Planner Quaresma

GUIA DIÁRIO PARA REGISTRAR A ROTINA NOS DIAS DA QUARESMA!
ESTE PLANNER PERTENCE A

INFORMAÇÕES PESSOAIS:
PLANNER QUARESMA 2024 | 2

O QUE É QUARESMA?
“Convertei-vos a mim. A Quaresma é uma viagem de regresso a Deus que
lança um apelo ao nosso coração. Na vida, sempre teremos coisas a fazer
e desculpas a apresentar, mas agora é tempo de regressar a Deus”, Papa
Francisco.
A Quaresma é um período significativo na tradição católica que
antecede a celebração da Páscoa. Durante os 40 dias que a compõem, os
fiéis são convidados a refletir, jejuar e se dedicar à oração. Esse período
simboliza os 40 dias que Jesus passou no deserto, enfrentando tentações
antes de iniciar seu ministério público.
Passagens bíblicas, como a tentação de Jesus no deserto (Mateus
4:1-11) e a imposição das cinzas (Gênesis 3:19), são lidas e meditadas
para recordar os ensinamentos e o sacrifício de Jesus. Durante a
Quaresma, ocorrem datas importantes como a Quarta-feira de Cinzas,
que marca o início, e a Semana Santa, que culmina com a Paixão, Morte e
Ressurreição de Cristo.
A importância da Quaresma reside na preparação espiritual para a
celebração da Ressurreição de Jesus. É um tempo de reflexão,
arrependimento e renovação da fé. Ao percorrer essa jornada, os fiéis
têm a oportunidade de se aproximar de Deus, fortalecer sua devoção e
cultivar virtudes como paciência, humildade e compaixão.
Em resumo, a Quaresma é um período sagrado na tradição católica que
oferece uma oportunidade única para os fiéis se dedicarem à oração, ao
jejum e à caridade, preparando-se espiritualmente para celebrar a Páscoa
e renovar seu compromisso com os ensinamentos de Jesus Cristo.

QUARESMA
QUARTA-FEIRA DE CINZAS
ABSTINÊNCIA
INÍCIO DA QUARESMA Abstinência é uma prática de se abster ou
se proibir de algo, na quaresma é o ato de
As cinzas enfatizam nossa se privar e não comer carne.
mortalidade e a nossa nece-
ssidade de arrependimento.
DIAS OBRIGATÓRIOS:
Quarta-feira de Cinzas e Sexta-feira
Santa (da Paixão), são os dois dias do ano
em que a Igreja define jejum e abstinência
DOMINGO DE RAMOS obrigatórios.
INÍCIO DA SEMANA SANTA DIAS RECOMENDADOS:
Entrada de Jesus em Todas as sextas-feiras da Quaresma (que
Jerusalém, no domingo que estão entre os dias assinalados pelo
antecede sua morte. E os calendário antigo como Sextas-feiras das
fiéis levam ramos de Têmporas), o jejum é recomendado e a
palmeira para lembrar esse abstinência obrigatória.
momento.
40
QUINTA-FEIRA SANTA Os 40 dias da Quaresma se
baseiam em alguns episódios
DIAS
QUINTA DE LAVA PÉS bíblicos: os 40 anos no

deserto pelos israelitas, 40
Celebra a última ceia com dias de dilúvio, 40 dias do
seus discípulos. Onde Jesus nosso Senhor no deserto, a
surpreendeu a todos ao se ponto que Ele foi tentado por
levantar e lavar os pés dos satanás.
discípulos.
SEXTA-FEIRA SANTA SÁBADO SANTO
MORTE DE CRISTO SÁBADO DE ALELUIA

Dia em que nos lembramos É um dia de silêncio e espera pela
do julgamento, da paixão, Ressurreição. A Vigília Pascal à noite
morte e de todo sacrifício é a celebração central, marcando a
feito por Jesus por nós na alegria da Ressurreição.
cruz.
DOMINGO DE PÁSCOA A chave para entender o

significado da Quaresma
JESUS RESSUSCITOU! é simples: o batismo.
Aleluia! A principal festa do
ano eclesiástico. Jesus
ressuscitou!
PILARES DA
A Páscoa é uma celebração tão QUARESMA
importante que dura 8 dias. E o tempo
da Páscoa vai até a festa de oração
Pentecostes, que é a vinda do Espírito jejum
Santo. caridade

PROGRAMAÇÃO
* A programação da Quaresma é dos dias 14 de fevereiro à 23 de março.
A PRIMEIRA ATIVIDADE DE CADA DIA SERÁ O TERÇO ÁS 4H DA MANHÃ, É

PRIMORDIAL!
AS OUTRAS ATIVIDADES SÃO EXTREMAMENTE IMPORTANTES, MAS CASO VOCÊ

NÃO CONSIGA, NÃO TEM PROBLEMA!
Caso você perca algum dia o rosário de manhã, não desanime e não desista. Ficará
salvo no YouTube, se atualize durante o dia assim que conseguir.
CRONOGRAMA:
Segunda a sabádo:
4h da manhã | Santo Rosário (link será enviado no grupo).
Após rosário teremos: Pregação e santa Missa.
14:50h da tarde | Terço de cura e libertação com as Irmãs Carmelitas Mensagei-
ras do Espiríto Santo.
Domingo: Não teremos nenhum compromisso em conjunto, aproveite este dia
para ir a Santa Missa presencial em sua paróquia, conviver com a família e
descansar.
PORQUE ACORDAR ÁS 4H DA MANHÃ?

Jesus, é mencionado em várias passagens bíblicas
levantando-se cedo para buscar a comunhão com
Deus. Um exemplo está em Marcos 1-35: "De manhã,
ainda bem cedo, quando ainda estava escuro, Jesus
levantou-se, saiu de casa e foi para um lugar deserto,
onde ficou orando."
O ato de acordar cedo para orar também é uma
expressão de devoção e sacrifício. Ao sacrificar o
sono ou o conforto da cama, nós demonstramos
nosso compromisso com a vida espiritual.
Geralmente esse é um momento em que a mente está
mais calma e receptiva, permitindo uma conexão mais
profunda com o divino.
SALMO 119:147-148
"Antes que amanheça o dia, clamo por socorro; em tua palavra coloco a minha
esperança. Fico acordado nas vigílias da noite, para meditar nas tuas promessas."
Esta passagem bíblica destaca a busca fervorosa a Deus, incluindo o sacrifício de acordar nas vigílias da noite
para meditar em Sua palavra.

PENI
TÊN
CIAS
O QUE É PENITÊNCIA?
A penitência na Igreja Católica é um sacramento que envolve
arrependimento, confissão dos pecados, contrição e absolvição. A
penitência tem por finalidade nos purificar e nos fortalecer perante a
nossa carne tão fragilizada pelo pecado original. Através da
penitência, os fiéis buscam a misericórdia de Deus e o perdão dos
pecados, fortalecendo assim sua relação com Ele e com a
comunidade de fé.
PENITÊNCIA QUARESMAL
A Quaresma é um tempo favorável à prática penitencial da Igreja.
Temos o costume de escolher propósitos penitenciais, onde
assumidos diante de Deus um compromisso de fidelidade.
Alguns vão deixar de comer algo, outros se abster de redes sociais;
são inúmeras coisas que por um ato da vontade, podemos ofertar a
Deus em sacrifício. Alguns exemplos são:
• Gastronômicas: Eliminar doces e demais guloseimas; tomar café
sem açúcar; comer algum alimento que não goste etc.
• Corporais: Dormir no chão; não usar travesseiro; rezar de joelhos
por um tempo mais prolongado; tomar banho gelado etc.
• Morais: Não utilizar alguma rede social; sempre sorrir, mesmo
contrariado; não reclamar ou murmurar; fazer o bem principalmente
às pessoas mais incômodas etc.

Também podemos nos propor a praticar as Obras de Misericórdia, que são:
• Obras Corporais: Dar de comer a quem tem fome; dar de beber a quem tem
sede; vestir os nus; dar abrigo aos peregrinos; assistir aos enfermos; visitar os
presos; enterrar os mortos.
• Obras Espirituais: instruir, aconselhar, consolar e confortar os necessitados;
perdoar o próximo; suportar com paciência as pessoas e adversidades; rogar
pelos vivos e pelos mortos.s etc.
Diante de tantas possibilidades, escolha uma penitência que mais agrada a Deus e
lhe ajude no combate ao pecado. Deus nunca nos pede o impossível, ou seja, realize
algo que The seja custoso, mas não excessivo ao ponto de prejudicar sua saúde, por
exemplo. E, lembre-se, a chave da penitência que agrada a Deus é fazê-la de boa
vontade, por amor!
REZE, MEDITE E ESCREVA AQUI SUA PENITÊNCIA PARA ESTA QUARESMA!

O QUE É JEJUM?
JEJUM
Santa Teresa de Ávila (1515-1582): "Jejum é a alma da
oração, misericórdia é o espírito do jejum. Portanto, se alguém
deseja orar bem, ele deve jejuar ainda melhor."
Santa Teresa de Ávila enfatizou que o jejum é a alma da

oração, destacando sua íntima ligação com a vida espiritual.
Ela enfatiza que a prática do jejum aprimora a oração,
tornando-a mais eficaz e significativa. Para ela, o jejum e a
oração são aliados inseparáveis na busca de uma vida
espiritual profunda.
Santo Agostinho (354-430): "O jejum limpa a alma, eleva a mente, subjuga a
carne, repele os ataques do maligno, extingue as paixões e eleva o homem à
virtude."
O jejum, vivido como experiência de privação, leva as pessoas que o praticam com
simplicidade de coração a redescobrir o dom de Deus e a compreender a nossa
realidade de criaturas que, feitas à sua imagem e semelhança, n'Ele encontram
plena realização. Quem jejua faz-se pobre com os pobres e acumula a riqueza do
amor recebido e partilhado. O jejum, assim entendido e praticado, ajuda a amar a
Deus e ao próximo, pois, como ensina São Tomás de Aquino, o amor é um
movimento que centra a minha atenção no outro, considerando-o como um só
comigo mesmo [cf. Enc. Fratelli tutti (= FT), 93].
COMO FAZER O JEJUM:

Ao se preparar para fazer um jejum, é importante encontrar motivação para esta
jornada que não é somente uma prática física, mas também espiritual, é preciso
compreender os seus benefícios e renovar nosso compromisso com Deus.
Portanto, antes de iniciar o jejum, reserve um tempo para preparar-se
espiritualmente, ore, examine sua vida e busque alinhar seu coração com a vontade
de Deus.
Escolha o tipo de jejum: Existem diferentes formas de jejum, desde a
abstinência total de alimentos sólidos e líquidos até o jejum parcial, onde
algumas refeições são substituídas por oração e meditação.
Defina a duração: Escolha por quanto tempo você deseja fazer o jejum, seja por
um dia, por alguns dias ou um período mais prolongado, como os todos os 40
dias da Quaresma.
Ore e medite: Durante o jejum, dedique tempo para oração, meditação e leitura
da bíblia. Busque a Deus em busca de orientação e fortalecimento espiritual.
Termine o jejum gradualmente: Quando for encerrar o jejum, evite comer
alimentos pesados imediatamente. Introduza alimentos leves aos poucos e
agradeça a Deus pela jornada espiritual.

TIPOS DE JEJUM:
Jejum de Alimentos: Abster-se de determinados tipos de alimentos ou refeições
durante um período específico, como carne vermelha, doces ou refeições
completas. A sexta-feira da Quaresma é tradicionalmente um dia de abstinência de
carne na tradição católica.
Jejum de Refeições: Optar por pular uma ou mais refeições durante o dia,
dedicando esse tempo à oração e reflexão espiritual.
Jejum de Tecnologia: Reduzir ou eliminar o uso de dispositivos eletrônicos, redes
sociais ou entretenimento digital para criar espaço para a reflexão espiritual.
Jejum de Comportamentos Negativos: Abster-se de comportamentos específicos
que são prejudiciais ou pecaminosos, como a crítica, a murmuração, o julgamento
ou qualquer outra atitude não edificante.
Jejum de Luxos ou Confortos: Abster-se de certos luxos ou confortos, como tomar
café, usar roupas luxuosas ou usar transporte pessoal, para cultivar um espírito de
simplicidade e desapego.
OBSERVAÇÃO:
Lembre-se de que o jejum é uma prática pessoal e
deve ser feito com sabedoria e discernimento. Se você
tiver alguma condição médica ou preocupações de
saúde, é recomendado consultar um profissional de
saúde antes de fazer um jejum mais rigoroso. A prática
do jejum deve estar enraizada na busca sincera de
Deus e em uma atitude de amor e compaixão para com
os outros.

COMUNIDADE
PROCURE SE CONECTAR COM OUTRAS PESSOAS QUE PROCURAM DA MESMA
FÉ, SEJA PARTICIPANDO DE ALGUM GRUPO OU DE ATIVIDADES DA IGREJA,
COMO IR NA MISSA, CONFESSAR E RECEBER A COMUNHÃO!
Confissão: A confissão é um sacramento que permite aos fiéis se reconciliarem
com Deus e receberem o perdão de seus pecados. Durante a quaresma, a
confissão pode ser especialmente significativa, pois ajuda a purificar o coração e a
alma, preparando-se para aproximar se Deus com maior pureza e devoção.
Participação nas Celebrações Litúrgicas: Comparecer às celebrações litúrgicas
específicas da Quaresma, como as Missas da Quarta-feira de Cinzas, Via Sacra,
Liturgia da Paixão e outros eventos litúrgicos que marcam esse período especial.
Oração Comunitária: Participar de momentos de oração comunitária, como grupos
de oração, terços ou outros encontros espirituais que fortaleçam a vida de oração
da comunidade.
CARIDADE
O jejum, a oração e a esmola – tal como são apresentados por Jesus na sua
pregação (cf. Mt 6, 1-18) – são as condições para a nossa conversão e sua
expressão. O caminho da pobreza e da privação (o jejum), os gestos de amor
pelo homem ferido (a esmola) e o diálogo com o Pai (a oração) permitem-nos
encarnar uma fé sincera, uma esperança viva e uma caridade poderosa.
Viver uma Quaresma de caridade é cuidar de quem se encontra em
condições de sofrimento, abandono ou angústia – “Não temas, porque Eu te
resgatei” (Is 43, 1) –, ofereçamos, juntamente com a nossa obra de caridade,
uma palavra de confiança e façamos sentir ao outro que Deus o ama como
um filho.
O pouco, se partilhado com amor, nunca acaba, mas transforma-se em
reserva de vida e felicidade. Aconteceu assim com a farinha e o azeite da
viúva de Sarepta, que oferece ao profeta Elias o bocado de pão que tinha (cf.
1 Rs 17, 7-16), e com os pães que Jesus abençoa, parte e dá aos discípulos
para que os distribuam à multidão (cf. Mc 6, 30-44). O mesmo sucede com a
nossa esmola, seja ela pequena ou grande, desde que oferecida com alegria.
Por outro lado, com a prática da caridade respondemos ao mandamento de
Jesus que nos pede para amarmos o próximo como a nós mesmos (cf. Mt
22,37-39).
Ao mesmo tempo, com a caridade beneficiamos aqueles que precisam de
ajuda e experimentamos a alegria de poder fazer um gesto real e concreto
ao próprio Jesus. Afinal, Ele assim afirmou: “Todas as vezes que fizestes
isso a um destes mais pequenos, que são meus irmãos, foi a mim que o
fizestes!” (Mateus 25,40).

PLANO DE AÇÃO
O plano de ação foi criado para te ajudar a avançar em sua jornada espiritual de
maneira prática e significativa. Preencha da seguinte forma:
Propósito: Defina claramente o seu propósito espiritual ou objetivo pessoal que
deseja alcançar.
Jejum: Qual o tipo de jejum que deseja praticar e o período de tempo durante o
qual pretende realizá-lo.
Plano Diário de Oração: Estabeleça um plano de oração que funcione para
você. Isso pode incluir um horário específico para a oração, ou leitura da Bíblia.
Comunidade/Caridade: Comprometa-se a se envolver ativamente em sua
comunidade ou em atividades de caridade como parte de sua prática espiritual.
PROPÓSITO JEJUM
PLANO DIÁRIO DE ORAÇÃO COMUNIDADE/CARIDADE

PEDIDOS
DE ORAÇÃO
Neste espaço coloque todos os seus
pedidos, anseios e necessidades
diante de Deus, sabendo que Ele age
sempre para o nosso bem em
conformidade com a sua vontade.
Lembre-se a oração é uma expressão
da nossa relação pessoal com Deus,
Ele nos convida a confiar no seu amor
infinito.
Que este espaço seja um lembrete
de que não estamos sozinhos em
nossas lutas e alegrias, mas que Deus
está conosco, ouvindo nossos
clamores e nos sustentando com sua
graça. Que cada palavra escrita aqui
seja uma semente de fé e que
floresçam bençãos abundantes na sua
vida!
Liste aqui todas as graças, bençãos e milagres que você necessita

e deseja alcançar nesta quaresma:

COMO REZAR O SANTO ROSÁRIO
Ave Maria
Pai Nosso
Glória ao Pai Glória ao Pai
Pai Nosso
Ave Maria
Ave Maria
Pai Nosso Glória ao Pai

Glória ao Pai Pai Nosso
Ave Maria
Ave Maria
Pai Nosso
Salve Rainha (no final)
Glória ao Pai
Ave Maria
Pai Nosso
Credo

ORAÇÕES
DO ROSÁRIO
CREDO
Creio em Deus Pai, todo-poderoso, criador do Céu e da Terra e em Jesus Cristo, seu
único Filho, Nosso Senhor; que foi concebido pelo poder do Espírito Santo; nasceu da
Virgem Maria, padeceu sob Pôncio pilatos, foi crucificado, morto e sepultado; desceu
a mansão dos mortos; ressuscitou ao terceiro dia; subiu aos céus, está sentado a
Direita de Deus Pai todo-poderoso, donde há de vir julgar os vivos e os mortos. Creio
no Espírito Santo, na santa Igreja Católica, na comunhão dos santos, na remissão dos
pecados, na ressurreição da carne, na Vida eterna. Amém!
PAI NOSSO
Pai Nosso, que estais nos céus, santificado seja o vosso nome; venha a nós o vosso
reino, seja feita a vossa vontade, assim na terra como no céu. O pão nosso de cada
dia nos dai hoje; perdoai as nossas ofensas, assim como nós perdoamos a quem nos
tem ofendido; e não nos deixeis cair em tentação, mas livrai-me do mal. Amém!
AVE MARIA
Ave Maria, cheia de graça, o Senhor é convosco; bendita sois Vós entre as mulheres
e bendito é o fruto do Vosso ventre, Jesus. Santa Maria, Mãe de Deus, rogai por nós,
pecadores, agora e na hora da nossa morte. Amém!
GLÓRIA AO PAI
Glória ao Pai, ao Filho e ao Espírito Santo. Assim como era no princípio, agora e
sempre, pelos séculos dos séculos. Amém!
SALVE RAINHA
Salve, Rainha, Mãe de Misericórdia, vida, doçura e esperança nossa, Salve. A Vós
bradamos, os degredados filhos de Eva. A Vós suspiramos, gemendo e chorando
neste vale de lágrimas. Eia, pois, Advogada nossa, esses Vossos olhos
misericordiosos a nós volvei; e depois deste desterro nos mostrai Jesus, bendito
Fruto do Vosso ventre. Ó clemente, ó piedosa, ó doce sempre Virgem Maria. Rogai
por nós, Santa Mãe de Deus, para que sejamos dignos das promessas de Cristo.
Amém!

SÚPLICA ARDENTE AOS ANJOS
Deus Uno e Trino, Onipotente e eterno! Antes de suplicarmos aos Vossos servos, os
Santos Anjos, prostramo-nos diante de Vós e Vos adoramos, Pai, Filho e Espírito Santo!
Bendito e louvado sejais por toda a eternidade! E que todos os anjos e homens, por Vós
criados, Vos adorem, Vos amem e Vos sirvam, ó Deus santo, Deus forte, Deus imortal!
E vós, Maria, Rainha de todos os Anjos, aceitai benignamente as súplicas dirigidas
aos vossos servos e apresentai-as junto do trono do Altíssimo — vós que sois a
Onipotência suplicante e Medianeira das graças, a fim de obtermos graça, salvação e
auxílio. Amém.
Poderosos Santos Anjos, que por Deus nos fostes concedidos para nossa proteção e
auxílio, em nome da Santíssima Trindade nós vos suplicamos:
Vinde depressa, socorrei-nos!
Nós vos suplicamos em nome do Preciosíssimo Sangue de Nosso Senhor Jesus Cristo:
Nós vos suplicamos pelo poderosíssimo nome de Jesus:

Nós vos suplicamos por todas as chagas de Nosso Senhor Jesus Cristo:
Nós vos suplicamos por todos os martírios de Nosso Senhor Jesus Cristo:
Nós vos suplicamos pela Palavra Santa de Deus:

Nós vos suplicamos pelo Coração de Nosso Senhor Jesus Cristo:

Nós vos suplicamos em nome do amor que Deus tem por nós, pobres:
Nós vos suplicamos em nome da fidelidade de Deus por nós, pobres:

Nós vos suplicamos em nome da misericórdia de Deus por nós, pobres:

Nós vos suplicamos em nome de Maria, Mãe de Deus e nossa Mãe:

Nós vos suplicamos em nome de Maria, Rainha do Céu e da terra:

Nós vos suplicamos em nome de Maria, vossa Rainha e Senhora:


Nós vos suplicamos pela vossa própria bem-aventurança:
Nós vos suplicamos pela vossa própria fidelidade:

Nós vos suplicamos pela vossa luta na defesa do Reino de Deus:

Nós vos suplicamos:

Protegei-nos com o vosso escudo!

Defendei-nos com a vossa espada!

Iluminai-nos com a vossa luz!

Salvai-nos sob o manto protetor de Maria!

Guardai-nos no Coração de Maria!

Confiai-nos às mãos de Maria!

Mostrai-nos o caminho que conduz à Porta da Vida: O Coração aberto de Nosso
Senhor!

Guiai-nos com segurança à Casa do Pai Celestial!
Todos vós, nove coros dos espíritos bem-aventurados:

Vós, nossos companheiros especiais, a nós dados por Deus:

Insistentemente vos suplicamos:

O Sangue Preciosíssimo de Nosso Senhor e Rei foi derramado por nós, pobres.
Insistentemente vos suplicamos:Vinde depressa, socorrei-nos!
O Coração de Nosso Senhor e Rei bate por amor de nós, pobres.

Insistentemente vos suplicamos: Vinde depressa, socorrei-nos!
O Coração Imaculado de Maria, Virgem puríssima e vossa Rainha, bate por amor de nós
pobres.
Insistentemente vos suplicamos: Vinde depressa, socorrei-nos!

São Miguel Arcanjo, vós, príncipe dos exércitos celestes, vence- dor do dragão
infernal, recebestes de Deus força e poder para aniquilar, pela humildade, a soberba
dos poderes das trevas.
Nós vos suplicamos que nos ajudeis a ter uma verdadeira humildade de coração,
uma fidelidade inabalável no cumprimento contínuo da vontade de Deus e a
fortaleza no sofrimento e na penúria. Socorrei nos para subsistimos perante o
tribunal de Deus!
São Gabriel Arcanjo, vós, Anjo da Encarnação, mensageiro fiel de Deus, abri os
nossos ouvidos também às suaves exortações e chamadas do Coração amoroso de
Nosso Senhor.
Nós vos suplicamos que fiqueis sempre diante do nosso olhar para
compreendermos bem a palavra de Deus, a seguirmos e lhe obedecermos e, assim,
realizarmos aquilo que Deus quer de nós. Ajudai-nos a estar sempre disponíveis e
vigilantes, de modo a que o Senhor, quando vier, não nos encontre dormindo!
São Rafael Arcanjo, vós, flecha de amor e remédio do amor de Deus,

Nós vos suplicamos, feri o nosso coração com o amor ardente de Deus e nunca
deixeis que esta ferida sare, para que, também no dia a dia, permaneçamos sempre
no caminho do amor e tudo vençamos através do amor!
Socorrei-nos, vós, nossos irmãos grandes e santos, que conosco servis diante de
Deus!
Defendei-nos de nós próprios, da nossa covardia e tibieza, do nosso egoísmo e
avareza, da nossa inveja e desconfiança, da nossa avidez de fartura, bem-estar e
estima pública.
Desatai de nós as algemas do pecado e do apego às coisas terrenas. Tirai dos nossos
olhos as vendas que nós mesmos nos pusemos para não precisarmos ver a miséria ao
nosso redor e permanecermos, assim, sossegados numa contemplação e compaixão
de nós mesmos.
Cravai no nosso coração o aguilhão da santa inquietude por Deus, para que não
cessemos de procurá-lo com ânsia, contrição e amor.
Contemplai o Sangue de Nosso Senhor, derramado por nossa causa!

Contemplai as lágrimas da vossa Rainha, choradas por nossa causa!
Contemplai em nós a imagem de Deus, que Ele por amor imprimiu em nossa alma e
agora está desfigurada por nossos pecados!
Auxiliai-nos para conhecermos nosso Deus, adorá-lo, amá-lo e servi-lo!
Auxiliai-nos na luta contra os poderes das trevas que disfarçadamente nos envolvem
e afligem.
Auxiliai-nos para que nenhum de nós se perca e, um dia, nos reunamos todos,
jubilosos, na eterna bem-aventurança. Amém.
São Miguel, assisti-nos com os vossos Anjos, ajudai-nos e rogai por nós!
São Gabriel, assisti-nos com os vossos Anjos, ajudai-nos e rogai por nós!
São Rafael, assisti-nos com os vossos Anjos, ajudai-nos e rogai por nós!

MISTÉRIOS GOZOZOS
PRIMEIRO MISTÉRIO GOZOSO:
A ANUNCIAÇÃO DO ARCANJO GABRIEL
ÀVIRGEM MARIA
“No sexto mês, o anjo Gabriel foi enviado
por Deus a uma cidade da Galileia,
chamada Nazaré, a uma virgem
desposada com um homem que se
chamava José, da casa de Davi e o
nome da virgem era Maria.” (Lc 1,26-27)
SEGUNDO MISTÉRIO GOZOSO:

A VISITAÇÃO DE NOSSA SENHORA À
SUA PRIMA SANTA ISABEL
“Naqueles dias, Maria se levantou e foi
às pressas às monta- nhas, a uma
cidade de Judá. Entrou em casa de
Zacarias e saudou Isabel. Ora, apenas
Isabel ouviu asaudação de Maria, a
criança estremeceu no seu seio; e Isabel
ficou cheia do Es- pírito Santo. E
exclamou em alta voz: "Bendita és tu
entre as mulheres e bendito é o fruto do
teu ventre." (Lc 1,39-42)
TERCEIRO MISTÉRIO GOZOSO:

O NASCIMENTO DE JESUS EM BELÉM
“Naqueles tempos apareceu um decreto
de César Augusto, ordenando o recen-
seamento de toda a terra. Este recen-
seamento foi feito antes do governo de
Quirino, na Síria. Todos iam alistar-se,
cada um na sua cidade. Também José
subiu da Galiléia, da cidade de Nazaré, à
Judéia, à Cidade de Davi, chamada
Belém, porque era da casa e família de
Davi, para se alistar com a sua esposa
Maria, que estava grávida. Estando eles
ali, completaram-se os dias dela. E deu à
luz seu filho primogênito, e, envolvendo-
o em faixas, reclinou-o num presépio;
porque não havia lugar para eles na
hospedaria.” (Lc 2,1-7)

QUARTO MISTÉRIO GOZOSO:
APRESENTAÇÃO DO MENINO JESUS NO
TEMPLO
“Completados que foram os oito dias
para ser circuncidado o menino, foi-lhe
posto o nome de Jesus, como lhe tinha
chamado o anjo, antes de ser concebido
no seio materno. Concluídos os dias da
sua purificação segundo a Lei de
Moisés, levaram-no a Jerusalém para o
apresentar ao Senhor, conforme o que
está escrito na lei do Senhor: Todo
primogênito do sexo masculino será
consagrado ao Senhor; e para
oferecerem o sacrifício prescrito pela lei
do Senhor, um par de rolas ou dois
pombinhos.” (Lc 2, 21-24)
QUINTO MISTÉRIO GOZOSO:

PERDA E ENCONTRO DO MENINO
JESUS NO TEMPLO
“Seus pais iam todos os anos a
Jerusalém para a festa da Páscoa.
Tendo ele atingido doze anos, subiram a
Jerusalém, segundo o costume da festa.
Acabados os dias da festa, quando
voltavam, ficou o menino Jesus em
Jerusalém, sem que os seus pais o
percebessem... Três dias depois o
acharam no templo, sentado no meio
dos doutores, ouvindo-os e
interrogando-os. Todos os que o ouviam
estavam maravilhados da sabedoria de
suas respostas.” (Lc 2, 41-47)

MISTÉRIOS LUMINOSOS
PRIMEIRO MISTÉRIO LUMINOSO: BATISMO
DE JESUS NO RIO JORDÃO
“Depois que Jesus foi batizado, saiu logo da água.
Eis que os céus se abriram e viu descer sobre ele,
em forma de pomba, o Espírito de Deus. E do céu
baixou uma voz: "Eis meu Filho muito amado em
quem ponho minha afeição." (Mt 3,16-17)
SEGUNDO MISTÉRIO LUMINOSO:

AUTO-REVELAÇÃO DE JESUS NAS BODAS DE CANÁ
“Três dias depois, celebravam-se bodas em Caná da
Galiléia, e achava-se ali a mãe de Jesus. Também
foram convidados Jesus e os seus discípulos. Como
viesse a faltar vinho, a mãe de Jesus disse-lhe: "Eles
já não têm vinho". Respondeu-lhe Jesus: "Mulher, isso
compete a nós? Minha hora ainda não chegou". Disse,
então, sua mãe aos serventes: "Fazei o que ele vos
disser." (Jo 2, 1-5)
TERCEIRO MISTÉRIO LUMINOSO:

ANÚNCIO DO REINO DE DEUS
“Completou-se o tempo e o Reino de Deus está
próximo; fazei penitência e crede no Evangelho.”
(Mc 1, 15)
QUARTO MISTÉRIO LUMINOSO:

TRANSFIGURAÇÃO DE JESUS
“Seis dias depois, Jesus tomou consigo Pedro, Tiago e
João, seu irmão, e conduziu-os à parte a uma alta
montanha.Lá se transfigurou na presença deles: seu
rosto brilhou como o sol, suas vestes tornaram-se
resplandecentes de brancura.” (Mt 17, 1-2)
QUINTO MISTÉRIO LUMINOSO:

INSTITUIÇÃO DA EUCARISTIA
“Durante a refeição, Jesus tomou o pão, benzeu-
o, partiu-o e o deu aos discípulos, dizendo:
"Tomai e comei, isto é meu corpo." (Mt 26, 26)

MISTÉRIOS
DOLOROSOS
PRIMEIRO MISTÉRIO DOLOROSO: AGONIA DE JESUS NO HORTO
“Retirou-se Jesus com eles para um lugar chamado Getsêmani e disse-lhes:
"Assentai-vos aqui, enquanto eu vou ali orar". E, tomando consigo Pedro e os
dois filhos de Zebedeu, começou a entristecer-se e a angustiar-se. Disse-lhes,
então: "Minha alma está triste até a morte. Ficai aqui e vigiai comigo". Adiantou-
se um pouco e, prostrando-se com a face por terra, assim rezou: "Meu Pai, se é
possível, afasta de mim este cálice! Todavia não se faça o que eu quero, mas sim
o que tu queres.” (Mt 26, 36-39)
SEGUNDO MISTÉRIO DOLOROSO: FLAGELAÇÃO DE JESUS

“Então lhes soltou Barrabás; mas a Jesus mandou açoitar, e o entregou para ser
crucificado.” (Mt 27,26).
TERCEIRO MISTÉRIO DOLOROSO: COROAÇÃO DE ESPINHOS

“Os soldados do governador conduziram Jesus para o pretório e rodearam-no
com todo o pelotão. Arrancaram-lhe as vestes e colocaram-lhe um manto
escarlate. Depois, trançaram uma coroa de espinhos, meteram-lha na cabeça e
puseram-lhe na mão uma vara. Dobrando os joelhos diante dele, diziam com
escárnio: "Salve, rei dos judeus!” (Mt 27, 27-29)
QUARTO MISTÉRIO DOLOROSO: JESUS CARREGANDO A CRUZ NO CAMINHO

DO CALVÁRIO
“Passava por ali certo homem de Cirene, chamado Simão, que vinha do campo,
pai de Alexandre e de Rufo, e obrigaram-no a que lhe levasse a cruz. Conduziram
Jesus ao lugar chamado Gólgota, que quer dizer lugar do crânio.” (Mc 15, 21-22)
QUINTO MISTÉRIO DOLOROSO: CRUCIFIXÃO E MORTE DE JESUS

“Chegados que foram ao lugar chamado Calvário, ali o crucificaram, como
também os ladrões, um à direita e outro à esquerda. E Jesus dizia: "Pai, perdoa-
lhes; porque não sabem o que fazem"... Era quase à hora sexta e em toda a terra
houve trevas até a hora nona. Escureceu-se o sol e o véu do templo rasgou-se
pelo meio. Jesus deu então um grande brado e disse: "Pai, nas tuas mãos
entrego o meu espírito". E, dizendo isso, expirou.” (Lc 23, 33-46)

MISTÉRIOS GLORIOSOS
PRIMEIRO MISTÉRIO GLORIOSO: RESSURREIÇÃO DE
JESUS
“No primeiro dia da semana, muito cedo, dirigiram-se
ao sepulcro com os aromas que haviam preparado.
Acharam a pedra removida longe da abertura do
sepulcro. Entraram, mas não encontraram o corpo do
Senhor Jesus. Não sabiam elas o que pensar, quando
apareceram em frente delas dois personagens com
vestes resplandecentes. Como estivessem
amedrontadas e voltassem o rosto para o chão,
disseram-lhes eles: "Por que buscais entre os mortos
aquele que está vivo? Não está aqui, mas
ressuscitou.” (Lc 24, 1-6)
SEGUNDO MISTÉRIO GLORIOSO: ASCENSÃO DE
JESUS AO CÉU
“Depois que o Senhor Jesus lhes falou, foi levado ao
céu e está sentado à direita de Deus.” (Mc 16, 19)
TERCEIRO MISTÉRIO GLORIOSO: VINDA DO

ESPÍRITO SANTO SOBRE OS APÓSTOLOS
“Chegando o dia de Pentecostes, estavam todos
reunidos no mesmo lugar. De repente, veio do céu
um ruído, como se soprasse um vento impetuoso, e
encheu toda a casa onde estavam sentados.
Apareceu-lhes então uma espécie de línguas de
fogo que se repartiram e pousaram sobre cada um
deles. Ficaram todos cheios do Espírito Santo e
começaram a falar em línguas, conforme o Espírito
Santo lhes concedia que falassem.” (At 2, 1-4)
QUARTO MISTÉRIO GLORIOSO: ASSUNÇÃO DE

MARIA
“Por isto, desde agora, me proclamarão bem-
aventurada todas as gerações, porque realizou em
mim maravilhas aquele que é poderoso e cujo nome é
Santo.” (Lc 1, 48-49)
QUINTO MISTÉRIO GLORIOSO: COROAÇÃO DE
MARIA NO CÉU
“Apareceu em seguida um grande sinal no céu: uma
Mulher revestida do sol, a lua debaixo dos seus pés e
na cabeça uma coroa de doze estrelas.” (Ap 12, 1)

PLANNER QUARESMA
2024
COMO PREENCHER AS PÁGINAS DIÁRIAS DO
PLANNER:
Cada espaço a ser preenchido foi pensado para
promover uma conexão mais profunda com
Deus e nutrir sua vida espiritual durante a
Quaresma. Que este período seja uma
oportunidade para crescer em fé, esperança,
amor e para experimentar a presença do nosso
Pai em sua vida diária.
Que cada página concluída seja um passo em

direção a uma maior intimidade com Ele e a uma
vida mais plena e abundante em Sua graça. Este
planner é uma oportunidade valiosa para se
aumentar a sua fé e o seu crescimento
espiritual. Segue abaixo a explicação sobre
como preencher cada seção diária:
Checklist das atividades diárias: Espaço para marcar as atividades ou

práticas espirituais que se devem realizar todos os dias.
Propósito do dia: Defina um propósito claro para o dia, alinhado com seus
objetivos espirituais durante a Quaresma. Isso pode ser uma meta específica
de crescimento espiritual, um ato de caridade que deseja realizar ou uma
intenção especial.
Gratidão diária: Dedique um momento para refletir sobre as bênçãos em sua

vida e escreva pelo que você é grato hoje. Praticar a gratidão diariamente
pode ajudá-lo a cultivar uma mentalidade positiva e reconhecer a presença
amorosa de Deus em sua vida.
Intenções de oração do dia: Identifique as intenções de oração específicas

que deseja oferecer a Deus durante o dia. Isso pode incluir preocupações
pessoais, pedidos de intercessão pelos outros ou qualquer outra intenção
que esteja em seu coração.
Evangelho do dia e espaço para refletir: Leia o Evangelho do dia e use o

espaço fornecido para refletir sobre sua mensagem e como ela se aplica à
sua vida. Anote pensamentos, insights ou inspirações que surgirem durante
sua reflexão.

PLANNER 2024
DIA 1/40 QUARESMA

Data: 14/02/2024 S T Q Q S S D
CHECKLIST DIÁRIO: INTENÇÕES

Hoje eu irei rezar por:
Rosário às 4h da manhã
1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
O evangelho de hoje está em:
MATEUS 6,1-6.16-18
O que essa palavra falou ao meu

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
Hoje tenho gratidão a Deus por:
IMPORTANTE:
1 No dia de hoje é obrigatório fazer
2 jejum e abstinência de carne.
Ir à missa da quarta-feira de cinzas.
3
4

PLANNER 2024
DIA 2/40 QUARESMA

Data: 15/02/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
LUCAS 9,22-25

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 3/40 QUARESMA

Data: 16/02/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
MATEUS 9,14-15

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
IMPORTANTE:
1 No dia de hoje é recomendado
2 fazer jejum e obrigatório fazer a
abstinência de carne.
3
4

PLANNER 2024
DIA 4/40 QUARESMA

Data: 17/02/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
LUCAS 5,27-32

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 5/40 QUARESMA

Data: 19/02/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
MATEUS 25,31-46

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 6/40 QUARESMA

Data: 20/02/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
MATEUS 6,7-15

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 7/40 QUARESMA

Data: 21/02/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
LUCAS 11,29-32

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 8/40 QUARESMA

Data: 22/02/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
MATEUS 16,13-19

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 9/40 QUARESMA

Data: 23/02/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
MATEUS 5,20-26

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
IMPORTANTE:
3
4

PLANNER 2024
DIA 10/40 QUARESMA

Data: 24/02/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
MATEUS 5,43-48

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 11/40 QUARESMA

Data: 26/02/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
LUCAS 6,36-38

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 12/40 QUARESMA

Data: 27/02/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
MATEUS 23,1-12

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 13/40 QUARESMA

Data: 28/02/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
MATEUS 20,17-28

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 14/40 QUARESMA

Data: 29/02/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
LUCAS 16, 19-31

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 15/40 QUARESMA

Data: 01/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
MATEUS 21,33-34.45-46

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
IMPORTANTE:
3
4

PLANNER 2024
DIA 16/40 QUARESMA

Data: 02/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
LUCAS 15,1-3.11-32

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 17/40 QUARESMA

Data: 04/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
LUCAS 4,24-30

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 18/40 QUARESMA

Data: 05/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
MATEUS 18,21-35

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 19/40 QUARESMA

Data: 06/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
MATEUS 5, 17-19

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 20/40 QUARESMA

Data: 07/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
LUCAS 11,14-23

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 21/40 QUARESMA

Data: 08/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
MARCOS 12,28-34

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
IMPORTANTE:
3
4

PLANNER 2024
DIA 22/40 QUARESMA

Data: 09/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
LUCAS 18,9-14

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 23/40 QUARESMA

Data: 11/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
JOÃO 4,43-54

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 24/40 QUARESMA

Data: 12/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
JOÃO 5,1-16

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 25/40 QUARESMA

Data: 13/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
JOÃO 5,17-30

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 26/40 QUARESMA

Data: 14/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
JOÃO 5,31-47

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 27/40 QUARESMA

Data: 15/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
JOÃO 7,1-2.10.25-30

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
IMPORTANTE:
3
4

PLANNER 2024
DIA 28/40 QUARESMA

Data: 16/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
JOÃO 7,40-53

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 29/40 QUARESMA

Data: 18/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
JOÃO 8, 1-11

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 30/40 QUARESMA

Data: 19/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
MATEUS 1,16.18-21.24
OU LUCAS 2,41-51

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
IMPORTANTE:
1 19 de março: Dia dedicado a São José.
2
São José pai de Jesus Cristo, protetor
da Igreja Católica e padroeiro dos
3 trabalhadores e das famílias.
4

PLANNER 2024
DIA 31/40 QUARESMA

Data: 20/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
JOÃO 8, 31-42

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 32/40 QUARESMA

Data: 21/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
JOÃO 8,51-59

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 33/40 QUARESMA

Data: 22/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
JOÃO 10,31-42

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
IMPORTANTE:
3
4

PLANNER 2024
DIA 34/40 QUARESMA

Data: 23/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
JOÃO 11,45-56

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 35/40 QUARESMA

Data: 25/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
JOÃO 12,1-11

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 36/40 QUARESMA

Data: 26/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
JOÃO 13,21-33.36-38

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 37/40 QUARESMA

Data: 27/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
MATEUS 26,14-25

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

PLANNER 2024
DIA 38/40 QUARESMA

Data: 28/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
JOÃO 13, 1-15

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
IMPORTANTE:
1 Quinta-feira Santa: Ir à missa em
2 celebração ao lava pés.
3
4

PLANNER 2024
DIA 39/40 QUARESMA

Data: 29/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
JOÃO 18,1-19.42

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
Hoje tenho gratidão a Deus por: IMPORTANTE:
Sexta-feira Santa (da paixão): vá a
1
uma via sacra ou encenação da
2 crucificação de Jesus.
3
Obrigatório fazer jejum e abstinência
de carne.
4

PLANNER 2024
DIA 40/40 QUARESMA

Data: 30/03/2024 S T Q Q S S D

1
Santa Missa 6h
2
Pregação do dia
3
Lectio Divinus
4
PALAVRA DE DEUS
MARCOS 16,1-7

PROPÓSITO DO DIA:
coração:
GRATIDÃO DIÁRIA
1
2
3
4

Mateus 28:6:
"Ele não está aqui, pois ressuscitou, como havia dito.
Vinde, vede o lugar onde ele jazia." Essas palavras do
anjo no túmulo vazio indicam que a ressurreição de Jesus
realmente aconteceu e que ele não está mais morto.

GRAÇAS ALCANÇADAS
Neste espaço, encorajamos você a refletir sobre as graças que recebeu durante a
Quaresma - grandes ou pequenas, evidentes ou sutis. Seja a cura de uma doença,
a reconciliação em um relacionamento, a força para superar desafios, ou
simplesmente a paz e a consolação encontradas na presença de Deus.

PARABÉNS!
VOCÊ CONCLUIU!
Parabéns por ter chegado ao final desta jornada da Quaresma! Sei que chegar aqui
não foi fácil e esse é um motivo de grande celebração. Suas escolhas e sacrifícios
não passarão despercebidos dos olhos do Pai, que você não se esqueça que é o
fim de uma etapa, mas o começo de uma vida cada vez mais na presença de Deus.
Continue firme na fé!

Planner Quaresma

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Pai Nosso Glória ao Pai

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PLANNER QUARESMA 2024 | 14

Nós vos suplicamos pelo poderosíssimo nome de Jesus:

Nós vos suplicamos pela Palavra Santa de Deus:

Nós vos suplicamos pelo Coração de Nosso Senhor Jesus Cristo:

Nós vos suplicamos em nome da fidelidade de Deus por nós, pobres:

Nós vos suplicamos em nome da misericórdia de Deus por nós, pobres:

Nós vos suplicamos em nome de Maria, Mãe de Deus e nossa Mãe:

Nós vos suplicamos em nome de Maria, Rainha do Céu e da terra:

Nós vos suplicamos em nome de Maria, vossa Rainha e Senhora:

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Nós vos suplicamos pela vossa própria fidelidade:

Nós vos suplicamos pela vossa luta na defesa do Reino de Deus:

Nós vos suplicamos:

Nós vos suplicamos:

Nós vos suplicamos:

Nós vos suplicamos:

Nós vos suplicamos:

Nós vos suplicamos:

Nós vos suplicamos:

Nós vos suplicamos:

Todos vós, nove coros dos espíritos bem-aventurados:

Vós, nossos companheiros especiais, a nós dados por Deus:

Insistentemente vos suplicamos:

O Coração de Nosso Senhor e Rei bate por amor de nós, pobres.

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São Rafael Arcanjo, vós, flecha de amor e remédio do amor de Deus,

Contemplai o Sangue de Nosso Senhor, derramado por nossa causa!

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SEGUNDO MISTÉRIO GOZOSO:

TERCEIRO MISTÉRIO GOZOSO:

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QUINTO MISTÉRIO GOZOSO:

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SEGUNDO MISTÉRIO LUMINOSO:

TERCEIRO MISTÉRIO LUMINOSO:

QUARTO MISTÉRIO LUMINOSO:

QUINTO MISTÉRIO LUMINOSO: