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  • Planilha Sem Título

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    luisaibrahim04
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    O documento apresenta a rotina semanal de alguém, com atividades como acordar, arrumar o quarto, estudar, fazer exercícios físicos e cuidados pessoais agendados para diferentes horários de segunda a sábado.

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    de 1

    Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

    08:30 Acordar Acordar Acordar Acordar Acordar Acordar

    09:15 Arrumar quarto Academia Arrumar quarto Academia Arrumar quarto Academia
    Estudar UWC
    Estudar UWC Estudar UWC
    09:30 método pomodoro Academia método pomodoro
    Academia método pomodoro
    Academia

    12:00 Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço Almoço

    13:00 Desanso Desanso Desanso Desanso Desanso Desanso


    Estudar UWC Estudar UWC Estudar UWC
    14:00 Especialidades método pomodoro
    Especialidades método pomodoro
    Especialidades método pomodoro

    16:00 Lanche Lanche Lanche Lanche Lanche Lanche

    16:30 Arrumar quarto Arrumar quarto Arrumar quarto Arrumar quarto Arrumar quarto Arrumar quarto

    17:00 Banho/ Skincare Banho/ Skincare Banho/ Skincare Banho/ Skincare Banho/ Skincare Banho/ Skincare

    18:00 Jantar Jantar Jantar Jantar Jantar

    21:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir

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