O JEJUM

O JEJUM
Introdução
Este livro foi escrito como resultado de pessoas que sempre perguntavam acerca de como jejuar.
Apesar de não estar muito detalhado, os conteúdos irão te dar orientação de ser capaz de jejuar
na maneira que agrada a Deus e fazer com que receba a sua resposta. Hebreus 11:6

É muito importante a preparação do espírito e da mente antes do jejum, para ter a certeza de que
não se entrega a motivo de rancor, amargura e fome e um ressentimento de exercício de perdão.
Perdoar àqueles que te fizeram mal mesmo que sejam poucos ou muitos. Perdoar àqueles que se
fizeram mal a si próprios mas você guardou um ressentimento contra eles. Perdoando cada um
do mal que fez mas nunca se pode perdoar a si mesmo. Você sempre se relembra do que
aconteceu. Perdoando a Deus de você ter guardado alguma amargura contra Ele de alguma coisa
que aconteceu e você disse: Onde estava Deus quando isto aconteceu? Porque é que você
deixou-me cair nisto? Você está zangado com Deus. Mateus 6:14-15 “Pois se perdoardes aos
Homens as suas ofensas, também vosso Pai Celestial vos perdoará, se porém não perdoardes
aos Homens as suas ofensas, tampouco vosso Pai Celestial vos perdoará as vossas ofensas”. E
Mateus 18:35 “Assim também meu Pai fará, se do intimo não perdoardes cada um ao seu
irmão.

Eu quero vos garantir que assim que vocês seguirem o que está escrito neste livro, vosso jejum
será com uma diferença e haverá uma transformação na vossa vida.

Porque Isaías 58:8 diz” Então romperá a tua luz como a alva, a tua cura brotará sem detença,
a tua justiça irá adiante de ti e a glória do Senhor será a tua retaguarda”.

Traduzido por: JORGE LUCAS 1

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Dedicatória
Para a Igreja de Avante na Fé da Igreja de Cristo de Nova Zelândia a qual diligentemente e
sempre pediu-me para escrever um livro de jejum. À minha esposa Eunor que sempre tem se
lembrado de mim sem fatiga.

Para todos os santos que nos seus corações tiveram o desejo para que este livro fosse escrito.

Oração e jejum são dois assuntos de grande importância na vida de um Cristão. Eles não podem
ser considerados como teorias difíceis, mas como exercícios práticos que beneficiam o crente e o
Reino de Deus.

Hebreus 11:6 diz “ De facto sem fé é impossível agradar a Deus, porquanto é necessário que
aquele que se aproxima de Deus creia que Ele existe e que se torna galardoador dos que O
buscam”.

Aqueles que buscam a Deus com oração e jejum e tendo fé recebem tais recompensas como
respostas a problemas e situações de dificuldades, saúde melhorada, vitalidade espiritual
restaurada e propósito renovado e entusiasmo de ver o Reino de Deus estabilizado cá na Terra.

O jejum tem que ser acompanhado sempre com orações. Já que são estes dois assuntos
importantes, vamos tratá-los separadamente.

Há três coisas que são vitais para o corpo. Elas são: carboidratos (arroz), proteínas (carne) e
vitaminas. Da mesma maneira, o homem interior, tem três necessidades básicas que são: Oração,
jejum e a Palavra de Deus.

Traduzido por: JORGE LUCAS 2

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JEJUM

Jejum significa deter-se da comida. Para um crente ou Cristão é deter-se da comida e buscar ao
Senhor em oração e na Palavra.

O jejum traz um relacionamento profundo e poderoso com Deus. Salmos 42:7

Há diferentes tipos de jejuns:

1. Jejum total o qual caracteriza-se por não comer e beber noite e dia. Não são muitos
crentes que fazem este tipo de jejum, mas provém da Escritura Sagrada. Deve-se tomar
cautela ao se enveredar pelo jejum total. Deve ser conduzido por Deus, especialmente
quando você vai para além de três dias. Porque tal jejum pode-se tornar perigoso e contra
a saúde. Moisés jejuou quarenta dias e quarenta noites estando no monte Sinai debaixo da
glória de Deus que cobria a montanha. Êxodo 24:17-18. Jesus - O nosso Senhor jejuou
quarenta dias e quarenta noites depois do baptismo no Espírito Santo. Lucas 4:1-4.

Eu vi muitas pessoas que tentaram enveredar pelo jejum total sem serem dirigidos pelo
Espírito Santo e danificaram os seus corpos e deram-nos problemas em orar por elas quando
elas adoeceram. Eu sei do que estou a falar porque eu já fui para o tal jejum e oração. Eu sei
o que senti. Por duas vezes eu estava para morrer. Eu vi algumas pessoas tentando jejuar da
mesma maneira, forçando a Deus sem terem a fé nEle. Eu acredito que todo o jejum e oração
devem ser orientados pela Palavra de Deus. Antes de entrar neste tipo de jejum tenha a
certeza do que está a fazer e você ter um acordo com o Espírito Santo.

2. O segundo é o jejum normal. Neste jejum você não come nada mas bebe água apenas. No
jejum normal você come ao jantar e não come mais nada até a noite a seguir. Beber água
entre as refeições, é à sua escolha.

3. Há também o jejum de Daniel. Nota-se que Daniel deixou certas comidas e

principalmente comia vegetais. Neste jejum parcial, haveria um corte de boas comidas e
nutritivas que normalmente seriam consumidas, não somente deixando doces e pães. Isto
depende de você, de quanto tempo você quer fazer este tipo de jejum.

Traduzido por: JORGE LUCAS 3

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PORQUÊ JEJUAR? PORQUÊ É QUE NÓS PODERÍAMOS JEJUAR?

A primeira e a principal razão de jejuar é o ensino da Palavra de Deus, pelo comando directo
pelo exemplo. Jesus falou de jejum em Mateus 6:16-18. Note bem que Jesus não disse: “se você
jejuar…” mas Ele disse: “ Quando jejuardes…” Ele sabia que os crentes deviam jejuar. Ele não
deu um novo mandamento. Ele encorajou o que havia e corrigiu a maneira de o fazer. Os fariseus
jejuavam. John Wesley jejuava nas Quartas e Sextas-feiras, nos dias em que ele tinha serviços
nocturnos. Diferentes Igrejas jejuam em diferentes durações no início do ano.

Na nossa Igreja, toda a Igreja jejua e ora como dias especiais no início de cada ano. Alguns
fazem dez dias, dia e noite, outros vinte e um e trinta dias, respectivamente, mesmo sessenta dias
como eles se sentem guiados pelo Espírito Santo. Desde agora em diante, alguns departamentos
ministeriais na nossa Igreja jejuam quando sentem alguma necessidade ou de acordo com o que
eles desejam sempre que fazem algumas grandes semanas, retiros, etc. Jejuns individuais quando
eles se sentem ajustadas, especialmente para o trabalho de Deus.

O jejum traz a revelação. O jejum abre-nos para Deus para que possamos ouvir Dele. Actos 13:2-
3.

Como os crentes da Igreja primitiva oravam e jejuavam O Senhor falou para Barnabé no
concernente ao ministério de Barnabé e Paulo. Nós também buscando ao Senhor com jejum
podemos ouvi-lo e receber a Sua direcção e orientação.

Outra razão de jejuar é de moldar os nossos corpos. Paulo falou disto em 1 Coríntios 9:26-27.

Nós jejuamos para moldar os nossos corpos; por isso podemos tornar até certo ponto do que
permitir que os nossos corpos nos moldem.

Se nós não jejuarmos, se nós não somos capazes de obrigar o nosso corpo para parar de comer,
as nossas vidas ficam fora de ordem porque os nossos corpos não estão controlados. Se o
Espírito Santo não nos dirige nós não seremos capazes de obedecer a Deus.

Quando jejuamos estamos a deixar que os nossos corpos saibam que temos regulamento sobre
eles. Como resultado, nós temos um controle adicional para a nossa alma, a nossa mente e as
nossas emoções.

O jejum serve para nos humilharmos. 1 Coríntios 11:31 diz-nos para julgarmos a nós mesmos. O
que significa examinarmos a nós mesmos. Quando nós jejuamos ficamos separados do mundo e
somos capazes de voltar para Deus. O jejum é uma maneira maravilhosa de tirarmos da nossa
mente o alimento, a cozinha, o comer e toda a amizade que se orienta ao comer e ter as nossas
mentes orientadas para Jesus.

Traduzido por: JORGE LUCAS 4

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Isaías 58:3-7 brilhantemente orienta-nos para a filosofia de Deus de jejuar. Porquê é que Ele
poderia ter o nosso jejum? Versos 6-7. Isto mostra-nos que jejum é muito mais do que
simplesmente não comer. Deus quer um trabalho espiritual feito em nós da mesma maneira.
Quando nós jejuamos temos que ter as nossas vidas fora das pessoas que lutam com maus
hábitos em nós. Perdoando àqueles que nos erraram primeiro. Não oprimindo a ninguém.

Mateus 9:14-15. Quando nós desejamos uma aproximação do noivo – Jesus Cristo. Quando nós
temos fome e cede de Deus. Quando nos parece que perdemos o fogo da nossa espiritualidade
(não há mais fogo que queima em nós). Nós poderíamos nos entregar ao jejum, oração e a
Palavra. Ao invés de comer, nós poderíamos usar o tempo para ter amizade com Ele e buscar a
Sua face.

O jejum não é um ritual legal mas é importante para entrar no que concerne ao jejum.

RESULTADOS DO JEJUM

Oração e jejum realmente mudam as coisas. No Velho Testamento em tempos em que homens e
mulheres jejuavam, o curso de toda a Nação mudava.

Jonas pregou para o povo de Nineve, toda a Nação escutava as suas palavras e veio à presença do
Senhor com oração e jejum e Deus mudou as Suas intenções de destrui-los e perdoou-lhes. Jonas
3:10. Daniel tocou ao Senhor com oração e jejum e o povo de Israel foi salvo do seu cativeiro.
Daniel 9:3. Ester convocou o povo judeu para um jejum de três dias e a Nação inteira ficou salva
da destruição de Hamã. Situações impossíveis irão surgir e a resposta dos crentes seria: Eu vou
buscar ao Senhor com oração e jejum.

O jejum dá aos corpos saúde melhorada. Durante o jejum o corpo consome as gorduras e fica
livre das impurezas permitindo aos intestinos de regenerar novas células e uma oportunidade de
descansar.

QUEM PODERÁ JEJUAR?

Todos os crentes poderiam se submeter à Palavra de Deus e jejuar. O diabo tentará te

desencorajar com uma mentira de que você não pode fazer isso, mas saiba que há pessoas que
jejuam por ai todos os dias. Somente pessoas com problemas sérios de medicação poderão
consultar um médico antes de jejuar, mas para a maioria das pessoas, isto está certo, próprio e
saudável de jejuar.

Alguns precisam de entender o significado espiritual do jejum e jejuarem regularmente como o

Espírito Santo lhes liderar. Quando nós estamos a ter um problema. Quando nós necessitamos de
ficar apegados a Deus. Quando nós queremos uma direcção e orientação. O jejum providencia
um caminho para tocarmos a Deus para uma necessidade particular.

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O Ritual do Jejum
Nestes dias o jejum parece se tornar muito comum. Isso significa que tão cedo as pessoas
começam a ver os seus benefícios. Como você sabe, hoje em dia há muitas religiões a jejuar em
todo o mundo. Você ficará surpreendido que mesmo as pessoas que jogam futebol ou
passatempo jejuam para ganhar. Eu chamo a atenção portanto que você tem que ter a certeza do
tipo do seu jejum. Você jejua por razões de saúde? Alguns jejuam porque estão zangados com
alguém. Você já leu acerca de um grupo de pessoas que jejuava para matar Paulo? Portanto
deverá haver uma distinção clara. Deve haver um propósito no seu coração como Ana que servia
a Deus através da oração e jejum. Muitos anos atrás quando nós crescemos, o jejum era uma
coisa muito santa. Mas hoje nós encontramos que algumas vezes jejuamos e passamos todo o dia
a falar de qualquer maneira e a falar asneiras com outras pessoas, entretanto estamos de jejum. O
jejum hoje as vezes é muito superficial. Jejuar todo o dia sem mencionar o nome de Jesus e uma
pequena oração, as vezes esquecendo que estou de jejum. As vezes esperando o sol para se pôr
sem orar e ler a Palavra, depois digo que tenho estado a jejuar.

Paulo disse:”Mas eu disciplino o meu corpo e trago-o a sujeição a fim de que depois de eu pregar
para os outros eu pessoalmente não me torne desqualificado”.

Esta é a razão do porquê eu pessoalmente quando estou realmente a jejuar, tento o melhor de ler
Isaías 58 especialmente o verso 6. Aqui nós vemos Deus a nos mostrar que tipo de jejum Ele
espera de nós para o fazer. Depois o verso 11 diz-nos que se nós continuarmos Ele vai fortalecer
os nossos ossos.

Elias jejuou quarenta dias e recebeu a revelação da manifestação de Deus. No Apocalipse 1:1,
João depois de ter sido alojado na Ilha de Pátmos para morrer de fome, jejuou e recebeu a
revelação de Jesus Cristo. Esdras proclamou um jejum no rio Ahava quando ele estava a procurar
por uma ajuda e orientação no trabalho que ele haveria de tomar. Esdras 3:11-13

Ana, a profetisa jejuou e ela servia a Deus com oração e jejum dia e noite. Estava revelada que o
bebé que lhe seria apresentado era o Messias. O jejum não debilitou a sua saúde apesar de que
ela tinha 84 anos de idade. Lucas 2:36-37

Paulo jejuou treze dias no navio e recebeu a revelação de que não iria perecer, mas iria ficar
diante de César. Actos 27:21-35

A Igreja fica sem poder sem oração, jejum e a Palavra. Os actos do Espírito Santo revelam que
oração, súplica e jejuns eram largamente postos em prática. A Igreja nasceu no meio entre a
formação da chuva do Espírito Santo através de homens e mulheres que foram todos á presença
de Deus.

No buscar a Deus nós também choramos, lamentamos, gememos, choramos como se tivéssemos
dores de parto neste tipo de oração e o jejum vai nos permitir de estarmos fora de toda a sorte de

Traduzido por: JORGE LUCAS 6

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prazeres naturais. O jejum é um poderoso factor espiritual, tão importante de obter favores
especiais de Deus. Nós não podemos clamar por recompensa durante o jejum. Nós jejuamos para
a santidade pessoal. Salmos 109:10; Mateus 5:4

O jejum é também um correctivo divino para o orgulho do coração humano. É uma disciplina do
corpo com tendência de humilhar a alma. Esdras 8:21.

De ser ouvido no Alto. Esdras 8:23; Isaías 58:9

O jejum é calculado de trazer uma nota de urgência e de muita importância nas nossas orações e
de dar força à nossa súplica na corte Celestial. Um Homem que ora com jejum está a dar noticia
aos Céus que ele não vai abrir a mão nem vai deixar que Deus vá sem lhe abençoar. Ele não
pretende receber um não para uma resposta. Ele está a usar métodos que escolheu de ter a sua
voz ouvida no Alto.

O jejum dá intervalo ao corpo.

Para libertar os cativos. Isaías 58:6; Lucas 4:18

Para resgatar. Isaías 49:24-25

Para fustigar o corpo. 1 Coríntios 9:27; 1 Pedro 2:11

Para glorificar a Deus no nosso corpo. 1 Coríntios 6:13-20

Para a saúde e cura. 3 João 2; Isaías 58:3

O jejum vai te ajudar a identificar áreas de pecados escondidos na tua vida que desagradam a
Deus.

O jejum ajuda a separar entre servir a carne e servir o Espírito. Hebreus 9:13-14. É um dos
segredos abertos atrás do ministério de resgatamento do poder do Satanás.

Em Actos 10:10 Deus deu a Pedro a visão que o permitiu de abrir portas da fé a gentios, ele
estava a orar.

Traduzido por: JORGE LUCAS 7

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EXEMPLOS DE PESSOAS QUE JEJUARAM E OBTIVERAM

RESULTADOS
Judeus – 2 Crónicas 20:1-25

Porquê é que eles jejuaram?

V2- Um grande exército vinha contra os Judeus

V3- O rei Josafate com medo.

V4- O rei com atenções viradas em buscar a Deus.

V12- Ele reconheceu que a nação estava sem poder para aquela multidão.

O resultado do jejum

V14- O Espírito do Senhor veio a Jaaziel para profetizar

V15- A peleja não é vossa, mas sim de Deus.

V17- O senhor é convosco.

V16- Instruções dadas para a estratégia da peleja.

V18- Judá louvou por causa da profecia.

V22-25- A vitória foi dada.

V29- O reino de Josafate estava em paz.

Neemias 1:4-10; 10

V3- Neemias ouviu uma palavra que todos aqueles que saíram da Judeia para Jerusalém (para
construir a cidade) estavam em grande aflição e desgraça.

 Eles não seriam capazes de construir o muro de Jerusalém.

 Os portões estavam queimados com fogo.
 V6- Confessando os pecados dos filhos de Israel que nós pecamos contra ti.
 Eu e a casa do meu pai pecamos.
 V7- Nós agimos de maneira corrupta contra ti e não guardamos os mandamentos, nem
os estatutos e nem as ordens.
 V8- De lembrar a Deus da Sua Palavra.

Traduzido por: JORGE LUCAS 8

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Resultados do jejum
V8- O rei concedeu a eles para mim porque a boa mão do meu Deus estava em mim.

V4-6- Por isso nós construímos o muro.

Judeus - Ester 4:1-3

Porquê é que eles jejuaram?

(3:13) - Os Judeus ouviram que o rei Assuero teria assinado um acordo de executar todos os
Judeus no ano seguinte.

Resultados do jejum
(5:2)- Ester não foi morta como tradição por aparecer diante do rei sem ser convidada.

(5:2; 7:20)- Ester ganhou favor no ponto de vista do rei.

(7:10)- Hamã foi condenado e pendurado na forca que ele mesmo tinha preparado para
Mordecai.

- Mordecai leva a casa de Hamã, riqueza e posição.

- O rei retira a petição de destruir os Judeus.

- Mordecai elevado aos olhos do mundo e o rei reconhece a sua grandeza.

Jesus jejuou 40 dias e 40 noites. Mateus 4:1-11

Lucas 4:14- Para ganhar o poder que Ele necessitaria para o Seu ministério. Isto era em
preparação do ministério que Ele haveria de entrar nele.

Ele ganhou o poder de resistir à tentação do Satanás.

O diabo depois dessas três derrotas:

Os anjos vieram e serviram a Jesus.

Ele ganhou o poder de pregar o reino de Deus. Para ensinar tal como Ele ia ensinando nas suas
sinagogas.,

Traduzido por: JORGE LUCAS 9

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Marcos 1:22 diz: “E eles ficaram espantados com os Seus ensinamentos, porque Ele ensinava-
lhes como tendo autoridade e não como os escribas.

Para curar os doentes. Lucas 5:17 “O poder do Senhor estava presente para curar a eles”.

CLASSIFICAÇÃO DOS JEJUNS

1. Jejum privado: Moisés jejuou – Deuteronômio 9:9 “Eu fiquei na montanha quarenta dias e
quarenta noites; não comi pão nem bebi água”. V18 “E mais uma vez, eu senti-me prostrado
diante do Senhor quarenta dias e quarenta noites, não comi pão; nem bebi água”.
Ezequias jejuou. Isaías 37:1 “ Tendo o Rei Ezequias ouvido isto, rasgou as suas vestes,
cobriu-se de pano de saco e entrou na casa do Senhor”.
Em Mateus 6:18, Jesus diz-nos o quê não fazer quando fazemos o jejum privado.

2. Jejum congregacional: Joel 1:14“ Promulgai um santo jejum, convocai uma assembleia
solene, congregai os anciãos, todos os moradores desta Terra para a casa do Senhor vosso
Deus e clamai ao Senhor”. Joel 2:15 “ Toquem uma trombeta de Sião, declarem um jejum
santo, convoquem uma assembleia solene”.
Actos 13:1-3 “Toda a assembleia jejuou e ministrou na presença do Senhor e o Espírito
Santo falou dizendo – Separem-me Paulo e Barnabé para o trabalho para o qual eu os
chamei”.
V23- “Eles foram ordenados e louvaram ao Senhor”.

3. Jejuns nacionais: Josafate proclamou um jejum nacional em toda a parte da nação judaica.
Os inimigos estavam a vir para os atacar. A única fonte de esperança e o poder deles
estavam no Senhor. 1 Crónicas 20:3; Jonas 3:5-8

4. Jejuns voluntários: Actos 10:30 – Cornélio jejuou e o Anjo falou com ele para chamar a
Pedro que lhe poderia dizer o que fazer.

5. Jejum involuntário: Actos 9:9; Mateus 15:32; Jonas 1:17.

Para um jejum consagrado, é aconselhável para os casados para se deterem da intimidade

física enquanto jejuam. Mas isto deve ser feito com um consenso mútuo. 1 Coríntios 7:5

ALGUMAS RAZÕES PARA JEJUAR

 Para pedir uma protecção física antes de partir para uma longa jornada. Esdras 8:21;23
 Protecção contra os inimigos. Ester 4:16
 Protecção contra os elementos físicos. Actos 27:33-34
Traduzido por: JORGE LUCAS 10
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 Para rogar por finanças. Neemias 2:4; 8

 Para que Deus possa realizar a Sua Palavra.
 Quando O Senhor lidera-nos pelo Espírito Santo para jejuar. Deuteronômio 8:23
 Quando intercedemos por alguém
 Quando a nossa vida física está em perigo.
 Quando estamos motivados em ler a Palavra.
 Quando somos pedidos pelos líderes da Igreja.
 Quando temos necessidade de revelação do desejo de Deus.

É uma coisa que ajuda de ler o capítulo do jejum de Deus Isaías 58:1-12 quando jejuamos todo o
dia. Isto mostra-te o tipo de jejum que Deus não se satisfaz com ele e o melhor jejum com que
Deus se dá prazer.

Os V3-5, mostram-nos o que não fazer. Pratique o que nós lamentamo-nos acerca dele. Aflija a
alma como uma maneira de atrair a Deus.

Não satisfaça os prazeres da carne.

Deixe as contendas e os conflitos:

 De ferir os outros com o punho da maldade

 De fazer uma voz para que seja ouvido em público
 De encurvar a cabeça como um papiro para fazer impressionar os outros.

O quê fazer durante o jejum que pode agradar a Deus:

 Perca os compromissos de amargura

 Desate os fardos pesados
 Liberte os oprimidos
 Quebre todo o jugo de qualquer mau hábito
 Seja sensível para com as necessidades dos outros por dar pão ao esfomeado, abrigando
aos desamparados e cobrindo os nus físicos e espirituais.
 Cesse de acusar os outros
 Pare de falar vaidades
 Viva uma vida generosa.

O quê fazer durante o jejum:

 Leia a bíblia
 Atenda as sessões de oração com os outros

Traduzido por: JORGE LUCAS 11

 O JEJUM

 Participe 24 horas de oração. Actos 2:46

Coopere o jejum.

Jesus prometeu que o poder é liberto quando os crentes concordam em orar conjunto. Isto é bom
durante o tempo de jejum.

Orientações do que é necessário ser evitado durante o jejum:

 Café
 Coca ou qualquer outra bebida contendo cafeína.
 Muito açúcar
 Comidas refinadas
 Doces
 Chocolates e comidas velhas
 Jam
 Muito sal.

COMO COMEÇAR UM JEJUM:

Há algumas coisas que tanto no jejum como no quebrar um jejum devem ser evitadas
especialmente para os iniciados. Jejuar até quebrar ao jantar com uma comida leve ou fruta
apenas. A principal preparação está no coração e na mente. Isaías 58:1-12 especialmente os
versículos 3-6.

Abstenha-se de todo o prazer já que jejum é para oprimir a carne para que o Espírito possa ter
livre acesso a orar. A oração e a leitura da Palavra são necessárias.

Tenha a certeza de que limpou a sua boca para que tenha uma respiração fresca evitando mau
hálito.

Continue com o jejum tanto quanto se sentir liderado pelo Espírito.

Depressão, remorso, anti-prazer e sentimentos estranhos e de opressão do Satanás não são

desculpas para quebrar o jejum prematuramente. Esses sentimentos são a luta e o ganho das
bases das vitórias na fé que nós grandemente necessitamos. Tenha cuidado com a escravidão da
imitação dos outros e o que eles têm feito. Quando os fariseus jejuaram o Céu pareceu-se de
outra maneira porque eles faziam-no para que fossem vistos por pessoas e não como estando na
presença de Deus.

Os meus motivos são certos? Estou procurando impressionar os outros com o meu jejum?
Lembre-se: “O teu Pai que te vê em segredo, recompensar-te-á”. Quais são os meus motivos
espirituais no jejum? Santificação ou consagração pessoal? Para perder os cativos ou intervenção

Traduzido por: JORGE LUCAS 12

 O JEJUM

Divina ou orientação? É para a intercessão para o que é um fardo especial? É para trazer o
reavivamento? Estou a jejuar para ministrar para o Senhor? Actos 13:2

Efésio 6 dá-te a armadura completa de Deus necessária para combater as ciladas do diabo, no
desencorajamento do jejum.

QUEBRANDO O JEJUM

Nós precisamos de entender as correctas e más maneiras de quebrar o jejum para evitar dores e
desconfortos.

A quebra do jejum de 1 ou 2 dias, não traz problemas. Entretanto para um jejum longo e total é
necessário ter o cuidado assim que o jejum termina para voltar às refeições normais.

A quantidade de comida a ser ingerida deve ser em pequenas porções numa primeira fase. As
comidas digestíveis como as frutas ou sumos de vegetais tomadas em cada 2-3 horas no primeiro
dia. Aumente as quantidades gradualmente e depois estarás pronto de comer o fruto por si.

No segundo dia, um pouco de sopa, de preferência feita em casa com vegetais e sem gordura.
Gradualmente você pode comer pequenas porções de cozidos de vegetais com um pouco de
xima. Mais tarde, um pouco de pão evitando bolos, pastéis e bolachas.

Alimentos duros podem ser tomados devagar e mais uma vez em pequenas porções. As proteínas
em forma de peixe, ovos e carne muito mais tarde. A maneira de como você rapidamente
aumenta a sua dieta depende da duração do jejum e como o seu corpo suporta. Mas todo o
cuidado deve ser tomado para evitar de ficar doente ou de perturbar o seu sistema digestivo
terminando com inchaço de intestinos e resultando em sofrer uma cirurgia. Lembre-se que o seu
sistema digestivo ficou em repouso durante o longo período de jejum e você não pode
surpreendê-lo a empurrar comida de repente sem ficar preparado.

A minha experiência com o jejum quando você está muito cansado, é muito perigoso, já que por
duas vezes eu fiz isso e quase a morrer. Portanto, toma cuidado.

A outra coisa que eu aprendi na família quando vocês estão a jejuar, vocês precisam de se
entender um a outro. Quando alguém está a jejuar e está esfomeado e a outra pessoa está a comer
e sem jejuar, a vossa comunicação algumas vezes irrita àquele que está a jejuar já que esta não
está com disposição de falar.

Eu jejuava nas segundas-feiras e minha esposa mudou para terças-feiras por causa de as terças-
feiras serem dias de oração das mães. A nossa comunicação ficava pobre e irritava àquele que
jejuava. Para resolver isto, eu tive que mudar de segunda para terça-feira e assim podemos correr
juntos.

Traduzido por: JORGE LUCAS 13

 O JEJUM

Já notou que quando você está de jejum, você é convidado para uma refeição, mas quando não
está de jejum e está esfomeado você não tem sido convidado e ninguém lhe dá comida. O
verdadeiro jejum é uma guerra já que há muitos obstáculos.

Traduzido por: JORGE LUCAS 14