GRATIDÃO:

10 ATITUDES QUE VÃO

MUDAR SUA VIDA
ENTENDA QUE AS COISAS
1 RUINS TAMBÉM ACONTECEM
PARA PESSOAS BOAS.

Acredito que você é uma pessoa boa, que se

perguntar para sua família e amigos eles vão
confirmar e ainda assim preciso te informar que
vão acontecer problemas na sua vida, que
você vai ficar triste e que a vida vai te puxar o
tapete de vez em quando. Se você aprender a
ser grato e olhar as possibilidades a sua volta
no lugar de se concentrar só nos problemas vai
1
ficar tudo mais leve.
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10 ATITUDES QUE VÃO
MUDAR SUA VIDA

2
NÃO IMPONHA CONDIÇÕES PARA
SER FELIZ E TER GRATIDÃO.

Gratidão e felicidade caminham lado a lado, de

mãos dadas. Se você é grato, é feliz e se é
feliz, também é grato. Não deixe a felicidade
para depois. A hora de ser feliz e o momento
ideal não é lá e então, mas sim aqui e agora.
Trabalhe a sua energia para usufruir da
felicidade agora. Olhando para as coisas que
estão dando certo, não tem jeito de deixar de
agradecer. 2
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MUDAR SUA VIDA

3
SAIBA QUE A VIDA É FEITA DE
ALTOS E BAIXOS.

Seja grato não só quando a vida vai bem, mas

quando as coisas não estão funcionando
também. Porque ter altos e baixos faz parte e
não tem jeito. Conseguir ter gratidão apenas
quando tudo está funcionando da maneira
como você gostaria é a receita certa para ter
uma vida empobrecida; lembre-se que muitas
vezes os problemas aparecem para que
possamos ser lapidados. 3
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4
PLANEJE E TRABALHE PARA UM
FUTURO MELHOR.

Quando mudamos a nossa vibração começamos

a atrair coisas boas para nossa vida. É possível
que o seu momento presente não esteja do jeito
que sonhou, porém isso não impede de planejar
o futuro. Você vive hoje uma determinada
realidade que pode ser diferente amanhã; então
agradeça, mas com olhos no que quer ter e nas
coisas que vai construir futuramente. 4
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5
LIBERTE-SE DA AMARGURA E DO
RANCOR.

Enquanto tiver amargura, rancor, dificuldade

para perdoar é muito complicado focar no
sentimento de gratidão. É preciso se libertar
desses sentimentos que estão lhe fazendo
escravo. Não perdoar equivale a você tomar
uma dose de veneno todos os dias, e achar que
assim vai se vingar do outro e que ele vai morrer
envenenado. Pois saiba que não vai e quem
está perdendo é você e isto não está te trazendo
benefícios. 5
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MUDAR SUA VIDA

6
QUANDO ESTIVER DIFÍCIL SER
GRATO SOZINHO, PEÇA AJUDA.

Olhe em volta, você deve ter um amigo que está

disposto a te ajudar, que vai querer fazer isso
por você, e só não fez ainda porque não tem um
letreiro em sua testa dizendo: “estou com
problema, por favor, me ajude”. Não precisa
resolver tudo sozinho, olhe a sua volta… Com
quem é que você pode contar? Busque ajuda,
tudo vai se resolver, e no momento certo você
vai poder retribuir e ajudar essas pessoas. 6
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MUDAR SUA VIDA

7
VOCÊ POSSUI TODA FORÇA DE
QUE PRECISA DENTRO DE SI.

Problemas de autoestima são completamente

comuns, mas quero que você saiba que toda
força que você precisa pra resolver os seus
desafios está dentro de você. Comece a ter mais
fé nas tuas capacidades, comece a acreditar
naquela pessoa que você vê todo dia no
espelho, comece a amar essa pessoa. E vai
aprender a agradecer inclusive pelos problemas
porque terá a consciência que a cada um deles
você se transforma em uma pessoa melhor.7
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10 ATITUDES QUE VÃO
MUDAR SUA VIDA

8 SEJA MAIS FLEXÍVEL.

As mudanças sempre vão acontecer e você

precisa flexibilizar suas escolhas. Desenvolva
raízes profundas, no sentido de ter firmeza, de
fazer projetos e colocar em prática. Construa as
raízes e depois das raízes muito bem
sedimentadas, treine a flexibilidade, para estar
pronto para as surpresas da vida, mesmos para
as tempestades. E aí isso não vai te destruir;
você vai continuar lá firme, feliz, satisfeito e
cheio de gratidão. 8
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10 ATITUDES QUE VÃO
MUDAR SUA VIDA

9 APOSTE EM SEU AUTO

CONHECIMENTO.

As mudanças sempre vão acontecer e você

precisa flexibilizar suas escolhas. Desenvolva
raízes profundas, de fazer projetos e colocar
em prática. Construa as raízes e depois de
muito bem sedimentadas, treine a flexibilidade,
para estar pronto para as surpresas da vida. E
aí isso não vai te destruir; você vai continuar lá
firme, feliz, satisfeito e cheio de gratidão. 9
 GRATIDÃO:
10 ATITUDES QUE VÃO
MUDAR SUA VIDA

10 PARE DE RECRIMINA-SE PELOS

SEUS ERROS.

Pare de recriminar-se pelos seus erros.

Claro que você vai cometer erros. Você é
humano, bem-vindo ao clube dos imperfeitos.
Isso acontece mesmo, você vai cometer erros.
Cada novo dia, uma nova oportunidade de
aprendizagem e crescimento. O erro faz parte.
A auto aceitação faz parte. E ai você vai ser
grato, inclusive pelo erro, pois ele te ensinou
como não fazer e agora você tem mais
sabedoria para descobrir o jeito certo. 10
20 FRASES
De Reprogramação Mental
Para o SUCESSO
e a PROSPERIDADE
Parabéns!

Você tomou uma decisão muito importante ao baixar

esse arquivo, pois se quer uma vida próspera, precisa
alimentar pensamentos que elevem o seu poder de
atração. Pratique com frequência a repetição das frases
a seguir ocorrerá uma verdadeira revolução em sua
vida, rumo ao SUCESSO e a PROSPERIDADE.

O ideal é que as frases sejam lidas ao menos duas vezes

por dia, antes de dormir e ao acordar,
preferencialmente em voz alta, mas poderá repetir
quantas vezes quiser. Faça isso no mínimo por 30 dias
consecutivos.

Ao ler algumas frases talvez você pense: “Mas isso não

é verdade! Minha vida está exatamente o oposto disso
que acabei de ler”. Ignore este pensamento.

Lembre-se que seu cérebro não diferencia o real do

imaginário e se você repete uma frase muitas vezes o
seu subconsciente acaba por aceitá-la como verdade e
providenciará para que realmente sua vida se ajuste ao
que está sendo dito.
2
Quem sou eu?
Em mais de 28 anos de carreira...
Descobri dois pontos fundamentais:

1ª Hábitos ruins prejudicam uma

jornada de sucesso;
2ª Pensamentos são poderosos.

Meu nome é Marcia Luz, sou

psicóloga, doutora em filosofia da
adminitração, especializada em
Administração de RH, Gestalt-
terapia e mestre em Engenharia de
Produção.
Além de ter muitas outras formações, sou esposa, mãe,
empresária e uma mulher que tem como ‘missão’ dar o
melhor de si para ajudar os outros a encontrarem o
propósito de suas vidas.

Em minha jornada pessoal e profissional aprendi muito

sobre como o cérebro funciona e de que forma podemos
potencializá-lo para obter os resultados que desejamos. E
sabe o que descobri? Há uma maneira certa de se trabalhar
a mente. Espero que goste do E-book tenho um presente
pra você ao final. 3
Acredite. Coisas maravilhosas começarão a ocorrer.
Providencie um caderno para ser o seu Caderno da
Gratidão e anote os presentes diários que o Universo
trará para você.

IMPORTANTE: Acesse os ÁUDIOS clicando aqui e

acelere seus resultados.

Finalmente, ficarei muito feliz se você puder

compartilhar com nossa equipe as dádivas que este
exercício trouxe para a sua vida.

Então, escreva-nos relatando os seus progressos no

email suporte@marcialuz.com

Um abraço,

Marcia Luz

4
 20 Frases de
Reprogramação Mental
para o SUCESSO e a
PROSPERIDADE
1. Neste momento liberto-me de todas as crenças
limitantes, de todos os pensamentos que sabotaram ou
impediram meu sucesso
2. Escolho libertar-me e dissolver toda a culpa, temores,
ressentimentos, decepções e rancores que estavam
acumulados em meu coração e na minha mente

3. Decido libertar-me de meu passado agora e abrir-me

para a prosperidade e para o fluxo total da vida.
4. O universo é rico e abundante e as dádivas dele estão
chegando a minha vida nesse exato momento.
5. Aceito a prosperidade na minha vida, em todas as
formas.
6. Sou rico (a), feliz, saudável, abundante e próspero (a).
7. Eu me sinto muito bem agora porque posso aprender
cada vez mais e me tornar uma pessoa melhor a cada dia.
5
 20 Frases de
Reprogramação Mental
para o SUCESSO e a
PROSPERIDADE

8. Agradeço porque as dificuldades da minha vida são

sempre resolvidas com leveza e sabedoria
9. Aceito toda felicidade e prosperidade que o universo tem
para me oferecer

10. Sei que sou capaz de contornar qualquer obstáculo que

estiver me afastando de meus objetivos.
11. Sinto-me feliz e satisfeito (a) com a minha situação
financeira e sei que a abundância é cada vez maior em
minha vida e de meus familiares porque aprendi a me
conectar com o fluxo do Universo.
12. Tenho o emprego que desejo, que me traz realização e
recebo o salário que desejo e mereço. Meus negócios são
prósperos e meu espírito é empreendedor.
13. Sou profundamente grato (a) por tudo o que tenho e
sou.
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 20 Frases de
Reprogramação Mental
para o SUCESSO e a
PROSPERIDADE
14. Atraio para a minha vida apenas pessoas íntegras e
sábias, que me ensinam algo de valor e que me fazem
evoluir.
15. Á todo momento estou sendo protegido (a) e guiado
por caminhos cheios de luz, amor puro e muita paz
16. Eu escolho amar e aceitar cada característica física,
emocional, mental e espiritual do meu ser.
17. Cultivo um profundo amor por tudo o que sou e tudo o
que tenho

18. Sinto-me sempre envolvido (a) por uma aura de

sabedoria, harmonia, paz e amor infinitos.
19. Sinto-me seguro (a) e satisfeito (a) porque o universo
me aproxima de tudo o que preciso para evoluir e ser feliz.

20. Sei que energias curativas estão presentes em todos os

lugares e me envolvem o tempo todo com
vitalidade e saúde 7