Curso de Formação de Instrutores

SKIF Brasil

Aula 8
SOCHIN
Força Inabalável

O kata Sochin é encontrado somente nos estilos de karate

Shito Ryu e Shotokan. No estilo Shotokan, por volta da época em
que o mestre Gishin Funakoshi alterou os caracteres usados para
escrever karate, este kata foi brevemente chamado de Hakko.
Sochin é feito de técnicas caracterizadas por uma natureza sólida e
robusta.
A maior característica deste kata é, como o nome sugere, a
base Sochin Dachi. Esta base, também chamada de Fudo Dachi –
base enraizada – representa uma mistura entre a base avançada
Zenkutsu Dachi e a base lateral Kiba Dachi. É uma base forte para
ambos as direções frontal e lateral, deixando a impressão de estar
firmemente enraizado ao chão com os joelhos exercendo força
para o exterior. Com o centro de equilíbrio posicionado levemente
para a perna da frente, Sochin Dachi prove o princípio de que um
ataque do oponente pode ser solidamente bloqueado e um
poderoso contra ataque será devolvido.

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TEKKI SANDAN
Cavaleiro de Ferro – Nível 3

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CHINTE
Mãos Estranhas
Se acredita, que Chinte pertença à mesma família de kata que o
Gankaku (Chinto). Na época em que o mestre Funakoshi mudou os
caracteres chineses usados para escrever a palavra karate, ele inicialmente
deu a este kata o nome de Shoin.
Entre as características do Chinte, estão ataques com pontas dos
dedos (Nihon Nukite). Este é um kata feito quase que exclusivamente com
técnicas de mãos, muitas das quais, são realizadas de mãos abertas. Como
consequência, muitas das sequências usadas são aplicadas em defesa
pessoal, para combate corpo a corpo. Uma vez que Chinte inclui o uso
repetido de técnicas que não são baseadas na força para serem eficazes,
como ataques aos olhos e cotovelo, está cada vez mais sendo praticado
como um kata ideal para mulheres.
Chinte pode ser considerado um kata avançado e acredite-se que seja
um kata de Shuri-te, pouco se sabe sobre quem o criou ou como foi
transmitido. Atualmente é praticado nos estilos de karate Shotokan e Shito-
ryu. Embora a grande maioria dos kata Shotokan compreendam técnicas de
natureza linear, Chinte inclui um número significativo de técnicas que
empregam movimentos circulares. Essas técnicas, exclusivas da China,
tornam este kata uma raridade no estilo Shotokan. Acredita-se que esta seja
a razão do nome de Chinte, que é escrito usando os caracteres, que
significam "mão incomum” ou “técnicas incomuns”.

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JIIN
Amor e Proteção
Jiin é considerado um kata de Tomari-te. Também pode ser
traduzido para Misericórdia e Sinceridade ou Caridade. Diz-se que
o mestre Gichin Funakoshi lhe atribuiu inicialmente o nome de
Shokyo na época em que mudou os caracteres usados para
escrever karate. Hoje, no estilo Shotokan, este kata é chamado de
Jiin e os detalhes sobre sua história até agora permanecem
confusos. Jiin, geralmente agrupado na mesma família que Jitte e
Jion, não é um kata particularmente avançado. É considerado um
kata que deve ser aprendido por praticantes de karate que estão
progredindo de um nível básico para um nível avançado de
conhecimento. As posturas do cavaleiro (kiba-dachi), para a frente
(zenkutsu-dachi) e para trás (kokutsu-dachi), ocorrem com
frequência em todo o kata. Suas características únicas incluem o
movimento do pé para assumir a posição do cavaleiro após uma
rotação do corpo, rotações do quadril e mantendo uma amplitude
constante na execução dos passos. Portanto, requer habilidade
para manter um centro de gravidade adequado por parte do
praticante.
Jiin é um kata de grande variedade técnica e, sendo da família
de Jion e Jitte, no gamae se puxa a perna esquerda.

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NIJUSHIHO
Vinte e quatro etapas
Este kata também é conhecido como Niseshi e foi transmitido
aos estilos Shotokan, Shitö-ryu e Wado-ryu, mas pouco se sabe
sobre seu criador ou suas origens.
Com muitas semelhanças com Unsu, é bem provável que
Nijūshiho, pertença à família de kata Nigaki, junto com Söchin.
Nijūshijo começa com uma interceptação (Osae-uke em
Ryusui no kamae) executada lentamente em resposta a um ataque
de soco de altura média pela frente, seguido por um poderoso soco
direto (Ryusui-zuki) e em seguida, um ataque de cotovelo (Zempo
empi -uchi) relativamente lento. A parada inicial é feita na base
recuada (Kokutsu-dachi), com o pé direito movendo-se para trás,
com um passo deslizante (Suri-ashi). O soco invertido direto
também é executado na posição recuada após deslizamento para
frente para gerar força na direção do ataque. E, finalmente, o
ataque de cotovelo que completa a sequência de abertura é
executado em postura natural. Este ritmo lento-rápido-lento com o
qual a sequência de abertura é executada, é exclusivo do
Nijushiho. Outras características deste kata incluem, cinco ataques
de cotovelo, executados tanto para frente quanto para os lados,
vários ataques diretos feitos contra alvos em diferentes níveis e
técnicas de arremesso com as duas mãos, incluindo projeções
diretas.

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 SANDAN - Mínimo de 36 meses no 2º Dan

KIHON

Fudo Dachi
Chudan Oi Tsuki
Gedan Barai
Jun Tsuki Sanbon (C- J (Zenkutsu Dachi) –C)
(3 vezes)

Shomen Kizami Tsuki / Tate Shuto / Gyaku Tsuki / Jiyu Gamae

Jiyu No Gamae
(3 vezes)

Kizami Tsuki / Gyaku Tsuki / Mawashi Geri / Uraken Gyaku Tsuki

Zenkutsu
Shomen Mae Geri / Yoko Geri / Ushiro Geri / Mawashi Geri
Gedan Barai (parado, com a mesma perna)
(3 vezes)

Shitei Kata (Escolhido pelo examinador):

Bassai-Dai /Jion /Enpi / Kanku-Dai
KATA
Sentei Kata (Escolha do candidato):
Sochin / Tekki Sandan / Chinte / Ji'in / Nijushiho

KIME WAZA
Kizami Tsuki / Gyaku Tsuki contra um alvo em movimento
(ZENKUTSU DACHI)

KUMITE • Kaeshi Ippon Kumite

(Hidari) • Jiyu Kumite

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