EBOOK

DESCOBERTA E AUTOCONHECIMENTO

QUEM ÉS TU ?
Com o Eneagrama

@TRASNSFORMAREMUDAR PEDRO DIAS

"É MUITO MELHOR PERCEBER UM
DEFEITO EM SI MESMO, DO QUE
DEZENAS NO OUTRO,
PORQUE O SEU DEFEITO
VOCÊ PODE MUDAR"
Dalai Lama
AUTOCONHECIMENTO
E
ENEAGRAMA

TÓPICOS DESTE EBOOK

A importância do Autoconhecimento.
O Eneagrama.
Os Tipos de Personalidade.
O Eneagrama como meio de Crescimento e Evolução.
Como se faz o Processo de Crescimento?
Quem sou eu, Pedro Dias.
 A IMPORTÂNCIA DO
AUTOCONHECIMENTO
O DESPERTAR . . .
VIVO DE FORMA NÃO ENTENDO O MEU JÁ NÃO SONHO,NÃO AS RELAÇÕES O
AUTOMÁTICA COMPORTAMENTO TENHO OBJECTIVOS. TRABALHO, NÃO ME
PREENCHEM.
Os dias vêm uns atrás Por vezes não Os sonhos, as metas, Já foi o tempo em que
dos outros, parecem compreendo as minhas parecem ser coisas de me divertia com os
todos iguais, envoltos reacções, o meu criança com os quais já outros, tinha chama nas
de um cinzento opaco, comportamento, a não me questiono, não relações, hoje os dias
que não brilha ... minha energia, não os procuro, não os parecem iguais e vão
pareço ser eu ... anseio ... passando, um a um ...
Está na hora de parar e investir em si mesmo(a), olhar para dentro e
tentar entender os motivos destas sensações, emoções, reacções,

É tempo de reflectir, de olhar para dentro, de questionar:

Quem sou eu? Onde Estou? Para onde Vou?

Quem sou eu como pessoa? qual a minha Identidade?

Quais os meus Valores e Convicções?
Quais as minhas Capacidades e Habilidades?

Onde estou agora? Qual a fase da minha vida? Faço o que gosto?

Onde gostaria de chegar? O que anseio alcançar? Como Evoluir?

São perguntas que deve colocar a si mesmo(a), mas por vezes,

simplesmente falta-lhe a força e a coragem ...
 AUTOCONHECIMENTO PORQUÈ?.
Porque melhora a Sua Autoestima e o controle
das Emoções.

AUTOCONHECIMENTO PARA QUÈ?.

Permite que descubra as Suas Qualidades,
Capacidades, bem como os pontos que devem
ser melhorados

ENCONTRAR O SEU PROPÓSITO...

O Seu propósito de Vida surge naturalmente
durante o Seu percurso de autoconhecimento
porque é o culminar de uma caminhada
 O ENEAGRAMA

É um guia capaz de orientar a nossa jornada de crescimento e evolução

 O QUE É O
ENEAGRAMA?
O ENEAGRAMA é uma oportunidade de
aprendermos os segredos que não são ensinados
nas escolas tradicionais. Encontrar modelos,
estratégias e ferramentas que possam propor um
entendimento mais amplo e mais profundo de
quem realmente nós somos.
O Eneagrama, não só como uma ferramenta ou um
método, mas sim um verdadeiro mapa da psique
humana!
 O QUE É O
ENEAGRAMA?
Todos os comportamentos passam a ser
padronizados com bases num rico histórico de
conteúdo passado, sejam traumáticos ou positivos,
não importa. Porém, é importante entender, que para
o Eneagrama não importa apenas o comportamento
isolado, e sim o MOTIVO que está por trás deste
comportamento. Nós só nos comportamos assim
porque existe uma MOTIVAÇÃO para isso.
Um MOTIVO que nos move à ACÇÃO.
 O ENEAGRAMA DESCREVE...
A motivação de cada tipo de personalidade, a razão
que está por detrás de um comportamento.

O ENEAGRAMA EXPÕE...
Todos os pontos positivos e negativos de um tipo de
personalidade, sempre dentro de um contexto de
Humildade, Crescimento e Evolução.

O ENEAGRAMA APRESENTA PISTAS...

De como podemos superar certos padrões de
comportamento, ensinando a estar um passo à frente
do nosso instinto, do nosso inconsciente.
 OS ENEATIPOS INSTINTIVOS

O CONFRONTADOR O PACIFICADOR O PERFECCIONISTA

São mestres do autodomínio,
usam sua força para melhorar a
vida dos outros mostrando-se
heroicas, nobres e, às vezes,
deixando sua marca na História.
São incansáveis na sua São criteriosos, ponderados,
dedicação de se aproximar dos realistas e nobres.
outros e resolver mal
entendidos.
 OS ENEATIPOS EMOTIVOS

O PRESTATIVO O MOTIVADOR O ROMÂNTICO

São pessoas altruístas e São pessoas autênticas, que se
desprendidas que se amam a si aceitam como são e de facto
mesmas e aos outros representam tudo aquilo
incondicionalmente. que parecem ser: modelos que a
todos inspiram.
São pessoas muito criativas e
inspiradas, capazes de renovar-
se e transformar as
próprias experiências.
 OS ENEATIPOS RACIONAIS

O OBSERVADOR O PRECAVIDO O ENTUSIASTA

São como pioneiros e visionários
que vivem adiante
do seu tempo e vêm o mundo
de uma forma inteiramente
nova.
São dotadas de muita
estabilidade e autoconfiança,
defendendo corajosamente os
mais necessitados.
Mostram-se capazes de
concentrar-se em metas
louváveis, realizando-se e
tornando-se cheias de alegria e
gratidão.
 O ENEAGRAMA COMO
MEIO DE CRESCIMENTO
E EVOLUÇÃO
O Eneagrama é uma oportunidade de
aprendermos segredos que não são ensinados
nas escolas tradicionais. Descoberta de modelos,
estratégias e ferramentas que possam propor um
entendimento mais amplo e mais profundo de
quem realmente somos.
O Eneagrama, não é só uma ferramenta ou
um método, mas sim um verdadeiro mapa da
psique humana!
 OS PADRÕES DE COMPORTAMENTO

Todos os comportamentos passam por ser padronizados com base no rico

histórico de bagagem do passado, seja traumático ou positivo, não importa.
Porém, é importante entender, que para o Eneagrama não avalia apenas o
comportamento isolado, e sim o MOTIVO que está por trás desse comportamento.

Este motivo é a falha ou o desejo que não foi suprido em criança. Esta motivação
cria uma CRENÇA, a qual cria um filtro para toda a vida. Passamos a ver a vida com
estes óculos, acreditando que o mundo é apenas da forma como o vemos.
Crenças como por exemplo:

“Eu não mereço ser amado(a)”.

“Vou ser novamente abandonado(a)”.
“Ninguém me ouve, ninguém me entende, eu não consigo falar o que sinto”.
“Eu preciso ser sempre melhor. Não posso errar”.

E assim por diante, vamos criando padrões de comportamentos condicionados

para sustentar e atender às nossas crenças. Elas são os grandes motivadores por
trás dos comportamentos.
Assim baseados no MEDO permanecemos desligados de algo maior,
da nossa real e verdadeira Essência.
 O ENCONTRO COM A ESSÊNCIA
Verdadeiramente não somos o medo. Não somos o ego. Não somos a
personalidade.
Somos isso tudo e muito mais. Somos uma ESSÊNCIA DIVINA, uma luz, o todo,
a fonte, o absoluto, Deus.
O “conceito” de Deus, está desprovido de alguma crença religiosa, e sim
aparado na representação mais pura e divina de AMOR. Esta totalidade divina
não está fora de nós e sim dentro de todos nós. Ao olhar para dentro, em busca
de quem sou, em busca do meu autoconhecimento, nós encontramos o divino
em nós.
O Eneagrama como ferramenta que une ciência com espiritualidade busca o
resgate do sagrado em nós.
É um retorno, um retorno para casa. Um retorno para origem. Uma volta para
onde viemos.
Porém passaremos pelo EU INFERIOR ou EU MENOR, visitando as nossas
sombras, medos, dores e temores para então revisitarmos a luz de onde
viemos. Somos luz e retornaremos luz.
 COMO PROMOVER O
CRESCIMENTO PESSOAL

Pare de Reclamar. Seja Grato(a). Deixe a Energia Espalhe Positividade.

Pare de se Queixar, Amável. Positiva Entrar. Espalhe Amor.
Pare de Julgar. Cordial. Mais Equilíbrio. Espalhe Criatividade..
Deixe o Egoísmo. Alegre. Mais Harmonia. Espalhe Alegria.
Deixe o Orgulho. Social. Mais Coragem. Espalhe Sabedoria.
Deixe a Raiva. Humilde. Mais Caridade Espalhe Bondade.
Deixe a Inveja Empático Mais Esperança Espalhe Tranquilidade
 ENTENDER
A Motivação principal que rege a Sua Vida.
Os Pontos da Infância que o(a) bloqueiam em

COM A
determinadas situações. Quais as Suas Convicções e
Crenças.

DESCOBERTA DO DESCOBRIR

SEU TIPO DE
Quais os Seus Limites e os dos Outros, assim como a
linha que separa o confronto desses mesmos limites.

PERSONALIDADE
Características pessoais que têm de ser controladas,
trabalhadas, aceites e características pessoais que
nunca pensou que tinha

VAI: DECIDIR QUEM QUER

SER
Durante a caminhada vai decidir, quem quer ser na sua
vida, como controlar as Suas Emoções, qual é a Sua
Missão e entenderá qual o Seu Propósito. A partir daqui
irá definir onde quer chegar e como.
 SOCIAL
Se é aquela pessoa que gosta de estar sempre

VAI DESCOBRIR
acompanhado de outras pessoas e sente a
necessidade de interagir com e em grupos. É na

QUAL O SEU
vivência em grupo que sente o seu verdadeiro EU.

SEXUAL
INSTINTO Se é aquela pessoa que pauta pelo contacto 1 a 1

PRINCIPAL, NA
com os outros, Sente que o Seu verdadeiro EU surge
quando se conecta com uma pessoa de cada vez. O
estar em grupo para si, pode ser ou não importante,

FORMA COMO SE mas o fundamental é estar ligado a uma pessoa.

RELACIONA COM AUTOPRESERVAÇÃO

OS OUTROS
Se é aquela pessoa mais introvertida, O Seu verdadeiro
EU não surge nos grupos nem no contacto 1 a 1, mas
quando olha para si próprio(a), na forma como cuida de
si, da Sua Saúde ou Aparência, ou na forma como se
dedica a 100% ao trabalho.
 A MANDALA
O símbolo do Eneagrama a que nós chamamos de

VAI DESCOBRIR mandala é fundamental para perceber quais os

movimentos que a sua personalidade faz.

QUAIS OS SEUS AS FLECHAS

CAMINHOS DE As flechas são os movimentos que realiza na

STRESS E
mandala do Eneagrama. Eles explicam porque a
nossa personalidade oscila de um ponto para o outro.
Temos todos uma flecha de Crescimento e uma

CRESCIMENTO, E flecha de Stress.

QUAIS OS CICLOS O CAMINHO

DESTE CAMINHO
As flechas juntas mostram o caminho de crescimento
ou stress e as várias fases que temos. ficam muito
claros tos pontos que temos de passar para crescer e
todos os pontos pelos quais passamos quando
desintegramo-nos do crescimento positivo.
VAI DESCOBRIR QUAL O SEU NÍVEL DE
DESENVOLVIMENTO E CONSCIÊNCIA
DE 1 A 9
OS 9 NÍVEIS DE
CONSCIÊNCIA
Segundo o Eneagrama temos 9 níveis de
desenvolvimento, sendo o nível 9 0 mais baixo e 1 o
nível superior. Cada nível coloca-nos numa fase e
motivação diferentes. Em cada nível há desafios
específicos de crescimento e superação. Daí que é
simples ver de onde vimos e o para onde vamos.
AS 3 FAIXAS DE
DESENVOLVIMENTO
Os 9 níveis de desenvolvimento dividem-se em 3
faixas de consciência de si próprio(a).
Níveis, 9, 8 e 7 - Faixa Não Saudável.
Níveis 6, 5 e 4 - Faixa Média.
Níveis 3, 2 e 1 - Faixa Saudável.
 REFLEXÃO
Para chegar à Sua Essência terá de reflectir sobre a
Sua Vida, avaliar todo o Seu processo de formação

COMO CHEGAR
como adulto e olhar para a Sua Infância.

AUTOCONHECIMENTO
À SUA ESSÊNCIA O Despertar para o Seu tipo de personalidade, vai

E AOS SEUS,
fazê-lo(a) ver a vida com outros olhos, vai ser capaz
de descobrir habilidades que não sabia que tinha,

PROPÓSITO E
promover e fortalecer as que já tem, e deparar-se
com os seus defeitos, crenças e bloqueios.

MISSÃO DE VIDA DESPERTAR PARA A

REALIDADE
Durante todo este processo ficará muito claro para si
qual a Sua motivação chave na vida! Com a descoberta
desta motivação, ficará explícito qual o Seu propósito e
legado que quer deixar (Missão de Vida).
 PRIMEIRO ENCONTRO
No primeiro encontro teremos a oportunidade de nos

COMO É O
conhecermos e de fazer o teste de personalidade.
Dependendo deste encontro e das suas

PROCESSO DE
necessidades pessoais de evolução, poderão ser-lhe
apresentados 3 tipos diferentes de caminhada.

CRESCIMENTO E ENCONTROS SEMANAIS

CAMINHADA
O processo está criado para 10 a 14 sessões online,
através das plataformas digitais disponíveis,

COM O
googlemeet, skype, Zoom ou outra. E
acompanhamento posterior.

ENEAGRAMA? ONLINE
O Processo é feito cara a cara e Online, Há no entanto
um serviço prémium, para quem estiver interessado,
onde os encontros são realizados presencialmente.
 ACOMPANHAMENTO
PESSOAL
QUAIS OS O Acompanhamento pessoal é feito durante e após a
caminhada. É muito comum marcar encontros online,

BENEFICIOS
ou por vezes até presenciais para avaliarmos a
evolução pessoal.

EXTRA QUE GRUPO WATSAPP

POSSO TER
Terá acesso a um grupo watsapp onde poderá
partilhar dúvidas, e ou até questionar pessoas que

DURANTE E
sejam do Seu mesmo tipo de personalidade,
Enriquecendo-se desta forma em termos pessoais. E
ter acesso a alguns conteúdos extra.

APÓS O ENCONTRO GRUPO

PROCESSO? ONLINE MENSAL
Para esclarecimento de dúvidas, partilhas, propostas
de crescimento e desafios pessoais Mensais que
serão lançados! (Irá iniciar durante 2023)
 OLÁ ! MAS ...
QUEM SOU EU ?
Chamo-me Pedro, nasci a 14 de Abril de 1973, em
Moçambique, ex-colónia Portuguesa, e vim para Portugal
somente com 1 ano de idade. Durante a minha fase de criança
sempre fui alegre, divertido e brincalhão.
Quem sou hoje deve-se à educação e valores que os meus
Pais me passaram com muito esforço e sacrifício pessoal.
Na minha Adolescência descobri a espiritualidade num grupo
de Jovens Católico, Movimento Shalom, que me ajudou a aparar
a minha personalidade e a fazer desabrochar o melhor de mim.
Foi nessa altura, entre os 18 e 0s 22 anos que descobri o
Eneagrama através de uma Congregação de Padres, chamada
Comunidade Shalom, faz perto de 30 anos ...
 PORQUE ESTOU
AQUI?
Até 2002 fui uma pessoa muito feliz e realizada pessoal e
profissionalmente, a partir dessa altura uma chefia tóxica
marcou e estragou a minha vida até à 4 anos atrás!
Devido a essa chefia, desenvolvi uma doença, que não sabia
qual era, que enviava-me para as urgências sempre com
diagnósticos diferentes, asma, enfarte, problemas
psicológicos, stress, ataques de pânico, problemas cardíacos,
mas ninguém conseguia encontrar nada!
Em 2007, tive que me demitir para conseguir manter a
minha saúde, sem ter alternativas para onde trabalhar, não
podia permitir que alguém me rebaixasse, humilhasse e
maltratasse assim!
Esse ser, podia me tirar muita coisa, mas nunca a minha
dignidade como pessoa ...
 O QUE ME MUDOU ?
Em 2011, durante mais uma ida às urgências, finalmente
descobriram qual o problema. Hipertiroidismo!
O Hipertiroidismo surgiu pelo constante stress a que fui
levado por uma chefia tóxica durante 5 anos!
4 anos após tratamento a tiroide ficou controlada e deixei a
medicação, tendo de fazer exames a cada 3 em 3 meses de
rotina e controle, para toda a vida.
De 2007 até 2018 tornei-me alguém que nunca fui, uma
pessoa triste, amargurada, ressentida, inflexível, fechada,
isolada, devido a essa experiência nunca mais fui capaz de ser
o líder que fora até então, tal foi a imagem que ficou no meu
inconsciente, a de um chefe tóxico que me marcou e no qual
me estava a tornar.
 O PROPÓSITO
Em 2018 com a morte do Meu Pai, despertei para a vida,
acordei! E comecei a questionar-me sobre o sentido da vida.
1 Ano, 1 mês e 18 dias depois faleceu a minha Mãe ... e aí decidi
arregaçar as mangas e avançar! Descobrir o meu propósito
de vida !
Desenvolvi competências pessoais adormecidas e descobri
outras, que não sabia que tinha!

O Meu propósito de vida é o de contribuir na diminuição

das dores das outras pessoas, honrando os meus Pais e
antepassados, usando a minha alegria, boa disposição,
capacidade de empatia, pragmatismo, discernimento e
motivação. de forma a que sejam capazes de sarar as suas
dores físicas e emocionais descobrindo o Seu verdadeiro
Eu, Essência, em harmonia.

É esse propósito de vida que me faz estar aqui !

A MINHA FORMAÇÃO
Tenho Formação Superior em Engenharia sendo ainda
Formador e Auditor Certificado.
Desenvolvi ainda o Meu Dom de libertar as dores dos
outros através do contacto pessoal e formei-me como
Massoterapeuta (Massagista) certificado com especialização
em Osteopatia.
Fiz a minha Certificação em Eneacoach no Instituto
Eduardo Torgal e aperfeiçoei a formação em Eneagrama na
Academia Marco Meda, como Analista Comportamental em
Eneagrama.
Desenvolvendo os dois últimos pontos apostei na terapia
do Corpo e da Mente e criei a minha página no Instagram
#transformaremudar onde poderá ter acesso a muitos
conteúdos sobre o Eneagrama e o Meu trabalho.
Mantenho uma formação contínua e constante, cada vez
mais, porque é fundamental aprender e desenvolver técnicas
para ajudar nesta caminhada.
 A MELHOR FORMA DE PREVER O SEU FUTURO É
CONSTRUINDO-O…

ONDE ME ENCONTRAR
INSTAGRAM
@transformaremudar
https://www.instagram.com/transformaremudar/

NÚMERO DE TELEFONE
+351 96 742 38 04

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