Resumo dos Livros

Vida de Sucesso
Este livro é de autoajuda escrito por um psicólogo que tem como propósito apresentar cinco
princípios necessários na personalidade humana para se ser alguém bem sucedido.

Verdade
A verdade é como uma bússola, esta orienta-nos o caminho que devemos seguir, também é
libertadora já que tudo o que está ligado a ela é sincero e oferece segurança no que se diz e no
que se faz. A verdade também se apresenta como um fator necessário para a evolução
conferindo à pessoa que a segue eterna conformidade com a realidade.

(sem contar com os fatores sociais)

Estratégias práticas:

(Mantra: frase usada repetidas vezes para motivar o melhor do nosso ser)

Mantra A (ler de manhã durante 28 dias)

Eu quero amar e viver verdadeiramente.

Eu tenho coragem de me tornar numa pessoa verdadeira.

Eu amo-me incondicionalmente e aceito o meu dia com amor.

Estou grato pelo tenho, mesmo que não seja perfeito.

Vou cuidar das minhas palavras e ser gentil com quem me cruzar no meu dia.

Vou sorrir e provocar um impacto positivo no dia de alguém.

A minha respiração será profunda, e o meu coração estará aberto.

Vou partilhar alegrias com os que mais amo.

Vou viver o meu dia com verdadeira paixão.

Sou eu que faço o meu destino. Vou torná-lo digno.

Mantra B (ler de noite durante 28 dias)

Comprometo-me a , hoje, amanhã e sempre, viver orientado pelo princípio da verdade. Fiz
um pacto acerca disso, com a pessoa mais importante do mundo – Eu mesmo.

Aceitação
Tal como a verdade, a aceitação também confere evolução. A aceitação é a capacidade de
estar em conformidade com a realidade (o mundo, as pessoas e o “Eu”).

A aceitação é uma atividade consciente sem resistência expressa a total submissão à

realidade.

Temos de nos aceitar, pois só com a aceitação pudemos mudar.

Estratégias práticas:

Defeitos
É necessário identificar os nossos erros para os mudar. Por isso é necessário escrever os
meus 5 maiores defeitos, e durante 28 dias ser humilde para corrigir esses erros e ouvir os
outros acerca deles. Sempre que estiver a praticar algum deles, tenho de repor com uma
qualidade minha.

Qualidades
Fazer uma lista com 20 qualidades minhas e ler seis vezes aos dia durante 28 dias.

Aceitar Críticas

As críticas podem ferir o orgulho, mas tu não queres defender o teu ego! Durante 14 dias,
ouve e não rejas imediatamente , este exercício ajudará a manter te humilde, saberás aquilo
que os outros pensam de ti.
Gratidão
A gratidão é a ação consciente de agradecimento. É aprendermos a viver com o que temos e
ser felizes com isso. É não nos compararmos com os outros, com os sucessos deles, posses
materiais, etc, mas sim connosco e aprender a gostar de nós próprios.

Uma pessoa grata experimenta a leveza que ele traz, pois aquele que se liberta da arrogância
é mais propenso a ser um vencedor!

Estratégias práticas

Agradecer
Tens de agradecer por tudo! Só uma pessoa que realmente grata com a sua vida é que
consegue sentir-se realizado consigo mesmo!

Novas Palavras
Tenta sempre aumentar o teu vocabulário quando irás agradecer por algo.

Aquele que tenta assumir mensagens positivas nos seus discursos irá desenvolver o
crescimento do seu Eu.

Dez Segundos
No final de todos os dias há que pensar durante dez segundos nas pessoas que te ajudam e
ajudaram e agradecê-las durante 28 dias

Lista de Gratidão
(Ler esta lista de gratidão todos os dias durante 28 dias)

Eu estou grato pelo primeiro ar que respiro logo de manhã.

É uma alegria e um prazer para mim viver mais um dia maravilhoso.

Eu confio na minha intuição. Eu faço escolhas saudáveis.

Eu tenho respeito por mim mesmo.

Eu dou a mim mesmo a dádiva de me libertar das derrotas e avançar em direção às vitórias.

Os meus pensamentos felizes alimentam o meu Eu saudável.

À medida que mudo os meus pensamentos, muda o mundo à minha volta.

Sei que não posso mudar as outras pessoas. Deixo os outros serem quem são e simplesmente
amo quem Eu sou.

Sei que consigo uma Vida de Sucesso se acreditar nos princípios fundamentais: verdade,
aceitação, gratidão, amor e responsabilidade.

A minha autoestima é grande porque eu honro quem sou.

Eu amo a vida. Eu sou um ser radiante a gozar a vida ao máximo.

Hoje, nenhuma pessoa, lugar ou pessoa pode irritar-me ou aborrecer-me. Eu sou

maravilhoso e sinto-me muito bem.

Esta é a minha única oportunidade para viver o dia de hoje.

E eu escolho a aproveitá-la. Eu estou grato pela minha vida. Obrigado por mais um dia.

Amor
O amor é base de tudo, aquele que o segue conscientemente terá uma vida plena.
O individuo que terá o amor no seu eixo de decisões saberá o seu valor, já que este não pode
ser descrito, apenas sentido.

O amor não provém do exterior para nós, isso é a forma redutora. O verdadeiro amor vem do
nosso interior, ele marca uma grande mudança no nosso ser.

Estratégias práticas

Ama-te
Durante 28 dias, três vezes ao dia vou ler as seguintes frases:

“Eu sou um vencedor”

“Eu amo o que faço e faço aquilo que amo”

“Eu amo os meus pais incondicionalmente”

Elogiar os Outros
Pelo menos uma vez por semana elogia uma pessoa diferente.

Dá do teu tempo
Gasta 5 minutos do tempo para confortar alguém que se sinta mal ou sozinho.

Paga o jantar
Uma vez por mez leva algum familiar os amigos a jantar como forma de retribuição do amor
que te deram até então.

Responsabilidade
A responsabilidade é uma escolha feita todos os dias, ela vai influenciar todas as tuas
decisões. Responsabilidade cria disciplina, e a disciplina irá levar-te a uma vida de sucesso
pois a responsabilidade define o carater da pessoa.
Estratégias práticas:

Objetivos realistas

Todos os dias faz uma lista de objetivos que pretendas cumprir ao longo do dia.

Muda o Foco
Sempre que te encontrares numa situação que não consigas resolver, tenta mudar o foco de “
estou a errar” ou “ quem foi o culpado”, para o que te impediu de realizar aquilo que querias.

Disciplina
A disciplina é o fator diário de repetir inacessivelmente os nossos objetivos, acreditar na
crença que somos vencedores e transparecer isso com as atitudes diárias.

Estratégias diárias:

Um minuto
(ler durante 28 dias de manhã)

Eu acredito que és um vencedor! És um ser maravilhoso, belo, calmo e sereno. Irradias luz,
harmonia e uma humilde gratidão em cada célula do teu corpo. Acredita e tenta de novo. Tu
precisas de disciplina para vencer. Levanta-te e vai em frente. Segue, acredita e tu vais
conseguir. Luta até ao fim, tenta de novo. Vais conseguir!

6 horas x 6 dias
Durante seis meses vais ter de repetir todos os dias os teuse objetivos seis horas por dias
seis dias por semana.

Três comportamentos
Durante 8 dias escolhe 3 comportamentos novos que queiras implementar na tua rotina. E
se os repetires durante 28 dias eles irão cristalizar a tua disciplina.
Inteligência
A inteligência refere-se à capacidade de não nos compararmos com outras pessoas e de
seguir pensamentos positivos.
Termo-nos como referência de crescimento devia ser a única! As pessoas têm fases e
processos de crescimento diferentes, e a tendência é compararmo-nos com os outros para nos
validarmos a nós próprios.
Termos pensamentos positivos é essencial numa vida de sucesso. Os pensamentos positivos
ajudam-nos a arranjar significado nos acontecimentos e a retirar lições deles, estes também
ajudam no processo de amadurecimento e de cicatrização emocional.

Estratégias práticas:
Pessoas Positivas
Rodeia-te de pessoas positivas pois estas váo aumentaram a tua felicidade e irão influenciar
a tua maneira de estar e os teus sentimentos.

Hobbies
Dá-te com pessoas que praticam hobbies tu próprio arranja hobbies, porque os hobbies
ajudam a renovar as nossas energias e livrar-nos momentaneamente dos nossos problemas.

Sorrir
Sorrir é um método fácil de trazer os teus pensamentos mais positivos, também ajuda a
melhorar o ambiente à tua volta, torna-o mais “leve”. O sorriso inspira todas as pessoas à tua
volta.

Três para um
Para cada pensamento negativo que tenhas tens de forçar a pensar em três pensamentos
positivos

Paixão
A paixão é um sentimento presente em todos os seres humanos, e com a paixão vem a
capacidade de perdoar.
Estratégias práticas:
Reconhecer e Identificar
Temos de reconhecer e identificar a razão de nos estarmos a punir.
Aceitar
Após reconhcer e identificar a razão porque me estou a punir, tenho que aceitar que não
controlo as situações negativas que surgem na minha vida.
Libertar
Temos de nos libertar dos pensamentos negativos, de forma a que o teu Eu fique em sintonia
com a vida!

Deixar fluir
Este tema refere-se a vários tópicos. Devemos deixar fluir a nossa voz interior positiva e
reprimir a nossa voz interior negativa, pois esta pode ser fatal para o nosso crescimento e
desenvolvimento, enquanto a outra leva-nos a um estado de grandeza.
Devemos deixar fluir a nossa comunicação e atentar aos sentimentos que regem os outros
para podermos entendermo-nos melhor.

Estratégias práticas:
Força Interior
A nossa força interior já mais nos abandona, quer estejamos desmotivados, sem vontade de
fazer nada, até mesmo sentir o peso da respiração, a nossa força recusa-se a abandonarmo-nos
Sempre que necessitares de te conectar com a tua força interior fecha os olhos e concentra-te
na tua respiração.

O Lugar de Calma
Quando quiseres acessar à tua energia positiva foca-te no teu lugar de paz, um sitio na tua
mente que te transmite calma, paz e serenidade. Só com essa “meditação” consegues voltar a
um estado positivo.

Vai Correr Bem

Fazer frases num bloco de notas que nos ajudem a motivar quando forem necessárias.

Sintonizar o Foco
Tenta sempre aceitar todos os pensamentos e situações, para que possas crescer com eles, e
nunca devemos confundir os pensamentos e sensações com a realidade, esse é o caminho
para nunca te tornares refém da tua consciência.
O Príncipe
O Príncipe é um livro escrito por Nicolau Maquiavel (filósofo e político italiano). Em que
descreve as principais características que um príncipe deve ter no seu reinado, e ao longo do
livro também vai dando dicas de como este deve proceder em determinadas situações.

Quantos são os géneros de um principado e de que modos o adquirem

Todos os territórios/estados/domínios são regulados ou por uma república ou por um
principado. No segundo caso, os principados podem ou ser novos ou antigos. Sendo antigos,
significa que o príncipe provém de uma linhagem de reguladores no mesmo território. Se este
for novo, ou pode também provir de sangue real como o anterior, mas este adquiriu um novo
reinado, ou pode ser um novo governador que nunca tinha tido contacto com tal poder.

Os territórios ocupados por principados estão habituados a ser controlados ou a ser livres, e
este podem adquirir-se com armas, fortuna ou virtude.

Os principados hereditários
Este capítulo irá comentar como se deverá manter um principado.

Os principados antigos têm mais facilidade em manter um reino, pois a este, basta-lhe seguir
os princípios e ordens do sem antecessor e adaptá-los conforme os tempos atuais. Seguindo
estes princípios até o príncipe mais ordinário manterá o trono, a não ser que haja uma força
extraordinária que lhe tire, e mesmo deste seja privado, qualquer desastre que o ocupante
possa ter eventualmente há de o perder.

Um exemplo, em Itália, o duque de Ferrara resistiu aos assaltados dos venezianos e do Papa
Júlio II durante 84 anos, pelo facto de ser antigo no domínio.

Quando um príncipe é natural no seu domínio não tende a ofender pois este já é
forçosamente amado (se não se fizer odiar).

Os principados mistos
 Nos principados mistos (príncipe antigo mas de outro reino) reside um problema de
governação, que se traduz na volatilidade do povo referente ao seu senhor. Ou seja, o povo
tende a mudar facilmente de ideias relativamente ao seu senhor. Aquele que se apoderar do
principado, tem de efetivamente oprimir o povo, pois percebendo o povo que estaria melhor
com o seu antigo príncipe tendem a revoltar-se contra o novo. Este não pode manter os
amigos que lá te puseram por não poderes satisfazê-los como pressuposto, mas as eles estás
obrigado por te terem ajudado nessa demanda, de modo que tens todos como inimigos
aqueles que ofendeste.

Este foi um exemplo de Luís XII, rei de França, na ocupação de Milão (que a perdeu de
imediato)

De modo que um príncipe para sofrer uma segunda invasão é menos escrupuloso a precaver-
se, pois agarra a ocasião da revolta, punindo os delinquentes, defendendo as fronteiras e
suportando os aspetos mais fracos. De modo, que para cair uma segunda vez, é necessário o
exército ser erradicado até ao último homem.

Os reinos adquiridos por este novo príncipe, tornam-se antigos principados debaixo do seu
domínio, e para mantê-los é muito simples, se estes estiverem não habituados a viver livres:
basta apenas não lhe alterar os impostos ou as leis, não lhe alterar os costumes e extinguir a
linhagem do rei anterior.

Quando os principados adquiridos, não possuem os mesmos costumes ou ordens, estes

apresentam problemas. Como solução, para solidificar o seu governo, o novo governador,
deve ir viver para este domínio, pois assim tem informação de todos os acontecimentos
daquele reino com maior brevidade possível, além disso, devido à sua presença reúne ali o
seu poder, desmotivando possíveis ameaças, ao passo, que estando próximo dos seus
súbditos, estes sentem mais confiança e têm mais espaço para o amar.

Outra maneira de governar o novo reino seria ser para lá mandar colónias, já que estes
representam poucas despesas, de modo em que conseguem mantê-las facilmente e apenas
ofende aqueles que lhes tira as casas e os campos para dar aos novos habitantes, de modo que
estes não o poderão ofender pois ficarão cheios de dividas e pobres, e aqueles que não
ofendeu, terão mais ponderação ao ofendê-lo tendo em mente o exemplo anterior. Há que
saber os homens que se devem acarinhar e os que se devem aniquilar, pois os homens só se
vingam de ofensas pequenas, não podendo fazer o mesmo com as grandes, pois assim devem
ofender um homem sem ter medo da vingança. Ser no caso mandar para esse território
mandar gente de armas despende e ofende muito mais, visto que tem de enviar um grande
número de indivíduos, de modo que ocupa as estalagens da região e consomem todas as
receitas do estado, os potenciais continuam com poder, logo irão revoltar-se contra o novo
governador.

Aquele que começar a governar um domínio novo e mudaram-se para as suas províncias,
devem enfraquecer os potentes e resguardar-se para caso aconteça algum imprevisto. Deste
modo, também deve ter cuidado com os forasteiros que possam querer-se aproveitar da
situação, (postos no reino pelos locais) e por isso todos os que forem menos potentes que os
forasteiros irão juntar-se a ele, tendo de ter especial cuidado com a ascensão do poder e
autoridade dos forasteiros, pois podem utilizá-los contra si.

O que é aconselhado fazer, seria pensar de modo a responder às afrontas atuais tendo em
conta o futuro.

A guerra não se evita, apenas se adia.