Estudante: ________________________________________________

Atividade/Disciplina: Apostila de Educação Física Professor: Felipe Casado/ Alan Navarro

Data: ____/____ / 2023

BASQUETEBOL
História do Basquetebol
O basquete foi criado em 1891, na cidade de Springfield em Massachusetts por um professor
norte-americano chamado James Naismith, que buscava a criação de um jogo que pudesse ser
praticado em um local coberto e fechado, longe dos longos e rigorosos invernos de seu país e que
fosse ao mesmo tempo estimulante e competitivo. Ele analisou minuciosamente todos os esportes
praticados na época, destacando cada um no que lhe parecia melhor. Tinha em mente que o
esporte teria que ter:
• Gosto pela bola
• Ser praticado com as mãos
• Objetivo permanente (alvo-cesta)
• Equilíbrio entre ataque e defesa para manter o
interesse
• Competitividade
• Diminuição da brutalidade nos chamados
esportes de contato James Naismith- criador do Basquetebol
Seguindo estas características James colocou duas cestas de pêssegos, uma de cada lado
da quadra, com o intuito de jogar a bola dentro deste cesto. A princípio o basquete não teve a
aceitação que merecia. A maioria dos alunos acreditava que aquele novo jogo, que tinha como
objetivo a colocação de uma bola em uma cesta, não pudesse ser tão competitivo ou
interessante quanto o futebol.
Inicialmente o Professor Naismith estabeleceu alguns princípios básicos desse novo jogo e
escreveu treze regras publicadas em 1982. Dentre algumas regras tínhamos:
• Bola seria esférica e grande
• O jogador não poderia correr com a bola nas mãos.
• A bola deveria ser passada com as mãos.
• Seria proibido o contato corporal.
• A cesta seria colocada a uma determinada altura (3,05 metros).
• O início do jogo seria feito pelo lançamento da bola entre 2 jogadores adversários.
• Objetivo do jogo: fazer a bola cair dentro do cesto colocado no campo adversário.
• Cada cesta valia 1 ponto.
• As equipes seriam formadas por nove jogadores de cada lado
Estilos de Basquetebol:
Basquete adaptado: O basquetebol em cadeira de rodas é uma modalidade bastante conhecida entre os
desportos para pessoas com necessidades especiais.
Mini basquetebol: É a forma de disputa para crianças com menos de 12 anos. Foi desenvolvido como
uma forma divertida de se descobrir o basquete com algumas regras diferentes como o tamanho da bola
da quadra e altura da cesta (2,60m).

Street ball: O street Ball se diferencia do basquete convencional, pois os jogadores “firulam”, ou seja,
fazem manobras e dribles com a bola para dar show. O jogo é rápido e competitivo pelo espaço reduzido e
o número de jogadores é menor que o convencional, 3x3 ou 1x1. Amantes do streetball preocupam-se, em
fazer lances acrobáticos com muito efeito.
Regras básicas do Basquetebol
Características:
Equipe: são duas equipes de 5 jogadores titulares de cada
time mais 7 reservas para cada time.
Quadra: 28 metros de comprimento por 15 metros de largura.
Os aros que formam os cestos são colocados a uma altura de
3 metros e 5 centímetros
Duração do jogo: 40 minutos divididos em quatro períodos
de 10 minutos cada. Cronometrados. Entre o 2º e 3º
períodos, há intervalo de 15 minutos, e invertem-se as
quadras de ataque e defesa das equipes; logo, cada equipe
defende em dois períodos cada cesta.
Início do jogo= bola ao alto. O Jogo começa com o lançamento da bola ao alto, pelo árbitro, entre dois
jogadores adversários no círculo central e esta só pode ser tocada quando atingir o ponto mais alto. A
equipe que não ganhou a posse de bola fica com a seta a seu favor.
Como jogar a bola: A bola é sempre jogada com as mãos, pode ser passada, lançada, tapeada, rolada ou
driblada em qualquer direção.
Reposição da bola em jogo: Depois da marcação de uma falta e após a marcação de ponto
Empate: Os jogos não podem terminar empatados. O desempate processa-se através de períodos
suplementares de 5 minutos.
Pontuação:
1ponto: Lance livre: A cobrança de lance livre o jogador se posiciona numa linha a 4,60 metros da cesta
(em uma área retangular) e lança sem a marcação dos rivais. Cada cesta convertida vale 1 ponto.
2 pontos: se for cesta dentro da Área Restritiva antes da linha de 3 pontos obtém-se dois pontos
3 pontos: se a cesta for fora da linha dos 6,75 metros obtém-se 3 pontos.
Regra dos 24 segundos: a equipe tem até 24 segundos para lançar a bola na cesta.
Voltar bola: após passar a linha do meio, a equipe que está atacando não pode voltar para sua quadra de
defesa.
Andar com a bola: o jogador não pode realizar mais do que dois passos com a bola na mão.
Posições dos Jogadores de Basquete
São usadas, geralmente, no basquete, cinco posições: ala direita, ala esquerda, pivô de meio, pivô de
fundo e armador.
1 Armador: é como o cérebro da equipe. Planeja as jogadas e geralmente começa com a bola. São ágeis
e driblam muito bem.
2 Alas: jogam pelos cantos. A função do ala muda bastante. Ele pode ajudar o base, ou fazer muitas
cestas. São os arremessadores de 3 pontos.
3 Pivôs ou postes: são, na maioria das vezes, os mais altos e mais fortes. Com a sua altura, pegam
muitos rebotes, fazem muitas (enterradas) e bandejas, e na defesa ajudam muito com os tocos
Fundamentos do Basquetebol
Podemos definir fundamentos técnicos do Basquetebol como gestos esportivos que são
realizados com o menor gasto de energia e com a máxima precisão possível. Cabe-nos ressaltar que
estes gestos podem ser treinados e aprimorados e são básicos para o bom desenvolvimento da partida de
Basquetebol.
Os fundamentos básicos do Basquetebol são: Empunhadura, Manejo do Corpo, Drible, Passe,
Arremesso, Rebote, Enterrada, Assistência, Toco.
Empunhadura: ato de segurar a bola com as pontas dos dedos, e não com a palma das mãos.
Manejo do corpo: estão incluídos aqui os giros, as fintas e as corridas executadas durante a partida.
Drible: ato de bater a bola no chão; pode ser de progressão, de proteção e pedalada (bate-se a bola,
passando-a por debaixo das pernas).
Passe: lançamento para outro colega de equipe. O passe pode ser de peito (empurrando a bola para
frente com as duas mãos), com uma das mãos, passe picado (ou quicado), passe de ombro e por cima da
cabeça. O que determina qual passe deve ser utilizado é a distância e a situação em que o jogador se
encontra durante a partida.
Arremesso: “jogar” a bola no aro, pode ser com uma das mãos, um salto e na bandeja (arremesso em
que o atleta executa apenas dois passos), pode ser realizado em movimento com passe ou com drible.
Rebote: recuperação da bola após um arremesso não convertido.
Enterrada: jogada em que a bola é colocada com firmeza dentro do cesto, após um salto.
Assistência: passe certeiro para um companheiro que o converte em ponto após a recepção da bola.
Toco: ato de bloquear o movimento da bola que está sendo arremessada para o cesto.