GESTÃO DE ROTINA

INDICADORES SEG TER QUA QUI SEX SAB DOM PONTOS SEMANAIS

INGESTÃO DE DE: ATÉ:

AÇUCAR / DOCES TOTAL:

INGESTÃO DE DE: ATÉ:

SAL TOTAL:

DE: ATÉ:
FRITURA / GORDURAS
TOTAL:

DE: ATÉ:
FARINHA MANDIOCA
TOTAL:

EMBUTIDOS/ DE: ATÉ:

PROCESSADOS TOTAL:

DE: ATÉ:
CARNE VERMELHA
TOTAL:

DE: ATÉ:

TOTAL:
ATIVIDADE FISICA
DE: ATÉ:
ORAÇÃO
TOTAL: