8 LER E COMPREENDER TEXTOS PORTUGUÊS 4.

º ANO
Nome:___________________________________________ Data: _ /_______/_______

Porque temos de comer?

Vais ler um artigo jornalístico a respeito da importância da

alimentação, escrito por uma especialista em nutrição.
Observa como ela analisa e explica esse assunto.

Há pessoas que são «bons garfos»: comem de tudo sem reclamar. Mas
há pessoas que são tão difíceis... Mesmo diante do seu prato favorito,
torcem o nariz e perguntam: porque tenho de comer?
Pois fica a saber que sem se alimentar ninguém cresce, tão-pouco tem
concentração para estudar ou forças para brincar. E agora, encontraste boas
razões para rapar o prato?
Assim como as máquinas precisam de combustível para funcionar,
o organismo necessita de alimentos para produzir energia e movimento.
Mas comparar o nosso corpo a uma máquina é pouco. Somos mais do que
um conjunto de órgãos a funcionar. Temos, também, emoções e até nelas
a alimentação interfere...
Bem alimentados, ficamos mais bem-dispostos, temos mais interesse
em trocar experiências com os outros, somos capazes de pensar
melhor sobre o que acontece nas nossas vidas, somos até mais bem-humorados.
Pelo contrário, em pessoas
com uma alimentação
deficiente, é comum o
desânimo, até mesmo uma
certa tristeza.

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 Isso sem falar na
sensação de fraqueza, na
dificuldade em prestar atenção, na pouca
disposição para brincar ou praticar exercícios
e também na maior dificuldade do organismo para
se defender das doenças. Portanto, temos de comer bem.
Mas alguém sabe qual é a alimentação ideal?
Para os especialistas em nutrição, a boa alimentação é aquela que equilibra
os nutrientes de que o corpo necessita. No nosso caso, inclui: hidratos
de carbono (pão, massas, batatas), vitaminas e sais minerais (frutas, legumes
e verduras), proteínas (carnes, ovos e leite) e lípidos (azeite, manteiga e óleos). Ao
longo do dia, é preciso combinar estes grupos de alimentos para evitar qualquer
deficiência. Mas em que quantidade?
A quantidade de alimentos necessária para cada um de nós depende
de fatores como o sexo, a idade e a atividade física. Quem passa muito tempo
sentado à frente do computador, da televisão ou a brincar com jogos de vídeo, por
exemplo, necessita de menos energia do que quem pratica desportos,
joga à bola ou brinca muito. A forma física também é muito importante. Isso
quer dizer que, quando se está doente, grávida ou na fase do chamado
«pulo de crescimento», na adolescência, é preciso ter uma alimentação
adequada. Por isso, podemos dizer que os planos alimentares devem
respeitar os hábitos e as necessidades de cada um.
Como já descobriste, precisamos de comer para manter o corpo em
equilíbrio. Lembra-te: comer de menos faz mal da mesma forma que comer de
mais. Sê comedido com bolachas, doces, gelados, chocolates, ...
Essas guloseimas não substituem as refeições nem fazem bem se consumidas
em excesso.
Ah! E não te esqueças de beber bastante água. Este líquido, além de ser
considerado um alimento, é o principal constituinte do nosso organismo. Saúde!
Mónica Valle de Carvalho (adaptado)

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Materi al fotocopiá v el © Santillan a -Co ns t ân ci a 43

Para compreender o texto

Um pouco de conversa

1. Conversa com os teus colegas para responderem às perguntas.

1.1 O que acontece a quem não se alimenta bem?
1.2 Por que razão comparar o nosso corpo com uma máquina
não é suficiente para definir a nossa alimentação?
1.3 Quais são as diferenças entre quem se alimenta
bem e quem tem uma alimentação deficiente?
1.4 Segundo os especialistas, o que é uma boa
alimentação? O que deve incluir?
1.5 A quantidade de alimentos que comemos é importante?
Porquê? E qual é a quantidade de água que devemos
beber?

Compreensão

O artigo jornalístico é um texto escrito por um jornalista

ou especialista, que analisa ou explica um assunto e dá a sua
opinião sobre ele. É constituído pelas seguintes partes:
título — em poucas palavras, dá uma ideia do assunto;
introdução — é a apresentação do assunto;
desenvolvimento — formado pela análise, pela interpretação
e pela opinião sobre o assunto;

conclusão — é uma síntese do que foi exposto;

assinatura — nome do autor, profissão e local onde trabalha.

2. Qual é o assunto tratado no artigo?

3. Relê a introdução do texto, no primeiro parágrafo.

3.1 Sublinha a ideia principal da introdução.

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4. Numera a ordem pela qual as ideias são apresentadas no artigo.

Uma boa alimentação deve equilibrar os nutrientes ingeridos ao

longo do dia.

A quantidade de alimentos necessária é diferente de pessoa para pessoa

devido a factores como a idade, o sexo e a atividade física praticada.

O corpo é semelhante a uma máquina.

Pessoas bem alimentadas são mais alegres; pessoas com

uma alimentação deficiente têm menos disposição e energia.

5. Assinala com uma as afirmações que mostram a conclusão do artigo.

Precisamos de nos alimentar na quantidade certa e de modo adequado para manter

o corpo equilibrado.

A água é necessária ao organismo e é o seu principal constituinte.

Todas as pessoas devem comer a mesma quantidade de alimentos, sem diferença de idade e atividade.

Em alguns artigos jornalísticos são usados

recursos de linguagem para despertar ou Interjeição
manter a atenção do leitor. Por Palavra que expressa
exemplo, para o
alguma emoção, como
leitor jovem, o autor pode utilizar uma
admiração, advertência,
linguagem descontraída, com expressões dor e alegria ou apelo.
informais e interjeições.

6. Copia exemplos de expressões informais ou de interjeições usadas pela autora

do artigo para chamar a atenção do leitor.
a) Na introdução:

b) No desenvolvimento:
c) Na conclusão:

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10 LER E COMPREENDER TEXTOS PORTUGUÊS 4.º ANO
Nome: Data: / /

Viver com a vaca

O texto a seguir apresentado é um conto.

Observa com atenção os problemas que as personagens enfrentam
e como são solucionados.

Era uma vez um homem que vivia com a mulher e os seus oito filhos numa
casa muito pequena. Quanto mais os filhos cresciam, mais difícil se tornava
morar naquele reduzido espaço.
Muito descontente, o pobre homem procurou um sábio rabino:
–– Mestre, não consigo viver mais neste desconforto!
Mostra-me uma saída para esta situação tão incómoda!
O mestre prometeu que resolveria o seu problema, desde que ele
seguisse fielmente os seus conselhos. Confiando plenamente na
sabedoria do rabino, o homem concordou.
–– Primeiro –– aconselhou o mestre ––, compra um porco
e cria-o dentro de casa.
O homem estranhou, quis discutir, porém lembrou-se de que
prometera obedecer. Assim, comprou o porco, que passou a morar com a
sua já numerosa família. É claro que a situação piorou e, passados alguns
dias, ele voltou a procurar o rabino, dizendo que a situação não tinha
melhorado, antes pelo contrário.
O sábio, então, mandou-o comprar uma cabra. E que a criasse
também dentro de casa, juntamente com o porco. O homem
ficou muito aflito, mas fez o que seu mestre lhe dissera.
Com a cabra dentro de casa, o
problema da falta de espaço
tornou-se uma verdadeira
tragédia. Corriam pela
casa cabra, porco
e crianças, e
ninguém
tinha
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espaço para se sentir confortável. Não demorou muito até que o dono da casa
procurasse pela terceira vez o mestre, que, sem se abalar com as queixas do seu
discípulo, lhe ordenou que pusesse, agora, uma vaca a morar também na casa.
O coitado do homem quis protestar, mas o olhar do mestre lembrou-o dos votos
de obediência. Resignado, comprou uma vaca e levou-a para dentro de casa. Desta
vez, a situação ficou mesmo insuportável: a família mal se podia mexer no exíguo
espaço da casa. Mais uma vez, o homem apelou ao rabino:
–– Mestre, já não é possível viver naquela casa! A minha vida tornou-se
um inferno! Prefiro morar na rua!
Sorrindo, o rabino ordenou-lhe que tirasse da casa os animais,
que os pusesse no quintal.
O homem voltou, feliz com as novas ordens. Sem demora,
tirou de casa o porco, a cabra e a vaca. E, como por milagre, a sua
casa imediatamente lhe pareceu grande, espaçosa, confortável.
Que felicidade!
E nem ele nem a sua família jamais se voltaram
a queixar de falta de espaço.

Rosane Pamplona, Verso e reverso

— O outro lado das histórias,
Brinque-Book (adaptado)

Circunda no texto a palavra exíguo.

Procura o significado dessa palavra no dicionário.
Circunda no texto palavras ou expressões que sejam
sinónimos de exíguo.
Procura no texto um antónimo dessa palavra.

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Para compreender o texto

Um pouco de conversa

1. Conversa com os teus colegas para responderem às perguntas.

1.1 Qual é a dificuldade do homem e da sua família?
1.2 Que animais foram viver para dentro da casa do homem?
1.3 Achas que a ideia do rabino foi boa?
1.4 O que aprendeu o homem ao seguir os conselhos do rabino?
1.5 O que achaste desta história?

Compreensão

O conflito é o problema vivido pela personagem

principal, o protagonista. Pode ser provocado por uma
personagem antagonista ou por uma situação de oposição aos
objetivos do protagonista. O conflito motiva o leitor a querer
conhecer a solução e a conclusão da história.

2. Quem é a personagem principal do conto?

3. Numera a segunda coluna de acordo com a primeira.

Segundo o conselho do rabino,

1. Conflito o homem levou para casa um porco,
uma cabra e uma vaca. A casa ficou
com pouco espaço, e todos viviam
em grande desconforto. Quando o
homem retirou os animais da casa,
esta imediatamente pareceu grande e
2. Solução confortável.
Nunca mais o homem e a sua família
se queixaram da falta de espaço.
3. Conclusão Um homem, a sua mulher e os
seus filhos viviam numa casa que
achavam ser muito pequena e
desconfortável.

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4. No conto aparecem também a mulher, os filhos e os animais.
Qual é a importância deles na história? Marca com uma a opção certa.

A mulher e os filhos são referidos no conto pelo narrador, mas não têm falas ao longo da narrativa.
Os animais não são importantes para o desenvolvimento da história, pois a sua presença não torna o
conflito mais intenso.
Os animais não fazem parte do plano do rabino para solucionar o conflito.

5. Quem solucionou o conflito?

6. Sublinha no texto as falas das personagens.

6.1 Que sinal foi usado para marcar essas falas?

6.2 Que sinal de pontuação costuma aparecer antes do sinal que marca as falas?
Retira um exemplo do texto

7. Completa as frases com as palavras usadas no texto para substituir rabino

e homem.
a) –– , não consigo viver mais neste desconforto!
b) O , então, mandou-o comprar uma cabra e que
a criasse também dentro de casa, juntamente com o porco.
c) Não demorou que o procurasse pela
terceira vez o mestre, que, sem se abalar com as queixas
do seu , lhe ordenou que pusesse, agora, uma vaca a
morar também na casa.

8. Porque é que os nomes rabino e homem foram substituídos?

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