AMOSTRA GRÁTIS

BIOfit
3 SEMANAS
PERCA DE 05KG A 10KG
BIOfit
Emagreça sem deixar de comer
O segredo está em você descobrir como
preparar VERSÕES MAIS SAUDÁVEIS DE SEUS
ALIMENTOS PREDILETOS, focando especialmente
nos nutrientes corretos.
Isso vai fazer seu corpo ficar repleto de energia,
desempenhando suas funções com mais saúde e
alegria.
Mudando sua alimentação o seu corpo irá passar
por um processo de mudanças internas que irão
favorecer seu emagrecimento.

O resultado?
VOCÊ EMAGRECE DE FORMA NATURAL,
SEM PRECISAR DE MEDICAMENTOS, SEM
PASSAR FOME OU VONTADE DE COMER
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Como a Bio Fit funciona
O BioFit é formado por 3 dietas estratégicas que
auxiliam no emagrecimento rápido.

Primeira semana Dieta Cetogênica 

A dieta cetogênica estimula a perda de peso fazendo
com que o organismo produza energia a partir da
queima de gordura, ao invés dos carboidratos que
normalmente vêm da alimentação.

Segunda semana Dieta Low Carb

A low carb favorece o emagrecimento porque
diminui a quantidade e melhora a qualidade dos
carboidratos ingeridos.

Terceira semana Jejum Intermitente

O jejum intermitente é uma estratégia que promete
perda de peso. Aqueles que decidem fazer esse tipo
de dieta alternam períodos sem comer nada com
períodos de alimentação. Esse método provoca perda
de peso, além de controlar o açúcar no sangue e
reduzir o risco de doenças crônicas.

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BIO FIT O DESAFIO MAIS

IMPORTANTE EM DIREÇÃO À
TRANSFORMAÇÃO DE SUA VIDA,
PARA SEMPRE!

VAMOS TRABALHAR 3 PILARES PARA VOCÊ

ATIGIR SEUS OBJETIVOS

A MAIOR PARTE VAI DEPENDER

DE VOCÊ SEGUIR O PLANO
NUTRICIONAL ADEQUADO

ESTA PARTE É DETERMINANTE PARA O SEU MELHOR SEUS PENSAMENTOS E

SENTIMENTOS DEFINEM SUAS
RESULTADO! SÃO NECESSÁRIOS DE 25MIN A 45 MIN
AÇÕES! POR ISSO ESTAMOS AQUI
DE EXERCÍCIOS, DE 3 A 5 VEZES POR SEMANA
COM VOCÊ! AJUDAMOS AS
PESSOAS A TEREM UMA MAIOR
QUALIDADE DE VIDA
COM DIETAS QUE REALMENTE
FUNCIONAM, MAS PARA DAR
CERTO TUDO COMEÇA COM VOCÊ
E A ATITUDE DE MUDAR DE VIDA.

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TAMANHO DAS PORÇÕES
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TAMANHO DAS PORÇÕES
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Semana 1
Cetogênica
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Segunda-Feira
Dieta cetogênica - SEMANA 1

CAFÉ DA MANHÃ
1 xícara de café preto 
2 ovos mexidos com tomate picado

LANCHE
5 castanhas, amêndoas ou nozes

ALMOÇO
Salada de folhas com pepino
Arroz de couve flor
Molho de carne moida

LANCHE
1/2 Abacate com limão

JANTAR
Canja cetogênica
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Semana 2
Low Carb
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Segunda-Feira
Dieta LOW CARB - SEMANA 2

CAFÉ DA MANHÃ
1 xícara de café preto ou chá
Omelete feito com orégano e queijo

LANCHE
5 morangos com 1 colher (chá) de creme de leite

ALMOÇO
2 bifes de contra filé grelhados
Abobrinha refogada
Salada mista de folhas verdes

LANCHE
1 xícara de café sem açúcar
1 fatia de queijo minas e uma fatia de presunto

JANTAR
Mix de folhas (alface, agrião, chicória, etc)
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Semana 3
Jejum Intermitente
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Segunda-feira
Dieta JEJUM INTERMITENTE- SEMANA 3

CAFÉ DA MANHÃ
1 xícara de café preto ou chá
2 ovos cozidos com sal e pimeta

LANCHE
1 fatia de mamão com 1 colher de semente de chia

ALMOÇO
Salada de folhas verdes
4 colheres de brócolis com cenoura picado e cozido
1/2 batata doce cozida ou assada
1 bife médio bovino grelhado
LANCHE
1 banana amassada com canela

JANTAR
Salada de folhas
2 files de peixe assados com tomate e manjericão

CEIA
100 ml de iogurte desnatado.
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Antes e depois de clientes BIO FIT
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HOJE A SUA JORNADA DE EMAGRECIMENTO.