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Mentor Alpha
E-book licenciado para juliano toth julianototh@hotmail.com

Sobre o autor
Ganhando bastante notoriedade dentro das redes sociais, o
Diego Abreu também conhecido como “Mentor Alpha”
vem desenvolvendo um trabalho bastante diferenciado
com relação a sedução através do desenvolvimento
pessoal.
Todo o conteúdo que você vai ter acesso foi vivenciado na
prática.
A maioria dos profissionais ensinam técnicas que geram
picos de emoções e fazem as pessoas se sentirem bem por
um curto período de tempo, isso pode até ser “bom” no
início mas a longo prazo gera frustração.
Seria como a regrinha dos 5 segundos, caso você não
aborde você perde a confiança. Essa NÃO é a forma que
o Mentor Alpha trabalha, até porque, não faz sentindo
algum. Ele ensina você a manter o equilíbrio de confiança
e não a colocar uma máscara momentânea.
Apenas aproveite o conteúdo e saiba que depois de ler as
próximas páginas você nunca mais será o mesmo.
Mentor Alpha

INTRODUÇÃO
Resolvi criar esse livro no intuito de ajudar os homens

que tem dificuldade em se relacionar com as
mulheres. Aqui vou te mostrar várias ferramentas e
caminhos para que você compreenda o que é
sedução, e entenda que ela vai além de um
relacionamento.
Tudo que vou te passar são experiências que
vivenciei e lapidei ao longo dos últimos 15 anos. Eu
não quero que você enxergue esse material apenas
com um “livro qualquer” porque não é, as próximas
páginas podem mudar a sua vida caso você aplique
de forma inteligente.
É óbvio que depende bastante do seu esforço e
coloquei as minhas experiências de forma clara para
que você consiga aplicá-las no dia-a-dia.
Após a leitura desse livro você será capaz de
compreender melhor como funciona a sua mente se
tornando um homem mais confiante, dominante,
compreendendo a sedução, conhecendo melhor os
comportamentos femininos dentre vários outros
ensinamentos. Apesar que o meu maior intuito é te
mostrar o real valor de um homem de verdade, e no
final você vai compreender o motivo.
Mentor Alpha

No mais, tudo que explano aqui nesse livro é autoral. É
proibido qualquer cópia, venda ou divulgação sem a
devida autorização do Diego Abreu criador do Código
Alpha.
Importante: tudo que você irá ler não deve ser usado de
forma antiética, portanto, a responsabilidade do mal uso é
de total responsabilidade do leitor. Use sabiamente esse
conhecimento.
Mentor Alpha

Mentor Alpha

Mentor Alpha

CAPÍTULO 01– COMPORTAMENTO
DOMINANTE
Se anular como homem
Preciso te contar uma pequena história para que

você compreenda esse assunto, se envolva em tudo
que vou dizer. Se envolver é uma das características
de um homem bem resolvido, dessa forma
melhoramos a nossa percepção sobre os motivos que
fazem as pessoas tomarem certas atitudes.
Você lembra quem foi o seu primeiro “amor”? É

exatamente sobre isso que vamos conversar, vou te
contar o que aconteceu comigo e sobre as
consequências. Acredito que você vai se identificar.
Lembro que na época da escola eu não era o cara

mais atraente e muito menos o mais "popular",
então, digamos que foram os 3 anos mais terríveis
que já vivi.
Eu tive a minha primeira namorada com 16-17 anos

(modéstia parte, ela era linda e levando em
consideração que eu não era tão atraente, foi uma
conquista em tanto). A questão é, como fiz isso?
Na escola eu era um aluno tradicional, não era

NERD mas também não era bagunceiro (por mais
que fizesse parte da turma do fundão).
Mentor Alpha

Sempre tive um gênio forte e um jeito mais
"fechadão", está no sangue da minha família que
acredito ter descendência judia pelo sobrenome
Abreu mas isso é assunto para outro momento.
O detalhe nessa pequena história é que eu sempre

fui curioso sobre sedução, pessoas, a vida e tudo que
envolvesse comportamento humano (eu não tinha a
consciência que hoje tenho, apenas gostava de ler
artigos relacionados a esses assuntos).
Na época havia apenas as mensagens de texto

(tenha a nostalgia do Nokia 3320 que era pura
ostentação). Voltando ao assunto, eu e ela tínhamos
amigos em comum e por algum motivo acontecia
dela puxar papo comigo nos encontros de colegas e
acredite, eu era bem tímido. Apesar da timidez,
pedi o número para uma amiga próxima e mandei
um "oi" no mesmo dia falando quem eu era.
Demorou uma eternidade para ela responder
(talvez não tivesse crédito mas na minha cabeça só
vinha os pensamentos "tu acha mesmo que ela vai
te dá moral? Te coloca no teu lugar FDM").
Chega a ser engraçado falar sobre essa história
levando em consideração o meu estado emocional
atual mas isso serve para te mostrar que, a situação
que você se encontra não define o resultado final.
Depois de esperar olhando fixamente a tela do

celular, finalmente chega a mensagem dela dizendo
que lembrava de mim e que ficou surpresa por eu
Mentor Alpha

ter a contatado. E adivinha só? Quase soltei foguete
(não me julgue, se fosse você no meu lugar com
certeza faria o mesmo).
Confesso que fiquei todo "bobo" mas por algum
motivo eu não demonstrei, conversamos bastante
por eu não ter coragem de chegar nela e isso foi
criando uma conexão bem interessante e por mais
que eu não demonstrasse sentimentos, acredito que
por influência dela já que em vários momentos ela
dizia que se sentia atraída pelo meu jeito sério.
E você deve estar se perguntando o porquê estou
dizendo isso, certo?
Se não, deveria e vamos chegar nessa parte. Depois

de alguns dias conversando, finalmente falei que ia
vê-la (era tipo uns 5-6kms da minha casa) e
chegando lá trocamos uma ideia e ela teve a
atitude de me beijar (não tinha sido o meu primeiro
beijo então para de pensar que foi um desastre
porque não foi haha).
A partir dali começamos a ter um lance mais sério e

duas semanas depois estávamos namorando, aqui
começa o dilema que preciso que você entenda.
Na época que isso aconteceu eu não entendia o que
sentia, afinal, tinha 16-17 anos e por algum motivo
eu fiquei dependente dela deixando a minha
postura dominante de lado (me anulando como
homem).
Mentor Alpha

Quando ficava sozinho eu pensava coisas do tipo
"ela é muito linda para mim", "será que ela não viu
que sou feio", "tenho mesmo a capacidade de ter
uma mina dessas?" dentre vários outros
pensamentos que começaram a mudar os meus
comportamentos na relação.
A partir dali eu já tinha perdido o jogo por não

saber lidar com a minha mente, passei a ser
ciumento, passei a dar atenção demais, deixei os
esportes de lado e minha vida passou a girar em
torno dela me tornando "submisso" e me anulando
mais ainda como homem.
Resultado? Brigas e mais brigas, ao invés de ser
dominante passei a ser controlador (isso com uns 3-4
meses de relacionamento) até que ela deu o xeque-
mate (fez o certo).
O primeiro "amor" a gente nunca esquece... foi como

arrancar um pedaço de mim e eu não sabia como
lidar já que nunca tinha sentido tamanha solidão.
Não foi culpa dela mas a partir dali eu fiquei com

raiva, frustrado, iludido e o mais interessante é que
não fui atrás. Um mês depois ela estava ficando
com um "amigo" meu (não é fácil senhores) e essa
situação me deixou mais puto ainda (para não
dizer outra coisa). Só que ao invés de ficar
"choramingando" eu resolvi me vingar de um jeito
inusitado.
Mentor Alpha

Sempre gostei de me cuidar e passei a treinar
musculação, lutas, ter mais vaidade, estudar e a
minha intenção era o exército. Me afastei de tudo e
de todos, tinha terminado os estudos e arrumado um
trabalho que ganhava 200 reais por mês, naquela
época era foda conseguir algo melhor sem
experiência.
O tempo foi passando e finalmente entrei no

exército. Nessa época eu não lembrava mais da
situação em si, até porque já estava vivendo outras
experiências e adivinha? Ela apareceu nos
recomendados de uma rede social e veio o "estalo"
na minha cabeça. E o que fiz? Exatamente!
Adicionei e chamei para conversar, óbvio que ela
ficou surpresa já que eu estava totalmente diferente
e sim, dois dias depois eu estava fazendo ela subir
pelas paredes mas não esqueci o que tinha
acontecido no passado (eu ainda não tinha a
maturidade que tenho hoje, pode me julgar por
isso).
Fiquei com ela duas vezes e dei esperança de que a

gente poderia ter algo sério e depois, simplesmente
não respondi mais. Visualizava, e deixava para lá
(ela me xingou bastante) mas depois de algumas
semanas não houve mais conversa (se ela estiver
lendo isso, bom ... você quer um pedido de
desculpas? Vem até mim, te agradeço pessoalmente
rs).
Mentor Alpha

Não falei sobre essa pequena parte da minha
história para você se tornar vingativo, só precisei
contextualizar te mostrando que muitas vezes o
apego por alguém muda o que somos
(principalmente sobre o domínio dos nossos
sentimentos).
É bastante importante que você observe a sua
essência, não deixe de ser o que você é por ninguém
e o mais importante: NÃO DEIXE OS SEUS
OBJETIVOS E PLANOS DE LADO. No final, pode
restar apenas você e suas conquistas.
Nesse capítulo vou te mostrar como ter um domínio
sobre quem você é, nos próximos vamos trabalhar o
que você pode se tornar.
Mentor Alpha

Controlador VS. Dominante
O ser humano por si só tem a mania de querer

controlar tudo que acontece na vida dele. Acha que
estou enganado? Me diz então o que você pensa
em fazer amanhã pela manhã?
Talvez um trabalho ou até mesmo ir para
academia? E porque não tirar a manhã para
simplesmente dormir? É isso que você pretende
fazer?
Agora percebe que estou certo? Isso é algo que as

pessoas desenvolvem por questão de segurança,
uma falsa segurança na verdade. Digo que é falsa
porque você cria um mundo encantado na sua
mente e o teu subconsciente trabalha em cima dele.
Vamos supor que você tenha a imagem de uma

mulher que use roupas mais elegantes, porém, não
provocantes e sensuais. Caso a sua parceira use
roupas contrárias ao seu “gosto” é bem provável que
aja conflito na relação ou conflito na sua mente já
que você não aceita esse tipo de comportamento.
Percebe que o problema surge a partir de uma

realidade que você mesmo criou?
Entenda que não estou julgando a forma que as
pessoas se vestem, cada um com o seu gosto, estou
apenas te mostrando uma situação onde você se
incomoda com o que tem no outro mas o problema
é unicamente seu (conflito interno).
Mentor Alpha

Sabendo disso, podemos entrar no assunto:
CONTROLADOR.
O controlador tira a liberdade do próximo, sendo
bem direto, como você se sentiria se alguém tirasse
algo que você ama fazer?
Imagina aquele hobby que você mais adora,
independentemente de qual seja, agora imagine
não poder fazer isso porque alguém não quer?
Como se sente? Decepcionado e de certa forma com
raiva da pessoa que supostamente tirou isso de
você, acertei?
Por isso decidi fazer esse tópico, as mulheres gostam

dos homens dominantes que são diferentes dos
controladores (não que o gosto delas seja relevante
para nós, assim como o nosso não é relevante para
elas mas desenvolver o "dominante" faz bem para
vida como um todo).
O controlador tira a liberdade e como você vai

conseguir ter o máximo de alguém se você a deixa
presa?
Não me entenda mal, liberdade é diferente de
libertinagem e o dominante sabe muito bem como
lidar com isso já que ele mostra o porquê a pessoa
tem que fazer. Diferente do controlador que controla
o que a pessoa deve ou não fazer.
São situações parecidas com reações psicológicas
diferentes.
Mentor Alpha

No meu ver, o dominar significa influenciar a
pessoa a fazer algo não porque você quer e sim
porque ela deseja que você mande ela fazer. Bem
forte essa frase né?
O dominante gera sensações e as mulheres precisam

disso para ter uma conexão com os homens.
Dificilmente evidencio a beleza externa das

mulheres e isso não tem a ver com técnicas, tem a
ver com a conexão mais intima.
Por exemplo:
Gosto de saber como ela enxerga a vida já que a
forma com que ela narra mostra exatamente o
estado mental que ela se encontra. Caso ela diga
que a vida está ruim, é sinal que ela está passando
por coisas complicadas e caso diga que a vida é
maravilhosa, o estado dela é de tranquilidade e
posso usar isso a favor dos dois.
Na primeira situação eu consigo um certo poder
sobre ela já que sou emocionalmente forte, mostrar
isso gera um gatilho de necessidade pelo fato de eu
ter algo que ela não tem. Na segunda situação
posso criar uma conexão de "somos semelhantes" e
evidencio isso fazendo perguntas sutis descobrindo
assim as melhores qualidade que ela possui.
Percebe que vou além de uma conversa medíocre?
Mentor Alpha

E como faço isso? Apenas evidencio o meu valor se
colocando no lugar da outra pessoa, eu gosto de ser
valorizado pelas minhas qualidades e porque as
mulheres seriam diferentes? Gosto de conversar com
pessoas sábias e quando você diz para pessoa o
quanto ela é inteligente, proativa, decisiva e etc.
gera uma conexão muito forte fazendo com que a
pessoa fique atraída por você sem ela nem ao
menos entender o motivo.
Técnicas? Não! Ciência comportamental irmão.

Conseguiu compreender que ser dominante tem
mais a ver com a forma que você domina o que
você é? Comportamentos, pensamentos, emoções,
cuidados pessoais, trabalho e tudo aquilo que
envolve você mesmo.
Quanto mais você tem equilíbrio sobre o que faz,

mais domínio você exerce sobre o que acontece no
externo. Exatamente isso que está pensando, você
estava olhando para o lugar errado, não é lá fora
que está a resposta...é ai dentro da sua cabeça.
Mentor Alpha

Diálogo interno dominante vs.
fracassado
De 1 a 10 sendo que 1(um) é muito ruim e 10(dez)

excelente, qual nota você daria para o seu
momento atual como homem dominante?
Caso você tenha pensado em qualquer número, só
evidência o quão está ligado ao julgamento das
pessoas sobre o que você é. Digo isso não pela nota
que você deu, digo pelo sentimento que você
atribuiu a nota. Talvez um "sou bem ruim nesse
quesito" ou talvez "posso evoluir", a questão aqui é o
que você sentiu sobre essa situação.
Como eu sei disso? “Você é mágico Diego?”

Mágico talvez porque eles criam uma certa ilusão
mas na verdade, apenas evidencio o "lance" da
narrativa sobre a sua vida que abordei no tópico
anterior (sim, você caiu na minha “cilada” mesmo
depois de eu ter falado sobre ela, isso porque você
está seguindo muito bem a minha linha de
raciocínio).
Todos os dias nos deparamos com dois tipos de

conversa, com os outros e com a gente mesmo.
Agora você enlouqueceu de vez Diego! Será?
Você acabou de conversar consigo e agora que sabe
que não é louco (ou talvez tenhamos um pequeno
grau de loucura) vamos falar sobre o como esse
diálogo pode te afetar.
Mentor Alpha

Você imagina que os sentimentos mais fortes são os
mais prejudiciais, certo?
Falo sobre emoções do tipo: tristeza, raiva, solidão e
etc. na verdade a intensidade delas tem a ver com
a forma que você lida com os pensamentos que
antecedem essas emoções. Sendo mais claro seria
tipo, quando você diz que não é capaz ou que não
é forte o suficiente o teu subconsciente trabalha em
cima dessas informações e o que acontece em
seguida torna tudo mais curioso.
Chamamos esses pensamentos de sutis já que não

notamos o quanto eles são prejudiciais. Imagina que
você tenha que correr 15 minutos, algo que seria
bem simples mas a sua mente cria uma dificuldade
enorme e você acaba não indo. Outra situação bem
comum seria pegar o copo em cima da mesa e levar
para pia só que você mais uma vez cria uma
dificuldade enorme. E o que isso tem a ver com o
seu emocional?
Tudo a ver! Esses pensamentos condicionam o teu

cérebro a buscar comportamentos que são similares
a eles. Para que você entenda melhor, o ser humano
tem uma média de 50 mil pensamentos por dia
mas como conseguimos administrar isso tudo? Na
verdade é impossível levando em consideração a
nossa capacidade mental atual. Por isso a maior
parte do tempo estamos trabalhando de forma
automática (basta ver como você conduz o carro,
você não pensa em virar o volante, apenas vira).
Mentor Alpha

Saber disso torna mais "fácil" entender que esses
pensamentos sutis faz com que você crie um mundo
no seu subconsciente automatizando a sua forma de
viver a partir deles.
Percebe que você tem total controle sobre a sua
vida mesmo que não perceba?
O bom é que agora você tem plena consciência e
não se preocupe, vou te ensinar os mecanismos para
que você consiga remodelar a sua situação atual.
E sim, tudo isso tem a ver com sedução.
Mentor Alpha

Diálogo narrativo vs. dominante
Preciso te ensinar sobre como a mente funciona

porque assim você vai conseguir lidar com todo e
qualquer tipo de situação. Isso te lembra o que?
Uma pessoa dominante e admirável, é isso que você
está se tornando ao meu ver.
Como funciona o seu diálogo interno atualmente?

Bem simples falar sobre isso. A sua mente
basicamente dita o que você vai ou não fazer e se
tornou tão real que você passou a acreditar que essa
voz é você.
Quando você tenta fazer algo e não consegue,

principalmente as coisas simples é porque a sua
mente está tirando a tua capacidade de ser o que
quiser. Ela já criou um mundo no seu subconsciente
te condicionado a ter comportamentos que não te
levam a nada.
Isso é bem sufocante. Imagina querer estudar 20
minutos mas 3 minutos após ter começado você
deixa de lado e vai olhar as redes sociais? Imagina
querer correr por 15 minutos mas a mente cria uma
dificuldade enorme fazendo com que desista?
Imagina querer conversar com aquela mulher que
te atrai mas você não consegue se mover?
Essas situações são reflexo de um diálogo narrativo.
Agora como você pode modificar isso?
Mentor Alpha

Te dei as ferramentas para você conhecer a sua
mente. Agora como você pode usar isso a seu favor?
Lembrando que dominar esses diálogos vão te dar
total poder sobre como agir em situações externas
(não só com as mulheres mas com a vida como um
todo).
Vamos conversar sobre a forma que você enxerga

os comportamentos do tipo preguiça, falta de
motivação, procrastinação e etc. hoje é bem
provável que você os enxergue como um desvio de
caráter, afinal, é ridículo ser preguiçoso ou
procrastinar mas você pode usar a seu favor. Não
veja como preguiça e sim como um estado de falta
de coragem. Você decidiu não fazer nada e pode
muito bem decidir quando fazer alguma coisa.
Assim como a escolha de não está motivado, a
partir disso a tua mente passa a compreender que
você está decidindo ficar ou não nesses estados.
Dessa forma você se condiciona a tomar decisões
criando um novo modelo mental (afetando o
subconsciente e te tornando mais dominante).
A partir de agora você deixa de sobreviver e passa

a viver realmente já que as decisões vão partir de
você. Sabe quando a mulher fica na dúvida do que
pedir? Você vai sanar essa dúvida porque você
sabe exatamente o que quer.
Observe cada pensamento que pode ser destrutivo e
remodele de acordo com o que você compreende
como a sua realidade.
Mentor Alpha

Remodelando o diálogo interno
A partir daqui você tem total consciência de como

funciona a sua mente e isso pode te prejudicar ou te
impulsionar.
A única utilidade da mente é de ser usada como
ferramenta, caso o contrário, você se torna escravo
dela. Domine os seus pensamentos, entenda que
muitas coisas que acontece contigo são atos naturais
do tipo perda de um ente querido, perda de
trabalho, fim de relacionamento e isso realmente
mexe com qualquer um mas é de total
responsabilidade sua lidar com essas situações. Por
isso a importância de você observar os pensamentos
prejudiciais. Sempre que você tiver um diálogo
destrutivo (que te coloca para baixo), retome o
controle questionando e reforçando que essa não é a
sua realidade e modifique as palavras para algo
positivo.
Entenda que não estou dizendo para você pensar

positivo o tempo todo, pelo contrário, é importante
ter a compreensão do lado negativo já que isso te
mostra outros caminhos. Só entenda que é melhor
você lidar com certas situações de um modo positivo
do que negativo, certo?
Mentor Alpha

Esse capítulo vai mudar a sua vida literalmente
caso coloque em prática o que venho te ensinando.
Não estou te dando uma fórmula mágica, estou te
mostrando caminhos para que finalmente você
consiga se tornar um homem mais forte. Tudo
depende da forma que você aplica.
Por mais que seja um livro, você vai notar que

sempre estou te impulsionando a fazer alguma
coisa. É isso que muda vidas, AÇÃO.
Mentor Alpha

O EGO DO HOMEM
O QUE É O EGO?
Ego, a partir da interpretação filosófica, significa o

“eu de cada um”, ou seja, o que caracteriza a
personalidade de cada indivíduo.
O conceito de ego é bastante utilizado em estudos

relacionados a psicanálise e filosofia. De acordo com
a teoria psicanalítica, o ego faz parte da tríade do
modelo psíquico, formado pelo ego, superego e
Instinto nato do indivíduo (id).
O ego é considerado o “defensor da personalidade”,

pois é responsável por impedir que os conteúdos
inconscientes passem para o campo da consciência,
acionando assim os seus mecanismos de defesa.
Uma das principais funções do ego é harmonizar os

desejos do Id com a realidade do superego. Assim, o
ego suprime as vontades inconscientes do ID com
“medo” dos castigos que lhe serem direcionados.
O ego é responsável pela diferenciação que o

indivíduo é capaz de realizar, entre seus próprios
processos interiores e a realidade que se lhe
apresenta.
Mentor Alpha

DIFERENÇA ENTRE EGO, SUPEREGO E ID
Todos fazem parte da chamada tríade do modelo

psíquico.
O Ego, como dito, serve como um mecanismo de

"defesa" e se desenvolve a partir da interação do ser
humano com a realidade. Ele adequa os instintos
primitivos da pessoa (Id) de acordo com o
ambiente. Ao mesmo tempo, busca satisfazer as
necessidades do Id sem extrapolar os seus valores
morais (Superego).
O Id é o instinto nato do indivíduo, ou seja, os

desejos, vontades e pulsões primitivas das pessoas, e
que são filtrados pelo Ego e Superego.
O Superego é um "conselheiro" para o Ego. Se

desenvolve a partir da interação do indivíduo com
a realidade e representa os valores morais e
culturais que são assimilados pela pessoa.
EGO E A TEORIA DE FREUD
O ego é fundamentado na teoria clássica de

Sigmund Freud, que é um conjunto de hipóteses
sobre o funcionamento do cérebro das pessoas.
Mentor Alpha

Para Freud, o ego baseia-se que todo evento
psíquico é determinado por eventos anteriores, ou
seja, não há acasos. O ego também se baseia na
existência do inconsciente, que se manifesta de
diferentes modos na vida mental.
ALTER EGO
O alter ego é literalmente traduzido como um

“segundo eu” ou “outro eu”. Consiste na existência de
uma segunda personalidade presente em um único
indivíduo.
Na literatura, por exemplo, o alter ego é quando

determinado autor produz uma história sob o ponto
de vista de uma outra pessoa, assumindo para si
uma personalidade diferente da sua para construir
aquela obra.
Já no ramo da psicanálise, o alter ego pode ser

considerado um sintoma patológico, como o
Transtorno Dissociativo de Identidade (TDI).
Mentor Alpha

A MORTE DO EGO
OS CICLOS DO EGO
Quando falo que o EGO é prejudicial ao homem, as

pessoas ficam surpresas pelo fato delas fazerem
conexões entre o ego, a motivação e o sucesso.
É bastante comum ter contato com esse tipo de
reação porque as pessoas não estão acostumadas a
vivenciarem o seu próprio "EU".
O EGO é basicamente o seu segundo "EU" tomando
de conta dos seus desejos, medos e zona de conforto.
Tudo aquilo que você faz de forma inconsciente é
influenciado pelo ego. Por exemplo:
imagina que você vai comprar um carro, você já
tem um em mente mas chegando na loja o
vendedor diz que o esportivo combina mais com a
sua postura dominante. E o que o seu EGO faz? Te
influência a comprar algo fútil.
O contrário dessa situação pode ser algo consciente
sem a influência do ego, você poderia comprar o
carro esportivo, porém, com a satisfação consciente.
Eu quero dizer que o EGO está ligado com o final

dos ciclos que acontecem na sua vida. Imagina que
você criou um negócio próprio e depois de alguns
anos se tornou sucesso, você está ganhando 50 mil
por mês melhorando a sua qualidade de vida mas
de repente acontece aquele estalo "quero mais
dinheiro, eu preciso! Eu quero mais! Bem mais!".
Nesse ponto você alcançou o que desejava, porém,
Mentor Alpha

o EGO toma de conta e você passa a criar vários
problemas que não existem. Nesse ponto você se
torna uma pessoa ansiosa, preocupada, estressada
dentre vários outros sintomas. Esse é um exemplo do
ciclo do EGO.
A DILUIÇÃO DO EGO
No final dos ciclos você precisa observar e fazer

reflexões acerca dos seus desejos. Fazer isso vai te
tornar consciente, isso porque você confronta o seu
EGO.
Talvez nesse ponto você esteja pensando "mas se eu
deixar o EGO de lado, como vou ficar motivado?".
Caso você tenha feito essa pergunta, só mostra o
quanto o seu EGO te controla.
Entenda que a motivação tem a ver com "motivo
para ação", qual o seu motivo? Seria a sua família?
Um sonho? Um propósito?
E porque você acredita que precisa do EGO para
fazer algo?
O EGO vai te influenciar "positivamente" ou

"negativamente", por exemplo: imagina que você
conseguiu um ótimo trabalho e começa a se
relacionar com uma pessoa mas ao invés de
conquistá-la com o que você é, o ego influência a
gastar mais do que tem para tentar impressioná-la.
Essa é uma forma negativa de agir.
Mentor Alpha

A outra forma seria você ter medo de fazer algo e o
seu EGO inflado funciona como um gatilho para a
atitude, você pode até fazer mas sabendo que foi o
seu EGO e não o seu "EU".
A diluição do EGO acontece quando a sua

percepção (modo como percebe e lida com as
situações) toma conta da sua vida, a sua mente se
torna uma ferramenta e os seus pensamentos
passam a ser apenas um gatilho de momento
presente.
Quanto mais você se envolve com as situações no

momento real, menos o EGO tem influência.
A CLAREZA
A diluição do EGO não acontece no final da vida

como muitos imaginam, a diluição do EGO acontece
no fim dos ciclos. Seja fim de relacionamento,
negócios, competições e etc.
A clareza se torna cada vez mais forte a partir dos
finais dos ciclos, isso porque a cada ciclo finalizado,
você se torna uma pessoa mais sábia.
Com o passar do tempo, você vai notar que os finais

dos ciclos são necessários e que aconteceu
exatamente como deveria ter acontecido mas de
acordo com as suas decisões e não com as decisões
do EGO.
Mentor Alpha

A partir desse ponto você deixa de ser uma pessoa
ansiosa, estressada, preocupada... para compreender
que tudo na vida é uma questão de percepção. A
forma como você recebe a informação não está no
seu poder mas a forma que você lida, com certeza
está.
Não deixa o EGO tomar de conta da sua vida, seja

você responsável pela sua história.
Mentor Alpha

CAPÍTULO 02 – O HOMEM DOMINANTE
Postura dominante
Tem muito a ver com a forma que você se enxerga

e cuida de si, precisamos conversar sobre isso.
Perceba que até aqui, eu não falei sobre o que elas
gostam para que você mude. Falei apenas o que
você precisa fazer, para que tenha orgulho de você
mesmo. Compreenda dessa forma.
Lembrar de alguém dominante tem a ver com a

forma que essa pessoa se comunica seja de um jeito
verbal ou não verbal (expressão corporal,
tonalidade de voz e palavras). Não tem a ver com
o jeito que os outros te enxerga e sim com o como
você se mostra para essas pessoas. Tem uma
diferença gritante já que "foda-se" o que as pessoas
pensam sobre ti.
Sabendo disso, como estão os seus cuidados com o

seu corpo?
Cuidar do corpo te dá mais disposição, ânimo,
aumenta a sua percepção com relação a tomada de
decisões além de mostrar um homem que cuida de
si. Por isso digo que é importante fazer atividade
física pelo menos 3 (vezes) na semana e não me
venha com o papo de "vaidade" porque sim, todos
nós gostamos de nos sentir bem. Por isso lembre-se:
FAZ PARTE DA SUA MUDANÇA DE
MENTALIDADE.
Mentor Alpha

Além dos treinos você precisa se alimentar melhor e
dormir direito, saber mais sobre o que você come, e
os benefícios de uma boa noite de sono gera
autoridade já que todos terão aquela sensação do
seu bem estar com o corpo, mente e espirito.
Os benefícios são enormes já que você terá uma

melhora na aparência, vai eliminar gordura, vai
ganhar músculos, vai melhorar a produção
hormonal, vai aumentar o principal hormônio
masculino (testosterona) além da disposição.
Quanto mais você cuida de si, mais seletivo e
dominante você se torna. Coloca isso na sua cabeça.
Não preciso falar sobre a higiene pessoal né? Um

bom corte de cabelo e uma barba feita (seja com ou
sem) faz total diferença.
Observe qual corte fica melhor de acordo com o seu
tipo de rosto, pesquise bastante sobre sua aparência.
E o estilo de roupa? Não estou dizendo que você
deve comprar roupas caras mas precisa usar roupas
de acordo com o ambiente. Não dá para ir à praia
de terno.
Tenha um gosto próprio, tenha "personalidade" na
hora da escolha e crie a sua própria tendência.
E sobre a sua postura física?

Você sabia que o ser humano tem uma primeira
impressão nos primeiros 5 segundos?
Mentor Alpha

Não adianta dizer que você não tem, é algo
automático. Por isso a importância de você observar
a sua chegada nos locais e também como fica a sua
postura corporal.
Um homem confiante tem uma postura ereta,

ombros alinhados, peitoral aberto, nada de cabeça
baixa e muito menos alta demais (você não é
arrogante), não coloque as mãos nos bolsos, apenas
haja naturalmente como se aquele lugar fosse o seu
reino e você o domina.
Confiança sempre.
Lembre-se desses pontos e remodele sempre que
necessário, esteja em constante crescimento.
Mentor Alpha

Tonalidade de voz assertiva
O ser humano tem uma média de 28 tonalidades

de voz diferentes mas porque é importante você
saber disso? Para um pouco e observe nos filmes
como os atores e atrizes atuam bem, note que eles
usam bastante a expressão corporal e também as
tonalidades porque isso gera conexão com o
telespectador.
A tonalidade atrelada a uma boa expressão
corporal gera uma conexão muito forte. Para você
ter uma ideia as palavras fazem parte apenas de
5% da comunicação humana, ficou surpreso né?
Você provavelmente está se perguntando coisas do

tipo "tenho que ter uma voz grave então?"
Na prática a voz grave chama a atenção mas a
questão aqui é a sintonia entre o tom de voz que
você usa e a expressão corporal que você mostra.
Imagina você dando a notícia de uma morte, daí

você chega sorrindo e fala "fulano morreu", qual
seria a reação das pessoas? Seria bem estranho e
começariam a rir junto. Por isso é importante você
observar a forma que você se comunica, vai além
das palavras.
Mentor Alpha

Algumas tonalidades interessantes a serem
desenvolvidas:
- Certeza
Quando você mostra firmeza no que diz, uma
tonalidade mais aguda com uma postura mais
firme e séria.
- Dramática
Quando você precisa contar uma história mais
tocante e profunda, usa uma voz mais suave com
expressões mais suaves.
- Imparcialidade
Você apenas conversa sem expressar absolutamente
nenhuma reação.
Cada uma dessas tonalidades tem uma forma de ser

executada, recomendo que você observe situações
que te ensine como agir. Faça um jogo de "imitação"
e desenvolva do jeito que se encaixa com o que
você é. Lembre-se que o ser humano aprende
observando ou vivenciando situações.
Aprender mais sobre comunicação vai te colocar

sempre um passo à frente de qualquer situação, não
só com as mulheres mas também com os projetos de
vida. Use como ferramenta e você não terá limites
de crescimento.
Mentor Alpha

Perguntas inteligentes
As palavras fazem parte de 5% da comunicação

humana, por isso a sacada não é o que você fala e
sim o impacto que causa quando se comunica. São
situações parecidas com efeitos totalmente diferentes.
Um exemplo simples de quando um homem comum

vai abordar uma mulher desconhecida "Oi tudo
bem?", eles estão apenas falando e gerando uma
conversa tradicional. Já imaginou quantas vezes
essa mulher recebe esse tipo de abordagem? Mas
vou além disso, ela é condicionada a evitar esse tipo
de situação já que as amigas reforçam os "babacas"
que falam a mesma coisa. Cadê o seu conteúdo?
Agora apenas um jeito diferente de abordar caso

seja um contato direto (olho no olho) pegue o seu
celular e diga "com licença... tem como você me dá
uma opinião sobre essa informação?", não interessa
o que é, você está apenas criando uma conexão.
Preste atenção na reação dela e em seguida diga
"cara, desculpas! Cheguei pedindo informações e
nem perguntei se você está bem!? É essa vida
corrida e como você está? A propósito, você é
bastante atenciosa. Não é todo mundo que ajuda
dessa forma!". Aguarde ela responder e comece a
criar ganchos do tipo "pela sua atenção, fico um
pouco pensativo...vou te fazer uma pergunta e
responde com sinceridade tá?
Mentor Alpha

Você é envolvida com alguma ONG ou o teu
coração é gigante assim mesmo?" ela te ajudou e as
pessoas tem empatia por ONG ou qualquer coisa
que envolva afeto.
A partir daí você gera uma intimidade e caso ela

se sinta desconfortável, manda aquela óbvia "eu
não estou dando em cima de você, na verdade é
sempre bom conversar com alguém que não tenha
segundas intenções, né? É apenas uma conversa!"
Olhando para esse contexto você vai perceber que

realmente não tem flerte, é apenas uma conversa te
dando a oportunidade de conhecer uma pessoa
diferente e tenha em mente que tudo pode
acontecer a partir dali, inclusive, nada. Saber disso
te deixa mais confiante e imprevisível já que você é
auto suficiente, diferente dos desesperados. A partir
daqui você começa a desenvolver o que chamamos
de sedução natural.
Não tem como eu te dá uma lista de perguntas e

respostas já que cada pessoa tem a sua
peculiaridade. Vou te ensinar algo mais
interessante.
Mentor Alpha

Aprenda sobre você e vivencie essas situações. Nos
próximos capítulos vou falar sobre a questão da
confiança, não se preocupe.
Uma boa base é saber ouvir. As mulheres gostam

de falar sobre elas, basta você mostrar o caminho
para isso. Caso você esteja conversando pelas redes
sociais é bem provável que ela tenha fotos em certos
lugares onde você pode criar ganchos para iniciar e
manter um bom papo. Lembre-se de sair do
tradicional, a mulher sabe que é linda e desejada.
Você precisa mostrar que é diferente e como você
vem se tornando diferente?
Conhecendo mais sobre si mesmo, correto? Então
porque não usar o que você vem aprendendo para
saber mais sobre elas?
Como está o diálogo interno delas? Como elas se

enxergam? Quais os sonhos e metas?
Entenda que você não é psicólogo, você tem apenas
que mostrar um grau de preocupação e sabedoria
sem fugir do fato de estar interessado mas não só no
corpo e na beleza, vai além. Eu sei que está me
compreendendo, a partir de hoje somos semelhantes.
Agora é aquele momento que você percebe que

estou sempre um passo à frente, é essa habilidade
que você vai desenvolver com o tempo.
Mentor Alpha

A importância delas
O que mais presencio dentro das minhas mentorias

são homens que se envolvem com mulheres e
acabam por deixarem os seus projetos de lado, mas
como assim? Acredite, você provavelmente fez ou
faz isso. Se torna algo automático já que você coloca
ela como principal responsabilidade na sua vida e
tenho uma péssima notícia: ela vai te deixar caso
você não faça algo a respeito.
Isso acontece porque as mulheres tem no

subconsciente delas um gatilho de "só quero o que
eu não posso ter", nós homens também mas nas
mulheres é bastante aguçado.
Para você que acha que elas querem homens com
carros, dinheiro, status e etc. não é bem assim, na
verdade elas querem ter o homem que muitas
querem mas não podem. Percebeu que tem a ver
com a sensação e o gatilho gerado?
Quando você se envolve e vive a mercê delas, o

gatilho do "já possuo, então perdeu o valor" vem a
tona, você pode ser um rei só que mesmo assim ela
vai te ignorar ou te deixar. Não as culpe, isso é algo
que vem desde a ERA paleolítica.
Agora você vai vir com o questionamento "ah

então só preciso ignorá-las" mas na verdade não é
bem assim ou pelo menos comigo é algo mais
"profundo".
Mentor Alpha

Pensar dessa forma mostra apenas que você é um
garoto ingênuo que não se tornou um homem de
verdade. Um homem de verdade não deixa de dar
atenção por infantilidade, ele não dá toda a
atenção porque está investindo em si, no trabalho,
no corpo, na mente e etc.
Percebeu a diferença?
Isso é benéfico para ambos já que você se torna o
exemplo de homem forte e ela se torna a sua
companheira com objetivos de crescimento conjunto.
Elas precisam compreender que a partir do

momento que você dá atenção, é porque você
deixou de fazer algo importante porque ela
também é importante. Esse sentimento é muito forte,
com o tempo você vai compreender.
Use essa ferramenta com sabedoria, seja homem e

saiba valorizar uma mulher. Estou te dando chaves
para você se tornar um homem forte e de respeito,
não me decepcione.
Mentor Alpha

Pilares de um Homem Alpha
A ordem que coloco os pilares deve ser seguida por

questões óbvias: uma situação fortalece a outra e o
conjunto vai te deixar sempre em uma posição de
autoridade sobre quem você é. Se torna bastante
importante desenvolver essa percepção.
Os pilares principais são o eu, o trabalho e a

família. A depender de como você foi educado pode
ser que gere um certo conflito do tipo "família é
mais importante" ou "trabalho em primeiro lugar" e
não te julgo caso pense dessa forma mas leia até o
final.
- Pilar do EU
No início desse livro te ensinei sobre como lidar com
os seus pensamentos e emoções fortalecendo o
diálogo interno mas porque fazer isso é tão
importante? É simples, se você não consegue ter o
domínio das suas emoções como vai lidar caso seja
demitido do trabalho ou tenha uma situação difícil
na família? Além disso, como você vai agregar
valor as outras pessoas se você nem ao menos se
conhece?
Percebe o motivo do porque o EU vem em primeiro
lugar? Esteja em sintonia com você mesmo e o
restante acontecerá naturalmente. Invista em você e
aprenda a se colocar no lugar dos outros.
Mentor Alpha

O desenvolvimento desse pilar é primordial para o
seu sucesso já que não envolve apenas o
relacionamento.
- Pilar do trabalho
O trabalho edifica o homem. Focar no trabalho é
bastante importante porque além de colocar comida
na mesa, te gera um senso de auto responsabilidade.
Independentemente do que você faça, procure
sempre fazer o melhor e caso não esteja feliz onde
está procure fazer algo que lhe agrade.
O trabalho é o segundo pilar porque imagina se

relacionar com alguém que não tenha
responsabilidade? Vai viver de que? Amor? Piada!
Fazendo isso você se torna mais seletivo já que a
sua companheira terá uma referência a ser seguida
e na verdade, será uma mulher dedicada já que
atraímos aquilo que somos.
No tópico acima falei sobre dividir atenção e o

trabalho precisa muito de foco, aprenda a conciliar
mas caso você tenha que escolher entre um
relacionamento e o trabalho que você tanto ama já
sabe o que escolher, né? Até porque, uma mulher
de verdade sabe lidar com todo e qualquer tipo de
situação, assim como o homem. Fica a reflexão.
Mentor Alpha

- Pilar da família
A família é incontestável, ela é o alicerce do
homem e da mulher. Proteja a sua família com
todas as forças e ensine-os sobre os seus princípios.
Seja o modelo que o seu filho irá seguir e encontre
uma mulher que a sua filha terá como referência,
pois, uma mulher de verdade fará o mesmo a seu
respeito.
Quando tudo estiver dando errado e esse momento
vai chegar, aprenda a observar o seu bem maior:
SUA FAMÍLIA.
Não desconte os seus problemas neles, você é um
cara forte emocionalmente. Aprenda a enxergá-los
como a força que te impulsiona e não o contrário.
Envolva-os na sua vida e terá muitas conquistas.
Esses pilares são fundamentais na vida do homem,

talvez você não tenha construído uma família
ainda mas é provável que você tenha seus pais,
irmãos, irmãs, amigos e etc. a questão aqui é você se
cercar de pessoas importantes e verdadeiras.
Compreendeu o porquê da ordem agora?
Mentor Alpha

CAPITULO 03 – Sobre elas
O ponto fraco das mulheres
De modo geral as pessoas se sentem atraídas pelo

que tem no outro e falta nelas, por exemplo: uma
pessoa mais fechada que tenha dificuldade em
expressar alegria pode ter uma forte atração por
pessoas extrovertidas.
Saber disso é importante porque assim você pode
observar o que a outra pessoa tem para que você
desenvolva. E caso essa pessoa te deixe, fica mais
"fácil" de superar já que as maiores qualidades dela
você desenvolveu.
E o que isso tem a ver com o ponto fraco das

mulheres?
Compreenda que as mulheres são bastante
emocionais (por mais que muitas neguem, isso tem
a ver com a forma que elas sentem). Por isso que as
características são fundamentais para desenvolver o
interesse nelas e saiba que gosto é gosto. Tem
mulheres que se sentem atraídas por homens baixos,
outras magros, barbudos e por ai vai só que isso é
apenas um detalhe. Por exemplo, eu faço um estilo
mais antiquado e já ouvi de várias mulheres o
comentário "você foge totalmente das características
do homem ideal que costumo me relacionar", isso
soa como música para os meus ouvidos já que
mostra uma quebra de padrão.
Mentor Alpha

As mulheres sempre estão ligadas emocionalmente
a alguma coisa, seja algo pessoal ou externo. Isso
significa que elas estão lidando quase que o tempo
todo com algo emotivo e de certa forma elas se
sentem frágeis (mas acredite, as mulheres são
emocionalmente mais fortes comparado aos
homens). Sendo assim, quando o homem se mostra
seguro de si a atração é imediata (desde que você
saiba como conduzi-las). Entenda que tudo que
estou te dizendo nem sempre vai funcionar mas irá
aumentar de forma significativa as tuas chances de
conhecer mulheres extraordinárias e com o tempo
vai se tornando natural.
Agora o mais importante, a mulher precisa se sentir

segura com você.
Isso tem uma explicação, lá na época dos nossos
antepassados as mulheres optavam por homens
fortes fisicamente para cuidar da família e também
gerar filhos. E o motivo era basicamente a
segurança, é óbvio que nos tempos atuais essa
segurança mudou mas o mecanismo psicológico se
manteve e por esse motivo a mulher precisa se
sentir segura com você. Não tem nada a ver com
bancar o segurança, tem a ver com ela saber que o
homem dela não vai "choramingar" em situações
difíceis e muito menos perder o controle quando
precisarem de uma pessoa racional.
Mentor Alpha

Além disso tem a questão do trabalho (não
significa que você tem que ser rico mas tem que no
mínimo colocar comida na mesa).
Você precisa aprender a tomar decisões. Em várias
situações as mulheres fingem estarem confusas só
para ver se o cara tem atitude (fica a dica).
Resumindo, seja o tipo de homem que ela olhe e se

sinta protegida.
Sempre que possível, fale para ela que você vai
protegê-la em qualquer tipo de situação. É
importante que ela saiba disso e você ganhará
muitos pontos positivos.
Mentor Alpha

O ponto forte das mulheres
Elas tem muitos pontos fortes mas tem alguns que

você precisa ficar de olho.
As mulheres tem menos força física que os homens,
levamos bastante vantagem nisso mas a
desvantagem é que elas usam muito bem a
sensualidade e o emocional para nos afetar.
As mulheres tem um grande poder sobre os homens

quando usam a sensualidade para nos atrair, basta
você observar os ESCRAVOCETAS babando atrás
delas com comentários medíocres nas fotos ou se
humilhando querendo atenção. Eu não vou dizer
que elas são culpadas, na verdade, estão apenas
utilizando uma ferramenta que elas mesmo criaram.
O que há de errado nisso?
Talvez você já tenha sido esse tipo de homem, o

importante é saber que você não faz parte desse
grupo medíocre. Quando elas não conseguem nos
"dominar" pela sensualidade, elas usam o emocional.
Seja de forma dramática pedindo atenção, pedindo
mimos, fazendo birra ou até mesmo chorando para
nos desestabilizar. Todo homem em algum
momento já caiu nesse jogo, inclusive, eu já cai.
A cada dia que passa elas se tornam melhores nesse
quesito e muitas vezes nem percebem, é natural
delas e a culpa também é nossa (assim como a
culpa é delas quando omitem que o cara é ruim de
cama).
Mentor Alpha

Agora que você compreende a arma poderosa que
elas possuem, você pode usar a seu favor.
Nunca mendigue por sexo e muito menos por
atenção. Faça ela entender que você é importante
assim como ela, e que ela só terá a sua presença
caso faça jus a isso. Do contrário, deixa de lado. Pode
ser ruim no início mas você vai superar e se
fortalecer, acredite em mim.
Muitas vezes as mulheres ficam vários dias sem

conversar com os homens apenas para testá-los,
quem falar primeiro perde mas existe uma exceção.
Você pode parar com esse joguinho deixando claro
que é homem e que vai tratá-la como mulher.
Isso já basta para ela entender que você sabe

exatamente o que quer.
Percebe que não é algo tão simples? Só que ao

mesmo tempo eu te dou vários caminhos a serem
seguidos, quanto mais você vivenciar essas situações
mais experiente você se torna.
Se desafie a conhecê-las, as mulheres são
maravilhosas.
Mentor Alpha

Quando elas perdem o interesse
Primeiro preciso te perguntar, já parou para notar

em qual momento você perde o interesse nas
pessoas?
Se não, vou te dar algumas pistas. Geralmente
acontece quando elas fazem tudo que queremos,
quando nos bajulam demais, quando nos cobram
demais, quando não sabem o que querem, quando
se tornam obcecadas tirando a nossa liberdade
dentre vários outros motivos. Agora te pergunto,
porque seria diferente caso você se comportasse
dessa forma com elas?
No início do livro eu falei a diferença entre ser

dominante e ser controlador. Esses são pontos
primordiais para mantê-las próximas ou afasta-las.
Gosto de usar a analogia do caçador de borboletas,
o que acontece quando você tenta capturá-las? Elas
simplesmente fogem.
Agora se você cuidar do jardim cultivando as flores

e mantendo-as fora da “gaiola”, o que acontece? As
borboletas vem até você por livre e espontânea
vontade. Percebe a diferença?
Elas não vem porque você quer, elas vem porque
você tem algo que elas se sentem atraídas.
O interesse tem a ver com a liberdade que elas

sentem quando estão com você mas não confunda
liberdade com libertinagem.
Mentor Alpha

Um homem sério exala confiança e autoridade,
refletindo em como a mulher vai se comportar.
Aquela sintonia do respeito e do afeto.
Quer manter uma mulher desinteressada?

Seja pegajoso, seja ciumento ao extremo, não tenha
planos, se diminua como homem, não tenha
virilidade, seja ruim de cama, ruim de papo, seja
fútil, indeciso e tudo aquilo que você com certeza já
tem uma bela noção.
Quer manter uma mulher interessada?

Saiba impor o seu valor. Simples né? Mas além
disso, valorize o que ela é.
Não precisa complicar as coisas, enxergue apenas a
beleza oculta.
Mentor Alpha

A imagem do herói
Você sabe o motivo das crianças gostarem tanto de

heróis?
Tem a ver com as coisas impossíveis que meros

humanos não conseguiriam fazer, tem muito a ver
com a capacidade dos heróis. Eu por exemplo gosto
muito do Batman porque ele é o herói que mais se
aproxima de um homem comum (além do coringa
pelos pensamentos fora da caixa apesar de ser um
vilão mas quem nunca foi um vilão por um dia
né?).
A questão aqui é bem simples, a imagem que as

pessoas tem de você não é relevante. O que é
relevante é a forma que você se enxerga. Quanto
mais você reforça que é um cara diferenciado da
massa, que tem as qualidades necessárias para ser
um grande homem, mais confiante você se torna e
isso é um ponto fundamental para torná-lo cada
vez mais atraente.
Quando você precisar decidir alguma coisa, não

procure fazer o mais fácil. Procure fazer o que é
certo, o certo nem sempre é confortável mas te gera
confiança e notoriedade.
Com o tempo você vai passar a enxergar tudo com
a visão de um novo homem, confia em mim e
coloque em prática tudo que te ensinei aqui nesse
livro.
Mentor Alpha

Não quero que você se molde de acordo com a
minha forma de ser, espero apenas que você saiba
desenvolver o teu real potencial e que encontre
pessoas que te mostre o que é ter valor (não que
você precise, afinal, você é foda).
Nas páginas a seguir coloquei algumas reflexões,

aproveite.
Mentor Alpha

CAPITULO 04 – REFLEXÕES
Timidez
Eu já fui um cara bastante tímido e o que posso te

dizer sobre isso é algo bem direto e funcional. Eu
não sei qual a causa da sua timidez mas na
maioria dos casos (assim como aconteceu comigo) é
por algum tipo de trauma e o meu tinha a ver com
os meus olhos, acredite, meus olhos. Isso porque eu
tinha tios que diziam que meus olhos eram grandes
e meio que enraizou esses comentários na minha
mente me tornando tímido por não querer olhar
para as pessoas (o agravante era praticamente não
abrir a boca para falar).
Essa situação me afetou até os meus 20 anos de
idade, eu me relacionava muito bem com pessoas
próximas mas tinha dificuldade em fazer novas
amizades ou me apresentar em público. Imagina
que constrangedor?
A maioria das pessoas apenas mascaram a timidez
delas como eu fiz, só que chegou num certo
momento da minha vida que parei e pensei "que
porra é essa? Eu sou assim e não faz sentido algum
me preocupar com a opinião dos outros."
O mais engraçado é que paro, me olho no espelho e
vejo que os meus olhos são normais.
A sua timidez talvez seja atrelada a outras
situações do tipo exposição ao ridículo, medo de
passar vergonha ou até mesmo pessoas que ficam
evidenciando um suposto defeito.
Mentor Alpha

E agora? Como trabalhar essas situações?
Primeiro algumas palavras bem duras, você fica

preocupado sobre o que as pessoas vão falar sobre a
sua aparência ou algo que você faça mas o que
você tem de especial para todos olharem apenas
para você? Não estou dizendo que você não é
especial, só quero saber se o Brad Pitt comprou o
meu livro, caso o contrário, essa tua timidez tem a
ver com o ego que você alimenta. Agora eu estou te
mostrando uma das principais causas de certas
coisas que nos trava, é a força que damos ao nosso
maldito ego.
Agora que você sabe que não é o último biscoito da

embalagem, podemos continuar.
Conversamos lá no início do livro sobre o diálogo
interno e agora você tem plena convicção de que
pode remodelar a forma como você se enxerga,
correto?
Ótimo! Sendo assim, basta você usar a sua mente
como ferramenta usando-a para recuperar as
sensações e pensamentos de quando você se sentiu
confiante. A partir disso você pode reforçar novos
comportamentos se auto desenvolvendo.
Volte alguns anos, tipo na época que os nossos

antepassados precisavam caçar para comer e
também proteger a família. Percebe que eles
realmente tinham motivos para se preocuparem?
Mentor Alpha

Imagina tomar banho num lago sem saber se
voltaria?
Dormir com aquela insegurança de alguma coisa
atacar no cair da noite?
São situações realmente extremas que dificilmente
aconteceria hoje, agora eis a pergunta do milhão:
quais as chances de você “morrer” se puxar assunto
com aquela mulher que você tem interesse? O
máximo que vai acontecer é você ser ignorado coisa
que você já está sendo pelo fato de não falar com
ela. Outra situação, qual a dificuldade de dizer
para ela que você tem interesse?
Você precisa passar por essas situações, são elas que
vão te lapidar. Você nunca estará tão preparado
para fazer alguma coisa como agora.
Aproveita também para conhecer novas pessoas.

Comece com um simples bom dia, daqui a pouco
um tudo bem e quando menos esperar, estará
conversando sobre o pico Everest com um
desconhecido sem ao menos lembrar da timidez pelo
fato dela não te dominar mais.
"O seu corpo é capaz de fazer quase tudo, é a sua

mente que tem que se convencer."
Fechamos essa reflexão com essa frase, hoje eu te dei
todas as ferramentas para o seu auto
desenvolvimento. Use-as da melhor forma possível
Mentor Alpha

Confiança
É o oposto da insegurança que tem a ver com a

segurança. A sacada está no "oposto", afinal, não
tem como você saber o que é a confiança sem ter
experimentado a insegurança e o contrário também
é verdade.
A insegurança ganha força quando o seu diálogo
interno está te colocando para baixo ou testando o
seu caráter como homem. Caso você se pegue
falando coisas do tipo "não sou capaz", "sou
fracassado", "nunca vou conseguir", "é muito difícil"
mostra exatamente o motivo da sua falta de
confiança.
Primeiro é preciso remodelar a fonte, questionar
essas afirmações e entender que a narrativa da sua
mente falando sobre o que você é não determina o
que você pode ser.
A cada dia que passa você se torna um homem
mais dominante e seguro de si, automaticamente a
confiança aumenta e talvez você esteja esperando
que eu fale sobre técnicas temporárias do tipo "faça
nos primeiros 5 segundos se não a coragem acaba".
Eu particularmente acho isso ridículo. O meu papel
é te ensinar a controlar as suas emoções e assim
você pode fazer o que quiser quando bem entender.
Mascarar confiança com picos de estimulo é coisa de
menino, um homem confiante apenas faz e ele
nunca perde. Se der errado é aprendizado, se der
certo é algo esperado. Esse é o pensamento.
Reflita e coloque em prática.
Mentor Alpha

Covardia
O que vem na sua cabeça quando o assunto é

covardia?
Talvez algo como machucar mesmo sabendo que a
pessoa é "inferior" a você ou até mesmo sabendo
que você exerce um certo controle sobre ela.
O meu mestre de jiu-jitsu me dizia que covarde não
era aquele que fugia da luta, covarde era aquele
que mesmo sabendo ser superior ainda machucava
o oponente.
Vai o conselho de um homem que já passou por

várias situações nessa vida: não faça aquilo que
você não gostaria que fizessem com você.
A vida sempre te devolve o que você entrega a ela
de um jeito ou de outro, seja sábio a ponto de
compreender isso.
É covardia usar as pessoas através de um

conhecimento que deveria ser benéfico para todos,
foque no que vai agregar valor e não no que pode
ser destrutivo.
Seja homem e utilize tudo que te ensinei com
sabedoria.
Mentor Alpha

Caráter
Tem a ver com o que você faz quando ninguém

está olhando.
Essa frase resume muito bem as pessoas. O
problema é que não podemos mudar ninguém além
de nós mesmos.
Cada pessoa tem uma função nesse mundo e cada
um de nós somos responsáveis por alguma coisa na
vida de alguém. Seja você aquela pessoa conhecida
por ter um caráter impecável, hoje em dia é difícil
conhecer alguém desse tipo.
Como você gostaria de ser lembrado?
Mentor Alpha

Liberdade
Ser livre tem a ver com não ser julgado e também

compreender que julgar os outros não torna você
melhor. O tempo todo estamos julgando o mundo, o
tempo, o momento, as pessoas e tudo aquilo que nos
incomoda. Isso tira a nossa liberdade por que
ficamos presos no círculo vicioso do julgamento,
aprenda a ser livre e a deixar livre compreendendo
que cada pessoa tem o seu nível de
desenvolvimento.
Não é errado questionar ou colocar o seu ponto de
vista mas não queira empurrar de "goela" abaixo as
suas convicções nas outras pessoas. Deixe-as viver e
aprenda a observar e assimilar somente aquilo que
você acredita ser benéfico.
Essa é uma maneira de aprender a ser livre e
também a deixar as outras pessoas livres, vai por
mim, quando elas voltam a intensidade é enorme.
Mentor Alpha

Ame todas que passarem pela sua vida
Não seja o tipo de homem que fala mal das

mulheres por elas te deixarem. Aprenda a enxergar
o que você aprendeu com elas por mais doloroso
que seja. Entenda que se não fosse os momentos que
vocês viveram juntos, você não teria a metade da
força que tem.
Seja grato e as ame, quando perguntarem diz que
você a amou mas que o ciclo terminou. Nada mais
maduro do que aprender a lidar com os términos.
Independentemente de qualquer coisa, foi bom

enquanto durou.
Aproveite cada momento como se fosse o último.
Seja o homem que ela jamais irá esquecer, não pelo
que você já disse e sim pelo que você a fez sentir.
Mentor Alpha

CAPITULO 05 – O HOMEM BEM RESOLVIDO
Se sentir sozinho
Nos capítulos anteriores conversamos bastante sobre

o desenvolvimento masculino através da sedução, a
partir desse ponto vou te falar apenas sobre a parte
emocional e a postura do homem.
Em vários momentos da vida é normal se sentir

sozinho mas comecei a perceber que muitos homens
estão se deixando levar pela solidão. Isso porque
acreditam que falta algo na vida deles. Talvez
você seja um homem bem sucedido e que poderia
ter tudo que quisesse e mesmo assim sente um vazio
enorme no peito ou talvez, você seja um homem
simples que acredita precisar de algo, mas que
vazio é esse?
Geralmente esse "vazio" é preenchido com

experiências momentâneas que te faz esquecer por
um minuto a vida real. Seja momentos com drogas,
festas, prostituição, jogos ou qualquer coisa que tire
a sua atenção do mundo consciente. Esse "se sentir
sozinho" é algo angustiante, o silêncio chega a ser
ensurdecedor e o momento mais crítico é a noite. O
sono não vem e os pensamentos ruins te consomem.
E mesmo que você não esteja passando por isso, em
algum momento da vida você já passou e sabe o
quanto é complicado.
Mentor Alpha

Quer a parte boa? São esses momentos que moldam
o homem alpha.
Sabe aquele corte profundo que num primeiro
momento é algo frágil e pode infeccionar se
tornando uma ferida ainda maior? Na vida
funciona da mesma forma, no início é algo doloroso
mas como o tempo essa ferida cicatriza com uma
pele mais forte e rígida. Lembre-se dessa citação
sempre que você estiver passando por um momento
ruim, ele vai te ajudar a se tornar um homem mais
forte e poderoso.
Ao invés de você se sentir perdido e sozinho, você

vai passar a gostar da sua própria presença porque
no final de tudo sempre será você por você.
Gostar da própria companhia é algo surreal, o seu
olhar se torna mais íntimo e você percebe o valor
do amor próprio. Começa a investir mais no seu
conhecimento, no seu potencial e a vida irá te
presentear com conquistas inimagináveis.
Talvez você esteja tão envolvido com os problemas

diários que não percebeu que a maior ajuda seria
investir em si mesmo. O estar sozinho vai te lapidar,
ele vai te ensinar a cuidar da sua higiene, da sua
alimentação, dos seus treinos, dos seus negócios, do
seu conhecimento e todo o externo (família, amigos,
colegas e etc) ficaram surpresos com a sua
mudança.
Mentor Alpha

Percebeu a magnitude do que é enxergar o "se sentir
sozinho" como uma oportunidade de crescimento?
Se sinta bem sendo um homem independente,
ninguém gosta de homens fracos. Construa a sua
própria liberdade e seja como o sol, ele não precisa
aquecer ninguém mas surge todas as manhãs para
gerar calor.
Somos homens dominantes, e isso já basta.
Desapegar de tudo e de todos
É curioso o fato do ser humano acreditar que possui

alguma coisa nessa vida além das suas próprias
decisões. Acredito que essa situação aconteça porque
é algo que não temos domínio e tudo aquilo que
está fora do nosso alcance, se torna atrativo. Não é
à toa que vemos vários casais tirando a liberdade
um do outro em um relacionamento abusivo. Se
você observar um pouco mais adiante, perceberá
que esse tipo de controle tem em todo lugar. No
trabalho, na faculdade, com a família e etc.
O ser humano foi condicionado a ter controle de

tudo e como você já sabe, ter controle é tirar a
liberdade e ao mesmo tempo revela um certo tipo
de fraqueza emocional. Pessoas controladoras são
inseguras e tendem a tomar decisões precipitadas
(são um desastre nos negócios).
Mentor Alpha

Precisamos conversar sobre você se libertar do apego
de tudo e de todos.
Quando falo para você desapegar, não significa

que tem que deixar todos de lado ou que não pode
ter ambição. Na verdade é totalmente o contrário.
O desapego no meu ponto de vista, tem a ver com
você aproveitar ao máximo a situação que está
vivendo para que não se arrependa caso nunca
mais aconteça. Seria como viver o momento como
se fosse o último literalmente e isso pode tornar você
um homem bastante poderoso.
Perceba que na maior parte do tempo você está

fazendo algo, porém, pensando no passado ou no
futuro. Esse pode ser um erro fatal já que a
consequência seria a ansiedade, a preocupação e o
medo.
Imagina você 100% focado no seu trabalho ou no

esporte que você prática, me diz quais as chances de
você se tornar especialista no que faz em um curto
período de tempo? Seriam altíssimas. Isso porque os
ruídos (situações e pensamentos insignificantes) são
deixados de lado. Você desapega do medíocre e
aproveita o importante. Essa é a fase da descoberta
do que é necessário na sua vida. No meu ver, é a
fase da clareza do homem.
Mentor Alpha

Encontrando a clareza
A clareza é o mais alto escalão do desenvolvimento

humano. Não é algo simples de ser encontrado e
apenas os mais sábios conseguem vislumbrar essa
dádiva. A clareza tem a ver com o significado da
vida. O homem é artesão do seu próprio destino e
por isso a clareza não é algo padrão. O fim é o
mesmo: equilíbrio. Mas o início e o meio são
diferentes para cada pessoa.
A clareza tem a ver com equilibrar os sentimentos e

os eventos da vida. É o homem que sabe que existe
o bem e o mau dentro de si. Ele não reprime, ele se
permite sentir.
Vejo vários homens querendo esconder a raiva, a
tristeza, o amor e vários outros sentimentos. Esse tipo
de comportamento é similar a consequência de
deixar um cachorro preso na corrente o tempo todo.
Ele se torna agressivo e ataca qualquer um que se
aproxime.
Com os sentimentos reprimidos a consequência é a
mesma, você não se permite sentir e acaba se
tornando um homem emocionado (passional).
Para obter um domínio maior sobre os sentimentos,

é necessário se permitir sentir, pois, dessa forma você
irá aprender bastante sobre eles.
Mentor Alpha

CAPITULO 06 – Dominar os sentimentos
Se permitir sentir
Me responde uma pergunta, como você consegue

dominar uma habilidade?
Vivenciado todos os dias, certo? Seria como jogar
futebol, você aprende os fundamentos básicos e com
o tempo vai desenvolvendo habilidades mais
avançadas. Acontece da mesma forma com os
sentimentos, entenda que eles são comportamentos e
por isso você pode ter um certo domínio sobre tudo
que você sente. O problema é quando reprime, isso
gera angústia e ansiedade.
Como o próprio nome já diz, sentimento é para

sentir. Não faz sentido você ficar escondendo mas
tem uma diferença entre se permitir e se deixar ser
controlado por eles.
Uma coisa é ter raiva e conseguir lidar, outra coisa
é ter raiva mas ela te dominar. Perceba que a sua
mente não pode te ajudar, ela é apenas uma
ferramenta de busca mas quando ela te controla,
você se torna refém do EGO e acaba se tornando
um homem frustrado e refém dos próprios
pensamentos.
Se permitir sentir gera um senso de responsabilidade

e ao mesmo tempo a sua mente compreende que
você resolveu algo inacabado.
Mentor Alpha

Funciona como se fosse aquela música chata que
fica martelando na sua cabeça, você lembra apenas
de um trecho e se torna algo irritante por ficar
repetindo o tempo todo. Mas como se livrar dessa
situação? Ouça a música completa e a sua mente
irá entender que você finalizou esse ciclo.
Interessante né? Com as nossas decepções funciona
da mesma forma.
Você precisa se permitir sentir, em seguida reflita

sobre tudo (o lado bom e o lado ruim) e coloque um
ponto final. É claro que a sua mente ficará te
lembrando das situações boas mas basta você
ignorar porque já foi resolvido de forma consciente
nas suas reflexões.
Com o tempo você desenvolverá essa habilidade e

se tornará mais forte. A partir desse ponto
dificilmente o seu emocional será abalado.
Observe suas atitudes o tempo todo e se reeduque.

O desenvolvimento tem a ver com os ajustes, seja
mais assertivo e aprenda que nunca perdemos!
Homens de honra sempre aprendem a lição na
derrota ou na vitória.
Mentor Alpha

Não perdemos, apenas ganhamos
Ao longo da vida passamos a perceber que não

perdemos nada, muitas vezes nos livramos de fardos
que nos apegamos. Como disse Newton "para
conseguir algo melhor é necessário deixar algo para
trás". Essa frase é uma das mais interessantes que já
tive contato porque evita frustrações.
Um homem equilibrado não foca na dor, ele sabe

que ela está ali mas as ações são projetadas para as
soluções. Perguntar demais é uma forma de
mascarar o medo, pergunte apenas o essencial e
procure a evolução.
Quando você percebe que não existe perda e sim,
aprendizado, o foco muda.
O homem emocionado está sempre falando sobre

situações que não dão certo e que a vida é injusta,
que ninguém o respeita e dificilmente ele fala sobre
como mudar essa situação. Um homem de conduta
faz o contrário, não precisamos da aprovação de
ninguém e muito menos falamos sobre a nossa vida
pessoal. Fazemos o que for preciso para alcançar a
clareza e o sucesso, não existe obstáculos. As
barreiras são criadas pela nossa mente, saiba
observar para não cair nas armadilhas que ela te
envolve.
Mentor Alpha

Evite pensar demais antes de tomar uma decisão a
não ser que você seja projetado para tomar decisões
de forma consciente (te ensinei isso no início do
livro).
Entenda: não perdemos! Ou ganhamos ou

aprendemos.
Ninguém te deve nada
Essa poderia ser uma das certezas da vida, assim

como a morte. Ninguém te deve absolutamente
NADA. "A mas eu ajudei fulano!"
Legal, ajudou esperando alguma coisa em troca?
Então você queria fazer um negócio e não ajudar.
Não seja hipócrita ou talvez você não tenha
enxergado por essa ótica.
Compreenda que se alguém te magoa, foi porque

você permitiu. O poder foi dado por você e a
frustração aconteceu por causa das suas fraquezas.
"Ah mas o meu chefe no trabalho me trata mal."
Você foi para fazer amigos ou para trabalhar? Ele
te paga não é porque vocês são amiguinhos, ele te
paga em troca de trabalho e não te deve NADA.
Enxergar a vida dessa forma faz com que você

tenha uma clareza maior e te ajuda a evitar
frustrações futuras. Simplifique a sua vida e veja
como tudo mudará.
Mentor Alpha

Nas próximas páginas resolvi colocar alguns pontos
sobre a postura do homem, aproveita a leitura e
volte a analisar esse conteúdo sempre que você se
sentir perdido. Seja um homem de conduta.
Mentor Alpha

10 Qualidades do homem dominante
1 – BELEZA
A maioria dos homens com autoestima baixa

enraizaram a crença de que a beleza tem a ver
apenas com aparência, entenda que a beleza é
predominante nos primeiros 30 segundos, após esse
tempo, seja interessante. Se você não foi abençoado
com essa dádiva, você tem por obrigação
compensá-la com outras qualidades.
Por exemplo, eu não me acho um galã de
HOLLYWOOD mas tenho características que
poucos homens tem. Sou decidido, converso bem,
conduzo as mulheres, tenho autoestima elevada,
cuido da minha aparência e o mais importante: não
dou a mínima para que os outros pensam a meu
respeito.
Percebe que essas qualidades são "simples" de serem
desenvolvidas?
Inclusive, ensino como se tornar mais dominante no
livro "O homem dominante" que compõe O Código
Alpha. Após ler esse, não deixa de adquirir.
Continue melhorando, não existe nada tão bom que
não possa ser melhorado, experimente ajustar a
postura, manter um penteado bacana, cuidar do
corpo, da higiene pessoal, do conhecimento e etc...
Mentor Alpha

2 – ATITUDE
O que é atitude para você?

Talvez você pense algo como "tomar decisões" ou
até mesmo "ser mais confiante" e você não está
errado, mas digamos que seja sair do ponto A para
o ponto B, como você enxergaria as situações da sua
vida? Com ações, certo? Ótimo!
Agora entenda que existe duas situações que fazem

parte da atitude, a CAUSA e o EFEITO. Se você é
o "efeito" das ações de alguém, significa que a
maioria dos eventos que acontecem na sua vida
não são responsabilidade sua. Você é apenas a
consequência de atitudes de terceiros. Está
começando a compreender o que é a atitude?
Vamos além, quando você é a causa, os eventos

começam a mudar para melhor. O seu senso de
confiança aumenta e as suas atitudes se tornam
mais assertivas já que você se torna o senhor da sua
própria existência.
Vou te dar um exemplo das duas situações para
que fique mais claro.
Exemplo sobre ser o efeito da causa:

Quando alguém decide por você o que deve ser
feito.
"Temos a opção de cinema ou jantar, para onde
você quer ir?"
Mentor Alpha

Exemplo sobre ser a causa:
Você decide o que vai fazer.
"Temos a opção de cinema ou jantar, vamos no
jantar porque quero te fazer uma surpresa."
Isso não significa que você tem que ser a causa o

tempo todo, você pode ser flexível mas é importante
desenvolver a qualidade de tomar decisões. Elas
vão te capacitar.
As mulheres adoram homens que tomam decisões,

elas muitas vezes vão fingir estarem indecisas só
para ver você ter atitude. Aprenda a observar os
sinais e nunca hesite.
3 – AMBIÇÃO
Não confunda ambição com ganância, são polos

totalmente diferentes.
A ganância é um dos pecados capitais mais
corrosivos para a humanidade. Pessoas gananciosas
tendem a "atropelar" qualquer pessoa para
conseguir os seus objetivos, sugiro que você não seja
esse tipo de homem.
O ambicioso é diferente, ele quer se autodesenvolver

para agregar valor não só a sua vida mas também
a das outras pessoas. Pessoas ambiciosas são
decididas, são queridas, sociáveis e bastante
atraentes.
Mentor Alpha

Ser ambicioso não significa ser ingrato, na verdade
a gratidão está presente em tudo na vida dele mas
não significa que esse homem esteja satisfeito com o
que conquistou. Ele sabe que pode mais e por isso a
vida dele nunca será monótona.
Esteja sempre avançando, as mulheres gostam de

homens que tenha projetos de vida e que são
ambiciosos.
Imagina está com alguém que só pensa no final de
semana? Esse tipo de pessoa é totalmente
descartável, seja diferente.
A ambição gera conquista, conquista gera desejo...

SEJA AMBICIOSO!
4 – SOCIABILIDADE
Ser uma pessoa sociável significa trocar

experiências. Não seja o tipo de homem que
acredita estar certo o tempo todo, isso é ridículo. Seja
o tipo de homem que enxerga um mundo diferente
em cada pessoa e que essa pessoa pode ensinar algo
bastante diferente do que ele está acostumado.
As mulheres adoram conversar sobre a vida delas,

aprenda a usar a seu favor. Não queira estar certo
o tempo todo, isso gera frustração, seja um homem
"reptiliano" que se adapta em qualquer situação.
Mentor Alpha

Ser uma pessoa popular tem bastante a ver com
isso, saber ouvir, ter postura e por mais que você
saiba conduzir, é importante ter opinião própria.
Ficou um pouco confuso né? Opinião própria tem a
ver com os seus princípios e não com os valores da
outra pessoa. Respeite as crenças dela mas se for
necessário discordar, faça isso com elegância.
Ser uma pessoa sociável não significa ser submisso.

Aumente o seu círculo de relacionamento, converse
com várias mulheres sem intenção de ficar com elas,
apenas converse. Não seja um desesperado, saiba
que homens bem relacionados são mais atraentes.
5 – AUTOESTIMA
A autoestima está bastante ligada com o amor

próprio, diria que são quase sinônimos porque
ambos tem a ver com você.
Imagina aquela sua banda de música favorita ou

até mesmo aquele ator que você tem uma certa
admiração, notou que você se sente muito bem
quando acompanha o trabalho deles? Agora me
diz, porque você não faz o mesmo por você?
Comece a descobrir as suas melhores características e

as desenvolva, ame a sua aparência, se apaixone
pelos seus feitos e deslumbre as glórias por menores
que seja no seu dia a dia.
Mentor Alpha

Não adianta você querer amar alguém se você não
conhece o amor, e você só o conhecerá amando a si
mesmo.
Acabei te dizer o meu segredo. Primeiro eu e depois

os outros. Quando estou bem comigo, reflete no
mundo a minha volta. Nunca esqueça disso.
As mulheres são carentes na maioria das vezes e
geralmente se apaixonam pelo que falta nelas e
tem no outro, desenvolva a sua autoestima e seja
um imã da sedução.
6 – SIMPATIA
Se você não se permitir ser agradável, ninguém irá

encostar em você. Não é para você viver com os
dentes abertos também, apenas seja simpático.
Mantenha uma postura aberta e não tenha medo
do assunto, na verdade, o assunto não é a coisa
mais importante ali e sim como você aborda ele.
Ser um homem simpático tem a ver com o como as

pessoas te enxerga, muitos dizem que não é algo
relevante mas acredite, é sim. Saiba o que as
pessoas estão falando a seu respeito, porém, não
leve para o lado pessoal. São apenas informações
para o seu desenvolvimento.
Seja um cara simpático e ousado, esse

comportamento fará total diferença nas suas
relações.
Mentor Alpha

7 – MATURIDADE
Não importa a sua idade, se você tem 18, 25, 35 ou

50 anos. A maturidade nunca se tratou de idade, e
sim de experiência, compromisso e responsabilidade.
Mantenha o senso de humor mas saiba brincar,
você não precisa ser um palhaço para fazer as
pessoas sorrirem, se valorize e saiba o que está
fazendo, mantenha sempre a sua postura como
homem.
A maturidade é adquirida através das mágoas e

sofrimentos, isso quando se é novo. Já na idade mais
adulta passamos a observar o erro dos outros e
aprender com eles, a tão famosa sabedoria.
Se coloque no lugar das pessoas e compreenda o

motivo delas fazerem o que fazem, não julgue,
apenas aprenda.
As mulheres sentem atração por homens maduros.
8 – INDEPENDÊNCIA
Saber cuidar de você mesmo faz bem para a sua

vida e para a sua autoimagem, não seja um bobo
dependente. Tenha motivação própria, você deve
como homem ser o ativo e nunca, jamais seja o
passivo, seja a ação e não a reação, faça acontecer!
Saiba se virar sozinho, seja desenrolado.
Mentor Alpha

Eu não sei a sua idade mas caso você ainda não
esteja morando fora da casa dos seus pais, se planeje
e vá construir a sua vida. Essa independência é
algo surreal e por mais que seja algo difícil no início,
é revigorante porque vai aumentar o seu senso de
responsabilidade.
Vá morar nem que seja dividindo o aluguel com
um amigo, tudo tem um começo "difícil" e ser um
homem independente é algo bastante atraente.
Seja o senhor da sua própria existência.
9 – POSITIVIDADE
Ninguém merece ficar ao lado de uma pessoa

pessimista, que não agrega em nada ou
simplesmente não desenrola. Sempre pense o melhor
da vida, seja positivo e não negativo. Seja uma
pessoa agradável de se ter ao lado, que passa boas
energias e sempre vê o lado bom das coisas, mesmo
que o cenário não colabore muito, seja sempre
positivo, isso contagia as pessoas.
No mundo em que vivemos, pessoas assim são as
MELHORES para se ter por perto.
Mas não se engane, ser positivo não significa evitar

o negativo. Quero dizer que é melhor você resolver
problemas enxergando o lado positivo do que o
negativo, concorda? Seja sábio.
Mentor Alpha

10 – POSTURA
Sua postura diz muito sobre você, não seja o tipo de

pessoa que não sabe como se comportar, se conheça
o bastante para ficar e se sentir confortável da sua
maneira, claro que embora qualquer postura não
irá significar quase nada sobre você, a verdadeira
postura e a mais correta sempre será provada em
momentos difíceis, onde você está tenso, esse é o
momento onde a sua verdadeira postura aparecerá,
trabalhe para ter a melhor postura diante de todas
as situações.
Se sinta dono do lugar, aonde você estiver, fique o

mais à vontade possível, isso te torna mais atraente
e muda a sua própria visão sobre si mesmo,
aumentando o seu valor.
Apesar de serem muitas as qualidades, não

conseguiríamos citar todas aqui, a maior qualidade
que você poderá ter é ser você mesmo, aprimore-se
a todo custo e não, nunca se contente com a
mediocridade, almeje novas metas, faça um
compromisso com você mesmo e só pare quando
chegar lá.
Mentor Alpha

Conclusão
Não vou dizer que “espero que tenha aprendido

algo” porque você não precisa disso. Na verdade
você sabe exatamente o que eu quis te ensinar e
agora somos semelhantes. Bem-vindo ao time dos
ALPHAS e leia esse livro sempre que precisar de
um direcionamento.
A única coisa que posso dizer é: VOCÊ É FODA

CAMPEÃO! E não deixe ninguém dizer o
contrário.
“Ser uma boa pessoa não significa

deixar que os outros fodam com a
sua vida” – Mentor Alpha
Me segue no instagram @mentoralpha
Faça parte da lista VIP no WHATSAPP DO

O Código Alpha
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Resolvi criar esse livro no intuito de ajudar os homens

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Se anular como homem

Preciso te contar uma pequena história para que

Você lembra quem foi o seu primeiro “amor”? É

Lembro que na época da escola eu não era o cara

Eu tive a minha primeira namorada com 16-17 anos

Na escola eu era um aluno tradicional, não era

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O detalhe nessa pequena história é que eu sempre

Na época havia apenas as mensagens de texto

Depois de esperar olhando fixamente a tela do

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Se não, deveria e vamos chegar nessa parte. Depois

A partir dali começamos a ter um lance mais sério e

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A partir dali eu já tinha perdido o jogo por não

O primeiro "amor" a gente nunca esquece... foi como

Não foi culpa dela mas a partir dali eu fiquei com

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O tempo foi passando e finalmente entrei no

Fiquei com ela duas vezes e dei esperança de que a

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O ser humano por si só tem a mania de querer

Agora percebe que estou certo? Isso é algo que as

Vamos supor que você tenha a imagem de uma

Percebe que o problema surge a partir de uma

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Por isso decidi fazer esse tópico, as mulheres gostam

O controlador tira a liberdade e como você vai

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O dominante gera sensações e as mulheres precisam

Dificilmente evidencio a beleza externa das

Percebe que vou além de uma conversa medíocre?

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Técnicas? Não! Ciência comportamental irmão.

Quanto mais você tem equilíbrio sobre o que faz,

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De 1 a 10 sendo que 1(um) é muito ruim e 10(dez)

Como eu sei disso? “Você é mágico Diego?”

Todos os dias nos deparamos com dois tipos de

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Chamamos esses pensamentos de sutis já que não

Tudo a ver! Esses pensamentos condicionam o teu

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Preciso te ensinar sobre como a mente funciona

Como funciona o seu diálogo interno atualmente?

Quando você tenta fazer algo e não consegue,

Agora como você pode modificar isso?

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Vamos conversar sobre a forma que você enxerga

A partir de agora você deixa de sobreviver e passa

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A partir daqui você tem total consciência de como

Entenda que não estou dizendo para você pensar