BADMINTON

Índice
Introdução pág.3
Campo pág.4
Utensílios necessários pág.5
Regras de pontuação pág.6
Faltas pág.6
Regras pág.7
O serviço pág.8
Tipos de serviço pág.9
Batimentos pág.10
Pega da raquete pág.11
Programa de aula pág.12
Conclusão pág.13
Bibliografia pág.14
 Introdução
O badminton criado no século XIX, tem como principal inspiração o
poona, a tamborete e a peteca que já eram praticados na Índia e na Grécia
antiga, respetivamente.
Existem suposições de que o nome badminton esteja relacionado com o
local onde foi jogado pela primeira vez, a Badminton House, propriedade
do Duque de Beaufort, duque da Grã-Bretanha.
Atualmente existe uma Federação Internacional de Badminton, criada
no ano de 1934 e, que neste momento já conta com a cooperação de 152
países. Portugal tem a sua própria federação, a Federação Portuguesa de
Badminton, criada a 1 de julho de 1954.
Este jogo, como é óbvio, tem regras a ser seguidas para um bom
funcionamento do mesmo. É jogado com dois ou quatro elementos
sendo necessárias raquetes e um volante, que também pode ser
designado por pena.
O principal objetivo deste jogo é fazer o volante passar por cima da
rede, fazendo-o tocar no campo do adversário, impedindo sempre que
toque no nosso.

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 Campo
O badminton, tal como muitos outros desportos é delimitado por uma
campo. Este tem as suas próprias dimensões consoante o numero de
jogadores em campo, que são:

Individual:
- 13,30 metros de comprimento;
-5,18 metros de largura;

Pares:
-13,40 metros de comprimento;
-6,10 metros de largura;

Em comum:
-as linhas têm de ter 5 centímetros de largura;
-altura até ao teto de 7 metros em competições nacionais;
-altura de 12 metros em competições internacionais;
-tem de haver uma distância de pelo menos 1 metro de qualquer
obstáculo;

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Fig.1-Campo de badminton e as usas delimitações
 Materiais necessários
Na prática deste desporto, além do campo, são necessários alguns
utensílios, como a rede o volante e a raquete.

Rede: a rede deve ser escura, tem de ter 1,54 metros de altura, com
uma largura de 76 centímetros e uma borda branca de 7,5
centímetros na parte superior da rede.

Volante: o volante pode ser feito de nylon, mais resistente e

recomendado para iniciantes. Ou de 16 penas naturais, que além de
ser mais caro é mais frágil, a base do volante deve ser constituída
por cortiça e depois revestida por pele, este tem de pesar entre as
4,74 e as 5,50 gramas.

Raquete: a raquete deverá ter um comprimento de cerca de 68cm. É

constituída por diversos tipos de materiais sendo os mais usuais as
de metal e as mais indicadas as de lâminas de carbono. Ambas são
bastante leves. As cordas utilizadas na constituição da raquete são
sintéticas. Por norma são frágeis, partem-se facilmente e
normalmente têm uma pressão de cerca de 7 a 8kg, por esse motivo
a sua restauração é necessária com alguma frequência. Por serem
frágeis, é recomendável ter um saco para a guardar entre treinos e
jogos.

Vestuário: os jogadores profissionais devem usar uma roupa leve

com grande poder de absorção. Devem usar sapatilhas leves e
flexíveis com uma sola bastante aderente e com facilidade me se
adaptar às mudanças de movimento e direção.

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Regras de pontuação
Em geral, os jogos de badminton são disputados em 3 games. O
vencedor de um game é aquele que chega primeiro aos 21 pontos, tendo
uma diferença de 2 pontos do seu adversário. Caso haja um empate aos
20 pontos, ganha o primeiro a conseguir 2 pontos de vantagem. Se o
empate for aos 29 pontos, vence aquele que obtiver 30 pontos primeiro,
pois a pontuação não poderá passar desta numeração. O jogador ou a
dupla que conseguir ganhar 2 games vence o jogo.
É considerado ponto quando um jogador ou o seu par conseguem
passar a pena por cima da rede e esta toca no campo adversário sem
cometer nenhuma falta. Também é contado ponto quando o volante
toca no adversário, ou este comete uma falta.

Faltas
No badminton, é considerado falta quando:
Um jogador toca na rede com o corpo ou com a raquete, enquanto o
volante ainda está em jogo;
O volante toca no teto do pavilhão, no corpo do adversário ou
mesmo em qualquer objeto posterior as linhas que delimitam o
campo;
O volante cai fora das linhas de campo;
Um jogador invade o campo adversário;
O volante é tocado mais que uma vez, para ser passado ao
adversário;
Ao fazer o lance inicial, este for falhado;
Em caso de jogo a pares, se o recetor do volante não o receber e sim o
seu colega de jogo, também será assinalada uma falta;
Um jogador tem um comportamento desrespeitoso (para além de ser
marcada uma falta, este perde o direito de fazer o passe);
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Regras
Em qualquer game, quando é atingida a marca de 11 pontos há um
intervalo de 1 minuto. Entre o final de um game e o início do outro há um
intervalo de 2 minutos.
Os serviços são sempre realizados na diagonal. No início do game os
jogadores devem estar do lado direito dos respetivos campos. O jogador
que vai realizar o serviço inicial, deve estar dentro da área de serviço sem
pisar a linhas que a delimitam.
A equipa a realizar o serviço inicial foi escolhida através de um sorteio
designado "o toss". A partir dai, a equipa que marcou ponto anteriormente
é a que tem direito a realizar o serviço, tendo apenas de inverter a sua
posição dentro de campo.
Para além de quando é marcado um ponto, existe uma inversão do lado
do campo no momento em que termina o primeiro game. No início do
terceiro game e quando é atingida a marca de 11 pontos também há uma
mudança do lado do campo obrigatória de campo.

Fig.2- Arbitro de badminton

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 O serviço
O serviço dá início à partida, a cada game e a cada jogada. é bastante
importante para a concretização de um ponto.
Contudo não nos podemos esquecer que o serviço também tem regras
tais como:

serviço deve ser executado a baixo do nível da cintura;

os dois pés do jogador devem estar no chão sem tocar nenhuma linha
do campo;
tem de ser direcionado na diagonal, se o volante cair na metade do
campo paralela ao do servidor é falta e o adversário ganha um ponto;

Como já foi referido anteriormente o serviço é importante na conquista

de um ponto, isto porque, se o serviço for complicado para o adversário o
volante virá para o nosso lado de uma forma fácil e teremos uma menor
dificuldade para fechar o ponto. Com isso temos três tipos de serviço:

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 Tipos de serviços
Serviço curto
-o volante segura-se à frente do corpo;
-o braço estendido ligeiramente para trás a agarrar a raquete;
-se o jogador for destro deve colocar o pé esquerdo à frente;
-ao começar o movimento deixa-se cair o volante;
-bate-se com a raquete no volante na altura dos joelhos com pouca força;
- não devemos parar o braço, ele terá de continuar a sua trajetória;
-o volante deverá cair próximo da rede no campo do adversário.

Serviço curto invertido

-o volante segura-se à frente do corpo
-o braço estará flexionado a agarrar a raquete;
-se o jogador for destro deve colocar o pé direito à frente;
-ao começar o movimento deixa-se cair o volante;
-bate-se com o lado inverso da raquete no volante ligeiramente a baixo da
cintura com pouca força;
- não devemos parar o braço, ele terá de continuar a sua trajetória;
-o volante deverá cair próximo da rede no campo do adversário.

Serviço longo
O serviço longo é executado da mesma forma que o serviço curto
havendo apenas uma diferença
-o movimento é executado com mais velocidade para que o volante atinja
uma maior distância da rede.

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 Batimentos
No badminton existem alguns batimentos que podem ser aplicados
durante os jogos. Estas táticas servem para se defender ou atacar o
adversário. Com o uso da raquete os jogadores podem realizar um dos
seguintesbatimentos: Clear; Lob; Drive; smash (remate); amorti alto ou
amorti baixo (Drop).

Batimentos de ataque
Smash ou remate, este tipo de batimento dos mais importantes do
badminton. É aplicado do fundo do campo e faz com que o volante
chegue ao nível mais alto
Drop ou amorti curto, tem como intenção fazer com que a pana fique
junto à rede, dificultando a organização do adversário. Quanto mais
rápido for o batimento mais dificilmente o adversário terá capacidades
de defender.
Lob, por palavras simples, um lob é um clear feito de baixo para cima.
Este tipo de batimento é dado junto á rede projetando o volante para o
fundo do campo adversário.
Amorti longo, é utilizado quando o adversário está perto da rede e
assim lançar o volante para o fundo do campo obrigando o adversário a
se movimentar rapidamente.

Batimentos de defesa
Clear, é um batimento defesa básico. Este deve ser alto e profundo,
para assim evitar um ataque do adversário.
Drive, este batimento ocorre quando o volante está á altura dos
ombros. O jogador "chicoteia" o volante, fazendo-o chegar a zonas
desprotegidas do campo adversário

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Fig.3-Tipos de trajetórias
 Pega da raquete
São diversas as formas de pega da raquete, mas o importante é que a
técnica seja adquirida, para depois se aplicar a mais adaptada ao
jogador. Em qualquer uma das técnicas a raquete deve ser agarrada de
forma suave. No decorrer da partida e no momento em que o volante
toca nas cordas é que deve ser exercida uma maior força e firmeza.

Formas de pega da raquete:

Universal- Nesta técnica a raquete deve estar perpendicular ao
chão e deve ser agarrada pelo cabo de forma que os dedos estejam
posicionados no seu limite superior de maneira a fazerem um "V".
Esta é considerada a forma mais simples e usual.

Invertida- Deste modo o jogador deve agarrar a raquete

inicialmente de forma universal. De seguida girar a raquete
exteriormente um quarto para a direita, apoiando o polegar na
parte mais grossa do cabo, oposta aos outros dedos. Desta forma
consegue acertar na pena com o lado invertido da raquete.

Japonesa- Nesta técnica o jogador deverá manter a raquete de

forma a formar um ângulo de 90º graus com o antebraço,
segurando nela com todos os dedos juntos, à exceção do polegar
que deverá estar junto ao dedo indicador. Desta maneira, consegue
executar todos os golpes.

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Programa de aula (100min)
Aquecimento muscular
corrida de 3min com: 40s de corrida normal, 20s de corrida de costas,
15s de rotação de braços à frente, 15s de rotação de braços a trás, 15s de
cruzamento de braços e 15s de polichinelos frontais a levantar o joelho;
parado: -20s puxar um braço atrás da cabeça e de seguida o outro;
-rotação dos tornozelos e dos pulsos;
-afundos laterais e frontais em ambas as pernas;
-sentado com as pernas esticadas, alcançar os pés com as mãos;

Aquecimento com raquete e volante

aos pares, frente a frente entre uma rede, dar toques de sustentação,
durante 5 min;
um dos alunos fica fixo a dar um toque curto um toque longo para
obrigar a movimentação do colega, depois de 4 min troca.

Partidas
fazer 4 partidas 1x1 de 5 min
fazer 2 partidas 2x2 de 5 min

Condição física
20 flexões
30 abdominais
20 dorsais
1min de prancha
15 burpees
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Conclusão
Em virtude do trabalho apresentado concluímos que, apesar de parecer
simples o badminton é um desporto que exige muita movimentação e
algumas táticas para ser jogado de forma competitiva.
Não nos podemos esquecer que este desporto é praticado com
delimitações, o campo, e que existem certas regras a ser seguidas para um
bom funcionamento do mesmo.
Ao longo da pesquisa feita para a realização deste trabalho apercebemo-
nos que, a maior parte da população portuguesa não conhece este
desporto. Em contra partida, há países em que o badminton é o desporto
mais praticado, o de eleição, como o futebol em Portugal.

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Bibliografia
Livro da biblioteca sobre várias modalidades
https://www.todamateria.com.br/badminton/
https://www.desportoescolar.dge.mec.pt/badminton
https://www.fpbadminton.pt/LeisDeJogo.pdf
https://pt.wikipedia.org/wiki/Badminton
https://www.todoestudo.com.br/educacao-fisica/badminton
https://pt.slideshare.net/dnebsm/badminton
Fig.1- Imagem livro biblioteca
Fig.2-http://badmintonescoladoportodacruz.blogspot.com/p/tipos-de-
servicos-no-badminton.html
Fig.3-https://www.badmintonitalia.it/images/ARBITRI/CHIAPPINI.jpg

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