Dados do Paciente

Dados Pessoais
Data de Nascimento:
Nome: ANNE KELLY DA SILVA BRITO
28/01/2003
Endereço
Rua: RUA MARCOS ANTONIO DE ALMEIDA Número:- 411
Bairro: Maria luiza Cidade: CABROBÓ

Dados Complementares
Telefone: 87 996361260 Tipo Sanguíneo: a+
E-mail: annebrito727@gmail.com
Uso de Medicamentos: ( )SIM ( x )NÃO
Tabagista: ( )SIM ( x )NÃO Etilista: ( )SIM ( x )NÃO

Glicose- 65mg/dl
Colesterol – 203 mg/dl
TGL- 109 mg/dl
Exames HDL- 43 mg/dl
Laboratoria LDL- 138 mg/dl
is VLDL- 22 mg/dl

Hábito Intestinal: ( )NORMAL ( X )CONSTIPADO

Avaliação Nutricional
Data
Peso Atual 74,4
Peso Gordo

Altura 1,56
IMC
Estado
Nutricional
Dobras Cutâneas
Tríceps 32
Bíceps 19
Subescapular 39
Torácica
Axilar Média
Supra Ilíaca 32
Abdominal
Coxa
Percentual de 33%
Gordura

5% 15% 25% 40%

Muito Baixo Abaixo da Média Eutrofia Sobrepeso X Obesidade

Circunferências
Braço 32
Antebraço
Punho
Tórax
Abdominal 101
Cintura 86
Quadril 110
Coxa 65
Panturrilha

ANOTAÇÕES
VET: 1856 Kcal

Jejum Intermitente
Segunda Quarta Sexta

12 h jejum Natural
 SEMANA NÚMERO 1
CAFÉ DA MANHÃ LANCHE DA MANHÃ

Café com leite- 01 xícara pequena

Ovos mexidos com queijo coalho- 02 ovos + 01 pedaço pequeno de queijo
coalho ralado + 01 kiwi
Fruta in natura- quantidade suficiente
Ou
Ou frutas picadas com castanha de caju + amendoim.;
Vitamina banana com manga- 01 copo pequeno
Queijo coalho assado- 01 pedaço médio

ALMOÇO JANTAR
Salada crua ( alface, acelga, repolho, beterraba, cenoura + frutas)
Arroz branco- 03 a 04 colheres de sopa de arroz ou macaxeira assada no
forno- 01 pedaço médio ou batatinha – 01 unidade pequena.
Cenoura refogada com temperos naturais- ½ unidade pequena.
Frango/carne bovina/peixe/Atum/ sardinha- 02 pedaços pequenos ou Salada crua com frutas- quantidade suficiente.

ovos- 02 unidades. Peixe assado- 02 pedaços pequenos

Sobremesa: Frutas cítricas: Morango, uvas, laranja, abacaxi- 01 xícara da Purê de macaxeira- 03 colheres de sopa

fruta picada. Sobremesa: Tangerina – 01 unidade

01 tablete de chocolate 85%.

LANCHE DA TARDE LANCHE DA NOITE

Fruta de sua preferência ou banana assada com canela- 01 unidade

LISTA DE COMPRAS BÁSICAS

ORIENTAÇÕES