CHÁ SECA

BARRIGA
Prepare-se para uma mudança radical nos próximos dias!

OS MAIS VARIADOS TIPOS DE CHÁS QUE POTENCIALIZARAM SEU EMAGRECIMENTO

Vamos começar o desafio!
SEJA BEM
VINDO(A)!

AVISO RÁPIDO!
As informações contidas aqui possuem um propósito
de informação e não substitui nenhum tipo de
aconselhamento médico, nutricionista, educador físico
e fisioterapeuta. Este ebook é para te oferecer
sugestões saudáveis que podem te ajudar sim a
emagrecer de uma vez por todas o conteúdo já tem
ajudado milhares de mulheres por todo o Brasil e
você pode ser a próxima. Siga o passo a passo e
emagreça já! Lembrando que seus resultados podem
vir logo nos primeiros dias ou não depende de cada
organismo, pois ninguém é igual a ninguém. Estou
torcendo por você. Ah! Vou te pedir uma coisa, tira
foto do seu ''ANTES'' se pese e mande fotos assim que
os resultados forem visíveis.

ISBN n.978-65-8610028-0 proibido a reprodução deste

conteúdo sob pena das medidas judiciais cabíveis a prática
de compartilhamento deste livro eletrônico é ilegal e não
está autorizada pelo autor da obra.
 PESSOAS QUE NÃO PODEM USAR O
PROGRAMA: CHÁS E BEBIDAS DO PROGRAMA

- Gestantes
• PROIBIDO FAZER TODO O PROGRAMA/E-BOOK.

- Lactantes de bebês (mulheres que amamenta)

• Pode fazer as refeições e só pode tomar o chá da
página 14.

- Hipertensos
• Pode fazer as refeições, não podem usar os chás ou
bebida do e-book.

- Pessoas com problemas cardíacos

• Pode fazer as refeições, não pode usar nenhuma
bebida do e-book.

- Pessoas com idade inferior a 18 anos (caso os pais

comprem para os filhos) e superior a 60 anos (caso
não tenha nenhuma doença grave)
• Pode fazer as refeições, não pode usar nenhuma
bebida do e-book.

- Pessoas com problemas renais

• Já tem dieta orientada pelo médico. NÃO PODE
FAZER O PROGRAMA/E-BOOK.

03
- Pessoas que tomam remédio controlado
• Pode fazer as refeições, não pode usar os chás.

- Pessoas com doenças crônicas (Ex. câncer)

• PROIBIDO FAZER TODO O PROGRAMA/E-BOOK.

- Pessoas em processo de recuperação de doença

ou cirurgias recentes
• PROIBIDO FAZER TODO O PROGRAMA/E-BOOK.

04
 SE VOCÊ NÃO CONSEGUIR
ACHAR TODAS AS ERVAS DO
CHÁ SECRETO

O CHÁ MAIS PODEROSO DO PROGRAMA

Faça seu pedido com nosso fornecedor através do
WhatsApp clique no botão abaixo.

05
 OBSERVAÇÃO:

SAIBA ONDE COMPRAR AS ERVAS:

- Internet ( Procure no google , você encontrará tudo );

- Mercados Tradicionais;
- Lojas de produtos naturais;
- Casa de ervas - Feirinhas.

COMO UTILIZAR OS CHÁS:

- Utilize até as 17 horas, até esse horário será melhor a

utilização.

- Tome 1L de chá por dia ou 1,5L no máximo.

- Faça o chá para no máximo 3 dias. Quanto mais fresco

melhor (Conservado na geladeira).

- Escolha o horário melhor para você, mas lembre de utilizar

ate as 17:00.

- Utilize somente ERVAS, não use chá de gotas e nem

cápsulas.

- Se puder, use a erva Java mas se não achar o chá de Java

pode substituir por canela Java.

06
- Caso não encontre as ervas, não substitua por nenhuma
outra. Pode faltar até 3 ervas que da resultado!

- Beba água durante o seu dia , e se alimente bem , apenas o

chá não fará milagre.

- A cor do chá pode ser mais claro ou escuro. Depende do

quanto de água, qualidade da erva e do modo de preparo.

- Em caso de mal estar suspenda imediatamente o uso e

procure um médico.

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DOS CHÁS?

Entre todos os chás é o que possui maior concentração de

polifenóis o que neutraliza os radicais livres, responsável
pelo envelhecimento celular; Acelera o metabolismo e ajuda
a eliminar a gordura corporal; Ajuda a prevenir cáries, têm
ação anti-inflamatória e antigripal, ativa o sistema
imunológico e regenera apele.

É BOM TOMAR CHÁ TODOS OS DIAS?

Tomar chá todos os dias é um hábito saudável e pode ser

delicioso.

QUANTAS VEZES PODE TOMAR O CHÁ POR DIA?

Levando tudo isso em consideração, ficou claro que é
melhor evitar tomar chá demais. Mas afinal, qual a
quantidade ideal para aproveitar apenas os seus benefícios?
De uma forma geral, é melhor não tomar mais que 4 ou 5
xícaras dessa bebida por dia, mas isso, claro, varia de
acordo com cada tipo.

07
 QUANTIDADE IDEAL
DE ÁGUA POR DIA
CUMPRA O DESAFIO PARA PODER DAR CERTO
Multiplique 30 mililitros por seu peso.

Por exemplo, se você pesa 90 kg deve ingerir 2,7 litros

de água por dia.

Cálculo feito assim:

30 ml X peso= ml a consumir por dia 30 X 90= 2700

(ou seja, 2,700 litros).

Água faz TODA A DIFERENÇA, mas...Água em excesso

também causa prejuízo

OBS: Já somado com as

bebidas e chás do ebook

08
 ÍNDICE:
Chá secreto ............................................................ 10 a 13
Chá para lactantes ................................................ 14 a 15
Chás reduz apetite ................................................ 16 a 24
Chás para facilitar a menstruação ....................... 24 a 30
Bebidas poderosas ................................................ 31 a 33
Recomendação ....................................................... 34

09
CHÁ SECRETO

VOCÊ DEVE UTILIZAR O CHÁ

SECRETO DURANTE 30 A 60 DIAS

OBS: SE VOCÊ AMAMENTA, NÃO UTILIZE O CHÁ

SECRETO, VOCÊ DEVE BEBER O CHÁ DA PÁGINA 14

10
O CHÁ MAIS PODEROSO DO BRASIL (RECEITA SECRETA)

CHÁ SECRETO

INGREDIENTES:

1 litro de água + as seguintes ervas:

Hibisco
Cavalinha
Mulungú
Passiflora
Dente-de-Leão
Erva de São-João
Erva Java (pode substituir por canela em pau caso
não encontre a Java)

11
MODO DE PREPARO:

Leve 1 (um) litro de água ao fogo. Assim que começar

a levantar as primeiras bolhinhas, acrescente 2
colheres de sopa das ervas misturadas cheias.
Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 15
minutos no máximo. Coe e seu Chá estará pronto!!
Evite voltar a aquecer para não diminuir os efeitos
terapêuticos da planta.

Ou se preferir deixar mais forte:

Modo de Preparo 2:
Compre as ervas separadas e coloque 1 colher de
cada erva na hora de adicionar na água quente.

OBS: Ambos tem o mesmo benefício, é mais opção de

gosto mesmo.

Você pode comprar as ervas do chá com nosso

fornecedor e receber sem sair de casa, caso não
queira ficar procurando por ai ou não achar em sua
cidade.

Lembrando: Esse é o chá mais poderoso do nosso

programa, nossos clientes usam e tem resultados
incríveis, porém os resultados são melhores ainda se
você conciliar com a reeducação alimentar de nosso
programa. 12
 DICA:
- NÃO BEBA O CHÁ SECRETO DE UMA VEZ, CONSUMA
ELE DIVIDIDO, POR EXEMPLO:

DE MANHÃ
PÓS ALMOÇO (45 MINUTOS DEPOIS)
DE TARDE.

- FAÇA O CHÁ E DEIXE NA GELADEIRA, ASSIM ELE PODE

SER CONSUMIDO EM ATÉ 3 DIAS.

- VOCÊ PODE BEBER MORNO, QUENTE OU FRIO.

SABOR DO CHÁ:
Você pode acrescentar 1 maça cortada em 4 pedaços
e ferver juntos com as ervas, isso deixará um sabor
diferente.

POSSO USAR OUTROS CHÁS?

SIM ,POR ISSO DISPONIBILIZAMOS OUTROS CHÁS,
SEGUE ABAIXO

13
CHÁ PARA LACTANTES
SE VOCÊ AMAMENTA , ESSE CHÁ É PARA VOCÊ!

BENEFÍCIOS:

O chá para lactantes e diurético, se recomenda o chá

de salsinha, que, além de ser um excelente diurético,
também contribui melhora da circulação. Aliada a
esse ingrediente, se aconselha adicionar erva doce,
outra planta muito indicada para o período de
gravidez.

14
MODO DE PREPARO:

1. Em uma xícara, coloque 1 colher (chá) de erva

doce;
2. Em seguida, adicione 1 colher (chá) de salsinha;
3. Finalize despejando 250 ml de água quente e
tampe.

COMO CONSUMIR:

Beber duas xícaras de Chá por dia e ingerir bastante

água durante 30 dias.

15
CHÁ - REDUZ APETITE 01
INGREDIENTES:

10 gde alcachofra
10 gde cavalinha
10 gde sabugueiro
10 gde louro
10 gde anis

MODO DE PREPARO:

Misture as ervas e reserve enquanto coloca em uma

panela 1 litro de água para ferver. Quando a água
estiver fervendo apague o fogo e adicione a seleção
das ervas. Abafe por cerca de 5 minutos e coe.
Acondicione o chá numa garrafa térmica já que deverá
se bebido morno ao longo do dia. Este chá deverá ser
tomado durante todo o dia durante 15 dias

16
CHÁ - REDUZ APETITE 02
INGREDIENTES:

1 ramo ou 25 gde salsa com talos

1/4 de limão
1 copo de água

MODO DE PREPARO:

Numa panela coloque a salsinha picada e a água e

deixe ferver por 5 a 10 minutos. Tampe a panela,
deixe esfriar, coe, adicione o limão e beba a seguir, no
mínimo 4 vezes ao dia.

17
CHÁ - REDUZ APETITE 03
INGREDIENTES:

3 colheres de (sopa) de folhas secas de alecrim

1 xícara de água fervente

MODO DE PREPARO:

Colocar as folhas no interior da xícara com a água

fervente e esperar entre 5 a 10 minutos. Depois, filtrar
o preparado e consumir. Este chá pode ser usado
entre 2 a 3 vezes por dia. Em algumas pessoas, o
alecrim pode causar irritação do estômago quando
consumido em excesso e, por isso, também deve ser
evitado por quem tiver problemas gastrointestinais.
Para aumentar o efeito do remédio caseiro, também é
importante diminuir a ingestão de sal e fazer atividade
física regular, como caminhada,por exemplo.

18
CHÁ - REDUZ APETITE 04
INGREDIENTES:

2 colheres de sopa cheias de flores hibisco seco

1 litro de água em início de fervura

MODO DE PREPARO:

Adicionar o hibisco na água quente e deixar repousar

por 10 minutos, devidamente tampado. Coar e beber
ao longo do dia.

19
CHÁ - REDUZ APETITE 05
INGREDIENTES:

1. Coloque em uma xícara 4 folhas de hortelã;

2. Acrescente 1/2 limão espremido;
3. Adicione 1 colher (chá) de erva doce, canela e
cardamomo;
4. Finalize despejando 200 ml de água quente e
tampe o recipientepor 8 minutos

MODO DE PREPARO:

Tome o chá acompanhado de uma fatia de mamão.

“Tomar após as refeições, e dar preferência para
refeições leves, sem muitagordura”

20
CHÁ - REDUZ APETITE 06
BENEFÍCIOS:

Outro bom exemplo de chá que estimula a produção

de urina é o de cavalinha, aumentando a eliminação
de líquidosq ue ficam retidos no organismo e causam
inchaços abdominais. Por essa mesma razão, a bebida
pode ser uma aliada de quem sofre com
problemasurinários.

MODO DE PREPARO:

1. Coloque 1 colher (sobremesa) da erva cavalinha

em uma xícara;
2. Acrescente 250 ml de águaquente;
3. Abafe a xícarapor até 10 minutos;
4. Depois, é só coar e beber.

MODO DE PREPARO:

segundo a nutricionista, três xícaras é a dose máxima

desse chá por dia.

21
CHÁ - REDUZ APETITE 07
BENEFÍCIOS:

Os chás diuréticos podem contribuir para o

emagrecimento através da melhora da inflamação do
corpo, promoção da hidratação e do bem-estar e
desativação dos genes da obesidade.

MODO DE PREPARO:

1. Em uma xícara, coloque 1 colher (chá) de

gengibre ralado;
2. Acrescente 1 colher (sobremesa) da erva do chá
verde;
3. Depois, despeje na mistura 1/2 colher (chá) de
canela em pó e 1/2 colher (chá) da cúrcuma em pó
ou ralada;
4. Em seguida, adicione um sachê de chá de romã
ou de frutas silvestres;
5. Finalize despejando 250 ml de água quente e
abafepor 10 minutos.

COMO CONSUMIR:
Tomar ao acordar e outra dose durante a tarde, outro
detalhe ,não tomar o chá com 24hdepois do seu
preparo, pois a bebida perde suas propriedades com
opassar do tempo

22
CHÁ - REDUZ APETITE 08
BENEFÍCIOS:

O chá verde é um potente diurético. Isso sem falar nos

seus benefícios para o combate às infecções e no
auxílio do emagrecimento.

MODO DE PREPARO:

1. Despeje 1 colher (chá) da erva em uma xícara;

2. Depois, acrescente 300 ml de águaquente e
tampe o recipientepor 5 minutos;
3. Após o tempo determinado, coe e beba o chá.

COMO CONSUMIR:
O mais recomendado énãoultrapassar três xícaraspor
dia.

23
CHÁ - REDUZ APETITE 09
BENEFÍCIOS:

O chá de limão. Além de diurética, essa bebida também

tem propriedade anti-inflamatória, protegendo o
organismo contra as inflamações.

MODO DE PREPARO:

1. Ferva uma xícara de água e desligue o fogo;

2. Lave o limão, corte em quatropedaços e
coloque-osna água;
3. Com o recipiente fechado, aguarde 5 minutos;
4. Depois, é só coar e beber

COMO CONSUMIR:
Pode ser consumido diariamente, mas sem
ultrapassar três xícaras por dia. Os chás diuréticos não
são milagrosos: devem ser tomados menos de 24h
depois de preparados, sem açúcar ou adoçante e
aliados a uma dieta com baixo teor de gordura, açúcar
e proteínas.

24
 CHÁ - PARA FACILITAR
A MENSTRUAÇÃO

CHÁ DE CAMOMILA
BENEFÍCIOS:
A camomila é famosa por suas propriedades medicinais,
principalmente relaxantes e analgésicas. Sendo assim,
seu chá é muito indicado para tratar as dores menstruais
.E, além disso, também tem efeito bastante benéfico
para tratarproblemas estomacais. Ou seja, um chá
indicadopara várias finalidades.

MODO DE PREPARO:

1 colher de chá de flores e folhas secas de

camomila; ½ litro de água.

COMO CONSUMIR:
Primeiramente, coloque a água para ferver e só
depois adicione a camomila; Depois, mantenha o chá
em infusão por 15 minutos e então coe; Tome até 3
copos diariamente para obter melhores resultados.

25
CHÁ DE ARRUDA
BENEFÍCIOS:
De fato, o chá de arruda é muito eficaz para fazer a
menstruação descer. Em contrapartida, a planta
possui propriedades abortivas, então é preciso
cuidado. Assim sendo, o ideal é descartar a possibilidade
de uma gravidez, e ingerir o chá de forma controlada.

MODO DE PREPARO:

1 punhado de arruda fresca;

1 litro de água

COMO CONSUMIR:
Ferva a arruda na água, após, mantenha o chá em
infusão por 30 minutos. Por fim, coe e beba no
máximo duas xícaras ao dia sem adoçar.

26
CHÁ DE SALSA
BENEFÍCIOS:
Da mesma forma, a salsa também é uma boa uma opção
na hora de estimular a regulação do período menstrual.
Como a salsa é uma planta medicinal, o seu chá pode ser
usado no tratamento de amenorreia, caracterizado pela
ausência da menstruação

MODO DE PREPARO:

20 gde salsa frescapicada;

2 litros de água

COMO CONSUMIR:
Coloque a salsa em uma panela com água e deixar
ferver; Espere esfriar, coe e beba o chá três vezes ao
dia.

27
CHÁ DE GENGIBRE
BENEFÍCIOS:
O gengibre é usado para muitas finalidades devido as
suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Por isso, é indicado para tratar gripe, resfriado e
náuseas. Além disso, o chá de gengibre também pode se
rusado para estimular a menstruação, justa mente por
aumentar as contrações uterinas.

MODO DE PREPARO:

5 cm degengibrepicado;
1 pedaçopequeno de canela;
1 litro de água.

COMO CONSUMIR:
Ferva a água e acrescente a canela e o gengibre; Coe e
tome 2 xícaraspor dia, até a menstruação descer

28
CHÁ DE ANGÉLICA
BENEFÍCIOS:
A Angélica é uma planta medicinal com propriedades
anti-inflamatórias e digestivas. A erva ainda possui
propriedades eficazes que favorecem a motilidade
uterina. Por esse motivo, o seu chá é indicado para
ajudar a menstruação a descer.

INGREDIENTES:

10 gde raiz de angélica;

500 ml de água.

MODO DE PREPARO:
Coloque a água para ferver e adicione a raiz de planta
angélica; Coe e beba o chá 3 vezespor dia

29
CHÁ DE AGONIADA
BENEFÍCIOS:
A agoniada é uma planta que proporciona vários
benefícios medicinais. O chá de agoniada é muito usado
no tratamento de cólicas menstruais, e indicado para
regular o ciclo menstrual. Isso porque ele atua como um
estimulante para os hormônios. Além disso, tem
também um efeito calmante, que diminui a ansiedade
comum quando a menstruação atrasa. Ou seja, esse é
um dos melhores cháspara descer a menstruação.

MODO DE PREPARO:

5gde flores de agoniada; 500ml de água. Modo de

preparo: Primeiramente coloque a água para ferver e
adicione as flores de agoniada; Deixe o chá esfriar, e
depois coe e beba cerca de 2 a 3 xícaras do chá por
dia, até a menstruação descer..

30
BEBIDAS PODEROSAS - SUCO 01

INGREDIENTES:

1 gota de Essência de baunilha em açúcar

(opcional)
1 envelope de adoçante não calórico
2 copos de Água de coco
4 colheres de sopa de Aveia em flocos
2 colheres de sopa de Sementes de linhaça ou
linhaça moída.

MODO DE PREPARO:

Para iniciar este batido de aveia para perder peso o

primeiro passo é reunir os ingredientes. Adicione as
sementes de linhaça e os flocos de aveia à água e
deixe hidratar por, no mínimo, 30 minutos, sendo que
o ideal é 1 hora. Depois do tempo indicado bata no
liquidificador ou com um mixer por 5 minutos, ou até
ficar o mais homogêneo possível Se você quiser pode
coar a mistura para obter uma bebida de linhaça e
aveia suave e sem pedaços. Para adoçar esta bebida
para perder peso coloque de novo o líquido no copo
do liquidificador, adicione o adoçante e a essência de
baunilha e volte a bater

31
BEBIDAS PODEROSAS - SUCO 02

INGREDIENTES:

Sementes de Chia: 1 colher de sopa

Mel: 1 colher de sopa
Água: 1 copo
Limão: 1/2

MODO DE PREPARO:

Colocar as sementes de chia de molho em um copo de

100 ml de água durante uma ora. Preparar um suco
com um limão e misturá-lo com os 300 ml de água.
Juntar a água misturada com o suco de limão com a
água da chia, que deverá ter forma do um gel no
líquido. Adoçar com o mel

COMO TOMAR:

Tomar 1 horas depois do seuj antar goles grandes

ainda quente;
Tomar um copo de 500ml;
Tomar 2 semanas e pausa e volta de novo, sempre
pause 1 semana.

32
BEBIDAS PODEROSAS - SUCO 03

INGREDIENTES:

1/2 litro de água

2 colheres (sopa) de gengibre ralado
1/2 limão com casca

MODO DE PREPARO:

Aqueça a água e desligue o fogo antes que ela comece

a ferver (quando começar a formar as primeiras
bolhas). Junte o gengibre ralado e mantenha abafado
por 5 minutos. Depois coe e bata o chá com o limão.
Tome rapidamente para evitar ogosto amargo.

DICA:

Tomar a bebida diariamente, de preferência durante a

manhã. É aconselhável tomar uma ou duas xícaras
por dia. Até mesmo os chás naturais não podem ser
tomados em exagero.

33
 RECOMENDAÇÕES
Tomar a bebida diariamente, de preferência durante a
manhã. É aconselhável tomar uma ou duas xícaras
por dia. Até mesmo os chás naturais não podem ser
tomados em exagero

34
CHÁ PARA MENOPAUSA COM
INSONIA E IRRITABILIDADE 01
INGREDIENTES:

Camomila - 1 Punhado
Melissa - 1 Punhado
Marapuama - 1 Punhado
Folhas de maracujá - 1 Punhado
Cimifuga - 1 Punhado
Amora - 1 Punhado
AnisEstrelado - 1 Punhado
Água - 1 Litro

MODO DE PREPARO:

Coloque 1 punhado de cada erva em 1 litro de água

fervente e tomeuma xícara de chá 5x ao dia.

35
PARABÉNS E
OBRIGADO!

VOCÊ VENCEU!
Agradeço do fundo do coração pela confiança em
nosso trabalho e espero que você consiga o resultado
que você tanto deseja. Se tem pessoas que torce por
você somos nós. Passamos dias e noites sem dormir
para te entregar algo de valor e que realmente vá te
ajudar. Enfim... queremos ver o seu resultado! Já se
pesa e já tira sua foto do seu ''DEPOIS'' e nos manda,
gostamos muito de receber fotos e vídeos de vocês e
então fiquem a vontade. Estamos aguardando
notícias! Que cada página você leia com carinho e siga
certinho, troque sua alimentação atual por algumas
receitinhas do ebook e vamos secar. E mais uma vez:
Parabéns por ter chegado até aqui, parabéns pela sua
decisão de está querendo melhorar sua saúde e seu
corpo. Que tudo isso supra a sua necessidade! Já são
mais de 30 mil pessoas em todo o Brasil e fora do
Brasil emagrecendo com os nossos ebooks VAMOS
PRA CIMA!