Light - Medicina Do Futuro - Liberman, Jacob

Índice
Folha de rosto
Dedicação
Epígrafe
Agradecimentos
Permissões
Índice
Ilustrações
Prefácio
Prefácio
Introdução
Parte 1. Haja Luz
Capítulo 1: A Fotocélula Humana
NOITE E DIA
O RITMO DA VIDA
O SOL: O CURADOR ORIGINAL
A CIÊNCIA MODERNA RECONHECE O VALOR DA LUZ
Capítulo 2: “Os olhos são as janelas da alma”
O QUE OS OLHOS REVELAM
OS OLHOS E O NOSSO BEM-ESTAR
PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA (PNL)
LUZ: ALIMENTO PARA NOSSOS CORPOS
OS SISTEMAS QUE MANTÊM NOSSOS CORPOS EM EQUILÍBRIO
Capítulo 3: A Pineal: “Sede da Alma”
O MEDIDOR DE LUZ DO CORPO
O TERCEIRO OLHO
O REGULADOR
Capítulo 4: Cor: O Arco-Íris da Vida
MUDANÇAS SAZONAIS
COR, SENTIMENTOS E RESPOSTAS
PREFERÊNCIA DE COR
EFEITOS PSICOFISIOLÓGICOS DAS CORES
LUZ AZUL PARA Icterícia
LUZ AZUL PARA ARTRITE
LUZ VERMELHA PÁRA ENXAQUECAS
COLOCANDO PRISIONEIROS NO ROSA E ATLETAS NO VERMELHO
MUDANÇAS DE LUZ E CELULARES
Capítulo 5: Maliluminação: Fato ou Fantasia?
LUZ NO NOSSO AMBIENTE
LUZ E FUNCIONAMENTO HUMANO
LUZ DE ESPECTRO COMPLETO: O TRABALHO DE JOHN OTT
O EFEITO DA LUZ DE ESPECTRO TOTAL NOS HUMANOS
O EFEITO DA LUZ DE ESPECTRO COMPLETO NO COLESTEROL
ILUMINAÇÃO DE ESPECTRO COMPLETO VERSUS INCOMPLETO
USANDO LUZ PARA REVITALIZAR ALIMENTOS E ÁGUA
Parte 2. Luz: A Nova Medicina
Capítulo 6: Os Pioneiros Iluminados
LUZ SOLAR E VITAMINA D
ESPECTRO-CROMO
SINTÔNICA
Capítulo 7: Uma Nova Visão para Especialistas em Visão
VENDO O ESPAÇO COMO UM TODO, NÃO ATRAVÉS DE UM BURACO
O CASO DE HARRY
OS TERAPEUTAS DA NOVA VISÃO
QUEBRANDO BLOCOS DE APRENDIZAGEM: OS EFEITOS DA SINTÔNICA
ESTUDOS DE CASO SINTÔNICOS
Capítulo 8: Luz, Cor e Aprendizagem
ESTUDOS DA ESCOLA DE WOHLFARTH
OBSERVAÇÕES DE VITALE
LENTES TINTAS DE IRLEN
ESTAMOS TRATANDO UMA CAUSA OU UM EFEITO?
Capítulo 9: Uma Nova Luz sobre o Câncer
LUZ E LONGEVIDADE
UM RAIO DE MORTE PARA O CÂNCER: TERAPIA FOTODINÂMICA
LUZ: O LIMPADOR DE SANGUE
LASERS ATUÁVEIS
Capítulo 10: Luz: Medicina Milagrosa da Natureza
UMA CONDIÇÃO CONHECIDA COMO TRISTE
TRATANDO A TRISTEZA COM LUZ
CURA DE DISFUNÇÕES SEXUAIS COM LUZ
REINICIALIZANDO O RELÓGIO INTERNO DO CORPO
LUZ E ODONTOLOGIA
AGULHAS DE LUZ
COR: A FORÇA VIDA DO CORPO
NEUTRALIZANDO O ESTRESSE COM COR
ALIVIANDO A SÍNDROME PRÉ-MENSTRUAL (TPM)
ENTRANDO EM CONTATO COM OS CICLOS DE VIDA
Capítulo 11: UV ou não UV: essa é a questão
TIPOS DE RADIAÇÃO ULTRAVIOLETA
TERAPIA SOL E ULTRAVIOLETA
BENEFÍCIOS DA LUZ UV
AINDA… O UV É BENÉFICO OU PREJUDICIAL?
OS PROBLEMAS COM LUZES INTERIORES
ESTUDOS UV QUE CRIARAM UM CLIMA DE MEDO
ESTAMOS CRIANDO NOSSA PRÓPRIA CEGUEIRA?
CRENÇAS ATUAIS SOBRE O CÂNCER DE PELE
MUDANDO CRENÇAS SOBRE O CÂNCER DE PELE
RECOMENDAÇÕES
A CIÊNCIA COMETEU UM ERRO?
Capítulo 12: Melhorando a dieta do arco-íris
COMBUSTÃO BIOLÓGICA
LUZ CONGELADA
Parte 3. Anos-luz além
Capítulo 13: Um Novo Paradigma para Saúde e Cura
MÉDICO, CURE-SE
RECEPTIVIDADE BIOLÓGICA: O RADAR DO CORPO
RECEPTIVIDADE DIMINUIDA
HOMEOPATIA HUMANA: COMO A NATUREZA NOS CURA
Capítulo 14: Tornando-se Iluminado com Luz
O QUE ME ENSINARAM
COMO FUNCIONOU BEM A SINTÔNICA
EXPLORANDO O INEXPLORADO
A PONTA DO ICEBERG
SENSIBILIDADE DE COR
DESENVOLVENDO NOVOS MÉTODOS
RECEPTIVIDADE DE COR E OS CHAKRAS
O CASO DE NANCY
KAY: UMA HISTÓRIA MILAGRE
Capítulo 15: Luz: A Fronteira Final
TRAZENDO A LUZ
ONDE NINGUÉM FOI ANTES
Apêndice A: Fontes de luz de espectro total e outros produtos relacionados
Apêndice B: Colégio de Praticantes de Optometria Sintônica
Apêndice C: Cores para Paredes de Wohlfarth
Apêndice D: Investigadores Clínicos Utilizando Fototerapia e Photofrin no Tratamento do
Câncer
Apêndice E: Diretório Parcial de Profissionais que Trabalham com SAD
Notas finais
Leitura sugerida
Sobre o autor
Sobre Tradições Internas • Bear & Company
Livros de interesse relacionado
Direitos autorais e permissões
Índice
DEDICAÇÃO
Dedico este livro aos meus pais, Sonia e Joseph Liberman, cujas vidas, baseadas na verdade,
na integridade, no apoio e no amor, serviram de alicerce para minha própria vida. Você sempre
esteve ao meu lado. Agradeço-lhe pelos meus olhos azuis, que me permitiram olhar
profundamente para a minha vida e o seu significado, e pelo meu nome, Jacob Israel, que me
deu um sentido de propósito. Aos meus filhos, Gina e Erik, que foram meus professores mais
poderosos, agradeço por me amarem incondicionalmente e me apoiarem nos momentos
difíceis. Seus abraços e sorrisos são a nutrição de Deus.
"Luz; Medicina do Futuro ... é um trabalho pioneiro. O que o Dr. Liberman relata aponta para
uma revolução que se aproxima, na qual abordagens médicas brutalmente invasivas darão
lugar a abordagens médicas suaves, muito mais eficazes. Os fatos clínicos extraordinários
que ele reuniu oferecem o melhor prova de que, se implementada, a revolução não é uma
promessa vã."
—Christopher Bird, co-autor de A Vida Secreta das Plantas
"O pensamento pioneiro de Jacob Libermaris leva a maravilha da luz e da terapia da luz a
um novo nível de percepção, combinando-a com uma sabedoria mais profunda sobre
saúde e compreensão espiritual. Agradeço-lhe por trazer esta nova e excitante informação
à consciência pública. É um excelente livro."
—Gabriel Cousens, MD, autor de Nutrição Espiritual e Dieta do Arco-Íris
"O livro do Dr. Jacob Liberman sobre a fotocélula humana é uma revisão há muito
esperada da imensa gama de conhecimentos sobre os efeitos diretos da luz e das
frequências de cor no sistema energético humano. Luz; Medicina do Futuro estimulará o
interesse entre as profissões de cura , mas, ainda mais importante, irá indicar-nos a razão
pela qual chegámos ao auge da evolução neste planeta. Certamente irá melhorar o nosso
caso de amor com a luz."
—Christopher Hills, Ph.D., autor de Evolução Nuclear; Descoberta do Corpo Arco-Íris
"Baseando-se na sabedoria antiga e na compreensão científica da luz, o Dr. Jacob Liberman

integra as propriedades bioquímicas, psicofisiológicas e espirituais da luz. Este livro
ilumina gloriosamente as notáveis propriedades curativas da luz e, em última análise,
ensina ao leitor como usar esta energia poderosa e onipresente em uma maneira
profundamente curativa."
—Dana Ullman, crítica de livros do Utne Reader

"Liberman combina os dados científicos limitados agora conhecidos sobre esta nova
ciência da fototerapia em rápido desenvolvimento com seus muitos anos de experiências
pessoais com seus pacientes. Os resultados finais são surpreendentes."
—John Ott, Sc.D. (Hon.), autor de Saúde e Luz e Luz, Radiação e Você
“A luz é um dos fatores ambientais críticos para a saúde total; na verdade, 'os olhos são as
janelas da alma'. Este livro ajuda a fornecer uma dessas janelas."
—Norman Shealy, MD, presidente fundador da American Holistic Medical Association
"O livro do Dr. Libermaris é um marco no que diz respeito ao efeito terapêutico da luz
através dos olhos."
—Fritz Hollwich, MD, autor de A influência da percepção da luz ocular no metabolismo

no homem e no animal
"O planeta trouxe o Dr. Jacob Liberman para nos dar uma nova visão sobre a natureza da
cura holística e nossos novos programas de saúde em evolução."
—Bernard Jensen, DC, Ph.D., autor e palestrante especializado em longevidade

AGRADECIMENTOS
Muitas pessoas contribuíram de diversas maneiras para a elaboração deste livro e das ideias
que ele transmite. Em primeiro lugar, agradeço ao Dr. Harry Riley Spitler, a Dinshah P. Ghadiali
e ao Dr. John Ott pela sua coragem em avançar na escuridão da noite e emergir com o arco-íris
da natureza.
Estou profundamente grato ao Dr. Larry Jebrock por me falar sobre a ciência da sintônica e
me convencer a adquirir o equipamento inicial necessário para iniciar este novo caminho.
Também sou muito grato ao Colégio de Optometria Sintônica por abrir minha mente para o
milagre da luz e por me ensinar como fazer magia com ela.
Dr. , Dr. Martin Bimbaum, Darius Dinshah, Dr. Bruce Rosenfeld, Dr. ou plantei as sementes
em minha mente, ou reguei e fertilizei o solo onde foram plantadas, para que flores
multicoloridas pudessem brotar e sorrir.
Agradeço a todas as pessoas maravilhosas que vieram até mim profissionalmente e
compartilharam suas vidas comigo, permitindo-me assim aprender com sua sabedoria.
Sou especialmente grato aos amigos íntimos e familiares que seguraram minha mão
enquanto eu caminhava pela jornada da minha vida e me apoiaram para ser tudo o que posso
ser. Eu te amo Eva e Herb Finkel, Buzzy e Gayle Kaufman, Herb Ross, Frank Levinson, David
("Ili Ili") Kapralik, Paul e Myra Berger, Stephen Feig, Suzy Hailperin, Elio Penso, Jacqueline
Valdespino, George Robinson, Truth Paradise , Brendan Roberts, Ron Lemire, Rose Kahn,
Margaret MacCarron, Rainbow Canyon, Terry Levy, Vittor e Pat Weinman, Mona Naimark,
Carmen DeBemardi e Eli Muller.
Um agradecimento muito especial vai para Dorothy e Louis Bernoff pelo seu apoio amoroso
e conhecimento técnico na fase editorial deste livro.
Agradeço também aos meus editores, Barbara e Gerry Clow, e à sua equipe por
reconhecerem minha visão, acreditarem em mim e me apoiarem para seguir em frente.
Por fim, ofereço um sorriso maravilhosamente incontrolável e um abraço gentil para Sky
Canyon, que me convenceu de que eu conseguiria, me mostrou como e segurou minha mão
durante todas as temporadas deste livro.
PERMISSÕES
Agradecimentos a Dorothy A. Bernoff pela permissão para citar correspondência pessoal.

Agradecemos também à Richardson & Steirman, Inc., Nova York, pela permissão para
reimprimir o material adaptado do próximo livro do Dr. Richard Frenkel, provisoriamente
intitulado Overcoming Stress. Agradecimentos à Rainbow Canyon pela permissão para citar
correspondência pessoal. Agradecimentos especiais à Celestial Arts, PO Box 7327, Berkeley, CA
94707, pela permissão para reimprimir um trecho de Notes from the Song of Life , © 1977, 1987
por Tolbert McCarroll. Agradecemos também a Sam Biser, do Instituto Swannanoa, pela
permissão para reimprimir partes do The Swannanoa Health Report , edições 2 e 3, intituladas
"Os milagrosos benefícios para a saúde da luz ultravioleta". Agradecimentos especiais a Joy
Franklin, da High Mesa Press, pela permissão para reimprimir um trecho de I Come As A
Brother, de Bartholomew.
CONTEÚDO
Folha de rosto
Dedicação
Epígrafe
Agradecimentos
Permissões
Ilustrações
Prefácio
Prefácio
Introdução
PARTE 1. QUE HAJA LUZ
Capítulo 1: A Fotocélula Humana

NOITE E DIA
O RITMO DA VIDA
Capítulo 2: “Os olhos são as janelas da alma”

Capítulo 3: A Pineal: “Sede da Alma”

O TERCEIRO OLHO
O REGULADOR
Capítulo 4: Cor: O Arco-Íris da Vida

MUDANÇAS SAZONAIS
PREFERÊNCIA DE COR

Capítulo 5: Maliluminação: Fato ou Fantasia?

PARTE 2. LUZ: A NOVA MEDICINA
Capítulo 6: Os Pioneiros Iluminados

ESPECTRO-CROMO
SINTÔNICA
Capítulo 7: Uma Nova Visão para Especialistas em Visão

O CASO DE HARRY
Capítulo 8: Luz, Cor e Aprendizagem

Capítulo 9: Uma Nova Luz sobre o Câncer

LUZ E LONGEVIDADE
LASERS ATUÁVEIS
Capítulo 10: Luz: Medicina Milagrosa da Natureza

LUZ E ODONTOLOGIA
AGULHAS DE LUZ
Capítulo 11: UV ou não UV: essa é a questão

RECOMENDAÇÕES
Capítulo 12: Melhorando a dieta do arco-íris

LUZ CONGELADA
PARTE 3. ANOS-LUZ ALÉM
Capítulo 13: Um Novo Paradigma para Saúde e Cura

MÉDICO, CURE-SE
Capítulo 14: Tornando-se Iluminado com Luz

O QUE ME ENSINARAM
A PONTA DO ICEBERG
O CASO DE NANCY
Capítulo 15: Luz: A Fronteira Final

TRAZENDO A LUZ
Apêndice A: Fontes de luz de espectro total e outros produtos relacionados

Apêndice B: Colégio de Praticantes de Optometria Sintônica
Apêndice C: Cores para Paredes de Wohlfarth
Apêndice D: Investigadores Clínicos Utilizando Fototerapia e Photofrin no
Tratamento do Câncer
Apêndice E: Diretório Parcial de Profissionais que Trabalham com SAD
Notas finais
Leitura sugerida
Sobre o autor
Sobre Tradições Internas • Bear & Company
Livros de interesse relacionado
Direitos autorais e permissões
Índice
ILUSTRAÇÕES
FIGURAS
Figura 1 . Luz solar: sustentadora da vida
Figura 2 . As ondas eletromagnéticas do sol
Figura 3 . Efeitos fisiológicos do banho de sol versus exercício físico
Figura 4 . “Os olhos são as janelas da alma”
Figura 5 . Gráfico de iridologia
Figura 6 . Os olhos são uma extensão do cérebro
Figura 7 . A complexidade do olho humano em comparação com o ônibus espacial Columbia
Figura 8 . Dicas de acesso visual para uma pessoa destra "normalmente organizada"
Figura 9 . Principais funções dos olhos
Figura 10 . Modelo do sistema nervoso autônomo
Figura 11 . O hipotálamo como diretor executivo do corpo
Figura 12 . Modelo ANS com sistema endócrino
Figura 13 . A representação de Descartes da glândula pineal
Figura 14 . Ritmo da melatonina
Figura 15 . Modelo ANS com sistema endócrino e glândula pineal
Figura 16 . Ligação etérica entre chakra, tipo de personalidade e secreções endócrinas
Figura 17 . Mudança na pressão arterial, frequência cardíaca e frequência respiratória em
resposta a várias cores
Figura 18 . Cloroplastos sob plena luz solar natural
Figura 19 . Cloroplastos sob fonte de luz sem luz ultravioleta
Figura 20 . Cloroplastos em repouso
Figura 21 . Gráfico de tom de Dinshah
Figura 22 . O sistema radicular da árvore em comparação com o campo visual humano
Figura 23 . Sistema radicular aparado em comparação com campo visual parcialmente restrito
Figura 24 . Perda de estabilidade como resultado de sistema radicular extremamente limitado ou
campo visual muito restrito
Figura 25 . Gráficos de campo visual da mão antes do tratamento
Figura 26 . Gráficos do campo visual da mão após o tratamento
Figura 27 . Gráficos de campo visual de Robert antes e depois do tratamento
Figura 28 . Gráficos de campo visual do caso 3 antes do tratamento
Figura 29 . Gráficos de campo visual do caso 3 após tratamento
Figura 30 . Tristeza e desenho animado leve
Figura 31 . Gráfico de barras de receptividade de cores
PLACAS DE CORES
Placas coloridas 1-4 . Nascer do sol .
Placas coloridas 5-8 . Pôr do sol .
Placas coloridas 9–12 . Temporadas .
Placa de cores 13 . Prisma .
Placa de cores 14 . Plantas crescendo sob diferentes luzes .
Placa de cores 15 . Pimentas .
Placa de cores 16 . Arara Escarlate .
Placa de cores 17 . Rochas .
Placa de cores 18 . Mãos .
Placa de cores 19 . Eletromagnético gráfico .
Placa de cores 20 . Gráficos espectrais de distribuição de energia.
PREFÁCIO
Conheci o Dr. Jacob Liberman em 1975, enquanto dava uma palestra em uma conferência de
optometria em Miami da qual ele participava. Desde então, a nossa relação desenvolveu-se
numa troca regular e contínua de ideias, numa partilha das nossas descobertas pessoais e no
entusiasmo mútuo sobre a luz e os seus efeitos em todos os seres vivos. Jacob tem sido como
um dos membros de uma equipe de revezamento para quem passei o bastão e que agora está
correndo com ele muito rápido, além de passá-lo para outros.
Ao ler seu livro Light: Medicine of the Future , fiquei completamente fascinado por suas
histórias pessoais e profissionais. Ele resume de forma abrangente o conhecimento científico
agora conhecido sobre esta nova ciência da fototerapia em rápido desenvolvimento e o
transforma em senso comum compreensível. Além disso, ele aponta alguns fatores muito
importantes e muitas vezes esquecidos pela ciência, com base em sua própria experiência e
estudos de caso.
Os investigadores modernos devem compreender que uma revisão da literatura científica

existente sobre um assunto não substitui a experiência real. Muitas vezes, descobertas
importantes são pré-julgadas como loucas ou consideradas meramente anedóticas porque
ainda não existem na literatura científica da época. Devemos desconsiderar totalmente as
nossas próprias capacidades de ver, ouvir e sentir a nossa experiência quotidiana, confiando
apenas nas descobertas de outros que diferem de nós na sua visão da realidade? Magalhães,
por exemplo, descobriu que a Terra era redonda apenas navegando fisicamente em torno dela,
apesar da crença predominante na época de que a Terra era plana e de que um navio cairia se
navegasse muito longe.
Ainda hoje, as descobertas são muitas vezes consideradas inválidas, a menos que se
enquadrem no domínio da “ciência fria e dura”. Recentemente, o editor de um boletim
informativo relacionado com a saúde enviou uma carta a um importante centro de investigação
sobre o cancro na cidade de Nova Iorque, solicitando cópias da sua investigação para
complementar a sua compreensão, com um cheque para cobrir as suas despesas. Ele também
incluiu uma cópia de seu bem documentado boletim informativo sobre os benefícios da luz
ultravioleta, sobre o qual fui consultado antes de sua impressão. Para sua surpresa, ele
imediatamente recebeu seu cheque de volta com uma carta afirmando que eles se recusaram a
enviar-lhe qualquer uma de suas publicações porque alguns dos trabalhos relatados em seu
boletim informativo haviam sido descontados por médicos de todo o mundo. É-me difícil
acreditar que em 1990 os cientistas se recusassem a partilhar os seus conhecimentos com
outras partes interessadas com base em diferenças de opinião.
A vida na Terra evoluiu sob a luz solar natural e existe há algum tempo sob todo o espectro
de luz que ela contém. Muitas tribos pré-históricas e até civilizações inteiras adoravam o sol
pelos seus poderes curativos, utilizando todo o seu espectro de luz para tratar problemas
físicos e mentais, uma prática conhecida como “helioterapia”. , e todos os tipos de óculos
especiais e protetores solares são comercializados para oferecer proteção completa. Entraram
em jogo grandes interesses financeiros, às vezes tornando a verdade ainda mais obscura.
Infelizmente, a helioterapia natural do passado foi substituída por muitas abordagens

artificiais, como a quimioterapia. Parece que muitas das terapias atuais são, de certa forma,
como tomar uma pílula mágica. Eles eliminarão os sintomas ou entorpecerão os sentidos o
suficiente para que o problema não seja mais percebido.
Conforme discutido no capítulo 12 do livro, o motor de um carro requer combustível,

oxigênio e uma faísca para criar combustão interna, que faz o carro funcionar. O corpo humano
também necessita de combustível (na forma de alimento), oxigênio e uma faísca (na forma de
luz) para iniciar o processo metabólico. Se o sistema de ignição do carro não estiver
funcionando corretamente, os aditivos de combustível não resolverão o problema. O mesmo
acontece no corpo humano. As vitaminas não resolverão os problemas causados pela falta dos
comprimentos de onda de luz apropriados, necessários para criar um metabolismo completo.
Não tenho dúvidas de que a porção visível do espectro, bem como certas porções além,
especialmente o ultravioleta, atuam como sistema de ignição para todas as funções biológicas
humanas.
Combinando seus muitos anos de experiência pessoal e clínica com os resultados

frequentemente surpreendentes alcançados por seus pacientes, o Dr. Liberman desenvolveu
um modelo fundamental para um novo paradigma médico. Ao observar o crescimento e a
evolução constante que tem ocorrido neste campo emergente do qual faço parte, aplaudo o
trabalho de pessoas como Jacob Liberaian, que continuam a levar a tocha adiante e acreditam,
tal como eu, que a luz é a medicina do futuro.
John Ott, Sc.D. (Hon.) Sarasota, Flórida, junho de 1990
Dr. John Ott é considerado um pioneiro no campo da fotobiologia. Ele é autor de Saúde e Luz; Luz,
Radiação e Você; e Minha Adega de Marfim.
PREFÁCIO
A minha estreita relação com a luz começou em 1974, quando uma experiência poderosa
lançou as bases para a minha direção futura. Aileen, de sete anos, foi trazida ao meu consultório
pelos pais para um exame de visão. A jovem foi encaminhada para mim para avaliação e
possível tratamento de um problema de olho preguiçoso. Ela tinha 20/20 de visão não
corrigida em seu olho melhor, mas apenas 20/200 de visão melhor corrigida em seu olho pior.
Embora praticasse optometria há menos de um ano, meu interesse na melhoria da visão, além
da mera prescrição de óculos, levou-me a experimentar uma nova técnica utilizando luz para
tratar sua condição específica. A técnica consistia em lançar uma fonte de luz no olho melhor de
uma pessoa e permitir que ela viajasse pelo cérebro, estimulando eventualmente o olho oposto.
Como os olhos estão conectados neurologicamente, descobri que poderia usar o olho melhor
para treinar o seu homólogo a ver com mais clareza. Usando esta abordagem, consegui
melhorar a visão do olho mais fraco de Aileen para aproximadamente 20/25 em 30 minutos.
Embora a melhoria inicial não tenha sido permanente, após cinco sessões a visão de Aileen no
olho mais fraco atingiu 20/20 e permaneceu assim. Ela está agora com 22 anos e ainda tem
visão 20/20 em ambos os olhos.
Naquele mesmo ano tive outra experiência estimulante. Durante uma festa, tive minhas
mãos fotografadas por um método inovador conhecido como fotografia Kirlian. Esta técnica
revela fotograficamente algumas das emissões energéticas do corpo. A experiência não apenas
me mostrou que o corpo emite luz, mas que, ao mudar a maneira como usamos a mente,
podemos realmente aumentar, diminuir e/ou direcionar o fluxo da energia do corpo.
Em 1975, comecei a desenvolver um procedimento de melhoria da visão que chamei de “foco

aberto”. Logo percebi que esse método afetava muito mais do que a visão. A técnica baseou-se
num aspecto específico do comportamento humano que observei durante muitos anos –
comportamento que trata da forma como habitualmente abordamos as nossas experiências de
vida e, consequentemente, aprendemos. Percebi que a maioria das pessoas estava sempre em
busca de algo específico na vida e que nesse processo perdiam tudo o que não procuravam.
Como parece que a maior parte das revelações da vida ocorre quando não as procuramos,
comecei a perceber que a forma como a maioria de nós via apenas nos permitia ver, e portanto
experimentar, uma realidade parcial .
Com base nesta consciência, levantei a hipótese de que se não olhássemos para nada, talvez
veríamos tudo. Experimentar essa suposição em minha própria vida produziu resultados
dramáticos. Além de ampliar meu campo de visão, reduzir minha miopia, melhorar minha
visão, reduzir a dor e mudar meu ponto de vista, permitiu-me ver coisas que nunca tinha visto
ou sequer pensado que existiam. Minha primeira descoberta foi que mudar a maneira como eu
via ocasionalmente me permitiu ver auras ao redor do corpo das pessoas. Percebi então que o
ar não era invisível, como havia pensado anteriormente, mas na verdade tinha energia visível
que podia ser observada tanto na forma de partículas quanto de ondas. Estas descobertas
levaram-me a perceber que as pessoas foram feitas para ver passivamente, não ativamente, e
que os nossos olhos foram feitos para ver por nós, se permitirmos. Em outras palavras, a visão
deve ser fácil . Precisamos aprender a ver a vida da mesma forma que vemos um filme – sem
nenhum esforço. Colocar esforço em uma função sem esforço só atrapalha sua fluidez,
eficiência, conforto e desempenho. Infelizmente, a maioria das pessoas habitualmente faz muito
esforço para ver e, portanto, nunca vê muitos dos milagres visíveis da natureza e da vida.
Como resultado dessas percepções, decidi parar de usar óculos e comecei a experimentar
ativamente o funcionamento da minha mente. O aspecto principal dos meus experimentos
tratou da integração da minha mente e dos meus olhos. Especificamente, eu estava interessado
em saber como as pessoas realmente veem e por que veem dessa maneira. Durante os vários
anos que passei investigando essas questões, cheguei a uma série de insights poderosos. Uma
das mais importantes foi que, se permitirmos que nossos olhos vejam por nós como deveriam
ver, eles sempre chamarão nossa atenção para qualquer coisa no ambiente que esteja fora do
lugar ou que não flua com essa experiência.
Um exemplo é a forma como um artista trabalha. Ao produzir uma pintura, ele ou ela
frequentemente recua e olha abertamente para a peça para ter uma ideia de como ela está
progredindo. Embora o artista não esteja procurando especificamente nada de especial, seus
olhos parecem se direcionar para qualquer coisa que esteja obviamente fora do lugar. Isto não
só apoia a minha crença sobre como os nossos olhos funcionam, mas parece indicar que talvez
todos os nossos sistemas sensoriais, bem como todo o nosso sistema físico, funcionem da
mesma maneira.
Logo comecei a perceber que havia um grande propósito na maneira como eu via e que
qualquer coisa que me atraísse intuitivamente era importante e exigia minha atenção. Comecei
a usar essa premissa experimental em minha prática e descobri algumas coisas
surpreendentes. Por exemplo, enquanto anotava o histórico de um caso, eu olhava
casualmente, com um “foco aberto”, para a pessoa com quem estava trabalhando. A princípio
não notei nada, mas depois de alguns olhares aleatórios comecei a perceber que meus olhos
estavam sendo direcionados propositalmente para certas partes do corpo do paciente. Ao
observar essas partes do corpo, notei que algo parecia estar preso ali e que a energia do corpo
parecia ser redirecionada através de uma área adjacente. Inicialmente, não compreendi o
significado das minhas observações, mas, à medida que questionava os meus pacientes,
comecei a perceber que os seus traumas físicos e emocionais significativos pareciam, não por
coincidência, estar localizados nessas mesmas partes do corpo.
A sabedoria do corpo começou a ficar muito clara para mim. Logo, comecei a confiar
precisamente no que via e a fazer perguntas aos pacientes relacionadas às minhas observações.
A resposta deles era frequentemente de espanto. Eles perguntavam: "Como você sabia?" Na
maior parte do tempo, eu não entendia completamente as informações que estava recebendo
ou mesmo por que as estava recebendo. No entanto, parecia existir uma correlação definitiva
entre o que vi e o que os pacientes revelaram. A base para um novo conhecimento estava sendo
criada.
Então, em 1977, um querido amigo me contou suas experiências com uma forma específica
de terapia de luz chamada Syntonics. Desenvolvido na década de 1920, o Syntonics utiliza
terapeuticamente diferentes porções do espectro de luz visível para tratar, por meio dos olhos,
uma série de condições corporais. Frequentei um dos cursos anuais do Colégio de Optometria
Sintônica, comprei seus equipamentos e assim comecei o trabalho da minha vida atual.
Minha primeira paciente, minha mãe, havia perdido recentemente a visão do olho esquerdo
devido a uma doença do nervo óptico. O aspecto assustador disso foi que 25 anos antes ela
havia perdido parte da visão do olho direito devido à mesma condição; e sua mãe ficou
totalmente cega por causa da mesma doença. Aterrorizada com as perspectivas sombrias,
minha mãe submeteu-se a seis meses de tratamento médico por vários oftalmologistas
renomados em Miami, bem como no Bascom Palmer Eye Institute. Sem melhora, foi-lhe dito
que se adaptasse à sua nova condição, pois nada mais poderia ser feito por ela. Nesse ponto, ela
conseguia ver apenas alguns dedos embaçados diretamente na frente dos olhos e havia perdido
totalmente o campo de visão periférico.
Minha pesquisa me disse que a cor turquesa atua como um agente antiinflamatório. Pedi à
minha mãe que olhasse para uma luz turquesa específica em um dos meus instrumentos
durante 20 minutos por dia. Depois de quatro dias, comecei a medir uma melhora na visão dela.
No décimo primeiro dia, ela estava emocionalmente elevada, sentindo-se muito melhor e
começando a "ver" as coisas ao seu lado. No vigésimo dia de tratamento, ela conseguiu ler uma
letra de dez centímetros a 6 metros de distância – uma grande melhoria – e recuperou 80% do
campo de visão periférico do olho esquerdo. Ela também notou uma melhora significativa no
olho direito, que estava prejudicado nos últimos 25 anos. Desses milagres evoluiu minha vida e
o trabalho apresentado neste livro.
O que é importante não é apenas usarmos o nosso conhecimento e ferramentas para sermos
melhores “consertadores”; pelo contrário, é imperativo que nos “evoluamos”, integrando tudo o
que nos permite tornar-nos inteiros, mais relacionais e conscientes da nossa comunidade
global. Nossa tarefa é absorver e utilizar a luz para que possamos nos fundir com nosso
verdadeiro eu e com nosso destino, facilitando assim a cura de nosso planeta. À medida que
cada um de nós se torna completo, irradiamos luz – luz de dentro – sem ser impedidos pelos
nossos bloqueios emocionais e físicos auto-impostos. A medicina do futuro é leve. Estamos nos
curando com aquilo que é a nossa essência.
INTRODUÇÃO
Afivele seu cinto de segurança. Você está prestes a embarcar em uma jornada que poderá
surpreendê-lo, ensiná-lo, estimular sua mente e cativá-lo. Você está embarcando em uma
jornada de cura com o amigo mais antigo da humanidade no universo: a luz.
Este livro apresenta a história de uma ciência antiga, mas emergente: a ciência da luz. Esta
ciência preenche a lacuna entre o conhecimento científico, o conhecimento intuitivo, a saúde e
a evolução pessoal, agindo assim como base para um novo paradigma na cura. Ele inaugura
uma nova era na medicina. A luz, uma ferramenta não intrusiva e muito poderosa, reside no
cerne da nova medicina: a "medicina energética". O que se tornará muito evidente durante a
década de 1990 é que a luz é o componente básico a partir do qual toda a vida se origina, se
desenvolve, cura e evolui. Isto foi expresso por sábios e textos metafísicos do passado e do
presente. Contudo, estamos prestes a assistir a um novo casamento – entre as ciências
“intuitivas” e as ciências “racionais” – um casamento que está ligado pela luz.
Não existe tal coisa de tratar o corpo como uma coleção separada de “partes”, a serem
consertadas quando quebradas. Os seres humanos são a personificação da luz; nossos
problemas e males resultam da nossa incapacidade de absorver e usar a luz como plataforma
de lançamento para curar e evoluir. Em meu consultório particular, vi literalmente milhares de
vezes que isso é verdade. Milagre após milagre convenceram-me de que esta ciência do futuro é
uma investigação do espaço interior e não do espaço exterior.
A Parte 1 serve de base. Descreve o corpo como uma fotocélula viva, estimulada e regulada
pela luz que entra nos olhos - "as janelas da alma". Os olhos são os pontos de entrada através
dos quais a luz tem o seu efeito profundo na regulação do funcionamento fisiológico e
emocional humano e no desenvolvimento da nossa consciência. Esta parte examina o papel da
pineal, o medidor de luz do corpo, e como ela nos ajuda a nos tornarmos sincronizados com a
natureza e, portanto, um com o universo. Explora o mundo das cores e como usamos as cores
para curar, e introduz o conceito de luz como alimento – o nutriente que catalisa a combustão
biológica nos seres humanos, tal como catalisa a fotossíntese nas plantas.
Devido à abordagem aleatória da vida da humanidade, nós nos propusemos a experimentar

uma má iluminação crónica , que, tal como a epidemia de subnutrição , cria grandes
desequilíbrios na nossa capacidade de funcionar como seres humanos saudáveis e inteiros. Os
avanços tecnológicos modernos, como a maior parte da iluminação fluorescente, os óculos de
sol, as loções bronzeadoras e o nosso estilo de vida interior em geral, podem de facto estar a
prejudicar-nos mais do que a ajudar-nos.
A Parte 2 apresenta os trabalhos de alguns dos primeiros pioneiros que, ridicularizados pelo
seu trabalho e frequentemente considerados loucos, eram na verdade visionários de tão longo
alcance que só agora a ciência os está a alcançar. Há mais de 50 anos, eles sugeriram ideias e
tratamentos que só recentemente foram investigados e aplicados clinicamente. Hoje, médicos e
cientistas de ponta e altamente respeitados estão realizando algumas das pesquisas mais
avançadas e realizando muitas das aplicações clínicas no uso terapêutico da luz. Estas
aplicações atuais incluem o tratamento de vários tipos de câncer, depressão clínica, estresse,
problemas visuais, síndrome pré-menstrual (TPM), disfunção sexual e jet lag. A Parte 2 também
mostra como a luz pode efetivamente melhorar as capacidades de aprendizagem, reduzir as
dificuldades de aprendizagem, fortalecer o sistema imunitário e até desempenhar um papel no
prolongamento da vida.
Você provavelmente já ouviu ou leu recentemente sobre os efeitos nocivos da luz solar e,
especificamente, da luz ultravioleta (UV). Esta questão é explorada na parte 2, e uma visão
abrangente é apresentada. Você descobrirá que, na verdade, o UV é uma das porções mais
biologicamente ativas e importantes do espectro eletromagnético. Esta parte analisa muitas
das abordagens que a ciência adotou para provar ou refutar o valor do nosso aliado mais
poderoso: a luz.
A luz e a cor contêm a essência daquilo que os humanos tentam obter comendo alimentos e
tomando vitaminas e, de facto, actuam como catalisadores para a absorção e utilização destes
nutrientes no nosso corpo. Embora a luz esteja a ser pesquisada e utilizada terapeuticamente
numa variedade de campos médicos e não médicos, o seu papel mais poderoso pode residir na
sua capacidade de desbloquear e desobstruir a mente com grande eficiência.
A Parte 3 apresenta esta nova medicina como uma abordagem holística para a cura dos
corpos fisiológico, emocional e espiritual, dando assim um novo significado ao termo
psiconeuroimunologia (a conexão de cura mente/corpo). Meu trabalho trata da cura simultânea
do corpo e da mente como um efeito direto de tornar o subconsciente consciente e, assim,
transformar a antiga memória celular em uma nova experiência de iluminação.
Esta parte explica por que somos abertos e receptivos a certos aspectos de nossas vidas, por
que somos parcial ou totalmente fechados, ou alérgicos , a outros aspectos de nossas vidas, e a
maneira como agimos como remédio de cura uns dos outros – o que chamo de "homeopatia
humana". As cores, especificamente aquelas com as quais nos sentimos mais desconfortáveis,
podem tornar-se os nossos aliados mais poderosos e podem ser usadas para aceder a velhos
traumas emocionais não resolvidos, que, quando trazidos ao nível consciente, funcionam como
trampolins dos quais podemos sair, por as raízes, as ervas daninhas que chamamos de
“doença”. A luz é o remédio do futuro que impulsionará a humanidade para a era da
iluminação.
Para apoiar a sua investigação adicional sobre este novo medicamento, incluí também listas
de produtos, médicos, centros de tratamento e fontes de mais informações.
PARTE UM
Que haja luz
A Fotocélula Humana
Você já se perguntou por que chamamos o processo de profunda evolução humana de

“iluminação” ou por que a parte da galáxia em que vivemos é chamada de “sistema solar”? O
termo “sistema solar” não implica que os seres humanos são do sol ou dele derivam? Por que as
pessoas frequentemente fazem declarações como “Ilumine” ou “Você ilumina minha vida”?
Como é que viver na luz difere de experimentar a noite escura da alma ? Será possível, como
afirma o renomado físico David Bohm, que “toda a matéria seja luz congelada”? 1 Será que a
nossa evolução, de alguma forma profunda, está relacionada com a nossa capacidade de
absorver e utilizar a luz tanto a nível espiritual como a nível físico? Estas questões, e muitas
outras, estão agora a ser analisadas cientificamente, em vez de apenas metafísica ou
espiritualmente. As visões dos sábios clarividentes do passado podem não ser tão diferentes
das descobertas científicas do presente. Estamos agora numa era de descobertas científicas
aceleradas e o fosso entre o conhecimento científico e o conhecimento “intuitivo” está
gradualmente a ser ultrapassado.
A ideia da luz como parte integrante de toda a vida e criação tem sido evidente desde o início
dos tempos. A luz solar, a nossa principal fonte e fornecedora de luz, calor e energia, não só
sustenta toda a vida na Terra, mas também sustenta a própria Terra . Não só fornece às plantas
a energia para a fotossíntese, que por sua vez sustenta a vida de todos os animais e humanos,
mas também é a fonte de grande parte do nosso conhecimento, uma vez que a maior parte da
aprendizagem ocorre através dos nossos olhos.
Figura 1. Luz solar: sustentadora da vida .
A luz solar é composta por uma variedade de energias que são transmitidas à Terra na forma
de ondas eletromagnéticas. Apenas uma pequena porção destas ondas atinge realmente a
superfície da Terra, e pensa-se que apenas cerca de 1% do espectro electromagnético total é
percebido pelo olho. Esta porção visível do espectro eletromagnético, contendo todas as cores
do arco-íris, do violeta (com o comprimento de onda mais curto) ao vermelho (com o
comprimento de onda mais longo), é uma chave muito importante para o funcionamento e a
evolução humana. Nossas vidas, saúde e bem-estar dependem verdadeiramente do sol.
Figura 2. As ondas eletromagnéticas do sol.
NOITE E DIA
Quando os primeiros humanos abriram os olhos pela manhã, devem ter reconhecido que a
luz de cada dia trazia consigo um novo começo. Ao longo da história, reconhecemos que este
novo começo combina inspiração com aumento da atividade fisiológica, maior energia e ação.
Cada nascer do sol, uma transição da escuridão tranquila da noite para o brilho energético do
dia, infunde vida em todos os seres vivos. (Veja as placas coloridas 1-4 .)
As flores se abrem, os animais e os humanos despertam, o mundo se energiza e um novo dia

começa. O dia é concebido e representado pelo amarelo do sol, pelo azul do céu e pelo verde da
Terra. À medida que o dia avança, as mudanças de cor ambiental tornam-se evidentes, bem
como os seus efeitos correspondentes em todos os seres vivos. O final do dia, começando com o
vermelho-alaranjado do pôr do sol fluindo para o azul escuro da noite, inicia uma desaceleração
gradual de toda a atividade fisiológica, seguida de tranquilidade e rejuvenescimento. (Veja as
ilustrações coloridas 5-8 .) A ocorrência dessa transição colorida do dia para a noite representa
dramaticamente a mudança interna de engrenagens que ocorre em todos os seres vivos. À
medida que a natureza se move gradualmente de uma extremidade do espectro de cores
(vermelho-laranja do dia) para a outra extremidade (azul escuro da noite), nossos corpos
também mudam de um modo de função (trabalho) para outro (descanso).
Assim como a mudança de marcha em um automóvel exige a passagem pela marcha

chamada “neutra”, o mesmo fenômeno ocorre na natureza. Antes que o brilho do dia se
transforme na escuridão da noite, um conhecido "flash verde" é freqüentemente relatado.
Verde, o centro do espectro de cores visíveis, significa a "zona neutra" ou "percurso de deriva"
através do qual todas as coisas vivas passam antes de entrarem em uma nova fase de
funcionamento ou da própria vida. Desde a experiência da humanidade desde o primeiro
nascer do sol até o pôr do sol do presente, continuamos a ficar impressionados com a beleza, o
poder e as propriedades criadoras e sustentadoras da vida que emanam da luz. Pareceria,
então, que os nossos centros fisiológicos e emocionais estão sincronizados com a natureza por
meio da luz, e que realmente parecemos ser descendentes da natureza.
O RITMO DA VIDA
Com base na consciência de que as variações diárias de cores no ambiente estão

intimamente ligadas às mudanças rítmicas diárias do corpo, os humanos reconheceram que as
mudanças sazonais de cores também refletem alterações biológicas em todos os seres vivos.
Por exemplo, os acupunturistas tradicionais chineses, reconhecendo estas alterações
biológicas, recomendam rotineiramente tratamentos na mudança das estações.
Assim, as estações e as suas mudanças de cor características tornaram-se um reflexo

universal do papel que a cor desempenha em diferentes aspectos das experiências de vida. (Ver
as placas coloridas 9-12 .) Por exemplo, os agricultores sempre souberam que existem
diferentes épocas de plantio, cultivo e colheita. Eles observaram que as variações sazonais e a
intensidade da luz do dia controlam a brotação, o crescimento e a dormência das plantas. É
também evidente que os animais estão tão envolvidos como as plantas nesta ligação solar, na
medida em que a sua hibernação, migração e reprodução ocorrem sazonalmente e, portanto,
parecem estar muito relacionadas com mudanças na iluminação ambiente.
Nos seres humanos, a exposição à luz solar influencia significativamente uma série de
funções fisiológicas e psicológicas. Entre estes, a fertilidade e o humor são dois dos mais
profundamente afetados. Isto pode ser observado em muitos países do norte da Europa, como a
Noruega e a Finlândia, onde ocorrem anualmente meses de escuridão. Nestes países, foi
encontrada uma correlação direta entre a diminuição da exposição à luz solar e uma maior
incidência de irritabilidade, fadiga, doença, insónia, depressão, alcoolismo e suicídio .
Curiosamente, descobriu-se que na Finlândia são concebidas mais crianças durante os meses
de Junho e Julho, quando o sol brilha aproximadamente 20 horas por dia, do que durante os
meses de Inverno. 2
Desde a afirmação bíblica inicial “haja luz” até à ideia de ser “iluminado”, a luz tem
desempenhado um papel consistente no desenvolvimento de todos os seres vivos. Os antigos
egípcios, romanos, gregos e outras culturas importantes fizeram usos médicos significativos da
luz. Embora os médicos egípcios tenham sido os primeiros a usar cores para a cura, 3 os gregos
foram, na verdade, os primeiros a documentar a teoria e a prática da terapia solar. 4 Heliópolis,
a cidade grega do Sol, era famosa pelos seus templos de cura, nos quais a luz solar era dividida
nos seus componentes espectrais (cores), e cada componente era utilizado para um problema
médico específico. Heródoto, o pai da helioterapia (uma terapia médica que envolve exposição
à luz solar) escreveu que
a exposição ao sol é altamente necessária em pessoas cuja saúde precisa ser restaurada e
que precisam engordar. No inverno, na primavera e no outono, o paciente deve permitir
que os raios do sol o atinjam em cheio; mas no verão, devido ao calor excessivo, este
método não deve ser empregado no tratamento de pacientes fracos. 5
A cor, sendo uma manifestação da luz, tinha um significado terapêutico e também divino para
essas culturas históricas.
Os usos terapêuticos da luz são conhecidos por muitas culturas há milhares de anos. Quais
são os efeitos da privação de luz? Provavelmente a primeira referência direta na literatura
científica moderna sobre a influência da luz solar no crescimento humano normal é encontrada
no livro Macrobiótica , escrito em 1796 por Hufeland. Ele escreveu: "Mesmo o ser humano fica
pálido, flácido e apático como resultado de ser privado de luz, perdendo finalmente toda a sua
energia vital - como muitos exemplos tristes de pessoas sequestradas em uma masmorra
escura durante um longo período de tempo. demonstrado." Você consegue imaginar como se
sentiria se todos os dias estivessem nublados, sem luz solar direta? Ou se você morasse em um
país com vários meses de escuridão por ano? Que tal se você estivesse confinado a passar a
maior parte do tempo dentro de casa? Não é isso, de fato, o que a maioria das pessoas faz, e
considera normal, desde a primeira infância? Poderia ser esta a razão pela qual as pessoas que
trabalham em ambientes fechados frequentemente ficam acima do peso, pálidas e sem
vitalidade? Será que nos sentenciamos, através do nosso estilo de vida, a viver como
prisioneiros nas modernas masmorras fluorescentes? Como diz o ator Tom Hanks no filme Joe
vs. the Volcano : "Essas luzes fluorescentes estão sugando minha vida!"
Mais recentemente, Albert Szent-Gyorgyi, vencedor do Prémio Nobel e descobridor da

vitamina C, reconheceu como a luz e a cor nos afectam profundamente. Do seu trabalho ele
concluiu que “toda a energia que absorvemos em nossos corpos deriva do sol”. 6 , 7 Ele viu que,
através do processo de fotossíntese, a energia do sol é armazenada nas plantas, que por sua vez
são consumidas por animais e humanos. A digestão e a assimilação por animais e humanos
preocupam-se em quebrar, transferir, armazenar e utilizar esta energia criada pela luz.
Szent-Gyorgyi descobriu que muitas enzimas e hormônios envolvidos no processamento

dessa energia são coloridos e muito sensíveis à luz. Na verdade, quando estimuladas por cores
de luz selecionadas, essas enzimas e hormônios frequentemente sofrem alterações moleculares
que alteram suas cores originais. Essas mudanças induzidas pela luz afetam significativamente
o poder dessas enzimas e hormônios de causar reações dinâmicas no corpo. Também
demonstra que a cor aparente de algo pode ser um forte indicador da sua estrutura molecular.
Szent-Gyorgyi está dizendo que a luz que atinge o corpo pode literalmente alterar as funções
biológicas básicas envolvidas no processamento do combustível do corpo , que alimenta nossas
vidas. Se a cor e a luz têm um efeito tão poderoso sobre nós, qual poderia ser então o efeito de
viver sob uma luz significativamente diferente da luz solar? Talvez isso possa ser semelhante à
diferença entre dirigir um carro com combustível comum e barato e combustível premium de
alta octanagem!
Conclusões semelhantes foram alcançadas por Martinek e Berezin em 1979. 8

Eles
descobriram que a luz e a cor podem desempenhar um papel notável na eficácia com que certos
sistemas enzimáticos regulam a atividade biológica no corpo. Especificamente, eles
descobriram que (a) algumas cores de luz podem estimular certas enzimas corporais a serem
500% mais eficazes ; e (b) algumas cores podem aumentar a taxa de reações enzimáticas, ativar
ou desativar certas enzimas e afetar o movimento de substâncias através das membranas
celulares. Estas descobertas parecem colocar a luz numa posição muito poderosa como
reguladora de muitas funções biológicas dentro do corpo.
A cor também pode indicar o estágio de vida ou estado de consciência de uma pessoa.
Acredito que a luz não nos afeta apenas, mas que o nosso estado de consciência determina
como usamos a luz. Considere como sentir-se mal parece fazer com que alguém perca toda a
sua cor vital, enquanto o constrangimento geralmente faz com que alguém fique com o rosto
“vermelho”. Talvez o estado de espírito destas pessoas tenha alterado a sua capacidade de
absorver, utilizar e emitir luz.
O corpo humano é nutrido diretamente pela estimulação da luz solar ou indiretamente pela
ingestão de alimentos, ingestão de líquidos ou respiração do ar que foi vitalizado pela energia
luminosa do sol. Esta energia luminosa não afecta apenas as nossas actividades fisiológicas e o
nosso humor, mas recentemente foi demonstrado que produz um efeito no corpo semelhante
ao produzido pelo treino físico e a consequente melhoria da aptidão física. Zane Kime, em seu
livro Sunlight , afirma que uma série de exposições à luz solar produzirá diminuições na
frequência cardíaca em repouso, na pressão arterial, na frequência respiratória, no açúcar no
sangue e no ácido láctico no sangue após o exercício; e aumenta a energia, força, resistência,
tolerância ao estresse e capacidade do sangue de absorver e transportar oxigênio. 9
Figura 3 . Efeitos fisiológicos do banho de sol versus exercício físico .
Em resumo, estas descobertas, juntamente com as de muitos outros cientistas e médicos

altamente respeitados, parecem indicar que o corpo humano é verdadeiramente uma fotocélula
viva que é energizada pela luz do Sol, o nutriente da humanidade. Uma vez que a luz é
reconhecida como tendo um efeito profundo em todas as coisas vivas, e uma vez que a nossa
percepção da luz se dá através dos nossos olhos, torna-se evidente que a função dos olhos pode
não ser apenas a de “ver”.
2
“Os olhos são as janelas da alma”

– WILLIAM SHAKESPEARE
Figura 4 . " Os olhos são as janelas da alma." Adaptado de ilustração de Elio Penso .
Os olhos são ferramentas maravilhosas para examinar e compreender o universo, bem como
fontes primárias de contato social e auto-expressão. Você já percebeu, ao conhecer pessoas
pela primeira vez, o quanto seus olhos revelam sobre elas? Se estiverem tristes, seus olhos
mostrarão isso, e da mesma forma a felicidade e a alegria são imediatamente visíveis – por um
brilho em seus olhos. Os olhos de uma pessoa, à medida que interagem sutilmente e se
sincronizam com os olhos de outra pessoa, regulam a linguagem da comunicação. 1
Não é
apenas o intercâmbio verbal dentro de uma conversa que transmite uma mensagem, mas a
fluidez da dança invisível que ocorre entre os dois pares de olhos que permite que a
comunicação flua e transmita os sentimentos sentidos.
Shakespeare disse: “Os olhos são as janelas da alma”. Já se sabe que os olhos são
verdadeiramente um espelho da nossa saúde física e emocional. Agindo como páginas amarelas
do corpo, funcionam como um índice preciso do que está acontecendo no corpo e na mente. Seu
exame pode nos informar sobre aproximadamente 3.000 funções ou condições diferentes
relativas à nossa saúde física, bem como indicar com precisão nossos estados mentais e estilos
individuais de operação.
A relação da luz com os olhos como os principais pontos de entrada no corpo e os seus
efeitos subsequentes no desenvolvimento da nossa consciência e no consequente
funcionamento total foram observados muito cedo na história. A maioria dos curandeiros,
incluindo o grande Hipócrates, usaram o olho como uma janela para o corpo para obter insights
essenciais e ajudar os seus pacientes a recuperar a saúde. A Bíblia afirma: “A luz do corpo são
os seus olhos; quando os seus olhos estão claros, todo o seu corpo está claro, todo o seu corpo
também está cheio de luz; mas quando é mau, o seu corpo está cheio de trevas” (Lucas 11:34).
Em 1856, Winner, oftalmologista da escola para cegos de Munique, observou clinicamente que
“o jovem cego desperta para uma nova vida se conseguirmos permitir que o olho perceba a luz
novamente, removendo uma catarata ou formando uma nova pupila. " 2
Usando os olhos como um mapa microscópico do corpo, o médico húngaro do século XIX,
Ignatz von Peczely, desenvolveu as bases para a atual ciência clínica da iridologia. 3
Ele
descobriu que a íris do olho é literalmente um pequeno mapa do corpo. Os iridologistas atuais
utilizam a análise da íris para revelar condições anormais de tecidos, inflamações e órgãos e
tecidos tóxicos. Eles não pretendem diagnosticar doenças, mas utilizam a aparência da íris para
avaliar a integridade dos tecidos corporais, que, se não estiver intacta, é o precursor de
qualquer doença. Um artigo de dezembro de 1989 na revista Soviet Life intitulado "Our Telltale
Eyes" relatou que cientistas russos, utilizando câmeras de vídeo muito sensíveis, encontraram
uma correlação de 100% entre as descobertas de sua técnica de iridodiagnóstico
recém-desenvolvida e as condições físicas reais dos 150 indivíduos avaliados. Embora muitos
ainda considerem a iridologia uma pseudociência, ela fez grandes avanços desde os tempos de
von Peczely e é continuamente investigada como uma possível ferramenta de diagnóstico na
área da medicina preventiva.
Figura 5. Gráfico de iridologia. Reimpresso com permissão do Dr. Bernard Jensen.
A partir desta base histórica, é evidente que existem fortes relações entre a luz, os nossos
olhos, a nossa saúde e o nosso humor. Para compreender o papel que a visão desempenha em
nossas vidas, segue-se uma discussão sobre os olhos e suas principais funções.
Figura 6 . Os olhos são uma extensão do cérebro. Ilustração de Bunji Tagawa. Reimpresso com
permissão da Scientific American de "Neurofisiologia da Visão Binocular", por John D. Pettigrew,
agosto de 1972.
Os olhos, que são verdadeiras extensões do cérebro , são mais intricados e complexos do que
qualquer sistema concebido pelo homem até à data. Para ilustrar este ponto, o vaivém espacial
Columbia, com os seus 5,2 milhões de partes, poderia ser comparado a um único olho, contendo
137 milhões de partes. fotorreceptores e mais de 1 bilhão de partes totais.
Embora os olhos e o cérebro representem apenas 2% do peso corporal, eles requerem 25%
da nossa ingestão nutricional. Somente os olhos utilizam um terço do oxigênio que o coração,
precisam de dez a vinte vezes mais vitamina C do que as cápsulas articulares envolvidas no
movimento das extremidades e requerem mais zinco (nossa substância química da
inteligência) do que qualquer outro sistema orgânico do mundo. o corpo. 4 Abrigando 70% dos
receptores dos sentidos do corpo, os olhos são a porta de entrada para aproximadamente 90%
de todas as informações que aprendemos durante a vida (com exceção das pessoas cegas, que
recebem grande parte do seu conhecimento através dos outros sentidos). Na verdade, dos três
mil milhões de mensagens transmitidas ao cérebro a cada segundo, dois mil milhões são
enviados pelos olhos. O terço posterior do cérebro, que abriga o banco de memória e grande
parte da nossa inteligência, é também a parte do cérebro usada para a visão.
Figura 7. A complexidade do olho humano (mais de 1 bilhão de partes) em comparação com o
ônibus espacial Columbia (5,2 milhões de partes). Foto do olho por Laura-Lea Cannon. Foto do
ônibus espacial Columbia, cortesia da NASA.
A ciência moderna está agora começando a olhar para os olhos como possíveis portas de
entrada para a mente. Alguns pesquisadores estão convencidos de que existe uma ligação
definitiva entre a cor dos olhos e o comportamento. Eles acreditam que diferentes cores de
olhos afetam diferentes áreas do nosso cérebro, influenciando assim a nossa personalidade e
comportamento. 5
Se isto for verdade, não se seguiria que a simples observação de cores
diferentes também afetaria diferentes áreas do cérebro?
Outro grupo de cientistas descobriu que existe uma relação significativa entre problemas
visuais e doenças mentais. As suas descobertas indicam que, embora existam problemas visuais
em apenas 9% da população em geral, 66% dos indivíduos que sofrem de depressão,
esquizofrenia ou alcoolismo têm problemas visuais.
O que, então, realmente significa quando alguém está tendo problemas para enxergar? O
problema é com os olhos ou com a mente? Na minha própria experiência no tratamento de
milhares de pessoas, descobri uma correlação significativa entre a “visão” do olho da mente e
os padrões de visão correspondentes do olho físico. Durante meus dezesseis anos praticando
optometria funcional, tenho observado continuamente uma relação significativa entre padrões
mentais específicos e o funcionamento (ou disfuncionamento) dos olhos. Tenho notado
também que a terapia da visão é um meio muito eficaz de modificar padrões tanto nos olhos
como na mente. Isto parece substanciar o valor terapêutico do uso dos olhos, e especificamente
dos padrões visuais, como forma de diagnosticar e tratar o corpo e a mente.
Recentemente, surgiu uma nova ciência clínica que analisa a relação entre os movimentos
oculares e os estilos de processamento cognitivo; especificamente, estuda como as pessoas
processam e armazenam informações e como seus estilos de processamento se manifestam em
suas ações. Esta nova ciência, a Programação Neurolinguística (PNL), baseou-se originalmente
na observação clínica de que os movimentos oculares parecem agir como gatilhos para abrir
certos tipos de recordação sensorial. 6 Se concebermos a mente como sendo composta por
muitas bibliotecas de referência diferentes, cada uma armazenando um certo tipo de
experiência, então o que os investigadores notaram é que os olhos parecem funcionar como
chaves para abrir as portas dessas bibliotecas, acedendo assim as informações específicas
necessárias. O padrão específico de varredura dos olhos revela toda a sequência da estratégia
interna de acesso à informação.
A Figura 8 ilustra a direção em que pessoas destras “normalmente organizadas” moverão os

olhos para acessar certos tipos de informação (seria invertida para canhotos). Os indivíduos
moverão os olhos para cima e para a direita para construir mentalmente novas imagens
visuais, e para cima e para a esquerda para acessar imagens visuais vistas anteriormente. Um
padrão semelhante é observado quando as pessoas acessam auditivamente informações
lembradas (as pessoas olharão para a esquerda) e informações construídas auditivamente (as
pessoas olharão para a direita). O acesso das sensações cinestésicas , incluindo olfato e paladar,
geralmente será precedido por pessoas olhando para baixo e para a direita. Isto pode explicar
por que as pessoas geralmente olham em uma determinada direção antes de responder às
perguntas. O tipo de informação que eles estão tentando acessar determinará a direção em que
seus olhos irão olhar.
Figura 8 . "Pistas de acesso visual para uma pessoa destra "normalmente organizada" .
Considere fazer as seguintes perguntas às pessoas destras e observe os movimentos dos

olhos antes de responder: (1) Qual é a cor da sua bicicleta? (lembrado visualmente); (2) Como
ficaria sua mãe com cabelo roxo brilhante? (construído visualmente); (3) Qual é a sua música
favorita do momento? (lembrado auditivamente); (4) Qual é a sensação da pele de coelho?
(sensações cinestésicas).
Sabe-se agora que os nervos que regulam os movimentos oculares trabalham em estreita
colaboração com a parte do cérebro que governa a consciência, agindo como filtros sensoriais.
Com base nessas informações, foi desenvolvido um modelo de comunicação que descreve como
certos movimentos oculares podem ser utilizados terapeuticamente para inserir informações
importantes no cérebro e acessar as informações depois de armazenadas. Esta tecnologia está
sendo usada atualmente como complemento no tratamento de doenças físicas, como suporte
durante o processamento emocional e para ensinar a arte da comunicação.
Agora que analisamos a relação dos nossos olhos com a nossa saúde e bem-estar, vejamos
como os nossos olhos utilizam o seu alimento nutricional básico: a luz . Dado que a visão é
verdadeiramente o nosso sistema de navegação, absorvendo mais informação por unidade de
tempo e de uma área mais ampla do espaço do que qualquer um dos nossos outros sentidos,
seria útil examinar como os nossos olhos utilizam a luz para realizar esta tarefa.
Conforme mencionado anteriormente, cada olho contém 137 milhões de fotorreceptores. 7
Existem aproximadamente 130 milhões de fotorreceptores chamados bastonetes e 7 milhões

chamados cones . Os cones, que funcionam principalmente à luz do dia, preocupam-se com a
acuidade visual e a discriminação de cores em altas intensidades de iluminação; os bastonetes,
que funcionam principalmente no crepúsculo, preocupam-se principalmente com a visão
incolor e o movimento em baixos níveis de iluminação. 8 Esses fotorreceptores transformam a
luz em impulsos elétricos que são então enviados ao cérebro a aproximadamente 370
quilômetros por hora. 9 Esses impulsos percorrem diversas rotas diferentes que envolvem todo
o cérebro. Alguns viajam até o córtex visual para a construção de imagens, enquanto outros
viajam até o hipotálamo do cérebro e afetam nossas funções vitais. 10
Figura 9 . Principais funções dos olhos .
Embora a visão seja talvez o nosso processo mais dinâmico, mudando constantemente de
acordo com os nossos estados mentais e físicos, a maioria de nós, incluindo cientistas e
profissionais de saúde, pensa que os olhos têm apenas uma única função: a visão. A maioria de
nós não tem consciência de que a visão é apenas um pequeno aspecto desse processo dinâmico
conhecido como visão . Estamos muito menos conscientes de que os nossos olhos, como
principais vias de acesso pela qual a luz entra no corpo, podem ser espelhos da nossa saúde
geral e emocional, bem como indicadores precisos dos nossos estilos de pensamento e
aprendizagem. Isto é extremamente importante, na medida em que esta ligação antiga, mas
recentemente descoberta, entre os olhos e o núcleo do cérebro funciona como o elo que nos liga
à natureza.
Esta conexão neurológica foi levantada no final de 1800 e observada empiricamente desde a
década de 1920 até a década de 1950. 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17
No entanto, só no início da década de
1970 é que a ciência conseguiu provar definitivamente que a luz que entrava nos olhos não era
apenas para fins de visão, mas também era enviada para uma das partes mais importantes do
cérebro, o hipotálamo. 18 , 19 , 20
Assim, a ciência estabeleceu que a luz que entra nos olhos
desempenha funções tanto visuais como não visuais. Esta descoberta comprovou
cientificamente o que as civilizações antigas aparentemente já sabiam sobre a luz,
nomeadamente, a sua via de entrada no corpo e alguns dos seus principais efeitos nos centros
reguladores do corpo e nas suas funções. Será que estas culturas antigas compreenderam o
poder da luz instintivamente ou a sua tecnologia e compreensão da vida estavam muito além
das nossas?
Considere os antigos egípcios. Embora a sua tecnologia e realizações permaneçam um

mistério para as nossas mentes lógicas modernas, eles são as mesmas pessoas que utilizaram
templos de luz elaborados para tratar os aflitos. 21
Os gregos não só acreditavam nas
propriedades curativas da luz, mas pensavam especificamente que os tratamentos com luz
eram mais eficazes através dos olhos. Eles acreditavam que os olhos eram o caminho mais
acessível para os órgãos internos. Como seria possível, portanto, que estas culturas antigas,
cujas tecnologias ainda confundem os cientistas de hoje, não estivessem conscientes destas
ligações neurológicas? Talvez o futuro nos revele uma terceira função dos olhos: a capacidade
de trazer a luz da consciência.
Quando falamos de saúde, equilíbrio e regulação fisiológica, estamos nos referindo às

funções dos principais mantenedores da saúde do corpo: o sistema nervoso e o sistema
endócrino. Estes principais centros de controlo do corpo são directamente estimulados e
regulados pela luz , numa extensão muito além daquilo que a ciência moderna, até
recentemente, estava disposta a aceitar.
O sistema nervoso central regula atividades que mudam rapidamente, como movimentos
esqueléticos, contrações musculares lisas e muitas secreções glandulares. A parte do sistema
nervoso central que controla e regula as funções internas do corpo é chamada de sistema
nervoso autônomo (ou automático) (SNA). Estimula todos os tecidos musculares lisos, o
coração e as glândulas.
O SNA regula o funcionamento interno do corpo de maneiras que tendem a manter ou

restaurar rapidamente o equilíbrio. Isso é feito por meio de dois subsistemas principais,
chamados de sistema nervoso “simpático” e sistema nervoso “parassimpático”. O sistema
nervoso simpático sustenta o corpo durante os momentos de ação e movimento, enquanto o
parassimpático auxilia na reconstrução e no rejuvenescimento. Poderíamos dizer que o
parassimpático atua como motor do sistema, enquanto o simpático funciona como acelerador e
freio.
Figura 10. Modelo do sistema nervoso autônomo.
Em geral, a maioria dos nossos órgãos internos é afetada pelos sistemas nervosos simpático
e parassimpático. Se os sinais simpáticos tendem a estimular um órgão, os sinais
parassimpáticos tendem a inibi-lo e vice-versa. Assim, os nossos sistemas simpático e
parassimpático actuam em conjunto como um sistema global de controlos e equilíbrios dentro
de todo o sistema governamental dos nossos corpos.
Alguns dos nossos órgãos recebem continuamente estimulação dos sistemas simpático e
parassimpático, sendo que a dominante destas duas influências opostas determina o efeito
final. Por exemplo, impulsos simpáticos contínuos (por exemplo, exercícios vigorosos,
experiências assustadoras, etc.) para o coração tendem a acelerar a frequência cardíaca,
enquanto impulsos parassimpáticos contínuos (por exemplo, meditação, descanso, etc.)
tendem a retardá-la. A frequência cardíaca real é determinada pela influência dominante.
Durante momentos de excitação ou esforço excessivo, o sistema nervoso simpático substitui o
parassimpático. Por outro lado, o sistema nervoso parassimpático substitui o simpático
durante condições de calma, contentamento e relaxamento e, em geral, trabalha para restaurar
a normalidade quando as condições de estresse são removidas.
Embora o estado de equilíbrio do corpo seja constantemente regulado pelo sistema nervoso
autônomo, o próprio SNA apenas executa as ordens daquela parte muito importante do
cérebro, o hipotálamo . O hipotálamo, que recebe energia luminosa através dos nossos olhos,
coordena e regula a maioria das nossas funções de sustentação da vida e também inicia e dirige
as nossas reações e adaptações ao stress. Atua como um diretor executivo, transmitindo ordens
do cérebro (o conselho de administração) para o resto do corpo (a equipe) e zelando para que
sejam cumpridas.
O hipotálamo é composto por duas zonas principais. 22 Uma zona controla o sistema nervoso
simpático e estimula a produção hormonal, enquanto a outra zona controla o sistema nervoso
parassimpático e inibe a produção hormonal. Como principal centro coletor de informações do
corpo relacionadas ao seu bem-estar, o hipotálamo recebe todas as informações externas
captadas pelos nossos órgãos dos sentidos e todos os sinais internos do sistema nervoso
autônomo, bem como da psique. Funciona como a estação ferroviária central de uma grande
cidade, recebendo os trens que chegam com sua variedade de mercadorias e redirecionando-os
de acordo com as necessidades da cidade e de seus habitantes. Suas principais funções incluem
controle do sistema nervoso autônomo, equilíbrio energético, equilíbrio de fluidos, regulação
do calor, atividade e sono, circulação e respiração, crescimento e maturação, reprodução e
equilíbrio emocional. Assim, o hipotálamo pode ser a unidade mais importante do cérebro,
ocupando o comando máximo na manutenção da harmonia dentro do corpo . 23
Figura 11 . O hipotálamo como diretor executivo do corpo.
As informações recebidas pelo hipotálamo também são usadas para controlar as secreções
da glândula pituitária, afetando assim significativamente outro importante sistema regulador
do corpo, o sistema endócrino. Em geral, o sistema endócrino regula os processos físicos e
químicos envolvidos na manutenção global da vida (metabolismo), bem como as taxas
variáveis de reações químicas dentro de cada uma das nossas células. Ele faz isso secretando
mensageiros químicos chamados hormônios diretamente na corrente sanguínea. Uma vez na
corrente sanguínea, esses mensageiros químicos circulam por todas as partes do corpo e
afetam certas células-alvo específicas que são capazes de decodificar suas mensagens.
Figura 12 . Modelo ANS com sistema endócrino.
O sistema endócrino consiste nas seguintes glândulas: hipófise, pineal, tireóide, paratireóide,
timo, supra-renais, pâncreas e gônadas. A glândula principal é a hipófise, chamada de “glândula
mestra” porque controla a maior parte das secreções hormonais do corpo, medindo suas
quantidades e também fazendo reajustes constantes em relação às necessidades do corpo. A
hipófise é dividida em duas porções distintas: a hipófise anterior , que afeta a tireoide, o córtex
adrenal, os testículos, os ovários, as mamas e o crescimento de ossos longos, músculos e órgãos
internos; e a hipófise posterior , que afeta as glândulas mamárias e os rins. Embora a hipófise
desempenhe um papel fundamental no funcionamento do sistema endócrino, ela não pode
decidir por si só os hormônios adequados, ou seus níveis necessários, para situações
específicas em que o corpo se encontra. Estas decisões de alto nível relativas a quase todas as
secreções hipofisárias são tomadas pelo hipotálamo e convenientemente enviadas à hipófise
por meio de uma conexão anatômica direta.
Agora que foram estabelecidas conexões anatômicas definidas entre a luz, os olhos, o
hipotálamo, o sistema nervoso autônomo e o sistema endócrino, é importante compreender o
propósito dessas conexões. Shakespeare falou dos olhos como as "janelas da alma". Agora é
importante ver aonde essas janelas nos levam.
Figura 13 . “ Sede da alma racional” foi a função atribuída à pineal humana (H) por René
Descartes em sua teoria mecanicista da percepção. Segundo Descartes, os olhos percebiam os
acontecimentos do mundo real e transmitiam o que viam à pineal por meio de “cordas” no
cérebro. A pineal respondeu permitindo que os humores dos animais passassem por tubos ocos até
os músculos, onde produziam as respostas apropriadas. O tamanho da pineal foi exagerado nesta
gravura em madeira, que apareceu pela primeira vez em 1677. Reproduzido com permissão de
Richard J. Wurtman, MD, de um artigo do Dr. 1965.
A Pineal: “Sede da Alma”

– R EN É D ESCSRTES
Toda a vida é baseada no relacionamento. Isto começa na concepção, quando dois indivíduos
se unem no processo de gerar um terceiro. No útero, o ser em evolução continua a desenvolver
um vínculo com a mãe, que quando restabelecido no nascimento se torna a base de como a
criança se relaciona com os outros e também com o resto do mundo. Este vínculo, pensado para
se desenvolver a partir da sincronização “de coração para coração” entre mãe e filho, é um
microcosmo da relação sincronizada da humanidade com a natureza e o resto do universo.
A pineal, cuja função foi intuitivamente reconhecida pelas civilizações antigas e, até
recentemente, muito subestimada pela ciência moderna, serve para nos ajudar na ligação com o
universo . Embora tenha sido descrito como o "esfíncter do pensamento" por Herófilo no século
IV, 1 como a "sede da alma" por René Descartes no século XVII, 2 e como o "terceiro olho" pelos
místicos indianos e praticantes de ioga, o significado funcional da pineal sempre foi
questionado pelo mundo científico. No início deste século, foi descrito como uma estrutura
vestigial – um apêndice do cérebro – sem propósito real. Mais recentemente, porém, a
literatura científica forneceu uma riqueza de conhecimentos indicando que a pineal pode, de
facto, ter um lugar legítimo no centro do palco como outra glândula mestra (além da hipófise)
no corpo. Assim, esta parte do cérebro anteriormente desacreditada pode muito bem ser o mais
novo tesouro da ciência.
Com o formato de uma pinha (daí o seu nome), a glândula pineal está localizada
profundamente no centro do cérebro, entre os dois hemisférios e atrás e acima da glândula
pituitária. Em humanos, pode ser localizado apontando os dois dedos indicadores diretamente
atrás das orelhas, em direção ao crânio. O ponto onde os dedos se encontrariam, se pudessem
se tocar, é a localização aproximada da pineal. Embora tenha apenas o tamanho de uma ervilha,
suas funções são vastas. Ele atua como medidor de luz do corpo, recebendo informações
ativadas pela luz dos olhos (por meio do hipotálamo) e, em seguida, enviando mensagens
hormonais que têm um efeito profundo na mente e no corpo. Sua atividade, regulada pelas
mudanças de luz ambiental e pelo campo eletromagnético da Terra, é transmitir ao corpo
informações relativas à duração da luz do dia. 3 Como a duração da luz do dia depende da
estação, esta informação transmitida pela pineal informa a cada parte do corpo se está claro ou
escuro, se os dias estão ficando mais longos ou mais curtos e em que estação do ano estamos. 4
Desta forma, os nossos corpos permanecem em estreita sintonia com a natureza e são, assim,
capazes de fazer ajustes fisiológicos apropriados que os prepararão para as futuras mudanças
ambientais. Um exemplo de tal ajuste no resto do reino animal é o espessamento da pelagem de
um animal antes do inverno. O corpo do animal obviamente não pode esperar pela primeira
nevasca para ser lembrado de que é hora de vestir o sobretudo.
Este sistema de resposta à luz é muito importante, na medida em que os animais nos seus
ambientes naturais reproduzem-se sazonalmente e, portanto, necessitam de ter as suas
funções corporais intimamente sincronizadas com a natureza. O grau dessa sincronização,
porém, está diretamente relacionado ao local onde os animais vivem. Por exemplo, os animais
que vivem no equador ou perto dele experimentam menos variações nas sincronizações
sazonais do que aqueles que vivem nos extremos da latitude, onde as condições ambientais
adversas e a escassez de alimentos necessitam de uma ligação mais estreita com as mudanças
sazonais no ambiente. Nas localizações geográficas extremas, mesmo a menor falta de
harmonia entre os animais e o seu ambiente atrasaria, por exemplo, o nascimento das suas
crias e, portanto, seria catastrófica.
O momento dos eventos fisiológicos é muito crítico para a saúde e a propagação de uma
espécie. Como a glândula pineal parece ajustar toda a fisiologia dos organismos ao seu
ambiente, o tamanho físico desta glândula parece variar de acordo com o local onde os animais
vivem. Assim, a pineal é relativamente pequena em animais que vivem no equador ou próximo
a ele, enquanto seu tamanho aumenta proporcionalmente quanto mais ao norte ou ao sul do
equador os animais vivem.
Em certas espécies, como o elefante marinho, a glândula pineal ao nascer ocupa 50% do
cérebro. Se o tamanho da glândula pineal está directamente relacionado com o grau em que as
criaturas vivas estão em contacto com o seu ambiente, será que o tamanho da pineal humana
(tamanho de uma ervilha) indica algo sobre o estado da nossa consciência? Será que uma
mudança na nossa consciência e uma ligação mais próxima entre nós e a natureza aumentariam
o tamanho das nossas pineais? Qualquer que seja a resposta a estas questões, o respeito pela
natureza por parte de todas as criaturas vivas não é apenas uma necessidade moral, mas é
definitivamente crucial para a longevidade e a qualidade de toda a vida.
O TERCEIRO OLHO
Em criaturas como pássaros, lagartos e peixes, a luz estimula a pineal ao penetrar

diretamente no crânio. Em muitos répteis, a pineal possui todos os elementos fotorreceptores
característicos de um olho. É, portanto, chamado de “terceiro olho” porque, em muitas
criaturas, se assemelha a um olho tanto na estrutura quanto na atividade. Contudo, nos
humanos, assim como em todas as criaturas peludas, a luz estimula a pineal exclusivamente
através dos nossos olhos, tornando-a, portanto, parte integrante do sistema visual. O nome
técnico da pineal é epífise cerebral , que significa literalmente “parte superior do cérebro”.
Acredito que originalmente os humanos também receberam estimulação luminosa através do
topo da cabeça, como é vividamente descrito em muitos escritos metafísicos e espirituais
antigos. Isto indica que em determinado momento da evolução humana, talvez antes do
desenvolvimento dos hemisférios cerebrais, a pineal pode ter sido, na verdade, posicionada no
topo do cérebro humano.
O REGULADOR
Embora a pineal seja altamente ativa nos seres humanos quando somos jovens e seja
responsável por prevenir o início prematuro da puberdade e o desenvolvimento das funções
sexuais, a sua informação ativada pela luz é usada principalmente para orquestrar todas as
funções do corpo e sincronizá-las com o ambiente externo. . A pineal consegue isso utilizando
mensagens relacionadas à luz, que recebe do relógio biológico do corpo dentro do hipotálamo,
para determinar quando liberar seu poderoso hormônio, a melatonina .
A secreção de melatonina segue um ritmo diário regular. É liberado em resposta à escuridão,

atingindo seu nível mais alto no meio da noite e seu nível mais baixo durante o dia. Durante o
período de pico de liberação (2h00 às 3h00), seu nível pode aumentar dez vezes. 5 Uma vez
libertada, a melatonina não só afecta directamente o relógio biológico do corpo mas, ao ser
segregada directamente no sangue, também tem um efeito muito mais difundido. 6 Assim, a
pineal atua tanto como glândula, secretando seu hormônio diretamente no sangue, quanto
como órgão, por meio de suas conexões diretas entre a pineal e o cérebro. 7 A melatonina,
secretada em resposta à escuridão, pode ser encontrada em todo o corpo e afeta todas as
funções corporais. Geralmente, pensa-se que os níveis de melatonina humana não mudam em
resposta à luz abaixo de 1.500 a 2.000 lux (um lux equivale aproximadamente à luz de uma
vela). Recentemente, no entanto, o investigador australiano Iain McIntyre descobriu que os
níveis de melatonina podem mudar em resposta a quantidades muito pequenas de luz (200 a
600 lux) se os indivíduos forem expostos a essa luz durante pelo menos uma hora. 8 Pareceria,
então, que nem uma única célula do corpo pode escapar da influência da luz que atinge os olhos .
Essa capacidade da pineal de determinar se está claro ou escuro lá fora e, assim, dizer ao corpo
quando trabalhar e quando descansar, permite que nossos ritmos biológicos ocorram
suavemente. Nós realmente somos corpos de luz.
Até o momento, aproximadamente cem funções corporais foram identificadas como tendo
ritmos diários. 9 Embora estes ritmos sejam geneticamente programados para completar um
ciclo aproximadamente a cada 24 horas, a precisão do seu horário e a sua capacidade de
funcionar em conjunto com outros ritmos corporais requerem exposição regular ao ciclo
dia/noite do sol. Sem esta influência solar, as muitas funções rítmicas do corpo se
assemelhariam a uma orquestra sem maestro. Um exemplo gráfico disso é visto em cerca de
15% dos indivíduos considerados cegos. Esses indivíduos, incapazes de perceber a luz, não
conseguem receber os sinais ambientais necessários para direcionar sua pineal. Como
resultado disto, a secreção de melatonina é anormal, causando assim ritmos biológicos
erráticos e uma miríade de distúrbios metabólicos e desequilíbrios hormonais. Assim, o Sol,
agindo como o principal maestro do nosso sistema solar, mantém verdadeiramente a nossa
orquestra interna funcionando em harmonia.
Em 1979, o Dr. Fritz Hollwich escreveu talvez a publicação mais abrangente e profunda
sobre a influência da luz no corpo humano. 10 Autoridade internacional, renomado pesquisador,
autor e professor aposentado de oftalmologia na Universidade de Meunster, na Alemanha
Ocidental, ele foi o primeiro a demonstrar conclusivamente que os efeitos estimulatórios e
reguladores da luz no corpo humano ocorrem através dos olhos. . A partir de seus estudos com
pacientes cegos e com catarata antes e depois da cirurgia, o Dr. Hollwich concluiu que se a
percepção da luz estiver ausente, temporariamente perturbada ou acentuadamente reduzida,
isso cria um distúrbio significativo na estabilidade fisiológica e emocional. 11
Hoje, a pineal é reconhecida por desempenhar um papel importante em todos os aspectos da

função humana. Atua como o “regulador dos reguladores”. Além dos seus efeitos documentados
na função reprodutiva, no crescimento, na temperatura corporal, na pressão arterial, na
atividade motora, no sono, no crescimento tumoral, no humor e no sistema imunológico,
também parece ser um fator de longevidade. 12 , 13
Estudos recentes realizados pelos pesquisadores suíços Walter Pierpaoli e Georges

Maestroni mostraram que a adição do hormônio pineal melatonina à água potável noturna de
ratos melhora drasticamente seu desempenho, atrasa ou reverte significativamente seus
sintomas de envelhecimento (debilidade, doença e aparência estética), e aumenta sua vida útil
em 20%. 14 Os ratos que receberam melatonina viveram em média 931 dias, enquanto aqueles
que não receberam melatonina perderam peso progressivamente e viveram apenas em média
755 dias. Os pesquisadores sentiram que o envelhecimento não foi iniciado apenas na pineal,
mas que os sintomas do envelhecimento dependentes da idade podem ser devidos ao declínio
progressivo da síntese de melatonina na pineal. Pierpaoli e Maestroni sugerem que a
melatonina pode desempenhar um papel na redução do estresse e no controle de doenças
relacionadas ao estresse.
Figura 14 . Ritmo da melatonina. Embora os níveis diurnos de melatonina tendam a ser baixos e
constantes ao longo da vida, os níveis noturnos tendem a variar substancialmente com a idade.
Entre o nascimento e um ano de idade, os níveis noturnos aumentam significativamente,
permanecendo exagerados até os cinco anos. Dos cinco aos quinze anos, os níveis noturnos
diminuem gradualmente, mantendo um ritmo bastante uniforme durante a vida adulta. Na
velhice (mais de 85 anos), o ritmo diminui muito.
Na medicina oriental, os padrões diários dos indivíduos estão associados ao nível de saúde
que mantêm. Respostas desequilibradas a ritmos, estações e ciclos específicos estão
relacionadas a tipos específicos de problemas físicos e emocionais. A harmonia dentro dos
nossos processos vitais está relacionada ao nível de comunhão entre o nosso corpo e o meio
ambiente. Podemos experimentar uma integração fluida das nossas próprias
mentes/corpos/emoções sem criar o mesmo nível de harmonia nas nossas relações com a
natureza, ou vice-versa? A nossa integração interna não é um espelho da nossa integração com
toda a vida (pessoas, animais, natureza, trabalho, etc.)? Talvez, literal e simbolicamente, a nossa
longevidade possa estar relacionada com a nossa capacidade de nos integrarmos e
sincronizarmos com as energias planetárias e solar-estelares que nos rodeiam. 15
A glândula
pineal e a sua interdependência com o resto do corpo detêm a chave para os mistérios do nosso
envelhecimento, bem como da nossa ausência de idade.
Placas coloridas 1-4 . Nascer do sol. Reimpresso com permissão de Laura-Lea Cannon .
Placas coloridas 5-8. Pôr do sol. Reimpresso com permissão de Laura Colan.
Placas coloridas 9-12. Temporadas. Reimpresso com permissão de Celia Roberts .
Em resumo, a luz entra nos olhos não apenas para servir à visão, mas para ir diretamente ao
relógio biológico do corpo dentro do hipotálamo. O hipotálamo controla o sistema nervoso e o
sistema endócrino, cujos efeitos combinados regulam todas as funções biológicas nos seres
humanos. Além disso, o hipotálamo controla a maior parte das funções reguladoras do corpo,
monitorizando a informação relacionada com a luz e enviando-a para a pineal, que depois
utiliza esta informação para alertar outros órgãos sobre as condições de luz no ambiente. Em
outras palavras, o hipotálamo atua como um mestre de marionetes que, silenciosamente e fora
da vista, controla a maioria das funções que mantêm o corpo em equilíbrio.
Figura 15 . Modelo ANS com sistema endócrino e glândula pineal.
Todos os sistemas do corpo se relacionam entre si num estado de fluxo constante, com o
hipotálamo no centro. O hipotálamo faz a interface entre a mente e o corpo, coordenando a
prontidão de ambos, afetando a nossa consciência e, assim, controlando o nosso constante
estado de preparação. Essa manutenção crítica da harmonia corporal é efetuada pela
sincronização das funções vitais do corpo com as condições ambientais ou, como dizem
algumas pessoas, "tornando-se um com o universo".
4
Cor: O Arco-Íris da Vida
Certa noite, meu filho Erik e eu estávamos sentados ao ar livre quando ele fez uma
descoberta profunda. Apontando uma lanterna acesa para o céu, ele disse: “Uau, você não
consegue ver a luz a menos que ela atinja alguma coisa”. Ao pensar nisso, ocorreu-me que não
podemos ver nada até que a luz o atinja. Em outras palavras, a luz dá vida aos objetos que
atinge, e os objetos aparecem então como cores fluindo em formas. Não só todas as coisas
parecem coloridas, mas a nossa percepção visual e discriminação baseiam-se inicialmente na
cor e mais tarde na forma. A cor parece descrever a própria vida, evocando sentimentos,
memórias e respostas internas. Tem um poder e uma linguagem próprios que, quando
comunicados como energia, podem excitar, acalmar, equilibrar, motivar, inspirar, melhorar a
aprendizagem e até mesmo induzir-nos a comprar coisas de que talvez não precisemos. Ele
descreve vividamente nossos estados de ser em expressões como "em brasa", "sentir-se azul",
"rosa", "branco como um fantasma" e "olhar o mundo através de óculos cor de rosa". Estas
observações levaram-me a acreditar não só que a luz é responsável pelo surgimento de toda a
vida, mas que toda a vida é literalmente luz. A vida é verdadeiramente colorida!
A cor, derivada da luz, é uma forma de radiação, assim como os raios X, os raios ultravioleta e
as microondas. A diferença reside no fato de que a radiação dos comprimentos de onda (ou
energia) da luz colorida é visível para nós, enquanto a radiação de outros comprimentos de
onda não o é. Os comprimentos de onda da luz visível situam-se aproximadamente entre 400 e
700 nanômetros. Um nanômetro (nm), equivalente a um bilionésimo de metro, é uma unidade
de medida padrão usada para expressar o comprimento de onda. À medida que o comprimento
de onda da luz aumenta gradualmente de 400 para 700 nm, a sua cor, conforme percebida
pelos seres humanos, muda do violeta para o índigo, azul, verde, amarelo, laranja e, finalmente,
para o vermelho. Embora sejamos afetados pela radiação de muitos outros comprimentos de
onda, não conseguimos vê-la. Isto provavelmente se deve ao fato de que nós, como humanos,
evoluímos sob a luz do Sol, que atinge a Terra com maior força em comprimentos de onda entre
400 e 700 nm. Este facto parece indicar que a nossa interacção e resposta total à luz visível tem
evoluído lentamente desde o início da existência humana e agora está profundamente
enraizada nos nossos sistemas nervosos.
Embora a ciência reconheça os efeitos dos raios X, raios ultravioleta e microondas nos
nossos corpos físicos, ainda existe uma controvérsia sobre se a porção visível do espectro
também nos afecta fisicamente. A luz visível difere dos raios X apenas no seu comprimento de
onda, então como é possível que a luz colorida, a porção do espectro sob a qual evoluímos e
com a qual estamos especificamente sintonizados, não possa exercer um efeito profundo sobre
nós? As porções não visíveis do espectro frequentemente têm efeitos deletérios à nossa saúde.
Não é possível que o arco-íris de luz visível que nos nutriu desde o início dos tempos esteja
aqui para nos dar vida e também saúde? (Veja a placa colorida 13. )
Ao olhar para o mundo ao seu redor, observe que a cor proporciona a harmonia básica da
natureza. (Ver placas coloridas 15-18 .) Ele coordena, diferencia e combina todas as formas de
vida vegetal, animal, mineral e humana. Separando a noite do dia e alterando-se com as
mudanças climáticas das estações, a cor distingue cada coisa do universo de maneira única. Ele
atua como um espelho, ajudando todos os habitantes da natureza a se verem dentro dos
processos dinâmicos de vida de outros seres vivos e permitindo que atuem como professores
uns para os outros.
MUDANÇAS SAZONAIS
Como exemplo disto, consideremos as cores das estações e a sua relação com o crescimento
e desenvolvimento de todos os seres vivos. Na primavera do ano, a natureza desperta e exibe
com orgulho o verde fresco tão característico da juventude. Verde, o centro do espectro visível,
representa vivacidade agraciada com saúde e equilíbrio. No verão, segundo trimestre de vida, a
natureza se aquece e se veste com as cores mais vibrantes do arco-íris. As coisas acontecem um
pouco mais rápido e ocasionalmente ficam machucadas, embora isso seja facilmente esquecido
nesta época do ano. Durante o outono do ano, a natureza entra num magnífico período de
evolução acelerada, que se manifesta nas suas inúmeras mudanças de cor. Cada mudança de
cor pode ser comparada a um nível diferente de consciência dos habitantes da natureza à
medida que entram numa fase diferente da vida. No outono, a natureza, ao desfilar suas cores,
manifesta sua sabedoria preparando-se para o vôo mágico que a levará ao próximo estágio de
evolução. As folhas, por exemplo, exercem a máxima paciência, sabendo que cairão no seu
próprio tempo e chegarão ao local onde se prepararão para recomeçar a vida. O inverno,
rigoroso e frio, exemplifica claramente os aspectos extremos em preto e branco da natureza. A
natureza entra nesta fase e descansa, enquanto absorve energia para reiniciar o ciclo sazonal.
Isso é muito diferente de nossas vidas como seres humanos? Nascemos em equilíbrio e
esplendor. A primeira fase de nossas vidas, os “anos de formação”, é o período durante o qual
crescemos mais em tamanho do que em profundidade. Na fase seguinte, como jovens ainda
“verdes atrás das orelhas”, experimentamos muitos hematomas, como exemplificado pela
antiga expressão “sem dor, sem ganho”. Chegamos então a um ponto médio em nossas vidas e
começamos a experimentar um surto de crescimento evolutivo não sentido nas fases
anteriores. Assim como as folhas começam a mudar de cor, mostrando uma mudança na sua
receptividade à vida, também frequentemente experimentamos grandes consciências em
nossas vidas e novos níveis de “iluminação”. Começamos a ter paciência, a compreender os
segredos da vida e a viver mais plenamente e a apreciar os milagres que ocorrem em nossas
vidas. Finalmente, o inverno das nossas vidas é um momento de introspecção, quando
lançamos as bases para níveis futuros de crescimento e evolução. À medida que descobrimos a
beleza que nos rodeia e notamos que as mudanças sazonais de cor reflectem qualitativamente
os nossos próprios processos de vida, tomamos consciência de que a cor parece ligar-nos à
natureza e ajudar-nos a reconhecer a nossa própria beleza.
A teoria de que a cor afeta nossas vidas foi desenvolvida eloquentemente em 1840 pelo
famoso filósofo e poeta Johann Wolfgang von Goethe. Seu livro sobre teoria das cores,
Farbenlehre , foi considerado a obra definitiva sobre o assunto até o início do século XX. 1 Em
1921, Rudolph Steiner, estudioso de Goethe e autoridade no tema da cor, afirmou em seu
caderno:
Viver na cor:
Da cor só a representação se espalha no organismo.
Da representação da cor, dos sentimentos.
Da cor sentida e representada, impulso. 2
Steiner afirma claramente que as cores dão origem aos sentimentos que conduzem às nossas
ações. A cor sempre foi o fio que nos entrelaça na trama da vida, pois toda cor é luz e a luz é a
própria vida.
O profundo efeito da cor na vida foi provavelmente reconhecido pela primeira vez pelos
humanos quando percebemos que a nossa existência era ditada por dois factores fora do nosso
controlo: dia e noite, ou luz e escuridão. Todas as coisas vivas são vitalizadas pelos vermelhos,
laranjas e amarelos brilhantes do dia, e acalmadas e rejuvenescidas pelos azuis, índigos e
violetas da noite. A observação deste facto foi provavelmente a primeira constatação de que a
extremidade vermelha do espectro é energizante, enquanto a extremidade azul do espectro é
restauradora. Usando esta informação, os curandeiros egípcios prescreviam o uso de certas
cores para curar doenças físicas e mentais. O conhecido filósofo grego Pitágoras (cujos
teoremas serviram de base para a arquitetura) utilizou a cromoterapia 500 anos antes do
nascimento de Cristo. 3
Conforme mencionado anteriormente, a luz que entra nos olhos desempenha funções visuais
e não visuais. A luz que atende às funções não visuais procede dos olhos para as porções mais
antigas e centralizadas do cérebro: o hipotálamo, a hipófise e a pineal. Esses centros cerebrais
muito poderosos e sensíveis à luz provavelmente representam o coração do cérebro. Sua
estimulação afeta imediatamente nossos estados físicos, emocionais e mentais, até certo ponto
que depende da interpretação e da história do indivíduo. A percepção da cor surge em dois
centros cerebrais diferentes. A identificação, diferenciação, nomeação e resposta estética à cor,
principalmente o resultado do desenvolvimento cultural e da educação formal, surge na parte
mais formalmente educada do cérebro chamada córtex. As respostas mais reflexivas e
instintivas à cor, que afetam profundamente o nosso funcionamento organísmico total, surgem
do mesencéfalo mais primitivo. Isso pode significar que a resposta à cor está profundamente
enraizada e muito entrelaçada em todo o desenvolvimento do processo vital.
Dado que a luz desempenha um papel tão importante na estimulação e regulação dos
processos fisiológicos do corpo, e uma vez que a cor é apenas a nossa percepção da luz de
diferentes comprimentos de onda, não é lógico que cores diferentes possam então criar
diferentes efeitos fisiológicos e psicológicos sobre nós? ? A resposta a esta pergunta torna-se
óbvia quando contemplamos um arco-íris e percebemos como este milagre da natureza nos
afeta emocionalmente. Isto parece afirmar a importância da cor e, especificamente, daquelas
porções do espectro com as quais o organismo humano está sintonizado.
PREFERÊNCIA DE COR
Dr. Max Lüscher investigou profundamente o assunto da preferência de cores. 4 Ele descobriu
que a preferência específica de uma pessoa por uma cor e a aversão por outra cor tinham um
significado definido, refletindo um estado mental existente, um estado de equilíbrio glandular
ou ambos. Lüscher acreditava que as reações das pessoas às cores fazem parte de sua memória
primordial, única e antiga – informações que vêm das profundezas de seu centro.
O trabalho de Hill e Marg em 1963 demonstrou e verificou parcialmente esta hipótese. 5
Usando luzes de diversas cores diferentes, eles estimularam repetidamente uma parte
específica do cérebro de um coelho que era parte integrante do caminho envolvido na
transmissão de informações luminosas do olho para a glândula pineal. Eles descobriram que o
coelho respondia de maneira diferente a cada uma das diferentes cores.
Figura 16 . Ligação etérica entre chakra, tipo de personalidade e secreções endócrinas. Adaptado
de um desenho de Christopher Hills, Ph.D. em Evolução Nuclear; usado com permissão.
Com o desenvolvimento de técnicas de diagnóstico mais sofisticadas, a ciência e a medicina

continuam a descobrir que certas regiões do cérebro não são apenas sensíveis à luz, mas na
verdade respondem de forma diferente a diferentes comprimentos de onda. Acredita-se agora
que diferentes cores (comprimentos de onda) de radiação interagem de maneira diferente com
o sistema endócrino para estimular ou inibir a produção hormonal.
Não é interessante que, ao entrarmos na década de 1990, estejamos apenas começando a
provar cientificamente o conhecimento que foi sentido intuitivamente nos tempos antigos? Foi
apenas coincidência que originalmente se pensava que a luz entrava no corpo através do topo
da cabeça e depois pensava-se que entrava através dos olhos (“as janelas da alma”) até a pineal
(“a sede da alma”)? A maioria dos antigos escritos em sânscrito descreve o corpo como tendo
uma série de sete grandes centros de energia conhecidos como chakras. Esses chakras,
localizados nos locais das principais glândulas endócrinas e correspondendo a estados
específicos de consciência e tipos de personalidade, respondiam ou eram acesos por uma cor
diferente. Este antigo conhecimento intuitivo não é muito diferente das descobertas científicas
do presente. Talvez seja altura de percebermos que os nossos conhecimentos intuitivos
precederam as nossas descobertas científicas. Não estamos de facto a usar o método científico
para provar o que já sabemos? O conhecimento dos efeitos da cor pode revelar-se a ponta de um
iceberg muito significativo.
Em 1942, um cientista russo, SV Krakov, começou a examinar a visão das cores e sua relação
com o sistema nervoso autônomo. 6 Em 1951, ele descobriu que a cor vermelha estimulava a
porção simpática do sistema nervoso autônomo, enquanto a cor azul estimulava a porção
parassimpática. As descobertas de Krakov foram posteriormente confirmadas em 1958 por
Robert Gerard. 7
Em 1958, para sua tese de doutorado em psicologia, Gerard apresentou um dos estudos mais
abrangentes que avaliavam os efeitos diferenciais nas funções psicofisiológicas da visualização
de luzes coloridas. Sua pesquisa foi projetada para investigar e responder às seguintes
questões:
1. Ver tons como vermelho ou azul desperta sentimentos e emoções diferentes?
2. Se diferentes sentimentos e emoções são despertados durante a visualização,

existem também alterações correlacionadas na função do sistema nervoso
autônomo, na atividade cortical e nas respostas subjetivas?
No estudo de Gerard, luzes azuis, vermelhas e brancas de igual brilho foram projetadas
separadamente durante dez minutos em uma tela na frente de 24 homens adultos normais. A
luz vermelha aumentou a pressão arterial dos espectadores, a excitação por meio da
condutância palmar, os movimentos respiratórios e a frequência do piscar de olhos. Esses
mesmos fatores diminuíram sob luz azul ou branca. A frequência cardíaca não mostrou
diferença apreciável sob estimulação vermelha e azul. Cada cor provocou sentimentos
significativamente diferentes nos sujeitos. A estimulação azul aumentou a sensação de
relaxamento e diminuiu a ansiedade e a hostilidade, enquanto a estimulação vermelha
aumentou definitivamente a tensão e a excitação. Durante a estimulação vermelha, os níveis
manifestos de ansiedade correlacionaram-se significativamente com o aumento da ativação
fisiológica e perturbação subjetiva, enquanto o inverso foi verdadeiro com a estimulação azul.
Para resumir a pesquisa de Gerard, o sistema nervoso autônomo e o córtex visual (a parte do
cérebro que lida com a visão) ficaram significativamente menos excitados quando estimulados
pela luz azul ou branca do que quando estimulados pela luz vermelha.
Durante o mesmo ano (1958), o Dr. Harry Wohlfarth também usou o sistema nervoso
autônomo como um indicador de reação para demonstrar que certas cores têm efeitos
mensuráveis e previsíveis sobre os humanos. 8 De acordo com os numerosos estudos empíricos
de Wohlfarth, a pressão arterial, a pulsação e a frequência respiratória aumentam
maximamente sob o amarelo, moderadamente sob o laranja e minimamente sob o vermelho,
enquanto diminuem ao máximo sob o preto, moderadamente sob o azul e minimamente sob o
verde. Suas descobertas são melhor ilustradas pelo seguinte diagrama:
Figura 17 . Mudança na pressão arterial, frequência cardíaca e frequência respiratória em

resposta a várias cores .
Aaronson 9 (1971) e JJ Plack e J. Schick 10
(1974) também descobriram, assim como Gerard e
Wohlfarth, que cores específicas afetam o humor, a frequência respiratória, a pulsação e a
pressão arterial.
O uso da cor como ferramenta terapêutica tem agora ampla aceitação em aplicações médicas
e não médicas. As maternidades da maioria dos grandes hospitais do país utilizam hoje luz azul
(450 nanômetros) para o tratamento da hiperbilirrubinemia (icterícia neonatal). Esta condição,
encontrada em mais de 60% dos bebês nascidos prematuramente, 11
é o resultado de uma
substância química amarela chamada bilirrubina que se acumula na pele e nos tecidos do
corpo, eventualmente tornando a pele amarela. Se não for tratada, pode causar danos cerebrais
ou até a morte. 12
Embora seja difícil para uma criança livrar-se deste produto químico
venenoso, ele é facilmente decomposto pela luz, o que permite ao corpo eliminá-lo facilmente.
A relação entre a luz solar e a icterícia neonatal foi originalmente observada na década de 1950,
13
e foi clinicamente confirmado em 1968 pelo Dr. Jerold Lucey na Universidade de Vermont. 14
Ele descobriu que quando expunha bebés com icterícia à luz de espectro total ou à luz azul
durante vários dias, a sua bilirrubina era reduzida para níveis seguros. Antes da descoberta da
fototerapia para esta condição, o tratamento usual era um procedimento arriscado conhecido
como exsanguineotransfusão . 15
Hoje, embora a luz azul intensa seja a forma mais comum de
tratamento, a luz solar natural ou a luz de espectro total (o seu equivalente artificial próximo)
têm historicamente provado ser eficazes e são, na minha opinião, mais seguras e naturais.
Alguns pesquisadores médicos acreditam que a icterícia neonatal é causada pela

imaturidade dos órgãos dos bebês. Por exemplo, o fígado pode não estar desenvolvido o
suficiente para remover toxinas do corpo. Outros acham que a icterícia é criada artificialmente
pela falta de luz solar em creches modernas e sem janelas. Como a capacidade do fígado de
desintoxicar o corpo difere sob diversas condições de iluminação, é questionável se a icterícia
neonatal é realmente causada por um fígado imaturo ou se é o resultado direto da sensibilidade
de um bebê prematuro à privação da luz solar. Os hábitos gerais de vida dos pais dos bebês
também precisam ser considerados. Em 1900, mais de 75% da população dos Estados Unidos
trabalhava ao ar livre, enquanto em 1970 menos de 10% o faziam. 16
Quanto mais caiu a
percentagem nos últimos 20 anos? Ao ignorar a importância da luz natural no nosso ambiente
quotidiano, podemos estar a criar uma população com doenças crónicas.
A mesma luz azul considerada eficaz no tratamento da icterícia neonatal também tem sido
muito eficaz na redução da dor em pessoas com artrite reumatóide. Em 1982, a Dra. Sharon
McDonald conduziu um estudo com 60 mulheres de meia-idade com artrite reumatóide na
Escola de Enfermagem da Universidade Estadual de San Diego. 17
O objetivo do estudo foi
determinar a relação entre o grau de dor que as pessoas experimentavam e a presença de
comprimentos de onda de luz visíveis específicos em seus ambientes. Utilizando uma caixa de
construção simples com uma fonte de luz incandescente comum brilhando através de um filtro
azul. A Dra. McDonald instruiu seus participantes a colocarem as mãos na caixa através de uma
abertura especificamente projetada enquanto ela iluminava suas mãos com luz azul por
períodos variados de até quinze minutos. Embora este tempo de exposição tenha sido curto,
um grau significativo de alívio da dor foi experimentado pela maioria dos indivíduos. Com base
nos resultados dela. Dr. McDonald concluiu que a redução da dor sentida por essas mulheres
estava diretamente relacionada à luz azul e ao tempo de exposição. Ela descobriu que quanto
maior o tempo de exposição, maior a probabilidade de redução da dor. Posso confirmar
pessoalmente as descobertas do Dr. McDonald, pois tratei as mãos artríticas da minha mãe com
um filtro semelhante, com resultados semelhantes.
No extremo oposto do espectro, a luz vermelha demonstrou recentemente ser muito eficaz
no tratamento da enxaqueca. Em um estudo recente realizado pelo Dr. John Anderson, sete
pacientes que sofrem de enxaqueca foram monitorados por até dois anos para avaliar os efeitos
das luzes vermelhas piscantes na gravidade de suas enxaquecas. 18
Usando um par de óculos
que piscavam alternadamente a luz vermelha em diferentes velocidades diante de seus olhos,
72% desses pacientes relataram que suas enxaquecas graves cessaram dentro de uma hora
após o início do tratamento. Dos 28% restantes (cujas enxaquecas não pararam), 93%
relataram que se sentiram melhor. Anderson atribuiu parte do sucesso relatado por esses
pacientes à sua capacidade de auto-ajustar a velocidade e o brilho das luzes a um nível que
consideravam calmante. A maioria dos pacientes achou que uma taxa de piscada mais rápida
combinada com uma intensidade de luz mais alta era mais confortável. Quando se considera a
dor intensa e a longa duração frequente de uma enxaqueca típica, os resultados de Anderson
são bastante dramáticos.
Outra inovação recente foi o uso generalizado de salas rosa-chiclete para sedar presidiários
em prisões em todo o país. 19 , 20 , 21 , 22 , 23 Quando estas celas cor-de-rosa especialmente pintadas
foram testadas em prisões, reformatórios juvenis e outros centros correcionais, os resultados
foram consistentemente surpreendentes. Algumas fontes relataram que uma redução da força
muscular ocorreu nos presidiários em 2,7 segundos. O rosa Baker-Miller (rosa chiclete) exerce
um efeito mais físico do que psicológico, e foi comprovado que acalma os nervos mais abalados
em poucos minutos. Onde a força bruta ou os medicamentos sedativos eram outrora a única
opção de tratamento, pequenas células cor-de-rosa são agora utilizadas para reduzir
significativamente a incidência de comportamento violento e agressivo. Originalmente liderado
pelo psicólogo clínico Alexander Schauss de Tacoma, Washington, o uso do rosa Baker-Miller
tem sido agora defendido em centenas de instituições correcionais em todo o mundo.
Juntamente com o uso de luz azul para bebês, luz vermelha para enxaquecas e paredes rosa
para prisioneiros, luzes vermelhas e azuis estão sendo utilizadas atualmente para melhorar o
desempenho dos atletas. 24 Um estudo recente realizado numa universidade do Texas descobriu
que a visualização da luz vermelha aumentou a força em 13,5% nos espectadores e também
provocou 5,8% mais atividade elétrica nos músculos do braço dos espectadores em
comparação com outras condições de luz. Este estudo parece indicar que olhar brevemente
para uma luz vermelha pode ajudar em performances atléticas que exigem rajadas rápidas de
energia, enquanto olhar para uma luz azul pode ajudar em performances que exigem um nível
mais constante de produção de energia. Todos esses estudos sugerem que cores específicas não
afetam apenas o humor e o desempenho, mas também afetam funções fisiológicas comumente
avaliadas. Se o nosso humor e funções vitais são afetados pela cor, o que então está
acontecendo no nível celular?
Um dos efeitos mais profundos e óbvios da cor em um organismo vivo foi filmado e descrito
pelo Dr. John Ott em seu filme Explorando o Espectro . Enquanto observa microscopicamente os
padrões de movimento dos cloroplastos (componentes celulares contendo clorofila) dentro das
células da grama Elodea. O Dr. Ott descobriu que, sob plena luz solar natural, todos os
cloroplastos seguiam um padrão típico de fluxo, movendo-se de maneira ordenada dentro de
uma célula (figura 18). No entanto, se a luz de observação fosse filtrada através de vidro
comum que cortasse a luz ultravioleta, ou filtrada através de uma fonte de luz de microscópio
incandescente comum que não tivesse luz ultravioleta, muitos dos cloroplastos sairiam de seu
padrão normal de fluxo e formariam um aglomerado lento em uma extremidade. da célula
(figura 19). 25
Figura 18 . Cloroplastos sob plena luz solar natural. Reimpresso com permissão do The
International Journal of Biosocial Research 7 (1985); 19. Edição especial do Dr. John Ott .
Figura 19 . Cloroplastos sob fonte de luz sem luz ultravioleta. Reimpresso com permissão do The
International Journal of Biosocial Research 7 (1985); 19. Edição especial do Dr. John Ott.
A iluminação dos cloroplastos através de um filtro vermelho, que permitia a passagem

apenas de comprimentos de onda mais longos de luz, resultou em alguns cloroplastos
permanecendo em seu padrão de fluxo normal, alguns saindo totalmente do padrão e alguns
começando a cortar o padrão. Se um filtro azul fosse usado, permitindo apenas a passagem de
comprimentos de onda mais curtos de luz, alguns dos cloroplastos permaneceriam novamente
em seu padrão normal, alguns continuaram a sair de seu padrão normal, enquanto aqueles que
anteriormente eram atalhos mudaram para um padrão diferente. posição antes de iniciar seu
atalho. Ott também descobriu que quando ele adicionou um pouco de luz ultravioleta de
comprimento de onda longo à fonte de luz do microscópio, de modo que simulasse mais de
perto a luz solar, todos os cloroplastos retornaram aos seus padrões normais.
No final de um dia normal, os cloroplastos, tal como as pessoas, abrandam gradualmente,

param e depois permanecem imóveis durante o período nocturno (figura 20). Este período de
descanso necessário permite-lhes responder mais uma vez à energia luminosa e retomar o seu
padrão normal de transmissão no dia seguinte. Parece, portanto, que a alteração da função
celular da planta através da alteração da fonte de luz afeta o processo normal de fotossíntese e
a química celular resultante.
Figura 20 . Cloroplastos em repouso. Reimpresso com permissão de The International Journal of

Biosocial Research 7 (1985): 20. Edição especial do Dr. John Ott .
Estes efeitos celulares foram novamente demonstrados em estudos realizados na

Universidade de Freiberg, na Alemanha Ocidental. 26
Os estudos ilustraram vividamente que o
tipo errado de luz pode literalmente paralisar uma planta, enquanto o tipo certo de luz pode
permitir-lhe crescer normalmente. (Veja a placa colorida 14. )
Em estudos posteriores utilizando células epiteliais pigmentares da retina do olho de um

coelho. Dr. Ott descobriu que filtrar a luz solar normal também causava função celular anormal.
Quando ele usou um filtro azul, as células passaram por todos os tipos de contorções, enquanto
um filtro vermelho causou aparente enfraquecimento da parede celular, seguido de ruptura e
eventual morte da célula. Será possível que as contorções celulares sejam o equivalente
microscópico de comportamentos humanos tão aberrantes como a hiperatividade e a
ansiedade? Poderia o enfraquecimento da parede celular estar relacionado a falhas no sistema
imunológico do corpo? Essas observações do Dr. Ott demonstram claramente os efeitos de
mudança de vida de comprimentos de onda específicos de luz nas células de plantas e animais.
Nos estudos do Dr. Ott, a mudança na natureza das células parece simular de perto os
padrões do comportamento humano. É possível que o aspecto do comportamento humano que
faz com que algumas pessoas permaneçam num padrão esperado, algumas abandonem esse
padrão, e algumas tomem atalhos através do padrão, esteja relacionado com o ambiente
luminoso em que vivem ou com a sua biologia? receptividade a porções específicas do espectro
de luz? Com a quantidade de tempo que as pessoas passam sob iluminação artificial, que carece
dos aspectos nutricionais equilibrados da luz solar, pode ser possível que algumas diferenças
comportamentais e fisiológicas entre os seres humanos sejam, de facto, parcialmente o
resultado das suas relações com o ambiente iluminado. Por exemplo, o uso habitual de óculos
de sol pode estar a causar problemas graves dos quais nem sequer temos conhecimento. O
tema da iluminação artificial e seus efeitos na fisiologia e no comportamento obviamente
precisam ser avaliados. Ao passar uma quantidade excessiva de tempo sob luzes artificiais,
podemos estar nos sujeitando à má iluminação , da mesma forma que nos sujeitamos à
desnutrição ao seguirmos uma dieta desequilibrada.
5
Maliluminação: fato ou fantasia?
A maioria de nós é levada a acreditar que a vida e o aprendizado são difíceis e que nossos
objetivos serão inatingíveis, a menos que os busquemos com a mente focada. Concebemos as
coisas como difíceis e que precisam ser procuradas e, portanto, frequentemente também
pensamos nelas como obscuras, complexas e fora de alcance. Muitos de nós passamos a vida
perseguindo imagens mentais em vez de observar a realidade da vida. Constantemente
travamos guerras imaginárias contra causas inexistentes de efeitos mal compreendidos e
negligenciamos aquilo que normalmente está bem diante dos nossos olhos. Quando
procuramos coisas específicas, frequentemente perdemos os elementos marginais importantes
nos nossos campos visuais; no entanto, os aspectos da vida que descobrimos quando não os
procuramos são muitas vezes os mais satisfatórios da vida.
Esta falta geral de consciência já levou à intoxicação dos elementos básicos mais importantes
da vida: luz, ar, comida e água. Como coisas tão óbvias como essas podem ser tão
desconsideradas? Está se tornando cada vez mais evidente que muitas doenças humanas são o
resultado direto de menosprezar a importância desses elementos para a nossa vida e saúde.
Nos últimos tempos, tomamos consciência de que ingerimos constantemente ar poluído,
alimentos desvitalizados e água impura; no entanto, o nutriente mais óbvio, a luz, tem sido em
grande parte ignorado.
As tentativas de lidar com a poluição do ar, a poluição da água e a desnutrição tornaram-se

problemas importantes em nossa sociedade. E quanto à má iluminação (termo cunhado pelo
Dr. John Ott)? Assim como uma dieta inadequada de alimentos pode causar desnutrição, uma
“dieta leve” inadequada pode causar má iluminação, com potencial semelhante de efeitos
adversos à saúde. Se a luz é o principal nutriente que sustenta toda a vida, então segue-se que
uma iluminação deficiente e/ou incompleta afectará significativamente todos os aspectos da
existência humana. A má iluminação é fato ou fantasia?
Ao considerar o papel que a luz desempenha na influência sobre a saúde, é importante olhar
inicialmente para os constituintes da luz solar, bem como para os tipos de luz artificial a que
estamos expostos na nossa vida quotidiana. A luz é composta por ondas de energia radiante. É
medido em comprimentos de onda, as distâncias entre cristas de ondas consecutivas. Conforme
mencionado anteriormente, a luz visível varia de 400 a 700 nanômetros de comprimento de
onda. Os raios gama, raios X e raios ultravioleta têm comprimentos de onda inferiores a 400
nanômetros; luz infravermelha, microondas e ondas de rádio têm comprimentos de onda
superiores a 700 nanômetros. (Veja a ilustração colorida 19. ) A luz solar, que contém todos os
diferentes comprimentos de onda, fornece o espectro eletromagnético total sob o qual toda a
vida neste planeta evoluiu. (Ver placa colorida 20-A .)
Até 1879, quando Edison aperfeiçoou a lâmpada, as pessoas passavam a maior parte do
tempo ao ar livre e recebiam doses diárias adequadas de luz solar natural de espectro total.
Embora a invenção de Edison tenha sido um salto quântico em tecnologia, ela simultaneamente
criou uma situação em que as pessoas perderam o respeito pelo ciclo diário de luz/escuridão
da natureza e começaram a “acender a vela nas duas pontas”. Com a crescente disponibilidade
da lâmpada, a vida tornou-se em grande parte um “evento interno”, o que reduziu
drasticamente o tempo durante o qual as pessoas se expunham à luz de espectro total.
Os três tipos básicos de fonte de luz artificial atualmente em uso são a incandescente, a
fluorescente e a descarga de alta intensidade (HID).
A lâmpada incandescente (semelhante à de Edison), geralmente em formato de pêra e feita

para girar em um soquete, é mais comumente usada nas casas atuais. Sua fonte radiante é um
filamento quente de tungstênio. Embora emita uma gama bastante completa do espectro de
cores visíveis, é deficiente na extremidade azul do espectro, não contém praticamente
nenhuma luz ultravioleta, emite grande parte da sua emissão de luz como amarelo e vermelho e
liberta a sua energia máxima como radiação infravermelha. aquecer). (Ver placa colorida 20-B
.)
de luz fluorescente são a forma predominante de luz usada em escolas, empresas e indústrias.
Ao contrário das lâmpadas incandescentes, as lâmpadas fluorescentes geram luz visível por
mecanismos não térmicos. As fontes fluorescentes podem produzir diferentes tipos de luz,
dependendo dos fósforos (substâncias fluorescentes) que contêm. No entanto, eles
normalmente produzem um espectro de luz bastante distorcido, que contém apenas uma
porção limitada do espectro total. A luz fluorescente branca fria, a mais utilizada, é deficiente
precisamente nas áreas do espectro (vermelho e azul-violeta) onde a emissão solar é mais
forte. (Ver placa colorida 20-C .) A luz fluorescente de “espectro total”, produzindo a
correspondência solar mais próxima da iluminação comercialmente disponível, é talvez o
“estado da arte” na tecnologia de iluminação atual. Seus atributos serão discutidos mais
detalhadamente posteriormente neste capítulo. (Ver placa colorida 20-D .)
de descarga de alta intensidade (HID), que produzem uma luz vermelho-alaranjada ou azul
muito brilhante, são usadas principalmente em áreas externas em lâmpadas de rua e como
luzes de segurança em áreas com alto índice de criminalidade.
Como a maioria de nós passa as horas do dia dentro de casa, eliminando a luz solar da nossa
dieta diária, é importante discutir este ambiente interior em relação à nossa saúde,
produtividade e bem-estar geral. Talvez o estudo mais abrangente, embora menos conhecido,
sobre os efeitos da iluminação (e outros fatores) no funcionamento e desenvolvimento humano
tenha sido o trabalho pioneiro do Dr. Darell Boyd Harmon em "The Coordinated Classroom". 1 O
trabalho de Harmon começou em 1938, quando o Departamento de Saúde do Texas iniciou um
programa abrangente de longo alcance para o desenvolvimento infantil. Este programa
baseado em investigação foi instituído como parte dos serviços prestados pelo sistema escolar
para proteger e promover a saúde das crianças em idade escolar.
Durante a fase inicial deste programa, foi feito um inventário completo para determinar
quaisquer problemas físicos e/ou psicológicos vivenciados pelas crianças do estudo. Fatores de
sala de aula que podem estar relacionados ou contribuir para suas dificuldades também foram
pesquisados. No primeiro período de três anos, mais de 160.000 crianças em idade escolar
foram examinadas quanto a problemas de saúde e educacionais, enquanto os aspectos físicos
de mais de 4.000 das suas salas de aula foram avaliados. A análise preliminar destes dados
mostrou que, quando as crianças concluíram o ensino primário, mais de metade delas tinha
desenvolvido uma média de duas deficiências observáveis, mas evitáveis. A correlação dessas
deficiências com os fatores da sala de aula revelou que muitas das dificuldades estavam
relacionadas às atividades corporais despertadas quando os olhos eram estimulados pela luz.
Com base nessas descobertas, estudos intensivos foram iniciados em 1942 para desenvolver
métodos para controlar os fatores físicos adversos no ambiente da sala de aula. Em 1946, os
resultados de todos os estudos foram combinados e usados como base para o planejamento de
um centro experimental avançado com o propósito de determinar a iluminação, os assentos e a
decoração ideais para resultar no máximo desempenho escolar com o mínimo esforço.
Mudanças apropriadas foram então instituídas em uma das escolas, e um estudo experimental
de seis meses foi realizado.
Problemas de saúde selecionados revelados no início do estudo de seis meses foram

avaliados novamente no final do estudo. Houve reduções substanciais em diversas áreas
problemáticas das crianças, conforme mostrado abaixo:
Áreas problemáticas Redução percentual
Dificuldades visuais 65
Problemas nutricionais 47,8
Infecções crônicas 43,3
Problemas posturais 25,6
Fadiga crônica 55,6
Além destas aparentes melhorias no bem-estar físico, também foram observados alguns
resultados comparáveis no desempenho académico, embora nunca tenha sido feita qualquer
tentativa em qualquer um dos centros para estudar ou aumentar o currículo, a filosofia
educacional ou a metodologia . O estudo de Harmon é de grande importância na medida em que
se preocupa com as necessidades orgânicas frequentemente negligenciadas das crianças em
situações de aprendizagem. A maioria das pesquisas considera as necessidades curriculares de
primordial importância. O estudo de Harmon demonstrou significativamente a relação entre o
ambiente da sala de aula e as capacidades de saúde e aprendizagem, embora a sua atenção à luz
estivesse mais relacionada com a distribuição da luz do que com a qualidade da luz distribuída.
Quando falamos sobre a qualidade da luz e sua importância para o bem-estar de todos os
organismos vivos, as contribuições do Dr. John Ott se destacam acima das de outros
pesquisadores da área. Ott, banqueiro de profissão, transformou seu interesse de toda a vida
pela fotografia time-lapse em uma investigação em tempo integral da ecologia da luz. Seu
trabalho pioneiro sobre os efeitos que diferentes fontes de luz têm sobre plantas, animais e
humanos pode conter algumas das descobertas mais importantes do século.
Ao fazer algumas fotografias de lapso de tempo para Walt Disney, Ott observou que os
brotos de sementes de abóbora não amadureceriam completamente sob luzes fluorescentes,
mas floresceriam se a luz ultravioleta fosse adicionada à fonte de luz. 2 Após anos de estudo dos
efeitos de diferentes fontes de luz nas plantas, ele voltou sua atenção para a questão dos seus
efeitos nos animais. Alguns de seus primeiros estudos durante as décadas de 1950 e 1960
envolveram a medição do tempo de vida de animais de laboratório, mantidos sob várias luzes
fluorescentes, em comparação com aqueles que viviam sob luz natural não filtrada. Seus
estudos cuidadosamente elaborados e controlados, realizados simultaneamente em diversas
escolas médicas e hospitais de pesquisa de ponta, demonstraram consistentemente diferenças
dramáticas na expectativa de vida dos animais experimentais. Por exemplo, os ratos que viviam
sob lâmpadas fluorescentes rosa ou fluorescentes brancas viveram em média 7,5 e 8,2 meses,
respectivamente, enquanto aqueles que viviam sob luz natural não filtrada eram muito mais
saudáveis e viveram em média 16,1 meses. 3
Com base nos resultados destes e de outros estudos, Ott concluiu que a luz natural é tão
importante para a vida e a saúde dos animais quanto para as plantas. Ele então recomendou à
Duro-Test Corporation que modificasse um de seus tubos fluorescentes para replicar mais de
perto todo o espectro da luz solar natural. Ele sugeriu que fizessem isso adicionando um
fósforo que produziria os três tipos de radiação ultravioleta nas mesmas proporções em que
estão presentes na luz solar. Através das investigações, sugestões e inspiração de Ott, a
Duro-Test conseguiu desenvolver o primeiro tubo fluorescente de espectro total, o Vita-Lite.
O desenvolvimento da iluminação artificial de espectro total, um passo significativo na

direção certa, levou Ott a investigar mais a fundo os possíveis efeitos negativos da iluminação
inadequada na saúde e no desempenho dos seres humanos. Em 1973, Ott e o Instituto de Saúde
Ambiental e Pesquisa de Luz realizaram um estudo envolvendo quatro salas de aula da
primeira série em Sarasota, Flórida. Luminárias fluorescentes de espectro total com proteção
contra radiação foram instaladas em duas das salas de aula sem janelas, enquanto luminárias
fluorescentes brancas frias padrão foram instaladas em outras duas salas de aula idênticas sem
janelas que serviram como controles. Câmeras ocultas de lapso de tempo capturaram
sequências aleatórias de alunos e professores nas salas de aula. Embora os professores
tivessem conhecimento do programa, nem eles nem os seus alunos sabiam quando estavam a
ser fotografados. Os resultados fotografados foram significativos. Sob a iluminação fluorescente
branca e fria, alguns alunos demonstraram hiperatividade, fadiga, irritabilidade e déficits de
atenção. Nas salas de aula com iluminação de espectro total, no entanto, o comportamento e o
desempenho da sala de aula, bem como o desempenho acadêmico geral, melhoraram
acentuadamente um mês após a instalação das novas luzes. Além disso, várias crianças com
dificuldades de aprendizagem e problemas extremos de hiperactividade acalmaram-se
milagrosamente e pareceram superar alguns dos seus problemas de aprendizagem e leitura
enquanto estavam em salas de aula com iluminação de espectro total.
Este estudo demonstrou adicionalmente que crianças em salas com iluminação de espectro
total desenvolveram um terço do número de cáries nos dentes do que crianças em salas de aula
com luzes fluorescentes brancas frias padrão . Resultados semelhantes sobre o desenvolvimento
de cáries foram relatados por Sharon, Feller e Bumey. 4
Eles descobriram que hamsters
dourados, criados por um período de quinze semanas sob iluminação fluorescente branca e
alimentados com uma dieta que produz cáries, desenvolveram cinco vezes mais cáries
dentárias do que hamsters criados durante o mesmo período de tempo e com dietas idênticas,
mas sob condições normais. iluminação fluorescente de espectro total. Além disso, a gravidade
da deterioração foi dez vezes maior sob as luzes brancas frias do que sob as luzes de espectro
total. Estas descobertas não são surpreendentes, uma vez que pesquisas realizadas na década
de 1930 num grande número de crianças mostraram que a incidência de cáries dentárias era
muito maior durante o ano escolar (inverno, primavera) do que durante os meses de verão.
Além disso, o número de cáries desenvolvidas estava diretamente relacionado à quantidade de
luz solar disponível na área onde as crianças viviam. 5 , 6 Quanto mais luz solar, menos cáries.
Recentemente, a indústria avícola tem observado os efeitos da criação de frangos sob

iluminação de espectro total. 7
Os relatórios iniciais indicam que as galinhas criadas sob
iluminação de espectro total têm um desempenho muito melhor do que as suas congéneres que
vivem sob outras formas de iluminação artificial. Eles vivem o dobro, põem mais ovos, são mais
calmos e menos agressivos e produzem ovos com aproximadamente 25% menos colesterol. 8 O
facto de os ovos postos pelas galinhas que vivem sob iluminação de espectro total terem níveis
mais baixos de colesterol não é tão invulgar, considerando que os níveis de colesterol humano
também diminuem sob a influência da luz solar. Poderiam os problemas causados pelos níveis
elevados de colesterol nos seres humanos ser significativamente reduzidos se os animais de
criação enjaulados nas típicas explorações industriais de hoje, onde nunca vêem “a luz do dia”,
fossem criados ao ar livre sob luz solar natural?
O que aconteceria aos nossos níveis de colesterol, bem como à nossa saúde geral, se
passássemos mais tempo ao ar livre e utilizássemos luz de espectro total em ambientes
fechados? Sabe-se agora que a exposição moderada à luz solar afecta o metabolismo do
colesterol de tal forma que os níveis de colesterol no sangue são rápida e significativamente
reduzidos. 9
Esta informação torna-se muito importante quando reconhecemos que
aproximadamente 50% das mortes neste país são atribuíveis a doenças do coração e do
aparelho circulatório, que são frequentemente causadas pelo excesso de colesterol. 10
Em 1980, o Dr. Fritz Hollwich conduziu um estudo comparando os efeitos de sentar-se sob
forte iluminação artificial branca fria (espectro não total) versus os efeitos de sentar-se sob
forte iluminação artificial que simula a luz solar (espectro total). 11
Usando alterações no
sistema endócrino para avaliar esses efeitos, ele encontrou níveis de ACTH e cortisol (os
hormônios do estresse) semelhantes aos do estresse em indivíduos sentados sob os tubos
brancos e frios. Essas alterações estavam totalmente ausentes nos indivíduos sentados sob os
tubos que simulavam a luz solar. A importância das descobertas de Hollwich torna-se clara
quando as funções do ACTH e do cortisol são examinadas. Ambos os hormônios metabólicos
desempenham papéis importantes no funcionamento de todo o corpo e estão muito
relacionados à resposta ao estresse. Uma vez que a sua actividade aumenta sob stress, e uma
vez que ambas estas hormonas também funcionam como inibidores do crescimento, isto pode
explicar a observação de que o stress persistente prejudica o crescimento corporal nas
crianças. As descobertas de Hollwich esclarecem e fundamentam as observações de Ott e
outros sobre o comportamento físico agitado, fadiga e capacidades mentais reduzidas de
crianças que passam o dia inteiro na escola sob iluminação artificial. Ele concluiu que o grau de
perturbação biológica e as desadaptações comportamentais resultantes estavam diretamente
relacionados à diferença entre a composição espectral da fonte artificial e a da luz natural.
Como as lâmpadas fluorescentes brancas frias são especialmente deficientes nas

extremidades vermelha e azul-violeta do espectro, isso pode explicar por que os terapeutas da
cor têm usado historicamente uma combinação das cores vermelho e azul-violeta como
estabilizador emocional. O trabalho de Hollwich não só confirma a importância biológica da
iluminação de espectro total, mas também reconfirma a importância de cores específicas,
avaliando os efeitos da sua omissão na nossa vida quotidiana. Com base na pesquisa de
Hollwich e outros, a lâmpada fluorescente branca fria é legalmente proibida em hospitais e
instalações médicas alemãs.
Os resultados de boas pesquisas são muito impressionantes. No entanto, não há nada como a
experiência pessoal para causar uma mudança na consciência de alguém. Recentemente recebi
um relato de tal experiência:
Em meados dos anos 70, durante a crise energética provocada pela “escassez” de
petróleo, eu trabalhava para o Departamento de Emprego do estado como conselheiro de
emprego. Chegou da capital do estado a todos os administradores a notícia de que a
eletricidade deveria ser conservada desligando bancos alternativos de luzes fluorescentes
suspensas. A princípio, a relativa obscuridade parecia deprimente, mas notei que quase
imediatamente o nível do som havia diminuído: todos parecíamos falar em vozes mais
baixas e mais moduladas. Os candidatos que às vezes tinham de ficar sentados e esperar
para serem entrevistados, seja para elegibilidade ao seguro-desemprego ou para
possibilidades de emprego, também pareciam ter menos hostilidade conosco quando
finalmente chegamos até eles, e o nível de ruído da sala de espera havia diminuído. No
final do dia, eu me senti muito menos cansado. Lembro-me de ter conversado com alguns
dos meus colegas, que também sentiram a diferença, só que se opuseram às "luzes
cinzentas". Mencionei a mudança bem-vinda ao nosso gerente e sugeri que talvez
pudéssemos funcionar de forma mais eficiente com menos luzes fluorescentes brilhantes
no alto de forma permanente, e até recomendei que ele relatasse isso aos poderes da
capital do estado. Disseram-me para não balançar o barco e, assim que a “crise” passou, as
luzes voltaram, assim como o nível de ruído, as vozes irritadas e aquela sensação de
cansaço no meio do dia. 12
Mais recentemente, descobriu-se que a iluminação de espectro total no local de trabalho cria
um estresse significativamente menor no sistema nervoso do que a iluminação fluorescente
branca fria padrão e reduz o número de ausências devido a doenças. Estas descobertas
parecem indicar que a iluminação de espectro total pode agir para estimular o sistema
imunológico da mesma forma que a luz solar natural.
Se a iluminação de espectro total tem efeitos tão positivos no corpo, quais são os seus efeitos
noutros elementos básicos da vida, como a água e a comida? Orie Bachechi, de Albuquerque,
Novo México, faz essa pergunta há muitos anos. Ele desenvolveu um produto muito
interessante, o Kiva Light, que utiliza uma fonte de luz modificada de espectro total para
revitalizar alimentos e água. 13
Bachechi afirma que a sua Kiva Light, colocada sobre a água,
estrutura a água de modo que seja igual à água encontrada em torno das membranas das
células saudáveis do corpo. Ele afirma que a água encontrada nas células cancerosas ou em
outras células prejudiciais não está estruturada da mesma maneira. Ele afirma ainda que o
processo de estruturação não só equilibra o pH da água, com base nos minerais que contém,
mas também altera suas características de congelamento e ebulição e altera sensivelmente seu
sabor, bem como o sabor dos alimentos nela cozidos. Bachechi recomenda que todos os
alimentos sejam preparados sob Kiva Lights. Ele descobriu que essas luzes têm um profundo
efeito “energizante e equilibrador” nos alimentos, que é transferido para quem os consome. Se
é verdade que o Kiva Light estrutura favoravelmente a água de modo que ela se assemelhe à
água ao redor das células saudáveis do corpo, o que acontece com a estrutura da água corporal
naqueles que passam a maior parte do dia sob fontes de luz significativamente diferentes da luz
solar? Isso poderia estar contribuindo para problemas de saúde? Embora eu não tenha usado
pessoalmente as Kiva Lights de Bachechi, minha própria experiência com iluminação e
alimentos de espectro total produziu resultados semelhantes. (Consulte o apêndice A: Fontes
de luz de espectro total e outros produtos relacionados.)
Se a ausência ou desequilíbrio de certos componentes da luz espectral presentes

naturalmente provoca uma redução no nosso funcionamento fisiológico, emocional e
intelectual, então estes componentes da luz devem desempenhar um papel integral no
funcionamento biológico adequado de todos os organismos vivos. À medida que continuamos a
descobrir e a compreender o papel que a luz desempenha nas nossas vidas, a sua utilização
como ferramenta terapêutica e preventiva tornar-se-á mais evidente. Tratamentos para
doenças que vão desde câncer e depressão até jet lag e prolongamento da vida se tornarão
ocorrências comuns. A história está repleta de observações e validação científica das
propriedades benéficas da luz para a saúde. Desde os seus efeitos comprovados nas plantas até
aos seus efeitos estimuladores e reguladores nos centros neurológicos superiores dos seres
humanos, a luz assumiu o centro das atenções como o elemento primordial da vida. Estamos
agora entrando na era da “Nova Medicina”.
PARTE DOIS
Luz: a nova medicina

Placa colorida 13. Prisma. Reimpresso com permissão da General Electric Corporation, Divisão
de Iluminação.
Placa colorida 14. Plantas crescendo sob diferentes luzes. Reimpresso com permissão de Horst
Munzig.
Placa colorida 15. Pimentas. Reimpresso com permissão de D. Cavagnaro.

Placa colorida 16. Arara Escarlate. Reimpresso com permissão de Gerry Ellis.
Placa colorida 17. Rochas. Reimpresso com permissão de Charley Gurche.

Placa colorida 18. Mãos. Reimpresso com permissão de Warner Krutein.
Placa colorida 19. Gráfico eletromagnético. Reimpresso com permissão da General Electric
Corporation, Divisão de Iluminação. Fotos periféricas de Laura-Lea Cannon.
Placa colorida 20. Gráficos de distribuição espectral de energia. Gráficos à esquerda reimpressos
com permissão da General Electric Corporation. Gráficos à direita reimpressos com permissão da
Duro Test Corporation.
6
Os pioneiros iluminados
É difícil dizer quem foram os verdadeiros pioneiros no campo da fototerapia. Este trabalho
começou com Deus, o Criador, dizendo: “Haja luz”, ou com Jesus usando a luz de Deus para
curar as pessoas? A luz está conosco desde o início dos tempos. Tem sido utilizado
terapeuticamente por todas as principais culturas históricas e tocou os corações e as mentes
criativas daqueles que aprenderam a apreciar o seu potencial. Seus atributos físicos,
propriedades científicas, aplicações terapêuticas e relação com a função de todos os seres vivos
foram descritos por muitas pessoas importantes que influenciaram a história. Entre seus
primeiros defensores médicos estavam Heródoto (o pai da helioterapia), Aurelius Celcus
(médico e escritor médico do século I dC), Claudius Galen (médico grego) e Avicanna (filósofo e
médico árabe). 1 Estes curadores intuitivos adoravam o sol (luz) como um deus, reconhecendo
através das suas próprias experiências a sua capacidade de dar, manter e restaurar a vida. 2
Enquanto os primeiros pioneiros da fototerapia estabeleciam a sua credibilidade médica,

outros especulavam sobre os atributos físicos da luz e descobriam as suas propriedades
científicas. Por exemplo, Aristóteles acreditava que a luz viajava em ondas, enquanto Euclides
postulava que ela viajava em linhas retas. Cláudio Ptolomeu, um astrônomo de Alexandria do
século II, notou que a luz se curva na fronteira entre dois meios de natureza diferente,
descobrindo assim o fenômeno da refração. Em 1672, Sir Isaac Newton, usando um prisma, foi
o primeiro a descobrir que a luz consiste nas cores do arco-íris (o espectro visível). Depois
houve Ole Roemer, que em 1676 foi o primeiro a medir a velocidade da luz.
Enquanto esses primeiros médicos e astrônomos/físicos trabalharam e estudaram a ciência

da luz, houve outros, como Hipócrates, Platão, Von Peczely, Shakespeare e Descartes, que não
apenas viram a importância da luz, mas também descreveram os olhos como a ponte entre a
luz de Deus e o espírito da humanidade. Eles reconheceram claramente que os olhos,
iluminando o corpo, a mente e o espírito, representavam uma porta de entrada para todo o ser
de uma pessoa.
No entanto, foi somente em 1800 que os médicos de todo o mundo tomaram plena
consciência das propriedades curativas da luz solar. Neste momento, eram reivindicadas curas
com luz para condições que iam desde simples inflamação e paralisia até tuberculose. Depois, a
década de 1870 marcou o início de vários avanços significativos: os praticantes da cura com
luz, que usavam principalmente a luz solar direta para o tratamento, começaram a olhar para a
cor e para o seu possível arco-íris de efeitos.
O general Augustus J. Pleasanton, em 1876, publicou seu livro Blue and Sun-Lights . Ele
declarou que a qualidade, o rendimento e o tamanho das uvas poderiam ser significativamente
aumentados se elas fossem cultivadas em uma estufa especialmente projetada, na qual vidraças
de vidro azul se alternassem com vidraças de vidro transparente. Ele também relatou efeitos
curativos da luz azul para animais e humanos. Nos animais, ele descobriu que a luz azul curava
certas doenças, elevava a fertilidade e aumentava a taxa de maturação física. Nos humanos, ele
descobriu que a luz azul é muito eficaz no tratamento de doenças, especialmente aquelas
acompanhadas de dor. Em conexão com uma patente concedida para seus procedimentos,
Pleasanton escreveu:
Também descobri, por experiência e prática, uma eficácia especial e específica no uso
desta combinação dos raios calóricos do sol e da luz azul elétrica na estimulação das
glândulas do corpo, do sistema nervoso em geral e dos órgãos secretores do corpo. homem
e animais. Torna-se, portanto, um elemento importante no tratamento de doenças,
especialmente aquelas que se tornaram crônicas, ou resultam de perturbação das funções
secretas, transpiratórias ou glandulares, pois vitaliza e dá atividade e força renovadas às
correntes vitais que mantêm o saúde intacta, ou restaura-os quando desordenados ou
perturbados. 3
Nestes comentários, escritos há mais de cem anos, Pleasanton relatou o uso da luz azul do sol
ou de uma fonte artificial como um meio eficaz de estimular as glândulas, o sistema nervoso e
os órgãos secretos de pessoas e animais. Ele também considerava os corpos como sistemas de
energia viva (conforme descrito na medicina oriental) que são consistentemente mantidos em
equilíbrio pelo mestre acupunturista da natureza, o sol . Embora controversas e ridicularizadas
devido à falta de comprovação científica, as descobertas de Pleasanton tiveram um impacto
significativo naqueles que o seguiram.
O ano de 1877 não só acolheu a descoberta de que a luz solar (especificamente a
extremidade violeta do espectro) era muito eficaz em matar bactérias, mas também anunciou a
publicação de um novo livro do Dr. Seth Pancoast chamado Blue and Red Lights . 4 Pancoast, um
médico muito proeminente, usava a luz solar filtrada através de painéis de vidro vermelho ou
azul para acelerar ou relaxar o sistema nervoso, criando assim equilíbrio no corpo.
Em 1878, o Dr. Edwin Babbitt publicou seu clássico, Os Princípios da Luz e da Cor , que pegou
a profissão médica de surpresa. 5 Seu livro foi o trabalho mais confiável e notável sobre luz e cor
de sua época. Ao contrário de seus antecessores. Babbitt não apenas tratou as pessoas com a
luz solar filtrada através de painéis de vidro colorido, mas desenvolveu vários dispositivos
diferentes que combinavam filtros coloridos com luz natural e artificial. Um de seus
dispositivos, o Chromo Disk, poderia ser equipado com filtros específicos e então focado nas
áreas desejadas do corpo para tratamento. Ele também desenvolveu elixires solares especiais
irradiando água com luz solar e depois filtrando-a através de uma lente cromo especial. De
acordo com Babbitt, esta água “potenciada” retinha a energia dos elementos vitais dentro do
filtro específico utilizado e tinha notáveis poderes de cura. As tinturas solares ainda são
fabricadas e usadas hoje por muitos cromoterapeutas. Ao contrário do Pancoast, que usou
principalmente as porções vermelha e azul do espectro para tratamento. Babbitt incorporou
muitos tons diferentes, ampliando assim suas capacidades de tratamento. Muitos o
consideravam um milagreiro, pois frequentemente tratava com sucesso as doenças mais
persistentes. Embora as contribuições de Babbitt, como as de Pleasanton e Pancoast, nunca
tenham sido totalmente reconhecidas, elas estimularam um novo interesse pela luz e pela cor
que ainda vive hoje.
Durante as décadas de 1880 e 1890, descobriu-se que muitas bactérias específicas eram
sensíveis à luz ultravioleta. Essas descobertas levaram ao uso extensivo do ultravioleta como
agente antibacteriano para fins médicos e não médicos. Foi usado para desinfetar hospitais e
salas de cirurgia, bem como para tratar feridas, queimaduras e infecções respiratórias.
Uma das descobertas fototerapêuticas mais importantes da década de 1890 foi que o
raquitismo, uma doença caracterizada por uma deformação nos ossos em desenvolvimento de
crianças pequenas, poderia ser curado pela luz solar. Embora a razão da eficácia da luz solar
não tenha sido imediatamente compreendida, descobriu-se mais tarde que a luz solar atingindo
a pele iniciava uma série de reações no corpo que levavam à produção de vitamina D, 6 um
ingrediente necessário para a absorção de cálcio 7 e outros minerais da dieta. Se a vitamina D
estiver ausente, o corpo não absorverá a quantidade de cálcio necessária para o crescimento e
desenvolvimento normais dos ossos. Essa deficiência leva ao quadro denominado raquitismo
em crianças e osteomalácia em adultos, que se caracteriza por um esqueleto fraco, poroso e
malformado. 8
Sabe-se agora que tanto o desenvolvimento como a manutenção de ossos
saudáveis dependem da capacidade do organismo de absorver cálcio e fósforo.
A vitamina D produzida pelo corpo em resposta à luz solar, chamada vitamina D 3 , não é uma
vitamina verdadeira, mas um hormônio chamado colecalciferol, produzido pelo corpo em
resposta à radiação ultravioleta. É diferente do D 3 produzido comercialmente , encontrado na maioria dos
produtos lácteos, e da vitamina D 2 (ergocalciferol) encontrada na maioria dos comprimidos de
vitaminas e alimentos fortificados. O D 3 produzido naturalmente é mais eficaz no corpo e nunca
foi considerado tóxico, enquanto o D 2 na dieta pode ser tóxico em níveis elevados. A luz solar é
agora reconhecida como sendo o catalisador das reações que produzem a principal fonte não
tóxica de vitamina D do corpo.
Um grande pioneiro da fototerapia na década de 1890 foi Niels Finsen, da Dinamarca, que
notou que as lesões cutâneas tuberculosas eram muito comuns durante os invernos
noruegueses, mas muito raras durante os verões. 9 Presumindo que a falta de luz solar pudesse
ser a causa das lesões, ele começou a usar uma fonte de luz de arco de carbono em 1892 para
tratar o lúpus vulgar (uma doença tuberculosa da pele) e eventualmente usou luz vermelha
para prevenir a formação de cicatrizes causadas pela varíola. Anos mais tarde, ele escreveu
sobre as propriedades fotoquímicas da luz solar e fundou um instituto de luz para o tratamento
da tuberculose. Seu trabalho foi tão inovador e eficaz que em 1903 ele recebeu o Prêmio Nobel
por ser a primeira pessoa a tratar com sucesso a tuberculose cutânea com luz ultravioleta.
Durante seus muitos anos de trabalho tanto com a luz solar quanto com a luz ultravioleta,
Finsen relatou curas milagrosas em milhares de pacientes. Ele é conhecido como "o pai da
fotobiologia".
O século XIX chegou ao fim com a descoberta dos raios X (1895). Nessa altura, as sementes
plantadas por muitos dos primeiros pioneiros do século tinham começado a brotar nas mentes
de dois homens que se tornariam fundamentais no desenvolvimento da base da ciência actual
da fototerapia. Esses homens, Dinshah P. Ghadiali e Dr. Harry Riley Spitler, deram origem às
ciências do Spectro-Chrome e Syntonics, respectivamente. Tendo estudado o trabalho de
Pleasanton, Pancoast e Babbit, Dinshah (como era conhecido) e Spitler partiram de forma
independente para avaliar a validade das teorias e aplicações de seus antecessores. Dinshah,
com vasta experiência em física, química, matemática e eletricidade, concentrou-se no
desenvolvimento de uma abordagem científica precisa para a aplicação da cor ao corpo
humano. Spitler, um médico treinado, inicialmente analisou a resposta fisiológica humana à luz
e, a partir disso, desenvolveu aplicações clínicas abrangentes e exclusivas, específicas para
diferentes tipos de corpo. Enquanto o sistema Spectro-Chrome de Dinshah aplicava a cor
diretamente ao corpo, a abordagem Syntonic de Spitler tratava o corpo por meio dos olhos,
usando assim o caminho mais curto e direto para os centros cerebrais.
ESPECTRO-CROMO
Dinshah P. Ghadiali, nascido na Índia em 1873, avaliou pela primeira vez as teorias das cores
de seus precursores no ano de 1897. Ele passou os 23 anos seguintes pesquisando
exaustivamente a base de seu sistema de cura. Então, em 1920, com sua pesquisa concluída, ele
fundou o Instituto Spectro-Chrome e começou a treinar médicos e não-médicos. Sua
Spectro-Chrome Metry Encyclopedia de três volumes foi publicada em 1933. 10
Dinshah sentiu que a ciência da cura não deveria usar uma abordagem de acertar ou errar,
mas deveria ter a exatidão e a repetibilidade da matemática. Partindo desta premissa, ele
examinou os elementos químicos básicos que compõem todos os seres vivos. Assim como
Babbit, ele percebeu que todo elemento químico em estado excitado emite, quando visto em
um espectroscópio, um conjunto característico e distinto de faixas coloridas chamadas linhas
de emissão espectral. Este conjunto característico de emissões de frequência, conhecido como
linhas de Fraunhofer, é a impressão digital de identificação de um elemento específico. Além
disso, se um elemento excitado for exposto à luz branca, ele absorverá dessa luz todas as
frequências que emitia anteriormente. Em outras palavras, todos os elementos excitados na
presença de qualquer luz absorverão daquela luz as frequências que eles próprios emitem.
Você poderia dizer que a luz se torna o nutriente para esses elementos.
Dinshah raciocinou que, uma vez que os elementos num estado excitado (vivo) emitem luz,
bem como absorvem energia da luz, faria sentido que o corpo humano vivo, que utiliza muitos
destes elementos e emite luz através da sua aura, fosse também absorve luz. Com base nesse
raciocínio, ele estudou o espectro de Fraunhofer para cada elemento do corpo para determinar
sua cor predominante e depois combinou a emissão de cor primária de cada elemento com sua
função fisiológica conhecida. Ele teorizou que a principal cor emitida por um elemento estava
relacionada à função desse elemento no corpo; portanto, quando utilizada terapeuticamente,
essa cor auxiliaria a atividade desse elemento no organismo.
Combinando sua extensa pesquisa com a intuição sólida, Dinshah desenvolveu um conjunto
matematicamente preciso de doze filtros de cores sintonizados para serem usados com o
sistema de cura Spectro-Chrome. Esses doze filtros (vermelho, laranja, amarelo, limão, verde,
turquesa, azul, índigo, violeta, roxo, magenta e escarlate), colocados dentro de um projetor,
foram tonificados (brilhados) diretamente nas partes desejadas do corpo, conforme ilustrado
abaixo . Dinshah usou a palavra tonação para significar "o brilho de uma cor Spectro-Chrome
no corpo".
Figura 21 . Gráfico de tom de Dinshah. Reimpresso com permissão de Let There Be Light, por
Darius Dinshah.
Depois de muitos anos de experiência clínica, Dinshah reconheceu alguns padrões

fundamentais que poderiam ajudar o terapeuta a determinar quais cores usar para
determinadas condições básicas. Ele considerava o verde um equilibrador físico e recomendou
que ele, ou um de seus derivados (limão ou turquesa), fosse incluído em quase todas as
tonalidades. O limão (meio verde, meio amarelo) ele considerava a "alternativa crônica" e o
recomendava para todos os distúrbios persistentes, enquanto o turquesa (meio verde, meio
azul) ele considerava a "alternativa aguda", para ser usado em todos os casos recentes.
condições (agudas). O uso de roxo, escarlate e/ou magenta foi recomendado em todas as
condições que envolvem o coração, o sistema circulatório ou o sistema reprodutivo. Roxo foi
usado para casos de hiperatividade, escarlate para hipoatividade e magenta para equilíbrio. Em
todos os casos de paralisia, foi sugerida a combinação de limão (meio verde, meio amarelo) e
laranja (meio vermelho, meio amarelo). Nos casos de paralisia dos sentidos, o vermelho foi
adicionado a este regime. O índigo foi utilizado em todas as condições que envolviam dor,
sangramento e abscesso.
As teorias de Dinshah ainda não foram validadas cientificamente. No entanto, o sucesso dos
seus métodos pode ser verificado por todos os que os utilizaram. Entre seus defensores mais
veementes estava a Dra. Kate Baldwin, cirurgiã sênior por 23 anos no Philadelphia Woman's
Hospital. Tendo incorporado o sistema Spectro-Chrome tanto em seu hospital quanto em seu
consultório particular, ela falou de seu valor médico em uma reunião clínica da Sociedade
Médica da Pensilvânia em 1926. O seguinte é um resumo de sua apresentação:
Durante cerca de seis anos tenho prestado muita atenção à ação das cores na
restauração das funções do corpo, e sou perfeitamente honesto ao dizer que, depois de
quase trinta e sete anos de atividade hospitalar e clínica privada em medicina e cirurgia,
posso produzir resultados mais rápidos. e resultados mais precisos com cores do que com
qualquer um ou todos os outros métodos combinados — e com menos esforço para o
paciente. Em muitos casos, as funções foram restauradas após a falha dos remédios
clássicos. É claro que a cirurgia é necessária em alguns casos, mas os resultados serão
mais rápidos e melhores se a cor for usada antes e depois da operação. Entorses,
contusões e traumas de todos os tipos respondem à cor como a nenhum outro tratamento.
As condições sépticas produzem, independentemente do organismo específico. Lesões
cardíacas, asma, febre do feno, pneumonia, condições inflamatórias dos olhos, úlceras da
córnea, glaucoma e catarata são aliviadas pelo tratamento. 11
Embora Dinshah não fosse formalmente treinado em medicina, na época em que seu
Spectro-Chrome A Enciclopédia Metry foi publicada e ele recebeu pelo menos quatro diplomas
médicos honorários.
SINTÔNICA
Durante o mesmo período em que Dinshah estava desenvolvendo o sistema Spectro-Chrome,

o Dr. Harry Riley Spitler estava debatendo uma ideia que poderia revolucionar a medicina. Em
1909, após obter quatro doutorados e estudar o trabalho de Babbit e outros, Spitler começou a
pesquisar e a utilizar clinicamente a fototerapia no sanatório que dirigia. Ele continuou usando
suas técnicas de terapia de luz até 1919. 12 Então, observações clínicas o levaram a considerar a
aplicação dessas mesmas técnicas através dos olhos. Devido aos resultados altamente positivos
que obteve com esta aplicação, ele decidiu investigar mais a fundo os efeitos da energia
luminosa nos organismos vivos.
Durante 1923 e 1924, Spitler iniciou uma série de experimentos impressionantes para
avaliar as respostas de diferentes grupos de coelhos que viviam em diferentes ambientes
iluminados. 13 As cores da luz sob as quais viviam os coelhos foram criadas por meio de filtros
de luz colocados na frente de suas gaiolas. Todas as outras variáveis (alojamento, nutrição, etc.)
foram mantidas iguais para cada grupo. Dentro de três a dezoito meses desde o início do
estudo, alguns resultados surpreendentes tornaram-se aparentes. Os coelhos começaram a
desenvolver condições anormais, como perda de pêlo (alguns totais, alguns parciais), sintomas
tóxicos, peso corporal anormal, problemas digestivos, esterilidade, desenvolvimento ósseo
anormal e catarata. Estas condições devem ter sido relacionadas com as diferentes luzes
coloridas sob as quais os coelhos viviam.
Reconhecendo que desequilíbrios tanto no sistema nervoso autónomo como no sistema

endócrino estavam envolvidos no desenvolvimento das anomalias observadas nestes coelhos,
Spitler investigou ainda mais como a luz poderia estar a afectar estes sistemas. Sua pesquisa o
convenceu de que as partes do cérebro que controlam diretamente o sistema nervoso
autônomo e o sistema endócrino também estão conectadas aos olhos pelas vias nervosas mais
curtas, diretas e altamente organizadas do cérebro. Ele concluiu que embora a hereditariedade,
o ambiente e a nutrição desempenhem papéis importantes nas nossas vidas, a luz pode
desempenhar o papel mais significativo na alteração da função, do comportamento e da
resposta fisiológica; em outras palavras, a simples alteração da cor da luz que entra nos olhos
pode perturbar ou restaurar o equilíbrio do sistema nervoso autônomo e, assim, afetar as
funções resultantes.
Em 1927, Spitler começou a desenvolver os primeiros instrumentos dispensadores de luz

para aplicação ocular. 14
Tendo formação em optometria e medicina, ele reconheceu que a
terapia com luz através dos olhos poderia aumentar os principais centros de controle no
cérebro que regulam todas as funções do corpo. Uma vez que o funcionamento dos olhos
depende diretamente e é mediado pelo sistema nervoso, esta forma de tratamento pode afetar
diretamente a função visual. Spitler descobriu uma “chave mestra” que poderia abrir as portas
para uma abordagem de cura totalmente nova. A partir das descobertas feitas durante seus
dezessete anos de pesquisa contínua, Spitler concebeu os princípios para uma nova ciência que
chamou de "Sintônica".
Sintônica, da palavra sintonia (trazer equilíbrio), refere-se fisiologicamente a um sistema

nervoso integrado e equilibrado. O sistema de tratamento de Spitler era mais abrangente do
que o de seus antecessores. Ele não apenas aplicava luz nos olhos, mas tratava as pessoas de
acordo com sua constituição física/emocional e tipo constitucional. Percebendo que a
constituição geral das pessoas afeta significativamente o seu funcionamento, ele criou um
sistema baseado na premissa de que nem todos os indivíduos processam e utilizam a luz da
mesma maneira. Ele não estava preocupado com a cor da luz que usava, mas principalmente
com o fator de potência, ou conteúdo de energia, da frequência transmitida por um filtro
específico. Muitas frequências diferentes de luz parecem semelhantes em termos de cor.
Portanto, Spitler atribuiu uma designação de letra grega a cada uma das combinações de filtros,
a fim de auxiliar na sua diferenciação. Embora ele tivesse aproximadamente 31 combinações de
filtros diferentes em seu regime de tratamento, apenas 20 eram comumente usadas.
Após extensa pesquisa e uso clínico validarem a eficácia da Syntonics como ferramenta
terapêutica, Spitler estabeleceu o College of Syntonic Optometry em 1933 como um centro
educacional e de pesquisa para seu trabalho. Em 1941, ele completou sua tese. O Princípio
Sintônico , que se tornou então o texto definitivo desta nova ciência. A faculdade definiu a
Sintônica como o ramo da ciência ocular que lida com porções selecionadas do espectro visível.
Quando seus métodos são aplicados através dos olhos. A sintônica afeta reflexivamente as
principais funções de suporte do corpo, equilibrando-as com o ambiente, resultando em uma
visão melhorada. Uma organização optométrica educacional de pós-doutorado há 58 anos, a
faculdade oferece conferências anuais que tratam do campo em constante evolução da
fototerapia ocular. (Veja o apêndice B: um diretório de profissionais do College of Syntonic
Optometry.)
As descobertas do Dr. Harry Riley Spitler, um pesquisador cem anos à frente de seu tempo,
validaram cientificamente que os olhos são realmente “as janelas da alma” e abriram a porta
para o surgimento de uma nova “visão” para os especialistas em visão.
7
Uma nova visão para especialistas em visão
As contribuições de Babbitt, Finsen, Dinshah e Spitler estabeleceram uma base a partir da

qual uma ciência não invasiva muito poderosa da terapia da luz poderia ter surgido. No
entanto, no final da década de 1930, quando o Colégio de Optometria Sintônica estava apenas
começando, uma reviravolta empurrou a terapia da luz para os bastidores por muitos anos.
Gerhard Domagk, um bioquímico alemão, ganhou o Prêmio Nobel por tratar com sucesso
infecções bacterianas com sulfanilamida. 1 A descoberta desta nova “bala de prata” na medicina
inaugurou uma era de domínio farmacológico que não prestou homenagem às maravilhosas
descobertas não intrusivas dos últimos cem anos. A fototerapia, antes considerada uma cura
milagrosa por muitos, começou a ser considerada bruxaria. Ofuscada pela nova droga
milagrosa (sulfa), a fototerapia tornou-se quase obsoleta à medida que passou
temporariamente à clandestinidade.
É uma pena que não percebêssemos naquela época que o nosso estilo de vida, e não as
bactérias, era a causa da maioria das doenças. Travar uma guerra contra as bactérias é como
travar uma guerra contra nós mesmos, uma vez que muitas bactérias normalmente existem em
equilíbrio dentro de nós e só contribuem para os nossos processos de doença como resultado
dos nossos próprios desequilíbrios. Por exemplo, em condições normais, aproximadamente
quinze tipos diferentes de bactérias vivem na película lacrimal do olho; eles não criam
problemas para nós, a menos que algo ocorra para criar um desequilíbrio neste filme lacrimal.
Outra maneira de ver isso é perceber que tudo em que prestamos atenção damos vida. Não
importa se a atenção é positiva ou negativa. Qualquer tipo de atenção dada a algo dá vida a
algo, exagera seu tamanho e, em geral, age como o fertilizante para uma planta. Se um agressor
implica com alguém menor do que ele, mais cedo ou mais tarde a pessoa menor se torna mais
forte e começa a revidar.
As bactérias, como os humanos, respondem da mesma maneira. Em reacção aos antibióticos,

tornam-se mais fortes, desenvolvem gradualmente resistência e, finalmente, evoluem para
novas estirpes que não conseguimos sequer identificar, muito menos combater. Uma ilustração
poderosa deste ponto são todas as estirpes resistentes de bactérias e vírus altamente evoluídos
que se desenvolveram desde a descoberta de Domagk em 1939. Talvez, mais uma vez,
precisemos de olhar para dentro de nós, e não para fora, em busca das causas das doenças da
vida.
Para que o campo da fototerapia sobrevivesse, tornou-se óbvio que eram necessárias
evidências adicionais para fundamentar ainda mais o uso terapêutico da luz. Em 1936, Dr.
Brombach, um notável pesquisador da visão, apresentou uma nova descoberta que
eventualmente se tornaria uma importante ferramenta de diagnóstico e prognóstico no campo
da Sintônica. 2
Os resultados da sua investigação indicaram que 69% das crianças com
problemas de leitura diagnosticados apresentavam um aumento mensurável na porção do
nervo óptico originada na parte posterior do olho. Esta condição, geralmente associada à
patologia, é apropriadamente chamada de alargamento do “ponto cego” porque a porção do
nervo óptico afetada é funcionalmente uma área sem visão. Embora Brombach não acreditasse
que tal condição fosse patológica, ele sentiu que a presença desta condição poderia reduzir a
probabilidade de percepção visual completa e, assim, inibir a capacidade de leitura.
A comprovação adicional do trabalho de Brombach veio das conclusões de três estudos

publicados pelo Dr. Thomas Eames, médico da Universidade de Boston. Eames descobriu que
1. Nove por cento das crianças em idade escolar nestes estudos tinham campos de
visão restritos e, destes 9%, 83% apresentavam falhas nos trabalhos escolares em
uma ou mais disciplinas;
2. As constrições do campo visual limitaram significativamente a velocidade da

percepção visual; e
3. As crianças com dificuldades de aprendizagem tinham consistentemente campos
visuais menores do que as crianças sem dificuldades de aprendizagem. 3 , 4 , 5
As descobertas de Brombach e Eames estão intimamente relacionadas porque agora se sabe

que uma constrição do campo visual está frequentemente associada a um aumento do "ponto
cego". Hoje, ambas as condições estão geralmente associadas a patologias oculares e/ou
cerebrais, traumatismo craniano, febres altas, toxicidade ou distúrbios psicológicos
consequentes. É significativo, portanto, que nos casos de Brombach e Eames estas condições
oculares fossem consideradas de origem funcional e não relacionadas a doenças. As
descobertas de Eames foram provavelmente a representação visual de uma constrição
fisiológica mais generalizada. É difícil dizer se o estresse acadêmico sofrido por essas crianças
causou as constrições do campo visual ou vice-versa. Com base na minha própria experiência
clínica, descobri que, sob estresse, as pessoas têm tendência a contrair-se fisiológica,
emocional, perceptiva e funcionalmente. Além disso, Virginia I. Shipman, num artigo
apresentado à Eastern Psychological Association, afirmou que, sob estresse, os campos
perceptivos de um indivíduo se contraem, fazendo com que ele "observe menos, veja menos,
lembre-se menos, aprenda menos e torne-se geralmente menos eficiente". ." 6
Para apreciar plenamente a relevância destas descobertas, é imperativo compreender os

papéis que os nossos campos visuais desempenham na nossa vida quotidiana. O campo de
visão de uma pessoa é sua capacidade de perceber simultaneamente as coisas perifericamente
enquanto olha para frente. A extensão desta área visual global – esquerda, direita, para cima,
para baixo e para frente – é conhecida como campo de visão. Tradicionalmente, o campo de
visão periférico funciona para perceber o movimento em vez de detalhes e para prever
dinamicamente quanto os olhos terão que se mover para perceber o próximo objeto de
interesse enquanto olham para o objeto atual de observação.
Nossos campos de visão não apenas representam quanto do mundo nosso cérebro percebe
visualmente, mas, mais especificamente, para mim, eles representam quanto do cérebro está
realmente funcionando. O campo de visão atua como o sistema radicular de uma árvore. Assim
como a extensão das raízes de uma árvore está diretamente relacionada com a estabilidade da
árvore, a extensão dos nossos campos de visão também atua para apoiar a nossa estabilidade
postural, emocional e fisiológica no mundo. Se as raízes de uma árvore fossem gradualmente
aparadas cada vez mais perto da sua base, a sua estabilidade física seria gradualmente
reduzida e ela acabaria por cair. Os humanos funcionam de maneira semelhante. À medida que
nossos campos visuais se contraem gradualmente devido ao estresse físico ou emocional,
percebemos cada vez menos e, eventualmente, olhamos para o mundo através de um “buraco”,
em vez de percebê-lo como um “todo”.
Recentemente, este efeito do estresse na visão foi confirmado em uma série de estudos
realizados por Mark Anderson, Ph.D., do Beloit College e Jean Williams, Ph.D., da Universidade
do Arizona. 7 Os seus estudos concluíram que o stress afeta diretamente o campo de visão
periférico, reduzindo assim o quanto vemos. Eles descobriram que, à medida que o grau de
estresse aumentava, também aumentava a probabilidade de o campo de visão de um indivíduo
se contrair quando necessário para responder a uma tarefa visualmente exigente. Eles também
especularam que a capacidade de enfrentamento, o descanso e a dieta, se desequilibrados,
poderiam piorar o problema.
Figura 22. O sistema radicular da árvore em comparação com o campo visual humano .
Figura 23 . Sistema radicular aparado em comparação com campo visual parcialmente
contraído.
Figura 24 . Perda de estabilidade como resultado de sistema radicular extremamente limitado ou

campo visual muito restrito.
As tarefas visualmente mais exigentes e estressantes parecem ser os trabalhos escolares em

geral e a leitura em particular. Nos Estados Unidos, por exemplo, existe uma epidemia de
problemas de visão. Esta deterioração da visão geralmente começa nos indivíduos depois de
entrarem na escola e raramente é vista em culturas onde o “ensino superior” (leitura) não é
enfatizado. Em 1975, 88% de todos os estudantes de pós-graduação nos Estados Unidos e
aproximadamente 45% da população total dos Estados Unidos eram míopes! Poderia ser esta a
razão pela qual tanto Brombach quanto Eames relataram irregularidades nos campos de visão
de crianças com problemas de leitura e acadêmicos em geral? Talvez o estresse contraia o
campo visual, causando redução no processamento de informações e resultando em diminuição
da capacidade de aprendizagem. Um artigo da Popular Science Monthly de 1931 intitulado
"Noise Causes Bad Eyes" enfatiza ainda mais a relação do estresse com problemas visuais e
constrições do campo visual:
Os moradores das cidades podem não conseguir enxergar tão bem quanto seus primos
do interior devido aos altos ruídos das ruas. Investigações recentes realizadas na Rússia
pelo Professor PP Lazarev e Dr. L. Kuper mostram que ruídos altos estreitam o campo de
visão de muitas pessoas. Isto parece indicar uma razão para muitas pessoas encontradas
nas cidades usarem óculos para ler, uma vez que viajam de e para o trabalho em metrôs
barulhentos e trens elevados. 8
O CASO DE HARRY
Para ilustrar como uma perda de campo visual limita as capacidades de aprendizagem,
consideremos o caso de Harry, que aos catorze anos e meio foi encaminhado para mim para
avaliar se a sua visão deficiente estava a contribuir para a sua dificuldade de aprendizagem. Ele
era míope com astigmatismo, foi avaliado como legalmente cego (20/200) sem os óculos e
sofreu dois surtos de herpes. Minha avaliação inicial não mostrou problemas de saúde
aparentes ou mudanças significativas na prescrição, mas revelou uma contração extremamente
significativa do campo visual.
No teste apresentado na figura 25, o paciente é orientado a olhar através do instrumento

gráfico de campo visual no ponto de fixação (o) localizado no meio do gráfico de registro. O
teste é administrado em um olho de cada vez. Enquanto o paciente olha para o alvo de fixação
(o), ele é solicitado a dizer quando um ponto branco ou colorido movendo-se da lateral em
direção ao meio do campo visual é notado pela primeira vez. O ponto de primeira percepção é
registrado para todos os meridianos (esquerdo, direito, superior, inferior, oblíquo) de ambos os
olhos.
Para entender isso mais claramente, tente você mesmo. Enquanto olha para frente, para um
alvo a aproximadamente 50 centímetros à sua frente, feche um olho e mantenha os dois braços
estendidos ao lado do corpo, com os polegares para cima. Agora mova lentamente os dois
braços um em direção ao outro até notar primeiro cada polegar. Você notará que o polegar na
lateral do olho aberto será visto primeiro. A distância entre os dois polegares em graus é igual à
extensão horizontal do campo de visão do olho que está sendo testado. Agora você pode repetir
o teste verticalmente e obliquamente para obter os parâmetros completos do campo visual
desse olho. Repetir todo o teste fechando o olho oposto fornecerá uma medição completa para
ambos os olhos.
Figura 25 . Gráficos de campo visual de Harry antes do tratamento. Desenho do gráfico
reimpresso com permissão do Dr. John Downing .
Se Harry tivesse realizado esse teste em si mesmo, ele não teria notado seus dois polegares
simultaneamente até que estivessem a uma distância de dez a quinze centímetros um do outro .
Como o seu campo de visão se compara ao de Harry? Você consegue imaginar como alguém que
percebe o mundo através dos olhos de Harry se sentiria e responderia às tarefas cotidianas
como ouvir, ler e dirigir um carro?
Para entender onde estamos em qualquer processo, precisamos saber onde estivemos. Saber
onde estamos atua como uma base para onde estamos indo. Perceber o mundo através de um
pequeno campo de visão produz uma visão muito limitada de onde estivemos ou para onde
vamos, resultando na sensação de estarmos perdidos no espaço. Ficamos contraídos e
interiorizados e, assim, percebemos menos, aprendemos menos, lembramos menos e, em geral,
nos movemos com grande apreensão. Isto descreve a criança típica diagnosticada como tendo
dificuldades de aprendizagem ou qualquer ser humano que esteja assustado ou sob estresse
emocional. Você pode se identificar pessoalmente com esta descrição? Os tamanhos dos nossos
campos visuais estão dinamicamente relacionados com os nossos estados de ser em qualquer
momento específico, e literalmente expandem-se ou contraem-se em relação à nossa
consciência e à qualidade da respiração.
Uma avaliação mais aprofundada com testes educacionais padronizados revelou que a
capacidade de Harry de lembrar o que viu e também o que ouviu estava abaixo da de uma
criança de três anos. Recomendei que Harry viesse cinco vezes por semana durante quatro
semanas para receber tratamentos sintônicos (fototerapia através dos olhos). Seu tratamento
diário de 20 minutos consistia em olhar para uma luz verde-amarelada por dez minutos e
depois para uma luz cor de rubi por dez minutos. Um mês após o início do tratamento, Harry
parecia e agia como um ser humano diferente. Além da mudança dramática no seu campo
visual (figura 26), a sua miopia foi reduzida em 33%, a sua visão melhorou para 20/40 sem
óculos, a sua memória auditiva apresentou uma melhoria de onze anos (o equivalente a
melhorar a memória auditiva de uma pessoa desde de uma criança de nove anos para a de um
adulto de vinte anos), e sua memória visual estava agora acima da de um jovem de dezoito anos .
Figura 26 . Gráficos do campo visual de Harry após o tratamento. Desenho do gráfico reimpresso
com permissão do Dr. John Downing .
As descobertas de Brombach, Eames e outros mudaram criticamente a direção clínica da

Syntonics para especialistas em visão optométrica. Esses especialistas em optometria
começaram a usar o tamanho do campo visual como uma importante ferramenta de
diagnóstico e prognóstico para avaliar o tratamento de problemas funcionais de visão que
afetam o aprendizado e o desempenho geral. À medida que a sua experiência clínica
aumentava, notaram que o Syntonics expandia enormemente o tamanho do campo visual, era
muito eficaz no tratamento de problemas funcionais de visão e frequentemente melhorava
condições patológicas não tratadas diretamente.
Apesar da crescente oposição da medicina organizada, o Colégio de Optometria Sintônica

continuou a crescer. Então, a morte do Dr. Spitler em 1961 ameaçou paralisar repentinamente
o colégio, já que não havia ninguém que pudesse sucedê-lo imediatamente. No entanto, alguns
de seus seguidores, incluindo o Dr. JO Jenkins (um dos primeiros alunos de Spitler em 1933), o
Dr. Lowell Becraft e o Dr. Charles Butts, decidiram manter vivo o colégio e seus ensinamentos.
Esses homens eram médicos, não cientistas, e, portanto, começaram a desvendar muitos dos
mistérios sobre os quais Spitler havia falado e a desenvolver aplicações clínicas altamente
práticas para eles. Dr. Butts, responsável por reescrever o trabalho original de Spitler e criar o
curso que se tornou a base para a Sintônica de hoje, tornou-se reitor emérito da faculdade. Dr.
Jenkins, agora com 89 anos, continua a fabricar instrumentos para aplicação sintônica.
A década de 1970 trouxe uma nova geração de profissionais altamente intuitivos. Esses
indivíduos, mais corretamente conhecidos como terapeutas da visão, em vez de optometristas
gerais, abordaram a Syntonics de forma muito holística, cada um trazendo sua própria
sabedoria. Alguns estavam mais interessados na pesquisa e nos aspectos tecnológicos,
enquanto outros se concentravam em aplicações clínicas. O Dr. Robert Michael Kaplan, o
primeiro deste grupo a ser publicado, reconfirmou que Syntonics poderia aumentar
significativamente o tamanho do campo visual de crianças com dificuldades de aprendizagem. 9
Dr. John Downing, historicamente um inventor, desenvolveu novos instrumentos. Ele combinou
a aplicação sintônica tradicional com uma nova fonte de luz que piscava em diferentes taxas,
sincronizando assim os ritmos neurológicos durante o tratamento.
Como membro deste grupo, e tendo realizado um trabalho clínico substancial nesta área,
rapidamente notei que Syntonics tinha um efeito maior nas pessoas do que o que tinha sido
falado pelos meus colegas ou descrito na literatura. Embora os praticantes deste trabalho já
estivessem cientes de que a capacidade de aprendizagem melhorava após o tratamento, as
áreas específicas de melhoria da aprendizagem não tinham sido identificadas e a ideia de tratar
doenças oculares quase nunca era mencionada.
Em 1982 comecei a tomar nota de todas as mudanças relatadas nos meus pacientes jovens
pelos seus pais e professores, bem como as mudanças que percebi nos meus pacientes (do
ponto de vista optométrico) após os seus tratamentos. Após várias investigações clínicas
informais, decidi realizar um estudo controlado sobre os efeitos isolados da terapia sintônica
(luz colorida) no tamanho do campo visual, na memória e na velocidade e precisão dos
movimentos oculares. 10 O desenho da pesquisa exigia um assistente treinado para administrar
pré e pós-testes, bem como o tratamento. Isso reduziu a possibilidade de meu preconceito
pessoal influenciar os resultados. O estudo limitou-se a grupos pareados de referidos sujeitos
com dificuldades acadêmicas, principalmente na área de leitura. O grupo experimental analisou
frequências prescritas de luz por períodos de 20 minutos, quatro vezes por semana durante
seis semanas. O grupo controle não recebeu nenhum tratamento com luz colorida. Nenhum dos
participantes de nenhum dos grupos estava sendo submetido a qualquer outra forma
concomitante de tratamento, como óculos prescritos, terapia visual, aulas particulares ou
aconselhamento psicológico. Ao final do período experimental de seis semanas, ambos os
grupos foram testados novamente com os seguintes resultados:
1. O aumento do campo visual para o grupo experimental foi 208 vezes maior que
para o grupo controle;
2. O aumento da capacidade de atenção visual para o grupo experimental foi quase 4

vezes maior do que para o grupo controle;
3. O aumento da memória visual no grupo experimental foi 7 vezes maior que no

grupo controle;
4. O aumento da memória auditiva para o grupo experimental foi 1,6 vezes maior do
que para o grupo controle (embora isso não tenha sido estatisticamente
significativo); e
5. do movimento ocular não mudaram significativamente.
Talvez a informação mais reveladora deste estudo tenha a ver com áreas que não foram
consideradas inicialmente e que vieram particularmente das observações de pais e professores.
Por exemplo, aqueles indivíduos cujos campos visuais eram inicialmente grandes
apresentaram uma melhoria maior em todas as áreas do que os seus homólogos cujos campos
visuais eram originalmente pequenos. Esta descoberta é importante porque mostra que a
Syntonics pode efetuar melhorias estatisticamente significativas em indivíduos com
dificuldades acadêmicas, independentemente do tamanho original do campo visual. Nos
registros diários mantidos pelos pais e professores das crianças do grupo experimental, as
observações mais comuns foram que as crianças retraídas saíram de suas conchas, as
hiperativas se acalmaram e, em geral, todas as crianças tornaram-se mais abertas e receptivas
emocionalmente. Além disso, 75% dos sujeitos relataram melhorias em seus trabalhos
escolares, 40% apresentaram melhora visível em sua caligrafia e os únicos dois participantes
que estavam sob medicação conseguiram eliminar totalmente o uso diário de ritalina, um
medicamento comumente usado para acalmar hiperativos. crianças.
Depois de administrar vários milhares de sessões e perceber a eficácia do Syntonics no

tratamento de deficiências funcionais na visão e no aprendizado, decidi analisar a possível
aplicação do Syntonics em doenças. Tendo experimentado os seus efeitos milagrosos na doença
ocular da minha própria mãe no início da minha carreira, estava agora pronto para olhar mais
profundamente para as imensas possibilidades de tratamento disponíveis com esta
modalidade. Como o tratamento de doenças oculares naquela época não era comummente
realizado por optometristas, decidi trabalhar com pacientes que já tinham diagnóstico médico e
tinham recebido qualquer tratamento médico disponível. Não fiz nenhuma reclamação sobre o
tratamento, trabalhei junto com o médico do paciente sempre que possível e geralmente
abordei o trabalho como um teste de curtíssimo prazo para avaliar sua eficácia. Quanto mais eu
trabalhava, mais surpreso ficava com os resultados. A seguir estão alguns relatos de casos para
ilustrar minha experiência. (Os nomes de alguns dos meus pacientes foram alterados para
proteger sua privacidade.)
Caso 1
Há alguns anos, Robert, um amigo próximo, veio ao meu consultório em busca de uma
possível assistência para um distúrbio ocular que, segundo lhe disseram, poderia roubar-lhe a
visão. Então, com 37 anos de idade, Robert foi diagnosticado como tendo glaucoma nos últimos
cinco anos. O glaucoma, uma doença ocular caracterizada pelo aumento da pressão ocular,
pode, se não for devidamente regulado por medicação ou cirurgia, causar danos irreparáveis
aos tecidos sensíveis do olho, resultando possivelmente em cegueira. Freqüentemente, essas
pressões excessivamente altas causam alterações no campo de visão ao longo do tempo. Em
casos avançados, estas alterações são irreversíveis e afetam muito a função visual. Meu amigo
Robert tinha um caso avançado desta doença e seu olho esquerdo havia perdido uma parte
substancial de seu campo de visão, como pode ser visto na figura 27 (gráfico de campo visual
rotulado como “antes”).
Mandei-o para casa com uma máscara especial com um filtro azul esverdeado e instruí-o a
sentar-se ao ar livre, ao sol, todos os dias, durante 30 minutos, usando a máscara. Eu não tinha
ideia se isso ajudaria, mas como era a mesma combinação de filtros que tanto ajudou minha
mãe, decidi tentar. Pedi a Robert que voltasse em três semanas para uma avaliação. Para minha
surpresa, quando ele retornou, suas pressões intraoculares haviam caído e seu campo visual
apresentava uma melhora definitiva. Encorajados por estas descobertas, decidimos em
conjunto continuar com o mesmo tratamento por um período de tempo muito mais longo.
Depois de quatro meses, as pressões intraoculares de Robert caíram substancialmente. Seu
campo visual se expandiu além das minhas esperanças mais loucas e se abriu para áreas que
eram consideradas impossíveis para alguém com aquela condição. (Veja a figura 27, gráfico de
campo visual rotulado como “depois”.)
Figura 27 . Gráficos de campo visual de Robert antes e depois do tratamento. Desenho do gráfico
reimpresso com permissão do Dr. John Downing .
Caso 2
Em 1986, um colega ligou para meu consultório perguntando se eu poderia fazer uma
avaliação visual em um senhor idoso, não verbal e não deambulador, que havia sofrido um
derrame. Ele me disse que a família teria prazer em trazê-lo de ambulância ao meu consultório.
Compreendendo o medo que alguém nessa condição sentiria, ofereci-me para realizar a
avaliação na casa do homem, permitindo-lhe assim o conforto e a familiaridade do seu próprio
"porto seguro".
Ao entrar em sua casa fui recebido por sua esposa, que me apresentou à sua enfermeira e me
levou ao quarto do marido. No caminho para o quarto, a enfermeira me contou que a
fisioterapeuta havia desistido totalmente do homem, pois não notava nenhuma melhora nele
há mais de seis meses. Quando entrei na sala, a primeira coisa que me chamou a atenção foi um
dispositivo de metal em formato de "A", semelhante àqueles usados para remover blocos de
motores de carros. O dispositivo era obviamente usado para levantar e colocar o homem na
cama.
Quando fui apresentado a Anthony, ele nem sequer moveu os olhos em resposta. Com 84
anos, vestido com bata e fralda de hospital, ele parecia um homem que acabara de ser libertado
de uma longa estadia num campo de concentração. Seu corpo era rígido e enrolado, os olhos
incrustados e semicerrados e o peso corporal obviamente inferior à sua idade. Sem saber como
começar, coloquei minha mão direita em seu peito, sobre seu coração, e apenas olhei em seus
olhos. Dentro de alguns segundos, sua expressão mudou como se dissesse: “Tem alguém aqui”.
Por pura intuição, decidi recomendar duas sessões de 20 minutos de Syntonics por dia durante
as próximas três semanas, juntamente com períodos diários sentado ao ar livre, ao sol e ao ar
livre. Com base em uma medição objetiva, recomendei também um par de óculos para assistir
televisão. Trouxe o equipamento com instruções apropriadas para a enfermeira e parti para um
circuito de palestras de duas semanas na Costa Oeste. Ao retornar, recebi uma mensagem da
esposa de Anthony informando que Anthony estava tentando conversar, comendo melhor e
parecendo um pouco com o que era antes.
Ao final do período de três semanas, fui avaliar as mudanças em Anthony, ansioso por
satisfazer minha curiosidade sobre a mensagem de sua esposa. Quando cheguei, vi Anthony do
outro lado da sala, em sua cadeira de rodas, lendo o jornal e virando as páginas sozinho. Ele
aparentemente me reconheceu, pois disse: “Prazer em ver você”, agarrou minha mão, apertou-a
com firmeza e sorriu. Fiquei impressionado. Sua cor era totalmente diferente, seus olhos
estavam claros e obviamente seu cérebro estava funcionando. Sua esposa me contou que pela
primeira vez em oito meses ele estava emitindo sons, falando palavras de vez em quando,
comendo normalmente, movimentando-se mais, solicitando que suas necessidades fossem
atendidas e até demonstrando carinho especial a ela. Após uma investigação mais aprofundada,
ela revelou a maior parte de seu histórico de saúde. Além dos problemas cardíacos, diabetes,
câncer de pele e períodos anteriores de paralisia parcial de Anthony, ele sofreu pelo menos
quatorze derrames ao longo dos anos. A esposa de Anthony não era fluente em inglês, então
pedi à filha dele que me escrevesse uma carta detalhada descrevendo quaisquer mudanças que
ela tivesse notado devido ao tratamento com luz. Aproximadamente três meses depois, recebi
uma carta datilografada de sete páginas da qual foi extraído o seguinte trecho:
Prezado Dr.
No início de fevereiro, meu irmão sugeriu que eu contatasse você para ver se você
achava que papai poderia usar óculos diferentes que lhe permitissem ler e ver TV com
mais facilidade. Você teve a gentileza de ir até a casa dos meus pais, verificar os olhos do
meu pai e recomendar que ele recebesse óculos específicos para assistir TV e que fosse
submetido a um tratamento que envolvesse luz.
Para ser muito franco com você, eu estava totalmente cético em relação ao que você
estava sugerindo, mas vi o benefício psicológico para ambos os meus pais. A primeira
semana de tratamento reforçou meu ceticismo inicial. Houve muito pouca mudança
perceptível e, além disso. Mamãe teve que segurar papai em posição durante o tratamento
(ela colocou a cabeça no capuz com ele para ter certeza de que seus olhos estavam
abertos, e quando não estavam, ela os forçava e os mantinha assim).
Então, pequenas coisas começaram a acontecer. Papai ficaria acordado por mais tempo;
ele fazia seus sons de vocalização com mais frequência (mamãe ficou muito feliz porque
ele estava começando a reclamar mais). O sorriso do papai mudou. Agora dizia: "Ei, como
vai você? Estou sentado aqui, sem poder fazer nada, o que estou começando a achar
divertido." Seu senso de humor estava vindo à tona. Ele começou a ouvir e a reagir na
primeira vez que chamamos seu nome. Quando estava na cama, começou a colocar o braço
esquerdo na cabeça (maneirismo bem típico do papai) e ficou mais tempo acordado. Ele
estava reagindo mais ao ambiente, principalmente à comida. Ele dava indicações definidas
de “não” e “sim” em termos de querer mais, ou menos, ou gostar ou não gostar de alguma
coisa. Quando eu faria uma pergunta a ele. Papai agora devolveu aquele olhar de
compreensão que era tão intrinsecamente seu. Ele colocava o braço esquerdo na testa,
lambia os lábios e dizia: "Bem..." A resposta inteira era tão fluida e exclusivamente dele,
que fiquei surpreso quando nada veio depois do "Bem..."
Quando chegou a terceira semana de tratamento. Mamãe ficava dizendo “Antonio casi
me hablo” (Anthony quase falou comigo). Tornou-se uma coisa diária. Certa vez, mamãe,
que tinha pouco tempo para pensar em sua aparência, estava usando uma saia rasgada.
Enquanto ela movia papai, ele apontou o dedo (braço esquerdo) para o rasgo e ergueu as
sobrancelhas como se dissesse: "Mude isso". Ele passou a fazer isso com mais frequência,
iniciando uma conversa, mas sempre da mesma forma – apontando o dedo e emitindo um
semigrunhido.
A maior mudança que vi foi em Paul, meu marido. Certa noite, ele procurou meus pais
para construir rampas para cadeiras de rodas. Ao passar pela porta, voltando da casa dos
meus pais, Paul olhou para mim surpreso e disse: “Não acredito no que aconteceu com seu
pai”. Eu estava esperando o pior; Recebi uma litania da grande melhoria do meu pai. Papai
reconheceu Paul assim que ele passou pela porta, levantou o braço esquerdo e apertou a
mão de Paul. Paul, assim como eu, viu tanta fluidez na ação que esperou que papai
respondesse aos seus cumprimentos, que, claro, não vieram. Papai apertou sua mão com
firmeza, não fracamente. Ele estava respondendo de uma maneira que Paul achava que
papai nunca mais seria capaz de fazer novamente.
O apetite do papai melhorou. O período de tempo que ele permaneceria acordado
aumentou. Quando ele lia o jornal agora, em vez de esperar que eu virasse a página ou o
jornal, ele mesmo fazia isso. Sempre com muito cuidado, muito deliberadamente. Ele
ficava grudado na TV quando um jogo de beisebol estava sendo exibido. Ele até tentou
brincar com meu filho de três anos.
Ele estava lenta mas seguramente recuperando parte do que havia perdido. Eu esperava
que, à medida que ele permanecesse mais lúcido, por mais tempo, ele fizesse um esforço
maior para reaprender a movimentar o lado direito. Talvez este tivesse sido o seu próximo
passo no desenvolvimento, especialmente porque agora ele manuseava pedaços maiores
de comida sem engasgar, o que significava que se o mecanismo de deglutição estivesse a
reaprender, haveria esperança para outra parte do seu corpo.
Ao relembrar a melhora do meu pai após o tratamento com luz (é assim que chamamos
na família), posso ver onde uma coisa parecia ter levado à outra. Por outras palavras, uma
vez destruído um determinado bloco, ou uma porta aberta, a melhoria nunca atingiu um
momento estacionário, mas foi construindo-se sobre si mesma e tornando-se cada vez
maior. Sendo ignorante sobre medicina e por que o tratamento com luz ajudou meu pai,
posso, no entanto, afirmar positivamente que foi a causa direta das melhorias que ele
sofreu no final de sua vida.
Caso 3
Este caso envolve uma mulher austríaca de 47 anos que, enquanto visitava os Estados
Unidos, me ligou a respeito de um possível tratamento para uma doença ocular que havia sido
diagnosticada quando ela tinha 20 anos. Sua doença, retinite pigmentosa, é considerada
hereditária e geralmente é evidente em uma idade precoce. Afeta progressivamente certos
elementos fotossensíveis (os bastonetes) de ambos os olhos, produzindo visão noturna
deficiente, perda de campo visual, perda de visão central (na meia-idade) e, frequentemente,
cegueira total. Atualmente, nenhum tratamento eficaz é conhecido.
A paciente me contou que percebeu dificuldade para dirigir à noite pela primeira vez aos 20
anos e que atualmente não conseguia andar sozinha à noite. Sentindo um possível componente
emocional de longo prazo em sua condição, perguntei-lhe sobre sua infância. Ela disse que foi
criada pela avó. Como filha única, ela teve uma infância infeliz e raramente via os pais em casa.
Um relatório de uma avaliação oftalmológica anterior (1984) revelou um campo visual muito
restrito de apenas 8 graus e indicou que ela teria a sorte de manter uma visão útil além dos 55
ou 60 anos de idade. achado anterior. Como ela estava a cerca de 160 quilômetros de meu
consultório e planejava retornar à Áustria em exatamente duas semanas, recomendei catorze
dias de autotratamento em casa. Ao final das duas semanas, seu campo visual havia se
expandido para 33 graus no olho direito e 42 graus no esquerdo. Ela também mencionou que
estava lendo melhor, ocasionalmente andando sozinha à noite e, em geral, sentindo-se ótima.
Seu marido concordou com entusiasmo.
Figura 28. Caso 3 gráficos de campo visual antes do tratamento. Desenho do gráfico reimpresso
com permissão do Dr. John Downing.
Figura 29. Gráficos de campo visual do Caso 3 após tratamento Desenho do gráfico reimpresso
com permissão do Dr. John Downing.
Resumo
Esses casos não são apresentados para provar que a fototerapia seria eficaz em todos os
casos de glaucoma, acidente vascular cerebral ou retinite pigmentosa, mas para que todos nós
possamos perceber que “o céu é o limite” até prova em contrário. É importante perceber que se
não ampliarmos os nossos sistemas de crenças sobre que condições são tratáveis e que formas
de tratamento são eficazes, muitos de nós poderemos saudar prematuramente o fim das nossas
vidas como resultado de ter uma atitude de que "não há nada isso pode ser feito por nós."
Se a fototerapia for eficaz no tratamento de problemas funcionais de visão, déficits de

aprendizagem e certas doenças oculares, que outras condições ela poderia ajudar? Dado que a
maior parte da aprendizagem ocorre visualmente, e uma vez que os olhos parecem ser a
principal porta de entrada da luz no corpo, qual seria o efeito da modificação da iluminação
geral e/ou da cor ambiental no ambiente académico?
8
Luz, Cor e Aprendizagem
Os capítulos anteriores mencionaram os estudos de vários investigadores cujas descobertas

mostraram claramente que a iluminação fluorescente branca fria, que é utilizada na maioria
das salas de aula, cria stress corporal e, portanto, interfere na capacidade de aprendizagem.
Esses estudos também mostraram que a iluminação que simula mais de perto a luz solar
(iluminação fluorescente de espectro total) cria pouco ou nenhum estresse e melhora o
comportamento e o desempenho acadêmico. Além disso, pesquisas de Gerard, Wohlfarth e
outros indicaram que certas cores têm um efeito mensurável e previsível sobre os humanos.
Com base nessas e outras descobertas. Dr. Harry Wohlfarth decidiu organizar uma série de
experimentos para avaliar os efeitos da luz e/ou cor em certas variáveis fisiológicas,
comportamentais e acadêmicas dentro de um ambiente escolar. 1 Em 1981, ele e sua associada
Catherine Sam conduziram um estudo no Elves Memorial Child Development Centre, uma
escola para crianças deficientes em Edmonton, Alberta, Canadá. Eles avaliaram o impacto
combinado das cores selecionadas e da iluminação de espectro total no comportamento e na
fisiologia de crianças cegas com distúrbios comportamentais graves e de crianças com
deficiência visual com deficiências graves. A fisiologia e o comportamento foram monitorados e
medidos antes e depois da instalação da iluminação de espectro total e as paredes das salas de
aula foram pintadas com tons selecionados de cores quentes. A decisão de repintar as paredes
baseou-se no trabalho de Ertel, que descobriu que o uso de cores quentes e brilhantes, como
amarelo e laranja, melhorava o quociente de inteligência (QI) e o desempenho acadêmico das
crianças em idade escolar. 2
Os resultados foram altamente significativos . Nas salas recém-pintadas e com iluminação de

espectro total, a pressão arterial sistólica caiu em média 20 pontos por criança e o
comportamento (especialmente a redução da agressividade) melhorou dramaticamente. No
entanto, quando a iluminação de espectro total foi alterada de volta para os tubos fluorescentes
brancos e frios originais, a pressão arterial aumentou e as crianças voltaram a ficar
desordenadas. Outra descoberta muito interessante foi que os cegos foram tão afetados quanto
os que enxergavam .
Embora este estudo tenha confirmado os efeitos psicofisiológicos e comportamentais da luz

e da cor, os efeitos da cor não puderam ser distinguidos daqueles da luz. Para tornar clara esta
distinção, Wohlfarth concebeu um novo e abrangente estudo no qual avaliou mais variáveis
simultaneamente do que tinha sido tentado anteriormente. Durante o ano letivo de 1982-1983,
ele conduziu simultaneamente vários estudos de pesquisa diferentes em quatro escolas
primárias semelhantes em Wetaskiwin, Alberta, Canadá. 3 , 4 , 5 , 6 Ele substituiu tons quentes de
amarelo claro e azul claro pelas tintas de parede originais laranja, branco, bege e marrom, e
substituiu as luzes fluorescentes brancas frias por lâmpadas de espectro total. O objetivo do
estudo foi avaliar os efeitos de diferentes condições ambientais de luz e/ou cor na pressão
arterial sistólica, estados de humor, ausências por doença, incidências disciplinares totais,
níveis de ruído em sala de aula, pontuações em testes de QI e desempenho acadêmico durante
um período completo. ano de escola. Diferentes variáveis foram atribuídas a cada escola da
seguinte forma:
1. A escola número 1 foi selecionada como controle e, portanto, deixada em sua

condição original;
2. A escola número 2 teve a iluminação e as cores das paredes alteradas;
3. A escola número 3 teve apenas troca de iluminação; e
4. A escola número 4 teve apenas as cores das paredes alteradas.
Os resultados foram bastante impressionantes. Os melhores resultados para todas as áreas

avaliadas, exceto disciplina, foram na escola número 2, onde tanto a iluminação quanto a cor
das paredes foram alteradas. Os piores resultados foram consistentemente encontrados na
escola número 1, onde nem a iluminação nem a cor foram alteradas. Na escola número 2, os
alunos estavam menos estressados, mais quietos, menos mal-humorados, apresentaram a
maior melhoria nas pontuações combinadas dos testes acadêmicos e de QI e faltaram devido a
doença apenas um terço da frequência das crianças da escola número 1. Total de incidências
disciplinares foram mais baixos na escola número 4, onde apenas a cor das paredes foi
alterada. Vale lembrar que essas mudanças foram mapeadas ao longo de um ano letivo
completo, o que reduziu significativamente as chances de erro. Com resultados tão
impressionantes, juntamente com o fato de o Dr. Wohlfarth ser considerado um dos principais
pesquisadores de cores do mundo, nos perguntamos por que todas as salas de aula das crianças
não são projetadas com cores tão quentes e iluminação de espectro total. (Veja o apêndice C:
cores usadas nos experimentos de Wohlfarth.)
Embora o campo geral da educação ainda não tenha “visto a luz” que Wohlfarth e outros
acenderam, muitos professores compreenderam intuitivamente durante muito tempo a
poderosa influência da luz e da cor. Barbara Meister Vitale, uma conhecida educadora,
palestrante e autora de obras como Unicorns Are Real: A Right-Brained Approach to Learning e
Free Flight: Celebrating Your Right Brain , usa cores em seu trabalho desde 1970.
Relembrando-a observações pessoais, bem como de outros professores com quem trabalhou,
ela escreveu o seguinte em uma carta para mim:
1. Colocar pedaços de feltro coloridos apropriadamente no espaço de trabalho visual

de uma criança freqüentemente reduz a hiperatividade, aumenta a capacidade de
atenção e melhora a velocidade e a precisão na conclusão das tarefas. Na maioria
dos casos, a cor vermelha parece ser a mais eficaz para reduzir os níveis de
atividade.
2. Mudanças comportamentais às vezes são notadas em crianças quando elas usam

roupas de cores diferentes.
3. Ao escrever com marcadores de cores diferentes ou colocar palavras em papéis de

cores diferentes, algumas crianças e adultos experimentam um aumento na fluência
de leitura, menos erros de pronúncia e melhor compreensão. Eles também
experimentam um aumento na recordação de longo prazo quando as anotações são
feitas em sua cor favorita.
4. Alguns adultos e crianças respondem muito bem à leitura ou ao trabalho sob luz
azul.
5. Adultos e crianças que têm dificuldade com inversões de letras e palavras, perda
frequente de lugar e/ou palavras que parecem flutuar acima da página respondem
muito bem à colocação de uma transparência colorida específica sobre o material
de leitura. Às vezes, isso por si só pode alterar drasticamente seus níveis de leitura.
6. Os não-leitores, quando solicitados a visualizar a sua cor favorita, podem

frequentemente começar a ler no nível de instrução a que foram expostos.
7. O valor da cor parece ser específico de cada indivíduo. Na maioria dos casos, a cor
que funciona de forma mais eficaz é a cor favorita da pessoa ou a cor oposta na roda
de cores.
Se a luz e a cor podem melhorar significativamente a aprendizagem e o comportamento de

crianças e adultos normais, qual poderá ser o seu efeito em indivíduos com dificuldades de
aprendizagem? Os efeitos da cor na capacidade de aprendizagem receberam ampla publicidade
como resultado do trabalho de Helen Irlen, uma psicóloga da Califórnia. 7 , 8 , 9 , 10 , 11
Ela fez sua
estreia mundial em 15 de maio de 1988, no programa de televisão “60 Minutes”, que exibiu um
segmento chamado “Reading by the Colors”. Milhões de pessoas assistiram enquanto Irlen fazia
mágica diante de seus olhos, transformando indivíduos com dificuldades de aprendizagem e
sem leitura em leitores fluidos. Irlen descreveu sua forma recém-descoberta de “dislexia
visual”, a Síndrome de Sensibilidade Escotópica, e explicou que a condição é causada pela luz
que, quando recebida pelos olhos, na verdade distorce o que os olhos veem. Indivíduos que
sofrem desta condição respondem de forma inadequada a comprimentos de onda específicos
de luz; eles se sentem oprimidos pela presença desses comprimentos de onda, quase como se
fossem alérgicos a eles. A técnica de Irlen envolve basicamente o uso de transparências e lentes
coloridas para modificar a luz que entra nos olhos, eliminando assim as distorções percebidas.
A técnica utiliza uma abordagem de tentativa e erro em que o cliente escolhe subjetivamente o
par de lentes coloridas que cria a maior melhoria. Embora o mecanismo exato de ação seja
desconhecido, Irlen acredita que as lentes coloridas prescritas (das quais existem
aproximadamente 140 opções possíveis) reduzem ou eliminam seletivamente os
comprimentos de onda que os olhos não conseguem controlar e transmitem os comprimentos
de onda que os olhos conseguem controlar.
A base da técnica de Irlen, entretanto, não é nova, mesmo na sua forma atual. Nos últimos 58
anos, a Faculdade de Optometria Sintônica tem usado frequências de luz selecionadas para
tratar dificuldades de aprendizagem e outros problemas oculares. Além disso, o Dr. Richard
Frenkel, médico de Scarsdale, Nova York, utilizou lentes coloridas para tratar distúrbios
psiquiátricos por muitos anos, de uma maneira um tanto semelhante ao sistema usado por
Irlen para tratar problemas de aprendizagem.
O júri ainda não decidiu sobre as lentes Irlen – não tanto sobre se elas criam um efeito ou
não, mas sobre o que realmente fazem quando são prescritas isoladamente. O sistema levanta
muitas questões: Quanto tempo um tratamento específico permanece eficaz se for usado
diariamente? O corpo desenvolve tolerância à tonalidade? O que realmente acontece quando o
corpo é radicalmente restrito a uma dieta leve específica e apenas uma parte selecionada do
espectro pode entrar nos olhos? Quais são os efeitos a longo prazo sobre os usuários? Num
estudo recente publicado pelo Journal of the Royal Society of Medicine , descobriu-se que
pacientes médicos que não tinham doenças oculares, mas usavam óculos coloridos, tinham
maior probabilidade de serem psicopatas do que aqueles que não usavam óculos coloridos.
Qualquer tratamento deve ser considerado do ponto de vista de se visa a causa do problema
ou o efeito do problema. Tendo sido uma criança hiperativa e sem leitura, com todos os
sintomas de uma dificuldade de aprendizagem, posso avaliar perfeitamente como teria sido
milagroso para mim, quando criança, se, de repente, eu fosse capaz de ler com facilidade. A
verdadeira questão, porém, é o que me levou a interromper essa parte da minha capacidade de
aprendizagem quando criança. Por que é que a maioria das crianças com quem frequentei a
escola não gostava da escola? Será que os nossos métodos de ensino, ou as elevadas exigências
impostas às crianças para aprenderem a ler desde cedo, podem ter algo a ver com os seus
problemas de aprendizagem? Tendo trabalhado com milhares de crianças e adultos com
dificuldades de aprendizagem, tornou-se cada vez mais evidente para mim que todos mostram
sinais de medo . É a dificuldade de aprendizagem que causa o medo ou o medo que causa a
dificuldade de aprendizagem? E neste último caso, o que causa o medo?
Durante anos temos rotulado e renomeado crianças que parecem ter dificuldades que não
compreendemos. Nós os testamos e os orientamos continuamente, apenas para descobrir que
eles geralmente são muito brilhantes, mas que, por alguma razão fora de nossa compreensão,
eles não alcançam o desempenho esperado no ambiente de aprendizagem tradicional. Embora
os rótulos para estas crianças tenham mudado de burras, estúpidas e preguiçosas para
disléxicas, com disfunções cerebrais mínimas e com dificuldades de aprendizagem, os rótulos,
no entanto, deixam-nas marcadas para o resto da vida. Einstein, Beethoven e Edison eram
considerados desesperados, estúpidos ou mentalmente lentos. Quantos mais destes chamados
indivíduos com dificuldades de aprendizagem serão necessários para nos mostrar que o que
pensamos que descreve um problema de aprendizagem pode realmente ser característico de
uma expressão criativa diferente de inteligência? Além disso, muitos indivíduos
verdadeiramente brilhantes alcançam resultados abaixo do seu nível potencial porque ficam
assustados e paralisados em um ambiente acadêmico.
Estamos começando a descobrir que existem muitas formas diferentes de inteligência, talvez
a menos comum das quais seja aquela que o nosso sistema educacional atende principalmente.
Quando perceberemos que o que pensamos ser o problema frequentemente não tem nada a ver
com o que é o verdadeiro problema? O que é mais devastador: o chamado problema de
aprendizagem ou a extrema violação pessoal que as crianças devem sentir quando são
rotuladas ou continuamente verificadas para descobrir o que há de errado com elas? Será que a
maioria destas crianças, que frequentemente se tornam adultos bem-sucedidos, tem realmente
problemas de aprendizagem? Ou será que a nossa cultura tem dificuldade em ver o que
realmente está acontecendo? Creio que é o último.
Desde que éramos crianças, a maioria de nós se sentia incompleta de alguma forma. Se
pudéssemos nos esforçar mais, ser mais parecidos com nossos irmãos ou irmãs mais velhos,
prestar mais atenção, falar menos, concentrar-nos mais, comportar-nos melhor, tirar notas
melhores, e assim por diante, poderíamos então ficar bem. Com tudo isso acontecendo, como
poderíamos ter acreditado que realmente não havia nada de errado conosco? Um verdadeiro
paradoxo das síndromes recentemente descobertas é que elas apenas aumentam as nossas
listas pessoais já existentes do que há de errado connosco. A questão agora é como podemos
usar a cor para nos curar profundamente, em vez de ser apenas uma ferramenta compensatória
temporária. Esta questão está no centro do meu próprio trabalho e pesquisa e será abordada na
parte 3.
Até este ponto, discuti os efeitos da luz e da cor principalmente em funções psicofisiológicas
como comportamento, humor, aprendizagem e certas patologias. E quanto ao seu efeito sobre
doenças potencialmente fatais? Eles responderão a algo tão sutil quanto a luz? A luz pode ser o
remédio do futuro?
9
Uma nova luz sobre o câncer
A pesquisa mostrou consistentemente que a luz artificial que simula a luz solar apoia as
funções do corpo dependentes da luz. Em comparação com outras luzes artificiais, reduz o
estresse corporal, resultando em melhoria da saúde, humor, comportamento e aprendizagem.
Com base nessas informações, precisamos ampliar nossos conceitos a respeito da finalidade da
luz. A luz já não pode ser considerada apenas como um avanço tecnológico utilizado para
iluminar o nosso ambiente, mas deve ser encarada como potencialmente uma das mais
poderosas ferramentas de prevenção de doenças à nossa disposição .
LUZ E LONGEVIDADE
O trabalho pioneiro do Dr. John Ott ilustra a capacidade da luz de afetar a saúde. 1 Em 1964,
Ott conduziu experiências que demonstraram que os ratos que viviam sob luz fluorescente
cor-de-rosa tinham maior probabilidade de desenvolver cancro e problemas reprodutivos. Para
confirmar a exactidão das descobertas de Ott, investigadores do Instituto Nacional de Ciências
da Saúde Ambiental realizaram uma extensa investigação numa estirpe especial de ratos
criados para desenvolver tumores. 2
Divididos em três grupos, os camundongos foram
designados para viver em ambientes separados, cada um iluminado por um tipo diferente de
luz fluorescente. Uma luz era rosa, como nos experimentos de Ott, a segunda era branca fria e a
terceira simulava o espectro completo da luz do dia.
O grupo que vivia sob as lâmpadas fluorescentes cor-de-rosa foi o primeiro a desenvolver
tumores (após 42 semanas), tal como relatou Ott. Os grupos branco frio e espectro total
desenvolveram tumores em 47 e 51 semanas, respectivamente. Após 573 dias, cada grupo de
ratos pareceu desenvolver um nível diferente de resistência ao cancro. Considerando que
muitos cancros são fatais, o facto de ter havido uma grande diferença entre o tempo que levou
para os tumores se desenvolverem no grupo rosa (42 semanas) versus o grupo de espectro
total (51 semanas) pode ser interpretado como implicando que pode haver algum dia a
expectativa de vida será significativamente mais longa para os humanos que sofrem de câncer.
Spitler também descobriu que coelhos que viviam sob diferentes cores de luz desenvolviam
uma série de condições patológicas. É evidente que o ambiente iluminado afeta o
desenvolvimento, o nível de saúde e a longevidade.
Para ilustrar ainda mais este ponto, considere o trabalho da Dra. Joan Smith-Sonneborn,
professora de zoologia e fisiologia na Universidade de Wyoming, que tem feito pesquisas
inovadoras sobre a prevenção do câncer e dos danos causados às células pelo envelhecimento. 3
, 4, 5
O seu trabalho baseia-se em pesquisas anteriores que indicam que, para que uma célula se
torne cancerosa, deve primeiro sofrer danos no seu modelo hereditário (ADN). Ela notou que a
incidência de câncer aumenta com a idade, sugerindo que quanto mais velhas as pessoas são,
maior é a probabilidade de terem acumulado os danos no DNA que precedem o câncer. Usando
organismos unicelulares chamados paramécios, ela conseguiu demonstrar que as células
antigas apresentam, na verdade, um acúmulo de danos no DNA.
Sua próxima investigação foi se esse dano poderia ser reparado ou possivelmente evitado.
Depois de conversar com o Dr. Ron Hart, que demonstrou que o câncer causado em peixes por
certos tipos de radiação ultravioleta (UV) poderia ser prevenido se o dano UV fosse reparado, o
Dr. Smith-Sonneborn prosseguiu investigando essa ideia mais a fundo. Tendo já exposto os
seus paramécios à radiação ultravioleta distante (UV-C, uma luz bactericida), que causou danos
no ADN e também encurtou o tempo de vida das células, ela queria ver se a reparação destes
danos iria realmente reverter o envelhecimento acelerado causado pelo exposição. Ela,
portanto, expôs as células danificadas à radiação quase ultravioleta (UV-A) e descobriu que as
células não apenas se repararam, mas também reverteram seu envelhecimento.
Isto por si só foi dramático, mas o que se seguiu foi nada menos que milagroso . Depois de
reparar estas células previamente danificadas com radiação UV-A. Dr. Smith-Sonneborn então
queria ver o que aconteceria se ela os expusesse mais uma vez à radiação UV-A. O que ela
descobriu foi que a segunda exposição prolongou a vida útil das células em até 50%, em
comparação com as células do grupo de controle. As suas descobertas mostraram claramente
que certos tipos de luz não só são capazes de ajudar as células a reparar o seu ADN, mas
também têm a capacidade de estimular capacidades de prolongamento da vida dentro do ADN.
O que a descoberta do Dr. Smith-Sonneborn significa para a ciência da prevenção de doenças
humanas e da longevidade, especialmente se for descoberto que as células humanas têm as
mesmas capacidades? Obviamente, a luz é importante para uma saúde ideal e para a prevenção
de doenças. Também pode ser usado no tratamento de doenças potencialmente fatais.
No ano de 1900, os cientistas notaram pela primeira vez que certas substâncias como a
eosina, o pigmento da tinta vermelha, eram prejudiciais aos tecidos vivos quando expostas à luz
visível, mas não eram tóxicas no escuro. 6 Eles descobriram que alguns microrganismos, por
exemplo, seriam mortos se fossem expostos a corantes específicos e depois à luz. Mais ou
menos nessa época, os franceses utilizaram brevemente essa descoberta inicial para tratar
tumores de pele em humanos. 7
Mais tarde descobriu-se que muitos dos compostos com esta característica provinham de
uma família de produtos químicos activados pela luz chamados porfirinas . Embora as
porfirinas sejam essenciais para quase todas as formas de vida na Terra e estejam
intrinsecamente envolvidas em processos tão importantes como a formação de clorofila e
hemoglobina, estes produtos químicos vitais, em excesso, podem tornar-se fatais. 8 Um exemplo
disto é uma doença congénita chamada porfiria , que é causada por uma acumulação excessiva
de porfirinas no corpo. Pessoas com esta condição podem sofrer reações patológicas graves e
danos substanciais aos tecidos do corpo simplesmente pela exposição à luz solar. Os efeitos da
exposição à luz são tão fisicamente destrutivos e visualmente grotescos que os indivíduos com
esta condição só podem aventurar-se durante a noite. Aliás, pensa-se que esta condição
provoca uma aparência corporal que se assemelha às descrições medievais de lobisomens. 9
Em 1942, os pesquisadores notaram que, sob certas condições, os tumores apresentavam

fluorescência sob a luz após a administração de porfirinas no corpo. Esta descoberta ganhou
um novo significado para a medicina quando cientistas da Clínica Mayo descobriram que as
porfirinas também se acumulavam nas células cancerígenas. 10
Por outras palavras, as células
cancerígenas não só absorvem seletivamente as porfirinas, mas também a fluorescência
vermelha brilhante quando ativadas pela luz ultravioleta, permitindo-nos saber onde estão
escondidas.
Combinando estas descobertas, os investigadores chegaram a um dos desenvolvimentos

mais promissores na investigação do cancro nos últimos 20 anos. É uma nova técnica,
conhecida como terapia fotodinâmica (PDT), que é o resultado direto da pesquisa pioneira
realizada nas últimas duas décadas pelo Dr. Thomas Dougherty, do Roswell Park Memorial
Institute, em Buffalo, Nova York. 11 , 12 , 13 , 14 , 15 A terapia fotodinâmica tornou-se possível quando
se descobriu que certos produtos químicos fotossensíveis injetados por via intravenosa não
apenas se acumulam nas células cancerígenas, mas também identificam seletivamente essas
células sob luz ultravioleta e depois as destroem exclusivamente quando ativadas pela luz
vermelha. Em outras palavras, essa técnica pode ser utilizada tanto para diagnóstico quanto
para tratamento. Se as células que absorveram os produtos químicos fotossensíveis emitem um
brilho vermelho característico sob a luz ultravioleta, elas são designadas como cancerosas. 16
Sem brilho significa que não há câncer. A luz vermelha é usada especificamente devido ao seu
comprimento de onda mais longo, o que permite penetrar no tecido mais profundamente do
que a luz azul, que tem um comprimento de onda mais curto.
Usando um produto químico fotossensível chamado Hpd e luz vermelha de um projetor de

slides comum, Dougherty erradicou com sucesso seu primeiro tumor em um paciente em 1973.
Embora o Hpd tenha sido usado na maior parte da pesquisa original de Dougherty, o produto
químico fotossensível mais comum e único aprovado pela FDA hoje para uso humano é
chamado DHE, ou Photofrin. 17
Uma forma purificada de Hpd, o Photofrin é usado não apenas
para destruir células cancerígenas alvo, mas às vezes para localizar realmente o tecido
canceroso antes de destruí-lo. Durante o procedimento, o paciente recebe uma injeção
intravenosa de uma quantidade calculada de Photofrin, que então circula no corpo enquanto o
paciente está protegido da luz solar direta ou de outras luzes brilhantes. Embora originalmente
se pensasse que Photofrin se acumulava apenas em tecidos cancerígenos, sabe-se agora que
também se acumula em certos tecidos normais, incluindo rins, fígado, baço e pâncreas. Por esta
razão, há um período de espera de 24 a 72 horas antes do tratamento com luz, a fim de permitir
que parte do Photofrin seja eliminado dos tecidos normais. 18
A luz real usada para este processo é uma luz vermelha especificamente sintonizada de 630
nanômetros. 19
(Lembre-se de que um nanômetro é uma unidade de medida para o
comprimento de onda da radiação eletromagnética e é equivalente a um bilionésimo de metro.)
Essa luz vermelha é emitida por um laser bombeado com argônio diretamente para o local de
tratamento por meio de tubos de fibra óptica finos como um fio de cabelo. . A tecnologia de
fibra óptica é usada especificamente devido às suas eficientes capacidades de condução de luz.
Além disso, a facilidade de inserção dos tubos de fibra óptica em pequenas aberturas corporais,
como a uretra (o minúsculo tubo através do qual a bexiga se esvazia), permite alcançar áreas
mais profundas e difíceis.
Poucas horas após o tratamento com luz, as células cancerígenas começam a morrer,
deixando a maioria dos tecidos normais ilesos. Mesmo em tecidos que são apenas parcialmente
cancerosos, apenas as porções cancerosas do tecido morrerão. Como corantes fotossensíveis
específicos são combinados com luz laser altamente sintonizada, o tratamento é extremamente
preciso. Esses corantes fotossensíveis podem ser comparados a granadas plantadas muito
sensíveis com fusíveis acionados por luz. 20
Ou as células cancerígenas poderiam ser
comparadas a um balão vermelho, que está dentro de um balão branco, representando o tecido
normal; dentro do balão vermelho há outro balão branco, também representando tecido
normal. A luz laser vermelha, focada no balão vermelho do meio, pode estourar esse balão
vermelho (o tecido canceroso), deixando intactos os balões brancos internos e externos (tecido
normal).
Até à data, mais de 3.000 pessoas em todo o mundo, com uma grande variedade de tumores
malignos, foram tratadas experimentalmente com esta técnica com elevado grau de eficácia e
relativa segurança. Embora tivessem sido tratados anteriormente com cirurgia, quimioterapia,
radiação, imunoterapia ou uma combinação destes, os seus tumores responderam
positivamente ao tratamento com luz 70% a 80% das vezes, após apenas um tratamento . 21
A terapia fotodinâmica é relativamente simples, indolor e tem um maior grau de sucesso no

tratamento de cânceres localizados do que os tratamentos convencionais. No entanto, a sua
principal limitação é que certos tumores, devido à sua profundidade ou tamanho, não podem
ser alcançados pela luz. Desde que o tumor possa ser alcançado, o tratamento é quase sempre
eficaz. 22
Existe apenas um efeito colateral desagradável: como o Photofrin ativado pela luz se
acumula temporariamente na pele, os pacientes frequentemente apresentam um alto grau de
sensibilidade à luz solar e podem possivelmente ser suscetíveis a irritações cutâneas graves
durante as primeiras quatro a seis semanas após o tratamento. Estas pequenas limitações, no
entanto, estão actualmente a ser abordadas e muito provavelmente serão resolvidas nos
próximos anos. Atualmente estão sendo investigados novos produtos químicos fotossensíveis
que não causam problemas prolongados de fotossensibilidade e absorvem comprimentos de
onda de luz mais longos, penetrando melhor nos tecidos. 23
A terapia fotodinâmica demorou algum tempo para desenvolver credibilidade. No entanto,
em todo o mundo exige agora a atenção de médicos e investigadores envolvidos no tratamento
de doenças. Atualmente esta técnica está sendo avaliada em aproximadamente 70 centros
diferentes em todo o mundo, 45 deles nos Estados Unidos e Canadá. 24 (Veja o apêndice D para
um diretório parcial.) De acordo com o Dr. Dougherty, um pioneiro nesta tecnologia, a terapia
fotodinâmica provavelmente receberá aprovação para uso geral no Canadá durante 1990 e nos
Estados Unidos até o final de 1991. Embora a eficácia desta técnica está agora sendo
comparada com tratamentos convencionais em cânceres de esôfago, pulmão e bexiga, ela
também está sendo usada para tratar cânceres de mama ginecológicos, colorretais e
metastáticos, bem como aqueles que afetam a pele, cérebro, olhos , cabeça e pescoço. Ele se
mostra muito promissor como uma ferramenta para a detecção precoce e tratamento simples e
não invasivo de cânceres que de outra forma não seriam detectados. 25
O tratamento de uma série de outras condições de saúde com terapia fotodinâmica está
atualmente sendo investigado. As verrugas venéreas, que agora se tornaram epidêmicas,
provavelmente serão tratadas pela aplicação tópica de Photofrin seguida de tratamento sem
laser com luz vermelha. Atualmente, pensa-se que este tratamento pode realmente livrar o
corpo do vírus da verruga venérea, se não for sistêmico. Outra área muito promissora de
pesquisas futuras é o uso da terapia fotodinâmica no tratamento de placas ateroscleróticas.
Estas placas, resultado de uma acumulação gradual de depósitos de gordura (principalmente
colesterol) no revestimento interno das paredes arteriais, provocam um estreitamento
progressivo destes vasos, diminuindo assim o fluxo sanguíneo para os órgãos vitais. Se esses
depósitos ficarem muito grandes, podem obstruir totalmente o fluxo de sangue através das
artérias, possivelmente levando a ataques cardíacos, derrames ou até mesmo à morte. Estudos
recentes em animais demonstraram que o Photofrin se acumula em placas ateroscleróticas e
que, quando ativado com baixos níveis de luz, literalmente derrete essas placas. Se resultados
semelhantes puderem ser reproduzidos em humanos, este tratamento poderá reduzir
significativamente a incidência de ataques cardíacos e derrames, e poderá até eliminar a
necessidade de cirurgia de revascularização do miocárdio em alguns casos.
Para além da utilização actual da luz no tratamento do cancro, as suas aplicações potenciais
em bancos de sangue e na investigação da SIDA são muito promissoras. 26
Durante os últimos
anos, os cientistas do Centro Médico da Universidade de Baylor usaram a luz para destruir
vírus que causam a SIDA e outras doenças infecciosas. Sob a liderança do Dr. Lester Matthews,
diretor da Baylor Research Foundation, está sendo desenvolvida uma nova tecnologia que
poderia descontaminar o sangue para transfusões, eliminando o risco de infecções
transfusionais causadas por vírus como os que causam herpes e AIDS. 27
Usando o mesmo
produto químico fotossensível (Photofrin) e luz vermelha usados por Thomas Dougherty,
Lester Matthews e outros pesquisadores conseguiram matar 100% dos vírus que causam
herpes simplex tipo 1 (herpes labial), sarampo, AIDS e outras doenças, sem qualquer evidência
de dano aos elementos normais do sangue. 28
Estes investigadores acreditam que a terapia
fotodinâmica pode ser eficaz contra todos os vírus encerrados em envelopes virais, incluindo
os que causam hepatite, SIDA e algumas formas de leucemia. 29
O aspecto mais encorajador
desta tecnologia é que ela pode destruir selectivamente vírus e outras impurezas sem danificar
o próprio sangue. Este é um grande avanço na tecnologia de descontaminação do sangue. As
actuais técnicas de rastreio sanguíneo são menos de 100% eficazes, uma vez que, em casos
raros, certos vírus não são detectáveis, apesar de estarem presentes.
LASERS ATUÁVEIS
Embora o trabalho original de Matthews, incluindo a eliminação do vírus da SIDA, tenha sido
realizado com uma fonte de luz regular, não laser, a investigação futura provavelmente fará uso
de lasers sintonizáveis especiais que estão agora a ser usados por cientistas que trabalham no
programa Iniciativa de Defesa Estratégica (SDl) do governo dos Estados Unidos. 30
, 31
Posso
prever que, num futuro próximo, a terapia fotodinâmica, isoladamente ou em combinação com
outras técnicas convencionais, será capaz de tratar com sucesso a maioria, se não todos, os
cancros e outras doenças potencialmente fatais. A técnica provavelmente se tornará tão comum
quanto a microcirurgia para lesões no joelho.
Imagine um paciente com um tumor grande e difícil de alcançar. Após a injeção intravenosa
do fotossensibilizador apropriado, uma pequena incisão é feita próximo ao local do tumor e
duas sondas de fibra óptica são inseridas simultaneamente. Uma sonda é conectada a uma
câmera de vídeo que permite ao cirurgião acesso visual imediato ao local suspeito, enquanto a
outra é conectada a um laser sintonizável que envia o comprimento de onda de luz desejado
diretamente ao ponto alvo. Uma vez determinado o local do tumor pela fluorescência do tecido,
o comprimento de onda de luz apropriado pode ser usado para tratar a área afetada e, assim,
destruir o câncer.
Um passo adicional seria o tratamento completamente não invasivo. Isso pode envolver um
dispositivo que possa medir com precisão a localização precisa do tumor e a distância da pele
ao seu local no corpo. Também pode envolver um laser que não só possa ser sintonizado no
comprimento de onda apropriado, mas também na profundidade exata de penetração. Isso se
parece um pouco com as atividades do Dr. McCoy em “Star Trek”? Tenho certeza de que esta
tecnologia existe em um futuro não muito distante.
Outro cenário possível é um banho de luz anual juntamente com um exame físico anual da
pessoa. Imagine receber uma injeção de uma substância química fotossensível que se acumula
apenas nas células cancerígenas e não cria problemas de fotossensibilidade. O diagnóstico não
seria necessário, pois apenas receber o banho de luz terapêutico livraria o corpo de qualquer
tecido canceroso, independentemente do seu estágio de desenvolvimento. Possivelmente, a
injeção nem seria necessária, e a própria luz proporcionaria o reequilíbrio necessário para
restaurar a saúde. O tratamento leve também poderia abordar simultaneamente os
componentes físicos e emocionais da doença. Discutirei essas possibilidades na parte 3.
10
Luz: Medicina Milagrosa da Natureza
Desde os primeiros relatos históricos até os dias atuais, as pessoas reconheceram que os
padrões cíclicos ou rítmicos são parte integrante do funcionamento de todos os sistemas
dinâmicos. Originados num nível provavelmente fora do nosso próprio universo, estes ciclos
afetam todos os outros sistemas dinâmicos que residem no nosso universo. De forma
escalonada ou semelhante a um dominó, os ciclos cósmicos afetam o nosso universo, que então
afeta o sistema solar, que então afeta a Terra, e assim por diante, através do clima, das estações,
dos habitantes da Terra, até a menor partícula dentro de um átomo. . Como todas as coisas
estão integralmente conectadas desta forma, tudo afeta todo o resto. Nada escapa a este
processo.
O objectivo destes comentários introdutórios é desenvolver uma base sobre a qual se possa
construir uma melhor compreensão de como os ciclos das nossas vidas humanas se relacionam
com os ciclos do nosso ambiente. O que, por exemplo, descrevem as estações? Como a atividade
de cada estação afeta nossas vidas durante essa estação? Se realmente devemos ser um com o
universo, nosso estilo de vida não deveria estar sincronizado com a natureza? Como seria
realmente essa experiência? Como nossa falta de sincronicidade com o universo nos afeta?
Desde a época de Hipócrates, sabe-se que os seres humanos, assim como os animais,
possuem ritmos diários e sazonais específicos. Na verdade, o próprio Hipócrates considerou
isto tão importante que recomendou que todos os indivíduos que desejassem estudar medicina
deveriam primeiro tornar-se plenamente conscientes das mudanças sazonais e das mudanças
coincidentes nos animais e nos seres humanos. 1 Ao compreender as variações sazonais, os
alunos podem compreender melhor as mudanças fisiológicas e emocionais a elas associadas.
Por exemplo, certas perturbações psicológicas e físicas parecem ser mais prevalentes no
outono, enquanto a fertilidade humana parece atingir um pico durante o verão.
Acredito que essas variações que ocorrem universalmente afetam todos os seres vivos. As
plantas e os animais despertam na primavera do ano, desenvolvem-se e amadurecem no verão,
desaceleram no outono e descansam no inverno. Acredito que as pessoas devem responder às
estações de maneira idêntica. Consideremos as nossas respostas às estações: queremos
começar de novo, fazendo limpezas de primavera; experimentamos uma mentalidade infantil
de acampamento de verão quando nos afastamos de nossas rotinas habituais para ter a
oportunidade de crescer e expandir sem obstruções; fazemos caminhadas lentas enquanto
vivenciamos a beleza do outono; sentimos frio e quietude durante o auge do inverno.
Há grande importância nas mensagens que as estações nos transmitem. A primavera sempre
foi uma época de reviver e o verão uma época de realização. O outono descreve claramente a
maturidade beirando o declínio, enquanto o inverno é a maneira que a natureza encontrou de
eliminar o que é velho e criar uma base para um novo começo. A primavera e o verão definem e
criam a externalização, um momento de crescimento, movimento e fruição, enquanto o outono
e o inverno incentivam a internalização, uma desaceleração gradual, um momento de
introspecção silenciosa e de descanso.
O inverno é especificamente uma época do ano em que entramos em nossas casas e também
em nossas psiques – ambientes naturais para o surgimento de sentimentos profundos e para as
famílias se reconectarem, seguido pelo amadurecimento da expressão e da resolução. É
realmente o momento da natureza olhar profundamente para dentro e curar o coração . É como
se a natureza tivesse um plano mestre para passarmos parte de nossas vidas explorando
nossos ambientes externos e parte de nossas vidas explorando nossos ambientes internos.
Infelizmente, o inverno, que já foi uma época do ano em que a natureza ajudou o nosso
crescimento interior, apoiando-nos a entrar nos aspectos escuros das nossas almas, tornou-se
agora um momento de depressão e tristeza temido por muitos.
Uma desaceleração e diminuição geral do humor e do entusiasmo em associação com o

inverno tem sido observada globalmente há milhares de anos. Embora a maioria das pessoas
sinta algum grau de mudança interna em resposta ao frio e aos dias mais curtos do inverno,
muitas pessoas experimentam mudanças que desencadeiam uma depressão grave e debilitante
e, em alguns casos, podem levá-las ao suicídio. Nos últimos dez anos, cientistas do Instituto
Nacional de Saúde Mental descreveram um distúrbio emocional caracterizado por mudanças
drásticas de humor e depressão que chegam no inverno e desaparecem na primavera. 2 Ao
contrário da maioria dos indivíduos que sofrem de depressão, as pessoas com esta doença
(quatro vezes mais mulheres do que homens) não perdem o sono nem o apetite. Em vez disso,
comem mais (especialmente hidratos de carbono), dormem mais, têm menos interesse em
sexo, ganham peso, tornam-se frequentemente retraídos e, em geral, sofrem uma mudança de
personalidade. 3
É como se estivessem num estado de hibernação sazonal ou vivendo
temporariamente num casulo. Alguns pacientes chegaram a afirmar que se sentem como se
devessem ser ursos.
Embora tenha sido cientificamente compreendido há apenas um curto período de tempo,

estima-se que quase 25 milhões de pessoas só nos Estados Unidos sentem os efeitos deste
transtorno, agora chamado de "Transtorno Afetivo Sazonal", ou TAS. 4 Como é possível que
tantas pessoas sofram actualmente de uma condição que só nos últimos dez anos chegou à
consciência médica? Dr. Norman E. Rosenthal, que identificou os sintomas pela primeira vez em
1981 e chamou esse distúrbio de SAD, acha que, como a condição é tão comum, seus sintomas
são aceitos como normais.
Descobriu-se agora que as pessoas com esse distúrbio estão, na verdade, sofrendo de fome
de luz solar e podem ser muito ajudadas simplesmente deixando um pouco de luz entrar em
suas vidas. JF Cauvin, em 1815, escreveu:
A influência da luz sobre o moral do homem é muito poderosa. O médico prescreverá sol
para os tristes e fracos. Quando tomado com exercícios moderados, reviverá a coragem
perdida. As pessoas ricas da Inglaterra e da Alemanha vão para o sul da França e da Itália
para curar a doença do temperamento chamada baço; ou pelo menos para fugir da
monotonia de um clima quase contínuo. 5
Para ajudar a explicar alguns dos mecanismos fisiológicos subjacentes a esta condição e ao
seu tratamento, reiterarei as funções da glândula pineal. Localizada nas profundezas do núcleo
do cérebro, a pineal é um órgão muito importante que desempenha um papel altamente
significativo na regulação das funções vitais do corpo. Embora grande parte da literatura
científica afirme que a pineal tem funções diferentes nos seres humanos do que em outras
espécies, acredito que as suas funções são idênticas na maioria das espécies. Se existe uma
diferença na função da pineal entre os humanos e outras espécies, ela é provavelmente criada
pela quantidade de iluminação artificial utilizada na nossa sociedade, bem como pela falta de
contacto da maioria das pessoas com o seu ambiente. Além de regular o início da puberdade,
induzir o sono e influenciar nosso humor, a pineal atua como medidor de luz e cronômetro do
corpo, orquestrando nossas funções internas e sincronizando-as com o ambiente externo da
natureza. Como a pineal é regulada principalmente pelas mudanças de luz ambiental, estamos
manipulando artificialmente e dessensibilizando sua função na maior parte do tempo pelo uso
generalizado de iluminação artificial em nossos ambientes internos e externos.
Outro aspecto muito importante da função pineal é que os seus efeitos na nossa fisiologia e
no nosso humor são mediados pela secreção rítmica diária da sua hormona, a melatonina, que é
mais elevada à noite e mais baixa durante o dia. A importância do ritmo diário regular da
melatonina não foi totalmente reconhecida até 1980, quando o Dr. Alfred Lewy e o Dr. Thomas
Wehr descobriram que a luz brilhante poderia suprimir a secreção noturna normal de
melatonina. 6 A sua descoberta não só explicou a natureza cíclica da melatonina, mas também
provou que a luz do dia suprime a secreção de melatonina enquanto a escuridão da noite a
aumenta. Com base nesta descoberta, bem como nas observações de outros investigadores
clínicos e nos resultados positivos encontrados em alguns estudos piloto iniciais, foi formulada
uma hipótese básica. Lewy e Wehr sugeriram que prolongar um dia de inverno com luz
artificial brilhante poderia levar o cérebro a pensar que era primavera e, assim, aliviar a
depressão criada pelos dias curtos de inverno. Esta hipótese baseou-se no conhecimento de
que a secreção de melatonina regula os ritmos sazonais nos animais e que o hipotálamo (um
dos locais por onde a informação luminosa vem dos olhos) é responsável por controlar muitas
das funções que são perturbadas em indivíduos deprimidos.
Na necessidade de validar a existência desta forma de depressão, bem como a eficácia do

tratamento proposto, os Drs. Wehr e Rosenthal começaram a procurar indivíduos que
apresentassem sintomas sazonais específicos. Depois de analisar milhares de casos, eles
perceberam que praticamente todas essas pessoas descreviam os mesmos sintomas que os
indivíduos nos seus estudos piloto iniciais. Chegou a hora de um estudo mais abrangente.
Um estudo inicial controlado foi desenhado para dois grupos de pacientes sazonalmente
deprimidos. 7
Cada grupo foi tratado durante duas semanas, seis horas por dia, com luz
brilhante de espectro total ou luz amarela fraca. Cada grupo foi então exposto por mais duas
semanas à fonte de luz com a qual ainda não havia sido tratado. Este estudo foi desenhado
como duplo-cego para que nenhum dos cientistas, além do pesquisador principal, tivesse
qualquer conhecimento da ordem de tratamento com luz recebida pelos pacientes. Além disso,
os pacientes não sabiam qual fonte de luz era considerada terapêutica.
Os resultados foram dramáticos. Todos os pacientes experimentaram melhorias

significativas sob o tratamento com luz brilhante de espectro total, enquanto nenhum
apresentou melhorias sob a luz amarela fraca, embora essa cor esteja associada ao sol. Alguns
pacientes sob luz brilhante de espectro total descreveram-se como tendo sido tirados da
hibernação; outros relataram sentir-se maravilhosos, produtivos e capazes de retomar suas
atividades normais.
Os resultados deste estudo inicial não só estabeleceram a existência do Transtorno Afetivo

Sazonal e seu tratamento eficaz, mas também criaram uma abordagem totalmente nova ao
tratamento que agora se expandiu muito além do campo da psiquiatria. Até o momento, os
efeitos antidepressivos do tratamento com luz brilhante foram documentados cientificamente
por tantos estudos controlados diferentes internacionalmente que é considerado o tratamento
de escolha para o Transtorno Afetivo Sazonal (TAS). (Ver apêndice E: diretório parcial de
profissionais e centros de referência.) Com base em todas as pesquisas existentes, algumas
afirmações gerais podem ser feitas em relação ao Transtorno Afetivo Sazonal e ao tratamento
com luz brilhante:
 TAS é um distúrbio emocional caracterizado por mudanças drásticas de humor,

diminuição da energia e depressão que ocorrem aproximadamente na mesma
época do ano, chegando no inverno e desaparecendo na primavera. Quanto mais ao
norte as pessoas vivem, maior é a probabilidade de sofrerem de depressão no
inverno. Por exemplo, embora a SAD afecte apenas 8,9% dos residentes de
Sarasota, Florida, mais de 30% dos que vivem em Nashua, New Hampshire, são
afectados. 8 Embora esta condição seja observada principalmente em adultos com
idades entre 20 e 40 anos, também se constatou que crianças sofrem desta doença. 9
Para eles, a irritabilidade, o cansaço e a tristeza são frequentemente acompanhados
de declínio na concentração e no desempenho escolar.
 Esta condição, encontrada mais frequentemente em mulheres do que em homens

(quatro para um), é geralmente acompanhada de alimentação excessiva, sono
excessivo, ganho de peso, redução do desejo sexual e, às vezes, diminuição da
função imunológica.
 Acredita-se que o TAS surja em parte dos altos níveis de melatonina provocados
pela menor duração do dia e pela menor disponibilidade de luz solar associada ao
inverno.
 Embora o mecanismo exato de ação seja desconhecido, descobriu-se que o

tratamento com luz brilhante por meio dos olhos tem efeitos antidepressivos
significativos em mais de 80% das pessoas que sofrem de TAS ou sua forma mais
branda, chamada de "tristeza do inverno".
 A quantidade de luz brilhante utilizada no tratamento é muito importante, pois

certos níveis de iluminação documentaram efeitos fisiológicos:
a) A exposição à luz forte pode reduzir rapidamente os níveis de melatonina no sangue,

que podem estar anormalmente elevados em determinados momentos do dia;
b) A hora do dia em que o tratamento é administrado pode adiantar ou atrasar o relógio
biológico do corpo, afectando assim os ritmos diários, tais como padrões de sono,
temperatura corporal, secreção hormonal, etc.
Estas mudanças no tempo das funções fisiológicas do corpo podem ser a base para o efeito
terapêutico da luz nesta condição.
 A fonte de luz mais amplamente aceita para o tratamento do TAS utiliza seis tubos
fluorescentes de espectro total de 40 watts que criam o brilho equivalente a
aproximadamente 2.500 velas (aproximadamente um quadragésimo do brilho de
um dia ensolarado de verão). Tecnicamente, esta quantidade de brilho é referida
como 2.500 lux, com um lux equivalendo aproximadamente a uma vela. Estão agora
disponíveis novas unidades de fototerapia que produzem o equivalente a 10.000
lux, reduzindo assim o tempo de tratamento para apenas meia hora por dia. 10 Num
futuro próximo, estarão disponíveis unidades portáteis que serão usadas na cabeça
como uma viseira, dando ao paciente a oportunidade de ter mobilidade enquanto
recebe o tratamento. O desenvolvimento mais recente avaliado no tratamento do
TAS é um dispositivo computadorizado que simula o início e o desaparecimento
graduais do amanhecer e do anoitecer. 11
Desenvolvido pelo Dr. Michael Terman e
colegas de trabalho, esse novo dispositivo funciona enquanto o paciente está na
cama e, portanto, ocupa menos tempo de sua agenda lotada. Até à data, fornece a
imitação mais próxima das mudanças de luz na natureza.
 Embora o momento ideal e a duração do tratamento variem entre os pacientes, a

exposição matinal parece geralmente ser superior à exposição noturna, e qualquer
período de meia hora a quatro horas de tratamento com luz brilhante por dia pode
ser eficaz, dependendo do indivíduo, onde ele mora, o clima e a época do ano. Para
que o tratamento seja eficaz, ele deve ser aplicado diariamente durante o período
em que os níveis de luz ambiental forem insuficientes para aquela pessoa. 12
 Algumas pessoas sentem os efeitos positivos deste tratamento após a sessão inicial.
Para a maioria das pessoas, leva de dois a quatro dias para que os efeitos sejam
perceptíveis. Por outro lado, pular o tratamento por aproximadamente dois dias
causará a recorrência da maioria dos sintomas.
 O tratamento é geralmente bem aceito pelos pacientes, embora às vezes sejam
encontrados efeitos colaterais temporários, como fadiga ocular, dores de cabeça,
nervosismo e dificuldade para dormir. Até o momento, nenhum efeito colateral a
longo prazo foi documentado.
Alguns psiquiatras também relatam bons resultados no tratamento do que chamam de

“síndrome da energia sazonal” (depressão no inverno e agitação no verão) com óculos
coloridos. 13 Eles descobriram que, embora os óculos vermelhos pareçam funcionar bem com a
depressão outono/inverno, os óculos polarizados azul-esverdeados são recomendados para a
agitação primavera/verão.
Figura 30. Desenho animado © por Greg Howard. Reimpresso com permissão especial da North
America Syndicate, Inc.
Além dos excelentes resultados clínicos alcançados com luz brilhante no tratamento do TAS,
várias outras áreas de aplicação de luz brilhante também estão sendo investigadas. Num
recente estudo controlado sobre depressão não sazonal, um grupo de pesquisadores da
Califórnia, liderado pelo Dr. Daniel Kripke, descobriu que o tratamento com luz forte durante
três horas à noite resultou em uma redução pequena, mas estatisticamente significativa, na
depressão. 14
A terapia com luz brilhante também está sendo avaliada como uma possível
modalidade de tratamento para certos pacientes com distúrbios alimentares, como a bulimia,
cujos sintomas parecem piorar sazonalmente. 15 Novas evidências indicam que a desintoxicação
de álcool e drogas também pode ser facilitada com luz forte. Uma equipe de neurologistas e
psiquiatras na Áustria testou 20 alcoólatras com graves sintomas de abstinência. Eles
descobriram que aqueles expostos ao tratamento com luz brilhante por dois dias apresentaram
melhora no humor, na capacidade de concentração e na memória, e precisaram de apenas 10%
a 20% da medicação ansiolítica exigida pelos pacientes do grupo não tratado. Embora a
investigação seja escassa nesta área, parece que os sintomas de abstinência podem ser
aliviados em certos casos. 16
Embora o uso de luz brilhante no tratamento de certos aspectos do alcoolismo seja

relativamente novo, a relação da luz com esta condição não o é. Na edição de 30 de julho de
1971 da revista Science , o Dr. Irving Geller relatou algumas descobertas altamente
significativas que foram resultados de um experimento um tanto acidental. 17 Ao tentar avaliar
os efeitos de vários tipos de estresse no desenvolvimento do alcoolismo em ratos. O Dr. Geller
notou que os ratos claramente preferiam água pura durante a semana, mas, por razões
desconhecidas, consumiam bebidas alcoólicas nos fins de semana. Após alguma investigação,
ele descobriu que o temporizador automático que regulava o tempo liga-desliga das luzes do
laboratório estava com defeito. Como resultado, os ratos ficavam na escuridão contínua
durante os fins de semana.
Para determinar se eram os vários estressores ou a escuridão que faziam com que os ratos
preferissem o álcool. O Dr. Geller conduziu outro experimento. Os resultados foram muito
significativos. Ele descobriu que ratos mantidos na escuridão total e não submetidos a nenhum
outro estresse preferiam, com o tempo, beber água com álcool à água pura. Para confirmar
ainda mais suas descobertas. O Dr. Geller conduziu mais um experimento.
Reconhecer que a glândula pineal produz melatonina durante a escuridão. Dr. Geller decidiu
avaliar os efeitos das injeções de melatonina em ratos mantidos em um ciclo regular de
claro-escuro e não submetidos a qualquer estresse. Desta vez, ele descobriu que, embora os
ratos fossem mantidos num ciclo regular de claro-escuro, as injeções de melatonina por si só
fizeram com que os ratos preferissem água misturada com álcool à água pura.
Os resultados dos experimentos do Dr. Geller mostram claramente uma relação significativa
entre níveis reduzidos de luz e o desenvolvimento do alcoolismo. A mesma relação pode ser
verdadeira para outros tipos de dependência química.
Outra aplicação médica atualmente sob investigação é o uso da fototerapia no tratamento de

disfunções sexuais. É amplamente aceite que todos os animais que vivem nos seus ambientes
naturais se reproduzem sazonalmente e que a quantidade de luz que vêem determina o seu
estado reprodutivo. Na verdade, cada espécie tem um requisito específico quanto à quantidade
de luz que deve ver para permanecer sexualmente competente. Como a glândula pineal (o
medidor de luz do corpo) secreta melatonina como forma de alertar o organismo sobre os
níveis de luz ambiental, é óbvio que a melatonina tem um efeito profundo na fisiologia
reprodutiva de inúmeras espécies animais diferentes e, muito provavelmente, na de humanos
também.
É agora reconhecido que a fisiologia sexual humana é influenciada pela glândula pineal. Altos
níveis de melatonina (geralmente associados a dias curtos) resultam em depressão da fisiologia
sexual (diminuição dos níveis de hormônios sexuais, maturação sexual lenta), enquanto baixos
níveis de melatonina (geralmente associados a dias longos) têm o efeito oposto. 18 Esta pode ser
uma das razões pelas quais algumas crianças experimentam a puberdade precoce nos países
altamente desenvolvidos (América do Norte, Europa Ocidental e Japão) que utilizam uma
enorme quantidade de luz artificial brilhante.
Em mulheres com ciclos menstruais normais, os níveis noturnos de melatonina são mais
baixos durante a ovulação e atingem um pico durante a menstruação. 19
Mulheres que nunca
menstruam devido a uma condição conhecida como amenonéia hipotalâmica apresentam
níveis anormalmente elevados de melatonina por períodos prolongados. 20 A melatonina não só
suprime a ovulação nas mulheres, mas também a formação de espermatozoides nos homens. 21
Como a luz suprime a síntese de melatonina, a fototerapia pode ser uma forma muito simples e
não intrusiva de ajustar situações anormais que afetam a fisiologia sexual tanto em homens
como em mulheres. Posso atestar pessoalmente o seu valor nesta área, pois muitas das
mulheres que tratei de problemas visuais enquanto exercia a prática optométrica
experimentaram coincidentemente a normalização dos seus ciclos menstruais ou reviveram a
menstruação normal após muitos meses de sua ausência.
Outra descoberta muito interessante em relação à melatonina é que ela suprime o

crescimento de tipos específicos de tumores tanto em humanos como em animais. 22
Em
mulheres com certos tipos de tumores de mama, os níveis noturnos de melatonina são muito
baixos. Além disso, os animais que receberam melatonina diariamente desenvolveram esses
tumores com muito menos frequência. Se o crescimento de certos tumores puder ser
suprimido pela melatonina, que é diretamente afetada pela luz, então seremos capazes de
afetar o desenvolvimento do tumor com a luz. Embora o papel que a luz desempenha na
fisiologia reprodutiva e no desenvolvimento de tumores esteja apenas começando a ser
compreendido, suas aplicações futuras são vastas.
Trabalhadores em turnos, pessoas com sono problemático e até mesmo quem sofre de jet lag
podem ter uma surpresa brilhante num futuro próximo. Novas pesquisas indicam que o relógio
biológico do corpo, que nos diz quando dormir e quando estar bem acordado, é extremamente
sensível à luz forte e à escuridão. 23
Clinicamente, isto significa que submeter as pessoas a
exposições à luz cronometradas com precisão, através dos olhos, pode ser útil para reiniciar os
temporizadores internos primários dos seus corpos, corrigindo assim distúrbios do sono,
ajudando os trabalhadores em turnos a adaptarem-se a novos horários e ajudando os viajantes
a reduzindo os sintomas associados ao jet lag. 24 Outra aplicação da luz que está sendo avaliada
atualmente é a correção de distúrbios do sono frequentemente encontrados em pacientes com
doença de Alzheimer. 25
Pensa-se que estes idosos, que têm em média apenas metade da
exposição diária à luz solar intensa do que os seus homólogos saudáveis, sofrem de uma
perturbação no seu ciclo de sono/vigília devido a uma exposição reduzida à luz. A fototerapia
está atualmente sendo considerada um tratamento viável. Se esses pacientes conseguirem
dormir melhor à noite, talvez sua capacidade cognitiva melhore durante o dia. Como diz um
antigo ditado italiano: “Onde o sol não vai, o médico vai”.
Imagine esta nova tecnologia em nossos modernos aviões e aeroportos! Talvez durante
certos voos você seja instruído a baixar a persiana da janela por um período específico de
tempo enquanto toda a aeronave estiver bem iluminada ou enquanto certas luzes estiverem
acesas perto do seu assento. Isso pode reduzir significativamente o seu jet lag. Ou os
aeroportos podem ter salas grandes preparadas para tratá-lo antes ou depois da viagem, para
que o jet lag se torne uma coisa do passado. Embora esta tecnologia ainda esteja a alguns anos
de distância, os investigadores têm algumas sugestões para os viajantes de longa distância de
hoje que, quando seguidas, podem ajustar os seus relógios internos até três horas por dia,
utilizando a luz e a escuridão do dia-a-dia: 26
 Quer viaje para leste ou oeste, evite a exposição à luz da manhã (até cerca das
10h00) imediatamente antes da partida, durante o voo e após a chegada. Embora
óculos de soldador sejam recomendados, óculos de sol muito escuros devem ser
suficientes para esse propósito. Mantenha os óculos colocados e as persianas
fechadas até pelo menos 10h para evitar rajadas repentinas de luz do dia.
 Durante esses mesmos dias, maximize sua exposição à luz da tarde e do início da
noite. Recomenda-se um assento na janela para auxiliar na exposição à luz intensa
durante o vôo.
 Durante os voos à tarde, não feche as persianas da cabine nem assista a um filme à
tarde.
LUZ E ODONTOLOGIA
Uma das técnicas mais novas e de última geração em odontologia restauradora envolve o uso
de materiais compósitos fotopolimerizáveis que se assemelham muito à cor natural dos dentes.
27
A utilização de obturações de prata (consideradas tóxicas por muitos) parece estar a diminuir
à medida que esta nova tecnologia continua a melhorar.
A visita de hoje ao dentista é muito mais fácil e rápida do que costumava ser. No caso de
obturações típicas, uma vez removida a cárie, o material compósito de obturação é injetado na
área a ser reparada por meio de um dispositivo portátil do tipo "pistola de calafetagem". O
dentista ou assistente então ilumina a área afetada com um feixe de luz visível, que cura o
material compósito fotoativado e resulta em uma restauração muito funcional e esteticamente
agradável. 28
AGULHAS DE LUZ
Outra abordagem futurística para a cura com luz pode ser encontrada no campo da
acupuntura. Esta ciência, que durante milhares de anos utilizou principalmente agulhas para
estimular pontos de acupuntura, nos últimos anos utilizou correntes elétricas pulsantes,
estimulação ultrassônica, som de alta frequência e, mais recentemente, luz laser para obter
resultados semelhantes. 29
Embora as agulhas ainda sejam usadas pela maioria dos
acupunturistas, a punção a laser está ganhando grande popularidade. Desenvolvida pelos
soviéticos, esta técnica envolve a estimulação de pontos de acupuntura por meio de raios laser
de baixa energia. Embora esta tecnologia ainda esteja em seus estágios iniciais, os resultados
clínicos iniciais sugerem que a punção a laser pode ser ainda mais eficaz do que a abordagem
clássica com agulhamento.
Tendo estudado o trabalho de muitos indivíduos notáveis, cujas pesquisas comprovam o
valor da luz e da cor para a nossa saúde, estou muito impressionado com os clínicos
pesquisadores cujas próprias vidas são testemunhos vivos do seu trabalho. Uma dessas
pessoas. Dr. Hazel Parcells, possui doutorado em filosofia, quiropraxia e naturopatia; ela tem
mais de 100 anos, goza de excelente saúde e continua mantendo um consultório particular
ativo em Albuquerque, Novo México.
Por quase 40 anos. Dr. Parcells aplicou cores em sua prática holística com resultados
consistentemente bons. 30 Em pacientes que sofreram derrames, ela descobriu que a cor pode,
em muitos casos, eliminar com sucesso a paralisia e restaurar totalmente a função normal.
Durante o processo de nascimento, ela aplica tratamentos de cores na mãe e no bebê para
reduzir o choque, a hemorragia e o tempo de recuperação. Além disso, ela relata que essas
crianças apresentam menos problemas de saúde do que aquelas que não receberam esse
tratamento durante o parto.
Dr. Parcells sente que a cor é a "força vital" do corpo. Em casos de doença ou exaustão, ela
descobre que o fluxo de cores para os órgãos do corpo é reduzido até que a saúde seja
restaurada. A cor, diz ela, pode alterar qualquer função do corpo.
Uma aplicação psicoterapêutica muito inovadora da luz foi desenvolvida pelo Dr. Richard
Frenkel, um psiquiatra de Scarsdale, Nova York. 31 , 32 , 33
Ele investiga e utiliza clinicamente as
cores para tratar o estresse humano desde o início dos anos sessenta. Após 25 anos de
experiência clínica, Frenkel levanta a hipótese de que o estresse está codificado na mente como
cor. Como tudo na vida é colorido, ele sente que todas as nossas experiências, bem como as
nossas reações a elas, estão fundidas no que ele chama de Complexo de Experiência e depois
codificadas na mente como cores específicas. Para Frenkel, a mente atua como um banco
computadorizado de informações coloridas que armazena experiências, tanto estressantes
quanto não estressantes, em suas respectivas cores.
Usando uma técnica que ele chama de “refração de cores”, Frenkel determina como um
determinado paciente responde a diferentes cores (vermelho, laranja, amarelo, verde, azul,
roxo, branco, marrom e cinza). Ele está interessado principalmente em saber quais cores
desencadeiam velhas memórias dolorosas, resultando em estresse. Depois de determinar quais
cores provocam essas respostas estressantes, ele neutraliza os efeitos do estresse fazendo com
que os pacientes as observem através de óculos coloridos adequadamente. Ao usar estes óculos
diariamente, os efeitos destas cores produtoras de stress são opticamente negados, reduzindo
ou eliminando assim as ansiedades sentidas pelos pacientes. Ele também usa um instrumento
patenteado chamado “imagescope” e uma técnica que ele chama de “análise de imagem” para
entrar em contato com os sentimentos estressantes associados a certas cores. Em seguida, ele
dessensibiliza seus pacientes desses estressores codificados por cores.
A técnica de Frenkel é mais ou menos assim: enquanto os pacientes focam suas imagens em
um espelho cercado por lâmpadas de cores diferentes, eles são solicitados a descrever
quaisquer sentimentos ou memórias que venham à sua consciência. Frenkel relata que
memórias antigas e dolorosas literalmente “jorram” da mente dos pacientes durante esse
processo, frequentemente acompanhadas de sintomas corporais associados às experiências
originais. Como médico, ele acredita que eliminar o estresse da mente não apenas reduz as
doenças humanas, mas também estimula a criatividade humana. Dr. Frenkel alcançou um alto
grau de sucesso no controle da ansiedade, depressão, fobias, enxaquecas, suicídio, fadiga do
computador, obesidade e abuso de drogas e álcool. Seu trabalho foi apresentado nas Nações
Unidas e será publicado pela Richardson and Steirman, Inc., Nova York, em seu próximo livro,
provisoriamente intitulado Overcoming Stress.
Outra doença muito comum que parece responder significativamente ao tratamento com luz
forte é a síndrome pré-menstrual (TPM). Caracterizados por ganho de peso, depressão,
retraimento social, desejo por carboidratos, fadiga e irritabilidade aproximadamente uma
semana antes do início da menstruação, esses sintomas podem ser seriamente perturbadores
para muitas mulheres. Recentemente, porém, a Dra. Barbara Parry, de San Diego, Califórnia,
mostrou que mulheres tratadas com duas horas de luz intensa à noite experimentaram uma
reversão dos sintomas da TPM. 34
Embora sejam necessários mais estudos, estes resultados
iniciais indicam que o tratamento com luz brilhante pode tornar-se uma alternativa muito
eficaz à terapia medicamentosa para a TPM.
A seguir estão os sentimentos de uma mulher sobre o propósito do seu ciclo mensal:
Minha menstruação é um momento em que me sinto "no chão" ou "puxado para a

terra". É como se eu estivesse sendo puxado para suas cavernas introspectivas – para
refletir sobre como estou lidando com minhas experiências de vida imediatas, agora, e
para ouvir essa quietude profunda dentro de mim. É um momento em que, seja qual for o
processo de aprendizagem em que estou, estou iluminado e com consciência emocional
elevada. Sinto-me vulnerável, sensível e cru.
Quando me ocupo com atividades inadequadas que não estão alinhadas com meus
chamados do “momento da lua”, sinto-me irritado, mal-humorado, mal-intencionado e
com minha energia vital esgotada. É uma deixa, me dizendo que estou desperdiçando meu
poder feminino e a oportunidade de experimentar e compartilhar esta abertura da Fonte
ou como quer que alguém a chame. Para mim, cada "momento da lua" é um presente
especial para a Mulher - o presente do "útero" e o potencial da vida - "Do nada [o Vazio] foi
criado algo" - seja minha co-criação pessoal com a Fonte, a procriação com meu marido ou
um projeto criativo com ele e outros.
Quando nutro e ouço esses chamados internos, sinto-me em paz e fortalecido. Nem
sempre me sinto conectado e centrado. Às vezes me sinto vazio e vazio, sem saber o que
está acontecendo lá dentro, o que fazer ou para onde ir. No entanto, à medida que honro e
permaneço com esses sentimentos desconhecidos, há uma sensação de estabilidade e
confiança.
Muitas vezes tenho TPM (síndrome pré-menstrual) da mesma forma que me sinto
quando o inverno se aproxima. Sinto que o ritmo da minha atividade diminui e sinto a
necessidade de avaliar o que tenho feito, o que realizei e onde estou agora. Quando minha
menstruação realmente começa, muitas vezes tenho vontade de hibernar. Durante esse
período de hibernação, meus sonhos costumam ser lúcidos e poderosos. Eu sonho muito e
me sinto espacial. Às vezes me sinto enérgico - embora não do tipo acelerado. É mais como
uma energia dinâmica e passiva, onde me sinto muito consciente da realidade de uma
forma grande e em câmera lenta. Quando minha menstruação termina, sinto uma sensação
de renovação, como na primavera — um novo começo — e entro novamente em plena
atividade, mas com a consciência que recebi de meus chamados na “hora da lua”. Poderia o
ciclo de uma mulher ser um microcosmo do macrocosmo da estação?
Em algumas culturas nativas americanas, a “hora da lua” da mulher era considerada
uma época poderosa. Foi através das visões da “hora da lua” das mulheres que o chefe
tribal recebeu orientação para o próximo passo do seu povo ou o que eles precisavam
saber como um todo. As mulheres nativas também conseguiram coincidir a menstruação
com a lua nova, acreditando ser este o início do ciclo feminino. Minha experiência da lua
nova é como o vazio e o “não saber” que às vezes sinto durante a menstruação, enquanto
minha experiência da lua cheia é mais parecida com a energia total que sinto após a
menstruação. As mulheres nativas estavam sintonizadas com um certo alinhamento do
ciclo da lua com o ciclo da mulher? Poderia a menstruação de uma mulher ser, de fato,
mais apropriadamente chamada de “tempo da lua”, dado o efeito das qualidades
iluminadoras da Lua no ciclo menstrual de uma mulher, semelhante às qualidades
iluminadoras do Sol nas estações? 35
Nas condições específicas que estão sendo tratadas ou consideradas para tratamento com
luz brilhante, como TAS, disfunções sexuais e jet lag, algumas questões precisam ser
consideradas:
1. Qual destas condições é verdadeiramente um distúrbio médico e não um sintoma

de algo mais profundo que não entendemos?
2. Ao manipular o relógio biológico do corpo durante o tratamento de trabalhadores

por turnos ou que sofrem de jet lag, o tratamento está realmente a ajudar essas
pessoas ou está de facto a apoiar o seu eventual “esgotamento”? Quais são os
efeitos disso a longo prazo?
3. Será que muitos distúrbios rítmicos poderiam ser apenas pistas para nos mostrar o
quanto estamos fora de contato com nossos corpos e com a natureza em geral?
4. É possível que mais homens experimentassem os sintomas do TAS ou mesmo uma

versão masculina da TPM se não estivessem historicamente habituados a não sentir
ou expressar suas emoções?
5. Nós nos julgamos, e somos julgados pelo mundo, por não sorrirmos ou
supostamente estarmos felizes o tempo todo? Estamos realmente deprimidos ou
apenas sentindo nossos sentimentos? Os animais ficam deprimidos durante o
inverno?
Tenho observado que muitas das aplicações médicas atuais da fototerapia ainda tratam os
sintomas e não as causas. Até mesmo os chamados profissionais de saúde mental rotulam a
maioria das dificuldades psicológicas como desequilíbrios químicos. Não há dúvida de que a
química corporal das pessoas, bem como a sua saúde, são afetadas pelos seus estados mentais,
mas dizer que um desequilíbrio químico é a causa (e não o efeito) de uma condição na maioria
dos casos é um diagnóstico assustador, pois apoia o paciente se sente vitimizado e
desamparado, em vez de capacitado para curar. Esta visão apenas afirma que lesões físicas,
desequilíbrio corporal e doenças são resultados de trauma, hereditariedade ou invasão de
germes, em vez de reconhecer que muitas aflições físicas têm base emocional. Em vez de usar a
luz como apenas mais uma droga, é altura de os profissionais reconhecerem, a partir das suas
próprias experiências, que uma aplicação mais holística, abrangendo a pessoa como um todo –
mente, corpo, emoções e espírito – produz resultados muito mais eficazes.
Aqueles que são sensíveis sempre notaram as mudanças sazonais e os sentimentos

correspondentes que elas despertam. Na verdade, estas mudanças ocorrem não apenas
sazonalmente, mas repetem-se em muitos níveis diferentes, grandes e pequenos, durante as
nossas vidas. As mudanças que ocorrem durante o inverno e a menstruação destinam-se
verdadeiramente à limpeza da psique. Se não aproveitarmos a oportunidade de limpeza,
muitos sentimentos serão varridos para debaixo do tapete até que surja a próxima
oportunidade. Quando emoções não expressas são continuamente varridas para debaixo do
tapete, um eventual colapso emocional e físico é inevitável. Além disso, devido a esta repressão
crónica, certos momentos do dia, mês e/ou estações (por exemplo, noite, menstruação,
inverno) tenderão a reativar estes sentimentos, resultando em ansiedade, depressão e
perturbação emocional geral.
Estou discutindo estas ideias longamente porque com o advento da tecnologia moderna,
especificamente o desenvolvimento da lâmpada, os humanos tiraram vantagem da Mãe
Natureza, ignorando as suas leis. No que diz respeito à iluminação, o que começou apenas como
uma oportunidade de roubar mais algumas horas de luz a Pedro para pagar a Paulo
transformou-se numa grande exploração de nós mesmos e dos outros. Isto nos levou de uma
era de iluminação para uma era em que estamos constantemente preocupados com a
possibilidade de as luzes se apagarem para sempre. Inicialmente perdemos contato com a
natureza e seu propósito, depois com aqueles que nos rodeiam e, finalmente, com nós mesmos.
Ao longo do tempo, esta situação criou desequilíbrio interno sob a forma de doenças
potencialmente fatais e desequilíbrio externo sob a forma de destruição ambiental. Talvez
devêssemos considerar procurar respostas dentro de nós mesmos, em vez de nos tratarmos
constantemente como vítimas de alguma doença nova e estranha.
Definitivamente, existe uma correspondência entre todas as coisas grandes e pequenas.

Talvez isso defina o conceito de carma ou descreva a expressão “O que vai, volta”. É como se
fôssemos uma pequena parte de um quadro muito grande que está em constante mudança –
governado por uma lei de mudança inalterável. Esta lei da mudança, e a sua correspondência
com toda a vida, foi eloquentemente descrita num dos livros mais antigos e conceituados da
história, o I Ching . Frequentemente consultado por Confúcio, o I Ching descreve a vida e o
crescimento como um processo de forças opostas, mas complementares, em constante
mudança: yin/yang, feminino/masculino, contração/expansão, refluxo/fluxo e assim por
diante. Compreender a lei da mudança, que está subjacente a tudo, ajuda-nos a adquirir uma
consciência sobre a vida a partir da perspectiva de um participante/observador e não da
perspectiva de uma vítima.
Pois isto é sabedoria:

Amar, Viver,
Aceitar o que o Destino
Ou os Deuses podem dar;
Acelere o refluxo da paixão
À medida que você cumprimenta seu fluxo, Para ter, para segurar,
E com o tempo, deixe ir.
-AUTOR DESCONHECIDO
Tolbert McCarroll resume meus sentimentos sobre isso em "Seasons" de seu livro Notes
From the Song of Life :
Uma árvore sabe onde está na roda da natureza. Seja qual for a posição – brotando, com
folhas cheias, com frutos maduros – tudo faz parte de ser uma árvore.
Existem estações em sua vida. Não tente escapar de uma temporada. Se você tentar dar
frutos na hora de brotar, talvez nunca brote.
Ouça a música da natureza. Todo ano é um ciclo. Há um tempo para atividade e um
tempo para silêncio. Existem momentos de começo e momentos de fim. Há épocas de
mudança e épocas de renovação. Fique quieto e aprenda. Veja a história da natureza se
desenrolar. Observe um pássaro e uma árvore. Aprenda sobre o que há de comum entre
você e o pássaro. Deixe a árvore ajudá-lo a encontrar o seu lugar.
Esteja ciente do dia. Existem estações em um dia. O amanhecer é primavera. O verão é
meio-dia. A tarde é outono. O inverno chega à noite. Você foi feito para vivenciar esse ciclo
todos os dias. Remova suas paredes de proteção. Mova-se no ritmo do dia. Lembre-se
sempre que amanhã haverá outro ciclo, outra volta da roda.
Cada respiração é um ciclo de vida. Absorva a doce primavera da sua respiração. Encha
os pulmões com o verão do ciclo. Experimente a alegria outonal de se desapegar. Esteja
vazio e imóvel no inverno da sua respiração. Agora respire novamente, pois sempre há um
novo começo e um novo fim.
Você nunca respirará mais ou menos importante do que a que está respirando agora.
Você nunca estará em um dia ou ano mais ou menos importante do que aquele em que
está agora.
Cada momento é um novo começo para toda a vida. Este segundo presente pode ver o
fim de tudo. Este instante é um novo começo para todos. Se você realmente saltar para o
momento agora, você será completamente renovado.
A vida, como um oceano, é feita de muitas ondas. Existem ondas para cada momento,
cada dia, cada ano, cada vida. Se você deseja uma sensação de plenitude, esteja em
harmonia com as ondas. 36
11
UV ou não UV: essa é a questão
Durante milhões de anos, a vida na Terra evoluiu sob a influência constante da luz solar
natural. As pessoas sempre sentiram e reconheceram a sua ligação com a luz. Os seus efeitos
eram tão profundamente óbvios para as culturas antigas que elas reverenciavam o sol como
um deus, abençoando-o diariamente pelas suas dádivas. Infelizmente, os tempos mudaram. À
medida que descobrimos como produzir luz artificial, perdemos gradualmente a nossa ligação
intuitiva com a luz solar natural. O sol, outrora considerado um deus, foi recentemente
considerado culpado de numerosos crimes e agora é considerado armado e perigoso. O público
está avisado: seja cauteloso. Mantenha o sol longe dos olhos e proteja-se sempre .
Quais são os fatos reais sobre a luz solar? Por que o termo “ultravioleta” (UV) faz com que as
pessoas pensem imediatamente em câncer, catarata, envelhecimento e rugas? Mais de 50% dos
EUA. A população usa óculos graduados ou de proteção solar feitos com lentes que bloqueiam a
maior parte da luz UV. As mais novas lentes de plástico, chamadas UV 400, bloqueiam toda a luz
UV. Existem até colírios sendo avaliados clinicamente que bloqueiam 98% da luz UV. 1 Nos
bronzeadores, os fatores de proteção solar (FPS) 6, 10 e até 15 não são mais considerados
proteção adequada contra os raios UV. FPS 25 e 30 agora são recomendados para proteção
completa .
Este bloqueio dos raios ultravioleta pode enfraquecer gravemente as defesas do corpo! 2 , 3 , 4
De acordo com o fotobiólogo Dr. John Ott, há fortes indícios de que a luz ultravioleta que passa
pelos olhos estimula o sistema imunológico. Não há dúvida de que a luz UV em grandes
quantidades é prejudicial; no entanto, em pequenas quantidades, como na luz solar natural,
atua, segundo Ott, como um “nutriente de suporte à vida” que é altamente benéfico. É possível
que a ciência tenha ido longe demais? Este pode ser um dos maiores erros que a ciência
cometeu nos últimos cinquenta anos.
A luz solar (composta de muitos raios diferentes) contém grandes quantidades de radiação
ultravioleta (UV). A luz UV é classificada como UV próximo (UV-A), UV médio (UV-B) ou UV
distante (UV-C), dependendo do comprimento de onda. O UV próximo (320-380 nm),
diretamente adjacente à extremidade violeta do espectro de luz visível, é responsável pela
resposta de bronzeamento em humanos. Mid-UV (290-320 nm) parece ativar a síntese de
vitamina D e a absorção de cálcio e outros minerais. Far-UV (100-290 nm), principalmente
filtrado pela camada de ozônio da Terra, é germicida, matando bactérias, vírus e outros agentes
infecciosos. Hoje, praticamente todas as fontes de exposição ultravioleta são vistas como
prejudiciais aos seres humanos. Por exemplo, todas as luzes fluorescentes nos oratórios dos
laboratórios de pesquisa do ramo radiológico dos EUA. A Administração de Alimentos e
Medicamentos é coberta com mangas plásticas especiais que absorvem a luz UV. 5 A agência não
quer que seus funcionários obtenham vestígios do raio “mortal”.
Como é possível que a luz solar, o nutriente mais poderoso do nosso sistema solar, também
possa ser tão perigosa? A terapia solar foi muito popular na Europa desde a virada do século
até o final da década de 1930. Foi chamada de “helioterapia”, em homenagem a Helios, o deus
grego do sol.
Um dos praticantes mais famosos da terapia solar foi um médico chamado Auguste Rollier,
diretor de uma clínica de terapia solar em Leysin, uma cidade no alto dos Alpes suíços. 6 Ele
atribuiu a ação terapêutica do sol aos seus raios ultravioleta invisíveis. O Dr. Rollier, cuja clínica
ficava a 1.500 metros acima do nível do mar, preferia as montanhas mais altas "porque o ar é
transparente e facilmente atravessado pelos raios solares, que passam sem absorção [pela
atmosfera]". Dr. Rollier sabia que seus pacientes obteriam os melhores resultados se
recebessem a maior quantidade de luz ultravioleta. Ele obteve resultados tão incríveis em sua
clínica que publicou um livro sobre esse método, La Cure de Soleil — Cura com o Sol . 7
A tuberculose foi uma das principais doenças tratadas pelo sol, e muitas de suas vítimas
foram completamente curadas. No entanto, um médico descobriu que o sol não ajudava quando
os pacientes usavam óculos escuros, que bloqueavam a luz ultravioleta curativa. Outras
condições ajudadas pela terapia solar incluem colite, anemia, gota, cistite, arteriosclerose,
artrite reumatóide, eczema, acne, herpes, lúpus, ciática, asma, problemas renais e até
queimaduras.
Durante esse mesmo período de tempo. O professor George Sperti, da Universidade de

Cincinnati, estava realizando maravilhas com raios ultravioleta “sintonizados”. 8 Considerado
uma das autoridades mundiais em UV na época, Sperti desenvolveu uma tecnologia que podia
ajustar variavelmente os raios UV para colocar vitamina D no leite, bronzear a pele, matar
germes e realizar inúmeras outras aplicações. Em meados da década de 1930, o banho de sol e
a terapia ultravioleta tornaram-se conhecidos como os tratamentos mais eficazes para muitas
doenças infecciosas.
Em 1938, porém, a penicilina foi descoberta e a ciência correu para o novo mundo dos
produtos farmacêuticos. As drogas se tornaram um grande negócio. A terapia solar tornou-se
tão mal vista quanto o óleo de cobra e foi geralmente esquecida, exceto por um punhado de
indivíduos.
Há, no entanto, um outro lado da história da cura com luz – e nunca foi contado
completamente. A maioria das pessoas não sabe que a luz ultravioleta traz enormes benefícios
à saúde. Considere o seguinte:
1. A luz UV ativa a síntese de vitamina D, que é um pré-requisito para a absorção de

cálcio e outros minerais da dieta . 9 , 10 , 11 , 12 , 13 Robert Neer and Associates conduziu
um estudo com um grupo de veteranos idosos para determinar se a luz solar extra
aumentaria a sua capacidade de absorver cálcio das suas dietas. 14 Todos os homens
receberam aproximadamente 200 UI por dia de vitamina D em suas dietas. Um
grupo destes homens vivia num ambiente com iluminação de espectro total (que
contém UV), enquanto os alojamentos do outro grupo tinham iluminação interior
normal (que não contém UV). O grupo que não recebeu UV teve uma diminuição de
25% na absorção de cálcio, enquanto o grupo que recebeu UV teve um aumento de
15%. Por outras palavras, o grupo que recebeu UV absorveu 40% mais cálcio da sua
dieta do que os seus homólogos que não receberam exposição ultravioleta.
2. A luz UV reduz a pressão arterial .

Foi notado pela primeira vez no início de 1900 que a radiação UV do sol reduz a
pressão arterial tanto em indivíduos normais quanto naqueles com pressão arterial
elevada. Na verdade, num estudo, pessoas expostas a apenas um tratamento de luz
ultravioleta notaram uma redução dramática na pressão arterial elevada. Eles
descobriram que o efeito durou de cinco a seis dias. 15
3. A luz UV aumenta a eficiência do coração . Na Escola de Medicina de Tulane, o Dr.

Raymond Johnson expôs 20 pessoas à luz ultravioleta. 16
Em 18 das 20 pessoas
testadas, o seu débito cardíaco aumentou em média 39%! Em outras palavras, seus
corações ficaram mais fortes e bombearam mais sangue.
4. A luz UV melhora as leituras do eletrocardiograma (ECG) e os perfis sanguíneos de

indivíduos com aterosclerose (endurecimento das artérias) . Num estudo, 169
pacientes russos com aterosclerose cerebral receberam tratamentos com luz UV. 17
Um acompanhamento de um ano indicou que todos os pacientes tiveram melhora
na circulação cerebral, voltaram ao trabalho e relataram sentir-se melhor. Outros
estudos mostraram resultados semelhantes. 18 , 19 , 20
5. A luz UV reduz o colesterol. Numa experiência, pacientes com hipertensão e

problemas circulatórios relacionados foram expostos à luz UV. 21 Duas horas após a
primeira exposição, 97% dos pacientes tiveram uma diminuição de quase 13% nos
níveis séricos de colesterol. Dentro deste grupo, 86% mantiveram este nível 24
horas depois. Deve-se notar também que outros tipos de gorduras implicadas em
doenças cardíacas (ácidos graxos, mono/di/triglicerídeos) também são reduzidos
pela exposição à radiação UV. Isso provavelmente ocorre porque o corpo necessita
de luz ultravioleta para ajudar a quebrar o colesterol.
6. A luz UV auxilia na perda de peso. Os animais de fazenda que vivem ao ar livre não
engordam tão facilmente quanto os que vivem dentro de casa. 22
Isto também foi
confirmado em estudos em que animais expostos à luz UV perdem peso.
Acredita-se que esse efeito seja causado pelo fato de que os raios UV estimulam a
glândula tireóide, o que aumenta o metabolismo e, portanto, queima calorias. Na
década de 1930, os terapeutas solares suíços descobriram que seus clientes tinham
músculos bem desenvolvidos e muito pouca gordura, embora não praticassem
exercícios há meses. Conclusões semelhantes são mencionadas pelo Dr. Zane Kime
em seu livro Sunlight .
7. A luz ultravioleta é um tratamento eficaz para a psoríase. Relatórios da Fundação

Nacional de Psoríase indicam que 80% das pessoas que sofrem desta doença de
pele melhoram quando são expostas à luz ultravioleta. 23
8. A luz UV é um tratamento eficaz para muitas outras doenças .

Descobriu-se que a luz UV é muito eficaz na eliminação de bactérias infecciosas,
incluindo diversas formas de bactérias da tuberculose. Em 1933, FH Krudsen, em
seu livro Light Therapy , lista aproximadamente 165 doenças diferentes que foram
tratadas com luz UV. Os russos e os alemães usam rotineiramente a luz UV para
combater a doença pulmonar negra nos mineiros (os médicos russos acreditam que
a luz UV ajuda a corrente sanguínea a remover a poeira dos pulmões dos
trabalhadores), bem como doenças infecciosas em geral nas escolas e locais de
trabalho. 24 , 25 , 26 Em outros estudos, pacientes com asma grave conseguiram respirar
livremente após tratamento com luz UV.
9. A luz UV aumenta o nível dos hormônios sexuais .

Em um estudo realizado no Boston State Hospital, o Dr. Abraham Myerson
descobriu que a luz ultravioleta aumentou os níveis de hormônio masculino em
120%. 27
A luz ultravioleta também aumenta o nível dos hormônios femininos.
Outro laboratório médico descobriu que o estrogênio tem um pico acentuado de
absorção em uma porção da faixa UV (290 nanômetros) que muitas pessoas
afirmam ser perigosa e desnecessária. No entanto, esta descoberta indica que o
estrogénio é mais eficiente quando uma mulher é exposta a comprimentos de onda
UV.
10. A luz UV ativa um importante hormônio da pele .

Pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte demonstraram que o solitrol
(um hormônio da pele) atua em conjunto com o hormônio pineal, a melatonina,
para controlar as respostas do corpo à luz solar e à escuridão. 28
O Solitrol, que se
acredita ser uma forma de vitamina D 3 , atua antagonicamente com a melatonina
para gerar mudanças no humor, nos ritmos circadianos (24 horas) e na reprodução
sazonal. Produzido pela ação da luz UV, o solitrol influencia muitos dos centros
reguladores do corpo, bem como o sistema imunológico. As descobertas destes
investigadores podem ajudar a explicar a ligação entre a luz solar e a saúde
humana.
Embora estes sejam apenas alguns das centenas de estudos médicos realizados sobre os
benefícios da luz ultravioleta para a saúde, a comunidade médica predominante continua a
afirmar que a luz ultravioleta é perigosa para a nossa saúde. Durante milhões de anos, os
humanos evoluíram sob a luz solar, que contém radiação ultravioleta. Agora, a ciência
determinou que Deus pode ter cometido um erro e que toda a luz UV é prejudicial. É incrível
como os tempos mudaram. Vários artigos escritos no início deste século falavam sobre os
benefícios para a saúde das janelas que transmitiam luz ultravioleta. Em 1990, artigos
semelhantes falavam apenas sobre o bloqueio da luz ultravioleta.
Ott é o primeiro a concordar que muita luz ultravioleta é ruim, mas, diz ele, “precisamos de
uma quantidade básica para sustentar a vida e manter um sistema imunológico saudável”. Ele
acrescenta: “Todos os comprimentos de onda da luz solar são benéficos”. A sua analogia é que
dar demasiado oxigénio ao nascer pode cegar um bebé; no entanto, ele diz,
Seria tolice chegar à conclusão de que o oxigênio é perigoso para a saúde e que você
deveria viver sem oxigênio. No entanto, esta é exatamente a conclusão tirada com a luz
ultravioleta. Se você colocar a mão na fornalha, ela vai se queimar. Mas isso não significa
que você evite completamente o calor e mantenha sua casa no zero absoluto! O público
tem de compreender que a luz é um “nutriente”, tal como uma vitamina ou um mineral.
Vestígios de radiação ultravioleta são tão importantes para as pessoas quanto vestígios de
nutrientes vitais.
As pessoas costumavam rir do conceito de que uma parte por milhão de um produto
químico ou nutriente poderia ter efeito sobre a saúde. Eles achavam que qualquer quantia
tão pequena era praticamente insignificante. Agora eles percebem que partes por bilhão –
e até partes por trilhão – nos afetam. A mesma filosofia se aplica à luz. Quando faltam
vestígios de certos comprimentos de onda de luz em sua “dieta leve”, isso pode ter um
efeito surpreendente em sua saúde. 29
Este é precisamente o problema que muitas pessoas enfrentam por passarem a maior parte das
suas vidas sob iluminação artificial.
Dado que a luz solar (contendo UV) é tão benéfica para os seres humanos, deve haver certos
efeitos adversos na vida e no trabalho em ambientes constituídos totalmente por iluminação
artificial. Duas variáveis importantes nesta análise são o nível de brilho e as características
espectrais. O ambiente interno típico é iluminado por aproximadamente 600 a 700 lux,
enquanto a luminosidade de um dia de verão pode chegar a 100.000 lux. Além disso, os
componentes espectrais da luz solar são muito diferentes daqueles da iluminação artificial
típica – o tipo que existe em praticamente todas as casas, fábricas e escritórios.
As lâmpadas incandescentes comuns para ambientes internos praticamente não emitem luz
ultravioleta. Algumas empresas até protegem o vidro para evitar a passagem do pouco UV
presente. Uma empresa estrangeira vende uma lâmpada “natural” que orgulhosamente anuncia
que não emite UV. Além disso, a maioria das lâmpadas emite distorções grosseiras do espectro
de luz visível, emitindo fortes picos de energia luminosa nas porções amarela, vermelha e
infravermelha do espectro. Isto é altamente antinatural e é por isso que a luz na maioria das
casas parece amarelada e escura. Ott descobriu que comprimentos de onda de luz na faixa
laranja-rosa-vermelho - não muito longe dos picos de comprimento de onda das lâmpadas -
faziam com que os animais de laboratório perdessem o cabelo, mostrassem depósitos
excessivos de cálcio no coração e desenvolvessem grandes e rápidos. tumores em crescimento.
30
Além disso, o Dr. Ott descobriu que quando as células animais eram expostas às porções
vermelha e infravermelha do espectro, suas paredes celulares eram arrebatadas e a mitose
(divisão celular) cessava.
A luz solar consiste em um espectro de cores bastante equilibrado, com sua energia
atingindo um pico ligeiramente na área azul esverdeada do espectro visível. Curiosamente, o
azul é o comprimento de onda que mais falta nas lâmpadas incandescentes.
Embora a quantidade de UV emitida pelas lâmpadas fluorescentes varie de acordo com cada
tipo, a maioria das lâmpadas fluorescentes emite apenas uma pequena quantidade, que
geralmente é absorvida pelo difusor de plástico na luminária. Outro problema com todas as
lâmpadas fluorescentes é que elas emitem vapor de mercúrio. Este vapor de mercúrio cria
distorções grosseiras do espectro. O Dr. Ott sente que o público está sendo enganado sobre
isso, porque ele acredita que os picos de mercúrio são na verdade 100 vezes a altura mostrada
nos gráficos de iluminação. Ele ainda acha que deveria haver uma etiqueta de advertência com
essas luzes dizendo que o vapor de mercúrio pode causar alergias alimentares graves.
Dr. Ott também afirma que há baixos níveis de raios X emitidos pelas extremidades do
cátodo de todas as luzes fluorescentes. Quando ele colocou plantas de gerânio perto das
extremidades dos tubos, elas murcharam. Quando foram colocados perto do meio dos tubos,
eles floresceram. Depois de colocar papel alumínio nas extremidades dos tubos para absorver
os raios X suspeitos, os gerânios colocados nas extremidades dos tubos cresceram
normalmente. Ele obteve resultados semelhantes com pés de feijão. 31 Ott também afirma que as
ondas de rádio são emitidas por todas as luzes fluorescentes. Diferente dos sons ouvidos no
rádio, as ondas de rádio emitidas pelas luzes fluorescentes podem ser detectadas como
estáticas quando um rádio é colocado próximo a uma luz e sintonizado em determinadas
frequências. A partir de suas observações. O Dr. Ott acredita que todas as luminárias
fluorescentes devem ser devidamente protegidas e aterradas para absorver os raios X e
eliminar as emissões de ondas de rádio.
Ao discutir a iluminação artificial para fins internos. Ott acha que as fluorescentes brancas
quentes de luxo, que atingem o pico muito próximo da área rosa do espectro, e as fluorescentes
brancas frias, que não possuem a porção azul-violeta do espectro, devem ser absolutamente
evitadas.
Reiterando, a luz ultravioleta é um nutriente, assim como uma vitamina ou um mineral.

Realmente deveria haver uma dose diária recomendada (RDA) para luz UV – assim como existe
para vitamina C. Então, como é que a luz solar e a radiação ultravioleta obtiveram uma
reputação tão má? O público foi levado a um nível de histeria contra a luz ultravioleta. Como
podem cientistas supostamente bem informados estar a criar tal clima de medo?
Em 1981, foi realizado um estudo na Faculdade de Medicina da Virgínia, em Richmond, cujas

conclusões sempre me pareceram questionáveis. 32 macacos foram tranquilizados; em seguida,
suas pálpebras foram abertas com pinças. Com as pupilas dos macacos totalmente dilatadas, os
pesquisadores lançaram luz em seus olhos a partir de uma lâmpada de xenônio de 2.500 watts
durante dezesseis minutos. Esta luz intensa continha altos níveis de radiação UV. Isso não é
abusivo? Embora os resultados do estudo tenham mostrado que houve algum dano na retina, é
difícil para mim imaginar que os investigadores pudessem ter concluído qualquer outra coisa.
Eles deram a esses macacos uma exposição altamente anormal à luz ultravioleta que nunca
aconteceria na vida real . Na vida real, as pupilas e as pálpebras dos macacos se ajustariam
naturalmente para proteger os olhos, assim como fazem as pupilas e as pálpebras dos humanos .
Outro argumento que a ciência apresenta contra a luz ultravioleta é que ela causa catarata.
Os mesmos tipos de estudos em animais de laboratório que concluem que a luz UV causa danos
na retina são frequentemente utilizados para concluir que a luz UV também causa cataratas. 33 É
claro que os olhos nestes estudos foram danificados. Eles esperavam que a visão melhorasse?
Estudos semelhantes, nos quais a pele de animais é repetidamente queimada com altos níveis
de luz ultravioleta, também foram realizados para “provar” que a luz ultravioleta causa câncer
de pele. 34
Porque é que estes cientistas sugerem que a radiação ultravioleta causa cancro e
cataratas? A sua investigação, que é frequentemente desumana, leva apenas a uma conclusão: o
abuso dos animais nos seus estudos causa cancro, cegueira e morte!
Existem vários problemas inerentes a esta investigação e, de facto, à maior parte da
investigação animal realizada neste país. Em primeiro lugar, as criaturas sencientes utilizadas
nestas experiências são rotuladas como “animais de laboratório”, a fim de despersonalizá-las,
como se a sua única razão de existência fosse o propósito de serem experimentadas de forma
desumana e eventualmente abatidas. As pessoas fazem experiências terríveis com estes
animais, que não são muito diferentes daquelas que foram feitas aos humanos nos campos de
concentração. Além disso, é impossível chegar a conclusões científicas válidas com base nestas
experiências, porque são realizadas em condições extremamente não naturais que não existem
e nunca existirão na realidade e seriam consideradas altamente abusivas se fossem tentadas
em seres humanos. Além disso, quando os resultados destas experiências são publicados, os
investigadores dizem: "A nossa investigação indica que em animais de laboratório ..." Como é
que isto se relaciona com os humanos? Será que a nossa compreensão está realmente mais
avançada do que estava antes do início dos experimentos? Houve algum momento ou lugar na
história em que uma lei foi escrita ou um ser supremo disse aos humanos que não havia
problema em tratar outras criaturas vivas dessa maneira? A verdadeira questão é: precisamos
fazer experiências e prejudicar outras criaturas para aprender o que é ou não bom para nós?
Sendo supostamente uma das espécies mais inteligentes da Terra, não deveríamos já saber
essas coisas?
Com toda a propaganda actual sobre o uso de óculos de sol com lentes UV 400 (bloqueadoras
de raios ultravioleta), é possível que estejamos, sem saber, a contribuir para o aumento da
incidência de cegueira e doenças oculares neste país. Foi revelado material indicando que
certos estudos realizados sobre os efeitos negativos da luz ultravioleta podem ter sido
baseados em uma premissa errônea.
Num artigo recente intitulado “A Luz e o Olho Envelhecido”, o Professor John Marshall, da
Universidade de Londres, afirma que o corpo é composto por dois sistemas celulares distintos.
35
Um sistema consiste em células que se renovam constantemente através da divisão celular
(isto é, a córnea, a pele, etc.), enquanto o outro sistema consiste em células que não se dividem
(isto é, o cérebro, a retina, etc.). Os órgãos constituídos por células em divisão renascem,
poderíamos dizer, constantemente, enquanto os órgãos formados a partir de células que não se
dividem mantêm as mesmas células durante toda a vida do indivíduo.
Como exemplo de sistema celular que não se divide. Dr. Marshall refere-se especificamente
aos fotorreceptores (bastonetes e cones) e células do epitélio pigmentar da retina. Ele sugere
que certas doenças oculares degenerativas são provavelmente o resultado direto [do que ele
considera ser] que essas células não recarregáveis absorvem uma quantidade excessiva de
radiação (especificamente UV) ao longo da vida do indivíduo.
No entanto, uma vez que a luz tem um efeito tão profundo no funcionamento biológico do
corpo, deve, portanto, também ter um efeito profundo no funcionamento de cada célula
individual do corpo. O olho não é apenas uma janela para a energia luminosa atravessar seu
caminho até o cérebro, mas os componentes do olho – por exemplo, a córnea e a retina –
também devem usar a energia direta da luz para estimular e regular o funcionamento. de suas
células.
Na verdade, há 25 anos. O Dr. John Ott, trabalhando em conjunto com o departamento de

pesquisa do Wills Eye Hospital, na Filadélfia, fez uma sequência de microfotografias de lapso de
tempo que destacaram um fenômeno anteriormente desconhecido. Ao estudar as células do
epitélio pigmentar do olho de um coelho através de filtros de cores diferentes normalmente
usados em um microscópio de contraste de fase, Ott percebeu que as cores dos filtros usados
para visualizar as células afetavam significativamente as respostas biológicas dentro das
próprias células. Além disso, Ott notou que essas células só se dividiriam se baixos níveis de
radiação ultravioleta fossem projetados sobre elas.
Parece, portanto, claro que as células do epitélio pigmentar se dividem nas condições certas
– que exigem a presença de radiação ultravioleta – e que as declarações de Marshall se baseiam
numa premissa imprecisa. Isto pode ser devido ao fato de que a maioria dos microscópios
normalmente não contém radiação ultravioleta em suas fontes de luz, nem a maioria dos
laboratórios possui radiação ultravioleta em sua iluminação geral. Parece ainda que o típico
estilo de vida interior americano, juntamente com o uso excessivo de óculos de sol, pode estar a
bloquear a radiação UV necessária para a divisão celular normal, resultando assim em certas
doenças oculares degenerativas, como a degeneração macular. Portanto, em vez de a radiação
ultravioleta contribuir para tais doenças, elas podem ser o resultado da falta dela.
Isso é diferente de uma espécie morrendo devido à incapacidade de se reproduzir? Estamos

criando nossa própria cegueira?
Hoje, a maioria das pessoas equipara o câncer de pele à luz ultravioleta. Os dois são
praticamente sinônimos. Existem certos fatos publicados sobre radiação UV e câncer:
 O câncer de pele ocorre com mais frequência nas partes do corpo mais expostas ao
sol: cabeça, pescoço, braços, mãos.
 Há uma maior incidência de câncer de pele em pessoas de pele mais clara,

especialmente aquelas que trabalham ao ar livre.
 Experimentos em animais mostraram que doses maiores que o normal de UV em

curtos períodos de tempo são um fator no desenvolvimento de câncer de pele.
 Acredita-se que a superexposição crônica à luz ultravioleta, com posterior

queimadura solar, seja um fator que contribui para o desenvolvimento do câncer de
pele em 90% dos casos. À medida que a pele é queimada, formam-se radicais livres
que são responsáveis não só por grande parte dos danos envolvidos na
queimadura, mas também pelo próprio envelhecimento da pele. Se não forem
controlados, estes radicais livres podem causar danos no ADN, o que pode
contribuir para o desenvolvimento do cancro da pele. Deve-se notar que os radicais
livres são normalmente controlados por enzimas, algumas vitaminas e minerais.
 As malignidades da pele são mais prevalentes em latitudes tropicais e subtropicais.

Em 7 de agosto de 1982, a revista médica britânica Lancet publicou um artigo que ia

totalmente contra a posição científica predominante sobre a relação entre o câncer de pele e o
sol. Em um estudo realizado na Escola de Higiene e Medicina Tropical de Londres, na
Inglaterra, e na Clínica de Melanoma da Universidade de Sydney, no Hospital de Sydney, na
Austrália, os pesquisadores descobriram que a incidência de melanomas malignos era
consideravelmente maior em trabalhadores de escritório do que em indivíduos regularmente
expostos à luz solar devido ao estilo de vida ou ocupação.
Um dos principais pesquisadores. Dr. Helen Shaw, descobriu que as pessoas que tinham o
menor risco de desenvolver câncer de pele eram aquelas cuja principal atividade ao ar livre era
tomar sol! 36 Foi encontrado o dobro do risco de desenvolver melanomas em trabalhadores de
escritório que tinham de trabalhar em ambientes fechados durante todo o dia sob luzes
fluorescentes. Pesquisa adicional do Dr. Shaw mostrou que as luzes fluorescentes do escritório
podem causar mutações em culturas de células animais. O Dr. Shaw conclui que “tanto na
Austrália como na Grã-Bretanha, as taxas de melanoma eram elevadas entre os trabalhadores
profissionais e de escritório, e mais baixas nas pessoas que trabalhavam ao ar livre”.
Além disso, os resultados de dois estudos cuidadosamente controlados realizados na

Faculdade de Medicina da Universidade de Nova Iorque confirmaram os relatórios publicados
tanto pela Escola de Londres como pela Universidade de Sydney. 37 38
Dr. F. Alan Anderson,
biofísico dos EUA. A Food and Drug Administration acredita que as luzes fluorescentes não
blindadas podem ser responsáveis por aproximadamente 5% da dose semanal total de
radiação que cada pessoa recebe. Em indivíduos suscetíveis, esta dose pode ser suficiente para
causar câncer de pele.
Do exposto, fica evidente que a única coisa realmente clara é que a superexposição ao sol, em
conjunto com certos tipos de pele, é um fator importante no desenvolvimento do câncer de
pele. A solução então parece bastante simples: a moderação é a chave. A exposição moderada e
sensata à luz solar não é apenas segura, é desejável. Existem pessoas em todo o mundo que
vivem em grandes altitudes ou no equador, onde os níveis de luz ultravioleta são elevados, mas
estão virtualmente livres de todos os tipos de cancro. Portanto, é óbvio que muitos outros
fatores (nutrição, estilo de vida, etc.) precisam ser avaliados.
A questão ultravioleta tem sido exagerada inacreditavelmente por pessoas que não desejam
assumir a responsabilidade pela sua saúde e bem-estar. Velhas crenças, como fazer buracos na
cabeça das pessoas, sangrá-las em tempos de doença e remover seus apêndices e amígdalas,
agora se transformaram em uma mentalidade atual de guerra. Temos “guerras” contra o
cancro, a diabetes, as doenças cardíacas, a SIDA e as drogas, só para citar alguns. As pessoas
também parecem acreditar que estas condições são secretamente plantadas aqui por forças
externas maliciosas, como espiões de outro país ou algum vírus recentemente descoberto no
espaço exterior. Estamos sendo invadidos – pelo sarampo alemão. Gripe de Hong Kong,
medicamentos sul-americanos, macacos africanos com AIDS e catarata e câncer de pele
causados pelo sol. Esses distúrbios se originam em nosso ambiente externo – ou dentro de nós?
Alguém já ouviu falar da doença da cidade de Nova York, "ar sujo, é" ou da epidemia nacional
de "câncer de junk food"? E quanto à doença infantil chamada “ansiedade de boas notas”?
Descobrimos agora que esse e outros distúrbios infantis levam a uma versão adulta chamada
“síndrome do progresso”. Ambos, infelizmente, levam a ataques cardíacos, emoções obstruídas
e dores de cabeça frequentes. Vivemos numa sociedade povoada por vítimas que estão
constantemente em guerra com fontes externas inocentes que são apenas cúmplices dos seus
próprios crimes autoinfligidos.
Quando assumiremos a responsabilidade pelas condições das nossas vidas e

reconheceremos que há uma consequência para cada ação? Não é a nossa impaciência crônica
que cria muitos dos nossos problemas hoje? Precisamos de fast food, carros velozes,
bronzeados rápidos e provas rápidas de nossas teorias “científicas”. Mais uma vez, precisamos
olhar para dentro de nós mesmos em busca de respostas, em vez de apontar constantemente o
dedo para algo "lá fora" que está "nos procurando".
RECOMENDAÇÕES
1. Luz solar . Passe uma parte de cada dia (pelo menos uma hora) ao ar livre,
independentemente do clima. Mesmo estar na sombra ou em uma varanda com tela
é bom. Qualquer coisa que possa ser realizada ao ar livre não deve ser feita em
ambientes fechados. Caminhar é uma ótima maneira de passar o tempo ao ar livre,
ao mesmo tempo que respira a natureza e sua beleza. A menos que seja um dia
extremamente ensolarado e muito claro, não use óculos escuros, óculos graduados,
lentes de contato ou protetor solar. Remover os óculos e as lentes de contato não
apenas permitirá que você receba os benefícios da luz solar natural, mas também
poderá melhorar sua visão natural, desde que você não se esforce para enxergar
enquanto estiver sem os óculos. Você pode ficar ao sol por mais de uma hora, mas
deve trabalhar gradualmente. Não exagere. Evite a exposição entre 10h00 e 14h00.
Além disso, nunca olhe diretamente para o sol - isso pode danificar seus olhos. Se
você estiver tomando um medicamento que reage à luz, consulte seu médico antes
de sair de casa. Enquanto estiver dentro de casa, sente-se perto de uma janela
aberta, se possível, ou pelo menos perto de uma janela fechada sem proteção. Isto
irá fornecer-lhe todo o espectro visível da luz (incluindo os UV se a janela estiver
aberta), bem como a sua intensidade natural, ao mesmo tempo que proporciona
uma vista do exterior - o que é relaxante tanto para os olhos como para a mente.
2. Oculos de sol . Se você precisar usar óculos escuros, considere usar óculos cinza
neutros. O cinza neutro reduzirá a intensidade da luz solar de maneira equilibrada,
melhor do que outras tonalidades disponíveis. Cores da moda como rosa, azul e
vermelho não são recomendadas.
3. Copos. Se você precisar usar óculos graduados, pergunte ao seu oftalmologista

sobre lentes transmissoras de UV. Eles devem ser especialmente encomendados.
Estes não são recomendados após a remoção da catarata. Se existirem outras
doenças oculares, consulte o seu médico.
4. Lentes de contato . As lentes de contato coloridas podem causar tantos problemas

quanto os óculos de sol, especialmente as novas lentes de contato cosméticas que
vêm em cores variadas. Eles podem parecer bons, mas seus olhos recebem uma luz
altamente desequilibrada. Marrom e rosa são as piores cores. Embora as indústrias
dos óculos e das lentes de contacto tenham boas intenções, o seu conhecimento da
relação da luz com a saúde é mínimo. A maioria dos contatos bloqueia totalmente a
parte ultravioleta B do espectro. Algumas lentes de contato coloridas têm uma área
transparente no centro, mas ainda bloqueia a luz UV. Muitos usuários de lentes de
contato, óculos e óculos de sol tornam-se sensíveis à luz porque suas lentes
bloqueiam o UV próximo, bem como outras partes do espectro.
5. Janelas de plástico transmissoras de UV. Considere instalar este tipo de janela

em sua casa em vez do vidro normal. É feito de plexiglass ou acrólito. Ambos os
plásticos vêm em UVA. Versões (absorção de ultravioleta) e UVT (transmissão de
ultravioleta). Eu recomendo o UVT. Plexiglass é fabricado pela Rohm and Hass
Plastic Company. Acrolyte é fabricado pela American Cyanamid.
6. Loções Sunran – Aviso. Um relatório recente da Food and Drug Administration

dos EUA concluiu que catorze dos dezassete bronzeadores contendo PABA podem
ser cancerígenos quando usados ao sol. 39 O PABA é usado em muitos bronzeadores
para bloquear a radiação UV. Pesquisas adicionais indicam que o PABA pode causar
danos genéticos ao DNA da pele. Zane Kime, autor do livro Sunlight , acredita
firmemente que a maioria dos bronzeadores, quando usados ao sol, podem
estimular a formação de células cancerígenas. Ele diz que é a gordura das loções
que causa o problema. Minha primeira recomendação para tomar sol é aumentar
gradualmente o tempo de exposição ao sol e não usar protetor solar se você tiver
pele moderada a escura. Se você precisar ficar exposto ao sol forte do meio-dia por
mais de trinta minutos, ou se tiver pele clara, considere usar um protetor solar que
não contenha PABA.
O que a natureza diz sobre tudo isso? Os trabalhos de pesquisa não parecem abordar o fato
de que os humanos evoluíram sob a luz solar natural. Deveríamos descartar cinco milhões de
anos de evolução porque a ciência não compreende a sabedoria suprema da natureza? Nos
tempos modernos, de repente, a luz ultravioleta é “perigosa” e deve ser evitada a todo custo.
Vivemos em casas sem luz ultravioleta. Quando saímos de casa, colocamos óculos, lentes de
contato ou óculos de sol, que bloqueiam a maior parte da luz ultravioleta. Dirigimos carros que
também bloqueiam a luz ultravioleta. Trabalhamos o dia todo em escritórios e também não
recebemos UV. Então, à noite, acendemos nossas luzes artificiais grosseiramente distorcidas –
ainda sem luz ultravioleta.
Quando finalmente fazemos uma pausa e saímos ao sol, o que fazemos? Colocamos nossos
óculos escuros e cobrimos a pele com protetores solares – apenas para garantir que não
estamos expostos a esses raios perigosos. Muitas pessoas ficam petrificadas ao sair ao sol
natural sem alguma forma de proteção. Existe a possibilidade de que talvez – apenas talvez –
tenhamos ido longe demais? É possível que a ciência tenha cometido um erro?
"A parte mais 'biologicamente ativa' da luz solar é o ultravioleta. É absolutamente crítico
para uma saúde ideal." —Z ANE R. K IME , MD, Swannanoa Health Report, edições 2 e 3.
12
Ficando bem com a dieta do arco-íris
Nos capítulos anteriores, falei da luz como um nutriente para o nosso corpo e dos nossos
olhos como os principais pontos de entrada através dos quais a luz nos afecta profundamente.
Além dos efeitos da luz percebida ocularmente nos sistemas nervoso e endócrino, a luz também
afeta o sangue que corre através dos olhos. Calculou-se que todo o volume de sangue
bombeado pelo coração circula pelos olhos a cada duas horas . Os olhos são a única parte do
corpo onde a luz pode entrar através de uma série de janelas biológicas transparentes . Essas
janelas - a córnea, o humor aquoso, o cristalino e o humor vítreo - permitem que a energia da
luz estimule diretamente os olhos e o sangue e estimule indiretamente todas as outras funções
corporais. Como o sangue, que transporta a maior parte dos nutrientes do corpo, é afetado pela
estimulação direta da luz?
Para responder a esta pergunta, é importante primeiro reconhecer que o corpo é um motor
em funcionamento, como o motor de um carro. Assim como o motor de um carro requer uma
mistura equilibrada de combustível e oxigênio, acionada por uma vela de ignição, o motor do
corpo requer uma mistura equilibrada de combustível (nutrição) e oxigênio, acionada pela luz.
Num carro, a mistura adequada de cada um destes componentes produz combustão interna, o
que permite que o carro funcione de forma eficiente. Em nossos corpos, uma mistura
equilibrada semelhante de componentes resulta em combustão biológica, o que nos dá energia
para funcionar de forma eficiente e permanecer saudáveis.
Sabe-se que toda substância (vitamina, mineral, química, etc.) ingerida pelo organismo como
alimento possui característica de absorção de comprimento de onda máximo . 1
Em outras
palavras, para que qualquer substância ingerida seja totalmente processada ou utilizada pelo
corpo, ela precisa passar por uma série de reações químicas que são catalisadas (inflamadas)
por uma porção específica do espectro eletromagnético. Assim como a luz azul é necessária
para a decomposição e excreção adequada da bilirrubina no corpo, e a luz ultravioleta é
necessária para a síntese completa da vitamina D, qualquer substância consumida pelo corpo
requer interação com uma porção específica do espectro eletromagnético para poder para ser
totalmente metabolizado. Sem esta porção específica do espectro (tipo de luz), a substância não
seria totalmente utilizada, fazendo com que algum aspecto do funcionamento fisiológico ficasse
no escuro .
Os humanos parecem ter o mesmo mecanismo que as plantas para fabricar alimentos.
Aprendemos que apenas as plantas são fotossintéticas – o que significa que são capazes de usar
o sol diretamente para produzir carboidratos. Dr. Ott acredita que “os humanos também são
fotossintetizantes”. Através da pele e dos olhos, absorvemos a luz tão diretamente quanto as
plantas. Ott diz que existem células de energia solar em toda a pele e no corpo que ajudam a
produzir carboidratos, proteínas e o próprio DNA. Ele sente que essas células de energia solar
são os “corpúsculos de Bonghan” descobertos por pesquisadores coreanos há quase 30 anos. 2
Intimamente relacionadas com as células de Langerhans do pâncreas, as células de energia
solar são a sede da fotossíntese nos seres humanos. O processo mediado pela luz conhecido
como fotossíntese nas plantas é, na minha opinião, a mesma coisa que o metabolismo nos
humanos.
Embora algumas reações ativadas pela luz ocorram na pele, a maioria delas ocorre nos olhos.
A luz que passa pelos olhos afeta diretamente os nutrientes do sangue, permitindo que sejam
completamente absorvidos pelo corpo como alimento utilizável. Sem um espectro equilibrado
de luz em nosso ambiente, provavelmente sofremos do que o Dr. Ott chamou apropriadamente
de "má iluminação". Esta condição, que é provavelmente muito mais comum do que
gostaríamos de acreditar, pode levar à falta de suporte nutricional para certas partes do nosso
ser, resultando em doenças crónicas.
LUZ CONGELADA
A luz, sendo uma das nossas principais formas de nutrição, não só afeta diretamente o nosso
corpo, mas também nos afeta indiretamente através dos alimentos que comemos. A maioria
dos alimentos é, na verdade, leve na forma sólida. A potência ou valor nutricional da luz nos
alimentos está diretamente relacionada à qualidade do alimento que carrega sua força. Quanto
mais baixo na cadeia alimentar comemos (ou seja, quanto mais perto a nossa comida estiver de
ser fabricada directamente a partir da luz), mais perto estaremos de receber a força total da
luz. Comer no topo da cadeia alimentar (produtos de origem animal) ou consumir muitos
alimentos lixo, rápidos, congelados, irradiados ou altamente processados reduz
significativamente e/ou elimina totalmente o valor nutricional da luz nesses alimentos. Um
exemplo disso seria a diferença nutricional entre uma maçã verde fresca e um pedaço de doce
verde processado. Os alimentos mais cheios de luz são provavelmente as algas verde-azuladas e
as frutas e vegetais cultivados organicamente. Os alimentos que perderam a sua energia
luminosa devido ao processamento excessivo, à irradiação, etc., perdem gradualmente a sua
força vital e tornam-se funcionalmente mortos. Comer alimentos nutricionalmente mortos
acaba deixando nossos corpos, mentes e espíritos famintos, criando função diminuída, doenças
frequentes, doenças crônicas e, finalmente, a própria morte.
Assim como as várias cores do espectro nos afetam de maneira diferente, o mesmo acontece
com os alimentos de cores diversas. Primeiro ingerimos visualmente a vibração dos alimentos .
Ao olharmos para os alimentos, a sua cor desempenha um papel importante na forma como nos
sentimos em relação a eles e na forma como o nosso corpo responde a eles. Essa ideia não é
nova, pois a cor de qualquer ser vivo é um sinal de sua saúde. A cor de um alimento revela
aspectos de seu frescor e conteúdo nutricional. Por exemplo, considere como salivamos em
resposta a certos alimentos que olhamos, mesmo que não possamos cheirá-los ou saboreá-los.
A cor não é apenas estética – ela também transmite uma mensagem. Dr. Gabriel Cousens, autor
de Nutrição Espiritual e A Dieta Arco-Íris , diz que a cor de um alimento é a sua assinatura. É
como se a natureza tivesse codificado por cores todos os alimentos para que possamos
compreender intuitiva e logicamente os seus propósitos específicos dentro do nosso corpo.
Anteriormente, mencionei que cada um dos chakras, os principais centros de energia do

corpo, localizados aproximadamente nos locais das principais glândulas endócrinas, são
despertados, equilibrados e curados por energias vibratórias específicas cujos equivalentes
visíveis são as cores. Na prática clínica. Dr. Cousens descobriu que a cor de um alimento tem
uma função psicofisiológica muito importante. Usando uma técnica chamada Sinal Autonômico
Vascular (VAS), ele descobriu que diferentes alimentos nutrem diferentes aspectos do nosso
ser. Ele notou que a cor de um alimento estava diretamente relacionada ao chakra
correspondente da mesma cor e que o propósito de um alimento específico era energizar,
equilibrar e curar o chakra correspondente, bem como as glândulas, órgãos e centros nervosos
associados a ele. isto. Em outras palavras, cada alimento (dependendo da sua cor) tem uma
afinidade específica com um determinado centro energético (chakra) dentro do corpo.
Para entender melhor esse modelo, consulte o gráfico de chakras no capítulo 4 para se
familiarizar com a localização anatômica de cada chakra, a glândula correspondente, o tipo de
personalidade e a cor. Um lado do gráfico lista o nome sânscrito de cada chakra e sua
localização geral, enquanto o outro lado descreve a glândula correspondente e o tipo de
personalidade de cada chakra, que se acredita estarem associados a certas funções fisiológicas,
traços de personalidade e níveis de consciência. Geralmente, os três primeiros chakras
(correspondendo às cores vermelho, laranja e amarelo) estão associados aos aspectos físicos e
emocionais da sobrevivência, enquanto o quarto ao sétimo chakras (correspondendo às cores
verde, azul, índigo e violeta) representam uma abertura do coração e dos centros superiores
que nutrem os aspectos espirituais da consciência superior.
Com base em sua pesquisa e experiência clínica, o Dr. Cousens recomenda uma “dieta
arco-íris” de alimentos vivos, coloridos e de amplo espectro, a fim de nutrir todo o ser. Ele
sugere especificamente uma dieta vegetariana com alimentos vermelhos, laranja e amarelos
pela manhã; alimentos amarelos, verdes e azuis ao meio-dia; e alimentos azuis, índigo, violetas
e dourados à noite. Ele inclui alimentos de cor dourada porque o sétimo chakra (também
conhecido como chakra da coroa) é frequentemente associado ao roxo-violeta e ao ouro. Ele
também acha que os alimentos brancos (couve-flor e tofu, mas não açúcar branco!) podem ser
consumidos em todas as refeições, pois são considerados de espectro completo. Como a
progressão das cores na natureza ao longo do dia passa do vermelho, laranja e amarelo do
nascer do sol para o azul, índigo e violeta do pôr do sol, este guia nutricional alinha o despertar
diário dos chakras com o despertar diário do resto da natureza.
Um exemplo desta dieta pode ser frutas pela manhã (bananas amarelas, morangos
vermelhos e maçãs, etc.); uma salada principalmente verde para o almoço; e legumes
(berinjela, repolho roxo, beterraba), grãos dourados (trigo, arroz e milho) e legumes (feijão
roxo) para o jantar. Para obter uma compreensão mais abrangente da filosofia e das
recomendações nutricionais do Dr. Cousens, sugiro a leitura de seu livro.
Depois de muitos anos de utilização da luz no tratamento de uma ampla variedade de

doenças, percebi que um dos papéis mais poderosos da luz é a prevenção de doenças e a
manutenção de uma boa saúde. Assim como precisamos dos benefícios da luz natural de
espectro total, também precisamos de alimentos naturais de espectro total para nutrir nossas
mentes, corpos e espíritos.
PARTE TRÊS
Anos-luz além
13
Um novo paradigma para saúde e cura

Fomos ensinados que as doenças são causadas pela invasão de germes, vírus e assim por
diante — por "um inseto que anda por aí". Lidamos com a invasão atacando os “inimigos”
(germes, vírus, etc.). No entanto, negligenciamos a compreensão de que esses chamados
inimigos vivem dentro dos nossos corpos e, portanto, quando os matamos, também
prejudicamos a nós mesmos.
Na realidade, os microrganismos não causam doenças – nós causamos. Os microrganismos

são apenas mais uma parte da população mundial que tenta viver em harmonia connosco. A
sua contribuição para o processo que chamamos de doença é apenas através do nosso convite.
Assim como as formigas não pensam em entrar em nossas casas a menos que haja comida para
elas, os germes não entram em nossos corpos a menos que uma porta seja deixada aberta. Essa
porta, que se abre em resposta ao stress, contém a chave para a prevenção de doenças. Não
precisamos nos concentrar em matar microorganismos; precisamos apenas mudar nossos
ambientes mentais, emocionais e físicos que os alimentam nutricionalmente.
Mudar a nossa consciência e mudar os nossos regimes alimentares, estilos de vida e

ambientes pode alterar a química dos nossos corpos, de modo que os agentes infecciosos não
conseguem sobreviver neles e, portanto, são forçados a partir. As relações humanas são muito
semelhantes. À medida que crescemos e mudamos ao longo da vida, algumas pessoas saem do
nosso círculo de relacionamentos e outras chegam. Certamente não precisamos mais “matar” as
pessoas que não queremos em nossas vidas. Em vez disso, uma comunicação clara que
expresse nossos sentimentos e desejos geralmente dará conta do recado. Assim, mudar a nossa
consciência e as nossas ações cria um efeito muito poderoso. Se a nossa intenção é viver estilos
de vida saudáveis, com respeito pelos nossos sentimentos, corpos e pela própria vida, então os
vários aspectos das nossas experiências – emocionais, físicas e ambientais – responderão de
modo a não criar ambientes para doenças, mas sim desenvolver sistemas imunológicos mais
fortes e maior saúde.
O interesse de minha vida é chegar às causas profundas de nossas aflições. Ao usar a luz para
despertar novamente os eventos traumáticos que residem no subconsciente, esses eventos
podem ser trazidos ao nível consciente e, assim, tratados de forma mais eficaz, de uma forma
verdadeiramente profunda, de cura e de mudança de vida. No entanto, grande parte do
trabalho terapêutico que tenho visto ser praticado, mesmo aquele que é chamado de holístico, é
semelhante a colocar um penso rápido num tumor cancerígeno. Na melhor das hipóteses, cobre
apenas temporariamente. Da mesma forma, muitas técnicas médicas apenas compensam o
efeito de um problema e raramente abordam a causa do problema. Mesmo muitas abordagens
holísticas apenas reequilibram temporariamente os sistemas dos pacientes, até que estes sejam
novamente confrontados com aqueles aspectos das suas vidas que originalmente os
desencadearam em estados de desequilíbrio.
Se os curadores e os profissionais não usam as suas ferramentas para criar níveis profundos
de mudança, então estão apenas a dar aos pacientes um par de muletas mais forte todos os
anos. Isso é frequentemente visto no campo dos cuidados com a visão. Os pacientes vão a
oftalmologistas típicos para avaliações de visão, óculos são prescritos na maioria dos casos e os
pacientes são orientados a retornar em um ano. No ano seguinte, quando a sua visão piorou
(como acontece frequentemente), dizem-lhes que têm uma doença progressiva, como a miopia,
e que nada pode realmente ser feito. Tendo trabalhado com milhares de pacientes nos últimos
dezasseis anos, sei que este é o cenário que a maioria das pessoas vivencia, simplesmente
porque a causa raiz do seu problema de visão nunca é analisada em primeiro lugar. A menos
que o seu médico seja orientado para a prevenção , os pacientes são normalmente informados
de que o seu problema é hereditário, um prognóstico que não os apoia na participação activa
no seu próprio processo de cura. Aqueles pacientes que são corajosos o suficiente para
questionar seus médicos sobre abordagens mais holísticas para seus problemas específicos
muitas vezes se sentem tolos por fazerem a pergunta.
A relação típica entre médico e paciente, em muitos casos, viola o paciente. Muitos médicos
consideram que seus pacientes têm algo errado com eles, que os médicos então pensam ou
esperam poder "consertar". Da mesma forma, as pessoas estão habituadas a pensar que há algo
errado com elas que só pode ser “consertado” pelos seus médicos. Esta perspectiva tão
difundida simplesmente ajuda a maioria dos pacientes a ter um sentimento de desamparo em
relação à sua saúde pessoal, e apoia a maioria dos médicos na sua visão dos pacientes como
sendo menos que completos. Não estou sugerindo que os médicos escondam fatos de seus
pacientes! Contudo, se os médicos se permitissem ver e sentir as semelhanças entre os seus
próprios processos de vida e os dos seus pacientes, perceberiam que a principal experiência
que os pacientes desejam é que os seus médicos se relacionem pessoalmente com as suas
situações, assegurando-lhes assim que estão , e será , OK. A partir daí, o tratamento, seja
psicoterapia, medicação ou qualquer outra coisa, torna-se mais eficaz, pois os pacientes agora
estão mais à vontade e abertos a níveis mais profundos de cura. Na verdade, se os médicos
percebessem o poder desta abordagem, não teriam de prescrever medicamentos em muitos
casos, porque estariam conscientes do poder que o amor, a compaixão e o relacionamento
humano têm no processo de cura.
Muitos médicos, assim como terapeutas, separam-se e desvinculam-se dos processos de seus
pacientes como forma de evitar vivenciar sentimentos dolorosos semelhantes aos de seus
pacientes . Por exemplo, os médicos podem recomendar sedativos para acalmar os pacientes.
Contudo, na realidade, eles podem, sem saber, estar reprimindo os sentimentos dos seus
pacientes para evitar lidar com os seus próprios. Se o medo do paciente não surgir, não
despertará o medo do médico. Obviamente, em certos casos, a medicação é apropriada. No
entanto, quando o medicamento é usado para manter uma ou ambas as partes num estado de
dormência, não ocorre nenhuma cura real .
MÉDICO, CURE-SE
Ser curadores, terapeutas ou facilitadores eficazes e poderosos requer uma base terapêutica
baseada na experiência pessoal, conhecimento, compreensão, mudança e crescimento. Para
compreender e trabalhar eficazmente com o medo, a raiva, a ansiedade, a tristeza, a dor física, o
desempenho reduzido, os problemas de aprendizagem, a visão deficiente, etc. de outra pessoa,
os facilitadores/curadores devem ser capazes de se relacionar com estas condições através de
aspectos da sua própria experiência pessoal. . Boas técnicas por si só não são suficientes! Por
exemplo, ajudar as pessoas a melhorar a visão requer primeiro uma compreensão dos aspectos
psicofísicos de como a visão se deteriora. Assim, boas técnicas sempre acompanharão, em vez
de liderar, o processo de cura.
Minha própria jornada pessoal tem sido a base para minha compreensão de como as pessoas
aprendem, crescem e evoluem. Nasci em Havana, Cuba, e durante os primeiros sete anos da
minha vida só falei espanhol. Em 1955, mudei-me com meus pais para Miami, Flórida, onde
sofri um choque cultural: entrei em uma escola de língua inglesa onde não entendia uma
palavra do que alguém dizia. Embora eu tenha aprendido a falar inglês em um período muito
curto de tempo, o desempenho acadêmico foi um caminho extremamente difícil para mim. Ler
não era fácil para mim e por isso me sentia inadequado na escola. Esta foi provavelmente a
principal razão pela qual me formei no ensino médio aos 19 anos e meio! Fui um atleta
excepcional, ganhando inúmeros eventos, prêmios e campeonatos. No entanto, eu me sentia
estúpido, e minha incapacidade de ler e compreender confortavelmente era uma prova disso
para mim.
Em 1967, matriculei-me na faculdade apenas porque era a coisa certa a fazer – não tinha
ideia real do que estava estudando. Depois de apenas dois anos de faculdade e uma entrevista
persuasiva com um oficial de admissões, me inscrevi e fui aceito na escola de optometria
(normalmente quatro anos de faculdade são o pré-requisito). A única razão pela qual me
inscrevi nesta escola foi porque tornar-se médico, qualquer tipo de médico, era considerado
prestigioso e geralmente significava que alguém era inteligente. Lutei durante os primeiros
dois anos de optometria; porém, quando comecei os aspectos clínicos dos meus estudos, fiz a
lista do reitor trimestralmente até a formatura. Entrei na prática privada em 1973 e, em pouco
tempo, tornei-me muito bem sucedido e conhecido pelas minhas ideias inovadoras sobre
melhoria da visão, dificuldades de aprendizagem e outros aspectos da melhoria do
desempenho.
No início de 1978, tive uma experiência traumática inesperada: minha esposa e eu nos
separamos. Um ano e meio depois nos divorciamos. Seguiram-se então seis anos muito difíceis,
repletos diariamente de enormes ataques de ansiedade, depressão e dores físicas e emocionais.
Durante esse período de tentativas, passei por duas grandes cirurgias no joelho. Embora eu
tivesse um histórico de lesões nos joelhos por jogar futebol, reconheci que parte da minha
decisão inconsciente de fazer a cirurgia foi, naquela época, fazer com que a mulher com quem
fui casado se sentisse culpada por me abandonar. Lembro-me de dizer muitas vezes a mim
mesmo: "Se eu pudesse ter câncer, ela realmente se arrependeria".
Com base nesta experiência e nos seus resultados dolorosos, levantei a hipótese de que a
maioria das doenças são doenças da mente e que as pessoas muitas vezes se ferem como forma
de chamar a atenção para o que sentem, especialmente se estiverem com dores emocionais
extremas. Refiro-me a esses anos como o período de “medo” da minha vida. Agora percebo que
este foi o início da minha própria cura e a base para a minha compreensão da dinâmica
humana.
Em meados de 1984, eu havia saído desse período sombrio. Minha vida estava em alta, eu
estava fazendo o melhor trabalho da minha carreira e me sentia muito satisfeito. Em 1986,
obtive um segundo doutorado pelas minhas descobertas clínicas sobre os efeitos da
fototerapia. Mesmo assim, aos 38 anos, com dois doutorados e quatro bolsas de pós-doutorado,
uma parte de mim ainda se sentia “estúpida”. Mais tarde naquele ano, porque queria ser menos
“um médico consertando um paciente” e mais “um humano ajudando a curar outro ser
humano”, vendi minha prática optométrica e decidi escrever um livro sobre minhas
experiências clínicas com fototerapia. Nos meses seguintes, passei uma parte de cada dia
escrevendo. Justamente quando senti que estava realmente progredindo, depois de ter escrito
45 páginas, de repente perdi a inspiração e não pude mais continuar. Desliguei meu
computador e continuei minha vida.
Em novembro de 1988, senti-me divinamente inspirado a mudar-me para Aspen, Colorado.

Mudar-me para Aspen foi como se estivesse voltando para casa . No entanto, isso não era lógico
– meus filhos, amigos, casa e família estavam em Miami. Mal sabia eu que estava prestes a
entrar em outro grande colapso. Quando saí de Miami, minha montanha-russa de dor e outras
emoções de seis anos anteriores pareceu compactar-se nas primeiras quinze horas de
condução. Meu corpo chorava e gritava enquanto eu dirigia, e senti como se minha vida
estivesse sendo regurgitada pelas entranhas. Eu não entendi o que estava acontecendo. Os
últimos dez anos foram repletos de dor física, turbulência emocional e alguma alegria, mas
deixar Miami foi extremamente traumático para mim. Foi sair do útero – num minuto eu fazia
parte da minha mãe, no minuto seguinte estava sozinho.
Esse trauma emocional foi logo seguido por dor física quando, no início de 1989, sofri uma
grave lesão nas costas e fiquei acamado por três meses. Durante este período de inatividade
tive muitas visões e despertares poderosos, incluindo a reexperiência total do meu nascimento
e o reconhecimento da minha falta de amor próprio. Ao permitir-me sentir tudo
profundamente e, assim, dar um tremendo apoio à minha cura, saí deste trauma físico e
emocional sentindo-me mais forte e saudável, e com um poderoso sentido de propósito. Essa
experiência foi realmente um grande ponto de viragem na minha vida. Agora eu conseguia
entender por que a maior parte da minha carreira profissional se concentrou em lidar com
crianças com dificuldades de aprendizagem, ajudar atletas profissionais a melhorar o
desempenho e ajudar indivíduos a passar por grandes mudanças em suas vidas. Cada uma de
suas histórias foi a minha história.
Depois que minhas costas sararam o suficiente, decidi dar uma olhada no material que havia
escrito três anos antes. Quando comecei a ler meus escritos, fiquei chocado. Eu me perguntei.
Por que escrevi isso? Para quem eu escrevi isso? Alguém seria capaz de entender isso?
Originalmente, pensei que queria escrever meu livro para médicos e cientistas. Queria que
fosse o texto definitivo sobre o tema da fototerapia. Porém, à medida que continuei a reler o
material, fiquei mais confuso. Parecia que eu tinha escrito em uma língua estrangeira e percebi
que ficava prendendo a respiração enquanto tentava descobrir o que queria dizer.
Essa experiência me lembrou de todas as vezes no passado em que me debati com outros
documentos científicos e os odiei. Eles tinham sido tão difíceis de entender. A princípio tive a
impressão de que a complexidade destes documentos estava relacionada com o facto de terem
sido escritos para outros cientistas. Embora eu tivesse percebido que os cientistas estavam
escrevendo esses artigos para outros cientistas, ainda assim me pareceu que os autores
estavam brincando de esconde-esconde com os leitores, mesmo sem perceberem. Às vezes, tais
documentos (frequentemente chamados de “pesquisa”) são tão difíceis de entender que mesmo
um indivíduo brilhante muitas vezes se sente inadequado em relação ao autor, que atua como
autoridade.
Parecia tão estranho. No que eu tinha me metido? Durante toda a minha vida eu me sentia
como se não fosse inteligente, e agora estava prestes a mostrar às chamadas “pessoas
inteligentes” quem era realmente inteligente. Se eu pudesse escrever “o texto definitivo”, então
seria considerado inteligente, exatamente como pensei que aconteceria ao me tornar um
médico.
Durante seis meses lutei com o documento que havia escrito anteriormente. Continuei
questionando o valor de muitas das informações que originalmente pensei serem importantes.
O que eu pensava ser a “carne” do documento acabou por ser a “gordura”. Não reconhecendo o
valor da minha própria visão intuitiva e sabedoria, passei a maior parte da minha vida tentando
parecer inteligente, enchendo minha cabeça com fatos desnecessários e esquecendo que o
verdadeiro conhecimento é conhecido “de cor” (através dos sentimentos). Isso se refletiu no
livro que tentei escrever.
Todos os dias eu dissecava dolorosamente as informações que antes considerava

importantes. Então, corajosamente, retirei as partes que não considerava mais relevantes,
jogando-as na lata de lixo do meu computador Macintosh. Depois de vários meses, meu
documento de 45 páginas diminuiu para 12 páginas, o que se tornou o início deste livro.
Depois de assinar meu contrato de publicação, passei sete dias por semana, de oito a doze
horas por dia, tentando escrever. A tarefa foi emocionalmente dolorosa e fisicamente exaustiva.
Todos os dias eram iguais aos do dia anterior. Eu sentava, sentava e sentava, às vezes me
sentindo com a cabeça vazia por horas. Minha mente me lembrava continuamente das
afirmações que ouvi ou senti sobre mim muitas vezes: "Veja, você é realmente estúpido.
Quando você vai aprender? Você deveria ser capaz de fazer isso. Todos estavam certos: você
realmente é não adianta, você é um fracasso."
Fui confrontado diariamente pela dor passada da minha vida e por todas as minhas
inseguranças. Então um milagre aconteceu. Percebi que se eu permanecesse presente com
minha dor por tempo suficiente, algo cederia; minha energia mudaria e uma pérola de
sabedoria surgiria. A velha expressão “Isso também passará” começou a fazer sentido para
mim. Quanto mais tempo ficava sentado, mais criativo me tornava. Foi como voltar à escola, só
que desta vez eu era professor e aluno. Eu estava começando a entender como o aprendizado
realmente ocorre. Quanto mais eu escrevia, melhor me sentia sobre mim mesmo. Percebi que a
sabedoria não é algo incorporado num diploma ou diploma; é o equipamento original que
acompanha o veículo que uma pessoa chama de corpo, mente e espírito. Infelizmente, nossa
verdadeira sabedoria geralmente está oculta, profundamente enterrada por nossos
sentimentos de não sermos suficientes e por nossa necessidade de fazer algo, ser algo ou ser
alguém. A verdadeira sabedoria não exige esforço – apenas muita paciência. Quanto mais
tempo estivermos dispostos a ser pacientes, sem investir na "recompensa", maior será a
sabedoria — a sabedoria do respeito próprio.
À medida que contactei níveis ainda mais profundos da minha sabedoria intuitiva,
amadureci e percebi que ser “inteligente” estava relacionado com a minha capacidade de sentir
o que estava a acontecer dentro de mim e nos indivíduos com quem trabalhava.
Como resultado do meu próprio processo evolutivo e de muitos anos de trabalho com
pessoas, cheguei à conclusão de que tudo o que experienciamos na vida – funções fisiológicas,
som, visão, fala, audição, e assim por diante, consiste em frequências variadas de energia que
está em constante evolução. Por exemplo, os EKGs e os EEGs simplesmente medem e registram
essas frequências e padrões de energia em nossos corações e cérebros, respectivamente. O
corpo, agindo como uma tela de radar viva, contém uma multiplicidade de diferentes tipos de
sensores que recebem, registram e transmitem energias. Alguns sensores podem registrar
especificamente estímulos grosseiros, como o bater de um martelo ou a explosão de fogos de
artifício. Outros podem estar sintonizados com estímulos muito sutis, como uma brisa suave ou
um sussurro. Um último grupo de sensores, apropriadamente chamados extra-sensoriais , está
sintonizado com estímulos que não ouvimos nem vemos em condições normais. Estes sensores
extra-sensoriais são provavelmente responsáveis pelas capacidades muito sensíveis, quase
psíquicas, observadas em muitas crianças, que parecem desaparecer à medida que se tornam
adultas . O registro simultâneo de todos esses diferentes tipos de energia compreende aquilo
que chamamos de experiência .
Tendo discutido a ingestão de luz e os seus efeitos subsequentes nos organismos vivos,
gostaria agora de examinar um tipo específico de energia: a energia transmitida pelo corpo
como luz. Está bem documentado que todos os seres vivos absorvem e irradiam luz. Embora
certos médiuns talentosos afirmem perceber essa luz na forma da aura do corpo, a ciência
também documentou esse fenômeno. Fritz-Albert Popp, um químico e físico da Alemanha
Ocidental, descobriu que as células dos seres vivos irradiam luz. 1 Esses “biofótons”, partículas
de luz emitidas pelo corpo, variam desde as porções ultravioleta até as infravermelhas do
espectro eletromagnético. Eles parecem variar em intensidade dependendo da reação
bioquímica específica que ocorre e são mais intensos durante o crescimento celular.
Descobertas semelhantes também foram relatadas por Herbert Pohl em relação à emissão de
sinais de rádio fracos de células humanas, animais, plantas e bactérias. 2 Pohl descobriu, tal
como Popp, que a intensidade destes sinais de rádio era especialmente forte durante a divisão
celular.
Curiosamente, as pessoas que experimentaram trabalho corporal profundo, como o Rolfing,

relatam frequentemente que quando áreas sensíveis do seu corpo são trabalhadas, libertando
energia bloqueada, literalmente vêem explosões de uma ou mais cores nas suas mentes. Isto
indica-me que quando os bloqueios energéticos profundos dentro do corpo são libertados, a
correspondente energia luminosa bloqueada dentro das pessoas é simultaneamente libertada.
Cientistas e médicos indianos descobriram que os campos eletromagnéticos que cercam os

seres vivos atuam como impressões digitais identificadoras que podem prever e/ou identificar
certos distúrbios físicos e emocionais. Depois de fotografar as auras que rodeiam as pontas dos
dedos de mais de mil pessoas, os médicos do Hospital Geral do Governo em Madras, na Índia,
identificaram mais de uma dúzia de padrões reconhecíveis em pacientes cujas condições
variavam de tumores cerebrais à esquizofrenia. 3 Embora os médiuns prevejam ou detectem
rotineiramente doenças observando a aura humana, e embora estejamos apenas começando a
validar cientificamente esse fenômeno, Dinshah (um dos pioneiros mencionados no capítulo 6),
na década de 1920, também afirmou que a doença física era evidente na aura humana.
Toda energia, seja na forma de luz, som, aroma, comida ou sentimentos, e assim por diante,
está em estado de fluxo. (A única constante é a mudança.) Ela (a energia) interage com o corpo
por meio da ingestão, digestão, assimilação e excreção. Se a energia for obstruída ou
interrompida, poderá afetar a manutenção saudável do corpo, com resultados devastadores.
Considere um rio: enquanto flui, é limpo; no entanto, se o seu fluxo for obstruído e ficar
estagnado, haverá um aumento gradual da poluição que acabará por matar todas as formas de
vida nele encontradas.
O mesmo se aplica às nossas emoções em nossas experiências cotidianas. Quando estamos

em meio a experiências prazerosas, parece que tudo “flui” com facilidade. Quando nossa
energia flui de forma tão desobstruída, livre dos controles normais com os quais nos
restringimos, costumamos dizer: "O tempo voa quando você está se divertindo". A expressão
fisiológica dessa fluidez é o corpo saudável, como um motor funcionando suavemente.
Considere agora que você está conversando com alguém e essa pessoa diz algo que o
incomoda. Observe o que acontece: você pode ter uma resposta emocional – talvez raiva,
tristeza, medo ou ressentimento; seu corpo pode começar a ficar tenso e contraído; você pode
comer alguma coisa e sentir azia, dor de estômago e assim por diante. É como se a parte da
experiência que você não é capaz de digerir e assimilar emocionalmente fosse refletida pelos
seus órgãos internos; por exemplo, você pode não ser capaz de “ingerir” fisicamente sua
comida – ou sua experiência.
A nível energético, todos os nossos sistemas fecham-se e contraem-se quando nos sentimos
assustados ou ameaçados. A digestão e a assimilação das nossas experiências ficam
prejudicadas; nossas energias param repentinamente e ficam "presas". Simultaneamente,
podemos perceber que estamos prendendo a respiração. Quando prendemos a respiração,
nossas forças vitais não fluem. Se as experiências são extremamente assustadoras, nós
literalmente mantemos a sua energia no lugar com as nossas mentes e corpos. Isto é para que
mais tarde não tenhamos que sentir e, assim, reviver plenamente a dor associada a essas
experiências. Freud também reconheceu como o estresse afeta nossa respiração quando disse:
“Quando nossos pais gritam conosco, paramos de respirar”.
No nível físico, a desaceleração ou interrupção do fluxo de energia através de certas partes
do nosso corpo causará acúmulos tóxicos nos órgãos e músculos correspondentes, seguidos
por disfunções fisiológicas, doenças e, finalmente, doenças. A doença é o resultado físico final
da falta de fluxo de energia através de certas partes da fisiologia do corpo.
A nível mental, as partes da mente que registam eventos traumáticos podem trancar as
portas para nos proteger de reviver a dor e as memórias associadas a esses incidentes
específicos. Como a recordação sensorial é desencadeada por movimentos oculares específicos
(discutidos no capítulo 2), o medo criará um padrão visual compensatório que, como
mecanismo de proteção, restringe certos movimentos oculares e substitui o escaneamento da
cabeça (movendo a cabeça em vez dos olhos). Com o tempo, essa restrição dos movimentos
oculares fluidos em certas direções do olhar resulta na condição conhecida como astigmatismo .
Embora a maioria dos oftalmologistas diga que o astigmatismo é geralmente causado por uma
diferença na curvatura da córnea (parte frontal do olho), minha experiência clínica mostrou
que essas alterações na curvatura não são, na verdade, a causa da maior parte do astigmatismo,
mas o fim físico. resultado de uma mudança na forma como os olhos são usados ao longo do
tempo. É óbvio que as nossas respostas emocionais à vida afectam a nossa visão física.
Existem três fatores que bloqueiam a receptividade biológica: (1) o tempo excessivo gasto
sob luz artificial sem os comprimentos de onda necessários dificulta a estimulação de certos
sensores do corpo, que perdem uma parte de sua função (o que você não usa, você perde); (2) o
uso excessivo de óculos de sol impede que certas partes do espectro entrem através dos olhos;
e (3) um trauma (emocional ou físico) pode fazer com que alguns sensores se fechem, de modo
que não recebam certos comprimentos de onda de luz (frequências vibracionais), mesmo que
esses comprimentos de onda estejam presentes na fonte de luz.
Existe algum significado para alguém ser uma pessoa matutina (amando a luz) versus uma
pessoa noturna (preferindo menos luz)? É possível que estes diferentes tipos de indivíduos
sejam “alérgicos” aos constituintes da luz da manhã (extremidade vermelha do espectro) ou da
luz noturna (extremidade azul do espectro)? E quanto aos usuários crônicos de óculos de sol?
Alguns óculos de sol (tons de amarelo e rosa) iluminam (estimulam), alguns (azuis e marrons)
embotam (deprimem), enquanto outros, como o cinza neutro, que fica entre os extremos do
preto e do branco, reduzem a quantidade de tudo. comprimentos de onda da luz de uma
maneira mais equilibrada. Será possível que o uso crônico de óculos de sol seja uma tentativa
inconsciente da mente de “manter de fora” aquelas partes do espectro às quais as pessoas não
são receptivas (o que tenderia a despertar novamente questões não resolvidas)?
Recentemente, o Dr. Dhavid Cooper notou que os olhos podem absorver e refletir
seletivamente comprimentos de onda específicos de luz. Isso difere marcadamente de uma
pessoa para outra. Em um artigo intitulado “A Física da Luz”, ele escreveu.
Usando minha esposa como cobaia voluntária, configurei o equipamento para medir
diretamente na pupila de seu olho. Tendo acabado de medir a composição da fonte de luz,
eu sabia exatamente quais comprimentos de onda estavam sendo “irradiados” em seu
olho. O que foi medido como refletido em seus olhos foi muito interessante. Apenas duas
ou três faixas de luz muito estreitas estavam sendo refletidas de volta para fora de seu
olho. Um na porção verde-amarela do espectro visível e outro na extremidade vermelha.
Então fiz o experimento sozinho e encontrei resultados semelhantes, com a exceção de
que apenas uma faixa estreita de ondas, na extremidade vermelha do espectro, foi
refletida em meu olho. Acontece que Jacob Liberman estava na cidade e repeti a
experiência em seu olho. Seus resultados apresentaram uma imagem muito diferente da
minha ou da minha esposa. Houve uma distribuição mais uniforme de todos os
comprimentos de onda do espectro visível refletidos em seu olho, quase como uma fonte
de luz de espectro completo. 4
O corpo humano é como uma peneira; ele é construído para permitir que a energia (luz) flua
através dele. Se a nossa receptividade a certos aspectos da experiência vibracional tiver sido
reduzida, então a peneira fica obstruída, impedindo o fluxo de energia através do corpo e
impedindo o redespertar da experiência original que causou o fechamento daquela parte do
nosso ser.
Ao tratar o corpo com a porção do espectro total que está bloqueada, o sensor não
estimulado é despertado novamente. A energia bloqueada é liberada, trazida à superfície e,
eventualmente, dissipada. Isto é muito semelhante às bolhas de ar liberadas do Aqua-lung de
um mergulhador. Essas bolhas foram mantidas compactadas; quando são liberados e
permitidos à superfície, eles se dissipam ao atingir a superfície da água.
O estado de espírito determina a assimilação de energia, que, com o tempo, altera os padrões
dos circuitos cerebrais e, eventualmente, determina o estado de saúde. O tratamento com cores
reequilibra os ritmos vibratórios do corpo.
Cada faceta da nossa experiência é composta de energia. Os primeiros traumas emocionais

fazem com que nos tornemos pouco receptivos ou alérgicos, emocional e fisiologicamente, a
certos aspectos energéticos dessas experiências. Quando não assimilamos totalmente essas
energias, algumas partes do nosso funcionamento fisiológico, mental e emocional permanecem
no escuro. Certamente podemos nos afastar, pelo menos até certo ponto, dos alérgenos
(situações, pessoas, alimentos, etc.) que desencadeiam os nossos problemas. No entanto, a cura
profunda ocorre quando nos sentimos confortáveis com os aspectos da nossa experiência que
antes eram perturbadores, de modo que não somos mais alérgicos a eles . Talvez a iluminação
signifique trazer a luz para aquelas áreas do nosso ser que mantivemos na escuridão. A questão
importante é: como ocorre a verdadeira cura?
É um facto bem estabelecido que um dos programas geneticamente codificados mais

importantes nos seres humanos é a capacidade de nos curarmos. Isto também se aplica a todas
as formas de vida na natureza. Como a natureza nos ajuda nesse processo?
Eventos traumáticos não resolvidos na vida muitas vezes parecem ocorrer de várias formas.
É como se continuássemos convidando para nós mesmos as situações de que precisamos para
aprender, crescer e curar. Consideremos o indivíduo que foi abusado quando criança por um ou
ambos os pais. Se os acontecimentos abusivos nunca forem resolvidos e curados, esta pessoa,
como adulto, cria relacionamento após relacionamento com parceiros abusivos. Qualquer
literatura atual sobre recuperação/codependência pode descrever o quão comum isso é.
A dinâmica das relações humanas, a nível energético, é bem definida pela palavra
contagiante . As emoções das pessoas despertam sentimentos idênticos nas pessoas ao seu
redor. Por exemplo, quando um bebê chora, a maioria das pessoas que estão por perto vão
querer pegá-lo no colo ou pedir que outra pessoa o pegue para confortá-lo – ou assim pensam .
O que realmente está acontecendo, porém, é que quando um bebê chora, a parte de nós que
também quer chorar desperta e nos lembra do nosso próprio medo e dor não expressos. Como
aprendemos que é impróprio e indelicado ter e expressar nossos sentimentos, geralmente
pegamos o bebê e lhe damos um seio ou mamadeira para reprimir seus sentimentos . O que
muitas vezes não compreendemos é que estamos fazendo isso por nós mesmos, e não pelo bebê .
Os adultos que expressam e liberam sentimentos dolorosos parecem desencadear respostas

desconfortáveis na maioria das pessoas ao seu redor. Por razões que geralmente estão
adormecidas, os espectadores têm a necessidade de cuidar das pessoas “sentintes”,
confortando-as e assegurando-lhes que seus sentimentos passarão. O que os “cuidadores” não
percebem é que a única coisa que eles realmente querem fazer é suprimir a dor das outras
pessoas para não terem que enfrentar a sua própria. Se, em vez disso, os sentimentos das
pessoas fossem apoiados na expressão e libertação dos seus sentimentos, o que é algo que a
natureza pretende, o crescimento e o desenvolvimento de todos os envolvidos seriam realmente
melhorados. Quando os sentimentos dos outros despertam os nossos próprios sentimentos não
resolvidos, temos a oportunidade de tomar consciência das partes de nós que precisam de cura.
Ao usar essas experiências, às vezes dolorosas, de forma oportunista, expandimos nossa
consciência e nutrimos nosso desenvolvimento, assim como um fertilizante rico auxilia o
crescimento de uma planta.
A nossa incapacidade de expressar os nossos sentimentos decorre do facto de termos sido

ensinados a falar, mas não a ouvir – quer a nós próprios, quer aos outros. Por exemplo, quantas
vezes você começou a formular uma resposta à comunicação de alguém antes de ela terminar?
E com que frequência você responde sem realmente sentir sua resposta à comunicação da outra
pessoa? Se você fingir não ver, ouvir ou sentir o que realmente vê, ouve ou sente, as partes do
seu ser responsáveis pelo processamento dessas informações acabarão por começar a
funcionar mal. Talvez esta seja a razão pela qual desenvolvemos problemas de visão,
deficiência auditiva e rigor mortis emocional.
A natureza nos fornece exatamente o que precisamos para nos ajudar no processo de
crescimento e desenvolvimento. Existe uma antiga expressão latina, Similia similibus curentur ,
que significa "Que gostos sejam tratados por gostos". Por outras palavras, os aspectos da vida
aos quais não somos receptivos são provavelmente apenas o medicamento que precisamos de
ingerir para nos ajudar a curar a nossa reactividade às situações não receptivas. Tal medicina
irá assim expandir a nossa consciência. Esta lei universal de cura, referida como Lei dos
Semelhantes por Hipócrates e Paracelso, tornou-se a base da ciência moderna da homeopatia.
Formulada pelo médico e farmacêutico alemão Samuel Hahnemann em 1810, a homeopatia
trata a pessoa como um todo e não apenas a doença. 5 6 A afirmação de Hahnemann era que a
doença física é, em essência, uma perturbação na força vital do corpo.
Outro conceito muito importante na homeopatia, introduzido por Hering, é que a cura
começa nas partes mais profundas do nosso ser – os níveis emocional/mental – e depois se
espalha para o nível físico. 7 A homeopatia vê os sintomas como os esforços feitos por um
organismo para se defender e curar a si mesmo. Uma premissa básica da homeopatia é que o
remédio mais adequado para um paciente é aquele com vibração equivalente à patologia do
paciente. Além disso, quanto mais diluído o remédio, maior é a sua potência – isto é, menos é
mais .
Parece que muitos dos princípios básicos da homeopatia são modelados de acordo com os
métodos de cura da natureza. Esses princípios confirmam minhas próprias observações
clínicas e indicam o seguinte:
1. A mente e o corpo estão interligados, criando assim um ciclo em que cada um

influencia continuamente o outro, de modo que ambos afetam o desenvolvimento e
a remediação de distúrbios mentais e físicos.
2. Embora muitos aspectos do comportamento, da personalidade e da aparência

sejam tentativas aprendidas de lidar com o ambiente e ajudar na cura, muitos
aspectos também estão profundamente enraizados em nossos tipos constitucionais,
criando assim reações automáticas semelhantes a reflexos a diferentes condições e
situações.
3. Para curar nossa disfunção ou doença básica, devemos ser tratados com um
remédio que corresponda vibracionalmente a todos os nossos sintomas. Outras
pessoas ou situações com problemas semelhantes ou complementares aos nossos
irão desencadear dentro de nós os problemas emocionais/físicos específicos que
estamos tentando curar. Esta é uma maneira pela qual nossa espécie evolui.
4. Quanto mais sutil for o remédio, mais potente ele será.
5. Durante o processo de cura, as questões emocionais profundas geralmente vêm à

tona primeiro, seguidas pelas suas contrapartes físicas.
A eficácia da homeopatia como tratamento médico natural sugere que podemos de facto ser
os remédios homeopáticos uns dos outros , e que quanto mais gentis formos uns com os outros,
maior será a nossa cura. O que estou sugerindo é que os incidentes em nossas vidas que mais
desencadeiam nossos sentimentos estão realmente trazendo nossa consciência para as partes
muito sensíveis, feridas e geralmente blindadas de nossos seres que mais precisam de cura.
Esta é a maneira que a natureza usa para trazer informações subconscientes ao nível
consciente, para que possamos lidar com elas de maneira eficaz.
Quando a natureza nos proporciona uma oportunidade de crescimento através do

desencadeamento dos nossos sentimentos sensíveis por outras pessoas ou situações, a maioria
de nós, devido ao nosso condicionamento cultural, evita os nossos verdadeiros sentimentos e,
em vez disso, desenvolve e põe em prática padrões viciantes. O bebê do exemplo anterior tenta
expressar seus sentimentos, mas alguém enfia uma mamadeira, um bico ou uma chupeta em
sua boca. A mensagem recebida pelo bebê é: quando surgem sentimentos, a forma adequada de
lidar com eles é colocar algo na boca . Nos adultos, isso resulta em comer demais, fumar, abusar
de drogas e álcool, e assim por diante. Em outras palavras, o que não abordamos, suprimimos.
“A neurose é sempre um substituto para o sofrimento legítimo!”

—C ARL J UNG
"O luto é o sentimento de cura." —J OHN B RADSHAW
“O ganho é proporcional à dor” [um provérbio popular nos tempos antigos!].

—VERSÍCULO 26 , CAPÍTULO 5, ÉTICA DOS PAIS , O T ALMUDE
14
Tornando-se Iluminado com Luz
“Os problemas significativos que temos não podem ser resolvidos no mesmo nível de
pensamento em que estávamos quando os criamos .”
-ALBERT EINSTEIN
Até agora descrevi a luz como uma ferramenta para tratar diferentes condições funcionais e
patológicas. No entanto, a luz é também uma ferramenta para expandir a nossa consciência dos
padrões emocionais e mentais, para que possamos criar um ambiente interno onde a saúde
vibrante seja a norma.
O QUE ME ENSINARAM
Meu primeiro curso de terapia de luz (chamado Sintônica) foi baseado no trabalho do Dr.
Harry Riley Spitler, que desenvolveu um curso bastante elaborado. No entanto, quando fui
apresentado ao trabalho, ele já havia sido reduzido a uma abordagem simples, quase no estilo
de um livro de receitas. Spitler diferenciou as pessoas de acordo com o tipo de corpo, criando
aproximadamente vinte combinações diferentes de filtros de cores que eram comumente
usadas para tratamento. Os atuais praticantes de Syntonics, entretanto, não utilizam digitação
corporal e reduziram o número de filtros comumente usados para aproximadamente cinco.
Uma premissa importante da abordagem sintônica é que a maioria das disfunções é o resultado
de um desequilíbrio entre as porções simpática e parassimpática do sistema nervoso
autônomo. Os filtros são separados em três categorias de acordo com seu efeito no sistema
nervoso autônomo: (1) aqueles que estimulam o sistema nervoso simpático, (2) aqueles que
estimulam o sistema nervoso parassimpático e (3) aqueles que atuam como equilibradores
fisiológicos ou emocionais. .
Por exemplo, o filtro verde-amarelo, considerado um equilibrador fisiológico, é

recomendado em todos os casos em que existe um desequilíbrio ou doença crônica, como
aqueles que envolvem um traumatismo cranioencefálico ocorrido vários anos antes. O azul
esverdeado também é considerado um equilibrador fisiológico; entretanto, é recomendado em
casos agudos ou de origem recente, como febres e inflamações. Magenta (uma combinação de
vermelho e violeta) é considerada um estabilizador emocional e é utilizada nos casos em que
um componente emocional parece estar presente.
O modelo original de Spitler, baseado nas teorias médicas da década de 1920, via as
disfunções e doenças principalmente como desequilíbrios na fisiologia do corpo ou resultados
de traumas. A ideia de que questões emocionais podem estar subjacentes a muitos
desequilíbrios fisiológicos não foi considerada em grande medida. Naquela época, os problemas
tinham que ser graves para serem considerados de natureza emocional. Questões emocionais
menores geralmente eram varridas para debaixo do tapete e não expressas, o que era a norma
da época.
Na minha prática, a aplicação clínica da Syntonics parecia, em alguns aspectos, simplista.

Contudo, os tratamentos foram muito eficazes, muitas vezes produzindo resultados milagrosos
em curtos períodos de tempo, como pode ser visto nos casos discutidos no capítulo 7. Embora
estes casos particulares possam parecer sensacionais, consegui resultados semelhantes com
bastante frequência, particularmente com crianças, que Descobri que sou mais receptivo às
mudanças do que os adultos.
Atuando como optometrista, usei o Syntonics para tratar uma série de problemas de visão
(estrábico, miopia, desconforto visual, etc.), bem como problemas de aprendizagem
relacionados à visão (dificuldades de leitura, falta de atenção, etc.). No entanto, a questão que
surgiu repetidamente em minha mente foi. Quais são os problemas subjacentes que causam
essas disfunções? Com base nos resultados que estava obtendo clinicamente, tornou-se óbvio
para mim que nem todos os casos de estrabismo ou miopia eram hereditários; na verdade,
descobri que a maioria deles não era hereditária, nem os problemas de aprendizagem eram
secundários a disfunções neurológicas, como era a crença popular. Outras questões que
constantemente me intrigavam eram. Como uma combinação específica de filtros como o
magenta (um estabilizador emocional) poderia afetar a todos da mesma maneira? Alguma coisa
afeta todas, ou mesmo a maioria, das pessoas da mesma maneira? É realmente possível que os
problemas emocionais de um paciente sejam curados sem que o paciente entre em contato
novamente com a causa original do seu desequilíbrio? Como eu estava lidando e resolvendo os
traumas emocionais da minha vida? Eu tive que olhar mais fundo em minha própria
experiência!
À medida que trabalhei com cada vez mais pacientes, comecei a perceber que as chamadas
“regras” sobre os efeitos dos vários filtros eram aplicáveis apenas em certos casos. Por
exemplo, embora o magenta tenha de facto acalmado muitos pacientes, os seus efeitos foram
perturbadores para outros. Isto é semelhante à diferença no valor nutricional recebido por
pessoas que comem exactamente a mesma refeição ou à forma como as pessoas respondem de
forma diferente a uma determinada situação ou pessoa. Todos nós que tomamos as mesmas
vitaminas recebemos os mesmos benefícios?
Rapidamente se tornou muito claro para mim que o efeito de qualquer terapia estava
especificamente relacionado com a receptividade biológica e a constituição psíquica da pessoa a
ser tratada e que as chamadas regras absolutas não eram aplicáveis a todos. Também percebi
que um aspecto importante de qualquer forma de tratamento é a sua finalidade. A intenção é
amenizar o problema (torná-lo menos grave sem curá-lo), compensar o problema (como
recomendar óculos para uma pessoa míope), reequilibrar o paciente (uma solução temporária)
ou ir direto ao coração? da questão? Com base nas minhas próprias experiências e nas dos
meus pacientes, percebi que não havia como evitar ou ignorar traumas emocionais profundos
do passado que muitas vezes estavam na raiz dos problemas atuais. Aparar as pontas das ervas
daninhas apenas as estimula a crescerem novamente mais rapidamente. Arrancá-los pela raiz é
a única solução. Descobrir e desenterrar as questões profundas das nossas vidas não é uma
tarefa fácil, pois estas questões estão normalmente profundamente enraizadas, bem protegidas
e magistralmente camufladas sob muitas camadas de disfarce.
A PONTA DO ICEBERG
Imagine estar em um transatlântico. Ao olhar para longe, você percebe um grande iceberg.
Embora o que você pensa que vê seja o iceberg, o que você realmente vê é apenas a ponta. É a
parte do iceberg sob a superfície da água que pode causar danos ao casco do navio. Este é um
exemplo perfeito de como “o que você vê não é o que você obtém”. Os icebergs são o exemplo
natural da relação da mente consciente com a mente subconsciente. Estima-se que a porção de
um iceberg acima da água represente apenas 10% a 12% de sua massa total. Curiosamente, a
mente consciente representa a mesma porcentagem da mente total. A vida da maioria das
pessoas é governada pela massa abaixo da superfície.
A tarefa é trazer o subconsciente ao nível consciente. Se pudéssemos descobrir as questões

subjacentes que governam as nossas vidas, poderíamos então familiarizar-nos com essas
questões, trabalhar com elas suavemente e, finalmente, tornar-nos amigos delas. É como
arrancar lentamente as folhas de uma alcachofra e, eventualmente, chegar ao seu coração – o
âmago do seu ser. Uma vez que todas as nossas expressões externas no mundo estão
relacionadas com assuntos dentro dos nossos corações, a religação suave com os nossos
corações pode afetar todos os aspectos do nosso funcionamento e ser.
Depois de algum tempo de prática, comecei a desenvolver uma técnica subjetiva de

preferência de cores. O que descobri foi que, se eu desse aos pacientes a escolha entre duas
cores opostas (como vermelho e azul), eles sempre pareciam instintivamente preferir uma cor
à outra. Ao iniciar cada sessão, explicava aos pacientes que eu chamaria pares de cores e que
aquelas com as quais eles se sentissem mais confortáveis apareceriam imediatamente em suas
mentes – como seus corpos entendiam o que eu procurava, eles responderiam intuitivamente.
sem qualquer pensamento.
Ao usar esses pares de cores (vermelho e azul, amarelo e violeta, e limão e turquesa), notei
algumas respostas interessantes. Quando comparei as preferências subjetivas dos pacientes
com o que intuitivamente sentia que eles precisavam, quase sempre eram o oposto. Por
exemplo, se eles preferissem o azul ao vermelho, na maioria dos casos o vermelho era a cor que
eu achava que eles precisavam para uma cura profunda. Parecia que as cores com as quais eles
se sentiam mais confortáveis ou acalmados eram exatamente o oposto do que eu achava que
eles precisavam. Isso me lembrou do fato de que a maioria das pessoas na vida se sente
confortável em evitar coisas que sejam de alguma forma perturbadoras.
Reconhecendo que cada pessoa percebe as cores de maneira diferente, decidi fazer com que
as pessoas olhassem diretamente para a luz de cores diferentes e respondessem dessa forma.
Depois de fazer isso com centenas de pacientes, percebi que as pessoas eram receptivas ou não
a cores específicas em graus variados. Algumas cores provocavam sentimentos de êxtase,
enquanto outras incitavam imediatamente ataques de ansiedade, com sintomas físicos
associados.
Por exemplo, um paciente com dor de cabeça pode descobrir que uma determinada cor
reduziu a dor ou a eliminou totalmente, enquanto outra cor a exacerbou. Eu questionei qual era
a diferença entre tratar alguém com cores às quais ele se sentia receptivo (com as quais se
sentia confortável) e cores com as quais ele não se sentia receptivo (com as quais se sentia
desconfortável). Eu não estava tão preocupado com as cores com as quais as pessoas se
sentiam confortáveis quanto com as cores que as perturbavam. As cores perturbadoras
pareciam representar, ou de alguma forma estar relacionadas com, experiências dolorosas na
vida dos pacientes, fossem essas experiências recentes ou há muito tempo.
Determinar a maneira mais eficaz de utilizar a cor no trabalho com pessoas me levou a
reexaminar mais uma vez o princípio básico da homeopatia que afirma que o remédio mais
apropriado para um paciente é aquele com vibração equivalente à patologia do paciente . Ou
seja, a cor ou cores que agravam o problema talvez sejam as que devem ser tratadas! Durante
esse mesmo período, fui informado de que, durante as décadas de 1930 e 1940, Royal R. Rife,
um cientista pioneiro, desenvolveu um microscópio que poderia determinar a “cor” exata
associada a um determinado vírus ou outro microorganismo infeccioso. organismo. 1
Ele
descobriu que irradiar o organismo com a mesma cor de luz que ele emitia o destruiria muito
rapidamente.
Nesse ponto percebi que o comportamento dos pacientes com personalidades viciantes
tornava-se mais ou menos viciante dependendo das cores para as quais olhavam. Por exemplo,
um alcoólatra olharia para uma das cores com as quais se sentia receptivo (com a qual se sentia
confortável) e ficaria bem; uma cor à qual ele não era receptivo poderia provocar nele uma
necessidade de beber suco ou refrigerante; uma cor com a qual ele se sentisse mais
desconfortável o faria querer beber álcool. Agora estava ficando claro para mim que quando
situações na vida provocam medo ou desconforto, nossa incapacidade de estar presente com
esses sentimentos, bem como de lidar com eles, nos obriga a nos proteger, evitando ou
entorpecendo . fora , as situações e entrando em um padrão de comportamento viciante.
Tal padrão de comportamento pode ser totalmente inconsciente. Por exemplo, o corpo pode
saber que o conteúdo energético de um determinado alimento, como o chocolate, ou de uma
determinada bebida, como a vodca, quando combinado com o conteúdo energético do medo,
pode aliviar temporariamente esse medo. Acredito que esta seja a base de todo vício.
Como o grau de receptividade variava de cor para cor para cada paciente, acabei decidindo
organizar as cores do tratamento desde as menos receptivas (menos desconfortáveis) até as
mais não receptivas (mais desconfortáveis). Iniciar o tratamento com uma cor apenas
levemente desconfortável permitiu que os pacientes desenvolvessem gradativamente uma
segurança autêntica em sua capacidade de passar por esse processo. Isso seria então
transferido para sua capacidade de lidar com situações estressantes em suas vidas. Além disso,
eu queria estabelecer uma relação de confiança entre mim e esses pacientes, para que eles se
sentissem confortáveis trabalhando comigo, especialmente quando questões mais profundas e
dolorosas começassem a surgir. Assuntos do coração não podem ser atacados com facão; em
vez disso, devem ser tratados com amor e compaixão.
Quando comecei a usar essa abordagem, houve algumas respostas interessantes dos
pacientes. Alguns começaram a sofrer quando antigos acontecimentos dolorosos, na forma de
sonhos lúcidos ou flashbacks vívidos, vieram à tona. Uma jovem, no meio da sua décima
primeira sessão de tratamento, reviveu a experiência de ser violada. Embora sua dor fosse
extrema, ela finalmente aceitou a situação e percebeu que esse problema poderoso em sua vida
estava atrapalhando sua capacidade de ter relacionamentos íntimos com homens.
Muitos dos meus colegas acharam que minha abordagem era uma loucura. Eles estavam
assustados com qualquer possibilidade de que seu tratamento pudesse perturbar um paciente.
No entanto, o meu próprio processo de crescimento interior profundo – particularmente
permitindo-me sentir a minha própria dor na presença de outro ser humano – foi o ímpeto que
me fez avançar com esta abordagem. Agora eu estava começando a entender o processo pelo
qual nos curamos. Embora a tecnologia da fototerapia seja, em si, muito poderosa, o seu
verdadeiro poder só floresce quando a consciência que ela estimula pode ser expressa na
presença de um ser humano amoroso e compassivo. Em outras palavras, a interação entre o
paciente e o facilitador é primária.
Desde muito cedo em nossas vidas, a maioria de nós deseja estar com pessoas que nos
permitam ser exatamente quem somos, em vez de nos amar apenas condicionalmente – isto é,
quando somos fofos, inteligentes ou bem comportados. Descobri que tratar os pacientes
através dos olhos (as janelas da alma) com cores às quais eles não eram receptivos e que
estavam em uma sequência específica despertaria questões emocionais antigas e não
resolvidas que pareciam estar no cerne das disfunções físicas eles estavam experimentando.
Uma de minhas descobertas clínicas mais importantes foi que as cores às quais as pessoas
não eram receptivas correlacionavam-se quase 100% do tempo com as partes de seus corpos
(descritas pelo gráfico de chakras no capítulo 4) onde abrigavam estresse, desenvolviam
doenças ou se machucavam. eles mesmos. Por exemplo, uma pessoa pode sentir-se
desconfortável ao olhar para a cor azul e, durante o histórico do caso, eu descobriria que essa
pessoa tinha dores de garganta crónicas, problemas dentários significativos, dificuldade de
expressão verbal (uma função da garganta e da boca) e tinha teve suas amígdalas removidas.
Além disso, percebi que, depois que os pacientes resolveram os problemas emocionalmente
dolorosos desencadeados pelas cores, olhar para essas cores, que originalmente era
desconfortável, na verdade estimulava sentimentos de alegria e euforia.
O CASO DE NANCY
Nancy, uma mulher de 47 anos, sofreu um colapso nervoso aos 45 anos. Nos quatro anos
anteriores, tanto os seus pais como o pai do seu marido faleceram. O relacionamento
subsequente com seus quatro irmãos tornou-se estranho. Antigos ressentimentos que nunca
haviam sido expressos começaram a surgir, com as subsequentes lutas pelo poder, falsas
acusações e cartas desagradáveis. Tudo isso resultou em comunicações difíceis e uma dor
tremenda para Nancy e seus irmãos. Ela entrou em profunda depressão, sentindo-se possuída
por um implacável diálogo interno de raiva avassaladora e intenso ódio por si mesma.
Nancy foi primeiro a um psiquiatra que queria prescrever-lhe medicação. Ela se recusou a
tomar antidepressivos, sentindo que eles eram apenas mais uma forma de entorpecer seus
problemas. A abordagem do seu psiquiatra foi tentar fazer com que ela se dissociasse e se
distanciasse das pessoas que ela sentia que a estavam segurando com dor. Sentindo que esta
não era a abordagem que ela queria, ela procurou outro psiquiatra que se concentrou nos
aspectos mentais/teóricos do que estava acontecendo. Mais uma vez, ela sentiu que isso não a
estava ajudando a resolver o tremendo ódio e ressentimento que sentia. Durante esse período,
ela desenvolveu sintomas do tipo artrítico – dores dolorosas nos braços, pernas e quadris –
bem como um ciclo menstrual irregular.
Ela consultou especialistas de todos os tipos, incluindo clínicos gerais, ginecologistas,

especialistas em artrite, um especialista na doença do carrapato de Lyme, acupunturistas, um
quiroprático e um ortopedista. Os diagnósticos incluíram câncer uterino, problemas adrenais,
doença do carrapato de Lyme, artrite reumatóide, cotovelo de tenista, depressão, desequilíbrio
hormonal secundário à menopausa e, finalmente, um veredicto de "está tudo na sua cabeça".
Ela passou por vários testes, biópsias, raios-x e exames de sangue. Todos foram negativos, mas
a dor persistiu. Parecia que ninguém poderia ajudá-la.
Nancy começou a ler livros de autoajuda, a frequentar retiros em um mosteiro próximo e a

escrever muito; no entanto, ela ainda se sentia paralisada pela dor física e pela depressão
mental. Nesse ponto, ela assistiu a uma de minhas palestras e, embora cética, sentiu-se atraída
pela minha abordagem e compareceu para uma sessão inicial.
Senti que seus problemas físicos eram causados principalmente por questões emocionais
não resolvidas e disse-lhe que ela precisaria tratar de ambos simultaneamente se quisesse
melhorar. Também a encaminhei para um internista local cuja abordagem holística apoiaria a
sua cura. Ele recomendou que ela alterasse sua dieta e eliminasse alimentos que pudessem
agravar sua condição.
Vários outros aspectos do histórico médico de Nancy foram revelados durante sua primeira
visita comigo. Ela era muito míope (20/200 no olho direito e 20/300 no esquerdo, sem óculos).
Ela se queixou de desconforto constante nos olhos, incapacidade de ler por muito tempo e
dificuldade de adaptação aos óculos bifocais. Ela também passou por três cirurgias nos
músculos oculares para tentar corrigir um olho que estava virado para fora desde que ela era
muito jovem. Era óbvio para mim que as cirurgias não tiveram sucesso, pois um de seus olhos
estava constantemente vagando para fora e para o lado. Ela era totalmente viciada em óculos, e
a ideia de tirá-los, mesmo que por curtos períodos de tempo, a assustava e irritava. Durante
aquela visita inicial, observei que a dor física de Nancy piorava quando ela olhava para certas
cores e melhorava quando olhava para outras. Notei também que o campo de visão dela era
bem menor que o normal, principalmente no olho esquerdo, que foi o que apareceu.
Nancy morava a aproximadamente 40 minutos do meu escritório, então, em vez de ela vir
diariamente, agendei que ela viesse uma vez por semana. Também recomendei que ela
realizasse autotratamentos diários de fototerapia em sua casa com um aparelho que emprestei a
ela. Em sua primeira visita, ela disse: “Meus braços parecem ter torniquetes bem amarrados na
altura dos cotovelos”. Sentindo dores constantes dia e noite, Nancy se perguntou se algum dia
sentiria algum alívio. Eu disse a ela que seus sintomas provavelmente piorariam antes de
melhorarem, pois o tratamento significava ir direto ao cerne do seu problema. Neste ponto ela
não tinha ideia do que eu realmente queria dizer com isso, mas decidiu seguir em frente com
minhas recomendações.
Iniciamos o tratamento com uma combinação de luz verde-amarela e luz vermelha-amarela,

o que piorou a dor dela, indicando-me que havíamos tocado em uma área sensível. Eu tive que
lembrá-la constantemente de que, para ver a luz no fim do túnel, ela primeiro teria que passar
pelo túnel. Meu tratamento não foi planejado para fazê-la “se sentir bem”; em vez disso, foi
projetado para trazer à tona as questões não resolvidas da vida que eu sentia serem a
verdadeira causa de suas doenças físicas. Eu tinha certeza de que havia algo que ela não queria
“olhar” e que seria apenas uma questão de tempo até que isso viesse à tona. A única dúvida em
minha mente era se ela estaria disposta a passar pelo processo.
Continuamos com essas mesmas cores até que elas não a irritassem mais e então começamos
com uma combinação de turquesa e índigo claro por dez minutos cada, duas vezes por dia.
Embora o turquesa não fosse muito estressante para ela, o índigo desencadeou fortes reações,
seguidas de mudanças significativas. Suas reações iniciais incluíram sentir-se ainda mais
irritada e zangada do que com as cores anteriores, "perder o controle" e chorar frequentemente
(o que não parecia relacionado a nada especificamente acontecendo) e ataques de pânico
ocasionais. Esses sentimentos eram familiares para Nancy, pois a lembravam de seu colapso
anterior. Antigos pesadelos do passado e sonhos de ansiedade começaram a surgir, bem como
sentimentos de irritabilidade e raiva pelo motivo pelo qual o tratamento não estava
melhorando sua condição. Um de seus pesadelos envolvia cortar um de seus irmãos. Ela mais
uma vez se sentiu paralisada pelo medo. Ela não achava que conseguiria suportar passar por
esses sentimentos novamente.
Neste ponto, Nancy começou a discutir comigo o abuso sexual que sofreu quando criança e a
incapacidade que sentiu de expressar a sua necessidade de ajuda naquele momento. Ela sentiu
que não poderia contar ao pai que o próprio pai dele vinha abusando sexualmente dela há
alguns anos. Agora ficou claro para mim por que ela havia ficado míope durante aquele período
de sua vida. Esta era obviamente uma situação que ela não suportava olhar. Se essa experiência
pudesse ser tirada do armário e observada abertamente, talvez o controle mental que
paralisava parcialmente sua visão pudesse ser liberado. Como isso afetaria sua visão física?
Embora os resultados de um exame oftalmológico recente tenham sugerido uma prescrição

ainda mais forte do que a atual, recomendei que Nancy comprasse um segundo par de óculos
com uma redução de 20% na resistência dos seus óculos atuais e que ela os usasse
ocasionalmente em vez dos seus óculos normais. copos. Além disso, recomendei alguma terapia
visual para melhorar sua capacidade de usar os olhos em equipe. Durante o processo de
aprendizagem dos exercícios, ela de repente teve um momento de visão clara sem os óculos.
Isso imediatamente provocou um grave ataque de ansiedade, debilitando-a pelos 45 minutos
seguintes. Seu medo era tão intenso que ela literalmente caiu no chão e começou a tremer.
Cobri-a com uma jaqueta e passei o restante da sessão sentada no chão com ela, apoiando-a
emocionalmente enquanto ela sentia sua dor e expressava seus sentimentos. Embora essa
experiência tenha sido muito assustadora para ela, compartilhei com ela muitas experiências
semelhantes, que a ajudaram a se sentir confortável em expressar seus sentimentos e a se
sentir segura por saber que sobreviveria. Ela sabia que não estava sozinha.
Embora a adaptação aos seus novos óculos tenha sido inicialmente muito difícil, dentro de
duas semanas Nancy estava a usar os óculos mais fracos a tempo inteiro e notou que os seus
olhos se sentiam mais confortáveis, mesmo enquanto conduzia o seu carro.
Certa manhã, em sua casa, após vinte minutos de tratamento com índigo, ela começou a
gritar e a chorar, sentindo-se totalmente fora de controle. Durante cerca de quinze minutos ela
não pôde tolerar as sensações de tocar, provar, ouvir, cheirar ou olhar para nada. Ela se sentiu
dominada por seus sentidos. Nesse momento o marido dela me ligou, muito preocupado se ela
deveria continuar o tratamento. Tendo visto esse tipo de resposta muitas vezes anteriormente
(especialmente em mim ), percebi que, enquanto os sintomas dela estivessem sendo
exagerados, estávamos no caminho certo. Uma chave importante para melhorar é nos sentirmos
confortáveis com os aspectos de nossas vidas que antes eram desconfortáveis .
Quanto mais Nancy trabalhava com a luz índigo, mais notava uma mudança na sua
experiência e perspectiva. Três semanas após a manhã da histeria, ela escreveu a seguinte
passagem em seu diário:
Não posso acreditar, mas ultimamente tenho acordado em lágrimas de alegria e euforia,
com uma incrível sensação de paz, que se prolonga durante o dia... a luz índigo simboliza
para mim uma luz dentro de mim - uma luz que tem tenho esperado pacientemente dentro
de mim - ultimamente no mero suspiro de uma centelha - não sendo capaz de penetrar
tanta escuridão, mas uma luz agora brilhando mais forte e começando a derreter meu
coração... Estou cheio de amor e gratidão.
Nancy sentiu que estava começando a ganhar vida novamente. Sua atitude mudou de "Eu
deveria ou tenho que passar por esse processo" para "Eu quero - eu gosto - tenho energia para
fazer isso". Ela também disse:
Minha dor física estava tentando ao máximo sair de mim. Eu estava tendo a sensação de
que ele não queria ou precisava mais ficar comigo, mas por outro lado não sabia
exatamente como ir embora. Quero dizer, afinal de contas, eu estava dando a ele um lar
muito bom e havia trancado a porta com força. Minhas dores diminuíram
substancialmente... em até 85%.
Ela também percebeu que quando a dor reaparecia, geralmente era em momentos de estresse.
Ela estava mudando lentamente sua capacidade de encarar sua dor e abraçá-la, em vez de
ignorá-la, temê-la ou tratá-la como um inimigo.
Após aproximadamente três meses de tratamento, descobri que a capacidade de Nancy de

ver sem os óculos tinha melhorado dos seus 20/200 originais com ambos os olhos abertos para
aproximadamente 20/40. Com base nisso, recomendei mais uma vez uma redução na
prescrição de óculos – desta vez para uma prescrição 50% tão forte quanto a original (a
redução na prescrição de óculos geralmente não se correlaciona exatamente com o grau de
melhoria da visão). Depois de lutar com esse novo par de óculos por cerca de duas semanas, ela
descobriu que via melhor com eles do que com os óculos anteriores. Nesse ponto, ela jogou fora
seus velhos óculos bifocais e descobriu que conseguia ler um livro sem óculos. Seus
sentimentos anteriores de desorientação, dificuldade de audição e pânico quando ela não
estava usando os óculos haviam desaparecido. Ela comentou que nunca havia sentido tanta
alegria e energia em sua vida:
Aprendi neste breve período que a alegria e a felicidade, e até mesmo o acaso, não vêm
necessariamente apenas em breves momentos fugazes - há períodos longos e sustentados
a serem experimentados. Eu sei, porque está acontecendo comigo. E pensar que há apenas
dois anos e meio fui dominado por uma depressão que pensei que nunca iria desaparecer.
Em última análise, esta é uma jornada espiritual – uma experiência de graça crescente.
Uma experiência do coração – não da mente.
Nancy e eu continuamos a trabalhar juntos e estamos fazendo progressos maravilhosos.

Reafirmando sua experiência de abraçar e fazer amizade com seu medo e dor estão as
seguintes sugestões da entidade canalizada Bartolomeu, em seu livro I Come As A Brother :
No momento em que você sentir esse sentimento doloroso dentro de você, diga a si
mesmo: " Eu amo esse sentimento . Eu o agradeço. Ele não precisa ir a lugar nenhum ou
mudar. É parte de mim. Eu aceito esse sentimento". E o calor que está sempre presente
move-se para esta “rocha” e começa a alisá-la, cercá-la e torná-la porosa. Assim, a partir do
poder do seu amor por esta “pedra”, “ela” assume o poder do seu amor. Fica cheio do seu
amor! O amor flui através dessa massa de sentimentos “desagradáveis”, envolve-a, eleva-a
e ela se torna “adorável”. E você descobre que é capaz de conter duas coisas: seu amor e
aquela agonia . Seu amor é tão vasto que não há nada que ele não possa sustentar, e usar
essa vastidão é o que você precisa aprender. Nenhuma dor é tão grande que você não
consiga mantê-la dentro de você e ao mesmo tempo manter o vasto poder do seu amor.
Você não precisa escolher. Você pode ter toda a dor, você pode ter toda a doença, você
pode ter toda a tristeza, todos os arrependimentos, toda a culpa, e não há necessidade de
se preocupar porque todo o amor em seu coração é tão vasto que aguenta qualquer coisa. .
Essas emoções são seus filhos. Eles são seus filhos! Tudo o que eles querem é o seu amor.
Você os criou e então os trata como bastardos. Mas você os criou! Quando você aquece
essas emoções através do seu amor por elas, através da sua aceitação delas, então as
palavras “transmutação” e “transformação” tornam-se reais. Uma vez que você decida que
é tão vasto que pode segurar qualquer coisa, você será destemido – destemido porque
aprendeu que não há nada que possa vir até você deste mundo que você não possa
segurar. Não há tristeza tão grande, nenhum acontecimento tão horrível que você não
consiga retê-lo dentro de si, alisá-lo, aquecê-lo, abri-lo e amá-lo. Aqueles de vocês que
tiveram um início traumático, não corram. Amá-los. Não tente amar as pessoas, por favor.
Ame os sentimentos. 2
No caso de Nancy, as cores às quais ela era menos receptiva eram os vermelhos-laranjas e os
azuis-índigos. O vermelho-laranja está relacionado aos chakras associados à sobrevivência e à
sexualidade, enquanto o azul-índigo está relacionado aos chakras (garganta e hipófise)
associados à expressão e à visão no nível físico. O trauma precoce nos seus olhos (três cirurgias
oculares), combinado com as suas experiências de abuso sexual, que ela não queria ver (uma
função dos seus olhos) e, devido ao seu medo, não conseguia expressar (uma função do
garganta), fez com que essas partes de seu corpo se fechassem. No tratamento, essas cores
específicas de fato trouxeram à tona as memórias associadas, e sua cura física nessas áreas foi
dramática.
Em 1989, Kay, uma terapeuta de 41 anos com formação em medicina de emergência, veio ao
meu consultório para fazer fototerapia, com a intenção de travar a deterioração progressiva da
sua visão. Ela usava lentes bifocais e, sem os óculos, conseguia focar claramente a apenas
alguns centímetros do nariz.
Embora Kay tenha vindo para melhorar a visão, tornou-se óbvio, pelo seu histórico pessoal e
médico, que ela nasceu em uma família gravemente disfuncional. A maior parte de sua vida foi
passada em colapso emocional e físico.
A mãe de Kay era uma artista talentosa que durante anos passou por grandes e variáveis
mudanças de humor diariamente, seguidas por períodos de depressão profunda. Sua condição
finalmente foi diagnosticada como esquizofrenia paranóica. Além disso, sua mãe sofria de um
grave problema cardíaco reumático há 33 anos. Medrosa, temperamental e propensa a ataques
de raiva, ela dizia frequentemente a Kay: "É uma pena que você tenha nascido menina." Sua
própria mãe foi severamente abusada, negligenciada e abandonada quando criança. Ela se
casou com um homem que odiava as mulheres e que a expulsou de casa quando Kay tinha onze
anos. Dois anos depois, sua mãe cometeu suicídio.
O pai de Kay cresceu cuidando de seus cinco irmãos mais novos e também das necessidades
emocionais de sua mãe extremamente jovem. Conseqüentemente, ele desenvolveu um ódio por
mulheres e crianças. Esse ódio, junto com seu treinamento como oficial militar de carreira, o
levou a tratar Kay como uma escrava, lembrando-lhe frequentemente que "todas as mulheres
nascem preguiçosas, não prestam" e que ele não permitiria desonestidade e aproveitamento.
em sua casa. Ele a forçou a esfregar as paredes, o chão e os cantos da casa com uma escova de
dentes. Não era permitido sentar ou ler. Ela lembra: “Cada interação com ele era degradante e
humilhante. Eu não tinha feito nada de errado, exceto nascer”.
Quando sua mãe cometeu suicídio, seu pai disse a Kay: "Quero que você se comporte. Está
me ouvindo? Não quero ouvir um pio seu, e se você mencionar o nome dessa pessoa
novamente, você terá que responder!" Ao relembrar esse incidente durante o tratamento, ela
lembrou: "Proibida de chorar, minha asma e alergias graves começaram... Eu não consegui
salvar minha mãe, quando tudo o que ela me pediu foi salvá-la do meu pai. Eu pensei que tinha
a abandonei."
Nos cinco anos anteriores ao meu tratamento, Kay visitou seu médico a cada duas semanas
por causa de um colapso do sistema imunológico. Ela estava recebendo injeções de extrato de
baço três a quatro vezes por semana, megavitaminas, cloridrato de imipramina (um
antidepressivo) e remédios homeopáticos. Ela não podia tomar antibióticos porque havia
tomado tantos durante a vida que agora tinham pouco ou nenhum efeito sobre ela. Ela sofria de
infecções crônicas dos seios da face, bronquite crônica grave e asma. Aos 24 anos, Kay fez uma
histerectomia e logo depois desenvolveu endometriose (uma infecção da mucosa uterina) e
doença fibrocística da mama. Seus pulmões estavam funcionalmente paralisados por causa de
pneumonite química desde 1982. Durante o verão de 1988, ela foi informada de que precisava
de uma mastectomia bilateral. Ela também havia passado recentemente por uma cirurgia
significativa na parte inferior das costas devido a uma doença degenerativa do disco que lhe
causou fortes dores por muitos anos. O estado do Colorado a classificou como deficiente.
Durante o tratamento com luz, Kay frequentemente descobria que velhas lembranças
vinham à tona. Certas cores, especialmente vermelho e amarelo, provocavam ansiedade severa
e sintomas físicos, como dores de cabeça, náuseas e asma, associados a flashbacks de
experiências assustadoras. Ela também experimentou uma recordação completa de eventos de
sua vida que havia esquecido completamente ou que lembrava apenas em fragmentos. Por
exemplo, ela lembrou e reviveu uma experiência, quando tinha oito anos, de ser chutada pela
mãe no chão de linóleo da cozinha até a base do fogão:
Foi estranho ver mamãe me machucar com o cabo de uma colher de pau, olhando a cena
de cima. Então revivi mamãe olhando para meu corpo, balançando a cabeça como se
quisesse clareá-lo, e me deixando inconsciente e sangrando, coberto apenas por moscas
rastejantes. Em seguida, revivi quando fui jogado na banheira rosa enquanto ouvia: "Se
você contar a alguém, eu mato você". Agora sei por que sempre entrei em pânico se uma
mosca zumbisse entrasse em minha casa. Eu bloqueei todo o incidente, mas ele se
encaixava nos sentimentos de terror, confusão, horror e vergonha que carreguei durante a
maior parte da minha vida.
Kay também se lembrou de experiências de infância relacionadas à deterioração de seus

olhos. Ela tinha dificuldades na escola com matemática, leitura e ortografia, e não conseguia ver
o quadro-negro da primeira fila. Na verdade, ela se lembrava de ter ouvido que ela era lenta e
preguiçosa e que "se você apenas se esforçasse, não teria que parecer sempre tão estúpido". A
partir dessas experiências, ela ficou frenética:
Minha mente parou de funcionar. Eu estava ficando tão louco e inútil quanto mamãe? Eu
não sabia o que estava acontecendo. Eu simplesmente sabia que não podia confiar na
minha mente, ou nos meus olhos, para funcionar corretamente, então merecia ser
humilhado e punido por mamãe, papai, meus professores e outros alunos.
Posso ver agora que o meu conhecimento secreto do adultério da minha mãe com o
meu professor de matemática me afetou profundamente. Não tive permissão da minha
família para compartilhar minha confusão com ninguém. O conhecimento simplesmente
foi para a clandestinidade. Eu não deveria ver o que estava acontecendo, então de repente
não consegui ver. Eu não deveria saber o que estava acontecendo, então de repente não
consegui ler ou pensar com clareza. Os pais fizeram as regras. As regras deveriam ser
obedecidas. O que os pais fizeram foi certo. O que os pais fizeram foi bom... então
raciocinei emocionalmente que, por me sentir tão mal, devia ser eu quem era mau...
internalizei e personalizei o comportamento da minha mãe; Eu precisava ser punido por
me sentir mal e duvidar das explicações da minha mãe.
Durante outro tratamento leve, revivi andando de bicicleta. Foi um dia quente. Meu
cabelo estava preso em um rabo de cavalo.... Quando cheguei em casa, corri para dentro de
casa rapidamente, para me trocar e começar a fazer minhas tarefas. Mas quando puxei a
camisa pela cabeça, senti e ouvi o zumbido furioso de uma vespa. Eu gritei, mas já era
tarde demais. Fui picado oito vezes na espinha. Mamãe veio pelo corredor. Ela ficou
furiosa e começou a me bater de joelhos, dizendo: "Como você ousa gritar assim? Quem
você pensa que é para me assustar? Vou lhe ensinar uma lição que você nunca esquecerá".
Então ela me bateu na cabeça e nos ombros com os punhos e me chutou enquanto eu
tentava me segurar na lateral da cama. Eu não conseguia recuperar o fôlego. Eu estava
ofegante, então ela me bateu com mais força para me fazer calar a boca e parar de fazer
barulhos tão horríveis. Então ela colocou as mãos em volta da minha garganta para me
estrangular até ficar em silêncio... Ela então saiu de casa parecendo enojada. Fiquei
ofegante e quase inconsciente no chão do quarto.
Quando adolescente, Kay tornou-se uma empreendedora super-responsável na tentativa de

conquistar o amor do pai. Ela se dirigiu sem piedade, tornando-se uma bolsista da National
Honor Society, apesar de sua dislexia. Casada aos dezenove anos, ela iniciou outro
relacionamento disfuncional com o novo marido, que terminou em divórcio dois anos depois.
Seu filho se tornou sua vida e alegria até que se engasgou com um pedaço de maçã cristalizada
enquanto brincava com seu cachorrinho e morreu. Ela ficou entorpecida de tristeza durante o
ano seguinte e continuou a bloquear sua dor tornando-se uma workaholic:
Finalmente, eu queimei; minha saúde piorou... Quando me deram quatro dias de vida,
fiz uma sessão com um amigo e decidi que não queria morrer onde papai tivesse alguma
chance de me tocar. Eu me senti tão doente e vulnerável. Eu estava morrendo. Então pedi
aos meus amigos paramédicos que me tirassem do hospital com oxigênio portátil e me
levassem para uma cabana no alto das montanhas.
Morei lá sozinho por seis anos; meu único contato era com o abade do mosteiro local.
Ele me deixou falar sem me julgar. Ele me treinou para sentir minha raiva e mágoa. Ele me
ensinou a lutar de forma justa, a desistir de sentir pena de mim mesmo e a me afirmar. Ele
me deu livros para ler e insistiu que eu registrasse cada minuto que estivesse consciente.
Eu estava doente demais para sair da cama, mas aos poucos comecei a melhorar.
Após três meses de fototerapia, a visão de Kay melhorou a ponto de ela poder usar um par de
óculos de dezessete anos para dirigir e ver claramente sem óculos a três ou quatro metros de
distância. Sua saúde emocional também melhorou dramaticamente – ela não se sentia mais
uma vítima abandonada. Suas condições sinusais, brônquicas e asmáticas desapareceram, e as
radiografias de seus pulmões mostraram que eles estavam totalmente curados. Desde então,
ela não precisou mais consultar o médico, parou de tomar todos os medicamentos e injeções e,
em suas próprias palavras, está “saudável como um cavalo”. Embora o tratamento com a
combinação de luz vermelha e amarela inicialmente tenha causado grande ansiedade e medo,
bem como exacerbado muitos dos sintomas físicos de Kay, no final do tratamento, ver essas
mesmas cores provocaria sentimentos de euforia e alegria.
Atualmente, Kay trabalha em tempo integral como terapeuta e instrutora universitária de

psicologia cognitiva. Em uma carta após seu tratamento, ela concluiu:
Vim trabalhar nos meus olhos. Saí do tratamento tendo me recuperado e minha visão.
Consegui processar minha antiga dor a ponto de quase parecer uma história que
aconteceu com outra pessoa. Não me sinto mais apegado ao drama. Não sou mais a criança
indefesa. Eu sobrevivi a tudo! Agora estou aprendendo a viver minha vida um dia de cada
vez.
Quase completei minha cura com minha mãe e, na semana passada, pela primeira vez
em minha vida. Papai foi capaz de dizer: “Eu te amo” com amor nos olhos. Estou muito
grato por ter tido a oportunidade de sofrer, de lutar, de fortalecer minha capacidade de
lidar com situações difíceis e sair inteiro do outro lado. Desde que eu fiz isso, qualquer um
pode. Tenho uma profundidade de compreensão e compaixão agora que nenhum curso
universitário poderia me ensinar.
Agora não terei que dizer aos meus clientes: “Não sei como vocês se sentem, porque
nunca estive lá”. Eu estive lá! Estou agora na melhor posição possível para apoiar outros
na sua cura. Estou curando uma vida impossível. Agora sei que tudo é possível.
Estou convencido de que a terapia com luz colorida está destinada a se tornar “a droga
preferida” nos próximos anos! A terapia da luz libera os bloqueios mentais que as crianças
constroem para manter o equilíbrio em lares disfuncionais. O tratamento é suave; os
resultados são profundos.
A cura de Kay é realmente um milagre. É claro que o uso desta terapia de luz em um
ambiente seguro oferece uma oportunidade para os indivíduos sentirem, expressarem e
liberarem seu medo, dor, raiva e assim por diante, à medida que essas emoções vêm à tona,
resultando frequentemente em uma profunda formação celular . transformação . Velhas
memórias dolorosas são eliminadas do corpo e da mente e, assim, a erva daninha que
chamamos de doença é arrancada pela raiz. Ao aumentar a nossa consciência das nossas
experiências dolorosas iniciais, que são a base para os sistemas de crenças internos que nos
mantêm cronicamente fora de equilíbrio, os nossos corpos irão automaticamente
reequilibrar-se e curar-se, tal como estão geneticamente programados para fazer.
15
Luz: a fronteira final

A vida é basicamente uma experiência energética. Todas as nossas interações humanas, bem
como nossas funções fisiológicas, são de natureza vibracional. A energia vibracional do Sol é a
força de sustentação da vida mais potente em nosso “universo” imediato, que chamamos de
sistema solar . Está agora claro que diferentes aspectos, ou frequências, desta energia têm
efeitos diferentes no nosso humor, comportamento e funções vitais. Portanto, a receptividade
biológica de um organismo a estas diferentes frequências determinará quais aspectos de suas
funções e consciência serão estimulados e nutridos. Cada frequência separada, ou cor do
espectro, tem valor nutricional e é o alimento para o desenvolvimento inicial e evolução
constante de certos aspectos do nosso ser. Juntas, estas frequências unem-se num arco-íris de
nutrição equilibrada que liga e sincroniza as funções vitais de todos os organismos com a
cronologia natural do cosmos.
Pela minha experiência, nossos estados de consciência em constante mudança determinam o

grau em que somos emocional e biologicamente receptivos. Isto, por sua vez, determina com
quais partes do espectro estamos sintonizados (nossa experiência vibracional) e, portanto, a
quais estamos mais receptivos. Nosso desenvolvimento total depende da qualidade e dos
aspectos específicos da luz universal à qual somos receptivos. A luz é aquela força natural
supertertestial sob a qual toda a vida na Terra se origina e se desenvolve.
TRAZENDO A LUZ
É possível mudar a sua própria receptividade biológica trazendo a luz. Imagine um gráfico de
barras transparente, tão alto e largo quanto o seu corpo, com sete colunas verticais de cores, na
seguinte ordem da esquerda para a direita: vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, índigo e
violeta. Agora imagine se olhar no espelho. O gráfico de barras transparente fica na superfície
do espelho para que fique sobreposto à imagem do seu corpo.
Figura 31 . Gráfico de barras da receptividade das cores.
Agora feche os olhos e visualize um feixe de luz branca descendo pelo topo da sua cabeça e
observe que em algum lugar da sua cabeça a luz branca é prismaticamente dividida nas sete
cores do arco-íris, de modo que cada uma começa a preencher sua respectiva cor. coluna no
gráfico de barras com uma tinta líquida. Espere que as colunas sejam preenchidas no grau que
elas preenchem naturalmente e observe o nível de cada cor em sua coluna. Observe quais
dessas colunas de cores nutritivas estão preenchidas e quais parecem estar faltando. Como
você está se sentindo?
As cores baixas são como suplementos nutricionais que faltam e precisam. Visualize
trazendo cada uma dessas cores para o seu corpo, uma de cada vez, como se as estivesse
inspirando pelo topo da cabeça, até que cada coluna seja preenchida. Como você se sente
agora?
Sempre que você estiver se sentindo fisicamente doente, emocionalmente perturbado ou

apenas cansado, considere passar por essas imagens guiadas. Observe quais cores estão
faltando, encha seus tanques e provavelmente descobrirá que se sentirá melhor. Faça isso pelo
menos uma vez por dia durante períodos estressantes ou apenas para verificar ocasionalmente
os níveis em que você está assimilando a luz.
Este livro tem sido sobre a jornada para trazer a luz. Esta viagem começou com as
descobertas e o conhecimento intuitivo dos nossos antepassados pioneiros, que, com base nos
seus escritos, pareciam realizar magia com a luz. A sua sabedoria lançou as bases para muitas
das nossas descobertas científicas modernas. O sol já foi usado como tônico geral para curar
quase tudo. Hoje, a luz e as cores que a compõem estão sendo utilizadas em quase todos os
aspectos da ciência e da medicina. Os médicos, que outrora acreditavam que apenas
medicamentos e tecnologias poderosas e invasivas poderiam ter valor na cura, estão agora a
começar a apreciar o poder não invasivo da luz. Nossas outras chamadas “tecnologias de ponta”
em cura poderão em breve ser vistas como “bárbaras”, como diria o Dr. McCoy de “Star Trek”.
As abordagens médicas invasivas ao tratamento ficarão ultrapassadas à medida que entrarmos
na era da luz . Os bisturis serão substituídos por lasers, a quimioterapia por fototerapia, os
medicamentos prescritos por cores prescritas, as agulhas de acupuntura por agulhas de luz, os
óculos por olhos saudáveis. O câncer será uma doença do passado; saúde e longevidade serão a
norma do futuro.
O ambiente educacional mudará de salas de aula sem janelas, sem cor e com iluminação
inadequada para salas de aula coloridas, lúdicas e estimulantes, com muito ar fresco e luz solar.
Como resultado, nossos filhos serão física e emocionalmente mais saudáveis, mais criativos e
entusiasmados com o aprendizado.
Os nossos ambientes de trabalho tornar-se-ão ambientes curativos, à medida que as

empresas e as indústrias aprenderem que pessoas felizes e saudáveis são mais produtivas. A
iluminação fluorescente típica será substituída por lâmpadas que simulam o sol. A luz solar
será reconhecida pelas suas propriedades benéficas para a saúde e a exposição diária será
recomendada e programada nas nossas atividades de trabalho.
Nossas atuais abordagens psicoterapêuticas para a cura emocional, como a análise

tradicional, o aconselhamento e a medicação, que muitas vezes são projetadas para "fazer a dor
passar", serão substituídas. Em vez disso, a terapia da luz, concebida para trazer à tona
questões emocionais não resolvidas, será usada para gerar uma expressão saudável e libertar
dores de longa data, conduzindo ao respeito próprio, a uma maior criatividade, a relações
saudáveis e a um novo nível de saúde corporal. A mente e o corpo não serão mais vistos como
duas entidades separadas. Nossas técnicas terapêuticas tratarão a mente e o corpo como um
sistema completo em funcionamento. Esta integração impulsionará a humanidade para
maiores sentimentos de totalidade, unidade e propósito comum.
A década de 1990 é uma época de conscientização acelerada sobre todas as fases da

evolução humana. É um período crítico. As preocupações com o ambiente, os direitos humanos
e dos animais, os cuidados de saúde e a paz mundial estão a forçar os seres humanos a abrir os
olhos, os corações e as mentes mais do que nunca. É hora de parar de estuprar a Terra e uns
aos outros, e é hora de perceber que estamos todos conectados. Derrubar florestas, matar
animais e tratar o corpo humano como um equipamento com peças substituíveis não são mais
ações aceitáveis. Uma mão deve ajudar a outra. As questões são maiores do que qualquer um de
nós individualmente, mas ao tornarmo-nos individualmente exemplos vivos do que significa
ser seres inteiros, saudáveis, atenciosos e amorosos, cada um de nós desempenha um papel
profundamente importante na cura do nosso planeta.
A verdadeira medicina do futuro reconhecerá a conexão entre mente, corpo e espírito e os

tratará como um só. A nossa tecnologia falará diretamente ao núcleo do corpo, para que a sua
própria sabedoria possa ser a base para a sua cura. Este novo medicamento não tratará
doenças – tratará pessoas. Não focará apenas na parte – focará no todo.
Em vez de dirigirmos os nossos olhos para fora , procurando causas externas para os nossos
desequilíbrios internos, é hora de olharmos para dentro , para as partes de nós que não têm
sido receptivas a certos aspectos da vida, fazendo com que nos fechemos e adoeçamos. O novo
medicamento não será invasivo. Desafiará o corpo e a mente, energeticamente, a despertarem.
Despertará aquelas áreas de nós que têm estado adormecidas e, ao fazê-lo, transmitirá as
ferramentas que os nossos corpos necessitam para a cura.
O estudo da luz afirma a interconexão de todas as coisas. É um paradigma do equilíbrio entre

o exterior e o interior e não é muito diferente da fisiologia celular ou, aliás, das relações
humanas. Lidar com uma fonte de energia que é ao mesmo tempo visível e não visível é
também um lembrete de que ambos os lados da vida – o que podemos ver e o que não podemos
ver – são igualmente importantes para o nosso desenvolvimento, crescimento e evolução. O
que realmente está acontecendo em nossas vidas muitas vezes só pode ser compreendido
através de uma análise ilógica.
Muita dor e alegria foram as substâncias que lavaram as feridas da minha vida e limparam os
meus olhos. Entramos numa época em que devemos olhar para as coisas do nada , em vez de
experimentá-las apenas a partir dos nossos próprios pontos de vista e, assim, colorir
artificialmente as nossas realidades. Anos de experiência pessoal me levaram a essa visão.
Os olhos foram feitos para ver.

Dê-lhes uma chance.
Deixa eles irem.
Deixe-os ver. Deixe-se viver.
Deixe a luz entrar!
Observação: muitas das referências no Apêndice AE estão desatualizadas desde a publicação
deste livro em 1991. Para obter as listas mais atuais de optometristas sintônicos e
comportamentais e outros profissionais de saúde holísticos, visite os seguintes sites:
Faculdade de Optometria Sintônica:

www.syntonicphototherapy.com
Faculdade de Optometristas em Desenvolvimento da Visão:

www.covd.org
Programa de Extensão Optométrica:

www.oep.org
Associação Médica Holística Americana:

www.holisticmedicine.org
APÊNDICE A
Fontes de luz de espectro total e outros produtos relacionados
Quando as especificações para fontes de luz de espectro total foram originalmente

apresentadas à Food and Drug Administration dos EUA, dois fatores principais foram
considerados. O primeiro foi o índice de reprodução de cores (CRI), que é uma classificação da
capacidade de uma lâmpada de duplicar as bandas próximas e médias da luz ultravioleta e todo
o espectro visível da luz solar. Uma classificação de 100 é uma fonte ideal (o sol) e qualquer
valor acima de 90 é considerado espectro completo. O Vita-Lite, por exemplo, tem um CRI de
91, enquanto uma luz fluorescente branca fria padrão tem um CRI de apenas 68. O segundo
fator foi a Temperatura de Cor Correlacionada, que mede a temperatura na qual uma lâmpada
queima. A especificação original da FDA era uma faixa de 5.500 a 6.500 graus Kelvin.
Atualmente, uma fonte de luz de espectro total é qualquer lâmpada que tenha um CRI de 90 ou
superior e uma temperatura de cor entre aproximadamente 5.000 e 7.500 graus Kelvin.
Duro-Test Corporation
9 Law Drive
Fairfield, NJ 07007
800-289-3876
Produto: Vita-Lite
Serviço de produtos
de iluminação GE
Nela Park
Cleveland, OH 44112
800-626-2000
Produto: Chroma 50
Norte-americano Philips
200 Franklin Square Drive
Somerset, NJ 08873
Produto: Colortone 50
GTE Products Corporation

Divisão de Iluminação dos EUA
Danvers, MA 01923
800-225-5483
Produto: Design 50
622 W. Arrellaga St., Suite D

Santa Bárbara, CA 93101
800-234-3724 ou 805-564-3467
Produto: Ott Light
Linha de pedido 24 horas

da LCI Lighting : 800-999-4027
Produto: Spectialite
Verilux Corporation
PO Box 7633
Vallejo, CA 94590
800-786-6850
Produto: Linha Completa
O Ott Light é um acessório real que incorpora diversas inovações, como uma lâmpada UV
separada que permite ao usuário ver quando o UV queimou, para que possa ser substituído
(com tubos normais de espectro total, é impossível dizer quando o UV está queimado). A
porção UV queimou); blindagem de chumbo em todos os cátodos para eliminar emissões de
raios X; e um difusor transmissor de UV com uma malha de arame especial que aterra as
emissões de ondas de rádio.
LUZES PARA REVITALIZAR ALIMENTOS E ÁGUA
Hazel R. Parcells
1605 Coal Ave., SE
Albuquerque, NM 87106
505-247-2744
Produto: Thea-Lite
912 Broadway, NE
Albuquerque, NM 87102
505-242-5200
Produto: Kiva Light
Thea-Lite combina energia luminosa e um campo magnético para remover resíduos de spray,
metais, poluentes e aditivos dos alimentos que comemos todos os dias, restaurando a vitalidade
normal dos alimentos.
RECOMENDAÇÕES PARA QUALQUER PESSOA UTILIZANDO TUBOS

FLUORESCENTES DE ESPECTRO COMPLETO
1. Proteja os cátodos (extremidades dos tubos) com fita impregnada de chumbo (disponível
através da 3M Corp.) para eliminar emissões de raios X.
2. Se possível, converta seu sistema de CA para CC para eliminar a oscilação de 60 Hz. Se isso
não for possível, utilize um reator eletrônico. Isto aumentará os ciclos de 60 para 25.000,
reduzindo assim a cintilação e economizando energia.
3. Use difusores transmissores de UV, difusores do tipo caixa de ovo ou nenhum difusor. Os
difusores padrão absorvem a porção UV do espectro.
APÊNDICE B
Colégio de Praticantes de Optometria Sintônica
ESTADOS UNIDOS
Arizona
Al Balthazor, OD
8003 E. Trilha Apache
Mesa, AZ 85207
602-986-1601
Pamela S. Golden, acupunturista

3366 E. Evans
Phoenix, Arizona 85032
602-971-1207
Arcansas
John D. Miller, O.D.
Caixa 926
Jacksonville, AR 72076
501-666-2020
Lyman Squiies, O.D.

Caixa Postal 424
Berryville, AR 72616
501-423-2576
Califórnia
Moses Albalas, OD, Ph.D.
12732 W. Washington Blvd., Suíte A
Los Angeles, CA 90066
213-306-3737
Curtis Baxstrom, O.D.

3636 N. Blackstone
Fresno, CA 93726
209-226-8161
Elliott Brainaid, OD, FCOVD

2562 State St., Suíte E
Carlsbad, CA 92008
619-434-5025
Dennis Chinn, O.D.

Avenida N. Palm, 5151, Suíte 530
Fresno, CA 93704-2201
209-224-8302
Steven Cohn, O.D.

833 Dover Drive, Suíte 9
Praia de Newport, CA 92660
714-642-0292
Denise C. Davis, VT, ET, CLP

Avenida Cimeira, 1235.
Cardiff, CA 92007
619-436-7632
John Downing, OD, Ph.D.
Praça Santa Rosa, 100
Santa Rosa, CA 95401
707-526-1881
Dale A. Rápido, OD
Avenida Howe, 1111, Suíte 235
Sacramento, CA 95825
916-929-9162
Clifford A. Fukushima, O.D.

5501 Hillsdale Drive
Visalia, CA 93291
209-625-5464
C. William Harpur, O.D.

1288 Caminho Del Rio N.
São Diego, CA 92108
619-692-1781
Lee Hartley, Ed.D.

Avenida Moorpark, 4020, Suíte 117
São José, CA 95117
408-249-6943
Instituto de Pesquisa de Energia Leve

449 Santa Fé Drive, Ste. 246
Encinitas, CA 92024
619-944-2934
800-326-8589
Larry A. Jebrock, OD
Avenida Novato, 1702.
Novato, CA 94947
415-897-9691
Louis J. Katz, OD, MRH, DOS

4009 Governador Dr.
San Diego, CA 92122-3021
619-453-0444
Benjamin J. Kohn, O.D.

5051 Canyon Crest Dr., Suíte 102
Beira-rio, CA 92507
714-686-3937
Bradford Murray, O.D.

1556 Carlson Way
São José, CA 95125
408-445-2020
Wayne Nishio, O.D.

Avenida Minnewawa, 1735, Suíte 103
Clóvis, CA 96312
209-299-3179
Samuel Pesner, O.D.

133 2ª Rua.
Los Altos, CA 94022
415-948-3700
Eldon Rosenow, O.D.

817 Café Rd., Licitação. D
Modesto, CA 95355
209-524-9291
Marvin I. Schwartz, OD, Ph.D.

3811 Florin Rd., Suíte 9
Sacramento, CA 95823
916-421-3311/428-1133
Lawrence G. Simons, O.D.

9701 W Pico Blvd., Suíte 215
310-284-8033
Philip B. Smith, O.D.

3636 4ª Avenida, Suíte 200
619-297-4331
Herb Solomon, O.D.

1180 Sul La Brea
213-933-9425
Gilbert Stocks, OD
321 W. Yosemite, Suíte 300
Madeira, CA 93637
209-674-0039
Daniel R. Taketa, O.D.

611 E. Avenida Oceano.
Lompoc, CA 93436
805-736-7010
Daniel Ulseth, O.D.

Avenida Vera, 200.
Ripon, CA 95366
209-599-2216
Claude A. Valenti, O.D.
8950 Villa La Jolla Dr., Suíte 1114
La Jolla, CA 92037
619-453-0442
Irving S. Werksman, OD
372 N. Moorpark Rd.
Mil Oaks, CA 91360
(Metropolitana de Los Angeles)
805-495-0446
Paul Yamashita, O.D.

Rua Lewis, 1611, Caixa 367
Kingsburg, CA 93631
209-897-2464
Shaw Yorizane Jr.

Rua 5150 6, Suíte 100
Fresno, CA 93710
209-222-6576
Colorado
Rebecca Hutchins, OD, FCOVD
3065 Centro Green Dr., Suíte 120
Pedregulho, CO 80301
303-443-7312
Jacob Liberman, OD, Ph.D.

Caixa Postal 4058
Aspen, CO 81612-4058
303-920-4413
John H. Philip, DC
75 S. Rua 3
Carbondale, CO 81623
303-963-1575
M. Stuart Tessler, OD, FCSO

6979 S. Holly Circle, Suíte 105
Englewood, CO 80112
303-850-9499
Connecticut
Kenneth L. Burke, O.D.
175 Main St.
Woodbury, CT 06798
203-263-3391
Fax 203-263-3390
Constantine J. Fbrkiotis, OD
437 Tunxis Hill Rd., Caixa 741
Fairfield, CT 06430
203-333-2772
Phyllis A. Liu, O.D.

570 Amiter Rd.
Woodbridge, CT 06525
203-624-5407
Flórida
Melvin Apple, O.D.
900 NW 13th St.
Boca Raton, FL 33486
407-395-7074
Walter J. Chao, O.D.

7867 Pines Blvd.
Pembroke Pines, FL 33024
305-966-4335
William A. Clemente, OD
Caixa Postal 1099
123 W. Oak St.
Arcádia, FL 33821
813-494-2662
Philip Czyz, O.D.

21178 Clean Blvd., Unidade A
Porto Charlotte, FL 33952
813-629-1090
Mark B.Frank, DC
4900 Allen Rd.
Zephyr Hills, FL 33541
813-788-0496
Gayle H. Fuqua, OD
Avenida South Ridgewood, 1635.
South Daytona, FL 32119
904-760-7799
Kirby R. Hotchner, DO
3399 Ponce de Leon Blvd., Ste. 201
Coral Gables, FL 33134
305-529-1507
WL Howard, OD
Caixa 776
Wauchula, FL 33873
813-773-6459
Ralph E Mead, OD
1225 E. Mt.
Orlando, FL 32803
407-896-4511
Albert A. Sutton, O.D.

820 Vista Lago Dr.
Praia de Miami, FL 33140
305-861-8415
Hanoch Talmor, MD
4400 NW 23rd Ave., Suíte B
Gainesville, FL 32606
904-377-0015
John Walesby, O.D.

Avenida Nebraska, 7110.
Tampa, FL 33604
813-238-6471
Havaí
Glen Swartwout, OD
RO. Caixa 4991
Hilo, HI 96720
808-788-2442
Indiana
Pat McMillen, O.D.
Rua Vigo, 319
Caixa Postal 138
Vincennes, IN 47591
812-882-0738
Iowa
Donald H. Hansen, O.D.
1923 Rua Principal.
Davenport, IA 52803
319-324-3241
Kansas
Lowell Goodwin, OD, FCOVD
704 N. Rua Principal.
Caixa Postal 638
Cidade Jardim, KS 67846
316-276-2261
LL McCormick, O.D.
1001 N. Principal
Hutchinson, KS 67501
316-663-5417
Louis Mogel, O.D.

1001 N. Principal
316-663-5417
MJ Philbrook, OD
Avenida Estadual 7161.
Cidade de Kansas, Kansas 66112
913-299-3548
Larry Young, O.D.

1001 N. Principal
316-663-5417
Maine
Bradford D. Smith, O.D.
Avenida Oeste, 15.
Augusta, ME 04330
207-623-2020
Maryland
Sanford R. Cohen, OD
3933 Ferrara Dr.
Silver Spring, MD 20906
301-946-2550
Massachussets
Nancy Berkan, M.Ed., (Ph.D., 1995)
Elery St.
Cambridge, MA 02138
617-661-5955
Isabelle B. King, Ph.D.

70 Run Hill Rd.
Brewster, MA 02631
508-896-3858
Earl H. Lizotte, O.D.

Caixa Postal 711
Rua Principal, 176.
East Hampton, MA 01027
413-5274881
Solomon K. Slobins, O.D.

1200 Robeson St.
Fall River, MA 02720
508-673-1251
Cathy Stem, OD
27 Harvard St.
Biookline, MA 02146
617-277-7754
Minesota
Patrick J. Flanagan, OD
4473 Lake Elmo Ave.
Lago Elmo, MN 55042
612-779-6780
Robert E. Zwicky, O.D.

2550 Univ Ave. W, Suite 163 S.
São Paulo, MN 55114
612-645-8124
Missouri
David J. Lucas, OD
121 N. Allen
Caixa Postal 82
Centialia, MO 65240
314-581-3848
Nebrasca
RA Manthey, O.D.
237 S. 70th St.
Esquire Plaza, Suíte 101
Lincoln, NE 68510
402-483-0042
Nova Hampshire
Shirley S. Neve, ND, DNB
755 Colina de Palha
Manchester, NH 03104
603-644-4525
Nova Jersey
Herman Cohn, O.D.
Avenida Glenridge, 217.
Montclair, NJ 07042
Rudolf S. Domino, OD
Avenida Plainfield, 228.
Edison, Nova Jersey 08817
201-985-5009
Jay Feder, O.D.

17 Prado de Gelo
Matawan, Nova Jersey 07747
201-583-9192
Irving Grossman, O.D.

525 Belfotd Rd.
Cranbury, Nova Jersey 08512
201-655-1531
David E. Kraus, O.D.

Avenida Kennedy, 9226.
North Bergen, NJ 07047
201-861-7202
Stanley H. Levine, O.D.

Avenida Amboy, 240.
Metuchen, NJ 08840
201-548-3636
Stephen R. Niemiera, OD
Avenida Amboy, 474.
Perth Amboy, Nova Jersey 08861
908-826-9330
Andrew Pritchard, O.D.

702 Stillholse Terra
Marlton, Nova Jersey 08053
609-596-9126
Bmce Rosenfeld, OD
Avenida Franklin, 112 W., D-7
Pennington, Nova Jersey 08534
609-737-7147
Russel Sinoway, O.D.

Avenida S. Orange, 309.
Então. Laranja, NJ 07079
201-763-3511
Charles Sosis, O.D.

Oak Ridge Pkwy &. Cardeal Dr.
Caixa 383
Rio Toms, NJ 08754
201-240-0020
Raymond R Taub, OD
1 W. Penhasco St.
Somerville, Nova Jersey 08876
201-725-2915
A. Van Beveren, Ph.D.

952 Rota. 518
Skillman, NJ 08558
609-924-7337
Vincent R. Vicci, Jr., OD

Caixa Postal 904
Avenida União 123 N.
Cranford, Nova Jersey 07016
908-272-1133
James Washington, O.D.

Avenida S. Munn, 104.
East Orange, NJ 07018
201-675-5392
Haiold Wiener, O.D.

Marc Wiener, O.D.
64 Estrada Ridge.
North Arlington, Nova Jersey 07032
201-991-2211
Novo México
Robert B. Pomeranz, O.D.
651 Fogueira Rd. SE
Rio Rancho, NM 87124
505-892-1437
Sam Berne, O.D.

Rua Luisa 1300, Suíte 4
Santa Fé, NM 87505
505-984-2030
Nova Iorque
Jay M. Cohen, OD
55 W. 11º St.
Nova York, NY 10011
212-989-4238
Marc Grossman, O.D.

Rua da Castanha, 20.
Centeio, NY 10580
914-967-1740
3 Pista do Paraíso
Nova Paltz, NY 12561
914-255-3228
Joseph Shapiro, O.D.

Quinta Avenida, 80, Suíte 1105
Nova York, NY 10011
212-255-2240
Larry B. Wallace, O.D.

Rua Aurora, 322
Ítaca, NY 14850
607-277-4749
Gerald Wintiob, O.D.

380 Marlborough Rd.
Brooklyn, Nova York 11226
718-856-2020
Carolina do Norte
James C. Arenque, OD
2409 N. Elm St.
Lumberton, Carolina do Norte 28358
910-739-8141
Ohio
Paul Newman, O.D.
279 S. Rua principal.
Akron, OH 44308
216-253-1627
Oklahoma
Carl Mahaney, O.D.
Avenida Callie, 908 N.
Tahlequah, OK 74464
918-456-3504
Óregon
Larry K. Burr, O.D.
1631 Carvalho St.
Eugênio, OR 97401
503-342-4243
Sandra K. Landis, OD
14385 SW Allen Blvd., Suíte 102
Beaverton, OR 97005
503-646-8592
Pensilvânia
Sam Berne, O.D.
313 N. Newtown St.
Caixa Postal 107
Praça Newtown, PA 19073
215-356-1889
Stuart M. Clark, O.D.

Rua Principal, 115.
Trappe, PA 19426
610-489-0870
Ellis S. Edelman, OD
313 N. Newtown St.
Caixa Postal 107
610-356-1889
Steven J. Gallop, OD
313 N. Newtown St.
Caixa Postal 107
610-356-7425
Betsy J. Hancock, OD
21 E. 5th St.
Bloomsburg, PA 17815
717-784-2131
Leonard B. Krachman, O.D.

Avenida dos Estados, 403
Chester, PA 19013
610-874-9404
Jacob Parker, OD, Ph.D.

Avenida Bustleton, 8595.
Filadélfia, PA 19152
215-722-1133
Bruce Rosenfeld, O.D.

4817 Reis Rd.
Doylestown, PA 18901
215-348-5130
Christa Roser, O.D.

714 N. 5ª Rua.
Leitura, PA 19601
215-375-8526
Porto Rico
Ana Maria Pico, OD
Rua 2 #J-12A, ramal. Hnas Dávila
Bayamón, PR 00619
809-780-0677
Wanda M. Delito, OD
Rua 2 #J-12A, ramal. Hnas Dávila
Bayamón, PR 00619
809-780-0677
Ilha de Rodes
Edward I. Lyons, O.D.
Avenida do reservatório 989.
Cranston, RI 02910
401-943-1122
Dr.
180A Danielson Pke.
Caixa Postal 243
N. Scituate, RI 02857
401-647-3106
Carolina do Sul
Timothy D. Brewerton, MD
Universidade Médica da Carolina do Sul
Departamento de Psiquiatria
Avenida Ashley, 171.
Charleston, SC 29425
803-792-7183
Fax: 803-792-0257
John Brinkley, O.D.

426 Bush River Rd.
Colômbia, SC 29210
803-798-8111
Alva Pack, O.D.

399 E. Henry St.
Spartanburgo, SC 29302
803-585-0208
Fax: 803-573-7132
Dakota do Sul
Charles Howlin, O.D.
3712 S. Ocidental
Sioux Falls, SD 57101
605-332-2231
Texas
David Cooper, O.D.
(Investigador)
2055 Westheimer, #115
Houston, Texas 77098
713-520-6600
David Saul Mora, OD, Ph.D.

1601 Corpus Cristi
Laredo, Texas 78043
512-726-1007/726-9001
Teresa Peck, OD
1713 E. Hwy 35
Angleton, Texas 77515
409-849-7321
AC Pruneda Jr.
700 Zarzamora, Suíte 201
Santo Antonio, Texas 78207
512-436-8808
Ted Vorster, OD, MS

3729 Westheimer
Houston, Texas 77027
713-993-0344
Ilhas Virgens dos EUA

Donald E. Young, O.D.
Centro Comercial Upper Havensight
Caixa Postal 7939
St. Thomas, Ilhas Virgens dos EUA 00801
809-774-6315
Virgínia
Dennis R. Cantwell, OD
7611 Little River Tpk., #303
Annandale, VA 22003
703-941-3937
Craig S. Dacales, OD
4001 Fair Ridge Dr., Ste. 305
Fairfax, VA 22033
703-385-6134
Washington
George N. Dever, O.D.
1511 3ª Avenida, Suíte 411
Seattle, WA 98101
206-624-0737
John Ellson, O.D.

Caixa 589
Pasco, WA 99301
509-547-6366
Sidney Hays, OD
7902 W 27th St.
Tacoma, WA 98466
206-564-9262
Carl Olson, O.D.

18534 29º NE
Seattle, WA 98155
206-782-6071
Wisconsin
Robert B. Bower, O.D.
2301 - Rua 75
Kenosha, WI 53140
414-654-6005
AUSTRÁLIA
Peter Fairbanks
45 Lydiard St.
Ballarat, Vitória
Austrália 3350
053 323 421
Fax 053 317 336
Simon Grbevski, OD
458 Princes Hwy., 1º andar
Rockdale, Austrália 2216
597-3030
Fax 61-2-597-6413
BÉLGICA
Bernard Cassiers, O.D.
Lange Leemstraat 142
2018 Antuérpia, Bélgica
03-230-9799
Rooigemlaan, 99
9000 Gent
09-226-04-24
HOLANDA
JanW Dijkhof, OD
Dijk 46
1811 MC. Alkmaar
Holanda
072-117235
CANADÁ
Alberta
Sonja G. Hagemann, OD
4820 Northland Dr., NW
Calgary, Alberta
Canadá T3B 4N9
403-286-5135
Columbia Britânica
James C. Thompson, O.D.
3-3260 Edgemont Blvd.
Norte de Vancouver, BC
Canadá V7R 2P2
604-987-4224
Manitoba
Doug Holroyd, O.D.
39 Estrada Real N.
Portage, La Prairie, Manitoba
Canadá RIN 1W8
204-857-8559
Gerard G. Murray, O.D.

39 Estrada Real N.
Portage, La Prairie, Manitoba
Canadá RIN 1W8
204-857-4760
Ontário
Junho G. Robertson, OD
Rua Rebecca 1515, Suíte 208
Shopping Hopedale
Oakville, Ontário
Canadá L6L 5G8
416-827-4711
Howard C. Thompson, O.D.

Avenida Algonquin, 4.
Bramalea, Ontário
Canadá L6T 1R8
416-793-2020
Rick H. Thompson, O.D.

Avenida Algonquin, 4.
Bramalea, Ontário
Canadá L6T 1R8
416-793-2020
APÊNDICE C
Cores para paredes de Wohlfarth
Dr. Wohlfarth usou as seguintes cores em seus estudos escolares:
1. Amarelo claro quente (Glidden 73-85) nas três paredes que os alunos estavam
enfrentando
2. Azul claro quente (Glidden 77-30) na parede traseira e nas superfícies verticais das
carteiras dos alunos voltadas para os professores
3. Azul (Glidden 77-81)para os "quadros negros"
4. Amarelo claro quente para estimular os alunos lentos e azul claro quente para
relaxar os alunos hipercinéticos em salas de aula de educação especial
5. Cinza dourado quente (Glidden 78-69) para os tapetes

Os produtos da Glidden Company foram usados devido à sua ampla disponibilidade nos
Estados Unidos e Canadá.
Glidden Company
900 Union Commerce Bldg.
Cleveland, Ohio 44115
216-344-8000
Essas cores são protegidas por direitos autorais e podem ser usadas somente com permissão
do Prof. Harry Wohlfarth, Colorpsychodynamic Design, Ltd., 1101, 11025-82nd Ave.,
Edmonton, Alberta, Canadá T6G 0Tl.
APÊNDICE D
Investigadores clínicos utilizando fototerapia e Photofrin no tratamento do câncer
Oscar J. Balchum
Centro Médico São Francisco
3630 E. Imperial Hwy., Sala 253
Lynwood, CA 90262
213-226-7906
Dr.
Professor Clínico de Medicina
Universidade do Sul da California
Hospital Comunitário do Vale Goleta
Rua East Arrellaga, 601, nº 101
Santa Bárbara, CA 93103
805-963-2029
Dr.
Centro Médico Cedars-Sinai
8700 Beverly Blvd., Sala 8215
213-855-4685
Dr.Stephen Heier
Diretor, Unidade de Edoscopia
Faculdade de Medicina de Nova York
Centro Médico do Condado de Westchester
Departamento de Gastroenterologia
Valhalla, NY 10595
914-285-7337
Dr.
Hospital Geral de Vancouver
Departamento de Medicina
#102 - 2775 Heather St.
Vancouver, BC V5Z 3J5
604-875-4122
Dr.
Chefe, Divisão. de Gastroenterologia
Hospital Wellesley
#121 Elsie K. Jones Prédio.
160 Wellesley St.
Toronto, Ontário M4Y 1J3
416-926-7039
Dr.
Centro de Laser Grant
Fundação de pesquisa médica a laser
323 East Towne St.
Colombo, OH 43215
614-221-2643
Dr.
Centro Médico VA
150 Muir Rd.
Martinez, CA 94553
415-228-6800
Dra. Anne-Marie Regal

Roswell Park Memorial Inst.
Rua Elmo, 666
Búfalo, Nova York 14263
716-845-8577
Dr.
Associação Urológica North Woodward.
Avenida Woodward, 909.
Pontiac, MI 48053
313-338-4038
APÊNDICE E
Diretório parcial de profissionais que trabalham com SAD
Para informações gerais sobre tratamentos com luz, referências nacionais e internacionais para
programas de voluntariado em pesquisa e uma lista de fabricantes e fornecedores, entre em
contato:
Sociedade para Tratamento de Luz e Ritmos Biológicos (SLTBR)

PO Box 478
WilsonvUle, OR 97070
503-694-2404
ESTADOS UNIDOS
Arcansas
Frederico Guggenheim, MD
Presidente, Departamento de Psiquiatria
Universidade de Arkansas para Ciências Médicas
4301 W. Markham, Slot 589
Little Rock, AR 72205
501-661-5483
Califórnia
Daniel F. Kripke, MD
Clínica Scripps
10666 N. Torrey Pines Rd.
La Jolla, CA 92037
619-554-8087
Bárbara L. Parry, MD
Departamento de Psiquiatria, T-004
UCSD, 225 Dickinson St.
619-543-5592
Hugh Ridlehuber, MD
215 N. São Mateus Dr.
São Mateus, CA 94401
415-579-5785
Colorado
Marvin Robbins, MD
Avenida Iliff, 4770.
Denver, CO 80222
303-756-1308
Connecticut
Edward W. Allen, médico
Pista do Ganso 504
Guilford, CT 06437
203-453-5554
Francine C. Howland, MD
Rua Trumbull, 45.
New Haven, CT 06510
203-624-3516
Lawrence N. Rossi, MD
Instituto de Vida
Avenida Retiro, 200.
Hartford, CT 06106
203-241-6889
Equipe de transtornos afetivos sazonais

Serviços de aconselhamento hospitalar L&M
Avenida Montauk, 365.
Nova Londres, CT 06320
203-444-5125
Área Metropolitana do Distrito de Columbia

Norman E. Rosenthal, MD
Thomas A. Wehr, MD
Programa de Estudos Sazonais
Instituto Nacional de Saúde Mental
Edifício 10, Sala 4S-239
9000 Rockville Pique
Bethesda, MD 20892
301-496-2141 ou 496-0500
Flórida
Robert G. Skwerer, MD
Hospital Sarasota Palms
Avenida S. Osprey, 1650.
Sarasota, FL 34239
813-366-6070
Idaho
Winslow R. Hunt, MD
Avenida 2, 155.
Pocatello, ID 83201
208-232-3423
Illinois
Henry W. Lahmeyer, MD
Universidade de Illinois, Caixa 6998
M/C 913912 S. Wood St.
Chicago, IL 60612
312-996-9518
Indiana
Richard H. Spector, MD
Avenida Columbia, 9250.
Munster, IN 46321
219-836-0810
Boghos Yerevanian, MD
Hospital Kingwood
3714 S.Franklin St.
Cidade de Michigan, IN 46360
219-873-1610
Iowa
Bill Yates, médico
Keith L. Rogers, MD
Universidade de Iowa
Rua Newton, 500.
Cidade de Iowa, IA 52242
319-353-6218
Kentucky
Edward Goldenberg, MD
Grupo de Medicina Comportamental
1401 Harrodsburg Rd., Suíte A-420
Lexington, KY 40504
606-278-0317
Maryland
(veja a lista na Área Metropolitana do Distrito de Columbia)
Massachussets
Gary S. Sachs, MD
Hospital Geral de Massachusetts
Rua Parkman, 15, ACC-715
Boston, MA 02114
617-726-3488
Martin H. Teischer, MD
Hospital McLean
115 Moinho St.
Belmont, MA 02178
617-855-2970
Missouri
Dale J. Anderson, MD
14377 Woodlake Dr., Suíte #301
São Luís, MO 63017
314-576-6493
Nebrasca
Robert G. Osbome, MD
2221 S. 17th St., Suíte 110
Lincoln, NE 68502
402-476-7557
Kay M. Shilling, MD
7602 Pacific St., Suíte 302
Omaha, NE 68114
402-393-4355
Nova Hampshire
John P. Docherty, MD
Hospital Brookside
11 Avenida Noroeste.
Nashua, NH 03603
603-886-5000
John W. Raasoch, MD
Rua Principal, 331.
Keene, NH 03431
603-357-4400
Nova Jersey
Jeffrey T. Apter, MD
Centros Psiquiátricos de Princeton
Rua Harrison, 330, nº 6
Princeton, Nova Jersey 08540
609-921-3555
Robert E. McGrath, Ph.D.

Departamento de Psicologia
Universidade Fairleigh Dickinson
Teaneck, NJ 07666
201-692-2300
Nova Iorque
Joseph Deltito, MD
21 Bloomingdale Rd.
Centro Médico da Universidade Cornell
Planícies Brancas, NY 10605
914-997-5967
James W Flax, MD
2420 N. Rua Principal.
Cidade Nova, NY 10956
914-638-3358
Richard Kavey, MD
Avenida Irving, 725, Suíte 409
Siracusa, NY 13210
315-470-7367
Voluntários de pesquisa da área de NY/NJ/CT (tratamento gratuito):
Michael Terman, Ph.D.
Unidade de fototerapia
Instituto Psiquiátrico de Nova York
722 W 168th St., Caixa 50
Nova York, NY 10032
212-960-5714
Serviço clínico da área de NY/NJ/CT para pacientes particulares:
Centro de Terapia de Luz, Departamento de Medicina Comportamental
O Hospital Presbiteriano (Manhattan)
212-960-2200, ramal. 697
Leslie L. Poderes, MD
15 W 75th St.
Nova York, NY 10023
212-724-5222
Ohio
Steven Dilsaver, MD
Divisão de Psicofarmacologia
Universidade Estadual de Ohio
473 W 12th St.
Colombo, OH 43210-1228
614-293-5254
Gregory G. Young, MD
1735 Grande Colina Rd.
Dayton, Ohio 45439
513-293-2507
Óregon
George CD Kjaer, MD
132 E. Broadway, Suíte 301
Eugênio, OR 97401
503-686-2027
Pensilvânia
Karl Doghramji, MD
Centro de Distúrbios do Sono
Departamento de Psiquiatria e Comportamento Humano
Faculdade de Medicina Jefferson
Rua Nogueira, 1015.
Filadélfia, PA 19107
215-928-5045
David E. Thomas, médico

Rua Whitfield, 211, nº 800
Pitsburgo, RA 15206
412-363-7368
Carolina do Sul
Timothy D. Brewerton, MD
Universidade Médica da Carolina do Sul
Departamento de Psiquiatria e Ciências do Comportamento
Avenida Ashley, 171.
Charleston, SC 29425-0742
803-792-4795
Texas
John Caim, MD
Universidade do Texas em Dallas
5323 Han7 Hines Blvd.
Dallas, Texas 75230
214-688-3300
Vermonte
Ray C. Abney, MD
Rua Linden, 75.
Brattleboro, VT 05301
802-257-7785, ramal. 218
Edward Mueller, MD
Departamento de Serviços de Saúde Mental, Inc.
78 S. Main St., Caixa 222
Rutland, VT 05701
802-775-2381/775-2386
Virgínia
Bruce E. Baker, MD
150 Olde Greenwich Drive, Suíte J
Fredericksburg, VA 22401
703-898-5533

(veja a lista na Área Metropolitana do Distrito de Columbia)
Washington
David H. Avery, médico
Centro Médico de Harborview, ZA-99
Avenida 9, 325.
Seattle, WA 98104
206-223-3425
Carla Hellekson, médica
Centro de Distúrbios do Sono de Providence
Avenida 17, 500.
RO. Caixa C-34008
Seattle, WA 98124
206-326-5366
Wisconsin
Nancy E. Barklage, MD
Centro de Transtornos Afetivos
Hospital e clínicas da Universidade de Wisconsin
600 Highland Dr.
Madison, WI 53792
608-263-6087
Steven V. Hansen, MD
Avenida Dewey, 1220.
Milwaukee, Wl 53213
414-258-2600
CANADÁ
Quebeque
Hami Iskandar, MD
Centro de Pesquisa do Hospital Douglas
Avenida Lasalle, 6875.
Verdun, Quebeque H4H 1R3
514-761-6131
NP Vasavan Nair, MD
Centro de Pesquisa do Hospital Douglas
Avenida Lasalle, 6875.
Verdun, Quebeque H4H 1R3
514-761-6131, ramal. 23330
NOTAS FINAIS
CAPÍTULO 1
1 . D. Bohm, "Of Matter and Meaning: The Super-Implicate Order", ReVision (Primavera, 1983).
2 . E. Keister, Jr., "Living Without Light", Science Illustrated 2, não. 7 (março/abril de 1989): pp.
3 . L. Clark, Arte Antiga da Terapia das Cores (Nova York: Rocket Books, 1975).
4 . Z. Kime, Luz solar (Penryn, CA: Publicações de Saúde Mundial, 1980).
5 . Ibidem.
6 . A. Szent-Gyorgyi, Introdução a uma Biologia Submolecular (Nova York; Academic Press,
1960).
7 . A. Szent-Gyorgyi, Bioeletrônica (Nova York; Academic Press, 1968).
8 . K. Martinek e IV Berezin, "Sistemas Enzimáticos Sensíveis à Luz Artificial como
Amplificadores Químicos de Sinais de Luz Fracos", Photochemistry and Photobiobgy 29
(março de 1979); págs. 637-650.
CAPÍTULO 2
1 . P. Webbink, O Poder dos Olhos (Nova York; Springer).

2 . A. Wimmer, "Der Einfluss der Erblindung in der Kindheit auf die Entwicklung des Körpers,
auf das Gemüt und den Geist," Jahresber - Königl-Blindenanstalt (Munique, 1856).
3 . B. Jensen, A Ciência e Prática da Iridologia (Escondido, CA: Bernard Jensen, DC, 1974).
4 . RB Morgan, "Nutrition, Stress and the Visual Pathway" (palestra apresentada na 2ª
Conferência Anual do Sudeste, Atlanta, 1981).
5 . R Buffington, "A Psicologia dos Olhos", Sky (fevereiro de 1984); pp. 92-96.
6 . R. Bandler e J. Grinder, Frogs Into Princes (Moab, UT: Real People Press, 1979).
7 . B. Jensen, A Ciência e Prática da Iridologia (Escondido, CA; Bernard Jensen, DC, 1974).
8 . F. Hollwich, Oftalmologia (Stuttgart-Nova York; Georg Thieme Verlag, 1979).
9 . B. Jensen, A Ciência e Prática da Iridologia (Escondido, CA; Bernard Jensen, DC, 1974).
10 . F. Hollwich, A Influência da Percepção da Luz Ocular no Metabolismo no Homem e no
Animal (Nova York; Springer-Verlag, 1979).
11 . R. Greving, "Beitrage zur Anatomie des Zwischenhims e seiner Funktion, der anatomische
Verlauf eines Faserbundels des N. opticus beim Menschen (Tr. supraopticothalamicus),
zugleich ein Beitrag zur Anatomie des unteren Thalamusstiels," Graefes Arch . 115 (1925):
pág. 523.
12 . E. Frey, "Mitteilung uber die Existenz eines hypothalamisch-optischen Bundels.
Sitzungsber. II" (Internat. Neurol. Kongr., Londres 1935), Rev. Neurol (1935), p. 2.
13 . E. Frey, "Uber die hypothalamische Optikuswurzel des Hundes", Bull. d. Suíço. Akad. Med.
Sabe . 7 (1951); pág. 115.
14 . E. Frey, "Neue anatomische Ergebnisse zur Phylogenie der Sehfunktion", Beih. Klin. Mbl.
Augenheilk . (1955); pág. 23.
15 . H. Becher, "Uber ein vegetativos Kerngebiet e neurosekretorische Leistungen der
Ganglienzellen der Netzhaut", Klin. Mbl. Augenheilk. Beh . 23 (1955): pág. 1.
16 . H. Knoche, "Die Vergindung der Retina mit den vegetativen Zentren des Zwischenhims und
der Hypophyse", Verh. Anat. Gés. Estocolmo 103 (1956): p. 140.
17 . S. Blumcke, "Zur Frage einer Nervenfaserverbindung zwischen Retina und Hypothalamus",
Z. Zellforsch . 48 (1958): pág. 261.
18 . AE Hendrickson, N. Wagoner e WM Cowan, "Um estudo autoradiográfico e microscópico
eletrônico de conexões retino-hipotalâmicas", Z. Zellforsch ., 135 (1972): p. 1.
19 . RY Moore, "Projeção Retinohipotalâmica em Mamíferos: Um Estudo Comparativo", Brain
Research 49 (1973): p. 403.
20 . HG Hartwig, "Evidência microscópica eletrônica para uma projeção retino-hipotalâmica
para o núcleo supraquiasmático de Passer Domesticus ", Cell Tissue Research 153 (1974): p.
89.
21 . J. Lopiparo, "Fototerapia: a cor será a próxima fronteira médica?" OP/O Médico Osteopata,
julho de 1978); págs. 36-39.
22 . EW Bovard, "Um Conceito de Funcionamento Hipotalâmico", Perspectiva em Medicina
Biológica 5; págs. 52-60.
23 . S. Fulder, The Tao of Medicine (Nova York; Destiny Books, 1982).
CAPÍTULO 3
1 . B. Fellman, "A Clockwork Gland," Science (maio de 1985): pp.

2 . JA Kappers, "Uma Pesquisa de Avanços na Pesquisa Pineal", em The Pineal Gland , vol. 1, ed.
RJ Reiter (Boca Raton, FL: CRC Press, 1981): pp.
3 . SS Erlich e JLJ Apuzzo, "A Glândula Pineal: Anatomia, Fisiologia e Significado Clínico", Journal
of Neurosurgery (1985): pp.
4 . RJ Reiter, "A glândula pineal: uma ligação importante com o meio ambiente", NIPS 1
(dezembro de 1986): pp.
5 . D. Benningfield, "Spring Forward", Spirit (janeiro de 1990).
6 . B. Rensberger, "Biological Clock Clue in Brain", The Washington Post , 17 de outubro de
1988.
7 . DC Klein, "Laço direto descoberto entre pineal e cérebro", Boletim Cérebro/Mente 11, no. 8
(abril de 1986): p. 1.
8 . I. Mclntyre, "Pequena quantidade de luz mostrada como capaz de diminuir o nível de
melatonina do corpo", Brain/Mind Bulletin 15, no. 4 (janeiro de 1990); pág. 7.
9 . L. Lohmeier, "Let the Sun Shine In", East West , julho de 1986, pp.
10 . F. Hollwich, A Influência da Percepção da Luz Ocular no Metabolismo no Homem e no
Animal (Nova York; Springer-Verlag, 1979).
11 . F. Hollwich e B. Dieckhues, "Sistema Endócrino e Cegueira", German Medical Monthly 1
(1971c): p. 22.
12 . R. Relkin, "Efeitos Diversos da Pineal", em The Pineal Gland , ed. R. Relkin (Nova York:
Elsevier Biomed, 1983): pp.
13 . H. Samis et al, "Aging and Temporal Organization", em Interventions in Aging , ed. R. Walker
e R. Cooper (Nova Iorque: Marcel Dekker, Inc., 1983); págs. 397-419.
14 . W Pierpaoli, "Melatonin Extends Rat Lives", Boletim Cérebro/Mente 13, no. 9 (junho de
1988): pp.
15 . Autor desconhecido, "The Pineal Gland and Aging", Complementary Medicine
(novembro/dezembro de 1986): pp. 47-51.
CAPÍTULO 4
1 . C Eastlake e J. Murray, trad., Teoria das Cores de Goethe (Londres: 1840).

2 . R. Steiner, Cor (Londres: Rudolf Steiner Press, 1982).
3 . F. Birren, Psicologia das Cores e Cura pelas Cores (Secaucus, NJ: The Citadel Press, 1961).
4 . M. Lüscher, The Lüscher Color Test (Nova York: Washington Square Press, 1969).
5 . RM Hill e E. Marg, "Respostas unicelulares do núcleo do trato transpeduncular em coelho à
luz monocromática na retina", Journal of Neurofisiobgy 26 (1963): p. 249.
6 . SV Krakov, "Color Vision and Autonomic Nervous System", Journal of the Optical Society of
America (junho de 1942).
7 . RM Gerard, "Efeitos Diferenciais de Luzes Coloridas nas Funções Psicofisiológicas"
(dissertação de doutorado. Universidade da Califórnia em Los Angeles, 1958).
8 . H. Wohlfarth, "Avaliação psicológica de experimentos para afirmar os efeitos dos estímulos
coloridos sobre o sistema nervoso autônomo", Exerpta Medica, Neurology and Psychiatry 2,
no.4 (1958).
9 . BS Aaronson, "Percepção e Afeto de Cores", American Journal of Clinical Hypnosis 14 (1971);
págs. 38-42.
10 . JJ Plack e J. Schick, "Os efeitos da cor no comportamento humano", Jornal da Associação
para Estudo em Percepção 9 (1974): pp.
11 . G. Trexler, O mundo da luz, cor, saúde e comportamento (Fairfield, IA: Self-Published, 1985).
12 . R. Hodr, "Phototherapy of Hyperbilirubinemia in Premature Infants", traduzido de
Ceskoslovenska ' Pediatric 26 (fevereiro de 1971); págs. 80-82.
13 . RJ Cremer, PW Perrman e DH Richards, "Influência da Luz na Hiperbilirrubinemia em
Bebês", Lancet 1 (1958): p. 1094.
14 . JR Lucey, "Icterícia Neonatal e Fototerapia", Clínicas Pediátricas da América do Norte 19,
não. 4 (1972); págs. 1-7.
15 . R. Hodr, "Phototherapy of Hyperbilirubinemia in Premature Infants", traduzido de
Ceskoshvenska ' Pediatrie 26 (fevereiro de 1971); págs. 80-82.
16 . C Houck, "The Case Against Artificial Light", Nova York , 4 de dezembro de 1978.
17 . SF McDonald, "Efeito das ondas de luz visíveis na dor da artrite: um estudo controlado",
International Journal of Biosocial Research 3, no.2 (1982): pp.
18 . J. Anderson, Boletim Cérebro/Mente 15, no. 4 (janeiro de 1990): p. 1.
19 . AG Schauss, "O efeito tranquilizante da cor reduz o comportamento agressivo e a violência
potencial", The Journal of Orthomolecular Psychiatry 8, no. 4 (1979): pp.
20 . RJ Pellegrini, AG Schauss e TJ Birk, "Força das pernas em função da exposição a estímulos
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111-112.
21 . L. Gruson, "A cor tem um efeito poderoso no comportamento, afirmam os pesquisadores",
The New York Times , 19 de outubro de 1982.
22 . K. Costigan, "How Color Goes to Your Head", Science Digest , dezembro de 1984.
23 . AG Schauss, "O efeito fisiológico da cor na supressão da agressão humana; pesquisa em
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24 . G. Legwold, "Energia intensificada pela cor: como as luzes afetam a ação muscular",
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25 . JN Ott, "Cor e Luz; Seus Efeitos sobre Plantas, Animais e Pessoas", Journal of Biosocial
Research 7, parte I (1985).
26 . A. Fisher, "Light; Nature's Mysterious Essential Gift", Geo Magazine 3, outubro de 1981, pp.
CAPÍTULO 5
1 . DB Harmon, "A Sala de Aula Coordenada". (Grand Rapids, MI; American Seating Company,
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2 . JN Ott, Explorando o Espectro (um filme de John Ott).
3 . JN Ott, "Cor e Luz: Seus Efeitos nas Plantas, Animais e Pessoas", Journal of Biosocial Research
7, parte I (1985).
4 . IM Sharon, RP Feller e SW Burney, "Os efeitos das luzes de diferentes espectros na
incidência de cárie no hamster dourado", Archives of Oral Biology 16, no. 12 (1971); páginas
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5 . EC McBeath e TF Zuker, "O papel da vitamina D no controle da cárie dentária em crianças",
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7 . L. Hays, "O que veio primeiro, ovo com baixo teor de colesterol ou frango mais feliz", The
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8 . JN Ott, "Cor e Luz: Seus Efeitos sobre Plantas, Animais e Pessoas", Journal of Biosocial
9 . R. Altschul e IH Herman, "Irradiação Ultravioleta e Metabolismo do Colesterol, Sétima
Reunião Anual da Sociedade Americana para o Estudo da Arteriosclerose", Circulation 8
(1953); pág. 438.
11 . F. Hollwich e B. Dieckhues, "O efeito da luz natural e artificial através do olho no equilíbrio
hormonal e metabólico do animal e do homem", Ophthalmologica 180, no. 4 (1980): pp.
12 . Dorothy A. Bemoff, correspondência pessoal com a autora, 11 de novembro de 1989.
13 . Conversas pessoais com Orie Bachechi de 1986-1990.
CAPÍTULO 6
1 . F. Birren, Psicologia das Cores e Cura pelas Cores (Secaucus, NJ; Citadel Press, 1961).
2 . A. Fisher, "Light; Nature's Mysterious Essential Gift", Geo Magazine 3, outubro de 1981, pp.
3 . AJ Pleasanton, Blue and Sun-Lights (Filadélfia; Claxton, Remsen e Haffelfinger, 1876).
4 . S. Pancoast, Luzes Azuis e Vermelhas (Filadélfia; JM Stoddart and Co., 1877).
5 . ED Babbitt, Os princípios de luz e cor (East Orange, NJ; autopublicado, 1896).
6 . Z. Kime, Sunlight (Penryn, CA; Publicações de Saúde Mundial, 1980).
7 . Ibidem.
8 . L. Lohmeier, "Let the Sun Shine In", East West , julho de 1986, p. 39.
10 . DR Ghadiali, Spectro-Chrome Metry Encyclopedia (Málaga, NJ: Spectro-Chrome Inst., 1933).
11 . D. Dinshah, Let There Be Light (Málaga, NJ: Dinshah Health Society, 1985).
12 . EO Sterzer, do Boletim do College of Syntonic Optometry (janeiro de 1936).
13 . HR Spitler, O Princípio Sintônico (Faculdade de Optometria Sintônica, 1941).
14 . EO Sterzer, do Bulletin of College of Syntonic Optometry (janeiro de 1936).
CAPÍTULO 7

2 . TA Brombach, Campos Visuais (Transcrição de palestras, 1936).
3 . TH Eames, "Restrictions of the Visual Field as Handicaps to Learning", Journal of Educational
Research 19 (fevereiro de 1936): pp.
4 . TH Eames, "A velocidade de reconhecimento de imagens e a velocidade de reconhecimento
de palavras em casos de dificuldade de leitura", American Journal of Ophthalmology 21
5 . TH Eames, "A Relação do Campo Visual Central com a Velocidade da Percepção Visual",
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6 . VI Shipman, "A Constriction of the Perceptual Field Under Stress" (Artigo apresentado à
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7 . MD Anderson e JM Williams, "Seeing Too Straight; Stress and Vision", Longevity , agosto de
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8 . "O ruído causa maus olhos", Popular Science , abril de 1931, p. 33.
9 . R. Kaplan, "Mudanças nos campos visuais da forma na leitura de crianças com deficiência
produzidas por estimulação sintônica", International Journal of Biosocial Research 5, no. 1
(1983): pp.
10 . J. Liberman, "O efeito da luz colorida sintônica. Estimulação em certas funções visuais e
cognitivas", Journal of Optometric Vision Development 17 (junho de 1986).
CAPÍTULO 8
1 . H. Wohlfarth e Sam C. Wohlfarth, "O efeito da modificação ambiental psicodinâmica da cor

sobre as reações psicofisiológicas e comportamentais de crianças com deficiência grave", The
International Journal of Biosocial Research 3, no. 1 (1982): pp.
2 . H. Ertel, Kinder Farbstudien 78 (Munique; Gesellschaft fur Rationale Psycholgie).
3 . H. Wohlfarth e A. Schultz, "O efeito da modificação do ambiente psicodinâmico da cor nos
níveis de ruído sonoro nas escolas primárias", The International Journal of Biosocial Research
5, no. 1 (1983): pp.
4 . H. Wohlfarth, "Os efeitos da modificação ambiental psicodinâmica da cor nas incidências
disciplinares em escolas primárias ao longo de um ano letivo; um estudo controlado", The
International Journal of Biosocial Research 6, no. 1 (1984); págs. 44-53.
5 . H. Wohlfarth, "Os efeitos da modificação ambiental psicodinâmica da cor nas ausências
devido a doenças nas escolas primárias; um estudo controlado", The International Journal of
Biosocial Research 6, no. 1 (1984); págs. 54-61.
6 . H. Wohlfarth, "Os efeitos da cor psicodinâmica ambiental e da modificação da iluminação
das escolas primárias na pressão arterial e no humor: um estudo controlado", The
International Journal of Biosocial Research 7, no. 1 (1985): pp.
7 . H. Irlen, Successful Treatment of Learning Disabilities (Artigo apresentado na 91ª Convenção
Anual da American Psychological Assoc, Anaheim, CA, agosto de 1983).
8 . P. Whiting, "Quão difícil pode ser a leitura? Novos insights sobre problemas de leitura",
Journal of English Teacher's Association 49 (outubro de 1985): pp.
9 . R Whiting, "Melhorias na leitura e outras habilidades usando lentes coloridas Irlen",
Australian Journal of Remedial Education 20 (1987); págs. 13-15.
10 . GL Robinson, Melhorias nas habilidades de leitura usando lentes coloridas Irlen: uma
pesquisa de replicação (manuscrito não publicado, Newcastle: Hunter Inst, of Higher
Education).
11 . G. Hannell et al., "Reading Improvement with Tinted Lenses; A Report of Two Cases",
Clinical and Experimental Optometry 72.5 (setembro/outubro de 1989).
CAPÍTULO 9
1 . JN Ott, "Cor e Luz: Seus Efeitos nas Plantas, Animais e Pessoas", Journal of Biosocial Research
7, parte I (1985).
2 . Ibidem.
3 . J. Sonneborn-Smith, "Reparo de DNA e garantia de longevidade em Paramecium
Tetraurelia", Science 203, 16 de março de 1979, pp.
4 . J. Sonneborn-Smith, "Envelhecimento em Protozoários", Revisão de Pesquisa Biológica em
Envelhecimento 1 (1983); págs. 29-35.
5 . J. Sonneborn-Smith, "Genética e Envelhecimento em Protozoários", International Review of
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6 . C Raab, "Uber die Wirkung Fluoreszirenden Stoffe auf Infusoria", Z Biol . 39 (1900): pág. 534.
7 . TJ Dougherty, "The Bright Lights of Laser", The Saturday Evening Post , dezembro de 1981,
pp.
8 . M. Shodell, "The Curative Light", Science, abril de 1982, pp.
10 . RL Lipson, EJ Baldes e AM Olson, "O Uso de um Derivado de Hematoporfirina na Detecção
de Tumor", Journal of National Cancer Institute 26 (1961): pp. 1-8.
11 . TJ Dougherty et al., "Terapia de Fotorradiação II: Cura de Tumores Animais com
Hematoporfirina e Luz", Journal of National Cancer Institute 55 (1975); pág. 115.
12 . TJ Dougherty et al., "Photoradiation Therapy for the Treatment of Malignant Tumors",
Cancer Research 38 (agosto de 1978); páginas 2628-2635.
13 . TJ Dougherty, "Derivado de hematoporfirina para detecção e tratamento de câncer",
Journal of Surgical Oncohgy 15 (1980): pp.
14 . M. Moneysmith, "Lasers; New Light on Cancer", The Saturday Evening Post , novembro de
1981, pp.
15 . TJ Dougherty, "Terapia de Fotorradiação - Novas Abordagens", Seminars in Surgical
Oncology 5 (1989): pp. 6-16.
16 . M. Moneysmith, "Lasers: New Light on Cancer", The Saturday Evening Post , novembro de
1981, pp.
17 . E. Rosenthal, "Light-Sensitive Chemicals Join Arsenal of Anti-Cancer Weapons", The New
York Times , 26 de setembro de 1989, seção de Ciências Médicas.
18 . TJ Dougherty, "Photosensitization of Malignant Tumors" (Reimpressão do capítulo do livro
que aparecerá em Adjuncts to Cancer Therapy , ed. Steven Economou (Philadelphia: Lea &
Febiger, 1990).
19 . E. Rosenthal, op. cit.
20 . M. Shodell, "The Curative Light", Science , abril de 1982, pp.
21 . TJ Dougherty, "Terapia de Fotorradiação - Novas Abordagens", Seminars in Surgical
Oncology 5 (1989): pp. 6-16.
22 . Conversas pessoais com o Dr. Thomas Dougherty em janeiro de 1990.
23 . E. Rosenthal, "Light-Sensitive Chemicals Join Arsenal of Anti-Cancer Weapons", The New
York Times , 26 de setembro de 1989, seção de Ciências Médicas.
24 . Conversas pessoais com o Dr. Stuart Marcus, Diretor Adjunto de Pesquisa Clínica,
Oncologia, na Divisão de Pesquisa Médica dos Laboratórios Lederle da American Cyanamid
Company em fevereiro de 1990.
25 . Conversas pessoais com o Dr. Thomas Dougherty em janeiro de 1990.
26 . J. Graverholz, "SDI Lasers Inactivate the AIDS Virus: An Interview with Lester Mathews,
Ph.D.", Science and Technology EIR (29 de janeiro de 1988).
27 . JT Newman et al., "Inativação fotodinâmica de vírus e sua aplicação para bancos de
sangue", Baylor University Medical Center Proceedings 1, no. 2 (abril de 1988): pp.
28 . MM Judy, "Inativação Fotodinâmica de Vírus e Sua Aplicação Potencial para Bancos de
Sangue", Bio-Laser News (outubro de 1989).
29 . R. Engelman, "Light Kills AIDS Virus in Blood", Scripps Howard News Service , 13 de janeiro
de 1988.
30 . J. Graverholz, "SDI Lasers Inactivate the AIDS Virus: An Interview with Lester Mathews,
Ph.D.", Science and Technology EIR (29 de janeiro de 1988).
31 . A. Ramirez, "A Star Wars Laser Comes to Earth", Fortune , 15 de agosto de 1988.
CAPÍTULO 10
1 . NE Rosenthal, Seasons of the Mind (Nova York; Bantam, 1989).

2 . S. Rovner, "Treating SADness With Light", Washington Post , 19 de setembro de 1989, seção
de saúde.
3 . NE Rosenthal e TA Wehr, "Seasonal Affective Disordeis", Psychiatric Annals 17, no. 10
(outubro de 1987): pp.
4 . NE Rosenthal, Estações da Mente (Nova York: Bantam, 1989).
5 . JF Cauvin, Des Bienfaits de L'Insolation (Paris: 1815).
6 . A. Lewy et al., "Light Suppresses Melatonin Secretion in Humans", Science 210, 1980, pp.
7 . NE Rosenthal et al., "Transtorno Afetivo Sazonal: Uma Descrição da Síndrome e Descobertas
Preliminares com Terapia de Luz", Archives General Psychiatry 41 (1984): pp.
8 . M. Cross, "Novas técnicas ajudam a curar a tristeza do inverno", The Valley Vantage , 1º de
fevereiro de 1990, p. 5.
9 . NE Rosenthal, Boletim Cérebro/Mente 11, no. 13 (julho de 1986): p. 3.
10 . M. Terman et al., Boletim Cérebro/Mente 15, no. 5, (fevereiro de 1990); pág. 3.
11 . M. Terman et al., "Simulação do amanhecer e do anoitecer como uma intervenção
terapêutica", Biological Psychiatry 25 (1989): pp.
13 . P. Mueller e R. Davies, Boletim Cérebro/Mente 11, no. 11 (16 de junho de 1986): p. 2.
14 . DF Kripke, "Efeitos Terapêuticos da Luz Brilhante na Depressão", Annals of New York
Academy of Science 453 (1985); págs. 270-281.
16 . "Tratamento com álcool auxiliado pelo tratamento com luz", Nutrition Health Review ,
outono de 1988.
17 . I. Geller, International Journal of Biosocial Research 8, Edição de Assunto Especial (1986):
pp.
18 . RJ Reiter, "Light as a Drug" (palestra apresentada na 56ª Conferência Anual do Colégio de
Optometria Sintônica, Estes Park, CO, maio de 1988).
19 . RJ Reiter, "A glândula pineal: uma ligação importante com o meio ambiente", NIPS 1
20 . I. Geller, International Journal of Biosocial Research 8, Edição de Assunto Especial (1986);
págs. 65-66.
21 . Ibidem.
22 . Ibidem.
23 . CA. Czeisler et al., "Indução de luz brilhante de reinicialização forte (tipo O) do marcapasso
circadiano humano", Science 244, pp.
24 . R. Pool, "Iluminando Jet Lag", Science 244, pp.
25 . S. Campbell et al., Boletim Cérebro/Mente 14, no. 4 (janeiro de 1989); pág. 8.
26 . M. Jenkins, "Jet Lag Breakthrough: The Key is When to Turn on the Bright Light", The Condé
Nast Traveller , setembro de 1989, pp.
27 . J. Gioss e L. Malcmacher, "Avanços no Reembasamento de Dentaduras", Dentistry Today .
28 . Conversas pessoais com o Dr. Joshua Friedman, Demetron Research Corp., em janeiro de
1990.
29 . R. Gerber, Medicina Vibracional (Santa Fé, NM: Bear &. Co., 1988).
30 . Conversas pessoais e correspondência com a Dra. Hazel Parcells em janeiro de 1990.
31 . RE Frenkel, "Controlando o estresse humano por imagem", The Journal for Better Living,
verão de 1985.
32 . RE Frenkel, "Terapia da Luz: A Prevenção, Controle e Tratamento do Suicídio", The Journal
for Better Living , Primavera de 1987.
33 . Conversas pessoais e correspondência com o Dr. Richard Frenkel, adaptadas de seu
próximo livro, provisoriamente intitulado Superando o Estresse.
34 . BL Parry et al., "Morning Versus Evening Bright Light Treatment of Late Luteal Phase
Dysphoric Disorder", American Journal of Psychiatry 146 (setembro de 1989): p. 9.
35 . Rainbow Canyon, correspondência pessoal com o autor, fevereiro de 1990.
36 . Tolbert McCarroll, Notas da Canção da Vida (Berkeley: Celestial Arts, 1977, 1987), p. 17.
CAPÍTULO 11
1 . E. Caldwell, "Óculos de sol líquidos", Hipócrates , novembro/dezembro de 1989.

2 . AP Zabaluyeva, "O Mecanismo de Efeito Adaptiogênico do Ultravioleta", Vestn. Akad. Med.
Nauk . 3 (1975): pág. 23.
3 . G. Frick, "Efeito da UV do Sangue na Imagem de Sangue", Folia Hoemat 101 (1974); pág. 871.
4 . F. Hollwich, A Influência da Percepção da Luz Ocular no Metabolismo no Homem e no Animal
(Nova York: Springer-Verlag, 1979).
5 . JN Ott, "Cor e Luz; Seus Efeitos sobre Plantas, Animais e Pessoas", Journal of Biosocial
7 . O Relatório de Saúde Swannanoa , edições 2 e. 3 (Charlottesville, VA: Swannanoa Institute,
Ltd., 1989): p. 2.
8 . A. Armagnal, "Encontra maneiras de sintonizar os raios ultravioleta", Popular Science
Monthly , abril de 1931, pp.
9 . MF Holick e MB Clark, "A Fotobiogênese e Metabolismo e Vitamina D", Fed. Proc . 37 (1978);
pág. 2567.
10 . MF Holick et al., "Advances in the Photobiology of Vitamin D-3," (Segunda Reunião
Científica Anual da Sociedade Americana de Pesquisa Óssea e Mineral, Washington, DC, EUA,
16 a 17 de junho de 1980) CALCIF Tecido Internacional 31, não. 1, pág. 79.
11 . MF Holick et al., "Photosynthesis of Previtamin D-3 in Human Skin and the Physiologic
Consequences", Science 210, 10 de outubro de 1980, pp.
12 . MF Holick, JA MacLaughlin e SH Doppelt, "Regulação da fotossíntese cutânea da
pré-vitamina D-3 no homem: o pigmento da pele não é um regulador essencial", Science 211,
6 de fevereiro de 1981, pp.
13 . JA MacLaughlin, RR Anderson e MF Holick, "O caráter espectral da luz solar modula a
fotossíntese da pré-vitamina D-3 e seus fotoisômeros na pele humana", Science 216, 28 de
maio de 1982, pp.
14 . RM Neer et al., "Estimulação por Iluminação Artificial da Absorção de Cálcio em Idosos
Humanos", Nature 229 (1971): p. 255.
15 . JR Johnson, "O efeito da radiação do arco de carbono na pressão arterial e no débito
cardíaco", American Journal of Physiology 114 (1935): p. 594.
16 . Ibidem.
18 . LA Kunitsina et al., "Acção Terapêutica da Irradiação Ultravioleta num Tratamento
Complexo de Pacientes com Aterosclerose Cerebral Inicial", Sovet Med 33 (1970); pág. 89.
19 . VA Mikhailov, "Influência de Banhos de Luz Solar Graduados em Pacientes com
Aterosclerose Coronária", Sovet Med 29 (1966); pág. 76.
20 . AI Pertsovskij et al., "Atividade Preventiva de Raios Ultravioleta na Presença de
Aterosclerose Experimental", Vop Kurort Fizioter 36 (1971): p. 203.
21 . R. Altschul e IH Herman, "Irradiação Ultravioleta e Metabolismo do Colesterol; Sétima
Reunião Anual da Sociedade Americana para o Estudo da Arteriosclerose", Circulation 8
(1953): p. 438.
23 . Ibidem.
24 . II Belyayev et al., "Uso Combinado de Radiação Ultravioleta para Controlar Doença
Respiratória Aguda", Vestn Akad Med Nauk SSSR 3 (1975); pág. 37.
25 . NM Dantsig, "Ultraviolet Radiation", em livro em russo (Moscou; 1966).
26 . AP Zabaluyeva, "Reatividade imunológica geral do organismo na irradiação ultravioleta
profilática de crianças nas regiões do norte", Vestn Akad Med Nauk 3 (1975); pág. 23.
27 . TK Das Gupta e J. Terz, "Influência da Glândula Pineal no Crescimento e Disseminação do
Melanoma no Hamster", Cancer Research 27 (1967); pág. 1306.
28 . W. Stumpf et al., Boletim Cérebro/Mente 15, no. 1 (outubro de 1989): p. 2.
29 . Esta e outras partes deste capítulo foram adaptadas do The Swannanoa Health Report ,
edições 2 e 3, intituladas "Os milagrosos benefícios para a saúde da luz ultravioleta!" Para
obter informações sobre o Health Discoveries Newsletter, escreva para: 612 Rio Road West,
Charlottesville, VA 22901.
31 . Ibidem.
32 . WT. Ham et al., "Espectro de ação para lesão na retina causada por radiação ultravioleta
próxima no macaco afácico", American Journal of Ophthalmology (março de 1982).
35 . John Marshall, "Luz e o Olho Envelhecido", The RSA Journal 138, no. 5406 (maio de 1990):
406-418.
36 . V. Beral et al., "Melanoma Maligno e Exposição à Luz Fluorescente no Trabalho", Lancet 2
(1982): pp.
37 . BS Pasternak, N. Dubin e M. Moseson, "Melanoma Maligno e Exposição à Luz Fluorescente
no Trabalho", Lancet 1 (1983): p. 704.
38 . DS Rigel et al., "Melanoma Maligno e Exposição à Iluminação Fluorescente no Trabalho",
Lancet 1 (1983); pág. 704.
39 . W. Allen, "Suspeito de carcinógeno encontrado em 14 de 17 protetores solares", St. Louis
Post Dispatch , 9 de março de 1989.
CAPÍTULO 12
1 . JN Ott, Light Radiation and You (Greenwich, CT; Devin-Adair Publishers, 1982).
2 . JN Ott, "Cor e Luz; Seus Efeitos sobre Plantas, Animais e Pessoas, Parte 4," International
Journal of Biosocial Research 10, Special Subject Issue (1988): pp.
CAPÍTULO 13
1 . E Popp, Boletim Cérebro/Mente 10, não. 14 (19 de agosto de 1985); pág. 1.

2 . H. Pohl, Boletim Cérebro/Mente 10, não. 14 (19 de agosto de 1985): p. 1.
3 . P Narendra, Boletim Cérebro/Mente 9, no. 9 (7 de maio de 1984): p. 2.
4 . D. Cooper, "The Physics of Light", College of Syntonic Optometry Journal (março de 1990): p.
2.
5 . D. Ullman, Homeopatia: Medicina para o Século 21 (Berkeley, CA; North Atlantic Books,
1988).
6 . R. Leviton, "Homeopatia", Yoga Journal, edição 85, março/abril. 1989, pp.
7 . Ibidem.
CAPÍTULO 14
1 . T Bearden, "AIDS: Comentários Urgentes sobre a Maior Ameaça da Humanidade e os

Segredos da Cura Eletromagnética", Journal of the US Psychotronics Association 1, no. 1
(novembro de 1988).
2 . Bartolomeu, Venho como irmão (Taos, NM: High Mesa Press, 1984), pp.
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SOBRE O AUTOR
Dr. Jacob Liberman é considerado um pioneiro no uso terapêutico da luz e da cor e na arte da
integração mente/corpo. Ele frequentou a Universidade da Geórgia, obteve o doutorado em
optometria (OD) em 1973 e o doutorado. em ciências da visão em 1986 por seu trabalho
pioneiro em fototerapia. Desde 1973, ele deu palestras extensivamente nos Estados Unidos e
na Europa e publicou artigos em revistas profissionais e populares.
Integrando pesquisa científica, experiência clínica e seus próprios insights intuitivos. Dr.
Liberman trabalhou efetivamente com mais de 30.000 pessoas, desde pessoas com deficiência
de aprendizagem e traumatizadas física/emocionalmente até executivos de negócios e atletas
olímpicos.
Liberman é ex-presidente imediato do College of Syntonic Optometry, uma organização de

optometristas e outros profissionais de saúde que defende o uso da fototerapia através dos
olhos desde sua fundação na década de 1930. Ele também é presidente da Universal Light
Technologies, Ltd., uma empresa que pesquisa e desenvolve dispositivos fototerapêuticos para
cura.
Para informações sobre palestras, workshops e produtos para cura pessoal, entre em contato:
Jacob Liberman, OD, Ph.D. Caixa postal de tecnologia de luz universal 520 Carbondale, CO
81623
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SOBRE AS TRADIÇÕES INTERNAS • BEAR & COMPANY
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filosofia perene, arte visionária, tradições espirituais do Oriente e do Ocidente, sexualidade,
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acompanhamentos. para meditação.
Em julho de 2000, a Bear & Company juntou-se à Inner Traditions e mudou-se de Santa Fé,
Novo México, onde foi fundada em 1980, para Rochester, Vermont. Together Inner Traditions •
Bear & Company tem onze selos: Inner Traditions, Bear & Company, Healing Arts Press,
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Copyright © 1991 por Jacob Liberman, OD, Ph.D.
Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro pode ser reproduzida por qualquer
meio e forma sem permissão por escrito do editor, exceto breves citações incorporadas em
artigos literários ou resenhas.
BIBLIOTECA DE DADOS DE CATALOGAÇÃO EM PUBLICAÇÃO DO CONGRESSO
LIBERMAN, Jacob. 1947
Luz: medicina do futuro: como podemos usá-la para nos curar agora / por Jacob Liberman.
pág. cm.
Inclui índice.
imprimir ISBN: 978-1-879181-01-4
e-book ISBN: 978-1-59143-788-8
1. Fototerapia. 2. Medicina holística. 3. Luz – Efeito fisiológico. 4.

Mente e corpo. I. Título.
RM838.L53 1990
615,8'31–dc20
90-748
CIP
Esta edição da Light; Medicina do Futuro é a primeira edição em brochura deste livro. Foi
publicado originalmente em capa dura pela Bear &. Empresa em 1991, ISBN 0-939680-80-7.
Ilustração da capa: Kathleen Katz e James Finnell

Design de interiores e ilustrações selecionadas: Kathleen Katz
Montagem: Gail Vivino
ÍNDICE
Todos os números de página referem-se à edição impressa deste título.
A
Aaronson, 45
habilidade, aprendizagem, 89, 101
ausências por doença, 102
absorção de cálcio, 70 desempenho
acadêmico
, 58, 101
dificuldades, 89
desempenho, 102
acrolito, 154
ACTH, 60
atividade, cortical, 44
acupuntura, 130, 205
acupunturista
chinês, 6
mestre da natureza, 69
alternativa aguda, 74
vício, 188
córtex
adrenal , 27
glândula, 26
problemas, 190
idade da luz, 205
agressão, 102
comportamento agressivo, 48
envelhecimento, 139
comportamento físico agitado, 60 doença
AIDS
, 115, 152
pesquisas, 115
poluição do ar, 53 abuso
de álcool
, 132, 181
desintoxicação, 126
alcoolismo, 7, 18, 127
alergias, 146
alterações biológicas, 6
alternativas
agudas, 73
crônicas, 73
pacientes com Alzheimer, 129
análises, imagem, 132
Anderson, F. Alan, 151
Anderson, Dr. John, 47
Anderson, Mark, Ph.D., 82
raiva, 168, 174
animais, usados em pesquisa, 148
ANS, ver
sistema nervoso autônomo
, glândula pituitária anterior, 27
agente antibacteriano, 70
antibióticos, 197
ansiedade, 132, 136, 168, 192
apêndice do cérebro, 29
laser bombeado com argônio, 113
Aristóteles, 67
paredes arteriais, 115
artrite, reumatóide, 46, 190
iluminação artificial, 60
luz artificial, 128, 139
assimilação de energia, 9.177
asma, 197
astigmatismo, 84.175
aterosclerose, 142
placas ateroscleróticas, 115 capacidade
de atenção, 89.103
déficits de atenção, 58
memória auditiva, 86.90
aura(s), 174
sistema nervoso autônomo,
23-25 , 44, 75, 75-76, 183
técnica de sinal autonômico,
vascular, 160
outono, 8
Avicanna, 67
B
Babbitt
,
Dr.
Baldwin
,
Dra
.
Kate ,
74
Bartholomew
,
195
Becraft
,
Dr.
, 60
Berezin, 9
Bíblia, 14
bilirrubina, 45, 46, 158
alterações biológicas, 6
relógio biológico, 32, 35, 125,
129, 135
funções biológicas, 9
receptividade biológica, 175.203
ritmos biológicos, 33
janelas biológicas,
transparentes, 157
biofótons , 173
bexiga, 114
ponto cego, 81
banco de sangue, 115
pressão arterial
afetada pela luz, 10,
44, 102, 142
sistólica, 102
açúcar no sangue, 10
luzes azuis e vermelhas , 69
luzes azuis e solares , 68
luz azul, 38, 48, 68, 112
corpo, no que se refere à luz, 32
Bohm, David, 3
ligações, 29
corpúsculos de Bonghan, 158
Bradshaw, John, 181 apêndice
cerebral
do, 29
câncer, 114
características de, 16
danos, 45
extensões de , 16
hemisférios, 31
mama(s)
afetada(s) pela
glândula pituitária, 27
tumores, 129
respiração, 25
reprodução, 7
luz brilhante de espectro total
como tratamento terapêutico,
123, 124, 126
exposição a, 124
Brombach, TA, 80, 84 , 87
rosa chiclete, 47
brotamento, 7
bulimia, 126
Butts, Dr.
C
cálcio, taxa de absorção, 70, 140
raios calóricos, 68
câmera, lapso de tempo, 58
câncer
afetado pela luz solar, 139,
147, 151
tecido canceroso, 114
células, 112, 113, 117
colo-retal, 114
pesquisa, 112
pele , 114, 147, 150, 151
tratamento de, 63, 109-117, 205
uterino, 190
capacidades, mental, 60 desejo
de carboidratos
, 121, 133
produção de, 158
débito cardíaco, 142
catarata, 14,75,139,147,153
Cauvin, JF, 121
cáries dentárias, 59
Celcus, Aurelius, 67
células
de câncer, 112, 113, 117
funções, 50
membranas, 9
epiteliais pigmentares, 51
energia solar, 158
transformações, 201
sistema nervoso central, 22
centros
emocionais, 6
fisiológicos, 6
circulação cerebral, 142
chakras, 43, 159, 161
alterações
comportamentais, 103
moleculares, 9 dependência
química(s)
, 127
desequilíbrios, 135
fotossensíveis, 112, 117
pneumonite, 198
substâncias como alimento, 158
quimioterapia, 113, 205
galinhas, 59
crianças
cegas, 101
hiperativo, 90, 105
tratado com luz, estudado, 56
clorofila, 111
cloroplastos, 48, 50
colecaliferol, 70
digestão de
colesterol , 142-143
níveis, 59-60, 115
metabolismo, 59-60
Cristo, 40
Chromo Disk, 69
Chromo Lens, 69
alternativa crônica, 73
condições crônicas
bronquite, 197
fadiga, 56
infecções, geral 56
infecções, sinusite, 197
ritmos circadianos, 144
circulação
cerebral, 142
geral, 25
níveis de ruído em sala de aula, 102
College of Syntonic Optometry,
77, 79, 88 , 105 valores estéticos
de cores
, 159-160
chakras, 160-161
características e efeitos,
37-51
olhos, 18
óculos, 126
alimentos, 159
usos de cura, 166, 204
nutritivos, 205
prescrição, 205
refração, 132
mudanças sazonais, 6
espectro, 6
teoria, 40
ônibus espacial Columbia, 16
complexo, experiência, 132
composto, ativado por luz, 130
fetigue de computador, 132
banco
computadorizado de informações de cores , 132
cones, 20
Confúcio, 136
consciência, 9, 14, 20, 31,
36 , 43, 165
tipo constitucional, 180
constrições, campo visual, 81
lentes de contato, 153, 154 iluminação
fluorescente branca fria
, 55, 58, 61, 101,
109, 147
Cooper,
Dr.
cirurgia de revascularização miocárdica, 115
córtex, visual, 41, 44
atividade cortical, 44
cortisol, 60
aconselhamento, psicológico, 89
Cousens, Dr. Gabriel, 159-161
estrabismo, 184 choque
cultural, 168
ciclo, menstrual, 128, 190
D
, cérebro, 45
escuridão, 7, 40
morte, 115
déficits
de atenção, 58
aprendizagem, 99
iluminação
fluorescente branca quente de luxo , 146
cáries dentárias, 59
odontologia, restauradora, 130
dependência, química, 127
depressão, 7,18,63,121,124 ,
126, 132, 136, 169, 190
privação, luz, 9
Descartes, René, 29 álcool
de desintoxicação
, 126
drogas, 126
desenvolvimento, de seres vivos, 7
DHE, ver Photofrin
diabetes, 152
dieta, luz, 53, 145
vitamina dietética D 2 , 71
dificuldades
acadêmicas, 89
aprendizagem 104, 168-170
digestão, 9
luz amarela fraca, 123
Dinshah E Ghadiali, 71-75,
79.174
deficiências, aprendizagem, 81, 105
alta, alta intensidade, 54
incidências disciplinares, 102
doenças ( s)
AIDS, 115
Alzheimer, 129
como falta de fluxo de energia, 175
olhos, 90, 99, 153
relacionados ao coração, 60
com risco de vida, 136
Disney, Walt, 57
distúrbios metabólicos, 33
espectro distorcido, 55 danos
ao DNA
, 110, 150
produção de, 158
Domagk, Gerhard 79
dormência, 7
Dougherty
, Dr. Thomas, 112
, 114
,
115
Downing
,
Dr. contra, 152
Duro-Test Corporation, 58
corantes, fotossensíveis, 113
disfunções, sexuais, 128.134
dislexia, 104, 106, 199
E
Eames
,
Dr.
183
EKG, 142, 172
luz azul elétrica, 68
campos eletromagnéticos, 30
espectro eletromagnético,
4, 54, 158
ondas eletromagnéticas, 4
grama Elodea, 48
Elves Memorial Child
Development Center, 101
centros
emocionais , 6
saúde, 21
dor, 169
problemas, 34
estresse, 86
trauma, 170
emoções
função do
sistema nervoso autônomo, 25
não expressas, 136 glândulas
endócrinas
, 43, 159
sistema nervoso, 22, 27,
41, 60, 75, 157
assimilação
de energia , 177
equilíbrio, 25
células, solar, 158
rebaixado, 124
radiante, 54
síndrome sazonal, 126
frequências variadas de, 172
iluminação, 177
idade
de iluminação de, 136
como ideal, 7
evolução humana, 3
meio ambiente, 6, 75
Instituto
de Saúde Ambiental e Luz, 58
enzimas, 9
eosina, 111
epífise cerebri, 31
epitelial, células, pigmento, 51
ergocalciferol, 70
Ertel, 102
esôfago, 114
estrogênio, 143
exsanguineotransfusão, 46
complexo de experiência, 132
explorando o espectro , 48
exposição
diminuída à luz solar, 7
ultravioleta, 140
olho(s)
fluxo sanguíneo em, 157
câncer, 114
cores, 18
cruzadas, 184
doenças, 90, 99, 153
extensões do cérebro, 16
aprendendo através do nosso, 4
referências metafóricas a, 14
movimentos, 18, 90, 175
óculos
coloridos, 126
uso geral de, 89, 153,
154.185, 193-196, 205
prescrição, 153
colorido, 105
visão, 21, 153, 168, 201
F
, 120
radiação ultravioleta distante, 110, 140
Farbenlehre, 40
pai da fotobiologia, 71
fadiga
causada por
iluminação fluorescente, 58, 60
aumento da incidência de, 7
redução de crônica, 56
ácidos graxos, 143
Food and Drug Administration
(FDA) produto químico
fotossensível aprovado
, 112
ramo radiológico, 140
medo, 106, 174, 192-194
fertilidade, 7
tecnologia de fibra óptica, 113
campo de visão, 84-92, 96-98
impressão digital, 173
Finlândia, 7
Finsen, Niels, 71, 79
fixação alvo, 84
equilíbrio de fluidos, 25
masmorras fluorescentes, 8
luz fluorescente
branco frio, 55, 58, 61,
101, 109, 147
espectro completo, 55
crescimento abaixo, 57
rosa, 58, 109
com proteção contra radiação, 58
uso de, 55
lâmpadas fluorescentes, 146
iluminação fluorescente
branco frio, 61, 101-102
luxo branco quente, 146
espectro total, 102
geral, 61, 151, 206
substâncias fluorescentes, 55
alimentos, espectro total, 160-161
anos de formação ,
39
linhas
Fraunhofer
,
72
Frenkel
,
Dr.
,
58, 59, 110, 177
iluminação de espectro total, 61-62,
142
funções
biológicas, 9
celulares, 50
intelectuais, 63
não visuais, 22
fisiológicas, 7
psicológicas, 7
psicofisiológicas, 43
rítmicas, 33
sexuais, 32
visuais, 92
vitais , 21
fusíveis, acionados por luz, 113
G
Galen, Claudius, 67
raios gama, 54
Geller, Dr. Irving, 127
Gerard, Robert, 4345, 101
hospitais alemães, 61
germes, 141
glândula(s)
córtex adrenal, 27
adrenal, 26
hipófise anterior, 27
seios, 27
endócrinos , 43, 159
gônadas, 26
hipotálamo, 32, 35,
40, 123
mamária, 27
ovários, 27
pâncreas, 26
paratireoide, 26
pineal, 26, 29-36, 40, 43,
122, 127, 128
hipófise, 26,27 ,29,30,40
hipófise posterior, 27
regulação de, 23
estimulada pela luz, 68
testículos, 27
timo, 26
tireóide, 27
equilíbrio glandular, 41
secreções glandulares, 23
vidros
coloridos, 126
uso geral de, 89, 153
154, 185 , 193-196, 205
colorido, 105
glaucoma, 92
Deus, 68
Goethe, Johann Wolfgang von, 40
gônadas, 26
grama, Elodea, 48
gregos, 7, 22
verde, 38, 39
crescimento, 7, 25
câncer ginecológico, 114
H
Hahnemann, Samuel, 179
Hanks
, Tom, 8
Harmon, Dr. Darell Boyd,
55-57
harmonia
,
30
Hart
,
Dr.
saúde, emocional, 21 ataques
cardíacos
, 115
regulação de, 23
doenças relacionadas de, 60.152
frequência cardíaca, 10, 24, 44
regulação de calor, 25
Heliópolis, 7
helioterapia, 7, 140
hemoglobina, 111
hemorragia, 131
hepatite, 115
hereditariedade, 75
Hering, 179
Heródoto, 7, 67
Herophilus, 29
herpes simplex, 115
hibernação, 7, 134
descarga de alta intensidade
(HID), 55
Hill e Marg, 41
Hipócrates, 14, 119, 179
abordagem holística, 166
Hollwich, Dr. 60
remédios homeopáticos, 197
homeopatia, 179-180, 187
desequilíbrios hormonais, 33
hormônio(s)
ACTH, 60
mensageiros químicos, 26
cortisol, 60
masculino, 143
metabólico, 60
sensibilidade à luz, 9
sexo, 143
pele, 144
hospitais, Alemão, 61
hostilidade, diminuída, 61
Hpd, 112
Hufeland, 8
aura humana, 173-174
fisiologia sexual humana, 128
crianças hiperativas, 90, 105
hiperatividade, 58, 103
hiperbilirrubinemia, 45
hipertensão, 142
amenorréia hipotalâmica, 128
hipotálamo, 21, 24-25, 32,
35, 40, 123
I
I Ching, 136
pontuações em testes de QI, 102
doenças, 7
doenças, ausências devido a, 102
doenças, risco de vida, 107
doenças, mentais, 18
iluminação, 20
iluminação, artificial, 60
análise de imagem, 132
imagescope, 132
desequilíbrios
químicos, 135
hormonais, 33
sistema imunológico, 33, 62, 144,
166, 197
imunoterapia, 114
melhoria do comportamento, 101
melhoria da visão, 168
lâmpadas incandescentes, 54, 145
místicos indianos, 29
cientistas indianos, 173
indústria, aves, 59
bebês, nascimento prematuro, 45
infecções
sinusais crônicas, 197
redução de crônicas, 56
inflamações, 14
energia
infravermelha , 55
radiação, 173
ondas, 54
injeções, melatonina, 127
insônia, 7
função intelectual, 63
intensidade da luz do dia, 7
órgãos internos, 22
iridologia, 14
íris, 14
Irlen, Helen, 104-105
irritabilidade, 7, 58, 133
J
Jenkins, Dr. JO, 88
Jesus, 67
jet lag, 63, 129, 134
Johnson
, Dr.
K
Kaplan, Dr. Robert Michael, 88
carma,
136
rins
,
27
Kime
,
Dr.
Krudsen, E H., 143
Kuper, Dr.
L
animais de laboratório, 148
ácido lático, 10
lâmpadas
fluorescentes brancas frias, 61
simuladoras de sol, 206
Lancet , 150
lasers
bombeados com argônio, 113
punção a laser, 131
ferramenta cirúrgica, 205
Lei dos Similares, 179
Lazarev, Professor PP, 84
capacidade de aprendizagem
, 89, 101
déficits, 99
dificuldades, 104, 169, 170
deficiências, 81, 105-106
melhoradas, 37
problemas, 168
lentes
de contato, 153
cinza neutro
, 153 absorção de UV, 154
transmissão de UV, 153-154
comportamento menos agressivo ,
59
menos hostilidade, 61
leucemia
, 116
Lewy, Dr.
Alfred ,
122
Liberman
,
Dr.
, 205
conexão anatômica
com, 27
e escuridão, 40
artificial, 128, 139
como alimento, 20-22
como nutrição, 158
banho, 117
azul, 38, 48, 68, 112
corpos, 32
espectro completo brilhante, 123,
124, 126
terapia de luz brilhante, 123,
124, 126
lâmpada, 54
fluorescente branca fria,
55, 58, 61.101, 109, 147
composto curado, 130
privação, 9
dieta, 53, 145
amarelo escuro, 123
azul elétrico, 68
fluorescente, 55,57,58,61,
101-102, 109.146-147,
151, 206
lâmpadas fluorescentes, 146
congeladas, 3
espectro completo, 46, 54, 58,
59, 61-62, 110, 142, 177
ferramenta de cura, 166
incandescentes como tipo de, 54
lâmpadas incandescentes, 54, 145
Kiva, 62
manhã, 130
vermelho não laser, tratamento, 115
fonte não laser, 116
efeitos fisiológicos de
brilho, 124
fluorescente rosa, 58, 109
fluorescente
protegida contra radiação , 58
vermelho, 47 , 48, sensível
a U2 , 153
velocidade de, 68
transmissão, 173
tratamento para SAD, 125
tratamento para liberar
memórias, 199
fusíveis acionados, 113
ultravioleta, 50, 55, 57,
70, 110-112,139-155, 173
uso em ciência e medicina, 205
iluminação
fluorescente branca fria,
55, 58, 61, 101.109, 147 fluorescente
branca quente de luxo
, 146
fluorescente, 61, 101-102,
146, 151, 206
fluorescente de espectro total,
102
espectro total, 61- 62, 142
tela de radar viva, 172
longevidade, 33,63, 110, 111 205
perda, peso, 143
redução de
energia, 124
desempenho, 168
Lucey, Dr. Jerold, 46
Lucas 11:34, 14
pulmão, 114
lúpus vulgaris, 71
Lüscher, Dr. Max, 41
lux, 32, 125
M
Macrobiótica , 8
Maestroni, George, 33
hormônio masculino, 143
tumores malignos, 113
má iluminação, 51,53-63,158
desnutrição, 51, 53
glândulas mamárias, 27
Marg, Hill e, 41
Marshall, John, 148-149
Martinek, 9
mastectomia , bilateral, 198
glândula mestra, 26, 29
maternidades, 45
Matthews, Dr. Lester, 115 função
de maturação
controlada pelo
SNA, 25
sexual, 128
característica de absorção
de comprimento de onda máximo , 158
Mayo Clinic, 112
McCarroll, Tolbert, 137
McDonald, Dr. Sharon, 46
Mclntyre, Iain, 32
significado, terapêutico, 8
sarampo, 115
mecanismos, não térmico, 55
profissão médica, 69
medicina
oriental, 34, 69
preventivo, 15
melanoma, 151
melatonina, 32-33, 122-123,
127-129 , 144
injeções de melatonina, 127
memória
auditiva, 86, 90
banco, 17
visual, 87, 89
menopausa, 190
menstruação, 133-135
ciclos menstruais, 128, 190
capacidades mentais, 60
profissionais de saúde mental, 135
doenças mentais, 18
vapor de mercúrio, 146
distúrbios metabólicos, 33
hormônios metabólicos, 60
metabolismo, 26
escritos metafísicos, 31
câncer de mama metastático, 114
microrganismos, 187
mapa microscópico, 14
microondas, 37, 54
radiação ultravioleta média, 140
mesencéfalo, 41
enxaquecas, 47, 132
migração, 7
interconexão mente/corpo, 180
minerais, 158
minimamente disfunções cerebrais, 106
alterações moleculares, 9
mono/di/triglicerídeos, 143
humor, 7
estados de humor, 102
alterações de humor, 121, 124
horário da lua, 133-134
luz da manhã , 130
movimento, olho, 90, 175
contração muscular, 23
Myerson, Dr. Abraham, 143
místicos, indiano, 29
N
nanômetros, 54, 113
Instituto Nacional de
Saúde Mental, 121
visão natural, 153
natureza, 6
mestre acupunturista da natureza, 69
náuseas, 198
radiação ultravioleta próxima,
110, 140
visão míope, 84, 86,
184, 185
câncer de pescoço, 114
Neer, Robert, 141
icterícia neonatal, 45-46
nervo, óptico, 80
sistema nervoso
autônomo, 23-25, 44,
75-76, 183
função, 22-27, 35
integrado, 76
parassimpático, 23-24,
43, 183
estimulado pela luz, 69.157
estresse ativado, 62
simpático, 23-24, 43, 183
Programação Neurolinguística
(PNL), 18
lentes cinza neutras, 153
Newton, Sir Isaac, 67
noturno, 136
PNL, consulte
Programação Neurolinguística
sem dor, sem ganho, 39
Prêmio Nobel, 71, 79
níveis de ruído, sala de aula, 102
fonte de luz não laser, 116
tratamento de luz vermelha não laser, 115
não leitores, 104
depressão não sazonal, 126
mecanismos não térmicos, 55
funções não visuais, 22
Noruega, 7
nutrientes da humanidade, 11
problemas nutricionais , 56
cores nutritivas, 205
O
obesidade, 132
oftalmologia, 33
nervo óptico, 80
optometristas, 79
optometria, ver
função do
(s) órgão (s) do College of
Syntonic Optometry , 32
internos, 22
secretos, 68
tóxicos, 14
medicina oriental, 34, 69
osteomalacia, 70
Ott, Dr. John, 48-51, 53,
57-59, 109, 139-140,
144-147, 149.158
ovários, 27
ovulação, 128
camada de ozônio, 140
P
PABA, 154
dor
emocional, 169
física, 169
tratamento de, 68
Pancoast, Dr. Seth, 69-71
pâncreas, 26
Paracelsus, 179
paralisia, 68
paramécios, 110
esquizofrenia paranóica, 197 sistema
nervoso parassimpático
, 23-24, 43, Barbara
,
133
PDT, veja terapia fotodinâmica Peczely
,
Ignatz von, 14
penicilina, 141
desempenho, rebaixado, 168
personalidade, 18
equilíbrio de pH, 62
produtos farmacêuticos, 141, 167
fobias, 132
fósforos, 55
material
compósito fotoativado , 130
terapia fotodinâmica, 112-117
Photofrin, ativado por luz,
112-115
fotorreceptores, 16, 20
produtos químicos fotossensíveis, 112,
114, 117
corantes fotossensíveis, 113
fotossensibilidade, 117
fotossíntese, 3, 9
fototerapia, 125, 128, 169,
191, 196, 200, 205
comportamento físico, agitado, 60
dor física, 169
médicos, egípcio, 7
centros fisiológicos, 6
funções fisiológicas, 7
fisiologia
sexual humana, 128
reprodutiva, 129
Pierpaoli , Walter, 33
células epiteliais pigmentadas, 51
glândula pineal, 26, 29-36, 40,
43, 122, 127, 128
luz fluorescente rosa, 58,
109
rosa, Baker-Miller, 48
rosa, chiclete, 47
glândula pituitária , 26, 27, 29,
30,40
Plack e Schick, 45
plantio, 7
Pleasanton, General Augustus
J., 68-71
plexiglass, 154
PMS, ver
síndrome pré-menstrual
pneumonite, química, 198
Pohl, Herbert, 173
poluição
do ar, 53
água, 53
problemas de visão, 168
Popp, Fritz-Albert, 173
porfiria, 111
porfirinas, 111
glândula pituitária posterior, 27
problemas posturais, 56
indústria avícola, 59
praticantes
de saúde mental, 135
iogues, 29
bebês nascidos prematuramente, 45
síndrome pré-menstrual, 133 -135
cores de prescrição, 205
óculos de prescrição, 153
pressão, sangue, 10, 44, 102, 142
medicina preventiva, 15
princípios de luz e cor,
os, 69
problemas
adrenais, 190
emocionais, 34
de aprendizagem, 168
nutricionais, 56
posturais, 56
psicológico, 56
leitura, 59
reprodutivo, 109
dorminhoco, 129
visual, 18, 56, 166
processo, Kiva, 62
proteínas, 158
psoríase, 143
psique, 25
habilidade psíquica, 173
aconselhamento
psicológico , 89
efeitos, 41
funções, 7
problemas, 56
psicologia, 43 efeitos
psicofisiológicos
, 102
funções, 43
Ptolomeu, Cláudio, 67
pulsação, 44
Pitágoras, 40
Tela de radar
R , 172
energia radiante, 54
radiação
ultravioleta distante, 110, 140
infravermelho, 173
ultravioleta médio, 140
ultravioleta próximo, UO, 140
luz fluorescente protegida, 58
tratamento, 113
ultravioleta, 50, 55,57,
70, 110-112, 139-155, 173
sinais de rádio, 173
ondas de rádio, 54
arco-íris, 4, 39, 204
dieta arco-íris, 160
taxa de
absorção de cálcio, 70
coração, 10, 24, 44
pulso, 44
respiratório, 10, 44
raios
calórico, 68
gama, 54
ultravioleta, 38, 54, 139
problemas de leitura, 59
reconstrução, 23
receptividade
consciência da vida, 39
biológico, 175, 203
cor
vermelha , 38
luz, 47, 48, 112
tratamento com luz não laser, 115
refração, cor , 132
regulador de reguladores, 33
rejuvenescimento, 6, 23
remédios, homeopáticos, 197
reprodução, 25, 144
fisiologia
reprodutiva , 129
problemas, 109
animais
de pesquisa , 148
câncer, 112
ressentimento, 174
frequência respiratória, 10, 44
odontologia restauradora, 130
retina , 51
retinite pimentosa, 96-99
artrite reumatóide, 46, 190
ritmos
biológicos, 33
alterações em, 6
circadianos, 144
diários, 32
funções de, 33
relacionadas a problemas, 34
raquitismo, 70
bastonetes, 20
Roemer, Ole, 68
Rolfing, 173
Rollier, Dr. Auguste, 140
Romanos, 7
Rosenthal, Dr. Norman E., 121
cientistas russos, 14
S SAD, veja
Transtorno
Afetivo Sazonal
tristeza, 168, 174
Sam, Catherine, 101
escritos em sânscrito, 43
Schauss, Alexander, 48
Schick, Plack e, 45
esquizofrenia, 18, 174, 197
cientistas, indiano, 173
Síndrome de Sensibilidade Escotópica, 104
SDI , consulte
Desordem Afetiva Sazonal
(TAS)
da Iniciativa de Defesa Estratégica, 121-127, 134, 135 mudanças
sazonais
de cor, 6
síndrome de energia, 126
hibernação, 121
reprodução, 144
estações, 6-7, 34, 38-40,
119-120
" Estações", 137
sede da alma, 29
órgãos secretos, 68
visão, 11
sensível, luz, 153
hormônios sexuais, 143 disfunções
sexuais
, 128, 134
funções, 32
maturação, 128
fisiologia, 128
Shakespeare, 14, 27
Sharon, Feller e Burney
,
59
Shaw
,
Dra
.
141
varíola, 71
Smith-Sonneborn, Dr. Joan,
110-111
retraimento social, 133
conexão
solar , 7
células de energia, 158
influência, 33
sistema, 3, 119, 140, 203
terapia, 7, 140
tinturas, 69
solitrol, 144
ônibus espacial, 16
Spectro-Chrome Metry
Encyclopedia , 72, 74
sistema Spectro-Chrome, 71-74,
espectroscópio, 72
espectros de
luz total brilhante, 123
cores, 6
distorcidos, 55
eletromagnéticos, 4, 54, 158
completos, 46, 54, 55,58, 59,
61-62, 102, 110, 142,
160-161, 177
visível, 39, 177
velocidade da luz, 68
formação de espermatozoides, 128
Sperti, Professor George, 141
FPS, veja
fatores de proteção solar
esfíncter do pensamento ,
29
Spitler ,
Dr.
emocional, 86
traços, 115, 131
estrutura, vestigial, 29
substâncias, fluorescente, 55
suicídio, 7, 132
verão, 8, 59, 120
sol, 4, 69, 139
fatores de proteção solar, (SPF), 139
terapia solar, 7 , 140
lâmpadas simuladoras de sol, 206
banhos de sol, 151
óculos de sol, 51, 153, 154,
175-176
luz solar, 7,54,59, 70, 151, 152
luz solar , 154
fome de luz solar, 121
nascer do sol, 5, 161
pôr do sol, 6 , 161
bronzeadores, 139, 154
cirurgia
nas costas, 198
bypass coronário, 115
sistema nervoso simpático,
23-24, 43, 183
sincronizar, 13, 35
síndrome
pré-menstrual, 133-135
energia sazonal, 126
terapia sintônica, 86, 89
Syntonics, 71, 76-77, 87-88,
183, 184
sistema
nervoso autônomo,
23-25, 44, 75-76, 183
endócrino, 22, 27, 41, 60,
75, 157
imunológico, 33, 62, 144,
166 , 197
nervoso, 22-27, 35,
43-44, 62, 69, 75-76,
157, 183
nervoso parassimpático,
23-24, 43, 183
solar, 3, 119, 140, 203
Spectro-Chrome, 71- 74
nervoso simpático,
23-24, 43, 183
visual, 31
pressão arterial sistólica, 102
Szent-Gyorgyi, Albert, 8-9
Pele bronzeada, 141

resposta
de bronzeamento, 140
alvo, fixação, 84
Terman, Dr. Michael, 125
pontuações de teste, QI, 102
testículos, 27
significado terapêutico, 8
terapia de
luz brilhante, 123, 124, 126
quimioterapia, 113, 205
helioterapia , 7, 140
imunoterapia, 114
fotodinâmica, 112-117
fototerapia, 125, 128,
169, 191, 196, 200, 205
solar, 7, 140
sintônico, 86, 89
ultravioleta, 141
visão, 89
terceiro olho, 29, 31
timo glândula, 26
glândula tireóide, 27
câmera de lapso de tempo, 58
tinturas, solar, 69
óculos coloridos, 105
tecidos
cancerosos, 113
tóxicos, 14
tonificações, 74 aceitação
de transformação
de, 196
celulares, 201
transfusões, 46, 115
janelas biológicas transparentes,
157
trauma, emocional, 170
tratamento com
luz brilhante, 123, 124, 126
luz vermelha sem laser, 115
tuberculose, 68, 71, 141
tumor
de mama, 129
maligno, 113
Exposição
ultravioleta
U , 140
luz, 50, 55, 57, 70,
110-112, 139-155, 173
raios, 38, 54, 139
terapia, 141
resposta corporal
à radiação ultravioleta , 70
classificações de, 140
controvérsias sobre, 144
danos por, 110
longe, 110
perto, 110
faixa de espectro, 173
emoções não expressas, 136
universo, 203
Universidade de Freiburg, 51
câncer uterino, 190
lentes absorventes de UV, 154
lentes transmissoras de UV, 153, 154
UV 400, 139
UV- A, veja a radiação
ultravioleta próxima UV-B, veja
a radiação
ultravioleta média
UV-C, veja
a radiação ultravioleta distante
V técnica
de sinal autonômico vascular
(VAS), 160
verrugas venéreas, 114
estrutura vestigial, 29
vírus, 115, 140
espectro visível, 4, 39, 177
visão
cruzada, 184
campo de, 84-92, 96-98
importância de, 20
melhoria, 168
miopia, 84, 86,
184, 185
problemas, 18, 56, 166
terapia, 89
capacidade de atenção visual, 89
córtex visual, 20, 44
dislexia visual, 104
constrições do campo visual, 81
tamanho do campo visual, 89- 90
campos visuais, 81-92, 96-99
função
visual , 92
memória, 87, 89
problemas, 18, 56, 166
sistema, 31
Vim-Lite, 58
funções vitais, 21
Vitale, Barbara Meister, 103
vitaminas
C, 8, 16
D, 70-71.140, 141, 142,
144.158
D 2 , 70-71
D 3 , 70, 144
ingestão de, 158
W
poluição da água, 53 comprimentos de onda (
cor associada
) , 4,
37-38
característica
de absorção máxima , 158
medição, 54, 113
resposta a, 104
ondas
eletromagnéticas, 4
infravermelho, 54
rádio, 54
Wehr, Dr. 123
ganho de peso, 133
perda de peso, 143
lobisomens, 112
Williams, Jean, Ph.D., 82
Wimmer, 14
inverno, 8, 39, 59, 120, 136
tristeza de inverno, 124
abstinência, social, 133
Wohlfarth, Dr. , 44-45,
101-103
útero, 29
rugas, 139
escritos
metafísicos, 31
sânscrito, 43
Raio
X X, Y, Z , 37, 54, 71, 146
lâmpada de xenônio, 147
luz amarela, fraca, 123
yin/yang, 136
praticantes de ioga, 29
zinco, 16
ç
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Índice

—Christopher Bird, co-autor de A Vida Secreta das Plantas

—Gabriel Cousens, MD, autor de Nutrição Espiritual e Dieta do Arco-Íris

—Christopher Hills, Ph.D., autor de Evolução Nuclear; Descoberta do Corpo Arco-Íris

"Baseando-se na sabedoria antiga e na compreensão científica da luz, o Dr. Jacob Liberman

—Dana Ullman, crítica de livros do Utne Reader

—Norman Shealy, MD, presidente fundador da American Holistic Medical Association

—Fritz Hollwich, MD, autor de A influência da percepção da luz ocular no metabolismo

—Bernard Jensen, DC, Ph.D., autor e palestrante especializado em longevidade

Agradecimentos a Dorothy A. Bernoff pela permissão para citar correspondência pessoal.

PARTE 1. QUE HAJA LUZ

Capítulo 1: A Fotocélula Humana

O SOL: O CURADOR ORIGINAL

A CIÊNCIA MODERNA RECONHECE O VALOR DA LUZ

Capítulo 2: “Os olhos são as janelas da alma”

OS OLHOS E O NOSSO BEM-ESTAR

PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA (PNL)

LUZ: ALIMENTO PARA NOSSOS CORPOS

OS SISTEMAS QUE MANTÊM NOSSOS CORPOS EM EQUILÍBRIO

Capítulo 3: A Pineal: “Sede da Alma”

Capítulo 4: Cor: O Arco-Íris da Vida

COR, SENTIMENTOS E RESPOSTAS

EFEITOS PSICOFISIOLÓGICOS DAS CORES

LUZ AZUL PARA ARTRITE

LUZ VERMELHA PÁRA ENXAQUECAS

COLOCANDO PRISIONEIROS NO ROSA E ATLETAS NO VERMELHO

MUDANÇAS DE LUZ E CELULARES

Capítulo 5: Maliluminação: Fato ou Fantasia?

LUZ E FUNCIONAMENTO HUMANO

LUZ DE ESPECTRO COMPLETO: O TRABALHO DE JOHN OTT

O EFEITO DA LUZ DE ESPECTRO TOTAL NOS HUMANOS

O EFEITO DA LUZ DE ESPECTRO COMPLETO NO COLESTEROL

ILUMINAÇÃO DE ESPECTRO COMPLETO VERSUS INCOMPLETO

USANDO LUZ PARA REVITALIZAR ALIMENTOS E ÁGUA

PARTE 2. LUZ: A NOVA MEDICINA

Capítulo 6: Os Pioneiros Iluminados

Capítulo 7: Uma Nova Visão para Especialistas em Visão

OS TERAPEUTAS DA NOVA VISÃO

QUEBRANDO BLOCOS DE APRENDIZAGEM: OS EFEITOS DA SINTÔNICA

ESTUDOS DE CASO SINTÔNICOS

Capítulo 8: Luz, Cor e Aprendizagem

LENTES TINTAS DE IRLEN

ESTAMOS TRATANDO UMA CAUSA OU UM EFEITO?

Capítulo 9: Uma Nova Luz sobre o Câncer

LUZ: O LIMPADOR DE SANGUE

Capítulo 10: Luz: Medicina Milagrosa da Natureza

TRATANDO A TRISTEZA COM LUZ

CURA DE DISFUNÇÕES SEXUAIS COM LUZ

REINICIALIZANDO O RELÓGIO INTERNO DO CORPO

COR: A FORÇA VIDA DO CORPO

NEUTRALIZANDO O ESTRESSE COM COR

ALIVIANDO A SÍNDROME PRÉ-MENSTRUAL (TPM)

ENTRANDO EM CONTATO COM OS CICLOS DE VIDA

Capítulo 11: UV ou não UV: essa é a questão

TERAPIA SOL E ULTRAVIOLETA

AINDA… O UV É BENÉFICO OU PREJUDICIAL?

OS PROBLEMAS COM LUZES INTERIORES

ESTUDOS UV QUE CRIARAM UM CLIMA DE MEDO

ESTAMOS CRIANDO NOSSA PRÓPRIA CEGUEIRA?

CRENÇAS ATUAIS SOBRE O CÂNCER DE PELE

MUDANDO CRENÇAS SOBRE O CÂNCER DE PELE

A CIÊNCIA COMETEU UM ERRO?

Capítulo 12: Melhorando a dieta do arco-íris