Disciplina: Voleibol

Carga horária: 50 minutos

Instituição: Centro Universitário Moura Lacerda

Docente: Fátima A. C. Santos

Público alvo: alunos do ensino fundamental

Faixa etária: entre 10 a 12 anos

Objetivo da Aula:

 Exercitar os fundamentos de toque e manchete nos alunos iniciantes na prática desportiva;

 Fazer com que os alunos executem a postura e o gesto técnico do toque e da manchete corretamente;
 Desenvolver os deslocamentos laterais e frontais necessários para a prática do esporte;
Materiais:
 Bolas
 Rede de volei
 Quadra

Método:
 Aula prática
 Trabalho individuais, em duplas e em grupos

Conteúdo Programático:

1 – Aquecimento: Alunos dispostos sobre a linha

lateral da quadra de volei, irão se deslocar de
linha a linha lateral, mudando a movimentação e
deslocamentos segundo o comando do professor
 O aluno desloca-se de frente, e volta de
frente. 1x
 Deslocamentos de costas, vai e volta, 1x
 Deslocamento lateral, vai e volta de frente
para rede. Obs: Manter joelhos
flexionados quadril abaixado. 1x
 Deslocamento lateral cruzando a perna a frente, alternando direita e esquerda
 Flexionando e estendendo o braço a frente, alternando direito e esquerdo
 Circundação dos braços à frente e circundação dos braços atrás
 Tempo: 1 min

Aquecimento : Recreação ( 5min )

Corre-corre: Os alunos secolocam dentro
dos aros com a exceção de um que ficará
no centro.Para iniciar a recreação este
aluno que está no centro sem aro diz alto
corre-corre, sendo assim todos obrigados a
 mudarem de lugar, ocasião em que ele aproveita para se apoderar de um lugar. Quem sobra tem que ir
ao centro e repetir a mesma ordem. Tempo : 4 min

Parte principal


Cada aluno com uma bola deverá
executar toques e manchetes
sucessivos aplicando a técnica correta
do fundamento no espaço delimitado
pelo professor, deverão se deslocar
nesse espaço mantendo o controle da
bola, porém se a bola cair ao chão ou o
aluno esbarrar em um outro aluno,
imediatamente ele coloca a bola nno chão e executa três (03) polichinelos, voltando ao exercício
até o término do mesmo

1 min- toque – 2x 30s

1 min- manchete – 2 x 30s

1 - Toque e Manchete: Deslocamento frontal - Treino técnico

 Toque - Alunos realizam três
(03) toques se deslocando a
frente, sendo que no terceiro
realiza um toque longo no
outro lado da quadra, o aluno
pega a sua bola correndo, e se
coloca atras da fila, esperando
a sua vez, novamente
 Tempo: 3 min
  Manchete – Alunos realizam
duas (03) manchetes se
deslocacando a frente, sendo
que no terceiro realiza um
toque longo no outro lado da
quadra, o aluno pega a sua
bola correndo, e se coloca
atras da fila, esperando a sua
vez, novamente
 Tempo: 3 min

2 – Toque e manchete – Deslocamento lateral- treino técnico

 Cada aluno com uma bola, realiza um

toque para o outro lado da quadra e
passa por debaixo da rede, deixando a
bola quicar somente uma vez, para logo
em seguida realizar um toque para si
mesmo, e repetir novamente a ação até
chegar do outro lado da quadra.
 Tempo : 6 min

4 – Toque e manchete em situações de jogo

 Divide-se os alunos em duas turmas: o

Professor efetua o saque na posição 6 e
os alunos executam o passe aplicando
os fundamentos da manchete
corretamente, indo levantar. Os alunos
 posicionados na rede realizam o levantamento aplicando os fudamentos de toque, correm atrás
da bola e entregando a na mão do professor, indo para a fila do passe novamente. 5 min

5 – Coletivo

 Divide-se os alunos em duas equipes:

É ministrado aos alunos noções de
posicionamento em quadra e iniciação
a regras e dinâmica do desporto. 25 min

Volta a calma

Os alunos deverão caminhar durante 1min ao redor da quadra , e logo após, os alunos formarão um
círculo , e serão passados alongamentos de segmentos corporais.

Metodo de Avaliação

 Observar a participação, postura e desempenho do aluno durante a execução das tarefas;

 Questionar , levando os alunos a refletir sobre situações problema que surgirem no decorrer da
aula;

Metas para a próxima aula:

 Ensinar a técnica correta do saque por baixo;

 Continuar exercitando e apriomorando os fundamentos de toque e manchete;
Referências Bibliográficas:

FREIRE, João Batista, Educação de Corpo Inteiro: Teoria e Prática da Educação Física,

São Paulo: Scipione, 1989.224 p

SUVOROV,Y.P,GRISHIN, O.N, Voleibol: iniciação,2.ed. Rio de Janeiro: Sprint, 1990,127p.