Forças de caráter e sabotadores (26/05)

By Luciane Vecchio

Inteligência positiva e sabotadores

Shirzad Chamine “existe algo que seguram as pessoas para atingir suas conquistas”
(trabalho com 275 mil pessoas).

Mentalidade para sucesso e alto desempenho (cérebro trabalhando ao nosso favor)

Fortalecer as forças de caráter e minimizar os sabotadores do nosso cérebro.

QP – coeficiente de inteligência positiva

Autoconhecimento: análise da qualidade dos pensamentos que passam pela nossa

cabeça ao longo do dia.

10 Sabotadores – pensamentos/comportamentos que trazem emoções negativas

Controlador (precisa estar no comando, dar ordens, mandar)

Crítico (só focar no negativo) stickler

Vítima (para-raios de negatividade, depressão e ansiedade)

Insistente (excesso de perfeccionismo e falta de flexibilidade)

Prestativo (busca por aceitação e afeição – barganha para ser amado/reconhecido. Faz
tudo pra todo mundo menos para si mesmo).

Esquivo (só concentra no prazeroso e deixa de lado conflitos e problemas reais. Não é
verdadeira e espontânea)

Inquieto (não tem prazer nas atividades, sempre buscando manter-se ocupado,
ansioso sempre vive no futuro)

Hiper-racional (inteligência racional, sem empatia. Cético e debatedor. Pouca

flexibilidade e não vivência de sentimentos).
Hiper-realizador excesso de competitividade, alta busca por desempenho, só se ama e
se sente amado se realizar/alcançar/performar. Sucesso exterior mais importante que
o interior, emocional detached, relações distantes. Desequilibra relações por não ser
autêntico/verdadeiro/empático)

Hiper-vigilante (ansiedade contínua, espera sempre o pior/negativo, não tem

credibilidade.

Mindset da inteligência positiva

“Qualquer resultado, situação ou circunstância pode e deve ser transformado em uma

oportunidade”.

Trocar pensamentos, palavras e frases negativo-dúbias por positivas/assertivas.

E pratica – E pratica – E pratica (autossugestão é poderosa)

Mindset: mentalidade que a pessoa escolhe ter sobre a vida. Como organiza seus
pensamentos e atitudes diante de casa situação.

Qual é o seu mindset? Fixo (resistente/conformado) ou de crescimento

(transformador/crescimento)

Cérebro (funciona melhor escrevendo que digitando para aprendizado)

Cérebro precisa ser conduzido para trabalhar de acordo.

De que forma estamos trabalhando/alimentando nosso cérebro?

É um órgão como os outros. Precisamos alimentá-lo e condicioná-lo de acordo com

nossas expectativas e vontades.
 Forças de caráter e sabotadores (27/05)
By Heidi Carvalho

Forças de caráter na inteligência positiva (Martin Seligman)

Conhecer as forças e saber como usá-las

No indivíduo, são distribuídas em 3: forças de assinatura, intermediárias e inferiores.

24 forças associadas a 6 virtudes (Sage Muscles)

1- Sabedoria e Conhecimento

Criatividade, Curiosidade, Critério (mente aberta), Amor ao aprendizado, Perspectiva;

2- Coragem

Bravura, Persistência (perseverança), Integridade, Zest (Vitalidade);

3- Humanidade

Amor, Bondade (generosidade), Inteligência Social;

4- Justiça

Cidadania (trabalho em equipe) Equidade (justiça), Liderança;

5- Temperança

Perdão (misericórdia), Humildade (modéstia), Prudência, Autorregulação

(autocontrole);

6- Transcendência

Apreciação, Gratidão, Esperança, Humor, Espiritualidade.