TRABALHANDO HABILIDADES SOCIAIS

COMO FUNCIONAM OS DEBOCHES

O deboche é muito frequente entre os meninos. E costumam funcionar

como um círculo vicioso.

O deboche é um problema muito frequente quando estamos no colégio.

Com alguns meninos, tiram sarro o tempo todo, entretanto, muitos outros
pensam que é só com eles e ficam muito mal quando tiram sarro deles e isso faz
com que precisamente tirem ainda mais sarro.

Registro de deboches:
DIA DEBOCHAM DE MIM DEBOCHAM DOS OUTROS

Segunda-feira

Terça-feira

Quarta-feira

Quinta-feira

Sexta-feira

Sábado

Domingo
 INVESTIGANDO OS DEBOCHES

Se o deboche é um problema frequente para você, seria bom que visse

quais técnicas usar para resolvê-lo. Ainda que não dependa somente de você, há
vezes em que, sem perceber, usamos estratégias que conseguem um efeito
contrário àquele que buscamos. Por isso é importante ver o que você pensa e faz
sempre que tirem sarro de você. Esta planilha pode lhe ajudar a descobrir isso.

SITUAÇÃO O QUE PENSEI O QUE FIZ QUAL FOI O

RESULTADO

Levando em conta o que você pensa e o que fez em cada situação, avalie
com o seu terapeuta quais estratégias servem para você e quais não.
 TÉCNICAS EFETIVAS PARA ENFRENTAR O SARRO

AIKIDO VERBAL

Tirar barato, ou sarro, é frequente entre amigos ou colegas. Geralmente, o

objetivo é nos deixar bravos e, quando o conseguem, acham muito divertido. Por
esse motivo, continuam fazendo-o. Se, no entanto, reagimos de outra forma, é
possível que fiquem entediados e que, com o tempo, nos deixem tranquilos.

O AIKIDO é uma arte marcial que consiste em usar a força do outro. Ou

seja, quando querem pegar eles, no lugar de resistir, o esquivam e, com a força
do outro, dão um empurrãozinho para que caia.
O AIKIDO VERBAL é parecido, mas no lugar de usar a força física, usam-
se as palavras.

Falavam para ele que era um cabeção, e ele brigava, ficava

O que vermelho e respondia “não sou cabeção” ou “você é um baixinho
acontece de porcaria”. Quando reagia assim, como resistia, os seus colegas
com MATIAS morriam de rir e tiravam ainda mais sarro, com isso, entravam em
um círculo vicioso que era insuportável para ele.

Falaram para ele que era cabeção e respondeu: SIM, BASTANTE.

Falaram que a sua cabeça parecia uma abóbora e respondeu: SIM,
Como UMA ABÓBORA EXTRAGRANDE.
usou o Os amigos, tendo estranhado, falaram então: “na realidade, a sua
AIKIDO cabeça parece um globo terrestre” e respondeu MAIS QUE UM
VERBAL GLOBO TERRESTRE, PARECE O SOL QUE É MAIOR AINDA.
Os amigos não sabiam mais o que falar, se sentiram um pouco
incomodados e foram embora.

Quando você tenta usar esta técnica, tem que parecer natural.
 TÉCNICAS EFETIVAS PARA ENFRENTAR O SARRO

E DAÍ?

Outra variante do aikido verbal é a técnica do “E DAÍ?” Esta consiste em que,

no lugar de se defender do sarro conseguindo com este aumento, o aceitemos
naturalmente. Isso aponta a que aqueles que tiram sarro de nós fiquem
entediados de fazê-lo porque não reagimos.

O que você aceitar não significa que estará de acordo.

Exemplo:
Os colegas de Pedro tiram sarro dele porque tem muitas “espinhas” no rosto.
Quanto mais ficava bravo, mais riam dele.

O que Pedro fez:

 Falaram que tinha o rosto cheio de espinhas e respondeu naturalmente:
SIM, E DAÍ?
 Falaram que parecia um “milho” e respondeu: SIM, PAREÇO UM
MILHO, E ?...
 Surpresos, aumentaram a aposta “você pode abrir uma fábrica de
maionese” e voltou a responder: SIM, POSSO ABRIR UMA FÁBRICA DE
MAIONESE.
E seus amigos não pensaram em mais nada para falar...

CONSIGA QUE PENSEM COMO VOCÊ:

 Para ganhar nas discussões, é necessário evitá-las.
 Respeite as outras pessoas, não diga abruptamente que estão erradas.
 Se você se equivocar, admita-o.
 Quando quiser criticar, diga sempre alguma coisa boa primeiro.
 Se tiver que discutir com alguém, tente que de entrada lhe diga que sim.
 Quando alguém quer se queixar, deixe que fale mais.
 Quando quiser que lhe ajudem, faça com que a pessoa pense que a ideia é
dela.
 Busque ver as coisas do ponto de vista dos outros.
 Aceite as ideias dos demais.
Apele aos motivos mais nobres, “eu sei que você é um bom amigo e provavelmente não perceba o
que acontece comigo. Não acho que a sua intenção seja me fazer sentir mal”.