PDF - Guia Prático Movimentos e Frases Sistêmicas - Cibele Mazzo

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Movimentos Sistêmicos
para você aplicar na sua vida
ou em seus atendimentos
R A S E S
F
BÔNUS
S
S
I
T Ê C
M I
+ de 220 Frases Sistêmicas de

cura para você aplicar ainda hoje
Por Cibele Mazzo
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Conheça
Cibele
Mazzo
Cibele Mazzo é administradora, terapeuta sistêmica e
empresária. Escritora e professora de constelação familiar
com milhares de horas de atendimentos e centenas de
alunos em formação pelo mundo espalhados em 4
continentes.
Grande apoiadora do ambiente online para a expansão das

constelações e auto constelações em tempos de pandemia,
já tendo facilitado constelações com mais de 1.000 pessoas
pelo zoom e youtube.
Idealizadora do método online Auto Constelação na Água,

com Cartas e Papeis e autora do livro Auto Constelação na
Água.
Ministra cursos, formações e retiros de constelação pela

internet e pelo mundo.
@cibele_mazzo | Cibele Mazzo 02

Sumário
Movimentos Sistêmicos
Abandono ......................................................................... 05 Raiva ....................................................................................... 45
Abundância e quebra de escassez .......... 06 Relação com a sogra .............................................. 47
Aceitação ou aprovação ..................................... 08 Relação com o dinheiro ...................................... 49
Alcoolismo ........................................................................ 09 Relacionamento com os pais ......................... 51
Amor-próprio ................................................................... 11 Relacionamento tóxico ........................................ 53
Ansiedade ........................................................................... 13 Repetições de doenças ....................................... 55
Atrair clientes .................................................................. 14 Resgate de relacionamento ........................... 57
Briga com seu parceiro .............................................. Segurança e independência .......................... 58
Briga entre os pais ..................................................... 16 Separação de casal .................................................. 59
Briga entre irmãos ..................................................... 17 Término de casamento ......................................... 61
Briga entre filha e pai ............................................. 19 Traição ................................................................................... 62
Casamento que esfriou........................................ 20 Transição de carreira .............................................. 64
Constelar parentes .................................................... 21 Venda de imóvel ......................................................... 66
Dívidas .................................................................................. 22 Violência doméstica................................................ 67
Emagrecimento .......................................................... 23
Filhos rebeldes ............................................................. 25 Frases Sistêmicas

Gestações que não nasceram ....................... 26 Abandono.......................................................................... 69
Gravidez .............................................................................. 27 Ansiedade ......................................................................... 70
Guarda dos filhos ....................................................... 28 Brigas entre irmãos ................................................. 72
Insegurança como terapeuta........................ 29 Emagrecimento .......................................................... 74
Insônia .................................................................................... 31 Empoderamento ....................................................... 75
Luto .......................................................................................... 33 Expansão financeira ............................................... 76
Má relação com o corpo ...................................... 35 Fim de relacionamento ....................................... 78
Mães que trabalham fora .................................. 37 Fortalecimento da saúde .................................. 79
Medo do sucesso........................................................ 38 Fortalecimento do amor-próprio .............. 80
Natal ........................................................................................ 39 Insegurança e tomada de decisão .......... 82

Novos relacionamentos ...................................... 40 Insônia .................................................................................. 83
Ovelha negra da família ...................................... 42 Luto.......................................................................................... 84
Pets ......................................................................................... 44 Medos, traumas e bloqueios .......................... 85
03 @cibele_mazzo | Cibele Mazzo

Ovelha negra da família ...................................... 86
Raiva ....................................................................................... 88
Relação com a mãe ................................................. 89
Relação com a sogra .............................................. 90
Relação com o corpo............................................... 91
Relação com o pai ..................................................... 92
Relação com o pet ................................................... 94
Relacionamento amoroso ................................ 95
Relacionamento tóxico ........................................ 97
Relacionamento familiares.............................. 98
Relacionamento saudáveis.............................. 99
Traição - quem foi traído ................................... 101
Traição - quem traiu .............................................. 102

Movimento Sistêmico para
ABANDONO
O que fazer quando o seu cliente te procura para constelar o tema
abandono? Ou quando você se sente abandonado diante alguma
relação ou situação mesmo que não tenha acontecido o abandono
é importante preencher de amor este espaço ocupado por esta
sensação e este processo pode ser leve e pacifico.
Você pode fazer o MPI - Movimento Primário Interrompido com

seu cliente utilizando as seguintes frases:
1 Mãe, Pai por favor me olhem com carinho. Eu vejo você com
clareza.
2 Diante desta situação eu me senti abandonado, vulnerável, mas

hoje eu reconheço que minha vida foi preservada e tomo o
amor pela vida.
3 Sinto muito se criei uma expectativa diferente da realidade hoje

consigo compreender melhor tudo que aconteceu.
4 Agora eu tenho a mim mesmo, adulto e assim consigo

desenvolver o acolhimento que necessito. Eu me empodero.
5 Me libero desta sensação, abro espaço para me preencher de

amo, sabendo que esta tudo bem.

ABUNDÂNCIA E
QUEBRA DE ESCASSEZ
Uma das perguntas que eu mais recebo é: como que eu vou ter a
permissão de me aproximar do dinheiro e ser próspera se ninguém
da minha família foi abundante? Eu me sinto bloqueada.
A partir do momento que ninguém da sua família conseguiu e você

tem a oportunidade de conseguir desenvolver isso, saiba que isso é
uma benção. Então, por você e por todos os outros que tentaram,
seja o sucesso da sua família.
Esteja disponível que o dinheiro também vai estar disponível para

você.
Aqui estão algumas frases que você pode utilizar para te ajudar
nesse movimento:
1 Oi, antes eu não estava disponível, mas agora eu estou e eu vou

ao seu encontro. Eu mereço ser próspera e abundante, assim
como toda a minha família merece, eu faço a minha parte.
2 Com empatia e sem julgamento, deixo ir qualquer escassez,

memória traumatizante, medo ou bloqueio em relação às
finanças.
3 Agora eu coloco em equilíbrio meu trabalho com meu

propósito, para receber de forma saudável, a remuneração
correta pelo que exerço.

4 Eu sou merecedor e bom o suficiente para receber toda
a abundância financeira disponível na vida.
5 Eu te vejo “expansão financeira”. Em paz , de forma ética e

respeitosa constuo uma nova relação contigo de hoje em
frente.

ACEITAÇÃO E
APROVAÇÃO
Quando você se apaixona por alguém de uma origem diferente da
sua, e seus pais não aprovam essa relacionamento por conta destas
diferenças, desenvolva compaixão aos poucos.
É muito importante saber amar independentemente das

diferenças. Lembre-se você tem o direito de criar a sua família
atual, respeitando a sua família de origem.
Uma frase respeitosa que você pode dizer para os seus pais para
auxiliar nesse movimento é: Por favor , olhem com bons olhos as
minhas escolhas , confiem em mim e em tudo que me ensinaram .
Vocês tem um lugar no meu coração e sempre serão minha familia
de origem, agora eu construo uma nova geração. Com sabedoria
vamos desenvolver amor entre nós e abençoar o futuro.

ALCOOLISMO
alcoolismo?
Geralmente o desenvolvimento de vícios (seja com bebida, jogos,

comida, acuçar entre outros) tem uma ligação com a aceitação da
origem familiar paterna. Independete de como for a relação com o
pai, o cliente pode sentir falta desta força masculina na familia.
Como terapeuta observer se este também é o caso do seu cliente,

se for facilite o processo em tomar o amor diretamente da fonte
sem a necessidade de fulgas, como os vícios proporcionam.
nesse movimento:
1 Sou capaz de reconhecer que estou passando por um processo

desafiador e sei que consigo desenvolver novos habitos.
2 Eu posso me nutrir de amor através da minha familia, não,

preciso buscar o que me faltou em outros lugares.
3 Aos meu pais digo que sinto muito, se em alguns momentos

julguei ou pensei diferente deles, não tive má intenção.
Desejo o melhor para a nossa família.
4 Eu me libero dos meus medos, recentimentos e tudo que me

pesa, minha vida pode ser mais leve e harmônica.

5 Agora consigo fortalecer meu bem estar fisico, mental e
emocional.

AMOR-PRÓPRIO
O que fazer quando o seu cliente quer constelar amor-próprio?
Muitas vezes, buscamos o amor fora de nós, esquecendo que o

amor é algo internoque esta relacionado com o respeito a honra
que damos aos nossos antepassados, principalmente os nossos
pais e a nossa origem, história.
Se você for grato pela vida que você teve, pela oportunidade de
estar aqui, você consegue tomar o amor na sua essência.
Isso não quer dizer que a relação com os seus pais foi saudável ou
não. Isso quer dizer que você é grato por ter a oportunidade de
construir a sua história, e essa oportunidade somente seus pais te
deram.
Então, seja grato primeiro pela vida, seja grato pela sua origem.
Desse jeito, você consegue prosperar, crescer e tomar a vida por
inteiro do jeito que faz bem.
nesse movimento:
1 Não importa o que aconteceu, eu tenho o direito de recomeçar.
2 Deixo ir: sentimento de culpa, medo, inferioridade, dúvidas.

Deixo fluir para dar espaço à inspiração, alegria e felicidade em
minha vida.

3 Sou bom o suficiente. O que sei e faço já é bom. Vou desfrutar
do agora, entregando o melhor possível, sem me sentir mal.
Ninguém é perfeito. Todos nós estamos nos aperfeiçoando.
Portanto, eu já sou bom o suficiente!
4 Sou uma boa pessoa, eu mereço ser feliz! Dedico-me para ter
uma vida equilibrada, leve e harmônica com muito amor e
respeito.
5 Sou fonte de amor. Ao compartilhá-lo, ilumino a vida das pessoas,

animais e plantas e, posso sentir um ambiente repleto de amor,
toda vez que compartilho meu sorriso e olhar generoso.

ANSIEDADE
ansiedade? Ou quando você você está se sentindo ansioso?
Muitas vezes, a ansiedade tem relação com a dificuldade de estar

no momento presente por isto existe uma sobrecarregar de
preocupações e medos relacionadas ao futuro ou passado.
Você pode criar um movimento interno consigo (ou facilitar o seu

cliente para tal) através das seguintes frases sistêmicas ditas no
espelho em voz alta (ou mesmo em mentalização diária):
1 Oi ansiedade, eu vejo e sinto você.
2 Sinto muito se me pressionei até este ponto. Percebo que me

manter assim pode ser prejudicial à minha saúde.
3 Por isso, eu me permito deixar ir. Deixo esse peso e anseio

esvaziar-se. Respiro lentamente para fazer esse processo
durante 5 minutos.
4 Eu não preciso ser perfeito, ninguém é. Porém, eu posso me

aperfeiçoar na trajetória.
5 Eu sou capaz e bom o suficiente para deixar ir essa cobrança.

ATRAIR CLIENTES
Muitos terapeutas bons chegam até mim dizendo que desejam
atrair novos clientes , por isso , estudam cada vez mais, e não sabem
o que podem fazer para equilibra, realizar essa troca de uma forma
saudável.
É importante relenbrar a posição do facilitador na relação de troca

com o cliente, muitas vezes o terapeuta pode imaginar ser superior
ao cliente, porém o cliente vem antes e a função do terapeuta é
facilitar o processo e não salvar ou resolver. Esta pequena diferença
de compreensão muda a forma como nos relacionamos e atraimos
clientes.
Aqui estão algumas frases que você pode utilizar para estar no
seu processo profissional:
1 Eu estou pronto para compartilhar tudo aquilo que eu aprendi

Eu estou disponível para todas as pessoas quem for útil essa
conhecimetno.
2 Eu estou aberto para uma troca equilibrada
3 Eu confio em mim e nos meus clientes e olho para vida com

bons olhos.
4 Eu me abro para uma nova realidade na minha vida de uma

forma mais amorosa possível. Eu sou um bom profissional
5 Tiro o peso da ilusão da perfeição e me empodero do meu

processo de aperfeiçoamento.

BRIGA COM SEU
PARCEIRO
Existem momentos em que você percebe que a conversa que
estava tendo com o seu parceiro, colega ou parente, começa a
esquentar e existe a possibilidade de vocês brigarem ou vocês já
estão brigando e não sabem como sair daquela situação
conflituosa para a resolução.
Nesses momentos, utilizar algumas frases sistêmicas permite que

exista a possibilidade de abaixarem a guarda e buscarem juntos
uma solução para o conflito.
Uma ótima frase que você pode utilizar para te ajudar nesse
movimento é: você não é meu inimigo, eu não sou seu rival. Vamos
nos desarmar.
Após utilizar esta frase mantenha uma postura pacifica, respeitosa

e serena para demostrar que estar aberto a resolução de qual for a
questão.

BRIGA ENTRE OS PAIS
Se por algum motivo os seus pais brigaram e em vez deles
conversarem entre eles, eles mandam recado através de você,
saiba que este não é o seu lugar.
Você é só filha, fruto do relacionamento entre os dois, e está

assumindo uma responsabilidade que nunca foi sua. Essa
responsabilidade cabe a eles.
Uma frase que você pode falar com muito carinho e amor aos
dois é: Aqui eu sou a menor. Por favor , conversem entre vocês. Não
é da minha responsabilidade passar recado. Por favor, me
respeitem como filho, fruto do sucesso da relação de vocês. Eu sei
que são maduros e conscientes o suficiente para resolverem o que
tiverem que resolver, eu também foi respeitar a relação particular
de vocês.

BRIGAS ENTRE
IRMÃOS
O que fazer quando o seu cliente te procura para constelar o
conflito dele com o(s) irmão(s)? Ou quando você mesmo sente que
existe algum entrave diante a relação com seus irmãos?
Conflitos entre irmãos muitas vezes são sintomas de problemas

familiares mais profundos, como relações conflituosas entre os pais
ou a presença de segredos e tabus que não são abordados
abertamente na família. Os irmãos também podem se sentir em
competição uns com os outros por atenção, amor ou recursos. Se
isso não for gerenciado adequadamente, pode levar a
ressentimento e conflitos.
O constelador pode realizar uma constelação sistêmica para

explorar a dinâmica familiar e identificar os padrões que levam às
brigas ou também pode facilitar o cliente a desenvolver estratégias
eficazes para melhorar a comunicação entre os irmãos e fortalecer
seus relacionamentos.
Independente da circunstâncias, seus irmãos fazem parte do seu

sistema e não devem ser excluídos. Isso não significa que deva
existir proximidade ou relacionamento diário, mas apenas
entender que ele deve ser honrado e considerado dentro do seu
sistema, respeitando a hierarquia de quem veio antes.
Você pode criar um movimento interno consigo ou diretamente

com seus irmãos através das seguintes frases:

1 Nós somos uma família e cada um tem seu lugar.
2 Nós não somos inimigos e não estamos um contra o outro.

Estamos a favor da vida.
3 Nossos pais são maiores do que nós e eles tem as questões

deles. Não cabe a nós interferir. Deixo com nosso pai o que é da
responsabilidade dele. Deixo com nossa mãe o que é da
responsabilidade dela. Fico apenas com o que é meu e vocês
também devem ficar apenas com o que é de vocês.
4 Já não existem mais crianças entre nós, somos todos adultos e

podemos fazer o melhor.
5 Nossos pais já fizeram o possível com a consciência que tem.

Agora é nossa vez de fazer o possível. Vamos passar a vida para a
próxima geração com o que temos. Já somos bons o suficiente e
vamos melhorando ao longo do tempo.

BRIGAS ENTRE FILHA
E PAI
"A minha filha briga muito com o pai dela e eles nunca estão bem.
O que pode estar acontecendo?"
Na visão sistemica encontramos repetições de padrões em relação

ao comportamento dos filhos ligado a relacionamentos passados
ou perda de filhos que possivelmente não foram honrados nos
corações dos pais.
É importante tanto mãe como pai, liberarem suas projeções ou

memorias relacionados a este tema para que as proximas gerações
inconscientemente não representem estes conflitos sistêmicos
internos.
Por isso , é importante você dar lugar no coração para todas as

pessoas que passaram na sua vida.
Uma frase que pode te auxiliar nesta jornada é: Hoje eu

reconheço a importancia desta pesssoa ou filho em minha vida, eu
dou um lugar de respeito em sua memoria em meu coração.
Independente do que aconteceu você faz parte da minha histório e
eu não preciso lutar contra isto ou esconder esta informação.
Somos livre e eu libero nossos vinculos de forma respeitosa.

CASAMENTO QUE
ESFRIOU
Abaixo está um exercício sistêmico para as pessoas que dizem:
"eu só me mantenho casada porque tenho os filhos. A nossa
relação não existe mais."
Saiba que antes dos filhos existiu você e o seu parceiro, é imporante
relembrar o que uniu vocês , se existe repetição de sofrimento em
relacionamentos afetivos na familia e o que vocês dois juntos
podem fazer para superarem questoes desafiadores e
desenvolverem um relacionamento prazeroso e saudavel.
Lembre-se que os filhos vão crescer e seguir a vida deles e você

deve preservar a precedência do seu relacionamento. Os pais vem
antes, os filhos são frutos da comunhão entre os pais.
Então, quanto mais harmonia você tiver com o seu parceiro, mais
bem sucedida será a sua relação. Preserve a sua intimidade, de
forma madura, tenha os seus momentos de namoro e tempo livre
entre vocês dois sem interferência de terceiros, criem
oportunidades para isto.
Assim os filhos de vocês vão ter boas referências e vão também se

dar o direito de preservarem a intimidade quando eles iniciarem os
relacionamentos deles.

CONSTELAR
PARENTES
Faz sentido aprender a constelar para poder ajudar o irmão que
está acidentado, pais que estão envelhecendo, parceiros que
estão endividados, filhos que estão doentes ou qualquer outra
mazela que esteja acontecendo?
Não é recomendado constelar parentes, mas é possível constelar a

sua relação com o parente, com o ente querido que pode estar
superacndo esta mazela e você pode estar se esquecendo das 5
ordens da ajuda, revisite este conhecimento e coloque em prática.
Propocitalmente não vou descrever quais sao estes conhecimentos
para te impulsionar a ir na direção deles.
Lembre-se aquilo que doi em você observando a vida do outro, tem

haver com aquilo que precisa ser trabalhado em si e não no outro.

DÍVIDAS
Muitas vezes, eu recebo algumas perguntas dizendo assim: "eu
emprestei o dinheiro para os meus parentes, colegas, amigos, e
esse dinheiro não retorna. O que eu posso fazer?"
A primeira pergunta é: você deve para alguém? Você prometeu

esse dinheiro como forma de pagamento para alguém, e continua
com essa forma cíclica de pessoas te devendo e você devendo para
outras pessoas, justificando as suas dívidas porque não recebeu?
Saiba que isso não é saudável. E o ideal é você começar a pagar as
suas responsabilidades primeiro. Talvez esta situação esteja
acontecendo para te impulsionar a confiar em si, você é capaz de
além de pagar suas contas gerar muito mais recurso , pode
perceber que este desconforto momentaneo te torna mais
resiliente, sabio e prospero durante sua jornada. Comece gerando
mais recurso do que no necessário para sua existência , pague o
que deve e busque organizar formas de pagamento com quem
deve algo a ti. Caso esta pessoa pague, maravilhoso, mas não se
limite ao pagamento dessa dívida para construir a sua vida.
Observe que você pode muito mais, e deve adquirir os seus
patrimônios através do seu trabalho próprio.
Então, trabalhe para conquistar aquilo que você deseja, deixando

primeiro em ordem as pessoas as quais você pegou o dinheiro ou
deve, para depois, se caso existir alguém, você cobrar e não
tercerize sua responsabilidade de sustentabilidade e
independencia financeira.

EMAGRECIMENTO
emagrecimento? Ou quando você mesmo sente que precisa
emagrecer ou melhorar sua relação com seu corpo?
Nessa situação pode haver diversas causas para o problema. É

importante lembrar que o emagrecimento envolve questões
físicas, emocionais e comportamentais, e que cada pessoa é única
em sua jornada e constelar o assunto não dispensa a procura de
um profissional de nutrição ou de um médico especialista.
Muitas vezes, as crenças que temos sobre nós mesmos e sobre

nosso corpo podem impedir que alcancemos nossos objetivos de
emagrecimento. O constelador pode ajudar o cliente a identificar e
trabalhar com essas crenças limitantes, veja também as dicas
sobre corpo pág34.
Aqui temos algumas frases que podem ser ditas pelo constelado
no movimento sistêmico interno:
1 Me dou o direito de me olhar 1 com bons olhos, me vejo.
2 Antes não estava disponível, mas agora assumo minha

responsabilidade em fortalecer nossa saúde, fisica, mental e
emocional.
3 Me comprometo a ter hábitos mais saudáveis, reduzir calorias,

beber mais água natural, realizar exercícios físicos diariamente
sem reclamar, sabendo que isto irá nos fazer bem.

4 Eu não preciso carregar excesso de peso em minha vida, ela
pode ser leve, fluida e eu tomo consciencia disto.
5 Agora sim , sabendo que esta etapa é importante para

desenvolver novos habitos , quebrar crenças limitantes, me
disponibilizo para minha nova versão. Não é apenas por
estetica e sim saúde que faço adaptações em minha vida.

FILHOS REBELDES
O que fazer quando um cliente vem até você falando que tem uma
rebeldia na casa dele em relação ao filho.
Lembrando que, na visão sistêmica, os filhos reverberam aquilo

que já acontece na família, o que pode estar em desordem
geralmente os filhos representam estas dinâmicas
inconscientemente, assim os pais tem a oportunidade de trazer a
tona questões que precisam ser organizadas sendo desta geração
ou de hábitos de várias outras gerações que vem se reverberando
ao longo dos tempos.
Então, você facilitador tem três caminhos que pode seguir aqui:
primeiro constelar a criança (se você gosta de fazer constelações
com as crianças) e passar o feedback para os pais ou você pode
constelar os pais e o olhar deles em relação aos filhos, para que a
partir do comportamento e atitude dos pais isso reverbere e
melhore a relação entre eles ou você pode trabalhar
separadamente pais e filhos se fizer sentido para seu trabalho este
acompanhamento.

GESTAÇÕES QUE
NÃO NASCERAM
Em muitos atendimentos, eu pergunto: "quantos filhos você tem?"
E a pessoa a pessoa me diz "eu tenho um filho". Aí eu pergunto por
quantas gestações ela passou e ela me diz que passou por três
gestações.
Então, na realidade, ela tem três filhos, não importa se a gestação

não foi até o final, a partir da fecundação a vida se manifesta e ela
já é mãe, e essa vida é importante.
Uma forma de incluir todos os filhos, nascidos ou não é

responder a pergunta "quantos filhos você tem?” da seguinte
maneira: Eu tive três gestações , todas são importantes para mim e
tenho um filho de 11 anos (por exemplo)

GRAVIDEZ
O que fazer quando desejam constelar gravidez? "Eu tenho
muita vontade de engravidar, além do acompanhamento
médico, da verificação de todos os exames, o que eu posso
fazer?"
Algo que geralmente acontece é que as pessoas estão olhando

para frente, para a próxima geração, e podem estar se esquecendo
de honrar as gerações passadas.
Na visão sistêmica, acreditamos que é muito importante olharmos

para toda a nossa família e ser grato(a) pela vida que já recebemos
deles.
Então, convide o seu cliente para olhar para os seus antepassados,

agradecer pela vida que recebeu deles e pedir a benção para
passar essa vida adiante, agradecendo a todos que já vieram pela
oportunidade de estar aqui e de poder seguir a vida.
Seu cliente tendo essa força dos seus antepassados , pode começar
a olhar para as próximas gerações e estar ainda mais disponivel
para passar a vida adiante. Estando em paz com a sua origem e
consigo, existe uma forte possibilidade das próximas gerações
virem com mais harmonia e paz.

GUARDA DOS FILHOS
"Fui traída pelo meu parceiro e os meus filhos preferem ficar com
ele do que comigo. O que aconteceu?"
Diante da visão sistêmica, conseguimos perceber

emaranhamentos familiares que os filhos se sentem mais
confortáveis com o pai ou com a mãe que respeita mais a relação
que tiveram um com o outro, sem expor ou envolver os filhos,
respeitanto a ordem hierarquica familiar.
"Ele me traiu, como isso é possível ser respeitado?"
Uma dica é: o que você vive com o seu parceiro ou seu ex parceiro,
fica entre vocês adultos, não passe isso para os seus filhos. Assim,
você vai ter a oportunidade de compartilhar a guarda de uma
forma mais saudável, os filhos não precisam se aliar com um lado
ou outro, provocar esta escolha é um comportamente imaturo que
os pais e pode gerar traumas profundos nas proximas gerações.
Seja sabio e maduro diante dos seus filhos, lembre-se que você é
referência para ele e para as proximas geraçoes que vierem.

INSEGURANÇA
COMO TERAPEUTA
"Eu já sou formado como terapeuta mas muitas vezes eu sinto
como se tivesse um bloqueio, uma dificuldade para eu chegar
até os meus clientes. O que posso fazer?"
Se você é formado em constelação, você deve se recordar das 5

ordens da ajuda. Lembre-se da primeira: você já é bom o suficiente
e com o tempo você vai se lapidando! Não existe ninguém perfeito.
E um exercício sistêmico que fazemos para fortalecer esse

conhecimento dentro de nós é ir lá para a nossa árvore
genealógica, relembrar de todos os nossos antepassados e tomar
aquilo que nos cabe.
Então, tome a sua vida, honre a sua origem. Saiba que você é bom
o suficiente. Desse jeito, você vai estar disponível e vai ultrapassar
essas barreiras para oferecer aquilo que você já tem para as
pessoas que precisam. Assim as coisas entram em equilíbrio.
nesse movimento:
1 É necessário sentir insegurança? Faço o meu melhor? O que

pode dar certo? O que pode dar errado? O que aprendo com
ambas as situações?
2 Preservo a minha paz, o meu equilíbrio emocional, integrante

física e mental. Vai dar tudo certo!

3 A situação só me pede presença e bondade no coração. Eu
estou aqui e confio. Faço o meu melhor, com respeito a todos.
4 Sei que existe algo além da minha compreensão e que se eu agir

de uma forma boa, cedo ou tarde, serei bem retribuído pelas
minhas decisões.
5 Pela minha paz, pelo meu amor-próprio, pela vida que segue e
pode ser extraordinária, eu escolho ser minha melhor versão! Eu
tomo esta decisão com paz no coração. Assim é. Já deu certo.

INSÔNIA
insônia? Ou quando você mesmo sente que não consegue dormir
ou descansar de noite?
É importante ter em mente que as causas podem ser diversas e

variar de pessoa para pessoa. Algumas dessas causas podem
incluir:
Questões emocionais não resolvidas Sentimentos de

ansiedade, medo ou estresse podem manter o indivíduo
acordado à noite.
Problemas de relacionamento Conflitos com parceiros,

familiares ou amigos podem causar insônia.
Hábitos de sono inadequados A falta de uma rotina regular

de sono, dormir em um ambiente inadequado ou o uso excessivo
de dispositivos eletrônicos antes de dormir podem interferir no
sono.
Problemas de saúde Condições médicas como apneia do

sono ou doenças crônicas podem afetar o sono.
Independente do motivo, além do olhar interno com a visão

sistêmica, se a insônia for algo regular, um médico especialista
deve ser consultado.

no movimento sistêmico interno para reduzir a ansiedade e
preparar o corpo para o sono profundo, olhando ao espelho com
respeito e empatia ao seu corpo:
1 Eu me dou o direito de relaxar.
2 No meu tempo, vou resolver cada questão.
3 Eu não preciso cobrar perfeição de mim, estou em

aperfeiçoamento.
4 Por isso, libero qualquer tensão no meu corpo e qualquer

pensamento também.
5 Aos poucos me entrego à sensação boa de adormecer.

LUTO
O que fazer quando o seu cliente deseja constelar o luto que ele
está passando em relação a algum ente querido como pai ou mãe?
Como ter força para seguir adiante após esse falecimento?
Reconheça a importância desta pessoa em sua vida e preserve as

boas memórias que teve com ela, se forem seus pais saiba que eles
seguem vivos em ti e você pode passar a vida que recebeu deles
para as proximas gerações.
Existem alguns estudos que nos auxiliam a compreender algumas

fases que passamos durante o processo de luto, saber quais são
compreendemos que podemos passar por elas também pode ser
util nos atendimentos, elas são:
Primeiro estágio: negação e isolamento.
Segundo estágio: raiva e indignação
Terceiro estágio: barganha e ilusão
Quarto estágio: depressão e frustração
Quinto estágio: aceitação e liberação
Você também pode utilizar algumas frases para auxiliar neste

movimento:
1 Pai, você segue vivo dentro de mim. Eu sou 50% de você e

eu passo essa vida à frente.

2 Vivo este momento de luto reconhecendo a sua importância e
fortaleço dentro de mim boas memórias para lembrar de você
com alegria.
3 Eu renuncio a reivindicações. O que aconteceu faz parte da

jornada de todos. Descanse em paz.
4 Eu escolho ficar e desfruto da vida da melhor forma possível.

Nossa família perpetuando geraçoes após gerações.
5 Em homenagem a você e a todos os nossos antepassados, eu

vivo e abro espaço para as próximas gerações de uma forma
saudável.

MÁ RELAÇÃO COM
O CORPO
O que fazer quando o seu cliente te procura para constelar a
relação com o corpo? Ou até mesmo quando você se sente mal
com o seu corpo?
É possível que o descontentamento com o corpo atual esteja

relacionado a experiências passadas que o cliente teve ou com
habitos familiares como má alimentação, compensações
emocionais atraves da alimentanção, sedentarismo com crenças
limitantes em relação a sua capacidade ou até mesmo vícios por
cafeina ou acuçar por exemplo que são bem aceitos pela sociedade
no geral e passam despercebidos no dia a dia.
Observe no campo se tem relação com as questões citadas acima

ou também memórias ancestrais de excasses de recursos, guerras
que por algum motivo pode ter desequilibrado na ordem natural
de que todos tem o direito de se nutrirem de forma saudável, que
antes de ti seus pais e antepassados podem ter passado por
desafios porém não cabe a ti compensar e sim nutrir-se com
apenas o necessário.
Aqui temos algumas frases que podem ser utilizadas no

movimento sistêmico interno, ditas no espelho com empatia e
respeito ao seu corpo:
1 Oi corpo, eu vejo você.

2 Obrigada por ser meu templo durante toda a minha jornada
aqui na Terra. Você é minha morada divina.
3 Sinto muito se te tratei mal, não dei o devido valor ou te

comparei.
4 Deixo ir qualquer sentimento que possa nos fazer mal. Não é

necessário.
5 Eu te vejo com novos olhos. Agora, com muito mais carinho.

MÃES QUE
TRABALHAM FORA
As mães que trabalham fora, muitas vezes, deixam seus filhos
parente como avós, irmãos ou escolas com educadores, para que
os filhos compreendam as funções de cada um sem inverter a
ordem é importante cada um relembra a sua posição familiar e
função.
Uma frase que pode ser dita pela mãe aos seus filhos é: Oi filho
eu vejo você, saiba que sempre estarei contigo, você tem um lugar
em meu coração, neste momento estou indo exercer minha
profissão ou proposito de vida , no seu tempo você também irá
seguir o seu caminho, no final do dia retorno aqui para te encontrar
e irmos para casa, durante este tempo desfrute, brinque, respeite
os mais velhos e independente do que aconetecer saiba que você
pode confiar em mim e me contato como foi seu dia assim que eu
retornar. Eu confio em você, tenha um bom dia e retorno em breve.

MEDO DO SUCESSO
"Eu tenho muito medo de atingir meus objetivos, de conquistar
aquilo que eu desejo, o sucesso. Eu olho mais para o medo do que
para o sucesso."
nesse movimento:
1 Eu sou bom suficiente e eu faço o possível, o melhor, para

atingir os meus objetivos. Eu não preciso ter medo eu posso
ser uma pessoa bem sucedida.
2 Meus medos, traumas e bloqueios de hoje, podem ser minhas

maiores conquistas de amanhã.
3 Eu sou capaz de superar meus medos, traumas e bloqueios de

uma forma saudável.
4 No meu tempo, vou acolhendo e mandando amor. Até que esta

sensação se dissolva e só exista paz dentro de mim.
5 Sou digno, mereço estar bem e em harmonia. Consigo sentir o

fluxo da vida e evoluir com tudo isso.

NATAL
A celebração natalina é um momento de reunirmos a nossa família.
Mas, ao longo dos anos, pode acontecer de alguns parentes terem
falecido e não estarem mais aqui. E pode ser doloroso lembrar
deles com pesar no momento da nossa celebração.
Então, como lembrar de um ente querido com amor no coração e

celebrar a vida que segue adiante?
Você pode lembrar dele e trazer algo especial que ele fazia, seja
uma comida que ele gostava de fazer ou comer, seja uma música,
brincadeiras, um quadro para ele estar ali participando da
celebração. Desse jeito, você inclui ele no seu coração e no de
outras pessoas. Assim vocês podem celebrar juntos. Aproveite.
Tenha sempre esse ente em num lugar especial no seu coração e
na sua vida.
Três desordens sistêmicas comuns que você pode evitar no

período de celebração natalina com a sua família são:
Exclusão Você não precisa se excluir da sua família nem

excluir alguém dela. Todos fazem parte e devem celebrar juntos.
Equilíbrio na troca Cada um traz o que tiver de bom e está

tudo certo! Desse jeito compartilhamos e multiplicamos dentro
da nossa família.
Hierarquia É importante respeitar os mais velhos, isto não

significa que você precisa se espelhar neles, respeite sem
esperar nada em troca até porque já recebemos deles a vida.
Desse jeito , mantemos a ordem na família de uma forma fluida.

NOVOS
RELACIONAMENTOS
Muitas pessoas me falam assim: "eu já tive vários relacionamentos,
mas eu ainda estou buscando algo para que eu me sinta amada.
Eu ainda não me encontrei."
Para que você possa fazer isso, o que você precisa fazer é honrar
todos os seus relacionamentos passados. De alguma forma, você
compartilhou sua vida com eles.
Desse jeito, você fica mais próxima de relacionamentos saudáveis

e, quem sabe, uma nova pessoa surge para você poder se
relacionar. Mas, antes, seja grata a cada relacionamento que você já
viveu.
Outras pessoas também me falam assim: "durante a pandemia, os

meus pais ficaram na casa deles sozinhos e por isso eu me
compadeci e fui lá cuidar deles, auxiliar no processo. Mas desde
que eu fiz este movimento, eu não consegui mais me abrir para
um novo relacionamento. É como se tivesse um bloqueio, eu não
estivesse disponível."
Agora, se imagine sendo esse novo partido. Se ele observa ou se ele

pode contar contigo já que você tem tantos afazeres cuidando dos
seus pais e da casa deles.
Imagine que, se você quiser construir uma família, você vai ter que
cuidar do seu lar e também da próxima geração se quiserem ter
filhos.

É importante honrar e agradecer os pais, mas também é
importante desenvolver sua independencia emocional, fisica e
afetiva. Confie neles e esteja disponível para criar sua própria vida,
sua autonomia e a oportunidade se desejar da vinda das próximas
gerações.
nesse movimento:
1 Estou pronta para me relacionar amorosamente. Antes tinha

outras questões para resolver, agora estou disponível.
2 Eu confio no amor, na vida, na liberdade e me amo o suficiente

para merecer compartilhar amor saudável.
3 Respeito todos os meus relacionamentos passados, eles me

trouxeram até aqui. Sou grato a tudo.
4 Eu respeito toda a família do meu novo parceiro e também

desejo que toda a minha família seja respeitada. Nós vamos
construir uma harmonia entre as famílias fortalecendo nossas
origens.
5 Sou livre assim como meu parceiro também é. Liberdade não

representa libertinagem. Nós nos respeitamos.

OVELHA NEGRA
DA FAMÍLIA
"ovelha negra" da familia, geralmente são aqueles que quebra
padrões de repetição na familia ou são os adotados que não se
sentem pertencendes ao grupo.
Aos que quebram padrões é imporante compreender se este

padrões estão em ordem com o amor ou não, se não estiver é
imporante orientar sobre pertencimentos, equilibrio e hierarquia.
Aos adotados é importante relembra-los que seus pais seguem

vivos dentro deles e se for possivel eles tem o direito de conhecer
seus pais e independentemente distos os pais adotivos ou
cuidadores não substituem os pais biologicos e sim somam força,
entre os geradores da vida (pais biologicos) e cuidadores da vida
com durante um periodo até sua autonomia (pais adotivos).
no movimento sistêmico interno para fortacer as ovelhas negras
diante dos seus desafios:
1 Eu reconheço a importancia 1 de todos na minha vida.
2 Não se preocupem comigo, eu dou conta, vocês já me deram o

essencial, agora eu construo minha melhor versão.

3 Eu vou ao encontro de relações saudáveis, mesmo que tenha
que reconhecer todos que não foram saudáveis. Mesmo que
tenha que colocar em ordem aquilo que não está!
4 Respeito e honro todos que fazem parte desta família. Eu me

incluo, mesmo que em alguns momentos, me distanciei para me
compreender. Sim, eu e todos, fazemos parte e esta tudo bem.
5 Assim, sinto, vejo e vivo de uma forma mais fluída. Respeitando

tudo que foi. Sigo sendo a evolução que esta geração será, para
que a próxima também tenha seu espaço, tempo e amor para
ser o que quiser e tiver que ser.

PETS
Muitas vezes os nossos pets nos seguem ou tem comportamentos
muito parecidos com os nossos (doenças, hábitos, entre outras
coisas). Por quê?
É comum adotarmos eles como se fossem membros da nossa

família, esquecendo que eles tem a família e história deles. Desse
jeito, eles podem adoecer com as nossas questões familiares.
Então, devemos liberá-los para não ocuparem lugares que não são
deles.
nesse movimento:
1 Eu respeito a sua origem, a sua história. Fique com o que é seu.

Eu te libero para brincar. Eu dou conta da minha vida, não se
preocupe.
2 Sinto muito se determinei funções que não deveriam ser suas

para ti: zelar pela casa, zelar por mim, cuidar das crianças. Estas
funções são minhas, e não suas.
3 Você representa alegria, leveza, diversão nesta casa. Obrigado

por tanto eu respeito sua origem e reconheço a importâncias
dos seus pais biológicos.
4 Me comprometo a te respeitar, não te tratar como brinquedo ou

qualquer outra coisa para meu bel prazer.
5 Pode deixar que eu cuido da minha saúde, você não precisa

sentir por mim. Recebo seu amor puro assim como você é. Eu sei
que depende de mim minha melhora, não tome isto para si.

RAIVA
O que fazer quando o seu cliente te procura para constelar o
sentimento constante de raiva? Ou até mesmo quando você se
sente assim internamente?
É importante lembrar que a raiva é uma emoção natural e pode ser

expressada de forma saudável, mas quando acumulada e
reprimida, pode criar ressentimentos maiores e novas questões
somáticas, manifestadas fisicamente ou psicologicamente.
Por isso é importante amparar a sensação de raiva sem excluí-la, e

canalizá-la de uma forma não invasiva e desrespeitosa a ninguém.
O constelador pode ajudar o cliente a identificar as raízes da raiva

durante uma constelação, como experiências passadas, traumas,
expectativas não atendidas ou problemas atuais que possam estar
desencadeando a emoção.
Aqui temos algumas frases que podem ser utilizadas para esta
questão:
1 Estou me sentindo incomodado. Por favor, me dê espaço para

que eu possa respirar e lidar melhor com minhas emoções.
2 Esta situação me remete sentimentos que ainda não consegui

trabalhar.
3 Eu sei que posso desenvolver inteligência emocional e foco a

partir disso.

4 Me dou o direito de sentir desenvolver sabedoria para lidar com
qualquer sensação que vier a tona, eu consigo.
5 Agora faço o melhor que posso com tudo isto. Obrigada pela
compreensão.

RELAÇÃO COM
A SOGRA
Quando há uma dinâmica entre nora e sogra, onde as duas estão
muito ligadas e podem estar no combate, uma tentando ocupar o
lugar da outra ou ensinar, e o parceiro e filho fica totalmente
desconectado dessa situação, até porque para ele é difícil escolher
entre a mãe e a parceira, o que devemos fazer?
Organizar hierarquicamente a nossa família. A mãe tem

precedência, ela veio antes, e se ela não existisse , o seu parceiro
não estaria aqui agora. Porém, você tem prioridade agora, para
gerar nova família, as novas gerações. Então respeitar o espaço de
ambas é importante a sogra não deve interferrir no lar do casal
assim como a nora não deve ocupar o lugar de mãe do seu parceiro.
nesse movimento:
1 Nós não somos inimigas. Você sempre será a mãe do amor da

minha vida e eu sou a parceira dele e posso gerar as próximas
gerações. A nossa relação pode e deve ser saudável. Assim, o
convívio e a vida podem seguir adiante.
2 Obrigada por dar a vida a quem eu amo tanto. Sem você, eu

possivelmente não estaria construindo a minha atual família.
3 A sua relação com o seu filho é de mãe e filho, a minha relação

com ele é de casal. Existe espaço para todos nós com muito
respeito.

4 Não cabe a mim te julgar. Por favor, também não me julgue. Se
isto aconteceu no passado, podemos resolver agora para ter uma
boa convivência ao longo das nossas vidas.
5 Você é a mãe certa para o seu filho, assim como eu sou a parceira
certa para ele. Não existe competição e sim somatória.

RELAÇÃO COM
O DINHEIRO
Imagine-se um atendimento, em que a pessoa fala que tem
dificuldade financeira porém o dinheiro estar completamente
disponível mas a pessoa esta de costas para o dinheiro, indisponive,
com foco em outra questão que pode ser prioritária.
É importante compreender o qual esta questão para que assim

seja possivel fortalecer troca de uma forma harmonica com o
dinheiro.
nesse movimento:
1 Antes, eu não estava disponível. Eu tinha outras questões para

resolver. Mas agora eu estou disponível.
2 Não precisa ser difícil, custoso nem sacrificante. Não é sujo. Não
preciso concorrer e nem tirar de ninguém, nem ter medo de
passar por isto. Estas situações não precisam mais fazer parte da
minha realidade.
3 Faço as pazes comigo, com meus antepassados e me permito

ser próspero.
4 Através de mim, todos têm o mesmo direito que eu em minha

família, de desenvolverem essa expansão financeira. Por favor,
me olhem com bons olhos. Eu faço o meu melhor.

5 Eu estou disponível e vou ao encontro da minha expansão
financeira. Confiante e fortalecido, sabendo que este é, sim, um
bom caminho e que vou colher bons frutos.

RELACIONAMENTO
COM OS PAIS
"Eu tenho dificuldade de relacionamento com os meus pais. Eu
acho que eles poderiam ter feito diferente, eu tenho muita raiva,
muita tristeza, angústia no meu coração. O que eu posso fazer?"
Você deve se lembrar que quem deu a vida para você foram eles.
Apenas por você estar aqui vivo e poder fazer da sua vida o que
você desejar, cuidar de você do jeito que você imagina que eles
deveriam cuidar, isso é a verdadeira benção. É nisso que a visão
sistêmica acredita.
Então, olhe para a vida, agradeça quem te passou essa

oportunidade de estar vivo para que você possa seguir adiante.
Uma má relação com seus pais pode interferir na sua carreira

profissional e nas suas metas. Por isso, é muito importante estar
em paz com a nossa origem.
Isso não quer dizer que vocês precisam ter uma relação afetiva
calorosa, muito próxima. Mas é importante você honrar a vida
deles, porque sem eles você não estaria aqui, forte, firme, para
conquistar os seus objetivos.
E se você se sente maior que eles, lembre-se que você veio depois.
Imagina um filho seu querendo trazer o recurso financeiro para
você e tomando conta de você. Faz sentido isso? Não faz!
Então, seja grato pela vida que você recebeu dos seus pais, se

empodere das suas metas e ensine as próximas gerações a
também conquistarem seus objetivos honrando sempre a vida que
receberam antes de estarem aqui.
nesse movimento:
1 Eu agradeço pela minha vida, este foi o maior presente que

vocês me deram.
2 Vocês vivem dentro de mim, fazem parte da minha essência! Eu

sou a soma de vocês e fortaleço tudo o que há de bom. Sou o
sucesso da relação de vocês.
3 Por favor, me abençoem. Por onde eu estiver, que o amor da

nossa família esteja comigo.
4 Deixo ir qualquer sentimento negativo e mantenho vivo em mim

momentos felizes. Me tornei adulto e sei lidar com minhas
emoções.
5 No meu tempo, passo a vida adiante. Tenho meus filhos e, se

caso não tiver, compartilho com todos ao meu redor a dádiva da
alegria e amor.

RELACIONAMENTO
TÓXICO
O que fazer quando o seu cliente te procura para constelar um
relacionamento tóxico? Ou até mesmo quando você se sente
dentro de um?
É importante lembrar que os movimentos sistêmicos podem

ajudar a trazer à tona as dinâmicas ocultas que podem estar
afetando o relacionamento.
Algumas das possíveis causas do relacionamento tóxico incluem:
Dinâmicas familiares experiências traumáticas ou

dinâmicas disfuncionais no ambiente familiar podem
influenciar a maneira como uma pessoa se relaciona com os
outros mais tarde na vida.
Problemas pessoais questões pessoais como baixa

autoestima, falta de confiança, medo do abandono ou de ser
vulnerável podem levar a comportamentos tóxicos em um
relacionamento.
Desequilíbrio emocional problemas de saúde mental,

como depressão, ansiedade ou transtornos de personalidade,
podem contribuir para a toxicidade em um relacionamento.
Aqui temos algumas frases que podem ser utilizadas no

movimento sistêmico interno ditas em voz alta para o parceiro

diretamente ou apenas em mentalização, com empatia e
respeito:
1 O que aconteceu, saiu do controle e não é saudável, nem para

mim, nem para você.
2 Eu tenho o meu processo evolutivo e você tem o seu.
3 Independentemente do que irá acontecer, você tem um lugar

em meu coração e sempre terá.
4 Podemos construir uma relação saudável entre nós, juntos ou

separados. Temos esta missão. Eu me comprometo a lembrar
dos momentos felizes e manter nossa privacidade e intimidade
entre nós.
5 Nossa história de amor fez parte das nossas vidas. Agora

podemos ir adiante com o coração leve. Evoluindo dia a dia e
fortalecendo relações saudáveis.

REPETIÇÃO DE
DOENÇAS
Existe uma dinâmica onde todos da família tem a mesma
repetição, seja em relação a questões de doenças, seja relacionado
a maneira como falecem.
"Se todo mundo da minha família já faleceu disso, eu vou falecer

disso também?"
Se você quiser continuar seguindo a repetição da sua família, existe

essa possibilidade. Mas se você quiser mudar isso, você pode ser a
pessoa que vai evoluir em relação a este desafio.
É possível olhar para a vida e seguir adiante. Por eles, em

homenagem a eles, viva e passe a vida para frente, veja a doença
como um aviso importante da necessidade de mudança de algo
para fortalecer a saúde.
nesse movimento:
1 Eu aceito o destino desafiador de vocês e em homenagem a

todos vocês, eu vivo, eu sigo adiante. Todos tem um lugar no
meu coração.
2 Eu tomo a vida que me foi dada como presente dos meus pais.
Curvo-me e agradeço por este privilégio de estar vivo.
3 Eu mereço ser e estar saudável. Eu consigo restabelecer a

minha saúde com novos hábitos.

4 Deixo agora qualquer sentimento de culpa, qualquer peso. Não
faz sentido viver de forma desarmônica.
5 Muito obrigado por todos os anos vividos com saúde e por todos
os próximos anos que continuarei irei fortalecer este estado
fisíco.

RESGATE DE
RELACIONAMENTO
Nos atendimentos de constelações, é possivel aparecer situações
onde há o distanciamento entre o casal, como se existisse um
muro, uma barreira entre eles e o amor está bem distante.
No entanto, há a possibilidade desse muro se distanciar e do amor

se aproximar.
Aqui estão algumas frases que você pode utilizar para te facilitar
nesse movimento:
1 Por favor, me olhe com bons olhos. Eu também vou olhar para
essa situação com bons olhos.
2 Sinto muito se não estive disponível em todos os momentos ou

se nossa relação não correspondeu às nossas expectativas.
3 Desenvolvo contigo a paciência, o compromisso e a dissolução

das minhas imagens internas de como deve ser um
relacionamento, para construir com você o nosso
relacionamento.
4 Com respeito, carinho, cumplicidade, doçura, leveza e harmonia,

nós realizamos uma troca boa entre “dar” e “receber” amor
incondicional.
5 Estou aberta para ordenar o amor entre nós e para construir

uma boa relação com você.

SEGURANÇA E
INDEPENDÊNCIA
Se você já se sentiu inseguro, julgado e não teve coragem de fazer
o que desejava, mesmo sendo algo bom, talvez você ainda não se
sinta pronto para realizar suas vontades e, muitas vezes, essa
insegurança pode estar vindo desde quando era pequeno e
gostaria de receber atenção dos seus pais e entes queridos.
Uma coisa importante é que independente de ter recebido essa

atenção ou não, você tem o direito de tomar o amor em relação à
sua origem. Quando estamos completos, não nos sentimos
inseguros. Por isso, o exercício é simples, simbólico e pode te fazer
muito bem.
Ao levantar e antes de dormir tome um copo de água de 500 ml.

Esta ação vai deixar seu corpo mais hidratado, porém, além disso, o
exercício é imaginar tomar a sua vida, aceitando sua origem,
respeitando sua história, como ela foi até hoje e te trouxe até aqui.
Aproveite esse instante para desenvolver gratidão e honra por si e

sua ancestralidade. Foram necessárias mais de 1.048.576 pessoas,
em 20 gerações, para que você estivesse aqui agora. Então, brinde
a vida ao acordar e ao dormir.

SEPARAÇÃO DE
CASAL
"Fiz a minha constelação na água e percebi que eu estava muito
distante do meu parceiro. Isso significa que vamos nos separar?"
Não necessariamente. Às vezes, vocês podem estar passando por

situações diferentes e com focos diferentes: preocupados com o
trabalho, com a família, com a casa, com as finanças, com entes
queridos... E isso não significa que vocês não estão juntos.
Existem constelações em que os elementos ficam próximos,

porém, brigam muito e não estão se entendendo. Por isso, além de
observar o posicionamento, também é importante observar a
movimentação, a sensação, o tempo e o espaço.
E quando acontece uma separação, é importante preservar e

fortalecer o seu amor-próprio. Então, seja grato(a) por tudo o que
você já viveu. Fez parte da sua jornada.
Aqui estão algumas frases que você pode utilizar para facilitar
nesse movimento:
1 Obrigado(a) por tudo. Você foi importante na minha vida e tem

um lugar no meu coração. Você é livre, assim como eu também
sou livre. Você merece ser amado(a), assim como eu também
mereço ser amado(a). E neste exato momento, eu me empodero
do meu amor-próprio e sigo a minha vida adiante.
2 Eu sinto muito, em algum momento nós nos perdemos.

3 O respeito e o amor prevalecem unindo o que foi separado. Você
faz parte da minha história e isto é muito importante.
4 Meu processo evolutivo é diferente do seu e, isto, não diminui a

sua importância em minha vida.
5 Eu vou seguir o meu destino e você seguirá o seu. Eu respeito as

suas escolhas, por favor respeite as minhas, nos somos livres.

TÉRMINO DE
CASAMENTO
Quando acontece um término de casamento, separação, às vezes o
coração fica machucado.
Saiba que será uma fase e não o fim, não importa se você já foi
casado (a), se você se separou, está divorciado (a), você tem o
direito de estar em paz e seguir adiante.
nesse movimento:
1 Não preciso lutar contra o meu passado. Eu posso viver o meu

presente em paz.
2 Você sempre terá um lugar em meu coração. Desejo também

ter um lugar em seu coração.
3 Eu sou livre e você também é. Eu te libero e também sou

liberado. O amor fluirá em nossas vidas.
4 Nosso relacionamento foi um sucesso, nossos filhos são o

sucesso da nossa relação.
5 Nós somos os pais ideias para eles. Nossa relação foi de parceiros.
A relação com nossos filhos é de pais e filhos. Uma relação não
interfere na outra. somos maduros e sabios e podemos exercer
a função de pais em harmonia.

TRAIÇÃO
O que fazer quando o seu cliente te procura para constelar uma
traição? Ou até mesmo quando você se sente traído?
É importante lembrar que, muitas vezes, a traição é um sintoma de

problemas mais profundos no relacionamento ou na dinâmica
familiar. Pode ser útil trabalhar com dinâmicas de poder, crenças
limitantes sobre amor e relacionamentos, e questões de
autoestima e autoaceitação.
Independente de como foi a situação, é importante incluir o que foi

bom na relação e aprender o que precisa ser aprendido para não
repetir o padrão, e seguir em frente.
Abaixo temos algumas frases que podem ser utilizadas no

movimento sistêmico interno ditas em voz alta para o parceiro
diretamente ou apenas em mentalização, com empatia e
respeito.
Quem foi traído:
1 Isto foi muito pesado para mim, eu não dou conta!
2 Confiei em você. Tínhamos nosso combinado. Isto não foi

saudável. Prove-me que posso confiar em você.
3 Para reequilibrar nossa relação, eu me vingo de você de uma

forma mais branda.

4 Eu não sou vítima. Sou capaz de cuidar de mim. Assim como você
também é capaz. Olho-me com respeito e respeito suas escolhas.
Temos livre arbítrio.
5 A partir de agora, eu me empodero do meu amor-próprio.

Construo relações saudáveis. Não preciso passar por esta
experiência novamente. Eu escolho viver em paz e construo esta
paz.
Quem traiu:
1 Eu não soube lidar com esta situação, não consegui

compreender todos os sentimentos que senti. Eu sinto muito.
2 Estou aqui reconhecendo e admitindo o que aconteceu. Está

sendo desafiador para mim.
3 Independentemente do que aconteceu, você tem um lugar no

meu coração e sempre terá. Eu tenho minhas questões, assim
como você tem as suas e, isto, não diminui o que já vivemos
juntos.
4 Estou aprendendo a lidar com meus sentimentos e liberdade.

Você é livre, assim como eu também sou. Desejo que você tenha
paz, assim como eu também quero estar em paz.
5 Acima da nossa relação, eu escolho preservar a paz. Podemos

reconstruir de uma forma diferente nossa relação ou encerrar de
forma que preserve nossa sanidade. Você é importante e sempre
vai ser. Sinto muito se não soube lidar de outra forma em relação
a tudo que aconteceu e assumo as consequências.

TRANSIÇÃO DE
CARREIRA
"Eu me formei e me tornei uma terapeuta, porém, antes disso, eu
exerço outra profissão, que eu já estou cansada e não quero
mais. Quero fazer a transição de carreira e ser uma pessoa bem
sucedida financeiramente."
Na visão sistêmica, acreditamos que é muito importante, antes de

fazermos mudanças, honrarmos tudo aquilo que já fizemos, que
fez parte da nossa jornada.
Então, olhe com carinho para a sua antiga profissão e agradeça por
todos os frutos que ela te proporcionou (incluindo a sua formação),
para que você se sinta leve e tranquila para seguir adiante para o
novo patamar.
Assim, você pode olhar para a sua nova carreira com leveza no seu
coração, sabendo que você fez o melhor ou o que podia na sua
profissão passada.
Algumas pessoas também me dizem: "hoje eu trabalho com algo

que eu não sinto mais afinidade e eu tenho muita vontade de
trabalhar com algo novo, que eu sinta o meu coração feliz."
Ao honrar todos os trabalhos que você já realizou, os seus projetos

podem ficar mais fluidos e você pode se sentir melhor para ir em
direção àquilo que você deseja.

Uma frase importante que você deve falar para o seu trabalho
atual e por todos os trabalhos que você já realizou é: Meus
trabalhos anteriores fizeram parte e me trouxeram até aqui. Eu sou
grata por isso, desenvolvi experiência e posso desenvolver também
sabedoria com elas. E hoje eu me disponibilizo para novos
trabalhos, para novos projetos, sigo em frente. Obrigada por tudo.
E quando você olhar para esses novos projetos, o que você pode
dizer é: Agora, eu estou pronta. Antes eu não estava disponível.
Agora, no meu tempo, eu vou ao encontro de novos projetos de
uma forma criativa e feliz, desfrutando da jornada.

VENDA DE IMÓVEL
Muitas vezes, eu recebo uma pergunta assim: "quero vender um
imóvel da minha família que eu herdei, só que, por algum motivo,
eu não consigo fazer a venda" ou "eu quero vender um imóvel
que eu construí".
O que é importante antes desse passo?
Primeiro, olhe para todas as pessoas que de alguma forma te

auxiliaram na manutenção e na construção desse patrimônio (seus
pais, avós, bisavós, quem trabalhou), sejam quem for, quem te
auxiliou . Seja grato por essa benção e seja justo caso faça parte do
processo dividir o valor ou pagar pelo trabalho realizado.
Depois disso, faça as manutenções adequadas.
Deixe o imóvel nas melhores condições possiveis e deseje o bem

para quem adquirir, seja honesto assim como deseja que sejam
contigo quando adquirir algo.

VIOLÊNCIA
DOMÉSTICA
O que fazer quando o seu cliente deseja constelar violência
doméstica?
Muitas vezes, existe amor, mas não está ordenado, isto de ambas as
partes, um expressa este desequilibrio com violencia e o outro
geralmente com dependência emocional mesmo estando em
risco, de ambos os lados falta amor proprio, empoderamento e
ordem para que este amor flua de forma benefica para ambos.
Então, é importante acrescentar na constelação os pais de ambos,

em especial para a pessoa que demonstrou atos de violencia
observe se ela conseguiu tomar o amor materno, observamos
algumas dinamicas em que o parceiro por nao ter se preenchido do
amor da mae que é vital, projeta no(a) parceiro(a) este amor e
demonstra este desequilíbrio exigindo dele (a) o que não cabe a ele
(a) e sim a sua relação com sua origem, do outro lado observe se o
agredido pode tomar o amor do pai, a foça de se posicionar,
devender e resolver desequilibrios.
Lembre-se que existem leis e sanções para preservação da

integridade fisica Lei11.340/06 e psicologica Lei14.188/2021 informe
sobre elas ao seu cliente para que ele saiba que é importante
buscar auxilio diante das nossas vulnerabilidades.

R A S E S
F
BÔNUS
S
S
S
A
T Ê C
M I
220
Frases
Sistêmicas
de cura para você aplicar
ainda hoje

Frases Sistêmicas de cura
Abandono
1 Olhe para mim com carinho. Eu vejo você com clareza.
2 Senti-me sozinho, tive medo, raiva… chorei.
3 Foi demais para mim, desafiador.
4 Tive que aprender a lidar com esta circunstância de forma

equilibrada.
5 Após a dor, deixei o papel de vítima.
6 Deixo o que faz parte do seu crescimento contigo e fico com o

que faz parte do meu. Você sempre terá um lugar em meu
coração.
7 Agora eu tenho a mim mesmo, desenvolvo amor-próprio. Eu me

empodero.
8 Hoje, eu sei que sou bom o suficiente.
9 Sou capaz de realizar o que desejo de forma leve, correta e

saudável.
10 Eu te desejo o bem, por favor, também me deseje o bem. Você é

livre, assim como eu também sou livre.

Ansiedade
1 Oi ansiedade, eu vejo e sinto você.
2 Sinto muito se me pressionei até este ponto. Percebo que me

manter assim pode ser prejudicial à minha saúde.
3 Por isso, eu me permito deixar ir. Deixo esse peso e anseio

esvaziar-se. Respiro lentamente para fazer esse processo
durante 5 minutos.
4 Me dou o direito de cuidar do que é mais importante: minha

integridade física, mental e espiritual.
5 Excesso de cobrança vai me desviar do meu objetivo, por isso,

desenvolvo inteligência emocional.
6 Me permito organizar um calendário, onde eu tenha tempo para

dormir 8 horas, me alimentar de forma saudável, praticar 30
minutos de exercício e o restante das 14 horas desenvolvo
minha alta performance.
7 Eu não preciso ser perfeito, ninguém é. Porém, eu posso me

aperfeiçoar na trajetória.
8 Eu sou capaz e bom o suficiente para deixar ir essa cobrança.
9 Organizo meu passo a passo para no meu tempo desfrutar do

que eu desejo.
10 Eu consigo!
11 Preservo minha saúde física, mental e emocional,

independentemente da circunstância. Isto vai passar e eu vou
encontrar a melhor saída.

12 Independente do que aconteceu ou o que desejo que aconteça,
me desapego do controle. Faço o que está ao meu alcance, de
forma boa.
13 Tudo no seu tempo, não tem por que eu me desequilibrar. Está

tudo bem! Vou desfrutar da jornada.
14 Eu me dou tempo para relaxar e, assim, conseguir encontrar

novas oportunidades. A vida é feita de escolhas e eu escolho ser
feliz!
15 Fortaleço a paz dentro de mim e busco a origem da minha

ansiedade. Por que me senti assim? Mais alguém também se
sente ansioso na minha família?
16 Libero qualquer sentimento pesado: mágoa; necessidade de

aprovação; escassez; tensão muscular. Seja o que for que está
me causando este sentimento.
17 Eu sou bom o suficiente para conquistar meus sonhos.
18 Não preciso ter pressa, me comprometo a fazer o meu melhor

hoje e sei que vou colher bons frutos.
19 Fortaleço dentro de mim meu amor-próprio. Confio que o que

passou, não me define.
20 Sinto-me preparado! Leve. Reconhecendo minhas capacidades

e tendo paz para realizar meus objetivos. Está tudo bem!

Brigas entre irmãos
1 Nós somos uma família e cada um tem seu lugar.
2 Nós não somos inimigos e não estamos um contra o outro.

Estamos a favor da vida.
3 Nossos pais são maiores do que nós e eles tem as questões

deles. Não cabe a nós interferir. Deixo com nosso pai o que é da
responsabilidade dele. Deixo com nossa mãe o que é da
responsabilidade dela. Fico apenas com o que é meu e vocês
também devem ficar apenas com o que é de vocês.
4 Tudo o que for a mais é pesado e não precisamos carregar o que

vai trazer conflito. Deixo ir qualquer mágoa ou frustração,
estamos aprendendo a viver e amar.
5 É nosso dever desenvolver uma relação saudável e cada um é

responsável por isto. Por favor, confiem em mim, eu também
vou confiar em vocês.
6 Já não existem mais crianças entre nós, somos todos adultos e

podemos fazer o melhor.
7 Eu sou o "segundo" (coloque sua posição aqui). Ocupo o meu

lugar, cada um deve ocupar o seu lugar.
8 Não estou aqui para julgar ou tomar partido por ninguém, todos
fazem parte e devem ser respeitados.
9 Nossos pais já fizeram o possível com a consciência que tem.

Agora é nossa vez de fazer o possível. Vamos passar a vida para
a próxima geração com o que temos. Já somos bons o
suficiente e vamos melhorando ao longo do tempo.

10 Somos privilegiados de termos uns aos outros. Eu reconheço
esta benção.

Emagrecimento
1 Oi corpo, eu vejo você!
2 Sinto muito em te sobrecarregar.
3 Sinto muito se optei por alternativas imediatistas, rasas e

prejudiciais à saúde.
4 Antes não estava disponível, mas agora assumo minha

responsabilidade em fortalecer nossa saúde.
5 Desenvolvo minha inteligência emocional e nutricional. Vou

estudar sobre como me cuidar e buscar profissionais para isto.
6 Me comprometo a ter hábitos mais saudáveis, reduzir calorias,

beber mais água natural.
7 Realizar exercícios físicos diariamente sem reclamar, sabendo

que isto irá nos fazer bem.
8 Sinto muito se te olhei com maus olhos, se te julguei. Sei que eu

quem devo cuidar de ti. Posso te moldar.
9 Agora sim, sabendo que você é meu templo sagrado, morada

que terei desde que nasci até morrer, te cuido com prioridade
diariamente.
10 Me torno minha melhor versão internamente e isto irá se refletir

ao longo do tempo.

Empoderamento
1 Pode parecer nebuloso durante um tempo, mas eu sei que vou
superar.
2 Posso aceitar minha vulnerabilidade, sou humano.
3 Posso sentir medo e aprender neste momento como dosá-lo de

uma forma inteligente.
4 Posso pedir auxílio e também posso auxiliar outras pessoas. Faz

parte da vida.
5 Devo fazer o meu melhor e confiar no meu processo evolutivo.
6 Eu me abro para uma nova realidade na minha vida de uma

forma mais amorosa possível.
7 Tiro o peso da ilusão da perfeição e me empodero do meu

processo de aperfeiçoamento.
8 Eu confio em mim e olho para vida com bons olhos.
9 Sou livre para realizar minhas escolhas.
10 Sou bom o suficiente para realizar meus sonhos.

Expansão financeira
1 Em lealdade à minha família, me esforcei, mas acredito que isto
seja muito pesado e não é necessário ser assim.
2 Não precisa ser difícil, custoso nem sacrificante. Não é sujo. Não
preciso concorrer e nem tirar de ninguém, nem ter medo de
passar por isto. Estas situações não precisam mais fazer parte da
minha realidade.
3 Com empatia e sem julgamento, deixo ir qualquer escassez,

memória traumatizante, medo ou bloqueio em relação às
finanças.
4 Agora eu coloco em equilíbrio meu trabalho com meu

propósito, para receber de forma saudável, a remuneração
correta pelo que exerço.
5 Faço as pazes comigo, com meus antepassados e me permito

ser próspero.
6 Eu sou merecedor e bom o suficiente para receber toda a

abundância financeira disponível na vida.
7 Através de mim, todos têm o mesmo direito que eu em minha

família, de desenvolverem essa expansão financeira. Por favor,
me olhem com bons olhos. Eu faço o meu melhor.
8 Eu não preciso da aprovação de ninguém. Estou pronto para

algo melhor, respeito a minha origem e sei que com carinho,
posso expandir ainda mais minha abundância financeira.
9 Eu estou disponível e vou ao encontro da minha expansão

financeira. Confiante e fortalecido, sabendo que este é, sim, um
bom caminho e que vou colher bons frutos.

10 Eu te vejo “expansão financeira”. Cheguei em paz e estou em
harmonia com você agora. Vamos começar uma nova história,
ainda mais feliz.

Fim de
relacionamento
1 Eu vejo você.
2 Eu sinto muito, em algum momento nós nos perdemos.
3 O respeito e o amor prevalecem unindo o que foi separado. Você

faz parte da minha história e isto é muito importante.
4 Você sempre terá um lugar em meu coração. Desejo também

ter um lugar em seu coração.
5 Meu processo evolutivo é diferente do seu e, isto, não diminui a

sua importância em minha vida.
6 Eu vou seguir o meu destino e você seguirá o seu. Eu respeito as

suas escolhas.
7 Eu sou livre e você também é. Eu te libero e também sou

liberado. O amor fluirá em nossas vidas.
8 Nosso relacionamento foi um sucesso, nossos filhos são o

sucesso da nossa relação.
9 Nós somos os pais ideias para eles. Nossa relação foi de

parceiros. A relação com nossos filhos é de pais e filhos. Uma
relação não interfere na outra.
10 Toda vez que eu olhar nossos filhos, eu verei você. Eu permito

que o amor entre vocês flua. Pois isto é o certo.

Fortalecimento da
saúde
1 Onde há ferida, não há solução. Eu me cuido e escolho me
regenerar.
2 Aceito a benção da vida. Respiro com facilidade e nutro meu

organismo de prana.
3 Em homenagem aos meus ancestrais, eu escolho viver de forma

saudável. Eu fico!
4 Eu tomo a vida que me foi dada como presente dos meus pais.
Curvo-me e agradeço por este privilégio de estar vivo.
5 Eu me abraço, beijo e faço carinho. Eu me nutro de amor e

saúde.
6 Eu mereço ser e estar saudável. Eu consigo restabelecer a

minha saúde.
7 Agradeço pelo meu corpo, templo sagrado que habito, morada

divina que cuido. A partir de agora, com mais carinho.
8 Deixo agora qualquer sentimento de culpa, qualquer peso. Não

faz sentido viver de forma desarmônica.
9 Estou aqui para evoluir e ser minha melhor versão. Não sou
perfeito, porém estou me aperfeiçoando de forma equilibrada.
10 Muito obrigado por todos os anos com saúde e por todos os

próximos anos que continuarei cultivando de forma respeitosa.

Fortalecimento do
amor-próprio
1 Não importa o que aconteceu, eu tenho o direito de recomeçar.
2 Deixo ir: sentimento de culpa, medo, inferioridade, dúvidas.

Deixo fluir para dar espaço à inspiração, alegria e felicidade em
minha vida.
3 Sinto-me bem! Antes, tinha muitas questões para compreender.

Não deixei espaço para meu amor-próprio. Agora, estou pronto!
Reconheço o meu valor, fortaleço o amor que já existe dentro de
mim.
4 Sou bom o suficiente. O que sei e faço já é bom. Vou desfrutar

do agora, entregando o melhor possível, sem me sentir mal.
Ninguém é perfeito. Todos nós estamos nos aperfeiçoando.
Portanto, eu já sou bom o suficiente!
5 Sou 100% responsável pela minha realidade atual e tenho 1000%

de força para transformá-la no que sonho e desejo. Desafios são
feitos para serem superados e eu consigo ir adiante de forma
saudável.
6 Sou uma boa pessoa, eu mereço ser feliz! Dedico-me para ter
uma vida equilibrada, leve e harmônica com muito amor e
respeito.
7 Construo relações saudáveis com meus amigos, colegas de

trabalho, familiares e parceiros.
8 Meus sonhos são feitos para serem realidades. Conquisto cada

um deles, desfrutando desta experiência divina.

9 Sou abundante, saudável, inteligente, digno, único e amoroso.
Eu confio em mim e em tudo que a vida me apresenta. Mesmo
que pareça desafiador, eu confio. Mantenho meu equilíbrio
emocional e faço o meu melhor, com paz. Já deu certo!
10 Sou fonte de amor. Ao compartilhá-lo, ilumino a vida das

pessoas, animais e plantas e, posso sentir um ambiente repleto
de amor, toda vez que compartilho meu sorriso e olhar
generoso.

Insegurança e
tomada de decisão
1 Eu tive medo. Foi difícil para mim. Não sabia o que fazer.
2 Doeu, feriu meu coração e me fez lembrar de situações ruins.

Mas eu sei que não é o que está acontecendo atualmente.
3 Eu olho essas referências e medos por um novo ângulo. Olho

como se estivesse fora dessa situação, assim, consigo ver o
macro.
4 É necessário sentir insegurança? Faço o meu melhor? O que pode

dar certo? O que pode dar errado? O que aprendo com isto?
5 Friamente, consigo agora perceber esse emaranhamento. Tudo

bem, fez parte da minha vida. Tornou-me mais experiente.
6 Agora eu consigo resolver. Agora consigo tomar decisões

saudáveis.
7 Preservo a minha paz, o meu equilíbrio emocional, integrante

física e mental. Vai dar tudo certo!
8 A situação só me pede presença e bondade no coração. Eu

estou aqui e confio. Faço o meu melhor, com respeito a todos.
9 Sei que existe algo além da minha compreensão e que se eu

agir de uma forma boa, cedo ou tarde, serei bem retribuído
pelas minhas decisões.
10 Pela minha paz, pelo meu amor-próprio, pela vida que segue e
pode ser extraordinária, eu escolho ser minha melhor versão! Eu
tomo esta decisão com paz no coração. Assim é. Já deu certo.

Insônia
1 Me conecto com meu corpo e mente agora.
2 Me dou o direito de apenas observar como me sinto e o que

penso.
3 Já está tarde e o melhor a fazer agora é descansar.
4 Por isto, eu me dou o direito de relaxar.
5 No meu tempo, vou resolver cada questão.
6 Eu não preciso cobrar perfeição de mim, estou em

aperfeiçoamento.
7 Por isto, libero qualquer tensão no meu corpo e qualquer

pensamento também.
8 Levo o foco para minha respiração que pode ser suave e

prazerosa.
9 Aos poucos me entrego à sensação boa de adormecer.
10 Eu mereço me sentir bem.

Luto
1 Você segue vivo em meu coração, sempre vou te amar.
2 Vivo este momento de luto reconhecendo a sua importância e,

fortaleço dentro de mim, boas memórias, para lembrar de você
com alegria.
3 Senti saudades, não acreditei, tive raiva, tentei imaginar não ser
real, senti tristeza, desamparado. Mas sei que este é o ciclo
natural da vida.
4 Eu renuncio a reivindicações. O que aconteceu faz parte da

jornada de todos. Descanse em paz.
5 Eu respeito seu destino, assim como também respeito o meu.

Temos caminhos diferentes que se cruzaram.
6 Eu escolho ficar e fazer da vida o melhor possível. Nossa família

vai seguir adiante.
7 Em homenagem a você e a todos os nossos antepassados, eu

vivo e abro espaço para as próximas gerações de uma forma
saudável.
8 Agora, consigo olhar para tudo isto de outra maneira. Com mais
leveza, amor, carinho e respeito.
9 Sinto paz em meu coração. Sinta no seu também.
10 Eu te envio todo meu amor, repleto de beijos e abraços. Receba

de bom grado.

Medos, traumas e
bloqueios
1 Eu tive medo, me senti mal, muito mal. Eu não soube lidar com
a situação.
2 Agora eu reconheço que isso aconteceu e consigo olhar para

esta situação de uma forma mais branda.
3 Meus medos, traumas e bloqueios de hoje, podem ser minhas

maiores conquistas de amanhã.
4 Olho com carinho e respeito. Fez parte da minha vida, mas

agora, é hora de superar.
5 Eu sou capaz de superar meus medos, traumas e bloqueios e eu

consigo de uma forma saudável.
6 No meu tempo, vou acolhendo e mandando amor. Até que esta

sensação se dissolva e só exista paz dentro de mim.
7 Sou digno, mereço estar bem e em harmonia. Consigo sentir o

fluxo da vida e evoluir com tudo isso.
8 Eu sou livre, eu sou bom, eu sou abençoado, eu sou amor, eu

sou grato!
9 A partir de agora, desenvolvo compreensão emocional e lido

melhor com o que antes foi medo como fonte de vida, de
transmutação e metamorfose.
10 Nada mais me limita!

Ovelha negra da
família
1 Eu vejo todos vocês, pais e ancestrais.
2 Além de ver, eu sinto todos os sentimentos repreendidos. Todos

os sonhos esquecidos.
3 Eu recebi a vida de vocês e toda a forma e vitalidade para

realizar os meus sonhos, que podem ser divergentes dos seus.
4 Não se preocupem comigo, eu dou conta, vocês já me deram o

essencial, agora eu vou em busca do amor incondicional.
5 Aquele amor que muitas vezes foi reprimido, excluído ou

cultivado de forma não muito saudável em nossa família.
6 Eu vou ao encontro de relacionamentos saudáveis, mesmo que

tenha que reconhecer todos que não foram saudáveis. Mesmo
que tenha que colocar em ordem aquilo que não está!
7 Respeito e honro a hierarquia da nossa família. Vocês vieram

antes e tem um lugar em meu coração.
8 Respeito e honro todos que fazem parte desta família. Eu me

incluo, mesmo que em alguns momentos, me distanciei para
me compreender. Sim, eu e todos, fazemos parte.
9 Respeito e honro nossas trocas. Que sejam equilibradas entre

“dar” e “receber”. Vocês não precisam me sustentar, nem eu
preciso sustentar vocês. Somos uma família e cada um aqui
deve cumprir o seu papel, conforme sua posição familiar.

10 Assim, sinto, vejo e vivo de uma forma mais fluída. Respeitando
tudo que foi e sendo a evolução que esta geração será, para que
a próxima também tenha seu espaço, tempo e amor para ser o
que quiser e tiver que ser.

Raiva
1 Estou me sentindo incomodado. Por favor, me dê espaço para
que eu possa respirar.
2 Esta situação me remete sentimentos que ainda não consegui

trabalhar.
3 Eu sei que posso desenvolver inteligência emocional e foco a

partir disso.
4 Me dou o direito de sentir e saber lidar. Eu consigo.
5 Agora faço o melhor que posso com tudo isto. Obrigada pela
compreensão.

Relação com a mãe
1 Oi mãe, eu vejo você!
2 Eu te agradeço pela vida, este foi o maior presente que você me

deu.
3 Com respeito, carinho e amor, eu vivo em sua homenagem e

em homenagem a todos da nossa família. Não importa o que
aconteceu. A vida foi preservada.
4 Você e o meu pai vivem dentro de mim! Eu sou a soma de vocês

e fortaleço tudo o que há de bom. Sou o sucesso da relação de
vocês.
5 Sinto muito se em alguns momentos te julguei ou penso

diferente de você. Não tive má intenção. Desejo o seu melhor.
6 Sinto muito se eu não trilhei o que você imaginava. Sigo fazendo

o meu melhor! Confie em mim.
7 Por favor, me abençoe. Por onde eu estiver, que o amor da

nossa família esteja comigo.
8 Você e o meu pai são os pais perfeitos para eu ser quem sou.
Permita-me te amar, assim como eu amo meu pai. Ambos são
vitais para minha existência.
9 Aqui você sempre será a grande. A minha mãe. E sempre serei

seu filho. Eu te agradeço mais uma vez pela vida.
10 No meu tempo, passo a vida adiante. Tenho meus filhos e, se

caso não tiver, compartilho com todos ao meu redor a dádiva de
estar vivo e poder amar.

Relação com a sogra
1 Eu te vejo com bons olhos.
2 Obrigada por dar a vida a quem eu amo tanto. Sem você, eu

possivelmente não estaria construindo a minha atual família.
3 A sua relação com o seu filho é de mãe e filho, a minha relação

com ele é de casal. Existe espaço para todos nós com muito
respeito.
4 Não cabe a mim te julgar. Por favor, também não me julgue. Se

isto aconteceu no passado, podemos resolver agora para ter
uma boa convivência ao longo das nossas vidas.
5 Você é a mãe certa para o seu filho, assim como eu sou a

parceira certa para ele. Não existe competição e sim somatória.
6 Estou disponível para construir uma boa convivência entre nós.

Sei que isto fará um bem eterno para as próximas gerações.
7 Agora olho com respeito para toda família do meu parceiro(a).

Todos tem sua posição e função e deixo a responsabilidade de
cada um com eles e assumo apenas a minha parte. Eu faço
parte assim como todos também fazem.
8 Desafios vividos por gerações passadas podem ser olhados com

carinho pela próxima geração e todos podem se beneficiar com
o aprendizado.
9 Como é bom saber e viver em paz. Sentir esta sensação passar

em todos os membros da família irá nos fortalecer diante da vida.
10 Agora eu consigo ser grato(a) por tudo que vivemos e

aprendemos, um brinde a nossa evolução.

Relação com o corpo
1 Oi corpo, eu vejo você.
2 Obrigada por ser meu templo durante toda a minha jornada

aqui na Terra. Você é minha morada divina.
3 Sinto muito se te tratei mal, não dei o devido valor ou te

comparei.
4 Nós podemos nos moldar de uma forma prazerosa e saudável.
5 Eu te vejo com novos olhos. Agora, com muito mais carinho.
6 Seja qual for o nosso desafio, eu estou com você e vou cuidar de
nós.
7 Deixo ir qualquer sentimento que possa nos fazer mal. Não é

necessário.
8 Fortaleço momentos de cuidado, hidratação, massagem,

relaxamento.
9 Sou capaz de restaurar, manter e fortalecer minha saúde,

estrutura física, mental e emocional.
10 Obrigada corpo por ser meu parceiro nessa jornada.

Relação com o pai
1 Oi pai, eu vejo você!
2 Te agradeço pela vida, pai! Este foi o maior e melhor presente

que você me deu.
3 Hoje eu entendo qual sua função paterna: encaminhar para a

vida. Qual a função materna: nutrir. Qual a minha função de
receber o necessário para seguir a vida adiante. A partir de
agora meu foco será ainda maior na minha função.
4 Você e minha mãe seguem dentro de mim, fazem parte da

minha essência. Eu sou a soma de vocês e fortaleço tudo que há
de bom. Sou o sucesso da relação de vocês.
5 Sinto muito se em alguns momentos te julguei ou pensei

diferente de você, não tive má intenção. Desejo o seu melhor
para a nossa família.
6 Sinto muito se eu não trilhei o caminho que você imaginava,

sinto muito se houve julgamentos. Sigo buscando evoluir
fazendo o meu melhor. Confie em mim, agora é a minha vez.
7 Me olhe com bons olhos, eu também vou te olhar com bons

olhos.
8 Se eu não tive a oportunidade de receber seu abraço ou colo, eu

me dou o direito de receber agora.
9 Eu entendi que a forma de expressar sentimento paterno é

diferente da forma de receber amor materno. O que eu pude
receber na infância já me trouxe a maturidade. Agora eu cuido
de mim, não se preocupe, eu consigo.

10 Deixo ir qualquer sentimento negativo e mantenho vivo em
mim momentos felizes. Me tornei adulto e sei lidar com minhas
emoções.

Relação com o pet
1 Seja bem-vindo!
2 Você tem sua família de origem e nós respeitamos todos que

vieram antes.
3 Sinto muito se determinei funções que não deveriam ser suas

para ti: zelar pela casa, zelar por mim, cuidar das crianças. Estas
funções são minhas, e não suas.
4 Eu te libero de qualquer sentimento de carência que eu possa

ter transferido para ti.
5 Você não precisa salvar nenhum humano, estamos aqui para

compartilhar a vida juntos.
6 Eu te vejo com bons olhos, assim como você me vê.
7 Você representa alegria, leveza, diversão nesta casa. Obrigado

por tanto.
8 Eu não sou seu pai ou mãe, eu cuido de você com muito

carinho. Antes de mim, você tem seus pais biológicos.
9 Me comprometo a te respeitar, não te tratar como brinquedo ou

qualquer outra coisa para meu bel prazer.
10 Pode deixar que eu cuido da minha saúde, você não precisa

sentir por mim. Recebo seu amor puro assim como você é. Eu
sei que depende de mim minha melhora, não tome isto para si.

Relacionamento
amoroso
1 Oi. Eu vejo você! Saiba que você tem um lugar de apreço no
meu coração e sempre vai ter. Você conquistou este lugar.
2 Eu vivo meus processos evolutivos, assim como você.
3 Sinto muito se não estive disponível todos os momentos ou se

nossa relação não correspondeu às nossas expectativas.
4 Independentemente de tudo, o amor foi preservado e podemos

ter uma relação saudável.
5 Você não é meu inimigo e eu não sou seu rival. Vamos nos
desarmar!
6 Desenvolvo contigo, a paciência, o compromisso e a dissolução

das minhas imagens internas de como deve ser um
relacionamento, para construir com você o nosso
relacionamento.
7 Com respeito, carinho, cumplicidade, doçura, leveza e harmonia,

nós realizamos uma troca boa entre “dar” e “receber” amor
incondicional.
8 Saiba que você é livre, assim como eu sou livre e, juntos,

podemos viver bem, por livre e espontânea vontade.
9 Independentemente do tempo que vivemos juntos, nossa

relação foi um sucesso. Nós aprendemos coisas juntos. Nossos
filhos são o sucesso da nossa relação.

10 Agora me sinto mais preparado para viver um amor
extraordinário e incondicional. Gratidão por compartilhar
comigo, este sentimento maravilhoso.
11 Estou aberta para o amor e para construir uma boa relação com
você.
12 Eu respeito seus antigos relacionamentos. Por favor, respeite os

meus antigos relacionamentos também.
13 O amor nos uniu e podemos construir coisas boas a partir dessa

união.

Relacionamento
tóxico
1 Oi. Eu vejo você!
2 O que aconteceu, saiu do controle e não é saudável, nem para

mim, nem para você.
3 Vamos tirar algo bom em relação a tudo que vivemos.
4 Eu tenho o meu processo evolutivo e você tem o seu.
5 Independentemente do que irá acontecer, você tem um lugar

em meu coração e sempre terá.
6 Nós temos igual importância e igual valor, eu me empodero da

minha responsabilidade e, você, da sua.
7 Estou desenvolvendo amor-próprio e amor incondicional pela

vida. Não preciso lutar contra o meu passado e posso viver meu
presente, em paz.
8 Antes, eu não estava tão disponível. Mas agora, estou mais

consciente e consigo agir de uma forma tranquila, leve e
equilibrada.
9 Podemos construir uma relação saudável entre nós, juntos ou

separados. Temos esta missão. Eu me comprometo a lembrar
dos momentos felizes e manter nossa privacidade e intimidade
entre nós.
10 Nossa história de amor fez parte das nossas vidas. Agora

podemos ir adiante com o coração leve. Evoluindo dia a dia e
fortalecendo relações saudáveis.

Relacionamento
familiares
1 Eu vejo toda a minha família e todos eles podem me ver!
2 Sinto muito. Independentemente do que aconteceu, nosso

sangue nos une.
3 Existe algo além da nossa compreensão, que devemos aprender

juntos e desenvolver amor incondicional.
4 Eu assumo as minhas responsabilidades e, deixo com os

demais, a parte que lhes cabe. É muito pesado carregar o que
não é meu. Por isso, deixo ir com respeito.
5 Tenho as minhas questões evolutivas e elas não interferem na

importância de todos vocês na minha vida. Todos têm um lugar
no meu coração.
6 Estou aprendendo a não julgar e a desenvolver olhar empático,

para mim e para todos.
7 Desta forma, me perdoo, libero qualquer sentimento de culpa

ou erro. Eu faço o meu melhor a partir de agora.
8 Eu sou livre, assim como vocês também são. Sou grato pela vida
que recebi, através de meus antecessores.
9 Recebo a força e a benção de estar vivo e assumo a

responsabilidade para com meus sucessores nessa jornada.
10 Agora me sinto parte e sigo em paz, desenvolvendo

relacionamentos saudáveis e prósperos.

Relacionamento
saudáveis
1 Eu amo você, além do que vejo.
2 Sinta o meu amor, carinho e respeito. Você é muito especial

para mim.
3 Saiba que sempre terá um lugar em meu coração.
4 Eu te agradeço por todos os momentos especiais que vivemos.
5 Agradeço a sua família e desenvolvo empatia por todos que, de

alguma forma, fazem parte da sua jornada.
6 Eu assumo meu papel de parceiro(a). Eu estou aqui! Respeito

quem já ocupou esta posição antes e confio no que estamos
construindo, agora.
7 Nós somos iguais, temos a igual importância. O amor flui bem

quando ambos estão abertos e disponíveis para expandir o
amor, trocando atitudes amorosas.
8 O nosso amor está a serviço da vida. Somos livres. Aqui não cabe
atitudes violentas. Conseguimos resolver nossas questões com
diálogo e muito respeito.
9 Você tem seu processo evolutivo e eu tenho o meu. Cada um

tem seu momento individual de evolução. Podemos
compartilhar nosso amor e compreender que cada um pode
amar à sua maneira. 50% minha responsabilidade e 50% sua, em
nossa relação.

10 Por todos os momentos que já vivemos juntos, nossa relação é
um sucesso. Pelos filhos que vieram e virão, pela família que
construímos. Sou muito grata a você e a nós. Muito obrigado por
tudo.
11 Estou pronta para me relacionar amorosamente. Antes tinha

outras questões para resolver, agora estou disponível.
12 Eu confio no amor, na vida, na liberdade e me amo o suficiente

para merecer compartilhar um amor saudável.
13 Respeito todos os meus relacionamentos passados, eles me

trouxeram até aqui. Sou grato a tudo.
14 Eu respeito toda a família do meu novo parceiro e também

desejo que toda minha família seja respeitada. Nós vamos
construir uma harmonia entre as 2 famílias fortalecendo nossas
origens.
15 Sou livre assim como meu parceiro também é. Liberdade não

representa libertinagem. Nós nos respeitamos.

Traição - quem foi
traído
1 Isto foi muito pesado para mim, eu não dou conta!
2 Confiei em você. Tínhamos nosso combinado. Isto não foi

saudável. Prove-me que posso confiar em você.
3 Para reequilibrar nossa relação, eu me vingo de você de uma

forma mais branda.
4 Eu não sou vítima. Sou capaz de cuidar de mim. Assim como

você também é capaz. Olho-me com respeito e respeito suas
escolhas. Temos livre arbítrio.
5 A partir de agora, eu me empodero do meu amor-próprio.

Construo relações saudáveis. Não preciso passar por esta
experiência novamente. Eu escolho viver em paz e construo esta
paz.

Traição - quem traiu
1 Eu não soube lidar com esta situação, não consegui
compreender todos os sentimentos que senti.
2 Estou aqui reconhecendo e admitindo o que aconteceu. Está

sendo desafiador para mim.
3 Independentemente do que aconteceu, você tem um lugar no

meu coração e sempre terá. Eu tenho minhas questões, assim
como você tem as suas e, isto, não diminui o que já vivemos
juntos.
4 Estou aprendendo a lidar com meus sentimentos e liberdade.

Você é livre, assim como eu também sou. Desejo que você
tenha paz, assim como eu também quero estar em paz.
5 Acima da nossa relação, eu escolho preservar a paz. Podemos

reconstruir de uma forma diferente nossa relação ou encerrar
de forma que preserve nossa sanidade. Você é importante e
sempre vai ser. Sinto muito se não soube lidar de outra forma
em relação a tudo que aconteceu e assumo as consequências.

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através da visão sistêmica e da constelação;
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Veja abaixo o que você
irá aprender em cada
módulo do nosso curso:
1 Nosso primeiro módulo é o "COMECE POR AQUI!".
Nele você terá acesso ao grupo de alunos e iremos te
explicar como funcionam nossas aulas ao vivo (que
acontecem mensalmente).
2 No módulo 2 falaremos sobre AS LEIS

SISTÊMICAS (PARTE TEÓRICA).
Vamos falar sobre:
O que é Constelação
Origem da Constelação
As ordens do amor
Hierarquia
Pertencimento
Equilíbrio
Ordens da ajuda
As ordens da ajuda na prática
3 O módulo 3 é o PREPARANDO SUA

AUTOCONSTELAÇÃO.
Onde vamos te entregar os materiais que você irá precisar
e te mostraremos como preparar o ambiente para se
autoconstelar.

4 Depois iremos para o módulo 4, COMO ABRIR
SUA AUTOCONSTELAÇÃO.
Aqui vou te mostrar o passo-a-passo para começar sua
autocontelação e vou te ensinar uma meditação de
abertura que é muito importante nessa fase.
5 No módulo 5 vou te ensinar como MONTAR O

CAMPO
Falaremos sobre anamnese, vou te ensinar a preparar a sua
e te entregar um PDF de apoio para você consultar sempre
que necessário.
6 O módulo 6 é o ANALISANDO O CAMPO.

Nele vamos falar sobre:
Sensações e Movimentos
Olhar para fora
Enfileiramento - eu sigo você
Exclusão
Desequilíbrio e quebra de hierarquia
Outros movimentos

7 No módulo 7 você aprenderá como FAZER O
CAMPO FLUIR
Vou te entregar um manual com as principais frases de
cura utilizadas na constelação e te ensinarei como
utilizá-las.
8 O módulo 8 é sobre ANÁLISES POR TEMA.

Vamos falar sobre constelações:
Para relacionamentos afetivos
Para abortos
Para saúde ou vícios
Para assédio ou abuso
Para adoção
Para sentir melhor o campo Método P.E.M.T.I.S
Para abundância financeira
9 No módulo 9 você aprenderá como FECHAR A

AUTOCONSTELAÇÃO
Trabalharemos o fechamento de campo e também
teremos uma meditação de fechamento de campo.
10 Depois desses módulos de prática, você terá

acesso ao BÔNUS.
Que são:
Bonecos para impressão
Autoconstelação com papéis
Cartas para impressão
Ebook - 100 frases de cura
Autoconstelação com cartas

AULAS AO VIVO MENSAIS
PARA PRÁTICA E DÚVIDAS
(sempre ficam gravadas)
Durante 12 meses você poderá participar mensalmente de
uma aula ao vivo, em grupo, que acontecem pelo aplicativo
Zoom. Nessas aulas eu tiro dúvidas, falamos sobre alguns
temas e, de vez em quando, pode acontecer uma
constelação.

GRUPO VIP para
suporte diário
Durante o seu 1 ano de acesso ao treinamento, você poderá
entrar em contato diretamente comigo ou com a minha
equipe através do nosso Grupo VIP.
Este grupo é exclusivo para os alunos tirarem dúvidas,

terem suas constelações analisadas, interagirem entre si e
publicarem seus resultados e conquistas.

ENCONTROS AO VIVO
MENSAIS NO ZOOM
Para garantir que você vai conseguir atingir o seu objetivo

e ter a segurança necessária para fazer sua constelação
sozinha, durante 12 meses, você terá um encontro mensal
comigo e com os outros alunos, no Zoom, AO VIVO, para
tirarmos dúvidas, praticarmos e conversarmos sobre as
autoconstelações e te ajudar a cada vez mais melhorar a
sua técnica e as suas análises.

Certificado reconhecido
pela A.B.R.A.T.H.
Ao final, você pode solicitar e receberá o seu certificado
reconhecido pela ABRATH - Associação Brasileira de
Terapeutas Holísticos
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Por Cibele Mazzo

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Grande apoiadora do ambiente online para a expansão das

Idealizadora do método online Auto Constelação na Água,

Ministra cursos, formações e retiros de constelação pela

@cibele_mazzo | Cibele Mazzo 02

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Abundância e quebra de escassez .......... 06 Relação com a sogra .............................................. 47

Aceitação ou aprovação ..................................... 08 Relação com o dinheiro ...................................... 49

Alcoolismo ........................................................................ 09 Relacionamento com os pais ......................... 51

Amor-próprio ................................................................... 11 Relacionamento tóxico ........................................ 53

Ansiedade ........................................................................... 13 Repetições de doenças ....................................... 55

Atrair clientes .................................................................. 14 Resgate de relacionamento ........................... 57

Briga com seu parceiro .............................................. Segurança e independência .......................... 58

Briga entre os pais ..................................................... 16 Separação de casal .................................................. 59

Briga entre irmãos ..................................................... 17 Término de casamento ......................................... 61

Briga entre filha e pai ............................................. 19 Traição ................................................................................... 62

Casamento que esfriou........................................ 20 Transição de carreira .............................................. 64

Constelar parentes .................................................... 21 Venda de imóvel ......................................................... 66

Dívidas .................................................................................. 22 Violência doméstica................................................ 67

Filhos rebeldes ............................................................. 25 Frases Sistêmicas

Gravidez .............................................................................. 27 Ansiedade ......................................................................... 70

Guarda dos filhos ....................................................... 28 Brigas entre irmãos ................................................. 72

Insegurança como terapeuta........................ 29 Emagrecimento .......................................................... 74

Insônia .................................................................................... 31 Empoderamento ....................................................... 75

Luto .......................................................................................... 33 Expansão financeira ............................................... 76

Má relação com o corpo ...................................... 35 Fim de relacionamento ....................................... 78

Mães que trabalham fora .................................. 37 Fortalecimento da saúde .................................. 79

Medo do sucesso........................................................ 38 Fortalecimento do amor-próprio .............. 80

Natal ........................................................................................ 39 Insegurança e tomada de decisão .......... 82

03 @cibele_mazzo | Cibele Mazzo

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Relação com a mãe ................................................. 89

Relação com a sogra .............................................. 90

Relação com o corpo............................................... 91

Relação com o pai ..................................................... 92

Relação com o pet ................................................... 94

Relacionamento amoroso ................................ 95

Relacionamento tóxico ........................................ 97

Traição - quem foi traído ................................... 101

Traição - quem traiu .............................................. 102

@cibele_mazzo | Cibele Mazzo 04

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Você pode fazer o MPI - Movimento Primário Interrompido com

2 Diante desta situação eu me senti abandonado, vulnerável, mas

3 Sinto muito se criei uma expectativa diferente da realidade hoje

4 Agora eu tenho a mim mesmo, adulto e assim consigo

5 Me libero desta sensação, abro espaço para me preencher de

05 @cibele_mazzo | Cibele Mazzo

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A partir do momento que ninguém da sua família conseguiu e você

Esteja disponível que o dinheiro também vai estar disponível para

1 Oi, antes eu não estava disponível, mas agora eu estou e eu vou

2 Com empatia e sem julgamento, deixo ir qualquer escassez,

3 Agora eu coloco em equilíbrio meu trabalho com meu

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5 Eu te vejo “expansão financeira”. Em paz , de forma ética e

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É muito importante saber amar independentemente das