Faculdade de Psicologia e Cincias da Educao da Universidade de Coimbra

CASQ
(Seligman et al., 1984; Traduo e Adaptao de Cherpe, S., Matos, A.P. & Rocha, L., 2009)

Instrues Este questionrio descreve algumas situaes que por vezes acontecem. Tenta imaginar, com o maior realismo possvel, que estas situaes te acabaram de acontecer. Depois escolhe a razo que te parece explicar melhor o porqu desta situao te ter acontecido. Primeiro, l a situao e as duas razes possveis para que tenha acontecido, e logo a seguir escolhe a que te parece mais verdadeira. Algumas vezes ambas as razes podem parecer verdadeiras e outras vezes ambas podem parecer falsas e at pode acontecer que nunca tenhas estado nalgumas destas situaes. Mas, mesmo assim, escolhe a razo que te parece que explicaria melhor a situao caso esta te tivesse acontecido. No h respostas certas nem erradas, por isso escolhe sempre a razo que te parea explicar melhor a situao. Assinala com um crculo a resposta A ou B para cada questo. 1- Recebes um teste com Satisfaz Plenamente (ou mais de 18 valores). A- Eu sou inteligente. B- Eu sou bom na disciplina em que tive o teste. 2- Jogas um jogo com os teus amigos e ganhaste. A- No conheo ningum que jogue bem este jogo. B- Eu jogo bem este jogo. 3Passas a noite na casa de um amigo e divertes-te muito. A- O meu amigo estava de bom humor nessa noite. B- Todos na famlia do meu amigo estavam de bom humor nessa noite. 4- Vais passar frias com uns amigos e divertes-te muito. A- Eu estava de bom humor. B- As pessoas com quem fui de frias estavam de bom humor. 5- Os teus amigos todos apanharam uma constipao menos tu. A- Ultimamente, eu tenho tido sade. B- Eu sou uma pessoa saudvel. 6- O teu animal de estimao atropelado por um carro. A- Eu no cuido bem dos meus animais de estimao. B- Os condutores no so suficientemente cuidadosos. 7- Alguns dos colegas que conheces dizem que no gostam de ti.

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A- De vez em quando as pessoas so ms para mim. B- De vez em quando eu sou mau para as outras pessoas. 8- Recebes classificaes muito boas. A- O trabalho da escola fcil. B- Eu esforo-me muito. 9- Um amigo(a) teu diz-te que ests bonito(a). A- O meu amigo(a) gostou da forma como eu estava nesse dia. B- O meu amigo(a) considera-me bonito(a). 10- Um grande amigo teu diz que te odeia. A- Nesse dia, ele estava de mau humor. B- Nesse dia, eu no fui simptico com ele. 11- Contas uma piada e ningum se ri. A- Eu no tenho muito jeito para contar piadas. B- A piada to conhecida que perdeu a graa. 12- O teu professor d uma aula e tu no a percebes. A- Nesse dia, eu no estava a prestar ateno a nada. B- Eu no prestei ateno quando o professor estava a falar. 13- Tiveste um mau resultado num teste. A- Os professores fazem testes difceis. B- Algumas vezes, os professores fazem testes difceis. 14- Ganhas muito peso e comeas a parecer gordo. A- A comida que eu como engorda muito. B- Eu gosto do tipo de comida que engorda. 15- Um pessoa rouba-te dinheiro. A- Essa pessoa desonesta. B- As pessoas so desonestas. 16- Os teus pais elogiam alguma coisa que tu fizeste. A- Eu sou bom a fazer algumas coisas. B- Os meus pais gostam de algumas coisas que eu fao. 17- Participas num jogo e ganhas dinheiro. A- Eu sou uma pessoa com sorte.

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B- Eu tenho sorte quando participo em jogos.

18- Partes um copo. A- Eu no sou suficientemente cuidadoso. B- Algumas vezes, no sou suficientemente cuidadoso. 19- s convidado para muitas festas. A- Ultimamente, muitas pessoas tm sido simpticas comigo. B- Ultimamente, tenho sido simptico para com muitas pessoas. 20- Um adulto grita contigo. A- Essa pessoa gritou com a primeira pessoa que viu. B- Essa pessoa gritou com muitas pessoas nesse dia. 21- Fazes um trabalho com um grupo de colegas e o resultado mau. A- Eu no trabalho bem com as pessoas desse grupo. B- Eu nunca trabalho bem em grupo. 22- Fazes um amigo novo. A- Eu sou uma pessoa simptica. B- As pessoas que conheo so simpticas. 23- Tens-te dado bem com a tua famlia. A- fcil para mim dar-me bem com a minha famlia. B- De vez em quando, fcil para mim dar-me bem com a minha famlia. 24- Tentas vender rifas, mas ningum as compra. A- Ultimamente, h muitos colegas a vender coisas por isso as pessoas no querem comprar mais nada aos jovens. B- As pessoas no gostam de comprar coisas aos jovens. 25- Resolves um puzzle difcil. A- Algumas vezes, eu sou bom a resolver puzzles. B- Algumas vezes, eu sou bom a resolver coisas. 26- Tiras uma m nota na escola. A- Sou estpido. B- Os professores so injustos a dar notas.

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27- Vais contra uma porta e ficas com o nariz a sangrar. A- Eu no estava a ver por onde ia. B- Ultimamente, tenho andado muito descuidado. 28- Tens o quarto todo desarrumado. A- Nesse dia no arrumei o quarto. B- Geralmente, no arrumo o meu quarto. 29- Torces o tornozelo numa aula de educao fsica. A- Nas ltimas semanas, temos feito desportos perigosos nas aulas de educao fsica. B- Nas ltimas semanas, tenho sido desastrado nas aulas de educao fsica. 30- Os teus pais levam-te praia pais e divertes-te muito. A- Nesse dia, tudo estava agradvel na praia. B- Nesse dia, o tempo estava bom na praia. 31- Apanhas um autocarro que chegou to atrasado que te fez perder a sesso de cinema. A- Nos ltimos dias, tem havido atrasos nos autocarros. B- Os autocarros quase nunca chegam a horas. 32- A tua me faz-te o teu prato preferido ao jantar. A- H algumas coisas que a minha me faz para me agradar. B- A minha me gosta de me agradar. 33- A equipa da qual fazes parte perde um jogo. A- No h um bom trabalho de equipa. B- Naquele dia no houve um bom trabalho de equipa. 34- Acabas os trabalhos de casa rapidamente. A- Ultimamente, tenho feito tudo rapidamente. B- Ultimamente, tenho feito os trabalhos da escola rapidamente. 35- A tua professora faz-te uma pergunta e ds uma resposta errada. A- Eu fico nervoso quando tenho de responder a perguntas. B- Naquele dia, eu fiquei nervoso quando tive de responder s perguntas. 36- No fazes as tuas tarefas de casa. A- Naquele dia eu fui preguioso. B- Costumo ser preguioso. 37- Vais a um parque de diverses e divertes-te muito.

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A- Geralmente divirto-me em parques de diverso. B- Eu geralmente divirto-me.

38- Tens uma discusso com um amigo. A- Naquele dia eu estava de mau humor. B- Naquele dia o meu amigo estava de mau humor. 39- Recebeste todos os presentes que querias no teu aniversrio. A- As pessoas acertam sempre nos presentes que quero receber no meu aniversrio. B- Neste aniversrio as pessoas acertaram nos presentes que eu queria receber. 40- Vais a uma festa de um amigo teu e divertes-te muito. A- O teu amigo faz festas divertidas. B- Naquele dia, o teu amigo fez uma festa divertida. 41- Os teus vizinhos convidam-te para jantar. A- s vezes as pessoas so gentis. B- As pessoas so gentis. 42- Tens uma professora substituta e ela gosta de ti. A- Nesse dia, eu comportei-me bem durante a aula. B- Eu sou quase sempre bem comportado durante a aula. 43- Tu fazes os teus amigos felizes. A- Eu sou uma pessoa divertida. B- s vezes sou uma pessoa divertida. 44- Recebeste um gelado grtis. A- Nesse dia fui simptico para com o vendedor de gelados. B- Nesse dia, o vendedor de gelados estava simptico. 45- Na festa do teu amigo o mgico pede-te para o ajudares. A- Fui escolhido apenas porque tive sorte. B- Fui escolhido porque estava realmente interessado no truque de magia. 46- Tentas convencer um amigo a ir ao cinema contigo mas ele no vai. A- Nesse dia, no lhe apetecia fazer nada. B- Nesse dia, no lhe apetecia ir ao cinema.

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47- Os teus pais tm uma grande discusso. A- difcil para as pessoas darem-se bem. B- difcil para as pessoas que esto casadas darem-se bem. 48- Tens tentado entrar num grupo e no tens conseguido. A- H muitas coisas em que eu no sou bom. B- Eu no sou bom nas coisas que as pessoas desse grupo fazem.