Esta receita vegetariana ensina como preparar vegetais salteados com couscous em 15 minutos para 4 pessoas. Os ingredientes incluem brócolos, pimento, curgete, cogumelos, tomates cherry, azeite e couscous. Os vegetais são cozinhados separadamente e depois misturados com o couscous preparado e tomates cherry para servir.
Esta receita vegetariana ensina como preparar vegetais salteados com couscous em 15 minutos para 4 pessoas. Os ingredientes incluem brócolos, pimento, curgete, cogumelos, tomates cherry, azeite e couscous. Os vegetais são cozinhados separadamente e depois misturados com o couscous preparado e tomates cherry para servir.
Esta receita vegetariana ensina como preparar vegetais salteados com couscous em 15 minutos para 4 pessoas. Os ingredientes incluem brócolos, pimento, curgete, cogumelos, tomates cherry, azeite e couscous. Os vegetais são cozinhados separadamente e depois misturados com o couscous preparado e tomates cherry para servir.
2. Retire as sementes ao pimento e corte-o em cubos.
3. Corte a curgete em meias-luas.
4. Corte os cogumelos em quartos e os tomates cherry ao meio.
Ingredientes 5. Numa frigideira com umo fio de azeite, cozinhe os brócolos e 1 cabeça de brócolos os pimentos por 5 minutos. 1 pimento vermelho 1 curgete 6. Junte a curgete e os cogumelos, tempere com sal, e cozinhe 250 g de cogumelos Paris por mais 5 minutos. 250 g de tomates cherry 7. Prepare o couscous de acordo com as instruções da 2 c. sopa de azeite embalagem. Sal marinho q.b. 300 g de couscous continente 8. Num recipiente, junte os vegetais salteados, o couscous e os Salsa q.b. tomates cherry e envolva.
9. Retifique o sal e sirva com salsa picada grosseiramente.