Estudo sobre

Meditando na Bíblia

"Não se aparte da tua boca o livro dessa lei, antes

medita nele noite e dia... prosperar o teu caminho
e serás bem sucedido"
Josué 1:8
 Conteúdo

01 Introdução

02 O que é meditação Bíblica

03 A importância da meditação
Bíblica

04 Médoto e algumas formas de

praticar a meditação Bíblica

05 Aula prática e Perguntas

 Indrodução

Não deixe de falar as palavras deste Livro da Lei e de meditar nelas de dia e de noite, para que você
cumpra fielmente tudo o que nele está escrito. Só então os seus caminhos prosperarão e você será bem-
sucedido. Josué 1:8

A nossa vida espiritual funciona como nosso corpo físico, ela necessita de ingredientes que se tornam
vitais para sua sobrevivência. Nós as chamamos de disciplinas espirituais, ou seja, são hábitos que nos
ajudam a fortalecer nossa relação com Deus, tornando-a consistente, segura e saudável.
A decadência de nossa vida espiritual está relacionada diretamente à ausência da prática dessas
disciplinas: Vida de oração, Meditação Bíblica e a Comunhão. A prática dessas disciplinas precisa se tornar
hábito em nossas vidas, não é uma questão de vontade, é uma questão de necessidade, é algo que eu
necessito e que exige de mim esforço e dedicação.
“O problema de muitos crentes hoje é que eles alimentam seu corpo com três refeições
quentes por dia, mas alimentam seu espírito com um sanduíche frio por semana.”
(F. F. Bosworth)
Não há como trabalharmos com estoques no que diz a presença de Deus. Devemos buscá-Lo a cada
novo dia, experimentarmos d´Ele num dia não servirá para o dia seguinte.
Precisamos ir além da Leitura, ter um tempo diário com a Sua Palavra como parte do nosso relacionamento com Deus,
nossa necessidade e não apenas para buscar conhecimento e informações para o crescimento espiritual. A pedra
fundamental do nosso relacionamento com Deus é o nosso relacionamento com a Palavra de Deus. Se você tira a
palavra de Deus da sua vida você está tirando Jesus da sua vida, porque Jesus é o verbo de Deus.
Então onde é que nós temos que concentrar os nossos esforços? Temos que ser suficientemente corajosos
para ter uma vida diária de relacionamento com a palavra de Deus. A medida que a Palavra de Deus vai entrando na
sua mente vai renovando e transformando sua vida.
 O que é meditação Bíblica?

Antes do amanhecer me levanto e suplico o teu socorro; na tua palavra depositei a minha
esperança. Fico acordado nas vigílias da noite, para meditar nas tuas promessas.

Salmos 119:147-148

O QUE AS PESSOAS DIZEM

Há muitas formas de meditação, e algumas delas têm sua origem nas antigas religiões orientais. “A
mente precisa estar vazia para ver de modo claro”, disse o escritor indiano Jiddu Krishnamurti. Essas palavras
refletem o conceito de que esvaziar a mente e, ao mesmo tempo, se concentrar em certas palavras ou
imagens traz clareza mental, paz interior e esclarecimento espiritual.

O QUE NÃO É MEDITAÇÃO BÍBLICA

1. A meditação bíblica não tem como objetivo esvaziar sua mente para transcender ao real e entrar
em um estado de transe ou impessoalidade ensinada como espiritualidade nas religiões orientais,
como o budismo.

CASA VAZIA

" E , q u a n d o o e s p í ri to im u n d o te m s aí d o d o h o m em , a n d a p o r l u g a r e s á rid o s , b u s c a n d o
r e p o u s o , e n ã o o e n c o n tr a . E n tã o d iz: V o l t a r ei p a r a a mi n h a c a s a , d e o n de s a í . E , v ol t a n d o ,
a c h a - a d e s o c u p a d a , v a r ri d a e a d o r na d a . E n t ã o v a i, e l ev a c o n si g o o u t r os s e t e e s p í r i t o s p i o r e s
d o q u e e l e e , e n tr a n d o , h a b i tam a li ; e s ã o o s ú l t i m o s a t o s d e s s e h o m e m p i o r e s d o q u e o s
p r im e ir o s . A s si m a c o n tec e r á t a m b ém a e s t a g e r a ç ã o m á ." (Mateus 12:43-45)
 O desligamento não é suficiente, precisamos permitir que Cristo reine, na meditação criamos o
espaço emocional que permite o Espirito Santo edificar o nosso santuário interno. Foi escrito para crentes
Apocalipse 3.20 Eis que estou à porta, e bato; se alguém ouvir a minha voz, e abrir a porta, entrarei em sua
casa, e com ele cearei, e ele comigo.

Ele deseja imensamente cear, ter comunhão conosco. A meditação abre a porta, esse tipo de
comunhão transforma nossa personalidade.
João 10:7 Tornou, pois, Jesus a dizer-lhes: Em verdade, em verdade vos digo que eu sou a porta das
ovelhas.

Em João 10:17As minhas ovelhas ouvem a minha voz; eu as conheço, e elas me seguem.

A Meditação bíblica te leva à Cristo não a si mesmo.

2. Também não estamos falando do "momento devocional" Geralmente, o momento devocional

consiste em uma breve leitura bíblica, seguida por uma reflexão a respeito dessa leitura
terminando com uma oração, não deixando muito tempo para o silêncio, consciência da
presença de Deus e ruminar na sabedoria bíblica que nos leva a atitude prática porque
influencia tudo que somos e fazemos.

Bem cedinho, de manhã, faço a minha oração. Tu, Senhor ouves a minha voz. Faço a minha oração e fico
esperando, vigiando com atenção para descobrir a tua resposta. Salmos 5.3

Meditar, não é ler a Bíblia, meditar é relacionamento.

Em Atos 15 percebemos que Jesus não parou de agir e de falar, Ele está vivo, entre nós, como Sacerdote para
nos perdoar, Profeta para nos ensinar, Rei para governar sobre nós, Pastor para nos guiar.
Na verdade pareceu bem ao Espírito Santo e a nós, não vos impor mais encargo algum,
senão estas coisas necessárias. Atos 15:28
A presença contínua de Jesus – onipresença, deixa de ser um jargão religioso e transforma-se em vida
diária com Ele.

3. Não é um exercício penoso e enfadonho ou difícil de fazer complicado e só pessoas que estudam
o assunto conseguem praticar. Considere como uma atividade humana natural e importante
quanto respirar não precisa de técnicas elaboradas para fazer ou formas religiosas de
manipulação psicológicas ou ainda um meio para entrar no subconsciente para obter um padrão
de ondas celebrais alfa.
A meditação deve ser vista como a comunicação entre a Fonte do amor e o ser amado.
Refere-se a “descansar naquele a quem encontramos, que nos ama, que está próximo de nós, que
se aproxima a fim de nos trazer para sim mesmo.

Não deve ser visto como legalismo e sim como prazer.

Anseio por tua salvação, SENHOR, e tua Lei é meu maior prazer! Salmos 119:174
O QUE A BÍBLIA DIZ:

A primeira pessoa que vemos “meditando” na Bíblia é Isaac. Ele estava meditando (suach) em um
campo quando o Senhor trouxe sua esposa, Rebeca, para ele (Gênesis 24:63). A meditação e a oração
foram intrincadamente entrelaçadas na vida de Isaac, até mesmo moldando a direção de sua família.
A segunda pessoa foi Josué Depois que Moisés morreu, o Senhor deu instruções a Josué, o ajudante
de Moisés. Uma instrução foi meditar no “Livro da Lei”.
“Este livro da lei não se desviará de sua boca, mas você deve meditar [hagah] nele dia e noite, para
que tenhas cuidado de fazer conforme tudo o que nele está escrito; pois então você fará o seu caminho
próspero e então você terá sucesso.” (Josué 1: 8)
Os Salmos ecoam esta admoestação do Livro de Josué:
“Mas o seu prazer está na lei do Senhor, e na sua lei medita [hagah] dia e noite. Ele será como uma
árvore firmemente plantada junto a riachos de água, que dá seus frutos em sua estação e suas folhas não
murcham; E em tudo o que ele faz, ele prospera.” (Salmo 1: 2-3)

Nestes dois exemplos, meditar na palavra de Deus resulta em fazer

“tudo o que nela está escrito”
A Bíblia dá muito valor à meditação. Medita estas coisas; ocupa-te nelas, para que o teu aproveitamento seja
manifesto a todos. 1 Timóteo 4:15, mas o tipo de meditação mencionado na Bíblia não se refere a esvaziar a

mente nem a ficar repetindo certa palavra ou frase como um mantra. Em vez disso, a meditação bíblica
envolve refletir as qualidades de Deus, seus padrões e as coisas que ele criou. “Medito em todas as tuas
ações, refletindo sobre a obra de tuas mãos”, orou um fiel servo de Deus. Salmo 143:5.

Nos remente a ação, o progresso (ou crescimento) é indicado como resultado da meditação. O Antigo e o
Novo Testamento nos lembra que onde colocamos nossos pensamentos tem um grande impacto na
fecundidade de nossas vidas.
CONCEITO:

“Antes tem o seu prazer na lei do Senhor, e na sua lei medita de dia e de noite. Salmos 1:2
A palavra aqui traduzida por “meditar” é ‫( הָ גָה‬Hebr.: hagah) que poderia ser traduzida literalmente “ler em
voz baixa”, fazendo referência ao costume da meditação, como quando uma pessoa pensa seriamente sobre
um assunto a ponto de “falar sozinho”, ou “falando em voz baixa”, medita sobre determinado assunto.
Salmos 42:5 Por que estás abatida, ó minha alma, e por que te perturbas em mim? Espera em Deus, pois
ainda o louvarei pela salvação da sua face.

O verbo ‫( הָ גָה‬Hebr.: hagah) ocorre cerca de 25 vezes no A.T: Jos. 1:8; Jó 27:4; Sl. 1:2; 2:1; 35:28; 37:30;
38:12; 63:6; 71:24; 77:12; 115:7; 143:5; Pro. 8:7; 15:28; 24:2; Isa. 8:19; 16:7; 31:4; 33:18; 38:14; 59:3, 11,
13; Jer. 48:31. Na LXX foi usada a palavra μελετάω (Gr.: meletaõ) como tradução do verbo hebraico em
consideração. No N.T ele ocorre duas vezes: At 4:25; 1Ti. 4:15.
Recordarei os feitos do Senhor; recordarei os teus antigos milagres.
Meditarei em todas as tuas obras e considerarei todos os teus feitos. Salmos 77:11-12
No hebraico antigo, a mesma palavra era representada por um pictograma* de um homem com os braços erguidos
para o alto, que é a letra “hey”, seguido por um pictograma de um pé, que é a letra “gam” e que para nós lembra letra
“L”, e por último, a repetição do primeiro pictograma do homem com os braços erguidos, veja:

A letra “hey”, que significa “contemplar”, “olhar”, “revelar”, mas que pode significar também,
uma “respiração” ou “suspiro”, ou seja, simboliza a atitude que geralmente temos quando algo nos chama muito a
atenção, nos deixando tão surpresos, que erguemos os braços de admiração.

Já a letra “gam” que é representada pelo pictograma do pé, pode significar “reunir” ou “andar”. Sendo assim,
poderíamos definir o pictograma da palavra “hagah” da seguinte forma; quando eu medito na lei de Deus, sou
contemplado com sua revelação e isso cria em mim o desejo de repetir o processo mais uma vez, me unindo à sua
palavra e me levando a andar em sua presença. Por isso o salmista sugere meditar na lei de Deus de dia e de noite!
Através da meditação é que nós unimos vários fatos ou sinais em nossa mente, e assim, chegamos a uma conclusão,
ou revelação da parte de Deus.
A IMPORTÂNCIA DA MEDITAÇÃO BÍBLICA:

Que as palavras da minha boca e a

meditação do meu coração sejam
agradáveis a ti, Senhor, minha Rocha e
meu Resgatador!
Salmos 19:14

Dietrich Bonhoeffer, ao ser perguntado sobre seus motivos para meditar, respondeu:
“Porque sou cristão”
Seja-lhe agradável a minha meditação, pois no Senhor tenho alegria. Salmos 104:33-34
Davi, escreveu um salmo inteiro para compartilhar seu amor e dedicação a Lei do senhor. O salmo 119 é o maior
capítulo da Bíblia, é um verdadeiro tributo a palavra de Deus, a importância da leitura e meditação bíblica. Davi era
alguém que valorizava essa disciplina, pois era um apaixonado pela Lei do Senhor.

“Como eu amo a tua lei! Medito nela o dia inteiro”. Salmos 119:97.

O objetivo da meditação bíblica é permitir que Deus fale ao seu coração e que você desfrute da comunhão com Ele.
Este objetivo não será alcançado se você ler muito depressa ou sem concentração.

Vejamos alguns benefícios da prática dessa disciplina.

1. Deus nos fala por intermédio de Sua Palavra (II Timóteo 3:16)
2. Ao meditar na Bíblia, temos conhecimento dos atributos de Deus (João 5:39)
3. Nossa fé aumenta pelo conhecimento da Bíblia (Romanos 10:17)

4. Discernimento. Capacidade de conhecer os planos e a vontade de Deus. “Tenho mais discernimento que todos os
meus mestres, pois medito nos teus testemunhos”. Salmos 119:99. O discernimento bíblico nos torna mais maduros e
preparados para a vida.

5.Vitória sobre o pecado. Capacidade de resistir às tentações. “Guardei no coração a tua palavra para não pecar
contra ti”. Salmos 119:11. Não existe crente fraco contra as tentações, existe crente despreparado. A palavra de
Deus é uma arma poderosa contra as investidas do Diabo. Jesus contra-ataca satanás com a palavra, portanto a
melhor resposta para se defender contra a tentação é a palavra de Deus.

6 Iluminação. Capacidade de ver o que está a sua volta. “A tua palavra é lâmpada que ilumina os meus passos e luz
que clareia o meu caminho”. Salmos 119:105. Quem lê e medita na palavra de Deus, tem um caminho iluminado, e
um caminho iluminado torna a nossa caminhada mais segura, será mais fácil identificar onde você está colocando os
seus pés.

7 Uma vida de obediência. Capacidade de colocar em prática o que ouve e aprende. “Os teus testemunhos são
maravilhosos; por isso lhes obedeço”. Salmos 119:129. “Esta tem sido a minha prática: Obedecer aos teus preceitos”.
Salmos 119:56 Jesus define o homem prudente como aquele que ouve a sua palavra e a pratica. Mt 7:24. A disciplina
da leitura e meditação bíblica, é a base para uma vida espiritual saudável, é a parte que produz solidez em nosso
relacionamento com Deus.

1. Como você tem enxergado a necessidade dessas disciplinas em sua vida?

2. Qual a importância da leitura e meditação bíblica? Que diferença ela tem feito em sua caminhada com Deus?
3. Qual a diferença entre ler e meditar.
 Recordarei os feitos do Senhor;
recordarei os teus antigos milagres.
Meditarei em todas as tuas obras e
considerarei todos os teus feitos.
Salmos 77:11-12

Só sentar-se e pensar em Deus, ah, que júbilo isso dá!

Pensar o pensamento, o Nome respirar, na terra maior
bem-aventurança não há. Frederick W. Faber

ALGUMAS FORMAS DE PRATICAR A MEDITAÇÃO BÍBLICA

Temos a tendência de perpétua de arrumar alguém para falar com Deus em nosso lugar. Ficamos
satisfeitos de receber uma mensagem de segunda mão. Por isso que a meditação nos convida com ousadia
a entrar na presença viva de Deus.
Cada um vai se adaptando: Deus não está dentro de uma caixinha de regras, por que nossa meditação
deveria estar, né? Seja LIVRE!
“Deus deseja ardentemente estar em um relacionamento profundo e íntimo com você(...) No lado humano desse
relacionamento está a prática da meditação e oração, que nos permite escutar a voz de Deus e responde-la”

Richard Foster em “O santuário da Alma”

O que você precisa basicamente: Bíblia, marca texto (se quiser), caneta e caderninho.
Horário: Cada pessoa funciona de uma maneira. Muitos acreditam que meditar logo cedo, assim que acorda dá mais
resultado, pois a mente está bem tranquila e depois o dia todo será sustentado pela palavra que meditar. Comece o
dia ouvindo a palavra de Deus antes do sol nascer para que Deus te use e te coloque em um nível de sabedoria fora
do comum..., Mas tem pessoas que preferem a tarde ou a noite, só não vale deixar a meditação para o tempo que
sobrar. Ela deve ser prioridade na agenda do cristão.

Quando me lembro de ti no meu leito de repouso, medito em ti durante as vigílias da noite.” Salmo 63:6.

Local e Tempo: Escolha um lugar agradável para você, algo pessoal, seja onde for. Muitos falam que é bom meditar
sempre no mesmo lugar todos os dias, mas não é regra. Mas não fique confortável demais para não cochilar, nem
desconfortável a ponto de perder a concentração. Se aquiete e fique a sós combine com quem for necessário que você
precisará de um tempo a sós (comece com 15 min e vá sentindo quanto precisará!)

Música: Tem pessoas que gostam de música para meditar. Para mim particularmente, depende do dia. Naqueles
dias que estou mais dispersa a música me atrapalha, fico em dúvida sobre o que ouvir, fico na função de trocar de
música e perco muito tempo. Então é bom tomar cuidado com isso, mas se é acostumado tem boas músicas para ouvir
meditando a palavra.
Inicie com uma oração e com o coração voltado à consciência de Deus irá falar com você a palavra será
dirigida a você. Não é para estudos técnicos para juntar material para partilhar com um grupo.
Simplesmente aceite como lhe são ditas e guarde no coração como fez Maria.
Lucas 2:19 Maria, porém, guardava todas estas palavras, meditando-as no coração.

Preparo para a meditação Bíblica:

A meditação Bíblica não deve ser realizada de qualquer maneira, quero apresentar o que envolve o ato de se preparar
para meditar. “preprara-te ó Israel, para te encontrares com teu Deus” Am 4:12
Não é nenhuma fórmula mágica é simplesmente uma ajuda caso você queira crescer mais na intimidade da Palavra de
Deus. É impossível aprender a meditar lendo um livro, é meditando que se aprende a meditar.

A mente agitada por questões externas dificilmente estará preparada para meditação. É necessário apaziguar a
atividade do dia a dia para descansar e está em ritmo compassado.

1-Orar pedindo a Deus um coração limpo, para sermos santificados e para mantermos uma comunhão verdadeira com
Deus. Façamos como Davi, “cria em mim, ó Deus um coração puro...”Salmos 51:10
“Bem aventurados os limpos de coração porque eles verão a Deus” Mateus 5:8

2-Reconhecer que não sabemos orar como convém..”..não sabemos orar como convém, mas o Espírito Santo nos
assiste...”

3-Calar nossa vontade, seja feita a tua vontade, Mateus 6:10

4-Ouvir a voz de Deus. Deus fala através da Bíblia e quando Ele falar, não devemos endurecer nosso coração. Quem
tem ouvidos ouça o que o Espírito diz .... Ap 2:29

5-Render-se a Deus para que Ele abra o entendimento. Desvenda os meus olhos para que eu veja as maravilhas da
tua lei. Salmos 119:18
“Então lhes abriu o entendimento para compreenderem as escrituras” Lc 24:45

6-Orar agradecendo a Deus pelo período de meditação.

Devido às nossas agendas ocupadas como fazer para ler, estudar e memorizar a Palavra dia e noite. Ler,
estudar e memorizar podem ajudar a meditação, não substituí-la.

1. Lendo um livro da Bíblia várias vezes

Suponha que você escolheu o livro Primeira João para meditar, e se propôs a ler 50 vezes.
Então, você irá ler um capítulo por vez e no mínimo 3 vezes o mesmo capítulo no dia. Se desejar para compreensão
poderá usar versões diferentes da Bíblia, mas apenas leia o livro e caso não saiba uma palavra procure em um
dicionário para que da próxima vez que for ler, saiba o que significa, mas não faça estudos com comentários bíblicos
apenas a Bíblia.
Nesse exemplo qualquer coisa em você que não ama nas pessoas irá guerrear com este livro! Pois você irá assimilar a
respeito do amor de Deus e nivelará aquela montanha de mágoas internas e esse processo acontecerá
automaticamente da mesma forma que você aprende uma língua em um país onde todos a falam uma língua, menos
você. Você irá assimilar a linguagem de Deus.
Medite na mensagem até que ela seja sua, lembre-se meditação não é algo legalista.

2. Meditando um livro da Bíblia e fazendo anotações.

1 – Ler o texto várias vezes, identificar e memorizar o versículo principal:
Você vai encontrar um ou mais versículos que considere importantes no capítulo ou trecho que está lendo (por isso
não vale meditar em um versículo só, sem contexto). Não há certo ou errado, é o que é importante para você!
Exemplo: 1 João 1:7 Mas, se andarmos na luz, como ele na luz está, temos comunhão uns com os outros,
e o sangue de Jesus Cristo, seu Filho, nos purifica de todo o pecado.
Medite até Deus tirar toda dúvida do seu pensamento, e também todo pensamento carnal do seu coração.
Então, continue fazendo isto até que haja um grande reservatório da Palavra de Deus no seu interior. Medite nestas
passagens dia e noite, confessando-as repetidas vezes. Faça com que elas passem pela sua mente várias vezes até que
a visualização da Palavra em seu coração se torne mais forte que a visualização do obstáculo em sua mente. Repasse
a palavra em sua mente enquanto estiver trabalhando, fale em voz baixa e alta deixando que ela limpe os
pensamentos, intelecto, vontades e emoções para assimilá-la automaticamente e, então, possa começar o processo
de transformação com a verdade da Palavra fazendo que seja incorporada em seu espírito.

A Palavra de Deus não só se tornará parte de você com será natural seguir tudo que está escrito.

NÃO SE APARTE DA SUA BOCA O LIVRO DESTA LEI; antes, medita nele dia e noite, para que tenhas cuidado
de fazer conforme tudo quanto nele está escrito; porque, então, farás prosperar o teu caminho e, então,
prudentemente te conduzirás. Josué1:8
2 – Lição Principal: aqui você escreve um pouco da “moral da história” desse trecho que leu. Não se prenda a
formalidades, escreva livremente, de maneira simples, ninguém vai ler, é algo seu com Deus e antes que você escreva,
ele já sabe o que você está pensando, então não vale a pena se privar.

3 – Atributos/características do caráter de Deus: nesse item dá para usar um sistema de palavras-chaves, uma
ou duas, ou mais que mostrem quem e o que Deus é. Identifique no capítulo ou veículo que você leu. (Por ex: Ele é
majestoso, amoroso, misericordioso, justo...)

4 – Ação para praticar: no trecho em que leu identifique aquilo que é um princípio, algo que não pode ser quebrado,
se nesse trecho estiver difícil de achar, deixa para a próxima meditação.

5 – Promessa: Sempre há algo que Deus promete para que se aproprie das promessas: elas são suas! Observando a
condição da promessa. 2 Coríntios 1:20 Pois, tantas quantas forem as promessas de Deus, nele está o sim;
portanto é por ele o amém, para glória de Deus por nosso intermédio.

6 – Aplicação pessoal: Nesse último ponto é onde podemos trazer o que lemos para o momento que estamos vivendo,
para a nossa situação particular. É incrível como tudo da bíblia pode ser inserido na nossa realidade. Eu sugiro também
que esse último ponto possa ser uma oração, escrevendo diretamente para o Senhor, expondo as dificuldades da
situação que está vivendo, fazendo um paralelo com o que leu. "hoje estou me sentindo ... por que .... "

7 – Relembre do veículo ao longo do dia:

Se necessário pegue seu caderno e leia o que anotou ... e continue escrevendo tudo que está na sua mente, sem
filtros ou julgamentos sinta o privilégio que é poder estar em relacionamento com Ele como um Pai amoroso através
de Jesus, não só como Criador

3. Meditando em um capítulo por um longo período.

Bonhoeffer, ensinava a prática de meia hora diária de meditação e recomendava passar uma semana inteira em único
texto. A sua alma foi criada para transformar você naquilo a que você mais se sujeita.
O Senhor dos Exércitos jurou, dizendo: Como pensei, assim sucederá, e como determinei, assim se efetuará. Isaías
14:24

Você o manterá em perfeita paz, cuja mente permanece em Você, porque ele confia em Você.
Isaías 26: 3

Deus quer que entremos em um lugar no Espírito (Pela meditação na Palavra) onde iremos ver as coisas como Ele vê
e crê Nele!
Fica na Palavra em meditação até que aquele texto seja reconstruído no seu coração, talvez você irá ficar num texto
por meses...
Ler em voz alta para si mesma um trecho da bíblia todos os dias refletindo sobre o contexto deste trecho:
- Em que parte da narrativa bíblica ele está?
- Para quem foi escrito? por quem foi escrito?
- O que me diz sobre quem Deus é e o que Ele está fazendo?
- Como este trecho está relacionado a Jesus?
- Se imaginando dentro do contexto ou degustando cada palavra com calma.

1 João 4:4 Filhinhos, sois de Deus, e já os tendes vencido; porque maior é o que está em vós do que o que
está no mundo.

Medite nesse versículo até que ele mude a maneira de como você se vê.

Você precisa da verdade da Palavra de Deus para erradicar qualquer crença errada. É por isso que é tão
importante entrar em Sua Palavra e reservar um tempo para meditar sobre versículos que revelam o amor inabalável
e infalível de Deus por você. Por exemplo, se você acha que sua mente está mergulhada em pensamentos ansiosos
sobre as menores coisas, encorajo-o a memorizar e citar essa parte das escrituras: “Você o manterá em perfeita paz,
cuja mente permanece em Você, porque ele confia em você” (Isaías 26: 3).
Sempre que me sinto estressada ou preocupada com algo, simplesmente medito nas promessas de Deus. E eu digo ao
Senhor: “Sim, Senhor, és tu quem me manterás em perfeita paz. A paz perfeita vem de você. Eu só preciso descansar
em Sua graça e manter minha mente em você. Não preciso pensar sobre o que fazer com esse desafio. Como eu confio
em você e mantenho a minha mente em você, você vai me guiar e me guiar. Minha confiança não está em minha
própria força, mas em você e em você, Jesus. ”

Conclusão:
A meditação na palavra de Deus é indispensável para nós, pois ela é a espada do Espirito. A espada fere e defende do
inimigo; a palavra de Deus destrói o inimigo.
Efésios 6:17 Tomai também o capacete da salvação, e a espada do Espírito, que é a palavra de Deus;

O Pai tem palavras específicas para nos curar e tratar nossa personalidade individualmente e nos revelar Jesus em toda
escritura.

Como é feliz aquele que não segue o conselho dos ímpios, não imita a conduta dos pecadores, nem se assenta na
roda dos zombadores! Ao contrário, sua satisfação está na lei do Senhor, e nessa lei medita dia e noite.
Salmos 1:1-2

“Muitas pessoas não aceitam no íntimo que a Bíblia seja uma revelação divina e inerrante...Sei que Deus falou na Bíblia,
sem erro nenhum, e busco viver em obediência a ela; não acrescento nada à Palavra de Deus nem subtraio nada dela.”
Timothy Keller em Juízes para você.

Referências bibliográficas:

Bibliografia FORTER, Richard J. Celebração da Disciplina: O Caminho do Crescimento Espiritual. 2 ed. São Paulo:
Editora Vida, 2007

BONHOEFFER, Dietrich. Orando com os Salmos. Curitiba: Ed. Esperança, 2017

Keller, Timothy. JUÍZES para você. São Paulo: Vida Nova, 2016.

Jocum, Apostila do seminário Meditações em Josué: Princípios da Intercessão e da Meditação. Curitiba, 2018