Apostila Nivel 1-15-10

REIKI NÍVEL I
O DESPERTAR
MÉTODO TRADICIONAL USUI
Mestre Adriana Fronza Gandim
Você está no lugar certo e no tempo certo.
Esteja pronto para a entender melhor sobre você mesmo.

Mentora & Coach de Transformação Pessoal, Mestre Reiki, Professora de Hatha Yoga,
Consteladora Familiar e Thetahealer.
SUMÁRIO
DEFINIÇÃO DE REIKI ................................................................................................................... 3
O REIKIANO ................................................................................................................................ 3
HISTÓRIA .................................................................................................................................... 3
MIKAO USUI ............................................................................................................................... 4
COMO FUNCIONA A ENERGIA E O REIKI .................................................................................... 5
BENEFÍCIOS DO REIKI ................................................................................................................. 5
CINCO PRINCÍPIOS DE REIKI ....................................................................................................... 6
OS CHAKRAS E A AURA............................................................................................................... 7
SIMBOLISMO NÍVEL 1: IDEOGRAMA – COR – BAMBU............................................................. 10
SUGESTÃO DE PROCEDIMENTOS PARA APLICAÇÃO DE REIKI ................................................. 11
CHIRYO – COMO E ONDE APLICAR APLICAÇÃO DO REIKI ........................................................ 11
PERÍODO DE LIMPEZA .............................................................................................................. 12
POSIÇOES PARA APLICAÇÃO .................................................................................................... 13
MINI CURRÍCULO - ADRIANA FRONZA GANDIM ...................................................................... 15
SUGESTÕES DE LEITURA........................................................................................................... 15
Contato: @adrigandyoga | @iogacura | (47)99906-5870 Reiki Nível 1 – O Despertar

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DEFINIÇÃO DE REIKI
Todos nascemos com o poder de nos curarmos, nossos corpos estão em constante intenção de
manter o equilíbrio, sendo através de atitudes, pensamentos, sensações e a própria fisiologia. O
método REIKI é um sistema natural de harmonização e reposição energética que mantém e
recupera a saúde. (Johnny de’ Carli).
O REIKI não é apenas cura física, mas principalmente um estado de auto percepção, a cura física
que ocorre é apenas uma consequência da consciência aflorada (conhecer o EU). Quando você
se abre para o Reiki, permite que o fluir da vida ocorra e os ajustes começam a surgir.
O REIKIANO
O que devo deixar claro aqui, é que o REIKI não é a cura de tudo na sua vida ou no mundo, mas
um dos passos para despertar o poder que habita dentro de nós, captando, modificando e
potencializando a energia.
De forma geral, o Reikiano é instrumento de transformação de energias nocivas em benéficas,
sendo o REIKI um sistema para adaptar o ser humano à Era de Aquarius.
HISTÓRIA
Nossos antepassados sabiam como curar a si mesmos, mas, ao longo dos anos, aprendemos a
olhar mais para o mundo externo do que para dentro de nós, desencadeando um desequilíbrio
de doenças, de dor e guerra (interna e externa), resumindo, ninguém mais sabe o que quer, o
que sente e se encontra em completa ou parte em desarmonia com a sua mente, seus
sentimentos e o próprio físico.
O Reiki é a força vital que nos conecta ao que precisamos, e que trabalha através da energia
curativa universal e, é aplicada através da imposição ou toque leve das mãos.
Para entender o Reiki, precisamos entender que todo o ser vivo é composto de vários níveis de
Energia – O corpo físico-sutil-causal. O equilíbrio e a harmonia dessas energias é o estado de
VIDA-LIBERDADE-FELICIDADE, a única coisa que é necessário para acessar a energia Reiki, é a
intenção de se alinhar à energia universal, acreditar (fé) e entregar seu coração para que este
lidere o seu caminho (intuição).
A energia é composta de duas partes:
REI: inteligência divina manifestada. Matriz de tudo o que é. Gerencia o fluxo da energia
KI em todos os seres, fazendo você caminhar para sua verdade, sua essência – o eu
superior dentro de cada um.
KI (Chi/Prana): fogo interior. Fluido da Vida. Sem ‘Ki’ não existe vida.
A energia Reiki é apolar, ou seja, nem positiva nem negativa, podendo assumir a polaridade que
a pessoa precisa. Além disso, ela é de alta frequência, sendo que, literalmente, destrói os
bloqueios energéticos que impedem a livre circulação de energia o corpo (geralmente a causa
das doenças). Além disso, ela não provém da pessoa que aplica, sendo que este não fica exausto
Contato: @yoga_adrigandim | @iogacura | (47)99906-5870 Reiki Nível 1 – O Despertar

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mesmo após vários atendimentos. O Reikiano também é beneficiado pela energia quando trata
outras pessoas, pois a energia Reiki passa por este até chegar ao consultante.
Casos de reações adversas são raros, pois o Reiki não causa mal. O que pode acontecer é uma
fase de adaptação ao novo estado, onde o organismo estará se reequilibrando e reorganizando-
se energeticamente em virtude da remoção dos bloqueios, mais isso geralmente dura pouco.
Existem processos de limpezas mais profundos como dores de cabeça, diarreia, mas, lembrando
que tudo isso é o corpo físico se ajustando à uma nova condição de equilíbrio.
MIKAO USUI
Nascido em 1865, no Japão, um monge budista com conhecimento de várias técnicas de saúde
holísticas, e, também praticante e estudioso de uma arte Chinesa chamada KIKO que tem por
objetivo melhorar a saúde através de meditação, exercícios de respiração e exercícios
com movimento, entretanto, essa técnica usa a própria energia vital do praticante, e quando
utilizada para a cura de outras pessoas, o doador acabava ficando desvitalizado.
Certo dia, Usui dirigiu-se ao Monte Kurama (Templo Budista aonde treinava) para um retiro de
21 dias, jejuando e meditando, com o objetivo e intenção de cura, ao final do período de dias,
Usui subitamente sentiu a grande energia no topo da cabeça, e, lhe foi entregue o conhecimento
desta prática, o que o levou ao sistema de cura Reiki, que utilizava a energia universal e não mais
vital do ser humana.
Mikao Usui disseminou o Sistema Usui de Cura natural com o objetivo de criar um sistema de
harmonização e cura simples, por meio da imposição das mãos, que, sem exercícios complicados
ou longos treinamentos, pudesse recuperar, harmonizar e estimular a cura dos seres vivos.
Primeiramente Usui usou o Reiki em si mesmo, em sua família, doentes residentes de rua e,
como funcionou bem, curando vários males, decidiu compartilhar seu conhecimento com o
público em geral. Abriu uma clínica em Tóquio aonde tratou inúmeras pessoas até 1926, quando
veio a falecer. Seu filho e netos hoje ainda prosseguem aos treinamentos e à disseminação dos
conhecimentos Reiki.
Aqui no Ocidente, essa técnica chegou apenas por volta de 1980. No Brasil houve o primeiro
seminário em 1982, e apenas em 2007 a OMS reconheceu a técnica como terapia alternativa
inclusiva, sendo utilizado hoje em hospitais, clínicas e centros de tratamentos.

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COMO FUNCIONA A ENERGIA E O REIKI
Nada mais é do que o estudo sobre a ‘Quântica’. O mundo material é dividido em partículas cada
vez menores, aonde chegamos no final as ondas de energia (quanta). Descobrindo assim que a
energia vem antes da matéria, assim como pensamentos e emoções precedem a ação.
Essa visão é antiguíssima no Oriente, mas, aqui no Ocidente vivemos por muito tempo na visão
Newtoniana/cartesiana, que hoje está em profundo questionamento no mundo científico.
A verdade, é que a energia é a realidade básica que se condensa e se transforma em matéria,

Einstein provou isso na sua fórmula (E=m x c2 ), sendo que "E" é a energia, "m" a massa e "c" é a
velocidade da luz elevada ao quadrado, considerada a única constante do Universo.
Energia é energia, não existe energia ruim, apenas bem ou mal direcionada, em uma pessoal
saudável a energia passa livremente por todos os caminhos: “Chákras, meridianos e nadis”, bem
como o campo energético ao redor do corpo físico, que chamamos de “aura”, essa força
energética nutre nossos órgãos e células, regulando as funções vitais.
Devido aos nossos excessos físicos, emocionais e mentais, liberamos muita energia, e, essa
energia geram “nós ou bloqueios energéticos” que acabam interrompendo o fluxo normal de
energia vital, gerando uma disfunção nos órgãos e glândulas.
O REIKI usa a energia única e primordial de tudo que existe no Universo (próprio absoluto) aonde
captamos e servimos como veículo após a sintonização (abertura de canais e aplicação dos
símbolos). Após sintonizados, servimos como canais dessa Energia Cósmica e podemos
direcionar através de vibrações que diluem esses “nós”.
BENEFÍCIOS DO REIKI
-Diminui sintomas de estresse e ansiedade, gerando equilíbrio e bem estar de forma integral,
aumentando inclusive a clareza mental e concentração para estudar e trabalhar;
-Harmoniza, energiza, estabiliza e relaxa fisicamente, mentalmente, emocionalmente e
espiritualmente, removendo os bloqueios energéticos;
-Acelera a capacidade natural do nosso organismo para curar, tratando de doenças, emoções e
dores;
-Melhora o funcionamento e desempenho fisiológico de células e órgãos;
-Melhora a autoestima, cria confiança, segurança, coragem, força e otimismo;
-Pode preparar emocionalmente para atos cirúrgicos, pré e pós operatório;
-Auxilia no tratamento para reduzir enxaquecas, depressão, cólicas menstruais e constipação,
também tem poder analgésico e cicatrizante, reduzindo o tempo de reabilitação;
-Auxilia na remoção de toxinas do organismo e aumenta assim a imunidade do organismo;
-Traz paz interior e reconexão com a sua essência;
-Irriga glândula pineal (6º Chákra) responsável pela fé e intuição.

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CINCO PRINCÍPIOS DE REIKI
Nosso sistema de saúde, em escala mundial atua mais no tratamento do que na prevenção,
ninguém pode ser curado se não quiser ou estiver preparado para tal.
SÓ POR HOJE (traz presença no aqui e agora)
Construir uma vida pacífica, feliz e em

Não se zangue harmonia com nossos pensamentos e
sentimentos.
Não se preocupe Confiança – em nós, nos outros, na vida
Agradecer faz-nos ter uma atitude mais

Expresse gratidão positiva, serena perante a vida, assim como
nos ajuda a cultivar esperança e bondade.
Não devemos desistir de nós próprios, que
Seja aplicado em seu trabalho devemos trabalhar empenhadamente para
nos melhorar, sabendo cultivar harmonia,
autoconfiança, gratidão e bondade.
É cultivar no nosso ser tudo o que realmente
Seja gentil com os outros queremos para os outros e para a vida. O
que vejo em mim, vejo em você.
Aonde os 5 princípios entram?

SOBRECARGA EMOCIONAL E MENTAL, PREOCUPAÇÃO, RAIVA, NERVOSISMO, ANSIEDADE E
IRRITAÇÃO
PRODUZEM ADRENALINA NAS GLÂNDULAS SUPRA RENAIS
DIMINUI O DIÂMETRO INTERNO DOS VASOS SANGUÍNEOS, O CORAÇÃO ENTÃO TRABALHA

MAIS PARA BOMBEAR SANGUE
AUMENTA A PRESSÃO ARTERIAL
PARA ATENDER AO RITMO DO CORAÇÃO, O FÍGADO LIBERA GLICOSE, AUEMNTANDO TAXA

GLICÊMICA
PARA EVITAR A HIPERGLICEMIA, O PÂNCREAS LIBERA MAIS INSULINA NO SANGUE
A INSULINA ESTIMULA A METABOLIZAÇÃO DA GLICOSE PELAS CÉLULAS DO CORPO ATÉ

FICAR ABAIXO DO NORMAL, OCASIONANDO HIPOGLICEMIA (BAIXO NÍVEL DE GLICOSE NO
SANGUE)
GERA CANSAÇO, DESÂNIMO, TRANSPIRAÇÃO...

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Um ataque de raiva gera tudo isso visto acima, mesmo estresse e cansaço de 8 horas de trabalho
regular, quando aplicamos em nossas vidas os 5 princípios, evitamos a raiva, preocupação,
sobrecarga do organismo com produção excessiva de adrenalina.
OS CHAKRAS E A AURA
Chákra significa roda, são centros de concentração de energia. Eles captam a energia vital e
“direcionam” para todo nosso corpo. Cada um dos 7 principais chakras vibra em uma frequência
diferente, e por isso apresenta uma cor específica. De forma geral, os chakras funcionam como
veículos de energia e cada um tem uma função e significado.
Fonte imagem: https://saocomoumpero.blogs.pt
Na visão oriental, temos um total de 88 mil chakras, tirando estes 7 principais, os demais são
chamados de meridianos. A aura humana está ligada a esses 7 principais, e possuem como papel
principal absorver o prana (energia do Sol), metabolizar e alimentar nossa aura e emitir energia
ao exterior.

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EXERCÍCIO DE CONSCIÊNCIA - TESTE CHAKRAS
Tomar consciência de onde estão seus bloqueios e assim se autoconhecer para então atuar em
pról da manifestação da realidade que você merece e nasceu para ter, com equilíbrio,
abundância em todos os sentidos e harmonia entre corpo, mente, emocional e espiritual.
Aviso 1: Não se preocupe caso tome consciência de bloqueios nos seus chakras. Isso é normal!! Existem
inúmeros caminhos para desbloqueá-los, basta querer se transformar.
Obs.: Podem ser assinalados um, todos ou nenhuma opção.
Muladhara Chakra - Básico

Ele afeta sua carreira, dinheiro e abundância. Como você se identifica com o mundo. Relacionado à
questões de sobrevivência, seu poder de ação e fuga, vida e morte.
( ) Sinto que tenho dificuldade em manifestar o que quero, especialmente dinheiro.

( ) Estou insatisfeito com o meu peso e imagem corporal.
( ) Estou confuso sobre o meu propósito e carreira na vida e não consigo avançar com confiança.
( ) Sinto que não pertenço a este mundo.
Swadisthana Chakra - Umbilical
Governa o prazer em sua vida. Sexualidade, relacionamentos, desejos dos mais diversos, procriação e
família, local de maior contato com o meio.
( ) Sinto que preciso da permissão de outros para cuidar de mim.

( ) Eu não estou disposto a gastar dinheiro comigo mesmo.
( ) Acho difícil ter prazer.
( ) A intimidade sexual é um desafio para mim.
Manipura Chakra – Plexo Solar
Controla sua autoestima e níveis de confiança. Digere emoções, seu centro de poder, controle, e
competitividade.
( ) Sinto como se outros roubassem meu poder.

( ) Muitas vezes me sinto impotente para mudar minhas circunstâncias.
( ) Frequentemente sinto ansiedade ao longo do dia.
( ) Tenho a tendência de dar meu poder aos outros e me colocar em segundo lugar.
Anahata Chakra - Cardíaco
Seu Chákra do coração lida com sentimentos de amor, fé e compaixão.
( ) Tenho medo de chorar. Reprimo minhas lágrimas porque não quero parecer fraco.
( ) Eu não me sinto digno de amar e ser amado.
( ) Tenho dificuldade em pedir perdão.
( ) É difícil para mim olhar no espelho e expressar auto apreciação.

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Vishuda Chakra - Laríngeo
Governa sua voz e capacidade de ouvir e ser ouvido. Expressão. Arte.
( ) Tenho dificuldade em dizer o que penso e sinto.

( ) Eu costumo dizer o que acho que os outros querem ouvir.
( ) Sinto que as outras pessoas não me ouvem e tenho dificuldade em expressar minhas ideias
com clareza.
( ) Eu penso sobre o que eu digo depois de falado. Tenho receio de falar algo errado.
Ajna Chakra - Intuição
Governa a inteligência racional e espiritual. Sabedoria, Insight e Clarividência.
( ) Acho difícil ver minha vida de uma forma diferente do que é atualmente. Sinto que as coisas
nunca vão mudar.
( ) Tenho achado difícil saber para onde devo ir para me desenvolver pois tudo parece confuso
para mim.
( ) Tenho muitas dores de cabeça.
( ) Minha vida parece confusa e mais complicada do que eu gostaria que fosse.
Sahasrara Chakra - Coroa
Faz você se sentir vigiado, amado e cuidado por um poder superior. Conexão divina e União com o Todo.
Estado de fé.
( ) Eu me sinto perdido e gostaria de mais orientação sobre como entrar no meu caminho
espiritual.
( ) Eu sinto que os céus estão fechados para mim. Tenho dificuldade de me sentir conectado a
algo maior.
( ) Eu sinto que estou sozinho e que minhas orações e meditações não são ouvidas por um
poder superior.
( ) Muitas vezes me sinto abandonado e não sinto que há um poder superior me ajudando.
Resultado:
Chakra 01: % Bloqueado: Chakra 02: % Bloqueado: Chakra 03: % Bloqueado:
Chakra 04: % Bloqueado: Chakra 05: % Bloqueado: Chakra 06: % Bloqueado:
Chakra 07: % Bloqueado:
Legenda:
0 marcação = desbloqueado / 1 marcação = 25% / 2 marcações = 50% / 3 marcações = 75%
4 marcações = 100%
O Chákra que tenho MAIOR bloqueio e preciso cuidar MAIS, neste momento, é:

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SIMBOLISMO NÍVEL 1: IDEOGRAMA – COR – BAMBU
Os símbolos são representações maiores do que palavras podem definir e são sagrados pela
energia que simbolizam. Foram introduzidos por Usui no sistema, quando alguns de seus alunos
apresentaram dificuldade para canalizar o Reiki.
O ato de desenhar e dizer seus nomes é um estímulo que gera conexão com a energia de tudo
que existe.
Neste sistema de cura, há 5 símbolos a serem aprendidos. Todos são compostos de um desenho
(yantra) e um som (mantra). Ao usa-los é necessário fazer o traçado correto (com o dedo, olhar
ou mentalmente) e pronunciar (ou mentalizar) seu nome.
Como os símbolos são chaves de conexão, você não precisa estar em estado mediúnico ou
meditativo para que ele funcione. Esteja apenas amoroso, consciente, receptivo e ciente de que
o usa para um sentimento nobre e elevado de cura e harmonia de um ser vivente.
Use os símbolos que receber com ética e respeito. É possível usá-los em situações cotidianas,
desde que seja respeitado o livre-arbítrio alheio.
CHO KU REI
Significa: “a descida da Luz, Poder, Energia vital universal. É usado quando há limite de tempo e
espaço, na cura do corpo físico, trazendo grande quantidade de energia cósmica para o local
onde for aplicado. Pronuncia-se “chokurei” e deve-se mentalizar na cor verde, cor da saúde
física. Material deve ser o bambu, simbolizando a fluidez da vida, simplicidade e perfeição.
Traz luz para o consciente, aumentando o fluxo energético, purificando, energizando e

protegendo alimentos, cristais, lugares, objetos, pessoas, dentre outros. Aplica-se também
sobre os chakras bloqueados, transmutando emoções negativas como raiva e ciúme para um
patamar mais elevado, além de filtrar as energias que por ali passam. Para purificar e proteger
ambientes, trace o símbolo nos cantos.

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SUGESTÃO DE PROCEDIMENTOS PARA APLICAÇÃO DE REIKI
• Escolha, quando possível, um local apropriado, onde não haja interrupção, sem muitos
ruídos que lhe permita concentração;
• limpe energeticamente o seu local de aplicação sempre que achar necessário. "Plante"
um Cho ku Rei em cada canto e abra janelas e portas. Deixe entrar muita luz solar, pois
ela traz prana;
• de mãos limpas, desenhe ou visualize o símbolo em suas mãos;
• mantenha as mãos em concha, sem pressioná-las ou “deixá-las pesadas”, pois não é a

força que faz fluir a energia, é a intenção amorosa;
• ao usar incensos, essências, cromoterapia e cristais, saiba o significado e correto uso de

cada um e,
• desconecte-se lavando as mãos ou sacudindo-as sobre a cabeça, e/ou fechamento com

zíper (técnica).
Quando iniciamos a aplicação de Reiki, devemos ser respeitosos ao estar nesta energia. Não
devemos julgar cada detalhe ou focado se está certo ou não, e caso seja em outra pessoa que
nos procura, devemos tocá-la com respeito, amorosidade e ter humildade para saber que não
somos melhores que àquela pessoa, apenas canal de luz Reiki.
Quando um praticante está aplicando Reiki a energia que emana de suas mãos produz em torno
de 7 à 10 Hz, chegando a faixa Theta e Alfa, frequências estas associadas à cura física.
CHIRYO – COMO E ONDE APLICAR APLICAÇÃO DO REIKI
Passo 1: O primeiro passo é você trazer a sua mão em concha, ou unidas e pedir pela energia
Reiki, pode ser orando, fechando os olhos e intencionar, não existe regra, existe apenas a Fé.
Passo 2: Uso da intuição, use o comando mental para que o Reiki se manifeste e aqui você fará
um pedido, pode ser uma cura para si mesmo, animais, alimento, ambiente, etc.
Passo 3 (uso em outras pessoas): Solicitar permissão (livre arbítrio).
Passo 4: Invocação de mestres, e divindades que você acredita.
Passo 5: Aplique a imposição de mãos conforme a página 13, duração mínima em cada Chákra
1-2 minutos. Em caso de iniciar pela cabeça, chegar no abdômen e sentir que deve voltar à
cabeça, faça, lembre-se não existem regras, você é o canal, dê ouvidos à si mesmo.

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Passo 6: Sempre sem julgamento, apenas sinta o local, podem surgir imagens (lembre-se que
criar algo é racional, mas se algo surgir é a sua intuição avisando de algo), podem surgir
sentimentos, desconfortos físicos, choros, bocejos (sinal de limpeza profunda).
Passo 7: Agradeça aos seus mestres e divindades, e a pessoa.
NÍVEIS DO REIKI
Nível 1 – O despertar (físico).
Nível 2 – A transformação (mental e emocional).
Nível 3A – A Realização (mestre interior - consciência).
Nível 3B –. (espiritual - professor)
O Nível I que você está fazendo, está te ligando novamente com o estado natural do seu corpo
físico. A energia Reiki irá atuar recuperando você do cansaço excessivo, repondo seu nível de
energia físico com mais rapidez e facilidade. Neste Nível você pode aplicar em si mesmo, em
pessoas próximas, plantas, animais, ambientes, meios de locomoção, objetos pessoais e
ambientes. Aqui é o início para você se conhecer melhor e desapegar de doenças físicas.
De forma geral, você deve sentir a energia Reiki fluir, sem controlar ou julgar se está correto,
apenas sentir e intencionar, familiarizando-se assim com essa nova frequência e seus benefícios,
experimentando esse novo nível de consciência que você se encontrará.
Quando você ‘pede’ para a energia Reiki seja manifestado em você, então é iniciado um
processo de limpeza e instalação no seu corpo físico, mental, emocional e espiritual. Mas
perceba que, existem muitos poréns que nos levam ao processo real de cura: dúvida e o não
merecimento são os mais fortes nessa questão. A dúvida é um auto boicote, e o não
merecimento está atrelado à suas crenças, medos e bloqueios.
Se queremos mais carinho, devemos dar mais carinho. Se queremos mais atenção, devemos
dar mais atenção, pois o Universo não nos traz o que desejamos, nos traz o que SOMOS. No
momento em que você decide, o universo também decide!
Em razão da atenção que damos ao nosso Ego, nossa mente, temos muita dificuldade de agir na
amorosidade. Pensamos demais e tememos o julgamento do outro, tememos o sofrimento, a
decepção...E assim, nos frustramos. Nossa essência é amorosa, e quando nos afastamos dela,
ficamos vazios e perdidos.
PERÍODO DE LIMPEZA
Após a iniciação temos um período de 21 dias nos quais um grande volume de energia gerado
estará atuando de forma mais acelerada e intensa, limpando, equilibrando e harmonizando o
seu sistema energético e o seu corpo físico.
Podem ocorrer sintomas leves ou mais intensos, variando de pessoa para pessoa, como por
exemplo sono intenso ou falta de sono, muita ou pouca fome, diarreia, erupções na pele,

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momentos de muito êxtase ou tristeza, sendo MUITO importante a auto aplicação que minimiza
os efeitos dos ajustes energéticos do seu corpo.
Sugestões: reduzir ou eliminar bebida alcoólica/alimentos de origem animal/cigarros/alimentos

enlatados e SEMPRE que possível e no mínimo uma vez ao dia, aplicar o Reiki em você mesmo.
Mesmo que seja em apenas um local, não levará 2 minutos.
POSIÇÕES PARA APLICAÇÃO

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TÉCNICAS DE LIMPEZAS
Antes de tudo, manter-se bem com alimentos que o nutram, com padrões mentais positivos,
meditação e pessoas que lhe rodeiem com positividade, amorosidade e paz.
Desintoxicação por medicamentos, alimentar ou doença de pele:

a) Por 1-2 minutos coloque uma das mãos no Chakra frontal e no umbilical;
b) Pedir mentalmente que as toxinas sejam repelidas do corpo pela energia Reiki;
c) Unir uma mão sobre a outra ou nas costas na região do Chakra umbilical, permanecer
até sentir que está limpo e bem.
Banho seco – Purificação/Limpeza e Blindagem:

Está técnica revigora o organismo e desconecta nosso campo energético da energia de outra
pessoa, usar quando se sentir ‘pesado’, emocionalmente desestabilizados, preocupados ou
distraídos.
a) De pé, sinta as plantas dos pés no chão, o corpo bem relaxado e as pernas levemente
afastadas na distância do quadril.
b) Levar a mão direita no ombro esquerdo, em seguida deslizar a mão em linha reta até o
seu quadril esquerdo ‘varrendo’ a energia. Fazer o mesmo com a mão esquerda em
direção ao quadril direito. (Repetir quantas desejar, mínimo 2x).
c) Levar a mão direita no ombro esquerdo, em seguida deslizar a mão em linha reta pelo
lado interno do braço até os dedos da mão esquerda, sentir e intencionar como se
estivesse limpando. Fazer o mesmo com o lado oposto. (Repetir quantas vezes desejar).
d) Agradecer.
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Cilindro de luz
Imaginar um cilindro de luz protegendo seu campo áurico, deixando apenas o topo do
cilindro aberto para receber a energia divina.
O cilindro deve conter a cor que a sua mente intuir, depois procurar sobre o significado e
poder das cores.
MINI CURRÍCULO - ADRIANA FRONZA GANDIM
Formada em Engenharia Ambiental e Segurança do Trabalho, em 2013 iniciou a formação em

REIKI USUI finalizando o mestrado em 2015, atua com terapias REIKI e formações.
Formação em Mentoria e Coach de Transformação Pessoal e Propósito; Terapeuta em

Constelação Familiar e Thetahealing .
Instrutora de Hatha Yoga, e estudante de Vedanta com professora Glória Arieira e professor
Jonas Masetti.
SUGESTÕES DE LEITURA
REIKI – Johnny De`Carli.
O caminho para o Amor – Deepak Chopra.
Propósito – Sri Prem Baba.
O poder do Agora – Eckart Tolle.
Amar e Ser Livre - Sri Prem Baba.
Você pode curar sua vida - Louise L. Kay.
Com todo o amor que habita em mim, eu te saúdo, seja novamente bem vindo à este novo
mundo de cura e expansão. Que cada novo passo seu seja em prol do seu bem maior.
Om tat sat.
Adriana Gandim

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A energia é composta de duas partes:

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A verdade, é que a energia é a realidade básica que se condensa e se transforma em matéria,

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SÓ POR HOJE (traz presença no aqui e agora)

Construir uma vida pacífica, feliz e em

Agradecer faz-nos ter uma atitude mais

Aonde os 5 princípios entram?

PRODUZEM ADRENALINA NAS GLÂNDULAS SUPRA RENAIS

DIMINUI O DIÂMETRO INTERNO DOS VASOS SANGUÍNEOS, O CORAÇÃO ENTÃO TRABALHA

AUMENTA A PRESSÃO ARTERIAL

PARA ATENDER AO RITMO DO CORAÇÃO, O FÍGADO LIBERA GLICOSE, AUEMNTANDO TAXA

PARA EVITAR A HIPERGLICEMIA, O PÂNCREAS LIBERA MAIS INSULINA NO SANGUE

A INSULINA ESTIMULA A METABOLIZAÇÃO DA GLICOSE PELAS CÉLULAS DO CORPO ATÉ

GERA CANSAÇO, DESÂNIMO, TRANSPIRAÇÃO...

Fonte imagem: https://saocomoumpero.blogs.pt

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Obs.: Podem ser assinalados um, todos ou nenhuma opção.

Muladhara Chakra - Básico

( ) Sinto que tenho dificuldade em manifestar o que quero, especialmente dinheiro.

( ) Sinto que preciso da permissão de outros para cuidar de mim.

( ) Sinto como se outros roubassem meu poder.

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( ) Tenho dificuldade em dizer o que penso e sinto.

Chakra 04: % Bloqueado: Chakra 05: % Bloqueado: Chakra 06: % Bloqueado:

Chakra 07: % Bloqueado:

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Traz luz para o consciente, aumentando o fluxo energético, purificando, energizando e

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SUGESTÃO DE PROCEDIMENTOS PARA APLICAÇÃO DE REIKI

• de mãos limpas, desenhe ou visualize o símbolo em suas mãos;

• mantenha as mãos em concha, sem pressioná-las ou “deixá-las pesadas”, pois não é a

• ao usar incensos, essências, cromoterapia e cristais, saiba o significado e correto uso de

• desconecte-se lavando as mãos ou sacudindo-as sobre a cabeça, e/ou fechamento com

CHIRYO – COMO E ONDE APLICAR APLICAÇÃO DO REIKI

Passo 3 (uso em outras pessoas): Solicitar permissão (livre arbítrio).

Passo 4: Invocação de mestres, e divindades que você acredita.

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Passo 7: Agradeça aos seus mestres e divindades, e a pessoa.

Nível 2 – A transformação (mental e emocional).

Nível 3A – A Realização (mestre interior - consciência).

Nível 3B –. (espiritual - professor)

Contato: @yoga_adrigandim | @iogacura | (47)99906-5870 Reiki Nível 1 – O Despertar

Sugestões: reduzir ou eliminar bebida alcoólica/alimentos de origem animal/cigarros/alimentos

POSIÇÕES PARA APLICAÇÃO

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Desintoxicação por medicamentos, alimentar ou doença de pele:

Banho seco – Purificação/Limpeza e Blindagem:

MINI CURRÍCULO - ADRIANA FRONZA GANDIM

Formada em Engenharia Ambiental e Segurança do Trabalho, em 2013 iniciou a formação em

Formação em Mentoria e Coach de Transformação Pessoal e Propósito; Terapeuta em

REIKI – Johnny De`Carli.

O caminho para o Amor – Deepak Chopra.

Propósito – Sri Prem Baba.

O poder do Agora – Eckart Tolle.

Amar e Ser Livre - Sri Prem Baba.

Você pode curar sua vida - Louise L. Kay.

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