Samhain E-book de Reflexão

todos os direitos reservados @ Ana Tavares 2022

 E-BOOK GRATUITO

Autoria:

Aviso Legal

Este e-book é um manual de teor informativo e não substitui, de forma

alguma, aconselhamento.

Todos os direitos deste e-book são reservados e é proibida a cópia,

reprodução e venda sem autorização da autora.

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FESTIVAL DE SAMHAIN
by Ana Tavares

O Festival de Samhain (pronuncia-se como sow- in ou sam wee,

dependendo da zona geográfica) é de origem Celta e comemora o final das
colheitas que vão servir para alimentar a população durante o inverno. Este
dia marca o meio da estação.

Não é só o horário que muda, é o frio e as primeiras geadas que chegam e

existe mesmo uma mudança energética. Em tempos, os povos estavam
ligados à Mãe Terra, honravam os seus ciclos naturais e regiam as suas
vidas através deles.

Entretanto, o ser humano foi-se desconectando. E esta desconexão à Mãe

Natureza simbolizou a desconexão não só aos ciclos da própria natureza,
como a nós mesmos. Este é o momento onde procuramos um novo
equilíbrio interior.

Este é - ou deveria ser - o momento em que, respeitando os ciclos da

Natureza, recolheríamos do mundo exterior para nos conectarmos no
mundo interior. Só assim é que nos desapegamos verdadeiramente do que
se faz necessário e deixamos que a ordem natural das coisas ocupe o seu
lugar.

A verdade é que aprendemos a dominar, a controlar, a deixar de considerar

a fluidez da natureza, dos ciclos e da própria vida. Por este motivo, quando
os ciclos de morte e desapego ocorrem, é quase uma afronta - e, na
realidade, é-o... mas para o ego.

É importante desenvolvermos a consciência de que a morte, seja ela na

nossa vida ou na natureza, leva à transformação e à evolução.

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 TEMPO DE
DESAPEGO
DEIXAR MORRER O VELHO
para que o novo possa renascer em
nós e através de nós!

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CICLO DE MORTE
by Ana Tavares
A morte é o principio da vida. Todos os dias à noite, quando adormecemos,
uma parte de nós morre ou, pelo menos, deveria morrer. Deverias
desapegar-te das histórias e acontecimentos do dia em gratidão pela vida e
pela evolução. Abrir-nos a esta morte é abrir-nos à vida, onde o milagre da
vida renasce em nós e através de nós a cada novo dia.

A verdade é que em algum momento da nossa vida teremos de reconhecer

a importância da morte e o seu papel. Precisamos de honrar a morte como
parte do processo espiritual e o seu papel para a nossa vida.

Não existe evolução até permitirmos que a morte ocorra na nossa vida, até
que morram as crenças, os padrões, as partes de nós que nos desconectam
da nossa essência, até que morra tudo aquilo que nos tira o amor - os
hábitos, as relações e o que mais houver para libertar. Por cada vez que
deixamos morrer aquilo que não serve mais o seu propósito nas nossas
vidas como evolução, abrimo-nos ao renascimento.

É preciso deixar morrer essas partes que não servem à Alma e ao plano
maior da evolução.

Este é o momento do ano para recolheres em ti, no silêncio do teu Ser,

onde, em consciência e verdade, te questionas: "o que não serve mais o seu
propósito na minha vida? O que preciso de libertar? O que preciso de deixar
morrer para que eu possa renascer em autoconexão à minha essência?".

Este também é um momento onde estamos conectados com os nossos

Ancestrais, onde os honramos pelo caminho que traçaram antes de nós e
no processo de evolução da Terra. Esta energia permite, assim, um processo
de libertação e cura, pelo que é uma altura boa para mergulharmos na
nossa sombra.

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CONEXÃO

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Abraça a tua Sombra

Fala-se de Luz e nega-se a Sombra, quando ambas são faces de nós

mesmas/os e quando é exatamente a nossa Sombra que nos reconecta com
a nossa Luz, com a nossa essência.

Negares a tua sombra é negares o teu poder interior, porque só a tua

sombra contém a tua medicina, tal como os ciclos da natureza têm a sua
beleza nestes dias em que as folhas caem e os dias estão mais curtos.

O convite é acolheres a tua sombra, religares-te aos ciclos da Mãe Terra,

recolheres em ti e sentires o que precisa de ser escutado, acolhido e curado
no teu silêncio interior.

Este é o momento em que sais da ação para o lugar do observador, sem

julgamento, mas como o colo que acolhe e embala. Com todo o amor e
compaixão, mergulha nessa verdade interior.

É tempo de te perguntares:

"O que é que a minha sombra me quer mostrar?"

"Por que é que eu tenho medo de mergulhar na minha sombra?"

"O que é que continua a alimentar a luta e não me permite a rendição?"

Ocupa o teu corpo e a tua mente, conecta-te ao coração e sê esse colo e

amor por ti, fica aí a sentir... fica aí a sentir-te.

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Liberta e Desapega

A partir deste momento, caminhamos para estas mortes interiores. A única

ação é num movimento interior, onde vamos ao coração e com coragem
olhamos a nossa sombra, sentamo-nos com ela e ouvimos o que tem a
contar-nos.

É como se te sentasses à lareira com uma velha amiga que é a tua Alma e
que vai mostrar-te quais as partes de ti que precisas de abandonar para
crescer a nível individual e, assim, evoluir.

É aqui que nos desapegamos da nossa história pessoal, das velhas crenças
e dos padrões. E é também aqui que recordamos que nós somos esse
Mistério onde o campo de possibilidades é infinito - e assim pode ser a
nossa vida, onde a magia e a manifestação acontecem.

Tal como as folhas caem das árvores que se despem para na próxima
primavera darem lugar a novas e viçosas folhas verdes, assim estás tu
despir-te de ti, do teu velho "Eu" que mantém a tua essência oprimida.

Que emoções são essas que precisam de ser acolhidas?

Que apegos a pessoas e situações do passado precisam de ser aceites,

curados e transformados?

Quais são as histórias que continuas a repetir na tua mente que te mantêm
aprisionada/o à energia do passado?

Consegues vislumbrar a oportunidade desses novos sonhos que nascerão a

partir deste vazio, dessas folhas que estás a largar para que criar um espaço
novo?

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Nutre-te

Se existe altura do ano que nos relembra sobre a importância do nutrir

interior, é esta, onde o mergulho na sombra te mostra com o que andas a
nutrir cada área da tua vida e a ti própria/o.

Todo este processo requer coragem, honestidade e muita autocompaixão,

pois o trabalho de mergulhar na sombra exige autoquestionamento sobre
tudo e exige também um estado de presença em amor e gentileza.

Quando nos alinhamos com os ciclos da natureza, unimo-nos com o tempo

divino e a sua perfeição. Nesta altura do ano, mergulhamos na energia
feminina.

A energia yin ou feminina é fluída, é repousante, nutridora, gentil, intuitiva

e recetiva. Alinhares-te com esta energia é estares nesse estado de receber
em fluidez com o Universo o que chega em cada momento. Nessa rendição,
onde a intuição te guia com gentileza, és convidada/o a cuidar de ti em
amor.

Dormir, repousar e fazer apenas atividades que te nutrem torna-se

essencial neste altura do ano.

Permite-te estar aberta/o no coração e nutre-te em amor!

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REFLEXÕES

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Reflexões - Journaling

O journaling é uma das ferramentas de autoconhecimento, de

autodescoberta e de autoconexão mais poderosas. O meu Moon Journal é,
sem dúvida, uma base de conexão comigo, pelo que recomendo mesmo
muito esta ferramenta.

Quando fazemos uma prática de journaling consistente, incluímos tudo

desde as nossas emoções até aos nossos sonhos e desejos. Esta é uma
oportunidade de mergulhares numa conversa interior contigo de uma forma
muito honesta e em verdade, o que te pode trazer insights profundos.

Peço que faças umas respirações profundas, que centres a tua atenção no
coração e que a honestidade das tuas resposta seja o caminho da tua
essência. Liberta todo o julgamento e mergulha em ti com verdade e
compaixão.

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1. Nomeia as coisas que sentes que estão a bloquear neste momento.

2. O que sentes que neste momento impede de viver a vida dos teus sonhos?

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3. O que sentes que precisa mesmo de morrer na tua vida?

4. O que é que na tua vida sentes que não está como desejas?

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5. Nomeia os pensamentos e as crenças que repetes a ti mesma/o sobre
essas experiências e/ou situações.

6. Menciona todos os "eu nunca...", "eu não consigo...", "eu tenho medo...".

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7. Como é que a tua vida seria diferente se libertasses as histórias da tua
mente que te prendem e impedem de seguir a vida do teu coração?

8. O que achas que mudaria?

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TAROT

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O Tarot é uma ferramenta intuitiva que nos ajuda a conectar com a nossa
intuição e a clarificar as nossas reflexões.

Com Palo Santo ou incenso natural, purifica o teu Tarot de todas as

intenções anteriores, sejam pensamentos ou energias, para que a sua
energia possa estar no momento presente.

De seguida, respira fundo, coloca-o no teu coração e pede que todas as tuas
cartas sejam envolvidas com a energia da tua Alma e dos teus Guias de Luz.

Pede ao Arcanjo Miguel a proteção da sua energia e da tua e que todas as

cartas sejam uma manifestação clara da orientação que precisas neste
momento.

Quem não desejar usar o Tarot ou ainda não sabe como o fazer, pode usar
estas questões simplesmente para meditar e pedir à sua Alma que lhe
mostre a informação sobre as mesmas.

Aconselho vivamente a escreveres o resultado destas questões para

perceberes como tudo vai começando a encaixar-se no timing certo.

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1. O que precisa de morrer em mim para o bem maior do meu processo de
evolução?

2. O que preciso de libertar para ser transformado?

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3. O que é que a minha sombra deseja revelar-me?

4. O que vai emergir neste período de sombra?

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5. Como me devo nutrir durante este período?

6. Qual é a magia que vai manifestar-se através da minha sombra?

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7. Qual é a mensagem dos meus Ancestrais?

8. Qual é a mensagem da minha Alma?

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GRATIDÃO!
Por subscreveres a newsletter. Esta é a forma de estarmos conectadas/os e
como forma de gratidão por ver cada vez mais pessoas a desejarem
conectar-se consigo mesmas, hoje trouxe-te esta ferramenta gratuita.

A intenção é contribuir para um caminho onde todos mergulhamos na

jornada individual e colectiva juntos. Precisamos e honrar a Mãe Natureza,
assim como o nosso ciclo interior.

Este e-book também te dá um vislumbre do trabalho que é feito no E-book

de cada Lua Nova e de cada Lua Cheia, onde a Comunidade de Moon Lovers
mergulha em si com a total sustentação amorosa deste grupo.

A intenção de cada trabalho que desenvolvo é devolver-te a conexão à tua

essência, de forma que possas sentir-te apoiada/o no teu processo de
desenvolvimento pessoal, mas onde tu assumes o comando dessa conexão
a ti mesma/o!

Este fim de semana é de recolhimento, de estares totalmente offline e

totalmente conectada/o contigo, num retiro de silêncio onde a Alma te irá
guiar em amor!

Nada é mais importante do que esses momentos de autoconexão. Acredita

em mim - depois desse vazio onde estás conectada/o, a vida renasce dentro
de ti com mais amor!

O conteúdo deste e-book pretende ser um contributo neste momento de

autorreflexão e conexão contigo, como forma de gratidão por confiares no
meu trabalho. Fico à espera do teu feedback e partilhas.

Abraço com Amor

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 Samhain E-book de Reflexão

Contacto

anatavares.terapias@gmail.com

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