VIVER É, TER UM CORPO SAUDAVEL E

DESFRUTAR UMA IMAGEM PESSOAL

ELEGANTE!

CHEGOU O SEU MOMENTO DE:

-EMAGRECER DE FORMA ACELERADA.
-DIMINUIR 6 NÚMEROS DAS CALÇAS.
-MELHORAR A APARÊNCIA.
-TER MAIS VONTADE DE VIVER A VIDA.
-SER JOVEM E FITNESS PARA O RESTO DA VIDA.

E-BOOK

LIFE FITNESS.
 INSTRUÇÕES DA QUEIMA
Antes de iniciar o desafio, é importante
seguir instruções, Combinado?
Você terá acesso as estratégias que irão
acelerar:
-A perda de peso.
-Aumentam a sensação de saciedade.
-Diminuem afome e aceleram o
metabolismo.
além disso, você vai conseguir o corpo
que tanto sonha, isso é fanstastico , não,
é?
Então, continue lendo até o final.
 BEBER ÁGUA DIARIAMENTE

O ideal é consumir de 2 a 2,5 L de água

por dia. deve-se beber antes de se
alimentar para evitar inchaço no corpo.

A água ajuda a manter o corpo

hidratado, favorece o emagrecimento,
melhora a aparência da pele e reduz a
sensação de fome.
 FOTOGRAFE SUAS REFEIÇÕES
Fotografe suas refeições durante o dia,
pois isso te dará um controle da rotina
alimentar, isso te servirá como um
diário, porque você irá se lembrar de
fazer as refeições nos horários corretos.
Caso você não consiga resultados, basta
analisar e inserir o que falta para
acelerar o ritmo do seu progresso, isso
funciona muito bem.
 CARDÁPIO DA QUEIMA DE GORDURAS
O próximo passo é seguir nosso cardápio especial,
ele foi feito para você manter uma alimentação
saudável e preparar refeições saborosas que
trabalham na queima de gordura, onde você vai:
-Emagrecer de forma acelerada.
-Ter mais energia e disposição.
-diminuir 6 numeros das calças.
incrivel não, é?
O cardápio é dividido em: café da manhã, lanche,
almoço e janta.

Logo abaixo você terá acesso ao cardápio, então

continue lendo...❤
Cardápio Fitnnes
 CARDÁPIO DIA 1
Café da manhã:
1 copo de leite + omelete de 2 ovos com queijo.
Lanche da manhã:
1 maça; Ou 1 goiaba;
Almoço:
2 pedaço de frango + purê de batata doce +
legumes refogados+1 banana;
Lanche da tarde:
1 fruta + 2 ovos cozidos
Janta:
2 pedaços de carne + 4 colher de arroz integral +
2 col de feijão + salada crua.
 CARDÁPIO

DIA 2
Café da manhã:
1 xícara de café ou café com leite ; 3 ovos cozidos
1 banana
Lanche da manhã :
meio mamão com aveia por cima ou 1 maça.
Almoço:
filé de peixe + 4 colher de arroz+salada cozida+
2 fatias de abacaxi.
Sobremesa:

3 rodelas de abacaxi com canela por cima ;

 CARDÁPIO DIA 3
Café da manhã:
1 xícara de café ou café com leite ; 1 misto
integral (feito apenas com queijo coalho); P.S:
pode colocar o manteiga no preparo !
Lanche da manhã:
3 ameixas secas sem caroço; Ou 1 colher de uva
passas;
Almoço:
2 pedaços de abóbora cozida ; 2 ovos cozidos; 1
pedaço de fígado ou coração; Salada à vontade;
Lanche da tarde:
2 fatias de melão ; Ou 2 fatias de melancia;
Janta:
Salada à vontade ;2 ovos ; 1 copo de suco;
 CARDÁPIO DIA 4
Café da manhã:
1 xícara de café ou café com leite ; 3 ovos cozidos 1
banana.
Lanche da manhã:
1 copo de suco verde com limão e couve
Almoço:
2 pedaços de peito frango + 2 colher de sopa de
feijão + salada crua refogada + 1 laranja
Lanche da tarde:.
Café sem açúcar + 2 ovos cozidos.
Janta:
1 filé de peixe grelhado+ salada de repolho, tomate e
beterraba ralada
Sobremesa
3 rodelas de abacaxi com canela por cima ;
Sopas
 SOPA DE LEGUMES COM FRANGO AO CURRY LOW CARB
Ingredientes:
1 peito de frango, 4 dentes de alho; 1 colher de sopa de
azeite, 2 chuchus; 1/2 abobrinha, 2 cenouras 1/2
repolho, 1 maço de agrião; 1 maço de couve manteiga, 2
tomates; Cheiro verde a gosto,1 litro de água
Modo de Preparo:
Refogue o alho em no azeite e adicione o frango cortado
em cubos, deixando cozinhar até o frango ficar branco.
Adicione a água fervendo e os outros ingredientes
cortados em cubinhos, e deixe cozinhar em fogo médio.
Se preferir, use a panela de pressão e deixe os
ingredientes cozinhando por 5 minutos
 SOPA DE FAVA E ALHO PORÓ
Ingredientes:
Feijão branco fava -(aprox. 2 xicaras de fava crua)
Cebola - 1unid; Alho poró - 2unid.
Tomate(120 g = aprox.1 unid,ou 2 col de sopa de
extrato)Sal - a gosto, Pimenta do reino - a gosto
Modo de Preparo:
Corte a cebola, dente de alho, tomate cortado, sal e
temperos a gosto, (pimenta, páprica,cúrcuma,curry,..)
bata tudo no processador e leve a panela de pressão
ainda aberta até dourar, sem deixar queimar, Junte o
alho poró cortado e os feijões fava (que estavam de
molho) e cubra até um dedo acima de água e leve a
pressão, quando começar o barulho da pressão, conte
20 minutos depois tire a pressão espere sair toda, e
destampe com cuidado para ver o ponto do feijão.
URGENTE PARA MULHERES INSATISFEITAS COM SEU PESO:

DESCUBRA O MÉTODO QUE ELIMINA GORDURA DO

CORPO E TRAZ DE VOLTA AUTOESTIMA, FAZ COM
QUE MULHERES FIQUEM ATÉ 20 ANOS MAIS
JOVEM E FITNESS PARA O RESTO DA VIDA.

Eu sei que você provavelmente está cansada de

ver promessas mirabolantes de emagrecimento
poraí, e eu te entendo se você estiver realmente
em dúvida sobre o que leu acima...

Mas sim, isso é possível. Sem mágica e sem

prejudicar sua saúde. E em muito menos tempo
do que você imagina.

Eu posso ajudar você a recuperar a sensação

de ver o seu corpo no espelho e se orgulhar dele.
E se me permite, quero compartilhar com você,
o melhor método para queimar gordura e que...

Pode finalmente te ajudar a ter o corpo que

você sempre sonhou, com a barriga chapada,
bumbum lisinho.
Você se sentirá 20 anos mais jovem e ainda, se
mantendo fitness para sempre.

Vou te revelar logo abaixo, mas antes Dá uma

olhada nessa notícia que saiu no G1:
Dores nas articulações.
Ganho de peso sendo difícil de eliminar.
Você percebe que seu parceiro não te procura
mais por causa do seu corpo...

Indisposição para cuidar dos filhos, cansaço...

E no pior dos casos (Depressiva).

Você passa por isso, não é? Ou seja, você se

sente insatisfeita com seu corpo e sem
autoestima. E você, não quer arriscar sua vida,
atoa. Estou certa? Acredito que eu realmente
possa te ajudar e você tem 2 opções:
Opção um, sofrer complicações que ameaçam
sua saúde como: Vida familiar, social.

Ou até depressão por conta dos sintomas. Mas,

o principal: interferindo no seu relacionamento
consigo mesma.

E o pior de tudo para quem está acima do peso,

porque pode desenvolver doenças graves como
diabetes, câncer entre
outras...
Opção dois, felizmente, essa situação que você se
encontra é totalmente reversível! Já imaginou que você
pode: Enxugar a gordura indesejada.
E se manter magra Para sempre e ainda sem dieta
malucas...
Emagrecer de forma acelerada? Ter um sono melhor, te
proporcionará um aumento na sua disposição te
deixando muito mais ativa e feliz para encarar o seu dia.
Sem peso na consciência por comer o que gosta? Sim!
Isso é real e totalmente possível!

Isto porque, este aplicativo vem ajudando pessoas como

você a terem novamente o corpo de 10 e 15 anos atrás.
Veja os resultados reais.

O aplicativo que traz de volta sua autoestima e provoca

resultados incríveis como estes.
-26kg -19kg
-14kg -9kg
Veja o que os especialistas dizem:
E a partir de agora eu tenho uma grande notícia pra
te dar: CHEGOU O SEU MOMENTO! tudo pode
mudar se você entender o que falta. Agora é a sua
vez de obter resultados reais e duradouros, assim
como viu alguns exemplos acima.

A única coisa que você precisa ter é:

O Aplicativo Life fitness. Ele tem esse nome por uma
única razão...

Significa que quando você sentir os benefícios na

sua vida, você não vai mais querer parar de cuidar de
si, e ainda terá a oportunidade de voltar a sentir-se
satisfeita com seu corpo.
Porque ele te mostra exatamente o passo a passo
para você mudar o seu corpo de forma definitiva.

Por consequência disso, você sentirá 20 anos mais

jovem e fitness para sempre e até melhorar cada
vez mais ao longo dos meses.
DIGA A DEUS AS GORDURAS LOCALIZADAS

Realizando sua inscrição AGORA, você terá acesso GRATUITO

a todos esses programas abaixo através do aplicativo
Life fitness oficial. (Essa oferta encerra em breve).
 Imagine como esse aplicativo será útil na sua vida!

Programa 01: Cardápio especial para os 30 dias do mês,

você terá diversas opções de refeições para café da manhã,
lanche, almoço e janta.
Programa 02: Super chá seca barriga 2.0 que reduz a
fome, diminui 6 números das calças e elimina a pochete.

Programa 03: Exercícios hits para queimar gorduras.

Programa 04: Detox para desintoxicar seu corpo e ainda:

reduzir medidas e evitar a retenção de líquidos.
Programa 05: Videoaulas que combatem ansiedade e a
fome.

Programa 06: Jejum intermitente, você terá os melhores

protocolos, promovendo a saúde cerebral e longevidade.
Programa 07: Instruções para lidar com as emoções e
seguir o desafio.

Programa 08: E-book especial.

Programa 09: Lista de compras com Alimentos simples.
 E ainda tem mais...SEPAREI 3 PROGRAMAS ESPECIAIS PARA VOCÊ.

Programa 10: Vida de dona de casa não é fácil, cuidar dos

filhos,trabalhar, cuidar de um relacionamento e ainda ter
que cuidar do corpo... não é fácil,certo?
E pensando nisso, eu crie um GRUPO VIP DO WHTASPP
aonde você terá meu acompanhamento que irá fazer você
emagrecer e ter o corpo desejado. E ainda:-Conversando
diretamente com você -Respondendo TODAS as suas
dúvidas.

Mais: Comunidade no facebook para te motivar e se

relacionar com mulheres iguais a você. Fazendo desse
caminho algo fácil, rápido e tranquilo.
E ainda: Programa 11: Mais de 200 receitas fit simples e
práticas para você comer sem peso na consciência para se
manter fitness sempre.
E para fechar...Programa 12: Guia especial para vencer a
compulsão e estratégias específicas para lidar com os seus
sabotadores.
TUDO isso no aplicativo Life Fitness, um programa fácil e
prazeroso de seguir. Mas agora, vem aquela
perguntainevitável: quanto esse aplicativo maravilhoso vai
custar? No fundo, você sabe o quanto vale...
Você quer ter um corpo mais firme sem academia?
Você quer melhorar sua saúde e economizar seu
suado dinheiro em consultas médicas (que não são
baratas)?
Só com academia, salão e médico, você gastaria uns
500 reais... Por mês... No mínimo...

E nem vou mencionar o quanto esse aplicativo pode

melhorar sua aparência, saúde, beleza, confiança e
recuperar o brilho nos olhos que há muito tempo
você não tinha... Isso não tem preço!
Mas você não vai gastar nem perto disso. O valor do
aplicativo life fitness é inestimável, mas seu
investimento é de apenas:
(R$ 47 reais ou 5x 10,11)
Você terá acesso anual, incluindo todos os programas.
Antes que pergunte, é isso mesmo o que você leu. Isso
custa menos de 1,00 real por dia e do que uma pizza
que você compra em um mês. E eu te garanto que os
resultados serão bem melhores do que uma pizza.
Teste por 7 dias sem compromisso!
É exatamente isso que você leu, a legislação brasileira
no Código do Consumidor obriga as empresas a dar
uma garantia de 7 dias, ou seja, seu risco é zero.
Ou você emagrece, ou você recebe o seu dinheiro de
volta, sem questionamento nenhum.

É só mandar um e-mail para suportelifefitness@gmail.

com solicitando o reembolso, faremos na hora.
Eu confio na sua escolha. Agora é a vez de você agir! e
ver a mudança acontecer no seu corpo.

Clique no botão abaixo e aproveite esta oportunidade…

Ela não estará disponível por muito tempo.

 Acesso Anual por Apenas 47,00 0u 5x 10,11

SIM! QUERO EMAGRECER E

SER FITNESS PARA SEMPRE

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