Universidade Católica de Moçambique

Instituto de Educação à Distância

Resolução de Exercícios propostos

Nome do Estudante: Manena Mussoropa Bernardo

Código: 708200334

Curso: Licenciatura em ensino de Educação Física

Disciplina: Aprendizagem Motora
Ano de frequência: 4º ano-2023
Docente:

Chimoio, Abril, 2023

Folha de Feedback
Classificação
Categorias Indicadores Padrões Nota
Pontuação
do Subtotal
máxima
tutor
 Capa 0.5
 Índice 0.5
Aspectos  Introdução 0.5
Estrutura
organizacionais  Discussão 0.5
 Conclusão 0.5
 Bibliografia 0.5
 Contextualização
(Indicação clara do 1.0
problema)
 Descrição dos
Introdução 1.0
objectivos
 Metodologia
adequada ao objecto 2.0
do trabalho
 Articulação e
domínio do discurso
académico
Conteúdo 2.0
(expressão escrita
cuidada, coerência /
coesão textual)
Análise e
 Revisão bibliográfica
discussão
nacional e
internacionais 2.
relevantes na área de
estudo
 Exploração dos
2.0
dados
 Contributos teóricos
Conclusão 2.0
práticos
 Paginação, tipo e
tamanho de letra,
Aspectos
Formatação parágrafo, 1.0
gerais
espaçamento entre
linhas
Normas APA 6ª  Rigor e coerência
Referências
edição em das
Bibliográfica 4.0
citações e citações/referências
s
bibliografia bibliográficas

Recomendações de melhoria:
1
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

___________________________________________________________

Índice
1. Introdução...............................................................................................................................4

2
 1.1.Objectivos..........................................................................................................................5

1.1.1.Objectivo Geral…………………………………………………………………………..5

1.1.2.Objectivos Específicos………………………………………………………………5

1.2. Metodologia do trabalho..................................................................................................5

2. Resolução de Exercícios propostos.........................................................................................6

3. Conclusão..............................................................................................................................17

4. Referências Bibliográficas....................................................................................................18

3
1. Introdução
O Presente trabalho da cadeira de Cadeira de Aprendizagem Motora tem como tema:
resolução de Exercícios propostos. Para urna melhor compreensão da Aprendizagem Motora
(Motor Learning) como um campo de estudo, é importante considerar a sua relação com
Controlo Motor (Motor Controlo) e Desenvolvimento Motor (Motor Develoment) que, juntos,
constituem urna área integrada de estudos denominada de Comportamento Motor (Motor
Behavior).
A evolução das pesquisas em Aprendizagem Motora tem sido marcada por fases bastante
características (por exemplo, Manoel, 1995; Tani, 1992). Até a década de 70, a preocupação
central dos estudos foi a investigação das variáveis que afectam o processo de aprendizagem
motora e tarefas específicas, com enfâse no produto.

1.1.Objectivos
4
Em função do trabalho definimos os seguintes objectivos:

1.1.1.Objectivo Geral
 Resolver os Exercícios propostos.

1.1.2.Objectivos Específicos
 Definir aprendizagem motora como campo de estudo da educação física e desporto;
 Descrever o comportamento motor em crianças;
 Apresentar elementos conceptuais e históricos da aprendizagem motora e seus
componentes de estudo;
 Fundamentar os tipos de pesquisa em aprendizagem motora
 Falar da teoria Behaviorista na qual o comportamento motor era entendido como
hábitos;
 Descrever a teoria Cognitivista;
 Conhecer as Habilidades motoras;
 Conhecer os principais elementos básicos da aprendizagem e desenvolvimento motor;
 Conhecer a importância do movimento humano;
 Classificar os movimentos;

1.2. Metodologia do trabalho

Para o efeito do presente trabalho usou-se na base de pesquisa bibliográfica que se baseou na
análise Bibliográfica sobre os Exercícios propostos, portanto o presente trabalho de pesquisa
apresenta a seguinte estrutura temática. Introdução, desenvolvimento em que nos
debruçaremos com mais detalhes os aspectos ligados ao tema, conclusão as referências
bibliografia usada na elaboração do presente trabalho.

5
2. Resolução de Exercícios propostos
1. Definir aprendizagem motora como campo de estudo da educação física e desporto

A aprendizagem motora como campo de estudo da educação física e desporto, procura estudar
as mudanças que ocorrem no movimento do ser humano ao longo do seu ciclo de vida. E a
Aprendizagem Motora procura estudar processos e mecanismos envolvidos na aquisição de
habilidades motoras e os factores que a influenciam, ou seja, como a pessoa se toma eficiente
na execução de movimentos para alcançar urna meta desejada, com a prática e experiencia.

Entretanto, é preciso ter-se sempre em mente que, embora seja possível caracterizar
Aprendizagem Motora, Controle Motor e Desenvolvimento Motor como campos específicos
de estudo, é muito difícil separá-los em termos de fenómeno, pois estão intimamente
relacionados.

2. O comportamento motor em crianças.

O desenvolvimento infantil se inicia ainda na vida uterina, com o crescimento físico, a

maturação neurológica a construção de habilidades relacionadas ao comportamento e as
esferas cognitiva, afetiva e social. A primeira infância, que abrange a idade entre zero a cinco
anos, é a fase onde a criança se encontra mais receptiva aos estímulos vindo do ambiente e o
desenvolvimento das habilidades motoras ocorre muito rapidamente. Neste período,
principalmente no primeiro ano de vida, os primeiros marcos motores aparecem com o
controle de cabeça, o rolar, o arrastar e mais tarde o sentar, o engatinhar e a marcha no final
do primeiro ano.

Assim, entendemos que, os primeiros mil dias de vida (período que soma os 270 dias da
gestação aos 730 dias até que o bebê complete dois anos de idade) são os mais importantes
para o desenvolvimento físico e mental da criança e servirá de base para toda a evolução
futura da criança.

A criança é um sujeito em desenvolvimento, e, à medida que vai crescendo, novas conquistas

nos âmbitos cognitivo, físico-motor, sócio-cultural e psicológico, são adquiridas e tendem a
contribuir para um desenvolvimento de forma integral. Tais conquistas são oriundas de suas
experiências por meio do convívio familiar e social, e através de sua relação com o ambiente e
estímulos que lhes são propostos.

6
Partindo desse ponto, o desenvolvimento motor é uma habilidade que faz parte do
desenvolvimento de um indivíduo desde os primeiros meses de vida, sendo caracterizado
como um processo contínuo e que vai ganhando novas capacidades ao longo da vida. E,
portanto, podemos dizer, que o desenvolvimento motor é visto como um aspecto essencial da
infância e deve ser oportunizado para que a criança amplie suas habilidades motoras.

No entanto, tais habilidades só serão evidenciadas se a criança for estimulada em diversas

situações, desde o início de seu desenvolvimento. Silva (2016, p. 4) menciona que “a
limitação ou a ausência de experiências poderão comprometer a aquisição e o aprimoramento
de movimentos básicos”. Assim, os estímulos e experiências motoras devem estar incluídos
em todas as atividades da criança, para que seu desenvolvimento motor seja gradativo e
abrangente.

3. a) Apresente elementos conceptuais e históricos da aprendizagem motora e seus

componentes de estudo

A evolução das pesquisas em Aprendizagem Motora tem sido marcada por fases bastante
características (por exemplo, Manoel, 1995; Tani, 1992). Até a década de 70, a preocupação
central dos estudos foi a investigação das variáveis que afectam o processo de aprendizagem
motora e tarefas específicas, com enfâse no produto. Em razão disso, esta fase inicial foi
denominada de fase de abordagem orientada ao produto ou e tarefa. Algumas das variáveis
estudadas neste período foram a prática das partes e do todo, a prática massificada e
distribuída, a prática física e mental, o conhecimento de resultados, a motivação, entre outras.

Neste período, o estudo do comportamento motor e, consequentemente, da aprendizagem

motora, sofreu forte influência de duas correntes teóricas da Psicologia:

 A Behaviorista na qual o comportamento motor era entendido como hábitos, ou seja,

probabilidades de respostas desenvolvidas com o aumento e força de associações
estimulo-resposta;
 A Cognitivista na qual o comportamento motor era visto como um resultado trivial de
processos básicos como percepção, cognição e memória.
A década de 70 foi um período muito especial na história da área de Comportamento Motor
como um todo, com o surgimento da abordagem de processamento de informações. Em
Aprendizagem Motora, especificamente, ela provocou urna mudança de enfoque do estudo
das variáveis que afectam a aprendizagen1 para a investigação dos mecanismos e processos
7
subjacentes a aquisição de habilidades motoras. Por esta razão, esta fase foi denominada de
fase de abordagem orientada ao processo. Em Desenvolvimento Motor, por sua vez, ela
possibilitou urna mudança do estudo descritivo da sequência de desenvolvimento, ou seja, da
investigação do que muda e quando muda para a investigação muda o movimento ao longo do
ciclo de vida (Connolly, 1970), em que o enfoque passou a ser o estudo do desenvolvimento
na capacidade de controlar movimentos (Keogh, 1977).

b) Aprendizagem Motora, Controle Motor e Desenvolvimento Motor como campos

específicos de estudo, é muito difícil separá-los em termos de fenómeno, pois estão
intimamente relacionados. Por esse motivo, é muito importante ter-se urna visão integrada
destes três fenómenos.
Existem fundamentalmente dois tipos de pesquisa em Aprendizagem Motora:
 A investigação dos mecanismos e processos subjacentes a aquisição de habilidades
motoras,
 A investigação dos factores que afectam a aquisição de habilidades motoras.

Em diferentes períodos de sua história, maior ou menor enfâse tem sido dada a um desses dais
tipos de pesquisa, cada qual com suas metodologias características de investigação, mas a sua
implementação tem estado subordinada a viabilidade operacional em função do avanço
teórico e técnico de cada momento.
É importante também ressaltar que pesquisas em Aprendizagem Motora podem ser
desenvolvidas em diferentes níveis de análise, desde o mais microscópico, como o
bioquímico, até o mais macroscópico, por exemplo, o sociológico. No nível bioquímico de
análise, os estudos focalizam a natureza das interacções bioquímicas que ocorrem dentro das
células quando o indivíduo executa movimentos ou adquire habilidades motoras. No nível
neurofisiológico de análise, por sua vez, focalizam se as acções eléctricas e mecânicas que
ocorrem no grupo de células que participam na organização e controle de movimentos. Isto
envolve o estudo das estruturas neurais e suas interacções funcionais que possibilitam o
surgimento do comportamento motor.

c) Existem diversas etapas e mecanismos envolvidos no processo de aquisição de uma nova

habilidade motora. A primeira etapa consiste na identificação do estímulo que desencadeou o
processo e envolve a decodificação dos seus diversos parâmetros, que são analisados pelo
sistema nervoso central, onde são traduzidos em sinais adequados.

8
Na segunda etapa, esse estímulo, já devidamente identificado e decodificado é comparado
com as informações prévias armazenadas na memória, buscando um referencial anterior para
elaboração da próxima etapa, que consiste na escolha da resposta motora mais eficiente para
aquele estímulo inicial. Após a escolha da resposta mais adequada, ocorre a programação
dessa resposta, organizando os padrões de ativação da área motora primária. Nessa etapa, a
realimentação do processo é fundamental, permitindo novamente a comparação do modelo de
ativação com as informações contidas na memória, aprimorando a programação da resposta e
atualizando as informações de outros sistemas e, além da organização dos movimentos,
ocorrem ajustes posturais e vegetativos (sistema nervoso autônomo) necessários para dar
suporte ao movimento.

A última etapa é a execução do movimento, ou seja, ocorre uma resposta cujo papel é
fundamental, pois corrige possíveis inadequações de programação, bem como atualiza a
programação prévia as possíveis alterações do meio.

Durante o processo e após o seu término, os mecanismos intrínsecos e extrínsecos

correlacionados com a aprendizagem motora são fundamentais para a correção e a fixação da
resposta. Já que os processos internos constituem a ferramenta fundamental que pode
esclarecer a importância da repetição para as formas de aprendizagem implícita, e as
extrínsecas podem potencializar e reforçar a aprendizagem.

Assim, se a resposta for adequada será fixada para uma eventual reativação frente à repetição
do estímulo, e caso não seja adequada, a experiência poderá auxiliar uma nova resposta frente
ao mesmo estímulo. Essa avaliação final dos resultados é a essência da aprendizagem motora.

Para melhor entender a aprendizagem motora é indispensável a compreensão de alguns

processos básicos como: memória, feedback, motivação, percepção, atenção, dentre outros.
Para este fim, a seguir, abordaremos mais detalhado sobre cada um.

4. A aprendizagem motora procura explicar o que acontece internamente com o indivíduo,

quando passa, por exemplo, de um estado em que não sabia andar de bicicleta para um estado
em que o faz com proficiência. É, portanto, uma área de estudo, preocupada com a
investigação dos mecanismos e variáveis, responsáveis pela mudança no comportamento
motor do indivíduo. O processo de aprendizagem motora é uma acção considerada contínua,
no desenrolar da vida dos seres humanos. Para que isso ocorra de forma integral, é necessária
9
a intervenção de um profissional de Educação Física, sendo este competente e responsável no
processo de ensino-aprendizagem das habilidades motoras.
A aprendizagem motora refere-se a ganhos relativamente permanentes em habilidades
motoras, associados à prática ou experiência” (Schi Midt & Lee, 1999, apud Haywood &
Getchell, 2001). Portanto, todas as pessoas são capazes de realizar um gesto motor.
Porém, cada uma possui diferenças, características e comportamentos que poderão acarretar
num alto ou baixo nível. Cabe ao educador, planejar, adequar, criar e adaptar novas situações
para melhorar a qualidade das tarefas de aprendizagem. Para que haja um retorno no processo
de ensino aprendizagem das habilidades motoras, é fundamental que o professor colabore e
incentive a aquisição de qualidade de movimento, a fim de obter sucesso nas tarefas motoras.

As relações humanas são fundamentais, na realização comportamental e profissional de um

indivíduo. A educação é uma das fontes mais importantes do desenvolvimento
comportamental e de valores para os seres humanos.

5. Existem fundamentalmente dois tipos de pesquisa em Aprendizagem Motora:

 A investigação dos mecanismos e processos subjacentes a aquisição de habilidades
motoras;
 A investigação dos factores que afectam a aquisição de habilidades motoras.
Em diferentes períodos de sua história, maior ou menor enfâse tem sido dada a um desses dais
tipos de pesquisa, cada qual com suas metodologias características de investigação, mas a sua
implementação tem estado subordinada a viabilidade operacional em função do avanço
teórico e técnico de cada momento.
6. Teoria e método de investigação psicológica que procura examinar de modo mais
objetivo o comportamento humano e dos animais, com ênfase nos fatos objetivos (estímulos e
reações), sem fazer recurso à introspecção.”

O behaviorismo acredita, então, que os comportamentos mudam a partir de alterações

ambientais, sendo o estímulo uma mudança no ambiente, e a reação, uma mudança realizada
pelo indivíduo.

Sua contribuição para a Psicologia do Desenvolvimento se encontra na descoberta de que é

possível alterar padrões de comportamento.

10
7.Segundo Piaget, a adaptação é um processo de equilíbrio, mas a sua explicação do
desenvolvimento e mesmo da formação do conhecimento, dada através de um processo
central de equilibração, difere da fornecida pela teoria da forma. Esta diferenciação surge na
medida em que tal processo não se constitui da aplicação, em todos os níveis, de uma
estrutura geral de equilíbrio generalizada, como é o caso da gestalt. Na verdade este processo
conduz a certos estados de equilíbrio aproximando a outros, qualitativamente diferentes,
passando por múltiplos desequilíbrios e reequilibrações.

Dolle (1987:69) destaca que, para Piaget, pode-se reter quatro fatores gerais do
desenvolvimento mental, cuja responsabilidade porém, é variável:

 O primeiro é o da maturação nervosa, neste caso é claro que tal condição é necessária
mas não suficiente para explicar o surgimento das estruturas operatórias do
pensamento.
 O segundo fator é o do exercício da experiência adquirida na ação efetuada sobre os
objetos. Este é um outro fator necessário, mas não suficiente para explicar a gênese do
desenvolvimento.
 O terceiro fator é o das interações e das transmissões sociais, a linguagem sem dúvida
é um fator do desenvolvimento, mas não é a sua fonte. Existem instrumentos de
assimilação que são anteriores à linguagem. Mais ainda, e de uma maneira geral, o
desenvolvimento operatório precede a expressão verbal. No nível operatório são fartos
os exemplos que mostram que a operação está muito mais próxima da ação do que da
verbalização.
 O último e determinante fator na visão de Piaget é justamente o da equilibração, este
além de ser necessário para explicar cada um dos anteriores, comporta a sua própria
especificidade. Este é um fator interno do desenvolvimento, e é uma espécie de
dinâmica, de processo conduzido por reflexão e reconstrução a estados de estruturação
superiores.

8. Porque inclui a progressão de competências sensório-motoras, cognitivas, afetivas e sociais,

e os desempenhos nessas áreas. Por sua vez, o contexto integra diferentes níveis de sistemas
ambientais e as influências bidirecionais entre a pessoa e diversos contextos, que incluem
desde o microcontexto familiar até o macrocontexto da cultura em que a pessoa se insere.
Nesta perspectiva, a regulação inclui processos que possibilitam atingir a autorregulação, por

11
meio da mediação e da corregulação de outras pessoas, especialmente os cuidadores
principais das crianças.

Finalmente, a representação significa que as experiências das pessoas correspondem a

representações no âmbito cognitivoabstrato, que permitem interpretar novas experiências
futuras; além disso, permite formar esquemas de interpretação que têm função adaptativa,
produzindo um conjunto de expectativas sobre como funciona o mundo à sua volta.

9. É considerado desenvolvimento motor o período que vai da concepção até a morte, junto a
mudanças na organização e ao comportamento motor, dividido por faixas etárias. Segundo
Piaget (2003) apud Neira (2003), é primordial estar atento às quatro fases de
desenvolvimento, tais como:
 Sensório-motor: estágio de reflexos inatos, manipulação dos objectos (0/02 anos).
 Pré-operatório: desenvolvimento da linguagem, interacção com outras crianças, por
meio de brinquedos, desenvolvimento afectivo e moral, pensamento social (02/07
anos).
 Operatório-concreto: capacidade para reflectir, discutir e conversar, passagem do
egocentrismo à cooperação social (07/12 anos).
 Operatório-formal: capacidade para entender teorias abstractas e para construir teorias
abstractas, estender seu pensamento até o infinito (12 anos...).
Cada uma dessas fases é caracterizada por formas diferentes de organização mental que
possibilitam as diferentes maneiras do indivíduo relacionar-se com a realidade que o rodeia.
10. A Mudança interna no domínio motor do indivíduo, deduzida de uma melhoria
relativamente permanente em seu desempenho, como resultado da prática.
No contexto educativo se promove no conjunto de actividades globais da criança. No contexto
desportivo-competitivo estuda e aprimora a aquisição de desempenho performance técnico de
habilidades motoras isoladas. Habilidades motoras uma vez aprendidas podem ser
influenciadas por factores psicológicos, fisiológicos ou ambientais.
11. Principais elementos básicos da aprendizagem e desenvolvimento motor
Motricidade fina
Motricidade Fina “é uma actividade de movimento espacialmente pequena, que requer um
emprego de força mínima, mas grande precisão ou velocidade ou ambos, sendo executada
principalmente pelas mãos e dedos, às vezes também pelos pés” (Meinel, 1984).

12
A coordenação fina diz respeito à habilidade e destreza manual ou pedal constituindo-se como
um aspecto particular na coordenação global.
Habilidades motoras finas requerem a capacidade de controlar os músculos pequenos do
corpo, a fim de atingir a execução bem-sucedida da habilidade (Magill, 1984). Conforme
Canfield (1981), a motricidade fina envolve a coordenação óculo-manual e requerem um alto
grau de precisão no movimento para o desempenho da habilidade específica, num grande
nível de realização. Podemos citar exemplo da necessidade desta habilidade que seria na
realização de tarefas como escrever, tocar piano, trabalhar em relógios etc.
Motricidade global
Segundo Batistella (2001), a motricidade global tem como objectivo a realização e a
automação dos movimentos globais complexos, que se desenrolam num certo período de
tempo e que exigem a actividade conjunta de vários grupos musculares.

A motricidade global envolve movimentos que envolvem grandes grupos musculares em

acção simultânea, com vistas à execução de movimentos voluntários mais ou menos
complexos.

Dessa forma, as capacidades motoras globais são caracterizadas por envolver a grande
musculatura como base principal de movimento. No desempenho de habilidades motoras
globais, a precisão do movimento não é tão importante para a execução da habilidade, como
nos casos das habilidades motoras finas. Embora a precisão não seja um componente
importante nesta tarefa, a coordenação perfeita na realização deste movimento é
imprescindível ao desenvolvimento hábil desta tarefa (Magill, 1984).

Equilíbrio
O equilíbrio é a base primordial de toda acção diferenciada dos membros superiores. Quanto
mais defeituoso é o movimento mais energia consome, tal gasto energético poderia ser
canalizado para outros trabalhos neuromusculares. Nesta luta constante, ainda que
inconsciente, contra o desequilíbrio resulta numa fatiga corporal, mental e espiritual,
aumentando o nível de stress, ansiedade, e angústia do indivíduo.
Conforme Rosa Neto (1996), a postura inadequada está associada a uma excessiva tensão que
favorece um maior trabalho neuromuscular, dificultando a transmissão e informações dos
impulsos nervosos.
Esquema corporal

13
A imagem do corpo representa uma forma de equilíbrio. Em um contexto de relações mútuas
do organismo e do meio é onde se organiza a imagem do corpo como núcleo central da
personalidade (Neto, 1996).
O esquema corporal é um elemento básico indispensável para a formação da personalidade da
criança. É a representação relativamente global, científica e diferenciada que a criança tem de
seu próprio corpo (Wallon, 1975).
Organização espacial
A noção do espaço é uma noção ambivalente, ao mesmo tempo concreta e abstracta, finita e
infinita. Na vida quotidiana utilizamos constantemente os dados sensoriais e perceptivos
relativos ao espaço que nos rodeia. Estes dados sensoriais contêm as informações sobre as
relações entre os objectos que ocupam o espaço, porém, é nossa actividade perceptiva baseada
sobre a experiência do aprendizado a que lhe dá um significado.
Organização temporal
Percebemos o transcurso do tempo a partir das mudanças que se produzem durante um
período estabelecido e da sua sucessão que transforma progressivamente o futuro em presente
e depois em passado. Assim aparecem os dois grandes componentes da organização temporal,
a ordem e a duração, que o ritmo reúne, o primeiro define a sucessão que existe entre os
acontecimentos que se produzem, uns a continuação de outros, numa ordem física
irreversível; a segunda permite a variação do intervalo que separa os dois pontos, o princípio e
o fim de um acontecimento. Esta medida possui diferentes unidades cronometrias como o dia
e suas divisões, horas, minutos e segundos.

Lateralidade
A lateralidade está em função de um predomínio que outorga a um dos dois hemisférios a
iniciativa da organização do ato motor, que desembocará na aprendizagem e a consolidação
das praxais. Esta atitude funcional, suporte da intencionalidade, se desenvolve de forma
fundamental no momento da actividade de investigação, ao largo da qual a criança vai
enfrentar-se com seu meio.
Segundo Pereira (2002), a definição de uma das partes do corpo só ocorre por volta dos sete
anos de idade, antes disso, devem-se estimular ambos os lados, para que a criança possa
descobrir por si só, qual o seu lado de preferência. “A preferência pelo uso de uma das mãos
geralmente se evidencia aos três anos”.
12.Importancia do movimento humano

14
Segundo Go Tani (1988) movimentos estão presentes em todas as actividades humanas: no
quotidiano, no trabalho, no lazer e no desporto. Embora em Educação Física os movimentos
desportivos sejam enfatizados, convém ressaltar que os mecanismos envolvidos em qualquer
um destes movimentos são basicamente os mesmos. A diferença fundamental está nas
informações específicas recebidas, processadas e utilizadas por estes mecanismos na
organização e controle dos movimentos. Cada tarefa específica demanda o processamento de
informações específicas.

Neste sentido, é importante enfatizar que os conhecimentos adquiridos como resultado de pesquisa
em áreas relacionadas, como Performance Humana, Engenharia Humana, Ergonomia e Psicologia
Experimental, devem ser assimilados e efectivamente utilizados pela Educação Física, contribuindo
para uma compreensão mais abrangente e profunda do movimento humano

São inúmeras as vantagens proporcionadas pelo movimento como a melhora do

condicionamento físico, controle da glicemia, diminuição do colesterol e das chances de
osteoporose. Além disso, de acordo com a Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado
de São Paulo (SOGESP), o hormônio produzido durante o exercício – a endorfina- é
fundamental para a redução de cólicas e efeitos da tensão pré-menstrual.

13. Classificação dos movimentos

Movimentos de flexão e extensão

Os movimentos de flexão e extensão são encontrados em quase todas as articulações

sinoviais, ou completamente móveis, do corpo, incluindo artelhos, tornozelos, joelhos,
quadril, tronco, ombro, cotovelo, punho e dedos. A flexão faz com que haja diminuição do
ângulo relativo dos segmentos, ou seja, aproximação dos segmentos. Já a extensão faz com
que haja aumento do ângulo relativo.
Movimentos de adução e abdução
Os movimentos de adução e abdução não são tão comuns quanto à flexão e à extensão, e
ocorrem somente nas articulações metatarso falângicas, do quadril, do ombro, do punho, e
metacarpo falangetas. A abdução é o movimento para longe da linha média do corpo ou do
segmento. Já a adução é o movimento de aproximação da linha média do corpo ou dos
segmentos.
Movimentos de rotação interna e rotação externa

15
As rotações podem ser tanto mediais, também chamadas de internas quanto laterais, também
chamadas de externas. Como a linha média atravessa os segmentos do tronco e da cabeça, as
rotações nesses segmentos são descritas para a esquerda e para a direita a partir da perspectiva
de quem realiza.
Além desses movimentos, existem termos especializados.
Segundo Hamill e Knutzen (1999), essas denominações são para as regiões do tronco,
escápula, antebraço, coxa, braço, e pé. A flexão lateral direita e esquerda é um movimento
que se aplica apenas ao movimento da cabeça e do tronco. A cintura escapular tem nome de
movimento especializado que pode ser descrito observando-se o movimento das escápulas.

16
3. Conclusão
Chegado ao final do trabalho concluiu-se que a colaboração da Educação Física enquanto área
de conhecimento deve ser a de possibilitar às crianças de qualquer faixa etária
autoconhecimento e reflexões acerca de sua linguagem e capacidade corporal de modo que
possam se expressar em qualquer actividade dentro ou fora de instituição escolar.
É importante ressaltar aos profissionais da disciplina de Educação Física que elaborem seus planos de
aula de modo que não passem e errada impressão de que se trata apenas de uma.

17
4. Referências Bibliográficas
Araujos, L.(2006). Importância da Educação física no contexto escolar, Mauro Filho 2010 ;
CUignivich,C(1998).Aprendizagem motora: tendências, perspectivas E problemas de
investiga revista galego-portuguesa depsicoloxía e educación n° 2 (vol. 2) ano 2.;
Ladewig, I (1999).Aprendizagem motora e cognição em portadores de deficiência;
Martiny,L.(2011). Considerações sobre o processo de ensino-aprendizagem-treino nos jogos
deportem colectivos de invasão;
Pereira (2011).Estudo sobre a relação entre os sistemas cognitivos e motor no Homem;
Ruth Eugêni(2007),Aprendizagem Motora E Cognição Em Portadores de deficiência;
Silveiro, S.(2010). Educação Física Escolar E Cultura Corporal De Movimento No Processo
Educacional, Tatiana Nunes,Yara Couto.

18