Mabel Cristina Dias

Grupo Provisão estuda Mecânica

Quântica , Pnl , participe você também
, compatilhar seu conhecimento. venha
apender me chame no :
WHATZAPP : 65 9 9632 0674

SÓ EXISTE SAÚDE
Tudo o que aprendi na busca pela cura

10 edição

São Paulo
Edição e Capa:
Lucca Ferronatto
2016


A todas as pessoas que um dia me

procuraram em busca da cura.







 Nota importante

Só existe saúde: Tudo o que aprendi na busca pela cura,

embora escrito por uma médica, não indica tratamentos
para doenças específicas.
As informações contidas aqui se destinam a ampliar
a maneira como você percebe a realidade e a si mesmo.
Quando forem devidamente incorporadas em seu ser,
facilitarão o retorno gradativo ao seu estado natural de
equilíbrio e saúde.
O objetivo é oferecer mais recursos para que tenha saúde
plena, e não substituir as técnicas que de alguma forma vêm
lhe ajudando.
Por essa razão, recomendo que não suspenda quaisquer
tratamentos que porventura esteja recebendo. Esta é uma
decisão que deve ser tomada em conjunto com o profissional
de saúde que lhe atende.
Nunca retarde a busca de atendimento médico baseado
apenas na sua interpretação sobre o que lerá aqui. Se o fizer,
será de sua total responsabilidade.

Portanto, bom senso.
 SUMÁRIO

Prefácio.................................................................7
A Jornada............................................................11
O Projeto............................................................19
Os Fundamentos.................................................24
Saúde.....................................................................27
Consciência...........................................................31
Cura.......................................................................35
Paradigma............................................................. 3 9
As Leis da Cocriação..............................................48

Modelos de Saúde.................................................54
Causas do Adoecimento..................................... 6 2
Práticas Saudáveis................................................66
Dicas de Ouro....................................................71
Palavras Finais.....................................................75
Agradecimentos...................................................78
Sugestões de leitura............................................ 80
Contato com a autora
 Prefácio

PARA O UNIVERSO, SÓ EXISTE VOCÊ.

Algumas tradições espirituais bem como a ciência

moderna concordam com isso. É uma metáfora para o fato
de que a realidade que você observa é uma criação sua e
somente sua.
Também concordam que a atenção que damos a algo
ou alguém nos conecta a este. Estudos mostram que
partículas elementares e até mesmo pessoas que foram um
dia conectadas permanecem correlacionadas, podendo
interferir mutuamente.
Por exemplo: agora, enquanto escrevo, estou totalmente
focada em você. Da mesma forma, agora, enquanto lê este
livro, seu foco está em mim. Parece haver um intervalo de
tempo separando os dois eventos, mas é só uma ilusão que
logo será desfeita.
Tudo está acontecendo no agora, numa zona fora do
espaço-tempo. Nesse“lugar”o tempo não existe da forma
linear como o concebemos - passado, presente e futuro -
e tudo acontece simultaneamente.
Você e eu estamos nesse “lugar” agora. Essa atenção
mútua nos torna quanticamente entrelaçados. Essa é uma

7
expressão da física quântica que significa: estamos trocando
energia e informação instantaneamente, sem qualquer troca
de sinais físicos.
Você perceberá essa conexão quântica entre nós conforme
avança e, ao final do livro, terá recebido mais informação
do que seu cérebro é capaz de lhe dar somente com a leitura
das palavras.
Isso tudo faz parte de uma nova visão da realidade que
está surgindo, a qual lhe apresentarei mais adiante.
O que relato aqui é fruto de trinta anos de prática clínica
em consultório, reflexões e pesquisa independente.
Baseei-me em muitas fontes científicas e espirituais, mas
também em minhas vivências, sem as quais tudo não passaria
de teoria.
Apresentarei uma visão geral do projeto Só existe saúde,
que se fundamenta em um novo modelo da realidade
aplicável nos principais aspectos da vida humana - físico,
emocional, mental, social e espiritual.
Há muito material publicado sobre o tema, como pode ver
nas sugestões de leitura ao final do livro. O problema é que
muitas pessoas têm dificuldade para entender a linguagem
técnica de alguns livros científicos ou a linguagem abstrata
dos textos espirituais.
Essa queixa me estimulou a traduzir esse conhecimento
da forma mais didática possível para que pessoas de todas
as idades e níveis culturais tenham acesso a ele. O que está
sendo tratado aqui é da maior relevância para qualquer um
que queira usufruir de uma vida mais saudável.

8
 O conhecimento deve chegar a todos, indistintamente,
e trabalharei neste sentido.
De maneira alguma ditarei verdades absolutas. A proposta
é estimular uma reflexão profunda sobre sua saúde, fomentar
expansão de consciência e sugerir um programa de mudança
de hábitos para aproximá-lo cada vez mais do seu patamar
ótimo de saúde.

9
 “Tudo está acontecendo no
agora, numa zona fora do
espaço-tempo. Nesse "lugar" o
tempo não existe da forma linear
como o concebemos - passado,
presente e futuro - e tudo
acontece simultaneamente.”

Mabel Cristina Dias

 A Jornada

Não me apego à minha história. Ela não me define.

Ela não é o que realmente sou, mas para que compreenda
este trabalho, relatarei brevemente alguns dos seus aspectos
mais relevantes.
Há exatos 35 anos eu entrava para a faculdade de
medicina. Após anos de estudos e preparo, tornava-me
caloura na gloriosa Faculdade de Ciências Médicas da Santa
Casa de São Paulo.
No primeiro dia de aula, atravessei os corredores
sombrios do prédio em estilo gótico até a rampa de acesso ao
departamento de morfologia. Ao entrar na sala de anatomia,
deparei-me com a cabeça de um homem sobre a minha
mesa. Lembro claramente desse dia. Perdi o fôlego diante
da cena e do cheiro penetrante de formol que impregnava
o ambiente. Só quem passou por isso entende o significado
daquela visão e o impacto que causa em uma jovem que,
como eu, decidira “guerrear” com a morte.
São momentos assim que que definem toda uma vida.
Tinha apenas dezenove anos, mas naquele dia tive certeza de
que começava a vida dos meus sonhos.
Passado o choque inicial, senti-me grata àquele ser cujo
corpo sem vitalidade me iniciava no caminho do amor
ao próximo. Lembro-me dos meus pensamentos a cada

11
manobra do bisturi sobre a carne embrutecida pelo formol:
“Quem foi este homem? Por que terminou como indigente?
Onde está sua alma agora?”. As perguntas ficariam para
sempre sem resposta.
Aquelas semanas passadas na companhia da cabeça do
homem-sem-nome foram muito instrutivas. Pela primeira
vez toquei a morte e fui tocada por ela. Sua presença inerte
me fez refletir sobre o destino que damos às nossas vidas.
Volto àqueles dias inocentes e quase não me reconheço.
Entrei para a faculdade cedo demais, a meu ver, para
exercer uma profissão que lida com o sofrimento e com um
dos maiores medos do ser humano, o de deixar de existir.
Sentia-me esperançosa por salvar as pessoas das enfermidades,
mas sem qualquer preparo para lidar com a dor alheia.
Na época, o meu entendimento sobre vida, morte, saúde
e doença era bem diferente do que tenho hoje:

• Acreditava que os doentes eram vítimas impotentes

das próprias doenças.
• Pensava nas enfermidades como aliens: entidades
malignas vindas de fora que se apossavam das pessoas.
• Fazia ideia de que a vida continuava após a morte do
corpo, mas era mais um conceito intelectual do que
propriamente um sentimento.
• Imaginava que curar era o mesmo que eliminar a
doença ou, pelo menos, os seus sintomas.
• Acreditava que eu teria o poder de curar após receber
o diploma.

12
 • Na batalha contra as doenças, minhas armas seriam
os medicamentos e o bisturi. O que os primeiros não
resolvessem, o último eliminaria com grande precisão.
Simples assim...
Fui fortemente influenciada pela visão romântica dos
seriados médicos da televisão que assistia na infância, nos
quais o “doutor” era uma mistura de herói e sacerdote
abnegado. Quis ser uma heroína também. Minha alma
precisava viver esse arquétipo de qualquer maneira.
Em 1986, saí da faculdade com um diploma debaixo do
braço e muito conhecimento técnico para ser aplicado.
Seguindo a tendência para a especialização da medicina
atual, fiz mais três anos de residência médica em um dos
maiores serviços médicos do país, o Hospital das Clínicas
da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
Saí de lá com mais conhecimento ainda e outro título
acadêmico, o de especialista em dermatologia.
Estava pronta. O próximo passo seria montar um
consultório onde poderia aplicar o que havia aprendido.
Salvaria o mundo e, no final do dia, voltaria para casa com a
sensação de missão cumprida. Tipo menina superpoderosa...
Foi exatamente o que fiz, mas as coisas tomaram outro
rumo. Após dez anos de prática clínica, entrei em crise
profissional e existencial. Frente aos resultados que
obtinha com meus clientes, passei a colocar em xeque
tudo o que aprendera sobre cura. Questionei até as
minhas motivações para ter escolhido a medicina.
Intrigava-me o fato de que 70% dos pacientes não se
curavam. A estatística do meu consultório conferia com

13
as de outros serviços médicos. Os pacientes ficavam bem
temporariamente, mas retornavam com os mesmos sintomas,
algum tempo depois. No linguajar médico, eles sofriam de
“doenças crônicas”, passíveis de controle, não de cura.
Onde estávamos errando? Medicina é uma arte, mas
também é ciência. E a visão científica que sustenta a medicina
ocidental diz que basta descobrir o “defeito” que causa a
doença para, em seguida, “consertá-lo” com medicamentos,
cirurgias, quimioterapia, etc. Assim como fazemos com um
motor danificado, em que se substitui a peça quebrada e
tudo volta a funcionar.
Eu aplicava os princípios científicos com habilidade.
Mesmo com muito estudo e atualizações, não conseguia
atingir minha meta: curar as pessoas.
Apesar dos avanços científicos, a maioria das doenças não
tem suas causas bem esclarecidas. Quando não há como
tratar a causa, então, o remédio que prescrevemos serve
apenas para os sintomas.
Além disso, muitos pacientes não seguem as prescrições
dadas pelos médicos, por várias razões: os medicamentos
são caros, provocam efeitos colaterais ou a pessoa não tem
disciplina o suficiente para mudar seus hábitos. Há muitos
fatores envolvidos no insucesso.
Hoje compreendo que o problema estava no modelo
incompleto de saúde que eu seguia, no qual o elemento
principal da cura era deixado de lado: a consciência humana.
Na época eu não tinha essa compreensão, o que me causou
grande frustração.
Com o tempo, senti necessidade de respirar novos ares.

14
Se quisesse realmente ajudar as pessoas teria de ir além, em
busca de respostas aos meus anseios. Tinha de ser coerente
comigo e com meus clientes. Era isso ou largar a medicina.
Nesse ponto, embarquei na fantástica aventura do
autoconhecimento. A ideia era me descobrir para descobrir o
outro. Investi em pesquisas e vivências para saber mais sobre a
natureza humana, sobre o funcionamento da mente e como
esta repercutia na saúde. Procurava pelas causas ocultas
de adoecimento.
Eu, apaixonada pelo conhecimento, passei a estudar
ainda mais. Aprendi Medicina Tradicional Chinesa e obtive
mais um título de especialista, desta vez em acupuntura
médica. Tornei-me terapeuta naturopata. Prossegui os
estudos com fitoterapia chinesa, yoga, terapias vibracionais,
informacionais e, mais recentemente, Cura Reconectiva ®.
Um assunto leva a outro e isso vai longe. Como autodidata,
estudei assuntos variados como, metafísica, espiritualidade,
filosofia, psicologia, programação neurolinguística (PNL),
ciência do sucesso, empreendedorismo, hipnose, ocultismo.
Frequentei escola iniciática por doze anos. Enfim, nada
ficou de fora da investigação: corpo, mente e espírito.
Mas foi na mecânica quântica que descobri o “pulo do
gato”, o elo perfeito entre ciência e espiritualidade, capaz de
explicar muitas coisas ditas “misteriosas”.
Cheguei, então, ao entendimento que hoje norteia minha
vida e meu trabalho. Chamo-os de Os Sete Princípios:
1 - Somos uma só Consciência que se individualiza e se
manifesta de diferentes formas;
2 - Esta Consciência Una é uma onda infinita, eterna,

15
 inteligente e benevolente que está presente em tudo e,
assim como nós, em permanente evolução;
3 - Somos feitos de energia e informação, assim como
tudo o que existe;
4 - Dentre as infinitas possibilidades da existência, cada
um de nós cria a própria realidade, em conformidade
com seus pensamentos e sentimentos dominantes;
5 - Não criamos sozinhos. Somos cocriadores, ou seja,
criamos a nossa realidade em parceria com um aspecto
mais amplo de nosso ser, ligado à Consciência Una;
6 - Colhemos o resultado de nossas escolhas feitas a
nível consciente e inconsciente. Quando as escolhas
são conscientes e alinhadas com a nossa Essência,
os problemas se resolvem e a vida passa a ser
extraordinária. Quando as escolhas são influenciadas
por condicionamentos limitantes do ego e do
inconsciente, os problemas se acumulam e a vida
torna-se caótica;
7 - Podemos ser, ter ou fazer qualquer coisa, respeitados
alguns limites relativos apenas ao nosso nível de
consciência atual.
Não existem vítimas. Nossos problemas são apenas
o resultado de uma ignorância temporária sobre o
funcionamento da realidade. Podemos mudar nossas vidas
para melhor, basta que iniciemos voluntariamente o processo
de expansão da nossa consciência.
As tradições chamam esse processo de iluminação espiritual,
porque envolve o reconhecimento de nossa verdadeira
natureza, que é espiritual e não material. A matéria é uma

16
ilusão, pois é apenas uma manifestação temporária de algo
mais sutil e eterno, a consciência.
Quando reconhecemos isso, nos tornamos despertos ou
iluminados. A saúde, em todos os seus aspectos, depende
desse despertar.

17
“Nossos problemas são apenas o
resultado de uma ignorância
temporária sobre o
funcionamento da realidade.”

Mabel Cristina Dias

 O Projeto

A maturidade espiritual nos faz perceber que tudo tem

o seu tempo e o seu lugar. Assim como não se deve rejeitar
uma geração que nos antecedeu, não devemos desmerecer a
ciência que nos serviu e continua servindo.
Não condeno a medicina, apenas percebo suas limitações
e procuro agregar recursos a quem precisa de atenção médica
ou só está em busca de maior bem-estar. Na verdade, o ser
humano tem uma visão limitada da realidade e isso se reflete
na sua saúde física, mental, nas finanças, nos relacionamentos
afetivos, na sua relação com a Consciência Una, bem como
nos sistemas de cura que adota.
Conheço médicos competentes, dedicados e amorosos
com seus pacientes. A maioria deles tem uma vida
desgastante e mal remunerada. Eles são os verdadeiros
heróis, não os médicos dos seriados da TV. A realidade
médica é desafiadora neste país, onde os serviços de saúde
pública estão sucateados, onde prevalece o domínio dos
“planos de saúde” e da poderosa indústria farmacêutica.
Mas toda essa realidade poderá ser transformada quando
médicos, terapeutas e público em geral expandirem suas
concepções sobre a natureza da realidade e como isso interfere
na saúde.
Quando ampliamos nossa compreensão sobre algo,
naturalmente surge o desejo de compartilhar as descobertas

19
com o maior número possível de pessoas. Hoje tenho
um projeto de vida diferente do que tinha décadas atrás.
Cansei de brigar com moinhos de vento. Não quero mais ser
heroína de televisão ou duelar com a morte. Ela nem existe!
Mais do que médica e terapeuta, tornei-me com o tempo
uma facilitadora espiritual. Minha frente de trabalho hoje é
favorecer a expansão das consciências, é “cuidar de almas”,
pois, a meu ver, não é possível haver saúde plena em todos
os aspectos sem que o indivíduo reconheça sua verdadeira
natureza espiritual.
Tudo o que apresento neste livro será aprofundado
no tempo oportuno, por meio de artigos, livros e cursos.
Por experiência própria, sei como é difícil aplicar o
conhecimento sem a orientação de alguém mais experiente.
E sem a aplicação, sem a vivência, não há mudança.
O natural é que sejamos saudáveis, prósperos e felizes.
Isto é o que todo ser humano deseja. O mundo lá fora diz
que não é possível, mas constatei que é. Só existe saúde é
um projeto que oferece o embasamento e o passo a passo
que leva à mudança de consciência e possibilita atingir
esses resultados.
Não quero que tome meus ensinamentos como lei ou
mais um dogma a ser seguido. Pelo contrário, convido você
a encontrar a própria verdade, a testar tudo o que digo e
ver se funciona. Conhecimento aplicado se transforma
em sabedoria.
Quando nos propomos a acender uma luz, é natural
encontrarmos muita resistência no caminho. Não há como
ampliar a consciência de um indivíduo ou da sociedade sem

20
mexer no vespeiro, mas os resultados compensam os riscos.
Fiquei mais sábia com o tempo, mas continuo audaciosa.
O conhecimento abre a mente, permite fazer novas
escolhas e, por isso, aumenta o poder pessoal. No entanto,
o sistema em que vivemos trabalha dia e noite para manter
tudo igual, porque a mudança fere os interesses políticos,
econômicos e até mesmo religiosos. Não é só o sistema que
se opõe, o próprio ser humano com sua mente engessada
pelo medo prefere a segurança do conhecido à aventura
do novo.
Por essas razões, a mudança que proponho vai demorar
a acontecer. Mas é inevitável que ocorra. É só uma questão
de tempo até atingirmos uma massa crítica de pessoas que
impulsione o avanço de consciência de toda a humanidade.
Somos capazes de mudar nosso mundo interior por ação
da vontade, o que reflete positivamente em nós mesmos e
em todo o planeta. Somos agentes de mudança.
O ser humano está dividido, por isso sofre e adoece.
Precisa se integrar consigo mesmo, com os outros seres
humanos, com a natureza e com a Inteligência que ordena a
vida. Isso chamamos de unificação, um processo que está em
andamento na Terra, ainda de forma embrionária, mas que
se fortalece a cada dia.
É fundamental entendermos que não haverá um salvador
que consiga, sozinho, resolver todos os problemas da
humanidade. Cabe a cada um expandir a consciência e
acessar toda informação necessária para darmos um grande
salto como indivíduos e como coletividade.

21
 Vamos trabalhar em equipe, quem está mais desperto
pode cooperar com os demais. E chegará o dia em que as
doenças serão apenas memórias de um passado distante.
Espero que este livro lhe seja útil, que abra um portal de
acesso a um mundo de infinitas possibilidades e estimule a
mudança necessária à cura.

22
 "O natural é que sejamos
saudáveis, prósperos e felizes.
Isto é o que todo ser humano
deseja. O mundo lá fora diz
que não é possível,
mas constatei que é.”

Mabel Cristina Dias

 Os Fundamentos

Há alguns anos, quando entramos na Era da Informação,

tivemos de aprender uma nova linguagem. Sem isso não
poderíamos usufruir das maravilhas da tecnologia emergente:
computadores pessoais, smartphones e Internet. O que foi
difícil para os adultos da época, hoje é brincadeira de criança.
Até os mais idosos ou resistentes à mudança tiveram de se
adaptar a essa nova linguagem e já se aventuram no mundo
virtual.
Vencemos as dificuldades iniciais e hoje recebemos
inúmeros benefícios dessa era que nos conecta em tempo
real e nos dá acesso a todo tipo de informação produzida
pelo homem, o que antes era propriedade de uma elite.
Isso nos trouxe mais liberdade.
Pois saiba que uma nova era está se instalando, ainda
mais surpreendente que a anterior: a Era da Consciência.
Ela também possui uma linguagem própria à qual teremos
de nos adaptar para “surfarmos” tranquilos nessa Onda.
Quanto mais conectados a essa rede infinita, mais
informações estarão disponíveis para nós, vindas desta e de
outras dimensões da realidade. Sairemos da realidade virtual
em que estamos para adentrarmos no campo da realidade
última, o berço da verdade e da vida. O potencial de
crescimento que isso trará para o ser humano é inimaginável.
Vamos aos primeiros passos. A seguir, vou introduzir
alguns fundamentos que norteiam este projeto de cura pela
consciência.

24
 A sua saúde é um estado natural e dinâmico, que é a todo
o momento criado e sustentado por você. Não pelo “você”
com o qual se identifica, o seu ego, mas por um aspecto seu
que é mais amplo e sábio: sua Essência ou Centelha Divina.
Talvez não saiba da sua existência, mas ela é mais real do que
tudo o que possa ver ou tocar. Pode ser que você não saiba
exatamente como se conectar a ela, e essa falta de conexão é
a causa de todos os seus problemas.
Estou capacitada para falar de saúde e doença, mas
vou SEMPRE focar na primeira. Não importa qual seja a
dificuldade, o caminho de volta para a saúde é sempre o
mesmo. Para sair da escuridão, basta acender a luz.
De maneira simples, mas profunda, abordarei neste
trabalho diversos assuntos interessantes como neurociência,
psicologia, mecânica quântica e tudo o que for importante
para que entenda o funcionamento desse magnífico ser que é
você. Vamos visitar áreas do conhecimento que ultrapassam
os limites da ciência oficial, disciplinas que ainda estão
na fronteira do conhecimento porque consideram o ser
humano não como matéria, mas como energia, informação
e consciência.
Vamos passar aos fundamentos.

25
"Sua saúde é um estado natural
e dinâmico, que é a todo o
momento criado e sustentado
por você. Não pelo você com
o qual se identifica, mas por
um aspecto seu que é mais
amplo e sábio: sua Essência
ou Centelha Divina."

Mabel Cristina Dias

 Saúde
Nas confraternizações de final de ano, as pessoas
costumam desejar muitas coisas umas às outras, mas é clássico
ouvir: “Saúde em primeiro lugar, o resto é consequência”.
O que é saúde para você?
A maioria das pessoas acredita que ter saúde é não
estar doente, mas essa é uma falsa ideia que as impede de
viver melhor.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde
não só como a ausência de doenças, mas como o estado
de completo bem-estar físico, mental, social e espiritual
de um indivíduo. Este último domínio, o espiritual,
só foi acrescentado à lista em 1980, mas ainda não é bem
compreendido pela maioria.
A definição diz que, para sermos realmente saudáveis,
temos de atingir um estado de bem-estar que se reflete no
corpo, nos pensamentos, nas emoções, nas finanças, nas
relações com as outras pessoas, com o meio ambiente e
com aquilo que transcende à nossa limitada noção de eu.
Alguns chamam esse aspecto transcendente de Essência,
Alma, Centelha Divina, Espírito, Eu Superior, Ser,
Deus, Universo, Tao, Fonte, Inteligência Cósmica, Todo.
O nome não importa, basta saber que são o mesmo princípio
inteligente que está em tudo.
Apenas por didática, dividi os aspectos mais importantes
da vida humana em cinco áreas, que devem estar em

27
constante crescimento e harmonia. Estas áreas funcionam
em conjunto, por isso o desequilíbrio de uma afeta as demais.
Temos então:
• Saúde Física: diz respeito ao seu corpo físico e como
cuidar dele através de alimentação, atividade física,
respiração, repouso, etc.
• Saúde Emocional: refere-se aos seus sentimentos
de base e à forma como sente e reage às coisas que
lhe acontecem.
• Saúde Mental: diz respeito aos seus pensamentos,
crenças e visão de mundo.
• Saúde Social: refere-se à maneira como se relaciona
com as outras pessoas, com os outros seres, com o
ambiente, com a profissão e com o dinheiro.
• Saúde Espiritual: diz respeito aos aspectos eternos
de seu ser, aquilo que dá vida e anima o seu corpo.
Observe abaixo o símbolo que representa este projeto:

Você é a estrela. Cada braço representa um aspecto da sua

28
vida. Todos eles são integrados por uma onda que envolve e
permeia a tudo: a Consciência Una ou o Todo. Quando está
conectado com o Todo, que é pura inteligência e amor, todas
as áreas se desenvolvem harmonicamente.
Sua tarefa é aprender a equilibrar cada uma das áreas
através da reconexão voluntária com o Todo, o que lhe
possibilitará ter mais saúde e prosperidade. Saúde é
bem-estar, é estar em fluxo com quem você é e com a vida.
É uma grande tarefa que tem pela frente, mas totalmente
viável. Os resultados virão à medida que você reconhece e
vivencia esse magnífico aspecto seu: a consciência. Ela é a
chave de todo sucesso, felicidade e plenitude.

29
"Saúde não é só a ausência de
doenças, mas o estado de
completo bem-estar físico,
mental, social e espiritual de
um indivíduo."

Mabel Cristina Dias

 Consciência

Mas, o que é consciência?
Uma pessoa sob o efeito de anestesia geral ou em estado
de coma está consciente?
Quando dormimos estamos conscientes?
A consciência cessa depois da morte?
Só o ser humano tem consciência?
Estas perguntas vêm instigando os místicos há eras, e
mais recentemente os pesquisadores, cujos achados reforçam
o que as antigas tradições de sabedoria já apontavam: a
Consciência é o princípio inteligente que ordena e sustenta
todo o Universo, através de energia e informação.
Tudo o que existe no Universo é consciência, incluindo
você. Sua consciência ou Centelha Divina é quem realmente
você é, e não o seu ego.
O ego não é uma entidade à parte. É apenas um processo
mental que organiza sua história e lhe dá um sentido de
identidade. Faz com que se identifique com seu corpo,
nome, filiação, estado civil, profissão, nível de escolaridade,
classe social, crenças e religião. O ego traduz um processo de
contração da consciência.
O ego funciona através de condicionamentos que

31
são respostas aprendidas, automáticas e repetitivas a um
mesmo estímulo. É movido pelo medo e, por isso, privilegia
a competição.
O ego serve para resolver questões práticas da vida, é um
subordinado útil quando bem organizado. Mas, na maioria
das pessoas o ego é quem controla as suas motivações e
atitudes.
Quem vive orientado pelo ego pensa primeiro em seus
próprios interesses, quer ter razão em tudo e ganhar todas as
disputas. Apenas sobrevive, sem criatividade, manifestando
uma vida repetitiva e cheia de drama. Todo o sofrimento do
ser humano está apoiado no controle do ego, que resiste à
realidade e que é separatista por natureza.
A Centelha Divina é seu aspecto mais amplo e sábio, o
seu verdadeiro ser. É eterna e está em evolução contínua.
Funciona através da criatividade ilimitada, pois tem conexão
direta com o Todo. É movida pelo amor, por isso privilegia
a cooperação.
Quem está orientado pela Centelha Divina realmente
vive, tem o domínio de sua realidade. A cada instante
podemos escolher entre ego e Centelha Divina, e essa escolha
determina o tipo de vida que criamos.
É importante saber que só existe uma única Consciência
que se manifesta de diferentes maneiras. Ela é uma única
onda que está em tudo o que existe, nos seres animados e
inanimados. Desde um elétron a uma galáxia, tudo tem
consciência, mas em diferentes graus. Essa é a explicação
para a expressão: somos todos um.
Nunca estivemos realmente afastados dessa Consciência

32
Una, pois é impossível nos afastarmos de algo que já somos.
Estamos dentro do Todo e não há como sair Dele.
Apenas perdemos uma parte da conexão, mas o suficiente
para nos causar todo tipo de dificuldades.
Quando aprendemos a nos reconectar com essa Inteligência
Cósmica e a nos orientar por ela, somos beneficiados em
todas as áreas da vida. Passamos a ter bem-estar físico, clareza
mental, equilíbrio emocional, relacionamentos gratificantes,
prosperidade financeira e paz de espírito. Essa é a verdadeira
cura pela consciência que proponho aqui.

33
 "A Consciência é o princípio
inteligente que ordena e sustenta
o Universo, através de energia
e informação."

Mabel Cristina Dias

 Cura

Em qualquer área da vida, curar não é apenas eliminar
os sintomas. Os sintomas são apenas indicadores de que algo
não está bem em um nível mais profundo. Por isso, para se
curar uma dor, endividamento crônico ou conflitos pessoais
é preciso investigar e tratar a fonte do problema. Em 100%
dos casos a causa é a contração da consciência proporcionada
pelo ego.
Curar é restabelecer o bem-estar em todas as áreas da
vida. É um processo que abrange o indivíduo como um
todo. Se essa visão de conjunto não for contemplada, a
cura não se sustenta por muito tempo. Quando temos uma
dificuldade em uma das cinco áreas da vida que citamos
anteriormente, significa que é ali onde a cura deve ocorrer.
Nosso aprendizado evolutivo encontra-se naquele setor.
Curar é remover um bloqueio que o mantém separado
do Todo cuja inteligência e amor ordenam todo o Universo.
A reconexão voluntária a Ele é o que lhe cura de verdade, não
o desejo do ego de se curar.
Quando seu ser entra em fluxo com o Todo, volta a se
equilibrar gradativamente. Entrar em fluxo significa vibrar
na mesma frequência, entrar em ressonância harmônica
com Ele. Isso só é possível porque você e o Todo são ondas,
portanto podem interagir naturalmente e trocar energia
e informação.

35
 Curar-se é deixar de se identificar com o ego e permitir
que a sua Centelha Divina permaneça no comando.
Se estivesse viajando de avião, quem preferiria que estivesse
pilotando: o comissário de bordo ou o comandante?
A resposta é óbvia, mas a maioria permanece viajando com
um piloto sem habilitação.
A verdadeira cura não depende só do curador ou das
terapias e medicamentos. Tudo isso ajuda num determinado
plano, mas o processo é mais sutil.
Em última instância, a cura é um acordo firmado entre a
pessoa e o Todo. Por isso, ninguém cura ninguém.
Aquele ao qual chamamos curador é somente um
facilitador da reconexão perdida entre a pessoa e o Todo.
Se o doente não permitir ser curado em algum nível do
seu ser, seja no consciente ou no inconsciente, a cura não
acontecerá à sua revelia.Temos livre-arbítrio para aceitar ou
não o fluxo curativo que nos chega.
Todos podem se tornar facilitadores da própria cura ou
da cura de outros seres. Não é um privilégio de alguns,
mas uma capacidade que todos podem adquirir. A primeira
coisa a fazer é curar a si mesmo através do seu alinhamento
com o Todo. Feito isso, teremos um nível de presença capaz
de facilitar a reconexão dos demais.
É importante entender que a cura não diz respeito a uma
doença e sim a todo o ser. A doença é só o desequilíbrio
momentâneo gerado por uma contração da consciência.
Quando se trabalha em comunhão com o Todo, sempre
há algum tipo de cura acontecendo. Nem sempre o resultado

36
é aquele que a pessoa esperava, porque o ser humano ainda
tem uma visão limitada da realidade.
Quando há o realinhamento com o Todo pela própria
vontade da pessoa, mesmo assim, pode não haver uma cura
física, o que não significa que não houve cura. Em outras
ocasiões, a morte do corpo físico acontece, mas a consciência
eterna segue fortalecida e curada.
É preciso expandir a percepção sobre a realidade e
aceitar a cura que foi possível acontecer, naquele momento.
Quando se percebe dessa forma, fica fácil compreender que
a cura sempre acontece, de uma forma ou de outra.

37
"Em última instância, a cura é um
acordo firmado entre a pessoa
e o Todo."

Mabel Cristina Dias

 Paradigma

Paradigma é um conjunto de crenças, um modelo da
realidade que é aceito pela maioria das pessoas. Esse modelo
funciona como verdadeiros óculos com os quais enxergamos
a realidade. Em última análise, é o paradigma que determina
nossa forma de pensar, avaliar e agir, mesmo que não
saibamos disso.
Por ser transmitido culturalmente, de geração a geração,
perpetua a maneira como a sociedade funciona
na prática.
Geralmente não nos damos conta dos paradigmas que
orientam nossas vidas. Eles são como programas rodando
sem nosso conhecimento. Como não questionamos o
modelo aprendido na infância, e que é reforçado ao longo
da vida pelo sistema científico, educacional e religioso, fica
muito difícil mudar um paradigma quando este não atende
mais às necessidades de uma população.
O paradigma que rege a imensa maioria das pessoas
no momento é o paradigma materialista ou newtoniano-
cartesiano, que surgiu com o nascimento da ciência e vigora
há mais de trezentos anos. Ele se caracteriza por ser:

39
 1- Materialista: já que considera a matéria como base
de tudo que existe;
2 - Dualista: já que divide o homem em duas partes
distintas e totalmente independentes, o corpo e
a mente;
3 - Reducionista: pois reduz o funcionamento do
homem e de todo Universo à mera interação entre
átomos e moléculas;
4 - Mecanicista: por conceber o Universo como
uma máquina, um imenso mecanismo semelhante às
engrenagens de um relógio.

O materialismo propõe que tudo o que existe nasce da

interação entre as partículas elementares constituintes dos
átomos que formam a matéria. A isso chamamos de causação
ascendente, que no ser humano seria assim:
As partículas elementares (prótons, nêutrons e elétrons)
formam os átomos;
Os átomos formam as moléculas;
As moléculas formam as células do corpo;
As células (neurônios) formam o cérebro;
O cérebro gera a consciência.
Logo, segundo o materialismo, a consciência de um ser
humano é meramente o resultado da atividade do cérebro,
um epifenômeno. É por essa razão que a maioria das pessoas
ainda acredita que uma pessoa em coma está inconsciente.
Se o cérebro está com problema, a consciência é perdida.
O materialismo insiste em afirmar que tudo o que pensamos,

40
sentimos, acreditamos e valorizamos na vida não passa de
mera função cerebral, resultado da atividade dos neurônios.
O pesquisador Charles Tart, no excelente livro “O Fim
do Materialismo”, relaciona as características do paradigma
materialista:
• Aceita a matéria como a realidade última.
• Acredita que o Universo é controlado por leis físicas
imutáveis e pelo acaso absoluto.
• Insiste que o Universo não tem um princípio criador,
nenhum propósito ou sentido.
• Todas as ideias sobre divindade e espíritos são ilusões
e superstições.
• A vida e a consciência são decorrentes de processos
físicos e casuais.
• Nossas ferramentas para interagir com o meio são
apenas os cinco sentidos e a razão.
• O livre-arbítrio é uma ilusão, pois somos seres
condicionados por leis biológicas.
• Nossa identidade se define através do corpo físico e
do ego.
Estamos totalmente separados dos demais indivíduos
e seres. Os que nos agradam, pensam como nós ou
nos ajudam a evitar o sofrimento são nossos amigos.
Aqueles que nos fazem sofrer, que pensam diferente
de nós ou não nos permitem sentir prazer são nossos
inimigos.

41
 • Privilegia o individualismo, a competição e a luta.
• Não aceita que existe vida após a morte.
• Não aceita que existam seres não físicos (almas,
espíritos, etc.).
Como pode ver, é o paradigma do EGO.
Segundo o materialismo, você é apenas matéria que
surgiu no Universo por puro acaso, pela combinação de
alguns elementos químicos. Não há nenhum sentido, nem
propósito em sua vida. Qualquer noção de espiritualidade
é construção do seu cérebro para não se sentir tão só e
desamparado. Você é uma máquina controlada pelos genes
e pelas leis da matéria. Por isso, não há como mudar o seu
destino. Está tudo determinado.
Só existe aquilo que pode captar com os cinco sentidos.
Se não vemos “espíritos”, então eles não existem. O que
não pode ser medido e avaliado pelo método científico da
experimentação também não existe. Se pensarmos diferente,
seremos ridicularizados e condenados.
A única forma de entender o mundo é através da razão.
Se você não entende algo, ele não é real.
Você é apenas um corpo e a noção de quem é (ego).
Não há nada oculto no comando.
Você é um ser finito, já que com a morte perderá o corpo
e a consciência. Portanto, pode fazer ou deixar de fazer
qualquer coisa. É indiferente, vai desaparecer mesmo...
Somos os únicos seres com consciência no planeta, por
isso somos a “cereja do bolo”. Podemos dominar e explorar

42
a natureza, que existe só para nos servir. Animais não têm
consciência, nem sentimentos. São apenas comida, cobaias
de laboratório e diversão.
Como pessoas, somos separadas umas das outras. Por isso,
podemos competir por mais recursos, guerrear e explorar
uns aos outros.
Percebeu o alcance desse paradigma? Para ter ideia do
tamanho do problema, basta dizer que fazem parte desta
linha de pensamento todas as ciências clássicas como
física, química, biologia, medicina, psicologia, economia,
sociologia, e assim por diante. É um paradigma que se baseia
na ciência, mas uma ciência voltada para servir o ego: setenta
por cento da produção científica do mundo é destinada à
indústria da guerra.
Compreende por que, apesar do progresso tecnológico,
a atuação do materialismo é limitada e não atende mais às
necessidades dos humanos e dos outros seres do planeta?
Está claro por que não conseguiremos resolver os principais
problemas da humanidade usando um modelo que privilegia
a matéria e anula o espírito?
Mas, felizmente, há um novo paradigma surgindo
entre nós: o paradigma quântico ou sistêmico. Com o
desenvolvimento da teoria da relatividade de Einstein e
principalmente da mecânica quântica há cem anos, partimos
agora para uma visão holística (ou sistêmica) do mundo,
onde tudo se integra. Mais adiante vou abordar os principais
achados da mecânica quântica.
Neste modelo da realidade não há mais separação. Sua

43
mente e seu corpo, você e o outro, o homem e o Universo, são
entendidos como uma unidade, podendo interrelacionar-se
e influenciar-se instantaneamente através de conexões mais
rápidas que a velocidade da luz.
Charles Tart relaciona os principais aspectos do paradigma
quântico:
• Aceita a consciência como realidade última.
• Entende que o Universo foi criado e é mantido por
um poder inteligente, uma intenção organizadora que
está em evolução.
• Nossas ferramentas para interagir com o meio são
os cinco sentidos, a razão, a intuição e os poderes
paranormais (psi).
• Existe livre-arbítrio.
• Nossa identidade se constitui de corpo, mente e alma.
• Estamos todos entrelaçados, por isso não faz sentido
algum pensarmos em termos de inimigos.
• Privilegia a solidariedade, a cooperação e a união.
• Aceita que exista vida após a morte física.
• Aceita a existência de seres não físicos (almas,
espíritos, etc.) em processo de evolução.
Este é o paradigma da CENTELHA DIVINA.
Segundo o paradigma quântico, você é uma
consciência eterna. Foi emanado intencionalmente
por um princípio cósmico inteligente e organizador.

44
Há propósito e sentido em sua vida.
Está vivendo agora uma experiência material com
finalidade evolutiva. Isso também acontece com os outros
seres que coabitam o planeta. Todos eles têm consciência,
evoluem assim como nós e merecem nosso respeito.
Você pode fazer escolhas e mudar sua realidade pelo poder
da consciência focada e alinhada à Inteligência Cósmica.
Nada está determinado.Todas as possibilidades estão em
aberto. Não estamos sozinhos. Somos acompanhados por
seres não físicos que estão próximos a nós por afinidade
vibracional.
Você pode interagir com outras pessoas e com o Todo
através da intuição e de poderes naturais como visão remota,
telepatia, telecinesia, etc.
Por estar entrelaçado com todos e com tudo, não faz
sentido competir, dominar, guerrear ou explorar. Fazer isso
seria como “dar um tiro no próprio pé.”
Com qual das duas visões o seu coração se identificou?
O paradigma quântico começa a despontar, lentamente,
entre alguns cientistas de vanguarda e mesmo entre o público
em geral. O termo física quântica tornou-se popular. É usado
com frequência em muitas publicações e seus princípios
estão servindo como base para impulsionar uma nova versão
mais coerente das ciências: a nova física, nova química, nova
medicina, a nova economia, e assim por diante.
O modelo quântico da realidade ainda não é aceito no
meio científico social, mesmo tendo como base a física
moderna e outras disciplinas de fronteira. Pelo contrário,

45
é visto com muito preconceito pelos acadêmicos, tratado
como charlatanismo ou pseudociência. Isso já era esperado,
pois tudo o que tem potencial para mudar uma civilização
causa muita resistência, no início. Toda resistência é fruto
da negação da realidade e do medo de perder o poder,
características marcantes do ego.
Uma nova ideia evolui assim: primeiro é ignorada
ou ridicularizada; depois é combatida ferozmente e, por
fim, aceita. Estamos ainda na primeira fase. Portanto, é
uma questão de tempo para que o novo paradigma seja
totalmente implantado.
Para adotar o paradigma quântico em todo o planeta,
teremos de rever toda a base que sustenta as nossas escolhas,
relações e comportamentos, e isso não é nada confortável,
nem conveniente para alguns. Mas terá de ser feito mais dia,
menos dia.
Por que não agora?

46
 "Uma nova ideia evolui assim:
primeiro é ignorada ou
ridicularizada; depois é
combatida ferozmente
e, por fim, aceita."

Mabel Cristina Dias


As Leis da Cocriação

Existem leis universais que regem a criação e que são

velhas conhecidas dos iniciados nas escolas de mistério, em
todas as épocas da história. Recentemente, foram trazidas a
público: A Lei da Atração e a Lei da Manifestação. Há quem
as ame, há quem as odeie e isso tem uma explicação lógica.
A Lei da Atração diz: todo pensamento ou sentimento
vibram, emitem um sinal e atraem de volta um sinal
correspondente. Coisas com vibrações semelhantes se
atraem. Dessa forma, lhe traz situações, pessoas, coisas
e experiências que correspondem à vibração que você
emite habitualmente.
A Lei da Atração diz que você tem a capacidade de criar
a realidade em que vive, através dos seus pensamentos e
sentimentos dominantes. Você cria sua própria experiência.
Não é vítima de nada, é criador de tudo o que lhe acontece
de bom e de ruim.
Magia ou delírio? Funciona ou não?
As Leis da Atração, da Manifestação e a nova física
afirmam a mesma coisa: você (ou o observador consciente)
cria sua própria realidade.
Isso soa mal para quem se considera vítima das situações
e do destino. E o que dizer sobre criarmos um acidente ou

48
a própria doença? Além de doentes deveríamos nos sentir
culpados por isso? Como um bebê cria sua própria realidade?
E o que dizer daqueles que tentaram criar fortuna da noite
para o dia só com a força do pensamento e não tiveram êxito?
Como entender todas as implicações por trás dessas leis?
Para ter as respostas a todas as perguntas é necessário saltar
de paradigma. Para dominar as leis da cocriação é preciso
antes expandir a percepção sobre a realidade.

Vejamos:

1 - “Pedir” é sentir.
Quando deseja criar algo ou alguma experiência, você não
precisa pedir com palavras, basta intencionar. Pensamentos e
sentimentos são ondas e vibram em determinadas frequências.
Uma intenção forte é aquela em que pensamentos e
sentimentos são focados e coerentes como um laser.
Mesmo que deseje que determinada coisa não aconteça,
está pedindo por ela mesmo assim. Isso porque a está
incluindo em seu campo vibracional quando dá atenção a
ela.
Pensar repetidamente sobre o que quer é desnecessário.
Basta sentir que aquilo que deseja já existe, mesmo sem ter
se manifestado ainda. A onda que porta a possibilidade que
se quer manifestar já existe no campo quântico. Creia, sem
nenhuma dúvida e sem ansiedade em relação ao tempo que
levará para que se manifeste na sua realidade. Essa certeza é
o início da atração.

49
 2 - Semelhante atrai semelhante.
A Consciência Una ou o Todo só entende a linguagem
das vibrações e vai responder ao seu “pedido” com vibrações
semelhantes, ou seja, de mesma frequência.
Basta não oscilar seu querer, que os sinais começam a
chegar após determinado tempo. Na verdade, a onda se
forma instantaneamente em outra dimensão da realidade.
O tempo que leva para percebê-la só depende de você.
Não atrapalhe a recepção emanando ondas de frequências
diferentes às iniciais. Isso aborta todo o processo.
Até que comece a perceber seu “pedido” se manifestando
na realidade, ocupe-se mantendo o foco no que quer,
sustentando o sentimento de que já aconteceu, sendo grato
por isso. Quando agir, siga a inspiração que recebe quando
se alinha intencionalmente com a Consciência Una.

3 - Permita receber o que “pediu” (A lei da Manifestação)

Existe um fluxo de bem-estar e abundância no Universo.
Você pode permiti-lo ou resistir a ele. O sentimento
é o segredo que permite receber ou não o que pediu.
Quando o sentimento é intenso, seja ele positivo ou negativo,
sua intenção e capacidade de manifestação são grandes.
Quando os sentimentos que predominam são
positivos, você está permitindo a realização do que quer.
Quando são negativos, você está rejeitando o que quer, pela
falta de alinhamento vibracional com sua Essência, que é
alegre, abundante e amorosa.
Você deve vencer a resistência que o ego impõe e
paulatinamente deixar a sua Essência, que vibra mais

50
próximo à Consciência Una (amor, felicidade, abundância),
atuar para que possa receber o que deseja.
Na prática, perceba a todo instante como está se sentindo.
Essa será a melhor forma de saber qual está sendo a sua
escolha neste momento. Quanto melhor se sente, mais está
permitindo a conexão e a realização de seu desejo.
Muitas vezes você não manifesta o que quer porque está
fixado em um padrão de vibração incoerente com seu desejo.
Essa fixação se dá pelo hábito mental de reclamar, condenar,
culpar, temer.
A única coisa que precisa fazer é, lenta e gradualmente,
abandonar os pensamentos e sentimentos negativos que se
habituou a cultivar (raiva, frustração, culpa, intolerância,
etc.). Isso inclui a atenção que você dá às noticias ruins nas
mídias. Se você não tem ainda equilíbrio suficiente para não
se deixar afetar negativamente, evite-as completamente.
Preste atenção aos seus sentimentos e escolha
intencionalmente os pensamentos que o façam sentir-se
bem, a respeito de tudo.
Quando não se sentir bem, busque imediatamente
qualquer coisa que lhe cause bem estar. Rodeie-se de coisas
boas para você: pessoas, lugares, animais, natureza, músicas,
livros, filmes.
No começo isso ajuda, pois aumenta sua vibração.
Conforme você aprende a se manter alinhado com o Todo,
menos precisará disso.

51
 E o mais importante: o seu alinhamento lhe trará não o
que seu ego quer, mas tudo o que sua alma precisa e pode
obter. Aceite isso e relaxe.

Na escala da criação temos três situações:

1 - Vítima: A maioria das pessoas se encaixa aqui. A
pessoa não se sente responsável pelo que lhe acontece.
Sente-se vítima dos pais, do cônjuge, do governo,
do clima, das suas doenças, do patrão, das crises
econômicas. Seu sentimento é de impotência e derrota.
Pode oscilar entre a raiva e a depressão.
2 - Criador: Uma pequena parcela das pessoas já
consegue perceber que não é uma vítima, que pode
criar sua própria realidade. Tenta criar com o ego,
somente pela intenção. Às vezes consegue, mas nem
sempre. Oscila entre a euforia quando consegue o que
quer e a frustração quando não consegue.
3 - Cocriador: Uma parcela ínfima das pessoas já
sente que cria uma realidade extraordinária quando
entra em fluxo (conexão) com o Todo. Quando se
rende totalmente a esse fluxo, cria tudo o que sua alma
pede, sem o mínimo esforço. O sentimento é de êxtase
contínuo.

52


“Existe um fluxo de bem-estar e
abundância no Universo. Você pode
permiti-lo ou resistir a ele.”

Mabel Cristina Dias

 Modelos de Saúde

Quando alguém adoece ou recebe um diagnóstico

médico, costuma questionar sobre as causas da sua moléstia.
Surgem as famosas perguntas: “Como peguei isso?”,
“Quem vai me curar?”.
Estas são indagações que refletem a visão de mundo
materialista. A pessoa entende a doença como resultado
de algo externo a ela, como, por exemplo, os micróbios,
os alimentos ou a mudança de clima. Outras vezes atribui
seus males à predisposição genética, um fantasma do qual
não tem escapatória. E por fim, cabe ao médico curá-la.
As doenças ganharam identidade ao serem batizadas
pela medicina. Falamos, então, “do diabetes”, “do câncer”,
“do infarto”.
Essa visão distorcida torna a sociedade cada dia mais
doente, pois isenta o ser humano da responsabilidade sobre a
própria saúde e sobre o papel da consciência no adoecimento.
A pessoa se sente uma vítima da doença e desativa o seu
poder natural de autocura.
O corpo e a mente não estão separados como se pensa, estão
totalmente integrados e a este complexo chamamos sistema
corpomente. Este, por sua vez, possui um sistema natural de
autorregulação que se encarrega de nos manter saudáveis.

54
Por essa razão, um corte na pele cicatriza espontaneamente e
um resfriado se resolve sem medicamentos.
Há uma inteligência que ordena os processos de cura e ela
se chama informação. Cada célula do corpo contém tudo o
que precisa para se reparar, porque contém toda a informação
do Universo em si, de maneira holográfica. Hologramas
são imagens tridimensionais obtidas por interferência de
raios laser.
Os hologramas possuem uma característica única:
cada parte deles possui a informação do todo.
Assim, um pequeno pedaço do holograma tem
informações da imagem completa do mesmo holograma.
A parte contém o todo.
Se a saúde não é algo a ser buscado, mas nosso estado
natural, por que há tantas pessoas doentes? Porque os seres
humanos estão na contramão da sua própria natureza, da
sua Essência.
A medicina ocidental vê o ser humano como resultado
de processos meramente químicos e biológicos. É como
se fôssemos máquinas que se comportam de forma
pré-determinada, assim como relógios que, quando
defeituosos, devem ter suas peças reparadas ou trocadas.
Essa visão mecânica e reducionista das ciências médicas
propiciou os avanços que dispomos hoje como medicamentos,
cirurgias, transplantes, vacinas, radioterapia, quimioterapia
e imunoterapia. Mesmo com todo esse arsenal, as doenças
crônicas físicas e mentais estão ganhando terreno.
As causas das doenças segundo a medicina oficial são:

55
dieta inadequada, o sedentarismo, a genética e a exposição
a substâncias e radiações tóxicas. Já a milenar Medicina
Oriental trata o ser humano de uma forma mais holística,
considerando as emoções e o espírito (ou a consciência)
como fatores tão importantes quanto os físicos.
O novo paradigma que está surgindo com a mecânica
quântica considera a consciência como fator essencial para se
entender o funcionamento do Universo. O que as tradições
filosóficas e espirituais apontavam há milênios, agora pode
ser explicado pela ciência.
Espiritualidade e ciência convergem para o fato de que a
consciência é a base de tudo o que há, incluindo a matéria.
Por conseguinte, o fundamento do nosso organismo é a
consciência. Dessa forma, a doença e a cura são mais uma
questão relativa ao grau de consciência que o ser apresenta
(aspectos espirituais) do que propriamente a fatores externos
a ele.
Saúde Integral diz respeito ao bem estar e a harmonia
entre os aspectos físico, mental, emocional, social e espiritual
de uma pessoa.
É uma proposta que desponta no cenário mundial, mas
que ainda está muito distante da realidade da maioria.
O atual modelo de saúde baseado no materialismo é
caracterizado pelos seguintes aspectos, segundo o educador
francês Pierre Weil:
• O corpo é visto e tratado como matéria.
• O corpo é fragmentado em partes distintas, gerando
as especializadas médicas.

56
 • Corpo e espírito são separados.
• O corpo é visto como independente do meio
ambiente.
• A saúde é vista como ausência de doença.
• A doença é vista como tendo uma causa específica.
• A doença é encarada como algo negativo.
• O paciente é visto como objeto de diagnóstico e
tratamento e como um mecanismo a consertar.
• O médico é percebido como um intelectual, com
habilidades e conhecimentos técnicos.
• O médico é o responsável pela cura.
• Há uma separação entre o profissional da saúde e
o paciente.
• Há um afastamento emocional da parte do médico
na hora da morte.
• Há um predomínio do médico especialista.
• A medicina é considerada um ramo independente da
ciência.
• O cérebro é considerado o gerador da consciência.
• O estresse é causa de doença.
• A normalidade é aquilo que se encaixa nas estatísticas.
• Perturbações psicossomáticas nos pacientes são
percebidas como fantasiosas e imaginárias.
• A morte é vista como término da vida.
Quando migramos do materialismo para o paradigma
quântico, surge a medicina integrativa que, segundo o

57
mesmo autor, tem características totalmente distintas às do
atual modelo de saúde:
• O corpo é visto e tratado como um sistema energético.
• O corpo é encarado como um organismo vivo, cujos
sistemas são interligados e interdependentes.
• Há uma integração e interação entre corpo e espírito,
sendo ambos feitos da mesma energia.
• Há uma interação constante entre o ser humano e o
seu ambiente.
• Há uma interação energética e amorosa entre médico
e paciente.
• A cura é vista como fruto da cooperação entre médico
e paciente.
• A doença é vista como resultado de uma desarmonia
global, além das causas específicas.
• A doença é vista como oportunidade de restabelecer
equilíbrio e harmonia no indivíduo.
• A saúde é considerada como um estado de harmonia
com a natureza interior e exterior.
• A normalidade é vista com um estado ótimo de bem-
estar, alegria de viver, amor altruísta e consciência
plena.
• O cérebro é visto como órgão planejado e executado
pela consciência e cuja função é a emissão e a recepção
de energia e informação cósmicas.
• Propõe um trabalho de equipe interdisciplinar,
coordenado por um clínico geral.
• A causa do estresse reside na fantasia da separatividade,
no apego e no ódio.

58
 • Perturbações psicossomáticas são vistas como
interação corpo-mente-ambiente.
• A medicina é considerada uma disciplina que depende
de informações de todos os ramos das ciências, da
filosofia, da arte e das tradições espirituais.
• O médico é concebido como uma pessoa, tendo
desenvolvido harmoniosamente a razão, a intuição e o
sentimento, a inteligência e a sabedoria, as qualidades
da mente e do coração.
• Na hora da morte há um acompanhamento e preparo
da pessoa para a passagem.
• A morte é vista como transformação do corpo e do
espírito.
Não resta dúvida que é um modelo mais adequado
às nossas necessidades e à nossa verdadeira natureza.
Para implantá-lo será necessário um trabalho intensivo de
conscientização dos cientistas, dos profissionais da saúde e
do público em geral.
Mesmo que contrarie interesses políticos e econômicos,
ele será implantado, pois há um movimento global de
expansão da consciência acontecendo e que facilitará a sua
incorporação. É um processo que pode demorar ou não,
dependendo do compromisso das pessoas em aplicar e
divulgar esse conhecimento.
Quanto mais indivíduos migrarem para o novo paradigma,
mais rapidamente atingiremos essa meta.
A transição entre os dois sistemas deve ser feita
pacificamente. Nada que seja de domínio superior pode ser
implantado à força, mas através da ampliação da consciência

59
e do amor. Pesquisas do Instituto HearthMath® revelam
que o campo eletromagnético do coração é cinco mil vezes
maior que o campo criado pelo cérebro. Portanto, é ele
e não o cérebro o principal centro condutor da energia e
informação, capaz de nos conectar a tudo e a todos. O amor
incondicional pode nos curar.

60
 “ A doença e a cura são mais
uma questão relativa ao grau
de consciência que o ser
apresenta (aspectos espirituais)
do que propriamente a fatores
externos a ele.”

Mabel Cristina Dias

 Causas do Adoecimento

O corpo físico é aquele que os cinco sentidos conseguem
perceber. Por essa razão, só ele é considerado real para
a ciência materialista. Contudo, os achados da física
quântico-relativística revelaram que a matéria não passa de
energia num estado diferente. Segundo o novo paradigma,
somos energia.
Embora o corpo físico manifeste a doença, não é a
única sede dos desequilíbrios. Nele repercutem também as
alterações dos demais corpos sutis que vibram em frequências
diferentes às do físico. Toda desarmonia emocional, mental
ou espiritual que perdura sem a devida atenção é trazida para
o corpo, ou seja, somatizada.
O corpo físico mantém o ambiente interno harmônico
através do processo chamado homeostase, que detecta
desequilíbrios num estágio inicial e, através de um delicado
meio de autorregulação, corrige-os sem nos darmos conta.
Sendo assim, se não atrapalharmos, o próprio corpo se cura.
Somos dotados ainda de um complexo sistema de defesa
que combate os agentes agressores internos e externos.
Quando a força dos agentes agressores é maior que a
competência do sistema de defesa, ocorre uma desarmonia,
inicialmente energética. Se não for corrigida, a desarmonia
passa a ser funcional, isto é, altera o funcionamento dos
órgãos e, por fim, o distúrbio pode se instalar neles alterando
também sua forma.

62
 Os agentes potencialmente agressivos para o corpo
físico são:
• dieta inadequada;
• falta ou excesso de atividade física;
• erros posturais;
• falta de repouso;
• fatores climáticos (vento, calor, frio, umidade,
secura);
• traumas físicos;
• intoxicação por alimentos ou substâncias químicas;
• radiações eletromagnéticas;
• microrganismos (vírus, bactérias, fungos, etc.);
• predisposição genética;
• emoções desequilibradas e prolongadas como medo,
raiva, ansiedade, preocupação e tristeza;
• e o mais importante de todos: a contração da
consciência.

Este último é um dos fatores que mais afetam a saúde.

A contração da consciência acontece quando a pessoa resiste
ao momento e à realidade como ela se apresenta. Os sinais
desta contração numa pessoa são:
• Sente-se contrariada, frustrada ou deprimida por não
ter seu desejo realizado;

63
 • Encara as situações como uma luta;
• Sempre há muito esforço envolvido no que faz;
• Ansiedade, medo de fracassar, confusão mental e
conflito interior estão presentes;
• Exaustão física e mental. Quanto mais se esforça para
se livrar do problema, mais é aprisionado por ele.
É importante diferenciar: o corpo não é um objeto, é um
processo. Tudo nele está em movimento e a vida é sustentada
por um elemento invisível aos olhos: a informação.
Há 50 trilhões de células dialogando entre si, por meio
de receptores presentes na membrana externa destas, que
captam informações das moléculas que circulam na corrente
sanguínea. Quando a consciência está contraída, o fluxo
de informações é dificultado e as disfunções se instalam no
organismo.

64


“ A contração da consciência é
um dos fatores que mais afetam a
saúde. Acontece quando a pessoa
resiste ao momento e à realidade
como ela se apresenta.”

Mabel Cristina Dias

 Práticas Saudáveis

A cura, em última análise, acontece quando a pessoa
expande sua consciência. Mesmo assim, devemos considerar
que estamos ainda inseridos num paradigma que privilegia a
matéria e numa dimensão da realidade que está vinculada à
presença de um corpo físico denso.
Tratando do corpo e da mente, ficamos mais receptivos
para iniciar o processo de iluminação. Sendo assim, seguem
algumas recomendações.
Para cuidar da saúde física é importante não só evitar os
agentes nocivos, mas reforçar o sistema natural de defesa,
chamado sistema psiconeuroimunoendócrino. Isso se
consegue com uma alimentação equilibrada, atividade física
regular, sono reparador, equilíbrio das emoções, quietude da
mente e alinhamento com sua Essência.
Viver de forma saudável é simples, o ser humano é que
faz um esforço tremendo para sair do natural e se encaixar
no que a sociedade aceita como normal. Repare a natureza,
ela nos ensina, a cada momento, que a vida sempre acha um
caminho.

Alimentação:
Se todas as recomendações acima lhe parecem inatingíveis,
comece pela alimentação. Sugiro o excelente trabalho do

66
médico e pesquisador brasileiro Dr. Alberto Peribanez
Gonzalez, que divulga os benefícios da alimentação viva.
Beba água alcalina, que pode ser de fonte alcalina, tratada
em filtros especiais, no velho filtro de barro ou com a adição
de bicarbonato de sódio. O organismo que recebe tanto
alimentação quanto água alcalina fica mais competente para
se defender.

Atividade Física:
Caminhe diariamente, pratique musculação leve para
fortalecer e estabilizar o sistema musculoesquelético ou um
esporte de sua preferência.

Práticas mental-físicas:
Conheça Yoga, Tai Chi Chuan ou Lian Gong. Apenas
alguns minutos diários de alguma destas práticas acalmam a
mente e equilibram a sua energia.

Meditação:
Estudos científicos mostraram os inúmeros benefícios
da meditação diária: abaixa a pressão sanguínea,
reduz a ansiedade, diminui a tensão relacionada com a dor,
aumenta a produção de serotonina, melhorando o humor e
o comportamento, melhora o sistema imunológico.
A meditação traz o padrão de ondas cerebrais ao
estado alfa, o que promove cura. Com a prática regular de
meditação, conseguimos: diminuir a ansiedade, aumentar a
estabilidade emocional, aumentar a criatividade, aumentar

67
a alegria, desenvolver a intuição, ganhar mais clareza e paz
na mente.
Pratique 15 minutos de meditação diária não só para
acalmar a mente, mas também para fazer conexão com sua
Essência, pedir inspiração e orientação do Todo.

Repouso:
Mantenha o equilíbrio entre trabalhar e repousar.
A quantidade de horas de sono necessária varia de pessoa
para pessoa. Em média, 6 a 8 horas são suficientes.

Durante o sono reabastecemos o corpo de energia yin,
segundo a medicina chinesa, nos trazendo mais equilíbrio,
já que a nossa sociedade é voltada para a ação (energia yang).
Além disso, podemos trabalhar conteúdos psíquicos
através dos sonhos e ter experiências espirituais durante
projeções astrais noturnas.

Sistemas de Medicina Complementar :

A acupuntura e homeopatia são sistemas seguros e eficazes
de prevenção e tratamento de doenças orgânicas, funcionais
ou energéticas, que trabalham com energia e informação.
Já estão sendo disponibilizadas por alguns planos de saúde,
além da rede pública e privada de saúde.

Genética:
Quanto à predisposição genética, é preciso ressaltar que
ela não é um fator tão determinante de doenças como se

68
pensava. Pesquisas no campo da epigenética revelaram que
as alterações do DNA herdadas dos pais não comandam
nosso destino.
Influências ambientais como nutrição, estresse e emoções
podem ser mais importantes já que influenciam os genes,
mesmo sem modificar sua estrutura. Isso nos dá um pouco
mais de domínio sobre a situação. Nossas escolhas de vida
interferem mais nos genes que a herança.

Práticas para se reconectar com o Todo:

• Meditar
• Contemplar
• Orar
• Aceitar o momento
• Estar no aqui e agora
• Apreciar ou fazer algum tipo de Arte
• Ter contato com a natureza
• Amar incondicionalmente
• Perdoar
• Ser grato
• Ajudar o próximo

69
“ Viver de forma saudável é simples,
o ser humano é que faz um esforço
tremendo para sair do natural e se
encaixar no que a sociedade
aceita como normal.”

Mabel Cristina Dias

 Dicas de ouro

Sentir-se saudável é o mais importante para se ter saúde.
Não tema a doença. Ela não existe como entidade
independente, é somente a ausência de bem-estar.
O medo das doenças causa desarmonia energética.
Lembre: sua energia está onde está sua atenção.
Não critique seu corpo. Faça conexão com ele por meio
das sensações e sentimentos.Traga para o consciente o que
foi rejeitado e bloqueado.
Faça sempre escolhas da forma mais consciente possível,
respeitando a sua individualidade, os outros seres vivos e o
planeta. A harmonia com tudo o que há fortalece sua saúde.
Se já está doente, procure ajuda médica especializada e um
sistema de saúde complementar para cuidar da sua energia.
Peça e confie que está atraindo o melhor profissional
para si.
Compreenda: o que chamamos de doença é um pedido
de socorro da sua alma para que se realinhe com quem
realmente você é e com a Fonte da vida, o Todo.
Não se sinta culpado por estar doente, mas saiba que

71
tem responsabilidade sobre o que experimenta agora e que,
da mesma forma, é capaz de restabelecer a harmonia e o
bem-estar perdidos.
Afaste-se de qualquer negatividade em si ou ao seu redor.
Fofocas, conversas sobre doenças, cenas de violência na TV
e conflitos familiares só agravam a situação.
Depois de iniciado o tratamento, não fale de doença, não
pense em doença, não se sinta doente.
É preciso tirar o foco da doença e colocar na saúde.
Se não se sente saudável, imagine-se saudável. Seu cérebro
não sabe a diferença e reage para atingir a saúde.
Divirta-se, ria. O bom humor tem efeito terapêutico
na redução do estresse e no fortalecimento do sistema
imunológico.
Orar é terapêutico, mas não ore pedindo saúde. Pedir é
reconhecer a falta de saúde, o que atrai mais falta de saúde.
Ore agradecendo a saúde plena que já é sua por natureza.
Busque a todo instante cercar-se do que lhe causa
bem-estar : filmes, livros, pessoas, hobbies, natureza, música,
arte. Quanto melhor se sente, mais facilmente conseguirá
acessar as frequências curativas do Universo.
Seja grato por todas as bênçãos que recebeu e até pelo
que está passando. Encare a situação como uma chance para
crescer e se tornar uma versão mais ampla de você mesmo.
Sua doença é uma chance que seus familiares têm
de aprender a cuidar e amar incondicionalmente. Mais

72
uma vez, não se sinta culpado, mas também não retarde
sua cura. Aprendida a lição, todos podem seguir adiante.
Permanecer doente não é a melhor forma de receber atenção
dos outros.
Medite diariamente. Aquiete a sua mente para dar espaço
para sua Centelha Divina se manifestar.
Ouça o que o seu corpo lhe diz. Dê a ele o que necessita,
sem culpa.
Ouça sua intuição. Ela saberá lhe guiar para a cura.
Aceite a cura que lhe for permitida. Você é merecedor,
mas por ainda estar identificado com as questões físicas,
pode não permitir uma cura completa.
Ame a si mesmo. Ame aos outros como eles são. O amor
cura TUDO.
As pessoas que atrai na vida são seus espelhos. Aceitar a
si mesmo da maneira como é agora, fará com que aceite as
demais.
Aceite a realidade como se apresenta no momento. É o
primeiro passo se quiser mudá-la.
Quando sentir e incorporar tudo isso, estará
verdadeiramente curado.

73


“ É preciso tirar o foco da doença e

colocar na saúde. Se não se sente
saudável, imagine-se saudável. Seu
cérebro não sabe a diferença e
reage para atingir a saúde.”

Mabel Cristina Dias

 Palavras Finais

Há muitas informações neste livro que talvez sejam novas
para você. Não esgotei o tema, que é bem extenso, contudo
foram transmitidas informações suficientes para iniciar uma
mudança na sua compreensão sobre saúde e consciência.
A transmissão foi feita de forma local através das palavras,
e não local pela conexão quântica criada entre nós, o que
favorecerá ainda mais o seu entendimento.
A evolução de cada ser é inevitável. Cada um tem
livre-arbítrio para iniciar ou adiar deliberadamente a
expansão de consciência. Quanto antes o fizer, mais cedo
usufruirá de uma vida extraordinária.
Foi-lhe oferecida uma boa base para uma vida mais
consciente e saudável, mas não ficaremos por aqui,
a sequência está a caminho. Reflita, experimente e veja os
resultados acontecendo a cada dia.
Se essas ideias lhe tocaram de alguma forma, compartilhe-
as com outras pessoas. Mesmo que não se interessem agora,
a semente plantada trará frutos um dia. A vida avança em
pequenos passos, mas também em grandes saltos criativos.
Espero que este livro amplie sua percepção sobre si mesmo,
sobre a realidade e, principalmente, sobre a necessidade de se
reconectar com sua Centelha Divina. E que essa percepção

75
lhe traga o que é seu de direito: saúde plena, felicidade
e prosperidade.

SUA EXPANSÃO SERÁ UM FAROL A ILUMINAR O

MUNDO.

Um abraço fraterno,

Mabel Cristina Dias.

76
“ A vida é uma dádiva e uma aventura.
Tudo está em Ordem.”

Mabel Cristina Dias

 Agradecimentos

Um livro não é obra de uma só pessoa. É o resultado
do trabalho conjunto de pessoas e seres não físicos que se
aproximam do autor por afinidade vibracional, para que
um objetivo maior seja alcançado. Sendo assim, manifesto
minha gratidão e meu amor àqueles que contribuíram com
sua energia para que esta mensagem pudesse chegar até você:
Aos meus pais, Délcio e Lair, pela base sólida de amor e
proteção que me proporcionaram e aos meus irmãos Luciene
e Alexandre. Não podia ter nascido em berço melhor.
Ao meu esposo Marcos, às minhas filhas Marina e Lorena,
por compartilharem suas vidas comigo e pela oportunidade
diária que me oferecem de amar incondicionalmente.
A Lucca Ferronatto Machado Alonso, filho do coração,
pelas sugestões inspiradas e pela criatividade da capa,
ilustrações e editoração.
A Patricia D. Pollone, pela amizade, profissionalismo e
entusiasmo contagiante com que executa a divulgação deste
projeto.
A Maria Aparecida Grandini Rodrigues, pela amizade e
pela retaguarda profissional que me permite iniciar essa nova
empreitada.

78
 Ao prof. Hélio Couto, pela confiança que deposita em
mim e pelo constante estímulo para que coloque meus
talentos a serviço do Bem Maior. Seu apoio generoso me
abriu todas as portas.
Aos mestres espirituais que me inspiram e orientam.
Ao Todo, fonte da vida e do amor.
E por fim, sou grata a você, leitor(a), por me permitir
plantar uma semente de renovação em seu ser.

79
 Sugestões de leitura

O Médico Quântico: Orientações de um físico para a

saúde e a cura. Dr. Amit Goswami, Editora Cultrix.
O Código Básico do Universo: A ciência dos mundos
invisíveis na física, medicina e na espiritualidade.
Dr. Massimo Citro. Editora Cultrix.
Pontos de Mutação na Saúde: Integrando corpo e mente.
Wallace Lima (organizador), Editora Aleph.
Ciência, Espiritualidade e Cura. Dr. Francisco Di Biasi,
Mario Sergio F. Da Rocha. Qualitymark Editora.
Mentes In-Formadas: Ondas de In-formação,
transferência de consciências arquetípicas e outras infinitas
possibilidades. Hélio Couto. Linear B Editora.
Negócios In-Formados: Criando o sucesso nos negócios.
Hélio Couto, Mabel Cristina Dias. Linear B Editora.
O Campo: Em busca da força secreta do universo. Lynne
McTaggart. Editora Rocco.
A Solução HearthMath®, Doc Childre e Howard Martin,
Editora Cultrix.
Lugar de Médico é na Cozinha: Cura e saúde pela
alimentação viva. Editora Alaúde.

80
 A Biologia da Crença: Ciência e espiritualidade na
mesma sintonia: o poder da consciência sobre a matéria e os
milagres. Bruce H. Lipton. Editora Butterfly.
Conexão Mente Corpo Espírito para o seu bem-estar.
Candace Pert. Editora ProLíbera.
A Cura além do Corpo: A medicina e o alcance in nito da
mente. Dr. Larry Dossey. Editora Cultrix.
Reinventando a Medicina:Transcendendo o dualismo
mente-corpo para uma nova era de cura. Dr. Larry Dossey.
Ed. Cultrix.
A Reconexão: Cure os outros, cure a si mesmo. Dr. Eric
Pearl. Editora Pensamento.
A Cura Quântica: O poder da mente e da consciência na
busca da saúde integral. Dr. Deepak Chopra. Editora Best
Seller.
O Poder do Agora: Um guia prático para a iluminação
espiritual. Eckhart Tolle. Editora Sextante.
O Fim do Materialismo: Como as evidências científicas
dos fenômenos paranormais estão unindo ciência
e espiritualidade. Charles T. Tart, Ph.D. Editora Cultrix.

Grupo Provisão estuda Mecânica

Quântica , Pnl , participe você também
, compatilhar seu conhecimento. venha
apender me chame no :
WHATZAPP : 65 9 9632 0674

81