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Joga fora no lixo
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jogar fora o que te atrapalha. Escreva na lata de lixo abaixo os
principais medos, as dificuldades e inseguranças de que gostaria de se livrar. Depois, é hora
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de partir para a prática: documento
arranque a página e jogue tudo o que te incomoda literalmente na
lata de lixo!
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