METODOLOGIA DOS

ESPORTES COLETIVOS

•PROF. RAFAEL SIMÕES

 CONCEITO DE MEC

As modalidades esportivas coletivas (MEC) podem ser entendidas:
• como um confronto entre duas equipes; 
• que se dispõem pelo terreno de jogo;
• e se movimentam de forma particular;
• com o objetivo de vencer;
• alternando­-se em situações de ataque e defesa (GARGANTA, 1998a). 

São exemplos de MEC: 

o futebol, o futsal, o handebol, o basquetebol ,voleibol, Rugby, futebol americano,

hóquei, entre outros!
 • Os esportes coletivos têm como
CARACTERÍSTICA característica alguns princípios que
S DAS dominam as modalidades, são eles:
MODALIDADES atacar, defender, princípios técnicos e
ESPORTIVAS táticos, ou seja, todas as modalidades
COLETIVAS esportivas coletivas possuem um
sistema ofensivo, um sistema
defensivo e um sistema de transição.
 • Um jogo coletivo pode promover
benefícios físicos em uma pessoa,
como:
Benefícios da • Desenvolver as capacidades motoras
(força, velocidade, resistência,
prática de esportes agilidade, ritmo, coordenação motora,
coletivos? flexibilidade e equilíbrio);
• Melhorar o sistema cardíaco, vascular,
pulmonar e muscular;
• Estimular o gosto pela atividade física;
• Incentivar a sociabilidade.
•TODAS AS MEC POSSUEM OS SEGUINTES DENOMINADORES COMUNS
 • um objeto esférico, a bola, que pode ser
lançada pelos jogadores com a mão ou com o pé, ou por meio de 
um instrumento;
• Sua forma, dimensões e materiais são variáveis dentro das MEC. 
• Por exemplo, a bola do futebol americano e rugby têm
A BOLA formas parecidas, mais ovaladas, diferentes das outras MEC. 
• Essas características se encontram
determinados por uma regra que dita também as formas de jogar
 essa bola.
• Ela constitui um fator de
troca, sua manipulação faz com que o jogador possa entram em c
ontato e estabelecer uma relação com o outro. 
 • um terreno delimitado, mais ou menos grande, onde acontece o jogo.
 
• O terreno é neutro,
institucionalizado, padronizado, artificial e idêntico para todos. 
• Apresenta linhas traçadas no solo, (ou,

O como no pólo aquático, linhas imaginárias na água, orientadas por 
marcações fora da piscina), 
TERRENO • Que
propõem os limites permitidos para a ação de cada jogador e que 
dividem o espaço geométrico. 
• Cada
jogador vai compartilhar esse espaço com seus companheiros para
 lutar contra os adversários na
conquista do território deles e na defesa de seu próprio. 
 • uma meta a atacar e uma defender. 
• Para ganhar o jogo, uma equipe deve marcar maior númer
o de pontos que seu adversário, 
• ou seja, deve fazer que a bola alcance, penetre ou toque u
m local preciso. 
• A
A META natureza das metas varia de acordo com cada MEC. Pode s
er o próprio terreno, como no voleibol, em
que a bola deve tocar o solo adversário para marcar­
 o ponto; 
• uma parte do terreno, como no
rugby, onde o jogador deve depositar a bola; uma baliza ou
 um aro onde a bola deve penetrar, como no
handebol e no basquetebol, respectivamente. 
 •  companheiros de equipe, que impulsionam o avanço da bola. 
• Sua existência representa uma dimensão
fundamental, a cooperação, ou seja, os companheiros de equipe joga
m uns com os outros por causa de um objetivo comum. 
• Os companheiros de equipe são uma possibilidade de ajuda funciona
l na realização do objetivo coletivo. 
• Cada jogador deve compreender o outro e sua intenção. 
COMPANHEIROS DE EQ • Quanto menos experiente
UIPE for o jogador, mais ele usa a comunicação verbal para isso e quanto 
mais experiente, utiliza a linguagem corporal. 
• Por exemplo, um iniciante que está livre para receber a bola, provave
lmente gritará o nome do
seu companheiro com bola, mostrando que está pronto para recebê­
la, podendo chamar a atenção dos adversários.
•  Um praticante experiente, ao se deslocar para um espaço vazio, já m
ostra ao seu companheiro que está pronto para receber a boa.
 •  adversários, aos que há de se vencer. 
• A ação do adversário é em oposição à outra equipe. 
• A realização
ADVERSÁRI do objetivo de um é contra o objetivo do adversário. 
OS • Por exemplo, enquanto uma equipe possui a bola e
quer levá­
la até a meta, a equipe adversária age para impedi-­
la. 
 • regras que se devem respeitar. 
• As regras determinam a maneira de jogar a bola, com qual parte do
corpo, definirão sua forma e materiais; 
• indicam também a conduta dos jogadores conduta com os
adversários, 
• as dimensões do campo de jogo, 

REGRAS • o número de jogadores autorizados para fazer parte do jogo, 

• a duração das partidas 
• e as sanções a aplicar. 
• As regras, uma compilação de convenções escritas,
• examinam todas as possibilidades e propõem autorizações e proibiçõ
es. 
• Assim, o jogador tem sua motricidade limitada. .
O ÁRBITRO

• O árbitro representa a autoridade que
 tem a responsabilidade de fazer que 
as regras sejam cumpridas. 
 • Os tipos de esporte diferenciam-se de acordo com
a forma na qual é desenvolvida a competição e o
objetivo do jogo. Os tipos de esportes podem ser
Tipos de classificados como:
• Esportes de invasão
esporte • Esportes de rede
• Esportes de campo e taco
• Esportes de parede
• Esportes de combate
• Esportes de marca
• Esportes de precisão
• Esportes técnico-combinatório
Esportes de invasão

Essa meta, em geral, deve ser

alcançada por uma bola ou
Os esportes de invasão
objeto semelhante (puck, no
possuem como o objetivo o
hóquei). O ponto é marcado
ataque ao campo adversário e
quando se atinge o gol, a cesta,
a conquista de sua meta.
o touchdown ou o try, por
exemplo.
 • Os esportes de marca são aqueles em que
os competidores disputam através da
comparação entre suas marcas.
• Nas corridas, por exemplo, vence quem
ESPORTES realizar o percurso no menor tempo possível.

DE MARCA • Nos arremessos, a meta e atingir a maior

distância.
• Já nos levantamentos de peso, vence quem
levantar a maior quantidade de peso
 Atletismo
Natação
Vela

Exemplos
Triatlo
Ciclismo (categorias: estrada, pista, bmx e mountain bike)
Levantamento de peso (Halterofilismo)

de
Remo
Canoagem
Esqui alpino

esportes Salto de esqui

Escalada

de marca:
Hipismo
Crossfit
Automobilismo
Rafting
Patinação de velocidade
Cross-country
Bobsled
Luge
Skeleton
 • Os esportes de precisão têm como objetivo

Esportes atingir ou se aproximar de um alvo fixo ou

móvel.

de • O objeto que deve acertar o alvo pode ser

projetado de diferentes maneiras dependendo
da modalidade. Pode ser projetado por uma
precisão arma, como no caso do tiro e do arco e flecha.
Pode ser golpeado com um taco, como no
golfe e na sinuca, ou lançado com as mãos,
como na bocha, curling, dardos, etc.
 • Tiro

Exemplos
• Tiro com arco
• Boliche

de
• Curling (esporte praticado em uma pista de gelo, cujo
objetivo é arremessar uma pedra com alça em um
alvo. Para isso, jogadores das equipes esfregam

esportes vassouras no gelo com o objetivo de aumentar ou

diminuir o atrito, regulando a velocidade da pedra)

de
• Golfe
• Croqué (jogo cujo objetivo é golpear uma bola com
um macete, fazendo-a percorrer um circuito marcado

precisão: por arcos fixados no chão)

• Sinuca
• Bocha
• Dardos
 • Os esportes de rede possuem como objetivo
geral, jogar a bola por cima de uma rede para
o campo adversário, de modo a dificultar a sua
devolução.

Esportes • Alguns esportes de rede permitem que a bola

dê um quique no campo, como o tênis e o

de rede e padel. Em outras modalidades, se a bola ou o

objeto da disputa tocar o campo de jogo,
configura um ponto, como no caso do vôlei.
parede • Já os esportes de parede são aqueles em que
os competidores alternam-se atacando a bola
e rebatendo-a contra uma parede de rebote,
como no caso do squash. O ponto ocorre
quando um dos jogadores não consegue
responder aos ataques adversários.
Exemplos • Voleibol
• Vôlei de praia

de • Futevôlei
• Tênis
esportes • Tênis de mesa
• Badminton
de rede e • Squash

parede de • Padel (jogo com raquetes e bola, similar ao

tênis, com dimensões restritas por paredes
que fazem parte do jogo)
rebote: • Peteca
• Pelota basca
 • Os esportes de combate são as lutas e as
artes marciais.
Esportes • Cada modalidade de combate possui suas
próprias regras e golpes pré-definidos.
de • As modalidades de combate podem realizar-
se no corpo a corpo ou com objetos como no
combate caso da esgrima.
• O objetivo é realizar pontos golpeando o
adversário, dominando-o ou levando-o ao
nocaute.
 • Boxe

Exemplos • Judô
• Taekwondo

de • Jiu-jitsu
• Caratê

esportes • Muay Thai

• MMA

de • Esgrima
• Kendo (luta de origem japonesa com espadas de

combate: madeira)
• Luta livre
• Luta greco-romana
• Kabaddi
 • Os esportes de campo e taco visam a
proteção de sua base e rebater a bola de
forma que a equipe adversária demore a
assumir o seu com
Esportes de • Exemplos de esportes de campo e taco:
• Beisebol
campo e • Softbol (versão do beisebol com bolas menos
densas, bastões menores e dimensões de
taco campo reduzidas. O arremesso do softbol é
realizado de baixo para cima, ao contrário do
beisebol)
• Críquete (jogo de taco cujo objetivo é rebater
a bola defendendo três varetas fincadas no
chão, chamadas de wicket)
• trole.
 • Os esportes técnicos-combinatórios são
Esportes aqueles em que atletas cumprem uma rotina
de movimentos e são avaliados por uma
técnicos- banca de juízes.
combinatórios • Os juízes julgam o grau de dificuldade da
execução e a precisão dos movimentos.
 • Ginástica artística ou Ginástica olímpica
• Ginástica rítmica desportiva (GRD)
• Ginástica acrobática
Exemplos de • Saltos ornamentais
• Nado sincronizado
esportes • Patinação artística
técnicos- • Surfe

combinatórios: • Ciclismo (categoria: freestyle)

• Breakdance (confirmado para as olimpíadas
de 2024 em Paris)
• Slackline
• Skate
 Requisitos para o Desempenho das 
Modalidades Esportivas Coletivas
(MECs)

• O rendimento esportivo é o resultado da eficiência de vários fatores ou

componentes, que possuem uma forte inter-relação.
• KONZAG (1991) classificou esses componentes em :
• A) REQUISITOS PSICOLÓGICOS;
• B) REQUISITOS TÉCNICOS;
• C) REQUISITOS TÁTICOS;
• D) REQUISITOS COORDENATIVOS E CONDICIONAIS (FÍSICOS);
Processo de Aprendizagem e Treinamento das
 MECs
Esporte de Formação x Esporte de Alto Rendi
mento