TAF CBMDF

MASCULINO FEMININO
BARRA DINÂMICA BARRA ESTÁTICA
IDADE IDADE
18 A 25 26 A 33 34 A 39 40 A 45 46 A 49 18 A 25 26 A 33 34 A 39 40 A 45 46 A 49
NOTA NOTA
10,00 12 10 8 6 4 10,00 10' 9' 8' 7' 6'
7,00 8 7 6 4 3 7,00 7' 6' 5' 4' 3'
5,00 6 5 4 3 2 5,00 5' 4' 3' 2' 1'
ABDOMINAL (1 MINUTO) ABDOMINAL (1MINUTO E 10 SEGUNDOS)
IDADE IDADE
18 A 25 26 A 33 34 A 39 40 A 45 46 A 49 18 A 25 26 A 33 34 A 39 40 A 45 46 A 49
NOTA NOTA
10,00 57 54 49 36 32 10,00 57 54 49 36 32
7,00 44 A 46 43 A 45 39 A 40 28 A 29 26 7,00 44 A 46 43 A 45 39 A 40 28 A 29 26
5,00 32 A 34 31 A 33 30 A 32 20 A 21 18 A 19 5,00 32 A 34 31 A 33 30 A 32 20 A 21 18 A 19
FLEXÃO FLEXÃO
IDADE IDADE
18 A 25 26 A 33 34 A 39 40 A 45 46 A 49 18 A 25 26 A 33 34 A 39 40 A 45 46 A 49
NOTA NOTA
10,00 40 38 36 33 30 10,00 38 36 34 31 28
7,00 28 26 24 21 18 7,00 26 24 22 19 16
5,00 20 18 16 13 10 5,00 18 16 14 11 8
CORRIDA EM 12 MINUTOS CORRIDA EM 12 MINUTOS
IDADE IDADE
18 A 25 26 A 33 34 A 39 40 A 45 46 A 49 18 A 25 26 A 33 34 A 39 40 A 45 46 A 49
NOTA NOTA
10,00 3200 3100 2900 2800 2700 10,00 2600 2500 2400 2300 2200
7,00 2450 2350 2150 2050 1950 7,00 2000 1900 1800 1700 1600
5,00 1950 1850 1650 1550 1450 5,00 1600 1500 1400 1300 1200
NATAÇÃO EM 12 MINUTOS NATAÇÃO EM 12 MINUTOS
IDADE IDADE
18 A 25 26 A 33 34 A 39 40 A 45 46 A 49 18 A 25 26 A 33 34 A 39 40 A 45 46 A 49
NOTA NOTA
10,00 700 675 650 625 600 10,00 650 625 600 575 550
7,00 550 525 500 475 450 7,00 500 475 450 425 400
5,00 450 425 400 375 350 5,00 400 375 350 325 300
MARCHA 3000 METROS MARCHA 3000 METROS
IDADE IDADE
50 A 53 54 A 57 58 A 61 62 A 65 50 A 53 54 A 57 58 A 61 62 A 65
NOTA NOTA
10,00 27'00 29'00 31'00 33'00 10,00 28'00 30'00 32'00 34'00

7,00 28'41 A 29"00 31'01 A 31'20 32'41 A 33'00 34'41 A 35'00 7,00 29'41 A 30 31'41 A 32'00 33'41 A 34'00 35'41 A 36'00

5,00 30'01 A 30'20 32'21 A 32'40 34'01 A 34'20 36'01 A 36'20 5,00 31'01 A 31'20 33'01 A 33'20 35'01 A 35'20 37'01 A 37'20