Do Ebook Aqui

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Ínce
03 Boas Vindas
26 Defina seu estilo
Aprenda a
04 Introdução
28 combinar cores
Use a sua
06 Identidade
32 personalidade
Primeiro passo infalível Como comprar roupa

09 para se vestir bem 33 de forma inteligente
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Segundo passo: Use a Tenha atenção ao
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numeração correta investir em tendências

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Valorize os seus Faça um checklist

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pontos fortes das suas roupas

a-0
nd
Conhecendo Prefira peças

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na
o seu corpo versáteis

r
Fe
Peças versáteis que

18 Vá vestido de você
38 não podem faltar no
guarda roupa
Use peças com cortes e
20 tecidos de qualidade
40 Objetivo de Imagem
Esteja sempre
21 arrumada como uma
mulher elegante 42 Conclusão
24 Evite excessos 44 O Método SVS
Decifrando o
25 Dress Code
Boas
vindas
Se você está com esse livro
em mãos é porque você quer
descobrir a forma de se vestir
melhor, mesmo que não en-
tenda nada sobre moda. Aqui
você encontrará de forma
clara, prática e direta, tudo o
que você precisa para se
vestir de forma elegante para
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potencializar sua autoestima.
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Estou muito feliz com a sua

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decisão e determinação em
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dar este primeiro passo.

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Não esqueça de me seguir e

a
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mandar um direct no
na
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@gabrielamenoliva,
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me contando o que você

achou deste livro SE VISTA
PARA O SUCESSO, eu fico
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Todos os Direitos Reservados © - Aline Ramalho 03

Intdução
Acordar de manhã, abrir o guarda-roupa e
escolher quais peças utilizar é um ato me-
cânico e sem importância especialmente
para muitas pessoas. Por mais corriqueiro
que seja o hábito, cientistas apontam que a
roupa escolhida pode alterar o comporta-
mento do indivíduo. O humor, saúde e con-
fiança geral dependem de uma autoima-
gem saudável e a vestimenta afeta os níveis
de autoestima. Os cientistas chamam esse
fenômeno de “enclothed cognition”, algo
como “cognição de indumentária”.
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De acordo com pesquisadores da Universi-

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dade de Northwestern, nos Estados Unidos,

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essa cognição envolve a coocorrência de

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dois fatores independentes: o significado

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simbólico das roupas e a experiência física

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de usá-las. Ou seja, a roupa que vestimos e

a maneira como nos apresentamos para o
mundo pode afetar a forma como somos
percebidos e tratados pelas outras pessoas.
E, mais do que isso, pode afetar a forma

como nos sentimos em relação a nós
mesmos. Por isso, a moda pode ser uma fer-
ramenta poderosa para potencializar a au-
toestima e a confiança feminina. Quando
nos sentimos bem vestidas e seguras com
nossa aparência, somos capazes de enfren-
tar desafios com mais tranquilidade e segu-
rança.
Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 04

VISTA-SE PARA CONQUISTAR GABRIELA OLIVA
Neste livro, vamos explorar dicas e estratégias práticas que te

ajudam a se vestir bem e com elegância, vamos falar a impor-
tância da moda na vida das mulheres, e dar dicas valiosas
sobre como descobrir seu estilo pessoal, escolher roupas que
valorizem suas formas, e investir em acessórios e peças básicas
que não podem faltar no guarda roupa.
Se vestir de forma elegante pode ser um desafio para muitas

mulheres. Afinal, a elegância não está apenas em seguir as últi-
mas tendências da moda ou usar roupas caras, mas sim em
saber escolher peças que se adequem ao seu estilo pessoal,
corpo e ocasião.
Além disso, é preciso ter em mente que a elegância não está
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limitada apenas ao vestuário, mas também se estende a como
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você se apresenta, como se porta e como se sente em relação

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a si mesmo.
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Identidade
A nossa identidade e a relação que temos com o outro come-
çam a ser construídas bem cedo. Bem antes da linguagem, as
imagens já faziam parte do nosso Universo, e o visual era o que
comandava a nossa relação com o mundo - bem cedo, quando
ainda estávamos no berço e as pessoas vinham nos ver.
Daí, da primeira troca visual com o outro, começamos a estabe-

lecer por exemplo, os conceitos de igual, diferente, e a formar a
imagem que temos de nós e dos outros.
Não é à toa que a relação com a aparência permeia toda a

nossa vida. Foi por meio dela que aprendemos a nos relacionar
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com o mundo.
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Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva

Até que vem a roupa para organizar os modos de vida em so-

ciedade, com códigos e cores diferentes para meninos e meni-
nas, roupas diferentes para pessoas diferentes e situações - na
forma de roupa de ficar em casa, roupa de brincar, roupa de ir
ao médico, roupa de festa.
Assim vamos criando a noção de que as roupas tem significado

e que podem ser uma forma pessoal e poderosa - democrática,
esnobe, sutil, criativa, elegante - de comunicar tudo, de orienta-
ção sexual a status social. E depois das características físicas, é
por meio da roupa que passamos a ler as pessoas.
A moda é expressão, e todas essas escolhas de forma cons-

ciente e inconsciente são coerentes com quem somos (ou gos-
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taríamos de ser). Quem decide como se mostrar somos nós.
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Todos os dias, quando acordamos e abrimos o armário, com

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essas escolhas vamos formando a nossa identidade.

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A moda é expssão, e todas

essas escolhas de forma
consciente e inconsciente são
coentes com quem somos
(ou gostaríamos de ser).
Quem decide como se mostrar somos nós. Todos os dias,

quando acordamos e abrimos o armário, com essas escolhas
vamos formando a nossa identidade.

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O que vestimos é
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como um atalho aos

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olhos do out pa

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identificar quem
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somos.
Sendo assim, upas e
acessóos fazem parte
de quem somos, da
nossa identidade.

Pmei passo
infalível pa se
vestir bem
Vestir-se bem não precisa ser algo complicado. E engana-se
quem pensa que estar bem vestido significa seguir as últimas
tendências e montar looks super elaborados. Em pr meiro lugar:
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Faça a seguinte pergunta para si mesma: Quem sou eu? Para
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onde eu vou?
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Quando você se faz essas duas perguntas, você cria uma au-
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tenticidade ao se vestir.
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Por isso é essencial você saber quem você é e como você quer
r
Fe
ser tratado. Precisamos ter em mente que a moda deve se

adaptar a nós mesmos, aos nossos gostos e personalidade e
não o contrário, as tendências devem servir como inspiração e
não como regras imutáveis.
Quem nunca expementou uma

peça da moda, super legal, mas
não se sentiu à vontade com ela?

Então, é exatamente isso, quando a gente usa uma roupa ou

calçado que não representa a nossa personalidade não nos
sentimos seguros. E a autoconfiança é o primeiro passo para se
vestir bem. Um look super simples pode chamar muita atenção
se você está se sentindo confiante e bem consigo mesmo.
E lembre-se sempre, a aparência é um cartão de visitas mágico,

que pode abrir ou fechar portas, além de contar uma história in-
teira sobre quem somos.
A partir do momento que a gente sabe quem nós somos, nós

conseguimos nos vestir com confiança. Caso contrário, você
nunca irá conseguir se vestir!
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Assista ao vídeo para entender como se vestir para o sucesso

Existem 3 pas
ao se vestir:
01 Roupa
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02
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Autoconfiança
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03 Fermenta de
comunicação

Segundo Passo:
Use a numeção
corta
O caimento da roupa é um dos fatores mais importantes a
serem considerados quando se trata de elegância no vestuário.
Quando uma roupa não tem o caimento adequado, pode criar
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uma aparência desleixada, mesmo que a peça em si seja
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bonita e bem feita.

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Mesmo uma camiseta básica, branca, pode passar um ar sofis-

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ticado se for feita com um bom material e tiver o tamanho certo

a
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pra você. Por isso, não deixe de experimentar as peças antes de

na
comprar.
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Lembndo que: só se consegue

um caimento impecável usando
peças que são do tamanho certo!

Quando uma upa tem
um caimento perfeito,
pode valozar os pontos
fortes do seu corpo, car
uma shueta mais elegante
e confer um ar mais
sofisticado e finado ao
seu visual.
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Caso ao contráo usar

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peças que paçam muito

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gnde ou apertadas pa

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você, além de visualmente

nd
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não ficar legal, pode

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acabar desvalozando o
seu corpo.

Valoze seus
pontos fortes
É essencial observar quais peças ressaltam
o que você mais gosta em você mesma. A
escolha de roupas que realçam as áreas
mais atraentes do seu corpo e desviam a
atenção das áreas menos favoráveis pode
ajudá-la a criar uma imagem mais equili-
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brada e elegante.
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No entanto, é importante lembrar que valo-

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rizar os pontos fortes do corpo não significa

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seguir cegamente as tendências da moda

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ou usar roupas desconfortáveis apenas

na
porque estão na moda.

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Em vez disso, é preciso encontrar peças que

se encaixem bem no seu estilo pessoal e
que sejam confortáveis e funcionais para o
seu dia a dia.
Valorizar os pontos fortes do corpo é uma

estratégia importante para se vestir com
elegância.E não apenas no seu corpo: algu-
mas roupas podem ajudar a ressaltar as-
pectos da sua personalidade!

Conhecendo
seu corpo
Neste capítulo, vamos explorar diferentes dicas e
técnicas para escolher roupas que valorizem suas
formas e realcem sua beleza natural, levando em
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conta os diferentes tipos de corpo feminino.
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Vamos falar sobre as características de cada tipo

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de corpo, e dar dicas para escolher roupas que

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equilibrem as proporções e criem a ilusão de curvas,

a
nd
alonguem a silhueta ou valorizem as curvas.

na
r
Fe
A primeira coisa é você ter consciência do seu

corpo, saber com clareza seus pontos fortes e o que
quer disfarçar, para saber o que valorizar na hora de
se vestir.
Por isso, é importante experimentar diferentes peças

e técnicas para descobrir o que funciona melhor
para você.

Mulheres baixinhas, devem investir em roupas bem ajustadas e

que ressaltem as linhas do corpo.
As que estão acima do peso, precisam valorizar o colo, marcar a

cintura e usar peças do tamanho correto. Quem tem quadril
largo, deve apostar em blusas e acessórios que ressaltem a
parte superior do corpo.
Se você tem ombros largos, use decotes em V e evite mangas

bufantes. Quem tem seios fartos pode apostar em decotes
canoa para valorizar os ombros e saias evasê. Para disfarçar a
barriguinha, use tecidos bem estruturados e abuse de modelos
transpassados ou
envelope.
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Ampulheta Ampulheta Retângulo Oval Triângulo Invertido

Maior Maiorts (Perâ)

1. Ampulheta
O que usar: é interessante investir em peças com listras verticais, vestidos
levemente acinturados, saias e vestidos envelopes, calças de corte reto.
O que evitar: Vestidos largos, vestidos e saias de corte reto, mangas bu-
fantes, laços e pregas no busto.
2. Retangular
O que usar: é interessante investir em peças que criem a ilusão de curvas,
como vestidos acinturados e blusas com decotes em V, saias rodadas e
pantalonas.
O que evitar: Golas altas e estampas exageradas.
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3. Tangular
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O que usar: é interessante investir em peças que equilibrem as propor-

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ções, como blusas com ombreiras e saias evasê, decotes e colares na

a
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altura dos seios.

na
r
O que evitar: Calças e saias muito justas.

Fe
4. Oval
O que usar: é interessante investir em peças que alonguem a silhueta,
como blusas e vestidos com decote em V e calças retas, looks monocro-
máticos também cai super bem!
O que evitar: Colares curtos e tecidos volumosos
5. Pe
O que usar: Decotes em V e saias estampadas
O que evitar: Camisas e casacos estampados

Vá vestido
de você
Usar autenticidade na hora de se vestir é
extremamente importante, pois a roupa
que vestimos é uma forma de expressão
pessoal e um reflexo da nossa
personalidade.
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Quando escolhemos roupas que refle-
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tem quem somos e como nos sentimos,

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criamos uma imagem mais verdadeira e

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autêntica, além de aumentar a nossa

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autoconfiança e autoestima.
a
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Além disso, quando vestimos roupas que

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não são autênticas e não refletem quem

somos, pode nos causar um ruído de
imagem.
Ao contrário, quando nos vestimos de

forma autêntica, mostramos ao mundo
quem realmente somos e podemos
atrair pessoas e oportunidades que
estão alinhadas com os nossos valores e
interesses.

Quem lembra quando a Karol Conká saiu do BBB como a maior

vilã da edição, ficou conhecida pelas roupas ousadas e as cores
fortes, e logo depois retornou com novos looks, nova postura,
começou a usar roupas com paletas mais claras e leves como
o azul e branco predominando nas peças.
O cabelo preto e trançado deu lugar a madeixas loiras

cacheadas e até a maquiagem entrou na jogada.
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Use peças com
cortes e tecidos
de quadade
Eis outro ponto que vai influenciar no caimento das roupas: o
corte e o tecido. Vou deixar um exemplo aqui para vocês pensa-
rem: qual blazer que transmite mais sofisticação e elegância?
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Quando apostamos em peças bem cortadas e confeccionadas

com tecidos de qualidade vai fazer toda a diferença no resulta-
do das suas produções. Mas Gabi, basta eu colocar um blazer
para parecer séria? NÃO! Lembre-se sempre que a sua roupa
tem que ter ligação com a sua essência.

Esteja semp
arrumada como
uma mulher
elegante
Se arrumar como uma mulher elegante não quer dizer se vestir
para uma festa e usar salto alto, quer dizer que você não precisa
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parecer desleixada para se sentir confortável. Nada de “Ah, mas
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eu só vou ali na padaria”.. vá ao menos apresentável!

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Ninguém sabe quem você pode encontrar no caminho né? Ver-

-0
dade seja dita: Quem não gosta de se sentir chic e elegante, não
a
nd
é mesmo? Mas como ser elegante de maneira simples e natu-

na
r
Fe
ral? Para conquistar essa imagem de mulher elegante, é preciso

estar atenta a algumas questões simples mas que não deixam
de ser fundamentais.
Por exemplo: use maquiagem sem parecer que está usando!

Uma boa base, corretivo e uma boa máscara para cílios, pro-
porciona um ar mais saudável e natural.
Conheça o meu método e se vista para o sucesso

Fazer as unhas toda semana também é importante! Ninguém

merece sair com as unhas descascadas, sujas ou por fazer né?
Escolha esmaltes que valorizem suas mãos. Uma mulher ele-
gante e que se cuida sempre chama a atenção positivamente.
Uma mulher elegante de verdade, sempre está cheirosa! E ser

cheirosa não quer dizer usar perfume com fragrância forte e in-
vasiva, ok? Aliás, ser invasiva não tem nada de chic e elegante.
Opte pro perfumes cítricos e que permaneçam em sua pele por
bastante tempo.
Outro ponto não menos importante: Não fale sobre tragédias,

assuntos tristes. Seja sempre educada! Dê cortesias como “Boa
tarde”, “Como vai”, para TODAS AS PESSOAS, independente de
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sua situação social. Faça contato visual quando estiver conver-
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sando ou cumprimentando alguém.

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Sorria sempre. Nunca deposite seu lixo em qualquer lugar, jogue

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sempre no lugar certo. Seja civilizada e mostre para o mundo

a
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como é ser elegante de verdade!

na
r
Fe
elegância cortesia
unhas perfume
civizada elegân 06
Esteja sempre limpa! A higiene pessoal é fundamental para se

ter uma imagem elegante e sofisticada. Afinal, de nada adianta
vestir roupas caras e elegantes se não cuidamos da nossa hi-
giene. Uma aparência descuidada ou suja pode prejudicar a
nossa imagem e afetar a forma como somos percebidos pelas
outras pessoas.
Ninguém é chic e elegante quando esta com a pele oleosa ou

muito seca, unha com o esmalte descascando, cheira mal, não
se depila, não lava ou tinge os
cabelos.
Cuidados pessoais são essenciais para que as pessoas se

sintam bem na sua presença e, unidos a roupas elegantes, são
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receita de sucesso na certa.
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Lembrando que: roupas limpas e bem cuidadas também é um

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sinal de higiene! Veja só essas duas imagens e me diga: Qual

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dessas mulheres te passam mais confiança e credibilidade?

a
nd
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as
cia
Importante!
Evite excessos
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O excesso de acessórios pode poluir visualmen-

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te a aparência, tornando-a desorganizada e

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confusa. Além disso, pode parecer excessivo e

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pode dar a impressão de que estamos tentando

a
chamar atenção demais para nós mesmos.

nd
na
r
Fe
Por outro lado, a escolha cuidadosa de alguns

acessórios bem selecionados pode ajudar a
complementar e realçar a aparência de uma
maneira elegante e sofisticada.
Por exemplo, um colar simples e delicado ou um

relógio elegante pode adicionar um toque de
sofisticação e classe a um visual. Por isso, na
hora de ser chic e elegante, menos é mais. O se-
gredo da mulher elegante é sua discrição.

Decifndo
o Dss
Code
Cada evento ou ocasião tem um
dress code específico, e é importante
respeitar essas regras para se vestir
adequadamente e causar uma boa
impressão.
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A primeira coisa a fazer ao receber

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um convite para um evento é verifi-

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car se há alguma orientação em re-

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lação ao dress code. Se o convite es-

a
nd
pecificar um dress code formal, por

na
r
exemplo, é importante seguir as

Fe
regras e vestir-se de forma adequa-

da.
Caso contrário, pode acabar se des-

tacando negativamente entre os
demais convidados e passar uma
impressão errada. Além disso, é im-
portante lembrar que o dress code
não se limita apenas às roupas que
você veste. A escolha dos acessórios,
penteado e maquiagem também
deve estar em sintonia com a oca-
sião e o dress code.

Defina
seu esto
Definir o seu estilo pessoal para se vestir de forma elegante
pode parecer uma tarefa desafiadora, mas com algumas
dicas úteis, é possível criar uma aparência única que combine
com sua personalidade e ressalte sua beleza.
Aqui estão algumas sugestões para ajudá-la a definir o seu

c
estilo pessoal de forma elegante:
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1. Anase seu esto de vida:

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O seu estilo de vida é um fator crucial na definição do seu estilo

a
nd
pessoal de vestir. Considere o tipo de atividades que você realiza

na
r
diariamente, o seu trabalho e o seu tempo livre. Esses aspectos

Fe
podem influenciar suas escolhas de vestuário, e é importante

que você se sinta confortável e confiante com as roupas que
escolher.
2. Pesquise ferências:
É sempre útil ter referências visuais para ajudá-la a definir seu

estilo pessoal. Procure inspiração em revistas de moda, sites,
blogs e mídias sociais. Analise as roupas que mais chamam sua
atenção e comece a desenvol ver uma ideia do que gosta e do
que não gosta.

cos
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Apnda a
11
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combinar cos
a
nd
na
r
Fe
As cores podem ter um grande impacto na hora de

montar um look, pois elas podem afetar a aparên-
cia geral do conjunto, bem como a mensagem que
você está transmitindo com o seu estilo.
Algumas maneiras em que as cores podem

influenciar o look incluem:

s VISTA-SE PARA CONQUISTAR
01
Cos que complementam
Cores que complementam umas às
outras podem adicionar um visual
GABRIELA OLIVA
harmônico ao look. Por exemplo, preto

e branco são cores que geralmente se
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complementam, assim como azul e
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laranja.
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Cos que contstam

As cores que contrastam podem
criar um visual mais ousado e
vibrante. Cores opostas no círculo
cromático, como vermelho e
verde ou amarelo e roxo são
exemplos de cores contrastantes.

03
Cos que harmonizam
Cores que estão próximas no
círculo cromático podem criar uma
harmonia suave. Por exemplo, rosa
claro e lavanda podem ser usados
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juntos para um visual suave e
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delicado.
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Cos que cam um

efeito de destaque
Uma cor brilhante pode ser usada
para chamar a atenção para uma
determinada parte do look. Por
exemplo, um par de sapatos
vermelhos brilhantes podem ser
usados para destacar um look básico.

05
Cos que tnsmitem
uma mensagem
As cores também podem ser
usadas para transmitir uma
mensagem ou emoção. Por
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exemplo, vermelho é frequente-
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mente associado à paixão e à

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energia, enquanto azul pode

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transmitir calma e
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tranquilidade.
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No final, a escolha das cores

depende do seu gosto pessoal,
estilo e ocasião. É importante
lembrar que o importante é se
sentir confortável e confiante
com o look escolhido.

Use a sua
personadade
Na moda, personalidade é tudo!
Não adianta copiar um look que você viu uma

famosa usando, sendo que aquele look não combina
com quem você realmente é. Ou por exemplo, com-
prar peças muito sérias sendo que seu estilo é mais
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despojado.
1
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No fim das contas são peças que você não vai querer
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usá-las, pois não combinam com a sua verdadeira

-0
essência. Isso não significa que você não possa ter

a
nd
algumas peças que fujam do seu porto-seguro.

na
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Lemb-
A primeira regra para
estar bonita é você se
sentir bonita.

Como compr
upa de forma
integente
Você sabia que é provável que só usemos um
terço do nosso guarda-roupa durante o ano?
Segundo a ONG britânica WRAP (Programa de
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Ação de Resíduos e Recursos), no Reino Unido,
1
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11
as pessoas usam em média apenas 30% de

9.9
suas roupas. A compra compulsiva e sem pla-

.20
12
nejamento é uma das principais motivos

-0
causas disso.
a
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Afinal, é muito comum que compremos roupas

novas sem pensar nas que já temos em casa,
né? Todo mundo ama uma boa compra, prin-
cipalmente se for barata. Mas você sabia que o
custo nem sempre é o principal fator na hora
de montar um guarda-roupa inteligente?
Existem muitas coisas para se levar em consi-

deração na hora de comprar uma roupa nova.
O custo benefício, definitivamente, é um dos
pontos mais importantes, mas existem outras
dicas que podem te ajudar a comprar roupas
de forma inteligente!

Anota essa ca: fuja de
upas de baixa quadade.
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Embo o custo semp

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pese em nossa decisão, de

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nada aanta compr uma

a-0
nd
upa batinha, mas que

na
r
não du nada, né?

Fe
Pa ajudar a encontr

peças de quadade, tenha
atenção a detalhes como
zíper, botões, e tecido, assim
invista em upas que
valham o seu nhei!

Tenha atenção
ao investir em
tedências
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Todas as estações surgem com novas ten-

9.9
dências – de cores, cortes, estampas e es-

.20
12
tilos – e, muitas vezes, a gente acaba se

-0
apaixonando pelas novidades e querendo

a
nd
comprar tudo.
na
r
Fe
Aí vem um recado importante: não se deixe

levar por aquilo que está na moda.
Acima de tudo, avalie se aquela peça

combina com você e se ela será usada
mais vezes, evitando gastos desnecessá-
rios com uma peça que embreve pode
acabar parada no fundo do seu armário!

Faça um
checkst das
suas upas
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Se você faz parte do grupo de pessoas que

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não se planejam antes de ir às compras,

a
essa dica é para você! Faça uma lista com

nd
na
todas as roupas e sapatos que você real-

r
Fe
mente precise.
O checklist vai te guiar na hora de comprar

roupas novas, e vai te lembrar de tudo
aquilo que você ainda não tem no seu ar-
mário.
Ter isso em mente vai te ajudar a não cair

em tentação e acabar gastando mais do
que devia com promoções “imperdíveis”.

Pfi peças
versáteis
Se tem uma coisa que não pode faltar em
um guarda roupa inteligente são as peças
versáteis! As roupas são feitas para serem
usadas várias e várias vezes, e se possível
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com as mais variadas combinações.
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Não adianta ter um closet enorme, com

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roupas de todas as tendências e varieda-

-0
de absurda de roupas, cores e estampas,

a
nd
sendo que as peças não se combinam

na
r
Fe
entre si. Um guarda roupa inteligente

possui peças-chave!
Por isso, na hora de comprar novas roupas,

prefira peças versáteis. Essas escolhas vão
te permitir compor looks incríveis com as
mesmas roupas, que acabam se tornando
ótimas peças coringas e deixando seu
guarda-roupa muito mais inteligente.

Peças versáteis
que não podem
faltar no
guarda-upa
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11
Neste capítulo, vamos explorar diferentes peças bási-

9.9
cas que não podem faltar no guarda-roupa feminino,

.20
12
e dar dicas para combiná-las de diferentes formas,

-0
criando diferentes looks e atendendo a diferentes

a
nd
ocasiões. Vamos falar sobre as características de

na
r
Fe
cada peça básica, e dar dicas para escolher modelos

que sejam versáteis e que possam ser combinados
de diferentes formas.
Ter um guarda-roupa bem organizado e com peças

básicas é essencial para se vestir bem no dia a dia.
Veja quais são as peças básicas que não podem
faltar no guarda-roupa feminino:

Calça jeans: é Blazer preto ou

Camiseta
uma peça branco: é uma
branca: é uma
coringa, que pode peça elegante e
peça básica e
ser usada em versátil, que pode
versátil, que pode
diferentes ser usada em
ser combinada
ocasiões e ocasiões formais
com calças, saias
combina com ou casuais,
e shorts.
diferentes tipos de combinando com
blusas e sapatos. saias, vestidos ou
calças.
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Vestido preto: é Camisa branca: é Cardigã: é uma
1
uma peça clássica uma peça peça confortável e

-7
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e elegante, que elegante e versátil, versátil, que pode

9.9
pode ser usada que pode ser ser usada em

.20
em diferentes diferentes
12
combinada com
-0
ocasiões, calças, saias e ocasiões,

a
nd
combinando com shorts, criando combinando com

na
diferentes tipos de diferentes looks. diferentes tipos de

r
Fe
sapatos e blusas e sapatos.

acessórios.
Além dessas peças, é interessante investir em

acessórios básicos, como bolsas, sapatos e
bijuterias, que complementem o look e criem
diferentes possibilidades de combinação.

Objetivo de
imagem
Um dos passos importantes para conse-
guir transformar sua imagem é você ter
um objetivo definido. Você precisa ter cla-
reza de onde você quer chegar na sua
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vida pessoal e profissional, afinal se você
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não sabe para onde ir qualquer caminho

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serve não é mesmo?

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-0
Se você tem o objetivo de ser mais elegan-

a
nd
te por exemplo, faça a seguinte pergunta

na
r
Fe
para você mesma: O que é ser elegante

para você? Tem alguma pessoa de suces-
so que você acha elegante?
Quais os elementos (roupas, acessórios,-

cabelo) que essa pessoa utiliza para pare-
cer ser mais elegante?.

Lembrando que para definir seu objetivo de imagem você preci-
sa ter clareza do que você realmente quer, e para te ajudar a ter
clareza faça as seguintes perguntas para você:
01 O seu objetivo é ESPECÍFICO?
02 O seu objetivo é MENSURÁVEL?
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03
1
O seu objetivo é ALCANÇÁVEL?

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O seu objetivo é REALIZÁVEL e

a
nd
04
na
ACESSÍVEL com a sua adade?

r
Fe
Você tem tempo háb pa azar

05 esse objetivo?
Agora que você já tem todas as informações e objetivo definido

para ser tornar uma mulher com uma imagem de sucesso é só
partir para ação e colocar em prática tudo o que aprendeu.

Conclusão
A importância de investir no seu visual.
Investir no seu visual pode ser uma forma de

aumentar sua autoestima e confiança, e de
transmitir uma imagem positiva para as
outras pessoas. Além disso, investir no seu
visual pode trazer benefícios em diferentes
áreas da vida, como no trabalho, nas rela-
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ções pessoais e no amor.
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9.9
Neste livro, exploramos diferentes dicas e téc-

.20
nicas para se vestir bem, desde a descoberta

12
-0
do seu estilo próprio até a escolha de peças

a
nd
que valorizem seu corpo. Falamos sobre a

na
importância de investir em acessórios e de

r
Fe
cuidar das suas roupas para prolongar sua

vida útil.
Lembre-se de que se vestir bem não significa

seguir tendências ou padrões de beleza im-
postos pela sociedade. O importante é en-
contrar seu próprio estilo e valorizar sua per-
sonalidade. Investir no seu visual pode ser
uma forma de aumentar sua autoestima e
confiança, e de transmitir uma imagem posi-
tiva para as outras pessoas.

Esperamos que este livro tenha sido útil e inspirador para você, e
que as dicas e técnicas apresentadas possam ajudá-la a se
vestir bem e a investir no seu visual.
Lembre-se de que se sentir bem consigo mesma é a chave para

o sucesso em todas as áreas da vida. Boa sorte e sucesso! A
aparência pode ser um reflexo da sua personalidade, estilo de
vida e confiança. Se você se sente bem consigo mesma e valori-
za sua imagem pessoal, isso pode refletir em todos os aspectos
da sua vida, desde o trabalho até os relacionamentos pessoais.
Investir na sua imagem pode ser uma forma de aumentar sua

autoestima e confiança, e de atrair mais sucesso em diferentes
áreas da vida.
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1
-7
Além disso, se vestir bem pode ser uma forma de expressar sua
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personalidade e individualidade, e de transmitir uma imagem

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positiva para as outras pessoas.

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a-0
nd
na
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Conheça o Método SVS

que pode te ajudar a tnsformar
a forma como você se veste
Como você viu, existem técnicas que podem ser utilizadas
para se vestir bem, definindo seu estilo, aumentando sua
autoestima e autoridade.
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Fernanda - 012.209.

Primeiro passo infalível Como comprar roupa

numeração correta investir em tendências

Valorize os seus Faça um checklist

pontos fortes das suas roupas

Conhecendo Prefira peças

o seu corpo versáteis

Peças versáteis que

24 Evite excessos 44 O Método SVS

Estou muito feliz com a sua

dar este primeiro passo.

Não esqueça de me seguir e

me contando o que você

Além disso, você pode fazer

Entre no grupo exclusivo

Todos os Direitos Reservados © - Aline Ramalho 03

De acordo com pesquisadores da Universi-

dade de Northwestern, nos Estados Unidos,

essa cognição envolve a coocorrência de

dois fatores independentes: o significado

simbólico das roupas e a experiência física

de usá-las. Ou seja, a roupa que vestimos e

E, mais do que isso, pode afetar a forma

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 04

Neste livro, vamos explorar dicas e estratégias práticas que te

Se vestir de forma elegante pode ser um desafio para muitas

Além disso, é preciso ter em mente que a elegância não está

você se apresenta, como se porta e como se sente em relação

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 05

Daí, da primeira troca visual com o outro, começamos a estabe-

Não é à toa que a relação com a aparência permeia toda a

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva

Até que vem a roupa para organizar os modos de vida em so-

Assim vamos criando a noção de que as roupas tem significado

A moda é expressão, e todas essas escolhas de forma cons-

Todos os dias, quando acordamos e abrimos o armário, com

essas escolhas vamos formando a nossa identidade.

A moda é expssão, e todas

Quem decide como se mostrar somos nós. Todos os dias,

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 07

como um atalho aos

olhos do out pa

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva

ser tratado. Precisamos ter em mente que a moda deve se

Quem nunca expementou uma

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 09

Então, é exatamente isso, quando a gente usa uma roupa ou

E lembre-se sempre, a aparência é um cartão de visitas mágico,

A partir do momento que a gente sabe quem nós somos, nós

Assista ao vídeo para entender como se vestir para o sucesso

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 11

bonita e bem feita.

Mesmo uma camiseta básica, branca, pode passar um ar sofis-

ticado se for feita com um bom material e tiver o tamanho certo

pra você. Por isso, não deixe de experimentar as peças antes de

Lembndo que: só se consegue

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 12

Caso ao contráo usar

peças que paçam muito

gnde ou apertadas pa

você, além de visualmente

não ﬁcar legal, pode

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva

A moda é expssão, e todas

olhos do out pa

Quem nunca expementou uma

Lembndo que: só se consegue

Caso ao contráo usar

peças que paçam muito

gnde ou apertadas pa