E-Book QuanticaMENTE Magra 2

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quem é
elainne ourives
Elainne Ourives é Treinadora Mental de Cocriadores

de Sonhos. Pioneira no Brasil em estudos sobre
Frequência Vibracional, Física Quântica, Campos
Morfogenéticos, Epigenética, Neurociência e
Espiritualidade, aplicado à Cocriação da Realidade.
Estuda Ciência Mental há 22 anos. Ativista Quântica
e Multiplicadora oficial do Ativismo Quântico,
formada com o Cientista Amit Goswami. Treinada
por renomados físicos e cientistas da atualidade:
Gregg Braden, Bob Proctor, Joe Dispenza, Joe Vitale,
Fred Alan Wolf, Deepak Chopra, Jean Pierre Garniet,
Christie Marie Sheldon, entre outros. Criadora do
Treinamento Online Holo Cocriação® de Objetivos,
Sonhos e Metas e da poderosa TÉCNICA HERTZ® -
Reprogramação da Frequência Vibracional®.
Além de mais de 10 treinamentos digitais focados no

desenvolvimento humano e uma linha de produtos
vibracionais em seu e-commerce.
Escritora de mais de 40 livros digitais. Lançou
seu primeiro livro físico em 2019, o LIVRO DNA
MILIONÁRIO®. Possui mais de 50 mil provas sociais
documentadas e registradas.
Mais de 1 milhão de seguidores em suas redes sociais.

Reconhecida internacionalmente por ter treinado mais
de 100 mil pessoas pessoalmente. Atualmente, são
mais de 80 mil ALUNOS em seus cursos GRATUITOS e
PAGOS, espalhados em 22 países no MUNDO.
Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 2

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direitos reservados e protegidos pela Lei 9.610 de 19.02.1998. ISBN
registro e proteção de conteúdo autoral à Elainne Ourives MP:8889–
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PROCESSO.
Copyright by: Elainne Ourives

Detentores de Direitos Autorais: Hertz Academy

FASES MÁXIMAS
DO EMAGRECIMENTO
Olá, você chegou às fases máximas da coletânea vibracional

“QUÂNTICAMENTE MAGRA®”: FASE 2, 3 E 4. No primeiro livro, ainda na
FASE I, eu falei sobre o processo de desinflamação para potencializar a
reprogramação das células em convergência plena com o seu objetivo
de emagrecimento acelerado e saudável.
Quando me refiro ao processo da desinflamação, não limito isso

apenas à experiência celular, mas a todo o contexto e o propósito
implícito por trás do emagrecimento. Ou seja, às várias faces e fases
que envolvem a modelagem de um corpo bonito, elegante e potente
de qualquer pessoa ou personalidade. (Acredito que deveríamos
abordar a questão de reprogramação mental também)
Pois, todo o mecanismo para emagrecer está associado ao aspecto

emocional, espiritual, energético e mental. O que costumo dizer
sempre é que, para se obter resultados verdadeiramente satisfatórios,
é preciso integrar todos os níveis de compreensão de sua consciência
sobre o emagrecimento acelerado.

ACEITAÇÃO MÁXIMA
Antes de qualquer coisa, você precisa aceitar o seu poder

para manifestar e cocriar qualquer realidade, inclusive o corpo
que deseja. Isso porque, tudo parte da sua vibração interior, da
frequência das emoções extraídas de suas células e moléculas,
dos pensamentos e como você se comporta sobre seu desejo e
necessidade de emagrecer.
Pois, seu corpo é apenas o reflexo vibracional e físico da sua

representação interna. Ou seja, é o holograma quântico, físico e
material de tudo o que você, realmente, é, como se sente, consegue
se perceber e acredita ser. Toda a sua biologia é constituída dessa
forma, daquilo que tem mais significado em sua existência. Por
isso, o emagrecimento quântico começa na mente, passa pela
emoção do coração, repercute na vibração das suas células,
moléculas e do seu DNA, até representar sua verdadeira face do
lado de fora, através da modelagem do seu corpo.
ESSÊNCIA SISTÊMICA
Certamente, tudo isso é um processo sistêmico, holístico e está

completamente implicado à essência mais profunda e autêntica
de cada pessoa.
É isso que precisa ser revelado para se obter o que se deseja

e direcionar as ações em busca do corpo magro e saudável. Você
precisa, antes de tudo, saber quem realmente é, quais são suas
principais crenças limitantes, reconhecer e aceitar suas virtudes,
defeitos, aquilo que precisa melhorar e quais pontos já avançou,
significativamente, na vida.

Por isso, o e-book da FASE 1 ajudou você a descobrir qual a sua representação
interna, quais os seus sabotadores para emagrecer, como promover um DETOX
MENTAL, a maneira ideal para mudar o seu mindset e, ao mesmo tempo,
aplicar a poderosa Técnica Hertz®, na desprogramação quântica e vibracional
das crenças que ainda alimenta, produz e abastece sua mente, coração e o seu
campo relacional.
AUTOCONHECIMENTO EFICIENTE
Você precisa conhecer a si mesmo, para desempenhar, com eficiência, qualquer

plano em sua vida, especialmente, para emagrecer e atingir a aparência física que
tanto deseja. Sem autoconhecimento, reconhecimento e autorreferência, esse
propósito maior fica inatingível. Para desinflamar as suas células e revigorar a
vibração das suas moléculas de saúde, bem-estar, beleza e emagrecimento, você
precisa assumir o controle da sua vida e ter uma consciência ampla das ações
que precisa executar em benefício próprio e também em prol de todo o sistema.
Somente dessa forma, obterá a sensação de leveza e satisfação até conquistar

o corpo sonhado. Foi o que, essencialmente, ensinei no primeiro e-book da
coletânea: a reconhecer a sua atual fase na vida e quais motivos te levaram a
atual situação de peso ou sobrepeso em que se encontra. Além disso, mostrei
algumas estratégias e a necessidade iminente de alinhamento vibracional dos
3 EUS QUÂNTICOS (inconsciente, consciente e superior, que é Deus, o Criador, a
Matriz Holográfica®).
MOVIMENTOS INTEGRADOS
Sem essa convergência, você não conseguirá emagrecer e manter um corpo

saudável. Pois, pensamentos, emoções e ações precisam integrar-se, da melhor
forma possível, para se obter resultados positivos no processo de desinflamação
das células. Isso significa que não basta regular a alimentação, fazer exercícios
ou adequar o consumo de água. É preciso muito mais do que isso.

O que se deve mudar, acima de tudo, é a sua mentalidade, suas
emoções, como pensa ou se comporta. Essa é a base e a essência de tudo,
antes da execução perfeita do seu planejamento ideal para emagrecer
e conquistar o corpo desejado. Como costumo falar, o reconhecimento
do status de saúde é fundamental para traçar estratégias e preparar um
planejamento para chegar ao sucesso do peso ideal com mais saúde,
vitalidade e boa forma.
É como qualquer outra área da vida. Para você construir uma casa,
por exemplo, vai precisar do projeto arquitetônico da residência, com
detalhes hidráulicos, elétricos e estruturais. Tudo precisa de projeto,
planejamento, consciência do atual status e consistência, para garantir
a materialização de seus objetivos no mundo.
ASPECTOS RELEVANTES
Nas fases seguintes (2, 3 e 4) da coletânea vibracional

QUÂNTICAMENTE MAGRA®, vou abordar, com ainda mais profundidade,
outros aspectos relevantes que envolvem o processo sistêmico e
holístico do emagrecimento saudável e acelerado. Por isso, eu preparei
uma espécie de combo informativo com um conteúdo transformacional
nesse sentido. Ou seja, um material completo sobre todas as fases
necessárias para você atingir seu objetivo do corpo ideal, para perder
peso e recuperar a sua vitalidade.
Vou passar mais informações sobre a prática do DETOX MENTAL -

COMO DESINTOXICAR SUA MENTE E SEU CORPO. E com isso, você vai
aprender a identificar, com ainda mais precisão e total discernimento, seus
principais sabotadores de emagrecimento. Pois, agora você vai conhecer
outros 5 grandes sabotadores e bloqueadores de emagrecimento
relacionados aos seus pensamentos, emoções e atitudes incoerentes,
que leva hoje em sua vida.

RECONEXÃO IMEDIATA
Vou te ensinar, essencialmente, como se reconectar imediatamente ao conceito
de alimentação saudável e fazer você compreender, efetivamente, que cuidar do
corpo sobrepõe os benefícios estéticos. Ou seja, esse fator é fundamental para
renovar a sua cadeia celular, restaurar neuro conexões poderosas na mente e ativar a
sua alma divina de poder, capacidades ilimitadas e potencial absoluto para modelar
a própria imagem, de acordo com os seus desejos íntimos de emagrecimento e
beleza.
DICAS TURBINADAS
Ainda na FASE 2 desse e-book vibracional, vou passar algumas dicas para
turbinar a sua autoestima e uma prática sensacional para acionar o amor-próprio
em apenas 24 HORAS. Incrível, né? Pois, você saberá porque a desintoxicação da
sua mente e do seu corpo é fundamental para a reconexão entre os órgãos, a mente
inconsciente e consciente.
Como eu escrevi antes, o processo do emagrecimento é sistêmico e depene da

integração de vários aspectos para se obter o resultado desejado. E tudo isso será
possível apenas quando você definir e decidir, de verdade, quais são as suas novas
escolas, bem como adotar o processo repassado aqui, nesse e-book, para implantar,
imediatamente, em sua vida, em busca do corpo ideal e de uma vida saudável.
ACELERANDO
Na FASE 3, vou mostrar, de modo fácil, prático e eficiente, como acelerar o
metabolismo. Serão passadas dicas definitivas para estimular seu metabolismo e
queimar a gordura rapidamente; como reorganizar seu organismo para aceitação
de novos hábitos, comportamentos e rotinas diárias, focadas em seu objetivo. Além
disso, vou te mostrar como promover a reorganização dos hábitos de vida, dos
hábitos alimentares e sociais aliados ao prazer do movimento dinâmico do corpo.
E com tudo isso ativar um metabolismo saudável, além de favorecer a queima da

gordura em excesso. Tenho certeza que esse é, certamente, um conteúdo
fabuloso e poderoso, que vai transformar diversos pilares da sua vida
na direção do emagrecimento real e acelerado.
COLAPSO FINAL
Já a FASE 4, é o fechamento perfeito de todo o processo do

emagrecimento quântico. Por quê? Pelo fato de que você aprenderá,
definitivamente, como colapsar o corpo e a mente dos sonhos.
Lembra no começo desse e-book, quando eu falei que é preciso mudar
internamente, antes de manifestar o corpo ideal. Ou seja, você precisa
saber o que vibra dentro de você para modelar o holograma do próprio
corpo. Por isso, vou mostrar como descobrir suas principais crenças
limitantes com relação ao emagrecimento. Além de aprender como
eliminar alimentos que fazem mal, acabando com a compulsão por
doces e carboidratos.
REGENERAÇÃO INTERIOR
Você também vai saber como aplicar alguns passos para regenerar
a relação entre sua mente, corpo e os alimentos. Essa etapa de
regeneração atua em nível celular para que o próprio organismo ajuste
seu mecanismo de autocura. Com isso, você pode conquistar um corpo
saudável com uma mente sã, com ambos funcionando em perfeita
harmonia. Nessa última fase, vou apresentar ainda uma técnica exclusiva
de Cocriação para Emagrecimento. Ainda nesse livro, você também
terá outros 4 BÔNUS ESPECIAIS, com cartilhas, manuais, explicações e
muitas informações preciosas que vão te ajudar em todo o processo do
emagrecimento quântico. Aproveite e desfrute os conteúdos inéditos
que deixo para você.

QUÂNTICAMENTE MAGRA®
Esse e-book da coletânea vibracional faz parte de um projeto maior

denominado “QUÂNTICAMENTE MAGRA®”, criado por mim e pela
Dra. Roberta Genaro. Nesse combo, você tem uma série de conteúdos
e materiais extraordinários que pode acessar e conferir na minha
plataforma digital do curso. Posso garantir que todas as ferramentas
são extraordinárias e vão, com certeza, revolucionar diferentes
áreas da sua vida, sempre com foco na busca do emagrecimento
acelerado e saudável e no restabelecimento da vitalidade original do
seu corpo. Assim, eu desejo uma leitura esplendorosa e total sucesso
nas práticas vibracionais que você se dispor a fazer no decorrer
do e-book e suas FASES MÁXIMAS para cocriar, quanticamente, o
emagrecimento acelerado.
ANTES DE PROSSEGUIR A LEITURA, SEGUE O RESUMO DAS 4

FASES MÁXIMAS DO EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL E O QUE
VOCÊ DEVERÁ APLICAR, AO LONGO DE QUATRO SEMANAS
QUE CONTEMPLAM O TREINAMENTO QUÂNTICAMENTE
MAGRA, NA PLATAFORMA DIGITAL DO CURSO:
SEMANA 1 - DESINFLAMAR (RECONHECER)

O reconhecimento do atual status de saúde é fundamental
para traçar estratégias em cima de um planejamento. Para, dessa
forma, chegar ao sucesso do peso ideal com mais saúde, vitalidade
e boa forma. A desinflamação é fundamental para que haja uma
reprogramação das células ainda mais potencializada. Uma sensação
de leveza é predominante nessa etapa.

SEMANA 2 - DESINTOXICAR (RECONECTAR)
Através dessa etapa de desintoxicação é feita uma limpeza do organismo
e ocorre a reconexão entre os sistemas dos órgãos, levando ao alinhamento
entre o inconsciente, o consciente e o meio habitado. Essencial para definir as
novas escolhas que serão implantadas ao longo do treinamento. A diminuição
da sensação de inchaço e o aumento da disposição começam a aparecer.
SEMANA 3 - ACELERAÇÃO METABÓLICA (REORGANIZAR)

Na semana 3, a reorganização dos hábitos de vida, dos hábitos alimentares
e sociais aliados ao prazer do movimento dinâmico do corpo, restabelecem o
metabolismo saudável, e acelera queima da gordura em excesso. A sensação
de eliminação daquela capa de gordura se torna ainda mais presente, e o
sentimento de confiança, autoestima e realização são crescentes a cada dia.
SEMANA 4 - CONCRETIZAÇÃO (REGENERAR)

Para concretizar o processo, a etapa de regeneração atua em nível celular
para que o próprio organismo ajuste seu mecanismo de autocura a fim de
chegar ao corpo saudável com uma mente sã, e ambos funcionando em
perfeita harmonia. A mente, uma vez reprogramada, ativa um novo modelo
de pensamento operante que eleva a sensação de bem-estar, traz segurança
e a partir de AGORA, se inicia uma Nova Vida! Essa fase deve ser mantida até
atingir o corpo desejado
Um beijo de luz!
Elainne Ourives

DESEQUILÍBRIO SISTÊMICO
CAUSAS E EFEITOS
Não adianta e não tem jeito, se você não encontrar o equilíbrio na
vida, não vai atingir o emagrecimento acelerado e saudável. Por isso,
antes de apresentar as soluções para você reverter qualquer processo
de peso excessivo, ativando a Matriz Reversa do Emagrecimento, para
conquistar o corpo ideal e cheio de vitalidade, quero falar sobre o
desequilíbrio sistêmico, suas causas e efeitos.
Essencialmente, há uma tríade que acarreta esse fator em cada Ser:

desequilíbrio emocional, desequilíbrio físico e desequilíbrio espiritual.
Nesse último caso, é possível associá-lo ao desajuste e à desarmonia
energética, vibracional e quântica, pois todos esses fatores são e estão
associados.
DESAJUSTE MÚTUO
Quando há o desequilíbrio espiritual, significa que, também, acontece

o desajuste vibracional. Ambos estão implicados. Energia baixa provoca
assédio, perturbações espirituais, acoplamentos áuricos de vibrações
inferiores e toda forma de contratempo evolutivo, sobretudo interfere
na parte física, biológica, orgânica, química e também na expressão
visual da pessoa contraída vibracionalmente por esse processo.
CORPO CARREGADO
É possível notar quando há o desequilíbrio espiritual ou energético,

o semblante carregado, denso, escuro e um corpo desalinhado
também, ao se observar o holograma pessoal de alguém. Há sempre
um contrassenso evidente do pensamento, das emoções e do visual
transmitido pela pessoa que carrega esse desequilíbrio em suas células,
moléculas e no núcleo quântico do DNA. O corpo fica carregado, sem
sustentação, flácido e desproporcional, sem elegância ou ordenamento
quântico celular, só para citar alguns exemplos, antes de abordar,
especificamente, essa forma de desajuste e desequilíbrio provocado na
consciência.

DESEQUILÍBRIO EMOCIONAL
Um dos aspectos que mais pode afetar negativamente o físico e a modelagem

do corpo de uma pessoa é o desequilíbrio sistêmico emocional. As emoções
alteram a capacidade de organização e estrutura vibracional das células. Só para
citar, experimentos feitos com a vibração da água pelo fotógrafo e pesquisador
japonês, Masaru Emoto, demonstraram esse aspecto. Emoções e pensamentos
transferidos vibracionalmente para moléculas de água modificaram,
comprovadamente e cientificamente, a estrutura geral desses elementos.
As moléculas que receberam dínamos de emoções positivas humanas

resplandeceram e se transformaram em magníficos cristais de água. Já as
moléculas que absorveram emoções e pensamentos negativos, se transformaram
em formas horrendas e totalmente disformes. O fato é que, da mesma forma, o
nosso corpo é constituído por 75% a 85% de água e pode, comprovadamente,
ser afetado por emoções, pensamentos e ações diárias.
DOMÍNIO VIBRACIONAL
A nossa consciência comanda todo esse processo. Você, enquanto um

cocriador universal pode dominar a modelagem do corpo ao elevar suas emoções
e alcançar padrões vibracionais altos, a partir de pensamentos e condutas
positivas no dia a dia. Sua mente comanda seu corpo e suas células. Ou seja,
suas emoções e os seus pensamentos, também controlam a fisiologia do corpo
físico. O que você deve entender agora é que, segundo a Escala da Consciência,
as emoções negativas possuem vibrações inferiores, abaixo de 100 ou 50
hertz. E tais frequências são inertes no Universo e completamente obsoletas
em volta do seu corpo ou campo relacional. Ou seja, elas não produzem nada,
apenas atrapalham sua evolução e a contemplação dos seus sonhos. Interferem,
negativamente, na modelagem do seu corpo ideal e cheio de energia.
VITALIDADE AFETADA
Muitas vezes carregado por emoções negativas e vibrações inferiores, você

fica desanimado, descrente, sem poder de ação e com a saúde abalada. Tudo é
afetado, desde a sua pele, o seu cabelo, a sua expressão facial até seus órgãos
vitais. Lembre-se que tudo, todas as formas de vida, inclusive você e seu corpo
físico, são formados por estados vibracionais. Nada é estático de verdade ou
denso. Não existe matéria, propriamente. Nem no caso da matéria orgânica, que
mantém a forma e a composição visual do seu corpo humano.
VIBRAÇÃO DOMINANTE
Tudo parte da sua vibração e da frequência colapsada pelo olhar do

observador da realidade: você mesmo ou mesma. A vitalidade do seu corpo
também se manifesta dessa forma. É muito interessante observar alguém que
é “pura luz”. Àquela pessoa linda, interessante, com amor que resplandece e

irradia luz. Ela pode ter mais de 100 anos, mas ainda parecer jovem, atraente
e intrigante. Suas células permanecem ativas, suas neuro conexões em plena
atividade e seu vigor existencial inabalável. Mas o que acontece com essas
pessoas? Simplesmente, elas entenderam que o mundo é energético e que a
mente e as emoções comandam o corpo também.
Além de compreender essa lógica universal, aprenderam a lidar com isso,
ao controlar, de maneira inteligente e assertiva, suas emoções, a dominar os
próprios pensamentos e a manter suas atitudes, ao longo da vida, alinhadas
com esses dois fatores. Assim, deixaram de lado qualquer incongruência e isso
refletiu e repercute hoje, naturalmente, em seu estado de espírito, no corpo, nas
células, moléculas, DNA e em todas as áreas adjacentes da vida.
EMOÇÕES INTEGRADAS
Tudo se afeta e está implicado. Suas emoções, nesse caso as negativas, que
provocam parte do desequilíbrio sistêmico, estão integradas ao núcleo de suas
células e projetam para o externo, frequências densas, pesadas e sem qualquer
poder para fazer você alcançar as vibrações elevadas, acima de 500 hertz, no
compasso da energia do Universo e da cocriação da realidade. Então, absorvido
por esse padrão vibrátil inerte, você não colapsa seus sonhos, não consegue
projetar o holograma do corpo ideal e permanece pesado, com peso em excesso,
denso, sem mobilidade alguma, com medo de reagir, sem ação propositiva, sem
esperança e completamente amargurado. Sua energia desequilibrada provoca
destemperos emocionais, desequilíbrio vibracional e te coloca, cada vez mais,
para baixo e sem perspectivas na vida, inclusive inabilitado para conseguir o
corpo ideal e magro que tanto sonha.
MODELO SISTÊMICO
O que é preciso entender agora, é que todo esse processo é sistêmico. Suas
emoções influenciam diretamente a vibração das células e, com isso, o modelo
visual do corpo que você tem hoje ou projeta conquistar algum dia. E quais
seriam as principais emoções que afetam, negativamente, o seu Ser e também o
seu corpo físico, eliminando a possibilidade do emagrecimento saudável, em sua
vida, nesse momento?
LISTA DE EMOÇÕES
A lista abaixo revela 33 emoções negativas, com vibrações inferiores a 100 e 50

hertz, conforme a Escala da Consciência, que impedem o seu sucesso para obter,
em definitivo, o emagrecimento saudável. Veja, a seguir, se algo se enquadra no
seu perfil nesse momento para saber, com total exatidão, o que precisa eliminar
ou ajustar vibracionalmente para atingir o emagrecimento acelerado.

Angústia
Apatia
Ansiedade
Autopunição
Autopiedade
Avareza
Carência
Ciúme
Compulsão Alimentar
Conflitos familiares
Crenças Errôneas
Crenças Limitantes
Depressão
Ganância
Gula Inveja
Ira
Luxúria
Medo de perder
Medo
Não ser merecedora
Ódio
Preguiça
Preocupação
Raiva
Rejeição
Solidão
Stress
Superstição
Tristeza
Vaidade
Vingança
Revolta
Indignação
DESEQUILÍBRIO FÍSICO
As causas e efeitos são sistêmicos. Todos esses aspectos estão implicados e

interferem no emagrecimento e do corpo ideal. Aspectos emocionais e físicos estão
completamente integrados. Pois, a emoção que você sente molda sua vida, seu visual
e corpo. O físico é inteiramente influenciado por suas emoções. O desequilíbrio
emocional provoca o desequilíbrio físico. É como uma engrenagem totalmente
desajustada. Nada funciona e quando uma peça está desregulada, todo o mecanismo
é prejudicado e acaba se desgastando. Neste caso, o mecanismo e o sistema é o seu
corpo físico.
As emoções negativas, por exemplo, além de reduzir a frequência do campo

quântico, para vibrações abaixo de 100 e 50 hertz, conforme citei antes, de modo
geral, inibem a produção de hormônios muito importantes para o bom funcionamento
da engrenagem da mente e do corpo físico, como serotonina, endorfina, ocitocina e
melatonina.
EMOÇÕES EXCESSIVAS
Algumas emoções excessivas, provocadas por eventos relacionados à raiva, inveja,

ganância, egoísmo, mentira, culpa, apatia, orgulho, alegria, paixão, amor, tristeza
e traições, por exemplo, podem provocar descargas elétricas e hormonais muito
prejudiciais ao corpo. Um dos órgãos mais afetados, nesses casos mais subjetivos, é
o coração. Mas não só o coração, pois, esse é apenas um exemplo. Todos os órgãos
são afetados por emoções e pensamentos negativos, já que as vibrações inferiores
permanecem alojadas nas células dos órgãos do corpo humano e impregnadas em
toda a psicosfera vibracional. Bem como, interferem no fluxo vibrátil dos 7 chakras
elementares, em seu sentido rotacional, além de inibir a passagem na energia vital
do Universo pelo organismo, responsável por abastecer de vitalidade o corpo e todo
o Ser.
INTERFERÊNCIA PREJUDICIAL
Ao Portal Saúde Plena, Luiz Fernando Sella, diretor-médico do Rituaali, centro de

bem-estar e saúde localizado em Penedo, no interior do estado do Rio de Janeiro,
destacou essa interferência negativa das emoções no organismo, sobretudo no
coração, como mencionei antes.
“Esses fatores afetam a saúde física, emocional e os relacionamentos interpessoais.
A raiva, por exemplo, está ligada à produção de hormônios do estresse, como cortisol
e adrenalina, que são lançados na circulação e causam efeitos adversos no organismo.
Estudos mostram,inclusive, que podem causar infarto”

AÇÃO DESTRUTIVA
As emoções e os pensamentos negativos agem destrutivamente no

organismo, ao liberar, de modo desregulado e desproporcional, hormônios
prejudiciais e poluir a química do corpo. Destroem o bom funcionamento do
sistema, corrompem a vibração das células, inibem o fluxo sanguíneo, deturpam
as conexões cerebrais e bloqueiam a passagem da energia vital do Universo
através dos centros eletromagnéticos do campo quântico, que são os chakras
elementares. Elas (emoções negativas) criam verdadeiras barreiras vibracionais
que bloqueiam o acesso do Ser às frequências elevadas, superiores a 500, 600,
700 hertz, que impulsionam todo o processo de cocriação fantástica da realidade
e a projeção holográfica do corpo ideal e do emagrecimento acelerado.
Pois, como você sabe e leu até aqui, a sua vibração interior e a natureza
energética de suas crenças limitadoras ou potencializadoras, serão responsáveis
pela materialização de cada um de seus desejos, em especial, o seu sonho para
alcançar o corpo ideal, cheio de vitalidade, energia vibrante e esplendor.
METABOLISMO AFETADO
Todo o organismo e o metabolismo são afetados pelo desequilíbrio emocional.

Isso provoca uma série de problemas físicos, psicológicos e vibracionais, pois
a engrenagem do corpo passa a operar de maneira lenta, sem sincronia e
desajustada. Então, como consequência, a saúde fica abalada, por completo.
Quando existe esse desequilíbrio emocional e físico, surgem dificuldades e

problemas como insônia, ansiedade, crises de pânico problemas respiratórios,
dores excessivas de cabeça, fibromialgia e de circulação.
Esses problemas físicos repercutem no corpo, na composição vibracional

das células e em todo o sistema imunológico. Todo o sistema e o metabolismo
são afetados. Em muitos casos, algumas pessoas aceleram o metabolismo de
forma equivocada, como se ativassem um mecanismo de fuga interna contra
suas dificuldades do dia a dia. Outras desenvolvem mais e mais barreiras
vibracionais, como modo de proteção contra suas dificuldades, acumulando
energia, densidade, peso e excessos físicos. Em pouco tempo, ganham peso e
se tornam obesas, eliminando o sonho do emagrecimento saudável, sem, ao
menos, saber o verdadeiro motivo ou às reais razões para o corpo tomar tanta
densidade e forma.
É PRECISO CAVAR!
Como eu citei no inicio desse livro, o processo é mais profundo, envolve

fatores ocultos, emocionais e vibracionais, de maneira sistêmica e holística.
Por isso, é preciso cavar, buscar se conhecer, cada vez mais, para tentar, antes

de tudo identificar o motivo principal para o seu atual status. Sem essa ação, você
não conseguirá ativar a Matriz Reversa para alcançar o emagrecimento acelerado
e saudável.
SOMATIZAÇÃO INTEGRAL
O corpo humano somatiza praticamente tudo. Isso quer dizer que as emoções
ficam alojadas no corpo, na pele, nos órgãos e isso interfere na saúde física,
emocional e espiritual. Existe uma gama de doenças acarretadas pelo desequilíbrio
emocional e físico. Elas são representadas e representam variações fisiológicas em
todo o Ser.
A seguir, eu preparei uma lista com as doenças que são provocadas por todo
esse desequilíbrio físico, emocional e hormonal. Leia com atenção e procure,
sempre, encontrar um ponto de equilíbrio em sua vida. Pois isso, além de melhorar
a sua saúde física, como um todo, também vai refletir na sua aparência, no seu
estado de espírito e na ativação da Matriz Reversa de suas células, em busca do
emagrecimento saudável e acelerado do corpo físico.
Obesidade
Hipertensão Arterial
Hipotireoidismo
Hérnia no esôfago
Gastrite
Esofagite
Alergias
Hipoglicemia
Hérnia de hiato
Constipação intestinal Diabetes
Doenças cardiovasculares, etc.

DESEQUILÍBRIO ESPIRITUAL
E ENERGÉTICO
Como eu citei antes, o processo todo é sistêmico. Se você quer manifestar

o emagrecimento quântico acelerado, deverá encontrar o balanço ideal:
emocional, físico e espiritual. O ponto é que se há o desequilíbrio emocional,
consequentemente, também existe o físico. E se existem esses dois desequilíbrios
em sua vida, possivelmente, você também possui o desequilíbrio espiritual ou
energético. Ambos tratam da mesma coisa, a partir da ótica da física quântica,
porque se associam a um estado de baixa vibração, em torno do campo quântico
da pessoa.
Pois, quando a pessoa está envolvida em energia densa e emoções negativas,

seu corpo é afetado negativamente e também sua psicosfera vibracional é
parcialmente ou totalmente rompida. Aparecem, então, fissuras ao redor do
campo quântico e isso permite a entrada e a invasão de frequências inferiores.
ACESSO PERTURBADOR
Esta abertura vibracional permite o acesso em seu campo de consciências

perturbadoras ou entidades negativas, todo o tipo de cobranças ou emoções
cármicas. Você se torna ainda mais suscetível emocional, física, mental e
espiritualmente. Pode, de fato, virar uma marionete através da influência de
pensamentos e emoções transmitidas por obsessores e assediadores extrafísicos.
E isso pode influenciar, negativamente, em seu estado emocional e de espírito,
no ânimo e em sua disposição para concretizar seus desejos, como o caso do
emagrecimento acelerado, inibindo suas vontades e desejos, além de causar
enfermidades, devido a cargas de emoções tóxicas transferidas ao seu campo
quântico por conta de acoplamentos áuricos inoportunos.

O QUE SUSTENTA O DESEQUILÍBRIO?
Este desequilíbrio é sustentado, especificamente, pelo padrão vibracional

das suas emoções, daquilo que você alimenta, em termos de pensamentos,
em sua mente e como costuma agir mediante diferentes situações e desafios
da vida. A sua mente e às suas emoções vão determinar o bloqueio do seu
campo ou a passagem livre dessas vibrações inferiores por você.
O fato é que se já existe esse desequilíbrio, dificilmente você terá forças,
condições e sustentabilidade para atingir o emagrecimento saudável. Isso
porque, influenciado pelo desequilíbrio espiritual, a partir das vibrações
negativas do seu próprio campo, você está cercado e contaminado por
agentes externos e perturbadores. Esses agentes e emoções prejudiciais,
vão inibir a expansão da sua força vital, a sua capacidade de discernimento,
tomada de decisões e clareza mental, em prol do seu objetivo do corpo ideal,
além de tentar fazer você permanecer em uma vibração inferior e negativa,
empurrando suas emoções cada vez mais para baixo, ao bloquear o acesso a
um estado de espírito renovado e poderoso.
ASPECTOS HARMÔNICOS
A grande reflexão aqui, nessa parte primordial do e-book, é que o processo

de emagrecimento não se limita apenas ao corpo físico. Muito mais do que
isso, você vai precisar avançar e aprofundar o autoconhecimento em busca
do seu desejo do emagrecimento acelerado. Para emagrecer, alcançar o corpo
ideal, a beleza, bem-estar e saúde inabalável, você deverá equilibrar todos
esses aspectos: emocional, físico e espiritual/energético. Se não fizer isso
e encontrar esse verdadeiro balanço, o seu peso, mesmo que perca e fique
magra, será apenas paliativo e passageiro. Ou seja, temporário, novamente
acumulando gorduras de modo rápido, inflamando suas células e intoxicando
seu corpo, com o uso recorrente de medicamentos e dispositivos contrários à
natureza divina do seu Ser.
PROPOSTA QUÂNTICA
O processo para o verdadeiro emagrecimento acelerado é quântico,

emocional, físico e espiritual/energético. Essa é a proposta desse e-book
complementar e das FASES MÁXIMAS da experiência de ser alguém
quanticamente magra: restabelecer o processo do emagrecimento sistêmico
e integral, a partir do equilíbrio da tríade: emocional, físico e espiritual, para
manter a sua forma física, a sua beleza original e restabelecer o holograma
original de sua existência universal.
Então, a seguir, vou deixar uma prática vibracional exclusiva, que fará
você promover, novamente, a integração e o equilíbrio da sua
consciência em busca do emagrecimento quântico acelerado e
saudável.
VAMOS À PRÁTICA
Você vai se conectar com a Mãe Gaia, a Mãe Natureza.

De pé, em um local tranquilo e sem interrupções, você vai
entrar em fase com o Planeta Terra e absorver toda a energia do
centro nuclear do planeta.
Então, dos seus pés, começa a subir, serpenteando todo o seu
corpo, como um funil de energia, um fluxo violeta poderoso de
frequência e vibração.
Esse funil sobe pelos pés, percorre todos os seus membros
inferiores e superiores. Enquanto a energia sobe, ela regenera
suas células, moléculas e o seu DNA. Traz consigo a vibração
original da Mãe Gaia, perfeita, sublime e muito potente.
Também passa a alinhar todos os seus chakras elementares, os
colocando e ativando sua rotação perfeita e equilibrada. Assim,
começa a modelagem do seu corpo ideal, perfeito e original.
Removendo emoções negativas do seu campo quântico, padrões
vibracionais inferiores e elevando sua frequência plena. Até
o momento que esse funil de energia violeta penetra pelo seu
chakra frontal, entra em sua mente, equaliza a vibração do campo
consciente e inconsciente do cérebro. Lados esquerdo e direito.
Direito e esquerdo passam a contar com a mesma frequência e
batida vibracional.
Enquanto acontece essa harmonização, você também modifica
suas neuro cognições e neuro associações sobre emagrecimento,
comida e peso. Começa adquirir uma nova consciência física,
mental, emocional, energética e corporal.
Consegue visualizar-se, de maneira totalmente associada,
com novos comportamentos. Alimentando-se da maneira ideal,
sem excessos, ao compreender a importância dos alimentos e da
nutrição adequada. Também percebe-se como alguém que gosta
e pratica exercícios regularmente, que não tem mais medo de
comer de forma saudável, que domina e não come mais suas
emoções como antigamente.

Você tem uma nova e poderosa consciência sobre suas
atitudes em relação à alimentação, a influência de crenças
limitadoras sobre peso e comida, sobre quem você é, deseja ser
e o seu novo corpo que já existe agora, no campo das infinitas
possibilidades, e que só precisa ser colapsado por você. Pois,
você passa a aceitar-se e a agradecer por ser perfeita, linda,
magra, com o corpo ideal e completamente saudável.
Então, após toda a harmonização, você percebe a
recomposição íntegra do seu corpo magro. De dentro de você,
suas células se iluminam, seus neurônios brilham e promovem
novas conexões saudáveis. Seus órgãos são revitalizados e estão
cheios de luz. Seu DNA ativa todas suas hélices e assume sua
forma original, bem como você compreende que pode cocriar
qualquer realidade, sobretudo o corpo ideal e cheio de vigor.
Seu estômago volta ao tamanho original, sua pele é novamente
reciclada e suas células passam a vibrar amor e pura satisfação,
até que toda essa energia ilumina todo o seu corpo, começa a
irradiar e a extravasar para o Universo, se expandindo através
dos seus poros, pele, células, mudando e elevando a vibração do
seu campo quântico, para faixas superiores.
Pois, você agora é outra pessoa. Renovada e purificada,
com suas células de luz ativadas e seu DNA do emagrecimento
reformulado. Você tem uma nova consciência. Sabe como e
onde comer, compreende quando o organismo já está saciado
e tem total domínio sobre suas ações mentais, emocionais e
físicas, para manter o corpo ideal que acaba de conquistar.
PS: essa prática deverá ser feita a cada sete dias, no período
de 21 dias intercalados.

COMO DESINTOXICAR SUA
MENTE E SEU CORPO
Você acredita que é possível emagrecer através da mente?
Essa foi a proposta central “SLIM FIT WEEK - Semana do Despertar da

Consciência Magra®”, que promovi, em novembro, em parceria com a Dra.
Roberta Genaro, especialista em medicina regenerativa. Foram, ao todo, 4 Lives
ou Aulas Online, 100% gratuitas, com conteúdos exclusivos sobre o Processo
de Reprogramação Mental focado no Emagrecimento Consciente. Tivemos
absoluto sucesso de público e engajamento, ao apresentar o fantástico Método
Slim Fit Week®, que também integra a composição de todo o conteúdo desse
livro digital e também dos materiais poderosos disponibilizados na plataforma
do treinamento virtual.
CONTEÚDO COMPLEMENTAR
Todo o conteúdo e o ensinamento oferecido são complementares, sistêmicos

e integrados, ao revelarem, de modo exclusivo, o passo a passo, em cada
FASE DE EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL, para ativar segredos poderosos que
te ajudarão no percurso correto até uma vida mais saudável e feliz. A seguir,
vou falar mais um pouco sobre os sabotadores do emagrecimento e também
como fazer seu DETOX MENTAL, com muita eficiência em seu propósito de
emagrecimento acelerado.

RESUMO: SABOTADORES
DO EMAGRECIMENTO
No primeiro livro dessa coletânea vibracional, na FASE 1, eu revelei

cinco principais sabotadores do emagrecimento e uma vasta lista com
outros subgêneros. Para recapitular o aprendizado inicial, o resumo dos
cinco primeiros sabotadores citados na FASE 1 são:
1. INFÂNCIA PERDIDA – Quando há alguma perda na infância, a

pessoa usa a comida como mecanismo de compensação. Isso acontece,
essencialmente, pela falta e o vazio inconsciente, especialmente
condicionado a alguém. A criança usa a comida para compensar e
preencher esse vazio que sente, a partir de uma dor insuportável dentro de
si.
2. SEM PERTENCIMENTO - Este sabotador é acionado quando há

a ressonância com os demais integrantes da família. Ou seja, quando a
pessoa acompanha o estilo de vida, o padrão comportamental e o gosto
exagerado por comida dos demais componentes do núcleo familiar.
Normalmente, isso ocorre e se reproduz, quando algum membro da família
é obeso e passa a influenciar os outros integrantes a cultivar o gosto pela
comida.
3. DESINTERESSE SEXUAL – Neste caso, a pessoa usa o excesso

de comida para demonstrar, inconscientemente, o desinteresse sexual
ou falta de prazer pela figura masculina (aqui, acredito que poderiamos
colocar um termo mais genérico, como pelo parceiro, pois, dessa forma,
não excluimos aqueles que se relacionan com pessoas do mesmo sexo
e nem os homens heteros.) Então, o metabolismo gera uma espécie de
autoproteção e o corpo repele qualquer contato através da fuga. E qual a
fuga, nesse caso? A comida e o descontrole alimentar.
4. BELEZA IGNORADA – Este sabotador acontece quando a pessoa

não aceita sua beleza, ser alguém atraente, bonita ou que chame atenção
por sua aparência física. Por conta disso, algumas pessoas acabam
engordando para fugir e reprimir a própria beleza. Normalmente, sentem
vergonha da sua beleza e carregam, dentro de si, a crença de que mulheres
bonitas não podem ser inteligentes, sábias, perspicazes ou autênticas.
Assim, passa a ignorar sua beleza e a não aceitar suas próprias capacidades
de atração feminina.
5. FUGA DAS EMOÇÕES – A ação desse sabotador de emagrecimento

é ativada quando a pessoa conforta e acomoda suas emoções, fragilidades,

medos e temores na comida. Ou seja, transfere tudo o que sente para
a comida, de modo compulsivo. Na maioria dos casos, esse tipo de
comportamento leva à obesidade mórbida e a sérios problemas de
saúde. Nesta fase, a pessoa está totalmente no piloto-automático e esse
comportamento, em sua mente, passa a ser uma programação padrão.
+ 5 SABOTADORES NEGATIVOS DO EMAGRECIMENTO
Agora, eu trago outra lista com mais 5 SABOTADORES INÉDITOS DO

EMAGRECIMENTO. Leia com muita atenção e veja se você tem algum
programa emocional do gênero instalado em sua mente, no seu campo
relacional e em todo o seu Ser, que precisa ser desinstalado e substituído,
imediatamente, por crenças fortalecedoras sobre saúde, beleza e bem-
estar, ao promover o verdadeiro DETOX MENTAL E FÍSICO.
1 - PERDAS AFETIVAS – Muitas vezes, a comida serve de refúgio

e de consolo. Especialmente para quem se separou ou “perdeu” um
relacionamento que tanto cultivava. Com isso, a mulher ou homem
que levou aquele “fora” supre a ausência do namorado ou namorado,
marido ou mulher, com muita comida. Sobretudo com doces, que elevam,
instantaneamente, os níveis de serotonina no cérebro, aumentando,
mesmo que de forma passageira, as sensações de prazer e satisfação. O
problema é que os doces, chocolates e bolos viciam. E isso vira um círculo
vicioso, pois qualquer eventual “frustração” no campo afetivo, se torna
motivo para exagerar com a comida e com os doces, virando um sabotador
perigoso do emagrecimento.
AUTO-IMAGEM – Tem muito relação com casos de bulimia ou anorexia.

A pessoa distorce a própria imagem no espelho, na maioria dos casos.
Não consegue ver quem realmente é e se observa de uma forma diferente.
Normalmente, observa-se apenas excessivamente gorda. Daí vem o desejo
incansável de emagrecer, mesmo que esteja com o peso muito abaixo.
Há uma distorção cognitiva da realidade em seu cérebro. Tanto bulimia
ou anorexia são caracterizadas quando se entra em um ciclo de comer
compulsivamente e vomitar, logo em seguida. Ou seja, quando alguém
permanece em um estado perverso de inanição que pode levá-la a morte.
Os efeitos físicos dessas graves doenças são apenas reflexos da mente, do
pensamento e das emoções da própria pessoa, que se sente insegura, com
baixa autoestima e insatisfeita consigo mesma. Possivelmente, quem sofre
com isso, carrega crenças sobre beleza, estética e um padrão de cobrança
interno excessivamente elevado. Todos esses condicionamentos podem
decorrer de vivências negativas na infância, problemas com autoritarismo
dos pais e família, causando um apego à autoimagem e uma exigência
interna sobrenatural. O tratamento deve ser sistêmico e acompanhado de
perto por diferentes profissionais, como médico, nutricionista, nutrólogo e
terapeuta (psicólogo).

COMIDA E PODER – Há um sentido inverso no consumo de alimentos e
ingestão de bebidas, que levam a obesidade e a se tornar uma pessoa gorda.
Sem a autoconsciência, muitas pessoas têm uma ideia contraditória e falsa de
que ser gordo e ostentar, todos os dias, uma mesa farta, repleta de comida e de
variedades de bebidas, em excesso, representa abundância e prosperidade. Ou,
que isso seja sinal de riqueza. Eu posso garantir que riqueza está em saber fazer
escolhas, ter critérios, saber selecionar prioridades e encontrar um equilíbrio
para tudo na vida. E isso vale muito também para a alimentação do cotidiano,
pois qualquer excesso ou falta de controle alimentar, levará, qualquer um, a
problemas de saúde, a engordar e até mesmo enfrentar o risco da obesidade.
Pois, comer exageradamente, não representa poder, mas falta de equilíbrio e
um sabotador iminente. Exceder a alimentação tem muito a ver, na verdade,
com algum tipo de falta, escassez e carência de pessoas com esse perfil, quando
ainda eram crianças. Normalmente, enfrentaram falta de comida na mesa e,
hoje, precisam da auto-afirmação por medo da mesma falta.
RESISTÊNCIA À PRÁTICA FÍSICA – Aqui, a pessoa se limita e tem um

condicionamento mental contra a atividade física. É uma resistência neuro
cognitiva. Isso, normalmente, está associado à ideia de que a atividade física
causará apenas sofrimento, dor e dificuldades. Por isso, não conseguem
correlacionar ao bem-estar, a saúde e ao emagrecimento acelerado, se fixando
como um sabotador muito recorrente. Existem ainda pessoas que associam
essa prática a futilidade extrema. O problema aqui está também nas crenças
e condicionamentos mentais carregados desde a infância, sobretudo aqueles
transferidos pelos pais, em outro contexto. O que se deve fazer para suplantar
esse sabotador é ressignificar as crenças sobre o verdadeiro sentido da atividade
física para saúde, beleza e emagrecimento, mudar o mindset e também se
propor a executar essa ação por um período estimado de 21 dias ininterruptos,
uma vez que esse é o tempo necessário para o cérebro humano decodificar um
novo hábito.
CRÍTICA CONTRÁRIA – Muitos gordinhos ou pessoas com excesso de peso

se mantêm na atual situação para se manterem afastados o julgamento ou, a
opinião negativa dos outros. Pois, ao emagrecerem, recebem críticas por sua
mudança visual e de postura. E essas críticas, nem sempre são positivas. Entre
elas, costuma-se dizer: “Ficou com cara de doente depois de ficar magro”;
“Eu gostava mais dela quando era gordinha. Era mais engraçada e legal”;
“Está metida agora que emagreceu”, etc. O fato é que essa opinião negativa
condiciona a pessoa a se manter gorda ou com sobrepeso, com medo das
críticas e com certa repulsa pelo fator do emagrecimento acelerado. Ela prefere
manter-se no atual peso ao enfrentar as críticas e estabelecer sua nova auto-
imagem para si, para as pessoas e para o mundo. Pois, tal mudança causaria
uma percepção total de “estranheza” nas outras pessoas e isso a faria se sentir
isolada e deslocada. Tá aí um sabotador que influencia negativamente a ação
do emagrecimento saudável.

RECONEXÃO COM
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Todo alimento é autoconsciente pois, em tudo há vida e princípio

inteligente. Somos feito da mesma composição vibracional. Seja uma
banana ou o seu corpo, no núcleo, o que resta é energia, frequência e
vibração da própria Matriz Holográfica®. Por isso, para se estabelecer
uma alimentação saudável, antes de tudo, é preciso estar em conexão
consigo e com o propósito de vida. Parece complicado isso? Mas não é.
Pode ter certeza que manter e estabelecer a reconexão com sua essência
é algo elementar e intrínseco a qualquer pessoa. O incrível Bruce Lipton,
especialista em pesquisas de Epigenética, sempre buscou entender seu
propósito de vida, a partir da compreensão sobre a existência e a função
essencial das células.
CÉLULAS VIVAS
Para Lipton, “a vida das células tinha de ter um propósito”, conforme

escreveu no livro “A BIOLOGIA DA CRENÇA”. O objetivo das células está
linkado ao nosso, porque tudo está associado. Para o pesquisador, as
células são complexas, tem autoconsciência e se manifestam de modo
coletivo, como se fosse uma sociedade. Mas o mais intrigante é que elas
estão integradas ao nosso organismo e sua existência está relacionada ao
propósito da vida de cada pessoa.
“Sempre achei que comparar as células a “seres em miniatura”

poderia facilitar a compreensão dos alunos sobre a sua fisiologia e
comportamento”, destacou Lipton, em “A BIOLOGIA DA CRENÇA”, ao
completar ainda que:
“Quando observarmos outros seres humanos como entidades

individuais ou considerarmos nós mesmos organismos únicos ao vermos
nossa imagem refletida em um espelho, estamos corretos de certa forma,
ao menos no nível da observação. Mas quando nos reduzirmos ao tamanho
de uma célula para analisar nosso próprio corpo sob a perspectiva celular,
passamos a ver o mundo sob uma nova perspectiva. Não nos vemos mais
como uma entidade única e sim como uma comunidade de mais de 50
trilhões de células”
NUTRIÇÃO QUÂNTICA
Desse modo, nós precisamos nutrir todo o Ser, começando pela

nutrição quântica, emocional e energética de suas células autoconscientes,
caso você queira emagrecer e restabelecer o holograma original do seu
corpo ideal. E isso não se limita apenas ao aspecto físico, do corpo, mas
também a mente, ao campo emocional e energético. Somos seres integrais
e sistêmicos. Por isso, a nutrição quântica e vibracional precisa contemplar
toda a fisiologia do Ser. Tudo está conectado dentro e fora de cada um.
Suas células, conforme leu até aqui, são ativadas pela frequência das
suas emoções, pelo teor dos seus pensamentos e pela qualidade das suas
atitudes. Isso tudo vai nutrir de energia, de amor, de saúde e vigor suas
células, moléculas e o seu DNA.
PODER ACELERADO
É preciso tomar consciência desse fato se quiser ativar o poder do

emagrecimento acelerado e entrar em fase com o modelo perfeito da
alimentação saudável. Um dos princípios para isso é, sem dúvida, a gratidão.
Ao agradecer e reverenciar cada alimento ingerido, você eleva a vibração
nuclear das células e contagia, positivamente, todo o seu campo relacional,
até elevar a própria frequência vibracional® para níveis superiores a 500
hertz, na mesma faixa do universo e da cocriação de qualquer realidade.
Essa sensação energética também ajusta o percurso existencial ao seu
propósito de vida, pois, para alinhar vibracionalmente seu campo, a partir
da prática da alimentação saudável, você deverá se manter em frequências
compatíveis com qualquer desejo, sonho ou manifestação de projetos.
GRATIDÃO ELEVADA
Para concretizar e materializar seus objetivos, seja o do emagrecimento

acelerado ou seu propósito maior de vida, é preciso vibrar muito alto e
permanecer em vibrações superiores constantes e lineares. Pois, em faixas
vibracionais elevadas, apoiadas em emoções como amor, perdão, gratidão,
paz, alegria e harmonia, você acessa a frequência da Onda Primordial do
Universo e assim, consegue colapsar qualquer realidade no campo de
infinitas possibilidades. Veja que a simples, mas poderosa ação da Gratidão,
ao reverenciar os alimentos, pode transformar todos os aspectos da sua
vida e potencializar, ainda mais, o seu poder natural para cocriação da
realidade e qualquer um dos seus desejos, especialmente o seu sonho do
emagrecimento acelerado, se assim quiser, realmente.
ENGRENAGEM QUÂNTICA
Ao compreender a engrenagem sistêmica do Ser e da consciência,

promovemos a reconexão com o propósito e com o sentido verdadeiro

de uma alimentação saudável, a partir da vibração nutricional das células.
Percebemos que é preciso nutrir corpo, alma e mente. E que, para isso, é preciso,
antes de qualquer coisa, identificar e depois ressignificar nossas crenças sobre
comida, hábitos alimentares, bloqueios e condicionamentos emocionais que
ainda armazenamos em nosso campo quântico. A nutrição quântica do Ser deve
atuar de forma integrada e extrapolar somente a medicina convencional. Pois,
existem diversas técnicas, métodos, modelos e terapias que envolvem toda essa
abordagem sistêmica e integral contida na nutrição vibracional de cada pessoa
e sua consciência quântica. Feito isso, será possível identificar a verdadeira
origem de muitas doenças psicossomáticas, distúrbios emocionais e alimentares,
bloqueios, crenças e condicionamentos mentais e energéticos, todos opostos ao
seu desejo de emagrecimento saudável e acelerado.
RECURSOS REGENERATIVOS
Nesta abordagem mais ampla, existem recursos da física quântica, neurociência,

medicina regenerativa e funcional, nutrição quântica e holística, terapias
vibracionais, de energização e equilíbrio dos chakras, áudios de reprogramação
mental e vibracional, binaurais - que você terá acesso na minha plataforma -,
ativações de DNA HEALING, e muito mais. A epigenética, especialidade de Bruce
Lipton, também traz novidades importantes sobre a influência do meio ambiente na
composição e funcionalidade das células, sem falar na importância da meditação
transcendental e de muitas práticas holísticas contra doenças, enfermidades de
todo o gênero, favoráveis à manutenção e transformação quântica para alcançar
o corpo ideal, saudável e magro.
ATIVAÇÃO REVERSA
O emagrecimento saudável será obtido quando você compreender a

engrenagem toda. Ou seja, que tudo está integrado e que quem comanda o processo
e a máquina mental, na ativação plena da Matriz Reversa do emagrecimento
saudável, é apenas você. Pois, você deve comandar suas emoções, pensamentos e
programar a vibração das células e a reconexão com uma alimentação saudável,
em total consonância e alinhamento com seu propósito existencial. Porque não é
possível dissociar as duas coisas. A alimentação será acelerada e saudável quando
você compreender a unificação com suas células, o poder que emana através da
mente e das emoções cultivadas no coração, para dentro do seu Ser Quântico.
Ao nutrir vibracionalmente suas células e moléculas com ações positivas,
naturalmente você resplandecerá saúde, bem-estar, um corpo bonito, elegante,
magro e totalmente alinhado com sua missão de vida.
ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE
Sua fisiologia alimentar positiva depende desse alinhamento vibracional. Isso

passa também pela qualidade e pela origem dos alimentos que ingere diariamente.

Ou seja, a origem de todo o ciclo alimentar até o seu consumo, por exemplo:
monocultura, pesticidas, vitalidade do solo, poluição e trabalho escravo.
É preciso observar, notar e perceber todos os agravantes desse ciclo. Ao
adotar tais medidas, naturalmente você também vai ingerir alimentos com
alto teor energético, o que vai nutrir com muito mais vigor e potência
suas células, refletindo, consequentemente, em sua disposição física e no
equilíbrio pleno do seu peso. Uma alimentação consciente também vai
influenciar sua experiência espiritual, pessoal e mental. Trará, certamente,
mais qualidade de vida, desapego cármico e quebra de crenças instaladas
em todo o seu campo relacional e quântico. Todas essas ações alimentares,
sem dúvida alguma, vão ajudá-la a resgatar seu propósito existencial, pois
iluminarão e potencializarão todos os recursos da sua mente, a adquirir um
estilo ou filosofia de vida alimentar mais saudável e balanceada.
RECONEXÃO ESSENCIAL
Então, para alinhar a sua mente e o seu corpo, ao seu propósito existencial,
você vai precisar, invariavelmente, se reconectar com o conceito divino de
uma alimentação saudável. Esse pré-requisito é fundamental para te levar
ao resultado que deseja. Assim, é necessário que você desintoxique sua
mente e corpo, conhecendo os sabotadores, como alguns listados até aqui,
que atacam a sua mente e te fazem “comer as suas emoções”.
A VOZ DO EGO
A partir de todos esses limitadores, crenças e sabotadores que você

viu até essa parte do livro, o ego também surge como um dos grandes
bloqueadores do emagrecimento acelerado. Ele pode ser representado por
aquela voz consciente e racional dentro da sua mente que sempre diz:
“Você não vai conseguir fazer uma dieta”.
“É impossível emagrecer”.
“Melhor ficar do jeito que está. As pessoas gostam de você dessa forma
mesmo”.
PODER DA AUTOCONSCIÊNCIA
O problema é que a voz e a vontade do ego, muitas vezes, assumem o

controle e materializam esses fatos, devido às emoções, aos pensamentos
e muitas atitudes incongruentes que você adota, contrárias ao processo do
emagrecimento saudável e acelerado. Ao mesmo tempo em que essa voz é

ruim, se você conseguir reverter o jogo, poderá usar uma espécie de força motivacional
oposta a isso para se autoconscientizar de que todos os sonhos são possíveis de realizar.
Basta acreditar, realmente, que vai conseguir e agir na direção do seu desejo de corpo
ideal e de beleza resplandecente. Você não precisa de mais ninguém além de você para
realizar o que deseja na vida! Cada um de nós tem uma luz divina pois, somos seres
espelhos de Deus na Terra, com o poder de conseguir o que quiser, inclusive de emagrecer
de modo acelerado e totalmente pleno!
SEM DESCULPAS
No mecanismo inconsciente outra grande questão é cocriar novos hábitos, sentimentos

e pensamentos, que farão parte da sua nova realidade. É isso que precisa desenvolver,
a partir de agora, para emagrecer. Pois todos os empecilhos que você impuser aqui,
serão apenas desculpas que o ego ou o medo de fracassar utilizam para te fazer parar e
permanecer no seu atual status de peso, sobrepeso ou obesidade. Seja falta de tempo,
seja idade, seja dinheiro, qualquer coisa. São apenas ‘desculpinhas’ para não seguir seu
objetivo de emagrecimento acelerado. Lembre-se que somente VOCÊ pode fazer suas
próprias escolhas e atingir o corpo que deseja. Sua vida, suas escolhas. Ninguém aqui
decidiu que você deveria emagrecer. Você optou por buscar uma vida mais saudável.
Pois, tenho certeza, você não aguentava mais se olhar no espelho e não estar contente
com o que vê. Como essa foi uma decisão sua você também vai precisar sustentá-la com
novas e boas escolhas diárias, optando por mudar sua rotina, optando por sua felicidade.
Ou seja, apenas priorizando sua vida e o emagrecimento saudável que busca e agora tem
ferramentas apropriadas para materializar esse desejo fantástico.
ALÉM DA BELEZA
A proposta do emagrecimento saudável vai além da beleza, da estética ou de uma

aparência atraente. Não que isso não seja importante ou fundamental, porque é
também, com certeza. O processo é mais profundo e envolve a regeneração vibracional
de toda a cadeia celular e de todos os seus órgãos, desde cada um dos neurônios até
suas glândulas espalhadas pelo corpo. Tudo é completamente revigorado com todas as
mudanças internas e representativas sugeridas até aqui. Tudo é refletido internamente,
para depois tomar forma exterior, sobretudo o seu corpo. Ele é, sem dúvida alguma,
a representação holográfica da sua natureza íntima. O fator emagrecimento acelerado
também está condicionado a toda essa mudança de mindset e de estrutura vibracional.
Tudo é somatizado e organizado quanticamente para o lado de fora da vida.
INFLUÊNCIA MAGNÉTICA
Ao mudar sua alimentação, estabelecer novos hábitos alimentares e físicos, acompanhar

o ciclo de toda a comida, qualificar suas emoções e pensamentos, naturalmente você
influencia a frequência das células, de suas moléculas e do seu DNA. Eleva o padrão ao

nível da cocriação e, certamente, passa a vibrar, em todo o seu campo relacional,
a uma vibração superior a 500, 600, 700 hertz de potência. Justamente, na
frequência da cocriação e em plena fase com a Matriz Holográfica®. E isso é
essencial para ativar a fórmula do emagrecimento saudável.
CADEIA REANIMADA
Toda a cadeia de células é reanimada e revigorada ao aderir a todas essas

importantes mudanças em seu estilo de vida. Passa a ser transparente e a vibrar
na frequência original do Universo. Ou seja, você restabelece a sua frequência de
origem, perfeita, intacta, sem qualquer ruído. E isso interfere em todos os aspectos
da sua vida. Não apenas a parte física e fisiológica é afetada positivamente,
porque, eu entendo o corpo humano como um mecanismo só. Ele é a extensão
da sua alma e de sua consciência quântica. Por isso, quando você domina a
máquina da sua mente, suas emoções e pensamentos, você pode conquistar tudo
o que deseja. Tem capacidade e poder amplificado para cocriar qualquer situação,
incluído o corpo ideal, que busca manifestar a tanto tempo.
ALINHAMENTO QUÂNTICO
Todas essas ações que passei para você até aqui vão ajudá-lo, de modo
sistêmico, o promover o alinhamento vibracional dos 3 EUS QUÂNTICOS. Ou
seja, mente inconsciente, consciente e superior, que é Deus, em perfeito estado
harmônico e natural. Nesse alinhamento, você entra em fase com o Universo e com
o Criador. Tem a mente limpa, o coração tranquilo e as ações diárias plenamente
congruentes. Como resultado, você estará apto e completamente capacitado para
colapsar qualquer desejo no campo das infinitas possibilidades ou potencialidade
pura. Basta desejar, querer, acreditar, pensar e pronto. O holograma o seu sonho
passa a se manifestar. Nesse caso, em perfeito alinhamento vibracional das 3
MENTES QUÂNTICAS, o holograma do corpo ideal, cheio de vigor, saudável e do
emagrecimento acelerado. Agora, só precisa que instale, a partir desse instante,
os condicionantes necessários para projetar a matriz do seu maior sonho de
beleza e bem-estar físico: o emagrecimento saudável.
AUTOESTIMA TURBINADA
Eu tenho certeza que, ao promover esse alinhamento, que ainda pode ser
potencializado com a prática da Técnica Hertz®, ou de outros recursos vibracionais
citados aqui, você vai turbinar a sua autoestima. Eu garanto que, em menos de
24 horas ou em muito pouco tempo, você estará recuperado de qualquer crise
emocional, mal-estar, desânimo ou falta de disposição para correr na direção do
seu sonho de emagrecimento acelerado. Por que eu garanto? Simples, porque

o que realmente está travando a materialização do seu desejo, é o seu padrão
vibracional. Ou seja, é a energia de densidade baixa que ainda está presa e
acumulada em suas células, sinapses e neuro conexões. É isso que te põe para
baixo e faz você acreditar que é impossível emagrecer ou ter o corpo ideal.
POSSIBILIDADES INFINITAS
Tudo é possível, lembre-se disso! Todos estão envoltos em campos

vibracionais totalmente conectados e entrelaçados quanticamente. O que
precisamos ter é consciência desse fato e saber atuar em benefício próprio.
De que forma? Tomando autoconsciência sobre o poder da energia, como
nutrir nossas células vibracionalmente, dominar nossas emoções e controlar
os próprios pensamentos. E, além disso, se você ativar toda força da Técnica
Hertz®, em poucos minutos ou horas, terá diluído toda essa carga vibracional
negativa, expandido sua consciência, elevado o seu padrão vibracional nas
alturas e regenerado a composição energética de suas células. Isso é um fato
comprovado cientificamente e com milhares de resultados atestados por mim.
MILAGRES EMOCIONAIS
Muitas pessoas me procuram diariamente para contar seus “milagres” após

a prática da Técnica Hertz®. Na verdade, não é milagre o que acontece com elas,
mas resultados práticos de limpeza emocional e energética de todo o campo
relacional, com a execução dos comandos quânticos da técnica. Eu posso
garantir ainda que o alinhamento provocado por toda a mudança de mindset,
ressignificação de crenças e aplicação paralela da Técnica Hertz®, turbinará sua
autoestima em menos de 24 horas e isso a colocará em condições perfeitas para
cocriar seus sonhos e atingir seu objetivo máximo do emagrecimento saudável
e acelerado. Basta praticar e reconectar-se com sua verdadeira essência divina
do EU SOU.
Abaixo, então, deixo um breve decreto, logo ao final da Técnica Hertz®,

após promover, anteriormente, todas as mudanças necessárias que citei,
para você elevar à sua autoestima instantaneamente e obter a ação ideal do
emagrecimento acelerado. CONFIRA!
Após a aplicação da Técnica Hertz®, voltada para o emagrecimento acelerado

e saudável, repita:

PODEROSA FORÇA DIVINA
FONTE DE AMOR,
ALEGRIA E HARMONIA
GRATIDÃO PELA VIDA, PELO
AMOR, PELA SAÚDE
E O CORPO PERFEITO
EU SOU BELEZA
EU SOU LEVEZA
EU SOU ENERGIA INFINITA
PODEROSA FONTE DE
AMOR E EXPANSÃO
FONTE DA VIDA, DA CRIAÇÃO
E DA ILUMINAÇÃO
GRATIDÃO PELAS MINHAS
CÉLULAS VIVAS E VIBRACIONAIS
POR MEU DNA DIVINO E INTACTO
PELA RESTAURAÇÃO DO
MEU CAMPO RELACIONAL
E QUÂNTICO
EU SOU MAGRA
EU SOU SAUDÁVEL
EU SOU EMAGRECIMENTO
ACELERADO E CONSCIENTE
EU SOU, O EU SOU.
EU SOU, O EU SOU.
EU SOU, O EU SOU.
REPITA, EM SEQUÊNCIA, NÚMERO

POR NÚMERO, O CÓDIGO GRABOVOI
PARA O EMAGRECIMENTO:
4812412
Faça essa prática por
7 dias consecutivos.

METAS MENTAIS
A sua consciência precisa definir prioridades. Sua mente precisa saber o que
você deseja para alinhar seus objetivos com a frequência do Universo. No caso
do Universo, é a mesma coisa. É preciso haver total congruência entre tudo:
emoção, razão e ação. Especialmente no caso do emagrecimento acelerado. Sua
mente precisa estar atenta a isso. Ou seja, acreditar, primeiramente, que você
já é magra, esbelta, elegante e sabe dominar o próprio peso. Tenha certeza que
suas células autoconscientes vão entender e aceitar esse processo. Desde que
você acredite e tenha certeza disso. Aqui começa o alinhamento necessário para
o emagrecimento acelerado.
CRONOGRAMA CONVERGENTE
Então, a partir disso, dessa compreensão interior, é preciso estabelecer metas

e um planejamento para conquistar o seu objetivo. E não existe outra fórmula
ou método mais preciso. Ao definir seu cronograma, você condiciona sua mente,
suas emoções e determina as funções das células para esse fim. Tudo deve ficar
convergente e se predispor a esse feito. Imagine que a engrenagem do seu Ser
terá esse foco nas próximas semanas, se esse foi o tempo pré-determinado para
ativar o poder do emagrecimento saudável. Então, nesse período, você terá um
planejamento e a meta principal. E qual é a meta central? Emagrecer, perder 10,
15, 20, 30 quilos. Mas não apenas isso. Muito mais do que isso. Você precisa
mudar suas emoções nesse tempo, organizar seus pensamentos, trabalhar para
eliminar crenças limitantes e condicionamentos que ainda carrega consigo sobre
o peso, obesidade ou dificuldades eventuais para emagrecer.
USO APROPRIADO
É preciso limpar essas emoções e você tem agora recursos fantásticos no

método QUANTICAMENTE MAGRA®. Todas essas ferramentas estão disponíveis
na plataforma e você pode usar agora mesmo para iniciar o seu processo
transformacional. Começando pela aceitação e identificação do seu atual status
físico, emocional e mental, passando pela organização de suas atividades físicas
e novos hábitos alimentares, pela ressignificação de crenças e pela predisposição
para a mudança. Ao adotar tudo isso, sua vida mudará por completo. Não somente
no aspecto do emagrecimento, mas em termos de consciência, de entendimento
sobre o processo da energia em sua vida e quanto à sua capacidade ilimitada
para cocriar qualquer um dos seus desejos, inclusive o sonho para conquistar o
corpo ideal e cheio de vitalidade.

METAS PRIORITÁRIAS
E você pode estabelecer essas metas de modo gradativo e escalonado ou

determinar prazos, dias, horários e quais as atividades prioritárias que vai precisar
desempenhar, nos próximos dias, semanas e meses, para atingir os resultados que
almeja. Pois, deve entender que precisará mudar, primeiramente, dentro de você. Ou
seja, a forma como pensa, sente ou reage às situações que envolvem a possibilidade
incrível do emagrecimento saudável. É você com você. E sempre foi assim. Você
muda o modo como vê o mundo, as pessoas e a si mesma, e as coisas começam a
mudar do lado de fora também. As suas células sentem toda essa transformação e
acompanham tudo isso. Passam a resplandecer como você, elevam a vibração do seu
campo e, quando menos espera, acontece a modelagem maravilhosa do corpo ideal
e saudável dos seus sonhos.
AÇÃO SAUDÁVEL
Pense nisso e, mais do que isso, aja em direção ao seu objetivo de emagrecimento
saudável. Pois, tudo é possível e você tem a habilidade divina necessária para cocriar
e manifestar a aparência física e visual, bem como abastecer sua essência com todos
os seus sonhos realizados e com a energia da própria criação superior e divina. Você
pode tudo e o corpo ideal será apenas consequência positiva de suas novas ações de
emagrecimento acelerado agora.

COMO ACELERAR O
SEU METABOLISMO
Quero passar agora dicas e estratégias precisas de como acelerar o metabolismo

em busca do corpo ideal e cheio de vitalidade. Você vai aprender como acelerar
a fisiologia de todo o sistema físico, mental, emocional e energético através da
combinação certa entre alimentos que vibram na mesma frequência. E tudo isso
associado ainda às estratégias de jejum com o objetivo de reprogramar a resposta
do seu DNA a esse propósito particular. Certamente, uma estratégia que queima
gordura e reajusta vibracionalmente suas células em uma sintonia saudável e
poderosa, elevando a frequência de todo o seu campo vibracional ou quântico, até
a vibração da cocriação da realidade. Pois, a meta principal, aqui, é reorganizar o
organismo, atingir resultados reais e transformar-se na sua imagem perfeita.
O PODER DO JEJUM
Uma ferramenta milenar e incrível para acelerar o metabolismo é o famoso jejum!

O motivo de fazer jejum intermitente é justamente diminuir o nível de insulina
na corrente sanguínea. Na verdade, o problema hormonal do emagrecimento é
causado pelas dietas inadequadas. Através da alimentação você cria um pico de
insulina. Quando as pessoas falam que tem o metabolismo lento, por exemplo, na
verdade não é o metabolismo que é lento, mas o tipo de alimentação consumida
que está inadequada e faz com que o nível de insulina fique alto. Desta forma,
a pessoa não emagrece porque o corpo está preocupado em baixar o nível de
insulina e de açúcar no sangue.

DIETA SEM SUCESSO
Por que as pessoas que fazem dieta da proteína, tirando carboidrato,

mesmo assim, muitas vezes, não emagrecem? Porque existem várias
proteínas que fazem com que a sua insulina aumente! Apesar da proteína
não aumentar a glicose, que é o açúcar no sangue, ela aumenta o hormônio
que é a insulina! Com a insulina alta não vai emagrecer mesmo!
JEJUM NATURAL
O jejum é algo natural ao seu organismo. No período em que você

está dormindo, está em jejum! Para potencializar ainda mais os resultados,
associar o jejum com atividade física também é excelente! É como se você
ativasse a atividade metabólica do seu corpo, estabilizando o seu nível de
insulina. Obviamente, após a atividade física em jejum, você não irá ingerir
alimentos calóricos, mas sim balanceados, para que se mantenha tudo o
que é necessário para o seu organismo.
BENEFÍCIOS DO JEJUM
Algumas linhas de pesquisas da neurociência e ciência convencional

acreditam que o jejum tem um poder regenerador no corpo físico, no
cérebro e na mente. Além de ajudar a evitar e retardar o surgimento de
uma série de doenças crônicas como Parkinson ou Alzheimer, ele também
contribui para aumentar a qualidade e a expectativa de vida das pessoas.
O fato é que para estabelecer o jejum, ao menos duas vezes por semana,
você precisará, novamente, condicionar o seu cérebro para esse propósito.
E isso implica estabelecer um novo padrão de pensamentos, sentimentos
e ações na sua rotina.
CONDICIONAMENTO
NEGATIVO
Isto é importante, pois o que sempre foi apresentado para você,

especialmente através da indústria da alimentação, é que se faz necessário
um número elevado de refeições diárias. Ao menos, três vezes por dia.
Pois, sem essa rotina, conforme você foi condicionado a pensar até esse

momento, o corpo adoece, fica enfermo e você terá uma série de problemas de saúde, culminando no
consumo excessivo de remédios e medicamentos paliativos.
RECURSO ACONSELHÁVEL
Ao contrário disso, o que se sabe, com evidências trazidas por neurocientistas, é que o jejum é
aconselhável para o cérebro. Ao menos, que se faça duas vezes por semana. Pois, a restrição calórica,
em pouco tempo, provoca mudanças neuroquímicas benéficas ao organismo. E essas alterações
ocorrem no seu cérebro, ou seja, dentro da sua mente. Entre as mudanças, aumenta-se a função
cognitiva, fatores neurotróficos, de resistência ao dano e ainda se obtêm a redução de inflamações. Na
prática, o que acontece, ao jejuar regularmente, “é o aumento de fatores neurotróficos que promovem
o crescimento de neurônios, a conexão entre eles e a força de sinapses”, apontam pesquisadores
como Mark Mattson, chefe do Laboratório de Neurociência do Instituto Nacional de Envelhecimento e
também professor de neurociência na Universidade Johns Hopkins.
LISTA DE BENEFÍCIOS
Em um artigo publicado e reproduzido no site “RECONHECIMENTO CÓSMICO”, o pesquisador

Mark Mattson indica uma lista precisa de benefícios provocados pela prática do Jejum Regular e de
resultados obtidos em diversos pacientes.

• Crianças que sofrem de epilepsia tem menos episódios quando são
colocadas em dietas de restrição calórica ou jejuns;
• O jejum pode estimular a produção de novas células nervosas de
células-tronco no hipocampo;
• O jejum aumenta o número de mitocôndrias nas células nervosas;
isso é um resultado dos neurônios se adaptando ao dano do jejum (pela
produção de mais mitocôndrias);
• Pelo aumento do número de mitocôndrias nos neurônios, a habilidade
dos neurônios de formar e manter as conexões entre eles aumentam.
Melhorando assim o aprendizado e a memória.
• O jejum intermitente aumenta a habilidade das células nervosas de
reparar o DNA.
cIclos de proteção
Um estudo publicado na revista Cell Stern Cell, também citado no artigo

do site RECONHECIMENTO CÓSMICO, por pesquisadores da Universidade
do Sul da Califórnia, mostrou que os ciclos do jejum prolongado regenera
e protege contra danos no sistema imune (Seria imunológico, talvez?).
Concluiu-se, desse modo, “que o jejum altera as células-tronco do estado
dormente para o estado de autorrenovação. O jejum ativa a regeneração
baseada em células-tronco de um órgão ou sistema”, indica o estudo. Ou
seja, a prática do jejum mata as células imunes velhas e danificadas. Então,
quando o organismo reinicia, ele usa as células novinhas e saudáveis.
“Nós poderíamos prever que o jejum prolongado poderia ter um efeito tão
impressionante na promoção de regeneração baseada em célula-tronco no
sistema hematopoético... Quando você passa fome, o sistema tenta poupar
energia, e uma das coisas que você pode fazer para poupar energia é reciclar
muitas células imunes que não são necessárias. Especialmente aquelas que
estão danificadas”, explicou ainda o pesquisador Mark Mattson.
reparo regular
O fato é que eu trago toda essa explicação científica para você

compreender porque o jejum intermitente ou regular ativa o poder de
regeneração celular e também de reparo do DNA. E isso vale também para
a regeneração das células inflamadas, que condicionam e agregam o peso
excessivo ao seu corpo. Essa capacidade extraordinária de recomposição e
ajuste vibracional das células é ainda mais potencializada quando se alia o
jejum à prática da meditação e da visualização holográfica. Pois, ao baixar

o ciclo de ondas para as faixas Theta e Alfa, entramos em fase com o Universo,
acionando a cocriação da realidade e o poder para materializar o desejo de projetar
o holograma do corpo ideal e saudável.
12 ganhos com o jejum
Outros 12 benefícios obtidos com o jejum, associados à regeneração do corpo,

do DNA e celular foram listados pelo site MUNDO BOA FORMA, que você pode
conferir abaixo:
1. Mudança na função das células, genes e hormônios: Quando não

nos alimentamos por um tempo, muitas coisas acontecem no nosso corpo. Por
exemplo, o início de importantes processos de reparo celular e alteração dos níveis
hormonais para tornar a gordura corporal armazenada mais acessível. Durante
o jejum, os níveis de insulina diminuem e o hormônio do crescimento humano
aumenta. Além disso, as células iniciam importantes processos de reparo celular e
mudam como os genes se expressam. (O item 1 repete os conteúdos abordos nos
itens 2, 3 e 4)
2. Níveis de insulina: Os níveis sanguíneos de insulina caem significativamente.

Essa condição facilita a queima de gordura.
3. Hormônio do crescimento humano: Os níveis mais altos desse hormônio

facilitam a queima de gordura e o ganho muscular, além de inúmeros outros
benefícios. Durante o jejum, os níveis sanguíneos do hormônio do crescimento
podem aumentar até 5 vezes.
4. Reparo celular: Processos de reparo celular importantes são induzidos

pelo corpo, como a remoção de resíduos das células.
5. Expressão gênica: Vários genes e moléculas relacionadas à longevidade

e proteção contra doenças sofrem mudanças benéficas para o corpo. Muitos
dos benefícios do jejum intermitente estão relacionados a essas alterações nos
hormônios, expressão gênica e função das células.
6. Ajuda para perder peso e gordura da barriga

Muitos adeptos do jejum intermitente adotaram a prática com o objetivo de
perder peso. De um modo geral, o jejum intermitente fará com que você faça
menos refeições. A menos que você compense durante as outras refeições, acabará
consumindo menos calorias. Ele também aumenta a função hormonal para
facilitar a perda de peso. Os níveis de hormônio do crescimento e de norepinefrina

(noradrenalina) elevam a quebra da gordura corporal e facilitam seu uso de
energia e diminuem os níveis de insulina.
Baseado nessas mudanças é evidenciado que o jejum de curto prazo

realmente aumenta sua taxa metabólica em aproximadamente 3,6-14%,
ajudando o corpo a queimar ainda mais calorias. Em outras palavras, a
equação de calorias funciona em ambos os lados, pois aumenta a queima
de calorias e reduz a quantidade de comida que você ingere, diminuindo
consequentemente as calorias ingeridas. Uma revisão da literatura científica
realizado em 2014, afirma que o jejum intermitente pode causar perda de
peso de 3-8% em um período de 3 a 24 semanas. Uma quantidade relevante.
As pessoas também perderam de 4 a 7% da circunferência da barriga, o

que representa a eliminação da gordura prejudicial na cavidade abdominal
que causa a doença. Além disso, causou menos perda muscular do que
outros estilos de dieta.
7. Reduz a resistência à insulina, reduzindo o risco de diabetes

tipo 2
É fato que a diabetes tipo 2 tornou-se incrivelmente comum nas últimas
décadas, caracterizada pelos altos níveis de açúcar no sangue e resistência
à insulina. Vamos pensar que qualquer coisa que reduza a resistência
à insulina vai ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue e proteger o
organismo do diabetes tipo 2. Trazendo para o contexto dos benefícios do
jejum intermitente, ele foi capaz de trazer benefícios para a resistência à
insulina e para uma redução impressionante nos níveis de açúcar no sangue.
A evidência foi comprovada através de estudos com humanos. O jejum
intermitente reduziu o açúcar no sangue em 3 a 6%, enquanto a insulina em
jejum foi reduzida em 20 a 31%. Outro estudo realizado com ratos diabéticos
mostrou que o jejum intermitente protegeu contra danos nos rins, que é uma
das mais graves complicações da diabetes. A conclusão é que pode haver
muitos benefícios do jejum intermitente para as pessoas que estão em risco
de desenvolver diabetes tipo 2. No entanto, também há algumas diferenças
entre os sexos. Durante o estudo, as mulheres mostraram uma piora no
controle do açúcar no sangue após um protocolo de jejum intermitente de
22 dias.
8. Pode reduzir o estresse oxidativo e a inflamação no corpo

Estudos mostram que o jejum intermitente pode reduzir o dano oxidativo
e a inflamação no corpo. Isso traz benefícios contra o envelhecimento e
o desenvolvimento de inúmeras doenças. O estresse oxidativo tem relação
com as moléculas instáveis chamadas radicais livres, que reagem com outras

moléculas importantes (como proteína e DNA) e as danificam. Muitos estudos
mostram benefícios do jejum intermitente para aumentar a resistência do
corpo ao estresse oxidativo. Além disso, evidenciam que o jejum intermitente
pode ajudar a combater a inflamação, outro fator determinante para o
desenvolvimento de todos os tipos de doenças comuns.
9. Benéfico para a saúde do coração

O jejum intermitente pode melhorar inúmeros fatores de risco para
doenças cardíacas, como pressão arterial, níveis de colesterol, triglicérides
e marcadores inflamatórios. Vários marcadores de saúde, que são mais
conhecidos como “fatores de risco” estão associados a um aumento
ou diminuição do risco de doença cardíaca. O jejum intermitente tem
demonstrado melhorar diversos fatores de risco, incluindo pressão arterial,
colesterol total e LDL, triglicerídeos sanguíneos, marcadores inflamatórios
e níveis de açúcar no sangue. No entanto, as evidências são baseadas em
estudos com animais. Os efeitos sobre a saúde do coração precisam ser mais
estudados em humanos antes que recomendações possam ser feitas.
10. Induz a reparação celular

O jejum desencadeia uma via metabólica, que remove o material residual
das células. Para entender melhor, quando jejuamos, as células do corpo
iniciam um processo celular de “remoção de resíduos” chamado autofagia.
Isso significa que as células quebram e metabolizam proteínas quebradas
e disfuncionais que se acumulam dentro das células ao longo do tempo.
O aumento da autofagia pode fornecer proteção contra várias doenças,
incluindo câncer e doença de Alzheimer.
11. Ajuda a saúde do cérebro

Estudos realizados em animais sugerem que o jejum intermitente pode
ser protetor contra doenças como o Alzheimer. A doença é definida como
neurodegenerativa e é a mais comum no mundo. Não há cura disponível
para a doença de Alzheimer, portanto, a prevenção em primeiro lugar é
fundamental. O jejum intermitente pode retardar o aparecimento da doença
de Alzheimer ou reduzir sua gravidade.
Em uma série de relatos de casos, uma intervenção no estilo de vida que
incluiu jejuns diários de curto prazo foi capaz de melhorar significativamente
os sintomas de Alzheimer em 9 de 10 pacientes. Os estudos também sugerem
que o jejum pode proteger contra outras doenças neurodegenerativas,
incluindo as doenças de Parkinson e Huntington. São resultados relevantes,
no entanto, mais pesquisas em humanos são necessárias.

12. Prolongar e ajudar a viver mais
Um dos benefícios jejum intermitente mais animador é que ele
pode aumentar a capacidade de prolongar a vida útil. Estudos
mostraram que é possível prolongar a expectativa de vida de maneira
semelhante à restrição calórica contínua. Em alguns, os efeitos
foram bastante dramáticos – por exemplo, as cobaias que jejuavam
em dias alternados viviam 83% mais do que as que não estavam em
jejum. Embora não tenha sido comprovado em seres humanos, o
jejum intermitente tornou-se muito popular por esse motivo.
FONTE: MUNDO BOA FORMA: https://www.mundoboaforma.com.
br/12-beneficios-do-jejum-intermitente-e-como-fazer/)
ALIMENTOS POTENCIALIZADORES
São alimentos que têm o potencial de alterar o nível de insulina

no sangue, reconhecido como o principal hormônio relacionado à
eliminação de peso. Por isso, deixamos aquele guia de supermercado,
no conteúdo da plataforma digital do treinamento, com uma
orientação dos alimentos potencializadores que será seu grande
aliado! Essa é uma chave fundamental para que você escolha o
melhor alimento que lhe ajudará a acelerar seu metabolismo.
Todas essas medidas em conjunto farão uma transformação não

só em seu peso ou corpo. Mas uma transformação real, que começa
internamente, e acontece em todos os sentidos, níveis e nas camadas
mental, emocional, espiritual, concretizando em sua camada física.
Ou seja, nos RESULTADOS!
PRIORIZE-SE
Esse é o SEU MOMENTO. O momento de se priorizar para conseguir

conquistar seus objetivos! Se você chegou até esse método, é porque
certamente já passou por muitos outros processos, teve milhares de
tentativas frustradas, alcançou algum sucesso, mas está estagnada
e não consegue evoluir.
A partir de agora, você terá ferramentas para auxiliar toda a sua

transformação e não voltará ao momento que resultou o corpo
que você tem hoje, pois esse é o meu compromisso. Por isso, a
importância de seguir cada passo aqui e, especialmente, no conteúdo
disponibilizado na plataforma do treinamento QUANTICAMENTE
MAGRA®, porque eu estou afirmando que você acessou em um dos

melhores programas de emagrecimento disponíveis na internet, se não for o
melhor. E se eu falo com propriedade, porque esse foi o meu processo no pilar
saúde, foi a minha vivência da Matriz Inversa do emagrecimento.
PASSO A PASSO SAUDÁVEL
Para que essa transformação aconteça realmente de forma definitiva, existe

um passo a passo na plataforma, que precisa ser seguido. Grave isso, não
somente em sua mente, mas em seu coração. Pois, somente assim teremos
sucesso e resultados satisfatórios. A cada dia, seguindo as ferramentas em áudio,
os e-books, o manual, tudo é fundamental. Através deles, eu estou cuidando da
sua ansiedade, para quebrarmos o padrão em que você vive hoje.
COMANDOS VISUAIS
Outra coisa fundamental são os comandos e suas visualizações. Trabalhar

com a visualização do corpo e saúde ideais é muito importante, pois o cérebro
não sabe distinguir o que é a realidade do que é imaginário, e é a partir dessas
afirmações, que você cria sua nova realidade. Um processo em que você pensa,
sente, realiza ações práticas e cria sua realidade. Por isso a importância dos
exercícios diários para condicionar o seu cérebro a mudar de mentalidade, e
assim, construir uma nova Mente Quanticamente Magra®. Esse é o segredo do
método, o sucesso do emagrecimento definitivo.
PARTINDO PARA AÇÃO
Aprender e não colocar em prática, não resolve a vida de ninguém. Você só vai
alimentar um padrão de estagnação, permanecendo na zona de conforto, com
sentimentos negativos que só remetem à dor e sofrimento. Por isso, incluímos
no método, dentro da plataforma virtual, o Diário de Bordo. É nele que você vai
registrar sua rotina diária em busca do emagrecimento e do corpo saudável. Ele
vai estimular você a seguir um dia de cada vez, estabelecendo ações, até que
isso entre em piloto automático, como um verdadeiro estilo de vida.
AÇÃO DA GRATIDÃO
Nesta fase de AÇÃO, existe algo que talvez possa parecer até destoante do
assunto, mas que é elemento fundamental e imprescindível para o sucesso de
todo o processo: a GRATIDÃO! Algo que já mencionei nesse livro, conforme você
leu, e volto a destacar. Exatamente isso que você leu. A gratidão é importante
em qualquer situação da nossa vida, pois é a base para construir qualquer um

dos pilares de nossa existência. Seja na prosperidade, nos relacionamentos, na
carreira.
Para que você consiga sintonizar a mesma frequência em que estão seus
sonhos, é preciso ser grato. Primeiro pelo que já está em sua vida e depois, por
tudo o que deseja, como se já fosse real. Com a saúde e o emagrecimento não
é diferente.
Quantas vezes você parou para agradecer, de VERDADE, pela sua vida?
Agradecer pela sua existência nesse mundo, pelo ar que respira, por cada
batida do seu coração. Sim, o coração, que nos conecta aos sentimentos,
que pulsa por cada conquista, que vibra e sustenta nosso Ser. Agradecer
ao bom funcionamento de cada órgão do nosso corpo. Cada célula que se
renova diariamente. Ao sangue que corre fluidamente em nossas veias. Ao
nosso organismo como um todo. Agradecer por sua visão, audição e todos os
sentidos. Pela divindade de poder SENTIR. Sentir a si mesmo, sentir todos os
elementos que nos rodeiam.
Você já fez uma lista de gratidão?
Já escreveu tudo o que tem a agradecer? Ou sequer parou para pensar que
nem tudo o que é bom precisa ser material? Que há em você e em seu interior
muito mais motivos para ser grato, do que propriamente aquilo que deseja
conquistar?
Essa reflexão vai ajudar muito na fase de reconexão, que também abordei,
anteriormente. Uma nova forma de contato com o seu Eu Ideal e Perfeito.
Que sempre esteve aí, dentro de você, mas que talvez precise de um pouco de
lapidação. De mais autoamor, autocura! Pare por um momento e faça uma lista
de todas as coisas pelas quais você é grato. Tudo o que você já sabia e tudo o
que você nunca pensou que poderia agradecer.
OLHE PARA SI DESPIDO!
Antes de escrever, se olhe no espelho com amor, o maior amor que já

sentiu por si mesmo, um amor tão profundo que quase é possível enxergar seu
interior e tudo que transborda de você. Se olhe, se admire, despida de qualquer
julgamento, despida de qualquer preconceito, eliminando qualquer crença
imposta por padrões da sociedade. Com respeito, com valor, com merecimento.
Com tudo que você sabe que já é em essência.

Se veja por completo, deixando a emoção te levar pra onde quiser. Visualizando
a pureza do seu coração e de tudo que você espera viver, a partir de agora. E
nessa vibração, transcreva para o papel, quem você realmente é e, pelo que você
é grato.
Isso… Essa é você!! Isso é ter consciência reprogramada. É ter certeza de

onde quer chegar, porque já faz parte de você.
PESO OCULTO
Essas coisas indesejáveis que te fazem sofrer por algum motivo, seja pela
estética, seja pela saúde, seja por qualquer motivo, não surgiram por acaso.
Esses quilinhos a mais vieram para te mostrar que existe algo oculto, algum
sentimento retraído que precisa ser polarizado.
Talvez um acúmulo de sofrimento, problemas, preocupações constantes, falta

de afirmação, de segurança, julgamentos, críticas, culpa. Tudo que você vem
carregando com o passar dos anos e que está acumulado, precisa externalizar de
alguma forma. Para algumas pessoas vem em formato de doenças, de falência,
fracasso no trabalho, nos relacionamentos. Para outros, reflete no corpo, na
saúde, no bem-estar.
EMOÇÕES PREENCHIDAS
Sentimentos que geram ansiedade, falta, angústia, vazio, que precisam ser
preenchidos de alguma forma. Essa é a real explicação para algumas dietas
não funcionarem ou não apresentarem resultados definitivos. Você está apenas
trabalhando o sintoma e não a causa. Você está, na verdade, “COMENDO SUAS
EMOÇÕES”. São os seus sentimentos traduzidos em fome. Eu vou explicar melhor
essa parte, a seguir, falando sobre os ciclos da fome.
CICLOS DA FOME
São vários os ciclos da fome, e o primeiro que iremos abordar, na verdade,

não fala de fome e sim de sede. Quando você fica muito tempo sem se hidratar,
beber água, o corpo fica com sede. Ele precisa te avisar, dar um sinal de alerta, o
que manifesta uma sensação de fome. Você acha que está sentindo fome, mas
quando bebe água, a fome passa. Porque era apenas sede, de fato, e não fome.
Porém, nosso cérebro interpreta essa sede como fome e você acaba comendo
sem pensar! Por isso a água é tão importante, além de ser uma ótima técnica no
processo de emagrecimento. Quando você sentir que está com fome, primeiro

beba água e espere, ao menos, 10 minutos. Perceba o que você está sentindo
agora e se realmente ainda está com fome, ou pelo menos com aquela fome
incontrolável que, às vezes, sentimos. Vai reduzir muito.
FOME DE VERDADE
O segundo tipo de fome é a fome de verdade. Aquela fome que, se a

única coisa que estiver disponível for salada, ovo e um franguinho, você
irá achar ótimo! É aquela sensação de: “Pode me dar o que tiver, estou
morrendo de fome”. E aí você come com gosto e vai achar a melhor comida
da sua vida porque, realmente, estava com fome!
COMENDO ÀS PRÓPRIAS EMOÇÕES
O terceiro tipo é a fome emocional, aquela que começa com o seguinte

estado:
“Ah, mas só tem isso para comer hoje? Eu vou comer isso de novo? Nossa
de novo essa dieta, já tô cansada de fazer dieta, só tem essas comidas, esses
pratos que eu já conheço…”
“Estou com vontade de comer alguma coisa gostosa, não quero comida
saudável.”
“Estou com vontade de comer uma gordice!”
E aí você passa um processo de anos, meses nessa situação. Abrindo

geladeira, abrindo o armário, “comendo as suas emoções” sem perceber. Até
que, certo dia, você olha para o espelho e se dá conta do que aconteceu com
você! É nesse momento que você começa a ver que o fato de tentar resolver
alguns problemas com comida não resolveu nada, e pior, só te trouxe mais
um problema: o ganho de peso. Porque isso que você manifestou durante
esse tempo todo foi a fome emocional.

DANOS SEVEROS
Não adianta tentar resolver os problemas da sua vida comendo. A menos

que você seja um Cheff de Cozinha ou dono de restaurante, comida não
paga contas! Não tente solucionar problemas criando outros. E aqui não
estamos falando apenas de ganho de peso, mas sim, de severos danos à
sua saúde, muitas vezes, até irreversíveis. Estar acima do peso pode trazer
diversos problemas de saúde como pressão alta, diabetes, alterações de
colesterol, miomas, tireóide, depressão, ansiedade, entre outros! Por isso,
é preciso entender que foi a vontade da sua fome emocional que te fez
chegar onde está. Simplesmente porque você obedeceu a essa vontade que
não era sua, mesmo sabendo que poderia fazer mal. E, então, nós voltamos
às escolhas. Só você pode decidir as escolhas que deseja fazer a partir de
agora.
Por que você está ouvindo sua fome emocional?
Porque ela é poderosa. É uma fome que impõe respeito. Que não te
permite substituir o hambúrguer por um frango com salada. Que não te
permite ficar longe de carboidratos e açúcares. Que fica sussurrando no
seu ouvido que fruta não tem graça. É isso que a fome emocional deseja.
Que você permaneça consumindo todas aquelas porcarias “deliciosas” que
viciam 8 vezes mais que cocaína. Você sabia disso? Aposto que não!
Pois é. Carboidratos e açúcares são drogas que causam dependência no

organismo humano. E enquanto você permanece consumindo, sua fome
emocional está no controle da situação e seu corpo fica cada vez mais
prejudicado.
Você precisa assumir

o comando AGORA!
Outra coisa muito séria e importante é a sua relação com as

comemorações. Como você comemora quando recebe um prêmio? Como
você comemora o seu aniversário? Como é a reunião com os amigos?
Temos a cultura de associar alegrias e comemorações à bebida e

comilança, não é mesmo? Mas você já parou pra pensar o quanto isso é
bizarro? Brindar uma alegria com algo que te intoxica, engorda e faz mal?

O PIOR DIA DO LIXO
E o dia do lixo. Já vi várias dietas que possuem o tal dia do lixo. Mas o que
é isso? Qual valor seu corpo tem para se permitir fazer a ingestão de lixo?
Gente, não alimente seu corpo com o que te faz mal, simples assim.
“Ah, mas então vou ter que comer frango e salada o resto da vida…”
Você não precisa se privar das coisas que gosta, como já comentamos
aqui, mas precisa ter consciência de como inserir isso na sua vida de forma
saudável. Comemorar é fundamental sempre, para estimular uma vida
mais alegre, produzir serotonina, ocitocina, dopamina, etc. Mas você pode
tranquilamente, fazer isso com coisas que fazem bem.
Faça uma lista do que te faz bem, coisas como:
• Estar com as pessoas que você ama, sua família, seus amigos
• Faça um programa diferente: andar de bicicleta, conhecer lugares
novos
• Brincar com seus filhos
• Viajar
• Ouvir música
• Dançar
• Meditar
Tudo isso vai te trazer muito prazer, felicidade e você estará comemorando
suas vitórias com pessoas que você ama, sem necessariamente precisar de
comida.
PODER TRANSFORMADOR
A partir do momento que faz isso, você se torna uma pessoa com PODER
DE AÇÃO transformadora, não só em sua vida, mas na vida de todas as
pessoas que te rodeiam! E sempre que sentir vontade de ingerir carboidratos,
açúcares, vontade de abrir a geladeira, o armário, faça algo que esteja na sua
lista do bem!

ÁUDIOS DE PODER
Músicas e áudios são muito importantes nesse quesito, pois

condicionam seu cérebro a outro tipo de energia. São associações
que você faz em momentos de ansiedade. Ao invés de procurar por
comida, você ouve um áudio ou uma música que te leve a boas
lembranças.
Faça isso sempre que necessário, por 21 dias seguidos. Você

vai perceber a grande transformação que ocorrerá em seu cérebro,
que vai passar a pedir a música ao invés da comida. Na plataforma
do nosso treinamento, você terá acesso a frequências e áudios de
reprogramação mental e vibracional específicos para esse objetivo.
É só acessar e aproveitar, ao máximo, o conteúdo transformador que
preparei para você.
MATRIZ ATIVADA
Neste momento, então, com todos esses passos e recursos

apresentados, você ativa a Matriz Inversa do emagrecimento e todo
o seu organismo entra em ressonância, fazendo com que alcance
a sua Mente QUÂNTICAMENTE MAGRA®. Seu metabolismo será
impulsionado e acelerado nessa missão de atingir o corpo saudável,
a partir da aceitação do seu atual status e da adoção de novos
hábitos, comportamentos e rotinas diárias, focadas em seu objetivo
máximo do emagrecimento saudável e do corpo ideal.
E isso, como você leu, envolve a reorganização de hábitos de

vida, alimentares, e sociais, aliados ao prazer do movimento
dinâmico do corpo – a partir de atividades físicas, meditativas e de
visualizações holográficas regulares. Pois, essas ações restabelecem
o metabolismo saudável, além de favorecerem à queima da gordura
em excesso no organismo.

COMO COLAPSAR O SEU
CORPO PERFEITO
A mente cria o corpo. Isso é fato e a física quântica confirma isso. Mais precisamente,
essa é a lei maior e o princípio fundamental da cocriação da realidade. Pois a matéria
do seu corpo e a organização celular de toda a sua fisiologia são estruturadas, a partir
da sua mente. E a mente se manifesta por meio do contingente de pensamentos, pela
medida da frequência de suas emoções e pelo padrão eletromagnético do seu campo
que segue em direção ao Universo e a Matriz Holográfica®, durante o processo de
colapso de função de onda.
DE DENTRO PARA FORA
Todo o mecanismo de cocriação e de colapso de onda para alcançar o corpo

perfeito é de dentro para fora. Do invisível para o visível. Do menor para o maior.
Do micro para o macro. O emagrecimento saudável e acelerado acontece quando
você quebra condicionamentos e crenças limitantes sobre sua saúde, pois há uma
conexão fundamental nesse processo em busca do corpo ideal e cheio de vigor
existencial e físico.
MUITO ALÉM...
Muita gente ainda acredita que a questão do emagrecimento está apenas

associada às dietas e à prática regular de exercícios físicos. Porém, sabe-se que a
compreensão vai além e é muito mais profunda, com toda a certeza. Por isso, a
minha aliança com a Dra. Roberta Genaro na criação desse e-book e de todo o
treinamento QUÂNTICAMENTE MAGRA® foi tão importante para ajudar você a obter
resultados positivos e totalmente impressionantes em seu objetivo primordial. Hoje,
com tanta informação disponível, todo mundo sabe o que deve comer e que fazer
atividade física é algo positivo e importante para o corpo e a saúde. Mas, mesmo
assim, cumprindo essas ações, não conseguem resultados satisfatórios.

Por que, então, não se consegue emagrecer e manter o corpo ideal?
Por que não emagrecem ou mudam a fisiologia do corpo, mesmo com tanta
dedicação e empenho?
A resposta disso é a chave para o emagrecimento e mostra que existem implicações
e fatores extras além da atividade física ou de dietas milagrosas. O processo é
mental e emocional, com certeza. Eu passei por isso e hoje a minha história também
apoia toda a argumentação do treinamento QUÂNTICAMENTE MAGRA® e da Slim
Fit Week®, realizada no mês de novembro de 2019. Ela serviu como um preparatório
para você poder aproveitar as festas de final de ano, muito mais leve, predisposta e
com a consciência tranquila sobre esses momentos especiais, sem perder o domínio
sobre as emoções e os próprios comportamentos alimentares.
DILUA SUAS CRENÇAS
Como eu falei, é preciso diluir crenças e condicionamentos sobre emagrecimento.

Muitas pessoas, por exemplo, alegam que não conseguem emagrecer pela questão
hormonal. Mais precisamente porque tem problemas de tireóide e desregulação
hormonal. Recentemente, em uma live no meu canal, com a chamada “COMO
EMAGRECER ATRAVÉS DA MENTE?” a Dra. Roberta Genaro, desmistificou esse fato e
o classificou como crença.
Disse ela:
“Muita gente tem a mania de dizer que não emagrece por causa dos hormônios.
Quantas vezes eu já escutei essa questão das pessoas falando: “ah, eu não consigo
emagrecer por causa dos meus hormônios”. Eu vou ter uma notícia muito importante
para dar para vocês, em relação às pessoas que falam: “ah, eu tenho problema de
tireóide. Não consigo emagrecer por causa da tireóide”. Gente, somente 5% dos
casos que a gente tem de emagrecimento que não ocorrem são devido a alterações
homonais. Então, isso é muito importante para acabar com essa crença de achar
que, porque você tem uma alteração hormonal, às vezes você tem hipotiroidismo,
você tem um problema na tireóide, você não está emagrecendo. Existem muito mais
coisas por trás disso que a questão hormonal, em si”.
EXTRAÇÃO ACELERADA
Perceba que, para desintoxicar e desinflamar suas células, você precisa eliminar
crenças como essa citada acima. Ou seja, você vai precisar extrair as emoções e
os seus condicionamentos sobre emagrecimento, corpo, beleza, saúde e bem-estar.
Tudo isso deverá estar associado a uma alimentação saudável e nutricional. Por isso,
na plataforma do treinamento, você também terá acesso a uma lista completa de
alimentos saudáveis e de receitas incríveis para limpar suas células, ajustar a vibração

do seu corpo, equilibrar o vigor dos seus órgãos e estabelecer novas neuro cognições
no cérebro, específicas para a cocriação do holograma do corpo ideal e cheio de vigor.
SIMBIOSE QUÂNTICA
Pois o emagrecimento acelerado vai acontecer quando existir a simbiose de todos

esses fatores em sua vida. Quando você conseguir integrar corpo, mente e consciência
quântica no mesmo propósito. Ao equilibrar e harmonizar, sua mente será capaz de
provocar a autocura do corpo, a regenerar as células e a recompor a vibração original
do DNA. Tudo porque você vai elevar toda a frequência do seu campo quântico e isso
se estenderá para a vibração de cada célula, molécula e até do seu DNA, ativando,
inclusive, as 12 hélices caudais da molécula da vida.
TRANSFORMAÇÃO ESPETACULAR
A consequência disso é espetacular. Ela representa a transformação do corpo

perfeito, da beleza infinita e da saúde inabalável. Sem falar na ativação plena do
seu poder para cocriar qualquer realidade, manifestar seus sonhos mais distintos e
programar a imagem ideal do seu corpo físico, que é apenas o reflexo da sua nova
energia consciencial. Todo esse processo eu chamo de alinhamento vibracional das 3
Mentes ou 3 EUS QUÂNTICOS (inconsciente, consciente e superior, que é Deus). A Dra.
Roberta Genaro prefere chamar de alinhamento das esferas de saúde: saúde mental,
saúde física e saúde espiritual ou emocional.
PONTO DE FUSÃO
Independente do termo, o que vale é o encontro e a integração entre todos esses

tipos e modelos de saúde. Porque, como eu descrevi até aqui, você precisa encontrar
o ponto de fusão entre esses fatores para ativar a molécula do emagrecimento
acelerado e alcançar o corpo ideal. Isso envolve dominar as emoções, fazer a gestão
de pensamentos elevados e propositivos, adequar a alimentação e as atividades físicas,
criar novas conexões e sinapses saudáveis, além de promover a interseção de todas
essas esferas com o Criador. Ou seja, entrar em fase vibrátil com Deus, com o seu EU
SUPERIOR e com a natureza divina que pulsa em seu Ser Quântico.
ACEITAÇÃO PERFEITA
Todo esse percurso passa ainda, sem dúvida, pela aceitação de quem você
realmente é. Um ser perfeito, íntegro, repleto de amor, de abundância, saúde e bem-

estar. Essa é a sua frequência original e a sua verdadeira face superior que
precisa ser redescoberta nesse momento de encontro consigo, em busca
do holograma real e autêntico da sua existência. Aceite e apenas agradeça
a perfeição que existe em você. Suas células são perfeitas, desinflamadas e
tem um ajuste vibracional adequado. Seu corpo é o corpo ideal que sempre
sonhou, é magro, bonito, elegante e plenamente saudável. Pois, você é
a imagem e semelhança do Criador. E o Criador é sublime e perfeito. A
centelha divina está em cada célula e molécula da sua existência. Deixe-a
respirar e extravasar para o mundo externo. O mundo representado pelo
seu corpo, sua aparência física e pela vitalidade divina que transporta no
núcleo do seu DNA.
Então, a seguir, quero passar, novamente, algumas etapas que você

precisa aplicar para colapsar o corpo perfeito, incluindo informações
extras do que você leu até aqui. Após cumprir as etapas, você poderá
ainda aplicar a Técnica Exclusiva de Cocriação para Emagrecimento, que
ensinarei, na sequência.
É importante destacar, ainda, que você tem todo material de apoio

prático e de consulta teórica na plataforma virtual do treinamento. O
conteúdo servirá de base para você ativar o processo do emagrecimento
saudável e obter os resultados que deseja em pouco tempo. Tudo, agora,
depende da sua dedicação, força de vontade e do seu desejo inquebrantável
para realizar o seu sonho de ter um corpo ideal, bonito, elegante, cheio de
saúde, energia, vigor e vibração positiva.
Como Colapsar o seu Corpo Perfeito
Após passar pela etapa de limpeza, descobrindo e eliminando tudo o que

te faz mal e te leva à compulsão por doces e carboidrato, é chegada à hora
de colapsar o corpo dos seus sonhos, regenerando a relação entre mente,
corpo e os alimentos. No livro da FASE 1, você tem uma lista completa
de crenças limitantes sobre emagrecimento, peso e comida. Use de apoio.
Aqui, você deve listar, ao menos, 10 crenças sobre emagrecimento que
ainda resistem em seu sistema. A limpeza das crenças que ainda surgirem
pode ser feita através da Técnica Hertz®, dos recursos e ferramentas que
tem na plataforma também. Você também pode usar o Ho’oponopono
Quântico® para limpar e agradecer as suas células pelo corpo ideal que já
possui em sua mente.
Reconectar: Através dessa etapa ocorre a reconexão entre os sistemas

do organismo, levando ao alinhamento entre o inconsciente, o consciente

e o meio habitado. Essencial para definir as novas escolhas que serão implantadas ao
longo do processo. Faça, aqui, meditações, visualizações holográficas e busque entrar
em fase com o Criador e com o Universo, para colapsar seu desejo mais sincero de
emagrecimento. A reconexão com a fonte vai te permitir projetar o holograma do corpo
ideal e materializá-lo em sua vida.
Reorganizar: A reorganização dos hábitos de vida, dos hábitos alimentares e sociais

aliados ao prazer do movimento dinâmico do corpo, restabelece o metabolismo
saudável, além de favorecer a queima da gordura em excesso. Aqui, após identificar e
eliminar as crenças, você deve fazer um planejamento das ações que irá tomar, a partir
de agora, para conquistar seu desejo de emagrecimento acelerado. Apoie, então, seu
plano em ações diárias e determine um prazo mental para conquistar o seu objetivo
central do emagrecimento acelerado e saudável, estabelecendo a matriz do corpo que
sempre sonhou.
Regenerar: Para concretizar o processo, a etapa de regeneração atua no nível celular,

para que o próprio organismo ajuste seu mecanismo de autocura. Chegando assim,
ao corpo saudável com uma mente sã, e ambos funcionando em perfeita harmonia,
conforme leu antes. Você pode ainda usar áudios e frequências de reprogramação,
apoiar-se também nas visualizações e nos sentimentos de aceitação e de gratidão.
A simbiose de todos esses elementos e fatores produzirá a energia necessária para o
colapso quântico do seu corpo Ideal.
TÉCNICA EXCLUSIVA DE COCRIAÇÃO

PARA EMAGRECIMENTO
Projete e crie o holograma do seu corpo ideal e cheio de vigor a um

metro de si, na sua frente. Este corpo é saudável, bonito, perfeito, sem
nenhum defeito.
Perceba os detalhes e as características do seu rosto, a textura e a

aparência da pele, o jeito que respira e se movimenta.
Então, agora, após observar o seu corpo ideal, você vai se projetar e se
transportar até ele. A sua consciência ou personalidade deve assumir o
comando do seu corpo ideal.
Ou seja, você, nesse instante, vestirá o seu novo corpo, entrará dentro
dele. Ao mesmo tempo, se perceberá completamente acoplado e íntegro ao
seu corpo perfeito, sublime e radiante.

Ao entrar e integrar-se, completamente, vestindo esse novo corpo, você volta
a olhar na posição em que estava e passa a observar o corpo que deixou para
trás.
Veja no corpo antigo o que ficou para trás em todo o processo até conquistar
o corpo ideal e o emagrecimento acelerado e saudável. Observe nessa projeção
tudo o que deixou de comer ou diminuiu em termos de comida, os alimentos
saudáveis que passou a consumir, a mudança de pensamentos, a mudança de
crenças, emoções, comportamentos, o medo e o preconceito contra si mesmo
que enfrentou e superou até chegar a esse momento especial. Tudo isso projetado
no holograma do seu corpo antigo.
Olhe e perceba quanto tempo passou para chegar até esse momento e
conquistar o seu corpo ideal e perfeito, saudável e cheio de energia de luz.
Observe a transformação em flashes. Veja a mudança física, emocional,

mental e energética que precisou aderir.
Então, a partir de hoje, desse exato momento, após visualizar o holograma

quântico do seu corpo ideal e aderir, definitivamente, a ele, você deverá manter
esse ajuste dentro do novo corpo. Com mudanças significativas no modo de ver
a vida, de pensar, sentir e se portar diante dos desafios do emagrecimento.
Ao mesmo tempo, sinta-se que já tem e está integrado com seu corpo ideal
na vida. Sinta todos os resultados dessa mudança poderosa. Observe como está
se sentindo nesse momento, como está feliz, segura, realizada. Quais sensações
você consegue perceber? Veja, perceba-se, sinta, aceite e agradeça por toda
essa mudança maravilhosa e revigorante.
Você também pode se ver comprando roupas novas e as substituindo, pois as

antigas não servem mais, ao assumir o seu corpo ideal. Também pode projetar,
como se fosse realidade, as novas atividades que consegue desempenhar, com o
novo corpo ideal que possuiu. A sua mente é livre e o seu corpo também. Tudo
é possível no mundo quântico e agora é a sua chance para viver como sempre
sonhou: feliz, realizada, saudável e com o corpo ideal, magro e resistente, que
tanto tem buscado materializar.
Após toda essa visualização e a expansão do seu sentimento de aceitação

e também de gratidão pelo corpo ideal que possui, você deve fazer o seguinte
decreto quântico:

“FONTE CRIADORA
CRIADOR DO CORPO IDEAL E PERFEITO
DIVINO PAI, FILHO E ESPÍRITO
GRATIDÃO ETERNA PELA FASE MÁXIMA DO CORPO IDEAL

GRATIDÃO INFINITA PELA FONTE DE BELEZA E JUVENTUDE QUE
RESIDE EM CADA CÉLULA E MOLÉCULA DO MEU CORPO
GRATIDÃO PELA SAÚDE E PELA REGENERAÇÃO DO MEU DNA
EU SOU PERFEITA
EU SOU IDEAL
EU SOU CORPO TRANSLÚCIDO
EU SOU O CRIADOR. IMAGEM, SEMELHANÇA E PURO AMOR
EU SOU. O EU SOU.
O CORPO IDEAL E MAGNÂNIMO DA VIDA”
Então, em seguida, repita 3 VEZES o CÓDIGO GRABOVOI

DA AUTOCURA DO CORPO. Repita número por número.
9187948181
REPITA AGORA, MAIS 3 VEZES, O CÓDIGO
GRABOVOI PARA EMAGRECER:
4812412
Esta técnica deve ser feita durante 21 dias seguidos.
Ao fazer a prática, você observará as mudanças e sentirá
as repercussões em todo o seu sistema, até assumir, de
verdade, o seu novo EU QUÂNTICO E CORPO IDEAL.

BÔnus 1
manual da alimentação
por dra. roberta genaro
Olá amada (o)!! Estou muito feliz em estar nessa jornada com você em busca de mais saúde,
energia, autoestima, boa forma e felicidade com você! Neste Manual está tudo o que você precisa
saber para ter uma alimentação campeã de verdade!
Um dos mitos mais difundidos sobre eliminação de peso é que você pode emagrecer apenas
restringindo as calorias e aumentando a atividade física. Se você acredita nisso e está procurando
se livrar do peso extra, deixe-me avisá-lo de que você sofrerá muita dor de cabeça, pois esse é um
mito que não se baseia na realidade! A chave é a qualidade de suas calorias (ou seja, dos nutrientes)
e não a quantidade, além da realização de atividade física e do treinamento mental para uma mente
magra.
Você precisa substituir as calorias de carboidratos e açúcares por proteínas e gorduras de boa
qualidade. Sei que isso pode entrar em conflito com a sua ideia anterior de que uma dieta saudável
deve ter pouca gordura, mas a gordura que realmente faz mal é a gordura processada - a gordura
trans. Isso está claramente comprovado pela ciência e nos resultados que vejo constantemente.
No mundo de hoje, cheio de ‘alimentos de conveniência’ de todos os tipos que querem nos
proporcionar praticidade, é mais difícil do que nunca manter seu peso sob controle, acredite, eu
sei. É verdade que você provavelmente eliminará peso se comer menos biscoitos e, portanto,
menos calorias, mas não ficará mais saudável! Além disso, não perderá tanto peso quanto perderia
se cortasse completamente esses “alimentos convenientes” e os substituísse por calorias de um
alimento de verdade e mais nutritivo.
E aí está o ponto crucial: as calorias NÃO são feitas da mesma forma e não terão efeitos idênticos
no seu peso ou na sua saúde. Em resumo, você não engorda porque come muitas calorias com
baixa qualidade nutricional, ou seja, poucas vitaminas e minerais. Além de não se exercitar o
suficiente. Você engorda porque come o tipo errado de calorias (pobre em nutrientes!). O que ajuda
na eliminação de peso é a nutrição adequada, cheia de densidade nutritiva que significa dizer que
esse alimento é rico nessas vitaminas e minerais!
Por que contar calorias não funciona?
O consumo de carboidratos, seja na forma de grãos (pão, arroz, macarrão, feijão, incluindo grãos
integrais) e açúcares, determinará se você é capaz de gerenciar ou não o seu peso e manter a saúde
ideal. Cortar ou limitar os carboidratos e açúcares pode ser a reviravolta que você está procurando

se estiver com sobrepeso e / ou se sua saúde estiver comprometida com alguma doença. Isso
ocorre porque esses tipos de carboidratos industrializados afetam o hormônio chamado insulina,
produzido pelo órgão chamado pâncreas, que é um regulador de gordura muito potente!
Gorduras e proteínas afetam a insulina em um grau muito menor. A redução da sua insulina
está diretamente ligada a eliminação de peso, porque acelera um processo natural do organismo
conhecido como lipólise, que é a quebra da gordura de maneira natural pelo corpo. Quanto mais
alta ela estiver, mais dificuldade você terá em emagrecer! O ideal é que a insulina de jejum medida
no sangue esteja abaixo de 6.
Isso significa que diferentes alimentos podem ter a mesma quantidade de calorias. Essas
combinações podem ser de: frutose ou glicose, frutose e proteína ou frutose e gordura, mas o
efeito que essas combinações terão no seu organismo será totalmente diferente, de acordo com o
combustível (alimento) que estiver colocando para dentro do seu corpo.
Apesar da contagem de calorias ser idêntica, os combustíveis (alimentos) não são iguais por isso
mais uma vez te digo, a QUALIDADE é o que importa! Eu gosto de comparar o nosso corpo como
um carro. Imagine que você tem uma BMW X1, igual a da Elainne. Qual o tipo de combustível você
colocaria nela? Uma gasolina turbo especial ou o álcool do postinho da esquina?
Com toda certeza você escolheria a gasolina turbo não é?!! E o mesmo acontece com o seu
corpo diante das suas escolhas alimentares. Quando você come comida de verdade, se alimenta de
forma natural, você está turbinando o seu organismo para que possa andar de BMW!! Este é um
ponto crucial que deve ser entendido.
Quando você ingere açúcares como a frutose (que não é só da fruta não!) que é de fato
muito pior do que outros carboidratos, você está colocando um combustível adulterado no seu
organismo!! Isso porque a grande maioria desse açúcar se converte diretamente em gordura, tanto
nos tecidos gordurosos quanto no fígado. E isso quer dizer que além de você engordar por fora,
você também engorda “por dentro” e seus órgãos ficam cheios de gordura, o que pode te matar de
forma silenciosa!! Provavelmente você conhece alguém que já teve ou tem gordura no fígado, ou
alguém que sofre de problemas de pressão alta ou diabetes. Esses quadros são formas silenciosas
da gordura que vem dessa alimentação totalmente industrializada te matar!
E é por isso que contar calorias não funciona ... Pois se você continuar comendo açúcares e
farinha branca, estará programando seu corpo, o seu DNA (que é aquele código de barras que tem
suas informações) a criar e armazenar cada vez mais e mais gorduras!

À medida que você para de comer os carboidratos da farinha branca, você também irá aumentar
os carboidratos vegetais, juntamente com o aumento da quantidade de gorduras saudáveis .
Muitos acreditam que você precisa de carboidratos como forma de combustível, mas a gordura que
realmente é uma fonte de energia maravilhosa, ela é o nosso combustível turbo!
A gordura saturada é o combustível preferido para o coração e também é usada como fonte de
combustível durante atividades de alta intensidade. As gorduras dão saciedade, o que ajuda a evitar
a mania de ficar beliscando ou comendo “lanchinho” toda hora. Boas fontes de gorduras saudáveis
incluem fontes como azeite, coco e óleo de coco, óleo de gergelim, abacate e manteiga.
Ao evitar alimentos processados, que incluem a grande maioria dos fast food e até muitas
refeições em restaurantes, você evitará o principal vilão que te faz ganhar peso e viciar: a frutose.
Ela está escondida na maioria dos alimentos processados, incluindo alimentos que você nem
imagina... Não é só fruta! Todos esses temperinhos prontos para carne, caldos de legumes, frango,
shoyo, molhos prontos para salada… TODOS ELES têm açúcar e te viciam!!!
O vício causado pelos açúcares e carboidratos acontece porque eles ativam no cérebro um
neurotransmissor, que é uma substância chamada dopamina, que ativa a sensação de prazer imediato,
uma sensação de recompensa, alívio e bem estar. Só que essa sensação é rápida e passageira, por
isso o corpo precisa cada vez mais e mais, levando ao vício e a compulsão!
Se você quer realmente mudar de vida e ser mais saudável, ter mais energia, se sentir viva, esse é
um compromisso como você mesmo que realmente importante que PODE ser feito. Um verdadeiro
salto quântico é optar por uma dieta de 90% livre de alimentos não processados e apenas 10%
de outras fontes. Claro, leva um pouco de tempo e energia para seguir totalmente essa forma de
nutrição, mas isso vai:
• Te ajudar a eliminar peso e gorduras localizadas;

• Melhorar muito a sua pele, flacidez e celulites;
• Te dar mais qualidade de vida, te livrando de problemas sérios de saúde;
• Aumentar seus níveis de energia e disposição para realmente aproveitar a vida
Então a pergunta é: o que é realmente importante para você? Alimentar-se por Conveniência ou
cocriar uma saúde extraordinária para um corpo em forma?
Para fazer escolhas saudáveis os três grupos principais de nutrientes de que todas as pessoas
precisam:

1. Gorduras
2. Proteínas
3. Carboidratos
Acredito que, uma vez que você entenda que precisa deles e saiba em quais alimentos de cada
grupo se concentrar, “fazer dieta” será uma coisa do passado para você! Porque a partir de agora
você SABE como ter uma alimentação de verdade.
Seu corpo foi projetado para manter um equilíbrio saudável, tanto em termos de saúde quanto
de peso, e fará o possível para permanecer assim, desde que você tenha as ferramentas adequadas
- proteínas, gorduras saudáveis, bons carboidratos e micronutrientes.
Se você sentir fome, irritação, sono ou lentidão após uma refeição, é um sinal de que sua refeição
não contém as proporções ou qualidade apropriadas de carboidratos, gorduras e proteínas, por isso
é importante escutar seu corpo, e é exatamente nisso que o QuânticaMente Magra® vai te ajudar!
Quando se trata de emagrecimento, acredito que há duas recomendações alimentares primárias

que conflitam diretamente com as escolhas alimentares da maioria das pessoas, mas podem fazer
uma grande diferença para elas:
1. Restringir carboidratos ruins (açúcares, frutose e farinhas) da sua alimentação

2. Aumentar o consumo saudável de gorduras boas
É importante entender que os alimentos que você come são três vezes mais importantes para
controlar o seu peso do que o seu exercício (mas este também é fundamental!). É muito fácil sabotar-
se com alimentos e bebidas açucaradas; especialmente bebidas que contêm xarope de milho com
alto teor de frutose, das quais muitas bebidas esportivas e energéticas estão cheias.
O consumo de frutose e outros açúcares imediatamente antes ou durante o exercício fará com
que os níveis de açúcar no sangue e insulina aumentem, provavelmente resultando não em aumento
da hidratação, mas em desempenho atlético reduzido. Isso inclui itens que normalmente são vistos
como saudáveis, como suco de frutas ou mesmo grandes quantidades de frutas com alto teor de
frutose.
Diferentes nutrientes provocam respostas hormonais diferentes, e essas respostas hormonais

desempenham um papel importante na determinação do que acontece com essas calorias
consumidas, inclusive quando acaba sendo armazenado como gordura. É por isso que a contagem
de calorias não funciona para perda de peso.

Uma das análises científicas mais completas publicadas sobre o tema da frutose e ganho de
peso, descobriu que o consumo de frutose leva à diminuição da sinalização para o sistema nervoso
central de dois hormônios, leptina e insulina, os quais desempenham papéis importantes na fome e
na saciedade, bem como controle de peso.
A leptina é o hormônio responsável por controlar seu apetite e armazenamento de gordura, além
de informar ao fígado o que fazer com a glicose armazenada. Quando seu corpo não consegue
mais “ouvir” os sinais da leptina , pode ocorrer ganho de peso, diabetes e uma série de condições
relacionadas. A insulina também é um potente regulador do acúmulo de gordura. O consumo a
longo prazo de dietas ricas em açúcares, carboidratos e gorduras ruins provavelmente levará ao
aumento do ganho de peso e a obesidade.
Portanto, entenda que o passo número um de qualquer plano de eliminação e manutenção de
peso trata de reduzir ou eliminar esses alimentos ruins da sua dieta.
Uma das melhores maneiras de melhorar sua saúde e peso é garantir que seus carboidratos
estejam principalmente na forma de vegetais frescos e de alta qualidade, minimamente processados,
de preferências orgânicos. Para cada vegetal que você colocar no prato, você terá menos espaço
para todos os outros carboidratos simples que podem aumentar seu peso.
As gorduras podem ajudá-lo a controlar seu peso?
Sim elas podem ajudar. As gorduras saturadas de fontes animais e vegetais (como carne vermelha,
sementes, nozes, óleos de plantas) são de vital importância para a saúde ideal, e fornecem uma
fonte concentrada de energia, que você precisará quando reduzir açúcares e grãos densos.
As gorduras trans (pense em margarina e óleos vegetais) são as gorduras que você deve evitar o
máximo possível. Estes são os tipos de gorduras que fazem muito mal a saúde e causam doenças!
As gorduras saturadas, por outro lado, fornecem os blocos de construção para as membranas
celulares e uma variedade de hormônios e substâncias semelhantes a hormônios que são essenciais
para a sua saúde. Eles também são portadores de importantes vitaminas lipossolúveis A, D, E e K e
são necessários para a conversão de caroteno em vitamina A, para absorção de minerais e para uma
série de outros processos biológicos.
A proteína irá reduzir ainda mais sua fome, que discutirei abaixo. Eu recomendo usar o óleo
de coco para cozinhar, fritar e assar, e guardar o azeite apenas para a salada, pois é facilmente
danificado pelo calor.
Proteína ajuda a reduzir a fome?

A questão da saciedade é algo que sempre trás preocupação, especialmente ao tentar controlar
seu peso, e os fabricantes de alimentos sabem disso. Infelizmente, a maioria dos “alimentos
dietéticos” está entre os piores que existem. Quase todos são processados e pré-embalados, e
muitos contêm grandes quantidades de açúcar em várias formas, sem mencionar uma grande
quantidade de aditivos químicos.
Como mencionei anteriormente, as gorduras saudáveis podem ajudá-lo a se sentir satisfeito ao

comer, mas as proteínas superam as gorduras e os carboidratos quando se trata de saciedade. Os
ovos, abacate são uma excelente opção de café da manhã por esse motivo.
Aumente seus esforços de saúde e perda de peso comendo mais fibra
As fibras são uma parte importante de uma alimentação saudável, ajuda a manter níveis saudáveis
de colesterol, inibindo sua absorção no intestino. Lembre-se de que nem todas as fontes de fibra
são criadas da mesma forma. Legumes inteiros e frescos estão entre os melhores. Além disso, grãos
processados e alimentos com fibras adicionadas são mais ou menos inúteis e não fornecerão os
benefícios à saúde que você procura.
Tome água!!
A água é fundamental para o funcionamento do seu organismo! Tanto que fiz uma explicação
a parte só sobre a importância da água! Afinal, 70% do seu corpo é formado por ela! Sim, você
é um aquário ambulante!! Se você não toma água, as suas células que deveriam ser gordinhas e
hidratadas como uma uva thompson, se tornam células que parecem uvas-passas, enrugadas e
desidratadas. Isso reflete não só nas suas funções de metabolismo como também na sua pele. Por
isso eu digo, beba água!
Agora você já está pronta para usar e abusar da sua Lista de Alimentos Potencializadores, pois
ela é baseada justamente nisso. Absolutamente tudo que está lá tem uma base, uma teoria, um
estudo por trás dentro desse passo a passo que aqui expliquei. Que a sua Ferrari ande cada vez mais
rápido e que sua balança continue a despencar até o corpo que deseja cocriar!
Saúde & Amor,

Drª Roberta Genaro.

BÔnus 2
QUAL A IMPORTÂNCIA
DA SUPLEMENTAÇÃO?
A discussão sobre o uso de suplementos é um assunto

que causa grande polêmica, tanto pelas especulações,
quanto pela falta de conhecimentos. Vivemos no mundo
das facilidades, conseguimos comprar praticamente
tudo pela internet, serviços de delivery são 24 horas,
os alimentos estão cada vez mais industrializados a fim
de facilitar o preparo, passamos o dia todo dentro de
salas de escritórios sem o mínimo contato do sol (fonte
principal de vitamina D). Respiramos o ar poluído, e como
se não bastasse, vivemos sob constante tensão física
e emocional! Todos esses fatores influenciam nosso
organismo na hora de manifestar ou não uma doença. E
agora você pode estar se perguntando: estamos fadados
a ser aquilo que sempre fomos? A resposta é NÃO!!!
A ciência epigenética (estudo das mudanças na

expressão gênica que independem de mudanças na
sequência primária do DNA), descobriu que podemos
intervir na capacidade de expressão ou não de um
determinado gene. Isso se faz possível através da
alimentação e da suplementação, alcançando o equilíbrio
necessário.
A suplementação é uma forma moderna de suprirmos

o que não encontramos mais naturalmente, seja pela
pobreza do solo em que são plantados os alimentos,

seja pela falta de tempo para prepará-los. Porém, nem tudo que temos
disponível no mercado é de boa qualidade, mas ainda assim são melhores
do que coxinha, pão de queijo e embutidos em geral disponíveis a vontade!
Esses produtos são ricos em glúten, lactose e conservantes químicos
altamente cancerígenos!
Outra coisa que não podemos esquecer, consequência dessa vida

atribulada é o SEDENTARISMO! A raça humana se desenvolveu estimulando
os movimentos, a caça era a única fonte de alimento, estimulando a atividade
muscular do corpo! O sedentarismo é fator de risco para inúmeras doenças
como hipertensão, diabetes e obesidade que são verdadeiras epidemias!
Ser doente não é normal!
Programar seu dia e separar uma horinha de atividade física regular

por dia, faz toda diferença. E nessa hora é preciso atenção, porque após
meia hora de exercícios, o corpo necessita de proteínas, para ativação do
metabolismo. Portanto, o suporte nutricional adequado, de acordo com a
fisiologia, é fundamental.
Por isso uma alimentação de verdade deve ser um dos principais pilares na
vida de quem busca ter uma saúde extraordinária, garantindo a otimização
da máquina perfeita que é o corpo humano!

bÔnus 3
10 práticas quÂnticas
para ativar a vibração
do emagrecimento
Você vai aprender, de forma exclusiva, 10 exercícios

quânticos para acionar o poder da sua consciência na ação do
emagrecimento. Na verdade, são regras essenciais, apoiadas
na física quântica, neurociência, princípios da cocriação da
realidade, Lei da Atração ou Lei da Vibração Quântica®, como
eu prefiro chamar, além da espiritualidade, para despertar
suas células de beleza, juventude e acelerar, ao máximo, o
seu metabolismo para atingir, finalmente, o emagrecimento
que tanto deseja.
As ações vão possibilitar que você restabeleça a matriz

original do seu Ser, o holograma perfeito da sua existência e
de sua composição física e biológica, em sua versão quântica
totalmente linda, saudável e reluzente. Então, eu preparei
uma lista inédita de ações que você vai precisar adotar, nesse
momento, para conquistar o resultado que busca para o seu
corpo.
Ao final desse artigo, além da relação das 10 práticas

quânticas para o emagrecimento, você também vai fazer
uma técnica exclusiva, rápida e totalmente eficiente. Ela
atua a partir de decretos quânticos, para ativar, ainda mais,
os comandos da sua mente nesse projeto fantástico para
encontrar o peso e o corpo ideal que imagina e se vê todos
os dias, desde quando acorda, logo pela manhã ao se olhar
no espelho.

1 – VIVA O SEU PEDIDO DE BELEZA E EMAGRECIMENTO
NO PRESENTE
Você não deve desejar ser magra, esbelta ou ter um corpo

exuberante. Sabe por quê? Simplesmente, porque você já é e já
possui todos esses atributos em sua vida. Você, portanto, não deve
desejar tudo isso, mas experimentar e viver, dentro de si, a sensação
plena, a satisfação e o prazer de ter um corpo bonito, ajustado e
atraente. Suas células precisam acreditar nessa informação para
serem moldadas nesse sentido. Sua mente, seu coração, suas
emoções e pensamentos, devem ter essa convicção dentro de si.
É isso que vai acelerar seu metabolismo, eliminar inflamações,
gorduras ou qualquer tipo de sujeira ou contaminação do seu
organismo, que te levará ao emagrecimento saudável, além de
outras ações, como exercícios físicos, alimentação balanceada e a
adoção de uma nova mentalidade. O sucesso é garantido quando
você se olhar no espelho, ver, sentir e experimentar o corpo
perfeito que tem buscado para si, pois a sua matriz quântica e
holográfica, é plenamente, perfeita.
2 – PRESERVE APENAS PARA SI SUA

INTENÇÃO E O SEU DESEJO DE EMAGRECER
O foco deve estar em você, na sua ação, no seu pensamento e na

sua intenção de emagrecer. Não há necessidade de compartilhar
seu desejo. O silêncio é importante nessa fase, pois exigirá muita
disciplina, organização, dedicação e nenhuma interferência
externa, seja com opiniões, pensamentos ou críticas. Você pode
evitar isso. Pode evitar entrar em ressonância ou em associação
com outras pessoas no momento desse desafio em sua vida. Por
isso, o seu desejo e sua ação para emagrecimento devem ser

mantidos em sigilo, o máximo possível, para evitar desgastes
energéticos ou qualquer entrelaçamento quântico, que
bloqueie, mesmo que parcialmente, seu esforço para atingir
este objetivo maravilhoso.
3 – UM DESEJO DE CADA VEZ!
Este é o momento para você se concentrar 100% no

seu desejo de emagrecimento. Assim, não foque em outro
objetivo até conquistar o que pretende realizar, que é alcançar
o emagrecimento. Você não deve misturar as frequências,
desviar sua emoção ou dividir o seu gasto energético
com outros pedidos, ações, desejos ou vontades. Isto não
quer dizer, entretanto, que deverá ficar obcecada (o) para
emagrecer. Não é disso que estou falando, mas apenas para
focar, focalizar sua energia e sua vibração nesse objetivo
central. Um desejo de cada vez. Com isso, você otimiza suas
forças, seu poder mental, quântico e vibracional, na proposta
geral do emagrecimento. O foco apenas em um objetivo
harmoniza sua mente e os dois hemisférios cerebrais, lado
direito (consciente) e esquerdo (inconsciente) para a cocriação
acelerada e avançada daquilo que busca e deseja, que é
emagrecer e preservar, naturalmente, uma saúde perfeita e
inabalável.
4 – SAIBA QUAL É A NATUREZA DO SEU DESEJO DE

EMAGRECIMENTO
O Criador é amor, é sabedoria, é beleza, é saúde e é

perfeição, em todos os sentidos. Por isso, você, filho do Criador
e portador de sua centelha divina, também é. Da mesma
forma, carrega, dentro de si, a harmonia da natureza divina.

E essa natureza é generosa, benevolente, equilibrada e harmônica.
Nunca age de outro modo, não interfere nos processos individuais
e respeita o fluxo do tempo e do espaço das coisas. O que quero
dizer, com isso, é que você precisa estar em harmonia e em sintonia
com a natureza divina que existe dentro de si e no Universo, como
um todo, ao buscar sua forma perfeita, saudável, magra, elegante e
sublime. Precisa descobrir porque deseja emagrecer, realmente. Se
é um ato para voltar à sua versão natural, de origem, para servir
de exemplo e inspirar as pessoas, além de restabelecer sua saúde
física, ou apenas por ego, para humilhar ou prejudicar alguém, e
destruir, por comparação emocional, a imagem do outro. É isso que
precisa identificar para conquistar seu objetivo de emagrecimento.
Tudo porque, para garantir a eficiência no resultado, você vai precisar
estar em harmonia com Deus, com o Criador, com a essência de luz
que existe em você e, acima de tudo, com o amor universal, o amor
próprio e o amor estendido às outras pessoas. Sem este alinhamento,
uma hora ou outra, seu objetivo para emagrecer e estabelecer sua
versão perfeita vai fracassar.
5. 100% DE RESPONSABILIDADE
O sucesso ou o fracasso do seu projeto de emagrecimento é 100%

seu. Pois, você é cocriador da realidade, tanto para situações boas, como
desagradáveis. Sempre foi assim e sempre será porque você cocria o
tempo todo, seja de modo consciente ou inconsciente no Universo,
a partir do colapso de função de onda da sua vibração partilhada
com a Matriz Holográfica®, formando a fusão quântica das ondas de
energia compatíveis e similares. O fato é que você pode contar com
a ajuda de outras pessoas como coaches, nutricionistas, nutrólogos
ou especialistas em emagrecimento, além de buscar conteúdos e
leituras sobre o assunto. Isso é muito bom, aconselhável e eu mais do
que recomendo. Porém, o resultado é seu, a busca pela cocriação do

seu objetivo é sua também, de ninguém mais. Começa
dentro de si, da sua mentalidade, da vibração saudável
das suas células e de uma nova e poderosa informação
de emagrecimento transmitida por sua consciência
quântica ao núcleo do seu DNA. É esse padrão que
resplandecerá, através do seu campo vibracional e
quântico, ao Universo. A responsabilidade da cocriação
de um corpo saudável e do seu emagrecimento ideal é
100% sua.
6. DEFINA O TEMPO PARA EMAGRECER
Você deve determinar um tempo, um prazo

e um período para atingir seu objetivo principal de
emagrecimento. Ou seja, estabeleça um tempo mental
e esse prazo será condicionado também à suas células
de emagrecimento, saúde, beleza e juventude. Isto é
importante porque você vai saber dosar, diariamente, o
tempo e a energia que precisa dispor para conquistar
sua meta. Por isso, o tempo será o medidor e uma
espécie de agente regulatório para alcançar o que
deseja. A neurociência estima um período de 21 dias
para o seu cérebro criar novas sinapses e um novo
hábito mental. Eu diria que, de fato, esse é um tempo
razoável e uma sugestão também para você reforçar e
confirmar seu novo estilo de vida, mudar a frequência
do seu campo vibracional, a informação contida em
suas células, moléculas e no seu DNA, bem como para
harmonizar os dois pólos do seu cérebro, tanto o direito
(consciente) como esquerdo (inconsciente), alinhando-
se ainda, vibracionalmente, com a Mente Cósmica. Mas
esta é apenas uma sugestão de prazo. Você pode e deve

adotar o tempo que achar mais adequado, oportuno e
conveniente. O que peço para você é, sim, estabelecer um
prazo para alcançar seu objetivo de emagrecimento, pois
essa ação vai definir também o movimento vibracional
das suas células e também fixar o tempo mental para
conseguir materializar e cocriar o seu objetivo de
emagrecimento.
7. ACEITE QUE JÁ É MAGRA
Você já é magra ou magro! Mais do que isso, merece

o emagrecimento que busca. Aceite esse fato, sinta-
se merecedor e observe, atentamente, os resultados
obtidos ao longo do processo de sua dedicação. Você
perceberá sinais do Universo, repercutidos no seu corpo,
em sua mudança comportamental, na ativação potente
da vibração da suas células e até mesmo no olhar dos
outros. Você já conquistou tudo isso e merece tudo de
bom que lhe é garantido e oferecido, naturalmente, pelo
Criador. Ou seja, um corpo perfeito, uma beleza radiante, o
emagrecimento que sonha e os resultados assegurados no
seu peso. Basta aceitar, agradecer, sentir-se merecedora
desses efeitos positivos e aprender a receber o que é
bom, positivo e produtivo, que acaba de chegar em sua
vida. É como receber um presente, ser grato e sentir-
se merecedor dele. É isso que precisa fazer, a partir de
agora. Aceitar os resultados que vai conseguir, em pouco
tempo, reverenciar esses mesmos resultados e se sentir
merecedora de um corpo esbelto, do emagrecimento, da
juventude e da beleza de sua aparência, começando pela
vibração elevada e estonteante de suas células.

8. CAMINHADA PARA O EMAGRECIMENTO
Você vai emagrecer e ficar magra. Sabe por quê? Porque você
já é tudo isso, como mencionei antes. Mas, mesmo tendo essa
certeza e convicção, é preciso tomar consciência de algumas coisas
importantes. A primeira ação necessária é saber que tudo e em
tudo existe um processo ou processos necessários, para se obter
os resultados desejados. No caso do emagrecimento, acontece a
mesma coisa. Você vai conquistar o que deseja, mas vai precisar
passar por uma caminhada ou jornada do emagrecimento. Com isso,
retirar qualquer estigma enraizado na sua mente, de que não precisa
de dedicação ou desenvolvimento nesse aspecto. A sua caminhada
começa com essa consciência de que existe um processo. Depois
passa por assumir 100% a responsabilidade sobre a sua caminhada,
como leu antes. E, além disso, respeitar o tempo necessário para
confirmar, cocriar e garantir seu objetivo de emagrecimento. Eu diria
que essa é a tríade principal na caminhada dessa escada de luz para
garantir o corpo que busca aparentar e a saúde que deseja.
9. MISSÃO ALINHADA
O seu emagrecimento saudável deve estar alinhado com sua

missão e o seu propósito de vida. Ou seja, esta ação tão importante
em sua vida pode e deve convergir para coisas grandes e ainda
maiores em sua existência. É preciso ter isso em mente e levar em
consideração também. Mas por que eu estou falando isso? Pelo fato
de que, ao emagrecer, conquistar um corpo esplêndido, uma saúde
equilibrada, isso também repercutirá na qualidade das suas emoções,
no desempenho do seu cérebro e nas funções biológicas do seu
corpo. Então, você poderá potencializar, ainda mais, os resultados e
os recursos da sua missão e do seu propósito de vida. Mas é preciso
ter consciência sobre esse fato, ok. Sabe por quê? Porque o nosso
Ser opera de modo sistêmico. Não há como separar corpo, mente

e espírito. Tudo é uma coisa só e tudo tem sua engrenagem. Então,
quando você alinha vibracionalmente, quimicamente, quanticamente,
emocionalmente e biologicamente todos esses componentes, sua
missão de vida, desde que tenha consciência clara dessa parte,
também é maximizada, aumentando as chances de obter resultados
extraordinários em todos os sentidos. Corpo saudável e mente
saudável é o mesmo que missão de vida materializada.
10 – PERDÃO CELULAR
Para emagrecer, como você já leu, é preciso aceitar esse fato.

Ou seja, de que você já é magra e merece um corpo saudável, pois
tudo isso já te pertence. Mas, além disso, você deve pedir perdão
para suas células, para o seu organismo, para as suas moléculas
e o seu DNA. Pois, a origem de todos esses elementos é perfeita,
sublime e maravilhosa. E, se estão, de algum modo, desajustados e
desalinhados à sua forma original, você permitiu esse fato. Então,
a minha dica é para você pedir perdão e agradecer à sua natureza
interior, que engloba, além da sua consciência quântica, todos esses
elementos que compõem o seu Ser nesse plano e em diferentes
dimensões da realidade também, através das suas infinitas versões
quânticas.
Por isso, ao acordar pela manhã, antes mesmo de levantar, ou,

então, pouco antes de dormir, faça uma meditação silenciosa. Olhe
para dentro de si, de cada célula, molécula ou DNA. Peça perdão por
seu descontrole emocional, por sua ansiedade, falta de equilíbrio e
balanço em suas refeições, ou por algum tipo de falta de cuidado
com sua saúde, seja pela ingestão excessiva de bebidas alcoólicas
ou outros componentes, pela alimentação inadequada, por emoções
corrosivas, pensamentos perturbadores ou qualquer tipo de falta de

amor, começando, inclusive, pela falta de amor próprio. Faça isso de coração aberto e
de mente livre. Repita esse processo, ao menos, durante 7 dias seguidos. Eu garanto
que isso vai ajudar a equilibrar vibracionalmente suas células e ativar o poder quântico
e vibracional de cada uma das suas moléculas do emagrecimento.
A SEGUIR, EU VOU PASSAR UM DECRETO QUÂNTICO ESPECIAL E TOTALMENTE

EFICIENTE, PARA VOCÊ ATIVAR A VIBRAÇÃO INTERIOR DAS SUAS CÉLULAS E DO SEU
DNA DO EMAGRECIMENTO. O PROCESSO É RÁPIDO, PRÁTICO E TRARÁ RESULTADOS
IMEDIATOS PARA CONQUISTAR SEU DESEJO DE EMAGRECER E CONQUISTAR UM
CORPO TOTALMENTE SAUDÁVEL, BONITO E REJUVENESCIDO.
VAMOS À PRÁTICA PARA EMAGRECIMENTO
Feche os olhos, respire fundo e concentre-se apenas em si.

Então, olhe, com a visão da sua mente, para suas células, para o seu DNA e para o
seu corpo.
Veja como você está bonita, saudável, atraente, esbelta e magra.

Você é pura luz, magnetismo e um ser cativante.
Por onde passa, chama a atenção positiva das pessoas e inspira por sua energia
suave, refrescante e por sua linda aparência saudável, de amor, gratidão e paz,
irradiada por todos os cantos.
Então, ao ver toda essa cena e a imagem holográfica do seu corpo perfeito, com
cada célula saudável e ajustada vibracionalmente, grave essa visão sensacional em
sua mente.

Repita:
EU SOU Ativar Números Quânticos para o Emagrecimento.
DIGA: 4812412.
EU SOU Ativar Pulsar, pulsar, pulsar, pulsar, pulsar, pulsar. AGORA

Repita várias vezes. Mantenha a imagem do seu corpo perfeito, saudável e magro
na mente. Você vai perceber que a imagem ficará cada vez mais clara, brilhante,
radiante e real.
Depois repita:
EU SOU Ativar Dádiva da Saúde Perfeita em Luz
DIGA: 1814321

Repita pelo menos três vezes a sequência da Saúde Perfeita. A repetição desses
códigos quânticos vai ativar uma frequência de 528 hertz nas suas células, moléculas,
no seu DNA, na sua mente, no seu corpo e em todo o seu campo eletromagnético.
Esta frequência está situada na faixa do amor, da gratidão, da alegria e da harmonia
no Universo.
Nesta sintonia, você restaura sua matriz de luz, a holografia perfeita do seu corpo,
das suas células e do seu DNA, restabelecendo a saúde, a disposição física, mental,
emocional e espiritual ativando, naturalmente, a vibração original e quântica do
emagrecimento.

bÔnus 4
códigos secretos
do emagrecimento

Eu vou revelar para você agora os códigos secretos para o emagrecimento.
Esta combinação numérica será usada com o apoio de elementos
geométricos e holográficos, a partir da visualização criativa acionada na
sua mente quântica.
Ou seja, você vai aprender a ativar os códigos secretos do emagrecimento

acelerado com a ativação do dispositivo CCC (SISTEMA CUBO CONE CUBO).
Esta geometria numérica está ancorada nos estudos revolucionários
de Grigori Grabovoi, como a expressão fundamental da informação
materializada do criador.
Imagine, então, o poder que está em suas mãos agora e vibra dentro
de você para conseguir atingir, o mais depressa possível, o seu objetivo
máximo do emagrecimento rápido e espontâneo.
FUSÃO GEOMÉTRICA
Para Grabovoi, a fusão dos códigos universais com a geometria, facilita

o processo de compreensão mental do ser humano sobre a modelagem da
matéria corporal, física, quântica e vibracional. A integração, segundo o
pesquisador, é apoiada na construção mental de figuras abstratas. Ou seja,
a partir de criações holográficas do Ser.
Com a integração dos Códigos Grabovoi e algumas figuras geométricas

específicas, é possível transformar qualquer informação registrada na
mente e no inconsciente (neste caso sobre emagrecimento), em artefatos
quânticos com forma geométrica e material no mundo físico. Isso significa
que você pode apoiar a projeção holográfica do corpo ideal, saudável,
belo e magro, como sempre sonhou e desejou, na vibração quântica da
combinação numérica sugestionada, exclusivamente, para o fator do

emagrecimento.
NÍVEIS DE CONSTRUÇÃO
Esta fusão entre números secretos e imagens geométricas- holográficas

cria ainda um campo ressonante de proteção contra influências negativas
de baixa frequência. Nada, assim, consegue invadir ou penetrar a estrutura
quântica do seu campo relacional, ao adotar a projeção de tal combinação
fantástica e totalmente poderosa.
O dispositivo CCC é formado e constituído em três níveis de dentro para

fora, conforme você leu um pouco antes: cubo, cone, cubo. O pequeno
cubo é coberto por um cone que, por sua vez, está coberto por um cubo
maior. Ou seja, três figuras geométricas e holográficas intercaladas uma
na outra, para potencializar a vibração e, em seguida, acelerar o poder
vibracional de transformação quântica dos Códigos Grabovoi, em uma
frequência de 1.000 hertz, inseridos no núcleo destas figuras abstratas do
emagrecimento.
PROGRAMAÇÃO TRANSMUTADA
O objetivo dessa interseção de elementos geométricos e de códigos

numéricos é transmutar a programação interior momentânea sobre
emagrecimento no estado desejado para emagrecer e ter o corpo ideal,
ao centro do sistema/dispositivo CCC, acelerando o processo holográfico,
vibracional e quântico do desejo instalado, de modo harmônico, em ambos
os hemisférios do cérebro – mente consciente (lado esquerdo) / mente
inconsciente (lado direito) em conexão com o Criador, a Mente Cósmica.

O que isso provoca? Certamente, a equalização da vibração do cérebro,
a neurocodificação de novas crenças fortalecedoras de emagrecimento, de
saúde, bem-estar e beleza, que passam a plasmar holograficamente dentro
da mente consciente e no subconsciente da pessoa, trazendo resultados
efetivos e acelerados para a pessoa alcançar o emagrecimento, a perda
de peso e atingir a matriz quântica do corpo perfeito e original, que a ela
pertence, naturalmente.
INSTRUÇÕES SECRETAS
Para a realização e materialização do novo projeto holográfico do corpo

ideal, é necessário instruir, de maneira correta, a mente com os códigos
certos – que vou apresentar a seguir-, e orientar como aplicar o mecanismo
de fusão com a geometria estabelecida pelo sistema CCC.
Então, você deve passar a instrução para a sua mente com poder
e autoridade. Ou seja, ao aplicar esse método avançado, você deve ter
consciência e plena lucidez que é o cocriador da própria realidade, que tudo
já existe e que tem o poder supremo para modelar a imagem holográfica do
corpo que deseja, sem pedidos, súplicas ou qualquer forma de autopiedade
de si mediante o Universo.
Não precisa nada disso, não, porque você é a extensão vibracional do

Criador, é Deus em ação e em pleno movimento no Universo, carrega a
centelha divina dentro das suas células e moléculas de luz, no seu DNA
QUÂNTICO, e tudo o que deseja já existe no campo das infinitas possibilidades,
na não-localidade ou potencialidade pura.

DESEJO HOLOGRÁFICO
Você precisa apenas sintonizar, desejar e acreditar que tudo já é seu e te

pertence, inclusive o emagrecimento real neste plano físico. Para concretizar
esse fato, você pode usar os códigos secretos do emagrecimento com a
integração vibracional de imagens holográficas e geométricas precisas.
Você coloca a informação e o registro criativo que desejar dentro das

imagens abstratas e quânticas na sua mente cósmica. A outra dica é para
você fazer a mentalização e visualização holográfica apoiadas em palavras
e mensagens positivas, a partir do poder do EU SOU.
Exs: EU SOU MAGRA, EU SOU LINDA, EU SOU EXUBERANTE, EU SOU

PERFEITA, EU SOU MARAVILHOSA, EU SOU BELA, EU SOU ELEGANTE, EU
SOU, O EU SOU.
Portanto, dentro de si, não mencione, nem vibre palavras negativas,

problemas ou dificuldades, no momento da visualização holográfica do
seu corpo ideal.

Vamos à Prática do Emagrecimento Acelerado com o uso
integrado dos Códigos Grabovoi e o Sistema CCC
Feche os olhos e respire profundamente, por 3 vezes consecutivas. Preste

atenção em sua respiração e nos movimentos intensos de inspiração e
expiração.
O ar que entra no seu corpo alimenta suas células, moléculas e nutre o

seu DNA de pura vitalidade do criador e do universo.
Tudo fica cheio, abastecido e repleto de energia positiva, vibrante e de

alta frequência. Só o amor, a paz, a harmonia, a gratidão e a iluminação
invadem cada pedacinho do seu SER.
Agora, que você está energizado, visualize a estrutura quântica do

sistema CCC – CUBO, CONE, CUBO. Os três elementos
geométricos estão intercalados e em fase. Ou seja, integrados e fundidos
quanticamente e vibracionalmente.
Ao mesmo tempo, o sistema está dentro de uma esfera de luz prateada

imensa. E em cada um dos elementos, você observa os números 9 e 8,
gigantes e muito brilhantes. Estes números representam a sequência da
própria criação do Universo e o infinito da vida.
Ao observar os números, você percebe a integração completa dos 3

elementos geométricos (CUBO, CONE E CUBO). Os elementos se tornam
apenas uma imagem brilhante, reluzente e tomam a forma exata da matriz
holográfica® do seu corpo ideal, magro, perfeito, esbelto, lindo e plenamente
elegante.

À sua frente, você visualiza a imagem perfeita do corpo que tanto deseja e
da testa dessa matriz é projetada o CÓDIGO GRABOVOI do emagrecimento.
A sequência dos números 4812412 é projetada até você e penetra o
seu Ser também pelo chakra frontal, no núcleo da sua testa. E isso entra
na sua mente, reconfigura suas conexões cerebrais, elimina crenças sobre
emagrecimento, torna você mais confiante, traz autoestima e modela a
imagem do seu desejo dentro de si, de suas células, órgãos, mente, espírito
e consciência.
Você passa a se sentir magra, a agir, pensar e a sentir como alguém

realmente magra e com o peso ideal. Todo esse movimento leva essa nova
informação revigorante para suas células e isso, em pouco tempo, ajudará
a normalizar o seu peso, a mudar o seu mindset e a estabelecer, de fato,
uma Mente Magra, de modo acelerado.
Enquanto acontece a integração dos códigos, você percebe que a matriz

holográfica® do seu corpo quântico, também se aproxima e passa a integrar
o seu Ser em forma de uma energia verde. O verde facilita também a remoção
de substâncias tóxicas e venenos que afetam o corpo e te prejudicaram ao
longo do tempo, especialmente por ter praticado uma alimentação errada
e pelo excesso de consumo de produtos contaminados por química.
O verde traz o equilíbrio e a purificação para suas células, moléculas

e para o seu DNA. Ele representa a cor do progresso, do equilíbrio e
do balanço corporal saudável. O verde tem um efeito de equilíbrio e
purificação. Novamente, então, você observa todo o processo e repete a
sequência de CÓDIGO GRABOVOI 4812412, que ativa,
definitivamente, todo o sistema CCC e o efeito desejado do emagrecimento
acelerado.

Ao mesmo tempo, decreta ao universo:
EU SOU MAGRA, EU SOU LINDA, EU SOU EXUBERANTE, EU SOU PERFEITA,

EU SOU MARAVILHOSA, EU SOU BELA, EU SOU ELEGANTE, EU SOU, O EU
SOU
CÓDIGO GRABOVOI DO EMAGRECIMENTO.
ATIVAR: 4812412
Aproveite, ao máximo, essa experiência única e sinta a sua nova forma

física surgir e se materializar em sua vida. Aos poucos, volte ao estado
normal de consciência, abra os olhos, mexa as mãos, os braços e atualize
sua nova versão magra, esbelta e totalmente elegante no Universo e no
mundo físico.
Um beijo de luz!
Elainne Ourives

‘’ APRENDA A SINTONIZAR CIENTIFICAMENTE
A FORTUNA QUE ESTÁ
ESCONDIDA NA SUA MENTE’’
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1

Elainne Ourives é Treinadora Mental de Cocriadores

Além de mais de 10 treinamentos digitais focados no

Mais de 1 milhão de seguidores em suas redes sociais.

Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 2

Este material está protegido por leis de direitos autorais. Todos os

DIREITOS AUTORAIS 100% PROTEGIDO E REGISTRADO –Todos os

Copyright by: Elainne Ourives

Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 3

Olá, você chegou às fases máximas da coletânea vibracional

Quando me refiro ao processo da desinflamação, não limito isso

Pois, todo o mecanismo para emagrecer está associado ao aspecto

Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 5

Antes de qualquer coisa, você precisa aceitar o seu poder

Pois, seu corpo é apenas o reflexo vibracional e físico da sua

Certamente, tudo isso é um processo sistêmico, holístico e está

É isso que precisa ser revelado para se obter o que se deseja

Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 6

Você precisa conhecer a si mesmo, para desempenhar, com eficiência, qualquer

Somente dessa forma, obterá a sensação de leveza e satisfação até conquistar

Sem essa convergência, você não conseguirá emagrecer e manter um corpo

Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 7

Nas fases seguintes (2, 3 e 4) da coletânea vibracional

Vou passar mais informações sobre a prática do DETOX MENTAL -

Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 8

Como eu escrevi antes, o processo do emagrecimento é sistêmico e depene da

Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 9

Já a FASE 4, é o fechamento perfeito de todo o processo do

Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 10

Esse e-book da coletânea vibracional faz parte de um projeto maior

ANTES DE PROSSEGUIR A LEITURA, SEGUE O RESUMO DAS 4

SEMANA 1 - DESINFLAMAR (RECONHECER)

Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 11

SEMANA 3 - ACELERAÇÃO METABÓLICA (REORGANIZAR)

SEMANA 4 - CONCRETIZAÇÃO (REGENERAR)

Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 12

Essencialmente, há uma tríade que acarreta esse fator em cada Ser:

Quando há o desequilíbrio espiritual, significa que, também, acontece

É possível notar quando há o desequilíbrio espiritual ou energético,

Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 13

Um dos aspectos que mais pode afetar negativamente o físico e a modelagem

As moléculas que receberam dínamos de emoções positivas humanas

A nossa consciência comanda todo esse processo. Você, enquanto um

Muitas vezes carregado por emoções negativas e vibrações inferiores, você

Tudo parte da sua vibração e da frequência colapsada pelo olhar do

Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 14

A lista abaixo revela 33 emoções negativas, com vibrações inferiores a 100 e 50

Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 15

As causas e efeitos são sistêmicos. Todos esses aspectos estão implicados e

As emoções negativas, por exemplo, além de reduzir a frequência do campo

Algumas emoções excessivas, provocadas por eventos relacionados à raiva, inveja,

Ao Portal Saúde Plena, Luiz Fernando Sella, diretor-médico do Rituaali, centro de

Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 17

As emoções e os pensamentos negativos agem destrutivamente no

Todo o organismo e o metabolismo são afetados pelo desequilíbrio emocional.

Quando existe esse desequilíbrio emocional e físico, surgem dificuldades e

Esses problemas físicos repercutem no corpo, na composição vibracional

Como eu citei no inicio desse livro, o processo é mais profundo, envolve

Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 18

Direitos autorais reservados a Elainne Ourives 19

Como eu citei antes, o processo todo é sistêmico. Se você quer manifestar

Pois, quando a pessoa está envolvida em energia densa e emoções negativas,

Esta abertura vibracional permite o acesso em seu campo de consciências