Como aplicar limites aos filhos

Escrito por Vilma Medina

As crianas precisam de limites. Como educar com disciplina nossos filhos.Uma disciplina eficaz na hora de aplicar limites aos nossos filhos o mais importante. Se apresentamos uma boa regra, nosso filho estar disposto a cumpri-la porque o que eles querem nos agradar.

No estamos preparados para estabelecer limites. alta-nos habilidade para faz-lo. Falamos demais, exageramos na emoo, e em muitos casos, equivocamo-nos na nossa forma de expressar com clareza e demasiada autoridade. Quando necessitamos dizer aos nossos filhos que devem fazer algo e agora (recolher os brinquedos, ir para a cama, etc.), devemos ter em conta alguns conselhos bsicos:

Devemos ter objetividade

frequente ouvir de ns mesmos e de outros pais, expresses como comporte-se bem, seja bom, ou no faa isso. As expresses significam diferentes coisas para diferentes pessoas. Nossos filhos nos entendero melhor se dermos nossas ordens de uma forma mais concreta. Um limite bem especfico diz a uma criana exatamente o que deve ser feito. Fale baixinho na biblioteca; D de comer ao cachorro agora; Segure na minha mo para atravessar a rua. Esta uma forma que pode aumentar substancialmente a relao de cumplicidade com seu filho.

Oferea opes
Em muitos casos podemos dar aos nossos filhos uma oportunidade limitada de dizer como cumprir suas ordens. A liberdade de oportunidade faz com que uma criana sinta uma sensao de poder e controle, reduzindo as resistncias. Por exemplo: hora do banho. Voc quer tomar banho quente ou frio?; Est na hora de se vestir. Voc escolhe sua roupa ou quer que eu escolha?. Esta uma forma mais fcil e rpida de dizer a uma criana exatamente o que fazer.

Sejam firmes
Em questes realmente importantes, quando existe uma resistncia obedincia, necessitamos aplicar a disciplina com firmeza. Uma disciplina firme diz a uma criana que ela deve parar com tal comportamento e obedecer suas ordens imediatamente. Por exemplo: V para o seu quarto agora, ou Pare! Os brinquedos no so para atirar. Os limites firmes so

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melhor aplicados com uma voz segura, sem gritos, e um srio olhar no rosto. Os limites mais suaves supem que a criana tem opo de obedecer ou no. Exemplos de limites leves: Por que no leva seus brinquedos para fora daqui?; Voc deve fazer as tarefas da escola agora; " Venha pra casa agora, est bem? e Eu realmente gostaria que se limpasse. Esses limites so apropriados para momentos quando se deseja que a criana aja num certo caminho. De qualquer modo, para essas poucas obrigaes, deve estar feito, voc ser melhor cmplice do seu filho se lhe aplica uma ordem firme. A firmeza est entre o suave e o autoritrio.

Acentue o positivo
Os meninos so mais receptivas em fazer o que lhes ordenam. Ordens como no, ou pare dizem a uma criana o que inaceitvel, mas no explica que comportamento realmente gostaria. Em geral, melhor dizer a uma criana o que deve fazer (Fale baixo) antes do que no deve fazer (No grite). Pais autoritrios do mais ordens no, enquanto os demais esto propensos a dar a ordem de fazer.

Mantenham-se margem
Quando dizemos quero que v pra cama agora mesmo, estamos criando uma luta de poder pessoal com nossos filhos. Uma boa estratgia fazer constar a regra de uma forma impessoal. Por exemplo: So 8 horas, hora de se deitar e lhes ensine as horas. Neste caso, alguns conflitos e sentimentos estaro entre a criana e o relgio.

Explique o porqu
Quando uma pessoa entende o motivo de uma regra, como uma forma de prevenir situaes perigosas para si mesmas e para outros, se sentir mais animada a obedec-la. Deste modo, quando se aplica um limite, deve-se explicar criana o porque tem que obedecer. Entendendo a razo para a ordem, ajuda as crianas a desenvolverem valores internos de conduta ou comportamento uma conscincia. Antes de dar uma longa explicao que pode distrair as crianas, manifeste a razo em poucas palavras. Por exemplo: No morda as pessoas. Isso vai machuc-las; Se voc joga fora os brinquedos das outras crianas, elas se sentiro tristes porque elas ainda vo querer brincar com eles.

Sugira uma alternativa

Sempre que aplicar um limite ao comportamento de uma criana, tente indicar uma alternativa aceitvel. Por faz-lo, soar menos negativo e seu filho se sentir menos em desvantagem. Deste modo, empenhe-se em dizer: No sei se voc gostaria do meu batom, mas isso para

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os lbios e no para brincar. Aqui voc tem um lpis e um papel em troca. Outro exemplo seria dizer: No posso te dar um caramelo antes da janta, mas posso te dar um sorvete de chocolate depois. Oferecendo-lhe alternativas, a estar ensinando que seus sentimentos e desejos so aceitveis. Este um caminho de expresso mais correto.

Seja seriamente consistente

Uma regra concreta de limite evitar uma ordem repetitiva. Uma rotina flexvel (dormir s 8 da noite, s 8 e meia na prxima, e s 9 na outra noite) um convite resistncia e se torna impossvel se cumprir. Rotinas e regras importantes na famlia deveriam ser efetivas dia aps dia, ainda que esteja cansado ou indisposto. Se voc d ao seu filho a oportunidade de contornar as suas regras, eles seguramente tentaro resistir.

Desaprove a conduta, no a criana

necessrio que deixemos claro para nossos filhos que nossa desaprovao est relacionada ao seu comportamento e no diretamente a eles. No os estamos rejeitando. Longe de dizer Criana m (desaprovao da criana). Deveramos dizer: No morda (desaprovao da conduta). Em lugar de dizer realmente no posso te controlar quando voc age dessa maneira, deveramos dizer: Essas latas no so para jogar fora. Devem permanecer na prateleira do armrio.

Controle as emoes
Os especialistas dizem que quando os pais esto muito irritados, castigam mais severamente e so mais propensos a ser verbamente e/ou fsicamente abusivos com seus filhos. Existem fases que necessitamos agir com mais calma e contar at dez antes de agir. A disciplina basicamente ensinar a criana como deve se comportar. No se pode ensinar com eficincia se voc extremamente emocional. Diante de um mal comportamento, o melhor respirar por um minuto e depois perguntar com calma: o que aconteceu aqui?. Todas as crianas necessitam que seus pais estabeleam regras de conduta para o comportamento aceitvel. Quanto mais mestres em aplicarmos os limites, maior ser a cooperao que receberemos dos nossos filhos e menor ser a necessidade de aplicar as disciplinas desagradveis para que se cumpram. O resultado uma atmosfera caseira mais agradvel para os pais e filhos.

(Autor: Charles E. Schaefer, Ph.D., um professor de psicologia e diretor do Centro de Servicios Psicolgicos na Universidad de Fairleigh Dickinson. autor de mas de 40 livros, incluindo "Teach your child to behave disciplining with love from 2 to 8 years". Ensine sua criana a se comportar, disciplinando-a com amor dos 2 aos 8 anos)

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