As 3 Leis de Ouro da

FELICIDADE
 Notas da Autora

Escolher viver com as três Leis de Ouro da Felicidade, pode ser a sua
escolha, hoje.
Escolher viver ou sobreviver, também, depende exclusivamente de si.

Estará a utilizar o seu potencial máximo, a sua essência, o seu self, o

seu EU, em tudo o que faz, diz e concretiza?

Esta é a proposta do caminho equilibrado com desafios, mas sereno.

Como exemplo desta mesma escolha, viver a todo o momento, proponho,

partilhar consigo a primeira Lei de Ouro da Felicidade, para que essa
escolha seja feita o mais consciente e tranquilamente possível.
Ao escolher partilhar consigo tudo o que a minha alma me pede,
escolhi também cumprir a minha missão, inspirando vidas, inclusive
a minha. O meu amor por mim, por si e pela vida leva-me de coração
aberto, a comprometer-me por esta viagem à mudança. Quer fazer-me
companhia e tornar esta viagem mágica?
Assim, é, com certeza, juntos e já me sentindo consigo, vamos lá, rumo
à viagem da mudança interior.

Descubra as três Leis de Ouro da Felicidade e

Transforme a sua vida!
Ana Pedroso
1ª Lei de Ouro da
FELICIDADE
A vida traz-nos
sempre tudo o que
é certo.
 A vida traz-nos sempre o melhor.
Acredita nisso?

Reative no seu interior, esta primeira chave e dê-lhe permissão para

transformar a sua vida em magia diária.
Só você pode dar autorização na sua vida para que a transformação se dê.
Antes de continuarmos reflita, desde que acordou…
Quais as dádivas que a vida lhe trouxe? Agradeceu?
A chave de hoje leva-nos à conquista de nós próprios, neste tempo de
mudança e transmutação, a refletir sobre o nosso sistema de crenças, de
padrões repetitivos às novas formas de pensamento e às memórias inscritas
no nosso ADN.
Hoje, Aqui e Agora, proponho-lhe refletir com uma nova visão para as novas
escolhas e decisões que todos somos desafiados a tomar no nosso dia-a-
dia.
Necessitamos mudar, despertar e concretizar. Como?
E você, o que mudaria, hoje, na sua vida?
Qual a primeira vida a transformar? A sua? Ou a dos outros?

4 As Três Leis de Ouro da Felicidade

 A vida traz TUDO O QUE PRECISAMOS.
Durante o caminho que percorremos ao longo da vida, costumamos ficar
preocupados em todas as fases. Desde cedo, aprendemos a ficar preocupados
com aquilo que nós queremos, com aquilo que os outros querem, como é
que vai acontecer, se vai ou não vai acontecer, se é certo ou não é certo.
Tudo se torna denso e todos os nossos atos são conduzidos para o que é
politicamente correto. Tudo apresenta resistência e dificuldades.
Quando crianças, ensinam-nos, mostram-nos, principalmente os nossos
pais e/ou as pessoas mais próximas, as que têm mais influência sobre nós, a
ficarmos preocupados se vai chover no feriado e fim-de-semana, se vamos
ou não vamos arranjar outro emprego, se vamos ou não, pagar todas as
contas, conseguir ter tempo para fazer o que queremos, entre várias outras
questões.

T
udo se torna motivo para “pré-ocupação”, perdendo contacto
connosco e com a beleza que a vida nos presenteia Diariamente.
Esta beleza é a proposta que lhe faço hoje.
A viagem já começou, sente-se e basta entregar-se comigo a seu lado e
mergulharmos individual e colectivamente nos desafios da mesma.
Todos experienciamos até este exato momento diversas e diferentes vivências
e experiências cognitivas, psicomotoras e comportamentais, recebemos
vários dos estímulos descritos anteriormente. E qual o resultado disso?
Aprendemos a preocupar-nos com tudo e a ter medo de tudo! E ainda vivemos
e crescemos a achar que existem impossíveis. Tudo quando acontece,
transforma o impossível em possível.

5 As Três Leis de Ouro da Felicidade

 Porquê criar tantos condicionamentos a ser
feliz?
Crescemos e iniciamos a nossa busca, na escola, no emprego, na nossa
família, a ficarmos preocupados se os nossos pais vão, ou não, buscar-nos
nos primeiros dias de escola, se vamos, ou não, conseguir passar de ano,
se conseguiremos, ou não, frequentar uma boa universidade, se iremos ter
a oportunidade de conquistar um bom emprego, se vamos conhecer uma
pessoa verdadeira e leal para casar e construir uma família... se iremos
morrer hoje, amanhã ou depois.

Quanta energia gastamos com tantas

preocupações? Porquê?
Quantas destas preocupações realmente se tornam reais e são
verdadeiramente importantes?
Das poucas que se tornam realidade, o facto de ter ficado com bastante
antecedência preocupado em relação a isso, melhorou alguma coisa ou só
trouxe noites de sono mal dormidas, momentos em família mal aproveitados,
porque a cabeça não parava de pensar, pensar, pensar?

P ergunte a si próprio, quais foram as 3 principais conquistas da

sua vida, até hoje? Noutras palavras, quais as 3 coisas mais importantes
que aconteceram na sua vida? Pensou nas 3?
Se não, pense antes de continuarmos juntos a Viagem Mágica para a Grande
Mudança.
Elas foram planeadas? Aconteceram da forma como pensou nelas? Ou
simplesmente aconteceram independentemente do seu planeamento?

6 As Três Leis de Ouro da Felicidade

 Nas formações que ministro pelo mundo, quando pergunto isto, a maioria das
pessoas responde que pelo menos duas não foram planeadas, controladas.
Já pensou o quanto isto é engraçado?
Gastamos muito do nosso tempo preocupados se algo vai ou não vai
acontecer, mas quando pensamos nas coisas mais marcantes da nossa vida,
percebemos que a maioria delas não foi planeada. Tudo é uma questão de
organização mental, emocional, física e espiritual.
Posso pensar, em vários momentos, como quero que seja a mulher ou o
homem da minha vida, mas quando a vida traz essa pessoa, normalmente,
não traz ‘quem’ pedi, mas sim ‘quem’ preciso.
Veja se não acontece a mesma coisa em relação ao emprego: nós pensamos no
tipo de trabalho ideal para nós, mas nunca vem o que pensamos exatamente,
não é assim que acontece?

SP
abe porquê?
orque a vida traz o que precisamos para nos tornarmos
naquilo que SOMOS e não naquilo que queremos como os
outros nos vejam.

7 As Três Leis de Ouro da Felicidade

 Sabe o que é? Quem é você?

L
á no fundo, no fundo, todos nós temos uma voz que diz aquilo
que realmente queremos ser, não temos? Já escutou esta voz?
Ela é mágica! Ela tem todas as respostas, escute-a bem dentro
de si. Agora, escute-se e permita-se... SER, TER E FAZER TUDO aquilo
que merece.
A questão é que na maioria das vezes não nos escutamos, deixamo-nos
adormecer novamente e o tempo passa. E depois arranjamos como desculpa
a falta de tempo, mas para pensar no que nos atormenta, aí sim, o tempo
aparece.
Mas, a vida… a vida escuta esta voz! A vida, na verdade, só fala com esta
voz e não com a voz da sua mente ou da nossa. E perguntamos novamente,
sabe porquê?

8 As Três Leis de Ouro da Felicidade

 Porque é esta voz quem sabe o nosso caminho...
Só que, ao invés de a escutarmos para sabermos o nosso caminho, criamos
um amontoado de coisas nas nossas mentes, e fazemos cada criação mental
competir com a voz da essência que escutamos diariamente. Qual o resultado
disso? Tralha e mais tralha mental acumulada. E emoções amontoadas
e desequilibradas. E assim tudo começa… a guerra interior e exterior. E
distraímo-nos com aquilo que vivemos e sentimos e misturamos tudo num
turbilhão de pensamentos, sentimentos, emoções… e nunca vemos, que o
que está fora, está sempre dentro, bem dentro de nós próprios. Porquê?

Porque os outros somos nós e nós somos os outros! Assim, construímos e

criamos dificuldades, resistências, doenças e problemas graves nas nossas
vidas.

A voz da essência leva-nos para o caminho do nosso crescimento e

a voz da mente puxa-nos para o caminho que ela criou ‘como real’.

No fundo, a voz da essência sempre vence, mas quando criamos estas

resistências, tudo fica mais difícil e sofrido.

Se acha que as suas coisas são sempre doridas, difíceis e sofridas para
acontecer, é bem provável que a sua mente tenha criado esta guerra interior.
Tudo o que pensa torna-se realidade e torna-se manifesto da sua intenção.
Se acha que nunca consegue realizar algo, que realmente quer, é bem
provável que a sua mente tenha criado ilusões e o tenha envolvido nesta
guerra interior de crise profunda.

9 As Três Leis de Ouro da Felicidade

 Se acha que as coisas boas da sua vida lhe são tiradas, a sua mente
provavelmente gerou esta guerra novamente.

L embre-se sempre: a vida traz-nos sempre o melhor, quando nós

largamos, deixamos FLUIR.

Largar, significa CONFIAR e ter FÉ.

Isso quer dizer que tem de largar a sua vida, sentar-se no sofá e esperar que
as coisas aconteçam?

NÃO! Isso quer dizer, que está na hora da sua mente se libertar da tralha
e parar de criar caminhos e atalhos ilusórios que já estão definidos há muito
tempo pela nossa própria essência.

A mente tem a sua função, mas esta função não é criar o nosso caminho.
Esta é a função da nossa essência. A mente é o terreno disponível para
semear as escolhas que fazemos diariamente.

A função da mente é gerar alternativas de como iremos

caminhar, trilhar o caminho.
Exemplo: a essência diz onde vou construir a minha casa e como ela será,
disponibiliza-se com terreno fértil para tudo se materializar naturalmente,
a mente segue o projeto, procurando os recursos necessários, e
finalmente, constrói a casa.

10 As Três Leis de Ouro da Felicidade

 Faça a sua avaliação pessoal.

E como posso começar a trabalhar esta diferenciação em mim?

Refletindo e fazendo a sua avaliação pessoal descrita abaixo:

1) O que normalmente penso?

Onde há preocupação há também a sua mente a concretizar um trabalho
que não devia.

2) Nestes cenários onde existe preocupação, está a fazer tudo o

que precisa?
Dá o seu melhor, o seu potencial máximo? Tem alguma coisa que gostaria de
estar a fazer e não está a concretizá-la? O que o impede?
Garanta, nas suas reflexões, que está a dedicar-se ao máximo para resolver
a sua questão.

3) Há alguma opção diferente que apareceu, que alguém sugeriu

ou que pensou para resolver esta questão e que ainda não
experimentou?
Se sim, pense com carinho, experimente se for possível. Diversas vezes
colocamos realmente toda a nossa dedicação em alguma coisa (como
perguntado no item anterior), mas não para a direção certa, porque nos
baralhamos e acumulamos tralhas, lembra-se?
Quando o esforço não está na direção certa, normalmente a vida mostra-nos
através de mensagens, sinais, sonhos, pessoas que realmente nos querem
bem, dando sugestões alternativas, reflexões que vêm no momento certo.
Alguma destas coisas está a acontecer consigo?

11 As Três Leis de Ouro da Felicidade

 Se realmente trabalhou e refletiu, sinceramente, sobre as 3 questões
anteriores, relaxe e confie.
Continue a dedicar-se a si próprio, entregando-se à vida, a Deus (ao nome
que lhe quiser dar).
Aguarde que no momento certo tudo acontece, nem sempre o que se quer,
mas com certeza o que precisa.

A vida traz tudo o que precisamos, só precisamos de confiar e

garantir que estamos a fazer o nosso melhor, dedicando tempo e
espaço para nos conhecermos melhor.

S
OLUÇÃO para a criação de CONFIANÇA.
Deixar Fluir! Viver no presente. Onde coloca a sua atenção coloca a sua
energia. O que alimenta com essa energia faz crescer frutos. Assim,
vamos transformando vidas… O passado e o futuro dependem unicamente
do seu momento presente.

12 As Três Leis de Ouro da Felicidade

 Recorde, hoje, é o primeiro dia do futuro.
O seu sucesso é alimentado pela sua confiança. Visualize-se sempre com
sucesso e cheio de confiança. Jamais pense em fracassar, pois a energia
segue e a vida concretiza tudo aquilo que é e que decide ser.
Se for invadido com um pensamento negativo transforme-o num pensamento
positivo instantaneamente. E crie todas as possibilidades, sem limites.
Reduza ao máximo os seus pensamentos pessimistas.

A opinião dos outros é exclusiva deles. Não permita que os outros o invadam
e as suas opiniões negativas devem ser encaradas como elas se apresentam,
simplesmente sendo a opinião, segundo a experiência dos outros, não a sua.
Repita diversas vezes, afirmações positivas que mantenham a sua energia e
alimentem a sua confiança.

E por fim, entregue-se à vida comigo. Ela aguarda que a sua transformação
flua dentro de si e se manifeste da forma mais apropriada para enfrentarmos
todos juntos a vida, a viagem.

Recorde, A Vida traz-nos Sempre o Melhor.

E, hoje, é o primeiro dia do futuro!

Com esta primeira Lei, caminhemos felizes por todas as cidades,
vales e montanhas, praias e rios e … … …

Experiencie como a vida lhe está a trazer TUDO!

13 As Três Leis de Ouro da Felicidade

2ª Lei de Ouro da
FELICIDADE
O seu poder para
além do poder
A verdade
 A verdade
A verdade é a síntese e é o poder para além do poder pessoal que acionamos
em tudo aquilo que fazemos, dizemos e pensamos. É uma âncora que
demonstra o amor-próprio que nutrimos por nós. Ela é magnética e faz com
que os outros se aproximem de nós. A verdade nutre, alimenta e ressignifica
todas as situações da nossa vida.
O sucesso só se mantém em verdade.

A verdade é a Lei, é a ferramenta de autoconhecimento que manifesta a todo

o momento quem é você na sua essência mais pura. Assumir a verdade é
ser fiel a si próprio, é o poder interior que a verdade lhe traz. As pessoas
verdadeiras estão rodeadas de uma vida sólida e equilibrada, de um sucesso
profissional muito natural, sem esforço.

Alguma vez experimentou viver esta experiência?

Ao assumir a verdade tudo lhe é dado, magneticamente atraído à sua vida

de acordo com os seus desejos maiores. E tudo se torna mais fácil, porque
somos nós próprios.

C omo pode usar esta Lei de Ouro da Felicidade, do Poder para Além
do Poder, a Verdade?

15 As Três Leis de Ouro da Felicidade

 Refletindo e respondendo às seguintes
questões:
1. O que é a verdade para mim? Dê exemplos.
2. Onde não estou a fluir em verdade?
3. O que o impede de ser verdadeiro?
Quando mentimos e utilizamos a crítica, somos invadidos pelo medo.
Preocupados com o controlo de velhas mentiras e mexericos registados na
nossa memória, o medo começa a tomar conta e a controlar todo o sistema
que habita dentro de nós. Assim, ficamos com pouco tempo para as alegrias
e criatividade do momento presente.

A proposta desta Lei de Ouro para a Felicidade é quando nos damos a

conhecer seja a quem for, o mais importante é mostrarmos a nossa verdadeira
essência e a autenticidade acompanhará permanentemente o seu brilho. E o
seu SUCESSO!

A atitude de SER VERDADEIRO é a melhor forma de despertar nos outros o

seu próprio conhecimento, mutação e enriquecimento pessoal. A verdade é
a melhor força que pode revelar aos outros e conquistá-los.

Recordamos que esta verdade é consigo próprio. É a luz da sua consciência

que deverá incidir sobre si. Escute-se, veja e sinta quem é. Ilumine o seu
rosto com um sorriso e sinta-se agora feliz para poder revelar a pessoa
maravilhosa que existe dentro de si.

16 As Três Leis de Ouro da Felicidade

 Seja verdadeiro para consigo
Ser verdadeiro para consigo mesmo pode ser um desafio
interessante de enfrentar com a sociedade em geral e onde quer
que esteja será testado para conseguir o respeito por si mesmo.
Como fazê-lo e exercitá-lo na prática?
Olhe-se como observador quando fala com os seus amigos, chefe, numa festa
e escute a conversa. Por exemplo, perguntam-lhe: “Gosta de dançar?” Se, de
facto, não gosta, chegou o momento de ativar a verdade da sua essência e
conseguir assertiva e carinhosamente responder: “Não, de facto não gosto
de dançar!”

A maior parte das vezes ainda é difícil assumir aos outros quem nós somos,
deturpando a informação fidedigna da nossa beleza interior. A maior parte
das vezes dizemos aquilo que sentimos que o outro gosta e quer ouvir. Assim,
através das máscaras que vamos incorporando, vamos perdendo força e o
medo começa a invadir a nossa vida, as nossas decisões e comportamentos.

Através da verdade revele-se e conquiste tudo o que a vida tem de

melhor para si!
Seja autêntico em tudo o que faz, comunique em verdade e o poder ser-
lhe-á dado. Está assim direcionado o caminho para o sucesso profissional.
Continue a praticar e se sentir que gostava de partilhar o seu sucesso, envie-
me o seu testemunho para info@anapedroso.pt.

17 As Três Leis de Ouro da Felicidade

3ª Lei de Ouro da
FELICIDADE
Querer, Escolher,
Escutar e Confiar
 Para pensar em querer, primeiro
precisa escutar-se, escutar a sua
essência.
Não adianta querer aquilo que não é real, por isso, antes de tudo, vá lá dentro
de si e sinta se realmente já está escolhido o que realmente quer. Procure,
pelo menos, distinguir a voz da sua mente, da voz da sua essência. Pensar,
gasta energia e ficar a remoer num problema, cansa mais do que um dia
inteiro de trabalho físico.

Se estiver a ler este e-book e não estiver a praticar já as propostas que estou
e vou sugerindo ao longo da caminhada, pare aqui, volte para a lei nº1 e
comece a praticá-las e a refletir sobre elas.

Estas leis estão interconectadas e sem as praticar e refletir sobre elas, tudo
isto será só algo mais que irá conhecer, mas não algo que irá vivenciar e, sem
vivência, não terá acesso à sua sabedoria interior, nem ao amor-próprio que
necessita para mudar ou melhorar.

19 As Três Leis de Ouro da Felicidade

 O quanto, realmente, vivemos a vida?
Como aplica o seu amor, afetos e emoções para transformar a
sua vida e viver?
Uma outra forma de começar a escutar a voz da essência é perceber que
ela, normalmente, se manifesta no seu próprio corpo. Se aprendermos a
escutar o nosso corpo, as nossas emoções, estaremos bem mais próximo da
essência e da transformação.

E como escutá-lo?
Comece por escutar a sua respiração e perceba o que acontece do lado de
fora ou dentro, na sua própria cabeça, que facilita a mudança do seu ciclo
respiratório.

Preste atenção a isso ao longo dos seus dias e escute-se.

Treine também isso. Escutar a respiração é um passo importante para
escutar os próximos passos e os caminhos propostos pela sua própria vida.
É um passo valioso para escutar o querer.

O querer muito, muito e muito! Este fará a diferença!

20 As Três Leis de Ouro da Felicidade

 O que realmente quer mudar na sua
vida?

O que realmente sente, no fundo do seu coração e o que

realmente quer mudar na sua vida neste momento?
Pare um pouco a leitura, respire, faça esta pergunta e fique alguns minutos
em silêncio, cultivando a resposta. Escute agora as suas emoções. Observe-
as e testemunhe o que o seu coração lhe mostra através delas.

Isso mesmo, acabou de entrar em contacto e observação com as suas

emoções que o movem para o equilíbrio do ser íntegro que já é. Consoante
o seu processo de pensamento está a recriar agora, as emoções, que são o
barómetro da sua essência.

21 As Três Leis de Ouro da Felicidade

 Aceite-as e liberte-as. Respeite-se sem reprimir nada dentro de si.
Verá que a tomada de consciência e escuta interior das emoções exteriores,
é uma das chaves da sua transformação.

Observe-as e sinta… Permita reconhecê-las para as libertar e aceitar.

Transcenda a resposta da sua mente e agora fique presente com estas
palavras que lhe estou a dar. Para toda a transformação, a presença no Aqui
e Agora é a diferença que faz a diferença da consciência.
Para quem habitualmente não as expressa, basta sentir as sensações que o
irritam mais no seu dia-a-dia. De seguida, pense naquilo que quer mesmo
muito transformar na sua vida!
Provavelmente, a sua resposta não aparecerá de imediato, mas o seu coração
já terá entendido o que realmente você está à procura.

Repita este exercício sempre que se lembrar: faça a pergunta

para si e fique em silêncio alguns minutos, nutrindo-se e
aceitando toda a informação que vem.
No momento certo, a resposta aparecerá.
Lembre-se apenas que a resposta é como uma planta que nasce. Para uma
planta nascer primeiro precisa plantar a semente, regá-la, deixá-la em contato
com a natureza e esperar o tempo dela brotar.

A mesma coisa acontece connosco, só que a semente é a pergunta que

fazemos, regá-la significa praticar o silêncio, deixá-la em contato com a
natureza é deixá-la em contato com nós mesmos e esperar, é exatamente
isso, esperar, aguardar e silenciar.
Sem paciência, a planta não nasce. Sem paciência, a resposta certa, o seu
real querer, não aparece.

Tranquilize os seus programas e deixe fluir, CONFIE.

22 As Três Leis de Ouro da Felicidade

 Renasça para o NOVO

Renascer para o NOVO é o pedido da sua ALMA.

Está pronto para escolher o seu verdadeiro querer? Está pronto para deixar
tudo o resto e acreditar em si mesmo? Está certo que é importante CONFIAR
e ESCUTAR-SE?

Muita gente desiste ou perde-se neste momento, mas não você.

Sabe por quê?

No momento em que duvidar, já praticou a primeira lei realmente, será fácil
passar por este teste, porque vai confiar.

Não foi isso uma das coisas que aprendemos com a primeira Lei de Ouro da
Felicidade vida?

23 As Três Leis de Ouro da Felicidade

 Confie e perceba que quanto mais confia, mais quer confiar e, desta forma,
vamos gerando um ciclo positivo com a vida. Sabe qual o resultado disso?

CRESCIMENTO.
Muitas vezes este crescimento ainda virá com dor até ao ponto que
consigamos estar verdadeiramente conectados com as nossas essências,
livres do controlo da mente, mas este é o desafio de todos nós que estamos
aqui, vivendo esta vida.

Quanto mais conectados com a nossa essência, mais aprendemos pelo amor
e pela sabedoria e menos a dor é necessária, mas este é um processo que
dura pelo menos a vida toda...

O
mais importante é, valorizar as suas conquistas, valorizar
as suas sensações positivas e descobrir cada vez mais o que
quer, escolher buscar este querer e confiar. Desta forma,
dia após dia, independente das adversidades, o SORRISO será o seu
resultado.

CONFIE… e o êxito ser-lhe-á dado!

Siga as Três Leis de Ouro da Felicidade que ao longo do caminho
lhe foram reveladas e seja Ação, Atitude e Confiança de SER, o que
verdadeiramente já É.

Escolha Agora se quer muito transformar a sua

vida!
24 As Três Leis de Ouro da Felicidade
 Se quiser partilhar a sua transformação comigo, não hesite, envie-me um
e-mail para info@anapedroso.pt

Eternamente grata, por fazer parte

da minha história aqui nesta dimensão
Ana Pedroso

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25 As Três Leis de Ouro da Felicidade

As 3 Leis de Ouro da
FELICIDADE