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Basquete
O basquete foi inventado por James Naismith, em 1891, como uma forma de
manter estudantes ocupados durante os gélidos meses de inverno. O primeiro
jogo foi disputado com cestas de pêssegos presas a grades, que funcionavam
como cestas; sempre que a bola entrava em uma delas, era necessário usar
uma cavilha comprida para recuperar a bola. Mais de um século depois, nomes
como Michael Jordan, Shaquille O’Neal, Kobe Bryant, LeBron James e Oscar
Schmidt são praticamente imortais. O basquete é um dos esportes mais
divertidos, desafiantes e intensos que existem; continue lendo para aprender as
regras básicas e as habilidades fundamentais para se jogar.

Assim como qualquer outro esporte, o basquete também tem suas regras
básicas. Na quadra, ficam apenas 5 jogadores em cada time, sendo 7 de
reserva. O jogo tem a duração de 4 períodos com 10 minutos cada.

A bola deve ficar quicando a todo o momento e você nunca pode andar com a
bola driblando ou fazendo passes. Importante: andar no basquete quer dizer
segurar a bola e dar mais de 3 passos. Também não é permitido driblar um
jogador adversário com as 2 mãos na bola. Vale saber que o jogo não pode ficar
empatado. Se der empate, é acrescentado um tempo de 5 minutos ou mais para
que uma equipe seja a vencedora no jogo.

A cesta (que fica a 3,05 m do chão) pode ter pontuações diferentes. Os

arremessos feitos pelo jogador dentro da linha dos 6,25 m valem 2 pontos e, se
conseguir um grande arremesso, fora dessa linha, ele fará 3 pontos, pelo grau
de dificuldade. Em caso de lance livre, isto é, quando ocorre uma falta, o jogador
tem direito a 2 arremessos livres que valem 1 ponto cada.

Pegue uma bola e uma cesta. Para jogar basquete, basta obter uma bola de
tamanho adequado e um aro com uma rede (a bola deve passar através de
ambos), colocando-o em uma altura que dificulte as cestas. As regras para a
prática do basquete são discutidas mais abaixo, mas o histórico do esporte
demonstra que ele pode ser disputado com o que você tiver disponível. A
primeira cesta foi feita de uma caixa de pêssegos presa a uma grade; use caixas
vazias, bolas de futebol ou o que estiver em mãos, caso não tenha como jogar
com uma cesta e bola "oficiais".[1]
As bolas estão disponíveis em quatro tamanhos: o 3 (para crianças pequenas), o
5 (para crianças), o 6 (para o basquete feminino adulto) e o 7 (para o basquete
masculino adulto). São feitas de materiais de borracha e couro sintético e podem
ser compradas em lojas de produtos esportivos; o ideal é jogar com uma que
permita arremessos confortáveis, sem forçar o punho. Em clubes e outros locais
para a prática, você poderá pegar bolas emprestadas para treinar.
A cesta do basquete possui 3,05 cm de altura e aro de 45 cm de diâmetro, com
uma tabela de plexiglas (acrílico) onde os jogadores podem arremessar a bola
para fazer a cesta. Os jogos oficiais são disputados com duas cestas, uma em
cada ponta da quadra (que deve ter 28 m de comprimento), mas para jogos
amadores ou para brincar com amigos, uma só cesta servirá.