guia rápido para simplificar a vida

Rita B. Domingues busywomanstripycat.blogspot.com thebusyminimalist.com

guia rápido para simplificar a vida
Rita B. Domingues

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Este livro foi escrito ao abrigo do Novo Acordo Ortográfico. 2011
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Índice
I. II. III. IV. V. VI. VII. IX. X. XI. XII. XIV. XV. Introdução O que é uma vida simples Começar a simplificar Plano de acção As finanças A roupa A rotina diária A internet Os livros, revistas, CDs e DVDs As fotografias Os papéis Palavras finais Outros recursos 4 6 7 8 11 16 19 20 23 27 31 36 40 45 46

VIII. O computador

XIII. As divisões da casa

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I Introdução

O meu nome é Rita, tenho 32 anos, tenho três homens em casa, um grande e dois pequenos, e sou investigadora na área da biologia marinha. A maioria de vós provavelmente conhece-me do meu blog The Busy Woman and the Stripy Cat, o qual apresento como sendo um espaço onde escrevo acerca das coisas de que gosto: ciência, música clássica e jazz, minimalismo e vida simples, crafts, dia a dia, decoração, design, fotografia… Este livro foca-se no minimalismo e vida simples.

Mas como é que tudo começou? Eu sempre fui organizada e nunca gostei de acumular tralha. Para mim sempre foi uma alegria deitar coisas fora (entenda-se, dar, vender, ou jogar mesmo fora, consoante o estado da dita coisa) e organizar as outras. O ano passado comecei a interessar-me cada vez por organização, downshifting e simplificação. Este ano comecei a sentir-me imensamente atraída pelo minimalismo como estilo de vida, em resposta ao materialismo e consumismo desenfreado que observo em todo o lado, mesmo num país em crise como Portugal. O consumismo e o materialismo cada vez me incomodam mais, e se é verdade que há uns anos atrás

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Portanto. telemóveis caríssimos. Em termos práticos. 5 . hoje esse é um comportamento que já não consigo compreender. tanto física como mental. clutter é tralha e declutter é destralhar. Comecei a ler ebooks sobre minimalismo e vida simples.preferia ser vista no Audi do meu companheiro do que no meu Skoda. Este livro é para vós. donas-de-casa. vivendas. Mas apercebi-me que mesmo assim tinha coisas a mais que só me traziam stress – e felicidade. As pessoas compram carros topo de gama. que comprava em quantidades excessivas) e o único crédito que tenho é o da casa. eu nunca fui assim tão consumista (exceto com a roupa. sobretudo mulheres na minha faixa etária. trabalhadoras. Espero que gostem e que se sintam inspiradas e encorajadas a fazer as mudanças necessárias nas vossas vidas para que sejam mais felizes. nenhuma. comecei seriamente a destralhar a minha vida. com uma grande vontade e necessidade de organizarem as suas vidas. E comecei a aplicar os princípios do minimalismo na minha vida. apenas para mostrarem aos outros que têm mais que eles. Quando comecei a partilhar algumas ideias para simplificar a vida no blog. a maior parte das vezes recorrendo ao crédito. declutter será ordenar? Para mim não faz sentido. Mas será que já pararam para pensar se essas coisas lhes trazem felicidade? Eu parei e pensei. E a resposta é não. mães. quando tive a certeza que a tralha. Verdade seja dita. A língua inglesa tem uma excelente palavra que infelizmente não tem correspondência lógica em português: declutter. É o fenómeno Keeping up with the Joneses. tive um excelente feedback dos leitores. não me trazia felicidade (pelo contrário!). Clutter é traduzido como desordem.

autor do mais famoso blog sobre minimalismo e produtividade. com menos stress e mais tempo para os relacionamentos. deixando-nos apenas com paz. autores do blog The Minimalists. o desejo de uma melhor qualidade de vida. O minimalismo vai um passo mais além. Zen Habits. 6 . uma maior preocupação com a Natureza. É uma recusa intencional em viver com aquilo que não é necessário. Podemos simplificar a vida eliminando alguns excessos sem nos tornarmos minimalistas. liberdade e leveza. A escolha deste estilo de vida pode ter várias origens. resumiram minimalismo numa frase: minimalismo é uma ferramenta para nos livrarmos do excesso de supérfluos e focarmo-nos naquilo que é importante na vida. e também motivos financeiros. motivos religiosos e espirituais. É o remover da tralha em todas as suas formas. realização e liberdade. motivos de saúde. Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus. felicidade e liberdade. de modo a encontrarmos felicidade. de modo a ter espaço para o que nos dá alegria.II O que é uma vida simples Mas o que é afinal vida simples e minimalismo? Leo Babauta. ganhando tempo. Uma vida simples é caracterizada pela despreocupação em relação ao “quanto mais melhor” (ou o “keeping up with the Joneses”). como o anti-consumismo. define vida minimalista como aquela que é despojada do desnecessário.

é uma viagem. o mais certo é as pessoas não compreenderem este estilo de vida desprovido do desnecessário. O que o leva a simplificar a sua vida? O que pretende obter com um estilo de vida mais simples? Para mim. Mas lembre-se que uma vida simples tem que ser constantemente editada. assim como o minimalismo. definir aquilo que é realmente importante para nós e nos faz felizes.III Começar a simplificar Começar é sempre a parte mais difícil de todo o processo. isto é. trace um plano de ação. Estando o materialismo e o consumismo tão enraizados na cultura ocidental. é um processo constante. não um destino. não perder tanto tempo todas as semanas com limpezas e arrumações. Em seguida. não basta destralhar completamente a sua casa e a sua vida.e mesmo a maior parte das pessoas com quem me cruzo diariamente desconhecem esta minha opção de vida. sobretudo se quer mesmo abraçar um estilo de vida minimalista. A vida simples. e depois voltar a acumular coisas desnecessárias. não adivinha . e ter mais tempo para mim (para ler. para tocar piano. Eu cá não me importo com o que os outros pensam. 7 . para fazer desporto) e para a família (mais tempo de qualidade com os miúdos e a dois). Mas ser minimalista não é algo que eu tenha escrito na testa e obviamente que quem olha para mim e não me conhece. Prepare-se para a incompreensão de familiares e amigos. O importante é estabelecer prioridades. estabeleça objetivos. era sobretudo deixar de me preocupar com dinheiro. Será um carro novo? Ou será um fim de semana em família cheio de boas recordações? Por fim.

CDs e DVDs ~ as fotografias ~ os papéis ~ as várias divisões da casa 8 . desorganizadas provocam mais aquelas e que stress mais lhe e infelicidade.IV Plano de ação Agora que decidiu simplificar a sua vida e estabeleceu os seus objetivos e prioridades. essas áreas serão: ~ as finanças ~ a roupa ~ a rotina diária ~ o computador ~ a internet ~ os livros. revistas. Para a maioria das pessoas (e para mim). é altura de começar o divertimento – destralhar! Ataque as áreas mais problemáticas.

Tantas horas que às vezes fico um pouco confusa . Escreva exatamente o que pretende atingir. em primeiro lugar há que estabelecer objetivos realistas. Agora faço planos para o fim de semana.Nesta minha jornada. uma dúvida assolou os meus pensamentos muitas vezes. Até as idas semanais ao supermercado são feitas à sexta e não ao sábado. Talvez no início tenha passado de facto demasiado tempo a minimizar. a minimizar e simplificar o ambiente à minha volta. planos esses que não incluem organizar nem limpar seja o que for. Li algures.não o fiz em pequenos passos. mas agora que está quase. que os minimalistas veem-se com tanto tempo livre que nem sabem o que hão de fazer com ele! Seja como for. Talvez queira apenas destralhar o armário ou talvez tenha uma casa cheia de tralha com valor sentimental mas completamente inútil que precisa de uma 9 . se está agora a começar a sua aventura no minimalismo ou se quer apenas simplificar um pouco a sua vida. mergulhei logo de cabeça. a minimizar a minha roupa e os meus sapatos. desta maneira: 1) Estabeleça objetivos Quer queira apenas organizar e simplificar a sua vida ou tornar-se minimalista.o objetivo de viver com menos não é ganhar mais tempo? Se calhar minimizei da maneira mais rápida . a livrar-me de papel. o meu tempo livre aumentou consideravelmente. num blog sobre minimalismo. talvez seja preferível fazê-lo aos poucos. Será que estou a perder demasiado tempo a simplificar? Já passei horas incontáveis a organizar e digitalizar fotografias.

E não fique à espera do próximo fim de semana livre ou das próximas férias para começar um projeto . Afixe a folha com os objetivos num local visível para se manter focado e não os esquecer. 3) Comprometa-se com uma data As coisas mais importantes são geralmente aquelas que nos esquecemos de planear. quando decidi organizar as minhas fotografias. apoio e flexibilidade.purificação urgente... segui uma série de passos simples para me manter no bom caminho. Dizer aos outros é a melhor maneira de nos responsabilizarmos . Por exemplo. Não se envolva em mais que um projeto ao mesmo tempo. Comece e acabe o projeto atual antes de começar o próximo. 2) Faça um plano Agora escolha um dos objetivos e transforme-o num projeto. arranje tempo e marque na agenda. pois sabemos que as pessoas estão à espera que o façamos.já que dissemos a alguém o que pretendemos fazer. Já alguma vez escreveu na agenda "passar tempo com os miúdos"? Eu nunca! Se simplificar/minimizar/destralhar é uma prioridade para si. Divida o projeto em pequenos passos e faça um plano. 10 . Faça-o! Agora! 4) Passe a palavra Dê a conhecer os seus objetivos a outras pessoas e peça-lhes compreensão. fazêmo-lo.se é mesmo importante. não o adie e não procrastine.

Em papel. Há mil e uma maneiras de elaborar o orçamento. outro para o meu companheiro e outro para as coisas comuns. O primeiro passo para elaborar o orçamento é listar todas as entradas de dinheiro: salários. o que importa é fazê-lo. onde aponto os movimentos e o saldo. que correspondem a 3 contas bancárias diferentes: um para o meu dinheiro. no computador. sabemos logo quanto dinheiro vai estar disponível para movimentar. Tenho também uma folha de cálculo para os orçamentos.V As finanças Com a crise ou sem ela. As principais vantagens do orçamento são as seguintes: ~ permite saber onde estamos a gastar o dinheiro ~ permite orientar o dinheiro para pagar dívidas ~ permite controlar os gastos excessivos Um orçamento dá-nos. Não interessa. no Excel. Faço 3 orçamentos diferentes. um orçamento é uma ferramenta eficaz para maximizar a utilização do dinheiro e para esticá-lo até ao fim do mês. etc. o primeiro passo para bem gerir o muito ou pouco dinheiro que temos é a elaboração de um orçamento. mais liberdade e menos stress. ou softwares específicos. evitando assim chegar a situações complicadas a meio do mês. De facto. Assim. 11 . porque sabemos exatamente quanto dinheiro temos para gastar aqui e ali. Eu controlo todo o dinheiro do agregado familiar num ficheiro Excel. Tenho uma folha de cálculo para cada conta bancária. sobretudo. trabalhos freelance.

é pelo menos 10% do ordenado. Poupar. Prefiro atribuir uma mesada a mim própria. prestações. condomínio. cinema. mas nem sempre consigo.De seguida. e por aí fora. ou apenas em coisas do dia a dia. luz. de onde depois são pagas todas as coisas comuns)    poupança mesada PPR As categorias do orçamento da conta da casa são:  Supermercado 12 . gás. Há quem faça orçamentos muito elaborados. etc. água. noutro mês em cabeleireiro. gasolina. dinheiro para gastar à minha vontade. por pouco que seja. Nem que sejam só 10 euros por mês! O ideal. ou seja. como um pequeno-almoço fora. devemos listar todas as despesas que sabemos que vamos ter nesse mês: prestação/renda da casa. TV cabo. Também incluo logo no orçamento o dinheiro a transferir para as contas-poupança. cabeleireiro. as categorias das despesas do orçamento das contas pessoais são:  conta conjunta (dinheiro que vai para a conta da casa. mas eu não faço assim. dividindo o dinheiro em categorias como roupa. é fundamental para criar um pé-de-meia que pode vir a dar muito jeito quando as coisas apertam. Num mês pode ser gasto em roupa. Eu tento poupar entre 30 e 40%. transportes. Para terem uma ideia. internet. revistas e jornais. dizem os especialistas. Geralmente atribuo a mim própria 100 euros de mesada. telefone.

o montante que cada um põe é proporcional ao que cada um ganha. se ganharmos os dois o mesmo. (dinheiro que veio da conta do J. Se um ganhar o dobro que o outro. colocamos nesta conta o mesmo montante.) 13 . telefone Telemóveis Condomínio Escola dos miúdos Poupança dos miúdos Empregada de limpeza Material escolar (vai para a poupança também. Por exemplo. coloca o dobro. Para ser mais justo.          Água Luz Gás TV cabo. mas no Excel está dividida em várias categorias:   As minhas poupanças (dinheiro que veio da minha conta) Poupanças J. é só uma. não é o mesmo para os dois. internet. Assim é mais justo e evita que os ricos fiquem cada vez mais ricos e os pobres mais pobres… Quanto à conta poupança. para no início do ano escolar custar menos…)  Ginásio e atividades desportivas Quanto ao montante que cada um de nós coloca nesta conta conjunta.

 Poupança dos miúdos (dinheiro que veio da conta da casa. como é óbvio! Claro que a elaboração do orçamento é apenas o primeiro passo para a saúde financeira. as despesas não podem nunca ultrapassar o que se ganha. como por exemplo:    Não usar cartões de crédito Não comprar por impulso Ir ao supermercado sempre com uma lista de compras. arranjar roupa estragada em vez de deitar fora)   Fazer um planeamento semanal das refeições Recolher água da chuva e do banho para o autoclismo e para regar as plantas 14 .quando vendo mobília ou livros. há uma regra incontornável: dinheiro que entra – dinheiro que sai > 0€ Isto é. as poupanças deverão ser transferidas para uma conta a prazo quanto atinge um certo montante)   Material escolar (dinheiro que veio da conta da casa) Vendas . e não ir de barriga vazia  Reciclar/transformar tudo o que possa ser aproveitado (passar roupa e brinquedos dos miúdos mais velhos para os mais novos. deixar as crianças em casa. Podemos fazer muito mais no dia a dia para poupar dinheiro. o dinheiro vem também para aqui e vou juntando para comprar nova mobília ou outras coisas que façam falta para a casa Claro que para os orçamentos funcionarem.

abrindo e fechando as persianas das janelas consoante o tempo lá fora   Lavar as mãos e a cara com água fria Usar um copo para lavar os dentes 15 .    Lavar a roupa a baixa temperatura e secá-la ao ar Deixar o carro em casa e andar a pé o mais possível Usar produtos de limpeza da casa e de beleza naturais e feitos em casa Usar lâmpadas de baixo consumo (fluorescentes compactos em vez de incandescentes)  Evitar o uso de aquecedores/ventoinhas/ar condicionado.

como sou cientista e gosto de saber o porquê das coisas. Este método foi apresentado 16 . violeta. Vamos acumulando roupa ao longo dos anos e mesmo aquela que já não vestimos. comecei a sentir-me atraída por cinzentos. Mas como é que se deu esta mudança? Eu sempre fui muito dicromática relativamente à minha roupa. pois podemos um dia perder os quilos a mais ou voltar a gostar de determinada peça que já passou de moda… As desculpas que arranjamos para manter o roupeiro cheio de roupa são muitas. Há alguns anos. adicionei mais cor e padrões ao meu guarda-roupa. Agora. E finalmente começou a parecer-me bem! As minhas cores naturais são valorizadas e sinto-me melhor que nunca! Então. Livrei-me de quase metade. amarelo.. mas de manhã parece sempre que nunca temos nada para vestir… Parece-vos familiar? A mim acontecia sempre… Até que minimizei a minha roupa. Mas continuava a sentir algo errado nisto. A minha cor preferida era o castanho. No ano passado.VI A roupa O roupeiro é provavelmente uma das áreas mais complicadas para simplificar e minimizar. rosa...e cheguei à análise da cor . que combinava geralmente com preto ou branco ou bege. azuis escuros e branco muito branco.. fiz alguma pesquisa na internet . Vermelhos.método sazonal. Mas sempre senti que algo não batia certo com estas cores. quase tudo o que tenho fica-me bem e vejo sempre algo para vestir no meu armário. não conseguimos deitar fora.

branco e azuis escuros.por Carole Jackson no seu livro Color me Beautiful. dependendo da cor da pele. há uma gama de cores específica. começar a eliminar roupa do meu roupeiro foi fácil – eliminei todas as peças que não eram destas cores (foram sobretudo peças castanhas e beges – muitas peças!). além de um pequeno roupeiro embutido. Assim. para pensar (peças em relação às quais não temos a certeza). uma cómoda de quatro gavetas e dois camiseiros de seis gavetas. mas que continua tão atual como há 30 anos atrás. preto. se também se sente como eu. Assim. Em poucas palavras. 17 . Consegui esvaziar os dois camiseiros – e vendi-os. É libertador termos menos coisas. Fiquei com mais espaço no quarto e com menos superfícies para acumular tralha e para limpar. tinha no quarto. as que gosto são cinzentos. primavera. como por exemplo. Usar as cores adequadas à nossa estação faz-nos brilhar. para deitar fora (o ideal seria reaproveitar. cabelo e olhos. os passos a seguir para simplificar a roupa são: 1) Preparar quatro caixas ou sacos grandes e marcá-los: para dar. para fazer panos de limpeza). verão ou outono. Depressa me apercebi que sou inverno! Dentro das minhas cores. Fui impiedosa e eliminei também a roupa que não me servia ou aquela que já não usava. 2) Tirar toda a roupa para fora do armário e amontoá-la em cima da cama. publicado nos anos 80 do século passado. as pessoas são uma das quatro estações: inverno. usar as cores erradas dá-nos um ar apagado. para vender. Para cada estação. nada para vestir num roupeiro cheio de roupa. Antes de começar.

já várias vezes senti necessidade de ter um casaquinho de malha branca leve. Posso comprar roupa nova. foi para a lista e quando encontrei um giro. sem dó nem piedade. Uma peça que adorava há uns meses atrás quando fiz a grande limpeza pode já não me dizer anda agora… O segredo par manter o roupeiro limpo e organizado é editar com frequência! 18 .3) Pegar em cada peça de roupa. comprei-o. Faça o mesmo com os acessórios e os sapatos. Eu consegui diminuir a minha coleção de sapatos de 55 para 33 pares e ainda quero ver-me livre de mais alguns… Para evitar voltar a encher o armário com roupa. uma a uma. Para tal. e perguntar: Serve-me? Uso? Gosto? Se a resposta for sim às três perguntas. Assim. Caso a resposta seja negativa a alguma das perguntas. voltar a arrumar no armário. Se já não houver espaço. a peça vai para uma das caixas descritas acima. tenho três regras incontornáveis: 1) Não posso comprar mais mobília nem caixas de arrumação para guardar roupa. alguma peça terá que sair para entrar a nova. Por exemplo. 3) De vez em quando tenho que olhar para a roupa que tenho e fazer aquelas três perguntas. Não posso comprar por impulso. tenho uma lista de compras no armário onde aponto o que preciso. 2) Só posso comprar peças de que realmente precise. mas tem que caber no espaço disponível.

Mas o que é a rotina diária? É basicamente pôr por escrito e automatizar tarefas essenciais ao bom funcionamento do dia a dia.VII A rotina diária Se eu não tivesse uma rotina diária não fazia metade do que faço e andava em constante correria. não me posso sentar e relaxar. tenho as tarefas por escrito. encher as suas garrafas de água. para não me esquecer de nada. consoante o que fizer sentido para a vida de cada um. onde introduzo as nossas horas de trabalho. lavar/estender/apanhar roupa. por exemplo. As pequenas tarefas. da tarde. como preparar a roupa para o dia seguinte. A minha rotina da tarde. não perco tempo a pensar no que é que tenho que fazer a seguir e se me esquecer de alguma coisa. Enquanto não tiver todas as coisas feitas. etc. inclui verificar as mochilas dos miúdos. preparar a nossa roupa para o dia seguinte. atualizar o meu ficheiro das contas.. as horas de internet e escrita (das 6 às 8 da manhã – é por isso que me levanto tão cedo!). É a regra. 19 . tenho por escrito num papel. as minhas atividades desportivas e as dos meus filhos. Assim. A rotina diária é dividida em várias rotinas ao longo do dia: rotina da manhã. tenho mais tempo para outras coisas. E como gasto menos tempo com isto. A minha rotina diária não é negociável e é o que me permite viver com menos stress e ter tempo para fazer o que quero. Eu faço horários semanais nos calendários do Google. da noite. verificar a agenda e planear o dia seguinte.

Várias cópias do mesmo ficheiro. que é grátis e muito fácil de usar). e como sempre. os backups. ficheiros antigos que já não são precisos. no formato aaaamm-dd. devemos debruçar-nos sobre: o software. os nossos ficheiros. para simplificar. a parte mais trabalhosa – os ficheiros. mas como em tudo o resto.VIII O computador Apesar de ser possível esconder os muitos ficheiros e pastas que vamos acumulando no computador. informação espalhada por 20 . sabemos que eles estão lá – tralha digital a ocupar espaço no disco… Destralhar o computador é bom não só para o próprio computador. vários programas de edição de fotografias (basta um. para ficarem logo por ordem cronológica. programas de teste que duram 30 dias mas depois ficam os ficheiros a ocupar espaço em disco. Em primeiro lugar. sem dó nem piedade. não? Eu uso o Photoscape. etc. Tenho as fotografias organizadas por data. devemos desinstalar todos os programas que já não usamos (ou nunca usámos) – todos! Software como os que vêm com os telemóveis e máquinas fotográficas que já não temos. mas também para a minha saúde mental… Para destralhar o computador. Tenho os ficheiros pessoais separados dos ficheiros de trabalho. Todos os meus ficheiros estão organizados em pastas n’Os Meus Documentos. há que eliminar aquilo de que não precisamos. Depois. A organização de ficheiros e pastas no computador é obviamente uma questão muito pessoal.

estão no disco externo. pois torna-se mais fácil encontrar o que procuramos e sempre ficamos com mais espaço no disco rígido… Por fim. basta ter ligação à internet.. mas agora não sai de casa – é mais seguro.. ficheiros pessoais e de trabalho. Durante muito tempo tive o disco externo no trabalho. por isso nem tenho que preocupar com o assunto. Mas desde que comecei a usar o Dropbox. O mais difícil era sincronizar tudo com regularidade. quando não me apetecia copiá-los para uma pen… Para usar o Dropbox. etc… Dá trabalho reorganizar o computador. pois tenho lá tudo – TUDO! Quando altero algum ficheiro no computador do trabalho.. Um de secretária no trabalho. Parece muito. enviar e-mails a mim própria com ficheiros. mas o resultado compensa.. Assim. o Dropbox é simplesmente uma das ferramentas mais úteis da internet! É um arquivo móvel grátis de armazenamento de ficheiros que também permite partilhar ficheiros com outros utilizadores – e evita uma coisa que eu fazia muito. Também tenho um disco rígido externo e várias pens. um portátil e um netbook em casa. tenho todos os ficheiros sempre atualizados! Mas aqui está como faço. copio esse ficheiro para o Dropbox – para quem não conhece. é. os backups. Eu tenho três computadores. quando ligo o portátil em casa..vários ficheiros que podia estar num só. não acham? E de facto. pessoais e de trabalho. O de secretária é sobretudo para o trabalho. a pasta do Dropbox atualiza automaticamente. Não tenho ficheiros pessoais nesse computador. No portátil tenho tudo. Todos os meus ficheiros. copio ficheiros do trabalho para o Dropbox e depois.. enquanto no netbook tenho apenas ficheiros relacionados com projetos em que estou a trabalhar no momento. Além dos 21 .

em menos de nada terá o computador mais limpo.ficheiros que adiciono ao Dropbox para passá-los de um computador para o outro. mas a verdade é que já não as uso muito… Assim. Quero gravar alguns DVDs com as fotos. e não apenas para navegar na internet. É tão mais fácil que andar a enviar e-mails com ficheiros e muito mais prático que andar com pens atrás… Tenho algumas pens para assuntos específicos. visto que digitalizei todas as minhas fotos antigas e joguei fora muitos dos originais em papel (ver capítulo XI)… Destralhar o computador poderá não ser um projeto tão rápido ou fácil como outros. Dependendo do grau de desorganização do computador e da quantidade de tralha que lá estiver. tenho os meus ficheiros de trabalho sempre em três sítios diferentes (computador de secretária. este é um projeto que demorará algum tempo. tenho algumas pastas partilhadas com colegas com ficheiros de trabalho. para ter mais uma segurança. mais organizado… e mais rápido! 22 . mas para quem usa o computador diariamente. faz toda a diferença. mas se conseguir meia hora ou uma hora por dia para trabalhar nele. sobretudo como ferramenta de trabalho. portátil e disco externo) e os ficheiros pessoais em dois (portátil e disco externo).

e é muito fácil abrir o browser para ver o e-mail ou o facebook ou atualizações dos meus blogs preferidos… Mas apercebi-me que estes hábitos estavam a prejudicar a minha concentração e o meu trabalho. estava sempre ao computador. todos os blogs.IX A internet Nesta era da distração. há que estabelecer limites e perguntar se é isso que realmente 23 . que queremos ler tudo. para passear. gritava aos miúdos para irem tomar banho ou para arrumarem o quarto. quase 2 horas por dia! E depois queixamo-nos que não temos tempo para organizar a casa. mas não me levantava da cadeira para ir ajudá-los ou falar-lhes frente a frente. É tanta a informação. para ir ao ginásio. para estar com os nossos filhos… O problema para mim nunca foi a televisão. Estes hábitos de passar horas em frente ao computador estavam de facto a prejudicar a minha vida familiar. A televisão é o maior sugador de tempo. ou seja. está lá. Tudo o que queremos saber. mas tenho sempre a internet ligada. que vejo muito. Claro que muito desse tempo é passado a trabalhar. ver todos os sites. mas sim a internet e o tempo que passo sentada ao computador. em 2009. todos os links acerca de determinado assunto. muito pouca (por mim nem tinha TV em casa). A vantagem e desvantagem da internet é ter tudo lá dentro.7 horas por semana. o português viu em média três horas e meia de televisão por dia! Mas a internet não fica atrás: o português navega em média 13. Mas como em tudo. é cada vez mais difícil focarmo-nos naquilo que é realmente importante: passar o tempo com qualidade. E isso pode ser esmagador. Em casa.

O efeito psicológico é tremendamente positivo.. Eu levantava-me às 6 da manhã sem nenhum objetivo. Assim. faço um chá preto. lavo a cara. comecei a estabelecer horários e a limitar o meu tempo de internet. ora ia para o computador. sento-me ao computador e escrevo. Não me sinto culpada por estar ao computador em vez de estar com os miúdos ou com o J. as MITs de hoje são: escrever o capítulo IX do livro (este!). ou sairmos do computador e pormos algumas dessas em ideias em prática. quando me levantar da cadeira às 8 da manhã. antes de me deitar. dê por onde der. não há distrações. Por exemplo. e as outras duas são relacionadas com o trabalho. Cada noite. Estabeleci então o horário das 6 às 8 da manhã como tempo de escrita: levanto-me. e assim consigo concentrar-me. São as 3 coisas que tenho mesmo que fazer. Então. traduzir e publicar o post sobre living green. tenho que me controlar MUITO para não estar sempre a ver o e-mail ou o 24 . ora ia para a sala ver televisão. estabeleço as minhas 3 tarefas mais importantes para o dia seguinte (ou MIT’s. como devem imaginar! Ao longo do dia. Escrevi este livro sempre de manhã e escrevo a maior parte dos posts dos blogs de manhã. já completei 2 das minhas tarefas mais importantes para o dia. Muitas vezes não conseguia sair da cama a essa hora. A casa está em silêncio. uma das MITs é relacionada com o livro ou o blog. quer esteja no meu local de trabalho ou tenha ficado a trabalhar em casa. organizar todos os dados do Phytoria (um projeto de trabalho que provavelmente vai ocupar-me o dia inteiro). Most Important Tasks). Geralmente.nos faz feliz – passar horas ao computador a investigar maneiras de sermos mais felizes. porque eles estão a dormir. pois não tinha motivação para o fazer.

mas não conseguia lê-los à velocidade a que os comprava. claro. marcava uma noite no calendário para ler determinado blog. posso até jantar ao computador. tenho que o ler até ao fim. Mais uns 10 ou 15 minutos depois do almoço (às vezes almoço à secretária e aí posso ver blogs à vontade enquanto como. comprei muitos e-books sobre minimalismo quando comecei a interessar-me pelo assunto. apenas posso ligar o computador depois das 9 da noite. Na mesma altura descobri imensos blogs sobre minimalismo que queria ler de uma ponta à outra. e quando começo a ler um. Assim. Mas já não! Agora. Então proibi-me de comprar mais e-books antes de ler todos os que já tinha. Umas noites passo 1 ou 2 horas no computador (deito-me no máximo às 23h).facebook ou o Google reader. quase não vejo televisão. Quando chegava a casa. estabeleci horários. Como já referi. outras noites são passadas a ler livros (de papel ou em pdf). escusado será dizer que tenho almoçado à secretária MUITAS vezes…). e era só isso que fazia nessa noite. se for um dia de trabalho ao computador. agarrava-me novamente ao computador em vez de despachar as tarefas da casa. Por exemplo. 25 . às vezes só tenho tempo de ver o email do trabalho e nada mais. Isto. e não passar para outro. e outros 10 ou 15 minutos antes de ir embora. Defini prioridades e fiz uma lista dos blogs que queria mesmo ler. facebook e blogs. Estabeleço também prioridades em relação ao que quero ler e investigar na internet. outras noites ligo o computador para ouvir podcasts enquanto costuro. Posso passar 10 ou 15 minutos de manhã a ver o e-mail. que é a hora a que os miúdos vão para a cama (se tiver levado trabalho importante para fazer em casa. Quando passo o dia no laboratório. mas aí estou a trabalhar e isso já não acontece assim tantas vezes).

útil e benéfica para o meu dia a dia! 26 . portanto. mas a pesquisa que faço é direcionada de acordo com as minhas prioridades e. sem contar com coisas de trabalho). pelo contrário. Ajudame a focar no que é realmente importante e evito aqueles sentimentos de culpa associados às longas horas que passava no computador.Estabelecer limites e definir prioridades não é nada restritivo. Ainda passo algum tempo por dia na internet (diria que em média 2 horas.

mais tempo perco a limpá-los e arrumá-los. comprados. eu sei que não preciso! Sei que a maior parte dos livros que tinha não ia voltar a a ler e sei que quantos mais livros. e DVDs. e lancei mãos à obra! Objetivo: diminuir a minha coleção de livros. Mas precisamos mesmo de todos esses livros? De livros que não vamos voltar a ler? E o mesmo se aplica às revistas. oferecidos ou herdados. ou seja. revistas. Então. mas de lá os livros não saem. CDs e DVDs Destralhar a casa nem sempre é fácil. para a maior parte de nós. Os livros ganham lugares perenes (e pó) nas nossas prateleiras. revistas. menos tempo tenho para mim. CDs.X Os livros. Os livros. Precisamos mesmo de todas aquelas revistas velhas que se vão amontoando? Dos CDs que comprámos por causa de uma música? Todos aqueles DVDs que nunca mais vamos ver? Precisamos mesmo dessas coisas todas para sermos felizes? Bem. As nossas casas vão-se enchendo de livros. menos tempo tenho para aquilo que me faz realmente feliz. enquadram-se nesta categoria. Sobretudo quando se chega à parte de objetos com algum valor sentimental. Podemos nunca mais lhes tocar. podemos até esquecer-nos que eles estão lá. CDs e DVDs. ganhei coragem. 27 .

pondo os livros numa de cinco pilhas: ~ para manter – livros que adoro.Livros Tirei todos os livros das prateleiras e amontoei-os na mesa de jantar. e tomei decisões rápidas. tomei conhecimento de outras alternativas para nos livrarmos do excesso de livros em casa. como o custo justo. ~ para dar à biblioteca – livros em bom estado que poderão ser úteis a outros leitores ~ para oferecer – alguns livros quase novos que posso oferecer no Natal ou em aniversários ~ para vender – sobretudo livros técnicos que posso vender em sites de usados. A minha preferida é 28 . miau ou leilões. livros que ainda não li mas vou ler. um por um. Peguei nos livros.net ~ para a reciclagem – livros em tão mau estado que nem na biblioteca os aceitariam… Antes – tinha seis destas prateleiras cheias de livros Graças às leitoras do blog e pesquisas na internet.

estamos apenas a trocá-los por outros. A minha opção continua a ser doar os livros à biblioteca. mas na verdade não estamos a livramo-nos de livros. no site Winkingbooks. se quisermos voltar a lê-los. sabemos onde estão… Se calhar a dificuldade da maior parte de nós em nos livramos dos livros tem a ver com aparências. Podemos também fazer troca de livros. Depois – os meus livros ocupam agora três prateleiras e meia 29 . Se tivermos poucos livros em casa. é o ato de ler. ou fisicamente no bookcrossing. parece que não gostamos de ler… Mas é mesmo a quantidade de livros que faz o leitor? São os livros nas prateleiras que nos fazem ler? Como diz a Rachel Jonat do blog The Minimalist Mom. termos uma passadeira em casa faz de nós corredores? Não é ter livros em casa que faz um leitor.enviá-los para os PALOPs (ver comentários deste post) para fomentar a aprendizagem da língua portuguesa. Assim.

e esses realmente ouço e gosto. e livrarmo-nos de tudo o resto! 30 . o que é que levaria comigo?". Cortei imagens e artigos favoritos e digitalizei-os. devemos perguntar-nos o seguinte "Se eu fosse mudar-me para o estrangeiro. que pus à venda. Maravilha! Adeus CDs. adeus DVDs! Os únicos DVDs que tenciono manter são as minhas 9 temporadas da sitcom The King of Queens. Ripei algumas músicas para o computador e gravei um CD com essas faixas preferidas. Dá para gravar os CDs e DVDs no disco e ligá-lo à televisão. as minhas Burda. não me deixou livrar-me deles. A maior parte dos meus CDs são música clássica e jazz. Revistas Livrar-me das revistas foi tarefa fácil. Posso bem passar sem CDs de outros estilos de música. e 2 edições com quase 10 anos da revista Muscle & Fitness Hers. A solução que ele se lembrou foi comprar um disco multimédia (eu nem sabia que isso existia). que não sei porquê mas não consegui deitar fora… Se estamos mesmo numa de diminuir as nossas posses mas está ser difícil. mas o J. Mas ainda não estou contente com a quantidade de CDs com que fiquei. que dei à biblioteca. Livrei-me de muitos que foram doados à biblioteca. Organizei devidamente os artigos e imagens no computador e joguei as revistas para a reciclagem! Exceção feita à minha coleção de revistas Bimby.CDs e DVDs Apliquei os mesmos passos descritos para os livros aos CDs e DVDs. É ficar com isso.

é uma questão de prioridades e de escolhas. repetidas. acabamos por nos esquecer daquelas que são realmente importantes e que nos trazem as melhores recordações.. Mas tal como tudo na vida. como também minimizar todas as minhas fotografias. quer digitais. Todas as fotografias digitais estavam já bem organizadas no computador. mas a sensação de leveza e liberdade compensam largamente o esforço.XI As fotografias Um dos projetos mais ambiciosos desta minha transição para um estilo de vida minimalista era não só organizar. era uma tarefa difícil que tinha que enfrentar! A carga emocional que vem com as fotografias é ainda maior do que a dos livros. Assim. 31 . este não é um projeto fácil. quer em papel. iguais. Queremos mesmo caixas e caixas de fotos desorganizadas que nunca veem a luz do dia? Álbuns corroídos pelo tempo que só acumulam pó na prateleira? Bytes e bytes de fotos digitais. mas as mais antigas. desfocadas. mal tiradas ou simplesmente feias? O que acontece invariavelmente é que com tanta tralha na forma de fotos. as fotografias será impensável. Se já é difícil para muitas pessoas livrarem-se de livros.. muitas delas semelhantes.

mal tiradas e feias Com menos fotos no computador a sua visualização torna-se muito menos aborrecida (além de ocupar menos espaço em disco). podendo ainda ter pastas para eventos ou situações específicas. geralmente viagens (por exemplo. 32 . 2) Organizar as fotos em pastas e sub-pastas Eu tenho uma pasta para cada ano. 2009-05 Germany.). mas é verdade. Farteime de rir quando li este post da Rachel Meeks. etc.Fotos digitais Para organizar as fotos digitais a melhor ferramenta é o botão delete. 2010-11-15 PhD day. Fiz assim: 1) Apagar fotos parecidas. desfocadas. e dentro de cada ano para cada mês. A sério.

3) Nomear as pastas e ficheiros com a data e local ou pessoas na foto A data é a primeira informação que escrevo e uso o formato aaaa-mm-dd para que os ficheiros fiquem por ordem cronológica. Geralmente só retoco as fotos que vou usar no blog ou no facebook. Não é provável que avariem os dois ao mesmo tempo. Geralmente não dou nomes às fotos dentro destas pastas.. 4) Usar software para melhorar as fotos Eu gosto muito do Photoscape.. a pasta com as fotos da minha recente viagem à Grécia chama-se "2011-09 Rodes. As fotos pessoais quanto muito recorto-as para melhorar o enquadramento. Por exemplo. mas de qualquer modo quero passá-las também para uma pen ou outro disco rígido. depois tenho sub-pastas para eventos específicos: "2011-09-07 Rodes beach". Juntei as fotos todas na mesa de jantar e joguei fora os negativos e envelopes. que é freeware e tem muitas funcionalidades. Grécia". tenho as fotos num disco rígido externo. Fotos em papel 1) Juntar todas as fotos em papel e colocá-las num só sítio Tinha uma caixa cheia de fotos e negativos. mais três álbuns grandes. 5) Fazer backups Uma das partes mais importantes! Nem quero imaginar perder a minha vida em fotos… Além do portátil. aos quais arranquei as fotos. 33 . "2011-09-07 archaeological museum". etc.

. 3) Limpar Livrei-me das fotos desfocadas. permitindo a qualquer pessoa criar e publicar o seu próprio livro. 5) Organizar as fotos no computador. ou simplesmente fotos de que não gostava e não queria ter. 6) Fazer livros Blurb A primeira vez que li acerca da Blurb foi no blog da Astrid. mal tiradas.). A Blurb é uma companhia americana que publica livros on-demand. repetidas. digitalizar as fotos uma a uma. para manter para fazer um álbum para oferecer à mãe do J. 4) Digitalizar fotos Esta foi a parte mais difícil e demorada. no Natal. Até agora. e para jogar fora. equitação. tal como explicado acima. O primeiro chama-se qualquer coisa como "O meu primeiro ano no mundo dos crafts" (o título original é em inglês) e reune a maioria das 34 . A Astrid já publicou uns quantos livros de fotos muito giros e eu adorei a ideia.2) Organizar as fotos por ordem cronológica Fiz montinhos com fotos para cada ano e alguns montinhos com fotos de viagens ou eventos específicos (ex. Paris 2001. etc. Depois fiz quatro montinhos com as fotos depois de digitalizadas: para manter para fazer um álbum pequeno e minimalista. fiz dois livros Blurb. para manter para fazer um álbum para oferecer à minha mãe no Natal.

. o meu plano é fazer um pequeno livro Blurb por ano. A Astrid tem um post excelente com dicas sobre como fazer livros Blurb. A Blurb é de facto uma ótima ferramenta para fazermos os nossos álbuns de fotografias com um look profissional. e reúne fotografias nossas desde que nos conhecemos em 2002. chamado "A nossa vida 2002-2010".peças que fiz ao longo de 2010. foi a minha prenda de São Valentim para o J. e ocupam muito menos espaço na prateleira que um álbum de fotos tradicional. 8) Editar regularmente e manter as fotos organizadas Inspirada pela Astrid. recheado de memórias fotográficas! 35 . O segundo. como explicado acima. 7) Manter backups.

mas ainda me restava todo um escritório cheio de dossiers e caixas com papelada. para não falar do outro tipo de papel. 36 . Os papéis que eu tinha em casa podem enquadrar-se numa destas categorias: ~ papel higiénico ~ papel de cozinha ~ lenços de papel ~ papéis importantes ~ papéis de trabalho ~ papéis sentimentais ~ recortes de revistas e jornais e outras papeladas Papel higiénico Aqui não à volta a dar. para os quais eu queria arranjar alternativas mais económicas e ecológicas. me deixou a pensar se seria mesmo reciclado…). A solução que encontrei quando me tornei mais “verde” foi usar papel higiénico reciclado. que até é uns cêntimos mais barato que o normal e parece-me exatamente igual (o que. Mas então vamos por partes.XII Os papéis Um dos meus objetivos minimalistas era livrar-me do papel. aquele que se usa na casa de banho e na cozinha. Após tratar das fotografias resolvi uma pequena parte do problema. aliás.

recortando quadrados de 20 cm de lado com uma tesoura zigzag (para não desfiar) a lençóis velhos. Ainda temos pacotes de lenços de papel em casa. um para os miúdos. Quanto aos guardanapos. Lenços de papel Os pacotinhos de lenços de papel eram usados pelos meus filhos para fazerem torres e outras construções e também para eu me assoar (sim. cozinha e todas as superfícies. duram imenso tempo e podem ser usados para limpar o chão. que levo para o trabalho e tenho sempre um ou dois pacotes na mala e na mochila dos miúdos. Comecei a fazer os meus próprios lenços de assoar de pano. E continuam a ser usados para as mais variadas construções… Papéis importantes Tenho no escritório um conjunto de quatro dossiers que uso como sistema de arquivo. e o último para a casa. que são ótimos. daí o assoar-me muito…). vidros. Comecei a fazer lenços de assoar a partir de lençóis velhos e para os vidros e outras limpezas comecei a usar panos de microfibra. É nestes dossiers que arquivo papéis importantes (e outros não tão importantes…).Papel de cozinha O papel de cozinha cá em casa tinha três aplicações: para eu me assoar.. São laváveis na máquina e podem mesmo ser usados sem qualquer produto de limpeza (eu uso um produto multiusos à base de vinagre). comecei a fazer e usar guardanapos de pano. Cada dossier está devidamente organizado com separadores. tenho rinite alérgica. para servir de guardanapo e para limpar os vidros. Sabia que tinha 37 . Tenho um dossier para mim. laváveis. outro para o J. casa de banho.

Quando trabalho em casa. Então lancei mãos à obra! Papéis de trabalho Eu tinha em casa uma série de pastas de arquivo com artigos científicos e outras papeladas do trabalho. Livros fotocopiados do tempo da licenciatura e nos quais nunca peguei depois disso. Está bem que muitas vezes trabalho em casa. tal como as fotografias. dei-os à minha colega e os que ela não quis é que foram fora). 38 .muita papelada que não era assim tão importante quanto isso que podia jogar fora ou digitalizar. mas depois voltam para lá. cartas ou diários da adolescência e jogar os originais fora. Então. Acabei com duas prateleiras livres em seis! Papéis sentimentais E. Fiz igual limpeza ao meu gabinete no trabalho. Tudo o que já não precisava foi fora. ou vendi ou dei. Em casa fiquei só com alguns livros mais importantes. foram fora (na verdade. trago da Universidade os papéis de que poderei precisar. pois com a internet já quase ninguém escreve com papel e caneta) foram digitalizadas e organizadas no computador por ordem cronológica. esta é a pior parte para muitas pessoas – mas não para mim! Não tive problema nenhum em digitalizar ou fotografar papéis. primeiro fiz uma grande limpeza aos papéis. Livros técnicos que já não me interessavam. mas não precisava de tanto papel aqui a ocupar espaço. As cartas (tudo coisas antigas. foram para a nossa mini-biblioteca do laboratório. Artigos que tinha também cópia em pdf. ficando só com a cópia em pdf. para ter espaço para tudo no meu armário.

a maior parte escritos por mim. Fotografei tudo e depois organizei-os cronologicamente. Consigo lê-los perfeitamente nas fotos (mas duvido que o vá fazer). temos que ser muito frios e pensar se realmente precisamos das versões em papel que fomos acumulando ao longo dos anos. A verdade é que não precisamos de quase nada. Juntamente com os diários. mas fotografei-os.. toda a minha vida. página a página.Em relação aos diários. etc. Primeiro fiz uma limpeza e fiquei apenas com o que ainda me interessava. Muito mais fácil e rápido. pois daria imenso trabalho. E fiquei com umas pastas a menos no escritório! Para levar esta tarefa a cabo. digitalizei tudo e joguei os originais para a reciclagem. ocupam apenas 600 MB no computador! Recortes de revistas e jornais e outras papeladas Tinha uma pasta com vários recortes de revistas. de 1993 a 2000. e outros eram recadinhos que escrevíamos uns aos outros nas aulas. Ler tudo isto de novo foi só rir!. tinha também imensos papéis soltos. recortes de revistas de decoração.. Agora. Não me incomodou minimamente jogar os diários fora.. As coisas que queremos guardar é pelo seu valor sentimental. outros por amigos. e não porque seja necessário. Depois. em vez de ocuparem uma caixa no escritório. Não os digitalizei. desde artigos que achei interessantes. está lá escrita.. 39 .

etc. e no escritório três estantes grandes com mais de 2 m foram substituídas por uma Billy com seis prateleiras e 80 cm de largura. cadeiras. etc. livrarmo-nos de toda a mobília vazia que já não faz falta.uma cama. etc. mesa de jantar. Quando me dei por satisfeita com o destralhamento cá em casa. A maneira de não voltar a acumular tralha é… claro. acho eu!). mas as coisas novas têm que caber no 40 . Na altura nós éramos pessoas normais (ainda somos. secretária. mesas de cabeceira. dois camiseiros com seis gavetas cada vazios no quarto. estantes. o único minimalismo que eu conhecia era um estilo decorativo e então comprámos a mobília normal que supostamente um apartamento precisa . mais estantes. Eu vendi todas essas peças de mobília no custo justo.. mesas e cadeiras para as varandas. Isto aplica-se tanto às pequenas coisas como às grandes – a mobília.XIII As divisões da casa Já sabemos quais os princípios do minimalismo e da vida simples: identificar o essencial e eliminar o excesso. mesinhas de café. três estantes de parede vazias. sobretudo para a roupa. que é o meu ponto fraco – posso comprar roupa ou outras coisas à vontade. aparador. comprado há quase 8 anos. mesinhas de apoio. mesa de cozinha. sofás. E estabeleci uma regra. cómodas.. Eu vivo num apartamento T3 com cerca de 130 metros quadrados (incluindo as varandas e uma pequena arrecadação na cave). fiquei com um aparador de sala vazio. um móvel de apoio na cozinha vazio.

mas não é isso que o minimalismo significa. pois com menos coisas. ótimo. Quero um espaço convidativo. organizar e limpar. Quero poucas coisas. Agora sinto-me muito melhor em minha casa. Dito isto. E como os comentadores referiam. só quero ter aquilo que acho realmente bonito e funcional (funcional em objetos decorativos significa que esses objetos adicionam beleza ao espaço). Enquanto estava a escrever este capítulo. Não posso comprar mais mobília para albergar mais coisas. alguma coisa tem que ir fora. Eu tenho tido mais atenção à decoração da casa. calmo e convidativo. mas quero estilo (o meu estilo) e conforto. a mobília que julgo ideal para cada divisão da casa é a seguinte: Sala de estar/jantar ~ 1 sofá grande com poucas almofadas ~ 1 mesa de centro ~ 1 mesa de jantar com cadeiras 41 . Dá-me muito mais prazer estar em casa. onde as pessoas se sintam bem. Não quero viver de forma ascética ou austera – o minimalismo como estilo de vida não é isso. Simply car-free e Smalltopia. pois tenho muito menos coisas para arrumar. Fui dar ao apartamento da Tammy Strobel. Sinto que é um local pacífico. Se não cabe. pesquisei na internet apartamentos minimalistas. que tem dois livros que já li e gostei. uma vida simples não tem que ser deprimente e desprovida de beleza e conforto. Achei o apartamento deprimente.espaço disponível. Se há quem se dê bem assim. Não vou ter um bibelot qualquer em exposição só porque me foi oferecido.

como o meu) ~ cadeira para colocar roupa para o dia seguinte ou cabide 42 . aparelhagem. leitor de DVD. etc.) A minha sala – só queria que o sofá fosse branco também… Cozinha ~ mesa com cadeiras (tudo deve caber dentro dos armários da cozinha) Quarto ~ cama ~ mesas de cabeceira ~ um roupeiro grande (ou mais uma cómoda/camiseiro se o roupeiro for pequeno.~ 1 pequena estante para livros ~ 1 móvel para multimédia (TV.

Casa de banho ~ além da louça que já vem com a casa de banho. e então pusemos um pequeno armário de parede ~ cesto para roupa suja Escritório ~ secretária ~ cadeira ~ estante (eu tenho ainda um piano vertical. portanto. o terrário da iguana. A casa deve ser convidativa e a sua manutenção deve ser a mais 43 . a iguana também). quero superfícies que se limpem com facilidade – os tapetes geralmente não se enquadram nessa categoria. Queria um na sala. o mais importante é sentirmo-nos confortáveis na nossa casa e termos vontade de lá estar. uma das minhas casas de banho tem um armário debaixo do lavatório. outra cadeira para a máquina de costura e um pequeno maple) A colocação de tapetes depende dos seguintes fatores: tipo de chão. Como tenho duas crianças e vários animais que andam à solta pela casa (além dos três gatos. Por fim. um pequeno armário. que é suficiente. a outra casa de banho não tinha nenhuma arrumação. exceto na cozinha e casas de banho e. Atualmente só há um tapete no quarto dos miúdos. O meu chão é todo de madeira. é um chão confortável e quente mesmo no inverno. pessoas e animais que vivem na casa. eu tenho rinite alérgica e sou alérgica aos ácaros – e os tapetes são ímanes para a porcaria. Seja como for. mas ainda não encontrei o ideal. alergias.

Lembro-me de uma antiga colega minha contar-me que os pais queriam vender a vivenda que tinham construído.simples possível. pois não faziam mais nada durante o fim de semana a não ser limpar e tratar da casa… 44 .

pode ser enviado por e-mail aos vossos amigos. Só não pode ser vendido nem alterado. pode ser fotocopiado. Ficaria muito feliz se espalhassem a palavra! Obrigada por me acompanharem no blog! É graças ao vosso feedback entusiasta que eu tenho motivação para escrever posts e livros (sim. Este livro pode ser distribuído à vontade. deixem um comentário no blog ou enviem um e-mail.XIV Palavras finais E pronto! Chegámos ao fim deste guia rápido para simplificar a vida. Espero que vos tenha sido útil e que vos tenha inspirado a mudar e a simplificar a vossa vida. livros. de maneira a terem menos stress e mais tempo para aquilo que é realmente importante. Podem oferecê-lo no Natal e assim ajudar mais alguém a simplificar a sua vida. vem mais um a caminho)! 45 . Adorava ouvir a vossa opinião acerca do livro! Por favor. partes ou o todo.

formato pdf One Bite at a Time de Tsh Oxenreider Simple Blogging de Rachel Meeks Be More with Less de Courtney Carver Minimalism – Essential Essays de Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus Family-sized minimalism de Faith Janes Simply car-free de Tammy Strobel Reuse. refresh. Muito obrigada pelo vosso apoio! 46 . eu recebo uma pequena comissão.XV Outros recursos Livros – edições em papel Organized Simplicity de Tsh Oxenreider The Power of Less de Leo Babauta Focus de Leo Babauta Zen to Done de Leo Babauta The Joy of Less de Francine Jay Living the Savvy Life de Melissa Tosetti e Kevin Gibbons Color me Beautiful de Carole Jackson Sleeping naked is green de Vanessa Farquharson Livros electrónicos . o que significa que se comprarem algum dos livros através do link. repurpose de The Frugal Girl A maior parte destes links são affiliate links.

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