O vídeo que mudou a vida do Ícaro de Carvalho.

JOCKO WILLINK
Transcrevi e traduzi para você o vídeo que
mudou a vida do Ícaro de Carvalho.
Link para o vídeo:
How To SMASH DAYS When You Don't Feel Like It - Jocko Willink
- YouTube
- What do you do on the days you’re
not feeling it?
- Those days. Those days when I’m
tired or worn out or just basically
sick of the grind.
Well, what do I do on those days?
I GO ANYWAYS!
I get it done even if I’m just going
through the motions.
I go through the motions .
I don’t really want work out. I work
out!
I really don’t wanna hammer on a
project. I hammer on the project
Don’t really wanna get up and get out
of bed. Yeah, I get up and go out of
bed
Now, these could be signals that you
need some time off, and those
signals might be right, they could be
correct.
But don’t take today off.
- O que você faz naqueles dias, quando
você não tem motivação?
- Aqueles dias. Aqueles dias quando
estou exausto, ou basicamente de
saco cheio de tudo.
Bem, o que eu faço naqueles dias?
EU VOU DE QUALQUER MANEIRA!
Faço o que tem que ser feito, mesmo
que eu esteja empurrando com a
barriga.
Faço mesmo sem vontade.
Não quero fazer exercícios. Eu faço
exercícios!
Não quero trabalhar num projeto. Eu
trabalho no projeto!
Não quero acordar e levantar da cama.
Eu acordo e levanto da cama!
Agora, estes podem ser sinais de que
você precisa de um tempo de
descanso, e estes sinais podem estar
certos, poderiam estar corretos.
Mas não tire o dia de folga hoje
Not today, wait until tomorrow.
Don’t give in to the immediate
gratification that is whispering in
your ear. Shut that down.
Do not listen to that little voice.
Instead, go through the motions.
Lift the weights, sprint the hill, work
on the project, get out of bed.
Now, as an overall rule, I do not like
procrastination. You need to get
things done, but if you are going to
rest, that’s one thing you should
procrastinate on.
That’s the one thing I want you to put
off until tomorrow.
And if, when tomorrow comes, you
still feel like you need to rest or you
need to take a break, Then ok, take it.
But the chances are you won’t. You
won’t need that rest. Chances are
you’ll realize that the desire to rest
was just weakness.
NIt was just the desire to take the
path of least resistance, that
downhill path, the easy path.
And by simply going through the
motions you overcame that path.
You stayed on the righteous path,
the discipline path.
You stayed on the war path, which
is right where you know that you
belong.
Não hoje, espere até amanhã.
Não ceda ao desejo imediato de
gratificação que está sussurrando no seu
ouvido. Cale esta voz. Não ouça essa
vozinha.
Ao invés, faça o que tem que ser feito.
Levante os pesos, suba a montanha,
trabalhe no projeto, levante da cama.
Agora, como regra geral, eu não gosto de
procrastinação. Você precisa concluir as
coisas, mas se você vai parar para
descansar, esta é a única coisa que você
deve deixar para depois.
Esta é a coisa que eu quero que você deixe
para fazer amanhã.
E se, quando amanhã chegar, você ainda
sentir que precisa descansar, que precisa
de uma pausa. Então ok, descanse.
Mas as chances são de que você não vai
precisar. precisar deste descanso. As
chance são de você perceber que o desejo
de descansar era simplesmente fraqueza
O desejo de tomar o caminho de menor
resistência, a descida da ladeira, o
caminho fácil.
E simplesmente fazendo o que tem que
ser feito, mesmo sem vontade, você
superou este caminho. Você se
manteve no caminho justo, no caminho
da disciplina.
Você permaneceu no caminho da
guerra, onde você sabe exatamente
que é o seu lugar.