PLANNER DA DISCIPLINA

Palavra da semana:_____________________________________________ Data: ___/___/2021

FRASES DE PODER
ROTINA MATINAL

1. Acordar sem pensar

2. Cuidados pessoais
3. Café
4. Ho’oponopono
LEMBRETES 5. Academia
6. Banho
7. Trabalho

CONTROLE DE HÁBITOS
S T Q Q S S D
Atividade Meta

Ho’oponopono 15mim

Leitura 30min

Academia 45 min

Passear com os dogs 30 min

METAS DA SEMANA

DESEMPENHO NA SEMANA

________(___%)

________(___%)
Total: _______ (___%)
 CONTROLE DE ASSINATURAS – PAGAMENTO MENSAL

Descrição Data Valor Renovação

Controle De Parcelamentos
Descrição Data compra Valor total Nº de parcelas Valor parcela

Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Ago Set Out Nov Dez

Descrição Data compra Valor total Nº de parcelas Valor parcela

Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Ago Set Out Nov Dez

Descrição Data compra Valor total Nº de parcelas Valor parcela

Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Ago Set Out Nov Dez

onhos & objetivo

 édio praz
Descrição Valor Total Prazo Final

Quanto tenho? Quanto falta? Quanto poupar/mês? Qual investimento?

Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Ago Set Out Nov Dez

Descrição Valor Total Prazo Final

Quanto tenho? Quanto falta? Quanto poupar/mês? Qual investimento?

Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Ago Set Out Nov Dez

Descrição Valor Total Prazo Final

Quanto tenho? Quanto falta? Quanto poupar/mês? Qual investimento?

Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Ago Set Out Nov Dez

Descrição Valor Total Prazo Final

Quanto tenho? Quanto falta? Quanto poupar/mês? Qual investimento?

Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Ago Set Out Nov Dez

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Palavra da semana:_____________________________________________ Data: ___/___/2021

FRASES DE PODER

CONTROLE DE HÁBITOS
S T Q Q S S D
Atividade Meta

LEMBRETES

DESEMPENHO NA SEMANA

________(___%)

________(___%)
Total: _______ (___%)

METAS DA SEMANA

ROTINA MATINAL