8 - Aprendendo A Dar Forma para A Vida Dos Seus Sonhos

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SUMÁRIO
QUEM É ELAINNE OURIVES?....................................................................................4
INTRODUÇÃO...........................................................................................................5
APRENDENDO A DAR FORMA PARA A VIDA DOS SEUS SONHOS..........................6
EXERCÍCIO DA CARTA MÁGICA.................................................................................11
CONCLUSÃO............................................................................................................16
ELAINNE OURIVES é formada em Neurociências, Psicanálise, Ativismo

Quântico - pelo cientista indiano Amit Goswami - e em Desdobramento Quântico do Tempo - pelo
físico francês Jean Pierre Garnier Malet. Também formada pelos doutores Joe Vitale, Mathew
Dixon e Ihaleakala Hew Len na Global Sciences Foundation (Califórnia, Estados Unidos); mestra
em Lei da Atração e Treinadora de Treinadores em Law Of Attraction® Joe Vitale e Ho’oponopono.
Elainne é autora best-seller da trilogia DNA - DNA Milionário® (2019), DNA da Cocriação® (2020) e
DNA Revelado das Emoções® (2021), além de Cocriador da Realidade® (2022), de Algoritmos do
Universo® (2022) e de Taqui-Hertz® (2022), todos publicados pela Gente.
Sua carreira é consolidada como pesquisadora nos campos da Reprogramação Mental, Física
Quântica e Neurociência. Possui mais de duzentos livros digitais publicados. Mais de 200
mil alunos participam de seus cursos, em 31 países, sendo mais de 100 mil deles apenas no
Treinamento Holo Cocriação®.
A autora é certificada como Mentora pelo HeartMath®
Institute (Califórnia, Estados Unidos). Suas certificações
são: Mentoria HeartMath Resilience™, certificação Clínica
Heartmath para Estresse, Ansiedade e Regulação
Emocional HeartMath®. É mentora do Programa de
Certificação on-line HeartMath de Intervenções para
Profissionais da Área da Saúde e do Programa de
Construção de Resiliência Pessoal.
Ativista Quântica e Multiplicadora oficial

do Ativismo Quântico, treinada por Tom
Campbell (ex-NASA), Gregg Braden, Bob
Proctor, Joe Dispenza, Bruce Lipton,
Deepak Chopra e Tony Robbins, a
autora possui mais de 100 milhões de
visualizações nos seus conteúdos e
mais de 2 milhões de seguidores em
todas as redes.
Atualmente, conta com mais de
100 mil depoimentos postados e
documentados em redes sociais e
mais de 2 mil validações científicas
registradas em cartório!
INTRODUÇÃO
Seja muito bem-vindo meu Holonauta!
Nessa apostila, você aprenderá a dar forma para a

vida dos seus sonhos através de um exercício muito
potente, e quem vem dando muitos resultados
para os meus alunos dos treinamentos fechados.
Também teremos dicas e exemplos para

que você possa expandir ainda mais a sua
consciência, e começar a pensar com
uma mente mais próspera e livre das
crenças limitantes!
Aqui, você vai acelerar as suas

cocriações na velocidade da luz!
Então, vamos às práticas!

APRENDENDO A DAR FORMA

PARA A VIDA DOS SEUS SONHOS
Preparados para a nossa decolagem de hoje?
Vamos falar sobre o Eu do Futuro. Hoje é uma data muito

importante, pois nossos sonhos começam a tomar forma.
O que significa tomar forma? Ao longo dos últimos dias, você

foi manifestando esse sonho. A manifestação é um processo
interno, você limpa aqui, mexe ali e pensa aqui, é como se
você estivesse mexendo uma massa para fazer um bolo.
Você não tem ainda uma massa perfeita para colocar no
forno, você está mexendo, manuseando isso, então é o
processo que eu chamo de manifestação.
Manifestação interna e materialização externa.
As metas determinam para onde estamos

indo, como se você entrasse dentro do táxi e
o cara pergunta: “moça para onde você vai?”
E você fala: “não sei”. Se ele não sabe para
onde você vai, ele vai ficar parado, porque ele
não sabe se vai para a direita ou esquerda.
Não adianta falar para ele ir andando, ele vai
andar para onde? O Universo funciona da
mesma maneira!
Vamos imaginar o nosso taxi, nosso Uber

cibernético. As metas funcionam para onde
o Universo está lhe levando. Quando você
acorda pela manhã o dia está nas infinitas
possibilidades, qualquer coisa pode
acontecer.
Onde está o manual que determina o que vai acontecer naquele dia? Quando você acorda de
manhã, você vai lavar os dentes ou tomar café? Você sai para o trabalho ou fica andando pelo
quarto?
Onde está o manual que vai determinar o que você vai fazer naquele dia? Ele não existe! É a
sua consciência que determina a partir de um piloto automático, esse piloto automático pode
destruir a sua vida ou conquistar a vida dos sonhos.
Quando você se torna o dono da sua vida, o piloto automático é você quem determina, é você
que começa a programar ele, e é isso que estamos fazendo aqui. Existe um processo sistemático
para programar o seu piloto automático! É o processo de repetição, onde eu ensino no HOLO
COCRIAÇÃO, que é a reprogramação mental completa.
O que é HOLO COCRIAÇÃO? HOLO COCRIAÇÃO é um movimento, é a nossa comunidade, é

um movimento de Holo Cocriadores no mundo, que são pessoas que assumem a cocriação da
realidade, que assumem as suas vidas. E onde Deus fica nessa história? Deus é o Criador de tudo
e você é o cocriador, e Holo significa que juntos podemos tudo. Deus é Jesus, o Todo.
O cocriador é você, você é o co-autor da sua vida. Deus é o autor, você é o co-autor e Holo é tudo,
então você pode tudo ou nada, juntos podemos tudo, juntos é Eu e Deus.
Quando você diz: “SE DEUS QUISER”. Não existe isso! Deus quer desde que você esteja alinhado
com aquilo, é aí que entra os mandamentos de Deus, entra os fundamentos da unidade como
cocriadores.
Você pode cocriar algo na ganância, ódio, mágoa, angústia, culpa

desespero ou na vitimização? Não pode, porque vitimização
não cocria sonhos.
Então, por que é necessário perdoar, amar, ser grato,

viver na alegria? Porque tudo isso é necessário para que
você possa se alinhar com os seus sonhos. Na bíblia
está escrito: “Amai uns aos outros”; “perdoar”. Mas as
pessoas não se importam, enchem a boca para dizer
que Jesus é o Senhor delas. Se realmente fosse, essas
pessoas iriam perdoar com facilidade, se amariam,
não carregariam ódio.
Jesus está onde, lá fora numa nuvem? Não, ele

está dentro de nós, por ser consciência.
Você vive julgando as pessoas, isso é ser

espiritual?
Adianta ir para a igreja e trair a sua

família, não se amar, não se perdoar?
Isso é amar a Deus?
Quem é você?
Você é Deus, ou você aprendeu
que precisa estar separado
de Deus, do contrário seria
pecado?
Essa é uma das piores crenças que

existem. Quando eu falo: “EU SOU DEUS”. Tem pessoas
que não conseguem falar isso, mas sim, você é Deus.
Todo esse caos que está na sua vida, é justamente quando

você passou a acreditar que está separado dele, cultuando
a Deus, como se ele estivesse fora de você. Deus não está
fora de nós, ele está dentro de nós, ele é a Centelha
Divina, ele é Luz, é a alma, é a consciência que brilha
em nós.
Você não tem que se ajoelhar para algo que você

nem sabe, você tem que se ajoelhar para você,
pois ele está dentro de você, você até pode
fazer isso como um símbolo de respeito, mas
compreenda que o local dele é dentro de
você!
Quando você diz: “eu me odeio”, “eu

não mereço”, “eu sou frustrado”, “eu
sou fracassado”, “eu sou pobre”, “eu sou
miserável”, ou então, quando você fala
para o outro: “que você se dane”, “tomara
que você perca tudo”, “você é ridículo”,
“você é um coitado”, “um miserável”, “você
é um filho da mãe”, “tomara que você morra”,
“tomara que você se ferre”. Entenda, é você que
vai se ferrar, o outro não existe! Todo esse lixo saiu
da sua boca, coração, mente e corpo, então volta
tudo para você, não vai para lugar nenhum.
E quem está dentro de você? DEUS.
Mas se todas essas crenças lhe fazem bem, lhe

fazem vibrar na riqueza, plenitude, amor, alegria,
jorrando dinheiro para tudo que é lado, então está tudo
certo. Mas caso nada disso esteja acontecendo na sua
vida, alguma coisa está errada.
Qual é a religião certa? É a religião que te completa, que te deixa feliz, amoroso, rico, que ajuda
o próximo.
Agora me responda, você comprou um presente de Natal para alguém? Você foi no mercado e
comprou aquilo que queria comprar? Você experimenta tudo aquilo que você tem vontade?
Eu sou aquele tipo de pessoa que vê uma bolacha de 30,00 já quero provar, porque eu penso
qual deve ser a diferença entre uma bolacha de 2,00 e de 30,00. E para mim não faz nenhuma
diferença pagar 30,00, pois eu quero provar. Isso é ser próspero. Mas muitas pessoas não vão
comprar, pois vão pensar que no lugar dessa bolacha dá para comprar uma carne. Isso é ser
escassez.
É claro que muitas pessoas não têm R$30,00, assim como um dia eu também não tinha, mas a
questão é para onde você está indo. Não é sobre trocar de carro, mas sim você decidir mudar
a sua realidade, se transformar na sua Nova Versão. Quem você precisa ser para ter a vida que
tanto sonha?
EXERCÍCIO DA CARTA MÁGICA

Hoje eu quero que você escreva uma carta para o ano novo. Você vai escrever
uma carta, pois já aprendeu que a sua melhor versão está vivendo a vida dos seus
sonhos, a sua versão do futuro já é aquilo que você quer ser.
Você vai escrever uma carta para o seu Eu do futuro, você vai contar para a sua
nova versão como você se sentiu ao vivê-la. Então, agora você vai documentar
isso no papel. Isso não pode ficar no pensamento, traga para a matéria através da
escrita. Quando você escreve, esse poder de manifestação é ampliado.
Quando você estiver escrevendo, sinta tudo nos mínimos detalhes, pois ao
escrever, você passa pela sinestesia, fisiologia, fisionomia, cinesiologia, e isso
tudo triplica o poder.
Então, você vai escrever uma carta para a sua Nova Versão do futuro perfeita,
colocando na carta tudo aquilo que viu, sentiu, viveu na técnica. Traga consciência
sobre como você se vê daqui a 5 ou 10 anos, ou daqui a 6 meses no futuro. Faça
isso dentro da sua realidade.
Não é você escrever ter 1 milhão na conta, sendo que tudo que você compra é
parcelado em 12 vezes, mas talvez você consiga. O que vai definir é o seu grau de
entendimento. Cocriação é real e não um conto de fadas. Se você colocar uma
meta de 6 meses ter 1 milhão de reais, mas ela não for palpável, ou seja, realista,
você nunca vai alcançar.
Agora você vai começar o processo de manifestação, que vem antes do colapso
e da materialização. Para isso, vai ter que escrever, trazer a luz, existe um preparo
que eu chamo de manifestação.
Então, escreva na carta como você se vê daqui a 6 meses.
Você possui alguma tarefa que precisa ser concluída o mais rápido possível?
Feche os ciclos para se realizar.
Para o seu sonho se concretizar é preciso definir o passo para você obter sucesso
naquilo que deseja.
Se você colocar que quer fazer 1 milhão, ok. Qual é o primeiro passo que você
precisa dar para fazer 1 milhão?
Talvez aqui, você perceba que não é esse o seu sonho. Você já entendeu que
não vai conseguir.
Vamos quebrar isso em metas se essa é a sua realidade. Quando eu falo em

realidade, é se você tem algo que é possível render esse valor. Se você é aquela
pessoa que passa o dia sentada no sofá esperando o dinheiro cair do céu
enquanto os outros trabalham, então esquece, pois você nunca vai fazer esse
milhão.
Para você compreender melhor o que eu estou falando, faça HOLO COCRIAÇÃO
para expandir completamente a sua mente e consciência.
Quebrar meta é, você quer 1 milhão. As suas metas são começar com 300 mil,
500 mil, até chegar a 1 milhão.
Defina metas congruentes em cada um dos seus objetivos. Coloque tudo no

papel, e aí começa o processo da manifestação, o Universo vai dar matéria,
tornando isso realidade na sua vida, no mundo físico.
Pensa o que você quer realizar, um objetivo ou sonho. Agora escreva três metas
possíveis para alcançar esse sonho.
Eu tinha que fazer 5 milhões em dezembro, então esse era o meu objetivo.
Depois nós planejamos as metas. Nós baixamos o valor da mentoria para quem
comprasse no mês de dezembro, reabrimos o NEUROBÓTICA, promoção do
e-commerce, Mundo Hertz, livros dentro de combos, enfim eu criei metas.
O que eu precisava fazer, qual era a minha ação necessária para bater as metas
e alcançar meu objetivo? Eu fiz o show da virada, lives, e-mails e várias outras
coisas.
Para o ano que vem eu vou vender o DNA DÍGITOS, é um treinamento de

marketing digital, onde eu ensino a minha fórmula de lançamento, o meu jeito
de trabalhar. Esse é um objetivo, e a meta?
Pergunte-se: “O que eu tenho que fazer de diferente do que eu fiz até hoje para
alcançar o meu objetivo?”
Então, você irá criar a carta do seu Eu do Futuro, contar para a sua nova versão
o que você sentiu ao vivê-la. Escreva a mão no papel, pois tem o movimento
da sinestesia. Isso não significa que você materializou a meta, mas sim, está
manifestando na sua vida, está iniciando todo o processo de limpeza, imagem,
ação, alinhamento vibracional, do contrário esse objetivo se torna impossível
de ser alcançado, se tornando frustrante para você.
As suas metas podem ser desafiadoras, mas devem ser reais. A cocriação é real,
ela existe, mas ela precisa ser alcançável, desafiadora e não impossível. Escreva
tarefas e metas possíveis de alcançar.
Em relação a loteria como uma cocriação, eu nunca joguei na mega-sena, pois

isso nunca me atraiu. Eu criei a técnica da mega-sena, e expliquei que não é você
que deve encontrar os números, são os números que sintonizam você.
Essa técnica deve ser feita três vezes e soltar, porque você precisa alinhar a sua
frequência com os números que serão sorteados, é como se o sorteio fosse se
alinhar com os números que você escolheu. Não é você que deve acertar os
números, por isso que você precisa fazer a técnica para entender a consciência
milionária que está por trás disso.
Escreva na carta para o seu Eu do futuro, sentindo e visualizando tudo o que

você vai escrever. Conte para o seu Eu do futuro como foi viver a sua Nova Versão,
o seu sonho realizado. Você vai contar para o seu Eu do futuro como serão as
metas a serem alcançadas.
Quais são as metas que você deseja alcançar em 6 meses e 12 meses. Escreva
tudo de modo positivo.
Exemplo: Você quer um carro. Escreva no presente e no positivo. Não escreva:

“eu terei um carro”, pois você vai continuar tendo isso apenas no futuro e esse
futuro nunca vai chegar. O certo é: “EU TENHO um carro X”.
“EU ELAINNE, SUA VERSÃO DO PASSADO, ESTOU AQUI PARA TE DIZER TUDO
O QUE EU COCRIEI NESTE ANO, PARA QUE EU PUDESSE REALMENTE VIVER
ESSA VERSÃO.”
Imagine que existe o seu Eu do futuro, que acessou na técnica, você entrou
naquele corpo. Então, vai contar para essa versão como foi viver isso. Você vai
contar para o seu duplo quântico, tudo o que você do passado, precisou fazer
para ser aquele Eu do futuro. A confusão mental é normal, isso vai acontecer o
tempo todo.
1. Escreva a carta como se já fosse realidade. Escreva as coisas como se você

estivesse contando para o seu duplo tudo o que você fez para se tornar quem
você queria ser. Mas, você no futuro, vai contar para o seu Eu do passado.
2. Encontre cinco metas importantes, mas descreva as três principais.
3. Imagine que o seu futuro está no seu lado direito, o passado no esquerdo e na
frente o seu presente. Agora, imagine que você já está no futuro, porém avançou
mais 20 anos no futuro, você casou, teve filhos, conquistou o carro dos seus
sonhos, está feliz, ou seja, todos os seus sonhos realizados. Mas, você precisa
contar tudo como aconteceu para o seu Eu do futuro que agora é passado, pois
você está no futuro dele.
“MEU EU DO FUTURO ELAINNE OURIVES BILIONÁRIA. EU PRECISO TE

CONTAR TUDO O QUE ACONTECEU, TUDO O QUE NÓS COCRIAMOS EM
NOSSAS VIDAS. EU ESTOU AQUI À 20 ANOS NO FUTURO E PRECISO TE
CONTAR QUE DEU TUDO CERTO” ....
CONTE A HISTÓRIA.
No final dessa carta, escreva:
“A MENTE DE DEUS ESTÁ NA MINHA MENTE, E ISSO SIGNIFICA O MELHOR DE

MIM HOJE, DO QUE TUDO QUE FUI ATÉ ONTEM NA MINHA VIDA.
ESTÁ FEITO, ESTÁ FEITO, ESTÁ FEITO.
EU SOU INCRÍVEL, EU SOU SPACE, EU SOU HOLO COCRIADOR DE TUDO.”
4. Leia a carta em voz alta. Ela deve ter 33 linhas e deve ser assinada.
5. Quando terminar a carta, faça uma visualização lendo essa carta, conforme
for lendo, veja as cenas como se fosse um filme mental. Se você não tem uma
imagem, então busque-a no Google, deve ser uma imagem que toque o seu
coração, faça sentido para você. A soma da frase, imagem e sentimento, é o que
será manifestado na sua vida.
6. Leia em voz alta, visualizando o filme dessa carta colocando sentimento, tudo
ao mesmo tempo. Posição de mulher maravilha ou super homem. Voz de decreto,
autoridade.
7. Guarde a carta em um local, pode ser no seu pote da gratidão.
8. Agora você vai contar a carta em voz alta, decorada. Tipo apresentação de
trabalho escolar.
Você vai conseguir decorar? Não. Mas as partes mais importantes sim. Isso é o
que vai potencializar a sua carta.
Essa é a essência que plasmou no seu campo.
Existem 3 regras
Escreva no presente de modo positivo:
Eu terei um carro. (errado)

Eu Sou Grato pelo meu novo carro. (certo)
Eu Sou Grato pelo carro que eu comprarei. (errado)
Vá para cinco anos no futuro e conte tudo aquilo que você cocriou neste ano.
(presente, realidade e positivo). Eu Tenho, Eu Faço, Eu Sou, isso é estar no
presente.
CONCLUSÃO
Meu amor, me conta, o que você achou dessa
incrível leitura? Você tem ideia do poder que
está em suas mãos? É um conhecimento
extraordinário!
Esse material foi criado para você,

literalmente, estudar! Cada apostila foi criada
estrategicamente para ampliar a sua visão
perante o mundo.
Enquanto muitas pessoas estão lá fora presas na

matrix, você está aqui, despertando e evoluindo
cada vez mais, rumo a conquista da vida dos
seus sonhos.
Um beijo de luz com amor!
Elainne Ourives.

8 - Aprendendo A Dar Forma para A Vida Dos Seus Sonhos

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Ativista Quântica e Multiplicadora oficial

Nessa apostila, você aprenderá a dar forma para a

Também teremos dicas e exemplos para

Aqui, você vai acelerar as suas

Então, vamos às práticas!

APRENDENDO A DAR FORMA

Vamos falar sobre o Eu do Futuro. Hoje é uma data muito

O que significa tomar forma? Ao longo dos últimos dias, você

Manifestação interna e materialização externa.

As metas determinam para onde estamos

Vamos imaginar o nosso taxi, nosso Uber

O que é HOLO COCRIAÇÃO? HOLO COCRIAÇÃO é um movimento, é a nossa comunidade, é

Você pode cocriar algo na ganância, ódio, mágoa, angústia, culpa

Então, por que é necessário perdoar, amar, ser grato,

Jesus está onde, lá fora numa nuvem? Não, ele

Você vive julgando as pessoas, isso é ser

Adianta ir para a igreja e trair a sua

Isso é amar a Deus?

Essa é uma das piores crenças que

Todo esse caos que está na sua vida, é justamente quando

Você não tem que se ajoelhar para algo que você

Quando você diz: “eu me odeio”, “eu

E quem está dentro de você? DEUS.

Mas se todas essas crenças lhe fazem bem, lhe

EXERCÍCIO DA CARTA MÁGICA

Vamos quebrar isso em metas se essa é a sua realidade. Quando eu falo em

Defina metas congruentes em cada um dos seus objetivos. Coloque tudo no

Para o ano que vem eu vou vender o DNA DÍGITOS, é um treinamento de

Em relação a loteria como uma cocriação, eu nunca joguei na mega-sena, pois

Escreva na carta para o seu Eu do futuro, sentindo e visualizando tudo o que

Exemplo: Você quer um carro. Escreva no presente e no positivo. Não escreva:

1. Escreva a carta como se já fosse realidade. Escreva as coisas como se você

2. Encontre cinco metas importantes, mas descreva as três principais.

“MEU EU DO FUTURO ELAINNE OURIVES BILIONÁRIA. EU PRECISO TE

“A MENTE DE DEUS ESTÁ NA MINHA MENTE, E ISSO SIGNIFICA O MELHOR DE

7. Guarde a carta em um local, pode ser no seu pote da gratidão.

Essa é a essência que plasmou no seu campo.

Escreva no presente de modo positivo:

Eu terei um carro. (errado)

Esse material foi criado para você,

Enquanto muitas pessoas estão lá fora presas na

Um beijo de luz com amor!

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