O Homem Dominante

Clica abaixo para conhecer
MÉTODO POTENCIAL MASCULINO

https://mentoralpha.com/metodoopm
Sobre o autor
Ganhando bastante notoriedade dentro das redes sociais,
Diego Abreu também conhecido por “Mentor Alpha” vem
desenvolvendo um trabalho bastante diferenciado dentro
da área sedução através do desenvolvimento pessoal.
Todo o conteúdo que você vai ter acesso foi vivenciado
na prática.
A maioria dos profissionais ensinam técnicas que geram
picos de emoções e fazem as pessoas se sentirem bem por
um curto período de tempo, isso pode até ser “bom” no
início, mas a longo prazo gera frustração.
Seria como a regrinha dos 5 segundos, caso você não
aborde você perde a confiança. Essa NÃO é a forma que
o Mentor Alpha trabalha, até porque, não faz sentindo
algum. Ele ensina você a manter a constância de
confiança e não a colocar uma máscara momentânea.
Apenas aproveite o conteúdo e saiba que depois de ler as
próximas páginas você nunca mais será o mesmo.

INTRODUÇÃO
Resolvi criar esse livro no intuito de ajudar os

homens que tem dificuldade em perceber o poder
pessoal que possuem e ao mesmo tempo criarem
confiança para não se tornarem refém das mulheres.
Aqui vou te mostrar várias ferramentas e caminhos
para que você compreenda o que é o
desenvolvimento pessoal através da sedução.
“Se você soubesse o poder que têm, não sofreria por
amor. ”
Tudo que vou te passar são experiências que
vivenciei e lapidei ao longo dos últimos 15 anos. Eu
não quero que você enxergue esse material apenas
com um “livro qualquer” porque não é, as próximas
páginas podem mudar a sua vida caso você aplique
de forma inteligente.
É óbvio que depende bastante do seu esforço e
coloquei as minhas experiências de forma clara para
que você consiga aplicá-las no dia-a-dia.
Após a leitura desse livro você será capaz de
compreender melhor como funciona a sua mente se
tornando um homem mais confiante, dominante,
conhecendo melhor os comportamentos femininos e
masculinos dentre vários outros ensinamentos.
Apesar que o meu maior intuito é te mostrar o real
valor do homem de CONDUTA, e no final você vai
compreender o motivo.

No mais, tudo que explano aqui nesse livro é autoral, é
proibido qualquer cópia, venda ou divulgação sem a
devida autorização do Diego Abreu criador do Código
Alpha.
Importante: tudo que você irá ler não deve ser usado de
forma antiética, portanto, a responsabilidade do mal uso é
de total responsabilidade do leitor. Use sabiamente esse
conhecimento.

CAPÍTULO 01– COMPORTAMENTO
DOMINANTE
Se anular como homem
Preciso te contar uma pequena história para que

você compreenda esse assunto, se envolva em tudo
que vou dizer. Se envolver é uma das
características de um homem bem resolvido, dessa
forma, melhoramos a nossa percepção sobre os
motivos que fazem as pessoas tomarem certas
atitudes.
Você lembra quem foi o seu primeiro “amor”?

Precisamos conversar sobre esse assunto, vou te
contar o que aconteceu comigo e sobre as
consequências. Acredito que você vai se identificar.
Lembro que na época da escola eu não era o cara

mais atraente e muito menos o mais "popular",
então, digamos que foram os 3 anos mais terríveis
que já vivi.
Eu tive a minha primeira namorada com 16-17
anos (modéstia parte, ela era linda e levando em
consideração que eu não era tão atraente, foi uma
conquista em tanto). A questão é, como fiz isso?
Na escola eu era um aluno tradicional, não era

NERD, mas também não era bagunceiro (por mais
que fizesse parte da turma do fundão).

Sempre tive um gênio forte e um jeito mais
"fechadão", está no sangue da minha família que
acredito ter descendência judia pelo sobrenome
Abreu, mas isso é assunto para outro momento.
O detalhe nessa pequena história é que eu sempre

fui curioso sobre desenvolvimento pessoal, mente
humana, a vida e tudo que envolvesse
comportamento humano (eu não tinha a
consciência que tenho hoje, apenas gostava de ler
artigos relacionados a esses assuntos).
Na época dos anos 2000 – 2005 havia apenas as
mensagens de texto (tenha a nostalgia do Nokia
3320 que era pura ostentação). Eu e ela, tínhamos
amigos em comum e sempre acontecia de rolar
aquelas conversas em grupo, eu era bem tímido.
Apesar da timidez, pedi o número dela para uma
amiga próxima e mandei um "oi" no mesmo dia
falando quem eu era. Demorou uma eternidade
para ela responder (talvez não tivesse crédito, mas
na minha cabeça vinham pensamentos do tipo "tu
acha mesmo que ela vai te dar moral? Te coloca
no teu lugar FDM").
Obs: esse tipo de pensamento se torna totalmente

natural quando não temos confiança no que somos,
por isso sugiro que você vigie a forma como você se
enxerga. Acredite, você tem um potencial do
caralho.
Chega a ser engraçado falar sobre essa história

levando em consideração o meu estado emocional
nos dias de hoje, mas isso serve para te mostrar que,
a situação que você se encontra não define o
resultado final.
Depois de esperar olhando fixamente a tela do
celular, finalmente chega a mensagem dela
dizendo que lembrava de mim e que ficou surpresa
por eu ter a contatado. E adivinha só? Quase soltei
foguete (não me julgue, se fosse você no meu lugar
com certeza faria o mesmo).
Chamamos isso de expectativa realizada com
sucesso. Imagina se ela tivesse me dado uma
resposta negativa? Não foi o que aconteceu.
Confesso que fiquei todo "escravoceta", mas por

algum motivo não demonstrei, conversamos
bastante por eu não ter coragem de chegar nela e
fomos criando uma conexão bem interessante e por
mais que eu não demonstrasse sentimentos, acredito
que por influência dela já que em vários momentos
ela dizia que se sentia atraída pelo meu jeito de ser.
Você deve estar se perguntando o porquê estou
dizendo isso, certo?
Se não, deveria e vamos chegar nessa parte. Depois

de alguns dias conversando, finalmente falei que ia
vê-la (era tipo uns 5-6kms da minha casa) e
chegando lá trocamos uma ideia e ela teve a
atitude de me beijar (não tinha sido o meu
primeiro beijo então para de pensar que foi um
desastre porque não foi haha).
A partir dali começamos a ter um lance mais sério

e duas semanas depois estávamos namorando, aqui
começa o dilema que preciso que você entenda.
Na época que isso aconteceu eu não entendia o que
sentia, afinal, tinha 16-17 anos e por algum motivo
eu fiquei dependente dela deixando a minha
postura dominante de lado (me anulando como
homem, apesar de ser apenas um jovem).
Quando ficava sozinho eu pensava coisas do tipo

"ela é muito linda para mim", "será que ela não viu
que sou feio", "tenho mesmo a capacidade de ter
uma mina dessas?" Dentre vários outros
pensamentos que começaram a mudar os meus
comportamentos na relação.
Melhor seria se esses comportamentos fossem
destrutivos apenas para o relacionamento, mas não
foram. Eles influenciaram nos meus estudos, nos
meus esportes e no trabalho que eu acabara de
conseguir. Percebe como a falta de domínio
emocional pode fazer a sua vida desmoronar?
Talvez algumas áreas da sua vida não estejam
indo para frente por causa de relacionamentos
tóxicos e a culpa não é da outra pessoa, assuma a
responsabilidade e lide de forma inteligente com
essas situações.
A partir dali eu já tinha perdido o jogo por não

saber lidar com a minha mente, passei a ser
ciumento, passei a dar atenção demais, deixei os
esportes de lado e minha vida passou a girar em
torno dela me tornando "submisso" e me anulando
mais ainda como homem.
Resultado? Brigas e mais brigas, ao invés de ser
dominante passei a ser controlador (isso com uns 3-
4 meses de relacionamento) até que ela deu o
xeque-mate (fez o certo).
O primeiro "amor" a gente nunca esquece... foi como

arrancar um pedaço de mim e eu não sabia como
lidar já que nunca tinha sentido tamanha solidão.

Não foi culpa dela, mas a partir dali eu fiquei com
raiva, frustrado, iludido e o mais interessante é que
não fui atrás.
Um mês depois ela estava ficando com um "amigo"

meu (não é fácil senhores) e essa situação me
deixou mais puto ainda (para não dizer outra
coisa). Só que ao invés de ficar "choramingando" eu
resolvi me vingar de um jeito inusitado.
Decidi direcionar toda a raiva e rancor para

atitudes que me levariam para outro patamar.
Geralmente os homens se entregam para a bebida,
se isolam e ficam deprimidos por não entenderem a
dor que estão sentindo.
Esse comportamento vale para tudo aquilo que
você se apega e de repente perde, seja um amor,
seja um trabalho, seja um ente querido... você não
aceita que tudo que temos em vida é emprestado.
Demorei um pouco para compreender essa questão.
Eu não me entreguei, na verdade eu tomei a

decisão de provar para mim mesmo o meu valor.
Comecei a treinar forte (musculação), a cuidar
mais da minha aparência, estudar e me preparar
para entrar nas forças armadas. Resolvei me
afastar de tudo e de todos para me dedicar ao meu
aperfeiçoamento. Na época eu tinha terminado os
estudos e como disse anteriormente, arrumei um
trabalho que me pagava R$200,00/ mês (era
muita grana naquela época).
O tempo foi passando e finalmente entrei no

exército. Nessa época eu não lembrava mais da
situação em si, até porque já estava vivendo outras
experiências e adivinha? Ela apareceu nos
recomendados de uma rede social e veio o "estalo"
na minha cabeça. E o que fiz? Exatamente!
Adicionei e chamei para conversar, óbvio que ela
ficou surpresa já que eu estava totalmente diferente
e sim, dois dias depois eu estava fazendo ela subir
pelas paredes, mas não esqueci o que tinha
acontecido no passado (eu ainda não tinha a
maturidade que tenho hoje, pode me julgar por
isso).
Fiquei com ela duas vezes e dei esperança de que a

gente poderia ter algo sério e depois, simplesmente
não respondi mais. Visualizava, e deixava para lá
(ela me xingou bastante), mas depois de algumas
semanas não houve mais conversa (se ela estiver
lendo isso, bom ... você quer um pedido de
desculpas? Não vai rolar, cada um vive aquilo que
precisa viver para aprender a ser forte.
Talvez agora você me ache um babaca ou não,

para mim não é relevante a questão aqui é você
compreender que eu poderia ficar choramingando
pelo leite derramado, mas fiz o contrário, olhei para
a única pessoa mais importante da minha vida:
EU. Recomendo que você faça o mesmo.
Não falei sobre essa pequena parte da minha
história para você se tornar vingativo, só precisei
contextualizar te mostrando que muitas vezes o
apego por alguém muda o que somos
(principalmente sobre o domínio dos nossos
sentimentos).
Observe a sua essência e jamais será traído pelo seu
ego inflado, não deixe de ser o que você é por
ninguém e o mais importante: NÃO DEIXE OS
SEUS OBJETIVOS E PLANOS DE LADO. No final,
pode restar apenas você e suas conquistas.
Nesse capítulo vou te mostrar como ter um domínio
sobre quem você é, nos próximos vamos trabalhar o
que você pode se tornar.

https://mentoralpha.com/metodo
opm

Controlador VS. Dominante
O ser humano por si só, tem a mania de querer

controlar tudo que acontece na vida dele. Acha
que estou enganado? Me diz então o que você
pensa em fazer amanhã pela manhã?
Talvez um trabalho ou até mesmo ir para
academia? E porque não tirar a manhã para
simplesmente dormir? Isso que você pretende fazer?
Agora percebe que estou certo? Isso é algo que as

pessoas desenvolvem por questão de segurança,
uma falsa segurança na verdade. Digo que é falsa
porque você cria um mundo encantado na sua
mente e o teu subconsciente trabalha em cima dele.
Vamos supor que você tenha a imagem de uma

mulher que use roupas mais elegantes, porém, não
provocantes e sensuais. Caso a sua parceira use
roupas contrárias ao seu “gosto” é bem provável
que aja conflito na relação ou conflito na sua mente
já que você não aceita esse tipo de comportamento.
Percebe que o problema surge a partir de uma

realidade que você mesmo criou?
Entenda que não estou julgando a forma que as
pessoas se vestem, cada um com o seu gosto, estou
apenas te mostrando uma situação onde você se
incomoda com o que tem no outro, mas o problema
é unicamente seu (conflito interno).

Sabendo disso, podemos entrar no assunto:
CONTROLADOR.
O controlador tira a liberdade do próximo, sendo

bem direto, como você se sentiria se alguém tirasse
algo que você ama fazer?
Imagina aquele hobby que você mais adora,
independentemente de qual seja, agora imagine
não poder fazer porque alguém não quer?
Como se sente? Decepcionado e de certa forma com
raiva da pessoa que supostamente tirou isso de
você, acertei?
Por isso decidi fazer esse tópico, as mulheres gostam

dos homens dominantes que são diferentes dos
controladores (não que o gosto delas seja relevante
para nós, assim como o nosso não é relevante para
elas, mas desenvolver o "dominante" faz bem para
vida como um todo).
O controlador tira a liberdade e como você vai

conseguir ter o máximo de alguém se você a deixa
presa?
Não me entenda mal, liberdade é diferente de
libertinagem e o dominante sabe muito bem como
lidar, já que ele mostra o porquê a pessoa tem que
fazer. Diferente do controlador que controla o que a
pessoa deve ou não fazer.
São situações parecidas com reações psicológicas
diferentes.
O controlador mascara um certo tipo de

necessidade de aprovação, já o dominante sabe
conduzir porque vivenciou muitas experiências na
vida (principalmente as complicadas). A
autoconfiança é impecável.
Ao meu ver, o dominar significa influenciar a
pessoa a fazer algo não porque você quer e sim
porque ela deseja que você mande ela fazer. Bem
forte essa frase né?
O dominante gera sensações e as mulheres
precisam disso para ter uma conexão com os
homens. Quando você se torna dominante, a
influência sobre todo e qualquer tipo de pessoa se
torna natural. Não é necessário ativar gatilhos
psicológicos.
Dificilmente evidencio a beleza externa das

mulheres e isso não tem a ver com técnicas, tem a
ver com a conexão mais intima.
Lembrando que utilizo a sedução como base desse

livro porque a mente humana fixa melhor os
estímulos sexuais, sendo assim, você poderá aplicar
esse conhecimento em várias áreas da sua vida.
Basta compreender a linha de raciocínio e praticar.
Por exemplo:
Gosto de saber como ela enxerga a vida já que a
forma com que ela narra mostra exatamente o
estado mental que ela se encontra. Caso ela diga
que a vida está ruim, é sinal que ela está passando
por coisas complicadas e caso diga que a vida é
maravilhosa, o estado dela é de tranquilidade e
posso usar isso a favor dos dois.
Na primeira situação eu consigo um certo poder
sobre ela já que sou emocionalmente forte, mostrar
isso gera um gatilho de necessidade pelo fato de eu
ter algo que ela não tem. Na segunda situação
posso criar uma conexão de "somos semelhantes" e
evidencio isso fazendo perguntas sutis descobrindo
assim as melhores qualidades que ela possui.
Percebe que vou além de uma conversa medíocre?
E como faço isso? Apenas evidencio o meu valor se

colocando no lugar da outra pessoa, eu gosto de ser
valorizado pelas minhas qualidades e porque as
mulheres seriam diferentes? Gosto de conversar com
pessoas sábias e quando você diz para pessoa o
quanto ela é inteligente, proativa, decisiva e etc.
gera uma conexão muito forte fazendo com que a
pessoa fique atraída por você sem ela nem ao
menos entender o motivo.
Técnicas? Não! Ciência comportamental irmão.

Conseguiu compreender que ser dominante tem
mais a ver com a forma que você domina o que
você é? Comportamentos, pensamentos, emoções,
cuidados pessoais, trabalho e tudo aquilo que
envolve você mesmo.
Quanto mais você se permite vivenciar momentos,

mais domínio você exerce sobre o que acontece no
externo. Exatamente isso que está pensando, você
estava olhando para o lugar errado, não é lá fora
que está a resposta...é ai dentro da sua cabeça.
Vou clarear mais as ideias para melhorar a sua
compreensão, nada acontece do lado de fora
(externo), tudo acontece dentro da sua cabeça.
Esse é o momento que você diz “mano, você
enlouqueceu! O futebol acontece lá no campo, e
não aqui na minha mente. “
Engano seu. Os seus olhos e ouvidos assimilam a
informação e jogam para o seu cérebro organizar
as imagens, ruídos e etc.
A partir do momento que você tem contato com
alguma informação, ela está acontecendo no seu
interno e não no externo.
Esse e-book que você está lendo por exemplo, você

está enxergando palavra por palavra, mas a forma
como você lida com a informação está na sua
mente.
Esse é o momento que digo “por isso o filtro de

informações se torna tão importante, tudo aquilo
que não é necessário você pode abstrair da sua
vida. “
A forma como você recebe a informação não é

culpa sua, mas lidar com tudo que você recebe é da
sua responsabilidade.

Diálogo interno dominante vs. fracassado
De 1 a 10 sendo que 1(um) é muito ruim e 10(dez)

excelente, qual nota você daria para o seu
momento atual como homem dominante?
Pensa em número que mostre realmente o seu

valor, apenas pense. Seja sincero porque nesse
momento a sua resposta falará bastante sobre como
está o seu conceito sobre si mesmo.
Caso você tenha pensado em qualquer número, só

evidência o quão está ligado ao julgamento das
pessoas sobre quem você é. Digo isso não pela nota
que você deu, digo pelo sentimento que você
atribuiu a nota. Talvez um "sou bem ruim nesse
quesito" ou talvez "posso evoluir", a questão aqui é
o que você sentiu sobre essa situação.
Como eu sei disso? “Você é mágico Diego?”

Mágico talvez porque eles criam uma certa ilusão,
mas na verdade, apenas evidencio o "lance" da
narrativa sobre a sua vida que abordei no tópico
anterior (sim, você caiu na minha “cilada” mesmo
depois de eu ter falado sobre ela, isso porque você
está seguindo muito bem a minha linha de
raciocínio).
Todos os dias nos deparamos com dois tipos de
conversa, com os outros e com a gente mesmo.
Agora você enlouqueceu de vez Diego! Será?
Você acabou de conversar consigo mesmo e agora
que sabe que não é louco (ou talvez tenhamos um
pequeno grau de loucura) vamos falar sobre o
como esse diálogo pode te afetar.

Você imagina que os sentimentos mais fortes são os
mais prejudiciais, certo?
Falo sobre emoções do tipo: tristeza, raiva, solidão e
etc. na verdade a intensidade delas tem a ver com
a forma que você lida com os pensamentos que
antecedem essas emoções. Sendo mais claro seria
tipo, quando você diz que não é capaz ou que não
é forte o suficiente o teu subconsciente trabalha em
cima dessas informações e o que acontece em
seguida torna tudo mais curioso.
Chamamos esses pensamentos de sutis já que não

notamos o quanto eles são prejudiciais. Imagina que
você tenha que correr 15 minutos, algo que seria
bem simples, mas a sua mente cria uma
dificuldade enorme e você acaba não indo. Outra
situação bem comum seria pegar o copo em cima
da mesa e levar para pia só que você mais uma
vez cria uma dificuldade enorme. E o que isso tem
a ver com o seu emocional?
Tudo a ver! Esses pensamentos condicionam o teu

cérebro a buscar comportamentos que são similares
a eles. Para que você entenda melhor, o ser
humano tem uma média de 50 mil pensamentos
por dia mas como conseguimos administrar isso
tudo? Na verdade é impossível levando em
consideração a nossa capacidade mental atual. Por
isso a maior parte do tempo estamos trabalhando
de forma automática (basta ver como você conduz
o carro, você não pensa em virar o volante, apenas
vira).

Saber disso torna mais "fácil" entender que esses
pensamentos sutis fazem com que você crie um
mundo no seu subconsciente automatizando a sua
forma de viver a partir deles.
Percebe que você tem total controle sobre a sua
vida mesmo que não perceba?
O bom é que agora você tem plena consciência e

não se preocupe, vou te ensinar os mecanismos
para que você consiga remodelar a sua situação
atual.
Na prática é bem simples, ficar pensando em
situações passadas ou situações que poderiam
acontecer se tornou algo bastante natural, não
deveria, mas infelizmente essa é a realidade.
O exercício é: ao invés de dar poder a sua mente,

dê poder ao seu lado consciente. Comece a tomar
decisões no agora.
Está lendo esse livro? Então que se foda os supostos

problemas futuros, eles não estão no agora e por
isso são irrelevantes.
Está num momento íntimo com a pessoa amada?

Então que se foda o relatório que você irá entregar
segunda, deixa para resolver depois do ato.
Por mais que seja algo simples, não é fácil no início,

mas com o tempo torna um hábito.

Diálogo narrativo vs. dominante
Preciso te ensinar sobre como a mente funciona

porque assim você vai conseguir lidar com todo e
qualquer tipo de situação. Isso te lembra o que?
Uma pessoa dominante e admirável, é isso que
você está se tornando ao meu ver.
Como funciona o seu diálogo interno atualmente?
Bem simples falar sobre isso. A sua mente
basicamente dita o que você vai ou não fazer e se
tornou tão real que você passou a acreditar que
essa voz é você.
Quando você tenta fazer algo e não consegue,

principalmente as coisas simples é porque a sua
mente está tirando a tua capacidade de ser o que
quiser. Ela já criou um mundo no seu subconsciente,
te condicionado a ter comportamentos que não te
levam a nada.
Isso é bem sufocante. Imagina querer estudar 20

minutos, mas 3 minutos após ter começado você
deixa de lado e vai olhar as redes sociais? Imagina
querer correr por 15 minutos, mas a mente cria uma
dificuldade enorme fazendo com que desista?
Imagina querer conversar com aquela mulher que
te atrai, mas você não consegue se mover?
E aquele negócio que poderia ter dado certo, mas
você recuou?
São vários “porquês” que até então você não
entendia, a partir de agora o domínio sobre essa
situação será simples.
Essas situações são reflexo de um diálogo narrativo.

Te dei as ferramentas para você conhecer a sua
mente. Agora como você pode usar isso a seu
favor? Lembrando que dominar esses diálogos vão
te dar total poder sobre como agir em situações
externas (não só com as mulheres, mas com a vida
como um todo).
Vamos conversar sobre a forma que você enxerga

os comportamentos do tipo preguiça, falta de
motivação, procrastinação e etc. hoje é bem
provável que você os enxergue como um desvio de
caráter, afinal, é ridículo ser preguiçoso ou
procrastinar, mas você pode usar a seu favor. Não
veja como preguiça e sim como um estado de falta
de coragem. Você decidiu não fazer nada e pode
muito bem decidir quando fazer alguma coisa.
Assim como a escolha de não está motivado, a
partir disso a tua mente passa a compreender que
você está decidindo ficar ou não nesses estados.
Dessa forma você se condiciona a tomar decisões
criando um novo modelo mental (afetando o
subconsciente e te tornando mais dominante).
Por exemplo:
Imagina que você decidiu fazer atividade física 3
vezes na semana durante 40 minutos. Na hora da
decisão a motivação é surreal, mas na hora da
execução a depender de como foi o seu dia, pode
ser que o treinamento não seja tão eficiente.
Eis a sacada: motivação é legal só que não deve ser
o principal fator de realização. Você não precisa
estar motivado para realizar nada. Coloca na sua
cabeça que a consistência é mais importante.

Perceba que não é necessário ter uma motivação
para escovar dentes ou tomar um banho, você faz
porque é algo necessário.
Tornar esse pequeno comportamento um hábito vai
te dar poderes incríveis porque independentemente
do seu estado mental, você fará acontecer. E se
tiver motivado, melhor ainda, mas se não,
FODA-SE!
A partir de agora você deixa de sobreviver e passa

a viver realmente já que as decisões vão partir de
você. Sabe quando a mulher fica na dúvida do que
pedir? Essa dúvida não existirá e o motivo é
simples: você ama tomar decisões.
No seu trabalho e na vida pessoal será a mesma
coisa, você DECIDE.
Observe cada pensamento que pode ser destrutivo
e remodele de acordo com o que você compreende
como a sua realidade.

Remodelando o diálogo interno
A partir daqui você tem total consciência de como

funciona a sua mente e isso pode te prejudicar ou te
impulsionar.
A única utilidade da mente é de ser usada como

ferramenta, caso o contrário, você se torna escravo
dela. Domine os seus pensamentos, entenda que
muitas coisas que acontece contigo são atos naturais
do tipo perda de um ente querido, perda de
trabalho, fim de relacionamento e isso realmente
mexe com qualquer um, mas é de total
responsabilidade sua lidar com essas situações. Por
isso a importância de você observar os pensamentos
prejudiciais.
Sempre que você tiver um diálogo destrutivo (que

te coloca para baixo), retome o controle
questionando e reforçando que essa não é a sua
realidade e modifique as palavras para algo
positivo.
Entenda que não estou dizendo para você pensar

positivo o tempo todo, pelo contrário, é importante
ter a compreensão do lado negativo já que isso te
mostra outros caminhos. Só entenda que é melhor
você lidar com certas situações de um modo
positivo do que negativo, certo?

Esse capítulo vai mudar a sua vida literalmente
caso coloque em prática o que venho te ensinando.
Não estou te dando uma fórmula mágica, estou te
mostrando caminhos para que finalmente você
consiga se tornar um homem mais forte. Tudo
depende da forma que você aplica.
Por mais que seja um livro, você vai notar que

sempre estou te impulsionando a fazer algo, sempre
avançando. O que muda vidas é o ACTION
(ação).

O EGO DO HOMEM
O que é o EGO?
Ego, a partir da interpretação filosófica, significa o

“eu de cada um”, ou seja, o que caracteriza a
IDENTIDADE de cada indivíduo.
O conceito de ego é bastante utilizado em estudos

relacionados a psicanálise e filosofia. De acordo com
a teoria psicanalítica, o ego faz parte da tríade do
modelo psíquico, formado pelo ego, superego e
Instinto nato do indivíduo (id).
O ego é considerado o “defensor da identidade”, pois

é responsável por impedir que os conteúdos
inconscientes passem para o campo da consciência,
acionando assim os seus mecanismos de defesa.
Uma das principais funções do ego é harmonizar os

desejos do Id com a realidade do superego. Assim, o
ego suprime as vontades inconscientes do ID com
“medo” dos castigos que lhe serem direcionados.
O ego é responsável pela diferenciação que o

indivíduo é capaz de realizar, entre seus próprios
processos interiores e a realidade que se lhe
apresenta.

DIFERENÇA ENTRE EGO, SUPEREGO E ID
Todos fazem parte da chamada tríade do modelo

psíquico.
O Ego, como dito, serve como um mecanismo de

"defesa" e se desenvolve a partir da interação do
ser humano com a realidade. Ele adequa os
instintos primitivos da pessoa (Id) de acordo com o
ambiente. Ao mesmo tempo, busca satisfazer as
necessidades do Id sem extrapolar os seus valores
morais (Superego).
O Id é o instinto nato do indivíduo, ou seja, os
desejos, vontades e pulsões primitivas das pessoas, e
que são filtrados pelo Ego e Superego.
O Superego é um "conselheiro" para o Ego. Se

desenvolve a partir da interação do indivíduo com
a realidade e representa os valores morais e
culturais que são assimilados pela pessoa.
EGO E A TEORIA DE FREUD
O ego é fundamentado na teoria clássica de

Sigmund Freud, que é um conjunto de hipóteses
sobre o funcionamento do cérebro das pessoas.
Para Freud, o ego baseia-se que todo evento
psíquico é determinado por eventos anteriores, ou
seja, não há acasos. O ego também se baseia na
existência do inconsciente, que se manifesta de
diferentes modos na vida mental.

ALTER EGO
O alter ego é literalmente traduzido como um

“segundo eu” ou “outro eu”. Consiste na existência de
uma segunda personalidade presente em um único
indivíduo.
Na literatura, por exemplo, o alter ego é quando

determinado autor produz uma história sob o ponto
de vista de uma outra pessoa, assumindo para si
uma personalidade diferente da sua para construir
aquela obra.
Já no ramo da psicanálise, o alter ego pode ser

considerado um sintoma patológico, como o
Transtorno Dissociativo de Identidade (TDI).

A MORTE DO EGO
OS CICLOS DO EGO
Quando falo que o EGO é prejudicial ao homem, as

pessoas ficam surpresas pelo fato delas fazerem
conexões entre o ego, a motivação e o sucesso.
Se tornou comum ter contato com esse tipo de

reação porque as pessoas não estão acostumadas a
vivenciarem o seu próprio "EU".
O EGO é basicamente o seu segundo "EU" tomando
de conta dos seus desejos, medos e zona de conforto.
Tudo aquilo que você faz de forma inconsciente é
influenciado pelo ego.
Por exemplo:
Imagina que você vai comprar um carro e sabe
exatamente qual o modelo, mas chegando na loja o
vendedor diz que o esportivo combina mais com a
sua postura de poder. E o que o seu EGO faz?
Influência a comprar algo fútil.
O contrário dessa situação pode ser algo consciente
sem a influência do ego, você poderia comprar o
carro esportivo, porém, com a satisfação consciente.
Eu quero dizer que o EGO está ligado com o final

dos ciclos que acontecem na sua vida. Imagina que
você criou um negócio próprio e depois de alguns
anos se tornou sucesso, você está ganhando 50 mil
por mês melhorando a sua qualidade de vida, mas
de repente acontece aquele estalo "quero mais
dinheiro, eu preciso! Eu quero mais! Bem mais!".
Nesse ponto você alcançou o que desejava, porém,
o EGO toma de conta e você passa a criar vários

problemas que não existem. Nesse ponto você se
torna uma pessoa ansiosa, preocupada, estressada
dentre vários outros sintomas. Esse é um exemplo
do ciclo do EGO.
Não necessariamente você precisaria faturar mais

tendo em vista os ganhos de 50 mil reais por mês e
não me entenda mal, não estou dizendo que precisa
existir uma satisfação por ter chegado a algum
lugar. Quero que você entenda sobre as escolhas.
Escolha aquilo que tu quer fazer e não aquilo que é

uma necessidade de aprovação do EGO. Acredite, o
prazer de fazer algo de forma consciente é bem
maior.

A DILUIÇÃO DO EGO
No final dos ciclos você precisa observar e fazer

reflexões acerca dos seus desejos. Fazer isso vai te
tornar consciente, isso porque você confronta o seu
EGO.
Talvez nesse ponto você esteja pensando "e se eu
deixar o EGO de lado, como vou ficar motivado?".
Caso você tenha feito essa pergunta, só mostra o
quanto o seu EGO te controla.
Entenda que a motivação tem a ver com "motivo

para ação", qual o seu motivo? Seria a sua família?
Um sonho? Um propósito?
E porque você acredita que precisa do EGO para
fazer algo?
O EGO vai te influenciar "positivamente" ou

"negativamente", por exemplo: imagina que você
conseguiu um ótimo trabalho e começa a se
relacionar com uma pessoa, mas ao invés de
conquistá-la com o que você é, o ego influência a
gastar mais do que tem para tentar impressioná-la.
Essa é uma forma negativa de agir.
A outra forma seria você ter medo de fazer algo e

o seu EGO inflado funciona como um gatilho para
a atitude, você pode até fazer, mas sabendo que foi
o seu EGO e não o seu "EU".
A diluição do EGO acontece quando a sua

percepção (modo como percebe e lida com as
situações) toma conta da sua vida, a sua mente se
torna uma ferramenta e os seus pensamentos
passam a ser apenas um gatilho de momento
presente.
Quanto mais você se envolve com as situações no
momento real, menos o EGO tem influência.
O ego é apenas uma imagem residual daquilo que
você acredita ser, mas não se deixe enganar, é
apenas uma máscara que tapa a sua visão do
mundo real.
Eu não acredito que ser um fantoche é algo

interessante, por isso o despertar é tão importante.
O RedPill tem a ver com tudo que estou dizendo.
A matrix social te controla o tempo todo com
comerciais, com marcas extravagantes, com
mulheres lindas nas capas de revistas e você nem
percebe que é um consumidor compulsivo desse tipo
de conteúdo.
As suas redes sociais estão te bombardeado com
sugestões de fotos das melhores bundas, carros e
tudo aquilo que o poder pode te oferecer. O
problema é que você não percebeu que o seu EGO
te coloca no mundo das ilusões.
Aquela ilusão que você terá tudo que quer, mas lá

no fundo é frustrante porque ao perceber o seu
longo caso de desistência te deixa para baixo e a
partir daí vem o consumo de coisas desnecessárias
(pornografia, filmes ruins, jogos que te fazem
perder tempo, relacionamentos fracassados e etc).
Você poderia ter esse poder realmente, mas quando

o assunto é a ação... a trava acontece.
Será que o EGO é realmente seu aliado?

A CLAREZA
A diluição do EGO não acontece no final da vida
como muitos imaginam, a diluição do EGO
acontece no fim dos ciclos. Seja fim de
relacionamento, negócios, competições e etc.
A clareza se torna cada vez mais forte a partir dos

finais dos ciclos, isso porque a cada ciclo finalizado,
você se torna uma pessoa mais sábia.
Com o passar do tempo, você vai notar que os
finais dos ciclos são necessários e que aconteceu
exatamente como deveria ter acontecido, mas de
acordo com as suas decisões e não com as decisões
do EGO.
A partir desse ponto você deixa de ser uma pessoa
ansiosa, estressada, preocupada... para compreender
que tudo na vida é uma questão de percepção. A
forma como você recebe a informação não está no
seu poder, mas a forma que você lida, com certeza
está.
Se deixar levar pelos contos de fadas que os

“coachs” e “gurus” pregam por aí é pura
ingenuidade. Comece a observar a forma que eles
“ensinam” os conteúdos e compare com a vida que
eles levam. Você irá se surpreender com tamanha
hipocrisia.
A responsabilidade de administrar as informações e
eventos recebidos do externo são somente sua, até
porque, tudo acontece no seu interno.
Não deixa o EGO tomar de conta da sua vida, seja

você responsável pela sua história.
CAPÍTULO 02 – O HOMEM DOMINANTE
Postura dominante
Tem muito a ver com a forma que você se enxerga
e cuida de si, precisamos conversar sobre isso.
Perceba que até aqui, eu não falei sobre o que elas
gostam para que você mude. Falei apenas o que
você precisa fazer, para que tenha orgulho de você
mesmo. Compreenda dessa forma.
Se enxergar como um homem de poder te gera
confiança. Não pense que você é alguma coisa
porque pensar em ser está no futuro, futuro esse que
nunca chegará porque você está sempre pensando.
Saiba que você é, PONTO! Aceite seu poder.
Lembrar de alguém dominante tem a ver com a
forma que essa pessoa se comunica, seja de um jeito
verbal ou não verbal (expressão corporal,
tonalidade de voz e palavras). Não tem a ver com
o jeito que os outros te enxerga e sim com o como
você se mostra para essas pessoas.
O ser humano está inclinando cada vez mais para

o lado emocional e você pode usar isso a seu favor,
que tipo de sensações as pessoas estão sentindo na
sua presença? Respeito, temor, raiva, ódio, alegria
ou o que? Observe as reações e se adapte.

Sabendo disso, como estão os seus cuidados com o
seu corpo?
Cuidar do corpo te dá mais disposição, ânimo,

aumenta a sua percepção com relação a tomada de
decisões além de mostrar um homem que cuida de
si. Por isso digo que é importante fazer atividade
física pelo menos 3 vezes na semana e não me
venha com o papo de "vaidade", porque sim, todos
nós gostamos de nos sentir bem. Por isso lembre-se:
FAZ PARTE DA SUA MUDANÇA DE
MENTALIDADE.
Além dos treinos você precisa se alimentar melhor
e dormir direito, saber mais sobre o que você come,
e os benefícios de uma noite bem dormida gera
autoridade já que todos terão aquela sensação do
seu bem-estar com o corpo, mente e espirito.
“Ah, mas porque eu me preocuparia com a opinião
das pessoas? “
A questão não é se preocupar, deixa de

ingenuidade. Vivemos em sociedade, certo? E faz
parte do nosso desenvolvimento conviver com
pessoas (principalmente se você trabalha em
grupos, o relacionamento é essencial) e o mais
interessante: use essa situação a seu favor.
Saiba o que estão dizendo a seu respeito, mas não

se deixe influenciar emocionalmente pelos
comentários. Apenas perceba o que pode ser bom
ou ruim e inclua na sua vida.
Eu por exemplo, sou uma pessoa pública e preciso
saber o que estão falando ao meu respeito para que
eu possa criar estratégias em cima disso.
A forma sábia de usar o sistema. Seja esperto.
Os benefícios de cuidar do corpo são enormes já que
você terá uma melhora na aparência, vai eliminar
gordura, vai ganhar músculos, vai melhorar a
produção hormonal, vai aumentar o principal
hormônio masculino (testosterona) além da
disposição.
Quanto mais você cuida de si, mais seletivo e
dominante você se torna. Coloca isso na sua cabeça.
Não preciso falar sobre a higiene pessoal né? Um

bom corte de cabelo e uma barba feita (seja com
ou sem) faz total diferença.
Observe qual corte fica melhor de acordo com o seu
tipo de rosto, pesquise bastante sobre sua aparência.
E o estilo de roupa? Não estou dizendo que você
deve comprar roupas caras, mas precisa usar
roupas de acordo com o ambiente. Não dá para ir
à praia de terno.
Tenha um gosto próprio, tenha "personalidade" na
hora da escolha e crie a sua própria tendência.
E sobre a sua postura física?

Você sabia que o ser humano tem uma primeira
impressão nos primeiros 5 segundos?
Não adianta dizer que você não tem, é algo

automático. Por isso a importância de você observar
a sua chegada nos locais e também como fica a sua
postura corporal.
Ao chegar em locais públicos, ande como se fosse o

dono do lugar. Não seja arrogante, apenas saiba o
seu valor. O homem que reconhece aquilo que é, se
torna um ser inabalável.

Um homem confiante tem uma postura ereta,
ombros alinhados, peitoral aberto, nada de cabeça
baixa e muito menos alta demais (você não é
arrogante), não coloque as mãos nos bolsos, apenas
haja naturalmente como se aquele lugar fosse o seu
reino e você o domina.
Confiança sempre.
A forma mais utilizada para melhorar a postura é

pela observação e repetição. Observe aquele cara
que tem uma postura impecável e “espelhe” o que
ele faz. Copie os movimentos e torne-os naturais ao
seu modo.
Desenvolva algo único através da observação.
Lembre-se desses pontos e remodele-os sempre que

necessário, esteja em constante crescimento.

Tonalidade de voz assertiva
O ser humano tem uma média de 28 tonalidades

de voz diferentes, mas porque é importante você
saber disso? Para um pouco e observe nos filmes
como os atores e atrizes atuam bem, note que eles
usam bastante a expressão corporal e também as
tonalidades porque isso gera conexão com o
telespectador.
A tonalidade atrelada a uma boa expressão

corporal gera uma conexão muito forte. Para você
ter uma ideia as palavras fazem parte apenas de
5% da comunicação humana, ficou surpreso né?
Você provavelmente está se perguntando coisas do

tipo "tenho que ter uma voz grave então?"
Na prática a voz grave chama a atenção, mas a
questão aqui é a sintonia entre o tom de voz que
você usa e a expressão corporal que você mostra.
Imagina você dando a notícia de uma morte, daí

você chega sorrindo e fala "fulano morreu", qual
seria a reação das pessoas? Seria bem estranho e
começariam a rir junto. Por isso é importante você
observar a forma que você se comunica, vai além
das palavras.
Eu particularmente gosto de conversar comigo

mesmo, principalmente quando quero compreender
algo que não entendi ou em momentos de extrema
pressão. Geralmente gravo o que digo para ouvir
em seguida, assim percebo se estou falando de um
jeito beta ou de um jeito dominante.
Em seguida ajusto e refino minhas tonalidades.

Algumas tonalidades interessantes a serem
desenvolvidas:
- Certeza
Quando você mostra firmeza no que diz, uma
tonalidade mais grave com uma postura mais
firme e séria.
- Dramática
Quando você precisa contar uma história mais
tocante e profunda, usa uma voz mais suave com
expressões mais suaves.
- Imparcialidade
Você apenas conversa sem expressar
absolutamente nenhuma reação.
Cada uma dessas tonalidades tem uma forma de
ser executada, recomendo que você observe
situações que te ensine como agir. Faça um jogo de
"imitação" e desenvolva do jeito que se encaixa
com o que você é. Lembre-se que o ser humano
aprende observando ou vivenciando situações.
Aprender mais sobre comunicação vai te colocar

sempre um passo à frente de qualquer situação,
não só com as mulheres mas também com os
projetos de vida. Use como ferramenta e você não
terá limites de crescimento.

Perguntas inteligentes
As palavras fazem parte de 5% da comunicação

humana, por isso a sacada não é o que você fala e
sim o impacto que causa quando se comunica. São
situações parecidas com efeitos totalmente
diferentes.
Um exemplo simples de quando um homem

comum vai abordar uma mulher desconhecida "Oi
tudo bem?", eles estão apenas falando e gerando
uma conversa tradicional. Já imaginou quantas
vezes essa mulher recebe esse tipo de abordagem?
Vou além disso, ela é condicionada a evitar esse

tipo de situação já que as amigas reforçam os
"babacas" que falam a mesma coisa. Cadê o seu
conteúdo?
Agora apenas um jeito diferente de abordar caso

seja um contato direto (olho no olho) pegue o seu
celular e diga "com licença... tem como você me dá
uma opinião sobre essa informação?", não interessa
o que é, você está apenas criando uma conexão.
Preste atenção na reação dela e em seguida diga

"cara, desculpas! Cheguei pedindo informações e
nem perguntei se você está bem!? Bom, é essa vida
corrida e como você está? A propósito, você é
bastante atenciosa. Não é todo mundo que ajuda
dessa forma!". Aguarde ela responder e comece a
criar ganchos do tipo "pela sua atenção, fico um
pouco pensativo...vou te fazer uma pergunta e
responde com sinceridade tá?

Você é envolvida com alguma ONG ou o teu
coração é gigante assim mesmo?" ela te ajudou e as
pessoas tem empatia por ONG ou qualquer coisa
que envolva afeto.
A partir daí você gera uma intimidade e caso ela

se sinta desconfortável, manda aquela óbvia "eu
não estou dando em cima de você, na verdade é
sempre bom conversar com alguém que não tenha
segundas intenções, né? Estamos apenas
conversando."
Olhando para esse contexto você vai perceber que

realmente não tem flerte, é apenas uma conversa
te dando a oportunidade de conhecer uma pessoa
diferente e tenha em mente que tudo pode
acontecer a partir dali, inclusive, nada. Saber disso
te deixa mais confiante e imprevisível já que você
é auto suficiente, diferente dos desesperados. A
partir daqui você começa a desenvolver o que
chamamos de sedução natural.
Seja criativo e imagine essa situação nos negócios,

como você seduziria o seu investidor potencial a
comprar sua ideia? A linha de raciocínio você já
tem.
Infelizmente eu não consigo te dar uma lista de

perguntas e respostas já que cada pessoa tem a sua
peculiaridade. Vou te ensinar algo mais
interessante.
Aprenda sobre você e vivencie essas situações. Nos

próximos capítulos vou falar sobre a questão da
confiança, não se preocupe.

Uma boa base é saber ouvir. As mulheres gostam
de falar sobre elas, na verdade todo ser humano
gosta de falar sobre si mesmo, basta você mostrar o
caminho para isso. Caso você esteja conversando
pelas redes sociais é bem provável que ela tenha
fotos em certos lugares onde você pode criar
ganchos para iniciar e manter um bom papo.
Lembre-se de sair do tradicional, a mulher sabe que

é linda e desejada. Você precisa mostrar que é
diferente e como você vem se tornando diferente?
Conhecendo mais sobre si mesmo, correto? Então

porque não usar o que você vem aprendendo para
saber mais sobre elas?
Como está o diálogo interno delas? Como elas se
enxergam? Quais os sonhos e metas?
Entenda que você não é psicólogo, você tem apenas
que mostrar um grau de preocupação e sabedoria
sem fugir do fato de estar interessado, mas não só
no corpo e na beleza, vai além. Eu sei que está me
compreendendo, a partir de hoje somos semelhantes.
Até esse ponto do livro o seu conhecimento sobre

mentalidade, comportamentos e etc. são de longe
mais seguros do que o da maioria das pessoas. Isso
significa que a sua confiança irá chamar a atenção
de toda e qualquer ser humano que sentar para
conversar contigo.
Agora é aquele momento que você percebe que

estou sempre um passo à frente, é essa habilidade
que você vai desenvolver com o tempo.

A importância delas
O que mais presencio dentro das minhas mentorias

são homens que se envolvem com mulheres e
acabam por deixarem os seus projetos de lado, mas
como assim? Acredite, você provavelmente fez ou
faz isso. Se torna algo automático já que você
coloca ela como principal responsabilidade na sua
vida e tenho uma péssima notícia, ela vai te deixar
caso você não faça algo a respeito.
Isso acontece porque as mulheres têm no

subconsciente delas um gatilho de "só quero o que
eu não posso ter", nós homens também, mas nas
mulheres é bastante aguçado.
Para você que acha que elas querem homens com

carros, dinheiro, status e etc. não é bem assim, na
verdade elas querem ter o homem que muitas
querem, mas não podem. Percebeu que tem a ver
com a sensação e o gatilho gerado?
Quando você se envolve e vive a mercê delas, o

gatilho do "já possuo, então perdeu o valor" vem à
tona, você pode ser um rei que mesmo assim ela
vai te ignorar ou te deixar. Não as culpe, isso é
algo que vem desde a ERA paleolítica.
Agora você vai vir com o questionamento "ah

então só preciso ignorá-las", mas na verdade não é
bem assim ou pelo menos comigo é algo mais
"profundo".

Pensar dessa forma mostra apenas que você é um
garoto ingênuo que não se tornou um homem de
verdade. Um homem de verdade não deixa de dar
atenção por infantilidade, ele não dá toda a
atenção porque está investindo em si, no trabalho,
no corpo, na mente e etc.
Percebeu a diferença?
Isso é benéfico para ambos já que você se torna o
exemplo de homem forte e ela se torna a sua
companheira com objetivos de crescimento conjunto.
Elas precisam compreender que a partir do

momento que você dá atenção, é porque você
deixou de fazer algo importante porque ela
também é importante. Esse sentimento é muito
forte, com o tempo você vai compreender.
Use essa ferramenta com sabedoria, seja homem e

saiba valorizar uma mulher. Estou te dando chaves
para você se tornar um homem forte e de respeito,
não me decepcione.

Pilares de um Homem Alpha
A ordem que coloco os pilares deve ser seguida por

questões óbvias: uma situação fortalece a outra e o
conjunto vai te deixar sempre em uma posição de
autoridade sobre quem você é. Se torna bastante
importante desenvolver essa percepção.
Os pilares principais são o eu, o trabalho e a

família. A depender de como você foi educado
pode ser que gere um certo conflito do tipo "família
é mais importante" ou "trabalho em primeiro lugar"
e não te julgo caso pense dessa forma, mas leia até
o final.
- Pilar do EU
No início desse livro te ensinei sobre como lidar
com os seus pensamentos e emoções fortalecendo o
diálogo interno, mas porque fazer isso é tão
importante? Simples, se você não consegue ter o
domínio das suas emoções, como vai lidar caso seja
demitido do trabalho ou tenha uma situação difícil
na família? Além disso, como você vai agregar
valor as outras pessoas se você nem ao menos se
conhece?
Percebe o motivo do porque o “EU” vem em

primeiro lugar? Esteja em sintonia com você mesmo
e o restante acontecerá naturalmente. Invista em
você e aprenda a se colocar no lugar dos outros.
O desenvolvimento desse pilar é primordial para o

seu sucesso já que não envolve apenas o
relacionamento.

- Pilar do trabalho
O trabalho edifica o homem. Focar no trabalho é
bastante importante porque além de colocar
comida na mesa, te gera um senso de auto
responsabilidade. Independentemente do que você
faça, procure sempre fazer o melhor e caso não
esteja feliz onde está procure fazer algo que lhe
agrade.
O trabalho é o segundo pilar porque imagina se
relacionar com alguém que não tenha
responsabilidade? Vai viver de que? Amor? Piada!
Fazendo isso você se torna mais seletivo já que a

sua companheira terá uma referência a ser seguida
e na verdade, será uma mulher dedicada já que
atraímos aquilo que somos.
No tópico acima falei sobre dividir atenção e o
trabalho precisa muito de foco, aprenda a conciliar,
mas caso você tenha que escolher entre um
relacionamento e o trabalho que você tanto ama já
sabe o que escolher, né? Até porque, uma mulher
de verdade sabe lidar com todo e qualquer tipo de
situação, assim como o homem. Fica a reflexão.

- Pilar da família
A família é incontestável, ela é o alicerce do
homem e da mulher. Proteja a sua família com
todas as forças e ensine-os sobre os seus princípios.
Seja o modelo que o seu filho irá seguir e encontre
uma mulher que a sua filha terá como referência,
pois, uma mulher de verdade fará o mesmo a seu
respeito.
Quando tudo estiver dando errado e esse momento
vai chegar, aprenda a observar o seu bem maior:
SUA FAMÍLIA.
Não desconte os seus problemas neles, você é um

cara forte emocionalmente. Aprenda a enxergá-los
como a força que te impulsiona e não o contrário.
Envolva-os na sua vida e terá muitas conquistas.
Esses pilares são fundamentais na vida do homem,

talvez você não tenha construído uma família
ainda, mas é provável que você tenha seus pais,
irmãos, irmãs, amigos e etc. a questão aqui é você
se cercar de pessoas importantes e verdadeiras.
Compreendeu o porquê da ordem agora?
Esteja bem com você mesmo e o trabalho fluirá,

com o trabalho fluindo a sua família viverá
confortável. Seja um exemplo de liderança.

CAPITULO 03 – Sobre elas
O ponto fraco das mulheres
De modo geral as pessoas se sentem atraídas pelo

que tem no outro e falta nelas, por exemplo: uma
pessoa mais fechada que tenha dificuldade em
expressar alegria pode ter uma forte atração por
pessoas extrovertidas.
Saber disso é importante porque assim você pode

observar o que a outra pessoa tem para que você
desenvolva. E caso essa pessoa te deixe, fica mais
"fácil" de superar já que as maiores qualidades dela
você desenvolveu.
E o que isso tem a ver com o ponto fraco das

mulheres?
Compreenda que as mulheres são bastante

emocionais (por mais que muitas neguem, isso tem
a ver com a forma que elas sentem). Por isso que as
características são fundamentais para desenvolver
o interesse nelas e saiba que gosto é gosto.
Existem mulheres que se sentem atraídas por

homens baixos, magros, barbudos e por aí vai só
que isso é apenas um detalhe. Por exemplo, eu faço
um estilo mais antiquado e já ouvi de várias
mulheres o comentário "você foge totalmente das
características do homem ideal que costumo me
relacionar", isso soa como música para os meus
ouvidos já que mostra uma quebra de padrão.

As mulheres sempre estão ligadas emocionalmente
a alguma coisa, seja algo pessoal ou externo. Isso
significa que elas estão lidando quase que o tempo
todo com algo emotivo e de certa forma elas se
sentem frágeis (mas acredite, as mulheres são
emocionalmente mais fortes comparado aos
homens). Sendo assim, quando o homem se mostra
seguro de si a atração é imediata (desde que você
saiba como conduzi-las).
Entenda que tudo que estou te dizendo nem sempre
vai funcionar, mas irá aumentar de forma
significativa as suas chances de conhecer mulheres
extraordinárias e com o tempo vai se tornando
natural.
Agora o mais importante, a mulher precisa se
sentir segura com você.
Isso tem uma explicação, lá na época dos nossos
antepassados as mulheres optavam por homens
fortes fisicamente para cuidar da família e também
gerar filhos. E o motivo era basicamente a
segurança, é óbvio que nos tempos atuais essa
segurança mudou, mas o mecanismo psicológico se
manteve e por esse motivo a mulher precisa se
sentir segura com você.
Não tem nada a ver com bancar o segurança, tem
a ver com ela saber que o homem dela não vai
"choramingar" em situações difíceis e muito menos
perder o controle quando precisarem de uma pessoa
racional.
Além disso, tem a questão do trabalho (não
significa que você tem que ser rico mas tem que no
mínimo colocar comida na mesa).
Você precisa aprender a tomar decisões. Em várias
situações as mulheres fingem estarem confusas só
para ver se o cara tem atitude (fica a dica).
Resumindo, seja o tipo de homem que ela olhe e se

sinta protegida.
Sempre que possível, fale para ela que você vai

protegê-la em qualquer tipo de situação. Evidência
esse comportamento quando for necessário e você
ganhará muitos pontos positivos.
Usar essa abordagem nos negócios funciona
bastante já que a maioria das pessoas precisam de
direcionamento, elas procuram um líder e esse líder
pode ser você.
Utilize esse conhecimento com sabedoria porque

acredite, a vida cobra e você colhe o que planta.
Seja sábio.

Os pontos fortes das mulheres
Elas têm muitos pontos fortes, mas tem alguns que

você precisa ficar de olho.
As mulheres têm menos força física que os homens,

levamos bastante vantagem nisso, mas a
desvantagem é que elas usam muito bem a
sensualidade e o emocional para nos afetar.
As mulheres tem um grande poder sobre os homens

quando usam a sensualidade para nos atrair, basta
você observar os ESCRAVOCETAS babando atrás
delas com comentários medíocres nas fotos ou se
humilhando querendo atenção. Eu não vou dizer
que elas são culpadas, na verdade, estão apenas
utilizando uma ferramenta que elas mesmo
criaram. O que há de errado nisso?
Talvez você já tenha sido esse tipo de homem, o

importante é saber que você não faz parte desse
grupo medíocre. Quando elas não conseguem nos
"dominar" pela sensualidade, elas usam o
emocional. Seja de forma dramática pedindo
atenção, pedindo mimos, fazendo birra ou até
mesmo chorando para nos desestabilizar.
Todo homem em algum momento já caiu nesse

jogo, inclusive, fui um deles.
A cada dia que passa elas se tornam melhores

nesse quesito e muitas vezes nem percebem, é
natural delas e a culpa também é nossa (assim
como a culpa é delas quando omitem que o cara é
ruim de cama).

Agora que você compreende a arma poderosa que
elas possuem, você pode usar a seu favor.
Nunca mendigue por sexo e muito menos por
atenção. Faça ela entender que você é importante
assim como ela, e que ela só terá a sua presença
caso faça jus a isso. Do contrário, deixe-a de lado.
Pode ser ruim no início, mas você vai superar e se
fortalecer, acredite em mim.
Muitas vezes as mulheres ficam vários dias sem
conversar com os homens apenas para testá-los,
quem falar primeiro perde mas existe uma exceção.
Você pode parar com esse joguinho deixando claro

que é homem e que vai tratá-la como mulher.
Isso já basta para ela entender que você sabe

exatamente o que quer.
Percebe que não é algo tão simples? Só que ao

mesmo tempo eu te dou vários caminhos a serem
seguidos, quanto mais você vivenciar essas
situações mais experiente você se torna.
Se desafie a conhecê-las, as mulheres são

maravilhosas.

Quando elas perdem o interesse
Primeiro preciso te perguntar, já parou para notar

em qual momento você perde o interesse nas
pessoas?
Se não, vou te dar algumas pistas. Geralmente
acontece quando elas fazem tudo que queremos,
quando nos bajulam demais, quando nos cobram
demais, quando não sabem o que querem, quando
se tornam obcecadas tirando a nossa liberdade
dentre vários outros motivos.
Agora te pergunto, porque seria diferente caso você

se comportasse dessa forma com elas?
No início do livro eu falei a diferença entre ser

dominante e ser controlador. Esses são pontos
primordiais para mantê-las próximas ou afastá-las.
Gosto de usar a analogia do caçador de borboletas,

o que acontece quando você tenta capturá-las? Elas
simplesmente fogem.
Agora se você cuidar do jardim cultivando as flores
e mantendo-as fora da “gaiola”, o que acontece? As
borboletas vem até você por livre e espontânea
vontade. Percebe a diferença?
Elas não vêm porque você quer, elas vêm porque

você tem algo que elas se sentem atraídas.
O interesse tem a ver com a liberdade que elas

sentem quando estão com você mas não confunda
liberdade com libertinagem.

Um homem sério exala confiança e autoridade,
refletindo em como a mulher vai se comportar.
Aquela sintonia do respeito e do afeto.

Quer manter uma mulher desinteressada?
Seja pegajoso, seja ciumento ao extremo, não tenha

planos, se diminua como homem, não tenha
virilidade, seja ruim de cama, ruim de papo, seja
fútil, indeciso e tudo aquilo que você com certeza já
tem uma bela noção.
Quer manter uma mulher interessada?
Saiba impor o seu valor. Simples né? Mas além

disso, valorize o que ela é.
Não precisa complicar as coisas, enxergue apenas a

beleza oculta.

A imagem do herói
Você sabe o motivo das crianças gostarem tanto de

heróis?
Tem a ver com as coisas impossíveis que meros

humanos não conseguiriam fazer, tem muito a ver
com a capacidade dos heróis. Eu por exemplo gosto
do Batman porque ele é o herói que mais se
aproxima de um homem comum (além do coringa
pelos pensamentos fora da caixa apesar de ser um
vilão, mas quem nunca foi um vilão por um dia
né?).
A questão aqui é bem simples, a imagem que as

pessoas tem de você não é relevante. O que é
relevante é a forma que você se enxerga diante
das afirmações dessas pessoas. Quanto mais você
reforça que é um cara diferenciado da massa, que
tem as qualidades necessárias para ser um grande
homem, mais confiante você se torna e isso é um
ponto fundamental para torná-lo cada vez mais
atraente.
Quando você precisar decidir alguma coisa, não
procure fazer o mais fácil. Procure fazer o que é
certo, o certo nem sempre é confortável, mas te gera
confiança e notoriedade.
Com o tempo você vai passar a enxergar tudo com

a visão de um novo homem, confia em mim e
coloque em prática tudo que te ensinei aqui nesse
livro.

Não quero que você se molde de acordo com a
minha forma de ser, espero apenas que você saiba
desenvolver o teu real potencial e que encontre
pessoas que te mostre o que é ter valor (não que
você precise, afinal, você é foda).
Nas páginas a seguir coloquei algumas reflexões,

aproveite.

CAPITULO 04 – REFLEXÕES
Timidez
Eu já fui um cara bastante tímido e o que posso te

dizer sobre isso é algo bem direto e funcional.
Eu não sei qual a causa da sua timidez, mas na

maioria dos casos (assim como aconteceu comigo) é
por algum tipo de trauma e o meu tinha a ver com
os meus olhos, acredite, meus olhos.
Isso porque eu tinha tios que diziam que meus olhos

eram grandes e meio que enraizou esses
comentários na minha mente me tornando tímido
por não querer olhar para as pessoas (o agravante
era praticamente não abrir a boca para falar).
Essa situação me afetou até os meus 20 anos de

idade, eu me relacionava muito bem com pessoas
próximas mas tinha dificuldade em fazer novas
amizades ou me apresentar em público. Imagina
que constrangedor?
A maioria das pessoas apenas mascaram a timidez

delas como eu fiz, só que chegou num certo
momento da minha vida que parei e pensei "que
porra é essa? Eu sou assim e não faz sentido algum
me preocupar com a opinião dos outros."
O mais engraçado é que paro, me olho no espelho e

vejo que os meus olhos são normais.

A sua timidez talvez seja atrelada a outras
situações do tipo exposição ao ridículo, medo de
passar vergonha ou até mesmo pessoas que ficam
evidenciando um suposto defeito.
E agora? Como trabalhar essas situações?
Primeiro algumas palavras bem duras, você fica

preocupado sobre o que as pessoas vão falar sobre
a sua aparência ou algo que você faça, mas o que
você tem de especial para todos olharem apenas
para você?
Não estou dizendo que você não é especial, só

quero saber se o Brad Pitt comprou o meu livro,
caso o contrário, essa tua timidez tem a ver com o
ego que você alimenta. Agora eu estou te
mostrando uma das principais causas de certas
coisas que nos trava, é a força que damos ao nosso
maldito ego.
Agora que você sabe que não é o último biscoito

da embalagem, podemos continuar.
Conversamos lá no início do livro sobre o diálogo

interno e agora você tem plena convicção de que
pode remodelar a forma como você se enxerga,
correto?
Ótimo! Sendo assim, basta você usar a sua mente

como ferramenta usando-a para recuperar as
sensações e pensamentos de quando você se sentiu
confiante. A partir disso você pode reforçar novos
comportamentos se auto desenvolvendo.

Volte alguns anos atrás, tipo na época que os
nossos antepassados precisavam caçar para comer e
também proteger a família. Percebe que eles
realmente tinham motivos para se preocuparem?
Imagina tomar banho num lago sem saber se

voltaria?
Dormir com aquela insegurança de alguma coisa

atacar ao cair da noite?
São situações realmente extremas que dificilmente

aconteceria hoje, agora eis a pergunta do milhão:
quais as chances de você “morrer” se puxar assunto
com aquela mulher que você tem interesse?
O máximo que vai acontecer é você ser ignorado

coisa que você já está sendo pelo fato de não falar
com ela.
Outra situação, qual a dificuldade de dizer para

ela que você tem interesse?
Você precisa passar por essas situações, são elas que

vão te lapidar. Você nunca estará tão preparado
para fazer alguma coisa como agora.
Aproveita também para conhecer novas pessoas.
Comece com um simples “bom dia”, daqui a pouco

um “tudo bem” e quando menos esperar, estará
conversando sobre o pico Everest com um
desconhecido sem ao menos lembrar da timidez
pelo fato dela não te dominar mais.

"O seu corpo é capaz de fazer quase tudo, é a sua
mente que tem que se convencer."
Fechamos essa reflexão com essa frase, hoje eu te

dei todas as ferramentas para o seu
autodesenvolvimento. Use-as da melhor forma
possível.

Confiança
É o oposto da insegurança que tem a ver com a

segurança. A sacada está no "oposto", afinal, não
tem como você saber o que é a confiança sem ter
experimentado a insegurança e o contrário também
é verdade.
A insegurança ganha força quando o seu diálogo

interno está te colocando para baixo ou testando o
seu caráter como homem. Caso você se pegue
falando coisas do tipo "não sou capaz", "sou
fracassado", "nunca vou conseguir", "é muito difícil"
mostra exatamente o motivo da sua falta de
confiança.
Primeiro é preciso remodelar a fonte, questionar

essas afirmações e entender que a narrativa da sua
mente falando sobre o que você é, não determina o
que você pode se tornar.
A cada dia que passa você se torna um homem

mais dominante e seguro de si, automaticamente a
confiança aumenta e talvez você esteja esperando
que eu fale sobre técnicas temporárias do tipo "faça
nos primeiros 5 segundos se não a coragem acaba".
Eu particularmente acho isso ridículo. O meu papel

é te ensinar a dominar as suas emoções e assim
você pode fazer o que quiser quando bem entender.
Mascarar confiança com picos de estimulo é coisa

de menino, um homem confiante apenas faz e ele
nunca perde. Se der errado é aprendizado, se der
certo é algo esperado. Esse é o pensamento.
Reflita e coloque em prática.

Covardia
O que vem na sua cabeça quando o assunto é

covardia?
Talvez algo como machucar mesmo sabendo que a

pessoa é "inferior" a você ou até mesmo sabendo
que você exerce um certo controle sobre ela.
O meu mestre de jiu-jitsu me dizia que covarde não
era aquele que fugia da luta, covarde era aquele
que mesmo sabendo ser superior ainda machucava
o oponente.
Vai o conselho de um homem que já passou por

várias situações nessa vida: não faça aquilo que
você não gostaria que fizessem com você.
A vida sempre te devolve o que você entrega a ela

de um jeito ou de outro, seja sábio a ponto de
compreender isso.
Covardia é usar as pessoas através de um

conhecimento que deveria ser benéfico para todos,
foque no que vai agregar valor e não no que pode
ser destrutivo.
Seja homem e utilize tudo que te ensinei com
sabedoria.

Caráter
Tem a ver com o que você faz quando ninguém

está olhando.
Essa frase resume muito bem as pessoas. O

problema é que não podemos mudar ninguém
além de nós mesmos.
Cada pessoa tem uma função nesse mundo e cada
um de nós somos responsáveis por alguma coisa na
vida de alguém. Seja você aquela pessoa conhecida
por ter um caráter impecável, hoje em dia é difícil
conhecer alguém desse tipo.
Como você gostaria de ser lembrado?

Liberdade
Ser livre tem a ver com não ser julgado e também

compreender que julgar os outros não torna você
melhor. O tempo todo estamos julgando o mundo, o
tempo, o momento, as pessoas e tudo aquilo que nos
incomoda. Isso tira a nossa liberdade por que
ficamos presos no círculo vicioso do julgamento,
aprenda a ser livre e a deixar livre compreendendo
que cada pessoa tem o seu nível de
desenvolvimento.
Não é errado questionar ou colocar o seu ponto de

vista, mas não queira empurrar de "goela" abaixo
as suas convicções nas outras pessoas. Deixe-as
viver e aprenda a observar e assimilar somente
aquilo que você acredita ser benéfico.
Essa é uma maneira de aprender a ser livre e

também a deixar as outras pessoas livres, vai por
mim, quando elas voltam a intensidade é enorme.

Ame todas que passarem pela sua vida
Não seja o tipo de homem que fala mal das

mulheres por elas te deixarem. Aprenda a enxergar
o que você aprendeu com elas por mais doloroso
que seja. Entenda que se não fosse os momentos que
vocês viveram juntos, você não teria a metade da
força que tem.
Seja grato e as ame, quando perguntarem diz que
você a amou, mas que o ciclo terminou. Nada mais
maduro do que aprender a lidar com os términos.
Independentemente de qualquer coisa, foi bom

enquanto durou.
Aproveite cada momento como se fosse o último.
Seja o homem que ela jamais irá esquecer, não pelo

que você já disse e sim pelo que você a fez sentir.

“Ela se quer teria entrado na sua vida se você
tivesse se priorizado em todos os aspectos. ”
Vejo homens correndo atrás de mulheres o tempo todo. Isso

é ridículo.
Esse sofrimento que você̂ sente por causa dela é culpa sua,
não as responsabilize por sua falta de amor próprio.
O cara estuda, trabalha, perde uma vida engolido
desaforo dos chefes para gastar com “mulheres” que apenas
se aproveitam. Elas estão erradas? Claro que não! Babaca
é o cara que escolhe viver dessa forma e o problema é
unicamente dele.
Eu já́ fui assim, posso falar com propriedade o que é correr
atrás de mulheres, do sexo e dos relacionamentos
medíocres. Sorte a sua que estou aqui para abrir seus olhos.
A vida é muito mais do que mulheres, não estou dizendo
que você̂ deve deixá-las de lado, estou dizendo que a sua
prioridade está errada.
Caso você̂ tenha uma companheira que realmente agregue
valor, abrace-a e viva os melhores momentos da vida de
vocês.
Se estiver solteiro, invista em você.
Lembra aquele lugar que você̂ queria viajar? Economiza o
dinheiro da balada e vai.
Sabe aquele curso que era seu o sonho? Faça ele.

Aprenda a preencher esse “vazio” com algo construtivo e
não se preocupe se você̂ irá se relacionar ou não porque é
consequência.
As mulheres que vão aparecer na sua vida estarão na
mesma frequência que você̂.
-
Seu alto valor atrairá́ pessoas de alto valor.
Evolua.

“Aceite que você pode não ser o que ela está
procurando. ”
Certa vez um homem se sentiu atraído por uma mulher

que era diferente dos padrões de escolha dele.
Ela era inteligente, perspicaz, ousada e tinha um ar de

misteriosa bastante atraente. Claro que ela não era
perfeita, tinha problemas com ansiedade e se preocupava
demais com situações que ao ver desse homem eram
bastante simples de serem resolvidas.
Eles tinham amigos em comum e conversavam de vez em

quando até que um dia essa mulher disse “gostaria de te
conhecer melhor, com todo respeito” e esse homem achou
essa abordagem bastante diferente e engraçada. Ele não
tinha decidido chegar nela, mas as coisas foram
acontecendo.
Ela dizia que ele era um homem diferente por enxergar

além de um corpo bonito, e que isso a atraia bastante. Já
ele começou a criar certas expectativas em cima dessa
relação, começou a acreditar que realmente poderia ser
algo diferente.
Marcaram um happy hour na casa dele p/ trocar uma

ideia e se conhecerem melhor. Cerveja vai, cerveja vem... e
as conversas ficando cada vez mais profundas.
Eis o primeiro “problema”: divergência de ideias.

Era p/ ser apenas um momento de tranquilidade, mas a
conversa por mais que fluísse, não era natural. Parecia
ruídos e ela começara a dizer “eu não sei conversar com
você, é difícil acompanhar sua forma de pensar porque
penso diferente”.
O primeiro gatilho da negação foi plantado, todo aquele

clima interessante de repente sumiu e o que parecia ser
algo fantástico... se tornara o encontro de dois
desconhecidos.
Ela diz que precisa ir, ele leva ela em casa e na frente do
portão acontece um beijo como uma despedida.
Você agora se pergunta “mano, que ideia foi essa? ”
As vezes criamos um mundo na nossa cabeça e

imaginamos que vai acontecer exatamente como
queremos, mas não é bem assim, as pessoas são diferentes
de nós.
E agora? Vai ficar triste ou achar que não é bom o

suficiente por causa disso?
Claro que não! Apenas aceite que você pode não ser o que
ela procura.
Eu sei que tu também tens seus gostos e está tudo bem.

O que vale é o momento e pode não ter dado certo hoje,
mas amanhã é outro dia.
Aprenda a lidar com todas as situações que a vida te

coloca.

“Não permita que ela tire sua paz. ”
João, 23 anos, recém-formado em arquitetura, iniciando

sua empresa, mora em um apartamento alugado, tem um
carro popular, gosta de hobbies ao ar livre e curte um
barzinho com os amigos nos finais de semana...
João conhece a Kelly através das redes sociais e o que era

apenas uma conversa, se torna algo mais intenso. Os dois
combinam de sair p/ se conhecerem e a sintonia é surreal.
O primeiro toque, o primeiro beijo, o cheiro e o gosto dela é
inexplicável.
João se encantou e se apaixonou por ela. Como não se

apaixonar? Aquilo que falta nele, tem nela! O desejo é tão
grande que parece um quebra cabeça todo encaixado.
João está em ecstasy... eles marcam de sair mais vezes e a

cada sensação que ele tem com a Kelly, mais apaixonado
ele fica.
O foco do João em manter sua promessa de empresas,

negócios e estudos vão ficando de lado porque ele só
consegue enxergar a mulher na frente dele.
Até que um dia, caminhando no parque ela olha p/ João e

diz “não podemos mais ficar. Não faz parte dos meus
planos, não estou preparada p/ nada sério”.

O mundo do João desmorona, ele tenta reverter dizendo
que vai fazer ela feliz, ele se humilha e se rebaixa porque
não aceita o término de algo que é tão intenso p/ ele. Um
pedaço do João fora arrancado “será que não sou bom o
suficiente? ”...
João se entrega p/ tristeza e a solidão o consome, os

negócios já não são feitos com amor e os hobbies?
Morreram. Ele não consegue aceitar o término.
Depois de várias semanas / meses de auto piedade, João

conhece O Código Alpha e aprende uma lição: TENHO
QUE ACEITAR O FATO DE NÃO SER O HOMEM
“CERTO” PARA ELA NAQUELE MOMENTO.
E os 3 pilares do homem de conduta:

🔹Primeiro o EU
🔹. Segundo o Trabalho
🔹Terceiro os relacionamentos.
Essa é uma realidade de muitos homens que não colocam
prioridade nas suas vidas. A culpa nunca será da mulher,
e sim sua por não administrar suas emoções.

“Não imploro por amizades e nem amor, não vejo
problemas em estar sozinho. ”
Implorar por sentimentos ou presença é a forma mais

covarde de morrer, digo morrer porque só́ temos uma vida
e você a desperdiça correndo atrás de pessoas?
Isso é ridículo. Se for para correr atrás de algo ou alguém,

que seja para o seu benefício.
Aquela pessoa que você mendiga atenção está focada em

outra pessoa e não é problema dela se você é emocionado.
Quando alguém te ignora fique feliz porque essa atitude

faz você e a pessoa não perderem tempo criando
expectativas onde não sairá nada.
Hoje em dia se tornou natural o sofrimento por rejeição,

não deveria tendo em vista que a rejeição só mostra que
perdemos interesse ou que a outra pessoa não tem interesse
em nós. Simples.
Não fique onde não lhe cabe.

CAPITULO 05 – O HOMEM BEM RESOLVIDO
Se sentir sozinho
Nos capítulos anteriores conversamos bastante

sobre o desenvolvimento masculino através da
sedução, a partir desse ponto vou te falar apenas
sobre a parte emocional e a postura do homem.
Em vários momentos da vida é normal se sentir

sozinho, mas comecei a perceber que muitos
homens estão se deixando levar pela solidão. Isso
porque acreditam que falta algo na vida deles.
Talvez você seja um homem bem sucedido e que
poderia ter tudo que quisesse e mesmo assim sente
um vazio enorme no peito ou talvez, você seja um
homem simples que acredita precisar de algo, mas
que vazio é esse?
Geralmente esse "vazio" é preenchido com

experiências momentâneas que te fazem esquecer
por um minuto a vida real. Seja momentos com
drogas, festas, prostituição, jogos ou qualquer coisa
que tire a sua atenção do mundo consciente. Esse
"se sentir sozinho" é algo angustiante, o silêncio
chega a ser ensurdecedor e o momento mais crítico
é a noite. O sono não vem e os pensamentos ruins
te consomem.
E mesmo que você não esteja passando por isso, em

algum momento da vida você já passou e sabe o
quanto é complicado.

Quer a parte boa? São esses momentos que
moldam o homem alpha.
Sabe aquele corte profundo que num primeiro
momento é algo frágil e pode infeccionar se
tornando uma ferida ainda maior?
Na vida funciona da mesma forma, no início é

algo doloroso, mas como o tempo essa ferida
cicatriza com uma pele mais forte e rígida.
Lembre-se dessa citação sempre que você estiver

passando por um momento ruim, ele vai te ajudar
a se tornar um homem mais forte e poderoso.
Ao invés de você se sentir perdido e sozinho, você
vai passar a gostar da sua própria presença porque
no final de tudo sempre será você por você.
Gostar da própria companhia é algo surreal, o seu

olhar se torna mais íntimo e você percebe o valor
do amor próprio. Começa a investir mais no seu
conhecimento, no seu potencial e a vida irá te
presentear com conquistas inimagináveis.
Talvez você esteja tão envolvido com os problemas

diários que não percebeu que a maior ajuda seria
investir em si mesmo. O estar sozinho vai te
lapidar, ele vai te ensinar a cuidar da sua higiene,
da sua alimentação, dos seus treinos, dos seus
negócios, do seu conhecimento e todo o externo
(família, amigos, colegas e etc) ficarão surpresos
com a sua mudança.

Percebeu a magnitude do que é enxergar o "se
sentir sozinho" como uma oportunidade de
crescimento?
Se sinta bem sendo um homem independente,
ninguém gosta de homens fracos. Construa a sua
própria liberdade e seja como o sol, ele não precisa
aquecer ninguém, mas surge todas as manhãs para
gerar calor.
Somos homens dominantes, e isso já basta.
Desapegar de tudo e de todos

Acho no mínimo curioso o fato do ser humano
acreditar que possui alguma coisa nessa vida além
das suas próprias decisões.
Acredito que essa situação aconteça porque é algo

que não temos domínio e tudo aquilo que está fora
do nosso alcance, se torna atrativo. Não é à toa que
vemos vários casais tirando a liberdade um do
outro em um relacionamento abusivo.
Se você observar um pouco mais adiante, perceberá

que esse tipo de controle tem em todo lugar. No
trabalho, na faculdade, com a família e etc.
O ser humano foi condicionado a ter controle de

tudo e como você já sabe, ter controle é tirar a
liberdade e ao mesmo tempo revela um certo tipo
de fraqueza emocional.

Pessoas controladoras são inseguras e tendem a
tomar decisões precipitadas (são um desastre nos
negócios).
Precisamos conversar sobre você se libertar do
apego de tudo e de todos.
Quando falo para você desapegar, não significa
que tem que deixar todos de lado ou que não pode
ter ambição. Na verdade, é totalmente o contrário.
O desapego no meu ponto de vista, tem a ver com

você aproveitar ao máximo a situação que está
vivendo para que não se arrependa caso nunca
mais aconteça. Seria como viver o momento como
se fosse o último literalmente e isso pode tornar
você um homem bastante poderoso.
Perceba que na maior parte do tempo você está

fazendo algo, porém, pensando no passado ou no
futuro. Esse pode ser um erro fatal já que a
consequência seria a ansiedade, a preocupação e o
medo.
Imagina você 100% focado no seu trabalho ou no

esporte que você prática, me diz quais as chances
de você se tornar especialista no que faz em um
curto período de tempo? Seriam altíssimas. Isso
porque os ruídos (situações e pensamentos
insignificantes) são deixados de lado. Você
desapega do medíocre e aproveita o importante.
Essa é a fase da descoberta do que é necessário na

sua vida. Ao meu ver, é a fase da clareza do
homem.

Encontrando a clareza
A clareza é o mais alto escalão do desenvolvimento

humano. Não é algo simples de ser encontrado e
apenas os mais sábios conseguem vislumbrar essa
dádiva.
A clareza tem a ver com o significado da vida.
O homem é artesão do seu próprio destino e por isso

a clareza não é algo padrão.
O fim é o mesmo: equilíbrio. Mas o início e o meio

são diferentes para cada pessoa.
A clareza tem a ver com ter um certo domínio

sobre os sentimentos e os eventos da vida. É o
homem que sabe que existe o bem e o mau dentro
de si. Ele não reprime, ele se permite sentir.
Vejo vários homens querendo esconder a raiva, a
tristeza, o amor e vários outros sentimentos. Esse
tipo de comportamento é similar a consequência de
deixar um cachorro preso na corrente o tempo todo.
Ele se torna agressivo e ataca qualquer um que se

aproxima.
Com os sentimentos reprimidos a consequência é a

mesma, você não se permite sentir e acaba se
tornando um homem emocionado (passional).
Para obter um domínio maior sobre os sentimentos,
é necessário se permitir sentir, pois, dessa forma
você aprenderá bastante sobre eles (emoções e
sentimentos).

CAPITULO 06 – Dominar os sentimentos
Se permitir sentir
Me responde uma pergunta, como você consegue

dominar uma habilidade?
Vivenciado todos os dias, certo? Seria como jogar

futebol, você aprende os fundamentos básicos e com
o tempo vai desenvolvendo habilidades mais
avançadas. Acontece da mesma forma com os
sentimentos, entenda que eles são comportamentos
e por isso você pode ter um certo domínio sobre
tudo que você sente. O problema é quando
reprime, isso gera angústia e ansiedade.
Como o próprio nome já diz, sentimento é para

sentir. Não faz sentido você ficar escondendo, mas
tem uma diferença entre se permitir e se deixar ser
controlado por eles.
Uma coisa é ter raiva e conseguir lidar, outra coisa

é ter raiva, mas ela te dominar. Perceba que a sua
mente não pode te ajudar, ela é apenas uma
ferramenta de busca mas quando ela te controla,
você se torna refém do EGO e acaba se tornando
um homem frustrado e refém dos próprios
pensamentos.
Se permitir sentir gera um senso de

responsabilidade e ao mesmo tempo a sua mente
compreende que você resolveu algo inacabado.

Funciona como se fosse aquela música chata que
fica martelando na sua cabeça, você lembra
apenas de um trecho e se torna algo irritante por
ficar repetindo o tempo todo. Mas como se livrar
dessa situação? Ouça a música completa e a sua
mente irá entender que você finalizou esse ciclo.
Interessante né? Com as nossas decepções funciona

da mesma forma.
Você precisa se permitir sentir, em seguida reflita

sobre tudo (o lado bom e o lado ruim) e coloque
um ponto final. A sua mente ficará te lembrando
das situações boas, mas basta você ignorar porque
já foi resolvido de forma consciente nas suas
reflexões.
Com o tempo você desenvolverá essa habilidade e

se tornará mais forte. A partir desse ponto
dificilmente o seu emocional será abalado.
Observe suas atitudes o tempo todo e se reeduque.
O desenvolvimento tem a ver com os ajustes, seja

mais assertivo e aprenda que nunca perdemos!
Homens de honra sempre aprendem a lição na
derrota ou na vitória.

Não perdemos, apenas ganhamos
Ao longo da vida passamos a perceber que não

perdemos nada, muitas vezes nos livramos de
fardos que nos apegamos. Como disse Newton
"para conseguir algo melhor é necessário deixar
algo para trás". Essa frase é uma das mais
interessantes que já tive contato porque evita
frustrações.
Um homem equilibrado não foca na dor, ele sabe

que ela está ali mas as ações são projetadas para as
soluções. Perguntar demais é uma forma de
mascarar o medo, pergunte apenas o essencial e
procure a evolução.
Quando você percebe que não existe perda e sim,

aprendizado, o foco muda.
O homem emocionado está sempre falando sobre

situações que não dão certo e que a vida é injusta,
que ninguém o respeita e dificilmente ele fala sobre
como mudar essa situação.
Um homem de conduta faz o contrário, não

precisamos da aprovação de ninguém e muito
menos falamos sobre a nossa vida pessoal. Fazemos
o que for preciso para alcançar a clareza e o
sucesso, não existe obstáculos.
As barreiras são criadas pela nossa mente, saiba

observar para não cair nas armadilhas que ela te
envolve.

Evite pensar demais antes de tomar uma decisão a
não ser que você seja projetado para tomar decisões
de forma consciente (te ensinei isso no início do
livro).
Entenda: não perdemos! Ou ganhamos ou

aprendemos.
Ninguém te deve nada
Essa poderia ser uma das certezas da vida, assim

como a morte. Ninguém te deve absolutamente
NADA. "A mas eu ajudei fulano!"
Legal, ajudou esperando alguma coisa em troca?
Então você queria fazer um negócio e não ajudar.
Não seja hipócrita ou talvez você não tenha
enxergado por essa ótica.
Compreenda que se alguém te magoa, foi porque

você permitiu. O poder foi dado por você e a
frustração aconteceu por causa das suas fraquezas.
"Ah mas o meu chefe no trabalho me trata mal."
Você foi para fazer amigos ou para trabalhar? Ele

te paga não é porque vocês são amiguinhos, ele te
paga em troca de trabalho e não te deve NADA.
Enxergar a vida dessa forma faz com que você

tenha uma clareza maior e te ajuda a evitar
frustrações futuras. Simplifique a sua vida e veja
como tudo mudará.

Nas próximas páginas resolvi colocar alguns pontos
sobre a postura do homem, aproveita a leitura e
volte a analisar esse conteúdo sempre que você se
sentir perdido. Seja um homem de conduta.

10 Qualidades do homem dominante
1 – BELEZA
A maioria dos homens com autoestima baixa

enraizaram a crença de que a beleza tem a ver
apenas com aparência, entenda que a beleza é
predominante nos primeiros 30 segundos, após esse
tempo, seja interessante. Se você não foi abençoado
com essa dádiva, você tem por obrigação
compensá-la com outras qualidades.
Por exemplo, eu não me acho um galã de

HOLLYWOOD mas tenho características que
poucos homens têm. Sou decidido, converso bem,
conduzo as mulheres, tenho autoestima elevada,
cuido da minha aparência e o mais importante:
não dou a mínima para que os outros pensam a
meu respeito, mas os mantenho por perto a título
de aprimoramento.
Percebe que essas qualidades são "simples" de serem

desenvolvidas?
Inclusive, ensino como se tornar mais dominante

nesse.
Continue melhorando, não existe nada tão bom

que não possa ser melhorado, experimente ajustar a
postura, manter um penteado bacana, cuidar do
corpo, da higiene pessoal, do conhecimento e etc...

2 – ATITUDE
O que é atitude para você?
Talvez você pense algo como "tomar decisões" ou

até mesmo "ser mais confiante" e você não está
errado, mas digamos que seja sair do ponto A para
o ponto B, como você enxergaria as situações da
sua vida? Com ações, certo? Ótimo!
Agora entenda que existe duas situações que fazem

parte da atitude, a CAUSA e o EFEITO. Se você é
o "efeito" das ações de alguém, significa que a
maioria dos eventos que acontecem na sua vida
não são responsabilidade sua. Você é apenas a
consequência de atitudes de terceiros. Está
começando a compreender o que é a atitude?
Vamos além, quando você é a causa, os eventos

começam a mudar para melhor. O seu senso de
confiança aumenta e as suas atitudes se tornam
mais assertivas já que você se torna o senhor da
sua própria existência.
Vou te dar um exemplo das duas situações para

que fique mais claro.
Exemplo sobre ser o efeito da causa:

Quando alguém decide por você o que deve ser
feito.
"Temos a opção de cinema ou jantar, para onde
você quer ir?"
Exemplo sobre ser a causa:

Você decide o que vai fazer.
"Temos a opção de cinema ou jantar, vamos no
jantar porque quero te fazer uma surpresa."

Isso não significa que você tem que ser a causa o
tempo todo, você pode ser flexível, mas é
importante desenvolver a qualidade de tomar
decisões. Elas vão te capacitar.
As mulheres adoram homens que tomam decisões,

elas muitas vezes vão fingir estarem indecisas só
para ver você ter atitude. Aprenda a observar os
sinais e nunca hesite.

3 – AMBIÇÃO
Não confunda ambição com ganância, são polos

totalmente diferentes.
A ganância é um dos pecados capitais mais

corrosivos para a humanidade. Pessoas gananciosas
tendem a "atropelar" qualquer um para conseguir
os seus objetivos, sugiro que você não seja esse tipo
de homem.
O ambicioso é diferente, ele quer se

autodesenvolver para agregar valor não só a sua
vida, mas também a das outras pessoas. Pessoas
ambiciosas são decididas, são queridas, sociáveis e
bastante atraentes.
Ser ambicioso não significa ser ingrato, na verdade

a gratidão está presente em tudo na vida dele, mas
não significa que esse homem esteja satisfeito com o
que conquistou. Ele sabe que pode mais e por isso a
vida dele nunca será monótona.
Esteja sempre avançando, as mulheres gostam de

homens que tenha projetos de vida e que são
ambiciosos.
Imagina está com alguém que só pensa no final de
semana? Esse tipo de pessoa é totalmente
descartável, seja diferente.
A ambição gera conquista, conquista gera desejo...

SEJA AMBICIOSO!

4 – SOCIABILIDADE
Ser uma pessoa sociável significa trocar

experiências. Não seja o tipo de homem que
acredita estar certo o tempo todo, isso é ridículo.
Seja o tipo de homem que enxerga um mundo
diferente em cada pessoa e que essa pessoa pode
ensinar algo bastante diferente do que ele está
acostumado.
As mulheres adoram conversar sobre a vida delas,
aprenda a usar a seu favor. Não queira estar certo
o tempo todo, isso gera frustração, seja um homem
"reptiliano" que se adapta em qualquer situação.
Ser uma pessoa popular tem bastante a ver com

isso, saber ouvir, ter postura e por mais que você
saiba conduzir, é importante ter opinião própria.
Ficou um pouco confuso né? Opinião própria tem a
ver com os seus princípios e não com os valores da
outra pessoa. Respeite as crenças dela mas se for
necessário discordar, faça isso com elegância.
Ser uma pessoa sociável não significa ser submisso.
Aumente o seu círculo de relacionamento, converse

com várias mulheres sem intenção de ficar com
elas, apenas converse. Não seja um desesperado,
saiba que homens bem relacionados são mais
atraentes.

5 – AUTOESTIMA
A autoestima está bastante ligada com o amor

próprio, diria que são quase sinônimos porque
ambos tem a ver com você.
Imagina aquela sua banda de música favorita ou
até mesmo aquele ator que você tem uma certa
admiração, notou que você se sente muito bem
quando acompanha o trabalho deles? Agora me
diz, porque você não faz o mesmo por você?
Comece a descobrir as suas melhores características
e as desenvolva, ame a sua aparência, se apaixone
pelos seus feitos e deslumbre as glórias por menores
que seja no seu dia a dia.
Não adianta você querer amar alguém se você

não conhece o amor, e você só o conhecerá amando
a si mesmo.
Acabei te dizer o meu segredo. Primeiro eu e depois

os outros. Quando estou bem comigo, reflete no
mundo a minha volta. Nunca esqueça disso.
As mulheres são carentes na maioria das vezes e

geralmente se apaixonam pelo que falta nelas e
tem no outro, desenvolva a sua autoestima e seja
um imã da sedução.

6 – SIMPATIA
Se você não se permitir ser agradável, ninguém irá

encostar em você. Não é para você viver com os
dentes abertos também, apenas seja simpático.
Mantenha uma postura aberta e não tenha medo

do assunto, na verdade, o assunto não é a coisa
mais importante ali e sim como você aborda ele.
Ser um homem simpático tem a ver com o como as
pessoas te enxerga, muitos dizem que não é algo
relevante mas acredite, é sim. Saiba o que as
pessoas estão falando a seu respeito, porém, não
leve para o lado pessoal. São apenas informações
para o seu desenvolvimento.
Seja um cara simpático e ousado, esse

comportamento fará total diferença nas suas
relações.

7 – MATURIDADE
Não importa a sua idade, se você tem 18, 25, 35 ou

50 anos. A maturidade nunca se tratou de idade, e
sim de experiência, compromisso e responsabilidade.
Mantenha o senso de humor mas saiba brincar,
você não precisa ser um palhaço para fazer as
pessoas sorrirem, se valorize e saiba o que está
fazendo, mantenha sempre a sua postura como
homem.
A maturidade é adquirida através das mágoas e
sofrimentos, isso quando se é novo. Já na idade
mais adulta passamos a observar o erro dos outros
e aprender com eles, a tão famosa sabedoria.
Se coloque no lugar das pessoas e compreenda o

motivo delas fazerem o que fazem, não julgue,
apenas aprenda.
As mulheres sentem atração por homens maduros.

8 – INDEPENDÊNCIA
Saber cuidar de você mesmo faz bem para a sua

vida e para a sua autoimagem, não seja um bobo
dependente. Tenha motivação própria, você deve
como homem ser o ativo e nunca, jamais seja o
passivo, seja a ação e não a reação, faça acontecer!
Saiba se virar sozinho, seja desenrolado.

Eu não sei a sua idade, mas caso você ainda não
esteja morando fora da casa dos seus pais, se
planeje e vá construir a sua vida. Essa
independência é algo surreal e por mais que seja
algo difícil no início, é revigorante porque vai
aumentar o seu senso de responsabilidade.
Vá morar nem que seja dividindo o aluguel com

um amigo, tudo tem um começo "difícil" e ser um
homem independente é algo bastante atraente.
Seja o senhor da sua própria existência.

9 – POSITIVIDADE
Ninguém merece ficar ao lado de uma pessoa

pessimista, que não agrega em nada ou
simplesmente não desenrola. Sempre pense o
melhor da vida, seja positivo e não negativo. Seja
uma pessoa agradável de se ter ao lado, que passa
boas energias e sempre vê o lado bom das coisas,
mesmo que o cenário não colabore muito, seja
sempre positivo, isso contagia as pessoas.
No mundo em que vivemos, pessoas assim são as

MELHORES para se ter por perto.
Mas não se engane, ser positivo não significa evitar

o negativo. Quero dizer que é melhor você resolver
problemas enxergando o lado positivo do que o
negativo, concorda? Seja sábio.

10 – POSTURA
Sua postura diz muito sobre você, não seja o tipo de

pessoa que não sabe como se comportar, se conheça
o bastante para ficar e se sentir confortável da sua
maneira, claro que embora qualquer postura não
irá significar quase nada sobre você, a verdadeira
postura e a mais correta sempre será provada em
momentos difíceis, onde você está tenso, esse é o
momento onde a sua verdadeira postura aparecerá,
trabalhe para ter a melhor postura diante de todas
as situações.
Se sinta dono do lugar, aonde você estiver, fique o
mais à vontade possível, isso te torna mais atraente
e muda a sua própria visão sobre si mesmo,
aumentando o seu valor.
Apesar de serem muitas as qualidades, não

conseguiríamos citar todas aqui, a maior qualidade
que você poderá ter é ser você mesmo, aprimore-se
a todo custo e não, nunca se contente com a
mediocridade, almeje novas metas, faça um
compromisso com você mesmo e só pare quando
chegar lá.

Conclusão
Não vou dizer que “espero que tenha aprendido

algo” porque você não precisa disso. Na verdade
você sabe exatamente o que eu quis te ensinar e
agora somos semelhantes. Bem-vindo ao time dos
ALPHAS e leia esse livro sempre que precisar de
um direcionamento.
A única coisa que posso dizer é: VOCÊ É FODA
CAMPEÃO! E não deixe ninguém dizer o
contrário.
“Ser uma boa pessoa não significa deixar

que os outros fodam com a sua vida” –
Mentor Alpha
Me siga no instagram:
https://www.instagram.com/mentoralpha/
Conheça o Método OPM

Tenha acesso aos áudios (podcasts) do
O Código Alpha
Basta baixar o aplicativo Anchor no seu celular e
em seguida clicar nesse link:
Conteúdo em áudio

Veja o Mini Curso nas páginas a seguir
MINI CURSO PARA COMPLEMENTO DA

LEITURA DOS LIVROS
1 – Domínio do “EU”
Clica na imagem para ver a vídeo aula sobre como

compreender melhor o “EU” de acordo com os livros.

2 – Sedução
Clica na imagem para compreender melhor sobre a

Sedução de acordo com os livros.
3 – NoFap – Masturbação X Pornográfia
Clica na imagem para compreender melhor sobre o

assunto NoFap de acordo com os livros.

4 – O homem de negócios
Clica na imagem para compreender melhor sobre o

assunto Homem de Negócios.
IMPORTANTE: você verá esses vídeos no youtube, o link é
exclusivo para compradores, é expressamente proibido a divulgação
dos links.
Siga o meu instagram:

https://www.instagram.com/mentoralpha/


O Homem Dominante

Enviado por

Dados do documento

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

O Homem Dominante

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Clica abaixo para conhecer

MÉTODO POTENCIAL MASCULINO

Clica abaixo para conhecer

Resolvi criar esse livro no intuito de ajudar os

Clica abaixo para conhecer

Clica abaixo para conhecer

Se anular como homem

Preciso te contar uma pequena história para que

Você lembra quem foi o seu primeiro “amor”?

Lembro que na época da escola eu não era o cara

Na escola eu era um aluno tradicional, não era

Clica abaixo para conhecer

O detalhe nessa pequena história é que eu sempre

Obs: esse tipo de pensamento se torna totalmente

Chega a ser engraçado falar sobre essa história

Confesso que fiquei todo "escravoceta", mas por

Se não, deveria e vamos chegar nessa parte. Depois

A partir dali começamos a ter um lance mais sério

Quando ficava sozinho eu pensava coisas do tipo

A partir dali eu já tinha perdido o jogo por não

O primeiro "amor" a gente nunca esquece... foi como

Clica abaixo para conhecer

Um mês depois ela estava ficando com um "amigo"

Decidi direcionar toda a raiva e rancor para

Eu não me entreguei, na verdade eu tomei a

O tempo foi passando e finalmente entrei no

Fiquei com ela duas vezes e dei esperança de que a

Talvez agora você me ache um babaca ou não,

Clica abaixo para conhecer

Clica abaixo para conhecer

O ser humano por si só, tem a mania de querer

Agora percebe que estou certo? Isso é algo que as

Vamos supor que você tenha a imagem de uma

Percebe que o problema surge a partir de uma

Clica abaixo para conhecer

O controlador tira a liberdade do próximo, sendo

Por isso decidi fazer esse tópico, as mulheres gostam

O controlador tira a liberdade e como você vai

O controlador mascara um certo tipo de

Dificilmente evidencio a beleza externa das

Lembrando que utilizo a sedução como base desse

Percebe que vou além de uma conversa medíocre?

E como faço isso? Apenas evidencio o meu valor se

Técnicas? Não! Ciência comportamental irmão.

Quanto mais você se permite vivenciar momentos,

Esse e-book que você está lendo por exemplo, você

Esse é o momento que digo “por isso o filtro de

A forma como você recebe a informação não é

Clica abaixo para conhecer

De 1 a 10 sendo que 1(um) é muito ruim e 10(dez)

Pensa em número que mostre realmente o seu

Caso você tenha pensado em qualquer número, só

Como eu sei disso? “Você é mágico Diego?”

Clica abaixo para conhecer

Chamamos esses pensamentos de sutis já que não

Tudo a ver! Esses pensamentos condicionam o teu

Clica abaixo para conhecer

O bom é que agora você tem plena consciência e

O exercício é: ao invés de dar poder a sua mente,

Está lendo esse livro? Então que se foda os supostos

Está num momento íntimo com a pessoa amada?

Por mais que seja algo simples, não é fácil no início,

Clica abaixo para conhecer