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@Sedutornatooficial Fe Alves SN
Ansiedade de aproximação – Aula 04 – Camaleão social
Você sabe o que precisa ser feito, tem muita vontade de fazer mas o medo ainda
te trava.
O problema é que não adianta nada saber tudo e não conseguir nem mesmo
sair do lugar.
Quando você pensa em fazer o que não está acostumado, a sua mente manda
o sabotador pra te parar. Contando a história certa para te convencer, e você
acredita.
Cada medo seu será usado contra você, colocando cada vez mais filtros e te
impedindo de se expressar como gostaria.
O papel do A.A
É te parar toda vez que você tentar conversar com pessoas desconhecidas.
A sua mente não sabe o que pode acontecer, por isso ela te freia na hora.
1
O segredo pra mim
Foi toda vez que o sabotador falava pra mim não ir, eu ia na hora!
Quanto mais você vencer a sua mente, mais rápido ela vai desistir de tentar te
sabotar. Já que falando na sua cabeça ou não, você age do mesmo jeito.
Você vai se sentir tão livre e bem com você mesmo que vai viciar na sensação
de estar em desconforto.
Quando você entender isso vai ter uma direção de quais pontos melhorar e
como melhorar.
2
Quando eu entendi que a intenção me sabotava, mudei o foco para: Só vou ir
trocar uma ideia.
Dia após dia praticando, aquilo foi se tornando natural pra mim. Comecei a
gostar daquela sensação de adrenalina toda vez que eu abordava.
Transmitir conforto
Esse é o primeiro foco. Mas você precisa estar relaxado e confortável para
transmitir isso pra ela.