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2019
Sempre me fascinam as montanhas. Sempre me parece não ter olhos suficientes para lhes
contemplar toda a imponência… Então, sinto-as e permito-me ouvir as vozes que me
segredam…
Montanhas, que, gloriosas no seu silêncio, emergem das suas vozes que vêm da profundidade
ou de dentro. E há algo de vontade em cada montanha. Há esperança e desalento, constância
e efemeridade, sonho e concretização, início e fim.
E assim como a alma que anima o desabrochar de uma flor, ou o canto dos pássaros ao sorrir
de cada dia e até a dança das estações, também é essa mesma força que faz criar uma
montanha. Montanha vulcão, montanha pedra, montanha lagoa.
E cada montanha mostra as entranhas da Terra, e o seu mais profundo tesouro – o sangue
telúrico que destrói e cria, que se abre e se perpetua nos seres que o habitam. E cada pedra
uma mensagem, uma história, um segredo que se mostra num processo intemporal de
renovação…
E uma montanha sempre nos desafia a superar os nossos próprios limites. Sem escolha, a
opção é caminhar. E nesse momento, autosuperamos a nossa própria montanha interior, a
cada passo que damos na senhora que se ergue para os céus. E aí, a natureza, que é nossa,
funde-se com a doçura viva que nos envolve e sincronizamos, no nosso mapa pessoal, todas
as montanhas percorridas e inaladas, como se raios de sol se tratassem, recebidos por uma
pele que respira luz! Alinhamo-nos com todas as montanhas que ainda faltam respirar e
percorrer, sentindo-lhes a grandiosidade de apenas Ser… E olhando a montanha, somos
montanha. Montanha lágrima, montanha sorriso, montanha abraço, montanha coração…
Helena Pereira
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Nova Terra – Rituais de Nutrição e Conexão com a Terra
A nossa função criativa mais óbvia é a de gerar uma “nova vida”. Essa nova vida não se prende
só com o nascimento de um novo Ser, mas também com a capacidade de criar algo novo.
Elemento: Água
Cor: laranja
Sinais de um chacra sacro pouco ativo: medo de sentir prazer, lentidão, cansaço, pouca libido,
pensamentos negativos.
O 2ºchacra manifesta a forma como nos relacionamos com os outros. É aqui que se alojam as
emoções e energia que damos a elas. Representado pelo elemento água, conecta-nos a todas
as águas da Terra, o sangue sagrado da Mãe que vivifica a existência.
A água encerra em si o poder de cura e o poder emocional que não conhece barreiras entre a
matéria e o espírito. A sabedoria da água traz-nos a compreensão de que colhemos
exatamente o que plantamos e, portanto, devemos aprender que com os nossos desejos,
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traçamos os nossos destinos. Somos assim cocriadores da nossa realidade e temos o poder de
aceder à serenidade e equilíbrio das nossas águas interiores.
É através da água que a vida se manifesta e se sustenta. Assim, neste permitir, através de
ferramentas sagradas, rituais e conexões, vamos reestabelecer laços com a energia
sustentadora da Vida e com a matriz do nosso Ser. Através da mensagem energética da água,
iremos mergulhar no nosso rio interior, morrer para quem fomos e renascer através da
energia potencial de quem verdadeiramente somos.
A água é o mais versátil de todos os elementos. As águas mudam conforme a lua, abraçam a
terra, não têm medo de morrer no fogo ou viver no ar.
Desde a sua chegada à Terra, às vastas áreas que atravessa antes de desaguar no mar e rios,
a água retém todo o conhecimento e experiência que adquire no seu percurso. Por muito
extraordinário que isso possa parecer, a água transporta consigo toda a sua história, tal como
nós transportamos a nossa.
A água aprende no solo tudo o que pode e fica pronta para a etapa seguinte. Surge entre as
fissuras do solo, fria e pura, formando pequenos riachos que acabam por se transformar em
rios. Na sua viagem, e à medida que avança para o mar, a água é uma testemunha silenciosa,
mas muito poderosa.
Os pensamentos e palavras têm consequências diretas no mundo que nos rodeia. A água não
é exceção, uma vez que as suas moléculas são afetadas pelas emoções, palavras e orações. Os
primeiros sinais de vida surgiram, há milhões de anos atrás, na água, pelo que tanto hoje como
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no passado, dependemos da água quer para a nossa evolução, quer para a sobrevivência do
dia-a-dia.
Se pensarmos que 70-80% do nosso corpo é água, concluímos o quão importante é dirigirmos
palavras harmoniosas aos outros e o quanto os nossos pensamentos influenciam a nossa
energia.
Masaru Emoto, demonstrou através de fotografias de gotas de água congeladas que tinham
sido previamente influenciadas por mentalizações de emoções boas e ruins, que as figuras de
cristais apareciam com formas belas e harmónicas nas emanações de amor e gratidão, e
grotescas em relação às emoções de mágoas e tristeza. Portanto, se um estado mental pode
modificar o estado estrutural da água e somos compostos de 70% de água, logo é na água
corporal que nossas memórias emocionais ficam retidas.
Cor: amarelo
Sinais de um chacra do plexo solar hiperativo: julgamento severo dos outros, perfecionismo,
teimosia, raiva, agressividade, incapacidade para o compromisso, ser viciado no trabalho.
Sinais de um chacra do plexo solar pouco ativo: duvidar das pessoas, medo da solidão,
ansiedade, hipersensibilidade às opiniões alheias, dependência da aprovação alheia.
O centro do Ser, o 3º chacra, representa o núcleo daquilo que somos. A nossa identidade e é
daqui que jorra a nossa iniciativa, criatividade e força de vontade.
Este centro de energia traz-nos a confiança para acreditarmos na nossa eficácia no mundo, na
potencialidade dos nossos projetos e na nossa própria capacidade de cocriar a nossa
realidade. Aqui, nasce a consciência da capacitação e o controlo consciente sobre os
pensamentos e emoções.
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O fogo é o criador e o destruidor. Ao contrário dos outros elementos, o fogo não pode existir
fisicamente sem consumir outra coisa. Desta forma, o fogo transforma objetos em calor, luz,
cinzas e fumaça. Somente o fogo manifesta-se em interação com outros elementos. Esta
característica é explicada pelo fato de que é a primeira manifestação do elemento primordial
que se evidencia como algo que une o universo num todo.
O fogo deve ser controlado de modo a que seja útil para nós. Quando acendemos uma vela,
chamamos os seus poderes, mas também os limitamos. Até mesmo um incêndio florestal
ajuda a Terra, limpando a erva daninha e encorajando as sementes adormecidas a começar
uma nova vida.
O fogo é uma fonte de energia. É um elemento primário e uma transição entre os mundos de
materiais brutos e sutis, sendo que, na verdade, o fogo é uma fonte de transformação para
eles.
Neste módulo, durante o mês de março, até 10 de abril, iremos trabalhar com a energia da
água e do fogo.
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Este é o percurso desenhado e estas são as atividades propostas para este módulo:
Meditação da Montanha
Wallki Nina - Cerimónia do Fogo sagrado
Meditação do lago
Energização das Águas
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Os “limpias” energéticos são limpezas espirituais usadas por Curandeiras nos Andes para
limpar um corpo sutil de energia, incluindo os corpos físico, etérico, mental, emocional e
espiritual. Esta técnica é usada como uma ferramenta de diagnóstico espiritual e físico. O ovo
representa a vida. É usado como vácuo e objeto de oferenda com o propósito de cura e para
absorver energias densas que foram conscientemente ou inconscientemente dirigidas à
pessoa que usufrui do Ritual.
Material:
- 1 ovo
- vela branca
- fósforos
- tesoura
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Como fazer:
- Faz uma centragem, efetuando algumas respirações profundas e faz uma prece aos teus
anjos da guarda, guias, animais de poder…
- Sente gratidão pelo ser que produziu o ovo para que ele pudesse cumprir o propósito de
limpeza e cura
- Começa a passar o ovo pelo corpo todo, começando pela 3ª visão e cabeça ( em círculos)
- Passa pelos braços e vai até aos dedos, arrastando a energia para fora
- Na zona do peito faz algumas passagens verticais, de cima para baixo, arrastando a energia
para fora
- Se sentires necessidade, passa mais do que uma vez por todo o corpo. Reinicia o processo
sempre pela cabeça
- Parte o ovo e despeja no copo com água que não tem sal e observa
- Despeja o copo com a gema no ralo da bacia e depois o copo com água e sal
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Mujia significa sereia e representa o espírito da água. A energia ligada a esta deusa é sobre o
deixar ir. Este ritual ajuda-nos a libertar os aspetos negativos do nosso ego e abre o conceito
de união altruísta para com os outros.
Este é um “ritual de florescimento” porque irá limpar e renovar uma determinada energia.
Este ritual está associado ao elemento água, que representa a limpeza. Através da água
conectas-te com as tuas próprias águas e com as águas de Pachamama.
Em primeiro lugar, e antes do Ritual faz uma lista do que queres libertar. Partes de ti mesma
que não te servem mais; que podem estar a bloquear aquilo que poderás vir a ser ou fazer.
Quando ficamos conscientes desses aspetos pesados que ainda estão em nós, reconhecemo-
los e trazemos luz para eles, promovendo a sua mudança.
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Material necessário:
- pano cerimonial
- vela
- rosa branca
- prato pequeno
- incenso/pau santo
Como fazer:
- segurando a taça junto do teu coração, reconhece a água como sagrada e purificadora do
teu centro
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Este é um ritual ao Pai Sol, adaptado ao nosso tempo, que por ser muito simples pode ser
praticado por qualquer pessoa de qualquer tradição espiritual.
Em casa:
Pela manhã, depois da higiene matinal e antes de te vestires, senta-te, fecha os olhos e
visualiza por 10 segundos o escuro da noite. A seguir, durante 10 segundos, visualiza o Sol a
nascer no horizonte, pequenino, mas a subir lentamente até ser possível visualizar 1/4 da
esfera solar.
No fim, ergue os braços e imagina que estás a abraçar e a recolher os raios do Sol nascente no
teu centro do Ser – o 3º chacra. Com toda a tua intenção enche o teu Espírito com a luz do Pai
Sol.
Toma de seguida o teu pequeno almoço, agradece ao Sol esse alimento, essa energia que será
unida à Luz Solar que acabaste de colocar no teu corpo e que te vai proporcionar um dia pleno
de Vida.
- durante 10 segundos fixa o Sol, baixa os olhos nos 10 segundos seguintes, repete o processo
3 vezes e termina com a recolha interior da Luz do Pai Sol no teu 3º chacra. Ingere uma fruta
fresca e aprecia esse momento de comunhão sagrada.
Este é um ritual simples, mas muito poderoso e eficaz para quem o fizer com Amor e Intenção.
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Meditação “A Montanha “
Podes fazer esta meditação separada da cerimónia de fogo. Se fizeres a meditação no dia da
cerimónia de fogo, abre o espaço sagrado antes da meditação.
O fogo é nosso professor. Poderás aprender muito com ele; deixa-lo saber que a oferta e
intenção (a tua vontade espiritual) foi pura e sincera.
A cerimónia de fogo é um ritual que traz luz e calor necessários para a germinação das
sementes energéticas. Com este ritual vamos energizar principalmente o 3º chacra, mas se
sentires necessidade de nutrir outro centro energético, poderás também fazê-lo.
1- Prepara um lugar calmo e tranquilo onde possas acender uma vela/fazer uma fogueira
desde que tenhas as condições necessárias para garantir um fogo controlado;
2- Abre o espaço sagrado às 4 direções e o teu próprio espaço (módulo 0);
3- Respira profundamente e permite-te sentir a vibração da energia do teu
centro/chacra;
4- Olha para a chama/fogueira com os olhos semi-cerrados e usa as mãos para tirar a
energia do fogo de modo intencional e dirigi-la para o teu corpo/centros de
energia/chacras.
5- Por um momento permite que a luz e o calor do fogo penetre no teu Ser;
6- Faz um convite ao espírito para que germine as tuas sementes libertando assim o seu
poder e beleza. Demora o tempo que for necessário.
7- Fecha o espaço sagrado
8- Apaga a vela ou deixa a fogueira extinguir-se naturalmente (não apagues o fogo com
água; se necessário cobre com terra ou areia).
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Meditação do lago
Faz a meditação do lago e de seguida procede à energização da água que será usada no Willka
Yaku.
-água
-tiras de papel
- Coloca a garrafa de vidro com cerca de 1 l de água no interior e deixa a garrafa num local
iluminado.
- Envia o teu amor para a água, olhando simplesmente para ela e reconhecendo o ser sagrado
que nela reside
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Este é um ritual sagrado de consagração das águas da nossa Mãe, Pachamama! Juntos, vamos
fluir no rio sagrado da Vida, dirigindo as nossas oferendas e intenções para a matriz da água.
Em Quechua Willka significa sagrado e Yaku, água. Este é o Ritual das Águas Sagradas, que
fluem no rio Sagrado da Vida - Willka Mayu.
A água é o que nos conecta a toda a vida. É o elemento que nos liga uns aos outros,
representando o sangue puro da terra. Desce das montanhas sagradas e se faz fluída nos
nossos lábios para que possamos beber da Verdade da Existência.
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O povo andino detém já há muito tempo esse conhecimento de forma ancestral. Todas as
coisas que existem criam uma vibração única, incluindo os nossos pensamentos e emoções.
Todas as vibrações produzem um som e a água é influenciada por essas vibrações. O que
colocas para fora ... é o que recebes.
Com foco na mesma vibração, com a mesma intenção de Amor e Gratidão, iremos criar, com
este ritual de sincronização, uma ressonância poderosa que terá efeito na purificação da água
Assim, vamos oferecer orações de amor e gratidão para a reconciliação das nossas ações ou
emoções que possam estar fora do alinhamento da paz e harmonia.
Em grande escala, temos o poder de criar paz para toda a humanidade reunindo
coletivamente as nossas intenções de coração em RESSONÂNCIA de amor e gratidão pela
paz em escala global.
Este ritual tem como propósito religar a nossa atenção e gratidão para com o elemento água.
É também uma forma de nutrir e hidratar os nossos corpos e o corpo da Mãe Terra.
A água absorve e reflete a nossa vibração. Se somos amor, a água refletirá para nós esse amor
e energia de cura.
O nosso estado exterior de consciência é um reflexo do nosso mundo interior. Nas nossas
vidas, talvez não possamos ver os efeitos dos nossos pensamentos, mas esses efeitos
manifestam-se.
Quando enviamos amor ao nosso próprio corpo, ele responde e quando enviamos amor para
a Mãe Terra, ela responde.
Poderás convidar outras pessoas para participarem neste ritual sagrado. (nesse caso irás
precisar de quantos copos, como quantas pessoas estiverem presentes).
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Material necessário
Pano cerimonial
Garrafa de vidro (de preferência azul) com a água energizada
Copo de vidro
Velas
Incenso/pau santo
Flores
Conchas, búzios, cristais
Fruta sumarenta
Água
Acende as velas
Senta-te.
Inspira profundamente pelo nariz. Sente o ar a entrar no teu corpo, a percorrer cada
pequena parte de ti mesmo. Expira lentamente. Faz três ciclos respiratórios repetindo
este processo.
Visualiza a água que está no seu interior, todos os rios da terra, todos os lagos, mares
e oceanos…
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Medita. Mergulha na tua luz interior, definindo a intenção de "vou sentir a minha luz
dentro". Sente a tua luz e envia as tuas vibrações para a água através de um sopro
lento.
Segura a garrafa com ambas as mãos, levanta-a no alto da tua cabeça e traz até ao teu
coração.
Envia a intenção de que essa água sagrada se una a todas as águas e que possa trazer
a cura a todos os seres
Oferece essa água à mãe terra, derramando-a diretamente no mar, rio, lago ou em
alternativa na terra.
De seguida, segura o copo com ambas as mãos e pede para que a água do copo se
harmonize com as tuas águas internas
(Vamos libertar as energias e permitir que regressem aos cantos da Terra. Agradece-se, em
seguida, à Mãe Terra e ao Pai Céu. Devemos ficar com os braços abertos e com as mãos viradas
para fora em posição de oração - agradecimento).
É importante nutrires o teu corpo após esse processo. Come a fruta e sente a vida a
em ti. Nos próximos dias bebe bastante água.
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No grupo do FB podes e deves fazer as tuas partilhas ao longo do processo. Deixar questões,
reflexões do que sentiste a fazer determinada atividade, como te sentes, que alterações
verificas no teu CEL e claro, podes deixar uma bonita foto do teu altar da Willka Yaku ou fogo
sagrado!
Poderás repetir sempre e quando sentires necessidade todas as atividades propostas para
este módulo.
Abraço em Munay!
Helena Pereira
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