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16/01/2022 12:55 Ikigai — Finding Your Career Sweet Spot.
t Spot. Four Circles of Love, Pay, World Need: How to Find Your Purpose, Passion, Mission and Getting Paid For While Solving Real World Problems (Without …
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Ikigai — Encontrando seu ponto

ideal de carreira. Quatro círculos
de amor, pagamento,
necessidade mundial: como
encontrar seu propósito, paixão,
missão e ser pago enquanto
resolve problemas do mundo
real (sem se esgotar)
Björn Ühss 1 de setembro de 2018 · 7 min de leitura
https://medium.com/@BjornUhss/ikigai-finding-your-career-sweetspot-18f651c6d9a2 1/12
16/01/2022 12:55 Ikigai — Finding Your Career Sweet Spot. Four Circles of Love, Pay, World Need: How to Find Your Purpose, Passion, Mission and Getting Paid For While Solving Real World Problems (Without …
Gráfico conceitual Ikigai (por Mikequidazzi Toronto Star Graphic)

“A maioria das pessoas gasta mais tempo

planejando uma festa ou férias do que planejando
suas próprias vidas”
#SundayGrowth Exercício de Desenvolvimento Pessoal da semana:
(História completa abaixo)
Feche-se neste fim de semana por pelo menos uma hora (1–4h) e responda
por si mesmo às seguintes perguntas:
A. PERGUNTAS-CHAVE A RESPONDER
1. O que você AMA fazer
2. No que você é BOM
3. Pelo que você pode ser PAGO 4. O
que o mundo PRECISA
5. O que você DETESTA fazer
B. PERGUNTAS DETALHADAS
Aqui estão algumas subperguntas mais detalhadas para cada categoria que
podem ajudar a encontrar respostas:
1. O que você AMA fazern o que você gosta de fazer acima da média (7+
em 10)
- com o que você passa seu tempo de lazer?
- o que você faria se tivesse todo o tempo do mundo?
- se você ficasse preso em um momento e só pudesse fazer uma coisa pelo

resto de sua vida, qual seria a única coisa que você faria?
- o que você gostava de fazer, brincar quando criança e na escola?
- em que seção de uma biblioteca você fica preso? Quais livros você gosta de
ler? (Verifique seu perfil/histórico da Amazon)
- O que os outros (pais, amigos) acham que você é apaixonado?
- Quais tópicos/especializações de mergulho profundo você escolheu na

escola/universidade (e por quê)?
- Com o que você se importa e mostra uma paixão clara?
- Sobre o que você falaria se precisasse fazer um discurso de uma hora?
- O que seus amigos e familiares responderiam a essa pergunta? (basta

perguntar, ou postar nas redes sociais)?
- Quais são seus valores? Que pessoas você admira e por quê?
- Quais são os destaques na sua vida privada e profissional? Como você

pode ter 10x mais desses e torná-los em seu “trabalho” constante?
2. No que você é BOM?
O que você é bom geralmente é o que é fácil para você fazer/aprender

rapidamente ou fácil de ficar e ter paciência de ficar até o fim porque você
gosta ou porque você é bom.
- Reveja as perguntas acima e abaixo para obter inspiração adicional para

esta pergunta
- Em que você ajuda as pessoas regularmente?
- Para que conselho ou ajuda as pessoas entram em contato com você?
- Onde (que disciplinas/áreas) você se destacou na escola e na

universidade?
- Você pode fazer um teste de personalidade ou um localizador de força

(por exemplo, de Gallup) para analisar melhor. Já fez um? Abra-o.
- O que é difícil para você aprender ou compreender, o que é fácil e sempre

foi fácil se você pensar no passado?
- Quais trabalhos/tarefas você recebe no trabalho de seus colegas/chefes ou

você obteria fora do ambiente de trabalho?
3. O que você pode ser PAGO para fazer
- atualmente ou no futuro (ou tem alto potencial de renda)
Algumas coisas têm uma taxa de pagamento e oportunidades de renda mais

altas do que outras (por exemplo, ser um artista versus ser um
desenvolvedor). E embora o melhor desempenho e o melhor em todas as
áreas possam e sempre terão um excelente potencial de ganhos, esteja

ciente de que o mercado, o tempo e os locais/países pagam de maneira
diferente por vários conjuntos de habilidades
- De onde você ganha a maior parte do seu dinheiro atualmente? Qual é a

sua vaca?
- Qual era sua vaca/principal fonte de renda anteriormente? Liste todos os

trabalhos principais desde que você se lembra.
- Quais trabalhos paralelos você teve que lhe renderam algum dinheiro
adicional?
- Liste todas as formas adicionais com as quais você já ganhou dinheiro no

passado (não importa quão pequeno seja. 1+ EUR/Dólar/GBP)
- Como os outros ganham dinheiro (o que você poderia fazer também?)

(percorra sua lista de contatos em Linkedin, telefone, e-mail, fb - e
mantenha os olhos abertos / olhe ao redor. Fique de olho nas notícias e nos
grandes ganhadores por trás de cada história da empresa)
- Quem são as pessoas que você conhece mais e quais habilidades elas têm?
- O que você ama fazer que você pode ser pago?
- Quais habilidades/trabalhos já se tornaram obsoletos ou se tornarão mais

desnecessários, automatizados ou terceirizados no futuro?
- Quais são os principais tópicos e tecnologias de tendência (por exemplo,

impressão 3D, voz, IA, condução autônoma etc.) que são discutidos na
mídia que se tornam mais do que tendências e se transformam em

oportunidades futuras?
4. O que o mundo PRECISA?
- Quais são os principais tópicos e tecnologias de tendência (por exemplo,

impressão 3D, voz, IA, condução autônoma etc.) que são discutidos na
mídia que se tornam mais do que tendências e se transformam em
oportunidades futuras?
- Empregos no Google com/sem futuro
- se você for aos quadros de empregos, quais são os empregos que você
sempre vê em alta demanda e abertos por muito tempo ou bem pagos?
- onde estará o mundo daqui a 5, 10 ou 25 anos? Quais habilidades serão

importantes então?
- Que desafios enfrentamos como sociedade, a geração mais velha e a mais

nova geração/crianças mais novas agora ou daqui a 10-25 anos?
O que voce odeia fazer?
Eu adicionei isso ao gráfico e conceito original, pois acredito que é mais

importante reduzir as coisas que criam estresse e dor do que focar nos
últimos 20% otimizando para “felicidade”. Se não houver grandes
problemas ou situações que tirem sua energia e deixem você se sentir
estressado ou ansioso, o resto fica fácil.
- crie uma lista de situações que o estressam e você gostaria de eliminar

completamente de sua vida (geralmente são menos do que você pensa e se
concentrar em reduzi-las pode ter um impacto enorme em seu nível geral de
felicidade)
- o que é você não gosta de fazer no trabalho e em particular?
- o que você procrastina geralmente?
- o que estressa ou desencadeia você?
- que tarefas você não gosta de fazer e classificaria abaixo da média (0 a 6

em 10 em uma escala de 1 a 10 (mais feliz)?
- O que os outros diriam que você odeia fazer?
- Se alguém lhe desse um assistente pessoal ou companheiro de casa quais

seriam as primeiras coisas que você terceirizaria, delegaria e doaria?
- com o que você nunca gastaria dinheiro e não costuma gastar dinheiro?
- o que te deixou estressado e ansioso em sua carreira e empregos até

agora?
- Faça as perguntas acima (1, 2, 3, mas com o oposto em mente)
Você pode fazer este exercício sozinho, com seu parceiro, uma alma gêmea
de confiança ou um grupo de amigos.
Aqui está um vídeo sobre o conceito Ikigai
Don't wait, find your Ikigai | Gangadharan Menon | TEDxSIESCASC
C. Minha história por trás disso
“A maioria das pessoas passa mais tempo planejando suas férias do que
planejando sua própria vida”. Achei essa citação muito inspiradora e
reveladora. Como um item de ação e lições aprendidas, adicionei tempo
regular todos os dias, semanas e meses para refletir.
Refletir e anotar o que você acha que vai acontecer com cada decisão que
você toma, bem como identificar as lições aprendidas e os princípios é um
conceito pelo qual me apaixonei desde a minha adolescência. Nos últimos

20 anos, coletei uma extensa lista de entradas de diário com essas lições
aprendidas em várias áreas às quais posso voltar e reconhecer padrões.
Na universidade, isso se fortaleceu depois que aprendi sobre Peter Drucker

e outras histórias de monges que escreveram tudo o que acreditam que
aconteceu depois de uma decisão e as suposições por trás, para que depois
de anos possam voltar e refletir sobre a suposição original e a nova
realidade. Ray Dalio, um dos gestores de fundos de hedge mais bem-
sucedidos, baseia todo o seu livro “Princípios” (vídeo gratuito em seu site)
em todas as lições aprendidas, padrões e princípios que ele coletou de
maneira semelhante ao longo de sua vida. (É um excelente livro se você
gosta de aprender com pessoas de sucesso)
Desde então, meu calendário tem um espaço reservado semanal chamado

“Igreja do Crescimento” a cada domingo. Comecei a colocar isso algumas
semanas atrás depois de me juntar a amigos em uma missa de domingo na
igreja e percebi que todas as religiões dedicam tempo reservado para seus
membros – por exemplo, missa semanal de domingo, feriados, oração diária
etc.
Todo grande movimento entendeu a importância da repetição e

visualização para manter o foco, lembrar e seguir um objetivo específico,
mantra, crença.
Hoje em dia ninguém vai mais à igreja.
Em vez disso, vamos ao Instagram, Facebook e T/winder.
É tudo sobre “eu” – não mais sobre “nós”.
“Growing & Giving” é o que eu gostaria de combinar, pois acho que reflete
dois aspectos importantes para a auto-realização. CRESÇA para a melhor
pessoa possível que você pode ser. Para poder DAR o máximo para o
máximo que puder. Uma árvore insalubre não dá frutos. Uma pessoa
próspera pode e deve dar mais de uma que ainda está no início de sua
jornada e em crescimento.
Por isso, como estou trabalhando nessas coisas regularmente,

compartilharei todos os domingos um exercício de desenvolvimento
pessoal aqui. Talvez alguém ache útil.
//Continue crescendo e dando

1. Este artigo também foi publicado no Linkedin e no meu feed do Twitter .

Obrigado por gostar. https://www.linkedin.com/pulse/ikigai-finding-
your-career-sweet-spot-four-circles-love-bj%C3%B6rn-%C3%BChss/
2. Deixe um comentário abaixo ou PM me se você quiser ser adicionado a

um e-mail semanal com exercícios e pensamentos semelhantes.
3. Eu planejo ter um encontro regular / MASTERMIND de

Desenvolvimento Pessoal e Accountability & Support Group de um
pequeno grupo selecionado de pessoas em Barcelona (e online) que
querem trabalhar em seus objetivos. Ping-me se estiver interessado.
Obrigado por seu apoio. Björn
Auto-aperfeiçoamento Desenvolvimento pessoal Propósito Tony Robbins
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“A maioria das pessoas gasta mais tempo

1. O que você AMA fazer

2. No que você é BOM

3. Pelo que você pode ser PAGO 4. O

que o mundo PRECISA

5. O que você DETESTA fazer

- o que você faria se tivesse todo o tempo do mundo?

- se você ficasse preso em um momento e só pudesse fazer uma coisa pelo

- o que você gostava de fazer, brincar quando criança e na escola?

- O que os outros (pais, amigos) acham que você é apaixonado?

- Quais tópicos/especializações de mergulho profundo você escolheu na

- Com o que você se importa e mostra uma paixão clara?

- Sobre o que você falaria se precisasse fazer um discurso de uma hora?

- O que seus amigos e familiares responderiam a essa pergunta? (basta

- Quais são os destaques na sua vida privada e profissional? Como você

2. No que você é BOM?

O que você é bom geralmente é o que é fácil para você fazer/aprender

- Reveja as perguntas acima e abaixo para obter inspiração adicional para

- Em que você ajuda as pessoas regularmente?

- Para que conselho ou ajuda as pessoas entram em contato com você?

- Onde (que disciplinas/áreas) você se destacou na escola e na

- Você pode fazer um teste de personalidade ou um localizador de força

- O que é difícil para você aprender ou compreender, o que é fácil e sempre

- Quais trabalhos/tarefas você recebe no trabalho de seus colegas/chefes ou

3. O que você pode ser PAGO para fazer

- atualmente ou no futuro (ou tem alto potencial de renda)

Algumas coisas têm uma taxa de pagamento e oportunidades de renda mais

áreas possam e sempre terão um excelente potencial de ganhos, esteja

- De onde você ganha a maior parte do seu dinheiro atualmente? Qual é a

- Qual era sua vaca/principal fonte de renda anteriormente? Liste todos os

- Liste todas as formas adicionais com as quais você já ganhou dinheiro no

- Como os outros ganham dinheiro (o que você poderia fazer também?)

- O que você ama fazer que você pode ser pago?

- Quais habilidades/trabalhos já se tornaram obsoletos ou se tornarão mais

- Quais são os principais tópicos e tecnologias de tendência (por exemplo,

mídia que se tornam mais do que tendências e se transformam em

4. O que o mundo PRECISA?

- Quais são os principais tópicos e tecnologias de tendência (por exemplo,

- Empregos no Google com/sem futuro

- onde estará o mundo daqui a 5, 10 ou 25 anos? Quais habilidades serão

- Que desafios enfrentamos como sociedade, a geração mais velha e a mais

O que voce odeia fazer?

Eu adicionei isso ao gráfico e conceito original, pois acredito que é mais

- crie uma lista de situações que o estressam e você gostaria de eliminar

- o que é você não gosta de fazer no trabalho e em particular?

- o que você procrastina geralmente?

- o que estressa ou desencadeia você?

- que tarefas você não gosta de fazer e classificaria abaixo da média (0 a 6

- O que os outros diriam que você odeia fazer?

- Se alguém lhe desse um assistente pessoal ou companheiro de casa quais

- o que te deixou estressado e ansioso em sua carreira e empregos até

- Faça as perguntas acima (1, 2, 3, mas com o oposto em mente)

Aqui está um vídeo sobre o conceito Ikigai

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C. Minha história por trás disso

conceito pelo qual me apaixonei desde a minha adolescência. Nos últimos

Na universidade, isso se fortaleceu depois que aprendi sobre Peter Drucker

Desde então, meu calendário tem um espaço reservado semanal chamado

Todo grande movimento entendeu a importância da repetição e