Apostila Reiki

“O DESPERTAR”
Apostila de Reiki Nível 1

11
Reiki Master: Elaine Fabris & Glaucia Adam

APOSTILA REIKI 1 2
Mestre Reiki: Elaine Fabris & Glaucia Adam
INDICE
Introdução......................................................................................4
O que é a energia Reiki?...........................................................6
O que é o método Reiki?..........................................................6
Vantagens e Benefícios do Reiki..........................................7
História do Reiki........................................................................16
Os Milagres................................................................................20
Os Cinco Princípios doReiki...............................................21
O Reiki no Ocidente: Hawayo Takata..........................23
O despertar.................................................................................26
Anatomia Energética:...........................................................30
A Aura..............................................................................30
Os Sete Corpos Sutis.............................................31
Meridianos e Nadis.............................................-.........34
Os Chakras.....................................................................37
A prática de autoaplicação dos21dias...........................41
Meditação....................................................................................46
Meditação e Reiki....................................................................49
Instagram: @elainefabris_reiki Instagram: @sarahadam10

APOSTILA REIKI 1 3
Os Símbolos do Reiki...........................................................52
Como Aplicar Reiki................................................................58
Linhagem do Reiki..................................................................70
Bibliografia................................................................................71

APOSTILA REIKI 1 4
INTRODUÇÃO
As teorias energéticas ou vibracionais vêm conquistando espaço

na classe médica, embora não estejam ainda, oficialmente, vinculadas à
medicina tradicional. A terapia energética ou vibracional não substitui a
medicina convencional, assim como a medicina convencional não substitui
a terapia energética. Cada qual atua em campos diferentes de um
mesmo ser humano, coexistindo e complementando-se para melhorar as
condições de vida do ser humano no Universo.
As teorias de Albert Einstein, já traduzidas em meio acadêmico,

têm auxiliado muitos profissionais de saúde a tratar o corpo humano de
forma holística. Os seminários de Reiki Vêm sendo ministrados em todo
mundo a um número cada vez maior de profissionais médicos que
procuram inteirar-se sobre o método Reiki, a fim de canalizar a energia
confortadora para complementar o tratamento convencional.
A medida que as vibracoes da Nova Era vao afetando um

numero cada vez maior de pessoas, o despertar espiritual de milhares de
mentes adormecidas ira comecar a estimular as energias do amor e da
cura, as quais podem acabar transformando o planeta Terra num local
de mais paz e equilibrio. Quando comecarmos a curar a no s mesmos e a
aprender que o medo e a disco rdia sao a causa de muitas doencas,
angustias e sofrimentos, entao sim comecaremos a substituir o odio, o
preconceito e a desconfianc a por amor e cooperacao. Quando estamos
operando na mente inferior da percepcao consciente, tendemos a
projetar sobre o mundo as nossas proprias insatisfacoes e

APOSTILA REIKI 1 5
incapacidades. Ao ver os nossos problemas e incapacidades refletidos

no rosto daqueles que nos cercam, tendemos a exagerar nossos temores
e preconceitos e entramos num circulo vicioso. Muitas vezes temos
receio de confessar abertamente os nossos pro prios temores,
ansiedades e limitacoes. Para lidarmos com esse ambiente interno
assustador, comecamos a projetar nossos temores e insanidades sobre
o mundo, fazendo com que os problemas parecam provir do mundo
exterior quando, na verdade, eles te m sua origem em nosso proprio ego.
A unica maneira de romper esse circulo vicioso de confusa o mental e
doenca e atraves do amor, do perdao e de uma maior conscie ncia a
respeito do potencial terapeutico do amor. Quando comec amos a nos
perdoar pelos nossos erros e admitimos honestamente que ainda temos
que nos aperfeicoar, damos inicio ao processo de curar a no s mesmos a
partir dos niveis mais elevados do espirito. So entao poderemos
realmente amar e aceitar a no s mesmos. Uma vez que estejamos amando
a nos mesmos, torna-se mais facil amar aqueles que esta o a nossa volta.
O Reiki é mais um caminho para complementar e agilizar o

despertar da consciência e expansão do amor, proporcionando o
equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual do ser humano.

APOSTILA REIKI 1 6
O QUE É A ENERGIA REIKI?
Reiki é uma palavra japonesa que identifica o Sistema Usui de Terapia

Natural (Usui Reiki Ryoho), nome dado em homenagem ao seu
redescobridor, Mikao Usui. Rei significa universal e refere-se ao
aspecto espiritual, à Essência Energética Cósmica que permeia todas
as coisas e circunda tudo que existe. Ki é a energia vital individual que
flui em todos os organismos vivos e os mantém. Quando a energia ki sai
de um corpo, ele deixa de ter vida. A energia Reiki é um processo de
encontro dessas duas energias, a Energia Universal e a nossa energia
física. Ocorre depois da sintonização ou iniciação, feita por um mestre
habilitado. A energia Reiki é uma das maiores forças deste planeta para
a evolução das pessoas, um caminho de harmonização interior com o
Universo. É uma energia de paz e libertação com o qual o Criador
abençoa o planeta.
O QUE É O MÉTODO REIKI?
O método Reiki é um sistema natural de harmonização e reposição

energética que mantém e recupera a saúde. É um método de redução
de estresse. Reiki é um sistema próprio para despertar o poder que
habita dentro de nós, captando, modificando e potencializando energia.
Funciona como instrumento de transformação de energias nocivas em
benéficas. É um sistema revolucionário para adaptar o ser humano às
exigências da Era de Aquário.

APOSTILA REIKI 1 7
VANTAGENS E BENEFICÍOS DO REIKI
1. Simplicidade e Praticidade
A energia Reiki está à disposição do usuário vinte e quatro horas
por dia, independentemente da situação, do local ou de quem o
pratica. Não exige um ambiente ou uma postura física, como no
caso do Yoga. Nenhum objeto ou equipamento é exigido para a
aplicação da energia Reiki, só o toque das mãos do reikiano no
seu próprio corpo ou no de outra pessoa. Pela simplicidade da
técnica, pode-se usá-la em todos os lugares, todos os dias.
O treinamento não é demorado. Não requer meses de estudo,
nem mesmo uma vasta compreensão intelectual. A energia
canalizada por uma pessoa com baixa escolaridade não difere em
nada da energia canalizada por um profissional com diplomas de
mestrado e doutorado. Um analfabeto poderá ser um excelente
reikiano. A beleza do método Reiki está na sua simplicidade. A
simplicidade do método o torna acessível a qualquer pessoa, a
qualquer estilo de vida. O método Reiki é a democratização da
saúde, o equilíbrio ao alcance de todos. Todos pode ser um canal
de energia Reiki. Também é muito fácil ensinar o método Reiki.
Acredite! Você pode ser um mestre de Reiki, desde que receba o
treinamento específico.
2.Holístico

APOSTILA REIKI 1 8
Holístico vem do vocábulo grego holos, que quer dizer total, ou seja, a
energia Reiki atua na totalidade do ser, nos corpos físico, emocional,
mental e espiritual.
O método Reiki não substitui a medicina, mas em muitos casos faz, de

forma mais delicada e positiva, coisas que a medicina não pode fazer. Ao
receber uma aplicação de energia Reiki, o corpo do receptor relaxa e o
batimento cardíaco atinge o seu nível de repouso, assim como diminui a
frequência respiratória. Ao final de uma sessão de Reiki, alguns
receptores se sentem como que acordando depois de uma noite longa
de sono. Os tratamentos do método Reiki liberam tensões,
intensificando as habilidades do corpo. As pessoas vencem dores que
as atormentavam durante anos, fazendo-as sentirem-se mais amorosas,
felizes e receptivas. A energia Reiki melhora o sistema imunológico,
desintoxica, equilibra e amplia nossa energia. Face à renovação
constante de nossos tecidos, a energia Reiki muda a estrutura química
do corpo, ajudando a restaurar os músculos, os nervos, o esqueleto e a
regenerar órgãos. Age em tudo que precisa ser modificado nos
organismos físico e etérico. Observamos melhoras em casos difíceis de
prisão de ventre, com poucas aplicações. Direciona-se à origem dos
problemas que, em geral, são emocionais. A energia Reiki ajuda a liberar
emoções bloqueadas. Acaba com traumas emocionais do presente e do
passado. Promove calma e bem-estar. O método Reiki é um ótimo
recurso para equilibrar os sete principais chakras (centros energéticos),
localizados da base da coluna ao topo da cabeça.
Sabemos, por experiência própria, que a qualidade de vida que uma

pessoa estabeleceu inicialmente para si mesma será elevada depois da

APOSTILA REIKI 1 9
iniciação no Reiki. Quanto mais cedo começar a aplicação regular de

energia Reiki, melhores e mais rápidos serão os resultados.
3.Sem polaridade e Seguro
Uma pessoa que apresenta um desequilíbrio energético com

predominância de energia yang pode acabar desenvolvendo impaciência,
intolerância, irritabilidade, agressividade, hiperatividade etc. Outra, com
predominância de energia yin, pode desenvolver comportamentos como
apatia, tristeza, melancolia, desânimo e depressão. Terapias polarizadas
podem potencializar os efeitos do desequilíbrio, com resultados
negativos em quem as recebe. Reiki é um método não polarizado e,
portanto, sempre seguro e inofensivo, sem efeitos colaterais ou
contraindicações. Trata-se de um método sem consequências negativas,
jamais causa danos. Não é como a eletricidade. Não produz curtos, não
destrói nervos ou tecidos mais frágeis, como os olhos, por exemplo. A
energia Reiki é una, de tripla atividade. Encerra em si mesma a
polaridade positiva (yang), a negativa (yin) e a neutra. Por não ser
polarizada, é compatível com qualquer outra forma de terapia,
tratamento de saúde ou desenvolvimento espiritual.
A quantidade de energia Reiki não pode ser manipulada pelo emissor,

que simplesmente impõe as mãos sobre o centro energético ou o local
afetado e permite à energia fluir. A quantidade de energia que flui é
determinada por quem recebe (o receptor) e não por quem aplica Reiki.
Logo, não há como ocorrer um excesso numa aplicação. No momento em
que a região se equilibra, deixa de solicitar energia. Caso o reikiano

APOSTILA REIKI 1 10
permaneça com as mãos no local, estará perdendo seu tempo. No Nível

1 do Reiki, efeito semelhante ocorre com a qualidade da energia Reiki
emitida: quem a determina é a região em desarmonia do receptor. Cada
região exige uma energia com ressonância diferente.
4.Expansão da Consciência
Por meio de um medidor específico (aurímetro), numa pessoa não

iniciada, podemos detectar a presença da energia da aura a uma
distância de um metro. Num reikiano de Nível 3-A, a energia pode ser
percebida a mais de dois metros de distância. O método Reiki amplia
nosso campo áurico, aumentando nossas energias física, emocional e
mental. Tal expansão no campo áurico produz uma transformação
indiscutível de consciência em qualquer pessoa. Estes são somente
alguns dos benefícios da expansão da consciência: redespertar nossa
ligação espiritual com o Criador; alargar nossos horizontes; expandir a
conexão com o nosso Eu Superior; aumentar a compreensão dos
mistérios da vida; aumentar a sensibilidade; desenvolver o chakra
cardíaco e fazer crescer a consciência de amor e a capacidade de ajudar
de forma incondicional. Essa expansão energética ampliará igualmente
sua criatividade e intuição. O aumento da percepção, com a ajuda da
energia Reiki, é um passo importante para seu desenvolvimento. Poderá
ocorrer de você pensar em alguém e a pessoa lhe procurar ou telefonar.
Concentrando-se num problema, a solução subitamente pode aparecer
por intuição ou por intermédio de outra pessoa, de um livro, de um jornal
etc. A energia Reiki vai confrontar você com pessoas e situações que o

APOSTILA REIKI 1 11
ajudarão a descobrir e a prestar mais atenção em si. Você terá a

oportunidade de discernir mais claramente os obstáculos que você
mesmo criou na vida, poderá tornar-se mais consciente, criando a
condição interior para ouvir verdades geralmente negadas, facilitando
seu autoconhecimento. Reiki é luz que nos leva de volta à Grande Luz.
5. Sem conotação religiosa ou credos
O método Reiki é sagrado, mas não é uma religião. Não tem restrições
ou tabus. Adapta-se a qualquer cultura, raça, credo, seita ou idade.
Não utiliza talismãs ou quaisquer instrumentos auxiliares. Também não é
necessário que acreditemos nele, para que se propague ou faça efeito.
Reiki é um método inserido no contexto das práticas terapêuticas

alternativas recomendadas pela Organização Mundial da Saúde
(OMS), da Organização das Nações Unidas (ONU).
Falou-se muito em reconhecimento oficial. A bem da verdade, quando

ocorreu a 1ª Conferência Mundial de Saúde, em Alma-Ata, na antiga
União Soviética, o que realmente houve foi uma recomendação aos
diversos países participantes no sentido de incentivar os mesmos a se
abrirem mais à chamada Medicina Complementar, até porque é ou era
mais fácil as populações terem mais acesso. Posteriormente em outras
reuniões também de caráter mundial, permaneceu o mesmo sentido de
uma recomendação ao invés de reconhecimento. Com o passar do
tempo e com o desenvolvimento do conceito de Medicina Vibracional,
onde o método Reiki se situa, passou-se a entender essa recomendação

APOSTILA REIKI 1 12
como algo aceito e reconhecido. Quando ocorreu a 1ª Conferência

Mundial de Saúde, em Alma-Ata, na antiga União Soviética, o que
realmente houve foi uma recomendação aos diversos países
participantes no sentido de incentivar os mesmos a se abrirem mais à
chamada Medicina Alternativa, até porque é ou era mais fácil as
populações terem mais acesso. Posteriormente em outras reuniões
também de caráter mundial, permaneceu o mesmo sentido de uma
recomendação ao invés de reconhecimento. Com o passar do tempo e
com o desenvolvimento do conceito de Medicina Vibracional, onde o
método Reiki se situa, passou-se a entender essa recomendação como
algo aceito e reconhecido.
Haverá época em que a humanidade se unirá, como já o fez em outras

eras, na medicina, na ciência e na religião. Sem dúvida, o método Reiki
terá grande importância para que a humanidade alcance sua plenitude.
6.Não desgasta o terapeuta
A maioria das terapias corporais e energéticas envolve doação de

energia vital (ki) do terapeuta para o receptor, causando um desgaste
energético. O desgaste contínuo da energia vital do doador, sem
reposição adequada, tende a deteriorar seu sistema imunológico, defesa
natural do corpo contra doenças. Resulta, também, num desequilíbrio
que pode afetar as dinâmicas emocional, mental e espiritual do doador.
O método Reiki energiza e não desgasta o praticante, pois a técnica

não utiliza o ki ou o chi do reikiano, e sim a Energia Primordial Cósmica
do Universo. Quando o reikiano aplica energia, retém cerca de 30% da
energia aplicada. Diríamos que essa retenção funciona como uma

APOSTILA REIKI 1 13
bonificação divina. Logo, o praticante passa a ter mais energia e

disposição depois da sessão. No método Reiki, quanto mais damos mais
recebemos. Quanto maior for o uso da energia Reiki, mais forte se torna
o terapeuta, mais benefícios ele faz a si próprio e aos receptores. Após
tratar muitos receptores, por mais doentes que estejam, o reikiano
geralmente se sente bem disposto. Entretanto, o método Reiki não
substitui a boa respiração, o repouso e a alimentação adequada.
Tampouco é um substituto para as nossas necessidades de exercícios
físicos apropriados.
7.Autotratamento
Na maioria das terapias holísticas é impossível, ou fica muito difícil, o

terapeuta utilizar a técnica em si mesmo. Um dos maiores benefícios do
método Reiki é a possibilidade do autotratamento, que é uma prática
extremamente efetiva para a liberação da tensão, do relaxamento e da
redução do estresse. Amplia a energia vital, propiciando equilíbrio aos
corpos sutis e físico. Possibilitam também a liberação de toxinas e
bloqueios de energia, provenientes de emoções retidas. Uma pessoa
pode auto aplicar energia Reiki em qualquer lugar, seja numa sala de
espera, no avião, no ônibus, no metrô, no táxi, na cama, ao acordar, ou
antes, de dormir.
8.Sem diagnostico

APOSTILA REIKI 1 14
A técnica Reiki não exige diagnóstico da patologia ou disfunção para

que um tratamento seja bem-sucedido e pode ser usada inclusive por
crianças (preferencialmente a partir dos sete anos de idade) para tratar
até mesmo disfunções crônicas. Isso acontece porque Reiki é uma
energia inteligente. Penetra no corpo do receptor e através dos
meridianos energéticos e chakras, dirige-se até a causa ou origem dos
desequilíbrios ou enfermidades.
O diagnóstico é uma prerrogativa médica. O terapeuta reikiano que o

realizar estará exercendo ilegalmente a medicina, com implicações
jurídicas pesadas previstas pelo Código Penal, tais como charlatanismo
e curandeirismo. Afinal, para que um diagnóstico seja realizado com
competência e sucesso, a pessoa deverá dedicar anos de sua vida ao
estudo de anatomia, fisiologia e bioquímica.
9.Beneficia todo ser vivo
Existem excelentes práticas terapêuticas que apresentariam certas

limitações para serem aplicadas em outros seres vivos. Por exemplo, no
caso da acupuntura, ou da massoterapia haveria alguma dificuldade ou
impossibilidade se fôssemos tratar uma árvore frondosa, um peixe num
aquário ou um animal feroz. A energia Reiki, por ser universal, que pode
ser enviada também a distância, possibilita essas alternativas. Serve
igualmente para o tratamento de quaisquer organismos vivos: animais e
plantas. É incrível observar como flores que acabaram de murchar,
muitas vezes, recuperam a sua beleza em poucas horas, com a aplicação
de energia Reiki.

APOSTILA REIKI 1 15
10. Não é necessário despir
Muitas técnicas eficazes obrigam o terapeuta a despir seu cliente, o que

poderá colocá-lo em situação embaraçosa. Para uma aplicação de
energia Reiki, não precisamos despir o receptor. A energia atravessa
sem problemas qualquer material, inclusive o gesso e o metal.
Entretanto, em função de poder haver interferência no campo
eletromagnético (aura) do receptor e do reikiano, recomendamos a
retirada de adornos (pulseiras, relógios, brincos, anéis, fivelas etc.) na
hora da aplicação.
11. Complementar
O método Reiki tanto pode ser usado isoladamente, quanto como

complemento terapêutico de qualquer técnica (convencional ou
holística), o que se deve ao fato de a energia não ter polaridade. Assim,
as possibilidades para combiná-lo com outras técnicas são infinitas.
12. Reconhecido pelo Ministério do trabalho
O Ministério do Trabalho reconheceu o Reiki como profissão isolada.

Ele foi enquadrado dentro das atividades de práticas integrativas e
complementares em saúde humana, recebendo o código 8690-9/01 da
CONCLA (Comissão Nacional de Classificação), órgão
responsável pela classificação de profissões e ligado ao Ministério do
Trabalho e ao IBGE. Esta é uma grande conquista para todos os
terapeutas em Reiki no Brasil, já que sua profissão começa a ser
reconhecida oficialmente (para fins de pagamento de impostos). Para

APOSTILA REIKI 1 16
maiores informações, deve-se acessar: http://www.cnae.ibge.gov.br e

digitar o código 8690-9/01 no campo de busca.
HISTÓRIA DO REIKI
os num corpo para afagar, confortar e

sicas ou emocionais, como carencias diversas, e um
A T
T m chamada de
Barraka pelos Islamicos, Bioplasmatica pelos Russos, CHI pelos
chineses e Prana na I ndia, entre outras denominacoes por diversos
recantos do mundo.
A
E o essa energia. Muitas vezes percebemos estes pontos
de luz que se movem rapidamente deixando um pequeno rastro de luz que
logo se desvanece.
Faca voce a experiencia: fixe os olhos no ceu azul, tente na o piscar e aos
poucos voce percebera estes pequenos rastros de luz.
A E
RE A
T A A ATAR A A RE
mbolos a MIKAO USUI.
Mikao Usui - O Redescobridor

APOSTILA REIKI 1 17
Indicam o
nasceu MIKAO USUI.
A ria ser um pouco controversa, temos algumas

evidencias de que o histo k “ o ”
quando da vinda da te cnica Reiki para o ocidente.
P R k
S rios.
k - P R
em Kioto: A Doshisha University.
Desejos
ticas de Cura.
E o os alunos lembraram as curas de Cristo,

m :“ fara como tenho feito e mesmo as
” A s essa colocacao inicial perg
cnica de cura
praticada por Jesus. Se existiam, queriam
- m
envergonhado e ultrajado em sua honra como Professor e Reitor.
Demitiu-se de suas funcoes e passou a dedicar sua vida a achar as
respostas.
T r E
s com predomina ncia crista, viajou para esse pais em
1898 e iniciou se

APOSTILA REIKI 1 18
S T A - T
- m um grande nguas antigas, incluindo
o Sanscrito.
- T
S -O DA - A m havia sido
co
o, embora o Centro do Budismo ficasse em Nara,
Mikao foi para Kioto onde havia cerca de 880 templos e mosteiros.
Dentre esses, um Templo ZEN que tinha a maior biblioteca d o,
onde foi pesquisar nos SUTRAS (Registros Antigos) sobre as
curas de BUDA.
E S
A
cnicas que BUDA emp
E rito e sua Cura para se preocuparem com o corpo.
A
A vel curar o corpo com
E
cnica poderia ser redescoberta.
k T ET
ndia e num antigo manuscrito, finalm
mbolos sagrados usados por BUDA ao curar.

APOSTILA REIKI 1 19
E
ssima com um ilimitado poder de CURA,
TRANSFORMACAO e REALIZACAO; nesse ponto,
MIKAO USUI tinha os simbolos, mas nao as chaves para sua
utilizacao. Retornou ao Japao de posse dos simbolos e em 1908
decidiu usar a formula dos antigos mestres para o encontro de
conhecimentos no Cosmos: empreender uma meditac ao em Jejum
durante 21 dias. Essa pratica poderia proporcionar uma visao que iria
ajuda-lo. Dirigiu- se entao a montanha sagrada, o Monte Kurama,
levando apen S TRAS
gua e 21 pedras para medir o tempo. A cada dia,
lancava uma. Durante a passagem dos dias, Mikao ouvindo o som das
aguas, cercado de a rvores meditava e pedia ao Criador que lhe
ensi mbolos.
E ticas no dia-a-dia ampliaram sua conscie ncia e no 210 dia, de

madrugada, viu uma luz branca forti ssima e tambem observou que havia
sido lancado fora do corpo. Sentindo a comunicac ao com o EU
superior, teve sua consciencia totalmente aberta, luzes espocaram em
forma de bolhas em sua mente trazendo em seu interior os si mbolos
sagrados. Entao, durante esse processo aprendeu como usar os
simbolos e seu significado.
k -los
em outras pessoas.
O REIKI estava redescoberto!

APOSTILA REIKI 1 20
OS MILAGRES
A o no Monte Kurama, Mikao E
A E s 21 dias de
jejum e meditacao, nao estava fraco. Esse foi o 10 milagre.
Na descida do Monte, Mikao tropec ou, lesando um dedo de seu pe, o

qual comecou a sangrar e a doer bastante. Por instinto, como ser
humano, colocou sua ma o no local machucado, passando a dor e
estancando a hemorragia. E esse foi o 20 milagre.
Na volta ao Mosteiro, resolveu se alimentar e, para isso, parou numa

Pousada. O dono, por sua aparencia viu que Mikao havia jejuado por
um longo periodo e propos que comesse moderadamente tendo em vista
suas condicoes. Mikao pediu uma refeic ao completa, farta e alimentou-
se bastante sem sentir nenhuma reacao inconveniente. Esse foi o 30
milagre.
A P
- - A
tres dias e na o tinha dinheiro

APOSTILA REIKI 1 21
para se tratar. Mikao colocou sua ma o no local da dor. A menina na o

sentiu mais dor, e na o havia mais inchaco. Acontecia o 40 milagre.
A DIVULGACAO E A CRIAÇAO DOS
CINCO PRINCIPIOS DO REIKI
A ri E A
k A
E k
- ali e denominou a essa energia REIKI.
O Abade ficou feliz e Mikao decidiu comecar a aplicar essa energia nos
mendigos de KIOTO, para que ficassem sa os, trocassem o nome no
templo e arranjassem um trabalho sau vel.
P o a tratar dos mendigos

P que comecou a notar que os rostos se
tornavam cada vez mais familiares, e o nu mero de mendigos na o se
reduzia. Ate que encontrou um que, com certeza, tinha sido um dos
primeiros mendigos -
E
D para

APOSTILA REIKI 1 22
frente encontrou diversas situac oes similares, e inquietou-se: Aonde

tinha errado? E enta o compreendeu que na o os havia preparado para
sentir prazer numa nova vida, que eles na o haviam aprendido a gratida
- A cio de sua peregrinacao quando
colocavam a importancia da cura do espirito. Entao entendeu o
principio da troca de energia. Eles tinham de corresponder de alguma
forma ao que estavam recebendo, ou a vida na o teria valor.
Nesse momento, Mikao criou os 5 princ pios do Reiki...
O Gokai original em japonês
GOKAI - 五戒 - CINCO PRINCIPIOS
Kyo dake wa: - 今日丈けは - Somente hoje:

Ikaru-na, - 怒るな - Não se zangue,

APOSTILA REIKI 1 23
Shinpai suna, - 心配すな - Não se preocupe,

Kansha shite, - 感謝して - Seja grato,
Gyo o hage me, - 業をはけめ - Cumpra seu dever,
Hito ni shinsetsu ni. - 人に親切に - Seja bondoso.
O R k o grande importancia a prevencao da

saude, ao contrario de nosso atual sistema de saude, que mais promove
a doenca do que qualquer outra coisa.
O mestre Usui recomendava a observacao diaria dos seus cinco

principios, a fim de ticos e com isso as
doencas.
“ á R k
seus problemas sumirão, que o Reiki anulará os pensamentos negativos
e que todos os benefícios são ativados, automaticamente, no momento
em que se é sintonizado.
Obviamente que o Reiki traz esses benefícios para o usuário; contudo,
o que muitos reikianos não compreendem e deixam passar é que é
necessária uma dedicação ao caminho. Quando não utilizamos o Reiki,
mesmo sintonizados com ele, deixamos a realidade densa cegar nossas
ações, aumentando o fluxo de pensamentos e, consequentemente,
ã ”
Erickson Rosa
O REIKI NO OCIDENTE: HAWAYO TAKATA

APOSTILA REIKI 1 24
T k
E
o onde
permaneceu por 20 anos, chegando a Governanta. Casou-se, tendo
tido duas filhas. Cedo seu marido morreu de ca ncer e o excesso de
trabalho necessario para manter sua familia, alem de sua pa
de, e ao
o, pessoalmente, aproveitando para se tra

Ak k
cula e
problemas no apendice, por isso tinha tanta dor de esto mago que a
faziam andar curvada. Foi internada para o devido procedimento
cirurgico, mas, ja na sala de operacao ouviu uma voz, em sua conscie ncia,
: “A O ao nao e necessa ” dico o
aviso que cancelou a operac ao indicando a Takata para um tratamento
REIKI na clinica do Dr. Hayashi. Nessa clinica, passou a receber o
REIKI diariamente e, em 4 meses, havia engordado, parecia mais jovem
e estava curada. Takata
os dos terapeutas podiam esquentar tanto.
Takata reso o aprender o REIKI, por si mesma, pois
gio masculino, vetado para

APOSTILA REIKI 1 25
mulheres, bem como para estrangeiros de qualquer sexo.
A s ter sua 1a solicitacao negada, por ser muito persistente,
argumentou ter que ajudar os imigrantes japoneses nipo-
o. Para
nica de REIKI todos os

dias daquele ano.
E T k vel. Cumpridas as exigencias para o

10 Nivel, recebeu o 20 Nivel e ficou devendo 500 do lares. Voltou ao
Hawai e continuou com a RE E D
-la no Haway e, juntos, durante 6 meses
realizaram palestras e demonstrac oes sobre o REIKI. Antes de deixar
o Hawai de volta ao Japao, Hayashi iniciou Takata como Mestra,
autorizada a transmitir o processo. Takata tornou-se a 7a Mestra
iniciada no mundo e a 1a no Ocidente.
OD
O
RE E o iniciou seus preparativos para a continuidade do
REIKI. Em 1940, Takata intuiu a situac ao e voltou ao Japao para ver
Hayashi. No Japao Hayashi a instruiu de como deveria proceder
durante a guerra, bem como passou-lhe suas previsoes, que mais tarde
se confirma A s todas as providencias terem sido tomadas,
Hayashi reuniu-se com sua familia e com os mestres e avisou a hora de
seu desencarne. Nessa hora (por volta das 13h) anunciou a ruptura de
uma de suas arterias coronarias, e, pouco tempo depois, da segunda.

APOSTILA REIKI 1 26
T k - RE
O T m, conforme as instrucoes recebidas, constatou que
todos os iniciados gratuitamente na o davam o devido valor e nao
percebiam a sua grandeza.
D cada de 70, seu

falecimento em 12/12/1980 tinha iniciado 22, mestres, recomendando-
lhes respeitarem a lideranc a de sua neta Phyllis Lei Furumoto, sua
sucessora e dando permissao para que formassem novos mestres apos
sua morte.
As T k T
O
A R k A - A RA
rida. Houveram algumas disside ncias que criaram a The Reiki
Alliance.
O DESPERTAR
O despertar, equilíbrio interior, o cuidado consigo mesmo, o amor

próprio, é o aprendizado que a energia Reiki do nível 1 vai trazer para
vida da pessoa que passar por esta primeira iniciação ou sintonização
realizada por um Mestre Reiki.

APOSTILA REIKI 1 27
O despertar é uma mudança do estado de consciência que ocorre com

separação entre pensamento e consciência.(Eckhart Tolle)
Gurdjieff, o eminente pisicólogo russo, em uma análise feliz a respeito

do homem, referiu-se aos dois estados de em que o mesmo se apresenta
como decorrência do seu nível de consciência: adormecido e desperto.
Despertar significa identificar novos recursos ao alcance, descobrir

valores espressivos que estão desperdiçados, propor-se significados
novos para a vida e antes não percebidos...
O despertamento retira o véu da ilusão e faculta a percepção da

realidade.
Seguem algumas dicas importantes para que você ative esse processo
do despertar e sinta todos os efeitos positivos que o Reiki pode fazer
por você:
1º Reflita sobre aquilo que não te faz bem:
É necessário entender porque determinadas situações nos trazem

sentimentos de raiva, repulsa ou tristeza. Quanto mais aumentarmos
nossa introspecção e auto-observação, mais chegaremos ao âmago de
nossos sentimentos, a real causa das emoções negativas que pulsam em
nosso interior. Realize uma contemplação diária daquilo que não te faz
bem, questionando-se porque aquilo faz você sentir determinada
emoção
2º Verifique suas atitudes:

APOSTILA REIKI 1 28
De nada adianta avaliar suas emoções se você não avalia seu

comportamento. De que adianta você refletir sobre suas emoções em
uma determinada situação, se não realiza nenhuma ação visando mudá-
la? É fundamental levar nossa visão sobre nossos comportamentos e
nossas atitudes, trazendo assim, uma possibilidade de modificação
comportamental e mental.
3º Não se culpe:
A palavra aqui é responsabilidade e não culpa. A culpa aprisiona e

gera sentimento de raiva e mágoa de si mesmo. Quando você se culpa
baixa sua autoestima e nega a si mesmo o direito de evoluir e aprender
com o erro. Quando aprendemos que somos responsáveis, entendemos
que é necessário errarmos e até mesmo falharmos para que aprendamos
e, dessa maneira, possamos transformar o aprendizado em sabedoria.
4º Aprenda que tudo passa:
Nada nessa vida continua estático, tudo está em constante

transformação, até mesmo nossos problemas e dificuldades. É normal
acreditarmos que muitos de nossos problemas, se não os resolver,
durarão a vida inteira, mas pense assim: Lembre-se de um problema que
vivenciou há mais de três anos, ele ainda é um problema? Provavelmente
não. Isso porque ele passou assim como várias situações em sua vida.
5º Seja amável e amigo de você mesmo:
Elogie-se, agradeça a você mesmo e seja seu amigo quando precisar de

si mesmo. Deixe a crítica um pouco de lado e veja as coisas boas que
possui em sua vida e dentro de você. Veja suas qualidades e reverencie

APOSTILA REIKI 1 29
ao mestre interior que você possui. Amar a si mesmo é primordial para o

alcance de uma espiritualidade equilibrada.
6º Viva sobre os 5 princípios:
Todo reikiano deve saber esses princípios. Esses cinco princípios

norteiam o reikiano para que ele possa entrar na sintonia do Reiki, não
apenas mental, como também no aspecto do comportamento. É
extremamente importante saber os cinco princípios para o
desenvolvimento de sua conexão espiritual.
7º Use o REIKI todos os dias:
Esta é a dica mais importante. Todo reikiano tem que usar o Reiki
diariamente. É fundamental para que seu campo vibracional aumente a
sintonia. De nada adianta fazermos todos os passos anteriores se não
nos dedicamos a praticar o Reiki diariamente. Logo a desmotivação
toma conta de nosso ser e somos sugados pela densidade do mundo
objetivo. Use essa maravilhosa ferramenta que está ao seu dispor.
Neste processo pode ocorrer um rompimento repentino ou gradual com

o passado. Seu trabalho, sua condição de vida, seus relacionamentos,
tudo isso passa por uma profunda transformação. Os corpos físico,
mental, emocional e espiritual ficarão integrados com equilíbrio e
harmonia. Uma alegria e bem-estar aparecem repentinamente. Um amor
incondicional por si mesmo e por outros seres vai surgindo...

APOSTILA REIKI 1 30
ANATOMIA ENERGÉTICA
Anatomia energética é a correlação do corpo espiritual ou energético

para com resultados ao corpo físico, seja ele em equilíbrio e ou
desequilíbrio. É sabido que o corpo físico é a morada do Eu Superior -
Da Alma – do Self.
Aura é “
á ” onforme o dicionário. Quando um
clarividente visualiza a aura de uma pessoa, ele identifica um campo
luminoso como um mesclado de cores que reflete o estado de espírito da
pessoa. A aura normalmente se estende entre 30 cm a 1 metro de
distância do corpo físico, em todas as direções, rodeando a pessoa
“ ” ú
Todos os nossos pensamentos, sentimentos e experiências estão

refletidas na aura, da mesma forma que mostra qual tipo de energia
estamos atraindo ao nosso redor. A lei da causa e efeito é universal,
semelhante atrai semelhante, e por isso nossa aura atrairá tudo o que
estiver de forma semelhante a tudo o que existe no universo, a aura é
energia. Ela vibra e, como tal, interage com outras vibrações. Sendo
assim, a aura interage com vibrações em forma de pensamento,

APOSTILA REIKI 1 31
Os 7 Corpos
sentimento ou outrasSutis
energias (do ambiente ou de outras pessoas), que
acabam afetando e moldando a sua vibração.
Há estudos que dizem que a aura possui 7 camadas ou corpos sutis

(alguns estudiosos dizem que pode passar de 12) que se interconectam
e se afetam de forma mútua e constante.
Por meio dessas várias camadas vibratórias que a aura apresenta, é

possível perceber como a consciência se manifesta em vários planos.
Elas também têm estreita ligação com os chakras principais do nosso
corpo.

APOSTILA REIKI 1 32
Como seres multidimensionais que

somos, nos manifestamos em várias dimensões (ou diferentes planos de
realidade) e possuímos um sistema de corpos, no qual, o corpo físico é
na realidade, um conglomerado de todos os outros, com a acréscimo da
matéria ou substância planetária ( Os corpos sutis são compostos de
substância Luz) e isso explica porque tudo...mental, emocional, psíquico
e espiritual, encontra-se retratado no corpo físico. Os corpos sutis são
representados por sete corpos de energias e fluídos, que tem seus
centros em pontos distribuídos ao longo do eixo central do nosso corpo
e são conhecidos como chakras e, em outro corpo conhecido como
corpo espiritual (Eu Sou) que é o princípio inteligente do ser humano.
O Corpo Físico

APOSTILA REIKI 1 33
O Corpo Físico retrata todos os corpos e transmite todas as energias

dos raios através dos chakras que são representados pelo sistema
endócrino.
É um corpo material, constituído de ossos, pele, sangue. Apresenta

cinco sentidos básicos: tato, paladar, olfato, visão e audição.
As vibrações emitidas pelos corpos superiores são absorvidos pela

estrutura óssea e pelos músculos, nervos e ligamentos. Este corpo
reage aos toques físicos e depende de alimentos materiais para se
manter em atividade.
O Corpo Etéreo (éter=estado intermediário entre a energia e a

matéria) Primeira Camada.
O corpo etéreo tem a mesma estrutura do corpo físico, inclui todas as

partes anatômicas e todos os órgãos. Os tecidos físicos se modelam e
firmam nesse campo de energia vital que os sustentam.
O Corpo Emocional – Segunda Camada
O corpo emocional é o corpo mais fino que se segue ao corpo etérico,

está associado aos sentimentos, sofre influência do Ego e da
racionalidade analítica e analisa tudo o que nos cerca. É o corpo dos
instintos, dos impulsos, das reações naturais, das emoções telúricas, das
vontades e dos desejos. O
Corpo Mental – Terceira Camada
O corpo mental é o terceiro corpo da aura, que se estende além do

corpo emocional e se compõe de substâncias ainda mais finas,
associadas a pensamentos e processos mentais. Esse corpo aparece

APOSTILA REIKI 1 34
geralmente como luz amarela brilhante que se irradia nas proximidades da

cabeça e dos ombros e se estende à volta do corpo.
O Nível Astral – Quarta Camada
O Corpo Astral tende a ter o mesmo conjunto de cores do corpo

emocional, mas impregnada da luz rósea do amor. É o corpo dos
sentimentos, do afeto, das relações amorosas, das relações familiares e
das relações com os Mestres de Luz.
O Corpo Etérico Padrão – Quinta Camada
A quinta camada da aura é chamada de etérico padrão porque contém

todas as formas que existem no plano físico em forma holográfica ou
padronizada, como se fosse o negativo de uma fotografia. É a forma
padrão da camada etérica, a qual, como já foi dito, é a forma padrão do
corpo físico. Na doença, quando a camada etérica se desfigura, faz-se
necessário o trabalho etérico padrão para a sustentação da camada em
sua forma padrão original.
O Corpo Celestial – Sexta Camada
O sexto corpo é o nível emocional do plano espiritual. É o nível através

do qual experimentamos o êxtase espiritual. Podemos alcança-lo através
da meditação e de muitas outras formas de trabalho de transformação.
O amor incondicional flui quando existe conexão entre o chakra aberto
do coração e o chakra celestial aberto.
O Corpo Causal ( Ketériko ) – Sétima Camada
O sétimo corpo é o nível mental do plano espiritual. Quando elevamos

a consciência ao sétimo nível da aura, conhecemos que nos identificamos
com o Criador. Além disso, no nível ketérico estão também as faixas de

APOSTILA REIKI 1 35
vidas passadas. O nível ketérico (causal) é o último nível diretamente

relacionado com esta encarnação. Alem desse nível está o plano
cósmico, o plano que não pode ser experimentado do ponto de vista
limitante de uma só encarnação.
NADIS
Nádis significa rio, corrente ou torrente; São condutores de energia;

Os nádis se apresentam como se fossem milhares de finos filamentos de
gás néon, entrecruzando o corpo etérico em toda sua extensão.
Definição
Uma nadi (plural: nadis) é uma formação de energia na forma de canal na

qual o prana flui e pode se conectar aos chakras. Elas começam do
centro dos chakras e fluem para a periferia se tornando cada vez mais
finas, tendo uma função extra sensorial, causando em parte as respostas
empáticas e instintivas.
Função e Ativação
Nadis são usadas para levar a energia de força vital conhecida como
prana em sânscrito, através do corpo. Elas são ativas quando circulam
dentro do canal Pingala , e passivas quando circulam dentro da Ida .
Quando ativada a kundalini circula dentro do canal Sushumna. [2]. A
nadis Ida e Pingala são relacionada aos dois hemisférios do cérebro .
Pingala é extrovertida (Ativa) ,energia solar a sua Nadi, e corresponde
ao lado direito do corpo e do lado esquerdo do cérebro. Ida é a lunar

APOSTILA REIKI 1 36
introvertida a sua Nadi, corresponde ao lado esquerdo do corpo e do

lado direito do cérebro. Estas nadis também disse tem uma função
extra-sensorial , desempenhando um papel nas respostas empáticas e
instintivas. As duas nadis são estimuladas através de diferentes práticas
de Pranayama, incluindo shodhana nadi , que envolve respiração
alternada pelas narinas esquerda e direita, que alternadamente
estimulam , respectivamente, os lados esquerdo e direito do cérebro. A
palavra nadi vem do nad que significa "canal", "curso", ou "fluxo" e em
sânscrito raiz. A respiração ritmada e as técnicas respiratórias especiais
devem influenciar o fluxo dessas nadis ou correntes energéticas. De
acordo com este tipo de interpretação (que é a interpretação do Yoga)
as técnicas de respiração purificam e desenvolvem essas duas correntes
energéticas e os exercícios respiratórios especiais , cujo objetivo é
despertar a kundalini entre os sete Chakras Nadi em nosso corpo. Dos
sete , quatro estão no tronco do corpo , dois na cabeça e há um no
pescoço. Chakra é o centro de força associado com o corpo sutil do
homem.
Cada chakra possui informações energéticas ou padrões energéticos

específicos sobre cada indivíduo e características relacionadas com os
aspectos positivos a serem desenvolvidos ou aspectos negativos a
serem trabalhados em cada pessoa. Estas informações refletem as
tendências de personalidade, inclinações a emoções e estados psíquicos
- por esta razão também são chamados de centros psicoenergéticos.
Estudos atuais indicam que cada chakra possui um correspondente
físico com o sistema endócrino humano e desequilíbrios orgânicos

APOSTILA REIKI 1 37
interligados, sendo esta relação a fundamentação para muitos

tratamentos na área da cromoterapia e cromopuntura.
OS 7 PRINCIPAIS CHÁCRAS

APOSTILA REIKI 1 38
CHACRA CORONÁRIO:
Localização: topo da cabeça; Correlação Física: ligado à Glândula

Pineal (epífise); Cor: Violeta, branco-fluorescente ou dourado.
É o chacra mais importante, pois é o responsável pela irrigação

energética do cérebro. Bem desenvolvido, facilita a lembrança e a
conscientização das projeções da consciência. É muito importante na
telepatia, na mediunidade, nas expansões da consciência e na recepção
de temas elevados. É o chacra por onde penetra a energia cósmica.

APOSTILA REIKI 1 39
CHACRA FRONTAL:
Localização: fronte; Correlação Física: ligado à Glândula Hipófise

(pituitária); Cor: Índigo, branco-azulado, amarelo ou esverdeado. É o
responsável pela energização dos olhos e do nariz.
Bem desenvolvido, facilita a clarividência e a intuição.
Por vezes, a sua atividade cria uma palpitação na testa ou sensação de

calor (parece um coração batendo na testa).
CHACRA LARÍNGEO:
Localização: garganta; Correlação Física: ligado à Glândula Tireóide

(e paratireóides); Cor: azul-celeste; lilás, branco prateado ou rosa.
É o responsável pela energização da boca, garganta e órgãos

respiratórios.
Bem desenvolvido, facilita a psicofonia e a clariaudiência. É

considerado também como um filtro energético que bloqueia as energias
emocionais, para que elas não cheguem até os chacras da cabeça.
É o chacra responsável pela expressão criativa (comunicação) do ser

humano no mundo.
CHACRA CARDÍACO:

APOSTILA REIKI 1 40
Localização: centro do peito; Correlação Física: ligado à Glândula

Timo; Cor: verde e amarelo-ouro.
É o chacra responsável pela energização do sistema cárdio-respiratório.

É considerado o canal de movimentação dos sentimentos. É o chacra
mais afetado pelo desequilíbrio emocional. Bem desenvolvido, torna-se
um canal de amor para o trabalho de assistência espiritual. Quando
existe um bloqueio nesse chacra, a pessoa sente depressão, angústia,
irritação ou pontadas no peito.
CHACRA UMBILICAL:
Localização: cerca de 1 cm acima do umbigo; Correlação Física: ligado

ao pâncreas; Cor: Amarelo, verde-forte e vermelho.
É responsável pela energização do sistema digestório. É considerado o

chacra das emoções inferiores. Quando está bloqueado, causa enjôo,
medo ou irritação.
Bem desenvolvido, facilita a percepção das energias ambientais.
CHACRA SACRO:
Localização: baixo-ventre; Correlação Física: ligado aos testículos

(homem) ou ovários (mulher); Cor: laranja, roxo ou vermelho
(dependendo das circunstâncias).

APOSTILA REIKI 1 41
É o responsável pela energização dos órgãos sexuais. Quando está

bloqueado, causa impotência sexual ou desânimo. Quando
superexcitado, causa intenso desejo sexual. Bem desenvolvido, estimula
o melhor funcionamento dos outros chacras e ajuda no despertar da
kundalini. É o chacra da troca sexual e da alegria.
CHACRA BÁSICO:
Localização: base da coluna; Correlação Física: ligado às Glândulas

supra-renais; Cor: vermelhão.
É o responsável pela absorção da kundalini (energia telúrica) e pelo

estímulo direto da energia no corpo e na circulação do sangue.
Obs: Aqui estão listados os sete principais chacras considerando as

suas ligações com as glândulas endócrinas correspondentes. O chacra
do baço não está listado entre os sete devido a ser um chacra
secundário e também pelo fato de não ter nenhuma glândula endócrina
ligada a ele.
Porém, como ele é incluído em alguns sistemas de estudos energéticos,

seguem abaixo as suas características:

APOSTILA REIKI 1 42
CHACRA ESPLÊNICO:
Localização: em cima do baço; Correlação Física: não possui ligação

com nenhuma glândula; Cor: Várias, predominando o rosa, o amarelo e o
verde-claro.
É o responsável pela energização do baço.
É considerado um dínamo do corpo humano, pois é através dele que

penetra uma parte da energia (prana) do ambiente. Bem desenvolvido,
favorece a soltura do duplo etérico e, conseqüentemente, o
desenvolvimento da mediunidade, bem como a soltura do psicossoma em
relação às projeções da consciência.
A PRÁTICA de AUTOAPLICAÇÃO dos 21 DIAS
A iniciação de Reiki proporciona o reequilíbrio do chacras

especialmente o sete chacras principais que passam a girar mais
rapidamente aumentando muito a quantidade de energia circulando por
todo ser assim como também levando a vibração de todas as células
moléculas e elétrons de todos os corpos especialmente os quatro
corpos inferiores físico etéreo emocional mental.
Esse processo de limpeza e purificação vai acontecer com maior

intensidade nos primeiros 21 dias após a última iniciação recebida
durante esse período o iniciado pode ter diferentes percepções de sua

APOSTILA REIKI 1 43
realidade uma vez que os campos mental emocional e energético e físico

estão sendo purificados e reorganizados após 21 dias de purificação
com a energia reiki o iniciado percebe se começando uma nova etapa de
vida mais feliz e harmoniosa pois os aspectos positivos do ser se
manifestam livremente O resultado final é maior qualidade de vida em
todos os níveis maior alegria e bem-estar além de uma imensa sensação
de paz e tranquilidade e que sempre transformar positivamente pois nos
preenche energia universal com sabedoria divina,
Porque 21 dias é o tempo recomendado para purificação ?
No aspecto energético e espiritual a explicação é a seguinte, toda vez

que se movimenta uma energia de frequência mais elevada intencionando
çã á“ ”
durante três dias: tempo que se supõe necessário para limpeza da
densidade de cada chacra e para que o mesmo começa a girar na
frequência adequada equilibrando-se.
Este é um processo involuntário uma vez que a energia começa atuar

sempre a partir do mais denso para o mais sutil, sendo assim o primeiro
chacra a ser equilibrado é o chacra básico mais ligado a terra e portanto
mais suscetível de conter energias mais densa, o último chacra ser limpo e
equilibrado é o chacra coronário.
Como temos 7 chácaras três dias de trabalho em cada chacra,

completando-se os 21 dias: tempo necessário para que a energia de
limpeza percorra todos os chacras.

APOSTILA REIKI 1 44
21 dias e as pesquisas científicas
Atualmente a importância dos 21 dias saiu do esotérico e espiritual

deixando de ser um mito para ter a sua importância comprovada através
de pesquisas científicas.
Veja que interessante em suas pesquisas o doutor William

Salder,psiquiatra e membro da Associação norte americana de
psiquiatria ,descobriu que a repetição de ações de pensamentos atuar
no sistema nervoso de maneira formar sulcos mais profundos no cérebro
gerando uma marca cerebral que informa a todo sistema que as ações
dos pensamentos mais repetidos são os mais importantes para
sobrevivência do Ser.
John Eccles Neurofisiologista australiano, estudou a transmissão de

impulsos entre as células do sistema nervoso e descobriu que as fibras
celulares responsáveis pela emissão de informações respondem a
repetição de estímulos.
No seu estudo,John Eccles, concluiu que se as fibras celulares forem

estimuladas com informações diferentes daquelas que já estão em seus
registros, elas passam a considerar os estímulos repetidos mais recentes
como sendo informação mais importante para aquele momento e assumir
uma nova dinâmica de emissão de informações para todo sistema, afim
de responderem aos novos estímulos.
Detalhe: 21 dias é o tempo aproximado para nova resposta do sistema

nervoso.

APOSTILA REIKI 1 45
Concluindo a mente é reprogramavel em 21 dias!
Unindo pesquisas, conclui-se que a mente é programável.
Quando você repete um ato, emoção ou um pensamento continuamente

por pelo menos 21 dias, ele é instalado, tornando-se um hábito.
21 dias é o tempo que todo organismo leva para assimilar as novas

informações sobre saúde perfeita, o equilíbrio metabólico e o
harmonioso funcionamento de todo o Ser.
Os 21 dias de purificação com o reiki também tem o objetivo de

reorganizar todas as células para transmitir aos sistemas físico
emocional mental e energético novas informações para uma vida mais
equilibrada e saudável.
Você quer inserir novos hábitos em sua vida?
Portanto, não apenas a purificação e limpeza acontece durante 21 dias,

todos os novos hábitos serão instalados após os 21 dias consecutivos
de repetição dos mesmos: começar uma atividade física, modificar
alimentação, criar uma nova rotina, abandonar um vicio, etc.
Sugerimos, após uma iniciação de reiki, a autoaplicação de 21 dias

como prática diária.

APOSTILA REIKI 1 46
O reikiano passa por um período de adaptação à Luz da Fonte da

Energia Vital Universal, podendo esta, ser activada sem que haja
intenção do praticante de Reiki.
Durante este período, o iniciado pode sentir-se aéreo, ter sonhos muito
vívidos, ou apresentar sintomas de desintoxicação, como por exemplo:
descargas intestinais, erupções cutâneas, suores, ou mesmo, libertações
emocionais. A energia negativa cristalizada no corpo, tem de ser expulsa
de alguma forma, sendo estes, alguns dos mecanismos naturais de
purificação, do corpo humano.
Ser praticante de Reiki requer uma disciplina diária (que o corpo e a

mente não estão habituados), por isso, sugerimos que após a iniciação,
se façam 21 dias seguidos de auto-Reiki, algo que deve ser feito com
amor (por si próprio e por quem o rodeia, uma vez que quem o rodeia,
também vai beneficiar do seu equilíbrio), e nunca por obrigação.
É claramente benéfico para um praticante de Reiki ganhar disciplina

com suas autoaplicações, em 21 dias , pois é o tempo que a mente leva a
criar um hábito.

APOSTILA REIKI 1 47
MEDITAÇÃO
O que é meditação?
A meditação é uma disciplina, uma disciplina que nos ensina a relaxar o

corpo e a aquietar a mente a fim de entrar em contato com a centelha
divina ou com o verdadeiro eu que há dentro de nós, a parte do nosso
ser que não tem começo nem fim.
Dificuldades que podem aparecer:
1) Ter a disciplina que nos permita dispor todos os dias de um tempo

para praticá-la;
2) Adquirir conforto para conseguir relaxar o corpo ao sentar-se para

meditar ; meditação deve-se fazer sentado com a coluna ereta;
3) Aquietar a mente;
*Patanjali, um grande sábio oriental, compara a mente com um lago no

qual são jogadas continuamente pedras, fazendo que a superfície forme
ondas. O lago representa a mente; as pedras, os pensamentos, e as
ondas, os distúrbios que esses pensamentos provocam. Se não
pararmos de atirar pedras, permitindo que as ondas cessem e a
superfície do lago imobilize, jamais veremos o fundo deste último.
Há muitas maneiras de praticar o controle mental.
* Mantras (sons especiais)
* Yantras ( formas geométricas)

APOSTILA REIKI 1 48
*Concentração na respiração, da audição de música, do uso de imagens

(visualização).
Dicas:
Quando começar a prática da meditação, é importante reservar todos

os dias o mesmo período de tempo à mesma hora para isso. Isso se torna
uma disciplina criando um hábito. Ter só a boa intenção de praticar
todos os dias não é suficiente, se não reservar um tempo e hora para tal.
Enquanto a posição para a prática:
Esse é um momento muito especial que você criou para seu próprio
desenvolvimento interior.
*Se optar sentar numa cadeira, mantenha os pés no chão, as mãos

descansando sobre os joelhos, com as palmas viradas quer para cima,
quer para baixo.
- palmas das mãos para baixo simbolizarão o receber; se estiverem para

cima estarão representando o dar.
*Sua Coluna deve estar ereta (pode usar o espaldar da cadeira),

pescoço relaxados e os olhos, fechados. Se preferir o chão encoste
numa parede com pernas estendidas ou cruzadas (lótus), seja como for o
importante é manter a coluna ereta pois ela é como um feixe dourado de
luz que o liga ao planeta, mas que também é capaz de elevá-lo aos níveis
superiores de consciência.

APOSTILA REIKI 1 49
Tente livrar-se de quaisquer pensamentos. Quando sua mente estiver

calma e tranquila, dirija sua concentração para o corpo físico, relaxando,
liberando tensões nos órgãos e músculos.
Na meditação, trabalhamos com os 7 chacras ou centros de energia

principais. Eles são os portais que nos conduzem aos estados
superiores de consciência, e se abrem quando nos encontramos em
estado de meditação. É pois,
da maior importância que
fechemos ao final de cada
meditação para não deixarmos,
portas abertas à entidades
indesejados. A maneira mais eficaz
de fechá-los é visualizar uma cruz de
luz encerrada num círculo de luz. Posicionar esta cruz ao redor dos 7
chacras começando pela coroa.
Feito isso, comece a acelerar sua inalação e exalação. Retornando ao

mundo objetivo

APOSTILA REIKI 1 50
MEDITAÇÃO E REIKI
Os praticantes de Reiki têm à sua disposição uma grande variedade de

ferramentas para os apoiar nas mais diversas situações, sobretudo
quando precisam de trazer equilíbrio à sua vida. Um desses instrumentos
mais preciosos é a meditação Gassho, ensinada pelo Mestre Mikao
Usui e que é ideal para serenar a mente, trazer clareza ao pensamento e
aumentar a perceção.
A “ ã ”
Provavelmente, é a mudra (posição das mãos ou gesto simbólico) mais
utilizada pelos praticantes de Reiki. Faz-se juntando as palmas das
mãos com os dedos a apontar para cima e os polegares encostados ao
centro do peito.
Gassho é um dos três pilares do Reiki (os outros são o Reiji-Ho e o

Chiryo) e sabe-se que o Mestre Mikao Usui convidava os seus alunos
a praticarem Meditação Gassho no início das aulas ou dos encontros
de Reiki que organizava. Traz excelentes benefícios ao praticante,
ajudando-o a serenar a mente e a aumentar a sua perceção. Aconselha-
se a que seja realizada durante 20 a 30 minutos ao levantar ou antes de
deitar. Pode ser feita sozinho ou em grupo e é extremamente simples e
acessível. Pode mesmo ser feita pelos mais pequenos, já que é feita de
acordo com a predisposição do próprio, não é guiada por ninguém nem
implica a visualização.

APOSTILA REIKI 1 51
Como praticar a meditação gassho
– Sente-se confortável, com as costas direitas. Procure estar o mais

cómodo possível, pois daí poderá também resultar o sucesso da prática.
Se sentir necessidade, coloque uma almofada de apoio nas costas.
Opte por roupas confortáveis, evitando cintos ou elásticos demasiado
apertados na zona da cintura, de forma a que o abdómen se possa
expandir;
– Coloque as mãos em posição Gassho encostadas ao chacra cardíaco;
– Concentre a atenção no ponto em que os dedos médios se tocam e

mantenha os olhos fechados. Sempre que perder o foco pode abrir os
olhos e voltar a concentrar-se nos dedos médios para recuperar a
concentração, voltando a fechar os olhos;
– Respire normalmente, no seu próprio ritmo, e relaxe. Não há nenhum

objetivo a alcançar a não ser o de serenar a mente;

APOSTILA REIKI 1 52
– Procure esquecer tudo o resto e deixe-se estar. Se lhe surgirem

pensamentos como as coisas que tem para fazer ou as palavras que
ouviu de alguém, pura e simplesmente não alimente. Veja os
pensamentos passarem como se fossem cenas de um filme cujo enredo
não consegue controlar. Aceite os pensamentos mas não lhes dê
sequência. Assim conseguirá que eles acabem por desaparecer;
– Deixe-se estar durante 15 a 30 minutos. Mas se não tem hábitos de

meditação é melhor começar por pequenos períodos e depois ir
aumentando à medida que se sentir familiarizado com a prática;
– Se sentir necessidade de mudar de posição, faça-o com calma e

consciência. Se algum barulho exterior o incomodar, aceite-o como
parte da realidade e treine a tolerância, porque meditar também é isso;
– Pode incluir na Meditação Gassho a récita dos Cinco Princípios

trazendo a sua vibração para a prática.
Significado de Gassho
Gassho é um gesto de respeito, humildade e reverência, por isso, é feito

no início ou no final de um tratamento de Reiki, como forma de
agradecimento à energia, aos mestres e à pessoa que tratamos enquanto
canais de Reiki. Através da posição Gassho promove-se uma ligação
entre corpo, mente e espírito, com calma e serenidade.
Para fazer um Gassho procede-se como descrito em cima terminando

com uma ligeira vénia como sinal de respeito.

APOSTILA REIKI 1 53
OS SÍMBOLOS DO REIKI
ó “ ” R Reiki, Mikao Usui

encontrou, em sua busca, antigos Sutras budistas que continham
símbolos sagrados que haviam sido escritos por um discípulo de Buda.
Ao meditar sobre eles no Monte Kurama por 21 dias, descobriu a
chave que permitia despertar essa maravilhosa técnica de cura.
Os símbolos são a essência do Método Reiki. São extremamente

poderosos e sagrados, devendo, portanto, ser tratados com o mais
profundo respeito. Compostos da união de mantras (sons energéticos)
e yantras (desenhos energéticos), podem ser considerados como botões
ou interruptores que, acionados, acarretam automaticamente resultados
específicos. Os símbolos são uma porta, um acesso para diferentes
níveis de energia. Funcionam como verdadeiros satélites que captam
sinais e os retransmitem fortalecidos. São instrumentos vibracionais
para captação, intercessão e restauração da Energia Primordial
Cósmica (Rei). São poderosos recursos auxiliares para a condução e
ampliação da energia, que passa a poder ser transmitida fora do tempo e
do espaço desta dimensão. Limpam energéticamente pessoas, lugares e
objetos, levando a importantes aberturas nos processos inconscientes.
Permite um maior vislumbre de nossas capacidades físicas e
extrassensoriais.
Durante os seminários, cada aluno, no ritual de sintonização, recebe sua

iniciação que implanta firmemente os símbolos no seu íntimo. Sem a
sintonização realizada por um Mestre habilitado, os símbolos não

APOSTILA REIKI 1 54
funcionam. Isso foi provado muitas vezes. É como um televisor ou um

rádio fora de sintonia. A sintonização é fundamental para assegurar a
confiabilidade da técnica. Esse preceito primordial garante a
inalterabilidade do processo e consequentes resultados, dando ao
aluno e ao receptor a certeza dos efeitos da técnica Reiki.
Os símbolos devem ser memorizados, cada traço tem seu significado e

deve ser feito na forma e ordem exatas. Deve ser desenhado o mais
próximo possível do original. Para ativá-los, devemos traçar o yantra e
entoar o mantra 3 vezes, o ideal é que sejam desenhados com o dedo
indicador ou com a mão em concha no ar, como se espalhássemos tinta
numa parede imaginária, ou simplesmente visualizados, mentalizando seu
mantra. Eles funcionam automaticamente, não sendo preciso que a
pessoa esteja em estado meditativo. A mente começa a operar em
outras dimensões, ainda que o corpo físico permaneça aparentemente
normal. Sempre que um símbolo for utilizado, seu mantra
correspondente deve ser repetido três vezes.
Devemos usá-los com respeito e ética.
Neste curso de reiki nível 1 você irá receber o primeiro símbolo,.

Posteriormente, nos outros níveis do reiki, serão passados os outros
símbolos.

APOSTILA REIKI 1 55
A FORMA CORRETA DE TRAÇAR O SÍMBOLO
A energia vital segue a nossa atenção. Quanto mais rápida, desatenta e

levianamente desenhamos os símbolos e pronunciamos os mantras,
menor é a quantidade de energia vital – seja ela de que espécie for - que
atraímos. É importante desenhar os símbolos lentamente, como nos
exercícios de Tai Chi Chuan, e dizer os mantras com atenção e ênfase.
Na prática, isso significa desenhar os símbolos lenta e conscientemente
com o chakra da palma das mãos e pronunciar o mantra correspondente
em voz alta e enfática, quando a situação permitir.
Antes de traçar os símbolos para sua ativação, devemos sempre fazer a

conexão com a energia Reiki. Lembrando que existem várias conexões e
de muitos estilos, utilize a mais adequada para você. A mais utilizada
k é: “ ã
çã “R k ” çã

APOSTILA REIKI 1 56
O PRIMEIRO SÍMBOLO CÓSMICO - CHOKU REI

APOSTILA REIKI 1 57
Meditando com o Símbolo 1 – Choku Rei
1.Faça a conexão com a energia Reiki e em seguida focalize sua

respiração, faça-a lenta e profunda(hara), focalizando cada etapa da
sua respiração, você inspira, retém, exala, retém...
2. Ao inspirar, mentalize o símbolo 1 – Choku Rei - à sua frente, na cor

violeta.
3. Trace-o na altura de seu chakra frontal e, com um movimento de

“ ” -o e traga-o em direção a esse chakra introduzindo-o no
mesmo.
4. Com os olhos abertos, focalize sua atenção no centro do símbolo.
5.Permaneça observando-o por alguns instantes.
ç “ ã ”
7. Fique aberto e receptivo para cada sensação, não busque mudar

nada, apenas contemple as sensações.
8. Permaneça de 5 a 15 minutos meditando com o símbolo .
O Choku Rei é o primeiro símbolo de Reiki. Recebe vários apelidos,

“ ” R
“ ” “ har- ”
“D á ” “E ó ”

APOSTILA REIKI 1 58
ó “ ” R k k
em sua meditação que possibilitou o redespertar desta dádiva, o viu na
cor violeta, a cor da transmutação.
O Choku Rei é o estágio inicial, o primeiro passo ao longo do

“ ” é í ê á
frequência que os outros, visto ser de uso universal. É um amplificador
de energia usado para tudo. O Choku Rei aumenta o fluxo de energia
Reiki canalizada, consequentemente, diminui o tempo mínimo de
aplicação em cada posição, cinco para dois minutos e meio.(Caso o
mestre na iniciação de nível 1 não passe o primeiro símbolo, o tempo
mínimo em cada posição é de 5min.; ou de você não utilizar o símbolo em
cada posição, na sua aplicação, o tempo mínimo também será de 5min.)
O Choku Rei atua equilibrando primordialmente o corpo físico e o

duplo etérico.
Devemos memorizá-lo corretamente. O Choku Rei tradicional é

desenhado no sentido anti-horário, porém algumas escolas o ensinam no
sentido horário. As duas formas são corretas, embora no hemisfério sul
seja aconselhável o sentido anti-horário que representa aumento,
evocação, enquanto o sentido horário representa decréscimo,
dispersão. Porém o mais importante é nossa atitude e intenção.
O Choku Rei possibilita que a energia permaneça fluindo enquanto

houver necessidade, mesmo após o término da aplicação.

APOSTILA REIKI 1 59
ATIVAÇÃO DO CHOKU REI
 Faça a conexão com a energia Reiki

 Traçamos o símbolo com a mão dominante (podemos, também,
mentalizá-lo)
 Pronunciamos o seu mantra três vezes
 Começamos a aplicação com as mãos em forma de concha
COMO APLICAR REIKI
Para aplicação de Reiki, você deve seguir os seguintes passos:
A) Lave as mãos em água corrente; tome um copo de água, faça uma

meditação Gassho por um minuto, em pé ou sentado se preferir, com
as mãos em forma de prece, objetivando esvaziar sua mente. Relaxe e
aprofunde-se;
B) Faça uma prece para si mesmo. A oração deve ser simples, direta
espontânea, compreendida, acreditada, curta, consciente,
inteligente, definida e positiva. Reze com a crença que sua oração
sincera o envolverá com o amor e a proteção de Deus. Vizualize-se
envolto de luz.

APOSTILA REIKI 1 60
C) Quando sentir a conexão agradeça pela energia Reiki, pedindo que

flua livremente através de você, como canal de aplicação. Coloque as
mãos em frente e, em seguida, acima do chacra frontal. Faça uma
invocação (invocare=chamar para dentro). Invoque a Sabedoria
Infinita, para que o oriente na melhor maneira de utilizar a energia
Reiki. Peça que o Poder Superior, através da energia Reiki, o utilize
como canal, guie suas mãos nos locais mais debilitados;
D) Faça ativação do símbolo 1(Choku Rei) na sua frente, em seguida

faça a ativação na palma de cada uma das suas mãos.
E) Inicie a aplicação da energia Reiki, permanecendo o mais receptivo e

relaxado possível. Fique atento as experiências e insights.
AUTOAPLICAÇÃO
A intenção é apresentar sugestões de posições para autoaplicação de

Reiki. Cada reikiano, com o tempo, acaba criando um repertório
próprio, de acordo com sua orientação interior. Lembre-se que não há
nada certo nem errado na maneira de canalizar a energia. Reiki errado é
aquele que não foi aplicado. Não existe uma forma errada de ministrá-lo

APOSTILA REIKI 1 61
pelo fato de a energia fluir justamente para onde é necessária. O Reiki

é uma energia inteligente.
Aplicando numa outra pessoa ou em si mesmo no autotratamento, as

posições são as mesmas. A seguir sugerimos uma proposta de
sequência para um tratamento básico completo:
Lembrando de ativar o símbolo 1(Choku Rei) em cada posição para

potencializar a energia Reiki.
REGIÃO DA CABEÇA
REGIÃO DA FRENTE

APOSTILA REIKI 1 62
REGIÃO DAS COSTAS
REGIÃO DOS PÉS
REGIÃO DA CABEÇA
1.Primeira posição da cabeça:

APOSTILA REIKI 1 63
 Trabalha com os olhos; visão; nariz; maxilares; mandíbula;

gengiva; dentes; PH das mucosas e da boca; cavidades
ósseas do crânio; glândula pituitária (Hipófise); glândula
pineal;
 Proporciona relaxamento, inclusive em nível neurológico;
 Equilibra o mental, proporcionando claridade de
pensamentos e ideias;
 Equilibra o chacra frontal;
 Permite que adentremos nosso eu interior e estejamos em
contato com a nossa própria sabedoria;
 Abre-nos para Energias Superiores;
 Permite perder a sensação de dualidade e alcançar a
sensação de unicidade com as leis divinas;
 Amplia e ajuda a purificar a consciência;
 Beneficia o plano da devoção espiritual, favorecendo a
meditação e o estado de concentração.
2.Segunda posição da cabeça:
 Trabalha diretamente com o cérebro, equilibrando o lado

direito e esquerdo, incentivando a produção, criatividade,
pensamentos e memória;
 Equilibra as glândulas hipófise e pineal;
 Alivia rapidamente dores de cabeça e enxaqueca;
 Promove relaxamento;

APOSTILA REIKI 1 64
 Equilibra a pessoa nos casos em que predominam a

emoção ou a razão;
 Desenvolve a clareza de pensamentos, serenidade,
estimula a rapidez de respostas;
 Aumenta a capacidade de receber Energias Superiores;
 Expande a consciência e a interação com a sabedoria
cósmica(registro akásico);
 Promove a lembrança de sonhos e vivências
anteriores(insights).
3.Terceira posição da cabeça:
 Harmoniza o funcionamento da glândula pituitária(hipófise);

 Trabalha com a medula e o cérebro;
 Abrange a base do cérebro harmonizando as funções
desempenhadas pelo cerebelo, que se encontra na parte
posterior da cavidade craniana;
 Relaxa o pescoço e descontrai a parte superior das
vértebras cervicais;
 Regula o sono, ajuda a dormir ou acordar;
 Trabalha o lobo occipital que se encontra na parte
posterior do cérebro, onde se localizam os centros da visão;
 Regula o peso e a fome;
 Atua na fala, proporcionando equilíbrio e fala fluente;
 Clareza de expressão de pensamentos e ideias;
 Promove serenidade, criatividade e produtividade;

APOSTILA REIKI 1 65
 Leva a abertura do terceiro olho, desenvolvendo os

instintos (olhos e ouvidos internos) e a paranormalidade
(capacidade de entrar em estado alterado de consciência,
projeção astral, clarividência, clariaudiência, telepatia,
pisicografia, etc.)
4.Quarta posição da cabeça:
 Trabalha com o metabolismo, as glândulas tireoide e

paratireoides;
 Trabalha com os maxilares, mandibulas, amídalas, garganta,
faringe, glândulas salivares, gânglios cervicais superiores;
 Equilibra a pressão sanguínea;
 Neutraliza emoções como raiva, hostilidade,
ressentimentos, nervosismo e medos do fracasso;
 Desenvolve auto-estima e autoconfiança;
 Desenvolve calma, relaxamento, diminuição do senso critico,
bem-estar, claridade, estabilidade mental, tranquilidade e
prazer de viver;
 Trabalha o chacra laríngeo;
 Ajuda a manter uma sintonia com a espiritualidade da forma
mais criativa e sincera;

APOSTILA REIKI 1 66
REGIÃO DA FRENTE
1.Primeira Posição da Frente:
 Trabalha com o coração, circulação, veias e artérias que

saem do coração;
 Harmoniza os pulmões na parte superior e funções dos
brônquios;
 Abrange parte da traqueia;
 Auxilia a drenagem linfática;
 Equilibra o timo que, na infância, desempenha importnates
funções endócrinas e imunitárias. Embora regrida no
adulto, sua influência sobre o organismo continua a ser
sentida no que concerne à imunologia;
 Essa região é o centroenergético emocional do corpo que,
estando equilibrada, controla o envelhecimento, evitando o
envelhecimento precoce;
 Trabalha a raiva, ressentimentos, ciúme, amargura,
hostilidade;
 Desenvolve felicidade, autoconfiança, prazer e harmonia;

APOSTILA REIKI 1 67
 Desenvolve serenidade, centralização, tranquilidade,

relaxamento e calma;
 Desenvolve amor incondicional aos semelhantes e ao
mundo.
2.Segunda Posição da Frente:
 Equilibra as funções do fígado, estômago, baço, vesícula

biliar, pâncreas e diafragma;
 Gera relaxamento, segurança e sentimento de satisfação;
 Posição importante para períodos de mudanças bruscas na
vida, fazendo com que aceitemos ideias diferentes;
 Gera centralização, calma, serenidade, relaxamento e
clareza de pensamento.Com a mente equilibrada, os órgãos
envolvidos na digestão funcionam melhor;
 Equilibra o chacra do plexo solar, aumentando nossa
resignação, gratidão para o que é e o que se tem. Gera
facilidade de partilhar nosso mundo físico com outras
pessoas.
3.Terceira Posição da Frente:
 Trabalha euqilibrando as funções do pâncreas, bexiga,

sistema reprodutor (ovário, útero, trompas), apêndice,
intestino delgado, duodeno e cólon, parte inferior do fígado,
baço e vesícula biliar;
 Melhora autoestima e a autoconfiança;

APOSTILA REIKI 1 68
 Equilibra o chacra umbilical.
4.Quarta Posição da Frente:
 Trabalha com a vesícula, intestinos, ovários, útero, próstada,

vagina, energia sexual(orgasmo);
 Desenvolve respostas saudáveis para a vida sexual, quebrando
padrões e pensamentos rígidos relacionados à sexualidade;
 Promove a criatividade, melhorando a flexibilidade e capacidade
de adaptação;
 Equilibra o chacra básico.
REGIÃO DAS COSTAS
1.Primeira Posição das Costas:
 Trabalha tendões e contraturas frequentes dos músculos

trapézio e lombar;
 Trabalha a coluna vertebral, sistema nervoso e pulmões;
 Desenvolve serenidade, centralização e estabilidade;
 Favorece a recepção de Energias Superiores.

APOSTILA REIKI 1 69
2.Segunda Posição das Costas:
 Trabalha o mesmo que a segunda posição da frente.
3.Terceira Posição das Costas:~
 Trabalha o mesmo que a terceira posição da frente, mais as

glândulas suprarenais e rins.
4.Quarta Posição das Costas:
Trabalha o mesmo que a quarta posição da frente, mais cóccix e os

nervos.
REGIÃO DOS PÉS
Nos pés temos os pontos reflexos ligados a todas as regiões e os

órgãos do corpo, que, ao serem tratadas com a energia Reiki,
desbloqueiam os canais energéticos de ligação, facilitando o fluir da
energia vital. O ideal é terminar a sessão de Reiki pelos pés, para que o
receptor saia mais desperto ou aterrado.

APOSTILA REIKI 1 70
1.Primeira Posição dos Pés
 Trabalha com o sangue, circulação, pressão sanguínea,

diafragma, garganta, seios, ovários, bacia, ombros e
praticamente todo o resto do corpo;
 Harmoniza o corpo áurico emocional, sendo uma posição-
chave para momentos de dúvidas e decisões importantes;
 Harmoniza o corpo áurico mental gerando mais equilíbrio e
centralização;
 Harmoniza o corpo áurico astral, equilibrando a velocidade
normal do sete principais chacras, estimulando e
coordenando os movimentos dos Nadis (ida e pingala).
2.Segunda Posição dos Pés:
 Na planta dos pés trabalhamos praticamente todas as

glândulas e orgãos do corpo.

APOSTILA REIKI 1 71
LINHAGEM DO REIKI
Primeira Linhagem
MIKAO USUI
TOSHITAKA MOXHIZUKI
ZEN MONK SHINGO SAKUNA
KARUN NARUN
SERGIO LUIZ TONETTO
SANDESH FERRARI
ELAINE M. FABRIS
VOCÊ
Segunda Linhagem
MIKAO USUI
CHUJIRO HAYASHI
HAWAYO TAKATA
PHYLLIS LEI FURUMOTO
CAROL FARMER
LEAN SMITH
WILIAM LEE RAND
DEISE RUAS
OTÁVIO LEAL
ALAN SENIGALIA
EDUARDO FONSECA
EDGAR S. R. M. DE SOUZA
KÁTIA HENNEMANN KAISER
MORGANA S SHOLZ
ELAINE M.FABRIS
VOCE
Terceira Linhagem
MIKAO USUI
CHUJIRO HAYASHI
TAKATA
PHILLIS LEI FRUMOTO
PAT JACK CAROL FARMER
CHERIE A. PRASHN LEAH SMITH
WILIAM L RAND
SANDRA OLIVIERI
CASSIA TREVISO
PAULA B. VIANNA
GLAUCIA R. ADAM ELAINE M FABRIS
VOCÊ

APOSTILA REIKI 1 72
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
 Sites:
 www.ippb.org.br
 www.animamundhy.com.br
 www.caminhantes2.com/corpos_sutis
 Livros e apostilas:
 Mãos de Luz – autora: Barbara Ann Brennan
 Manual de Reflexologia e Cromoterapia;Pauline Wills
Editora Pensamento
 Manual de Reiki. Lübeck Walter. Ground
 De Carli Johnny, Reiki: Apostilas Oficiais-São Paulo, Editora
Isis,2013.
 Ferrari, Sandesh - Apostila Sho-Den-Satya Reiki
Comunnion-2001.
 Scholz, Morgana –Apostila Reiki 1 Usui Tibetano-
Florianópolis-Sc, 2015.
 De Carli, Johnny –Reiki Universal-São Paulo, Buterfly, 2014.

APOSTILA REIKI 1 73
Elaine M. Fabris
Formada em Fonoaudiologia pela UNIVALI Itajaí/SC em 1998
Reikiana desde 1999 (Usui ,Tibetano, e Seichim/Reiki Egipcío)
Reiki Master (Usui, Tibetano e Seuchim/Reiki Egipcío)
Terapeuta holística quântica: RRRF-Recalibragem,Reconexão e Retorno à Fonte, Cura
Quântica e Reconfiguração Celular e Autocura magnética.
Sócia Proprietária do Café das Três desde 2010.
Glaucia Adam
Formada em Educação Física pela FMU/SP em 1997; Especialista no Autêntico Método
Pilates há 20 anos; Especializações: MTC (acupuntura e suas particularidades e
massoterapia ) Linguagem do Corpo e meditação; Terapeuta Floral Saint Germain,
Reprogramação Mental (Ponto Zero) Jorhei, Reiki (Usui e Tibetano, Karuna e Seichim)
Reiki Master (Usui e Tibetano) RRRF (Recalibragem, Reconexão e retorno à fonte –
por Isabel Cristina Otto); Cura Quântica e Reconfiguração Celular, Radiestesia; Toque
orgônico e Autocura magnética Outros trabalhos:O Corpo e seus Sinais, Inteligência
Espiritual, O Ego e o Corpo de Dor, Ativação dos 7 raios, Conexão Arcturiana.
Facilitadora de grupos de viagens vivenciais para Egito e Grecia.

APOSTILA REIKI 1 74

APOSTILA REIKI 1 75

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“O DESPERTAR”

Apostila de Reiki Nível 1

Reiki Master: Elaine Fabris & Glaucia Adam

Mestre Reiki: Elaine Fabris & Glaucia Adam

O que é a energia Reiki?...........................................................6

O que é o método Reiki?..........................................................6

Vantagens e Benefícios do Reiki..........................................7

Os Cinco Princípios doReiki...............................................21

O Reiki no Ocidente: Hawayo Takata..........................23

Os Sete Corpos Sutis.............................................31

A prática de autoaplicação dos21dias...........................41

Instagram: @elainefabris_reiki Instagram: @sarahadam10

Mestre Reiki: Elaine Fabris & Glaucia Adam

Como Aplicar Reiki................................................................58

Instagram: @elainefabris_reiki Instagram: @sarahadam10

Mestre Reiki: Elaine Fabris & Glaucia Adam

As teorias energéticas ou vibracionais vêm conquistando espaço

As teorias de Albert Einstein, já traduzidas em meio acadêmico,

A medida que as vibracoes da Nova Era vao afetando um

Instagram: @elainefabris_reiki Instagram: @sarahadam10

Mestre Reiki: Elaine Fabris & Glaucia Adam

incapacidades. Ao ver os nossos problemas e incapacidades refletidos

O Reiki é mais um caminho para complementar e agilizar o

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Mestre Reiki: Elaine Fabris & Glaucia Adam

O QUE É A ENERGIA REIKI?

Reiki é uma palavra japonesa que identifica o Sistema Usui de Terapia

O QUE É O MÉTODO REIKI?

O método Reiki é um sistema natural de harmonização e reposição

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VANTAGENS E BENEFICÍOS DO REIKI

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O método Reiki não substitui a medicina, mas em muitos casos faz, de

Sabemos, por experiência própria, que a qualidade de vida que uma

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Mestre Reiki: Elaine Fabris & Glaucia Adam

iniciação no Reiki. Quanto mais cedo começar a aplicação regular de

3.Sem polaridade e Seguro

Uma pessoa que apresenta um desequilíbrio energético com

A quantidade de energia Reiki não pode ser manipulada pelo emissor,

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Mestre Reiki: Elaine Fabris & Glaucia Adam

permaneça com as mãos no local, estará perdendo seu tempo. No Nível

Por meio de um medidor específico (aurímetro), numa pessoa não

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Mestre Reiki: Elaine Fabris & Glaucia Adam

ajudarão a descobrir e a prestar mais atenção em si. Você terá a

5. Sem conotação religiosa ou credos

Reiki é um método inserido no contexto das práticas terapêuticas

Falou-se muito em reconhecimento oficial. A bem da verdade, quando

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como algo aceito e reconhecido. Quando ocorreu a 1ª Conferência

Haverá época em que a humanidade se unirá, como já o fez em outras

6.Não desgasta o terapeuta

A maioria das terapias corporais e energéticas envolve doação de

O método Reiki energiza e não desgasta o praticante, pois a técnica

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bonificação divina. Logo, o praticante passa a ter mais energia e

Na maioria das terapias holísticas é impossível, ou fica muito difícil, o