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Automonitoramento de novo Comportamento

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8 9 10 11 12 13 14 8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21 15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28 22 23 24 25 26 27 28

29 30 31 29 30 31

Mês:___________________________________ Mês:___________________________________

Missão Cumprida: ___________ vezes. Missão Cumprida: ___________ vezes.

Escorreguei: ___________ vezes. Escorreguei: ___________ vezes.

Status: ( ) Arrasei! ( ) Posso Melhorar Status: ( ) Arrasei! ( ) Posso Melhorar

Conclusão: ______________________________ Conclusão: ______________________________


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Mês:___________________________________ Mês:___________________________________

Missão Cumprida: ___________ vezes. Missão Cumprida: ___________ vezes.

Escorreguei: ___________ vezes. Escorreguei: ___________ vezes.

Status: ( ) Arrasei! ( ) Posso Melhorar Status: ( ) Arrasei! ( ) Posso Melhorar

Conclusão: ______________________________ Conclusão: ______________________________


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