ASSOCIAÇÃO MARCILIO

MORAES DE JUDÔ

APOSTILA DE EXAME DE FAIXA

2017

Versão 1.0
 ASSOCIAÇÃO MARCILIO MORAES DE JUDÔ

INFORMAÇÕES PARA A LEITURA E PRONÚNCIA CORRETA DOS TERMOS EM JAPONÊS:

 No idioma japonês, todas as sílabas têm o mesmo tom e não há acentos;

 No idioma japonês não se faz o plural com “S”;

 O “S” é sempre pronunciado como se tivesse som duplo: como em assassino e nunca como em

casa. Ex: sasae = ssassae

 O “SH” é pronunciado como o “X” na palavra XÁ. Ex: Shime = ximê

 O “CH” é pronunciado como “TCH”. Ex: Uchi mata = utchi mata

 O “H” em japonês é pronunciado da mesma forma que o “H” aspirado das palavras inglesas hair,

home, house, horse etc;

 O “Y” tem a mesma pronuncia do “I” da palavra “mais”;

 O “J” pronuncia-se “DJ”, como em “coadjuvante e adjetivo”. Ex: Judô = djudo

 O “W” é uma semivogal e tem som equivalente ao U da palavra “MAU”;

 O “E” e “O” devem ser pronunciados com som fechado, como em “novelo” e “onde”;

 O “R” deve ser pronunciado como em “caro”. Não existe a pronuncia “RR” muito usado na língua

portuguesa;

 O “GE” e “GI” pronunciam-se gue e gui. Já as sílabas ga, go e gu pronunciam-se como se

escrevem.
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SOBRE ESTA APOSTILA

Esta apostila está de acordo com o Regulamento para Exame e Outorga de Faixas e Graus da

Confederação Brasileira de Judô – CBJ, publicado em 2011, que estabelece normas para realização de

exames de promoção, outorga e controle de faixas e graus do Judô no Brasil a serem seguidas pelas

Federações filiadas à CBJ.

A nomenclatura das técnicas está de acordo com a utilizada no site oficial da Kodokan –

kodokanjudoinstitute.org/en e também com a descrita no Kodokan New Japanese-English Dictionary

of Judo (Novo Dicionário Japonês-Inglês de Judô da Kodokan).

O nome Hon-kesa-gatame foi omitido em 1997, passando a ser escrito apenas como Kesa-gatame.

"Kesa" e "Kami-shiho" são as únicas técnicas que têm "Kuzure" (variação). Não há "Kuzure" em

“Yoko-shiho-gatame”, "Tate-shiho-gatame" e nem em "Kata-gatame". Porém, como a Federação

Pernambucana de Judô – FPJU, adota essas variações no seu exame de faixa preta, também

continuamos adotando nesta apostila.

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PROGRAMAÇÃO PARA EXAME DE FAIXAS

EXAME PARA FAIXA BRANCA / CINZA – 11° KYÛ

Idade mínima: 04 anos / Carência: mínimo de 03 meses como Faixa Branca
Saudação: Vocabulário:
Demonstrar Ritsurei (é o ato de cumprimentar na Sensei (Professor)
posição em pé).
Ukemi-waza (técnicas de queda):
Demonstrar Ushiro-ukemi (para trás) e Yoko-ukemi (lateral) executados na posição deitado.
Nage-waza (técnicas de projeção): Osaekomi-waza (técnicas de imobilização):
1. Osoto-gari 1. Kesa-gatame
2. Osoto-guruma

EXAME PARA FAIXA CINZA – 10° KYÛ

Idade mínima: 05 anos / Carência: mínimo de 03 meses como Faixa Branca / Cinza
Saudação: Vocabulário:
Demonstrar Zarei (é o ato de cumprimentar Contar até 10 em japonês: ichi, ni, san, shi, go,
ajoelhado sobre os calcanhares). roku, shichi, hachi, kyû, jû.
Judogi (uniforme do praticante de judô);
Tatami (peças que compõem local de treinamento).
Ukemi-waza (técnicas de queda):
Demonstrar Yoko-ukemi (lateral) da posição agachada e Mae-mawari-ukemi (cambalhota).
Histórico:
Nome do criador do Judô: Jigoro Kano
Nage-waza (técnicas de projeção): Osaekomi-waza (técnicas de imobilização):
3. Ouchi-gari 2. Yoko-shiho-gatame
4. Uki-goshi
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PROGRAMAÇÃO PARA EXAME DE FAIXAS

EXAME PARA FAIXA CINZA /AZUL – 9° KYÛ

Idade mínima: 06 anos / Carência: mínimo de 06 meses como Faixa Cinza
Kumikata (formas de pegadas): Vocabulário:
Demonstrar formas de pegar no judogi. Mate (esperar);
Hajime (começar);
Sore made (terminado);
Sono mama (não se mova);
Kiotsuke (atenção);
Ukemi-waza (técnicas de queda):
Demonstrar os três tipos de amortecimento de queda em movimento:
Zempo-kaiten-ukemi, Ushiro-ukemi e Mae-mawari-ukemi.
Histórico:
Nome da primeira escola de Judô: Kodokan
Nage-waza (técnicas de projeção): Osaekomi-waza (técnicas de imobilização):
5. Koshi-guruma 3. Kami-shiho-gatame
6. Ippon-seoi-nage

EXAME PARA FAIXA AZUL – 8° KYÛ

Idade mínima: 07 anos / Carência: mínimo de 06 meses como Faixa Cinza / Azul
Kuzushi (ruptura de equilíbrio): Vocabulário:
Demonstrar formas de desequilíbrio. Judogi (nome do uniforme do judô);
Shitabaki (calça);
Wagi (casaco);
Obi (faixa);
Surippa (chinelo).
Saber amarrar corretamente a faixa e demonstrar duas viradas, quando Uke em decúbito ventral.
Histórico:
A data da fundação do Kodokan (maio de 1882) e a arte que deu origem ao Judô (Jujutsu).
Princípio do Judô:
Quem teme perder já está vencido.
Nage-waza (técnicas de projeção): Osaekomi-waza (técnicas de imobilização):
7. O-goshi 4. Kata-gatame
8. Kouchi-gari
Renraku-waza (técnicas combinadas):
1. Osoto-gari + Osoto-guruma (E/N)*
* P= Puxando, E= Empurrando, N= Normal e F= Falso
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PROGRAMAÇÃO PARA EXAME DE FAIXAS

EXAME PARA FAIXA AZUL / AMARELA – 7° KYÛ

Idade mínima: 08 anos / Carência: mínimo de 06 meses como Faixa Azul
Demonstrar os tipos de postura (Shisei): Vocabulário:
Postura natural (Shizen-hontai); Uchikomi (treinamento de entrada das técnicas);
Postura natural à direita (Migi-shizentai); Randori (treino livre);
Postura natural à esquerda (Hidari-shizentai); Shiai (competição);
Postura defensiva (Jigo-hontai); Dojo (academia); e
Postura defensiva à direita (Migi-jigotai); e Shiaijo (área de competição).
Postura defensiva à esquerda (Hidari-jigotai).
Saber a ordem das faixas no Judô:
1 – Kyû (graus inferiores) – Básicos (Branca, Branca/Cinza, Cinza, Cinza/Azul, Azul, Azul/Amarela,
Amarela, Amarela/Laranja), - Intermediários (Laranja, Verde, Roxa e Marrom).
2 – Yûdansha (Faixas Pretas do 1º ao 5º grau).
3 – Kodansha (Faixas Vermelha e Branca do 6º ao 8º graus e Faixas Vermelha do 9º ao 10º grau).
Histórico:
Nascimento do Prof. Jigoro Kano (28 de outubro de 1860, província de Hyogo, no Japão).
Princípio do Judô:
Conhecer-se é dominar-se, dominar-se é triunfar.
Nage-waza (técnicas de projeção): Osaekomi-waza (técnicas de imobilização):
9. Deashi-harai 5. Ushiro-kesa-gatame**
10. Sasae-tsurikomi-ashi
Renraku-waza (técnicas combinadas): Kaeshi-waza (contragolpes):
2. Ouchi-gari + Kouchi-gari (E/N)*
1. Osoto-gari x Osoto-gaeshi (E/N)*
* P= Puxando, E= Empurrando, N= Normal e F= Falso
** Kodokan usa o nome formal Kuzure-kesa-gatame para essa técnica
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EXAME PARA FAIXA AMARELA – 6° KYÛ

Idade mínima: 09 anos / Carência: mínimo de 06 meses como Faixa Azul / Amarela
Shintai (deslocamento sobre o tatami): Vocabulário:
Demonstrar dois tipos de deslocamento sobre o Tori (Judoca ativo); e
Tatami: Uke (Judoca passivo).
Ayumiashi - passadas naturais em todas as direções;
Tsugiashi - passadas sucessivas.
Executar defesa (fusegu) com as pernas em (Katame-waza) e demonstrar três viradas, quando Uke em
decúbito ventral.
Histórico:
Jigoro Kano morreu no dia 04 de maio de 1938, no navio que o transportava de volta para Japão, da
cidade de Cairo, Egito, onde participou da Assembleia Geral do Comitê Olímpico Internacional.
Princípio do Judô:
O judoca não se aperfeiçoa para lutar, luta para se aperfeiçoar.
Kata (forma):
Demonstrar grupo de Te-waza (técnica de braço) do Nage no Kata.
Nage-waza (técnicas de projeção): Osaekomi-waza (técnicas de imobilização):
11. Seoi-nage 6. Kuzure-kesa-gatame
12. Hiza-guruma
Renraku-waza (técnicas combinadas): Kaeshi-waza (contragolpes):
3. Seoi-nage + Ouchi-gari (P/N)* 2. Uki-goshi x Koshi-guruma (P/F)*
4. Sasae-tsurikomi-ashi + Osoto-gari (P/F)* 3. Deashi-harai x Tsubame-gaeshi (E/F)*
* P= Puxando, E= Empurrando, N= Normal e F= Falso
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EXAME PARA FAIXA AMARELA / LARANJA – 5° KYÛ

Idade mínima: 10 anos / Carência: mínimo de 01 ano como Faixa Amarela
Tai sabaki (deslocamento do corpo): Vocabulário:
Demonstrar formas de movimentos rotatórios do Significado da palavra Judô (caminho da
corpo (esquiva). suavidade), sendo Ju (suavidade) e Dô (caminho).
Demonstrar defesas (fusegu) de técnicas em pé (Tachi-waza) e demonstrar quatro viradas, quando Uke
em decúbito ventral.
Histórico:
Realização do 1º Campeonato Brasileiro de Judô em1954.
Princípios que resumem o que é o Judô:
Seiryoku-Zenyo (melhor uso da energia vital) e Jita-Kyoei (amizade e prosperidade mútua).
Kata (forma):
Demonstrar grupo de Te-waza (técnica de braço) do Nage no Kata.
Nage-waza (técnicas de projeção): Osaekomi-waza (técnicas de imobilização):
13. Kosoto-gari 7. Makura-kesa-gatame**
14. Okuri-ashi-harai
15. Tani-Otoshi
Renraku-waza (técnicas combinadas): Kaeshi-waza (contragolpes):
5. Seoi-nage + Kouchi-gari (P/N)* 4. Sasae-tsurikomi-ashi x Ouchi-gari (P/N)*
6. Osoto-gari + Osoto-Otoshi (E/N)* 5. Koshi-guruma x Tani-Otoshi (P/N)*
* P= Puxando, E= Empurrando, N= Normal e F= Falso
** Kodokan usa o nome formal Kuzure-kesa-gatame para essa técnica
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EXAME PARA FAIXA LARANJA – 4° KYÛ

Idade mínima: 11 anos / Carência: mínimo de 01 ano como Faixa Amarela / Laranja
Vocabulário:
O (grande);
Ko (pequeno);
Osoto-gari (grande ceifada externa);
Ouchi-gari (grande ceifada interna);
Kouchi-gari (pequena ceifada interna).
Demonstrar escapadas (nogarekata) em Katame-waza e demonstrar cinco viradas, quando Uke em
decúbito ventral.
Demonstrar as fases necessárias para aplicação de uma técnica: os oito tipos de desequilíbrio (Kuzushi),
a preparação (Tsukuri) e a execução (Kake).
Histórico:
Inclusão do Judô nos Jogos Olímpicos-1964 nas olimpíadas de Tóquio em caráter não oficial, porém nas
Olimpíadas de Munique em 1972, o Judô foi incluído oficialmente nos Jogos Olímpicos.
Princípio do Judô:
Somente se aproxima da perfeição, quem a procura com constância, sabedoria e, sobretudo, a
humildade.
Kata (forma):
Demonstrar os grupos de Te-waza (técnica de braço) e Koshi-waza (técnica de quadril) do Nage no Kata.
Nage-waza (técnicas de projeção): Osaekomi-waza (técnicas de imobilização):
16. Tai-Otoshi 8. Kuzure-yoko-shiho-gatame**
17. Tsuri-goshi 9. Tate-shiho-gatame
18. Harai-goshi
19. Uchi-mata
Renraku-waza (técnicas combinadas): Kaeshi-waza (contragolpes):
7. Deashi-harai + Osoto-gari (E/N)* 6. Kouchi-gari x Sasae-tsurikomi-ashi (E/F)*
8. Deashi-harai + Seoi-nage (E/F)* 7. Uchi-mata x Tai-Otoshi (P/F)*
9. Deashi-harai + Tai-Otoshi (E/F)* 8. Harai-goshi x Kosoto-gari (P/N)*
10. Koshi-guruma + Harai-goshi (P/N)* 9. Harai-goshi x Tani-Otoshi (P/N)*
11. Tai-Otoshi + Osoto-gari (P/N)*
12. Uchi-mata + Tai-Otoshi (P/N)*
* P= Puxando, E= Empurrando, N= Normal e F= Falso
** Variação não utilizada pela Kodokan
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EXAME PARA FAIXA VERDE – 3° KYÛ

Idade mínima: 12 anos / Carência: mínimo de 01 ano como Faixa Laranja
Vocabulário:
Guruma (giro);
Koshi ou Goshi (quadril);
Koshi-guruma (giro pelo quadril);
O-goshi (grande arremesso com o quadril);
Ashi-guruma (giro da perna).
Demonstrar seis escapadas (nogarekata) em Katame-waza.
As três formas fundamentais da prática de Judô: Randori (treino livre), Kata (forma) e Shiai (competição).
Histórico:
Realização do 1° Campeonato Mundial de Judô, em 1956, no Japão.
Princípio do Judô:
Nunca te orgulhes de haver vencido um adversário. Ao que venceste hoje poderá te derrotar amanhã. A
única vitória que perdura é a que se conquista sobre a própria ignorância.
Kata (forma):
Demonstrar os grupos de Te-waza (técnica de braço), Koshi-waza (técnica de quadril) e Ashi-waza
(técnica de perna) do Nage no Kata.
Nage-waza (técnicas de projeção): Osaekomi-waza (técnicas de imobilização):
20. Kata-guruma 10. Kuzure-kami-shiho-gatame
21. Hane-goshi 11. Kuzure-tate-shiho-gatame***
22. Kosoto-gake 12. Makura-kesa-gatame 2
23. Tsurikomi-goshi 13. Tate-shiho-gatame 2
24. Harai-tsurikomi-ashi
25. Sode-tsurikomi-goshi
26. Ashi-guruma
27. Tomoe-nage
28. Kouchi-gake**
29. Yoko-Otoshi
Shime-waza (técnicas de estrangulamento): Kansetsu-waza (técnicas de articulação):
1. Nami-juji-jime 1. Ude-garami
2. Kata-juji-jime 2. Ude-hishigi-juji-gatame
3. Gyaku-juji-jime 3. Ude-hishigi-ude-gatame
Renraku-waza (técnicas combinadas):
13. Deashi-harai + Harai-goshi (E/F)*
14. Uki-goshi + Hane-goshi (P/N)*
15. Hiza-guruma + Kosoto-gari (P/F)*
16. Ouchi-gari + Tai-Otoshi (E/N)*
* P= Puxando, E= Empurrando, N= Normal e F= Falso
** Nomenclatura não encontrada no site da Kodokan
*** Variação não utilizada pela Kodokan
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EXAME PARA FAIXA ROXA – 2° KYÛ

Idade mínima: 13 anos / Carência: mínimo de 01 ano como Faixa Verde
Vocabulário:
Otoshi (queda); Yoko-Otoshi (queda lateral); Tai-Otoshi (queda de corpo);
Yoko (lateral); Tani-Otoshi (queda do vale).
Demonstrar duas passagens de guarda de pernas com finalização (Katame-waza).
Classificação das técnicas de Judô:
1.Técnicas de projeção (Nage-waza):
Em pé (Tachi-waza): –braço (Te-waza) –quadril (Koshi-waza) –pé ou perna (Ashi-waza).
Mudança da posição do corpo em pé para deitado (Sutemi-waza): –projeção na linha do corpo
(Masutemi-waza) –projeção lateral (Yokosutemi-waza).
2.Técnica de agarramento (Katame-waza):
Técnica de imobilização (Ossaekomi-waza).
Técnica de estrangulamento (Shime-waza)
Técnica de articulação (Kansetsu-waza).
Ataque nos pontos vitais (Atemi-waza).
Princípio do Judô:
Saber cada dia um pouco mais, utilizando o saber para o bem, é o caminho do verdadeiro judoca.
Kata (forma):
Demonstrar os grupos de Te-waza (técnica de braço), Koshi-waza (técnica de quadril), Ashi-waza (técnica
de perna) e Masutemi-waza (técnica de sacrifício frontal) do Nage no Kata.
Nage-waza (técnicas de projeção): Kansetsu-waza (técnicas de articulação):
30. Uki-Otoshi 36. Yoko-guruma 4. Ude-hishigi-ude-gatame 2
31. Sukui-nage 37. Hane-makikomi 5. Ude-hishigi-hiza-gatame
32. Ushiro-goshi 38. Soto-makikomi 6. Ude-hishigi-waki-gatame
33. Sumi-gaeshi 39. Yoko-gake 7. Ude-hishigi-hara-gatame
34. Ura-nage 40. Uki-waza 8. Ude-garami 2
35. Tawara-gaeshi
Shime-waza (técnicas de estrangulamento): Osaekomi-waza (técnicas de imobilização):
4. Okuri-eri-jime 7. Kata-ha-jime 14. Kuzure-tate-shiho-gatame 2
5. Tsukkomi-jime 8. Hadaka-jime 15. Kuzure-tate-shiho-gatame 3
6. Jigoku-jime**
Renraku-waza (técnicas combinadas): Kaeshi-waza (contragolpes):
17. Deashi-harai + Harai-tsurikomi-ashi (E/F)* 10. Tomoe-nage x Kosoto-gari (P/F)*
18. Uchi-mata + Kouchi-gari (P/N)* 11. Seoi-nage x Okuri-eri-jime (P/N)*
19. Sasae-tsurikomi-ashi + Kosoto-gari (P/F)* 12. Ippon-seoi-nage x Hadaka-jime (P/N)*
20. Tai-Otoshi + Ouchi-gari (P/N)* 13. Uki-Otoshi x Tai-Otoshi (P/F)*
21. Kosoto-gari + Sukui-nage (P/N)* 14. Tai-Otoshi x Harai-goshi (P/F)*
22. Tsuri-goshi + Harai-goshi (P/N)* 15. Hane-goshi x Tani-Otoshi (P/N)*
23. Ouchi-gari + Uki-Otoshi (E/N)* 16. Ouchi-gari x Tomoe-nage (E/N)*
24. Uki-goshi + Harai-goshi (P/N)* 17. Koshi-guruma x Yoko-guruma (P/N)*
* P= Puxando, E= Empurrando, N= Normal e F= Falso. ** Nomenclatura não disponível no site da Kodokan
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PROGRAMAÇÃO PARA EXAME DE FAIXAS

EXAME PARA FAIXA MARROM – 1° KYÛ

Idade mínima: 14 anos / Carência: mínimo de 01 ano como Faixa Roxa
Vocabulário:
Shime ou Jime (estrangular);
Juji (cruz);
Sankaku (triângulo);
Sode (manga);
Kata (forma);
Sankaku-jime (estrangulamento em triângulo);
Sode-guruma-jime (estrangular girando a manga);
Kata-juji-jime (estrangulamento formal em cruz);
Demonstrar duas defesas em guarda de pernas em (Katame-waza) com finalizações.
Demonstrar oito viradas, quando o Uke em decúbito ventral.
Demonstrar noções básicas de arbitragem (voz de comando, gestos e avaliação).
Atuação como oficiais de mesa em competições.
Conhecer o conceito da palavra KODANSHA:
Kodansha é um título de alta graduação, específico do Judô criado pelo Instituto Kodokan, e que deve ser
outorgado a aqueles que se empenharam no aprendizado, na prática contínua, na demonstração da sua
eficiência técnica em competição, e a devida dedicação no ensino, no estudo e na pesquisa. Portanto, é
depositário e responsável pela difusão dos princípios filosóficos e educacionais do Judô, preconizados
pelo Prof. Jigoro Kano.
Princípio do Judô:
Quando verificares, com tristeza, que nada sabes, terás feito teu primeiro progresso no aprendizado.
Kata (forma):
Demonstrar o Nage no Kata completo: Te-waza (técnica de braço), Koshi-waza (técnica de quadril), Ashi-
waza (técnica de perna), Masutemi-waza (técnica de sacrifício frontal) e Yokosutemi-waza (técnica de
sacrifício lateral).
Nage-waza (técnicas de projeção):
41. Sumi-Otoshi 50. Osoto-Otoshi
42. Obi-Otoshi 51. O-guruma
43. Morote-gari 52. Hikikomi-gaeshi
44. Kuchiki-taoshi 53. Yoko-wakare
45. Kibisu-gaeshi 54. Uchi-makikomi
46. Yama-arashi 55. Uchi-mata-makikomi
47. Utsuri-goshi 56. Osoto-makikomi
48. Kotsuri-goshi** 57. Harai-makikomi
49. Otsuri-goshi**
Shime-waza (técnicas de estrangulamento): Kansetsu-waza (técnicas de articulação):
9. Koshi-jime*** 12. Hadaka-jime 2 9. Ude-garami 3
10. Ryo-te-jime 13. Hadaka-jime 3 10. Ude-hishigi-ude-gatame 3
11. Sode-guruma-jime 14. Sankaku-jime
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Renraku-waza (técnicas combinadas): Kaeshi-waza (contragolpes):

25. Uki-goshi + Tomoe-nage (P/N)* 18. Hiza-guruma x Kuchiki-taoshi (P/F)*
26. Osoto-gari + Osoto-guruma (E/N)* 19. Sasae-tsurikomi-ashi x Kosoto-gake (P/F)*
27. Osoto-gari + Harai-goshi (E/N)* 20. Sasae-tsurikomi-ashi x Kuchiki-taoshi (P/F)*
28. Osoto-gari + Nidan-kosoto-gari (P/N)* 21. Uki-goshi x Harai-goshi (P/F)*
29. Ouchi-gari + Kouchi-gari (E/N)* 22. Osoto-gari x Osoto-gaeshi (E/N)*
30. Ouchi-gari + Uki-waza (E/N)* 23. Osoto-gari x Kosoto-gari (E/N)*
31. Kosoto-gari + Nidan-kosoto-gari (P/N)* 24. Osoto-gari x Sukui-nage (E/N)*
32. Kouchi-gari + Ouchi-gari (P/N)* 25. Ouchi-gari x Uki-waza (E/N)*
33. Kouchi-gari + Kuchiki-taoshi (P/N)* 26. Ouchi-gari x Ouchi-gaeshi (E/N)*
34. Koshi-guruma + Kouchi-gari (P/N)* 27. Seoi-nage x Deashi-harai (P/N)*
35. Koshi-guruma + Soto-makikomi (P/N)* 28. Seoi-nage x Yoko-guruma (P/N)*
36. Tsurikomi-goshi + Kosoto-gari (P/N)* 29. Kouchi-gari x Kouchi-gaeshi (P/F)*
37. Tsurikomi-goshi + Kouchi-gari (P/N)* 30. Koshi-guruma x Ushiro-goshi (P/N)*
38. Tsurikomi-goshi + Tani-Otoshi (P/N)* 31. Koshi-guruma x Uki-goshi (P/F)*
39. Harai-goshi + Harai-makikomi (P/N)* 32. Tsurikomi-goshi x Kosoto-gari (P/N)*
40. Harai-goshi + Osoto-gari (P/N)* 33. Tai-Otoshi x Kosoto-gake (P/N)*
41. Uchi-mata + Ouchi-gari (P/N)* 34. Tai-Otoshi x Osoto-gari (P/N)*
42. Tsuri-goshi + Hane-goshi (P/N)* 35. Tai-Otoshi x Yoko-guruma (P/N)*
43. Yoko-Otoshi + Katame-waza (E/N)* 36. Harai-goshi x Ushiro-goshi (P/N)*
44. Hane-goshi + Ouchi-gari (P/N)* 37. Harai-goshi x Sukui-nage (P/N)*
45. Hane-goshi + Harai-goshi (P/N)* 38. Harai-goshi x Harai-goshi-gaeshi (P/N)*
46. Hane-goshi + Hane-makikomi (P/N)* 39. Uchi-mata x Uchi-mata-sukashi (P/F)*
47. Kata-guruma + Kibisu-gaeshi (P/N)* 40. Uchi-mata x Sukui-nage (P/N)*
48. Kuchiki-taoshi + Ouchi-gari (E/N)* 41. Uchi-mata x Uchi-mata-gaeshi (P/N)*
49. Okuri-ashi-harai + Tai-Otoshi (P/N)* 42. Kosoto-gake x Uchi-mata (E/N)*
50. Okuri-ashi-harai + Harai-goshi (P/N)* 43. Kosoto-gake x Ouchi-gari (E/N)*
51. Okuri-ashi-harai + O-goshi (P/N)* 44. Hane-goshi x Ushiro-goshi (P/N)*
52. Okuri-ashi-harai + Osoto-guruma (P/N)* 45. Hane-goshi x Utsuri-goshi (P/N)*
53. Ippon-seoi-nage + Kouchi-gake** (P/N)* 46. Hane-goshi x Hane-goshi-gaeshi (P/N)*
47. Tomoe-nage x Katame-waza (P/N)*
48. Kata-guruma x Tawara-gaeshi (P/N)*
49. Morote-gari x Tawara-gaeshi (E/N)*
* P= Puxando, E= Empurrando, N= Normal e F= Falso
** Nomenclatura não encontrada no site da Kodokan
*** Um nome informal para variação do Okuri-eri-jime, segundo o dicionário da Kodokan.
 ASSOCIAÇÃO MARCILIO MORAES DE JUDÔ

Tradução das Técnicas de Judô

FAIXA BRANCA / CINZA – 11° KYÛ

Osoto-gari: Grande ceifada externa.

Osoto-guruma: Grande giro externo.

Kesa-gatame: Detenção fundamental em ângulo.

FAIXA CINZA – 10° KYÛ

Ouchi-gari: Grande ceifada interna.

Uki-goshi: Arremesso flutuante com o quadril.

Yoko-shiho-gatame: Detenção lateral com quatro apoios.

FAIXA CINZA /AZUL – 9° KYÛ

Koshi-guruma: Giro pelo quadril.

Ippon-seoi-nage: Arremesso pelo ombro com um braço.

Kami-shiho-gatame: Detenção acima com quatro apoios.

FAIXA AZUL – 8° KYÛ

O-goshi: Grande arremesso com o quadril.

Kouchi-gari: Pequena ceifada interna.

Kata-gatame: Detenção pelo ombro.

FAIXA AZUL / AMARELA – 7° KYÛ

Deashi-harai: Varrer com o pé avançado.

Sasae-tsurikomi-ashi: Arremesso com o pé de apoio, levantando e puxando.

Ushiro-kesa-gatame: Detenção em ângulo por trás.

 ASSOCIAÇÃO MARCILIO MORAES DE JUDÔ

Tradução das Técnicas de Judô

FAIXA AMARELA – 6° KYÛ

Osoto-gaeshi: Contra-ataque de arremesso, com grande ceifada externa.

Seoi-nage: Arremesso pelo ombro.

Hiza-guruma: Giro de joelho.

Kuzure-kesa-gatame: Variante da detenção em ângulo.

Tsubame-gaeshi: Contra-ataque.

FAIXA AMARELA / LARANJA – 5° KYÛ

Kosoto-gari: Pequena ceifada externa.

Okuri-ashi-harai: Varrer com o pé deslizando.

Tani-Otoshi: Queda do vale.

Makura-kesa-gatame: Detenção em ângulo com travesseiro.

Osoto-Otoshi: Grande queda externa.

FAIXA LARANJA – 4° KYÛ

Tai-Otoshi: Queda de corpo.

Tsuri-goshi: Arremesso levantando sobre o quadril.

Harai-goshi: Varrer usando o quadril.

Uchi-mata: Arremesso levantando a parte interna da coxa.

Kuzure-yoko-shiho-gatame: Variante da detenção lateral com quatro apoios.

Tate-shiho-gatame: Detenção com quatro apoios em escudo.

 ASSOCIAÇÃO MARCILIO MORAES DE JUDÔ

Tradução das Técnicas de Judô

FAIXA VERDE – 3° KYÛ

Kata-guruma: Giro pelo ombro.

Hane-goshi: Levantamento com o quadril e perna.

Kosoto-gake: Pequeno gancho externo.

Tsurikomi-goshi: Arremesso com o quadril, levantando e puxando.

Harai-tsurikomi-ashi: Varrer com o pé, levantando e puxando.

Sode-tsurikomi-goshi: Levantar e puxar pela manga e arremessar pelo quadril.

Ashi-guruma: Giro da perna.

Tomoe-nage: Arremesso círcular.

Kouchi-gake*: Pequeno gancho interno.

Yoko-Otoshi: Queda lateral.

Kuzure-kami-shiho-gatame: Variante da detenção acima com quatro apoios.

Kuzure-tate-shiho-gatame: Variante da detenção com quatro apoios em escudo.

Nami-juji-jime: Estrangular em cruz comum.

Kata-juji-jime: Estrangulamento formal em cruz.

Gyaku-juji-jime: Estrangular em cruz ao contrário.

Ude-garami: Enrolar o braço.

Ude-hishigi-juji-gatame: Quebrar o braço detento em cruz.

Ude-hishigi-ude-gatame: Detendo o braço, quebrá-lo.

* Nomenclatura não encontrada no site da Kodokan.
 ASSOCIAÇÃO MARCILIO MORAES DE JUDÔ

Tradução das Técnicas de Judô

FAIXA ROXA – 2° KYÛ

Uki-Otoshi: Queda flutuante.

Sukui-nage: Arremesso colhendo.

Ushiro-goshi: Arremesso para trás com o quadril.

Sumi-gaeshi: Arremesso revertendo o canto.

Ura-nage: Arremesso para trás.

Tawara-gaeshi: Arremesso de saco de arroz.

Yoko-guruma: Giro lateral.

Hane-makikomi: Arremesso para cima, segurando em volta.

Soto-makikomi: Arremesso para fora, segurando em volta.

Yoko-gake: Queda de corpo lateral.

Uki-waza: Técnica flutuante.

Ude-hishigi-hiza-gatame: Chave de braço com o joelho.

Ude-hishigi-waki-gatame: Quebrar o braço detendo pela axila.

Ude-hishigi-hara-gatame: Quebrar o braço detendo pelo abdômen.

Okuri-eri-jime: Estrangular juntando as golas.

Tsukkomi-jime: Estrangular entrando socando.

Jigoku-jime: Estrangulamento infernal.

Kata-ha-jime: Estrangular com uma asa.

Hadaka-jime: Estrangulamento nu.

 ASSOCIAÇÃO MARCILIO MORAES DE JUDÔ

Tradução das Técnicas de Judô

FAIXA MARROM – 1° KYÛ

Sumi-Otoshi: Queda de canto.

Obi-Otoshi: Queda de faixa.

Morote-gari: Colher com as duas mãos.

Kuchiki-taoshi: Derrubar com uma mão.

Kibisu-gaeshi: Reverter pelo calcanhar.

Yama-arashi: Tempestade na montanha.

Utsuri-goshi: Transferência de quadril.

Kotsuri-goshi*: Pequeno arremesso levantando sobre o quadril.

Otsuri-goshi*: Grande arremesso levantando sobre o quadril.

O-guruma: Grande giro.

Hikikomi-gaeshi: Reverter puxando para dentro.

Yoko-wakare: Separação lateral.

Uchi-makikomi: Enganchamento interno.

Uchi-mata-makikomi: Arremesso enganchando pela parte interna da coxa.

Osoto-makikomi: Arremesso com grande enganchamento por fora.

Harai-makikomi: Arremesso com ceifada com o quadril.

Koshi-jime: Estrangulamento usando o quadril.

Ryo-te-jime: Estrangular com as duas mãos.

Sode-guruma-jime: Estrangular girando a manga.

Sankaku-jime: Estrangulamento em triângulo.

Nidan-kosoto-gari: Pequena ceifada externa dupla.

 ASSOCIAÇÃO MARCILIO MORAES DE JUDÔ

Ouchi-gaeshi: Contra-ataque de arremesso, com grande ceifada interna.

Kouchi-gaeshi: Contra-ataque de arremesso, com pequena ceifada interna.

Harai-goshi-gaeshi: Contra-ataque com varrida pelo quadril.

Uchi-mata-sukashi: Desvencilhar a entrada entre as pernas.

Uchi-mata-gaeshi: Contra-ataque do arremesso que engancha pela parte interna da coxa.

Hane-goshi-gaeshi: Contra-ataque com giro pelo quadril.

* Nomenclatura não encontrada no site da Kodokan.