SARAH L F ARAUJO

COMO ESTIMULAR O
SEU BEBÊ
0-3MESES
 SUMÁRIO
Introdução ......................................................................................................3

Distúrbio do processamento sensorial............................................................4

Por que estimular? .........................................................................................4

Percepção visual ............................................................................................5

0-3 meses .................................................................................................................5

Percepção tátil................................................................................................7

0-3 meses .................................................................................................................7

Percepção olfativa .........................................................................................9

0-3 meses .................................................................................................................9

Percepção gustativa .....................................................................................11

Percepção auditiva .......................................................................................12

0-3 meses ...............................................................................................................12

Coordenação motora ...................................................................................14

0-3 meses ...............................................................................................................14

Anexos .........................................................................................................16

Móbile Munari ........................................................................................................16

Flash Cards .............................................................................................................17
Como realizar a massagem shantala ........................................................................19
 INTRODUÇÃO
Este manual foi desenvolvido por Sarah Luiza Freitas Araujo, Mãe em tempo Integral,
estudante de Pedagogia, Educação Domiciliar e Educação Classica Cristã, para pais que tem
o desejo de estimular seus filhos de 0-3 meses nos desenvolvimentos sensoriais. Ele se
divide em 6 partes que apresentam dicas e opções de atividades para alcançar estes
objetivos.

Quando a criança nasce ela começa a interagir com o mundo externo e para entender melhor
o que esta acontecendo a sua volta ela conta com a ajuda dos 5 sentidos, nosso papel como
pais e educadores é potencializa-los para que essas crianças possam compreender melhor o
que é este mundo novo e completamente diferente da sua vida no útero.

Quanto mais variadas são as experiencias do bebê, maior são as possibilidades de

aprendizado. Os estímulos sensoriais provocam ações que desenvolvem as sensações e
sensibilidade do bebê.

A criança que é estimulada adequadamente, se desenvolve de forma mais ativa, criativa,

dinâmica, equilibrada emocionalmente, capaz de realizar atividades propostas e encontrar
soluções para possíveis problemas.

@homeschoolarizando
 DISTÚRBIO DO PROCESSAMENTO
SENSORIAL
Com o passar dos anos nossas vidas vem mudando drasticamente, e igualmente mudamos a
forma de criar nossos filhos. Devido a diversos fatores como, violência, chuva de informação
sobre possíveis doenças, dentre outros, cada vez mais nossas crianças vem sendo criadas de
forma que passem o maior tempo dentro de casa, quer seja consciente ou
inconscientemente. Com isso, muitos dos estímulos que um bebê ou criança recebia a
algumas décadas atrás diminui considerável. Seja por estarmos agindo de forma mais
superprotetora, ou simplesmente por estarmos melhor informados para identificar sintomas
que antigamente não recebiam devida atenção, fato é que mais e mais crianças vem sendo
diagnosticadas com distúrbio do processamento sensorial. Nos últimos anos um estudo
realizado pela “NeuroImage:Clinical” apontou que a quantidade de crianças afetadas pelo
distúrbio chega a atingir até 16% das crianças em idade escolar.

Mas afinal, o que é distúrbio do processamento sensorial? Talvez você já tenha percebido
que algumas crianças reagem de forma desproporcional a alguns estímulos como sons,
texturas, e excesso visual? Estes são sinais de que está criança está com dificuldade de
processar suas sensações. Em casos mais graves, a criança pode apresentar crises de
hipersensibilidade, más capacidades motoras e dificuldade de concentração e interação
social.

POR QUE ESTIMULAR?

Pouco é falado sobre a importância de estimular as crianças sensorialmente, entretanto estes
estímulos estão diretamente ligados com o desenvolvimento das capacidades físicas, sociais
e cognitivas. Ao proporcionarmos uma diversidade de experiencias contribuímos com o
desenvolvimento neurológico, desenvolvimento da linguagem, coordenação motora, dentre
outras habilidades da criança que dependem da interação com o ambiente ao seu redor. Se
falta a diversidade destes estímulos, o processo de aprendizagem da habilidade de solucionar
problemas é adiado.
 PERCEPÇÃO VISUAL
Muitas pessoas não sabem, mas ao nascer, a visão é o sentido menos desenvolvido do bebê,
é embaçada, sem diferenciação de cores ou foco, de forma que eles são capazes de fixar a
visão em objetos que estejam a 30cm de distância no máximo. A visão vai evoluindo
gradualmente durante todo o primeiro ano, mas a nitidez igual a de um adulto com visão
normal só é realmente atingida por volta dos 5 anos. Por isso no início é mais fácil explorar
o mundo em preto e branco, por exemplo, formas e padrões geométricos chamam a atenção
e desenvolvem a acuidade visual dos bebês de 0-3 meses. Aproximadamente a partir daí o
bebê começa a reconhecer as cores, o que automaticamente o torna mais interessado em
explorar o mundo a sua volta. Entre 4-5 meses ele passa a ter noções de profundidade, e aos
6 meses podemos dizer que ele já possui uma boa acuidade visual, com cores, contornos,
detalhes e visão tridimensional.

0-3 MESES

A melhor forma de estimular a visão do bebê nesta fase é com objetos que possuam forte
contraste, diferentes formatos e padrões geométricos, por isso dê preferência aos brinquedos
com padrões em preto e branco.

(Dica: já existem no Brasil algumas opções de livrinhos de pano para bebês em preto e
branco justamente com o objetivo de aprimorar a percepção visual, vale a busca.)
 Móbile Munari

O móbile é um ótimo e famoso estímulo pra o bebê, entretanto não estou falando dos
móbiles tradicionais, que na realidade oferecem pouquíssimo estímulo ao bebê e ao
contrário do esperado, móbiles muito coloridos podem deixar seu bebê estressado e irritado.
O arquiteto italiano Bruno Munari projetou um móbile em preto e branco, composto por
figuras geométricas (Anexo 1) que ajudam a desenvolver gradualmente o foco do bebê em
objetos que estejam em movimento, compreensão do objeto e percepção de cor e
profundidade. Adquirir um pronto pode ser difícil para a maioria das pessoas, mas existem
diversos tutoriais na internet de como criar seu próprio móbile Munari. Pendure-o a uma
altura que varie entre 20-30cm acima do bebê para garantir que esteja dentro do seu campo
visual e facilitar seu foco.

Flashcards

É interessante utilizar cartões que possuam diversos padrões geométricos e formatos, eles
prendem muito a atenção do bebê. No (Anexo 2) você encontra alguns padrões para
imprimir, você pode utilizá-los para montar um móbile, colocá-los nas laterais do berço,
apoiá-los para que o bebê possa observá-los, ou simplesmente apresentá-los um a um em
frente ao seu bebê, aguarde até que ele foque o olhar no flashcard que está sendo
apresentado antes de apresentar outro. Para atividades que incluam lateralidade tome o
cuidado de sempre apresentar os objetos variando nos dois lados.

Brincadeira da Estampa Fujona

Este jogo é muito simples, basta segurar um objeto com padrão de estampas diferentes ou
um flashcard em frente ao seu bebê fazendo movimentos para chamar a atenção dele em
direção ao objeto. Quando o bebê olhar, movimente o objeto de um lado para o outro para
incentivá-lo a seguir com os olhos. Além da acuidade visual, estimulará as primeiras noções
de lateralidade.
 PERCEPÇ ÃO TÁTIL
O tato é o primeiro sentido a ser desenvolvido no bebê, ainda no início da gestação ele ja
começa a ter as primeiras percepções de contato com o liquido amniótico. Ao nascer, o
sistema tátil já está totalmente desenvolvido, entretanto, o bebê ainda não discrimina estes
diferentes tipos de sensações ou determina o local de um estimulo tátil no seu corpo.

Quem nunca conheceu uma criança que quando vai ao parquinho chora se pisar na areia ou
na grama molhada? Ou ainda fica desesperada se sujar as mãos com comida ou fazendo
pintura? Diversos casos como estes estão sendo diagnosticados como distúrbio do
processamento sensorial. A verdade é que essas crianças não receberam estímulos táteis
suficientes que as preparassem para essa fase. Quanto maior a quantidade de texturas,
sensações e temperaturas, apresentamos ao bebê, maior será a sua percepção tátil. E o
ajudará a lidar com estas sensações diferentes lá na frente.

0-3 MESES

Normalmente o recém-nascido passa a maior parte do tempo com a mão fechada em forma
de punho, com um mês, já começa a apertar qualquer objeto que seja colocado na sua mão, a
partir do segundo mês já começa a ficar com as mãos e braços abertos quando vê um objeto
que desperte seu interesse, até que no terceiro mês aproximadamente ele já consegue
segurar um objeto com as duas mãos.
 Contato com a Natureza

Ninguém nunca é novo demais para ter

sujeira em baixo das unhas; quando as
crianças tem contato direto com a
natureza elas aprendem muito mais do que imaginamos. Aprendem sobre as plantas que
crescem no solo e sobre as criaturas que vivem nele; para os bebês, a textura da terra, lama,
areia e grama são extremamente estimulantes e eles aprendem a perceber melhor o seu
ambiente e a interagir com ele. Apenas permita que seu bebê tenha contato direto com a
natureza, deixe que ele encoste as mãozinhas nas folhas e os pés na grama, e ele cuidará do
resto, é impressionante a atenção que a natureza recebe dos bebês!

Objetos ao Alcance

Nesta fase, os bebês estão fazendo transição dos reflexos para os movimentos intencionais, e
desenvolvendo o desejo de alcançar objetos. É interessante proporcionar um ambiente em
que o bebê possa tocar em objetos com diferentes texturas quando se movimentar, como
brinquedos pendurados acima ou nas laterais, sempre a altura dos braços do bebê; uma dica
são os livrinhos sensoriais de tecido que podem proporcionar uma variedade de texturas e
são fáceis para os bebês segurarem.

Brincadeira Passeio das Texturas

Selecione uma quantidade de objetos com diferentes texturas, e organize do mais macio para
o mais áspero. (Ex: algodão, pincel de maquiagem, escova de cabelo do bebê, esponja de
banho, tule.) Comece com o objeto mais macio e vá passeando com ele pelo corpo do bebê,
você pode aproveitar para conversar com ele, falar as partes do corpo, contar uma história,
deixe a imaginação correr solta. Faça o mesmo com os outros objetos, sempre na ordem do
mais macio para o mais áspero, observe as reações do seu bebê ao sentir as texturas, pode
render boas risadas ou suspiros de “oownt".
 P E R C E P Ç Ã O O L FAT I VA
O olfato é um sentido que já nasce muito apurado no bebê, poucas pessoas sabem, mas o
bebê já utiliza este sentido desde a gestação; aproximadamente por volta da décima semana
o bebê já é capaz de sentir cheiros através do liquido amniótico que curiosamente possui um
cheiro parecido com o que o leite materno terá. Além disso pesquisas já indicam que o
liquido amniótico absorve parte do gosto e do cheiro dos alimentos que a mãe consome.
Quando nasce, o bebê é capaz de reconhecer a mãe apenas pelo cheiro natural dela, e este
será o que ele mais desejará sentir; algumas experiências apontam que recém-nascidos são
capazes de diferenciar o leite materno da mãe do leite de outra mulher apenas pelo cheiro. O
olfato também está muito ligado as emoções do bebê e a formação do vínculo afetivo que
cria com os pais e com as demais pessoa.

0-3 MESES

Cheirinho de Amor

O olfato do recém-nascido é muito sensível, e ele pode estranhar cheiros fortes aos quais
não está acostumado. Quando o bebê reconhece o cheiro natural da mãe ele se sente seguro,
feliz e tranquilo, é interessante que nos primeiros dias de vida do bebê a mãe e pessoas
próximas não utilizem perfumes ou cosméticos que possuam cheiro forte para que o bebê
aprenda a identificar o cheiro natural daqueles que o rodeiam. O momento em que a mãe
segura o bebê no colo é prazeroso para ambos que sentem a sensação de um cheiro familiar,
durante este processo de estímulo, o cérebro libera um hormônio chamado ocitocina, o qual
é fundamental no desenvolvimento do vínculo afetivo.
 Aromaterapia

Um estudo recente do Centro de Estudos de Terapias Naturais demonstrou que os estímulos

resultantes da aromaterapia com óleos essenciais pode ajudar a reduzir os níveis de estresse
do corpo do bebê. Uma forma de estimular o olfato e de quebra garantir um sono mais
tranquilo e acolhedor é incluir um aromatizador na rotina de sono do bebê. Atenção, poucos
são os óleos essenciais recomendados para bebês, devido ao sistema imunológico ainda estar
em desenvolvimento para combater problemas respiratórios ou alergias, algumas opções
normalmente utilizadas são camomila, flor de laranjeira e lavanda. Segundo o estudo, a
combinação de essências que mais demonstrou eficácia em tranquilizar os recém-nascidos
foi de lavanda com laranja doce.

Massagem Cheirosa

A partir do primeiro mês de vida uma ótima opção de estímulo, não apenas olfativo, é a
massagem com utilização de óleos essenciais. É importante lembrar que, para os bebês, três
gotinhas do aroma diluídas em óleo vegetal 100% puro é suficiente. A técnica mais
conhecida de massagem para bebês é a Shantala, uma massagem indiana que trás os
benefícios de acalmar, relaxar, aliviar cólicas, ajudar na digestão e a promover ligação entre o
bebê e o aplicador. Veja no (Anexo 3) algumas dicas de como fazer a Shantala no seu bebê.
 P E R C E P Ç Ã O G U S TAT I VA
A percepção gustativa começa a ser formada ainda no ventre, durante o último trimestre o
bebê passa a engolir pequenas quantidades de liquido amniótico que já possui um pouco do
sabor dos alimentos que a mãe ingere, isso pode fazer com que o bebê tenha uma tendência
a gostar mais dos alimentos a que foi exposto na gestação. Quando nasce, o bebê é capaz de
perceber gostos doces e azedos, e já ter uma preferência pelos doces, o que o faz amar ainda
mais o leite materno.

Para os bebês a boca não é apenas a fonte do paladar, ela vai muito além do se alimentar, é
uma verdadeira ferramenta de exploração. Aproximadamente a partir dos três meses o bebê
começa a tentar colocar as coisas que estão ao seu alcance na boca, isso significa que ele está
usando a boca para tentar compreender o sabor e textura das coisas que o cercam, uma
forma de pesquisar as características do objeto que está sendo explorado. Por volta dos 5
meses o bebê começa a ser capaz de distinguir melhor o salgado, entretanto a indicação da
sociedade brasileira de pediatria é que os bebês só comecem a ingerir alimentos a partir dos
6 meses. Até lá permita ao seu bebê a possibilidade de explorar os mais diversos objetos
com a boca!
 P E R C E P Ç Ã O AU D I T I VA
A audição do bebê é bem desenvolvida ao nascer, estudos dizem que o bebê é capaz de ouvir
dentro do útero, os sons do batimentos cardíacos dentre outros sons do corpo da mãe,
inclusive a própria voz humana, vale a pena conversar com o bebê desde a gestação, você
pode notar que ele responde a alguns sons.

A partir do nascimento começa o processo de maturação da capacidade auditiva, a qual se

torna completamente madura no primeiro mês, entretanto leva um tempo até que o bebê
consiga compreender tudo o que ouve. Por volta do segundo mês, o bebê começa a perceber
sua voz e que é capaz de emitir sons, e até o terceiro mês ele já se torna capaz de se virar na
direção ao ouvir um som alto ou de uma voz conhecida.

0-3 MESES

Musicalização

A musicalização infantil desenvolve diversas capacidades cognitivas, que com o passar do

tempo auxiliarão no desenvolvimento da memória, criatividade, motricidade e
concentração.Nunca é cedo demais para introduzir o universo musical ao seu bebê, várias
mães optam por essa introdução desde o ventre. A apreciação da música gera endorfina,
hormônio que transmite felicidade, melhorando o estado de ânimo da criança. Utilize de
diversos meios para essa musicalização, mas principalmente utilize a sua voz, cante para o
seu bebê, além de auxiliar no desenvolvimento de sua percepção auditiva também gerará a
associação de segurança para ele.
 Brincadeira Aonde Está o Som?

Essa brincadeira auxilia na capacidade de localizar auditivamente uma determinada fonte

sonora. Escolha opções que possuam sons pouco estridentes, como estalar dos dedos, sua
voz, amassar levemente uma embalagem plástica, passar lentamente água de um recipiente
para outro, etc. Posicionando de uma forma que o bebê não consiga ver a fonte, emita o som
de um lado (orelha esquerda ou direita), permita um tempo de resposta ao bebê, e emita
novamente do lado oposto. Logo você perceberá que o bebê começará a responder esse
estímulo virando a cabeça em direção a fonte do som que está sendo emitido.

Bate-Papo Com o Bebê

Os estímulos verbais são de extrema importância para os bebês, através deles ele
desenvolverá a compreensão da linguagem oral e produção da fala. Além disso, conversar
com o bebê nos primeiros meses de vida auxiliará em sua capacidade de persistir em ouvir
um som por um período de tempo, uma de suas primeiras capacidades auditivas a serem
desenvolvidas. O bebê corresponde naturalmente ao som da voz da mãe, que o permite se
acalmar e sentir seguro. Gaste tempo conversando com o seu bebê, emitindo diferentes tons
de voz ao contar uma história por exemplo, recitando rimas, produzindo sons diferentes e
divertidos com a boca, permita ao bebê observar e aprender sobre as múltiplas
possibilidades que existem na voz humana.
 COORDENAÇÃO MOTORA
Pondere o excesso de segurança dos ambientes onde seu filho brinca - Isso não
significa: permita que seu filho brinque em um ambiente inseguro! Isso significa, considere
que: para permitir o desenvolvimento adequado a criança ter a oportunidade de
brincar em ambientes que não se resumem em borrachas e almofadas. É importante
lembrarmos que a única forma de aprender a cair é caindo. E sim, esta é uma forma de
avaliação que vai completamente contra nossos instintos, porém precisamos lembrar que o
desenvolvimento motor e cognitivo só irá ocorrer de forma saudável se a criança tiver espaço
para avaliar riscos e abraçar as consequências que ocasionalmente podem resultar das
decisões tomadas;

0-3 MESES

Dançando Juntos

A dança possui inúmeros benefícios para os bebês, auxiliando no desenvolvimento físico,

psicológico e emocional. Não é porque seu filho não anda que você não poderá dançar com
ele, sustente-o nos braços e movimentem-se juntos ao ritmo de alguma melodia. Escolha
músicas calmas, que ajudem o bebê a relaxar, ou com um pouco mais de ritmo para ajudá-lo
a se animar! Um dos ritmos muito apreciados para bebês é a música clássica.

Ao dançar com o bebê os pais fortalecerão o vinculo afetivo existente entre eles; além disso,
a dança também potencializa o equilíbrio, a capacidade de inteligência espacial, o
desenvolvimento do aparelho psicomotor grosso e a concentração ao fazer com que o olhar
se mantenha em um ponto fixo.
 Barriga pra Baixo

Ficar na posição de barriga para baixo é extremamente importante para o desenvolvimento

dos bebês e fortalecimento da coluna o que dará todo o sustentamento para suas ações
motoras futuras. Proporcione um ambiente reto, pode ser em cima da cama, em um tapete
emborrachado ou em um colchonete, aproveite para dispor a frente do bebê alguns objetos
que possam chamar sua atenção visual, como flash cards ou brinquedos de preferência em
preto e branco.

Esteja atento aos sinais de desconforto, pois bebês muito pequenos tendem a não
permanecer muito tempo nessa posição, porém é importante continuar a estimular
diariamente!

Brincar Livre

Uma das melhores formas de estimular a coordenação do seu bebê é permitir o movimento
livre, isso vale para todas as fases de crescimento. Proporcione um ambiente plano sem nada
em volta que permita ao seu bebê desenvolver seus movimentos livremente, sem almofadas,
rolos, travesseiras e nada que fique encostando diretamente nele, pode ser em cima da cama,
em um colchonete, ou tapete emborrachado, pendure em uma altura próxima ao bebê
objetos que ele possa ver e dependendo dos movimentos tocar (se preferir pode utilizar
aqueles centros de atividade). Permita ao seu filho o prazer de explorar seus movimentos e
seu corpo de forma livre, evite intervenções a menos que realmente sejam necessárias.
 ANEXOS
Anexo 1

MÓBILE MUNARI
Anexo 2

FLASH CARDS
Anexo 3

COMO REALIZAR A MASSAGEM SHANTAL A

Passo 1

• Sente-se no chão, com as costas bem apoiadas e as pernas esticadas ou cruzadas.

Coloque uma toalha de algodão sobre as suas pernas. Dispa o bebé e aqueça as suas
mãos com umas gotas de óleo para bebé e espalhe-o suavemente pelo corpo do bebé.

Passo 2

• Deslize as mãos do peito para os ombros e volte pela lateral. Repita o movimento 3
vezes suavemente.

Passo 3

• Com as mãos cruzadas, deslize uma mão desde o lado direito da até ao ombro esquerdo
e vice-versa.

Passo 4

• Vire o bebé de lado, apoiando-o nas suas pernas. Segure o ombro com uma mão e com
a outra deslize a sua mão envolvendo o braço do bebé, do ombro até ao punho. Alterne
as mãos ritmando a frequência da massagem.

Passo 5

• Na mesma posição, faça o movimento de rosca do ombro até ao punho.

Passo 6

• Abra a mãozinha do bebé e deslize o seu polegar da palma da mão para os dedos.
Repita 3 vezes. Dobre e estique os dedos 3 vezes e, por último, dobre o polegar em
direção à palma da mão.
Passo 7

• Deslize a sua mão pela mão do bebé, na palma e no dorso.

Passo 8

• Repita todos os movimentos no outro braço do bebé.

Passo 9

• Coloque mais umas gotas de óleo para bebé nas mãos e passe à barriga. Com as mãos
abertas massaje a barriga do centro até baixo, mantendo a sequência, alternado as suas
mãos.

Passo 10

• Com as mãos em concha, escorregue a lateral externa das mãos desde a base das
costelas até o quadril.

Passo 11

• Coloque o seu antebraço sobre a barriga do bebé e deslize-a do centro da barriga até
baixo.

Passo 12

• Passe para a perna direita, aplicando a mesma sequência do braço, mas da coxa ao
tornozelo.

Passo 13

• Realize os movimentos das mãos nos pés do bebé, do calcanhar em direção aos dedos.

Passo 14

• Vire o bebé de costas, com a cabeça do bebé sempre virada para o seu lado
esquerdo e faça movimentos de zigue-zague do pescoço para as nádegas
com ambas as mãos abertas.
Passo 15

• Apoie a sua mão direita no rabo do bebé e deslize a sua mão esquerda com o polegar
aberto, do pescoço para o rabo, fazendo uma leve pressão na zona do quadril.

Passo 16

• Junte os pés do bebé com a mão direita e, com a mão esquerda aberta, deslize-a do
pescoço até aos pés.

Passo 17

• Vire o bebé de frente, acomodando-o entre as suas pernas para massajar o rosto. Junte
os dedos e faça movimentos do centro da testa até às orelhas, contornando os olhos.
Depois, deslize os polegares do nariz em direção às orelhas, massajando as bochechas.
Faça os mesmos movimentos no queixo.

Passo 18

• Para finalizar a massagem, abra os braços do bebé, e cruze-os como se o bebé se

estivesse a abraçar a si mesmo. Pegue numa perna e no braço do lado oposto e
aproxime-os, com a perna por cima do braço. Repita com a outra perna e com o braço
oposto, alternado entre as duas pernas enquanto repete o movimento. Cruze as pernas
do bebé e leve-as em direção à barriga, fazendo uma ligeira pressão. Alterne as
perninhas.