Autor: Prof. Dr. Ricardo Santa Cruz

Autor: Prof. Dr. Ricardo Santa Cruz

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AUTOR

Prof. Dr. Ricardo Santa Cruz

- Doutor
em Ciências do Movimento Humano

- Mestre em Educação Física

- Especialista em Docência no Ensino Superior

- Graduado em Educação Física

- Redator BNCC/MEC em Educação Física

APRESENTAÇÃO

Olá professor (a) !!!!

A Educação Física é um componente curricular que tem como objeto de

estudo na escola, a cultura corporal
de movimento, representada pelas

práticas corporais. Com a implementação da BNCC, um dos grandes desafios

para o professor(a) é o planejamento. Pensando nisso, eu preparei 120 Planos

de Aula de Educação Física para o Ensino Fundamental, totalmente alinhados

com à BNCC. Os planos são estruturados de acordo com os blocos e etapas de

ensino, compostos por todos os requisitos necessários para garantir um
processo de ensino e aprendizagem baseado no desenvolvimento das

habilidades e competências dos alunos.

Saudações a todos !!!

Copyright: 2020, 129 pág., by Ricardo Santa Cruz

ANOS

INICIAIS

1 ao 5 anos

50 planos


Planos de

Aula

1 e 2 anos

*Brincadeiras e jogos

*Esportes

*Ginásticas

*Danças


PLANO DE AULA 01
Professor (a): Código: EF12EF01
Ano/Turma: Bimestre/Trimestre: Carga Horária:
Componente Curricular: Educação Física

Unidade Temática: Brincadeiras e Jogos
Objeto de Conhecimento: Brincadeiras e Jogos da cultura popular presentes no contexto comunitário e
regional
Habilidade: Experimentar, fruir e recriar diferentes brincadeiras e jogos da cultura popular presentes no
contexto comunitário e regional, reconhecendo e respeitando as diferenças individuais de desempenho
dos colegas.
Dimensões do Conhecimento: Experimentação;; análise;; compreensão.
Competências Gerais: Conhecimento;; empatia e colaboração.
Competências Específicas: Práticas corporais e cultura;; identidade e cultura;; combate ao bullyng.
Expectativa de Aprendizagem: Vivenciar brincadeiras populares e reconhecer as diferenças individuais.
Espaço da Aula: Quadra/pátio
Material para a Aula: Sem material
Organização dos Alunos: Individual
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos em um círculo e explicar qual vai ser a prática corporal
tematizada na aula e o respectivo objeto de conhecimento, apresentando a brincadeira do pega-pega,
em que um pegador deve perseguir e pegar os fugitivos, os quais por sua vez, precisam correr para fugir
dele em um espaço pré-estabelecido pelo professor. Perguntar aos alunos se eles já conhecem a
brincadeira e aproveite as experiências que eles já possuem.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, pedir que um aluno se ofereça para ser o primeiro pegador, e explicar para a
turma que quem for pego por ele será o próximo pegador e assim por diante. O primeiro pegador inicia a
perseguição e o professor vai dinamizando a brincadeira até ter a certeza de que todos os alunos passa-
ram pela função de pegador. Após essa atividade, o professor vai incrementando variações no pega-
pega original:
• Pega-corrente;;
• Pega-gelo;;
• Pega-fruta;;
• Outras da sua região.
PARTE FINAL
Na parte final da aula, após finalizar as brincadeiras de perseguição utilizadas para o desenvolvimento
da habilidade proposta para a aula, reunir os alunos em círculo e iniciar a roda de conversa reflexiva,
perguntando se eles entenderam as diferentes situações vivenciadas nas brincadeiras. Em seguida,
perguntar alguns pontos principais:
• Já realizaram essas brincadeiras com amigos e familiares?
• Alguém conhece outra variação dessa brincadeira?
• Alguém não cumpriu as regras da brincadeira?

PLANO DE AULA – 02
Professor (a): Código: EF12EF01 - A

regional
dos colegas.
Expectativa de Aprendizagem: Vivenciar brincadeiras populares e reconhecer as diferenças individuais.
Material para a Aula: Cordas
Organização dos Alunos: Individual/grupos
PARTE INICIAL

tematizada na aula e o respectivo objeto de conhecimento, apresentando as brincadeiras com cordas.
Perguntar aos alunos se eles brincam de pular corda em casa ou em outros momentos de lazer e se co-
nhecem outras brincadeiras com cordas.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, explicar aos alunos que a corda pode ser utilizada em várias brincadeiras, de
forma individual ou em grupos. Propor a experimentação das seguintes brincadeiras com cordas:
• Zerinho: dois alunos vão segurar a corda nas extremidades e realizar movimentos alternados
para cima e para baixo, enquanto os demais alunos um por vez, tentam passar pela corda sem
ser atingidos;;
• Cobrinha: o professor segura uma extremidade da corda e faz movimentos rasteiros de ‘S” com
a corda, enquanto os alunos devem saltar a corda evitando que ela toque os seus pés;;
• Pular Corda: dois alunos vão segurar a corda nas extremidades e realizar movimentos
alternados para cima e para baixo, enquanto um ou dois alunos por vez, devem pular a corda de
forma coordenada cantando músicas tradicionais ou parlendas, realizando os movimentos
sugeridos na letra da canção. Se a corda tocar nos alunos, esses vão dar a vez à outros colegas
da fila.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, após finalizar as brincadeiras de corda utilizadas para o desenvolvimento da
habilidade proposta para a aula, reunir os alunos em círculo e iniciar a roda de conversa reflexiva,
perguntando alguns pontos principais:
• Já realizaram essas brincadeiras com amigos e familiares?
• Alguém conhece outros tipos de brincadeiras de corda?

Professor (a): Código: EF12EF01 - B

regional
dos colegas.
Expectativa de Aprendizagem: Vivenciar brincadeiras populares e reconhecer as noções de
espaço/tempo e as capacidades físicas e habilidades motoras.
Organização dos Alunos: Duplas/grupos
PARTE INICIAL

tematizada na aula e o respectivo objeto de conhecimento, apresentando as brincadeiras de tempo e
espaço. Explicar que as brincadeiras promovem o desenvolvimento de capacidades físicas e habilidades
motoras.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação das brincadeiras “Nunca três” e “Policia e ladrão”.
Organizar os alunos e explicar as regras e combinados para a realização das atividades propostas.
• Nunca três: Solicitar que os alunos se distribuam aleatoriamente pelo espaço determinado para
o jogo, organizados em duplas de braços dados. Designar um pegador e um fugitivo. Quando o
fugitivo se cansar, deve procurar os “piques” em alguma das duplas espalhadas pelo espaço e
entrelaça os braços nos ombros de um dos componentes da dupla. O componente da dupla do
lado oposto se solta o mais rapidamente possível e passa a ser o fugitivo.
• Policia e ladrão: Dividir os alunos em dois grandes grupos, um grupo será a polícia, o outro
os ladrões. Eles se escondem e a polícia deve capturá-los em um tempo combinado no início
da brincadeira. Se a polícia conseguir prender os ladrões no tempo estabelecido, ela ganha. Caso
contrário, os ladrões são os vencedores. Após uma rodada, inverter as funções dos grupos

PARTE FINAL
Na parte final da aula, reunir os alunos e explicar que essas brincadeiras e jogos necessitam que eles
utilizem o espaço e o tempo para realizar as tarefas e que precisam utilizar algumas capacidades físicas,
como velocidade e agilidade e habilidades motoras, como coordenação e lateralidade.


regional
Habilidade: Explicar, por meio de múltiplas linguagens (corporal, visual, oral e escrita), as brincadeiras e
os jogos populares do contexto comunitário e regional, reconhecendo e valorizando a importância desses
jogos e brincadeiras para suas culturas de origem.
Competências Gerais: Conhecimento;; comunicação;; argumentação.
Competências Específicas: Corpo e movimento;; autonomia.
Expectativa de Aprendizagem: Reconhecer e valorizar as brincadeiras populares utilizando as múltiplas
linguagens.
Material para a Aula: Corda
Organização dos Alunos: Individual/Grupos

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, na sala de aula, escrever na lousa qual vai ser a prática corporal tematizada na
aula e o respectivo objeto de conhecimento. Em seguida, explicar sobre as diversas possibilidades que
as pessoas possuem de desenvolver as múltiplas linguagens. Pedir para que cada aluno escolha um tipo
de linguagem (corporal, visual ou oral) presente nas brincadeiras (dê exemplos). Levar os alunos para o
pátio ou quadra.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, no local das atividades, separar os alunos de acordo com a linguagem
corporal escolhida e determinar cinco minutos para que os alunos nos seus respectivos grupos
conversem e escolham duas brincadeiras de acordo com sua linguagem. Em seguida, cada grupo vai
escolher um capitão, que vai explicar como a linguagem corporal está presente na brincadeira escolhida.
Após essa breve explicação, toda a turma irá realizar as brincadeiras. Como exemplo podemos citar
algumas brincadeiras que poderão ser utilizadas para o desenvolvimento da habilidade:
• Linguagem corporal: Brincadeira do morto ou vivo;;
• Linguagem visual: Brincadeira de esconde-esconde;;
• Linguagem oral: Brincadeira de pular corda acompanhada de música.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, após finalizar as brincadeiras de múltiplas linguagens utilizadas para o
desenvolvimento da habilidade proposta para a aula, reunir os alunos e explica que essas diferentes
linguagens estão associadas e que ajudam no desenvolvimento físico/motor além de resgatar
brincadeiras populares nas aulas de Educação Física. Solicitar que cada aluno realize como tarefa de
casa um desenho correspondente a brincadeira e linguagem que foi desenvolvida pelo seu grupo, e
traga na próxima aula.



regional
Habilidade: Explicar, por meio de múltiplas linguagens (corporal, visual, oral e escrita), as brincadeiras e
os jogos populares do contexto comunitário e regional, reconhecendo e valorizando a importância desses
jogos e brincadeiras para suas culturas de origem.
Expectativa de Aprendizagem: Reconhecer e valorizar as brincadeiras de amarelinha utilizando as
múltiplas linguagens.
Material para a Aula: Giz e pedrinhas

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, contextualizar qual vai ser a prática corporal tematizada na aula e o respectivo
objeto de conhecimento. Em seguida, explicar que a atividade proposta será a amarelinha e suas
variações e que essa brincadeira tem diferentes nomes no Brasil: macaca, academia, avião entre outros.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor que os alunos vivenciem as diferentes formas de brincar de
amarelinha, explorando suas diferentes linguagens em cada estação da brincadeira. Desenhar formas
variadas da amarelinha no chão. Organizar os alunos em grupos e assegurar que todos vão passar pelas
diferentes estações:

• Estação 1: Amarelinha tradicional – Linguagem oral (os alunos devem falar o número antes de
jogar);;
• Estação 2: Amarelinha quadrada – Linguagem corporal (os alunos devem realizar um
movimento corporal antes de jogar);;
• Estação 3: Amarelinha em caracol – Linguagem escrita (os alunos devem escrever com giz
uma letra antes de jogar);;

PARTE FINAL
Na parte final da aula, conversar com os alunos sobre as atividades de amarelinha realizadas e
perguntar qual estação foi mais difícil de ultrapassar, o que tinham que fazer antes de começar a jogar e
se conseguem organizar um jogo de amarelinha em casa.



regional
Habilidade: Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios de brincadeiras e jogos populares do
contexto comunitário e regional, com base no reconhecimento das características dessas práticas.
Dimensões do Conhecimento: Experimentação, uso e apropriação e fruição.
Competências Gerais: Conhecimento e repertório cultural.
Competências Específicas: Práticas corporais e cultura;; identidade e cultura.
Expectativa de Aprendizagem: Reconhecer e valorizar as brincadeiras populares utilizando estratégias
para resolução de problemas.
Material para a Aula: Corda e giz
Organização dos Alunos: Grupos

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, escolher as brincadeiras populares que serão tematizadas na aula e explicar
como serão realizadas as atividades. Separar os alunos em pequenos grupos, escolher um capitão e
organizar a dinâmica da aula. Para o desenvolvimento dessa aula é necessário que os alunos tenham se
apropriado das habilidades EF12EF01 e EF12EF02.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, os alunos serão divididos em quatro grupos e o professor vai lançar o desafio
para que os grupos reinventem as brincadeiras propostas e em seguida apresente-as. Reunidos nos
grupos discutirão qual é a melhor estratégia para apresentar a brincadeira para os demais colegas. Após
sorteio, cada capitão e sua equipe explora as possibilidades conceituais e procedimentais dessa prática
corporal.
• Grupo 1: Amarelinha

• Grupo 2: Pega-pega
• Grupo 3: Morto-vivo
• Grupo 4: Pular corda

PARTE FINAL
Na parte final da aula, organizar uma roda de conversa com os alunos e discutir as características das
brincadeiras, o que eles aprenderam e as habilidades que foram desenvolvidas na aula.


regional
Habilidade: Colaborar na proposição e na produção de alternativas para a prática, em outros momentos
e espaços, de brincadeiras e jogos e demais práticas corporais tematizadas na escola, produzindo
textos (orais, escritos, audiovisuais) para divulgá-las na escola e na comunidade.
Expectativa de Aprendizagem: Propor alternativas para a criação de brincadeiras e jogos por meio de
textos corporais.
Material para a Aula: Cordas, bolas, arcos e cones

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, comentar com os alunos que eles já devem ser capazes de realizar as
brincadeiras e jogos que aprendem nas aulas de Educação Física também no seu contexto comunitário.
Em seguida, de forma diagnóstica perguntar aos alunos quais são os locais da sua comunidade que
podem brincar e jogar com amigos e familiares.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, utilizar a metodologia de ensino por exploração, dando autonomia para que os
alunos possam criar e propor alternativas para:

• Escolher a brincadeira ou jogo que desejam realizar;;
• Escolher seus pares ou formar seus grupos;;
• Selecionar os materiais que utilizarão nas atividades;;
• Organizar os espaços onde serão realizadas as atividades;;
• Discutir as regras e os combinados entre si.

Aproveitar esse momento para avaliar a autonomia e a participação coletiva.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, solicitar como tarefa de casa, que os alunos façam um desenho representando as
atividades realizadas na aula. Na aula seguinte receber os desenhos e expor nos murais.



regional
Habilidade: Colaborar na proposição e na produção de alternativas para a prática, em outros momentos
e espaços, de brincadeiras e jogos e demais práticas corporais tematizadas na escola, produzindo
textos (orais, escritos, audiovisuais) para divulgá-las na escola e na comunidade.
Dimensões do Conhecimento: Experimentação;; fruição;; análise;; compreensão.
Expectativa de Aprendizagem: Propor alternativas para a criação de brincadeiras e jogos por meio de
textos orais.
Organização dos Alunos: Duplas
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, comentar com os alunos que eles já devem ser capazes de realizar as
brincadeiras e jogos que aprendem nas aulas de Educação Física também no seu contexto comunitário.
Em seguida, de forma diagnóstica perguntar aos alunos quais são os locais da sua comunidade que
podem brincar e jogar com amigos e familiares.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação de brincadeiras em duplas, revezando as duplas ao
longo da aula:

Joquempô ou Pedra, papel e tesoura: Dois alunos ficam um de frente para o outro e, ao mesmo
tempo, jogam uma das mãos para frente representando um dos três símbolos: pedra (mão fechada),
papel (mão aberta) ou tesoura (dedos indicador e médio estendidos). Para definir o vencedor segue-se a
seguinte regra: pedra ‘quebra’ a tesoura;; tesoura ‘corta’ o papel e papel ‘embrulha’ a pedra.

Adoleta: Dois alunos intercalam as palmas das mãos viradas para cima, de modo que a mão direita de
um, bata sobre a palma da mão direita do outro. As palmas seguem a silabação da música. Quando a
cantiga terminar, o último aluno a ser atingido perde a brincadeira.

"A-do-lê-tá
Le peti
Tole tolá
Le café
Com chocolá
A-do-lê-tá
Puxa o rabo do tatu
Quem saiu foi tu!”
PARTE FINAL
Na parte final da aula, perguntar se os alunos brincam com essas brincadeiras em casa com irmãos ou
amigos e se conhecem outros tipos de atividades para realizar em duplas.


Unidade Temática: Esportes
Objeto de Conhecimento: Esportes de marca e precisão
Habilidade: Experimentar e fruir, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo, a prática de
esportes de marca e de precisão, identificando os elementos comuns a esses esportes.
Dimensões do Conhecimento: Experimentação;; construção de valores;; protagonismo comunitário.
Competências Gerais: Conhecimento;; colaboração.
Competências Específicas: Inclusão;; educação em valores;; experimentação e valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e experimentar os esportes de marca e identificar suas
características.
Material para a Aula: Bolas, arcos e cones
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, conversar com os alunos sobre os esportes de marca e as suas características,
e logo em seguida explicar que a modalidade escolhida para a aula será o atletismo, utilizando as
corridas de velocidade no formato de estafetas. Organizar os alunos em quatro ou seis equipes dispostas
em colunas para a realização das atividades e delimitar a distância de aproximadamente 20 metros entre
os cones. Fazer os combinados e definir as regras que serão adotadas durante a aula.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, com os alunos já dispostos nas fileiras, explicar cada tarefa que será
realizada, sempre deixando claro que o trabalho será coletivo. Em seguida, as variações das corridas de
velocidade serão executadas:
• Correr, passar por trás do cone de marcação e voltar correndo;;
• Correr, carregando uma bola, passar por trás do cone, voltar correndo e entregar a bola para o
próximo da coluna;;
• Correr, fazendo zigue-zague por entre alguns cones colocados à frente das colunas, passar por
trás do último cone e voltar em zigue-zague;;
• Em dupla, correr de mãos dadas, passar por trás do cone e voltar correndo;;
• Todos os alunos da fileira, correr de mãos dadas, passar por trás do cone e voltar correndo;;
• Outras variações das corridas de velocidade em estafetas.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, realizar a avaliação da aprendizagem com os alunos, utilizando as três diferentes
dimensões:
• Saber sobre a prática: aprenderam sobre os esportes de marca, em especial os elementos do
atletismo?
• Saber fazer a prática: foi fácil ou difícil realizar as corridas de estafeta? Qual foi a capacidade
física principal da aula?
• Saber ser e conviver: perguntar se a atividade foi individual ou coletiva, se os combinados foram
cumpridos e como foi superar os seus limites para correr mais rápido e ajudar a equipe.


características.
Espaço da Aula: Quadra
Material para a Aula: Bolas de meia ou borracha, cones e giz
PARTE INICIAL

e logo em seguida explicar que a modalidade escolhida para a aula será o atletismo, utilizando os saltos
e arremessos variados. Organizar os alunos em grupos, dispostos na linha lateral da quadra para a
realização das atividades. Fazer os combinados e definir as regras que serão adotadas durante a aula.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, com os alunos já dispostos nos grupos, explicar cada tarefa que será
realizada. Traçar linhas paralelas à linha lateral para servir de balizamento para os arremessos. Em
seguida, agrupar os alunos e solicitar que eles se organizem para definir a ordem de execução interna
das tarefas. Estimular os alunos a superar suas marcas anteriores.

• Atividade 1: de frente, arremessar bolas de meia ou borracha o mais longe possível;;
• Atividade 2: partindo da linha lateral da quadra, com os dois pés juntos, saltar o mais longe
possível;;
• Atividade 3: de costas, arremessar bolas de meia ou borracha o mais longe possível;;
• Atividade 4: partindo da linha lateral da quadra, com apenas um dos pés, saltar o mais longe
possível;;
• Atividade 5: partindo três metros antes da linha lateral, correr com a bola de meia ou borracha na
mão até a linha lateral demarcatória e arremessar o mais longe possível;;
• Atividade 6: partindo três metros antes da linha lateral, correr em velocidade até a linha lateral
demarcatória e saltar o mais longe possível;;
•
PARTE FINAL
dimensões:
atletismo?
• Saber fazer a prática: foi fácil ou difícil realizar os saltos e arremessos?
• Saber ser e conviver: perguntar se a atividade foi individual ou coletiva, se os combinados foram
cumpridos e como foi superar os seus limites para saltar e arremessar o mais longe possível.


características.
Material para a Aula: Cones, cordas, arcos e banco de madeira
Organização dos Alunos: Individual/duplas/Grupos
PARTE INICIAL

e logo em seguida explicar que a modalidade escolhida para a aula será o atletismo, utilizando as
corridas com obstáculos no formato de estafetas. Organizar os alunos em quatro ou seis equipes
dispostas em colunas para a realização das atividades e delimitar a distância de aproximadamente 20
metros entre os cones. As barreiras serão adaptadas com cones e cordas, arcos e bancos. Fazer os
combinados e definir as regras que serão adotadas durante a aula.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, com os alunos já dispostos nas fileiras, explicar cada tarefa que será
realizada, sempre deixando claro que o trabalho será coletivo. Em seguida, as variações das corridas
com obstáculos serão executadas:
• Correr, saltar a barreira de cones e voltar correndo;;
• Correr em duplas, de mãos dadas, saltar a barreira de cones e voltar correndo;;
• Correr, passar por baixo da barreira de cones e voltar correndo;;
• Correr, saltar tocando com um dos pés no banco de madeira, contornar o cone, voltar correndo e
saltar tocando com o outro pé o banco de madeira;;
• Correr, saltar uma sequência de arcos espalhados pelo chão, alternando os pés direito e
esquerdo e ficar no cone à frente;;
• Correr em duplas, de mãos dadas, saltar o banco de madeira sem tocá-lo e ficar no cone à frente;;
• Todos os alunos da fileira de mãos dadas, correr, saltar uma corda estendida no chão e ficar no
cone à frente;;

PARTE FINAL
dimensões:
atletismo?
• Saber fazer a prática: foi fácil ou difícil realizar as corridas com obstáculos?
• Saber ser e conviver: perguntar se os combinados foram cumpridos e como foi superar os seus
limites para saltar e vencer os obstáculos.


Habilidade: Discutir a importância da observação das normas e das regras dos esportes de marca e de
precisão para assegurar a integridade própria e as dos demais participantes.
Dimensões do Conhecimento: Experimentação;; construção de valores.
Competências Gerais: Conhecimento;; responsabilidade.
Competências Específicas: Experimentação e valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e experimentar os esportes de precisão e identificar suas
características.
Material para a Aula: Bolas de borracha, cones, bancos e garrafa pet.
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, apresentar a prática corporal (esportes de precisão) e explicar aos alunos que
nesses esportes o mais importante não é ter habilidade com a bola, força, velocidade ou um melhor time,
e sim ter uma boa pontaria ou mira e a precisão nos movimentos. Para a construção do conceito sobre
os esportes de precisão, mostrar aos alunos imagens de boliche, bocha, tiro ao alvo e arco e flecha.
Também discutir com os alunos a importância de observar as regras desses esportes, principalmente
para assegurar a segurança dos envolvidos durante a prática.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, os alunos vão experimentar o Boliche adaptado e suas variações. Organizar
os alunos em pequenos grupos e separar os espaços das atividades. Cada canto da quadra terá uma
atividade de boliche diferente, e os alunos devem passar por todas as atividades.

• Atividade 1: arremessar a bola com as mãos para acertar e derrubar garrafas pet com distância
aproximada de oito metros;;
• Atividade 2: arremessar a bola com as mãos para acertar e derrubar cones em cima de um
banco ou do degrau da arquibancada;;
• Atividade 3: chutar a bola para acertar e derrubar garrafas pet com distância aproximada de dez
metros;;
• Atividade 4: colocar cones empilhados e arremessar a bola com distância aproximada de cinco
metros;;
Explicar que os próprios alunos devem reorganizar as garrafas e cones derrubados pelo colega, para
facilitar a realização das tarefas. Fazer as adaptações de materiais e implementos de acordo com a
realidade da sua escola

PARTE FINAL
Na parte final da aula, após realizar as vivencias práticas do boliche e suas variações, problematizar com
os alunos as dificuldades e facilidades encontradas na realização das tarefas. Perguntar aos alunos
sobre a necessidade de observar as regras e o respeito com os demais colegas durante as atividades.
Sugerir que os alunos perguntem aos pais ou familiares se eles conhecem diferentes esportes de
precisão.


Habilidade: Discutir a importância da observação das normas e das regras dos esportes de marca e de
precisão para assegurar a integridade própria e as dos demais participantes.
Competências Gerais: Conhecimento;; responsabilidade.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e experimentar os esportes de precisão e identificar suas
características.
Material para a Aula: Bolas de tênis ou borracha, tubos de PVC, cabos de vassoura e caixas de
papelão.

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, apresentar aos alunos o objeto de conhecimento relacionados aos esportes de
precisão, que será o golfe adaptado. Preparar com antecedência o material que será utilizado na aula.
Escolher caixas de papelão e recortar buracos em um dos lados (eles devem partir da borda da caixa –
que ficará encostada no chão – formando “portas” por onde as bolinhas deverão passar). Fazer entradas
de tamanhos diferentes, começando por uma abertura maior até a menor de todas, na outra
extremidade.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar os alunos em quatro filas e posicionar as quatro caixas a frente de
cada fila, de modo que os alunos tenham espaço livre para se movimentar. Usar tacos de madeira
(cabos de vassoura cortados ao meio, com uma base na extremidade) ou tubos de PVC para os alunos
realizarem as tacadas. Um aluno por vez, faz a sua tentativa, passando o taco para o colega da vez.
Pedir que cada grupo faça a contagem dos acertos, com os buracos valendo 10, 20, 30 e 40 pontos.
Estimular a disputa saudável entre os alunos.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, após realizar as vivencias práticas, questionar os alunos:

• Foi fácil ou difícil acertar os buracos?
• Para acertar os buracos é necessária precisão na tacada?
• Quem já viu um jogo de golfe?


Unidade Temática: Ginásticas
Objeto de Conhecimento: Ginástica Geral
Habilidade: Experimentar, fruir e identificar diferentes elementos básicos da ginástica (equilíbrios, saltos,
giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais) e da ginástica geral, de forma individual e em
pequenos grupos, adotando procedimentos de segurança.
Dimensões do Conhecimento: Experimentação;; reflexão sobre a ação.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e experimentar os elementos básicos da ginástica,
desenvolvendo suas habilidades locomotoras, manipulativas e estabilizadoras.
Material para a Aula: Colchonetes
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, conversar com os alunos sobre os movimentos ginásticos, perguntando-os quem
consegue fazer estrelinhas, piruetas, rolamentos etc. É importante que os alunos associem essas
atividades com a prática corporal de ginástica.
Explicar que durante a aula eles devem adotar medidas de segurança, tomando cuidado ao executar as
tarefas propostas e que os exercícios ajudam no desenvolvimento das suas habilidades motoras.

PARTE PRINCIPAL
Na parte principal da aula, os alunos irão experimentar e vivenciar os diferentes movimentos ginásticos
propostos pelo professor:
Elementos básicos da ginástica:

• Executar diferentes deslocamentos com galopes e saltitos;;

• Realizar giros e rotações, individualmente, em duplas e grupos;;

Obs: É importante o professor saber que o objetivo central é o desenvolvimento das habilidades
locomotoras, manipulativas e estabilizadoras dos alunos por meio dos movimentos ginásticos.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, utilizar a avaliação processual, realizando anotações referentes a execução dos
alunos durante as atividades (fichas de avaliação).
Outro instrumento avaliativo para essa aula é a autoavaliação, com perguntas norteadoras ao final da
aula:

• Quais foram os elementos da ginástica que foram utilizados na aula?
• Os movimentos foram realizados com segurança?
• Quais foram os movimentos mais simples e os mais complexos?


Habilidade: Experimentar, fruir e identificar diferentes elementos básicos da ginástica (equilíbrios, saltos,
giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais) e da ginástica geral, de forma individual e em
pequenos grupos, adotando procedimentos de segurança.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e experimentar os elementos básicos da ginástica,
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, conversar com os alunos sobre os movimentos ginásticos, perguntando-os quem
consegue fazer estrelinhas, piruetas, rolamentos etc. É importante que os alunos associem essas
atividades com a prática corporal de ginástica.
Explicar que durante a aula eles devem adotar medidas de segurança, tomando cuidado ao executar as
tarefas propostas e que os exercícios ajudam no desenvolvimento das suas habilidades motoras.

PARTE PRINCIPAL
Na parte principal da aula, os alunos irão experimentar e vivenciar os diferentes movimentos ginásticos
propostos pelo professor:
Demonstrar para os alunos os saltos grupados, estendidos e carpados.
Em seguida, com os alunos sentados em círculo:

• Solicitar que façam os movimentos grupados, estendidos e carpados;;
• Na sequência, os alunos deverão se deslocar livremente pelo espaço e ao comando do nome do
salto eles devem realizar o movimento;;
• Distribuir os alunos em fileiras e ao comando, pedir que corram e no meio do percurso executem
o salto sugerido;;
• Com o mesmo posicionamento nas fileiras, ao comando os alunos correm e no meio do percurso
fazem uma estrelinha;;
• Colocar os colchonetes no chão e organizar a execução com segurança dos rolamentos variados

PARTE FINAL
Na parte final da aula, perguntar aos alunos:

• Quais foram os elementos da ginástica que foram utilizados na aula?
• Os movimentos foram realizados com segurança?
• Quais foram os movimentos mais simples e os mais complexos?



Habilidade: Planejar e utilizar estratégias para a execução de diferentes elementos básicos da ginástica
e da ginástica geral.
Competências Gerais: Conhecimento;; pensamento crítico e criativo.
Competências Específicas: Práticas corporais e cultura;; experimentação e valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Utilizar estratégias para executar os elementos básicos da ginástica,
Organização dos Alunos: Individual/duplas
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, apresentar o objeto de conhecimento (ginástica geral) e explicar aos alunos que
as acrobacias fazem parte dos movimentos ginásticos. Perguntar aos alunos o que eles conhecem sobre
as acrobacias e que esses elementos podem ser identificados por outros nomes, como: cambalhotas,
rolamentos, estrelas e rodas. Orientar os alunos sobre os movimentos básicos da ginástica que eles vão
realizar. As atividades devem ser individuais e em duplas (um aluno ajuda o outro).

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor que os alunos realizem:
• Rolamentos para frente: afastado e carpado
• Rolamentos para trás: grupado
• Rolamentos laterais: corpo estendido
• Rodas: estrelinhas
• Piruetas: variadas

Organizar as fileiras e colocar colchonetes para a realização dos movimentos com segurança. Em
seguida apresentar os movimentos para os alunos. É importante incentivar os alunos a planejar e criar
estratégias para a execução das atividades propostas. É normal que alguns alunos fiquem com receio de
executar os rolamentos e demais acrobacias, ajude-os na realização até que ganhem autonomia.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, após as vivencias, conversar com os alunos e perguntar:
- O que eles sentiram ao realizar as acrobacias?
- Os movimentos foram fáceis ou difíceis de realizar?
- Quais foram as estratégias utilizadas para não se machucar?

Incentivar os alunos a verbalizar suas experiências!!!



Habilidade: Participar da ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do corpo, e
respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.
Dimensões do Conhecimento: Experimentação;; fruição.
Competências Gerais: Conhecimento;; autoconhecimento e autocuidado.
Competências Específicas: Vida e saúde;; combate ao Bullyng.
Expectativa de Aprendizagem: Identificar as partes do corpo e desenvolver as capacidades motoras.
Material para a Aula: Colchonetes, cordas e cones
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, apresentar aos alunos o objeto de conhecimento que será tematizado na aula.
Em seguida mostrar o desenho de um corpo humano identificando suas partes (cabeça, membros
superiores, tronco e membros inferiores). Explicar que as pessoas possuem diferentes potencialidades e
que devemos respeitar as diferenças individuais e de desempenho de cada um. Na sequência, informar
que a aula será um circuito de capacidades motoras.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar o circuito ginástico de desenvolvimento motor, agrupando os alunos
em fileiras. O deslocamento dos alunos para a realização dos exercícios será na distância de 10 metros,
saindo um aluno de cada fileira por vez, ao sinal do professor.

• Lateralidade: deslocamentos laterais, corridas com apenas um dos pés, corridas em zig-zag;;
• Equilíbrio: corrida e aviãozinho, corrida e giros, corridas e saltos, corridas em cima da corda;;
• Estruturação espacial: corrida pisando dentro dos arcos, corrida de frente/costas;;
• Coordenação motora ampla: corrida abrindo e fechando as pernas, polichinelos, corrida em
duplas sincronizando a passada;;

Utilizar outros elementos motores para complementar!!!

PARTE FINAL
Na parte final da aula, explicar aos alunos que as valências psicomotoras são importantes para o
desenvolvimento das habilidades cotidianas, esportivas e para outros tipos de ginásticas. Em seguida,
como forma de avaliação problematizar levantando algumas questões:
• Todas as pessoas apresentam desempenho corporal semelhantes?
• Existe diferenças individuais na realização das tarefas motoras?
• Pode existir Bullyng entre os alunos durante a realização das tarefas?
Incentivar os alunos a explicar os seus conceitos!!!


Habilidade: Participar da ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do corpo, e
respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.
Expectativa de Aprendizagem: Identificar as partes do corpo e respeitar as diferenças e
individualidades dos colegas durante as atividades.
Material para a Aula: Giz
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, explicar aos alunos que para a execução das atividades propostas será
necessária muita concentração, domínio do corpo e conhecimento do esquema corporal. Contextualizar
que devemos respeitar as diferenças e individualidades dos colegas durante as atividades.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, estimular a experimentação nas atividades propostas:

• Mestre Mandou: Todos os alunos deverão ficar espalhados pela quadra ou pátio. Dar o
comando: Mestre mandou! os alunos devem prestar bastante atenção, pois será dada uma ordem
e eles deverão executá-la. Por exemplo: “Mestre mandou andar;; correr;; pôr as mãos na cabeça;;
andar com as mãos na cabeça, fazer um giro, etc.” Se o professor não der o comando “Mestre
mandou! “, não executar a atividade, pois quem executá-la perderá um ponto.
• Espelho Humano: Em duplas ou trios os alunos deverão estar espalhados pela quadra ou pelo
pátio. A atividade consiste em imitar o outro, como se fosse uma imagem refletida em um
espelho. Dividir o grupo em turmas 1 e 2. A turma 1 iniciará a atividade, e a turma 2 irá copiar os
movimentos do primeiro grupo. Depois de determinado tempo, trocam-se as turmas. Orientar os
alunos a não repetirem os movimentos já executados.
• Esquema corporal: As duplas ou os trios deverão se espalhar pela quadra ou pelo pátio
munidos de giz de lousa.  Enquanto um aluno da dupla ou trio fica deitado no chão, o outro fará o
contorno do corpo do colega com o giz. Depois, os papéis se invertem: quem estava deitado fará
o contorno do corpo do colega.  

PARTE FINAL
Na parte final da aula, conversar com os alunos e questionar: quais as partes do corpo foram utilizadas
nas atividades;; se os alunos têm o mesmo desempenho nas atividades? Se devemos respeitar as
diferenças individuais durante a realização das atividades?


Habilidade: Descrever, por meio de múltiplas linguagens (corporal, oral, escrita e audiovisual), as
características dos elementos básicos da ginástica e da ginástica geral, identificando a presença desses
elementos em distintas práticas corporais.
Competências Específicas: Corpo e movimento;; formação cidadã.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer as múltiplas linguagens e vivenciar elementos da ginástica.
Material para a Aula: Arco, corda, bola, banco e cones
Organização dos Alunos: Individual/duplas/grupos
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, explicar aos alunos que as linguagens apresentam múltiplas possibilidades e que
os movimentos ginásticos também estão presentes nas brincadeiras e jogos, nas danças e nos esportes.
Organizar os alunos em pequenos grupos e distribua aleatoriamente envelopes contendo o nome de um
movimento ginástico, um material ginástico e uma atividade comum em outra prática corporal.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, cada grupo vai se reunir e planejar a conjugação das tarefas para desenvolver
as linguagens corporal, oral e escrita. Em seguida, os grupos vão descrever a tarefa e experimentar a
atividade com os elementos ginásticos.

Envelope 1: Saltar – Corda – (saltar a corda em diferentes alturas, individualmente e em duplas);;
Envelope 2: Arremessar – Arco – (arremessar o arco de aluno para aluno sem deixar cair no chão);;
Envelope 3: Quicar – Bola – (quicar a bola de borracha com a mão direita e esquerda);;
Envelope 4: Equilibrar – Banco (andar por cima do banco sueco ou outro banco de madeira se
equilibrando).

PARTE FINAL
Na parte final da aula, conversar com os alunos e perguntar quais são as ações e movimentos ginásticos
que estão presentes em outras práticas corporais, objetivando o entendimento das possibilidades de
ampliação dessas habilidades. Como tarefa de casa, solicitar que os alunos façam um desenho
relacionado com a atividade do seu envelope para ser entregue na aula seguinte.



Unidade Temática: Danças
Objeto de Conhecimento: Danças do contexto comunitário e regional
Habilidade: Experimentar e fruir diferentes danças do contexto comunitário e regional (rodas cantadas,
brincadeiras rítmicas e expressivas), e recriá-las, respeitando as diferenças individuais e de desempenho
corporal.
Competências Específicas: Corpo e movimento;; experimentação e valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e vivenciar cantigas de roda respeitando as diferenças
individuais.
Material para a Aula: Mídia com cantigas de roda
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, explicar para os alunos qual será a unidade temática e o objeto de conhecimento
tematizados. Em seguida, organizar a estrutura posicional dos alunos para o desenvolvimento das
"danças" e cantigas de roda escolhidas. Fazer uma avaliação diagnóstica, perguntando quais são as
cantigas de roda que os alunos já conhecem.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, os alunos deverão experimentar a cantiga de roda Ciranda-cirandinha ou

outras que forem planejadas:
De mãos dadas, os alunos giram em sentido horário cantando a música em roda.

Ciranda Cirandinha
Vamos todos cirandar
Vamos dar a meia volta (aqui o grupo dá meia-volta e gira no sentido oposto)
Volta e meia vamos dar (aqui o grupo dá outra meia-volta e gira no sentido inicial)
O anel que tu me destes
Era vidro e se quebrou
O amor que tu me tinhas
Era pouco e se acabou
Por isso dona/seu (fala-se o nome de um dos alunos participantes)
Entre dentro desta roda
Diga um verso bem bonito
Diga adeus e vá-se embora (aqui o aluno escolhido vai para o meio da roda e recita um versinho) .

PARTE FINAL
Na parte final da aula, como forma de registro e avaliação, distribuir para os alunos um card previamente
elaborado com algumas questões sobre o tema da aula, que será levado para casa e discutido com os
pais e familiares. Como exemplo podemos citar:
• Quais as cantigas de roda da sua época de criança?
• As cantigas de roda eram realizadas nas aulas de Educação Física?
• Meninos e meninas realizavam as cantigas de roda juntos?
Na próxima aula receber os cards, fazer seus apontamentos e compartilhar as experiências das crianças
nos murais da escola.


corporal.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e vivenciar cantigas de roda respeitando as diferenças
individuais.
Material para a Aula: Mídia com cantigas de roda e pedrinhas
PARTE INICIAL

"danças" e cantigas de roda escolhidas. Fazer uma avaliação diagnóstica, perguntando quais são as
cantigas de roda que os alunos já conhecem.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, os alunos deverão experimentar a cantiga de roda Escravos de Jó ou outras
que forem planejadas:

Os alunos sentam em círculo, cada um com uma pedrinha ou outro objeto pequeno, que será passado
de um integrante para o outro em uma coreografia de vai e vem seguindo o ritmo da música “Escravos
de Jó”:
Escravos de Jó jogavam caxangá (os jogadores vão passando as pedras um para o outro do lado direito,
de forma que cada jogador fique sempre com uma pedrinha só)
Tira, (cada um levanta a pedra que está em suas mãos)
põe, (colocam a pedra de novo no chão)
deixa ficar (apontam com o dedo para a pedra no chão)
Guerreiros com guerreiros (voltam a passar a pedra para a direita)
fazem zigue, (colocam a pedra na frente do jogador à direita, mas não soltam)
zigue, (colocam a pedra à frente do jogador à esquerda, mas não soltam)
zá (colocam a pedra à frente do jogador à direita novamente)

Após essa experimentação, fazer a mesma coreografia com os alunos em pé;; no lugar da pedra, eles
devem usar os próprios pés. Usar duas pedrinhas em vez de uma.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, como forma de avaliação, perguntar aos alunos se a cantiga foi fácil ou difícil, se
foi melhor realizar em pé ou sentados, e se a cantiga pode ser realizada sozinho ou se é necessário
vários colegas.


corporal.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e vivenciar as danças circulares respeitando as diferenças
individuais.
Material para a Aula: Mídia com a música “Da abóbora faz melão”
Organização dos Alunos: Grupo
PARTE INICIAL

danças circulares escolhidas. Fazer uma avaliação diagnóstica, perguntando se os alunos conhecem as
danças circulares.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, os alunos deverão experimentar a dança circular “Da abóbora faz melão”.
Ensinar a música aos alunos e a coreografia para acompanhar a dança. Ensinar aos alunos os passos
de acordo com o refrão.

Da abóbora faz melão
De melão faz melancia.
Da abóbora faz melão
De melão faz melancia.
Faz doce, Sinhá
Faz doce, Sinhá
Faz doce, Sinhá Maria!
Quem quiser dançar
Vá na casa do Juquinha
Quem quiser dançar
Vá na casa do Juquinha
Ele pula, ele roda
Ele faz requebradinha
PARTE FINAL
Na parte final da aula, como forma de avaliação, perguntar aos alunos:
• Se já conheciam essa dança?
• Se já dançaram esse tipo de dança fora da escola?
• O que foi mais difícil, a música ou a coreografia?


Habilidade: Identificar os elementos constitutivos (ritmo, espaço, gestos) das danças do contexto
comunitário e regional, valorizando e respeitando as manifestações de diferentes culturas.
Competências Gerais: Conhecimento;; repertório cultural.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e identificar os elementos constitutivos das danças
folclóricas.
Material para a Aula: Mídia com músicas para as danças folclóricas
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos e explicar que as danças possuem elementos constitutivos
como ritmo e gestos próprios que as caracterizam. Em seguida, perguntar aos alunos se eles já ouviram
falar nas danças folclóricas e se conhecem alguma folclórica dança da sua região.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, os alunos deverão experimentar três diferentes tipos de danças folclóricas da
sua região, que serão propostas pelo professor.

Algumas sugestões de danças folclóricas:

• Samba de roda
• Catira
• Quadrilha
• Frevo
• Baião
• Bumba meu boi

PARTE FINAL
Na parte final da aula, como forma de registro e avaliação, perguntar aos alunos:

• Se eles já conheciam as danças folclóricas?
• Se as danças são coletivas ou individuais?
• Se o ritmo foi fácil ou difícil?
• Se já tinham visto ou apreciado esse tipo de dança na sua comunidade.

Planos de

Aula

3, 4 e 5 anos


*Esportes

*Ginásticas

*Danças

*Lutas



Objeto de Conhecimento: Brincadeiras e Jogos populares do Brasil e do mundo. Brincadeiras e jogos
de matriz indígena e africana
Habilidade: Experimentar e fruir brincadeiras e jogos populares do Brasil e do mundo, incluindo aqueles
de matriz indígena e africana, e recriá-los, valorizando a importância desse patrimônio histórico cultural.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e identificar as diferentes regiões do Brasil e suas
brincadeiras e jogos tradicionais.
Material para a Aula: Cones, bolas e cordas
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos em uma roda de conversa inicial e explicar qual vai ser a prática
corporal tematizada na aula e o respectivo objeto de conhecimento.
Explicar que o Brasil se divide em regiões, estados e cidades e perguntar em qual região do Brasil os
alunos nasceram e se conhecem algum jogo ou brincadeira típicos da sua região. É importante enfatizar
que conhecer e experimentar brincadeiras e jogos de diferentes regiões do Brasil irá promover uma
maior aprendizagem sobre a diversidade cultural brasileira.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação de brincadeiras e jogos de diferentes regiões do
Brasil.
O professor deverá elencar ao menos uma brincadeira ou jogo das diferentes regiões do Brasil,
planejadas conforme o tempo disponível para a aula. Sugestão de atividades:

• Região Norte: Queimada
• Região Nordeste: Pular corda
• Região Centro-oeste: Corre-cutia
• Região Sul: Esconde-esconde
• Região Sudeste: Coelho sai da toca

PARTE FINAL
Na parte final da aula, indicar que a avaliação será realizada como tarefa de casa e individualmente. Os
alunos deverão escolher a brincadeira ou jogo que mais gostaram e descrever e desenhar em uma folha
avulsa para ser entregue na próxima aula.



Habilidade: Planejar e utilizar estratégias para possibilitar a participação segura de todos os alunos em
brincadeiras e jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana.
Expectativa de Aprendizagem: Aprender e experimentar o jogo pré-desportivo do Pique-Bandeira,
desenvolvendo estratégias de execução em grupo.
Material para a Aula: Cones, bolas e TNT
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos e explicar o objeto de conhecimento da aula (jogos pré-
desportivos). Em seguida contextualizar o objeto específico indicando que os jogos pré-desportivos são
adaptações de esportes tradicionais e jogos recreativos com o intuito de desenvolver as habilidades
físicas e sociais dos participantes, incentivando também o trabalho em equipe. Organizar os alunos,
escolher os capitães para que eles escolham suas equipes (sempre alternar o capitão de um jogo para o
outro).
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação do jogo pré-desportivo “Pique-Bandeira”. Após a
explicação das regras do jogo e combinados atitudinais, cada equipe deve planejar e montar suas
estratégias para utilizar durante o jogo. É importante o professor monitorar se todos os alunos estão
participando de forma efetiva da atividade.
Dividir os alunos em dois times e o espaço do jogo em dois campos de tamanhos iguais. Quanto mais
comprido e estreito o campo, mais difícil fica o jogo. Cada time deve colocar a bandeira (que pode ser
um pedaço de pano ou TNT) no local que considerar mais difícil e distante dentro do seu campo.
O objetivo do jogo é atravessar o campo adversário e capturar a bandeira sem ser pego. Quem for pego
deve ficar parado, congelado, no território oposto. O participante poderá ser libertado por alguém de sua
equipe que conseguir tocá-lo sem ser pego pelo adversário.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, formar um círculo para refletir e comentar com os alunos a experiência do Pique-
Bandeira:
• Quais foram os pontos positivos e negativos do jogo de Pique-Bandeira
• Com base no Pique-Bandeira, quais os esportes usam movimentos parecidos?
• As estratégias escolhidas pelas equipes foram exitosas?


Expectativa de Aprendizagem: Aprender e experimentar o jogo pré-desportivo de Queimada,
Material para a Aula: Bola, cones e Giz
PARTE INICIAL

outro).
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação do jogo pré-desportivo “Queimada”. Após a
Para o jogo básico, dividir o espaço em dois campos do mesmo tamanho definindo os limites com um giz
ou cones. Dividir os participantes em dois times. O jogo começa quando um lançador atira a bola em
direção a um dos jogadores do time adversário, se este for atingido pela bola estará fora do jogo. Se
alguém do time adversário conseguir segurar a bola, sem deixá-la cair no chão, quem sai do jogo é o
lançador. Se a bola bater no chão antes de atingir alguém, a posse de bola passa automaticamente para
o time adversário que poderá atacar. Se algum jogador ultrapassar os limites do campo tentando fugir da
bola será eliminado.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, formar um círculo para refletir e comentar com os alunos a experiência da
Queimada:
• Quais foram os pontos positivos e negativos do jogo de Queimada?
• Com base na Queimada, quais os esportes usam movimentos parecidos?
• Quais as estratégias foram utilizadas pelas equipes?


Expectativa de Aprendizagem: Aprender e experimentar o jogo pré-desportivo do Vôlei com Lençol,
Material para a Aula: Bola, rede de vôlei e lençóis ou TNT
PARTE INICIAL

outro).
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação do jogo pré-desportivo “Vôlei com Lençol”. Após a

Cada equipe terá um lençol ou feito com TNT;;
Todos os alunos da equipe devem segurar nas bordas de seu lençol.
A bola deve ser recebida no centro do lençol e arremessada para o outro lado da quadra, passando por
cima da rede. O objetivo do jogo é não deixar a bola cair no seu lado da quadra, vencendo a equipe que
fizer mais pontos.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, formar um círculo para refletir e comentar com os alunos a experiência da
Queimada:
• Quais foram os pontos positivos e negativos do jogo de Vôlei com Lençol?
• Com base no Vôlei com Lençol, quais os esportes usam movimentos parecidos?
• Quais as estratégias foram utilizadas pelas equipes?


Habilidade: Descrever, por meio de múltiplas linguagens (corporal, oral, escrita, audiovisual), as
brincadeiras e os jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana, explicando suas
características e a importância desse patrimônio histórico cultural na preservação das diferentes culturas.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e vivenciar brincadeiras de matriz indígena reconhecendo
essas práticas como patrimônio cultural brasileiro.
Material para a Aula: TNT, corda e cones
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos e explicar o objeto de conhecimento da aula (brincadeiras de
matriz indígena). Conversar com os alunos sobre a importância do patrimônio histórico e cultural das
brincadeiras indígenas, perguntando se eles conhecem alguma dessas brincadeiras. Para essa aula
utilize a linguagem corporal presentes nas brincadeiras propostas para o desenvolvimento da habilidade.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação das brincadeiras.

Brincadeiras de matriz indígena: Jogo do gavião

Escolher um aluno inicialmente para ser o gavião - ave forte e comedora de pintinhos. Um outro aluno
representa a galinha, que fica de braços abertos, com os demais alunos atrás de si em fila. O gavião
corre para tentar "comer" um dos pintinhos, mas só pode pegar o último da fila. A galinha tenta evitar
dando voltas e mais voltas, impedindo que o gavião pegue seu pintinho. Quando ele consegue, o aluno
que for pego vai saindo da brincadeira.

Brincadeiras de matriz indígena: Cabo de guerra

Dividir os alunos em duas equipes, procurando equilibrá-las em número e força. Marcar o centro da
corda com um pedaço de TNT, posicionando-o sobre uma marcação no chão que pode ser feita com um
cone ou giz. Com os alunos enfileirados, cada equipe deverá puxar uma das pontas da corda. Deixar um
espaço de cerca de 1,5 metro de corda livre no meio. O primeiro time que conseguir puxar pelo menos
um dos adversários para frente da linha central será o vencedor.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, como tarefa de casa pedir aos alunos que pesquisem outras brincadeiras de
matriz indígena que seus familiares conhecem, ou em livros ou na internet e produzir um texto com o
nome das brincadeiras e a descrição de como se brinca. A atividade deverá ser entregue na próxima
aula e apresentada aos colegas.


Habilidade: Descrever, por meio de múltiplas linguagens (corporal, oral, escrita, audiovisual), as
brincadeiras e os jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana, explicando suas
características e a importância desse patrimônio histórico cultural na preservação das diferentes culturas.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e vivenciar brincadeiras de matriz africana reconhecendo
essas práticas como patrimônio cultural brasileiro.
Material para a Aula: Giz
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos e explicar o objeto de conhecimento da aula (brincadeiras de
matriz africana). Começar a aula falando sobre o continente africano. Apresentar o mapa-múndi para os
alunos e falar sobre a importância do continente e dos países africanos para a composição de nossa
população e nossa cultura. Falar para os alunos que irão conhecer, e jogar, algumas brincadeiras de
origem africana.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação das brincadeiras.

Brincadeiras de matriz africana: Terra e Mar

Terra e Mar é uma brincadeira popular de Moçambique.

Dividir o espaço em uma longa reta riscada no chão com giz. Um lado é a “Terra” e o outro “Mar”. No
início todos os alunos podem ficar no lado da terra. Ao ouvirem: mar! Todos pulam para o lado do mar.
Ao ouvirem: terra! Pulam para o lado da terra. Quem pular para o lado errado ou fizer menção de pular
quando não deve pular, sai. O último a permanecer no jogo vence.

Brincadeiras de matriz africana: Fogo na Montanha

Escolher um aluno para ser o líder. Os alunos decidem uma “palavra-chave”, como “barco”, por exemplo.
Todos os alunos ficam de costas. Há três regras. Quando o líder gritar: “Fogo na montanha! “, todos os
jogadores pulam e respondem “Fogo! “, mas permanecem de costas. “Fogo no rio! “, os alunos
respondem “Fogo”, mas não pulam. O líder indica outros lugares para o fogo e sempre os alunos
respondem “fogo” sem pular. “Fogo no barco azul” ou qualquer outra que contenha a palavra-chave,
todos os alunos pulam e viram para frente gritando “fogo”. Quem errar os movimentos sai do jogo.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, como tarefa de casa pedir aos alunos que pesquisem outras brincadeiras de
matriz africana que seus familiares conhecem, ou em livros ou na internet e produzir um texto com o
nome das brincadeiras e a descrição de como se brinca. A atividade deverá ser entregue na próxima
aula e apresentada aos colegas.


Habilidade: Recriar, individual e coletivamente, e experimentar, na escola e fora dela, brincadeiras e
jogos populares do Brasil e do mundo, incluindo aqueles de matriz indígena e africana, e demais práticas
corporais tematizadas na escola, adequando-as aos espaços públicos disponíveis.
Competências Gerais: Conhecimento;; repertório cultural;; responsabilidade e cidadania.
Expectativa de Aprendizagem: Aprender a fazer pipas e reconhecer essa brincadeira como tradicional
do Brasil.
Espaço da Aula: Quadra/pátio/campo
Material para a Aula: Folhas de seda, varetas, linhas, tesouras e cola
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, explicar para os alunos que a brincadeira de Pipa é muito tradicional no Brasil e
que em algumas regiões do país tem outros nomes como papagaio, curica e arraia. Explicar também
para os alunos que normalmente a Pipa é feita com varetas de bambu ou outra madeira do tipo, linha,
folhas de papel de seda e cola. Para a realização da aula preparar com antecedência o material
necessário para a confecção das Pipas.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar os alunos e distribuir o material para que eles confeccionem suas
Pipas.
Como os alunos devem fazer as pipas: cortar as folhas de seda com base no desenho que deseja (o
professor pode levar moldes prontos), cortar as varetas e amarrar com as linhas, cortar plásticos em tiras
e amarrá-los na linha e por fim colar a folha na vareta e amarrar a rabiola na pipa. Se houver tempo,
levar os alunos para uma área externa para que brinquem com as suas pipas. Como sugestão para uma
próxima aula, realizar um festival de pipas com os alunos na escola, premiando as mais criativas!!!

PARTE FINAL

Na parte final da aula, combinar com os alunos para que levem suas pipas para casa e experimentem
brincar na praça ou parque próximos a sua residência. Registrar a produção dos alunos em fotos e fazer
a exposição nos murais da escola.



Objeto de Conhecimento: Esportes de Campo e Taco, Rede/Parede e Invasão
Habilidade: Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão,
identificando seus elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua
execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo.
Competências Gerais: Conhecimento;; comunicação;; empatia e colaboração.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e vivenciar esportes de campo e taco, criando estratégias
individuais e coletivas para a sua prática.
Material para a Aula: Bolas e bastões (adaptados)
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, conversar com os alunos sobre a temática principal que será abordada
(esportes) e principalmente sobre a categoria de esportes de Campo e Taco. Em seguida, de forma
diagnóstica perguntar aos alunos se eles conhecem alguma modalidade esportiva que utiliza tacos, se
essas modalidades são coletivas ou individuais e se existe interação ou não com os adversários. Esse é
um bom momento para mobilizar o conhecimento dos alunos sobre essa categoria de esportes.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar o jogo de TACOBOL:
Divir a turma em duas equipes (lançadores e rebatedores). Para o campo, desenhar dois círculos com
giz no chão distantes cerca de 8 a 15 metros um do outro. Dentro deles ficarão as bases. À frente das
bases ficam os rebatedores e atrás do limite das bases os lançadores. Os lançadores devem tentar
derrubar a base oposta com a bolinha, enquanto os rebatedores devem defender a base com o taco. Se
o rebatedor acertar a bola, o lançador que a jogou corre para pegá-la. Enquanto, isso, os rebatedores
correm entre as bases e batem os tacos quando se cruzam. Cada batida vale um ponto. Após uma
partida, inverter as funções dos alunos.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, realizar uma breve avaliação com os alunos apontando alguns tópicos
fundamentais para concretizar a aprendizagem da habilidade proposta:
• Vocês identificaram elementos comuns no jogo do Tacobol com outros esportes de campo e
taco?
• Durante o jogo quais foram as principais estratégias utilizadas?
• Para o desenvolvimento do jogo foi necessário o trabalho em equipe?
Deixar como sugestão de aprofundamento, que os alunos pesquisem outras modalidades de esportes de
Campo e Taco.



Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e vivenciar esportes de rede/parede, criando estratégias
Material para a Aula: Bola de borracha
PARTE INICIAL

(esportes) e principalmente sobre a categoria de esportes de Rede/Parede. Em seguida, de forma
diagnóstica perguntar aos alunos se eles conhecem alguma modalidade esportiva que utiliza redes para
dividir equipes, se essas modalidades são coletivas ou individuais e se existe interação ou não com os
adversários. Esse é um bom momento para mobilizar o conhecimento dos alunos sobre essa categoria
de esportes.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar o jogo de CÂMBIO COM REDE HUMANA:

Organizar a turma em três equipes e fazer um sorteio para saber qual delas ficará no meio da quadra
como rede humana. O jogo terá início com o saque, que será um lançamento em local determinado. A
rede humana tentará interceptar o saque. Caso consiga, imediatamente haverá a troca de lugar das
equipes. Se não houver a interceptação da bola, o jogo seguirá. Se a bola ultrapassar a rede humana, a
outra equipe (campo adversário) deverá passá-la para todos os seus integrantes, e o último deles
lançará a bola de volta para a equipe que a sacou. Haverá troca de equipes somente quando aquela que
estiver como rede humana conseguir interceptar o passe do saque ou do lançamento de uma equipe
para a outra na quadra. Se uma equipe não conseguir segurar a bola, jogando-a para fora da quadra no
saque ou no lançamento, haverá marcação de ponto para o time adversário, mas sem a troca de
equipes. Vencerá a equipe que fizer mais pontos no tempo determinado para a partida.  

PARTE FINAL

• Vocês identificaram elementos comuns no jogo do Câmbio com rede humana com outros
esportes de rede?


Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e vivenciar esportes de invasão, criando estratégias
Material para a Aula: Bola de borracha
PARTE INICIAL

(esportes) e principalmente sobre a categoria de esportes de Invasão. Em seguida, de forma diagnóstica
perguntar aos alunos se eles conhecem alguma modalidade esportiva que utiliza estratégias de invasão
para fazer gol ou marcar pontos, se essas modalidades são coletivas ou individuais e se existe interação
ou não com os adversários. Esse é um bom momento para mobilizar o conhecimento dos alunos sobre
essa categoria de esportes.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar o jogo de PASSE SEIS:

O jogo “Passe 6” consiste em passar a bola para os companheiros de mesma equipe, em seis passes,
enquanto a outra equipe tenta recuperar a posse de bola. A equipe que inicia o jogo consegue executar
os seis passes. Então, a outra equipe reinicia a atividade. A equipe adversária consegue interceptar a
bola, mas sem a posse dela. Então, ela reinicia a contagem e dá continuidade ao jogo.  A equipe
adversária consegue interceptar e ficar com a posse de bola. Dessa forma, inverte-se a situação: a
equipe que conseguiu a posse de bola inicia a contagem, enquanto a outra tenta recuperá-la.  

PARTE FINAL

• Vocês identificaram elementos comuns no jogo Passe 6 com outros esportes de rede?

Professor (a): Código: EF35EF05 - C

Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e vivenciar esportes de parede, criando estratégias
Material para a Aula: Bola de borracha ou de voleibol
Organização dos Alunos: Duplas/grupos
PARTE INICIAL

(esportes) e principalmente sobre a categoria de esportes de parede. Em seguida, de forma diagnóstica
perguntar aos alunos se eles conhecem alguma modalidade esportiva que utiliza uma parede para
marcar pontos, se essas modalidades são coletivas ou individuais e se existe interação ou não com os
adversários. Esse é um bom momento para mobilizar o conhecimento dos alunos sobre essa categoria
de esportes.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar o jogo do Paredão, que simula a modalidade de Squash.
Em um espaço onde os alunos possam rebater a bola na parede, explicar para a turma as regras do
jogo. Os alunos devem ficar dispostos à frente de uma parede e tirarão par ou ímpar para decidir quem
começará o jogo. O aluno que ganhou o par ou ímpar deverá iniciar o jogo golpeando a bola (ex.: bola de
vôlei) em direção ao solo para que, em seguida, esta toque à parede. Na sequência o outro aluno deverá
repetir o mesmo movimento sem deixar a bola parar. Após tocar na parede a bola pode dar até um
quique no chão antes que o outro aluno a golpeie novamente. Se a bola quicar mais de uma vez o aluno
que a golpeou por último marcará um ponto. Se o aluno golpear a bola direto na parede sem que ela
toque o solo anteriormente o aluno adversário também marcará um ponto. O aluno que marcar 10 pontos
primeiro vence a partida. O jogo também pode ser realizado em grupos, formando filas para a execução
dos movimentos.

PARTE FINAL

• Vocês identificaram elementos comuns no jogo do Paredão com outros esportes de rede?
• Foi mais fácil jogar individualmente ou em grupos?


Habilidade: Diferenciar os conceitos de jogo e esporte, identificando as características que os
constituem na contemporaneidade e suas manifestações (profissional e comunitária/lazer).
Dimensões do Conhecimento: Experimentação;; uso e apropriação;; protagonismo comunitário.
Expectativa de Aprendizagem: Diferenciar jogo de esporte e vivenciar uma atividade coletiva
identificando suas características.
Material para a Aula: Bola de borracha, cones, corda ou rede de voleibol

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, começar conversando com os alunos sobre a diferença dos termos jogo e
esporte e citar alguns exemplos de jogos e também de esportes e suas principais características. Nesse
contexto, perguntar aos alunos quais são suas modalidades esportivas preferidas e caso algum deles
cite um jogo ao invés de esporte, explique a diferença. Fazer um quadro na lousa, dividido em jogos e
esportes e anotar o nome que os alunos citaram.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor as experimentações práticas, com o desenvolvimento de uma atividade
que possa comparar as semelhanças e diferenças entre o jogo e o esporte. Como sugestão de atividade
a queimada com cones e rede.
As regras básicas para a “Queimada com cones e rede” são semelhantes da “Queimada tradicional”, ou
seja, a turma será organizada em duas equipes, cada uma de um lado da quadra, separados por uma
rede ou corda, estendida próxima ao chão e os participantes que forem “queimados” irão imediatamente
para o “cemitério”. Cada participante será responsável por um cone e terá que defendê-lo.  O
participante que tiver o cone atingido e derrubado deverá se dirigir ao “cemitério”, e seu cone será
retirado do jogo.  Vencerá a equipe que derrubar e queimar todos os cones adversários primeiro.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, com os alunos sentados, usar imagens de jogos e esportes selecionadas
previamente e mostrar para os alunos uma por vez, solicitando que respondam se é um jogo ou um
esporte. Pedir que os alunos justifiquem oralmente explicando a característica.



Expectativa de Aprendizagem: Diferenciar jogo de esporte e vivenciar uma atividade coletiva de
basquete identificando suas características.
Material para a Aula: Bola de borracha, cones e arcos

PARTE INICIAL

contexto, perguntar aos alunos o que eles entendem por jogo e por esporte, pedindo que façam
comparações.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor as experimentações práticas variadas e adaptadas do basquete:

1o Parte: Controle e condução - Montar uma estação com cones e arcos, e os alunos terão que desviar
desses objetos enquanto realizarem o circuito. Os alunos deverão quicar e conduzir a bola sem perder o
controle sobre ela. Realizar um pega-pega convencional, introduzindo a bola de basquete para que eles
tentem fugir dela ou pegá-la e conduzi-la.  
2o Parte: Passe - Os alunos precisarão trocar passes sem deixar o colega pegar a bola, o tradicional
“bobinho”. O professor atribuirá características aos passes, como: “ele só pode ser executado por baixo”
ou “ele só pode ser executado por cima”.  
3o Parte: Arremesso - Dividir os alunos em equipes. Dois alunos de cada equipe, de mãos dadas,
deverão quicar uma bola cada um com a mão oposta e conduzir a bola sem perder o controle sobre ela,
ir em direção à tabela de basquete e arremessar a bola para tentar fazer cesta ao mesmo tempo. A dupla
fará tentativas, até que um deles consiga acertar a cesta, devendo voltar para o final da fila de sua
equipe. Marcar os pontos de cada equipe (quando alguma dupla fizer cesta).  

PARTE FINAL

Na parte final da aula, comentar as impressões sobre os exercícios da modalidade de basquete e
perguntar aos alunos:
• O basquete é um jogo ou é um esporte?

• O basquete pode ser utilizado nas dimensões profissional, escolar e lazer?


Expectativa de Aprendizagem: Diferenciar jogo de esporte e vivenciar uma atividade coletiva de futsal
identificando suas características.
Material para a Aula: Bola de borracha ou futsal mirim, arcos e cones

PARTE INICIAL

contexto, perguntar aos alunos o que eles entendem por jogo e por esporte, pedindo que façam
comparações.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor as experimentações práticas variadas e adaptadas do futsal:

1o Parte: Controle, condução e drible - Montar uma estação com cones ou arcos, e os alunos terão
que desviar desses objetos enquanto realizarem o circuito. Os alunos deverão conduzir a bola sem
perder o controle sobre ela e driblar os cones e arcos. Realizar um pega-pega convencional, introduzindo
a bola de futsal para que eles tentem fugir dela ou pegá-la e conduzi-la.  
2o Parte: Passe - Os alunos precisarão trocar passes sem deixar o colega pegar a bola, o tradicional
“bobinho”. O professor atribuirá características aos passes, como: “ele só pode ser executado com o lado
interno do pé” ou “ele só pode ser executado com o lado externo do pé”.  
3o Parte: Condução e chute - Dois alunos de cada equipe, de mãos dadas, sendo que, apenas um
aluno da dupla deverá conduzir uma bola de futsal sem perder o controle sobre ela, ir em direção à trave
e chutar a bola para tentar fazer o gol. Na tentativa seguinte, inverter o aluno que irá conduzir a bola e
chutar.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, comentar as impressões sobre os exercícios da modalidade de futsal e perguntar
aos alunos:
• O futsal é um jogo ou é um esporte?

• O futsal pode ser utilizado nas dimensões profissional, escolar e lazer?


Habilidade: Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica
geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com
diferentes temas do cotidiano.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e experimentar alguns elementos da ginástica geral de forma
coletiva.
Material para a Aula: Bolas, cordas e giz
Organização dos Alunos: Duplas/Grupos
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, contextualizar com os alunos que a ginástica geral é uma modalidade que
permite a participação de todas as pessoas, independentemente de idade, gênero, classe social e/ou
condições técnicas. Por meio de suas regras flexíveis, ela permite a valorização do trabalho em grupo,
ao mesmo tempo em que destaca a individualidade de cada pessoa que a pratica. Essa modalidade não
exige movimentos rígidos e padronizados, mas, sim, criativos.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação da ginástica geral com elementos variados.

Em duplas, frente a frente, um aluno com a mão direita deverá jogar a bola para cima e pegá-la com a
mesma mão. Depois, fará o mesmo movimento com a mão esquerda, e passar a bola para o colega que
fará a mesma sequência. Em seguida, repete-se o movimento, porém, ao jogar a bola para o alto, o
aluno deverá bater uma palma e pegar a bola com a mão que a arremessou. Na sequência, repete-se o
movimento com a outra mão.
Dividir a turma em grupos com três ou mais integrantes e entregar uma bola pequena para cada grupo.
Os alunos deverão formar um círculo, e um dos integrantes deve ficar no centro. O aluno que estiver no
centro jogará a bola para cima e fará um movimento de livre escolha, como um rolamento para frente,
um pulo etc. Ao executar o movimento, ele deverá pegar a bola e passar para outro colega, que deverá
repetir o mesmo movimento feito anteriormente pelo seu colega. Quando o colega que estiver no centro
fizer um movimento, todos deverão repeti-lo.  
Nos mesmos grupos, o professor deverá riscar com giz, no chão, um círculo para cada grupo. Um dos
alunos deverá ficar no meio do círculo com a corda de seu grupo. O aluno com a corda será o “zerinho”.
Ele deverá rodar a corda no chão, e os demais alunos de seu grupo deverão pulá-la utilizando um salto
carpado, grupado ou estendido, lembrando que a corda deverá estar em contato com o chão. Aquele que
esbarrar na corda será o próximo a girá-la.  

PARTE FINAL

Na parte final da aula, questionar os alunos, que outras atividades da ginástica geral podem ser feitas
nas aulas e se eles conseguem fazer uma coreografia na próxima aula.


Habilidade: Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica
geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com
diferentes temas do cotidiano.
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar elementos combinados da ginástica geral, realizando de
forma coletiva uma pirâmide humana.
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, relembrar aos alunos os principais elementos ginásticos que foram realizados
individualmente em aulas anteriores e as possibilidades de se executar esses movimentos de forma
coletiva, indicando que a ginástica desenvolve além das habilidades básicas do movimento as
capacidades físico/motoras, entre elas a força, a coordenação e o equilíbrio. Para associar os conceitos
com os procedimentos, discutir com os alunos como eles podem organizar estratégias para montar as
pirâmides humanas na parte principal da aula.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, iniciar a experimentação propondo que os alunos fiquem em duplas, utilizando
a metodologia de descoberta orientada. Lançar desafios com movimentos de equilíbrio e coordenação
para os alunos executarem. Evoluir para atividades em trios, com a busca de posicionamentos em
diferentes níveis, sempre ficando um aluno em um nível mais elevado, invertendo as posições após cada
vivência da pirâmide. Em seguida, propor que os alunos fiquem dispostos em grupos mistos para
executar uma grande pirâmide humana, tomando sempre cuidado com a segurança. Pedir que os grupos
montem modelos de pirâmide baseados em posturas do dia-a-dia e imitando algum prédio ou
monumento conhecido.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, com os alunos sentados, solicitar que um integrante de cada grupo formado para
a grande pirâmide humana, relate como foi a experiência na execução dos movimentos ginásticos e as
dificuldades encontradas para a realização do trabalho coletivo.
Fazer um questionamento a respeito dos grupos musculares mais envolvidos para a realização das
tarefas e tentar associar com as capacidades físico/motoras desenvolvidas.



Habilidade: Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de
apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e
adotando procedimentos de segurança.
Dimensões do Conhecimento: Experimentação;; uso e apropriação;; fruição.
Competências Específicas: Vida e saúde;; autonomia;; experimentação e valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Respeitar os seus limites e o dos colegas e trabalhar em equipe.

Organização dos Alunos: Duplas/trios
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, conversar com os alunos sobre a habilidade de locomoção, explicando que é
todo tipo de ação que possibilita o deslocamento corporal no espaço de um ponto ao outro. No dia a dia,
a locomoção é feita para a prática de inúmeras atividades. No caso das atividades físicas, a execução da
locomoção com eficiência exige domínio corporal, que é o controle do corpo na realização desses
movimentos. Explicar para os alunos que as habilidades locomotoras podem ser desenvolvidas nas
aulas de ginástica geral e realizadas individualmente e em grupos.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação de atividades em duplas e grupos.

• Carrinho de mão: Em duplas, um aluno segura os joelhos do colega, que, por sua vez, apoiará
as duas mãos no chão. Ao sinal do professor, cada dupla deverá sair do ponto inicial até chegar
ao ponto final. Chegando ao ponto final, os alunos trocam de lugar e voltam ao ponto de partida.
• Corrida do Saci: De mãos dadas, cada aluno da dupla deverá pular com uma perna só até o
ponto determinado pelo professor. A sincronia dos movimentos precisa ser alcançada para o
sucesso da dupla. Chegando a esse ponto, as duplas deverão voltar ao ponto de partida. Formar
trios para fazer a mesma atividade. Em seguida, nos mesmos trios sincronizar os movimentos e
se deslocar abrindo e fechando as pernas.
• Cadeirinha: Em trios, dois alunos fazem uma cadeirinha com as mãos entrelaçadas, enquanto o
terceiro aluno senta, se apoiando nas costas dos colegas. Ao sinal do professor, cada trio deverá
sair do ponto inicial até chegar ao ponto final. Chegando ao ponto final, os alunos trocam de lugar
e voltam ao ponto de partida.
PARTE FINAL

Na parte final da aula, como processo de avaliação, questionar os alunos:
• Quais foram as estratégias utilizadas para trabalhar em grupo?
• Quais os limites dos colegas foram respeitados?
• Que outras habilidades locomotoras podem ser realizadas em grupos?


Competências Específicas: Vida e saúde;; experimentação e valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer suas estruturas corporais e explorar suas potencialidades
durante a prática da ginástica.
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, relembrar os alunos sobre as atividades de ginástica realizadas em aulas
anteriores e explicar que nessa aula os alunos deverão conhecer e explorar os potenciais das estruturas
corporais durante a prática da ginástica. Falar das principais estruturas corporais (cérebro, pulmões,
coração, ossos, articulações e músculos) e em seguida perguntar aos alunos quais são as principais
estruturas do corpo que eles utilizam quando se movimentam. Estabelecer relações entre as estruturas
do corpo e o exercício físico.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, começar com exercícios de alongamentos, mobilizando as diferentes partes
do corpo. Após o alongamento propor atividades mais intensas como corridas de pega-pega, para que os
alunos tenham sensações de elevação nos batimentos cardíacos e sudorese. Em seguida, organizar
sequências coletivas simples de ginástica geral, mobilizando diferentes estruturas do corpo.

Sequência 1: Apresentação, avião, rolamento para frente, estrela, ponte invertida e parada em três
apoios
Sequência 2: Apresentação, rolamento para frente afastado, salto com giro, rolamento para trás e vela.
Sequência 3: Apresentação, estrela, oitava, Movimento de equilíbrio e rolamento para trás afastado.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, perguntar aos alunos quais foram as estruturas do corpo mais utilizadas nas
apresentações coletivas de ginásticas e estimular a pratica desses movimentos com segurança em
outros locais, sempre respeitando os seus limites.



Competências Específicas: Vida e saúde;; experimentação e valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Reconhecer suas potencialidades e os limites do seu corpo na
execução da ginástica calistênica.
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, contextualizar com os alunos que um tipo de ginástica que pode ser
desenvolvida para melhorar as habilidades motoras e as capacidades físicas é a ginástica calistênica.
Esse tipo de ginástica é bem simples de ser aplicada tendo em vista que, em grande parte dos
exercícios, utiliza-se apenas o corpo.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar os alunos no espaço e explicar os exercícios.
No primeiro momento, passar sequências de exercícios básicos para serem realizadas sem sair do lugar,
como polichinelos, elevação dos braços (frontal e lateral), elevação dos joelhos, saltos, abdominais,
flexões de braço, equilíbrios em um pé, movimentos de sentar e levantar. O foco deve ser no ritmo: todos
devem fazer juntos.
No segundo momento, o professor dará ênfase a exercícios dinâmicos, como passadas laterais, saltos
em diferentes direções e corrida com movimentação de membros superiores. Pode-se ainda realizar uma
fila em que o professor é o primeiro, e os alunos devem realizar o mesmo movimento apresentado por
ele. Os alunos tomam a frente da fila e são responsáveis pelos exercícios passados, podendo realizar
exercícios caminhando ou andando enquanto os demais fazem igual. O uso da criatividade é liberado
desde que sejam respeitados os limites de cansaço dos colegas.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, perguntar aos alunos quais foram as estruturas do corpo mais utilizadas nos
exercícios da ginástica calistênica e estimular a pratica desses movimentos com segurança em outros
locais, sempre respeitando os seus limites.



Objeto de Conhecimento: Danças do Brasil e do mundo, de matriz indígena e africana
Habilidade: Experimentar, recriar e fruir danças populares do Brasil e do mundo e danças de matriz
indígena e africana, valorizando e respeitando os diferentes sentidos e significados dessas danças em
suas culturas de origem.
Dimensões do Conhecimento: Experimentação;; uso e apropriação.
Competências Gerais: Conhecimento;; repertório cultural;; trabalho e projeto de vida.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e identificar as diferentes regiões do Brasil e suas danças
tradicionais.
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, apresentar um mapa do Brasil e conversar com os alunos sobre o território
nacional e localizar as regiões. Perguntar em qual região eles nasceram e se conhecem alguma dança
característica local. Elaborar um breve questionário com os alunos para que façam uma entrevista com
os familiares: Nome, cidade e estado que nasceu, qual região fica o estado que nasceu e se conhece
uma dança da sua região.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, levar cinco músicas que representem danças das cinco regiões do Brasil e
estimular os alunos a dançar e experimentar os ritmos individualmente, em duplas e grupos.
Sugestões das danças do Brasil, por região:

Região Norte: Boi Bumbá
Região Nordeste: Frevo
Região Sul: Fandango
Região Sudeste: Ciranda
Região Centro-oeste: Catira

PARTE FINAL

Na parte final da aula, comentar que existem outros tipos de dança do Brasil, pela diversidade do país e
relembre aos alunos para aplicar o questionário com os seus familiares e trazer para a discussão na
próxima aula.



Habilidade: Comparar e identificar os elementos constitutivos comuns e diferentes (ritmo, espaço,
gestos) em danças populares do Brasil e do mundo e danças de matriz indígena e africana.
Dimensões do Conhecimento: Experimentação;; uso e apropriação;; análise e compreensão.
Expectativa de Aprendizagem: Compreender e identificar os elementos constitutivos das danças de
matriz africana.
Material para a Aula: Mídia com música específica do Maculelê.
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, começar explicando aos alunos o que são os movimentos constitutivos das
danças:

Ritmo: movimento que ocorre com uma recorrência regular.
Espaço: ambiente no qual nos movimentamos.
Gestos: movimento aliado a um significado para quem dança.

Combinar com os alunos que o objeto de conhecimento especifico da aula será as danças de matriz
africana.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação da dança de matriz africana Maculelê. Organizar
com antecedência o material necessário para a realização da aula.
Criar uma sequência de passos e coreografia do Maculelê.
Sugestão de música ou refrão

“Sou eu, sou eu …
sou eu maculelê, sou eu …”
Ô … boa noite pra quem é de boa noite
Ô … bom dia pra quem é bom dia
A bênção meu papai a bênção
Maculelê é o rei da valentia …”

PARTE FINAL

Na parte final da aula, como processo avaliativo considerar a participação e a efetiva experimentação
dos alunos durante a realização da dança de matriz africana. Registrar em ficha específica de
acompanhamento.



Habilidade: Formular e utilizar estratégias para a execução de elementos constitutivos das danças
populares do Brasil e do mundo, e das danças de matriz indígena e africana.
Competências Gerais: Conhecimento;; repertório cultural;; trabalho e projeto de vida.
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar e valorizar as danças de matriz indígena, reconhecendo
os elementos constitutivos dessas práticas corporais.
Material para a Aula: Mídia com música específica do Toré.
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos em uma roda de conversa perguntando sobre o que conhecem
a respeito dos povos indígenas do Brasil (roupas, costumes, alimentação e danças). Explicar para os
alunos que as danças indígenas representam a cultura desses povos e que será o objeto de
conhecimento da aula.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, promover a experimentação de uma dança de matriz indígena chamada de
Toré.

Com os alunos em círculo, colocar a música para a dança do Toré, instruindo que eles marquem os
passos de acordo com o ritmo da música, utilizando palmas e pisada mais forte. Em seguida, evoluir a
coreografia para uma fila com os alunos em duplas se deslocando pelo espaço da quadra, mantendo os
passos ritmados. A seguir, dividir os alunos em grupos e solicitar que cada grupo crie uma estratégia
para continuar a dança do Toré.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, conversar com os alunos sobre a experiência da aula, questionando alguns
pontos:
- Como foi movimentar-se no ritmo do Toré?
- Quais as dificuldades para a realização da dança?
- O que aprenderam sobre a cultura indígena após experimentar a dança do Toré?
- Quais elementos constitutivos do Toré que se assemelha a outros tipos de danças?



Habilidade: Identificar situações de injustiça e preconceito geradas e/ou presentes no contexto das
danças e demais práticas corporais e discutir alternativas para superá-las.
Competências Específicas: Práticas corporais e cultura;; combate ao Bullyng.
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar e valorizar as danças do mundo, reconhecendo as
características dessas práticas corporais.
Material para a Aula: Mídia com música específica de Cumbia.
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, discutir com os alunos sobre as questões de injustiça e preconceito em algumas
práticas corporais nas aulas de Educação Física. Contextualizar que as danças nas aulas de Educação
Física são geralmente mais realizadas pelas meninas, e que os meninos preferem os jogos e esportes.
Estimular os alunos a opinar sobre o tema e relatar alguma situação de Bullyng já presenciada.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, a proposta é que os alunos conheçam e experimentem danças do mundo,
objetivando ampliar o conhecimento dessa prática corporal. A dança do mundo será a Cumbia

Explicar aos alunos que a Cumbia é uma dança originária da Colômbia, sendo uma dança muito popular
em países latino-americanos.
Pedir que os alunos se posicionem em duplas, frente a frente, ao som da música realizam o passo
básico: pisam para trás ao mesmo tempo, em seguida pisam para frente, coordenando e sincronizando o
movimento. O próximo passo é unir a composição anterior com giros e retorno a posição inicial. De
tempo em tempo solicitar que os alunos troquem de duplas, para que aconteça um rodízio e cooperação
entre todos da turma.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, comentar que existem outros tipos de dança do mundo, que serão vivenciadas
nas próximas aulas. Fazer questionamentos para avaliar se a habilidade proposta para a aula foi
desenvolvida.
• Existe preconceito na prática da dança nas aulas de Educação Física?
• Foi interessante experimentar a dança com vários colegas da sala?


Unidade Temática: Lutas
Objeto de Conhecimento: Lutas do contexto comunitário e regional, de matriz indígena e africana
Habilidade: Experimentar, fruir e recriar diferentes lutas presentes no contexto comunitário e regional e
lutas de matriz indígena e africana.
Competências Gerais: Conhecimento;; autoconhecimento;; autocuidado.
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar as lutas de oposição para ampliar seu repertório motor.


PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, perguntar aos alunos se gostam das lutas, se conhecem algum tipo e se
praticam alguma modalidade de luta. Explicar aos alunos que as lutas são práticas corporais milenares e
que tem normas, regras e condutas que devem ser respeitadas. Descrever que as atividades propostas
para a aula serão baseadas em fundamentos de algumas lutas, principalmente movimentos de oposição.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação de fundamentos de lutas de oposição, baseadas no
contexto regional.
Esquiva: os alunos em duplas, frente a frente. O professor fala o nome de uma parte do corpo (exemplo:
joelho), os alunos devem tocar no joelho do outro enquanto se esquiva para não ser tocado.
Puxa-puxa: os alunos em duplas, cada um atrás da linha demarcatória da quadra tentando puxar o
colega para o seu lado, evitando ser puxado.
Costa quente: os alunos em duplas, de costas para o outro, tentam empurrar o colega.
Cai-cai: os alunos em duplas, frente a frente e agachados, tentam desequilibrar o colega tocando-o
apenas com as mãos.

Utilizar outras variações de lutas de oposição que já conheça.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, conversar com os alunos questionando-os sobre as atividades de lutas realizadas:
- Como foi o contato com o colega durante a prática?
- Quais as principais capacidades físicas que foram utilizadas nas lutas?
- Com base nas experimentações, que outras atividades poderiam sugerir.


Habilidade: Planejar e utilizar estratégias básicas das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de
matriz indígena e africana experimentadas, respeitando o colega como oponente e as normas de
segurança.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer, aprender e vivenciar lutas de matriz indígena, respeitando
seus colegas.
Material para a Aula: Corda, TNT e cones
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, começar explicando aos alunos qual será a unidade temática e o objeto de
conhecimento (lutas de matriz indígena) com a atividade de cabo de guerra. Comentar com os alunos
que o cabo de guerra é considerado uma forma de luta e praticado com o intuito de medir a força física
dos participantes. Além disso, compõe os Jogos Mundiais dos Povos Indígenas, competição direcionada
às comunidades indígenas de todo o mundo, incluindo as brasileiras. Nessa forma de luta, basicamente,
uma equipe tenta puxar a outra pela corda até determinada marca.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar os alunos em equipes e depois de um sinal combinado, cada uma
delas deverá ocupar um dos lados da corda, não ultrapassando o meio dela, marcado com TNT ou um
pedaço de tecido colorido. Ao segundo sinal do professor, uma equipe tentará puxar a outra até
ultrapassar uma marca presente no chão, que poderá ser determinada com um cone ou um traço de giz.
Uma variação do cabo de guerra tradicional pode ser realizada na aula. Os alunos devem amarrar as
cordas ou faixas criando um formato quadrado. Um aluno ficará posicionado em cada canto desse
quadrado formado e, ao sinal do professor, puxará a corda até chegar a determinada marca.
Geralmente, coloca-se um cone atrás de cada um dos competidores para que eles possam tocá-lo e
derrubá-lo com a mão.
PARTE FINAL

Na parte final da aula, como forma de avaliação, solicitar como tarefa de casa que os alunos façam um
texto com base na experiência que tiveram participando do “Cabo de guerra”, criando outra forma de
organizar, estipulando novas regras para o desenvolvimento da atividade.



Habilidade: Planejar e utilizar estratégias básicas das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de
matriz indígena e africana experimentadas, respeitando o colega como oponente e as normas de
segurança.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer, aprender e vivenciar lutas de matriz indígena, respeitando
seus colegas.
Material para a Aula: Giz, bolas de basquete
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, começar explicando aos alunos qual será a unidade temática e o objeto de
conhecimento (lutas de matriz indígena) com a atividade da luta de “Derruba toco”. Explicar que o
objetivo da luta é empurrar o adversário para fora da área de combate e derrubar um toco no centro da
arena.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, desenhar vários círculos no pátio ou na quadra, que comportem dois alunos,
com espaço suficiente para eles se movimentarem sem precisar pisar fora do círculo. Os “combates”
serão realizados sempre um contra um. Antes de entrar no círculo para iniciar o combate cada “lutador”
deve cumprimentar seu oponente em sinal de respeito. O toco de madeira será substituído por uma bola
de basquete.
Organizar os alunos em duplas, cada componente da dupla colocará as mãos no ombro do colega e, ao
sinal do professor, um tentará empurrar o outro para tocar com qualquer parte do corpo na bola de
basquete, ou coloca-lo fora do círculo feito de giz, desenhado no chão. Independentemente de quem
seja o vencedor, após um tempo, será feito um rodízio, de modo que todos os alunos participem da
atividade. É fundamental enfatizar e demonstrar aos alunos a forma correta de tentar deslocar o colega,
ou seja, com as mãos nos ombros do oponente.
Variações da atividade

Em duplas, segurando uma bola de basquete, ao sinal do professor, cada aluno tentará empurrar o
colega para fora de um quadrado. A variação anterior poderá ser realizada com os alunos de costas um
para o outro e a bola entre eles, apoiada nas costas de ambos. Ao sinal do professor, eles deverão se
virar o mais rápido possível para pegar a bola. Vencerá quem a pegar primeiro, não importando se ela
bateu ou não no chão.
PARTE FINAL

Na parte final da aula, comentar com os alunos sobre a experiência com a luta de matriz indígena
‘Derruba toco”. Quais foram os pontos positivos e negativos da atividade? Pedir aos alunos que
pesquisem as lutas mais semelhantes à atividade que praticaram na aula, e respondam na próxima aula.


Habilidade: Identificar as características das lutas do contexto comunitário e regional e lutas de matriz
indígena e africana, reconhecendo as diferenças entre lutas e brigas e entre lutas e as demais práticas
corporais.
Dimensões do Conhecimento: Experimentação;; protagonismo comunitário.
Competências Gerais: Conhecimento;; trabalho e projeto de vida.
Competências Específicas: Combate ao Bullyng;; experimentação e valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Reconhecer as diferenças entre brigas e lutas.
Material para a Aula: Projetor de imagem ou cartolina e balões
Organização dos Alunos: Individual e duplas
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, apresentar um cartaz ou projeção em slides com imagens de brigas e lutas, e
questionar os alunos sobre as principais diferenças entre elas. Em seguida, anotar na lousa as respostas
e comparar, pois, é fundamental que os alunos formem um conceito de luta adequado, evitando associá-
la á violência. Preparar com antecedência, cópias impressas de um quadro comparativo entre lutas x
brigas.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, realizar e promover a experimentação da prática corporal.
A primeira atividade será realizar a saudação, gesto que significa respeito entre os oponentes nas lutas.
Na segunda atividade, com os alunos em duplas, pedir que realizem a luta de dedos, com os dedos
entrelaçados, apenas o polegar vai fazer a disputa, vencendo quem conseguir imobilizar o polegar do
colega (troque as duplas, para novas disputas).
Na terceira atividade, solicitar aos alunos que imitem gestos e movimentos característicos de lutas já
conhecidas por eles, e também possíveis gestos de brigas de forma demonstrativa.
Na última atividade, distribuir balões aos alunos e orientar que simulem golpes com as mãos e pés no
balão, imitando algumas modalidades de lutas vistas no cartaz ou slides no início da aula.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, reforçar com os alunos as principais diferenças entre lutas e brigas. Distribuir as
cópias do quadro comparativo entre lutas x brigas e solicitar como tarefa de casa que os alunos
preencham as principais diferenças entre essas duas práticas. A atividade deve ser entregue ao
professor na próxima aula.


ANOS

FINAIS

6 ao 9 anos

70 planos


Planos de

Aula

6 e 7 anos


*Esportes

*Ginásticas

*Danças

*Lutas

*Práticas Corporais

de Aventura



Objeto de Conhecimento: Jogos eletrônicos
Habilidade: Experimentar e fruir, na escola e fora dela, jogos eletrônicos diversos, valorizando e
respeitando os sentidos e significados atribuídos a eles por diferentes grupos sociais e etários.
Competências Gerais: Conhecimento;; cultura digital;; comunicação;; empatia e colaboração.
Competências Específicas: Vida e saúde;; educação em valores;; experimentação e valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Ampliar o conhecimento dos alunos sobre os jogos eletrônicos inseridos
como um objeto de aprendizagem nas aulas de Educação Física.
Material para a Aula: Projetor de imagem ou cartolina e balões
PARTE INICIAL

Para essa aula, planejar e organizar as atividades com antecedência.
Na parte inicial da aula, retomar com os alunos o conceito de jogos, contextualizando que os jogos
eletrônicos fazem parte do currículo escolar, porque já fazem parte da cultura dos alunos e devem ser
tematizados nas aulas de Educação Física. Discutir com os alunos que os jogos eletrônicos apresentam
um grande potencial para construir os conhecimentos a partir do estímulo, da ludicidade, da
interatividade, da reflexão sobre os erros cometidos, além de permitir o desenvolvimento da capacidade
dos alunos em relação à leitura das tecnologias.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, estimular a experimentação dos jogos eletrônicos, de acordo com a realidade
da escola. Algumas sugestões para desenvolver essa habilidade:
- Futebol eletrônico: dois projetores multimídias ou duas televisões, dois consoles de videogame, dois
jogos de futebol (fazer uma comparação com o futebol real). Faça o revezamento com os alunos para
que todos participem.
- Jogos virtuais: utilizar a sala de informática da escola e pedir aos alunos que busquem jogos virtuais
relacionados com alguma prática corporal vivenciada nas aulas de Educação Física.
- Simulação de movimentos: posicionar um projetor multimídia com console que tenha sensor de
movimento no pátio da escola ou na própria sala de aula. Pedir que os alunos simulem os movimentos
corporais propostos pelo jogo ou dança (explicar aos alunos que essa atividade pode ajudar a
desenvolver o condicionamento físico e a coordenação motora).
- Torneio de jogos eletrônicos: pode ser realizado um torneio de equipes utilizando smartphones com
jogos eletrônicos previamente escolhidos.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, conversar com os alunos sobre a experiência de realizar os jogos eletrônicos nas
aulas de Educação Física, projetando outras possibilidades para ampliar essa prática coletiva nos seus
diferentes grupos sociais.



Habilidade: Experimentar e fruir, na escola e fora dela, jogos eletrônicos diversos, valorizando e
respeitando os sentidos e significados atribuídos a eles por diferentes grupos sociais e etários.
Expectativa de Aprendizagem: Ampliar o conhecimento dos alunos sobre os jogos eletrônicos inseridos
como um objeto de aprendizagem nas aulas de Educação Física.
Material para a Aula: Projetor de imagem e computador

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, começar explicando que o objetivo da aula será a ampliação do conhecimento
sobre os jogos eletrônicos que envolvem movimentos corporais. Comentar que existem alguns consoles
que utilizam o recurso sensor de movimento, tais como Nintendo Wii, XBOX e PSP 4, entre outros.
Perguntar se algum aluno conhece algum console com esse recurso e explicar que alguns aplicativos de
celulares também utilizam sensores de movimento.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, explicar aos alunos que a experimentação dos jogos eletrônicos vai ocorrer de
acordo com a realidade da escola. A experimentação coletiva será utilizando o jogo eletrônico JUST
DANCE NOW. Na sala de aula ou pátio da escola, utilizar um projetor de imagens e um computador
reproduzindo um vídeo do Youtube referente a esse jogo. Estimular os alunos a realizar as coreografias
de acordo com o vídeo, tentando repetir ao máximo os movimentos propostos.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, conversar com os alunos sobre a experiência de participar desse tipo de jogo
eletrônico nas aulas de Educação Física, e discutir se essas atividades podem ser realizadas por todos
os alunos sem preconceitos.



Habilidade: Identificar as transformações nas características dos jogos eletrônicos em função dos
avanços das tecnologias e nas respectivas exigências corporais colocadas por esses diferentes tipos de
jogos.
Dimensões do Conhecimento: Análise;; compreensão.
Expectativa de Aprendizagem: Identificar as mudanças nos aparelhos eletrônicos utilizados nos jogos
eletrônicos e as diferentes finalidades desses tipos de jogos.
Material para a Aula: Projetor de imagem e computador

PARTE INICIAL

Na parte Inicial da aula, conversar com os alunos acerca da influência da tecnologia sobre nossos
movimentos e as mudanças provocadas no nível de atividade física das pessoas. Comentar com os
alunos que os jogos eletrônicos estão presentes em festas, comemorações, confraternizações,
momentos de lazer e diversão e também nas aulas de Educação Física.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, apresentar em slides ou cartazes, imagens de videogames e acessórios de
jogos eletrônicos dos anos 80 e 90 comparando com os modelos mais recentes. Sugerir que os alunos
façam comentários sobre as transformações nas características desses equipamentos. No segundo
momento, apresentar dados estatísticos sobre o crescimento exponencial no número de praticantes e
vendas de produtos ligados aos jogos eletrônicos. É fundamental também, levantar uma discussão na
aula sobre as diferentes finalidades do uso desses jogos (lazer, diversão, educação e profissional).
Montar com os alunos um questionário, para coletar informações de pessoas mais velhas sobre a
utilização dos jogos eletrônicos. As perguntas podem ser:
a) Você brinca com algum jogo eletrônico? Se sim: Qual (is)? Se não: Por quê?
b) Qual (is) o (s) motivo (s) de jogá-lo(s)?
c) Por quanto tempo você costuma jogar diariamente?

PARTE FINAL

Na parte final da aula, marcar uma data para a entrega da pesquisa e solicitar que os alunos montem um
quadro com as informações obtidas.



Objeto de Conhecimento: Esportes de marca, precisão, invasão e técnico/combinatório
Habilidade: Experimentar e fruir esportes de marca, precisão, invasão e técnico-combinatórios,
valorizando o trabalho coletivo e o protagonismo.
Competências Gerais: Conhecimento;; pensamento criativo.
Expectativa de Aprendizagem: Vivenciar as técnicas do salto em altura.
Material para a Aula: Colchão, colchonetes e pneus usados
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, relembrar aos alunos as diferentes categorias de esportes, indicando que o
objeto de conhecimento da aula será os esportes de marca (atletismo). Perguntar aos alunos: “Quem se
lembra de quais provas fazem parte do atletismo? Dentro do grupo de corridas, quais provas podemos
citar?, “E do grupo de saltos e de arremesso/lançamentos?”, “Alguém sabe o nome de um atleta famoso
dessa modalidade esportiva?”.
O objetivo principal da aula será a vivência das técnicas do salto em altura.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, utilizar colchões de espuma para amortecer as quedas e pneus para impedir o
deslocamento deles. Se o material disponível for colchões finos ou colchonetes, empilhe-os de modo que
fiquem com uma espessura maior. Para garantir a segurança de todos, organizar as atividades em
espaço adequado. Organizar os alunos em fila e explicar as técnicas de salto. Definir uma altura inicial
adequada para colocar um elástico, que será amarrado em postes ou em cadeiras. A altura do elástico
deve ser aumentada depois de uma série de saltos.
Propor três tipos de técnicas para os alunos experimentarem os saltos em altura:
- Técnica em tesoura;;
- Técnica do rolo ventral;;
- Técnica de Fosbury.
PARTE FINAL

Na parte final da aula, reunir os alunos e explicar a eles que essa vivência está relacionada com a
evolução das técnicas da prova de salto em altura. Nessa conversa, propor alguns questionamentos para
a turma:
• Quem já conhecia a prova de salto em altura do atletismo?
• Como a conheceu?
• Para ter um bom desempenho nessa prova é necessário alcançar uma boa altura? Por quê?
• O que um atleta precisa fazer para realizar um bom salto?


Expectativa de Aprendizagem: Vivenciar os movimentos das provas de saltos em distância e triplo.
Material para a Aula: Cordas, cones e fita métrica

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, relembrar aos alunos que o atletismo é composto por provas de corridas,
arremessos e saltos. Em seguida, explicar a diferença entre as provas realizadas no plano horizontal
(saltos em distância e triplo). A diferença entre essas provas está na fase de impulsão. A de salto em
distância exige corrida, impulsão com um dos pés (salto) e queda na caixa de areia. O salto triplo requer
corrida, três momentos de impulsão (saltos) e queda na caixa de areia.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, será realizada a experimentação do salto em distância. Colocar uma corda
estendida no chão e pedir aos alunos que se afastem dela, formem duas filas, realizem uma corrida e
usem um dos pés para saltar antes da corda. Na queda (aterrissagem), os dois pés devem estar juntos.
Faça a medição de cada salto com a ajuda dos alunos. O objetivo dessa medição não é estimular a
comparação entre as distâncias alcançadas por eles, mas incentivá-los a melhorar a própria marca
durante a repetição do próximo salto.
Para as experimentações do salto triplo, mantenha a corda estendida no chão e coloque em linha reta,
três arcos antes dela. Explique aos alunos que eles devem correr na direção da corda e fazer três saltos
colocando um pé dentro de cada arco. Lembre-os do regulamento dessa prova: o primeiro e o segundo
impulsos precisam ser realizados com a mesma perna, e o terceiro, com a outra. A medição é feita tendo
como referência o impulso efetuado no primeiro arco.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, reunir os alunos e explicar a eles que as atividades experimentadas na aula
representam duas provas olímpicas realizadas no plano horizontal – o salto em distância e o salto triplo.
Pedir que identifiquem a principal diferença entre essas provas do atletismo, bem como procurem saber
as dificuldades que tiveram para executar o salto triplo.



Expectativa de Aprendizagem: Vivenciar os fundamentos básicos do futsal.
Material para a Aula: Bolas de futsal e cones
Organização dos Alunos: Individual e duplas

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, explicar aos alunos que o futsal é um esporte de invasão, disputado por duas
equipes compostas por cinco jogadores cada, sendo um deles o goleiro. Em seguida, perguntar aos
alunos quem já praticou futsal e se já participaram de competições fora da escola.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a ampla experimentação dos fundamentos básicos do futsal, sendo
utilizada a metodologia analítica (dividir o jogo em partes).

- Condução: os alunos deverão conduzir a bola com diferentes partes do pé (interna, externa e sola) de
um lado ao outro da quadra;;
- Passe: em duplas, com distâncias variando entre 10 e 20 metros, os alunos deverão trocar passes
rasteiros;;
- Domínio: em duplas, os alunos deverão realizar o domínio da bola com diferentes partes do corpo (pé,
coxa, peito e cabeça);;
- Chute: alunos individualmente e organizados em pequenas filas realizarão chutes ao gol com o dorso e
com o bico do pé em diferentes distâncias e locais da quadra.

Durante a aula não deve ser cobrada a eficiência técnica dos fundamentos do futsal, e sim a ampla
experimentação dessa prática corporal.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, como parte da avaliação reunir os alunos e perguntar:
• Quais as maiores dificuldades para a realização dos fundamentos do futsal?
• Os gestos técnicos do futsal são parecidos com alguma outra modalidade?
• Qual dos fundamentos foi mais prazeroso de realizar?


Expectativa de Aprendizagem: Vivenciar os fundamentos básicos do basquete.
Material para a Aula: Bolas de basquete e cones

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, explicar aos alunos que o basquete é um esporte de invasão, disputado por duas
equipes compostas por cinco jogadores cada. Em seguida, perguntar aos alunos quem já praticou
basquete e se já assistiram algum jogo pela televisão.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a ampla experimentação dos fundamentos básicos do basquete, sendo
utilizada a metodologia analítica (dividir o jogo em partes).
- Condução: os alunos deverão conduzir a bola quicando de um lado ao outro da quadra;;
- Passe: em duplas, com distâncias variando entre 5 e 10 metros, os alunos deverão trocar passes de
peito, por cima da cabeça e quicado;;
- Drible: em duplas, os alunos deverão realizar variações de dribles;;
- Arremesso: alunos individualmente e organizados em pequenas filas realizarão arremessos a cesta de
dentro e de fora do garrafão.

Durante a aula não deve ser cobrada a eficiência técnica dos fundamentos do basquete, e sim a ampla
experimentação dessa prática corporal.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, como parte da avaliação reunir os alunos e perguntar:
• Quais as maiores dificuldades para a realização dos fundamentos do basquete?
• Os gestos técnicos do basquete são parecidos com outra modalidade?
• Qual dos fundamentos foi mais prazeroso de realizar?


Habilidade: Praticar um ou mais esportes de marca, precisão, invasão e técnico-combinatórios
oferecidos pela escola, usando habilidades técnico-táticas básicas e respeitando regras.
Expectativa de Aprendizagem: Vivenciar os movimentos da ginástica rítmica utilizando a bola.
Material para a Aula: Bolas de borracha

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, questionar sobre o que os alunos sabem a respeito da Ginástica Rítmica (GR).
Em seguida, explicar que a GR é uma modalidade olímpica e disputada apenas pelas mulheres, sendo a
competição realizada em um tablado de 13 m por 13 m, podendo ser individual ou em conjunto de cinco
ginastas. Por meio da manipulação de pequenos aparelhos, as atletas apresentam coreografias e
sequências de movimentos característicos e fundamentais para cada aparelho, com acompanhamento
musical. Explicar ainda que os aparelhos utilizados são bola, corda, arco, fita e maças.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, distribuir bolas de borracha para os alunos e estimulá-los a se deslocar pelo
espaço destinado à atividade quicando a bola no chão ao ritmo de uma música (devagar, rápido, forte,
baixo, lento etc.). Procurar variar os estilos musicais para que eles percebam as mudanças e explorem
outras possibilidades de movimentos. Em seguida pedir aos alunos que realizem as seguintes variações:
quicar a bola andando, correndo, saltando com o pé esquerdo e, em seguida, com o direito;; quicá-la com
as duas mãos, com a mão direita, com a mão esquerda;; quicá-la na frente do corpo, ajoelhados,
trocando as mãos;; quicá-la deitados, do lado direito e esquerdo do corpo;; lançar a bola para o alto e
pegá-la com as duas mãos, com uma das mãos alternando os lados;; lançá-la para o alto, bater palmas
três vezes e pegá-la antes de cair no chão;; lançá-la para o alto ajoelhados;; rolar a bola pelo corpo.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, reunir os alunos e explicar que nas aulas seguintes serão realizadas as
experimentações dos demais aparelhos da ginástica rítmica. Perguntar ainda, quais foram as
dificuldades encontradas no manejo da bola e quais são as habilidades técnicas necessárias para
realizar essa prática corporal.



Habilidade: Planejar e utilizar estratégias para solucionar os desafios técnicos e táticos, tanto nos
esportes de marca, precisão, invasão e técnico-combinatórios como nas modalidades esportivas
escolhidas para praticar de forma específica.
Competências Gerais: Conhecimento;; comunicação;; autonomia.
Expectativa de Aprendizagem: Utilizar estratégias para resolver os problemas técnico/táticos do jogo
adaptado de handebol.
Material para a Aula: Bolas de handebol, cones e coletes

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, explicar aos alunos que os esportes coletivos de invasão utilizam as dimensões
técnicas e táticas para a resolução de problemas encontrados no jogo. A dimensão técnica, consiste na
execução de fundamentos e dos gestos permitidos pela regra do jogo, enquanto a dimensão tática está
ligada a percepção das situações de jogo e tomadas de decisão mais adequadas para resolvê-las.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, formar quatro equipes mistas e dividir a quadra em dois setores. Duas
equipes ficam dispostas em cada lado da quadra, não podendo ultrapassar o meio da quadra. Em cada
lado, uma equipe defende a meta e tenta passar com a posse de bola dominada pela linha central,
enquanto a outra tenta fazer gols e impedir o avanço da equipe que está defendendo, com o jogo
seguindo as regras normais do handebol. Cada equipe tem que usar estratégias para conseguir os
objetivos propostos. Caso a equipe que esteja defendendo ultrapasse a linha do meio da quadra,
passará a ser atacante e os papeis se invertem. Se a equipe que está atacando conseguir fazer um gol,
continuará como atacante.
Fazer o revezamento entre as equipes a cada 10 minutos, para que as quatro equipes joguem entre si.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, reunir os alunos e fazer questionamentos referentes a habilidade que foi proposta
para a aula.
• O espaço reduzido para o jogo, dificultou as ações táticas e os deslocamentos?
• Os fundamentos técnicos interferem na qualidade do jogo?
• Já conseguem diferenciar as ações técnicas das táticas?


Habilidade: Analisar as transformações na organização e na prática dos esportes em suas diferentes
manifestações (profissional e comunitário/lazer).
Competências Gerais: Conhecimento;; pensamento científico, crítico e criativo.
Competências Específicas: Práticas corporais e cultura.
Expectativa de Aprendizagem: Aprender as classificações dos esportes e suas transformações ao
longo dos anos.
Espaço da Aula: Sala de aula
Material para a Aula: Computador e projetor

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, utilizar a lousa ou slides em projeção.
Iniciar apresentando aos alunos algumas manifestações de esportes, as suas origens e o seu
significado. Um exemplo, que pode ser utilizado como material de apoio didático é o Manifesto Mundial
do Esporte criado pela UNESCO. Organize os alunos em pequenos grupos, juntando as mesas e
cadeiras para formar as equipes.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal, ainda utilizando a metodologia expositiva explicar que os esportes de acordo com a
UNESCO são divididos em:
Esporte educacional: voltado para crianças e adolescentes em idade escolar;;
Esporte de participação: praticado no tempo livre, em situações de lazer e com finalidade de bem-estar
físico e psicológico;;
Esporte de alto rendimento: práticas fundamentadas na competição, com regras e normas rígidas com
o objetivo de vitória e conquista de títulos.
Após essa abordagem, propor um Quiz para ser respondido pelos alunos nas suas respectivas equipes.
Apresentar em ordem aleatória imagens de modalidades esportivas e esportistas nas três condições
apresentadas inicialmente. Os alunos terão que discutir e analisar em grupo as respostas condizentes
com as imagens, respondendo na ordem de sorteio realizada pelo professor.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, somar os pontos dos acertos de cada equipe relacionados com as respostas do
Quiz, e fazer as correções necessárias. É importante que seja valorizado o trabalho em equipe e a
compreensão das diferentes manifestações do esporte.



Habilidade: Propor e produzir alternativas para experimentação dos esportes não disponíveis e/ou
acessíveis na comunidade e das demais práticas corporais tematizadas na escola.
Competências Gerais: Conhecimento.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e experimentar o Frisbee, ampliando os conceitos sobre os
esportes coletivos.
Espaço da Aula: Quadra/campo
Material para a Aula: Discos de Frisbee, cones e coletes

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos na quadra e apresentar o Frisbee como uma modalidade
esportiva de invasão. Explicar as principais regras do jogo e apresentar o disco que é utilizado na prática.
Pedir para os alunos formarem equipes mistas compostas por cinco ou sete jogadores.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação do frisbee.
Antes de iniciar o jogo é importante que os alunos manuseiem, arremessem e se familiarizem com o
disco.
O jogo terá suas regras adaptadas na quadra ou campo da escola. Os jogadores da equipe que está
atacando passam o frisbee (disco) um para o outro. Ao receber o disco, o jogador deve fixar um pé de
pivô (como no Basquete) e passá-lo antes de 10 segundos. Os jogadores da equipe que está
defendendo devem impedir que os adversários recebam o Frisbee na Zona de Gol. Marca-se um gol
quando um jogador lança o disco para um colega de equipe e este apanha o disco dentro dos limites da
zona de marcação de ataque. A equipe que fizer cinco gols primeiro vence a partida. É importante fazer
o revezamento entre as equipes formadas, para que todos os alunos experimentem o esporte.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, após a vivência do frisbee, perguntar aos alunos:

• O que acharam do novo esporte?
• Quais as características do frisbee que são parecidas com outros esportes coletivos de invasão?
• Quais estratégias foram utilizadas na tentativa de alcançar o objetivo do jogo?


Habilidade: Propor e produzir alternativas para experimentação dos esportes não disponíveis e/ou
acessíveis na comunidade e das demais práticas corporais tematizadas na escola.
Competências Gerais: Conhecimento.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e experimentar o Rugby, ampliando os conceitos sobre os
esportes coletivos.
Material para a Aula: Tiras de jornal ou TNT e bola de Rugby (handebol ou futsal)

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos na quadra e apresentar o Rugby como uma modalidade
esportiva de invasão. Explicar as principais regras do jogo e pedir para os alunos formarem quatro
equipes mistas para a experimentação da modalidade.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação do Rugby adaptado (Tag Rugby). Caso não tenha
uma bola de Rugby, utilizar uma bola de handebol ou futsal.

Organizar as duas primeiras equipes com o mesmo número de participantes, cada equipe posicionada
de um lado da quadra. Cada aluno recebe duas tiras de TNT, as mesmas são colocadas uma em cada
lado na cintura.
O objetivo do jogo é entrar com a bola na área do adversário. Os alunos vão trocando passes para que o
objetivo seja concluído. Não é permitido contato físico, para o jogador ser parado o adversário deve
roubar uma tira da sua cintura, quando a tira é roubada a bola volta para o adversário.
A bola somente pode ser tocada para o lado ou para trás. Cada partida terá a duração de 10 minutos,
independente do placar. Fazer o rodizio entre as equipes, para que os alunos possam experimentar ao
máximo essa prática.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, após a vivência do Tag Rugby, perguntar aos alunos:

• O que acharam do novo esporte?
• Quais as características do Rugby que são parecidas com outros esportes coletivos de invasão?
• Quais estratégias foram utilizadas na tentativa de alcançar o objetivo do jogo?


Objeto de Conhecimento: Ginástica de condicionamento físico
Habilidade: Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas,
identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais
provocadas pela sua prática.
Dimensões do Conhecimento: Experimentação;; uso e apropriação, compreensão.
Competências Específicas: Vida e saúde;; autonomia.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer as principais capacidades físicas e experimentar as
sensações corporais causadas pelo esforço.
Material para a Aula: Cones e cronômetro

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, explicar para os alunos quais são as principais capacidades físicas (força,
velocidade, resistência, flexibilidade) e como elas podem ser desenvolvidas e treinadas. Em seguida
apresentar o objeto de conhecimento que será a ginástica de condicionamento físico e o respectivo
método de treinamento e organização da aula (circuito). Já na quadra, organizar os alunos em quatro
grupos mistos para a realização das tarefas.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, será realizado um circuito para o desenvolvimento das capacidades físicas
dos alunos. Organizar quatro estações e posicionar os grupos de alunos nas estações, fazendo um
aquecimento prévio.
Estação 1 – Força: agachamento com saltos;;
Estação 2 – Velocidade: corrida de vai e vem de 20 metros
Estação 3 – Flexibilidade: flexionamentos de membros superiores e inferiores.
Estação 4 – Resistência: corrida estacionária
Como sugestão: Os exercícios terão duração de 45 segundos e 30 segundos de pausa. A rotação das
estações será de 1 para 2 para 3 para 4 para 1.
O professor poderá alterar o tipo de exercício e controlar o tempo de atividade e recuperação. O objetivo
não é a performance ou comparação de desempenho entre os alunos/grupos e sim a experimentação
das sensações causadas pelos exercícios.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, discutir com os alunos a importância da realização de exercícios físicos e
perguntar se eles já conheciam os exercícios realizados. Outras questões podem ser avaliadas no
sentido de fortalecer a habilidade proposta para a aula é perguntar:
- Quais as sensações que tiveram durante a realização dos exercícios?
- De qual exercício eles mais gostaram?
- Qual deles foi o mais difícil?



Expectativa de Aprendizagem: Compreender e experimentar a capacidade física de flexibilidade e as
sensações corporais causadas pela sua prática, bem como diferenciar alongamento de flexibilidade.
Material para a Aula: Cronômetro

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, explicar aos alunos que a flexibilidade é uma capacidade física neuromuscular e
questionar se eles sabem a diferença entre alongamento e flexibilidade. Também explicar que a
flexibilidade ativa os grupos musculares, servindo de preparação para outras capacidades físicas, sendo
importante pois permite a realização de movimentos com grande grau de amplitude articular.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, como primeira etapa, organizar os alunos na quadra para a realização das
experimentações práticas. Iniciar com uma série de exercícios com alongamentos gerais (cabeça, tronco,
membros superiores e membros inferiores) ativando dessa forma os principais segmentos corporais. Na
segunda etapa, realizar uma atividade aeróbia (brincadeira ou pequeno jogo) com o objetivo de aumentar
o fluxo sanguíneo nos grandes grupos musculares. Na terceira etapa, realizar exercícios estáticos de
flexibilidade começando pelos músculos dos membros inferiores e em seguida superiores. Cada
exercício deverá ter duração de 30 a 40 segundos, sendo realizado em duas ou três séries, sempre
respeitando os limites individuais de cada aluno e com supervisão do professor.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, formar um círculo com os alunos e conversar com eles sobre as dificuldades na
realização de determinados movimentos. Questione-os sobre possíveis razões que dificultam e que
facilitam sua execução. É importante que os alunos identifiquem as diferenças entre a capacidade física
flexibilidade e o alongamento. Ainda questionar se a vivência dos exercícios auxiliou na compreensão da
diferença entre os dois conceitos.


Expectativa de Aprendizagem: Compreender e experimentar a capacidade física de velocidade e as
sensações corporais causadas pela sua prática.
Material para a Aula: Cronômetro, cones e fita demarcatória ou giz.
Organização dos Alunos: Individual e grupo

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, apresentar os objetivos da aula e as atividades que serão realizadas. Em seguida,
explicar aos alunos que a velocidade é uma capacidade física neuromuscular e que pode ser melhorada
por meio do treinamento. Levar para a aula e mostrar para os alunos uma escala de percepção subjetiva
de esforço – PSE, explicando que é um instrumento para indicar o nível de intensidade dos exercícios.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar o espaço para a experimentação da capacidade física de
velocidade. Realizar um aquecimento prévio com os alunos. Estabelecer uma distância para saída e
chegada de 10 a 20 metros, sinalizando o percurso com cones, giz ou fita demarcatória no chão.
Inicialmente separar os alunos em fileiras para a realização dos tiros de velocidade no formato de uma
pequena competição, estimulando os alunos a correrem na maior velocidade possível.
Em seguida, de forma individual, cronometrar o tempo da corrida de cada aluno, comparando os
resultados do aluno entre três tentativas.
Separar os alunos em pequenos grupos e fazer uma corrida de revezamento, cronometrando o tempo
total dos participantes do grupo.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, conversar com os alunos sobre os resultados individuais e em grupos obtidos nos
tiros de velocidade. Perguntar se a velocidade é uma das capacidades físicas mais intensas e aplicar a
escala de percepção de esforço em alguns alunos, como forma de avaliar a intensidade percebida por
eles.



Expectativa de Aprendizagem: Compreender e experimentar a capacidade física de força utilizando o
seu próprio peso corporal.
Material para a Aula: Cronômetro e cones
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, apresentar os objetivos da aula e as atividades que serão realizadas. Em seguida,
explicar aos alunos que a força é uma capacidade física neuromuscular e que está presente em
situações cotidianas e em diferentes práticas corporais, podendo ser treinada utilizando alguma
sobrecarga ou com o peso do próprio corpo.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor uma série de exercícios localizados para o desenvolvimento da
capacidade física de força. Os alunos deverão ficar posicionados de frente para o professor, que irá
demonstrar cada execução dos movimentos, fazendo as possíveis correções. Cada exercício deverá ser
realizado entre 8 e 10 repetições em 2 ou 3 séries.
• Agachamentos
• Flexão de braços
• Saltos verticais
• Burpee
• Saltitos
• Pranchas (contar 20 segundos)
• Avanço
PARTE FINAL
Na parte final da aula, como processo avaliativo, conversar com os alunos sobre as sensações
percebidas por eles após a realização dos exercícios de força. Fazer alguns questionamentos,
objetivando concretizar a habilidade proposta para a aula:
• Onde eles costumam ser praticados?
• Quais as sensações que cada um teve durante a sua realização?
• De qual exercício eles mais gostaram? Por quê?
• Qual deles foi o mais difícil?

Professor (a): Código: EF67EF08 - D

Expectativa de Aprendizagem: Compreender e experimentar a capacidade física de resistência e as
alterações fisiológicas causadas durante exercícios.
Material para a Aula: Cronômetro, cones, fichas de anotações e canetas.

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos no local da aula e explicar o objeto de conhecimento que será
desenvolvido. Explicar para os alunos que durante a realização dos exercícios aeróbios, ocorrem
alterações fisiológicas, tais como: aumento da temperatura corporal e batimentos cardíacos, aumento da
sudorese, maior sensação de fadiga e respiração mais ofegante.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, marcar na quadra ou campo da escola com cones o percurso que será
realizado durante os exercícios aeróbios. Em seguida, dividir os alunos em duplas (corredor e anotador).
Demonstrar para os alunos como aferir a frequência cardíaca tomando como ponto anatômico a artéria
carótida no pescoço, realizando a pressão dos dedos indicador e médio sobre essa região. O tempo de
aferição será de 15 segundos, sendo multiplicado por 4x para encontrar a frequência cardíaca em um
minuto.
O tempo de realização do exercício será de 12 minutos, cronometrados pelo professor. Enquanto um
aluno da dupla executa a atividade aeróbia, correndo e/ou andando o percurso demarcado, o outro aluno
fará as anotações em uma ficha específica distribuída previamente pelo professor, referentes a distância
percorrida, número de voltas no circuito e aferição da frequência cardíaca antes e após a atividade.
Orientar os alunos a realizar o percurso de forma equilibrada, ou seja, com uma velocidade compatível
com as possibilidades e os limites corporais individuais. Logo que um aluno concluir sua tarefa e todas
as anotações forem realizadas, os papeis serão invertidos.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, cada dupla de alunos irá repassar os resultados ao seu colega, avaliando o
desempenho individual e conversando sobre a capacidade física de resistência aeróbia que foi proposta
para a aula. Os alunos deverão comparar os dados anotados nas fichas de controle referentes aos
principais parâmetros fisiológicos antes e após a corrida/caminhada de 12 minutos e verificar as
alterações principalmente da frequência cardíaca.


Habilidade: Construir, coletivamente, procedimentos e normas de convívio que viabilizem a participação
de todos na prática de exercícios físicos, com o objetivo de promover a saúde.
Expectativa de Aprendizagem: Construir de forma coletiva e experimentar diferentes conjuntos de
exercícios físicos para a promoção da saúde.
Material para a Aula: Cones, arcos, bolas, cordas, escadinhas e cronômetro

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, dividir os alunos em grupos de cinco ou seis integrantes (dependendo do número
total de alunos da turma). Em seguida, relembrar os alunos sobre as aulas anteriores em que foram
realizadas atividades com diferentes capacidades físicas e explicar o objetivo central do conhecimento e
as orientações para a construção de cinco diferentes circuitos de exercícios físicos voltados para a
promoção da saúde. Organizar e distribuir o tempo de aula e o tempo que cada grupo terá para
apresentar seu circuito. Em grupos, os alunos deverão discutir e escolher quatro exercícios e a forma de
execução dos movimentos.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, será realizado os circuitos demonstrativos para o desenvolvimento das
capacidades físicas dos alunos voltadas para a promoção da saúde. Indicar para os alunos que as
atividades devem ser simples e de fácil execução, sendo importante considerar os conhecimentos
prévios dos que os alunos já possuem acerca da temática desenvolvida.
Os grupos terão 10 minutos para desenhar as estações do seu circuito e seis minutos para apresentar.
Quando um grupo estiver apresentando, os demais alunos deverão participar das atividades.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, relembrar aos alunos que as capacidades físicas podem ser desenvolvidas com
finalidade de treinamento esportivo e de promoção e manutenção da saúde. Ressaltar ainda, que eles
devem manter a prática regular de exercícios físicos.



Habilidade: Diferenciar exercício físico de atividade física e propor alternativas para a prática de
exercícios físicos dentro e fora do ambiente escolar.
Competências Gerais: Conhecimento;; protagonismo comunitário.
Expectativa de Aprendizagem: Descobrir e indicar alternativas para a prática de exercícios físicos na
escola e nos seus arredores.
Material para a Aula: Projetor de imagem, papel 40, fita adesiva e lápis hidrocor.

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, solicitar que os alunos formem times e organizem suas mesas e cadeiras para a
realização das atividades. Em seguida, apresentar em slides ou figuras exemplos de pessoas realizando
atividades físicas, esportes e exercícios físicos, explicando que são práticas com objetivos distintos.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, com os alunos organizados em times, distribuir uma folha de papel 40 e lápis
hidrocor para cada equipe. A ideia da aula é que os alunos realizem um mapeamento e a listagem dos
locais adequados para a prática de exercícios físicos e esportes dentro da escola e nos seus arredores
(praças, parques, academias, escolas de esporte e centros esportivos). Além de indicar os locais, os
alunos devem diferenciá-los em espaços públicos ou privados. No papel 40, cada time deve criar uma
forma de expor os resultados do levantamento realizado, sob a forma de quadros, desenhos, textos,
mapas ou infográficos.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, os times deverão expor seus trabalhos e cada grupo escolherá um capitão, que
vai apresentar os resultados encontrados pelo seu time. Perguntar aos alunos se eles ou seus familiares
praticam alguma atividade física ou esportiva nos espaços fora da escola e como eles percebem o
estado de manutenção e conservação desses espaços. Fazer anotações referentes ao número de
espaços públicos e privados descritos pelos alunos, e em caso de que não tenham encontrado locais
públicos destinados à prática de exercícios físicos, incentive-os a questionar os motivos de não haver
esses espaços no bairro ou no entorno da escola.



Objeto de Conhecimento: Danças urbanas
Habilidade: Experimentar, fruir e recriar danças urbanas, identificando seus elementos constitutivos
(ritmo, espaço, gestos).
Competências Específicas: Práticas corporais e cultura;; identidade e cultura;; autonomia;;
experimentação e valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer as danças urbanas e valorizar essa manifestação cultural
como uma prática corporal contemporânea.
Material para a Aula: Projetor de imagens e computador

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, explicar para os alunos que o termo Danças Urbanas foi usado pela primeira vez
para descrever as danças em um contexto urbano, ou seja, aquelas que originalmente se iniciaram nas
ruas e guetos, principalmente nos Estados Unidos. Comentar também, que pode ser chamada de dança
de rua ou street dance. Ressaltar que a dança de rua pode ser dividida em alguns estilos devido a
diferentes características e estilo musical que a acompanha.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, realizar um breve diagnóstico, perguntando aos alunos se conhecem as
danças urbanas ou algum estilo dessa classificação, registrando as respostas. Em seguida, apresentar
por meio de slides (ou figuras) alguns tipos, características, origem e conceitos de danças urbanas. Na
sequência, propor que assistam a um ou mais vídeos referentes as danças urbanas. Como sugestão:

• Locking: https://tinyurl.com/y8u2tr3o
• Batalha de locking: https://tinyurl.com/yaty5nh6
• Popping: https://tinyurl.com/y8k5otkh

PARTE FINAL

Na parte final da aula, propor aos alunos que façam um quadro comparativo no seu caderno com
algumas diferenças e semelhanças entre danças urbanas e outros estilos de dança, levando em
consideração os seus elementos constitutivos, como: ritmo, espaço e gestos. Avisar que nas aulas
seguintes eles vão vivenciar alguns passos básicos de danças urbanas.


Habilidade: Experimentar, fruir e recriar danças urbanas, identificando seus elementos constitutivos
(ritmo, espaço, gestos).
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar gestos, espaços e ritmos das danças urbanas.

Material para a Aula: Mídia com músicas específicas de danças urbanas e caixa de som

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reforçar as características das danças urbanas e a importância de experimentar
essa prática corporal como objeto de conhecimento nas aulas de Educação Física. Realizar um breve
aquecimento com movimentos de mobilidade articular. Caso não tenha habilidade para o
desenvolvimento procedimental das danças urbanas, convidar um professor (a) ou aluno (a) para
conduzir a parte prática.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor que os alunos experimentem alguns passos básicos do estilo de dança
de rua freestyle como um estilo do movimento hip-hop. Mostrar aos alunos que o passo básico do
freestyle pode ser feito observando diferentes bases. Para facilitar o processo de aprendizagem seguir a
seguinte sequência:
Passo básico de freestyle

Passo cruza atrás
Passo chute frente/atrás 
Passo tronco inclinado 
Passo agacha e desliza
Passo chute lateral
PARTE FINAL

Na parte final da aula, realizar a avaliação de participação efetiva na prática corporal proposta e solicitar
que os alunos façam os apontamentos percebidos por eles referentes aos gestos, espaços e ritmos do
freestyle.


Habilidade: Planejar e utilizar estratégias para aprender elementos constitutivos das danças urbanas.
Expectativa de Aprendizagem: Utilizar estratégias para a apropriação das danças urbanas e montagem
de coreografias.

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, retomar os conceitos e a organização das danças urbanas. Em seguida,
apresentar um desafio para os alunos, que é montar uma coreografia relacionada com um estilo de
dança urbana. Pedir para os alunos formarem pequenos grupos para a realização da tarefa. Fazer o
sorteio entre os grupos do estilo de dança.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, deixar claro para os alunos que o mais importante será a experimentação, não
sendo observado o desempenho técnico na apresentação das equipes. Repasse para cada capitão da
equipe via Whatsapp uma mídia contendo a música sorteada. Pedir para cada grupo se deslocar para
uma parte da escola e ensaiar a coreografia durante 20 minutos. Na sequência organizar as
apresentações das danças urbanas.
Sugestões de danças urbanas:
Locking;;
Breakdance
Freestyle
Street Dance
Popping
PARTE FINAL

Na parte final da aula, ao término das apresentações, finalizar com uma roda de conversa,
sistematizando os principais aspectos relacionados às danças urbanas apresentadas pelos alunos e as
questões socioculturais vinculadas a esses estilos, oriundas de um cenário de resistência e valorização
de determinado grupo social.


Habilidade: Diferenciar as danças urbanas das demais manifestações da dança, valorizando e
respeitando os sentidos e significados atribuídos a eles por diferentes grupos sociais.
Expectativa de Aprendizagem: Diferenciar as danças urbanas de outras práticas, valorizando como
uma manifestação cultural relevante, analisando os estereótipos atribuídos aos praticantes.

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos em uma roda de conversa e relembrar quais são os principais
tipos de danças urbanas, propondo que caracterizem os praticantes de danças urbanas, principalmente
relacionando com a vestimenta, os acessórios, a linguagem utilizada entre outras. Na sequência, pedir
que os alunos fiquem em duplas e conversem sobre os estilos de danças urbanas já vivenciadas por eles
e que comparem com outros estilos de danças. Sugerir que cada dupla escolha um tipo de dança urbana
que é mais conhecida ou praticada no Brasil.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação de estilos de danças urbanas ainda não
desenvolvidas nas aulas anteriores. Utilizar mídia e caixa de som para a execução da atividade com
músicas variadas. Inicialmente organizar os alunos em círculo ou de frente, e solicitar que realizem os
seguintes movimentos:
• Em pé, com as pernas unidas, primeiro eles deverão afastar lateralmente a perna direita e, em
seguida, levar a perna esquerda junto da outra. Da mesma forma, deverão afastar a perna esquerda e,
em seguida, levar a perna direita a se unir à outra. Pisar no solo com a perna esquerda, cruzar o pé
direito atrás do esquerdo e, depois, abrir a perna esquerda. Pisar com o pé esquerdo no chão e chutar
o pé direito para a frente. Na sequência, apoiar a perna direita no piso e jogar a esquerda para trás.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, entregar uma ficha de autoavaliação aos alunos para que respondam as questões
utilizando como respostas “sim”, “mais ou menos” e “não”.
• Participei efetivamente das atividades propostas?

• Sei diferenciar as danças urbanas de outros tipos de danças?
• Aprendi a valorizar as danças urbanas como uma prática corporal relevante nas aulas?


Objeto de Conhecimento: Lutas do Brasil
Habilidade: Experimentar, fruir e recriar diferentes lutas do Brasil, valorizando a própria segurança e
integridade física, bem como as dos demais.
Competências Específicas: Práticas corporais e cultura;; identidade e cultura;; experimentação e
valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e vivenciar os elementos básicos da luta do Brasil huka-huka.

Material para a Aula: Tatame, colchões ou colchonetes

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos em uma roda de conversa e apresentar o objeto de
conhecimento, que será a luta huka-huka. Em seguida, mostrar para os alunos imagens impressas
preferencialmente coloridas da luta e fazer um breve relato histórico e suas principais regras e
características. Perguntar para os alunos se eles já conheciam essa luta brasileira.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação da huka-huka com os alunos em duplas após a
explicação dos elementos básicos. Contextualizar com os alunos que o Huka-Huka é uma luta sem
golpes traumáticos, baseada em quedas, imobilizações e chaves. A luta se inicia com os atletas de
joelhos, onde os lutadores ficam frente a frente, ajoelham-se e giram de forma circular em sentido
horário. O objetivo é levantar o oponente e depois levá-lo ao chão. Pedir aos alunos que formem duplas
considerando semelhanças de estrutura corporal, para que as lutas sejam mais equilibradas.  
É recomendável que esta atividade seja desenvolvida em um tatame ou em uma superfície lisa.
Assim que possível, trocar as duplas para a realização dos duelos.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, como processo avaliativo, perguntar aos alunos:
• O que acharam da luta?

• Quais os objetivos dos lutadores para vencer a luta?
• Quais as estratégias de ataque e defesa que utilizaram?


Habilidade: Planejar e utilizar estratégias básicas das lutas do Brasil, respeitando o colega como
oponente.
Dimensões do Conhecimento: Experimentação;; uso e apropriação;; reflexão sobre a ação.
Competências Específicas: Práticas corporais e cultura;; identidade e cultura;; experimentação e
valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Elaborar novas possibilidades de práticas das lutas do Brasil com base
na huka-huka.
Material para a Aula: Tatame, colchões ou colchonetes e papel sulfite
Organização dos Alunos: Grupos/Duplas

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos em uma roda de conversa e relembrar o objeto de
conhecimento que foi tematizado na aula anterior: a cultura, a história, as regras e as características da
huka-huka. Em seguida, perguntar para os alunos o que eles mudariam na experimentação da luta huka-
huka, baseados na vivencia realizada anteriormente, sem descaracterizar as principais regras e condutas
dessa prática corporal.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, distribuir folhas de papel sulfite e solicitar que os alunos divididos em
pequenos grupos conversem, planejem e discutam possibilidades diferentes de realizar a huka-huka,
fazendo as anotações no papel. Estimular os alunos a criar novas regras para as disputas. Após esse
momento de reflexão, cada equipe representada por um capitão vai ler e apresentar as novas estratégias
para o professor e demais alunos. O professor deve sistematizar as ideias dos alunos e elencar as novas
regras para as vivencias coletivas.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, como processo avaliativo, receber as folhas identificadas por grupo com as
anotações referentes a recriação das normas e regras para a realização da luta. Reforçar aos alunos a
importância de conhecer, vivenciar e recriar as lutas como uma prática corporal presente nas aulas de
Educação Física.


Habilidade: Identificar as características (códigos, rituais, elementos técnico-táticos, indumentária,
materiais, instalações, instituições) das lutas do Brasil.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e identificar o histórico e as principais características da
capoeira.
Material para a Aula: Projetor de imagem ou cartazes, computador e post-its ou pedaços de papel
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, apresentar aos alunos o objeto de conhecimento principal, que será a capoeira.
Distribuir aos alunos post-its ou pedaços pequenos de papel para que escrevam três palavras-chave que
na sua opinião caracterizam a capoeira. Montar um painel inicial com os post-its no canto da lousa ou em
uma parede da sala. De forma aleatória, ler algumas das palavras registradas pelos alunos sobre a
capoeira.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, utilizar como recurso pedagógico slides ou cartazes com imagens sobre a
capoeira, contextualizando que essa luta é genuinamente brasileira. Com exposição conceitual sobre a
capoeira, apresentar os códigos, rituais, elementos técnicos, indumentária, materiais e instalações
relacionadas a essa luta.
• Histórico da capoeira
• Movimentos corporais e acrobáticos
• Estilos de capoeira
• Classificação das técnicas da capoeira
• Instrumentação da capoeira
• A música de capoeira, as cantigas de capoeira e seus significados

Após a exposição e discursões relacionados ao tema da aula, distribuir outros post-its ou pedaços
pequenos de papel para os alunos reescreverem três palavras que caracterizam a capoeira. Pedir que os
alunos coloquem os post-its no local determinado para formar o painel final.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, como processo avaliativo, pedir que os alunos leiam suas palavras-chave sobre a
capoeira e o que aprenderam sobre essa lura brasileira, comparando as ideias iniciais e finais.


Habilidade: Problematizar preconceitos e estereótipos relacionados ao universo das lutas e demais
práticas corporais, propondo alternativas para superá-los, com base na solidariedade, na justiça, na
equidade e no respeito.
Dimensões do Conhecimento: Análise;; compreensão;; construção de valores.
Competências Gerais: Conhecimento;; comunicação;; argumentação;; repertório cultural.
Competências Específicas: Práticas corporais e cultura;; identidade e cultura;; combate ao Bullyng.
Expectativa de Aprendizagem: Superar preconceitos e estereótipos relacionados ao universo das lutas.

Material para a Aula: Projetor de imagem, computador, microfone e caixa de som

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, questionar os alunos sobre os preconceitos relacionados a determinados tipos
de lutas e demais práticas corporais. Organizar a aula no formato de palestra, convidando para o debate,
um praticante de lutas da comunidade para visitar a escola e promover diálogos com os alunos.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, será realizada uma palestra, que pode ter um caráter mais informal, sendo
realizada na própria sala de aula. O convidado será um lutador de MMA. O professor fará a moderação e
os alunos se inscrevem para fazer as perguntas ao convidado. Na pauta das perguntas, questões
relacionadas com:

• Preconceito
• Respeito
• Estigmatizacão
• Estereótipo
• Superação de limites
• Solidariedade
• Justiça

PARTE FINAL

Na parte final da aula, como tarefa de casa, solicitar que os alunos produzam um texto propondo
alternativas para superar os preconceitos e estereótipos encontrados nas lutas, com base na
solidariedade, na justiça, na equidade e no respeito.


Unidade Temática: Práticas Corporais de Aventura
Objeto de Conhecimento: Práticas Corporais de Aventura Urbanas
Habilidade: Experimentar e fruir diferentes práticas corporais de aventura urbanas, valorizando a própria
segurança e integridade física, bem como as dos demais.
Competências Específicas: Práticas corporais e cultura;; autonomia.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer o parkour como uma prática corporal de aventura urbana.
Espaço da Aula: Ambiente da escola

Material para a Aula: Imagens impressas em papel A4

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, apresentar para os alunos as Práticas Corporais de Aventura como práticas
corporais que fazem parte das aulas de Educação Física, e que são divididas em urbanas e na natureza.
Contextualizar com os alunos que as práticas corporais de aventura urbanas podem ser adaptadas ao
ambiente escolar e como exemplos citar o parkour, skate, escalada, patins, bicicleta e o slackline. Em
seguida, perguntar para os alunos se eles conhecem ou já experimentaram alguma dessas práticas, se
já viram na televisão ou na internet.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, a prática corporal de aventura urbana tematizada será o parkour. Explicar
para os alunos que parkour é uma palavra de origem francesa que significa “percurso” e é caracterizada
pelo deslocamento dos praticantes de um ponto a outro. É uma modalidade que não necessita de
materiais específicos para sua prática, podendo suas manobras serem realizadas utilizando suportes
estáticos como: bancos, muretas, arquibancada, traves, corrimão, etc.) e que as principais habilidades
motoras utilizadas são correr, suspender-se, saltar, dependurar, transferir o peso do corpo e rastejar.
Para facilitar o entendimento por parte dos alunos, mostrar fotos coloridas da prática do parkour. Em
seguida, levar os alunos para explorar os ambientes da escola, analisando os possíveis percursos que
podem ser realizados. Propor diferentes percursos, de acordo com a estrutura da escola.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, como tarefa de casa, solicitar que os alunos pesquisem curiosidades gerais,
manobras e movimentos básicos sobre o parkour e tragam para a próxima aula a maior quantidade
possível de informações sobre essa prática corporal de aventura urbana.


Expectativa de Aprendizagem: Experimentar e vivenciar os movimentos básicos do parkour no
ambiente escolar.
Material para a Aula: Imagens impressas em papel A4

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, pedir que os alunos apresentem verbalmente os resultados das descobertas
sobre o parkour. Em seguida, explicar a dinâmica das vivencias práticas do parkour nos espaços da
escola, observando questões relacionadas aos riscos, as manobras, aos movimentos básicos, aos
equipamentos de segurança, aos valores etc.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, será realizada a experimentação do parkour. Inicialmente pela quadra da
escola, estimular os alunos a explorar e criar estratégias para transpor os obstáculos do espaço (traves,
postes, arquibancada, linhas da quadra, alambrado etc.) utilizando saltos, equilíbrios, rolamentos e
aterrisagens. No segundo momento, explorar os demais ambientes da escola (bancos, paredes,
escadas, corrimãos, etc.) buscando ampliar o repertório de movimentos.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, reunir os alunos para uma conversa que leve à reflexão sobre o que aprenderam
sobre o parkour e os limites de cada um em relação à execução dos movimentos trabalhados,
levantando questões relacionadas a sua segurança e integridade física, bem como as dos demais.
Em ficha própria de avaliação, fazer anotações individuais sobre o comportamento, o envolvimento, a
participação e a criatividade dos alunos nas atividades propostas.



Expectativa de Aprendizagem: Aprender conceitos básicos de escalada, como os de agarras, vias e
apoios, bem como desenvolver a cooperação e o senso de coletividade nas ações.
Material para a Aula: Giz e fita adesiva e colchões
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, apresentar para os alunos o objeto de conhecimento que será as Práticas
Corporais de Aventura, com a modalidade de escalada. Contextualizar que a escalada é um esporte que
utiliza as técnicas e movimentos do montanhismo, e pode ser praticada tanto individualmente como em
grupo e tem como objetivo exigir o máximo de força e concentração.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar os alunos e o espaço da prática de escalada.
Desenhar “agarras” no piso ou colocar tiras de fita adesiva para simbolizar pontos de apoio artificiais em
uma parede de escalada ou montanha. Criar uma “via” – o caminho que direciona o escalador ao cume.
Na primeira etapa, o aluno, em decúbito ventral, deve utilizar quatro apoios para se deslocar até o topo
dessa montanha horizontal usando somente as “agarras”. Quem chegar lá grita “montanha! “. Alunos
com maior dificuldade podem utilizar seis apoios.
Na segunda etapa, organizar a turma em grupos de quatro ou cinco alunos e solicitar a eles que
construam “sua montanha” no piso da quadra (ou local semelhante) desenhando as agarras de acordo
com os conceitos estudados anteriormente. Em seguida, cada um deles deve “subir até o topo dela”
diversas vezes. Depois disso, orientar a troca de “montanhas” de modo que cada grupo “escale”, ao
menos uma vez, as demais construções.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, perguntar aos alunos quais foram as experiências com a prática da escalada, as
principais dificuldades e as estratégias utilizadas. Como tarefa de casa, solicitar que os alunos
pesquisem sobre a modalidade de escalada chamada Boulder e tragam para a próxima aula a maior
quantidade possível de informações sobre essa prática corporal de aventura urbana.


Expectativa de Aprendizagem: Aprender conceitos básicos e experimentar a escalada Boulder,
valorizando a própria segurança e integridade física.
Material para a Aula: Tiras de fita coloridas feitas de TNT e colchões
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, apresentar para os alunos o objeto de conhecimento que será as Práticas
Corporais de Aventura, com a modalidade de escalada adaptada Boulder. Contextualizar que o Boulder
consiste em escalar pequenos blocos de pedra sem a necessidade do uso de cordas e de outros
equipamentos de proteção. A segurança é proporcionada por colchões dispostos no piso e pelo apoio de
um orientador.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar os alunos e o espaço da prática de escalada artificial Boulder.
Usar tiras de fita para demarcar um trajeto no alambrado. Esse trajeto é chamado de “via de escalada” e
essas marcas devem variar em distância e altura sem, contudo, ultrapassar uma altura segura em
relação ao piso. Orientar os alunos a se deslocar lateralmente, apoiando as mãos e os pés somente nos
locais sinalizados pelas fitas. Delegar a um colega a responsabilidade de fazer a segurança de quem
estiver no alambrado. A altura entre as marcas e o piso pode variar, mas não deve ultrapassar os 2
metros. Se houver disponibilidade de colchões e a estrutura metálica permitir, a altura pode chegar a 3
metros. Quando um aluno escala um Boulder, seu companheiro deve posicionar-se atrás dele, em pé, de
modo que, no caso de erro, ele possa auxiliá-lo durante a queda. Ressaltar para a turma que o
responsável pela segurança não deve tentar pegar o colega no colo ou segurá-lo, pois pode se
machucar. O princípio básico da segurança de corpo é colocar o escalador na melhor posição para o
caso de queda, ou seja, em pé, prestando atenção principalmente na cabeça.
Para garantir a integridade física de todos, disponha colchões no solo para amortecer quedas em
qualquer altura, mesmo as mais baixas.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, perguntar aos alunos quais foram as experiências com a prática da escalada
Boulder, as principais dificuldades e as estratégias utilizadas. Alertar os alunos sobre o perigo de
executar esse tipo de escalada em alturas maiores. Conversar com eles sobre a importância de realizar
essas práticas em locais apropriados, desestimulando-os a fazer escaladas em casa ou em locais sem a
devida segurança.


Habilidade: Identificar os riscos durante a realização de práticas corporais de aventura urbanas e
planejar estratégias para sua superação.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer o slackline e suas modalidades como uma prática corporal de
aventura urbana.
Material para a Aula: Projetor, computador, textos com imagens impressas em papel A4

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, apresentar aos alunos o slackline como objeto de conhecimento que será
tematizado. Organizar os alunos em quatro grupos para o trabalho coletivo. Em seguida, fazer
questionamentos aos alunos sobre o que eles conhecem a respeito do slackline, se eles já́ observaram a
prática dessas modalidades no bairro, na cidade, na televisão ou internet.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, apresentar um vídeo sobre as principais características e formas de praticar o
slackline. Após a exibição do vídeo, estimular o debate nos grupos sobre os riscos e estratégias de
segurança para executar o slackline. Em seguida, distribuir aos grupos um texto com imagens, conceitos
e informações básicas das quatro modalidades do slackline:
• Grupo 1 – Trickline
• Grupo 2 – Longline
• Grupo 3 – Highline
• Grupo 4 - Waterline
Solicitar que façam a leitura, anotem as características da sua modalidade de slackline e discutam
coletivamente sobre as maneiras ou possibilidades de adequar essa prática nas aulas de Educação
Física.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, socializar os debates nos grupos com toda a turma e definir qual modalidade é a
mais adequada para ser vivenciada nas aulas de Educação Física na próxima aula.



Habilidade: Identificar os riscos durante a realização de práticas corporais de aventura urbanas e
planejar estratégias para sua superação.
Dimensões do Conhecimento: Experimentação;; fruição;; uso e apropriação.
Competências Gerais: Conhecimento;; comunicação;; autoconhecimento;; autocuidado.
Competências Específicas: Práticas corporais e cultura;; identidade e cultura;; autonomia.
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar os deslocamentos e movimentos no slackline superando
seus limites pessoais e ajudando os colegas.
Espaço da Aula: local da escola adequado para a ancoragem do slackline
Material para a Aula: Fita plana de slackline, catraca para tencionar e colchonetes
Organização dos Alunos: Individual/trios

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, explicar aos alunos os procedimentos e fazer alguns combinados que serão
utilizados na prática do slackline, os quais devem ser respeitados por todos: se um aluno está no
slackline, nenhum outro sobe ou toca nele, nem o puxa ou salta por cima da fita. Dividir os alunos em
trios, para que dois auxiliem o terceiro nas laterais durante os equilíbrios e deslocamentos na fita, depois
fazer o revezamento.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, como preparação para vivenciar o slackline, pedir que os alunos andem e se
equilibrem nas linhas demarcatórias da quadra, na ponta de uma calçada, por cima de uma corda
estendida no chão ou em bancos suecos (caso tenha na escola) virado de ponta cabeça. Durante a
experimentação na fita, fazer as seguintes orientações aos alunos:
• Apoiar sempre o pé sobre a fita de modo alinhado, utilizando a maior área de contato possível;;
• Deixar os braços abertos e as mãos posicionadas acima da linha dos ombros;;
• Olhar para um ponto fixo e distante, normalmente o ponto de ancoragem da fita;;
• Caminhar pela fita com o apoio dos colegas.
Disponibilizar o maior número de fitas possível, para que todos os alunos experimentem a prática do
slackline várias vezes. Caso tenha apenas um Kit, otimizar a participação de todos os alunos,
controlando o tempo e a quantidade de deslocamentos.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, entregar uma ficha de autoavaliação aos alunos para que respondam as questões
utilizando como respostas “sim”, “mais ou menos” e “não”.
• Fiquei com medo de experimentar as manobras no slackline?

• Fui capaz de atravessar o slackline sem ajuda?
• Gostaria de praticar essa modalidade mais vezes na escola ou no meu tempo livre?


Habilidade: Executar práticas corporais de aventura urbanas, respeitando o patrimônio público e
utilizando alternativas para a prática segura em diversos espaços.
Competências Gerais: Conhecimento;; autoconhecimento;; autocuidado.
Competências Específicas: Corpo e movimento;; práticas corporais e cultura;; formação cidadã.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e vivenciar modalidades de aventura urbanas sobre rodas,
utilizando o espaço público como local de prática.
Espaço da Aula: Praça, parque, campo ou outro espaço público no entorno da escola
Material para a Aula: bicicletas, skates, patins, patinetes, capacetes, joelheiras, cotoveleira, etc.

PARTE INICIAL

Essa aula deverá ser planejada e organizada com antecedência. Enviar um comunicado por escrito aos
pais ou responsáveis pelos alunos, solicitando que autorizem a participação dos mesmos na atividade
curricular externa e que se possível e tenham algum equipamento com rodas (bicicleta, skate, patins,
patinete, etc.) e equipamentos de segurança (capacete, joelheira, cotoveleira) disponibilizem para a
realização da aula. Caso não tenha os equipamentos de segurança, eles podem ser adaptados com
papelão, isopor e outros matérias, sendo confeccionado em uma aula anterior.
Na parte inicial da aula, organizar os alunos para a realização das práticas corporais na praça, parque,
campo ou outra área pública no entorno da escola.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, estabelecer as regras e combinados para a execução das atividades, delimitar
os espaços e a divisão dos equipamentos disponíveis. Caso não haja equipamentos com rodas para
todos os alunos, fazer um rodizio ou revezamento para que todos possam vivenciar a prática corporal.
Fazer a rotação dos alunos na experimentação em mais de um equipamento, objetivando sentir as
sensações e habilidades na bicicleta, skate, patins e patinete. Estimular os alunos a criar trajetos e
circuitos para os deslocamentos no espaço público, ampliando as possibilidades da prática.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, reunir os alunos e perguntar sobre a experiência de vivenciar práticas corporais de
aventura urbanas no espaço público no entorno da escola? Quais as modalidades com rodas mais
difíceis de executar? Qual é a importância de preservar o patrimônio público como local de prática de
exercícios físicos? Gostaria de praticar essa modalidade mais vezes na escola ou no meu tempo livre?



Habilidade: Identificar a origem das práticas corporais de aventura e as possibilidades de recriá-las,
reconhecendo as características (instrumentos, equipamentos de segurança, indumentária, organização)
e seus tipos de práticas.
Dimensões do Conhecimento: Análise;; compreensão;; reflexão sobre a ação.
Competências Específicas: Corpo e movimento;; práticas corporais e cultura;; formação cidadã.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer a origem, a classificação, os instrumentos, os equipamentos
de segurança e as principais características das práticas corporais de aventura.
Material para a Aula: Projetor ou (cartazes), computador, fichas impressas em papel A4

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, contextualizar com os alunos que as práticas corporais de aventura possuem
uma origem e apresentam uma organização das suas práticas. Em seguida, dividir os alunos em equipes
para a estratégia metodológica da aula.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, anotar na lousa e explicar que as práticas corporais de aventura podem ser
classificadas de acordo com o ambiente físico no qual são realizadas (água, ar, terra) e que na maioria
dos casos necessitam de instrumentos (skates, bicicletas, cordas, fitas, pranchas de surfe, etc.)
equipamentos de segurança (luvas, capacetes, colete salva-vidas, joelheiras, etc.) e indumentária
(roupas próprias, calçados específicos entre outros). Na sequência, apresentar em slides ou cartazes,
fotos variadas de práticas corporais de aventura sequenciadas e solicitar que os alunos em grupo
analisem coletivamente as fotos e respondam em uma ficha específica:
• Se a prática é realizada na água, no ar ou na terra;;
• Quais as principais habilidades motoras requisitadas;;
• Quais as capacidades físicas solicitadas;;
• Quais são os equipamentos de segurança e vestimenta utilizadas.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, repassar os slides ou cartazes contendo as imagens de diferentes práticas
corporais de aventura e fazer os comentários referentes as características solicitadas na parte principal
da aula. Avaliar em conjunto com os alunos os acertos e erros da atividade proposta, e a possibilidade de
recriar e adaptar algumas dessas práticas nas aulas de Educação Física.


Planos de

Aula

8 e 9 anos

*Esportes

*Ginásticas

*Danças

*Lutas

*Práticas Corporais

de Aventura



Objeto de Conhecimento: Esportes de rede/parede, campo e taco, invasão e combate
Habilidade: Experimentar diferentes papéis (jogador, árbitro e técnico) e fruir os esportes de
rede/parede, campo e taco, invasão e combate, valorizando o trabalho coletivo e o protagonismo.
Competências Específicas: Práticas corporais e cultura;; autonomia;; inclusão;; experimentação e
valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar os papéis de jogador, árbitro, técnico e torcedor no jogo
de futsal valorizando o trabalho coletivo e o protagonismo.
Material para a Aula: Bola de futsal, coletes, cronômetro, apito, fichas impressas para anotações

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, explicar aos alunos a proposta metodológica que será utilizada durante a prática
da modalidade de futsal. Propor que os alunos se dividam em seis equipes mistas para experimentar os
papéis de jogadores, árbitros, técnicos e torcedores. Relembrar aos alunos as regras básicas do futsal.
*caso o número de alunos na sala seja inferior a 30, dividir apenas em cinco equipes.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, fazer o sorteio das equipes para organizar a ordem de experimentação dos
diferentes papéis na atividade proposta. O jogo de futsal será realizado de acordo com as regras oficiais,
sendo quatro alunos como jogadores de linha e um na posição de goleiro, com adaptação apenas no
tempo de jogo. Cada partida terá duração de seis minutos. O desenvolvimento da aula terá a seguinte
dinâmica:

• 2 equipes no jogo exercendo a função de jogadores (1 x 1);;
• 2 equipes no jogo exercendo a função de técnicos e auxiliares técnicos (uma em cada equipe);;
• 1 equipe no jogo exercendo as funções de árbitros, anotadores e cronometrista;;
• 1 equipe no jogo exercendo a função de torcedores.
Após cada partida, fazer o rodízio entre as equipes.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, conversar com os alunos sobre a experiência de vivenciar de forma coletiva os
diferentes papéis no jogo de futsal e questionar qual das funções realizadas foi mais difícil de executar.
Propor que os alunos realizem esse tipo de atividade com outros esportes nos seus momentos de lazer
com os amigos e a família.



valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar os papéis de jogador, árbitro e técnico no jogo de voleibol
Material para a Aula: Bola de voleibol, apito, fichas impressas para anotações

PARTE INICIAL

da modalidade de voleibol. Propor que os alunos se dividam em quatro equipes mistas para
experimentar os papéis de jogadores, árbitros e técnicos. Relembrar aos alunos as regras básicas do
voleibol.

PARTE PRINCIPAL

diferentes papéis na atividade proposta. O jogo de voleibol será realizado de acordo com as regras
oficiais, sendo seis alunos em cada equipe, com adaptação apenas no número de pontos do set. Cada
partida terá apenas 1 set de 15 pontos. O desenvolvimento da aula terá a seguinte dinâmica:

• 1 equipe no jogo exercendo a função de técnicos e auxiliares técnicos (3 alunos em cada equipe);;
• 1 equipe no jogo exercendo as funções de árbitros, anotadores e árbitros de linha;;

PARTE FINAL

diferentes papéis no jogo de voleibol e questionar qual das funções realizadas foi mais difícil de executar.
Propor que os alunos realizem esse tipo de atividade com outros esportes nos seus momentos de lazer
com os amigos e a família.



valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar os papéis de jogador, árbitro e técnico no jogo de
handebol valorizando o trabalho coletivo e o protagonismo.
Material para a Aula: Bola de handebol, apito, fichas impressas para anotações

PARTE INICIAL

da modalidade de voleibol. Propor que os alunos se dividam em quatro equipes mistas para
experimentar os papéis de jogadores, árbitros e técnicos. Relembrar aos alunos as regras básicas do
handebol.

PARTE PRINCIPAL

diferentes papéis na atividade proposta. O jogo de handebol será realizado de acordo com as regras
oficiais, sendo seis alunos como jogadores de linha e um na posição de goleiro, com adaptação apenas
no tempo de jogo. Cada partida terá duração de dez minutos.
O desenvolvimento da aula terá a seguinte dinâmica:

• 1 equipe no jogo exercendo a função de técnicos e auxiliares técnicos das equipes que estão
jogando;;
• 1 equipe no jogo exercendo as funções de árbitros, anotadores e árbitros de linha;;

PARTE FINAL

diferentes papéis no jogo de handebol e questionar qual das funções realizadas foi mais difícil de
executar. Propor que os alunos realizem esse tipo de atividade com outros esportes nos seus momentos
de lazer com os amigos e a família.



Habilidade: Praticar um ou mais esportes de rede/parede, campo e taco, invasão e combate oferecidos
pela escola, usando habilidades técnico-táticas básicas.
valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e experimentar os fundamentos técnicos, o jogo e a lógica
interna do badminton.
Material para a Aula: Kits de badminton (Raquetes, petecas e redes)
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos e explicar sobre a lógica interna dos esportes de rede/parede,
citando como exemplo o voleibol. Questionar os alunos sobre outras modalidades de rede/parede que
eles conhecem e se já praticaram na escola ou fora dela. Pedir que citem alguns esportes de
rede/parede que utilizam raquetes por exemplo. Contextualizar que a modalidade vivenciada na aula
será o Badminton.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar os alunos em duplas, frente a frente para as experimentações de
adaptação com a raquete e a peteca:
• Realizar a troca de passes, em que um deles segura a raquete na altura da cintura e, na
sequência rebate a peteca na direção do colega;;
• Rebater a peteca mais para o alto e, depois, novamente na direção do colega, mas, dessa vez,
com a raquete acima da cabeça;;
• Rebater a peteca tanto com a raquete na altura da cintura quanto acima da cabeça;;
• Fazer simulações de saque com uma distância de 10 metros entre um e outro;;
Após as vivencias analíticas dos fundamentos de passe e saque, propor que os alunos, nas mesmas
duplas organizem os jogos adaptados com sets de 21 pontos. Orientar as duplas a escolherem um
jogador de fundo e um jogador de rede ou a organizarem a atuação da dupla em direita e esquerda.
Lembrar aos alunos que para confirmar o ponto, a peteca deve tocar o chão da quadra adversária ou o
adversário deve cometer um erro ao tocar duas vezes consecutivas na peteca ou não conseguir passá-la
para o outro lado da quadra. Estimular os alunos a fazerem os revezamentos entre as duplas.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, conversar com os alunos sobre a experiência de vivenciar os fundamentos e o
jogo de badminton, incentivando o debate por meio de questionamentos:
• Gostaram de praticar o badminton?
• Os fundamentos técnicos do badminton são difíceis de executar?
• Que habilidades são necessárias para jogar badminton?


valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar e fruir um jogo condicionado e adaptado de futsal,
percebendo os aspectos técnicos e as funções táticas.
Material para a Aula: Bolas de futsal, cones e coletes.
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, contextualizar com os alunos que o futsal é uma modalidade esportiva que
apresenta variações táticas, e que os jogadores exercem funções defensivas e ofensivas ao longo do
jogo. Explicar aos alunos que o objetivo da aula é a vivencia dos elementos técnico-táticos em jogos
condicionados de futsal em espaço reduzido.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, solicitar que os alunos se organizem em seis equipes mistas (com meninos e
meninas).
• Dividir a quadra de futsal na linha central colocando cones, de modo que as linhas laterais sejam
usadas como linhas de fundo;;
• Em cada lado da quadra ficam duas equipes, enquanto a terceira equipe aguarda sua vez para
participar do jogo;;
• O jogo é realizado de uma lateral para a outra da meia quadra, em que os alunos deverão realizar
o jogo normal de futsal no espaço reduzido. Quatro equipes jogam simultaneamente nos dois
lados da quadra;;
• O objetivo tático é passar com a bola dominada pela linha de fundo do time oposto “gol” e impedir
que o adversário faça o mesmo. No primeiro momento, para que as meninas participem mais
efetivamente do jogo, apenas elas podem passar com a bola e fazer o “gol”. Todos os alunos
farão as funções defensivas e ofensivas ao longo do jogo;;
• Cada partida terá duração de sete minutos. Após esse tempo, fazer o revezamento com a equipe
que está aguardando fora.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, reunir os alunos e questionar:
• Qual foi a maior dificuldade em realizar as funções táticas no jogo?
• A formação com equipes mistas deixa o jogo mais equilibrado?
• Quais habilidades técnicas foram necessárias para a execução do jogo?



valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar e fruir um jogo condicionado e adaptado de basquete 3 x
3, percebendo os aspectos técnicos e as funções táticas.
Material para a Aula: Bolas de basquete, cones e coletes.
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, contextualizar com os alunos que o basquete é uma modalidade coletiva de
invasão, em que os jogadores possuem funções táticas bem definidas no jogo, sendo divididos em
armador, alas e pivôs. Explicar que existe uma versão reduzida do basquete, chamada de 3x3 e que
esse jogo será o objeto especifico da aula.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, explicar as regras gerais do basquete 3x3 aos alunos e solicitar que eles
formem equipes com quatro integrantes, para que todos possam participar da aula com mais tempo.

• Dividir a quadra de basquete na linha central colocando cones, para ter duas quadras;;
• Explicar que no jogo não há cesta de três pontos. As bolas de longe valem dois e as de perto, um
ponto, assim como o lance livre;;
• Como o confronto é realizado em meia quadra, o time que está na defesa precisa, ao recuperar a
posse, levar a bola para fora da linha de dois pontos.
• Organizar os alunos para o jogo e estimular a movimentação constante dos alunos nas posições
de defesa e ataque;;
• Cada partida terá duração de cinco minutos, com revezamento entre as equipes.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, reunir os alunos e questionar:
• Qual foi a maior dificuldade em realizar as funções táticas no jogo?
• A formação com equipes mistas deixa o jogo mais equilibrado?
• Quais habilidades técnicas foram necessárias para a execução do jogo?
• Qual a principal diferença entre o basquete convencional e o 3x3?


Habilidade: Formular e utilizar estratégias para solucionar os desafios técnicos e táticos, tanto nos
esportes de campo e taco, rede/parede, invasão e combate como nas modalidades esportivas escolhidas
para praticar de forma específica.
valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e experimentar o críquete, formulando e utilizando estratégias
para a realização do jogo adaptado.
Material para a Aula: Tacos de madeira, bolas de tênis ou borracha, cones e giz (ou cordas).
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos e mostrar fotos impressas da internet contendo imagens do jogo
e de jogadores participando de uma partida de Críquete. Em seguida, fazer questionamentos aos alunos
perguntando o nome do esporte? Se conhecem essa modalidade? Em qual categoria de esportes ele se
classifica? Após essa avaliação diagnóstica, e dependendo das respostas dos alunos, explicar que o
críquete é um esporte de campo e taco e o objetivo das modalidades dessa categoria de esportes é
rebater a bola lançada pelo jogador da equipe adversária o mais distante possível, para que os
integrantes de sua equipe possam percorrer as bases (creases) e somar pontos. Contextualizar ainda,
que essa corrida deve ser feita no intervalo de tempo em que os defensores não conseguem ter o
domínio da bola.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, solicitar que os alunos organizem equipes mistas com seis alunos cada para a
experimentação do jogo adaptado de críquete. Apresentar as regras básicas do jogo aos alunos.
Organizar os campos colocando um cone (wicket) distante aproximadamente 10 metros do outro. Usar o
giz (ou cordas) para demarcar o crease de cada rebatedor. A equipe atacante participa do jogo com dois
jogadores de cada vez, os quais ficam de posse dos tacos. A equipe defensora deve contar com seis
jogadores: dois deles são os lançadores, que se posicionam atrás de cada wicket. Os demais ficam
espalhados pelo campo de jogo para a recuperação da bola. Quando os atacantes rebatem uma bola, é
possível efetuar a troca de crease, cada qual equivalendo a um ponto. Os defensores podem eliminar os
rebatedores: a) quando a bola bater no wicket (não é necessário derrubá-lo);; b) quando algum defensor
pegar a bola no ar, sem que ela toque o solo, depois da rebatida de um atacante;; c) quando a bola
acertar o wicket com o adversário fora do seu crease;; d) quando a bola acertar a perna do rebatedor ao
ser arremessada na direção do wicket. Estimular os alunos a criar estratégias para utilizar no jogo.
PARTE FINAL
Na parte final da aula, conversar com os alunos sobre a experiência de participar jogo de críquete,
incentivando o debate por meio de questionamentos:
• Gostaram de praticar o críquete?
• Que estratégias utilizaram para melhor desenvolver o jogo adaptado de críquete?
• Que capacidades físicas são necessárias para jogar críquete?


valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Vivenciar movimentos e golpes do boxe, formulando estratégias
técnico-táticas nas disputas.
Material para a Aula: Colchonetes, flutuador de natação ou fita crepe e folhas de jornal
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos e contextualizar que os esportes de combate são aqueles em
que duas pessoas duelam, lutam entre si, mas com regras bem estabelecidas para a devida proteção.
Exemplificar alguns esportes de combate: o boxe, as artes marciais e a esgrima. Explicar que o objeto de
conhecimento tematizado na aula será o Boxe.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar os alunos e propor as experimentações individuais e em duplas.
Com os alunos em círculo, demonstrar a posição inicial do boxe, o posicionamento das pernas e braços
para a realização dos golpes, e os tipos de deslocamentos. Em seguida, explicar a realização dos golpes
fundamentais do boxe: jab, direto, cruzado e gancho.
Solicitar que ao seu comando, os alunos façam a simulação dos quatro estilos de golpes.
Pedir aos alunos que formem duplas que deverão estar espalhadas pela quadra, cada uma com um
colchonete. Peça a eles que realizem os movimentos aprendidos anteriormente em duplas. Um ficará
segurando o colchonete dobrado e dará os comandos (jab, direto, gancho para a frente, cruzado para
trás etc.), o outro realizará os movimentos. Depois de um tempo, peça às duplas que troquem de
posição: o que estava segurando o colchonete agora deve realizar os golpes.
Entregar um flutuador a cada dupla (caso não disponha desse material, enrole folhas de jornal para
produzir um e use a fita-crepe para prendê-las). Oriente um dos alunos da dupla a segurar o flutuador
por uma de suas extremidades e a colocá-lo no plano vertical, à frente de seu corpo. Ele deve
movimentar a outra extremidade na direção do colega, a quem cabe executar movimentos de esquiva
para evitar que o flutuador toque em seu corpo.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, conversar com os alunos sobre o que acharam da vivência, se gostaram, se
conseguiram colocar em prática o que foi aprendido, se acharam difícil os fundamentos e os golpes.



valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Vivenciar movimentos da esgrima, construindo o material e formulando
estratégias para as disputas.
Material para a Aula: TNT, papelão ou cartolina, fita crepe e folhas de jornal
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos e contextualizar que os esportes de combate são aqueles em
que duas pessoas duelam, lutam entre si, mas com regras bem estabelecidas para a devida proteção.
Exemplificar alguns esportes de combate: o boxe, as artes marciais e a esgrima. Explicar que o objeto de
conhecimento tematizado na aula será a esgrima.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar os alunos para a experimentação lúdica e adaptada da esgrima.
Distribuir duas ou três folhas de jornal para cada aluno. Cada um deverá abrir suas folhas, escolher uma
das pontas e, na posição diagonal, enrolá-las até virarem um grande canudo bem fino. Prender com fita
adesiva a ponta que sobrou. No lado mais volumoso, pois o lado mais fino será a ponta da espada, fazer
uma dobra, com medida aproximada à da largura de sua mão, e passar a fita adesiva nessa parte, que
será a empunhadura da espada de papel. Com um pedaço retangular de TNT, papelão ou cartolina,
fazer um colete para ser colocado no momento da prática. Na hora da atividade, molhar a ponta fina em
tinta guache para destacar, no colete, o ponto que foi tocado pelo adversário. Os alunos serão
organizados em duplas, e cada um terá uma cor de guache. Marcar com giz o espaço em que será
realizada a atividade. Ao sinal do professor, os alunos deverão molhar a ponta da espada na tinta e
começar a disputa, tentando acertar parte do tronco do colega. Durante o desenvolvimento da atividade,
os alunos poderão acertar somente o colete. Estabelecer com a turma algumas regras, antes de realizá-
la. Poderá ser anotada quantas vezes os alunos são atingidos, dentro do tempo determinado. Trocar as
duplas até que todos participem da atividade.
PARTE FINAL

Na parte final da aula, conversar com os alunos sobre o que acharam da vivência, se gostaram, se
conseguiram colocar em prática e quais as estratégias que utilizaram para atingir os colegas no combate.



Habilidade: Identificar os elementos técnicos ou técnico-táticos individuais, combinações táticas,
sistemas de jogo e regras das modalidades esportivas praticadas, bem como diferenciar as modalidades
esportivas com base nos critérios da lógica interna das categorias de esporte: rede/parede, campo e
taco, invasão e combate.
Competências Gerais: Conhecimento;; cultura digital;; argumentação.
Competências Específicas: Corpo e movimento;; identidade e cultura.
Expectativa de Aprendizagem: Aprender e identificar as principais características do boxe baseado na
sua lógica interna comparando-o com outros esportes de combate.
Espaço da Aula: Sala de informática ou sala de aula
Material para a Aula: Computador e papel 40
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos e apresentar o boxe como um esporte de combate que será
tematizado de forma conceitual na aula. Solicitar que os alunos se dividam em cinco grupos para a
realização da pesquisa.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, sortear os temas de pesquisa relacionados com o boxe e entregar para cada
grupo uma folha de papel 40 para montar um mapa conceitual sobre sua temática. Fazer a moderação
nos grupos:

• Grupo 1 – Aspectos históricos do Boxe
• Grupo 2 – Regras do Boxe
• Grupo 3 – Categorias do Boxe
• Grupo 4 – Vestimenta e equipamentos do Boxeador
• Grupo 5 – Curiosidades sobre o Boxe
Após a pesquisa e discussão coletiva sobre os temas específicos nos grupos, realizar a socialização e a
troca de informações entre todos os alunos da sala. Cada grupo deve fazer a exposição do seu tema no
papel 40 com o mapa conceitual e fixar no mural da sala para apreciação dos demais colegas.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, fazer as considerações necessárias sobre o tema e esclarecer possíveis dúvidas
dos alunos. Em seguida, realizar as avaliações dos mapas conceituais, buscando fazer as conexões do
boxe com outros esportes de combate.


Competências Gerais: Conhecimento;; pensamento crítico e criativo.
valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Compreender os aspectos técnico-táticos do handebol e desempenhar
funções defensivas e ofensivas no jogo.
Material para a Aula: Bolas de handebol, cones ou garrafas pet
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos e explicar que o objeto de conhecimento será os esportes de
invasão, na modalidade de handebol. Contextualizar que a proposta do jogo será a experimentação dos
elementos técnico-táticos individuais e combinações táticas.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar o espaço e explicar as regras do jogo aos alunos, dando autonomia
para que formem as equipes e estabeleçam suas estratégias e combinações táticas.
• Dividir o espaço da quadra em três partes iguais no sentido transversal, para que as linhas
laterais sejam entendidas pelos alunos como linhas de fundo;;
• Utilizar pequenos cones ou garrafas pet para demarcar as áreas do goleiro e determinar os
limites de atuação dos jogadores, tanto os de ataque quanto os de defesa. Explicar aos alunos
que as áreas do goleiro só podem ser ocupadas pelo goleiro, sendo permitido aos atacantes
adentrá-la somente quando saltam para arremessar a bola na direção do gol antes de pisar no
solo;;
• Organizar um jogo em cada pequena quadra com equipes de quatro jogadores, sendo um deles
goleiro apenas na fase defensiva, ou seja, quando a equipe estiver atacando, todos os jogadores
executam os papéis ofensivos e, quando estiver defendendo, um deles precisa assumir a função
de goleiro, o que propicia a superioridade numérica de um jogador para os atacantes;;
• Explicar aos alunos que, nesta atividade, os atacantes só devem finalizar ao gol quando o goleiro
da equipe adversária estiver em sua posição, evitando finalizações sem goleiros nos contra-
ataques. Explicar também aos alunos que eles não podem driblar. Essa condição estimula os
jogadores a dar as três passadas segurando a bola e a procurar o jogo coletivo por meio de
passes e de trocas de posições.
PARTE FINAL
Na parte final da aula, reunir os alunos e solicitar que façam uma autoavaliação das suas atuações
coletivas e individuais, e se desempenharam suas funções táticas no jogo.


Competências Gerais: Conhecimento;; pensamento crítico e criativo;; comunicação.
valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar o jogo de squash, identificando os critérios da lógica
interna dessa modalidade de esporte de parede.
Material para a Aula: Bolas de squash ou de borracha, raquetes oficiais ou adaptadas e fita adesiva
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos e explicar que o objeto de conhecimento será os esportes de
parede, na modalidade de squash. Contextualizar que a proposta do jogo será a experimentação e
vivencia dos elementos técnico do jogo de forma adaptada. Questionar se os alunos conhecem o squash
ou algum outro esporte que seja jogado com raquete ou que tenha como fundamento de jogo a rebatida
da bola. Mostrar imagens do desenho da quadra de squash aos alunos para melhor entendimento.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, fazer algumas adaptações da regra oficial do squash. A aula deverá acontecer
em um local que tenha uma parede. Incialmente serão desenhadas duas linhas paralelas na parede,
onde a primeira estará a 50 cm do chão e a segunda a dois metros. Em seguida, será desenhada uma
linha no chão paralela à parede e distante 1,5 m da mesma. Uma quarta linha será feita
perpendicularmente à linha do chão para dividir as áreas de serviços. Os alunos utilizarão raquetes para
golpear a bola e a mesma deverá tocar na parede no espaço compreendido entre as linhas. A divisão da
área de serviço determina o local onde cada jogador irá realizar seu saque. O saque, para ser válido,
precisa atingir a parede frontal entre a linha frontal e a linha de saque. O jogador deve estar com pelo
menos um dos pés dentro da caixa de saque para sacar. A bola só pode quicar no chão uma vez, e cada
partida será de 11 pontos. Organizar os alunos em duplas para as experimentações do jogo.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, reunir os alunos e questionar como foi a experiência de jogar o squash:
• Que habilidades são necessárias para jogar o squash?

• Quais são os movimentos mais importantes no jogo?
• Qual é a lógica do jogo?


Habilidade: Identificar as transformações históricas do fenômeno esportivo e discutir alguns de seus
problemas (doping, corrupção, violência etc.) e a forma como as mídias os apresentam.
Dimensões do Conhecimento: Análise;; construção de valores;; protagonismo comunitário.
Competências Gerais: Conhecimento;; argumentação;; responsabilidade e cidadania.
Competências Específicas: Formação cidadã;; identidade e cultura;; educação em valores.
Expectativa de Aprendizagem: Discutir e problematizar a violência no futebol, suas causas e possíveis
soluções.
Material para a Aula: Cartolinas
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, explicar aos alunos que o esporte é um dos fenômenos culturais de maior
influencia na sociedade, e que vários aspectos de ordem social (lógica externa) podem ser discutidos
nas aulas de Educação Física. Apresentar a temática “violência no futebol” como objeto de análise e
estudos na aula.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar os alunos em um grande círculo e realizar um debate sobre a
violência no futebol. Iniciar contextualizando que o futebol é o esporte mais praticado no Brasil e que
milhares de pessoas acompanham essa modalidade esportiva, seja nos estádios, assistindo pela
televisão/internet ou até mesmo ouvindo as transmissões pelo rádio. Em seguida, orientar que os alunos
se dividam em grupos e escrever na lousa algumas perguntas norteadoras sobre o tema:
• Quem já presenciou uma cena de violência no futebol?
• Quem já assistiu na TV ou ouviu uma reportagem sobre o uso da violência no futebol?
• Qual a diferença entre agressão física e agressão verbal?
• A violência no futebol começa dentro do campo ou nas arquibancadas?
• O que fazer para acabar com a violência dentro e fora dos estádios de futebol?
Estimular o debate dos alunos nos grupos e exercer a função de mediador e orientador desse processo.
Com base nas questões levantadas, distribuir cartolinas para os alunos e solicitar que cada grupo
confeccione um cartaz sobre o tema, com proposições para diminuir ou acabar com a violência no
futebol.
PARTE FINAL
Na parte final da aula, após a produção dos cartazes, e como processo avaliativo, solicitar que cada
grupo exponha suas ideias e apresente suas propostas para diminuir ou acabar com a violência no
futebol. Fazer as considerações finais sobre o debate e enfatizar que esse tema será ampliado nas
próximas aulas.


Habilidade: Verificar locais disponíveis na comunidade para a prática de esportes e das demais práticas
corporais tematizadas na escola, propondo e produzindo alternativas para utilizá-los no tempo livre.
Dimensões do Conhecimento: Análise;; construção de valores;; protagonismo comunitário.
Competências Gerais: Conhecimento;; argumentação;; responsabilidade e cidadania.
Competências Específicas: Formação cidadã;; identidade e cultura;; educação em valores.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer os espaços públicos no entorno da escola e verificar suas
condições físicas e propor alternativas para utilizá-los no tempo livre.
Espaço da Aula: Espaço esportivo no entorno da escola
Material para a Aula: Cadernos, lápis, celulares ou máquinas fotográficas
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, organizar os alunos para a visita ao local público (praça, quadra, campo)
existente na comunidade e no entorno da escola para a realização da vistoria relacionada as condições
físicas dos espaços e manutenção dos aparelhos. Explicar aos alunos que uma dimensão importante de
ser estudada nas aulas de Educação Física é a relação entre o esporte e o ambiente físico.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor que os alunos realizem um diagnóstico do local de prática esportiva
escolhido, observando e registrando alguns pontos:

• Os esportes que podem ser praticados no local;;
• O estado de conservação do local;;
• Quem utiliza o local;;
• Os horários que o local é mais utilizado.
Combinar com os alunos que os registros da atividade proposta no local visitado podem ser feitos por
meio de fotografias, filmagens e anotações.

PARTE FINAL
Na parte final da aula, após as observações e registros realizados, reunir os alunos e discutir sobre as
condições encontradas, e solicitar que eles façam um relatório com as anotações e registros fotográficos
coletados. Caso as condições do espaço não sejam favoráveis, sugerir que seja realizado encontros com
agentes do poder público ou lideres comunitários para repassar a demanda encontrada e propor
soluções sobre como utilizar esses espaços para que as práticas esportivas possam ser acessíveis á
comunidade.



Objeto de Conhecimento: Ginásticas de condicionamento físico e conscientização corporal
Habilidade: Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências
corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada,
adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Competências Gerais: Conhecimento;; trabalho e projeto de vida;; autoconhecimento e autocuidado.
Competências Específicas: Vida e saúde;; autonomia;; experimentação e valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar individualmente um programa de exercícios físicos que
exijam a capacidade física de força muscular.
Material para a Aula: Colchonetes e cronômetro
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, conversar com os alunos sobre o objeto de conhecimento abordado que será a
capacidade física de força muscular. Questionar os alunos sobre o que eles entendem por força
muscular, como é possível obter mais força muscular e quais são as atividades diárias, os exercícios e
os esportes em que essa capacidade física é exigida.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, solicitar que os alunos façam um aquecimento realizando deslocamentos
variados pela quadra (frente/costas, lateral, corridas com saltos) e alongamentos dos grandes grupos
musculares. Em seguida, organizar a atividade individual para a experimentação dos exercícios de força
muscular. O programa proposto será o “Core Training” composto por cinco exercícios para o
fortalecimento do tronco.
Exercício 1 – Prancha frontal: na posição de decúbito frontal, com o corpo todo estendido, apoiar os
cotovelos no colchonete com os pés levemente afastados;;
Exercício 2 – Ponte: na posição de decúbito dorsal, elevar o quadril, mantendo as escapulas e os pés
apoiados no chão;;
Exercício 3 – Agachamento estático: na posição de agachamento (90o) encostar as costas na parede;;
Exercício 4 – Lunge: Em pé, manter as pernas ligeiramente afastadas (pés alinhados com os quadris) e
costas retas. Abrir os braços, e deixar as palmas viradas para frente e as mãos na altura dos ombros.
Exercício 5 – Prancha lateral: na posição de decúbito lateral, com o corpo todo estendido, alinhar os
ombros com o quadril e apoiar o cotovelo no chão.
Cada exercício será realizado em três séries de 20 a 30 segundos, com um intervalo de 40 segundos
entre eles.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, como processo de avaliação, perguntar aos alunos:
• Quais exercícios exigiram mais força muscular?

• Em que outras práticas corporais a força é exigida?
• Que outras capacidades físicas são exigidas para realizar os exercícios de Core Training?


Habilidade: Discutir as transformações históricas dos padrões de desempenho, saúde e beleza,
considerando a forma como são apresentados nos diferentes meios (científico, midiático etc.).
Dimensões do Conhecimento: Experimentação;; fruição;; análise;; compreensão.
Expectativa de Aprendizagem: Aprender e classificar a sua constituição física e como é apresentada
no meio científico.
Material para a Aula: Projetor ou lousa, computador, cadernos, lápis
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, explicar aos alunos que os padrões de desempenho, saúde e beleza sofreram
transformações ao longo da história, sendo mutáveis dependendo do contexto social e cultural que estão
inseridos. Contextualizar, que o objeto de conhecimento desenvolvido na aula será relacionado com a
anatomia e a classificação científica do somatotipo humano.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, apresentar na lousa ou em projeção de slides a classificação dos somatotipos
e as suas características, com imagens para associar aos conceitos.

• Longilíneos: pessoas magras, geralmente altas, membros longos comparados a altura dos
ombros.
• Brevilíneos: pessoas geralmente baixas, pescoço curto e membros pequenos em relação a
altura dos ombros e tronco mais largo que os outros tipos.
• Mediolíneos: pessoas com característica de transição entre os longilíneos e os Brevilíneos.
Em seguida, solicitar que os alunos se dividam em duplas e realizem uma avaliação/entrevista para
conhecer e classificar o somatotipo uns dos outros, levando em consideração principalmente as
características herdadas dos pais. Pedir que os alunos façam as anotações no caderno e classifiquem
em quais modalidades esportivas o seu tipo físico é mais comum, se existem diferentes padrões físicos
entre os alunos da sala, qual é o somatotipo do professor, entre outras atividades que podem ser feitas.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, como processo de avaliação, discutir com os alunos que cada pessoa tem um tipo
físico que geralmente herda dos pais e que essa constituição física pode ser alterada em determinada
fase da vida. Perguntar para os alunos se estão de acordo com a classificação do somatotipo feita pelo
colega da dupla e qual a projeção que fazem para seu tipo físico na fase adulta da vida.


Habilidade: Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de medicamentos para a
ampliação do rendimento ou potencialização das transformações corporais.
Dimensões do Conhecimento: Análise;; compreensão;; construção de valores;; protagonismo
comunitário.
Competências Específicas: Vida e saúde;; educação em valores;; combate ao Bullyng.
Expectativa de Aprendizagem: Aprender conceitos sobre a prática excessiva de exercícios físicos e
alimentação e fazer reflexões sobre o uso de substâncias como anabolizantes e estimulantes.
Espaço da Aula: Sala de aula, pátio ou auditório
Material para a Aula: Microfone e caixa de som
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, contextualizar que as transformações corporais podem ocorrer de forma natural
ou com a utilização de recursos ergogênicos, e que é muito importante o acompanhamento de
especialistas da área de saúde para orientar e acompanhar esse processo. Fazer a abertura do evento
(mesa redonda) e anunciar os convidados externos (profissionais da saúde) que colaborarão com a aula.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, será realizada uma mesa redonda com a participação de um médico e/ou
nutricionista que atendam na unidade médica do bairro onde a escola esteja localizada e um profissional
de educação física que trabalhe como “personal trainer”. Os profissionais deverão ser convidados por
meio de documento oficial da escola e a aula deverá ser agendada com antecedência. Solicitar em uma
aula anterior que os alunos formulem perguntas relacionadas ao tema da mesa redonda: A prática
excessiva de exercícios físicos e o uso de medicamentos para a ampliação do rendimento ou
potencialização das transformações corporais. Organizar a ordem dos questionamentos e fazer a
mediação do debate entre os especialistas e os alunos.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, reforçar com os alunos as reflexões sobre a prática excessiva de exercícios físicos
e o uso de substâncias como anabolizantes e estimulantes para o aumento da massa magra ou redução
da gordura corporal e enfatizar os cuidados com a saúde e a qualidade de vida. Orientar os alunos para
conversar com amigos e familiares sobre a temática desenvolvida na aula, discutindo sobre os riscos e
benefícios dos excessos na prática de exercícios físicos e na alimentação.



Habilidade: Experimentar e fruir um ou mais tipos de ginástica de conscientização corporal, identificando
as exigências corporais dos mesmos.
Competências Gerais: Autoconhecimento e autocuidado.
Competências Específicas: Práticas corporais e cultura;; formação cidadã;; autonomia.
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar e fruir das ginásticas de conscientização corporal por
meio das atividades de relaxamento corporal.
Espaço da Aula: Local da escola mais silencioso e tranquilo
Material para a Aula: Mídia para reprodução de músicas com sons de natureza, toalhas ou colchonetes
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir com os alunos para avaliar o conhecimento prévio deles sobre as
ginásticas de conscientização corporal. Levar para a aula imagens impressas pesquisadas na internet
sobre diferentes tipos de ginásticas de conscientização corporal. Incentivar o debate questionando os
alunos se conhecem ou já observaram alguém realizando atividades relacionadas com as imagens
observadas.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, iniciar a atividade realizando alongamentos com os alunos:
- Estender o corpo, com mãos e braços esticados acima da cabeça e na ponta dos pés;;
- Afastar as pernas e realizar uma flexão lateral do tronco para a direita e, em seguida, para a esquerda;;
- Girar a cabeça, primeiro no sentido horário e, depois, no anti-horário;;
- Circundar os ombros para trás e para a frente.
Após o alongamento, colocar uma música que reproduza alguns sons da natureza e pedir aos alunos
que se deitem confortavelmente sobre o colchonete (ou toalha) e imaginem que estão em um local bem
tranquilo junto à natureza. Oriente-os a respirar de modo lento, ampliando o tempo de inspiração e de
expiração, que devem ser feitas sempre pelo nariz. Ajude-os a notar que, à medida que expiram, o corpo
se apoia ainda mais no chão. Durante o relaxamento, é importante que cada parte do corpo seja
percebida: pés, pernas, joelhos, quadris, coluna, braços, cotovelos, punhos, mãos, dedos, ombros,
pescoço e cabeça. Ressaltar que eles também devem sentir e relaxar os olhos, a testa, o nariz, os
lábios, os maxilares e a língua. Enquanto a música toca, pedir aos alunos que tentem se concentrar em
suas palavras. Falar baixo, devagar e de modo suave favorece o relaxamento. Para finalizar a atividade,
oriente-os a abrir os olhos e a levantar o tronco lentamente até ficarem sentados sobre o colchonete (ou
a toalha).
PARTE FINAL

Na parte final da aula, comentar com os alunos que o relaxamento é uma ação corporal cujo objetivo é
romper as tensões físicas, mentais e emocionais do cotidiano e relaxar significa reduzir drasticamente a
atividade muscular e mental por meio de um ato consciente e autodirigido. Perguntar aos alunos qual foi
a sensação causada pela aula de relaxamento e se eles conseguem reproduzir essa atividade em casa
com os familiares.


Habilidade: Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as
de condicionamento físico e discutir como a prática de cada uma dessas manifestações pode contribuir
para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.
Competências Gerais: Autoconhecimento e autocuidado.
Competências Específicas: Práticas corporais e cultura;; formação cidadã;; autonomia.
Expectativa de Aprendizagem: Compreender as diferenças entre as ginásticas de condicionamento
físico e as ginásticas de conscientização corporal.
Espaço da Aula: Local da escola mais silencioso e tranquilo
Material para a Aula: Mídia para reprodução de músicas eletrônicas, bolas de borracha, tênis ou outras
e colchonetes
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, explicar aos alunos que existem diferentes tipos de ginásticas e que podem ser
classificadas de acordo com os objetivos propostos. Contextualizar, que as ginásticas que objetivam a
percepção do próprio corpo e de suas reações são chamadas de ginásticas de conscientização corporal
e as que promovem um maior esforço físico e o desenvolvimento das capacidades físicas são chamadas
de ginásticas de condicionamento físico.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor aos alunos a experimentação das ginásticas de condicionamento físico
e conscientização corporal.
Ginástica de condicionamento físico: realizar uma aula de ginástica aeróbica. Organizar os alunos na
quadra e ao som de uma música eletrônica, realizar sequências de deslocamentos variados, com passos
ritmados e com intensidade de média para alta. Alternar exercícios de membros superiores e inferiores.
Ginástica de conscientização corporal: realizar automassagem. Pedir aos alunos que fiquem sentados
em uma posição confortável, retirem os tênis e comecem a massagear os pés (sola e dorso), em seguida
apertar e massagear com movimentos leves as panturrilhas e coxas. Distribuir bolas de borracha, tênis
ou outras bolas disponíveis e solicitar que os alunos fiquem posicionados de pé, pressionando a bolinha
e massageando as costas contra a parede, nas regiões lombar, dorsal e cervical com movimentos
suaves.
PARTE FINAL

Na parte final da aula, pedir aos alunos que expliquem:
• As principais diferenças entre as ginásticas de conscientização corporal e as de condicionamento
físico?
• Qual tipo de ginástica mais gostaram?
• Quais são os benefícios proporcionados por essas duas práticas?


Objeto de Conhecimento: Danças de Salão
Habilidade: Experimentar, fruir e recriar danças de salão, valorizando a diversidade cultural e
respeitando a tradição dessas culturas.
Competências Gerais: Repertório cultural;; empatia e colaboração;; responsabilidade e cidadania.
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar e reconhecer o bolero como uma dança de salão,
valorizando essa prática corporal nas aulas de Educação Física.
Espaço da Aula: Pátio/quadra ou outro local da escola com espaço adequado para a vivência dos alunos
Material para a Aula: Mídia para reprodução de músicas de bolero e caixa de som
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, conversar com os alunos sobre as danças de salão, e perguntar quais são as
suas experiências com esse tipo de dança, se conhecem os principais estilos e a forma de dançar.
Contextualizar, que essas danças são realizadas em pares, geralmente em festas ou outros eventos
sociais, e que são voltadas para o lazer ou a competição. Explicar aos alunos que o estilo de dança de
salão que será vivenciado é o Bolero.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor que os alunos se dividam em duplas de acordo com as suas
preferencias e afinidades para aumentar o engajamento na atividade. Pedir que as duplas fiquem um de
frente para o outro e definam quem será o condutor e o conduzido tentando sincronizar o passo básico
com o colega, sem se tocarem. O passo básico do bolero é o tradicional “dois pra lá, dois pra cá”
executado de forma lenta. A dupla deve afastar a perna direita da esquerda lateralmente e, em seguida,
aproximar a perna esquerda da direita, repetindo essa sequência mais uma vez. Depois, é a perna
esquerda que a dupla deve afastar da direita lateralmente e, na continuidade, aproximar a perna direita
da esquerda, repetindo também essa sequência. Para outra variação, a dupla deve executar um passo
básico completo e ao final, o condutor levanta o braço esquerdo para o alto, sinalizando a entrada no
giro, formando com o braço do par uma figura triangular. Enquanto o condutor executa o passo básico, o
conduzido entra no triangulo e inicia o passo com a perna direita no compasso da metade do passo
básico para fazer esse giro. A mão direita do condutor oferece apoio na cintura do conduzido, levando-o
para dentro do triangulo. Ao final do giro, os dois ficam frente a frente e devem fazer a volta do passo
básico, ou seja, o giro substitui meio passo básico para o conduzido. Após essa experimentação inicial,
solicitar aos alunos que executem o bolero de maneira livre ao longo de uma música completa, assim, as
duplas decidem o momento em que eles vão executar cada um dos movimentos explorados.
PARTE FINAL
• Qual foi a sensação de experimentar o bolero?

• Se foi mais fácil, conduzir ou ser conduzido(a) no bolero?


Competências Gerais: Repertório cultural;; comunicação;; empatia e colaboração;; responsabilidade e
cidadania.
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar e reconhecer a salsa como uma dança de salão,
Material para a Aula: Mídia para reprodução de músicas de salsa e caixa de som
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, conversar com os alunos sobre as danças de salão, indicando que são
manifestações rítmicas praticadas há séculos, transformadas e difundidas nos dias atuais com diferentes
intenções e finalidades, como lazer, competição, saúde e vínculos afetivo-sociais. Explicar aos alunos
que o estilo de dança de salão que será vivenciado é a Salsa.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, explicar para os alunos que a salsa é caracterizada pelo movimento
quaternário, ou seja, em quatro tempos. Para facilitar a execução da atividade, propor que os alunos
inicialmente executem os passos de forma individual, para depois vivenciarem a prática em duplas.

• Iniciar o movimento levando a perna esquerda para a frente, apoiar o pé esquerdo no solo e, em
seguida, voltar a perna para a posição inicial;;
• Levar a perna direita para a frente, apoiar o pé direito no chão e voltar a perna para a posição de base;;
• Levar perna esquerda para a frente;; perna direita para a frente;; perna esquerda para trás, perna direita
para trás;;
• Levar duas vezes a perna esquerda para o lado;; duas vezes a perna direita para o lado;; duas vezes a
perna esquerda para a frente e duas vezes a perna direita para a frente.

Após a experimentação individual dos passos básicos da salsa, solicitar que os alunos se dividam em
duplas de acordo com as suas preferencias e afinidades para realizar outra sequência de passos da
salsa.
PARTE FINAL

• Qual foi a sensação de experimentar a salsa?

• Se foi mais fácil, realizar os passos da salsa sozinho (a) ou em pares?


cidadania.
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar e reconhecer o forró como uma dança de salão,
Material para a Aula: Mídia para reprodução de músicas de salsa e caixa de som
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, conversar com os alunos sobre as danças de salão, indicando que o forró é uma
dança de salão genuinamente brasileira, apreciada em todo o território nacional e caracterizada pelo
ritmo da zabumba, do triângulo e da sanfona.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, explicar para os alunos que o passo básico do forró é o tradicional “dois pra
lá, dois pra cá”, utilizando um ritmo mais acelerado em que os dançarinos têm mais liberdade para
exagerar em movimentos de quadril e giros. Estimular os alunos a explorar os passos do forró sozinhos
e, depois, vivenciá-los em duplas. Após a experimentação individual dos passos básicos do forró,
solicitar que os alunos se dividam em duplas de acordo com as suas preferencias e afinidades para
realizar outra sequência de passos. Orientar a dupla a fazer um passo básico:
• Dois pra lá, dois pra cá, completo e soltar os braços de base e as mãos ao finalizá-lo;;
• Dois pra lá, dois pra cá, com giro;;
• Dois pra lá, dois pra cá, com chuveirinho;;
• Dois pra lá, dois pra cá, com batidas de quadril.
PARTE FINAL

• Qual foi a sensação de experimentar o forró?

• Se foi mais fácil, realizar os passos do forró sozinho (a) ou em pares?
• Quais as variações que são possíveis para dançar forró?


Habilidade: Planejar e utilizar estratégias para se apropriar dos elementos constitutivos (ritmo, espaço,
gestos) das danças de salão.
cidadania.
Expectativa de Aprendizagem: Vivenciar e fruir danças de salão, por meio da construção coletiva de
coreografias.
Material para a Aula: Mídia para reprodução de músicas de danças de salão e caixa de som
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, retomar os conceitos e a organização das danças de salão. Em seguida,
apresentar um desafio para os alunos, que é montar uma coreografia relacionada com um estilo de
dança de salão. Pedir para os alunos formarem grupos com seis ou oito alunos para a realização da
tarefa. Fazer o sorteio entre os grupos do estilo de dança (forró, salsa, bolero e samba de gafieira).

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, deixar claro para os alunos que o mais importante será a experimentação, não
sendo observado o desempenho técnico na apresentação das equipes. Repasse para cada capitão da
equipe via Whatsapp uma mídia contendo a música sorteada para um estilo de dança de salão. Pedir
para cada grupo se deslocar para uma parte da escola e ensaiar a coreografia durante 20 minutos.
Auxiliar cada grupo na construção coletiva da dança. Na sequência, após a criação das coreografias,
organizar as apresentações das danças de salão.
Sugestões de danças de salão:
Forró
Salsa
Bolero
Samba de gafieira

PARTE FINAL

Na parte final da aula, ao término das apresentações, finalizar com uma roda de conversa,
sistematizando os principais aspectos relacionados às danças de salão apresentadas pelos alunos e
fazer reflexões sobre as questões culturais vinculadas a esses estilos de dança.


Habilidade: Discutir estereótipos e preconceitos relativos às danças de salão e demais práticas
corporais e propor alternativas para sua superação.
Dimensões do Conhecimento: Análise;; compreensão, construção de valores.
Competências Gerais: Conhecimento;; pensamento crítico;; empatia e colaboração;; responsabilidade e
cidadania.
Competências Específicas: Práticas corporais e cultura;; identidade e cultura;; combate ao Bullyng.
Expectativa de Aprendizagem: Propor alternativas para a superação de preconceitos e estereótipos
nas danças.
Material para a Aula: Caderno e lápis
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, realizar questionamentos com os alunos e discutir por que algumas pessoas não
gostam de dançar ou por que existem preconceitos contra determinadas modalidades de danças ou a
seus praticantes.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, solicitar que os alunos se organizem em pequenos grupos de quatro ou cinco
componentes. Direcionar a atividade, estimulando discursões coletivas de acordo com as seguintes
tarefas:
• Selecionar diferentes tipos de danças de salão;;
• Observar suas características e forma de dançar;;
• Elencar os tipos de danças de salão mais populares no Brasil;;
• Problematizar as questões de vergonha e interesse em participar de danças de salão;;
• Discutir a participação de meninos e meninas nas aulas de dança;;
• Comparar a preferência dos alunos entre a prática de danças de salão e outras práticas corporais
nas aulas de Educação Física.
Fazer a intervenção nos grupos, direcionando e contribuindo nas discussões.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, abrir as discussões e solicitar que os integrantes de cada grupo possam sintetizar
os questionamentos e as respostas encontradas para os temas abordados. Avaliar o envolvimento dos
alunos na atividade proposta, e incentivá-los na busca de alternativas para para a compreensão crítica
de diferentes pontos de vista e a proposição de alternativas para a superação de preconceitos e
estereótipos nas danças.



Habilidade: Analisar as características (ritmos, gestos, coreografias e músicas) das danças de salão,
bem como suas transformações históricas e os grupos de origem.
Dimensões do Conhecimento: Análise;; compreensão, construção de valores.
Competências Gerais: Conhecimento;; pensamento crítico;; repertório cultural.
Expectativa de Aprendizagem: Diferenciar os distintos tipos de danças de salão, analisando os seus
elementos constitutivos.
Material para a Aula: Projetor, computador, caixa de som, cadernos e lápis
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, contextualizar com os alunos sobre os elementos constitutivos das danças de
salão, enfatizando os ritmos, os gestos, as coreografias e as músicas utilizadas nesse estilo de danças.
Em seguida, apresentar a dinâmica da aula sobre as características das danças de salão.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, assistir com os alunos quatro vídeos com apresentações de diferentes danças
de salão (se não tiver acesso á internet, gravar os vídeos com antecedência). Pedir que os alunos
analisem e anotem em seus cadernos características relacionadas ao ritmo, aos passos, as letras das
músicas, as vestimentas dos dançarinos, as coreografias e os seus grupos de origem.

Forró: https://www.youtube.com/watch?v=rkJ0Xn5U5Go
Lambada: https://www.youtube.com/watch?v=O7MOzGKaxrY
Bolero: https://www.youtube.com/watch?v=OQWgvlk-XpQ
Samba de gafieira: https://www.youtube.com/watch?v=l79ef48EQyk

PARTE FINAL

Na parte final da aula, comentar com os alunos as diferenças e semelhanças dos elementos constitutivos
das danças de salão estudadas. Solicitar que os alunos escolham um dos tipos de danças de salão
analisadas e produzam um mapa conceitual com informações relacionadas às suas principais
características.



Objeto de Conhecimento: Lutas do Mundo
Habilidade: Experimentar e fruir a execução dos movimentos pertencentes às lutas do mundo, adotando
procedimentos de segurança e respeitando o oponente.
Competências Específicas: Corpo e movimento;; práticas corporais e cultura;; identidade e cultura.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer e vivenciar os movimentos e golpes básicos do Muay Thai.

PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos e explicar sobre o objeto de conhecimento que será tematizado
(lutas do mundo), explicando que são tipos de lutas menos familiares. A experimentação será do Muay
Thai, também chamado de boxe tailandês, que é um esporte originário da Tailândia, onde foi criado
séculos atrás. Conhecida por arte das oito armas, a arte marcial utiliza oito partes do corpo no combate:
Os dois punhos, os dois cotovelos, os dois joelhos e os dois pés.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, explicar aos alunos que esse tipo de luta tem como características principal a
troca de golpes em média distância. Propor a experimentação do Muay Thai com a vivencia dos
movimentos e golpes básicos de forma individual, utilizando socos, cotoveladas, joelhadas e chutes.
• Guarda: os alunos devem ficar em posição de defesa com as mãos em frente ao rosto, os braços
e as pernas posicionados de modo que possam se defender de golpes e também contra golpear;;
• Esquiva: os alunos devem se inclinar para a direita e esquerda e se abaixar;;  
• Socos: Os alunos devem experimentar as variações de socos: jab (golpe rápido e frontal), direto
(golpe frontal e potente), cruzado (golpe lateral de curta distância) e upper (golpe de baixo para
cima);;
• Chutes: os alunos devem realizar chutes com movimentos frontais e circulares;;
• Cotoveladas: os alunos devem fazer simulações de cotoveladas para atacar e defender;;
• Joelhadas: os alunos devem fazer simulações de joelhadas para atacar.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, conversar e questionar os alunos sobre as experiências realizadas:
• Gostaram de vivenciar os golpes do Muay Thai?

• Que outros tipos de lutas utilizam golpes semelhantes com os do Muay Thai?
• Que capacidades físicas são exigidas para a prática do Muay Thai?


Habilidade: Experimentar e fruir a execução dos movimentos pertencentes às lutas do mundo, adotando
Expectativa de Aprendizagem: Experimentar e fruir a execução dos movimentos do jiu-jítsu adotando
Material para a Aula: Tatames, colchões, colchonetes, tapetes ou lonas
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos e explicar sobre o objeto de conhecimento que será tematizado
(lutas do mundo), explicando que a experimentação será do Jiu-jitsu. Contextualizar que o Jiu-jitsu é uma
luta originaria do Japão e que foi aperfeiçoada no Brasil. Pertence ao grupo das lutas agarradas e que
eles vão realizar algumas técnicas de modo mais suavizado. Evidenciar que na execução de cada
movimento há uma filosofia, uma história e uma cultura. Pedir aos alunos que observem as diferentes
habilidades de cada colega durante uma disputa para compreenderem a importância da diversidade e do
respeito nas atitudes. Pedir que um aluno da turma que já pratica Jiu-jitsu para explicar as regras básicas
da luta aos colegas.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar os alunos em duplas e coloca-los em áreas de luta de, no mínimo, 8
m2. Para iniciar o combate, eles devem se cumprimentar (demonstração de respeito). Ao seu sinal do
professor, os alunos devem se virar de frente e iniciar o combate.
Explicar aos alunos que é proibido dar tapas, socos ou chutes;; ficar em pé;; atacar os olhos, partes
genitais e outros pontos vitais;; se alguém sair da área de luta, o combate é interrompido e retorna-se ao
centro;; vence quem colocar o oponente de costas ou de lado no chão e segurá-lo por 15 segundos. É
declarado também um vencedor se o oponente desistir dando três tapinhas no chão. Ressaltar essa
situação da desistência, reforçando a preservação da integridade física própria e a do colega: com as
três tapinhas, a luta deve parar imediatamente. As lutas devem durar entre dois e quatro minutos. Não
deixe as duplas de fora esperando muito tempo sua vez de lutar. Depois de alguns minutos, trocar a
dupla, para que os alunos enfrentem colegas com outras técnicas. Lembrar aos alunos de se
cumprimentarem também ao término dos confrontos.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, conversar e questionar os alunos sobre as experiências realizadas:
• Gostaram de vivenciar a luta de Jiu-jitsu?

• Que outros tipos de lutas utilizam golpes semelhantes com os do Jiu-jitsu?
• Quais foram as medidas de segurança adotadas durante a luta?


Habilidade: Planejar e utilizar estratégias básicas das lutas experimentadas, reconhecendo as suas
características técnico-táticas.
Expectativa de Aprendizagem: Reconhecer as características dos diferentes tipos de lutas e utilizar
estratégias técnico-táticas na sua experimentação.
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, reunir os alunos e explicar que na experimentação das lutas eles devem utilizar
técnicas e estratégias táticas para resolver os desafios propostos nas atividades adaptadas. Relembrar
os tipos de lutas já vivenciadas em aulas anteriores e os seus golpes mais utilizados.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, escolher as lutas que já foram vivenciadas pelos alunos em aulas anteriores.
Solicitar que os alunos se dividam em duplas para a realização das lutas propostas. Orientar os alunos
quanto a segurança na utilização dos golpes, indicando que o objetivo da atividade não é uma
competição, mas uma vivência das lutas, e que nenhum golpe deve ser realizado com intenção de
machucar o colega. Dividir o tempo da aula em rounds de cinco minutos, com mudanças no tipo de luta e
troca de colegas:

1o Round: Muay Thai – realizar troca de esquivas e simulações de cotoveladas e chutes;;
2o Round: Capoeira – realizar gingas, meia-lua e esquivas;;
3o Round: Boxe – realizar simulações de socos (jab, cruzado e direto) e esquivas;;
4o Round: Karatê – realizar saudação, chute frontal, chute giratório e socos com o punho fechado.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, conversar e questionar os alunos sobre as experiências realizadas nos diferentes
tipos de lutas:
• Qual é a semelhança nas lutas vivenciadas?

• Qual tipo de luta exige mais técnica?
• Que capacidades físicas são exigidas nas lutas vivenciadas?


Habilidade: Discutir as transformações históricas, o processo de esportivização e a midiatização de uma
ou mais lutas, valorizando e respeitando as culturas de origem.
Competências Gerais: Conhecimento;; repertório cultural;; comunicação;; argumentação.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer as principais características relacionadas ao sumô,
valorizando e respeitando sua cultura de origem.
Espaço da Aula: Sala de aula/laboratório de informática
Material para a Aula: Computador ou celular com acesso à internet, caderno e lápis
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, contextualizar com os alunos que as lutas têm suas origens associadas à
sobrevivência, defesa pessoal ou combate militar e com o passar do tempo, foram transformadas em
modalidades desportivas. Explicar que as lutas podem ser classificadas quanto à distancia em relação ao
oponente em curta, média e longa distância. Nessa aula, será tematizada a luta de Sumô.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar os alunos em grupos, escolher lutas de curta distância (Sumô) e
solicitar que façam uma pesquisa na internet (caso não tenha acesso à internet na escola, levar textos
sobre os assuntos) sobre os seguintes temas:

- Grupo 1: histórico e evolução do Sumô

- Grupo 2: regras básicas do Sumô
- Grupo 3: principais golpes e características do Sumô
- Grupo 4: vestimentas e equipamentos do Sumô
- Grupo 5: confederação e locais de competição do Sumô
- Grupo 6: atletas de destaque e midiatização do Sumô
*Dinamizar as atividades nos grupos, tirar dúvidas e orientar as pesquisas junto com os alunos.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, solicitar que cada grupo apresente às informações relacionadas aos temas do
Sumô. Fazer a mediação e os questionamentos com perguntas e exploração dos conceitos abordados.


Expectativa de Aprendizagem: Conhecer as principais características relacionadas ao Taekwondo,
PARTE INICIAL

oponente em curta, média e longa distância. Nessa aula, será tematizada a luta de Taekwondo.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar os alunos em grupos, escolher lutas de média distância
(Taekwondo) e solicitar que façam uma pesquisa na internet (caso não tenha acesso à internet na
escola, levar textos sobre os assuntos) sobre os seguintes temas:

- Grupo 1: histórico e evolução do Taekwondo

- Grupo 2: regras básicas do Taekwondo
- Grupo 3: principais golpes e características do Taekwondo
- Grupo 4: vestimentas e equipamentos do Taekwondo
- Grupo 5: confederação e locais de competição do Taekwondo
- Grupo 6: atletas de destaque e midiatização do Taekwondo

PARTE FINAL

Na parte final da aula, solicitar que cada grupo apresente às informações relacionadas aos temas do
Taekwondo. Fazer a mediação e os questionamentos com perguntas e exploração dos conceitos
abordados.


Expectativa de Aprendizagem: Conhecer as principais características relacionadas à Esgrima,
PARTE INICIAL

oponente em curta, média e longa distância. Nessa aula, será tematizada a luta de Esgrima.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, organizar os alunos em grupos, escolher lutas de longa distância (Esgrima) e
solicitar que façam uma pesquisa na internet (caso não tenha acesso à internet na escola, levar textos
sobre os assuntos) sobre os seguintes temas:

- Grupo 1: histórico e evolução da Esgrima

- Grupo 2: regras básicas da Esgrima
- Grupo 3: principais golpes e características da Esgrima
- Grupo 4: vestimentas e equipamentos da Esgrima
- Grupo 5: confederação e locais de competição da Esgrima
- Grupo 6: atletas de destaque e midiatização da Esgrima

PARTE FINAL

Na parte final da aula, solicitar que cada grupo apresente às informações relacionadas aos temas da
Esgrima. Fazer a mediação e os questionamentos com perguntas e exploração dos conceitos
abordados.


Objeto de Conhecimento: Práticas Corporais de Aventura na Natureza
Habilidade: Experimentar e fruir diferentes práticas corporais de aventura na natureza, valorizando a
própria segurança e integridade física, bem como as dos demais, respeitando o patrimônio natural e
minimizando os impactos de degradação ambiental.
Competências Específicas: Corpo e movimento;; autonomia;; experimentação e valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Realizar uma corrida de orientação em equipe, experimentando essa
prática corporal na escola, valorizando sua segurança e integridade física e dos colegas.
Material para a Aula: Cronômetro, mapas, fichas de controle em papel A4 e fichas de EVA coloridas
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, conversar com os alunos sobre as práticas corporais de aventura na natureza,
citando alguns exemplos como o arborismo, a tirolesa, o rapel, as corridas de moutain bike entre outros.
Explicar que essas atividades podem ser realizadas com adaptações no contexto escolar e também fora
da escola, sempre prezando pela segurança dos envolvidos.

PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação de uma corrida de orientação adaptada ao espaço
da escola. O objetivo da atividade é realizar um percurso com a ajuda de um mapa no qual estão
marcados os pontos obrigatórios (estacionamento, copa, quadra, árvores, etc.) seguindo uma ordem
determinada. Organizar os alunos em pequenas equipes, entregar uma cópia do mapa e fichas com
cores específicas e numeradas e explicar que eles deverão passar pelos pontos de controle (feitos com
antecedência) entregar as fichas e cumprir o trajeto no menor tempo possível. Escolher alguns alunos
para ficar nos postos de controle e receber as fichas das equipes. Antes de dar a largada, explicar a
importância de eles se manterem unidos e respeitarem as regras. Liberar uma equipe de cada vez, com
um intervalo de alguns minutos e cronometrar o tempo gasto para realizar a tarefa.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, apresentar os resultados do tempo realizado por cada equipe na corrida de
orientação, conferir com os fiscais de cada ponto de controle se as fichas foram entregues e fazer a
classificação final das equipes, objetivando apenas uma ordem de chegada e cumprimento da tarefa e
não estimular a competição. Solicitar que as equipes façam a avaliação dos seus desempenhos,
pontuando as estratégias utilizadas e as dificuldades encontradas no percurso.



Habilidade: Experimentar e fruir diferentes práticas corporais de aventura na natureza, valorizando a
própria segurança e integridade física, bem como as dos demais, respeitando o patrimônio natural e
minimizando os impactos de degradação ambiental.
Competências Específicas: Corpo e movimento;; autonomia;; experimentação e valorização.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer os tipos de pranchas e vivenciar movimentos adaptados do
surfe.
Material para a Aula: Prancha (se tiver), colchonetes, papelão ou folhas de EVA
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, questionar os alunos se já praticaram ou conheceram o surfe (na praia, na
televisão, no cinema, por meio de amigos etc.). Caso disponha de uma prancha, use-a para exemplificar
os conceitos e posições. Se não tiver uma, desenhe-a com giz no piso da quadra. Explicar aos alunos
que existem diferentes tipos de pranchas: pranchinha, fun board, gun e longboard.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, propor a experimentação do surfe adaptado. Organizar os alunos em duplas
ou trios e solicitar que cada grupo desenhe com giz suas próprias pranchas no chão. Em seguida, pedir
para colocar um colchonete ou folha de EVA dentro do desenho da prancha. Estimular os alunos a
desenvolverem os elementos básicos de equilíbrios e posicionamentos:

• Remada: alunos simulando as remadas dos surfistas, com o corpo na posição adequada;;
• Subida na prancha: alunos deitados em decúbito ventral na prancha, deverão subir realizando um
salto direto para a posição de pé e buscar equilíbrio;;
• Equilíbrio: os alunos devem manter um pé na frente e outro atrás da prancha, flexionar um pouco
as pernas, simulando surfar no mar;;
• Saltos: ao comando, salto, os alunos devem saltar e aterrissar em cima da prancha (colchonete
ou folha de EVA) com apenas um dos pés;;
• Onda/prancha: ao comando “onda”, os alunos devem se levantar e simular o movimento do surfe.
Ao comando “prancha”, eles devem ficar de bruços e remar, simulando romper as ondas à sua
frente.
PARTE FINAL

Na parte final da aula, após as vivencias, solicitar que os alunos respondam os questionamentos:
• Relembrar os tipos de pranchas?
• Quais capacidades físicas são necessárias para surfar?
• Que habilidades motoras são requisitadas para o surfista?


Habilidade: Identificar riscos, formular estratégias e observar normas de segurança para superar os
desafios na realização de práticas corporais de aventura na natureza.
Competências Específicas: Corpo e movimento;; práticas corporais e cultura.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer diferentes práticas corporais de aventura na natureza e
identificar os riscos e as normas de segurança intervenientes nessas práticas.
Espaço da Aula: Sala de aula/informática
Material para a Aula: Projetor, computador, caixa de som, cadernos e lápis
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, contextualizar com os alunos que as práticas corporais de aventura na natureza
possuem uma característica de incerteza quanto ao modo de prática e por isso apresentam certo nível
de perigo, provocado pelas situações de imprevisibilidade nos ambientes de prática.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, apresentar vídeos curtos com a execução de diferentes modalidades de
práticas corporais de aventura na natureza e solicitar que os alunos identifiquem os principais riscos da
prática e quais são as normas de segurança que estão sendo utilizadas, fazendo as anotações no
caderno.

Arborismo: https://www.youtube.com/watch?v=SVUaJpYejaA

Tirolesa: https://www.youtube.com/watch?v=TdZcrui0EZo

Surfe: https://www.youtube.com/watch?v=WRCYsLigKxM

Bungy Jump: https://www.youtube.com/watch?v=kJ-slNvmFYA

Balonismo: https://www.youtube.com/watch?v=SsoSnAwciU0

Rafting: https://www.youtube.com/watch?v=h_fUIW7G1IM

PARTE FINAL

Na parte final da aula, como instrumento de avaliação questionar com os alunos:
• Se já conheciam essas diferentes práticas corporais de aventura na natureza?
• Que estratégias foram utilizadas pelos praticantes?
• Qual das práticas podem ser realizadas na região?



Habilidade: Identificar as características (equipamentos de segurança, instrumentos, indumentária,
organização) das práticas corporais de aventura na natureza, bem como suas transformações históricas.
Competências Específicas: Corpo e movimento;; práticas corporais e cultura.
Expectativa de Aprendizagem: Conhecer os instrumentos, equipamentos de segurança, indumentária e
organização da prática corporal de aventura na natureza apresentada.
Material para a Aula: Material específico da prática apresentada
PARTE INICIAL

Na parte inicial da aula, contextualizar com os alunos que algumas modalidades de práticas corporais de
aventura na natureza necessitam de instrumentos, equipamentos e indumentárias específicas para a sua
prática com segurança.
PARTE PRINCIPAL

Na parte principal da aula, convidar algum atleta ou grupo específico de Paraquedismo, Rafting,
Montanhismo, Balonismo ou outra prática comum da região. Solicitar que seja feita uma
palestra/demonstração apresentando aos alunos:

• Instrumentos: materiais específicos utilizados na prática;;
• Equipamentos de segurança: conjunto de equipamentos necessários para a realização com
segurança da prática;;
• Indumentária: vestimenta apropriada e indispensável para as práticas;;
• Locais: locais da região onde são realizadas as práticas;;
• Organização: como a prática corporal é organizada.

PARTE FINAL

Na parte final da aula, como instrumento de avaliação, estimular que os alunos façam perguntas e
questionamentos sobre a prática corporal de aventura na natureza apresentada, bem como saber sobre
as transformações históricas da modalidade ao longo dos anos.


REFERÊNCIAS

BRASIL. Base Nacional Comum Curricular (BNCC). Educação é a Base. Brasília:
MEC/CONSED/UNDIME, 2017.
DARIDO, S.D. et al. Práticas corporais: Educação Física 1o e 2oanos: Manual do Professor. 1a ed.
Editora Moderna, São Paulo, 2017.
DARIDO, S.D. et al. Práticas corporais: Educação Física 3o ao 5oanos: Manual do Professor. 1a ed.
DARIDO, S.D. et al. Práticas corporais: Educação Física 6o ao 9oanos: Manual do Professor. 1a ed.
SANTA CRUZ, Ricardo Alexandre Rodrigues. BNCC - Brincadeiras e jogos. Youtube, 17 de out. 2019.
Disponível em <https://www.youtube.com/watch?v=xn1sNbNh0Lg&t=10s>. Acesso em: 21 de fev. de
2020.
SANTA CRUZ, Ricardo Alexandre Rodrigues. BNCC - Danças. Youtube, 14 de mar. 2020. Disponível
em < https://www.youtube.com/watch?v=rHdMbdXEzRU&t=274s >. Acesso em: 20 de mar. de 2020.
SANTA CRUZ, Ricardo Alexandre Rodrigues. BNCC - Esportes. Youtube, 12 de nov. 2019. Disponível
em < https://www.youtube.com/watch?v=OhCmcqp0ffw&t=412s>. Acesso em: 20 de fev. de 2020.
SANTA CRUZ, Ricardo Alexandre Rodrigues. BNCC - Ginásticas. Youtube, 04 de fev. 2020. Disponível
em < https://www.youtube.com/watch?v=RjVfVgU_IvI&t=164s>. Acesso em: 21 de fev. de 2020.
SANTA CRUZ, Ricardo Alexandre Rodrigues. BNCC - Lutas. Youtube, 14 de abr. 2020. Disponível em
< https://www.youtube.com/watch?v=ZbS1lonT9so&t=363s >. Acesso em: 22 de abr. de 2020.
SANTA CRUZ, Ricardo Alexandre Rodrigues. Plano de aula educação física BNCC. Youtube, 19 de
jan. 2020. Disponível em < https://www.youtube.com/watch?v=waVb51kNpxg&t=13s>. Acesso em: 20
de fev. de 2020.
SANTA CRUZ, Ricardo Alexandre Rodrigues. BNCC – Práticas corporais de aventura. Youtube, 13 de
abr. 2020. Disponível em < https://www.youtube.com/watch?v=pgKxVLffllU&t=21s >. Acesso em: 25 de
abr. de 2020.
STALLIVIERI, R. Manual do professor para a Educação Física: 1o e 2o anos - Curitiba, PR: Terra Sul
Editora, 2017.
STALLIVIERI, R. Manual do professor para a Educação Física: 3o ao 5oanos - Curitiba, PR: Terra Sul
Editora, 2017.


Autor: Prof. Dr. Ricardo Santa Cruz

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Utilizar outros elementos motores para complementar!!!

Incentivar os alunos a explicar os seus conceitos!!!

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Na parte principal da aula, os alunos deverão experimentar a cantiga de roda Ciranda-cirandinha ou