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PAR-Q
Marque com "1" na resposta SIM NÃO
Seu médico já disse que você possui algum problema cardíaco e,
recomendou atividades físicas apenas sobre supervisão médica?
Você tem dor no peito provocada por atividade física?
Você sentiu dor no peito no último mês?
Você já perdeu a consciência ou já caiu devido a tontura?
Você tem algum problema articular ou ósseo que pode agravar com a
atividade física?
Assinatura do avaliado
PERIMETRIA
ABDOMEN TÓRAX CINTURA
76.90 79.80 69.90
BRAÇO BRAÇO CONT. ANTEBRAÇO
DIR. ESQ. DIR. ESQ. DIR. ESQ.
24.00 24.40 24.50 24.70
COXA PERNA QUADRIL
DIR. ESQ. DIR. ESQ.
95.30
52.90 53.20 34.90 34.20
DIAMETROS OSSEOS
BIEPI. DO UMERO BIEPI. DO FEMUR
DOBRAS CUTANEAS
TX 4.60 AB 20.80 TR 17.30
SUB 19.50 PN 27.60 BI 8.80
SIL 18.10 CX 31.50 POLLOCK (1984)
POLLOCK (1984)
SES 14.30 AX 9.00
RESULTADOS
COMPOSIÇÃO CORPORAL
RCQ: 0.73 %G: 23.18
ENDO: 5.94 MESO: -6.04 ECTO: 1.22
ZONAS ALVO
KARVONEN
50% 101
60% 121
70% 141
80% 162
90% 182
100% 202
RESULTADOS NEUROMOTORES
RESIST. FLEXÃO
RESIST. ABDOMINAL
FLEXIBILIDADE
OBSERVAÇÕES POSTURAIS.
61.22 22.77 32.14 120.80
40.70
ASS. DO AVALIADOR